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ギフトコンシェルジュの真野知子さんがおすすめするギフトをご紹介。今回は『鮨 すがひさ』のタイ風お稲荷さんセットです。真野（以下M）：グルメ系おにぎりの次のトレンドになるかも？というくらい最近じわじわ増えてきてるのが、変わり種でバリエーション豊かなグルメ系の稲荷寿司。編集N（以下N）：お稲荷さんは手土産や差し入れにも人気ですしね。M：気になるものがいろいろある中で、今回紹介するのは“タイ風”です。N：虎ノ門ヒルズに移転オープンしたこちらはタイ風寿司を出すそう。M：お寿司なのにタイ風ってどんなだろう、って思うでしょう？形は三角形の関西風のルックスですが、エスニックな食材のアクセントが利いた3種類の味わいが面白いお稲荷さんです。「甘い・辛い・酸っぱい」の三拍子で構築されていて、ライム、グリーンカレー、ココナッツの順番で食べるのがおすすめとか。ライムの爽やかな酸味で食欲を刺激され、スパイスの効いたグリーンカレーを味わい、デザートとしてココナッツ稲荷でシメる感じ。N：甘辛のお揚げがアジアン食材とまとまっているのが、不思議です。M：店主の菅正博さんはタイ料理店からこの道に入ったという異色の寿司職人で、このメニューが誕生したのもそんなルーツから。看板のグリーンカレー稲荷はお店のコースでも食べられるけど、3品セットでいただけるのはテイクアウトのみ。きっと話題をさらう手土産になるはず！タイ風お稲荷さんセット￥1,500。ドライグリーンカレーを混ぜた「グリーンカレー稲荷」、ライムの酸味とタケノコの食感が特徴的な「ライム稲荷」、コブミカンの葉の風味を感じる「ココナッツ稲荷」の3種、各2個入り。持ち帰りのみの提供。神奈川・溝の口で江戸前×タイという独創的な「変タイ鮨」を期間限定で提供していたお店が東京に進出。鮨 すがひさ東京都港区虎ノ門2‐6‐1虎ノ門ヒルズ ステーションタワー 4F11：00～14：00（土・日・祝日12：00～）、17：00～22：00（ディナーは2部制）月曜休持ち帰りはランチタイムのみ対応、予約不要。ディナーは完全予約制。インスタグラムは＠sushi_sugahisa真野知子ギフトコンシェルジュ。手土産など日常的なギフトからハレの日まで多彩なシーンに合わせたギフトをセレクト。編集Nライム稲荷の、酢飯とは違う酸味にびっくり、でも癖になりそう。※『anan』2024年2月21日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美（by anan編集部）

少しずつ春らしい風の匂いがしてくるこの2月後半、恋愛も仕事も充実させて幸せに過ごしたいものです。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんに「2024年2月後半の運勢」を12星座別に占ってもらいました。恋愛や仕事についての細かな解説もあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。【2024年2月後半占い】おひつじ座3/21～4/19様々なことに関する責任が重くなりそうな時期です。自分のやらなければいけないことを最後まで全うする意識を持ちましょう。おうし座4/20～5/20全身に力がみなぎり、自由に過ごすことができそうな時期です。溢れ出る希望を信じて、前向きに行動しましょう。ふたご座5/21～6/21勉強に関する運気が高まりそう。あらゆることをスポンジのように吸収できそうな時期です。かに座6/22～7/22良いことがたくさん押し寄せて幸せに過ごせそうな時期です。動き始めている話から逃げることなく、積極的に挑みましょう。しし座7/23～8/22葛藤が起こりやすい時期ですが、悩むことも大切です。急いで「安い答え」を出しても、あまり意味はないでしょう。おとめ座8/23～9/22いつまでも見守っていたくなるような大切なものと巡り合える時期と言えます。穏やかな心で過ごしましょう。てんびん座9/23～10/23細かいことは気にせずに、大物になることを意識しましょう。この時期は豪胆であることが求められているようです。さそり座10/24～11/22不安な気持ちは時が解決してくれるはずです。今は焦らずにのんびり過ごしましょう。いて座11/23～12/21自分自身のテンションを一気に上げられるような、秘密の儀式を考えてみましょう。たとえば好きな音楽をすぐに聴けるようにするなどの工夫がおすすめです。