2015年11月28日 12:56
血液型別調理法ダイエット「ステアカクテル」のケース
そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、カルシウムを手軽にとりながら飲めるドリンクがオススメと言えるでしょう。カクテルで言えば、グラスに氷を入れ、カルーア(30mI)、牛乳(120mI)をステアする「カルーアミルク」が理想。栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。
■O型にピッタリのカクテルは・・・ブルーハワイ
裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、積極的で集中力があるためタンパク質を取りすぎる傾向があるようです。そのため、肉を食べたあとは、消化酵素を含む食材も併せてとった方が良いでしょう。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。
パインなどの酵素を含んだ食材を用いたドリンクが理想的。カクテルで言えば、グラスに氷を入れ、ホワイトラム・100%パインジュース(各30mI)、ブルーキュラソー・100%レモンジュース(各15mI)をステアする「ブルーハワイ」を。カクテルを楽しみつつ消化酵素の力でダイエットに。
■AB型にピッタリのカクテルは・・・カシスオレンジ
二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。
