2017年8月31日 15:15
彼の浮気でお肌がボロボロに!? 美容専門家が教えるストレスとお肌の関係
よく「ストレスはお肌の大敵」って言いますよね。
確かになんとなく悪そうなイメージがありますが、実際のところ、どんな影響があらわれるのでしょうか？
今回は、ストレスとお肌の関係について、くわしくお伝えしていきます。
◆適度なストレスは良い影響がある
ストレスというのは、刺激に対する心身の反応のこと。
人は何らかの刺激を受けると、平常時と比べて心身ともに負担がかかります。
そのストレスの元となる原因を「ストレッサ―」、ストレッサーによって引き起こされる変化（機能の低下や悪化）を「ストレス反応」と言うのですが、一般的にはこれら全てをひっくるめて「ストレス」と呼んでいます。
ストレスと聞くと、悪いイメージを持ちがちですが、実際には適度なストレスを感じたほうが良いことも。
たとえば、新しい化粧水を肌につけた時、ピリピリしたり、匂いがキツいと感じたりして、自分には合わないとわかることがありますよね？
もしこういったストレスを何も感じなかったら、肌荒れなどのトラブルが起こるかもしれません。
その他にも、試験当日にピリっとした緊張感があるお陰で合格点が取れる、スポーツ選手が試合の際、緊張感を持つことでケガをせずに良いプレーができる、という場合もあります。
