雨でだるい・・・。面倒くさい日でもできる「フェイスラインマッサージ」って？
次に気を付けることは「爪をたてない」ことです。布団の跡が残っている顔はショックですが、爪のくいこみもなかなか消すことはできません。
爪の長い方は、節で押すようにして工夫してみてくださいね。
■たったの3ステップを2箇所だけ
それでは、どこをどう押せばいいのか。さっそくご紹介しましょう。
１．親指で顎の骨の裏を押します。顎先から耳元まで3箇所くらいに分けて押しましょう２．同じようの親指で頬骨を３箇所くらい押します。「押したら上に持ち上げる」を数回繰り返します。
ベッドの中で行うにはうってつけの簡単さですが、血行も促されてくすみも消えますし、むくみやたるみのケアになる大切なポイントです。朝、顔がむくみやすい方にはうってつけかもしれません。深酒した次の日なんか、寝起きにこのポイントを押すと激痛です。顔にまでアルコールが回っているのかと一瞬たじろぎますが、顔がむくむ程飲んだ自分が悪いと反省しつつ優しく押す筆者です。
■強くやりすぎないようにしよう
肌に何もつけていない時は「強く押さない」がポイントです。もっと押したい！物足りない！そんな時は、エイヤッと起きてマッサージクリームやオイルなどを付けてからマッサージするようにしましょう。
