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銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、4月13日〜4月19日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！4月13日～4月19日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）ときめけるのも才能です。出会いが欲しい方とにかく待ってないで、自分で積極的に動くこと！ そうすれば新しい出会いにも恵まれますが、顔や名前、存在は知っていたけど、よく知らなかった人と改めて出会い直すことも。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）この時期、誘えば断られ、告白すればフラれ、連絡すれば既読スルーという可能性が高まっています。SNSでいいねをつけることすら不審がられるかもなので、受け身に徹しましょうか。交際中（仲よし）うまくいってると思っているのは、もしかしたら牡羊座さんだけ、という可能性があります。彼、実は嫌われたくなくて黙って我慢してることがあるのかも。交際中（ギクシャク）付き合い始めたばかりなら、付き合うタイミングが悪かったかな。交際期間が長いなら、彼は牡羊座さんに対して我慢し続けてきたのかも。すでに彼の心の中では別れてることになっているかもしれません。牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）現実には何も起こってないのに、自滅に向かってる？出会いが欲しい方新年度、新しい環境に身を置く不安から孤独を感じたり、誰かに頼りたい気持ちが強まっているかもしれません。そういうときって、悪い男性に引っかかりやすいのでご注意くださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼からの返信がちょっと遅いだけで「もうダメだ」とか、ひとりで決めつけて暗い気持ちになってません？ 確かに彼からの優先順位は低いかもしれませんが、嫌われてはいないはず。交際中（仲よし）ふとしたことで「もしかして、彼に嫌われたかな？」なんて不安がよぎるかもしれませんが、たぶん彼、なんにも考えてないはず。彼の笑顔を見たら、不安なんて解消できます。交際中（ギクシャク）先のことを考えて勝手に不安になっているだけでは？ その不安を自分のなかに収めているうちはいいけれど、彼にぶつけたら「突然、何？」って思われてもしょうがないですね。双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）友だちに助けられる場面があるかも。出会いが欲しい方動いたら動いただけ出会えるとき。誘われた集まりには積極的に顔を出しましょう。また、自らパーティーなどを企画して、人を集めるのもいいでしょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）双子座さん的には「まずは本当に相性がいいか、付き合ってみてから」みたいなノリかもしれませんが、彼は「付き合うなら、ちゃんと結婚できる人」を望んでいるのかもしれません。交際中（仲よし）彼は双子座さんのためなら真心で尽くしてくれる気、満々なんじゃないですかね。自分のことより、双子座さんが人生を楽しんでいる姿を見るのが幸せって思ってくれてそう。交際中（ギクシャク）彼は双子座さんの幸せを願ってくれてるはず。ただ、双子座さんが趣味や友だちとの付き合いに時間を割いてばかりいると、ちょっと寂しくなっちゃうのかも。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）恋というより、真剣に結婚に向かってみては？出会いが欲しい方今、グイグイ押せばなんとかなる確率が高まっています。結婚相談所に入会するなり、目上の方にお見合いをお願いするなり、本気の婚活に取り組むにはいい運気。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「彼はどう思ってるんだろう？」ってお相手の気持ちを気にするくらいなら、「結婚前提に付き合ってもらえませんか？」とストレートに言っちゃった方が結果が出やすい時期ですよ？交際中（仲よし）彼もそれなりに2人の未来を考えてくれてるでしょうから、これを機に結婚について話し合ってはいかがでしょう？ 今なら蟹座さんが思い描く流れで彼との結婚に持ち込めそうです。交際中（ギクシャク）蟹座さんにとっては当然のことが、彼にとってはそうじゃないのかもしれません。「なんで、彼って理解してくれないの？」って気持ちをぶつけると、そのままお別れになりかねないのでご注意ください。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）恋を通じて、新しい自分を見つけてみたら？出会いが欲しい方恋愛って価値観が似ている人の方が合いそうですが、実はまったく違うから引かれ合うことも多いんですよね。で、今がちょうどそのとき。これまでなら出かけないようなところに出かけるといいかも。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「あんなに素敵な人が私のことなんて、好きになってくれるわけない」っていうくらいの、尊い思いを抱いていると、それが彼に伝わるんでしょうね。「かわいいな」って思ってもらえそうですよ。交際中（仲よし）彼のプライドを立ててあげるほどに、彼がムラムラしてくれそう。今なら獅子座さんが彼と“こんなことがしたい”っていう要望をすんなり聞いてもらえるはず。交際中（ギクシャク）獅子座さんは彼に対していろんな提案があるのに、彼にはなんのアイデアもなさそうに見えてしまうのかもしれません。彼も悪気があるわけではないので、求めすぎるのは酷なのかも。乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）だだ漏れるフェロモンを上手に活用してくださいね。出会いが欲しい方女性的な魅力あふれる乙女座さんのことをエッチな目で見ず、純粋な気持ちから好意をもってくれる人が現れそうです。さりげなくも、温かいやさしさを感じる人がいたら、たぶん、その人です。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）乙女座さんは彼の気を引くには、世の中的な“モテテク”が必要だと思っているかもしれませんが、彼はそれ以上にもっとピュアな目線で女性を選んでいるんじゃないかな。交際中（仲よし）彼は、たまにワガママだったり、強めの自己主張をしがちな乙女座さんのいいところも悪いところも、全部含めて愛してくれてるんじゃないですかね。交際中（ギクシャク）乙女座さんがそこまでグイグイ自己主張しなくても、彼はもっとわかってくれる人なんじゃないですかね？ 焦らず、落ち着いて、彼を信じてもいいのでは？天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）自分の気持ちをストレートに伝えましょう。出会いが欲しい方人が集まる場所に出かけたり、SNSやアプリを活用するなりして、積極的に出会いを求めていきましょう。過去に忘れられない人がいるなら、その方に連絡をするのもいいと思います。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）今すぐ、いい返事はもらえないかもしれません。お相手がどう受け取るか、とかじゃなく、自分が今、彼に感じていることを素直に伝えることに意味があるのです。交際中（仲よし）天秤座さんは付き合っている彼にすら、本音を伝えるのが苦手なのではありませんか？ それだといつまで経っても本物の絆は作れません。言いたくて言えないことを今、伝えましょう。交際中（ギクシャク）「言ったら、嫌われるかも」。そう思って、言わないできたたくさんのことがあるはず。それって彼を信用してないってこととイコールですよね？ もっと彼を信じて、伝えてみてもいいんじゃない？蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）愛され運が高まっています。出会いが欲しい方むしろ、恋愛にやる気がなくて、「今は仕事頑張るか。どうせ忙しいし」って諦めモードに入ってるくらいがモテるのかも。やたら親切だったりする人がいたら、きっとその彼は蠍座さんのことが好き。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）むしろ、片思いしてるのは彼の方かもしれませんよ？ 蠍座さんが「どうせ振り向いてくれない」って思って何もアクションを起こさない方が、彼がその気になりやすいみたい。交際中（仲よし）蠍座さんが仕事で忙しすぎたり、疲れすぎててデートどころじゃなかったりしても、彼は「大丈夫？ 僕のためにムリしないでね」って、愛情たっぷりに理解してくれそう。交際中（ギクシャク）蠍座さんが「彼に嫌われたらどうしよう」って遠慮してたりすると、彼も遠慮して気軽にモノを言えなくなっているのかも。でも、心のなかでは蠍座さんのこと大好きなんじゃないかな？射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）一見、思い通りにコトが運びそうではありますが。出会いが欲しい方めちゃくちゃ好みのタイプの人が現れそうです。で、彼の方は射手座さんのこと、好きかどうかわからないっていう感じかもしれませんが、射手座さんが押しまくればなんとかなりそう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼からの誘いや連絡がなかったとしても、別に射手座さんを嫌ってるわけでも拒否してるわけでもなさそうです。なので、会いたければ「会いたい」って素直に言ってみたら？交際中（仲よし）射手座さんの「ここ行きたい」「こうしたい」という要望に、彼はなんでも応えてくれるんじゃない？ おおむね、彼も文句はなさそうではあるけれど、もうちょっと彼の意見を聞いてもいいかもね。交際中（ギクシャク）射手座さんは自分が楽しいと、彼の気持ちに気づかなくなりがち。そういうことが過去に何度かあって、「言ってもわからないだろうから」って諦められてしまったのかも。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）言うべきことは言う。でも、そうじゃないことは言わないように。出会いが欲しい方「この人はここがちょっと…」「あの人はあの部分が…」なんて言ってると、一生、ひとりでいることに。まあ、ひとりも悪くないんですけどね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）別に彼から嫌われてるわけではなさそうですが、本命へと発展しないのは、山羊座さんの気難しい部分を彼も感じとっていて「ちょっと違うかな」って思っているのが原因かも。交際中（仲よし）基本、彼は山羊座さんのことが大好き。でも、だからってワガママや気分のムラをぶつけていいわけではありませんし、何を言ってもいいってワケでもないですからね。交際中（ギクシャク）もしかしたら彼がやさしすぎるのかな…？それとも彼が言うべきことをちゃんと言わないから、山羊座さんも不安になって、それでイライラしちゃうのかな？ お互いちゃんとした言葉のコミュニケーションが必要かも。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）おおむね、いいでしょう。出会いが欲しい方ターゲット層だけでなく、老若男女問わず、ちょっとおもしろそうな人がいたら、積極的に話しかけるといいですよ。いきなり恋にならなくても、そこからご縁って広がるものだから。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）今すぐどうこうしようっていう考えは手放して、ひとまず、彼と楽しい会話ができたらよくない？ 2人の距離感によって、デートで、メッセージのやりとりで、SNSで、絡んでいきましょう。交際中（仲よし）基本、彼からすると水瓶座さんは愛しいベイビーなので、何を言っても「うんうん」ってやさしく聞いてくれそうです。そんな幸せが続くよう、裏表なく、思いやりのある言葉を伝えていってくださいね。交際中（ギクシャク）嘘がないっていうのはとってもいいこと。というか、人間として付き合ううえでの基本ではあるけれど、だからといって“伝え方”っていうのはあるから。そこをもうちょっと工夫しましょうか。魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）いい恋したければ、バリバリ働くのがいいみたい。出会いが欲しい方なんだかんだ、男性って頼もしい女性に惹かれるもの。一生懸命、働いて、経済力のある女性は魅力的に映るようです。頑張る姿に惚れる男性が現れそう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）心身ともに自立している魚座さんなら、彼と両思いになれそうです。彼からのアクションを待つより、魚座さんのリードで会う日にちを決めたりするといいんじゃないかな。交際中（仲よし）魚座さんに頼られたら頼られたで、それも彼は受け止めてくれるでしょう。でも、自立してバリバリやっている魚座さんに「ついていきたい」って思いもあるみたいですよ？交際中（ギクシャク）彼が受け身すぎるのかな？ もしくは経済的にも彼が魚座さんに頼ってる状態とか？ もし、その状態がイヤならば、はっきり伝えないとこのままズルズルいきますよ？Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

心地よさを追求した雑貨や、クラシカルなデザインが揃うホテルオリジナルのプロダクトは、秀逸アイテムの宝庫。旅の思い出にもなるから、これを目当てに訪れてみるのもあり！エフォートレスな着心地の客室着を、自宅でも。伝統的なリラックスウェアであるステテコを、現代的にアレンジする『ステテコドットコム』とコラボ。柔らかな肌触りのオーガニックコットン素材。グレーのチェック柄でシックな仕上がりに。￥18,000（TRUNK（HOTEL） TEL：03・5766・3206）ライフスタイルホテルの先駆け、「エースホテル」から。京都のモチーフがモダンに描かれたトートバッグは、京都土産にも。ハンドルが長めで肩がけしやすく、大容量で使いやすさも文句なし。再生コットン100％で環境にも配慮。W53×H43×マチ13cm￥8,195（エースホテル京都 TEL：075・229・9000）福岡県・糸島の海辺に佇むゲストハウスのオリジナル。海辺で使うことをイメージして作られたタオルは、つぶつぶのパイルが特徴で、ソフトな風合いが続く。マグカップのロゴにも美しい海の風景が。バスタオル145×71cm 各￥3,960マグカップ￥1,980（bbb haus）オリジナル缶入りで、ギフトにもぴったり。ホテル内の『アース スパ』オリジナルのシャンプー、トリートメント、ボディソープ（各250ml）がセットに。缶には、数々のホテルで美術担当として活躍した、繁岡ケンイチの絵を採用。￥6,435（赤倉観光ホテル）ほかにはないフィット感で、手放せなくなりそう！使うほどに味わいを増す、レザーのルームシューズ。2枚の革で構成されたシンプルなつくりで、インテリアに馴染む落ち着いた佇まい。柔らかな質感も持ち味で、使い始めから心地よく履ける。￥15,400（LOG TEL：0848・24・6669）※『anan』2024年4月17日号より。写真・多田 寛スタイリスト・大谷優依文・間宮寧子（by anan編集部）

注文住宅を建てる際に、収納スペースにこだわることは大切です。安全性を確保しながらも、見た目のスッキリさや暮らしやすさにつながるでしょう。現在は住宅収納スペシャリストの資格をもつ筆者ですが、自宅を建てる計画中のときはまだ整理収納の知識が乏しかったため、今になってみると収納スペースの失敗がいくつもあります。そこで今回は、筆者が後悔している「収納スペースの失敗談」を3つご紹介します。クローゼット©木村孝子筆者宅は2帖ほどのウォークインクローゼットをファミリークローゼットとして使っていて、家族4人のオンシーズン服を収納しています。設計打ち合わせ当初、家事をラクにするために、ほぼすべての服をハンガー収納にするつもりでした。しかし現在、主にハンガー収納をしているのは筆者の服が中心で、パートナーと子どもの普段着はたたんで収納しないといけない状況です。なぜハンガー収納中心にできていないかというと、スペース不足が原因。パートナーはモノを大切にする“捨てられないタイプ”で、私服も多めです。その結果、パートナーの普段着を全部ハンガーに掛けるのは難しい状況に。ちなみに筆者は、数年前からワンシーズン3つのコーディネートで過ごす、いわゆる“私服の制服化”を実践しているため、オンシーズンの服は少なめです。ハンガー収納中心にするならば、計画段階で面倒でもすべての服をハンガーに掛けてみて、どのくらいのスペースが必要か試してみるべきだったと後悔しています。今後、あまり着ていない服を整理したり、省スペースなハンガーを使ったりして、改善していきたいと考えています。玄関収納©木村孝子筆者宅の土間収納は、パートナーの強い要望で趣味の自転車やアウトドア用品、工具などを置けるよう広めにしました。一角に上着やレインコートを掛けられるようにハンガーパイプを設置しているのですが、冬のコートを掛けるには使い勝手がイマイチでした。買い物から帰ってきたときは、両手が塞がっていてキッチンまで直行するため、玄関では上着を脱げません。また、子どもを抱っこしたまま部屋の中に入ることもあります。いったん部屋に上がったあと、靴を履いて土間のハンガーパイプに上着を掛けに行くのですが、毎日となるととても面倒。できれば、玄関付近に靴を脱いだあとでコートを掛けられるスペースを作ればよかったと後悔しています。廊下に市販のハンガーラックを置くことも考えましたが、通路が狭くなるため断念。今は、玄関から近い階段下の収納内に、DIYでコート掛けをつくろうか検討中です。住んだあとから工夫次第で変えることもできますが、建てる前に具体的な帰宅時のイメージができていれば対応できたかもしれません。リビング収納©木村孝子リビングは家族がそれぞれくつろげるスペースであると同時に、おのおののモノが集まってくる場所。それぞれに自室があるのであれば、使い終わったら都度しまいにいくのが理想的です。しかし、モノを置きっぱなしにしているせいで“片付けなさい”と家族に注意しなければならないくらいなら、リビングに各自の収納スペースをつくったほうが穏やかに過ごせるかもしれません。ところが筆者宅のリビングにある収納は造り付けの本棚のみ。LDK全体でいえば、キッチンのカップボードや、ワークスペース横の可動棚がありますが、リビング収納としては少し足りなかったと後悔しています。もちろんテレビボードやキャビネットなど、収納家具で収納スペースをプラスすることはできます。しかし、選ぶ家具によっては部屋が狭く感じてしまい、高さのある家具は地震の際に倒れる恐れもあるため、あまり置きたくないというのが正直なところ。できれば造り付けで、家族共用の細々したモノなどを収納できる扉付きのリビング収納があればよかったと考えています。注文住宅を計画するなら、具体的なイメージで収納を決めてスッキリした印象の家を目指すのであれば、造り付け収納にはこだわるべきです。できれば、設計打ち合わせに入る前に部屋ごとに何を収納するのか、現在持っているモノと買い足すモノを具体的に書き出すとよいでしょう。どのくらいの容量が必要なのかがわかります。また、部屋ごとでの活動について、具体的な動作や動線をイメージすることも重要です。モノを使う場所の近くに収納スペースを確保できれば、生活がとてもラクになりますよ。収納するモノが決まっている場合、必要に応じて収納ケースを事前に決めておくと、収納の幅や奥行きを決定するとき参考になります。ちなみに、造り付けではない収納家具を選んで購入する場合も、間取りを決める段階で決定しておくのがベスト。なぜなら間仕切りとして置くモノを除いて、基本的に家具を設置するためには”壁面”が必要だからです。壁を後からつくるのはとても大変なので、家具の大きさを把握したうえで間取りの計画をするとよいでしょう。筆者の失敗談が、理想の収納スペースづくりの役に立てればうれしいです。文・木村孝子整理収納アドバイザー・住宅収納スペシャリスト・ライター。元汚部屋の住人。大量のものを手放したのちに手に入れた感動から、整理収納を本格的に学ぶことに。ズボラでも無理なく片付く仕組みづくりを伝えるべく、活動中です。©moonrise/Adobe Stock文/木村孝子

