2015年8月15日 10:56
身体全体が重くなってるかも？そんな時に食べたいむくみケアフード・4つ
という成分も豊富！
水分を豊富に含んでいるきゅうりは、水分補給にももってこいな上、低カロリーなので、食べ過ぎても太る心配もありません。ちょっとお塩を付けて熱中症予防にもいったりですよね。きゅうりのパワーは侮れません。
■おわりに
季節の食べ物は、その季節に合った効果があるものが多いので、食べずに過ごすのはもったいない！ちょっとした不調なら、旬の食べ物で楽になったりするかもしれません。暑い夏。夏バテでぐったりしない為にも、季節の食べ物をたくさん食べてみてくださいね。
参考：野菜&食べ物図鑑
（川上あいこ／ライター）
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