やぎ座12/22～1/19何かを頑張るときには、その方向性が重要です。正しいことに対して力を尽くすようにしましょう。みずがめ座1/20～2/18心を強く持つべき時期と言えます。運気の流れは良好ですが、何でもやろうと覚悟をすることが重要かもしれません。うお座2/19～3/20忘れていたことを思い出しそうなタイミングです。懐かしいものに触れる時間を大切にしてください。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Look!/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

人の心は目には見えないもの。笑っていても心では泣いている…そんなシーンも少なくないでしょう。今回は、抽象的なイラストが何に見えるかにより、今のあなたの「心の傷つきやすさ」がわかる心理テストをご紹介します。Q．下の図が何に見えますか？ 次のうち、最も近いものを一つ選んでください。A：花束B：野菜C：鳥の羽D：扇あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「今のあなたの心の傷つきやすさ」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなた自身の危機管理能力の高さと密接です。そして何に見えたかは、物事を悲観的に捉えやすいかと結びついています。そのため、選んだ選択肢により「今のあなたの心の傷つきやすさ」がわかるのです。A：「花束」を選んだあなた……人の評価や噂に敏感になっているあなたは感激屋で、喜怒哀楽が顔に出てしまいやすいタイプのよう。本来は精神的に強い傾向にありますが、今は他人からの評価や噂に対して敏感になっており、傷つきやすい状態なのかもしれません。正直で裏表がないという魅力を持っているものの、それが仇となって敵を作ってしまいやすいのが弱み。結果的に、自分の力になってくれる相手を遠ざけて、足を引っ張る人に囲まれてしまっているようです。ときには人間関係を見直し、心を消耗する人との付き合いは断ち切りましょう。歯に衣着せぬ人こそ、あなたの真の友人かもしれません。B：「野菜」を選んだあなた……優しすぎて精神的に不安定あなたは、性格が柔らかく人から愛されるキャラだと言えます。それは人の痛みを理解できる繊細さを持っているから。それだけに、たくさんの人から頼みごとをされる機会も多く、断れずにプレッシャーから体調を崩してしまうこともあるのではないでしょうか。今のあなたは精神的にやや不安定な状態かも。ちょっとしたことにつまずくと、すぐにネガティブになってしまうかもしれません。まずはあなた自身を大切にすることが第一。自分の芯を持っていれば、周囲に振り回されることも少なくなるはずです。C：「鳥の羽」を選んだあなた……物事を悪い方向に考えてしまうあなたは危機管理能力が高く、計画性のある性格のようです。ただ、先のことを予測しすぎてネガティブになりやすく、物事を悪い方に考えてしまう傾向が。打たれ弱いところもあり、まさにガラスのハートの持ち主と言えます。人から頼られる才能や忍耐力を備えている一方で、積極的になるのは少し苦手かもしれません。頑張ったことがあっても積極的になりきれず、日の目を見ないこともあるでしょう。そんなとき、ネガティブな気持ちを払しょくするには、あなた自身が笑顔になることが大切。「笑う門には福来たる」を意識すれば、幸運なオーラに包まれて過ごすことができるはずです。D：「扇」を選んだあなた……強気に見えて脆くなっているあなたは自己の意志を貫く姿勢を持ち、芸術などの世界でどんどん芽を出していけるタイプでしょう。途中で投げ出さなければ、特定の分野で良い結果を出せそうです。その一方であなたをうらやむ人も多く、ときには心ない言葉をぶつけられることも。強気に見られがちですが、内面は繊細なところがあり、今は心が脆くなっているタイミングなのかも。自分の理想を語ることができる友人を見つけて、一つのことに集中すれば、傷は少しずつ癒えていくはずです。おわりに傷つきやすい性格の人は、人生において生きにくさを感じることが多いかもしれません。でも、それだけ他人の痛みや苦しみを理解できるという一面もあります。人の気持ちがわかれば、それだけ相手に共感することができて、より深みのあるコミュニケーションができるようになるでしょう。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Nataleana/shutterstock文・脇田尚揮