視線が奪われるキャッチーなアイテムに、新発想の機能派などワードローブの鮮度を上げてくれる逸品が続々。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！こだわりのシャツ生地で織り上げられたネクタイが登場。良質なフィンクスコットンを高密度に織り上げた生地は、上品な光沢となめらかさが持ち味。同色のシャツと合わせたモダンな着こなしを楽しみたい。ネクタイ￥17,600シャツ￥33,000（オーラリー TEL：03・6427・7141）『マリメッコ』を象徴する花柄のアニバーサリーコレクションから。ケシの花をモチーフにしたテキスタイル“ウニッコ”が今年で60周年。これを記念したバッグは、鮮やかで差し色効果抜群。W48×H39×マチ10cm￥47,300（マリメッコ／ルック ブティック事業部 TEL：03・6439・1647）パーツ交換により無限に履ける！画期的なシューズが誕生。6つのパーツで構成された、人間工学に基づいた設計。パーツの販売もあり、接着剤不要なので傷んだパーツを簡単に交換可能。カスタムも楽しめる。￥35,200（カンペール／カンペールジャパン TEL：03・5412・1844）切りっぱなしのディテールがデニムをモードに昇華。ミニマルで洗練された表現が支持を得るスペイン発のブランドに別注。裾にはスリットが施され、どこかシャープな雰囲気。￥80,300（ガブリエラ コール ガーメンツ／スーパーエー マーケット 青山 TEL：03・3423・8428）※『anan』2024年4月17日号より。写真・多田 寛スタイリスト・番場直美文・間宮寧子（by anan編集部）

多くの人にとって、不倫をすることはハードルの高い行為でしょう。だからこそ、不倫を始めてしまうのにも何かしらの動機があるはず。しかし、それは得てして自分勝手なものである場合が多いようです。今回は、“不倫に走った呆れた動機”について、経験のある男女の話をご紹介していきます。一期一会の出会いに惹かれた「僕が勤めている職場の、年に1度あるかないかの出張に行ったときです。夜、ひとりで食事をしていたら、隣のテーブルに座る女性と会話を交わすタイミングがありました。そのまま帰るのが惜しくなり、ダメもとで次のお店に誘ってみると、なんとOK！二人でお酒を飲み、“もう二度とこんなことはないだろう…”と思って、ホテルに誘い関係を持ってしまいました。よく聞くと、彼女も既婚者。お互いにこれが最初で最後だと察していたのか、連絡先も交換しなかったです」エイタ（仮名）／30歳一期一会の出会いのような感覚になったのでしょう。しかし、そんな出会いは意外と多いもの。それが動機となると、また同じことをやりかねません。不倫中の友人の気持ちを理解しようとした「私には、学生時代から親しくしている友人がいます。あるとき友人が、“付き合っている人がいる”と言うのです。私も彼女も既婚者。“夫も彼も愛している”と言うのですが、その感覚が理解できませんでした。でも、彼女がとても楽しそうで、充実しているような素振りを見せるんです。そんな友人の存在があったため、気持ちを理解したくなり、つい私も同僚と不倫をしてしまったことがあります。ただ、私の場合は罪悪感しかありませんでした。結局友人も不倫がバレて離婚していましたね」アオイ（仮名）／33歳友人の気持ちを理解したかったというのは、言い訳にすぎません。友人と同じように、不幸な道をたどる可能性も大いにあったでしょう。妻のほうが交際人数が多かったから「僕は、初めて付き合った女性と6年続いていました。今の妻は、2人目の彼女。あるとき会話の流れで、妻が“今までに7～8人と付き合った”と言うので、なんだか納得できないような気分になりました。それからしばらくして、親しくなった女性ができた際に、“妻のほうが交際人数が多いし…”という自分でもよく分からない理由をつけて不倫をしてしまったことがあります」トシ（仮名）／32歳妻に交際人数で負けている、という悔しさでも抱いていたのでしょうか。自分でも言っているとおり、到底納得できる理由ではありませんね。女性として求められたのが嬉しくて「結婚して子どもが生まれ、夫からも女性として見られている感覚がなくなっていました。“女性として終わったのかな…”という意識すら芽生えていました。そんなある日、友人とバーに出かけたんです。そこのスタッフの男性に、“キレイですね”と褒められて嬉しくなりました。以来、そのお店に通うように。男性と連絡先を交換し、“二人で会えませんか？”と誘われたとき、女性として求められた喜びを感じました。今も関係が続いていますが、彼と会うと、自分が一人の女性でいられる気がしています」ナナ（仮名）／35歳不倫によって、妻でも母でもない自分自身を愛してくれている、と感じられているのかもしれません。しかしその関係は、いずれ家庭を破壊しかねないことを認識しておかなければならないでしょう。“不倫に走った男女の呆れた動機”をご紹介しました。やはり、どれも自分勝手な意見です。自分のことばかり優先していると、いつの間にかほかの誰かを傷つけ、やがてそのツケが自分に回ってくるのでしょう。©yamasan/Adobe Stock ©taka/Adobe Stock文・塚田牧夫

同じような経験をしても、人によって感じ方や影響はさまざまですよね。今回は、イラストが何に見えるかによって、「あなたの繊細さん度」がわかる心理テストをご紹介します。Q．次のイラストは何に見えますか？ 一番近いものを選んでください。A：ボールB：体重計C：まな板D：ロボット掃除機あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたの繊細さん度」深層心理において“いろいろな形に見えるイラスト”は、潜在的な内向性や感受性の強さとリンクすると考えられています。そのため選んだ答えから、「あなたの繊細さん度」を探ることができるのです。A：「ボール」を選んだあなた……繊細さん度は70％柔軟性があり、どこにでも飛んでいくタイプと言えば、この答えを選んだ人。ノリがよくて楽しいあなたは、いつもたくさんの仲間に囲まれているかもしれません。繊細さん度は70％。というのも、社交的に見えるあなたですが、実は人の反応が気になったり、心ない一言が忘れられないことも。意外とセンシティブなところもあるようです。ただ、それを隠して行動できるところが、このタイプの強みと言えます。それは素晴らしい武器とはいえ、辛いときは無理をしないで。ときにはグループを離れてソロ活を楽しむとパワーが満ちてきて、また集団生活もエンジョイできるようになるでしょう。B：「体重計」を選んだあなた……繊細さん度は90％この答えを選んだ人は、細やかなタイプと言えます。寄り添い力が高いからこそ、人の目やリアクションが気になりがちで、他人と自分を比べて落ち込むこともあるのではないでしょうか。あなたの繊細さん度は、90％とかなり高めのよう。繊細ということは、それだけ感受性が豊かで人の気持ちがわかるということでもあります。だからこそもっと自分に自信を持って。傷ついて辛いときは、好きな音楽を聴いたり、おいしいスイーツを食べたり、自分を甘やかすと元気が復活しそうです。C：「まな板」を選んだあなた……繊細さん度は10％しっかり者で頑固なタイプのあなた。周りが楽しく盛り上がっていても、自分は自分と考えて、ルーティンややるべきことをコツコツこなすマジメなところがあるようです。我が道を行くあなたの繊細度は10％。そう聞くと、図太い人というイメージを持つかもしれませんが、決してそれだけではありません。控え目ででしゃばらないところは美点ですし、むしろナイーブなタイプに見られることも多いかも。今後は、そんな些細なことでは揺るがない強さを武器にして、輝きのステージを目指すのもいいかもしれません。D：「ロボット掃除機」を選んだあなた……繊細さん度40％あなたはポジティブで楽しいことが大好きな傾向があるでしょう。おおらかで細かいことは気にせず、悩みやストレスも抱えにくいタイプと言えます。繊細さん度は40％。基本的に人の目は気にしないし、少しぐらい嫌なことを言われたり、いじわるされたりしても、へこたれないタフマインドを持っていそうです。ただ、自分が打たれ強いタイプだからこそ、繊細な相手を無意識のうちに傷つけてしまう場合もありそう。無用な敵やトラブルを増やしたくないなら、ほんの少しだけ周りの気持ちに寄り添う意識を持つといいかもしれません。おわりに誰もが少なからず繊細な一面を持っているでしょう。自分と他人では、気にするポイントや傷つく場面が違う、ということを理解していれば、人間関係でつまずくことも減るかもしれませんね。ぜひ意識してみてください。©VudiArts/shutterstock文・月風うさぎ

トレーニングの成果をより実感するために取り入れたい、プロテインのアレコレを超基本からおさらい。より効率的に美・ウエストを目指しましょう！トレーニングのお供にプロテイン。そんなイメージを持っている人も多いと思うが、改めてプロテインにはどんな効果があるのだろう。「一般的に“プロテイン”と呼ばれるのは、パウダー状のものなど、タンパク質を主成分とした栄養補助食品のことです。タンパク質は筋肉の材料となるので、トレーニングとプロテインの摂取は、セットにして考えると、より効果的にボディメイクができます」（管理栄養士×パーソナルトレーナー・河村玲子さん）いくらトレーニングをしても、タンパク質が不足していると筋肉がつかないため、メリハリボディにはならないというワケ。でも、タンパク質は肉や魚に含まれる栄養素。食事から摂取するだけではダメ？「食事から摂れていればよいですが、何かと忙しい現代の生活で、1日に必要なタンパク質量を食事だけで賄うのは、なかなか難しいと思います。そんな時にプロテインパウダーなどを活用すれば、手軽にタンパク質が補えて便利。そもそもプロテインは食欲を調整するので、過食を防げるというメリットがありますし、間食のお菓子をプロテインバーなどに置き換えるといった取り入れ方もできます」（運動しないプロテイン愛好家・プロテインひろこさん）とはいえ、プロテインを摂るとムキムキになるというイメージも…。「筋肉は刺激に応じて筋力や筋量が増減します。ストイックな筋トレ＋プロテインでムキムキになる可能性はありますが、ライトなトレーニングくらいなら心配なし」（河村さん）超基本からおさらい。プロテインQ&Aプロテインを正しく摂るうえで、知っておきたいこととは？プロテインとは何なのか、など基本から識者の二人がレクチャー。Q、「プロテイン」ってそもそも何？A、カラダに不可欠な「タンパク質」のことです。プロテインは、日本語で「タンパク質」のこと。筋肉をはじめ、髪や肌などの材料になる必須栄養素。「ただ、日本でプロテインというと、タンパク質を補うためのプロテインパウダーを指すのが一般的。近年はプロテインブームの追い風もあり、パウダー以外にもバーやゼリーなどいろんなタイプのプロテインの栄養補助食品が登場しています」（河村さん）Q、プロテインパウダー、どの種類を選ぶべき？A、ホエイかソイがおすすめです。プロテインは大きく分けて、牛乳由来のホエイプロテインとカゼインプロテイン、大豆由来のソイプロテインの3種類。「ホエイはカラダへの吸収が比較的早く、筋肉になりやすい。また、ソイは女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボン含有で、筋肉＋美肌効果が期待できます。女性のトレーニングのお供には、この2種類がおすすめです」（ひろこさん）主な成分・牛乳由来【ホエイ】筋トレ初心者からガチ勢までサポート。ホエイはヨーグルトの表面に溜まる上澄みのこと。摂取から2～3時間と短時間でカラダに吸収される。プロテインの中でも最もメジャーで、手に入りやすく、味などのバリエーションが豊富。【カゼイン】ボディビルダーなどプロユース。カゼインは牛乳から脂肪とホエイを除いた固形成分。7～9時間ほどかけてカラダにゆっくり吸収されるのが特徴。寝る前に摂取して、睡眠中にもタンパク質を取り入れたい上級者向き。・大豆由来【ソイ】タンパク質＋美容を意識した製品多数。大豆から油分を除き、タンパク質だけを抽出してパウダー状に。6～8時間かけてカラダに吸収されるため、腹持ちよし。元来の大豆イソフラボンに加え、美容成分がプラスされた製品が多い。Q、プロテインパウダーをうまく溶くコツは？A、水分を先に入れてください！基本としてシェイカーを用意したうえで、ポイントとなるのがパウダーを入れる順番。「水分を先に入れ、パウダーは後から入れましょう。粉っぽさが残らず溶くことができますよ。それでも溶けにくいと感じる場合は、シェイカーボールを入れるのも手」（ひろこさん）。ちなみにパウダーと割る水分の種類は「素早くカラダに栄養を届けるなら水が。あとは牛乳や豆乳などお好みで」。Q、摂取量の目安とトレーニングに効果的な摂取タイミングは？A、多めに摂ってOK。食事も含めて、体重1kgあたり1.2gを目安に、こまめに摂るのが重要です。“タンパク質は筋トレ後に摂ると効果的”と聞いたことがある人は多いはず。「それは一昔前の説。新たな研究により、タンパク質は“摂り溜め”ができないことから、1日の中でこまめに摂るほうが効果的だと分かりました。厚生労働省は、18歳以上の女性に1日50gのタンパク質摂取を推奨していますが、トレーニング中であれば体重1kgにつき1.2g、例えば50kgの人なら60gと少し多めに摂るのがおすすめです」（河村さん）Q、トレーニング中に十分な1日のタンパク質摂取プランを教えて。A、朝とおやつ時にプロテインで補うのがおすすめです。1日分のタンパク質を5回に分けて摂るのが理想的。「女性の場合、1回につき10～20g。まずは1日3食の食事から、タンパク質を摂りましょう。肉や魚なら、げんこつ1個分がタンパク質15gの目安です。食事に加えて朝食と昼食の間に1回、昼食と夕食の間に1回プロテインを摂取するとバランス良好」（河村さん）食事&間食のタイミングでの摂取目安【朝食】卵＋納豆／目安15g【昼食まで】プロテインドリンク／目安10～15g【昼食】げんこつ1個分目安の肉や魚＋大豆製品／目安20g【おやつ】プロテインバー／目安10～15g【夕食】げんこつ1個分目安の肉や魚＋大豆製品／目安20g河村玲子さん管理栄養士×パーソナルトレーナー。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会トレーナー資格取得。栄養指導と運動を組み合わせたボディメイクを提唱。腰痛や膝痛、肩こり、姿勢改善のトレーニングも得意。プロテインひろこさん運動しないプロテイン愛好家。美容と健康に役立つプロテインの摂り方を提案。日本各地のこだわり食材を使った「ジモテイン」の開発や、「タンパクオトメ」の監修など、プロテイン製品の開発・監修も行っている。※『anan』2024年4月17日号より。イラスト・マエダハルナ取材、文・保手濱奈美（by anan編集部）

