■２．月の光を浴びる
地球に最も近い天体である月は、海の満ち引きや女性の生理周期とも関係があるといわれています。
穏やかな優しい月の光は、見ているだけで気持ちを落ち着かせてくれるでしょう。
感情をコントロールしたいときは、月光浴がおすすめです。
また、心のモヤモヤを解決したい、いちどリセットしたい、そう思うなら、ぜひ満月の光のパワーを浴びましょう。
満月は、絶好の浄化デーですから、デトックスするのに最適です。
またこの日にお願い事をすると、届きやすいともいわれています。
大好きなあの人ともっと仲良くなりたいなど、恋のお願いをするときも、ぜひ夜空を見上げてみましょう。
■３．海に入る
海には、強い癒し効果と、浄化作用があります。
穏やかな海をただ眺めているだけで、気持ちが落ち着いてきませんか？
海水に含まれているミネラルは、私達にとって不可欠な栄養素でもあります。
その水に浸かると、あなたの中の不要なものが浄化され、あなたをキレイにしてくれるんです！もちろん全身浸かってもよいですし、足だけつけるのも○。
恋愛に疲れた、少し気持ちを落ち着かせたい、そんなふうに思うなら、ぜひ海へ足を運んでみましょう。