現在、放送中のドラマ『Eye Love You』で互いに惹かれ合う役柄を演じる二階堂ふみさんとチェ・ジョンヒョプさん。役を演じる中で新たに感じたという恋愛における“伝える”ことの難しさとは？ドラマの見どころとともに伺いました。――二階堂ふみさん演じる本宮侑里は人の心を読める“テレパス”の能力を持つせいで恋愛から遠ざかっていたところ、チェ・ジョンヒョプさん演じる韓国の留学生ユン・テオと出会います。このドラマのストーリーを初めて聞いた時、どんな印象を持ちましたか？二階堂ふみ：相手の心の声が聞こえるって、最初はまったく想像できませんでした。でも台本を読ませていただいたら、侑里というキャラクターが等身大に感じられたんです。彼女は事故のせいで他人の心の声が聞こえてしまうようになるんですけど、傷ついた過去や前に踏み出せないことって、誰もが経験したことがあると思うんですよね。そういう侑里の等身大の姿は自分とも重なる部分があって、素敵だなって思いました。チェ・ジョンヒョプ：新鮮だなと思いました。話は少し日常的で予想できる内容でしたが、その中で心を読めるという能力が興味深かったです。でも、演じる時は侑里に対して能力がない人たちと同じように自然に接しようと努力しました。――お互いの初対面の印象は？共に作品を作り上げていく中で、印象は変わりましたか？チェ：台本の読み合わせの時が初対面だったんですけど、その時から印象は変わりません。二階堂さんは“やさしい、素敵な、とってもいい人です”（日本語で）。二階堂：あ、うれしい！ジョンヒョプさんはシャイな方。ミステリアスな雰囲気があって、でもすごくやわらかくて、それでいてしなやかな雰囲気をお持ちなんですよ。実際に現場でご一緒すると、実はけっこう面白いところがあったりするし、みんなのことをかなり観察していらっしゃるんですよね。私より1歳だけお兄さんなので、勝手ながら頼りにしてしまう時があります。――今作は「心の声」や「言葉の壁」など、恋愛におけるコミュニケーションがテーマの一つです。お二人は愛情表現として「言葉」と「行動」のどちらに重きを置いていますか？チェ：僕は、もともと言葉はそんなに重要だと思っていなかったんですよ。けれど、このドラマの撮影を経て、言葉って本当に大切なんだなあとあらためて実感しましたね。でも、今も心が一番重要だという考えは変わりません。二階堂：私は言葉に重きを置きがちなんですが、言葉ではない部分や言語を超えていく瞬間ってあるんだなというのを今回の現場ですごく感じました。相手を思いやる気持ちだったり、逆に大切にしていただいてるなという実感があると、言葉はそこまで重要じゃないんだなというのを感じましたね。――言葉で感情を伝えるのは、得意なほうですか？チェ：例えば好きな相手に対してであれば、僕は言葉でも伝えますし、態度でもきちんと表現します。愛し合う同士であれば、みんなそうですよね？二階堂：苦手ですね。（気持ちを）どう表現すればいいのかわからないんですよ。言葉って難しい…。チェ：愛情って、人それぞれ表現の仕方が違うものなので、言葉での表現が上手にできないというのも、ある意味では表現方法の一つなんじゃないかな。だから二階堂さんが、愛情表現ができないことも「表現の一つなんだ」と思えたら、それはそれでいいと思います。――お二人は男女問わず、どんな人に惹かれることが多いですか？チェ：仕事に一生懸命で、自分がやるべきことをしっかりやりながら、周りの空気をやわらかくしてくれる人に魅力を感じます。そういう人は気になりますし、つい構いたくなります（笑）。撮影現場は常に忙しいのでそんなことを考える余裕もなくなってしまうんですけど、現場を楽しいものにしてくれる人はありがたいですよね。僕自身、韓国でも過酷な現場だからこそ楽しく過ごしたいと心がけているので、そういう人とは仲よくなりたいです。二階堂：男女問わず、「まあいっか」って力の抜けた感じの人が好きですね。わりと頭だけで考えちゃうことがあるんですけど、そういう方が近くにいると、いい意味で思考がストップするんですよ。――スマホやSNSでいつも誰かと繋がれる時代、侑里とテオのもどかしい恋愛は共感する方も多いと思います。今、このドラマを届ける意味をどう考えていますか？チェ：このドラマでのテレパスの能力を現実世界に例えると、「空気を読む力」だと思うんです。このような観点から見ると、何事にもポジティブな側面で良い結果が得られるだけでなく、逆に良くない状況でも経験を通じて成長することができますからね（笑）。