婚活で約1000人の男性と出会い、年下夫を射止めたライター・かわむらあみりがお届けするコラム【結婚引き寄せ隊】連載第169回は、婚活していると出会う“男性”についてのエピソードです。なかでも、いまでも印象に残っている「婚活男性3選」その59をお届けします。1.こまめすぎる男【結婚引き寄せ隊】vol. 169それは主に30代の独身男女が集まる飲み会に参加したときのこと。同世代のシングル同士ということもあって、飲み会が始まる前から、すでにおたがいの共通点を見出すなど意気投合する人たちもちらほらいました。それぞれお酒もすすむなか、ひとりでせっせとまわりに食事をとりわけている男性に目が留まりました。あまり気をつかって楽しめていないように見えたので話しかけると、人のお世話をするのが好きだという返事が。もしかしてお酒が飲めないから食事のほうに気を配っているのかな、と思いつつ、こちらはこちらで自由に飲んだり食べたりしていました。飲み会も半ばとなり、すっかりその男性のことを忘れて別の人たちと盛り上がってしまい、ふとその男性を見ると、もうけっこうお腹がいっぱいであろう段階でもまだ「デザート食べる？」などとまるで店員さんのように気を配っています。飲み会も終わり、あらためて声をかけたら、誰とも連絡先を交換できなかった、と落ち込んでいました。飲み会の席でまめにしていたら、モテると思い込んでいたとかで、それって女性が男性たちの食事をとりわけるという昔ながらのポイント稼ぎのことかな…と思いつつ、でもそれをなぜあなたがしていたのだろうと謎だらけになりました。どこでどう情報を仕入れているのか不明ながらも、モテると思って、本意ではないことをがんばっても、なかなかうまくいかないのは男女ともに同じだなあと思ったのでした。2.一点を見つめる男それは婚活サイトで長らくやりとりしていた男性と会うことになったときのこと。婚活サイトでは、おたがいの条件が合う人としかやりとりをしないので、事前にプロフィールも把握できていて、あとは実際会うとどんな感じかな？というところのみとなっていました。メールでやりとりするぶんには、好青年といった印象だったその30代半ばの男性は、待ち合わせのカフェで会ったときもさわやかな印象。これはアタリかもしれない…などと思いながら、席へ着きました。しかし、そう時間が経たないうちから、異変を感じた私。何を頼もうかメニューを見せるも、なんだかメールとは違ってぎこちない感じ。あらためて、プロフィールに書いていた仕事のことや趣味のことなどを直接聞こうとするも、「ああ、はい」「ええ、まあ」などとふわっとした相槌ばかりで、話が続きません。さらには、最初に挨拶したときだけは目を見て話したものの、以降はほとんど私の後ろの壁なのかなんなのか、どこか一点をじっと見つめていて…。お茶をして30分ほどで店を出るなんて思いませんでしたが、もう無理だなーと退散。SNS上で好感触でも、やっぱり実際に会ってみないとわからないものだなあと思ったのでした。3.バブリーな男それは30代から40代がメインの婚活パーティに参加したときのこと。けっこう大人の男女が集まるパーティだったこともあり、わちゃわちゃせずにじっくりと落ち着いて自己紹介タイムを過ごすことができていました。男性がひとりずつ隣の席にずれていく自己紹介タイムも、半ばを過ぎた頃。ハッと目が覚めるようなビジュアルの男性がまわってきました。肩パッドが入ったスーツに、オールバックというのでしょうか、整髪料でまとめられたヘアスタイルは、90年代を思い出します。流行は巡ってきたりもしますし、個人の好みなので、それはそれで似合っているからいいかなと思いましたが…。「げんきぃ〜!?」と開口一番のあいさつに面食らう私。なんだろう、たとえるならバブリーな時代のプロデューサーのイメージというか、その迫力に押されながら、あっという間に自己紹介タイムは終了。婚活の場ではあきらかに浮いてしまうちょっとバブリーな感じは、おもしろいなあ、と楽しめる女性には合うのかもしれませんが、私には少々厳しかったです。婚活をしていると、個性豊かな人たちに出会うときもあります。思うような結果を得られないときもあるかもしれませんが、絶対、うまくいく日が来ます。みなさんの恋がうまくいきますように！文・かわむらあみり©ponta1414/Adobe Stock文・かわむらあみり

気になるお腹の悩み別“ズルい腹筋”。落としたい部位に直接アプローチできるので、お悩みによって取り入れて。整体師の星野光一さんに伺いました！“うきわ肉”を解消するズルい腹筋外腹斜筋にアプローチ！骨がない部分なので脂肪がつきやすく、贅肉がたっぷりと…。うきわ肉を減らすために効かせたいのは、脇腹の表層部にある外腹斜筋。ひねりを加えた動きで刺激を与え、蓄えてしまった贅肉を減らそう！【STEP1】鼻から息を吸いながら、お腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせ、上半身を右に45度ひねる。内ももが少し疲れるくらいが目安。膝はしっかり合わせる。膝の間にノートなどを挟むのも。【STEP2】頰とお腹を膨らませて、息を5秒間かけて思い切り吐きながら、合わせた両手を右胸の前までゆっくり下ろし、お辞儀をするように背中を丸める。同時に両足のかかとを上げる。腕が下がらないように注意。両手のひらは強く押し合う。脇腹でお辞儀するイメージ。かかとはしっかり上げる。左右交互に3回ずつ。“下っ腹”を解消するズルい腹筋腸腰筋にアプローチ！上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が弱まると、背中が丸まって下っ腹がせり出し、骨盤が下がり、お尻も垂れてしまう。そんな下半身のボディラインの崩壊を防ぐために、インナーマッスルを鍛えるべし！【STEP1】鼻から息を吸いながら、お腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせる。【STEP2】頰とお腹を膨らませて、息を5秒間かけて思い切り吐きながら、合わせた両手を胸の前までゆっくり下ろし、背中を丸めつつ左脚を上げ、左膝と手首をくっつける。慣れてきたら、膝をさらに胸の方に引き寄せる。足首は90度。左右交互に3回ずつ。“ぽっこりお腹”を解消するズルい腹筋腹直筋にアプローチ！ぽっこりお腹解消には、お腹回りを内側から保護する腹筋群のインナーマッスル＝腹直筋へのアプローチが有効。腹直筋はいわば“筋肉のコルセット”であり、ここを鍛えることで憧れのくびれが手に入る。【STEP1】鼻から息を吸いながらお腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせる。【STEP2】頰とお腹を膨らませて、息を5秒間かけて思い切り吐きながら、合わせた両手を胸の前までゆっくり下ろし、お辞儀するように背中を丸め、右脚を前にまっすぐ伸ばす。視線はおへそに。伸ばした脚は、頑張って引っ張り上げるイメージで。足首は90度。左右交互に3回ずつ。ブラトップ￥6,500パンツ￥12,800（共にルルレモン TEL：0800・080・4090）星野光一さん鍼灸師・整体師として延べ20万人以上の健康をサポート。その経験とライフワークである筋トレ研究を活かし、筋活アドバイザーとして活躍。著書に『1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋』（あさ出版／東英子監修）。※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・横川莉那（スペースクラフト）取材、文・小泉咲子（by anan編集部）

小物でも、主役アイテムでも。近未来的なムード漂うシルバーのアイテムは、装いをブラッシュアップさせる切り札に。気負わずさらりと取り入れて、デイリースタイルにきらめきを！品よくまとえるミニマルなデザイン。表情感のある素材で、軽やかな風合いが着やすさの鍵。トップス￥18,700ショートパンツ￥23,100（共にイウエンマトフ／ユナイテッドアローズ 渋谷スクランブルスクエア店 TEL：03・5774・1030）シャツ￥39,600（08サーカス／08ブック TEL：03・5329・0801）メガネ￥44,000（エーシーカーニー／ソストsost.jingumae＠gmail.com）デニムスタイルに、都会的な光をプラス。箔加工を施したデニムに、背面の刺繍までシルバーで仕上げたスカジャンは、いずれもエッジーな遊び心が光る『ダブレット』から。デニムパンツ￥74,800ジャケット￥132,000（共にダブレット／エンケル TEL：03・6812・9897）トップス￥7,150（ローラス／ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL：03・3401・5001）イヤカフ￥20,900ネックレス￥60,500リング￥25,300（以上フミエタナカ／ドール TEL：03・4361・8240）サンダル￥25,300（カンペール／カンペールジャパン TEL：03・5412・1844）クールなムードと、甘さを携えて。乙女心をくすぐる持ち手のリボンに注目を。内側にポケットもあり、使いやすさも。バッグW22.5×H13×マチ5.5cm￥18,900（チャールズ&キース／チャールズ&キースジャパン）これひとつで装いが一気に華やかに。メタルビーズを連ねたビスチェ。動くたびに揺れる様子も美しく、シンプルな装いを格上げするプラスワンアイテムとして活躍。ビーズトップス￥42,900シャツ￥34,100（共にミュラー オブ ヨシオクボ TEL：03・3794・4037）※『anan』2024年4月17日号より。写真・多田 寛スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・鈴木かれんモデル・藤田エミリ（ボン イマージュ）文・間宮寧子（by anan編集部）

不倫が妻にバレた男性の中には、謝ってなんとか許してもらえたという夫も多いよう。妻の器の広さに救われたと言ってもいいでしょう。ところが夫に不倫をされた経験を持つ女性に話を聞くと、そう単純な話ではなさそうです。不倫をしておきながら、さらに呆れるような行動をとって妻をイラつかせる夫もいるのだとか…。今回は、不倫夫の許せない言動を紹介します。妻の浮気を疑ってくる「うちの夫は、過去に自分が不倫をしたことがあるくせに、私の浮気を疑ってくることがあってイラつきます。女友達と飲みに行って帰ってくると『最近やたら飲み会が多いけど、男と会ったりしてないよね？』と詮索してくるんです。誰もが浮気をすると思ったら大間違い。自分と一緒にしないでよ…と怒りに震えることがあります」（真琴／32歳）自分が不倫をした経験があるからこそ、妻も不倫しているのでは…？と疑心暗鬼になってしまうのかもしれません。そもそも自分がされて嫌なことはすべきではないと、不倫をしているすべての男性に気づいてほしいです。夫の何気ない一言に不信感「3年くらい前に夫が年下の女性と不倫していたことが発覚して、すごく傷つきました。その後は夫も態度をあらため、かなり反省したようだったので、私も最近は彼を信じるようにしていたのですが…。ところが最近、知人男性が10歳以上年下の女性と結婚した話が出て、夫が何気なく『10歳年下？いいなあ』とつぶやいたんです。その一言で、年下女性と不倫していた過去が蘇ってしまい、最近また夫が信じられなくなっています…」（悠里／36歳）過去に一度でも不倫という罪を犯し、妻を傷つけた経験がある男性は、どんなに時間が経ったとしても発言には気をつけるべき。深い意味はない言葉だとしても、不倫の過去を少しでも思い出させるような発言は厳禁です。妻は再び傷つきますし、不信感が募るでしょう。大袈裟に聞こえるかもしれませんが、不倫が妻にバレてしまったのであれば、その後は一生かけて償うくらいの覚悟がないと、許してもらえません。「何年か前に夫の行動が怪しくて探偵をつけてみたら、不倫が発覚しました。その時はかなり揉めたものの、夫が平謝りしてきて離婚は踏みとどまったんです。ところが最近結婚記念日があって、夫がレストランを予約してくれたんですが、なんとそのお店が、以前不倫相手とデートしていた店だったんです…。探偵が撮った写真にお店が写っていたので、はっきり覚えていて。その日以来、怒りが再びこみ上げてきて、夫のことが許せません」（ひとみ／35歳）不倫を許してもらえただけでも奇跡のようなものなのに、妻への感謝の気持ちを忘れて、不倫相手を連れて行った店に妻と行くなんて、信じられない行為です。妻の心の傷をえぐるような行為は絶対にやめるべき。結局、反省が足りないのかもしれませんね。夫に不倫をされた妻に聞いた「不倫夫の許せない言動」を紹介しました。不倫がバレても、妻が許してくれたのだから一件落着…と思い込んでいる男性も多いのかもしれませんが、大間違い。一度でも裏切られた心の傷は簡単には癒えません。愛想を尽かされたくないのであれば、誠意ある行動を心がけて、名誉挽回してほしいものです。©kei907/Adobe文・小泉幸

ギフトコンシェルジュの真野知子さんが、おすすめギフトをご紹介。今回は『コンセルヴァトワール・デ・ゼミスフェール』のポルトフィーノほかです。編集N（以下N）：わ、可愛いパッケージ！中身はなんでしょう？真野知子（以下M）：これ、日本初上陸したパリで注目されているティーメゾン『コンセルヴァトワール・デ・ゼミスフェール』のフレーバーティーなんです。2021年にオープンし、国外での展開は『DEAN & DELUCA』が初めて。一目惚れしちゃいそうなエレガントで高貴なルックスはギフトにぴったり。N：今回発売されたのは定番3種です。M：箱を開けた瞬間からこんなに香りが溢れ出すお茶は初めて。私のお気に入りは「ポルトフィーノ」。グリーンルイボスをベースにレモングラス、レモンバーベナやドライオレンジなどをブレンドしたポプリみたいなルックスで、シトラス風味にバニラがふわっと甘く香って、とても奥行きのある味わい。「アンナ・パブロワ」はドライラズベリーやココナッツ、メレンゲが入って、甘酸っぱいフレーバーながらほんのり甘さのある味わいの紅茶。いずれも洋菓子との相性もとても良いの。N：アジアの茶葉を取り扱っているのもヨーロッパでは珍しいかも。40以上の国々から集められる茶葉はほぼオーガニック認定のもので、季節ごとに独自のフレーバーがあるそう。M：女子会への手土産にもいいし、もうすぐやってくる母の日のギフトとしてもおすすめです。右手前から時計回りに、ポルトフィーノ、アンナ・パブロワ、コンヴェルサシオン・オ・ジャルダン 100g入り 各￥5,400DEAN & DELUCA六本木東京都港区赤坂9‐7‐4東京ミッドタウンB1TEL：03・5413・358011：00～21：00休みは施設に準ずる真野知子ギフトコンシェルジュ。手土産など日常的なギフトからハレの日まで多彩なシーンに合わせたギフトをセレクト。編集Nクラシカルな雰囲気のパリのお店にもいつか行ってみたい…！※『anan』2024年4月17日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美（by anan編集部）

春からの新生活やレジャーなどでお弁当を作る機会が増えたり、屋外でランチパーティをするにもいい季節ですよね。そこで今回は『ドン･キホーテ』でお弁当作りにぴったりな食材をご紹介いたします。「揚げ揚げ天ぷらスナック ～めんつゆ仕立て～ 野菜編」…￥754©野村純子テレビ番組などでも取り上げられたことがある野菜スナック。野菜をそのままチップスにしただけの、よくある健康系おやつに見えるかもしれませんが、実はまったくの別物なんです！©野村純子野菜そのものを揚げてから急速冷凍し、その後さらに2度も揚げてカリカリにしているそうで、かなり手間のかかったひと品。めんつゆ味のおやつというより、むしろ、カップうどん付属の天ぷらに近いかも！1袋130g入りでこの価格は、一般的な野菜チップス類と比べたらずいぶんと高級感があるのですが、かき揚げ天ぷらを買ったと思えばなんとなく納得です。©野村純子筆者はおやつとしてだけでなく、お弁当でも活用！今回は天むす風おにぎりにしてみました。握りたてはザクザク、ランチタイムまで置けばお弁当の湿気を吸収して、おいしくいただけます。お好みで照り焼きのタレや、なければ砂糖醤油をレンチンして、即席の甘辛しょうゆタレをかければさらに天丼風のフレーバーになりますよ。「さっぱり梅かつおふりかけ30g」…￥96©野村純子「さっぱり梅かつおふりかけ30g」の製造元は『はごろもフーズ』なのですが、同様のふりかけ商品と比べてもお値打ち価格。ほんのり梅の酸味と、サクサク香ばしいかつお節、いりごま、のりがブレンドされていますよ。©野村純子ふりかけなのでおにぎりや白飯にトッピングする方が圧倒的に多いと思いますが、シーズニングパウダーの一種として使うのもおすすめです。例えば、ちくわにきゅうりやチーズを詰めたおかずに、ふりかけをプラスしたり。フライドポテトに塩ではなく、ふりかけをまぶしたり。他には「旨味かつおふりかけ30g」、「辛子明太子ふりかけ30g」、「旨辛和風わさびふりかけ」、「コク旨さけふりかけ」、「のりたまごふりかけ30g」などがありますので、“マンネリおかず×ふりかけ”のバリエーションを広げてみてはいかがでしょうか。「あえるだけトマトバジル」…￥170©野村純子絡めるだけのパスタソースの中も要チェック。このクオリティとお値段は、コストパフォーマンス的にもハイレベルだと思います。©野村純子湯せんで温めないといけないパスタソースと異なり、加熱いらずなので、お弁当作りの時短になります。小袋2つ入りでちょっと使いたいときにほどよいサイズ感。これだけでも十分おいしくいただけるのですが、いろいろアレンジも可能です。©野村純子“ちょっとおしゃれなケチャップ”という感覚でも使えるので、卵焼きやその他の食材に添えるのもおすすめ。トマトとバジルの風味がさわやかなイタリアンに早変わりしますよ。「オイルサーディン」…￥139©野村純子おつまみ、夕食、キャンプと使い勝手のよい缶詰で、1缶に大きめのいわしが3尾入っていました。ちなみに缶詰なら、あさり水煮、燻製のカキなどのラインナップもありますよ。©野村純子先ほどの「あえるだけトマトバジル」と一緒にパスタにあえれば相性ぴったり！他にも、缶の汁をよくきり「あえるだけトマトバジル」とチーズをかけて、トースターで焼くのもおすすめです。焼き時間はチーズのこんがり具合をふまえてお好みで調整してみてくださいね。そのままでも食べられる食材ばかりなので、チーズさえ溶ければOK。いわしの身がふっくら柔らかな食感になりますよ。いかがですか？今回ご紹介したドンキ購入品のおかげで、炊飯やパスタのゆで時間を除けばどれも1品3分以内でできました。ぜひお弁当や日常おかずのアレンジにお役立てくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年4月5日時点の情報です。※価格は筆者が購入したときのものです。店舗や時期によっては、商品の価格が異なる場合もあります。※取り扱い状況や価格は各店舗にてご確認ください。文・野村純子

