「マッサージ上手だね」彼を悶絶させるハンドマッサージのやり方・４つ
■指の付け根から先まで握る
まず指の付け根部分を、指を輪っかのようにしてぎゅっと握ります。相手の指がやや白くなるくらい強めに握りましょう。そのまま5秒ほど同じ強さで握り続けます。
そして、やや指先側にずらして、同じようにまた5秒ほど握ります。指先までこれを何度も繰り返します。
全ての指にこの施術をしてもらったあと、指が格段に軽くなっているのがわかるでしょう。凝った指を強めに握られることで、ちょうどよくほぐされるのです。
ぜひ一度お試しあれ。
■おわりに
肌に摩擦が起きると皮膚がひっぱられて痛いので、ハンドクリームやオイルは必ず付けるようにしてください。リラックスできる香りや、マッサージされる人が好きな香りだと、よりリラックス感が増しそうです。足つぼを押すのはちょっと難しいですが、ハンドマッサージは気軽にチャレンジできます。日頃の「お疲れさま」の気持ちも込めて優しくマッサージしてあげてみてくださいね。
（川上あいこ／ハウコレ）