このような見方で侑里とテオというキャラクターはいろんな面で正反対の特徴を持っていて、興味深く感じられました。異なる性格と価値観を持つ人々がどのように相互作用し、互いに影響を及ぼすのかを見てみると、より深い理解と解釈ができると思います。二階堂：このドラマを見てくださる方が、いい時間を過ごせたなと思えるエンターテインメントをお届けできたら、というのが一番です。日本では年明けすぐに大きな地震があり、閉塞感を感じることも多いですが、このドラマが少しでも見た人の心が軽くなるような、勇気を与えられるような作品になったらうれしいなと思っています。『Eye Love You』目が合うと相手の心の声が聞こえてしまう“テレパス”の能力を持つ本宮侑里（二階堂ふみ）と、年下韓国人留学生ユン・テオ（チェ・ジョンヒョプ）の甘いラブストーリーを描く。毎週火曜22：00～ TBS系にて放送中。日本のNetflix TOP10ランキングで1位を獲得するなど、多方面から注目を集めている。にかいどう・ふみ1994年9月21日生まれ、沖縄県出身。NHK連続テレビ小説『エール』や映画『翔んで埼玉』シリーズなど幅広く活躍。昨年はドラマ『VIVANT』にも出演し、話題に。オーバーオール￥39,600（ホリデイ TEL：03・6805・1273）Tシャツ￥8,800（デプト／DEPTカスタマーサービスcustomer＠d-e-p-t.tokyo）ピアス￥70,400（オー／ハルミ ショールーム TEL：03・6433・5395）その他はスタイリスト私物チェ・ジョンヒョプ1993年5月19日生まれ、韓国出身。ドラマ『ストーブリーグ』『わかっていても』で注目を集め、昨年はNetflixシリーズ『無人島のディーバ』でパク・ウンビンと再共演した。※『anan』2024年2月21日号より。写真・野田若葉（TRON）スタイリスト・髙山エリ（二階堂さん）msgseoul（チェさん）ヘア&メイク・渡嘉敷愛子（二階堂さん）ヘア・Shon hyejin（チェさん）メイク・ko mihi（チェさん）取材、文・尹 秀姫（by anan編集部）

現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、推し一筋でリアルな恋愛に縁がなかった22歳女性。バイト先の男性に突然告白され、驚きつつデートするもトラブルに遭遇してしまい…。「いい彼氏」になれるのはどんな男性なのか、三松先生が教えてくれます！風花（22歳）、ぬい撮り中に「非常識ね」と指摘され動揺。私って常識レスなの？？【レスなひとびと】vol. 231風花には推しがいる。お出かけの時は、いつだって推しぬいと一緒。ぬい活は、風花の暮らしのなかの欠かせないルーティンだ。そして、同じグループを推してる子とのお出かけが、一番気楽だった。推し仲間はすべてを分かち合える。だから、バイト先の竜崎くんに誘われたときは心底驚いた。「間宮さん、この通り沿いにパフェ専門店がオープンしたの知ってる？僕、甘党なんだ。男一人だと行きづらいから、付き合ってくんない？や、もちろん興味なかったら全然断ってくれていんだけど」「えっ！エミリーパフェのことかな。ま、まぁいいけど…」高さのある盛り付けがキレイなそのパフェ店は、SNSでも話題になっていた。今月限定のいちごパフェは、推しのメンカラの赤と同じだから、写真を撮ったらすごく映えそうで、正直ひとりでも行こうと思ってた。だから、勢いでOKしちゃった。「あの、うち、推しがいて。カフェとか行くと、いっつも推しのぬい…あ、小さいぬいぐるみなんだけど…と写真撮ってるんだよね。竜崎くんはそういうの、恥ずかしくない？」「え、全然。てゆうか知ってるよ、間宮さんがよく、休憩中にぬいと写真撮ってるの」（み、見られてたのかあ）思わぬ発言に、顔がホワンと赤くなる。「ごめん、やっぱ言う。男一人だから入れないんじゃなくて、間宮さんが気になってるから一緒に行きたいの」（って、どういう展開？…）突然の告白。これまで推しにしか恋愛感情がなかった風花は心臓が飛び出そうになる。とはいえ、同時に思う。なかなかうちの推し活を理解するのは難しいだろうな、と。悶々。（パフェ店でのうちを見て、竜崎くん、常識ないやつって、きっと引くんだろうな）１週間後、竜崎くんが予約してくれたパフェ店に行った。予定通り、いちごパフェの隣にぬいを置いて撮影タイム。絶対映える。ウキウキだ。意外にも竜崎くんはそれを楽しそうに見ている。と、そのとき。「あっ、汚〜い」こちらに向かって、すぐ隣のテーブルの女性が大きな声を出した。