2017年4月2日 07:00
嫉妬がとまらない・・・！「元カノコンプレックス」から脱却する方法
自分のことが素敵だな、と思えたらコンプレックスも持たないはず。自信をつけるためにも、自分のいいところや好きなところを紙に書き出し、見える状態にすることが大切です。
■■元カレのことを思い出す
「元カノに嫉妬しそうになったとき、自分の元カレのことを思い浮かべてみました。元カレは今の自分にとってすごくどうでもいい存在で。(笑)彼にとって元カノもそういう存在なんじゃないかなって思ったら、嫉妬するのがバカみたいになりました」(20代/商社)
あなたにとって、元カレはどんな存在ですか？「すでに過去の話」「もう好きではない」なんて思うのではないでしょうか？なかには「なんであんな人と付き合ってたんだろ？」なんて思う人もいるでしょう。きっと彼にとっての元カノの存在も同じこと。そう思えば心が楽になりますね。
■おわりに
嫉妬やコンプレックスからは何も生まれません。過去がどうであろうと、今、彼と付き合っているのはあなたです。嫉妬しすぎて目の前のを幸せを逃さないよう、元カノコンプレックスからを脱却したいですね。（小林リズム／ライター）
（ハウコレ編集部）
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