【ムーンダイエット】8月の新月スイーツはデコポンと人参のシフォンケーキ
人参は皮ごと摩り下ろす。２．卵白に砂糖の半量を2、3回に混ぜ、メレンゲにする。３．卵黄に残りの砂糖を混ぜ、白っぽくなるまで混ぜ、サラダ油を少しずつ混ぜ、牛乳も同様に混ぜる。４．(3)に(1)を混ぜ、薄力粉をさっくりと混ぜる。５．(2)をひとすくい入れて混ぜ、残りを2回に加えさっくりと混ぜる。６．160度で約40分焼いて、ボトルの口に逆さにして冷めるまで置いて型からはずす。７．Aを泡立てたものを添える。
■レシピのポイント
デコポンは、腸内の老廃物を短時間で排泄させる働きがあり、免疫力を高めてくれます。
また皮にはポリフェノールが多く含まれ、血行を改善してくれますので、お菓子作りにはぜひ皮ごとお使い下さい。
■この時期オススメのダイエットアクション
この期間は、ダイナミックで誇り高い獅子座のエネルギーが、メンタルエネルギーの最大化される新月に入ります。仕事や役割に関すること、特に組織においてリーダーシップを発揮することで人望や協力が集まるタイミングです。
また、この時期は自分のアイディアや考えなどをはっきり形にするのが良いので、「目標何キロ減」と定めたり、自分をアピールするために少しサイズがキツめの衣類を購入することが開運の秘訣。
