失恋の後の寂しさは紛らわすのではなく受け止めましょう！
心が大怪我をした直後は、安静が最も必要なときなのです。
一方、恋にはパワーが必要です。だからヘトヘトな心では臨めません。だから、あなたの心も次へ進むのを拒否しているのです。「彼以外の人を恋愛対象に見られない」と勘違いしてはいけません。心の傷が癒えれば自然と先に進めますよ。
■彼と別れたあともこんなに寂しいのはなぜ？
相談者さんの心の中には、「彼に会いたい」「私はどうなるの？」「彼だけが幸せになってズルイ」「誰か私を助けて！」彼への恨みごとetc・・・・・・こんな気持ちはありませんか？気付いていないかもしれませんが、失恋した後は、こんなふうなマイナスの気持ちがあるのが一般的です。
でも、その気持ちとしっかりと向き合わないと、それらのマイナスの気持ちが「人肌が恋しい」、「寂しすぎて泣きたくなる」の気持ちにつながるのです。
自分の心の中にあるマイナスの気持ちに真正面から向き合い、しっかりと立ち向かわないと、心がますます不安定になってしまいます。
■人肌が恋しいなら女友達と会いましょう！
失恋の痛手で「人肌が恋しい」「泣きたい」ときに、他の男性に会うのはおすすめできません。自分の心に負けて流されると、後で後悔するようなことになりかねないからです。
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