目がつり上がって怖い顔。驚いて固まっていると、こう言った。「あなた、不衛生じゃない？洗濯もできない汚れたぬいぐるみを食べ物のそばに置いて。隣の席にいる私達のことも考えてよ。子どもじゃあるまいし。非常識よ」店にいるみんなが、こちらを見ている。不意打ちすぎて、言葉が出ず、ぬいをテーブル下に隠してうつむいてしまう。涙がこぼれそう。（やっぱ、常識はずれかあ。竜崎くん、きっと、こんなうちといるのは嫌だろうな）「そんなふうに指摘してくるほうがずっと非常識です。僕たちは、予約のとき、お店の方に人形と写真を撮っていいかの確認を取ってますよ」（え…？）竜崎くんの言葉に顔を上げる。すると、説教女は「うるさいわね！気分悪いわ。ここで食べるの嫌になったわ」と言ってレジへと立ち去っていった。（竜崎くん、そんなことまで確認しておいてくれたんだ）「さ、撮って！いつも楽しそうに推し活してる間宮さんのこと、いいなと思ってたんだよ。一生懸命でいい感じだなって」ほんと、竜崎くんには、ドキッとさせられっぱなしだ。【三松さんからのコメント】今や、20代の半数は推しがいるとも言われています。実際にフル推し活をしている人の割合はもう少し低いかもしれませんが、それでも「ぬい撮り＝周囲に引かれること」というふうに考えて、自分から身を引く必要はないない。勇気を出してデート、行ってみてよかったですね！それにしても、急に怒鳴られたのは災難でした。ぬいを置いているのは、風花さんのパフェの隣。その説教女のパフェではないですし、同席しているわけでもない。自分のなかの常識を振りかざし、個人を怒鳴り、公の場で辱める。そのひとこそ非常識な行動だわあと感じました。思わぬアクシデントが起きた時の咄嗟対応って、性格が出ます。さっと動いて、かばってくれた竜崎くん、ナイスです。きっと、風花さんが心から楽しめるように事前準備してくれていたのですね。気遣い度抜群。これからのおふたりの進展が、楽しみです。「常識レスかなと感じてるあなた。空気を読む力があれば大丈夫。時と場所を考えて気遣いを。それを補ってくれる彼氏をゲッチュできれば幸せ者です」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター４万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』（kadokawa)好評発売中。ほか各人気コミック作家としても活躍中。©hakase420/Adobe Stock文・三松真由美

「恋愛」という言葉を前にして、それって実際何なのか、どんな意義があるのか、考えたことはあるでしょうか。そんなふとした疑問を〈哲学対話〉という空間に投げかけ、掘り下げてみました。これは、恋バナ…？「哲学対話」という言葉をご存じだろうか？ひとことで言うと、「日常の疑問や、不思議に思っていることをみんなで話し合い、立ち止まって考える営み」のこと。そこで取り上げられるテーマ＝「問い」は、“生きる意味とは何か”“夢と現実の違いとは”“約束はなぜ守らなければならないのか”などさまざま。今回は、ananではじめて誌上で哲学対話を実践することに。“恋愛の意義”をテーマに、哲学者であり哲学対話のファシリテーターを務める永井玲衣さんと、雑談の人・桜林直子さんに、約40分の対話を行っていただきました。価値観の多様性が認められ始め、幸せの定義も異なる今、なぜ私たちは恋愛をするのか？二人から投げかけられる「問い」に、あなたは何を思いますか――。（写真左）哲学者・永井玲衣さん人びとと考え合う場である哲学対話を幅広く行っている。Gotch主催のムーブメント「D2021」などでも活動。著書に『水中の哲学者たち』（晶文社）。（写真右）雑談の人・桜林直子さんマンツーマン雑談サービス「サクちゃん聞いて」を主宰。コラムニストのジェーン・スーさんとのポッドキャスト番組『となりの雑談』も好評配信中。哲学対話とは？日常の中で感じる哲学的な問いを、参加した人と輪になって一緒に考え、対話するというもの。急いで正解を出そうとするのではなく、共に考えやすい場作りをしながら行う。その場ごとに設定された「約束」が設けられる。【今回の約束】1、人の話を遮らず、最後までよく聞く。2、偉い人の言葉を使わない。（自分の言葉で話す）3、結論を「人それぞれ」で終わらせない。【問】恋愛って、実際のところ何をしているのか？永井玲衣：まずは“恋愛する意義”というテーマから、浮かんだ問いについて対話をしていければと思います。これは哲学対話なので、途中で沈黙しても、ぐるぐる遠回りしても気にせず、自分の言葉で話してみてください。