人生山あり谷あり。ウキウキするような良いことだけでなく、避けられずにゲンナリしてしまうような悪いことも多々起こるものです。そんなときに心の準備をしていれば、受け止める体勢もできますよね。“転ばぬ先の杖”のために、ここ3か月の不運を予習しておきましょう。今回は、12星座別に“近いうちに訪れる人間関係トラブル”をご紹介します。おひつじ座（3／21～4／19）上司のやりたいことや、やらなければならないことに終始振り回されてしまいそうです。あれもこれもと言われた通りにやっていると、結局中途半端になってしまいます。何をやっても文句を言われるので、まずは何が一番大切なのか確認して、優先順位をつけましょう。そうすればトラブルは回避できるはずです。おうし座（4／20～5／20）大切な人の何気ない一言に傷ついてしまいそう。悶々と考え込んで、重要ではありませんが凡ミスを立て続けにおかしてしまいそうです。不注意に気をつけましょう。大事なのは原因を見つめ直し、自分の中で納得することです。もしかしたら相手は感情的になっているだけなのかもしれません。自分との対話を心がけることにツキがあります。ふたご座（5／21～6／21）思いもよらない人との金銭トラブルがあるかもしれません。どんなに信用している人や、親しい相手でも、お金の貸し借りや保証人を引き受けるのは避けましょう。手痛い打撃を受ける可能性があります。断るときは「家のルールだから」と提案すると、カドが立ちません。誰に対しても貸さないスタンスを貫けば大丈夫です。かに座（6／22～7／22）恋人の気持ちが移り変わりやすいタイミングです。表向きは好調のように見えますが、相手に浮気や不倫のきっかけが訪れそうです。しばらくは、パートナーや恋人の表情を見ながら話してみましょう。見落としていた大切なことに気づく瞬間があります。そこに配慮をすることで、気持ちを繋ぎ留められるでしょう。しし座（7／23～8／22）仕事面で起きてほしくないと思っていたことが起きてしまいそうです。その原因は、あなたに嫉妬する人や敵視している存在によるもの。その処理に右往左往しているうちに、業務時間が終わり自分のやりたいことができないかもしれません。でも、めげてはいけません。一日一日を丁寧に生きることで、必ず今後に繋がってきます。グチをもらさないようにすれば吉でしょう。おとめ座（8／23～9／22）恋愛面において、あらぬ誤解を受けてしまいやすい暗示が出ています。パートナーや気になる異性に誤解されるような発言は控えておきましょう。もしも誤解されたら、必要最低限の説明だけして言い訳や文句を言わないようにして。そうすれば、こじれることもないでしょう。正々堂々とした態度が、逆に好感度を高めて絆を深めるでしょう。てんびん座（9／23～10／23）取引先や同業他社の人から難題を突き付けられ、どうすべきか悩んでしまいそうです。あれこれ動き回っても空回りしてしまうので、上司がいれば判断を仰ぐのがおすすめです。感情的にならず淡々とできることから手をつけて、前に進むことを意識しましょう。今の苦労はこれからの糧になるはず。深刻になりすぎないのが乗り切るコツだと言えます。さそり座（10／24～11／22）遊び目的の相手から声をかけられそうです。火遊びは厳禁。むやみに冒険しないほうが無難です。気になる異性以外から誘いを受けて、ちょっと嬉しいかもしれません。でも、安易に乗ってはいけません。本命との関係がこじれてしまう可能性があります。「二兎を追うものは一兎をも得ず」の精神を忘れないように過ごせば吉です。いて座（11／23～12／21）友人とのケンカや家族との不仲が勃発しそう。人間関係のストレスがそのまま出費に繋がりそうな予感があります。自分を癒やしてあげることも大切ですが、穴埋めを他に求めすぎると、その出費が逆にストレスになってしまうことも。お金を使う前には一度冷静になって決めると吉です。身体の調子を整えるものならベストだと言えます。やぎ座（12／22～1／19）後輩や部下のミスの責任を取らされて、踏んだり蹴ったりだと感じるかも。目立つよりも大人しくしていたほうが良いかもしれません。またチームや組織に働き方が左右される気配があります。オフィスや学校の環境が乱れて苦しい思いをするシーンもありそうです。そんな日は開き直って、学ぶための機会と受け止め楽しみましょう。みずがめ座（1／20～2／18）人付き合いの出費が家計の負担になってしまいそうです。しかも、そんなに重要でもない人間関係に限って誘われるでしょう。時には誘いを断ることも必要です。ただし、同窓生からの誘いには思い切って参加してみましょう。将来的なプラスに繋がったり、良いご縁を紹介してもらえたりするかもしれません。使った分は、後日節約して調整をしましょう。うお座（2／19～3／20）口は災いのもと。あなたが不意に口に出した言葉が、親しい人の心をザワつかせてしまう恐れがあります。恋愛でもそんなつもりはないのに、気を引こうと思った行動がウワサになるかもしれません。しばらくは、自分の意見を思うままに発信したり、過度な自己アピールをするのは避けたほうが無難です。大人しくしておいたほうが愛されるでしょう。おわりにネガティブもポジティブも、自分自身がその出来事をどう受け止めるかによって変わるはず。だからこそ、不運が起きたときはそこからチャンスを見つけ出そうとする姿勢が大切かもしれませんね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©David/Adobe Stock ©maxbelchenko/Adobe Stock文・脇田尚揮

現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、大学院生の彼氏との金銭感覚の違いに悩む24歳会社員女性。彼女は彼氏に給与水準の高い会社へ就職してもらいたいと思っているけれど、彼氏はバイト三昧で…。ふたりがこれからも長く一緒にいるためにできることを三松先生が教えてくれます！葵（24歳）、計画性レスの彼氏の奨学金が400万円。将来、二人で払うのは嫌かも【レスなひとびと】vol. 237葵は、丸の内のIT企業で働く会社員。もうすぐ3年目。華やかな暮らしが好きな葵は、とにかく給料重視で就活の荒波を乗り切った。よって年収は同世代の1.7倍。やりきった感で何度もママとねえちゃんと乾杯した。星空を見上げて彼氏の正人に電話。「お疲れ〜！」華金、同期飲みの帰り道。ギリ会社徒歩圏内に家を借りているので帰りは徒歩。「正人、今日は何してたの？」「バイト。いやー、今日も忙しかった」「えっ、今日は合説じゃなかったの？」「いや、バイトリーダーに急遽入れないかって言われちゃって。２割増でバイト代出すって言われたから、行ってきた」「ふーん」「葵は？ 遅かったね」「同期と飲み会だよん。 超―いい店だったんだよ。写真送るね」写真は、東京駅の駅舎がバックに映る、夜景が綺麗なテラス席。葵の隣には、ほっぺがくっつきそうなくらい近くに男性の同僚がいて、楽しそうにピース。正人は大学院生。今年が就活の年だ。でも、葵と違って家庭に余裕がなく、仕送りなしの一人暮らし。だから、就活よりもバイトを優先させている。すでに奨学金を合計400万円借りているのに。葵は思う。正人にはなんとしてでも、葵みたいに給与水準の高い会社に入ってもらわないと。年収も家事もフィフティで依存しない結婚が夢。本音を言えば、将来、結婚したとして400万円を肩代わりしたくない。「そんなふうに計画性ゼロじゃ、いい会社入れないよ」「でも、バイトしないと今の生活が立ちゆかないしさ」正人は無駄遣いするほうではない。どちらかといえば倹約家。バイトを休む余裕はないのだろう。「就活中くらい、親に頼れないの？」「無理だよ。葵みたいに学費も生活費も出してもらえる家の人にはわからないって。住んでる世界が違うんさ」「……」何も返せない。週末、正人とのお花見デート。シートを敷いて、パン屋で調達したサンドイッチと缶ワイン。正人は、あれからずっと、葵の同僚との飲み会のことが気になって焦っていた。あのピース野郎は葵を狙ってんじゃないかと。こんなシートデートでいいのかよ。華やかな場が好きな葵だ。もっともっとバイトしてお金を稼いで、いい店に連れていかないと。ってことで、月末にがんばった。「えっ、お店予約してくれたの？ ありがと」桜が見えるテラス席。春らしいパステルツイードのワンピースに身を包んだ葵が、にっこり微笑む。ちょっと無理してでも連れてきてよかった。そう思った正人だったけれど…。食事のあと葵に聞かれた。「ねえ、正人、お金ないんじゃないの？」ちょっと機嫌が悪そうだ。いい店で喜んでくれてると思ったのに。「いや、葵が同期とすげーいい店行ってただろ。それ見て俺、焦っちゃって。だから最近、バイトがんばってた」「頑張るとこ違ってない？いい会社に就職しないと奨学金も返せないよ。金銭感覚一緒でないとやっていけない」せっかくのスプリングデートが台無しだ。【三松さんからのコメント】就活、大変なのはよくわかります。自分に一致する理念と待遇の板挟み。でもわがまま言ってたらどっこも内定取れない。そんな時代なのですよね。高給、福利厚生安定の会社に就職したいなら、葵さんの言う通り計画性をもって動くことが重要。就活の辛さを知っている葵さんが、焦る気持ちもわかります。ただ、日本学生支援機構の調査によると、奨学金を借りている学生は、全体の５割。葵さんはそのことをご存知でしたかね。親に学費や生活費を出してもらえることは、あたりまえではないのです。どうしても正人さんの時間を捻出したいのなら、一緒に住んで生活費を軽減してあげてもいいのかもしれません。しかし結婚確定のわけではないし、時間があれば高給会社に入れるわけでもない。葵さんがいつも奢るのもおかしいし。悩みどころですね。ならば、会社選定と就活のノウハウをみっちり伝授することはできるのでは。バイトだって、立派なガクチカとして語れます。生活費を稼ぐため、一生懸命働いていたのなら、そのなかで工夫したことや体験談もあるのではないかと。それらを二人で洗い出す。葵さんは正人さんと将来も一緒にいたいゆえに、奨学金のことを心配している。正人さんは、将来より現在を心配している。ピース野郎に寝取られたくないから。「そこは安心して。あなたしか愛していない」と伝えるのも大事。葵さんを喜ばせたいためにバイトをがんばっているってことを認めて、受け止めましょう。二人が一緒にいられるようにするのに、まだまだできることがありそうです。「計画性レス彼氏、ひどいやつはいっぱいいる。給与全部ギャンブル…とかね。お金ないのに高いゴハン食べる彼ってのもアルアルでしょ！気になったら、目標設定シートをあなたが作ってあげればいいのよ。目標達成ごとにご褒美を出すってことで、やってみよ」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター４万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』（kadokawa)好評発売中。ほか各人気コミック作家としても活躍中。©simona/Adobe Stock文・三松真由美

「きつい腹筋はやりたくない」…そんなワガママな人でも、これなら絶対にできるはず。楽にスルスルとお腹が凹んでいく、“ズルい腹筋”の方法を整体師の星野光一さんに伺いました！座ったままいつでもできる。超ラク腹筋で美ウエストに！くびれがないどころか、ぽっこり出たウエスト…。引き締めるには、キツい腹筋が必須？「それは思い込みです。いわゆる普通の腹筋運動は、どれだけ頑張っても表面の筋肉しか鍛えられず、美しいウエストは手に入りません。アウターとインナーの両方を鍛える必要があるんです」と整体師で筋活アドバイザーの星野光一さん。両方と言われるともっとツラそうだが、星野さん考案の“ズルい腹筋”は、椅子に座って呼吸しながら簡単な動作を1日1分やるだけでOK。「お腹の筋肉は4層構造になっており、最も内側の筋肉が一番たるみやすいのです。そこに呼吸によって内側から圧をかけることで、インナーが強化され、ウエストが引き締まっていきます。やる前と後とでサイズが変わり、その数字を見るとモチベーションが上がりますよ。また、“ズルい腹筋”でインナーが強化されれば、痩せやすい体に！猫背の改善、肩こりや腰痛の軽減も期待できます」まずは呼吸をマスターするべし！ズルい腹筋で最重要ポイントともいえるのが、呼吸。息を吸いながらお腹を凹ませ、吐きながら膨らませる。つまり、普段無意識でやっている呼吸とは逆なので、しっかり身につけて。【STEP1】鼻から息を吸いながら、お腹を凹ませる。【STEP2】口から息を吐きながら、お腹を膨らませる。繰り返し6回行う。呼吸と動きを連動させる！呼吸法が身についたら、腕の動きをつけてみよう。しっかりポイントを押さえ、正しく行えば、これだけではいていたパンツがゆるゆるになる人もいるそう！【STEP1】両足を揃えて、背筋を伸ばして座り、鼻から息を吸って、お腹を思い切り凹ませる。両腕は上に伸ばし、手のひらを合わせる。両腕で頭を強く挟む。耳よりも後ろの位置で。手のひらを合わせるのがしんどかったら、手を組んでもOK。背中から腰にかけて力が入っている感覚があればOK。【STEP2】口から5秒間かけて息を吐きながら、合わせた両手を胸の前までゆっくり下ろす。息を吐くときは、頰を思い切り膨らませて腹圧をかけるイメージで。胸から脇腹にかけて力が入っている感覚があればOK。手のひらを合わせるときは、できるだけ全力で押し合う。繰り返し6回行う。カーディガン￥46,200（ジョン スメドレー／リーミルズ エージェンシー TEL：03・5784・1238）パンツ￥18,700パンプス￥18,700（共にアンタイトル TEL：03・6851・4604）ピアスはスタイリスト私物ブラトップ￥6,500パンツ￥12,800（共にルルレモン TEL：0800・080・4090）星野光一さん鍼灸師・整体師として延べ20万人以上の健康をサポート。その経験とライフワークである筋トレ研究を活かし、筋活アドバイザーとして活躍。著書に『1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋』（あさ出版／東英子監修）。※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・横川莉那（スペースクラフト）取材、文・小泉咲子（by anan編集部）

