2023年7月21日 17:10
【失恋が原因で体調不良を起こした時の解決策】2位「趣味に没頭」、1位は？
◇1位：友人に話を聞いてもらう（介護福祉士／50代／女性）
失恋のショックの精神的な面からの体調不良なのが明らかだった。同じような経験をしていて、こちらの話に共感してくれる友人に会って話を聞いてもらい、「分かるよ」と共感してもらうことで少しずつ楽になった。この辛い気持ちを味わったのは自分だけでは無いんだ、と思えて大したことはないと捉えることができた。
◇2位：趣味に没頭する（製造業／20代／女性）
趣味に何とか没頭したい気持ちを持ち、行動することこそが前向きになれると思います。趣味に没頭する経験を積むのが一番の効果的な方法です。今すぐに難しいですが、段階的に意識することでより一層簡単になっていきます。
◇3位：自分を1番に考える（フリーター／20代／女性）
当時好きだった人が自分に興味があるのかわからなかったので、友達に私のことを恋愛対象として見れるか聞いてもらいました。返事は「100%ない」と言われてしまいました。
かなり落ち込んで、いつでも涙が出そうだったんですが「自分が1番の味方だよ～」と言い聞かせて、好きな食べ物などを値段気にせずたくさん買い込み家に引き篭もりました！
◇4位：落ち着くまで何もしない（主婦／30代／女性）
