2015年もハワイの教えとともに生きる―大好評！ホ・オポノポノ手帳が今年も登場【恋占ニュース】
ですから、記憶を消去してゼロになればいいのです。
*基本的なクリーニングツール
「ありがとう」、「愛しています」、「ごめんなさい」、「許してください」、という4つの言葉が、一番知られているツールかと思います。何か出来事（問題）を体験したときに、この4つの言葉を繰り返すだけ。どれか1つだけを言うのでも構いませんし、「愛しています」はほかの3つの言葉の意味を含むため、「愛しています」だけでもいいそうです。
ポイントは、一瞬一瞬問題を体験するたびに続けること。続けることでウニヒピリがそのリフレインに反応し、一緒にクリーニングしてくれるようになります。
その他にも、たとえば下記のようなクリーニングツールがあります。
-ホワイトレイン（白い雨）：イメージしたり、心の中で唱える。
-アイスブルー：痛みをともなうような問題を、やさしく解放に導く。心の中で唱えるだけでもいいが、植物に触れながら唱えると植物がサポートしてくれる。
-家に帰るイメージ：鍵を使ってドアを開け、家に無事に入ることをイメージする。ストレスや不安を感じたときにおすすめ。
2015年はハワイの教えにしたがって、あなたのウニヒピリを見つめてみませんか？
最後に、2015年版のホ・オポノポノ手帳から、SITHホ・オポノポノの継承者かつ世界に広めた第一人者でもあるヒューレン博士の言葉を、あなたに。