桜林直子：…じゃあ、さっそくいいですか？（挙手）中学生くらいの頃から思っていることなんですが、「恋愛ってイマイチ何をやっているかわからない」という疑問があって。永井：なるほど。桜林：周りの友達が楽しそうに「あの人が好き」「この人は違う」みたいな恋愛“っぽい”話をしているのを聞いて、なんとなく「そういうものなんだ」っていう空気は感じていたけれど、「つまり何をやってるか」は実際よくわからない。で、その感覚が今もあまりなくなっていないんですね。もちろん私だって、心が動くとか、誰かのことを考える・想うっていうのは、全然ある。でもそれだけを恋愛として切り離すとか、「恋愛」と「それ以外」という分け方にはしていなくて。あくまで“人間関係”の側面の一つというか…。大切なのは、「私とこの人をどういう関係にしていくか」「私とこの人がどんな距離感で関わるか」であって、それが恋愛かどうかって別に先に決めていないのかも………。なんてことを最初に思いました。永井：…うーん、なんなんですかね、中学高校くらいの「次はあの子が好き」「次はあいつ」みたいなのって（笑）。それは恋愛だったんだろうか、値踏みではなかろうか…なんてことも思いつつ。お話を聞いていると、そもそも「恋愛って何だろう」という問いが私の頭の中でぐるぐるし始めました。桜林さんの言うように、人間関係の中に立ち現れてくるもの、あるいは“状態”は、確かに恋愛っぽい。桜林：いま思い浮かんだのは、自分の心の奥から勝手に湧き上がってくる感情みたいなものは、たぶん「恋愛」と名前を付けられそうだなと。その一方で、独占欲だったり、相手と両想いになりたいだとか、二人で作る関係性のことも「恋愛」と呼んでしまうから、混乱するのかも。永井：とすると、「じゃあ“恋愛の反対”って何だろう」とか「“恋愛していない関係性”っていうのは何なんだろう」というモヤモヤも湧いてきて…。全然まとまってないんですけど、つまり、この感情をあえて“恋愛”と言いたい時、前景化したい時って、何が働いているんだろう。桜林：恋愛がない状態、私はけっこうあるんですよ。その時の自分のことを思い出してたんですけど、ひとことで言うと「それどころじゃない」（笑）。永井：ああ（笑）。桜林：経済的な問題だったり、仕事がめちゃめちゃ忙しいとか。そういう時って恋愛に限らず、心が動く隙間がないっていうか。たとえば人が悲しんでいても、「自分はそれどころじゃない」と思ったり。恋愛だけに特別心が動かないんじゃなくて、心が動かない時に恋愛がない状態だったな、なんてことを思い出しました。【問】「これは恋愛だ」と定義する条件って？永井：さっきから、どうして「これは恋愛だ」って言いたくなるのかを考え続けているんですけど、それだけ心の動きがあまりに不安定で、意味不明、得体が知れないからなのかもしれない。もう本当に、喜びと不安と憎しみの“全感情弁当”みたいな（笑）。そんなものが自分の中に誕生してうずまくから、その感情を一括りに「恋愛」として名付ける。便利で、腑に落ちる言葉としてそこにあるのかなっていうのは思いました。それと同時に浮かんだもう一つの問いは、そんなに得体の知れない、楽しさもあるけど時に超しんどいことが、どうして世の中的には推奨されているんだろうか、ということ。俗に言う“恋愛至上主義”とか、「恋愛してないやつはダメ」みたいな風潮って、今も強固に生き残っているじゃないですか。そこには抗いたいなと思っていて。桜林：私は20代の前半で子どもを産んでいるから、さっきも言ったように「それどころじゃなかった」し、学生の時だって「恋愛って何？」みたいに斜にかまえていたので、あまり色恋に夢中になるようなことはなかったんですね。そんな過去を振り返って、「じゃあ恋愛はしたほうがよかったのかな？」と考えてみると難しいんですけど…少なくとも恋愛に限らず、「何かをしたい」とか「ああいう状態になりたい」みたいな欲求にはフタをしなくてよかったんじゃないかなと。それは当時の自分にとっては己を守る術ではあったんだけど、いざ「動いていいよ」っていう時に心が動かなくなるから。だから、恋愛する・しない自体はどっちでもいいんだけど「あの人と仲良くなりたい」とか「もっと知りたい」「近づきたい」みたいな、“ともすると不気味な”自分の本当の気持ちは、あえて閉じ込める必要はなかったなと、若き自分に言いたいです。永井：今のお話を聞いて、確かに、恋愛している姿を「ダサい」って感じるのは、なんかわかる。「恋バナするの恥ずかしい」とかもそうですけれど。