2016年8月29日 17:42
元カレの幸せが許せない！彼への恨みを持つ前に考えたいポイント
■２．別れた原因はどちらにある？
「元カレに最近彼女ができたと聞いて恨めしく思っていました。でも、フラれた原因が私の束縛だったんだと気づき、反省してカレの幸せを願えるようになりました」（25歳／ブライダル）
ただ単にフラれたということだけで自分を被害者のように思い込みがちですが、別れる原因を作ったのはどちらでしょうか？もしかしたら、ふたりの関係に亀裂を入れたのはあなた自身だったのかも。
カップルが別れる原因には必ず学ぶべき点があるものです。
カレへの恨みを募らせるくらいなら、ダイエットなどの自分磨きに精を出してみてはいかがでしょうか？
■３．ＳＮＳを見ない
「別れてからカレのSNSを見て情報を仕入れてはカレの悪口を言ってました。友達に言われてカレの情報に触れないようにし始めたら、あっという間にカレのこと忘れちゃったんです」（19歳／専門学生）
最近はSNSの種類も増え、元カレの幸せそうな情報をあらゆるSNSから入手できることでしょう。でも、彼の情報を知ったって、ますます恨みの気持ちが大きくなっていくばかりです。
元カレの新しい情報を手に入れて恨みをアップデートしないよう、アンインストールやブロックという手を取ってみましょう。