初心者もリバウンドなしで、徹底的に美くびれを作る3か月間の集中トレーニング法をボディメイクトレーナー・扇田純さんが伝授。今すぐ始めれば、自分史上最高のボディラインで肌見せの季節を迎えられる！今日からレッツトライ。お腹まわりの筋肉を鍛えるのがくびれ作りに欠かせない。「くびれは肋骨と骨盤の間にできるラインのこと。このラインがキュッとくびれているのが美しいボディラインといわれ、体型にメリハリが生まれるので、どんな服を着ても似合うようになります」と、ボディメイクトレーナーの扇田純さん。お腹まわりの筋肉を鍛えるのがくびれ作りに欠かせない。ただ日頃の生活習慣で、くびれができにくくなっている人が多い。「デスクワークなど、座りっぱなしの時間が長いと姿勢が乱れて肋骨が広がり、呼吸が浅くなり、くびれができにくくなります。そのため日頃から正しい姿勢と深い呼吸を意識することも大切です」またお腹の筋肉をうまく使うことが、美くびれメイクの最短ルートだとか。「腹筋をちゃんと使えていないと、脂肪がつきやすくなり、ぽっこりお腹に。逆に言えば、お腹まわりにある腹直筋、腹横筋、腹斜筋といった筋肉を鍛えることで、ウエストが引き締まりくびれもできやすくなります。今回は、この3つの筋肉に集中アプローチするトレーニング。3か月でお腹の筋肉を効率よく鍛えて、理想のくびれをゲットしましょう！」お腹の真ん中を走る腹直筋、その奥の深層部にある腹横筋、肋骨から骨盤にかけて斜め方向に走る腹斜筋。これらの筋肉が美くびれ作りのカギを握る。【Warming Up】トレーニング前に準備&ストレッチを！お腹の筋肉を使いやすくするために、トレーニング前に行いたいウォーミングアップ。くびれ作りに必要な深い呼吸を行い、肋骨の広がりを解消してコンディションを整えて。STEP1：ドローイング（3～5呼吸）姿勢の乱れで浅くなった呼吸を改善。肋骨を締めて、深く吸って、吐き出すを繰り返し、お腹に空気が入りやすくすることが美くびれメイクの近道に。1、仰向けになり、膝を曲げて背中と腰を床にしっかりつける。お腹に手を当てて、鼻からたくさんの息を吸い込み、お腹を膨らます。2、20～30秒かけて口から息を吐き出す。しっかりできているか分かりにくい場合は、ストローをくわえながら行うと呼吸しやすい。STEP2：キャット&ドッグ（5回）生活習慣で凝り固まった背骨の柔軟性を取り戻すポーズ。背骨の動きが良くなれば、お腹も自然と使いやすくなる！SET：背中は床に平行に。1、肩幅に手を開き、肩の真下に手をつく。膝は腰幅に開く。一度息を吸い、息を吐きながらおへそを覗き込むように背中を丸める。2、息を吸いながら背中を反らす。この時、お腹を床に、お尻を天井に向ける意識で、骨盤を前傾させると、背中が反りやすくなる。【1st Month】簡単な動きでトレーニングを習慣に。呼吸を意識しつつ、お腹を使いやすくすることをメインにした簡単なトレーニングからスタート。毎日続けることが美くびれ作りのカギ。1か月目はシンプルな動きばかりなので簡単に取り組めるはず。STEP1：プランクキープ（20秒×3回）お腹の筋肉が少ない人でも気軽に行える、ベーシックなプランク。正しい姿勢をキープすることで、腹直筋にアプローチできるので効果てき面！うつ伏せになり、肩の真下に肘がくるように腕を肩幅に開き、肘を床につける。つま先を立てて、かかとで後ろの壁を押すようなイメージで頭からかかとまで一直線になるように腰を浮かせた状態を20秒間キープ。NG！お尻が上がると、お腹に力が入りにくくなり、腹直筋に効かせにくくなる。お尻の位置はできるだけ床と平行になるような意識で。お腹の力が抜けてしまうと、腰が反りやすくなり、腰への負担がかかるので要注意。腹直筋にしっかり意識を向けよう。STEP2：ショルダータップ（10回）プランクの状態から肩を左右交互にタップするトレーニング。負荷の高い動きで腹直筋、腹横筋を同時に鍛える。息が止まりやすいので、自然な呼吸を意識！うつ伏せになり、肩の真下に肘がくるように腕を肩幅に開き、肘を床につける。つま先を立てた状態で、左手で右肩をタッチしていったん腕を戻し、続けて右手で左肩をタッチ。これを繰り返す。負荷がかかりすぎる場合は、足を広めに開くとよい。逆に慣れてきたら足を狭めるとより負荷がかかる。NG！骨盤が傾くと、お腹への効き方が弱まるので、上半身はできるだけ動かさないように！STEP3：バードドッグ（左右交互に10回）腹直筋、腹横筋と同時に、体幹も鍛えられる夢のようなトレーニング。お腹はもちろんカラダ全体が引き締まり、理想的な体型をキープしやすくなる！肩幅に手を開き、肩の真下に手をつく。足は腰幅に開いて、つま先を立てる。息を吸いながら、お尻の位置と同じ高さを意識して、右手を前に、左脚を後ろに伸ばす。息を吐きながら伸ばした手と脚を引き寄せて、右肘と左膝をつける。反対の手と脚も同様に行う。扇田 純さんボディメイクトレーナー。J’s Beauty Studio代表。「ヨガ、筋トレ、マッサージ」を組み合わせた、しなやかで引き締まったカラダになるオリジナルメソッドを提案。YouTubeチャンネル「おうちトレーニングくびれ番長・扇田純」も人気。Instagramはjun＠_oogida※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみ取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

愛人の吉蔵を殺害し、局部を切り取った猟奇事件の犯人としてその名を刻む阿部定。村山由佳さんの『二人キリ』は、定の真情と悲哀を掬い取る評伝小説だ。しかし、阿部定を題材に決めた動機は「この女はわからないと思った」からだという。ひとりの男を愛しすぎた女、阿部定の実像に迫る圧巻の評伝小説。「テレビ番組で阿部定事件についてコメントすることになり、初めて供述調書を読んだんです。すると、あれほどの直情的な事件を起こした人とは思えないくらい、客観的に整理できていて、語りもわかりやすく驚いたんです。それだけに、この人のことはわかると共感して描き始めた『風よ あらしよ』の伊藤野枝とは違い、定は『私と全然違う』というのが出発点でした。野枝をはじめ、『青鞜』の女性たちは資料があり、研究されていますが、定のように教育も受けられず身を持ち崩した女性のことはほとんど記録も残っていない。定は事件のせいでめずらしく“声が残っている”女性なのです」本書は、脚本家の波多野吉弥が、台東区竜泉のおにぎり屋『若竹』を訪ね、定を直撃するところから幕を開ける。吉弥は〈『二人キリ』の世界で起こったほんとうのこと〉へたどり着きたいと考え、四半世紀も阿部定事件を独自に調べ、関係者への聞き取りをしていた。『若竹』は、定が実際に出所後に営んでいた店だ。村山さんは、現実と虚構とを縒り合わせ、小説に仕立て上げた。「定の供述調書があまりにも詳しかったので、定の言葉をなぞっていくだけでは小説にする意味がないなと思ったんですね。でも、阿部定事件そのものを知らない世代も増え、そういう読者への水先案内人のような役割が必要だなと思ったんです。それで、吉弥から定を見つめる入れ子構造にしました。ダメ男との悪縁ばかりあった定は、精神的にも肉体的にも無防備に自分をさらけ出せる初めての男性が吉蔵だったんですよね。そんな人に出会ったら、それはなくしたくないかもしれないね、と。ここだけはわかる気がしました」エンディングは悩んだという。「私がいちばん驚いたのが、定ってわりと長生きしていたのだなという事実。あるときふっと消息がわからなくなるのですが、意外性も含め、そこまでは彼女の“その後”を追いたいと思ったんですね」昭和の妖婦と記号化されてきた阿部定像が一変すること請け合い。村山由佳『二人キリ』タイトルは、定が吉蔵の傷口から流れる血でシーツにしたためた言葉〈定吉二人キリ〉から来ている。吉弥を焚きつける映画監督Rにも注目。集英社2310円むらやま・ゆか作家。1964年、東京都生まれ。2003年『星々の舟』で直木賞、’21年、伊藤野枝の生涯を描いた初の評伝小説『風よ あらしよ』で吉川英治文学賞を受賞。その他著書、受賞歴多数。※『anan』2024年4月10日号より。写真・露木聡子（村山さん）中島慶子（本）インタビュー、文・三浦天紗子（by anan編集部）

まもなく放送開始のフジテレビ系ドラマ『Re：リベンジ‐欲望の果てに‐』で主演を務める俳優の赤楚衛二さん。ハードな復讐劇と向き合うにあたって、その胸中にある想いを語ります。「役者としてもっとうまくなりたいという想いが強くなりました」「もともと復讐劇のようなドロドロとした作品が好きなんです。理不尽さに心を折られながらも、立ち上がり頑張っていく様っていうのが琴線に触れるというか。普通に生きている中で、しんどいなと思うことがあったときに、そういう作品を見ると勇気をもらえるし、スカッともできるので」スカッとできるかどうかは今後の展開次第ながら、これからスタートする主演ドラマ『Re：リベンジ‐欲望の果てに‐』で赤楚衛二さんが演じるのはまさに、父親が理事長を務める巨大病院の権力争いに巻き込まれ、復讐心をたぎらせていく主人公・天堂海斗。「僕自身、復讐心みたいなものはあまり強くないと思うんですけれど、この作品の中で海斗はかなりエグい目に遭うんですね。自分のことであれば忘れようって思えても、自分の身内が何かされたらきっと僕も許せない。たぶんご覧になる方も、ここまでされたらこうなるよねって、共感していただけるところがあると思います」当初は父親に反発し、医者の道を捨てた海斗だが、ある事件をきっかけに復讐心を燃え上がらせ、いつしか自身の野心をむき出しにしてゆく。穏やかな口調と柔和な笑顔からは想像つかないが、赤楚さん自身が野心をむき出しにすることはあるのだろうか。「俳優ではごはんを食べていけなかった時期は、いつか絶対アルバイトを辞めてやるとか、オーディションを絶対に勝ち取りたいという想いがありました。今はもっとお芝居が好きだと思うようになり、もっとうまくなりたい、役者として素敵になりたいという想いが強くなった感じがすごくします。とくに間近で一撃を喰らわされるようなお芝居を見ると、『いいな。こうなりたいな』ってなります」昨年のドラマ『ペンディングトレイン―8時23分、明日 君と』で共演した山田裕貴さんには、大きな刺激を受けたという。「みんなで作り上げた芝居の熱にのっかってのっかって…と思ったら、次の瞬間にサッと引いたりするんです。それが山田くんならではのキレイな緩急のつけ方で、見ててクーッてなります。今回の現場でも、光石（研）さんや余貴美子さんの一瞬見せる表情は素晴らしいですし、役として錦戸（亮）さんと対峙すると一本取られたみたいな気持ちにさせられます」ならば“欲望”は何かありますか？と尋ねると、しばらく考えたあとに表情をゆるめ、「最近は、食欲かもしれない」と、ちょっと照れたような笑顔を見せた。「最近なぜか、これが無性に食べたいっていうものがピンポイントで出てくることが多いんですよね。この間は、ミートスパゲッティに思いっきり粉チーズをかけて食べたくなってしまって、やりました。美味しかったですけどね（笑）」この3月、30歳を迎えた赤楚さん。少し前まで30代に突入することに対して「不安がありました」とまっすぐな言葉。「20代、足りないところはあったけれど、自分なりに頑張ってきたとは思うんです。でも、地元に帰ると、周りの友だちは家庭を築いたりしていて、どこか置いていかれている感もあって。ここから自分は一体どうパワーアップしていったらいいんだろうと考えてしまった時期がありました。でも東京で、楽しみながら歳を重ねている大人の方たちを見るたびに、全然大丈夫じゃんって気持ちになっているんですけれど」ただ、「20代の頃と同じような走り方はできないのかなとは思っているんです」とも。「自分の感覚的な部分は何も変わっていないけれど、20代前半の頃のようなはしゃぎ方をしたら恥ずかしい年齢になっているし、体力的な面でも、以前なら1m跳べたものが95cmくらいになっている。そういう部分での感覚のズレみたいなものは、ちゃんと自覚しなくてはなと思っています」あかそ・えいじ1994年3月1日生まれ、愛知県出身。主演ドラマ『Re：リベンジ‐欲望の果てに‐』は4月11日（木）22時、フジテレビ系にて放送スタート。初回15分拡大。物語のキーマンとなる医師・大友郁弥に錦戸亮さん、主人公の恋人・朝比奈陽月に芳根京子さんが扮する。ジャケット￥24,200（ムウ ト アール／ジュンカスタマーセンター TEL：0120・298・133）シャツ￥31,900（ギャルリー・ヴィー／ギャルリー・ヴィー丸の内店 TEL：03・5224・8677）※『anan』2024年4月10日号より。写真・森山将人（TRIVAL）スタイリスト・壽村太一ヘア&メイク・牧瀬浩子取材、文・望月リサ（by anan編集部）

千紘さん（仮名・29歳）は年齢がひと回り上の俊樹さん（仮名）と結婚。俊樹さんには妻の不倫をきっかけに離婚に至り、4歳の息子・大智くん（仮名）がいました。一緒に暮らすようになっても、大智くんはなかなか千紘さんに懐かず、日々のコミュニケーションも上手くいかなかったと語ります。その後、関係はどうなっていったのでしょうか。覚悟を決めて、子どもに厳しい態度を取るように「結婚してしばらく経ってからも、大智くんは私に心を開いてくれず、コミュニケーションが取りにくい状態でした。そのことを俊樹さんに相談しても、“時間をかけるしかない”と言うだけで、あまり真剣に取り合ってもらえません。そこで、私も覚悟を決めました。今までは大智くんに気を遣い、やりたいようにさせていましたが、厳しい態度を取ることに決めたんです。残しがちだった食事は全部食べさせるようにして、一日中やっていたゲームもやめさせることに。ゲームはいくら言っても聞かなかったので、ついに取りあげて禁止令を発動させました」保育園の先生から注意を受けて「そんなある日、保育園に迎えに行くと先生に“お話があります”と呼び止められ、別室に移されました。そこで大智くんが、園内の友だちに対して暴力をふるうことがあると伝えられたんです。まだ怪我人は出ていないものの、注意を払う必要があると…。そして、ある友だちの家に遊びに行った際に、一緒にスマホゲームをしていたそうなんですが、友だちの家族のスマホで勝手に課金をしてしまったという報告も受けました」夫との関係悪化「その夜、保育園で先生に言われたことを俊樹さんに伝えました。対応について話し合いたかったのですが、“ゲームを取りあげるからいけないんだ”と言ってきたのです。“ストレスが溜まってやってしまったことだろう”と、まるで私が悪いような言い方をされました。私も、自分なりに真剣に考え、母親になろうと精一杯取り組んできたのに…。さすがに私も頭にきて、“もっと根本的な問題があるでしょう”と言い返し、そこから大喧嘩。収拾のつかない状態になり、私はとりあえず持てるだけの荷物を持って、家を飛び出しました」子どもへの罪悪感でいっぱい「家を飛び出しはしたものの、行く当てがありません。結婚の際に両親から猛反対を受けていたので、実家には今更戻ることはできず、なんとか友人を頼ってしばらく泊めてもらえることになりました。そこからしばらく俊樹さんとは連絡を取り合っていましたが、関係の修復は困難な状況。私のなかで張りつめていた糸が完全に切れてしまい、あの息苦しい生活に戻る気力が湧かず、結局、離婚を選択しました。その後、少し大智くんとも接する機会はありましたが、申し訳なくて何も言えませんでした。大人の都合で振り回してしまい、また傷つけてしまったのではないかと、後ろめたい気持ちでいっぱいでしたね。今は一人暮らしをしています。いつかはまた結婚して子どもが欲しいと思っていますが、今はまだ育てられる自信がありません」“連れ子のいる男性と結婚した女性の告白”をご紹介しました。家族になるというのは、覚悟のいること。中途半端な気持ちでは、いろいろな人を傷つけしまう結果となるのでしょう。©Pixpan/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文・塚田牧夫