それだったら結婚して、「家族愛になっちゃったよ～」って言っている人のほうが、なんだか安定して見えてカッコイイ。「結婚40年です」なんて言ったらみんなが反射的に「すごーい！」って言うみたいなあれって、どこかで「安定的である」ことを称揚しているんですよね。だから、桜林さんが恋愛から距離を置いていたっていうのもすごくわかるし…。そう考えると、「恋愛したほうがいいよ」と言っている人は、いったい恋愛のどんな側面を見て「いい」と言っているんだろう。自身の「想う気持ち」には実はあまりフォーカスしていなくて、もっと社会通念的なことなのかもしれない。「恋人がいると寂しくなくて良いことだ」みたいな。桜林：私も一つ思い出したことがあるんですけど、知り合いが結婚した時に言っていたのが「これで恋愛市場に載らなくて済む」。結婚したら、ひとまず恋愛と自分は切り離す、と。でもそれって自分の心の話じゃなくて、やっぱり“市場”の話なんですよね。選ぶ・選ばれるのお話であって、でもその市場を「恋愛」って呼んでいる人たちも一定数いるっていうこと。永井：確かに…。桜林：女として価値があるとかないとか、お相手がどんな人かとか…もはや本人の話ではない。そうやって市場の商品価値で恋愛を語る人ってけっこうな割合でいるんですね。だから、同じ「恋愛」の話をしていると思っても、人によってまったく違うもののことを語っている時があるなと思いました。【問】「幸せな結末」が恋愛の話でしかないのはなぜ？永井：話がうまく繋がっているかわからないんですけど、私は子どもの時から、自分が見たり読んだりする作品に“恋愛要素”が入ってくることが好きじゃなかったんですね。特に少女マンガは、作品にもよるけれど、「選ばれることが価値」みたいなことをずっと言われている気がして…。それがバトルマンガでも、盛り上がっている時に急に「好き……」みたいなのが出てくると、やっぱり醒める（笑）。しかもその描写も、ただ人物がモテているだけで別に恋愛が起きているかはよくわからない。描く側としては、恋愛のシーンに意義があると思って入れていると思うんですけど、「人を想う強い気持ち」というメッセージなら、別に恋愛じゃなくても描けるなって思うし…。それについては、どうですか？桜林：別にジャマだとは思わないけれど、「結局恋愛か」とか「それでなぜ帳消しになるの？」とかは思いますね。同じことか（笑）。結局みんなが幸せになるのが、恋愛の話でしかないのかよっていうことにはやっぱり怒りがあって。たとえばバトルマンガだとすると、そもそも敵同士だったのに恋愛関係になると憎しみが帳消しになったり。それって現実でも似たようなことがあって、「大恋愛の末に結婚した」的なことが、あらゆる幸せの頂点に立ちがち。それこそ市場が違うはずなのに、恋愛が頂点と捉えられてしまう現状には、警告の笛を吹きたいですね。じゃあ結婚したあと何で生きていくんですかっていう。永井：それくらい今の社会のあり方が恋愛至上主義的になっているということかもしれません。一方で、人を好きになることって、「恋に落ちる」と表現するくらい、本当に滑り落ちるように、うっかりなってしまうものでもありますよね。それは市場とはかけ離れた話なんですけど、私は仮に自分が恋愛しているからといって、「お前も恋愛しろ」とは言いたくない。「恋愛から距離を置きたい」という人たちに対して、「恋愛しなきゃダメだよ」というメッセージを社会が暗黙裡に発してしまう状況ってどうなのかなとも感じました。桜林：自分自身からどうしようもなく湧き出てくる欲求の話と、自分の人生のストーリー。後者には当然、恋の相手も含めていろんな登場人物が出てくるんですけど、これを同じ“恋愛”の話とするからわからなくなるのかなっていうのは、ちょっと思いましたね。上手い分け方ってないのかな、とか。答えは全然出ませんが……。永井：答えを出すのではなく、問いが深く掘り下がっていくのが哲学対話なんです。さて、時間が来たのでここで終わります。桜林：ありがとうございました。※『anan』2024年2月21日号より。写真・枦木 功（nomadica）取材、文・瀬尾麻美（by anan編集部）

