恋愛をしている自分が気持ち悪い・・・その考えから抜け出す４つのコツとは？
■「私はいま、成長している」と言い聞かせる
「恋愛をすれば誰でも違う自分を実感すると思うんだよね。それに最初は戸惑うと思うけど、だんだん受け入れることができるはず。」（27歳女性／看護師）
恋愛って本当に自分の知らない一面を教えてくれるんですよね。最初は「自分はこんな性格じゃないのに」なんて思います。
でもそれは見方を変えれば、自分が成長している証ともいえます。「私はいま、成長しているんだ！」と言い聞かせれば、変化を受け入れることができ、気持ち悪いという感情も薄れていきます。
■おわりに
決して無理して恋愛をすることを勧めているわけではありません。ただ、気になる人がせっかくできたのに「恋愛なんて気持ち悪い」と思って、自分の気持ちを諦めないで欲しいのです。
新たな自分を受け入れることによって、はじめて恋愛が楽しいと思えるはずですよ。（矢沢ゆう／ライター）
（ハウコレ編集部）