“グリーン&ウェルネス”をテーマに昨年誕生した麻布台ヒルズ。プラントベースのレストランやオーガニック素材を使ったスイーツショップ…美と健康への意識が高い人も満足できる、話題のスポットが目白押し！ウェルネスの最新トレンドは“麻布台ヒルズ”をチェック。栄養バランス抜群！西海岸発のブッタボウル。8ablish（エイタブリッシュ）／ガーデンプラザA 2F“地球にも人にも、体にもやさしく”がコンセプトのヴィーガンカフェ。Ome Farmの有機野菜を使ったランチやアペリティフ、グルテンフリーのマフィンやベーグルなど、朝から晩まで一日中ヘルシーなメニューが味わえる。上・色とりどりの季節の野菜や豆腐のマリネの下には雑穀が。ブッタボウル￥2,420。TEL：03・6432・02889：00～20：00（19：30LO）プロテイン入りソイラテに豆乳きな粉アイスをオン！Esthe Pro Labo AZABUDAI（エステプロ・ラボ 麻布台）／ガーデンプラザB 2Fエステサロンやスパを運営する会社が手がけるインナービューティサロン。カウンセリングをベースに、その人に合わせた食事やサプリメント、ファスティングの指導を行っている。上・テイクアウトでオリジナルのヴィーガンドリンクも。プロテインソイラテフロート（左から、ココア、オーツ黒ごまきな粉、抹茶）各￥980。TEL：03・5843・721511：00～20：00生野菜の栄養をたっぷりと、さまざまな食感で。ALCHEMY（アルケミー）／タワープラザ4Fバリ島でオーガニックのジュースバーからスタート。肉、魚、卵、乳製品、グルテン、白砂糖、化学調味料は一切使わない、プラントベースの食事が大人気のレストラン。サラダをはじめ、サンドイッチや麺料理、ローチョコレートなどのスイーツも楽しめる。上・ボリュームたっぷりなサラダのアルケミーラバー￥1,980。TEL：03・6230・966811：00～20：00（19：30LO）野菜やフルーツの濃密な栄養をチャージ。TOKYO JUICE（トーキョージュース）／タワープラザ1F野菜とフルーツのみで作った、無添加、無加水のフレッシュプレスジュースが看板メニュー。このジュースを食事がわりに飲むクレンズプログラムも人気。上・ロウジュース・ボトル 475ml 各￥1,560。下・朝食にも人気のアサイーボウル￥1,700。TEL：03・6441・24248：00～18：00（土曜～19：00、日・祝日9：00～）薬膳のフォーはイートインだけのお楽しみ！CO’ME by Stand Banh Mi（カム バイ スタンドバインミー）／ガーデンプラザC B1麻布台ヒルズマーケット人気のベトナム料理レストランが手がける惣菜&米麺料理店。こちらの看板メニューが、国産の生米麺を使ったフォー。新潟県産の無添加の高アミロース米を独自の配合で仕立てた麺は、もちもちでツルッとした喉越しが自慢。野菜からとったスープに、白きくらげや揚げ蓮根など6種類の薬膳をトッピングしたフォーは、あっさりとしながらも滋味深い味わい。ショーケースに並ぶ惣菜はテイクアウトだけでなく、店内のイートインスペースで食べることもできる。上・薬膳のフォー￥1,630。TEL：03・6277・688710：00～20：00（イートイン11：00～19：30LO）6種類の味わいが楽しめるヴィーガンチョコレート。shodai bio nature（ショウダイ ビオナチュール）／ガーデンプラザB B1フェアトレードのチョコレートや、オーガニックの小麦粉や卵などを使った焼き菓子、動物性ミルク不使用のアイスクリームなど。厳選素材を用いた洗練された味わいのスイーツが話題。上・花びらをイメージしたヴィーガンチョコレート。麻布台ヒルズ、公式オンラインショップ限定のペタルマニフィーク 120g￥6,400。TEL：03・5843・704011：00～20：00店舗の休みは施設に準ずる※『anan』2024年4月10日号より。写真・田尻陽子取材、文・野尻和代（by anan編集部）

愛する人と結婚して、順風満帆な生活を思い描く人も多いでしょう。しかし、そう上手くはいかないのが人生です。千紘さん（仮名・29歳）も、バツイチ男性と結婚をして幸せな生活を夢見たものの、思い通りにはならなかったそう。いったい何があったのか、当時の状況を詳しく伺いました。飲み会でバツイチ男性との出会い「私が26歳のとき、友だちが友だちを誘うような大きな飲み会があり、俊樹さん（仮名）という男性と知り合いました。年齢は私よりもひと回り上。背が高く、温和で優しそうな印象を受けました。バツイチで子どももいるとのこと。男の子で、実家に預けて出かけてきているということでした。時間が経つにつれ、話の内容も少し深くなっていきました。そこで、なぜ彼が離婚をしたのかという話題になったんです。俊樹さんの妻は、職場の上司と不倫をしていたそう。それが発覚してかなり揉め、結果、家族を捨てて駆け落ち同然に家を出て行ったと聞きました」彼の息子を含め、3人で会うことに「初対面で聞くにはなかなかハードな内容でしたが、そういうことを隠さずに話してくれるところに好感を持ちました。そして、後日2人で食事に出かけ、間もなく交際がスタート。何度か2人で会ったあと、“息子に会って欲しい”と言われ、私も子どもは嫌いではないのでOKをしました。ただ、彼いわく“気難しいところがある”と。息子は4歳で、大智くん（仮名）といいます。あらかじめそういった状況を伝えられていましたが、実際に大智くんに会ってみると、まだ4歳なのに無邪気さがなく、ほとんど喋らず無口で、どこか冷めたような目をしていて…。仕方のないことですが、あまり楽しそうにはしていませんでした」両親との衝突「その後も3人で何度か会い、やがて俊樹さんからプロポーズを受け、私はそれを受け入れました。そして、結婚について親に報告。結婚というワードが出たときは両親も喜んでいる様子でしたが、相手の状況について伝えると、表情が曇っていきました。やはり、バツイチ子持ちというのには抵抗があるようです。母親からは心配されましたし、父親からは、“幸せになれるはずがない”“結婚を甘く考えるな”と猛反対されました。でも、私も意地になっていたので、両親の反対を押し切りました。“そんなことを言われる筋合いはない”と反発し、強引に結婚を進めてしまったんです」思い通りに行かない結婚生活「籍を入れて、私と俊樹さんと大智くん、3人での生活が始まりました。大智くんに関しては、保育園に送っていくのは俊樹さん、迎えに行くのは私、というだいたいの流れができてきました。ただ、一緒に暮らしていても、なかなか大智くんは私に懐いてくれず、まるで心を開いてくれません。とにかくワガママで、私が作った料理をほとんど食べないんです。代わりにお菓子を食べてばかり。それに、家にいるときはゲームばかりをしていました。そして、私が少し叱ろうものなら、泣きわめいて手が付けられない状態に。そんな状況がしばらく続き、私は次第に疲弊していきました」“連れ子のある男性と結婚した女性の告白”をご紹介しました。結婚するとなると、周囲との関わりも増えます。そのぶん、トラブルを抱える可能性も増えるでしょう。相手に子どもがいた場合、それを受け入れるというのは、かなりの覚悟のいることのようです。©polkadot/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文・塚田牧夫

4月も折り返し地点に到達するとはいえ、ゴールデンウィークはもう少し先。新年度の疲れやストレスが溜まり、そろそろ休みたいと思っている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、占い師の月風うさぎさんに、4月11日（木）～4月17日（水）の運勢と、毎日を楽しく過ごすためのポイントを教えてもらいました。上手にガス抜きしつつ、楽しい連休を迎えるための準備をしましょう。おひつじ座3/21～4/19おひつじ座の頭上で新月が起きた今週前半は、想定外の出来事に慌てることが多かったかもしれません、お疲れさまでした。木曜日以降は想定内のことばかりで、穏やかに過ごせそう。土曜日に遠出や小旅行に出かけるのもいい気分転換に。日曜日以降は、福は内。家の整理整頓や親孝行が福を呼びそうです。木曜日～日曜日にやるといいことおなじみのメンバーと会う月曜日以降にやるといいこと不用品を捨てるおうし座4/20～5/20ビッグラックこそなくても、ワクワクすることがいっぱいの1週間です。特に木・金曜日はショッピング運が上昇！欲しかったアイテムが格安で手に入る可能性も。タイムセールや新しくできたショップをチェックしてみて。週末以降は知的好奇心が高まり、勉強がはかどる予感です。読書や講座受講にも収穫が。木曜日～日曜日にやるといいことスタッフと話す月曜日以降にやるといいこと気になったところにチェックを入れるふたご座5/21～6/21強運ウィーク！特に木・金曜日はやることなすことが図に当たりそう。少し無謀かな？と思うことにもチャレンジを。大成功とはいかなくても、きっと何らかの手応えを得られるはずです。週末はおいしいモノを食べて英気注入が正解。週明けからは活動期に突入します。5分前行動で幸運を先取りしましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと好きな色の服を着て出かける月曜日以降にやるといいこと前日にアポイントメントを確認するかに座6/22～7/22ちょっと疲れが出そうな木・金曜日。のばせる予定や仕事は先送りして、できるだけ心身を休めるようにしてください。何なら、パワーが高まる週末にリスケジューリングするのも手。そのほうがツキの波に乗れて、万事うまくいくはずです。週明けは笑顔が武器に。交渉・提案もスマイルを添えるだけで、OK率がグンとUPしそうです。木曜日～日曜日にやるといいこと具沢山のリゾットを食べる月曜日以降にやるといいこと手土産を持参するしし座7/23～8/22ジョイフルモードです。社交運が盛り上がり、毎日ワクワク気分で過ごせそう。木・金曜日は飛び入り参加にもラッキーが舞い込みそう。声をかけられたり、ふと見かけたり…そんなときは迷わずGO！週末はたっぷり寝てデトックスしましょう。週明けは本気スイッチがオンになるでしょう。やり残していた仕事や案件を一気に片づけるチャンスです。木曜日～日曜日にやるといいこと家族や友人に感謝を伝える月曜日以降にやるといいこと朝イチからフルスロットルで動くおとめ座8/23～9/22木・金曜日はやることがいっぱいかも。週前半の疲れもあり、そろそろ限界という人もいるかもしれませんが、週末にはリフレッシュタイムが用意されている暗示です。それを楽しみに頑張って！日曜日の合コンや飲み会参加も収穫大。週明けは変革の波が訪れそうです。今まで通りにこだわらず、新しい波に乗りましょう。木曜日～日曜日にやるといいことパックやマッサージをする月曜日以降にやるといいこと誘われたらOKするてんびん座9/23～10/23ちょっとした変化が幸運を呼ぶタイミングです。木・金曜日は、屋外に出かけるとラッキーな展開がいっぱい。仕事の人も、ランチを外で食べるなどしてみてください。週末は年上の批判や意見に素直に耳を傾けると、目からウロコの気づきがあるでしょう。週明けは仕事の進め方やルーティンの見直しを。成果や効率が急上昇しそうです。木曜日～日曜日にやるといいこと太陽の光を浴びる月曜日以降にやるといいことタイムスケジュールを変更するさそり座10/24～11/22特別な理由はないものの、なんとなくモヤモヤしがちな木・金曜日は、マメに気分転換をしましょう。ガス抜きしつつ乗り切れば、週末以降はグッと楽になりそうです。やりたいことがあるさそり座さんも、焦らずに。準備を進めておいて週明けからトライしましょう。火・水曜日は一度失敗したことへの再挑戦に手応えがあるでしょう。木曜日～日曜日にやるといいこと笑える動画を観る月曜日以降にやるといいこと昔の友人に連絡を取るいて座11/23～12/21人のフリ見て我がフリを直したいとき。特に木・金曜日に目につく周囲の欠点は、あなた自身も直したほうがいいところです。自覚がなくても、修正をかけるべく意識してみましょう。週明けは、苦手と避けている人に注目を。意外な発見や学びがありそうです。週末のデパートにすてきなロマンスや逸品との出会いがあるかもしれません。木曜日～日曜日にやるといいこと鏡で自分をよく見る月曜日以降にやるといいこと軽めの筋トレやぎ座12/22～1/19低めの安定運。ルーティンをしっかりこなすことで、ツキを呼び込めるときです。木・金曜日は特に、翌週に仕事を残さないようにバリバリ働いてください。そうすると週明け、ずっとやってみたかった役や案件が回ってくるなどのラッキーがあるでしょう。週末はチューニングタイム。疲れた肌と心のケアをモットーに過ごしましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと目の前のやるべきことに全力投球月曜日以降にやるといいこと希望や憧れを口にするみずがめ座1/20～2/18先週に引き続きパワフル！特に木・金曜日は疲れ知らずで活動できそうです。予定や仕事を詰め込んでOKですが、平日頑張った分だけ週末はゆっくりすることが大切です。外出の人も、早めに帰宅して体を休めてください。週明けは転機が到来しそう。不安はあっても、来た流れに乗ったほうがいいことがありそうです。木曜日～日曜日にやるといいこと朝食をたっぷり食べる月曜日以降にやるといいこと髪型やヘアアレンジを変えるうお座2/19～3/20感情のコントロールが大事な1週間です。木・金曜日はイライラしがちなので、ネガティブな思いを周囲にぶつけないように気を付けてください。週末はプチ贅沢をすると、気分もアゲアゲに。週明けは、やる気スイッチを入れましょう。闘志を燃え上がらせれば、たいていのことはクリアできるはずです。木曜日～日曜日にやるといいこと文句を言いたくなったら歯磨きをする月曜日以降にやるといいこと高めの目標を立てる©Goffkein/Adobe Stock ©Ekaterina Pokrovsky/Adobe Stock文・月風うさぎ

多くの人が一度は夢見たことのあるものといえば、スーパースターとの運命的な出会い。そこで今回ご紹介するのは、まるで映画のような恋を経験した女性の真実に迫った話題作です。『プリシラ』【映画、ときどき私】 vol. 643世界が憧れるスーパースターのエルヴィス・プレスリーと出会い、恋に落ちた14歳のプリシラ。彼の“特別”になり、夢のような時間を過ごしていた。やがて彼女は両親の反対を押し切って、エルヴィスと一緒に暮らし始めることに。そして、「グレースランド」と呼ばれる彼の大邸宅で、プリシラは魅惑的な別世界に足を踏み入れる。彼の色に染まり、そばにいることが彼女のすべてだったが、そこには思い描いたものとは違う現実が待ち受けていた…。主演のケイリー・スピーニーが14歳の夢見る少女から自立した大人の女性になるまでを見事に演じ、昨年のベネチア国際映画祭で最優秀女優賞を受賞したことでも話題を呼んでいる本作。そこで、作品の魅力について、こちらの方にお話をうかがってきました。ソフィア・コッポラ監督『ロスト・イン・トランスレーション』や『マリー・アントワネット』といった大ヒット作を手掛け、女性監督のなかでも第一線を走り続けているコッポラ監督。映画監督でありながら、ファッション・アイコンとしても高い人気を誇っています。今回は、制作の裏側やプリシラ本人とのエピソード、そして本作の見どころなどについて語っていただきました。―監督はこれまでにさまざまな女性像を描いていますが、当事者が存命の映画は初めてということで、これまでと違う難しさもあったのではないでしょうか。監督そうですね、確かに難しさを感じる瞬間はありました。特に、私自身が表現したいことや真実に迫りたい気持ちを追求するだけでなく、彼女が居心地よくいられるものでないといけませんでしたから。そういう部分は責任を持って考える必要はありました。ただ、いつでも話を聞きに行くことができて、質問にも答えてもらえたので、そこはアドバンテージだったと思います。―ご本人とお話するなかで、特に印象に残っていることは？監督当時のことを話す彼女はまるでタイムスリップしているみたいで、細かいところまでよく記憶しているのには驚かされました。グレースランドにいたエルヴィスの友達のことや何を食べていたとか、そんなことを聞くのはとても楽しかったです。プリシラには、誰もが共感できるはず―プリシラに対して監督は共感を覚えたとのことですが、どのようなところに感銘を受けましたか？監督彼女が若かったことは知っていましたが、グレースランドに住みながら高校に通っているのは知らなかったので、その状況を考えるとかなり大変だったのではないかなと想像しました。あとは、大人になる過程でエルヴィスが求める理想の女性像も同時に目指さなければいけなかったので、その重圧はとても大きかったはずです。そんななかでも、自分自身を見つけて自立することができたので、そういう彼女の姿に感動しました。―そこにはご自身がこれまでに味わった感情と重なる部分もあったのでしょうか。監督たとえば、初めて異性と一緒に過ごしたときのことやファーストキスのこと、そして自分の求めていたものが実は違っていたことに気付く瞬間など、とても普遍的な出来事だと感じました。おそらくみなさんも経験することばかりだと思うので、そういう意味で私だけでなく誰もが共感できると考えています。あとは、感受性が豊かなところや周囲に合わせて大人っぽく振る舞ったりする姿、それから相手に対する失望などもとても人間的な感情なので、そういう部分も響いたのかなと思います。衣装を見ることが現場の楽しみだった―ananwebでは6年前にも取材させていただいており、その際に「理由は自分でもわからないけれど、限られたスペースを舞台にすることが多い」とおっしゃっていました。本作のプリシラもある意味では、限られた世界に生きる女性だったと思いますが、6年のときを経たいま、そういう題材に惹かれる理由についてご自身で解明できた部分はありますか？監督あははは、どうでしょう（笑）。でも、周りから期待されたり、誰かにこうあってほしいと見られたりするような状況は、きっとみなさんにもありますよね？葛藤しながら自分のアイデンティティを見つける過程というのは、誰しもが通る道だと考えています。だから私にとっても興味深いテーマだと感じてしまうのかもしれませんね。―なるほど。また、監督の作品といえばファッションがつきものですが、今回はどういったところにこだわりましたか？監督本作は衣装がとても多くて、1から作らなければいけないものもたくさんありましたが、50年代から70年代までのいろんなファッションが見られて、現場に行くのが楽しみでした。衣装を見るだけで、どこのシーンを撮っているのかがわかるので、それもおもしろかったですね。―そのなかでも、注目してほしい衣装があれば、教えてください。監督1つを選ぶのは難しいですが、結婚式のドレスはシャネルがオートクチュールで作ってくれたので、気に入っています。そのほかも、昔の写真を見て再現していますが、その作業は楽しかったです。プリシラはエルヴィスの人間的な部分を見ていた―色使いに関しても、全体的に意識されたことは多かったのではないでしょうか。監督50年代のドイツのパートは少し灰色っぽい感じにしていますが、グレースランドはビビットでカラフル、70年代は少しナチュラルなイメージにしています。ターコイズやピンクの服であったり、ゴールドのカーテンであったり、そういった色を使っていますが、過去の記録や写真を見ながら色彩設計をするのもおもしろかったです。―また、音楽も素晴らしかったですが、今回はご自身の夫であるトーマス・マーズさん率いるポップロックバンド「フェニックス」が手掛けています。一緒にお仕事されてみていかがでしたか？監督彼だけでなく、バンドのみんなとも仕事ができたのですごく楽しかったですね！それぞれが好きな楽曲をプレイリストとして持ち寄り、そこから作品に合いそうな音を見つけていくという方法を取りました。普段、私はこの時代の音楽はあまり聞かないほうではありますが、すごくおもしろかったです。音楽では大きなラブストーリーのなかにいるプリシラのエモーショナルな部分を表現したいと考えました。―エルヴィスといえば、これまで主人公として描かれることがほとんどだったので、本作のように脇役として映画に登場することは珍しいことだと思います。プリシラから見た彼をどのように描きたいと考えましたか？監督プリシラにとってはロマンティックな人ですが、同時にすごくもろい部分を持っているとも感じました。だからこそ、彼女もどうにかしてあげたいという思いがずっとあったのではないかなと。演者として公でパフォーマンスをしている姿よりも、彼女はエルヴィスの人間的な部分を見ていたのだと思います。日本の文化と一緒に育った感覚がある―日本に対しての印象もおうかがいしたいのですが、日本での撮影を経験されているだけに、監督にとっては縁がある国ではないでしょうか。監督そうですね。日本に初めて行ったのは6歳くらいでしたが、その後も家族と一緒に何度も訪れているので、日本の文化とともに育ったような感じすらしています。日本の好きなところは、モダンでありながら美しい伝統と見事に両立しているところです。本作の公開時期に行けないのは残念ですが、今年の後半にはもしかしたら日本に行けるのではないかなと考えています。いつも日本の友達にいろんなところへ連れて行ってもらっていますが、文房具屋さんを見たりするのが好きです。―監督にとって、創作の源となっているものは何ですか？今後どのような作品に取り組みたいと考えているのかを教えてください。監督モチベーションとなるのは、「ものを作るのがただ好きだから」という思いだけですね。自分の見ている世界を表現して、みんなと分かち合うことに喜びを感じています。これからの予定については、手を付け始めた企画がいくつかあるものの、まだはっきりとは決まっていない状況です。ただ、『マリー・アントワネット』を制作していたときに私の母がずっとカメラを回していたので、それでドキュメンタリーを作ろうと考えています。―楽しみですね。それでは最後に、ananweb読者に向けてメッセージをお願いします。監督自分が惹かれるものがあるとすれば、あなたと同じように惹かれている人が世界のどこかにきっといます。なので、自分の直感に従って、好きなことを追求してもらえたらいいかなと。他人がどう思うかよりも、まずは自分のことを信じてください。繊細で美しい物語に引き込まれるさまざまな葛藤を抱えながらも一人の女性として成長していく姿を描き、多くの共感を呼んでいる本作。ファッション、音楽、インテリアにいたるまで、ソフィア・コッポラ監督の生み出す世界観を存分に堪能できる必見作です。取材、文・志村昌美釘付けになる予告編はこちら！作品情報『プリシラ』4月12日（金）、TOHOシネマズ シャンテほか全国公開配給：ギャガ(c)The Apartment S.r.l All Rights Reserved 2023

