血行を良くして肌ツヤ改善
体を芯から温めてくれる半身浴は体の血流を促進し、同時にリンパの流れもよくしてくれます。血流やリンパの流れが良くなれば、むくみや冷え性の改善にもつながります。また血行が良くなるので、肌のくすみが改善され肌ツヤもよくなります。
■美容効果（２）汗腺機能の正常化
一年中冷暖房が完備されている室内にいると、汗腺機能が低下して汗をかきにくい体質になってしまいます。
半身浴をして積極的に汗をかくことで汗腺機能を鍛えることが出来ます。汗腺機能を鍛えるとデトックス効果があるだけでなく、汗のニオイも軽減され嫌な悩みから解放されます。
■美容効果（３）自律神経を整えて深い眠りに
現代人はエアコンの影響や不規則な生活で自律神経が乱れがちです。自律神経が乱れると美容やアンチエイジングにも悪影響が。
半身浴はそんな自律神経の乱れを改善してくれます。また、ぬるいお湯に浸かりリラックスすると内臓や器官を休ませる副交感神経が優位になり、質が良く、深い睡眠をとることができます。時間に余裕のある日や、体だけでなく心もデトックスしたい日は半身浴をお勧めします。
■終わりに
特別なサロンなどに行かなくても、お風呂の時間を上手に使えば、簡単におうちでボディメンテナンスが出来ますよ。
