2016年9月16日 15:00
ポジティブ女子代表：バービーさんインタビュー 「自分の物差しでランク付けをしているから、ネガティブ思考に陥るんです」
―最後に、ついネガティブになってしまうハウコレ読者に向けて、メッセージをお願いします。
バービーネガティブな女子は空気を読みすぎてて、そのときの素直な感情をパッと出せていない気がします。だから、少しずつでいいので、感情を出せる訓練を常日頃からしておくといいんじゃないでしょうか。
―感情を出す訓練って、具体的にはどんなことをすればいいですか？
バービー私は気になるものはなんでもかんでも撮影して、後で見直します。そのとき「この写真、好き！」「これは嫌い！」と永遠に繰り返すんです。さらに、私は「なんでこれが好きで、これが嫌いなんだろう」と検証していくうちに、自分の好き嫌いの傾向がわかってきます。そうすれば、日常生活でも好きなものに出会えば「好き！」とすぐに言葉に出ますし、「嫌い！」もすぐに出るようになる。そうして好き嫌いが素直に出せれば、おのずと喜怒哀楽も上手に出せるようになりますよ。
―誰かに感情を吐き出すというよりも、まずは自分自身に問いかけることを練習していけばいいんですね。ほかにもアドバイスがあれば、ぜひ！
バービー女の子同士で相談や報告会をしないほうがいいです。これをみっちりやっている子ほど、恋愛市場で残っている気がします。