ゆっきゅんの連載「ゆっきゅんのあんたがDIVA」。シンガーソングライターで詩人の柴田聡子さんをお招きしての対談、第3回目。世の中にはラブソングが多すぎて、友情ソングが少なすぎ…!?友情ソングを歌うDIVAの2人は何想う？かけがえのないものを描く友情ソングはブルーオーシャン？ゆっきゅん（以下、ゆ）：柴田さんと私の歌詞なんですけど“飲み物”と“友情”が共通項になるなって。柴田さんの歌、スプライト、マウンテンデュー、泡の飲みものとか出てくるじゃないですか。柴田聡子（以下、柴）：本当だ！ゆ：私も飲み物が好きすぎて、ドリンクバー、白湯（さゆ）とか歌詞に出してる。柴田さんは勝手に飲み物ソングの先輩だと思ってます！柴：DIVAが白湯を歌うっていいよね。白湯の概念を変えてる。ゆ：でも、日本で一番愛されているソフトドリンクの歌はくるりの「ばらの花」だから、ジンジャーエールはあれよりもいい歌詞を書けたときにしか出せないですね。柴：たしかにあれは超えられないな。叙情の誘い方が半端ない。ゆ：そして“友情”です。柴田さんが“「後悔」はとっておきの友情ソングです”ってライブで紹介していて、びっくりしたんですよ。柴：恋愛の歌だと思ってた？私、恋愛と友情のあわいがかなりあいまいな人間なんだよね。ゆ：意味が変わって聞こえて、より曲の豊かさが増しました。柴田さんの歌って、友情ソング多いですよね。私、それが好きで。柴：ゆっきゅんも友達の歌が多いでしょ？友情をどう捉えてる？ゆ：たぶん、aikoさんがラブソングを書くのと同じ感覚なのかも。日常に友達との出来事がたくさんあって、友情に対して大きな感情を抱くこともある。要は、かけがえのない大切なものです。柴：そうだよね。でも私はもう執着に近いかも。失うのも怖いし、維持するにはどうすべきか考えたりするし。その子とのことを思い出して、何曲も書いたりして。私はとにかく友達と死ぬまで楽しく過ごしたいの。絶対ケンカとかしたくなくて、素敵な思い出しか作りたくない。なんか、私が一番好きな関係性の形態が友情かな。ゆ：ラブソングはたくさんあるけど、世の中に友情ソングってバリエーションが少ないんですよね。“友達最高！”みたいな曲はあるけど、例えば友達の結婚に対する複雑な感情とかって歌われてなくないですか？多分友情ソングはブルーオーシャンだと思う。柴田さんを見て、もっと友情について書いていいんだと思いました。柴：すべての感情はラブソングになると思うんだけど、恋愛感情ばかりが作品として優遇されているんだよね。恋愛ってすごい王者。でもラブソングの中にも友情ってあると思うし、自由にいろんな意味の読み取り方をしてみてほしい。ラブの中にある友情のことも忘れないでいたいな。しばた・さとこ1986年、北海道・札幌市生まれ。シンガーソングライター、詩人。2月に7作目となるアルバム『Your Favorite Things』を発売。現在リリースツアー中。ファイナルは5月31日の東京・Spotify O‐EAST。ゆっきゅん1995年、岡山県生まれ。青山学院大学文学研究科比較芸術学専攻修了。2021年からセルフプロデュースで「DIVA Project」をスタート。X、インスタは@guilty_kyun※『anan』2024年4月10日号より。写真・幸喜ひかり文・綿貫大介（by anan編集部）

世界中で人気の高いコンテンツのひとつといえば、幅広い層から支持されているアニメーション。さまざまな作品が各国で誕生するなか、今回ご紹介するのは数々の国際映画祭で大きな反響を呼んでいる話題のフレンチ・アニメーション・コメディです。『リンダはチキンがたべたい！』【映画、ときどき私】 vol. 642リンダが１歳のときのかすかな記憶にあるのは、ママのお気に入りの指輪とパパが作ったパプリカ・チキン。とっても幸せな食卓だったのに、パパが突然消えてしまい、いまは少ししか思い出せなくなっていた。8歳になったリンダは、ママとふたり暮らしをしていたが、指輪を盗んだとママに勘違いされる。間違いだとわかったママは償いのためになんでもすると言い、リンダは「パパのパプリカ・チキンがたべたい！」と答えるのだった。すると、チキンをめぐる母と娘のクレイジーなドタバタ劇は大騒動に発展。はたして、リンダは無事にチキンを食べることができるのか……。第76回カンヌ国際映画祭Acid部門への選出やアヌシー国際アニメーション映画祭2023長編アニメーション部門の最高賞クリスタルの獲得など、大きな注目を集めている本作。そこで、こちらの方々にお話をうかがってきました。キアラ・マルタ監督 & セバスチャン・ローデンバック監督実写映画やドキュメンタリー作品で高く評価されているイタリア出身のマルタ監督（写真・左）と、イラストレーターでENSAD（フランス国立装飾芸術高等学校）の教授も務めるフランス出身のローデンバック監督（右）。今回は、制作上のパートナーであるおふたりに、お互いへの思いや完成秘話、日本との共通点などについて語っていただきました。―まずは、どのようなきっかけで本作が誕生したのかを教えてください。マルタ監督私が原案を作ったのは、別の作品のためにアーティストのレジデンスに住みながら作品づくりをしていたとき。時間が少しだけあまっていたので、セバスチャンを呼んで一緒に脚本を書くことにしたのです。私自身が自分を子どもっぽいと感じているからというのもありますが、「子どもを扱った作品にしたい」というのが最初の思いでした。ただし、子どもやファミリーだけでなく、すべての人に向けた作品にできたらいいなと。そこで、不正義やカオス、記憶などさまざまなテーマを混ぜながら、大人も子どもも同じレベルで描くことを意識しました。―そういった内容を「チキンが食べたい」というリンダの思いだけで映画にしてしまうのがすごいところでもありますが、なぜチキンを選んだのでしょうか。マルタ監督食べ物というのは、記憶と密接に繋がっているので、過去の優しい記憶と結び付けられる料理を中心に映画のストーリーを考えたいと思いました。そんなときに思い浮かんだのが、私のおばあちゃんの得意料理でもあった「パプリカ・チキン」。劇中で描く社会の不条理も、その料理がカバーしてくれるのではないかと考えて入れました。自由な表現も可能にできたと感じている―また、今回は先に声の収録を行って制作されたそうですが、珍しい方法だと思うので、その意図についてもお聞かせください。ローデンバック監督アニメーションを作る際、決められた工程を順番通りに進めていくのが縛られているように以前から感じていたので、それを壊したいと思いました。そこで、録音を先にすることで俳優たちが絵の制約を受けないような環境を作ることにしたのです。録音は4週間かけて行いましたが、野外や学校、階段の踊り場など、劇中に出てくるのと同じ背景のなかで、声優ではなく俳優に実写映画のような演技をしてもらいました。ただ、カメラはなく声だけを録音していたので、まずは音源を編集。そして、それを基にアニメーターたちが絵をつけていきました。いままでのやり方を壊すような方法ではありましたが、おかげで映画にイキイキとした側面が生まれたと思っています。―ほかにも色使いが非常に印象的で、日本のアニメでは見たことがないような作品だと感じましたが、色の使い方はどのようにして決めていきましたか？ローデンバック監督こういう色使いをした作品は、フランスでもないですよ（笑）。現実的な話をすると、低予算で済むからという理由がありました。あと、アニメーション制作において色を正確に付ける作業にはものすごい時間がかかりますが、この作品ではそこよりも別のところにエネルギーを使ったほうがいいと考えたうえでの決断でもあります。結果的には、自由な表現も可能にできたように感じているところです。1人よりも2人だからもっと遠くにまで行ける―これまでもお互いの作品を協力し合って作られていますが、一緒に仕事をするメリットなどがあれば、教えてください。マルタ監督私たちの場合は2人で一緒にやっているというよりも、2人で1人のような感覚がとても強くあります。もし自分1人だったらある地点までしか行けなかったかもしれないところも、2人だからこそもっと遠くに行ける。彼も同じ気持ちだとよく言っていますが、後ろから支えてもらうことによってより前に進めるのは大きなメリットだと感じています。ローデンバック監督そうですね、アーティストとしてのデュオという感じです。普段からいろんな芸術作品を一緒に見たり、一緒にモノづくりをしたりしているので、お互いすぐに理解し合えていると思います。―本当に素敵な関係ですが、それでも本作で意見が分かれたシーンなどもあったのでしょうか。マルタ監督そういうこともないですね。たとえ自分と違う意見を言われたとしても、全幅の信頼を置いている人から言われたら、「そっちのほうがいいんだろうな」と思うだけのことなので。むしろ1人で作業しているほうが時間がかかってしまうくらい。2人のほうが次のステップにどんどん進められて、時間のロスもなく済んでいます。うまく説明できませんが、本能的に感じていることなので、特にルールがあるわけでもないんですよ。仕事をしているときは「君がいてくれて本当によかった」といったことをお互いによく言い合っているほどです。ローデンバック監督通常、2人で意見が違った場合、どちらかが妥協して相手に合わせることが多いかもしれませんが、ここまでの信頼関係が築けているとそういうこともまったくない。自分の意見が通らなかったとしても、つねに一緒に決断をしている感覚です。3か国の文化には、食が共通している―なるほど。では、日本についてもおうかがいしたいのですが、どのような印象をお持ちですか？マルタ監督建築やデザインなど、日本は空間の使い方が本当にうまいですよね。そういう部分は、本作にも間接的に影響を与えているのではないかなと感じているほどです。何もない空っぽなところにこそ実はいろんなものが凝縮されているように見えるので、日本の文化には興味を持っています。いま住んでいるフランスは私にとっては第二の祖国となりましたが、フランスよりも日本のほうが祖国イタリアと共通点が多いかもしれないですね。ローデンバック監督キアラはイタリア人で、僕はフランス人で、みなさんは日本人ですが、食に対する興味は同じだと思っています。僕たちも和食は大好きですからね。特にこの3か国の文化には、食が共通しているように感じています。あと、日本のアニメには食べ物のシーンが多く登場しますが、観る者に絵を通して食欲をわかせるというのは本当にすごいことです。それが日本のアニメの特徴でもある思っています。―ローデンバック監督はアニメーション監督のなかでも高畑勲監督を尊敬しているそうですが、どのようなところが魅力だとお考えですか？ローデンバック監督高畑監督がおもしろいと思うのは、似たような作品を作らないところ。毎回全然違うタイプでありながら、どのキャラクターに対しても強い愛情を感じます。ストーリーにあったビジュアルを選びつつ、やりたいことがはっきりしている部分も高畑監督の素晴らしいところですし、日本のアニメ業界のなかでも異色の存在ではないでしょうか。マルタ監督しかも、高畑監督は絵を描かない監督なのに、あれだけのアニメーションを作っているのはすごいですよね。ちなみに、今回のポスターではセバスチャンが描いた絵は1つもありません。ただ、2人でグラフィック的なディレクションをしているので、それをチームに伝えて描いてもらっています。現実世界もパーフェクトな人ばかりではない―それでは最後に、ananweb読者に向けて、メッセージをお願いします。マルタ監督映画のなかでは完璧な母親像が描かれることがありますが、今回私が見せたかったのは誰にでも手が届くような不器用な母親の姿。現実世界では女性も男性もパーフェクトな人ばかりではないので、「実際にこういう人たちいるよね」と思いながら見ていただけたらと。特に日本は完璧を求めている社会という印象があるので、人を許したり、寛容に相手を受け止めたりする大切さが伝わるといいなと思っています。ローデンバック監督あとは、人は誰かと一緒にいることで強くなれますし、楽しく過ごすこともできると思っているので、そういう部分も感じ取っていただけたらうれしいです。大胆で自由なリンダに心が躍る笑いあり涙ありの独創的なストーリー展開で、観る者を魅了する本作。目を引くカラフルな色使いと、チャーミングなキャラクターたちに誰もが虜になってしまうこと間違いなしです。取材、文・志村昌美引き込まれる予告編はこちら！作品情報『リンダはチキンがたべたい！』4月12日（金）新宿ピカデリーほか全国順次ロードショー配給：アスミック・エース(c)2023 DOLCE VITA FILMS, MIYU PRODUCTIONS, PALOSANTO FILMS, France 3 CINÉMA

