『僕HSPなので』そう言った彼と結婚して3年。気にしすぎてしまう夫に、妻は？
ーー解決に向けてどんな工夫を？
思い込みが強いので、言葉には注意しました。
「気にし過ぎ」と言ってしまうのが一番良くないと知り、言わないように気をつけました。
反対に、彼と同じような対応をわざととってみたりすることで、自分が感じていることを身をもって知ってもらうようにもしました。
ーー工夫を凝らした解決策をとれた理由は？
理解している姿勢を示す必要があると感じ、HSPに関する書籍を購入して部屋に置きました。
一方で私の苦労も少しは理解してほしくて、彼の対応を真似して気にしていないことも大げさに伝える時もありました。
片方だけが負担を背負うのでなく、お互いを理解し合うという関係を築こうと努めました。
ーーこれからどんな風に過ごしていきたいですか？
お互いの性質を尊重する関係性を築いていきたいですね。
ーー今後、社会に対して「もっとこうなったら良いのにな」と思うことは？
自分と違うものを排他するのではなく、色々な価値観や様々な性質を知ってもらう機会が増えれば良いと思います。
その為にはYouTubeや書籍などで個性を発信する場が増えると良いと考えます。
カップルセラピストは2人の関係をどう見る？
パートナー間の関係改善を目的としたカウンセリングを行う、“カップルセラピスト”はお二人の関係をどう見るのでしょうか？
日本人カップルをはじめ、英語を母国語とする異文化・国際カップルの課題解決もサポートするカップルセラピストの吉田さんに話を聞きました。
