ダイエットを意識して食べるものを節制したり、できるだけ体を動かすことを心がけて。
■おわりに
東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）
（ハウコレ編集部）