芸人と俳優、違うフィールドで活動しながらも、プライベートでは10年来の親友である近藤春菜さんと森カンナさん。ハッピーオーラ溢れる二人は、女性特有の不調を感じた際、お互いにどのように寄り添っているの？左から近藤春菜さん、森カンナさん。――お二人は、プライベートでも親しいお付き合いをされていると聞きました。今、女性特有の気になる不調や悩みはありますか？近藤春菜さん（以下、近藤）：どうしても不規則な生活になるので、生理不順は気になります。半月ぐらいズレることもあって。あと温泉ロケとかあると、どうしようかな…って思ったり。――どのように解決していますか。近藤：今のところあまり対策はしていなくて。不順には食べ物も影響すると聞いたので、ジャンクなものを控えたりはしていますが。その点、カンナは研究熱心で、普段からいろいろ教えてくれます。森カンナさん（以下、森）：昔はPMSの症状があったり、生理時期にイライラもしたけど、ある時“そういう悩みを解決して快適に過ごしたい！”って思うようになって。生理のこととか、腟について書かれた本を読み漁って勉強しました。とにかく冷えは一番の敵だとわかったし、子宮にやさしい布ナプキンに変えたり、生活や食べ物を見直して、悪い習慣を徹底的に取り除いたら、PMSや生理の時の不快な症状は一切なくなって。“悪い”生理ではなく“いい”生理になりました。近藤：素晴らしい。私は自分の体を大事にしていなかったと思う。――近藤さんが森さんから教えてもらったことで、何か変わったことはありますか？森：以前の…春菜のネガティブ期はすごかったよね。近藤：そうだった（笑）。生理の時期になると、他人からの言葉ひとつひとつに敏感になってしまって、いつもは気にならない言葉でもすごく傷ついたり、マイナスに捉えてしまうことが増えるんです。でもカンナからホルモンバランスについて教えてもらったら、今はそういう時期だから凹んでもしょうがない、考えるのはやめようって前向きに受け止められるようになりました。オーガニックコットンの生理用品を使うようになったのも、カンナのアドバイスから。森：捉え方で大きく変わると思う。あと、人に合わせないといけないって無理をすると余計に自分に返ってくるよね。でも体調が悪い時、生理で気分が乗らない時は、友達にはどんどんドタキャンしていいと思う（笑）。無理して頑張りすぎている人が多いんじゃないかな。近藤：本当にそう思う。森：しんどい時に「しんどいから、ごめん」って言える友達こそ本物。近藤：そうやってはっきり言えるようになれば、あの子はそういうキャラクターだからって認知もしてもらえるし、相手も逆に言いやすくなるよね。――こういう話って、どんな時にしているんですか？森：常にだよね。あ、春菜そろそろしんどいな…ニヤリって（笑）。近藤：ニヤリじゃないから！（笑）でも、生理の時だけじゃなくて、仕事でキャパオーバーになって私がネガティブ期に入ると、カンナが励ましてくれるんです。あと、カンナの前だから本音を出せるっていうのもあるかな。それで口喧嘩になることもあったけど、最後は、私のことを思って言ってくれてるな。言うほうもきっとパワーがいるよな…ありがとう！って感謝しかない（笑）。森：春菜のネガティブ期なくなったよね。ポジティブ期突入。近藤：近藤春菜、第二章に入りました。ポジティブ期をキープ！森：バージョンアップ！近藤：でも話せる相手がいるのは大事なことだなって思います。森：私は旦那さんに子宮の仕組みについての本を読んでもらったこともあるよ。女性の体にはこんなことが起きているんだよ、って。近藤：でもカンナの旦那さんはアスリートだから理解も早そうだね。森：うん、辛い時はすごく協力的だったから助かりました。近藤：芸人の世界も、長時間の収録でトイレに行けないとか、まだまだ課題は多いけど、時代に応じて少しずつ考え方が変わってきているのを感じるかな。森：でもまだまだオープンになりきってはいないよね。近藤：カンナのように、家族や友人とお互いの体のことを話して理解し合う時間を作れるといいね。――いま悩みを抱えている女性たちは、何から始めたらいいですか。近藤：勇気を出して、親しい人に「実は生理の時、辛いんだ」って打ち明けてみるといいかも。人間関係でもそうだけど、相手の心を開いて理解を得るには、まずは自分から心を開かないと。森：もしそういう相手がいない場合は、本などを読んで自分の体のことを勉強してほしい。原因がわかれば対策できるし、心も楽になるから。あとは考えすぎずに、ある意味自分のことを最優先に考えてわがままになっていいと思う。近藤：みんな、自分を大切に！こんどう・はるな1983年2月23日生まれ、東京都出身。箕輪はるかとのお笑いコンビ、ハリセンボンで芸人として活動する一方、ドラマに出演するなど俳優としても活躍。すべてスタイリスト私物もり・かんな1988年6月22日生まれ、富山県出身。俳優として活躍し、ドラマ『風間公親‐教場0‐』や『時をかけるな、恋人たち』、映画『湯道』などの話題作に出演。トップス￥17,930（メゾンスペシャル／メゾンスペシャル 青山店 TEL：03・6451・1660）パンツ￥41,800（ヨーク／エンケル TEL：03・6812・9897）ピアス￥48,400（バー ジュエリー／エルディスト TEL：03・4361・7243）リング、右手・人差し指￥14,960左手・人差し指￥19,580中指￥19,140（以上バルブス／ズットホリック）パンプス￥82,500（ジアボルギーニ／ラディモ・インク TEL：03・6450・3701）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年4月10日号より。写真・熊木 優（io）スタイリスト・壽村太一（近藤さん）番場直美（森さん）ヘア&メイク・谷口友海（近藤さん）RYO（森さん）取材、文・若山あや（by anan編集部）

誰にでも「最近の若者は…」と言われて心外だと思った経験があるのではないでしょうか。しかし、いざ自分が先輩になると新人の言動にジェネレーションギャップを感じる人は多々いるようです。今回は“30代女性が度肝を抜かれた「新人のあり得ないひと言」”についてご紹介します。まだお世話になるかわからないのに、初対面でそんな挨拶するなんておかしいと思います「初めて新人と外回りをした時の話です。得意先の方がちょっと気難しい人なので『くれぐれも失礼のないように』『きちんと「お世話になります」と挨拶してね』とアドバイスしたのですが…。彼女は『まだお世話になるかわからないのに、初対面でそんな挨拶するなんておかしいと思います』と言い出して。すかさず『私だって「いつもお世話になります」と言っているのよ』と反論すると、彼女は『本当にそう思っているんですか？』と眉をひそめる始末。仕事をする上で当たり前の挨拶だと思っていただけに、新人が納得いくにはどう説明すればいいのか、頭を悩ませることに。事あるごとに彼女を説得するのも大変です」（亜佐美・仮名／32歳／営業）新人を指導する時「わからないことがあったら何でも聞いてね」とよく言いますね。でも、今回のように身勝手な言い分を通されて対応に困ることも。時間をかけて相手を説き伏せるのも、先輩の仕事のうちではないでしょうか。先輩が叱らないのは私に期待していないからですか？「うちの部署は月初めがとても忙しいです。とある資料を確認していたら、新人のミスを発見したので『ここの計算間違っているよ、今度から気をつけて』と注意することに。彼女は真面目な性格なので、私がそこまで叱らなくても十分反省すると考えたのです。すると次の瞬間『先輩が叱らないのは私に期待していないからですか？』と彼女は大声で泣き出して。たしかに『叱るのは期待しているから』と言うけれど…彼女はこの言葉を真に受けた様子。慌てて『あなたが普段から頑張っているから叱る必要がないと思ったのよ』とフォローするも、時すでに遅し。良かれと思ってしたことでこんな目に遭うなんて…彼女のネガティブさにはどうもついていけません」（真樹・仮名／35歳／経理）たとえ悪気がなくても、相手の気分を害してしまうことってありますね。新人がマイナス思考なら、こちらの発言の真意を根気よく伝えたいところです。円滑に仕事ができるよう努力は惜しまないようにしましょう。謝罪の気持ちを形にしようと思ってお菓子を買ってきたので、こんな時間になっちゃいました「私は、オフィス街にある飲食店に勤めています。ランチ時になると昼休みに入った会社員で大賑わいになるので、こちらも人数を多めにして対応することに。ある日『寝坊したので遅れます』と新人から電話があり『とにかく急いで来て！』と話したのですが…。待てど暮らせど彼は一向に姿を現さず…結局昼の営業が終わってしまったのです。しばらくすると『遅刻してすみません』と彼は荷物片手に店に入って来て…『なぜこんなに遅いの？』と責めると『謝罪の気持ちを形にしようと思ってお菓子を買ってきたので、こんな時間になっちゃいました』と言うじゃないですか。一刻も早く職場に来るべきなのに…今後も同じことを繰り返さないよう徹底的に指導しました」（柚奈・仮名／38歳／飲食店勤務）何事も優先順位をつけるのが苦手という人は少なくありません。新人は仕事に不慣れなので、先輩として厳しく意見する必要もあるでしょう。今回の失敗を次に生かせるようにしたいですね。以上、“30代女性が度肝を抜かれた「新人のあり得ないひと言」”でした。新人が驚くような振る舞いをしても、すべて受け止められる広い心を持ちたいですね。早く職場に慣れてもらうことで、より仕事がスムーズに運ぶでしょう。©metamorworks/Adobe文・菜花明芽

シャム（現在のタイ）の王様（北村一輝）と、その子供たちの家庭教師として雇い入れられたイギリス人女性・アンナとの、人種や身分を超えた愛を描いた『王様と私』。約70年前にNYで初演された後、映画化されるなど名作として知られる。日本でも何度も上演されてきたミュージカルだが、今回アンナを演じるのが明日海りおさん。「何もかもが違う人たちが心を通わせわかり合う、大人の物語です」「お話をいただくまでは、王様とアンナが踊る『Shall We Dance？』の場面の印象が強かったこともあり、華やかでエレガントなハッピーなミュージカルだと思っていました。でもストーリーには、身分の差や人種・文化の違いなどが描かれていて、悲劇も盛り込まれているんです。何もかもがまったく違う正反対の人たちが、いろんなものを乗り越えて、最終的にわかり合う。恋愛とかそういうものを超えて、人と人とが心を通わせることで生まれるものを描いた、すごく大人な作品なんだなと思いました」とはいえ、70年以上前に書かれた作品だけに、当時とは世相も変わり価値観は大きく変化している。今回演出を手がける小林香さんは、上演に際し「今の時代にこの作品をやる意義がある」と語っている。「タイが舞台で、初演当時は欧米の方々にとって新鮮に映ったでしょうし、イギリスと対比して誇張された部分もあったと思います。でも歴史を調べてみると、じつはタイの王様は進んで自国に近代化を取り入れようとされていて、科学や宗教などについても学んでいらした方だったそうで、今回の舞台でも、未開の野蛮な王ではないんです。一方のアンナも、イギリス人とはいえ優雅な身分ではなく、一介のシングルマザーで。そのあたりの描かれ方は、新しくなっているはずです。逆に難しいと感じているのは、華やかな楽曲の多いミュージカルなので、どうしても動きや言い回しが華やかなものになりがちなんですよね。小林さんが『もっと普通でいい』とおっしゃるので、今まだそこの塩梅を探っているところです」王様を演じる北村さんは、なんとミュージカル初挑戦。俳優を始めた当初に北村さんが歌った歌声を聴いていたプロデューサーからの熱心なオファーによって実現した。「とても丁寧にお芝居を作られる方という印象です。ミュージカルに出演されるのが初めてということもあり、いろんな動きのパターンを試しては舞台でどう見えるのか、時間をかけて納得するところを探っていこうとされている。北村さんと演出の小林さんが意見を戦わせている横で、なるほどなぁと聞いていることが多いのですが、たまに突然こちらの意見を求められるので、そのたびに私は頭をフル回転。とても熱心に所作や衣裳のことを聞いてこられることもあり、私も遠慮なく意見を言わせていただいています」明日海さん自身も、千秋楽を迎えるまで、つねに役と向き合い思考し続ける、諦めることを知らない人。「回を重ねるうちに周りの方々の役の密度がどんどん濃くなって、新しく感じることや発見があったり、本番が始まってお客様が入ることで見えてくることもありますし」アンナとしては「勇気があって愛情深いところが描けたら」と話す。「シャムの国に来てすぐの頃から王様に自分の意見をどんどん言うんですが、ただの気の強い女性には見えたくないんです。相手のことを想うがゆえの、揺るがない心の強さや奥ゆかしさも大切に演じたいです」ミュージカル『王様と私』1860年代、欧米諸国が世界各国を次々植民地化していた時代、シャムの国王（北村）は、子供たちに西洋式の教育を受けさせようとイギリス人の家庭教師・アンナ（明日海）を雇う。当初は対立するふたりだったが…。4月9日（火）～30日（火）日比谷・日生劇場音楽／リチャード・ロジャース脚本・歌詞／オスカー・ハマースタインII翻訳・訳詞・演出／小林香振付／エミリー・モルトビー出演／北村一輝、明日海りおほかS席1万5000円A席1万円B席5000円（土・日・祝日、千秋楽は＋500円）東宝テレザーブ TEL：03・3201・7777大阪公演あり。あすみ・りお1985年6月26日生まれ、静岡県出身。2014年から’19年まで宝塚歌劇団花組トップスターを務め、退団後はドラマにも活躍の場を広げる。近作にドラマ『グレイトギフト』『推しを召し上がれ～広報ガールのまろやかな日々～』など。ベスト￥49,500スカート￥69,300（共にウジョー／エム TEL：03・6721・0406）イヤーカフ￥24,200（ブランイリス／ブランイリストーキョー TEL：03・6434・0210）シャツ、パンプスはスタイリスト私物※『anan』2024年4月10日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・大沼こずえ（eleven.）ヘア&メイク・中村未幸インタビュー、文・望月リサ（by anan編集部）

不倫はリスクが伴うものなので、大きな犠牲を払うことになる可能性もあります。最悪の場合、自分の人生を大きく狂わせるような状況に陥ってしまうことも…。そこで今回は、女性たちが「心の底から不倫を後悔した瞬間」について紹介します。メンタルを病んでしまった「相手が“妻とは離婚する”と言うから不倫をしてしまいましたが、なかなか別れてくれずにストレスで体調を崩しました。そこから不倫をしたことへの後悔とか罪悪感もどんどん大きくなって、うつ病のような状態に…。全て自業自得ですが、本当にボロボロになりましたね」（20代・女性・WEB制作）不倫は、罪悪感や後ろめたさ、自己嫌悪などを抱えながらの関係性でもあるでしょうから、精神的に追い詰められてしまう可能性も。精神面と体調面の両方にダメージを受けてしまう場合もあるので、やはり健全な恋愛をするのが一番でしょう。職場にいられなくなった「上司と1年半近く不倫関係にありました。バレそうな気配すらなかったのでちょっと気を抜いていたら、仕事帰りに二人で腕を組んで歩いているところを同僚数人に見られてしまって…。そこから噂が社内中に広まり、会社に居づらくなって私が辞めるしかなくなってしまいました」（30代・女性・不動産関係）同じ職場の人と不倫関係に陥った場合、バレたときの影響はかなり大きなものになるでしょう。職場の人間関係がおかしくなったり、仕事に支障をきたしたり、場合によっては退職しなくてはならなくなったり…。せっかくのキャリアに傷をつけることにもなりかねないので、リスクは最初にきちんと認識しておくべきでしょう。SNSに晒されてしまった「私が働いている飲食店によく来てくれるお客さんと不倫関係になってしまい、それが相手の妻にバレて大変な目に遭いました。お店にも怒鳴り込んできたし、SNSにも私のことやお店のことなど色々と晒されて…。不倫相手は一切守ってくれないし、お店にも迷惑をかけて、本当に不倫をしたことを後悔しました」（20代・女性・飲食）不倫相手の妻の怒りに触れたら、とんでもない目に遭う可能性も。慰謝料を請求されたり、全てを暴露されたりするケースもあるでしょう。最近ではSNSで晒される危険性もあるので、軽い気持ちで不倫に足を踏み入れるのはリスクが大きすぎます。不倫相手の子を妊娠してしまった「友人から『不倫相手の子を妊娠した』と泣きながら電話がかかってきたことがあります。不倫はやめなとずっと言っていたのに聞く耳を持ってくれなかったので、だから言ったじゃんという気持ちにしかなりませんでした。今は一人でその子どもを育てているので、応援はしています」（30代・女性・看護師）友人からの忠告は素直に聞いておくべきだったのでしょう。不倫相手との関係性のみならず、家族や友人にも少なからずネガティブな影響を与えてしまうものなのです。不倫にはたくさんのリスクが潜んでいます。そういった恐ろしさをちゃんと知っておかないと、間違いなく後悔することになるので、安易に足を踏み入れないようにしてくださいね。©buritora/Adobe Stock ©taa22/Adobe Stock文・山田周平