こんなのもうイヤ！恋愛中の自己嫌悪と向き合うコツとは？

『また冷たい態度を取っちゃった。だけど昨日は明るく話せたからまた話せる！』とかね。」(31歳／経理)
「昨日はダメだった、だけど今日は平気！」と『だけど』の後に‘ポジティブな自分’が想像できる言葉をつけられると素敵ですね。
『だけど』の後のポジティブな自分の姿が、あなたの魅力だと気付ければ、そこを武器に彼との関係も明るくなり、素敵な恋愛が出来ること間違いナシです。

■おわりに

恋愛にはどうしても自己嫌悪がついてきてしまうもの。それを無理に引きはがそうとすると、どんどん自分の首を絞めてしまいます。自己嫌悪とどのように付き合っていくか、これが明るい恋愛をする１つのキーワードになるのではないでしょうか。
自己嫌悪と上手に付き合える女性は、キラキラした素敵な恋愛ができる女性だと私は思います。
考え方次第では、自己嫌悪をプラスなものに変えられるので、今一度、自分の中に生まれた自己嫌悪と向き合ってみると良いかもしれませんね。

(矢沢ゆう／ライター)

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