麻友さん（仮名・31歳）は、仕事関係で知り合った隆之さん（仮名）と不倫関係に。のちに隆之さんが離婚して、二人は再婚しました。やがて義母との同居暮らしが始まりますが、義母は「孫（前妻との子ども）に会いたい」「息子の戸籍を汚された」などと、麻友さんを責めるようになったそうです。義母との関係悪化に耐えかねた麻友さんはお酒に溺れ、ある日飲みすぎによって救急車で運ばれてしまいました。その後、家族はどんな展開をたどったのでしょうか…。リビングから聞こえた話し声「私は、お酒の飲みすぎで倒れて以降、家のことを何もやらなくなりました。夫にも義母にも冷たくされて、もう家庭のために努力する気持ちが一切なくなってしまったんです。家事はすべて義母にまかせっきり。そのころはもう義母も諦めたのか、私を責めることはなくなっていました。しかし、私の生活習慣は改善されず、毎日のように飲み歩いて深夜に帰宅するという荒んだ生活が続いていました。そんなある日のこと。私は前日に飲みすぎてしまい、二日酔いで昼過ぎまで寝室で寝ていたんですね。ふと目を覚ましてぼーっとしていると、リビングのほうからコソコソと話し声が聞こえてきました」夫の電話の相手は…「義母は出かけて留守にしているようで、どうやら隆之さんが電話で誰かと話をしているようでした。私はなんとなく隆之さんの会話に耳を傾けていたのですが、会話を聞くうちに、電話の相手が女性であることが伝わってきました。会話の内容までは聞こえませんでしたが、ときおり甘く囁くような声を出すのです。ただならぬ関係に違いないと思って、私はふっと起き上がり、リビングに顔を出しました。すると、隆之さんは私を見た途端に電話を切り、スマホを脇に隠しました」夫の不倫が確定「私が電話の相手は誰かと尋ねても、隆之さんはとぼけるばかり。そこで、“電話してみるからスマホを貸して”と言うと、もう言い逃れはできないと思ったのか、グッと押し黙りました。そして突然、“お前が悪いんだ”と、私の質問は無視していきなり私を責め始めたんです。隆之さんの様子から、不倫の疑惑は確定的になりました。隆之さんは私が酒に溺れていることを咎め、“お前とじゃまともな生活ができない”と責めてきたのですが、私も黙っているわけにはいきません。私は、“そもそもお義母さんがこの家に来てから、家の中がおかしくなった”と言い返しました。そんな罵り合いが始まったタイミングで、義母が出先から戻ってきたのです」完全なる家庭崩壊「義母が“やめなさい！”と仲裁に入りましたが、罵り合いは止まらず。お互いに批判をし合っていると、“いい加減にして！”と義母が絶叫しました。すると、義母がフラッとよろけて、その場にしゃがみ込んでしまい…。そこで、私たちはようやく我に返りました。義母に駆け寄ると、青い顔をしてうずくまっていました。すぐに救急車を呼んで病院に向かいましたが、幸いにも大したことはなく、貧血によるものだと診断されました。この一件は義姉の耳に入って、見かねた義姉が義母を引き取ることに。後日、義姉が迎えにやってきたのですが、去っていく義母は完全に大人しくなり、背中を丸めて小さくなっていました。一気に老け込んでしまったように見えて、悪いことをしてしまったと後悔しました。義姉からは、“生活を立て直しなさい”と言われましたが、私は酒に逃げ、隆之さんは不倫に逃げていて、状況の改善は不可能な状態です。しばらくして離婚となり、完全なる家族の崩壊という最後を迎えました…」“略奪婚後に義母と同居を始めた妻の告白”をご紹介しました。略奪後の結婚は、最悪な形で幕を閉じたようです。一つの家庭を壊しておきながら、自分が幸せになろうというのは虫がいい話。もしかしたら、略奪婚をしたときから最悪のシナリオは始まっていたのかもしれません。©yamasan/Adobe Stock ©one/Adobe Stock文・塚田牧夫

注目の若手ガールを紹介するananのイットガール。ここでは、俳優、モデルの鶴嶋乃愛さんに注目！俳優にモデル、ブランドプロデューサーと、幅広く活躍する鶴嶋さん。「俳優としてお役を演じる際に“この人物はどんなものを見て生きているんだろう”と想像してみると、自分とは違う視点ができる。するとその役柄が好みそうなお洋服に目が行くようになり、服作りのインスピレーションをもらえることも。色々なお仕事をさせていただいていますが、全部繋がっているのが面白い」執筆活動も行い、今月発売のフォトエッセイでは、言葉の端々に独自の美学が感じられる。「自分の中にスパルタなプロデューサーがいる感覚がありまして。鶴嶋乃愛はどうあるべきか考えたうえで、日々美しい日本語に触れています。それが表現に活かされているのかと。いつか小説も書いてみたいです」バレエのレッスンは優雅な学びの時間。1年ほど前に始めました。しなやかな動きはモデル業でも役立ちます。憧れが詰まった宝塚の舞台を観賞。美しいセリフや楽曲、きらびやかな衣装にも射抜かれ、夢中に！フォトエッセイの撮影現場にて。燃えるような真っ赤な夕焼けを見ることができて、幸せな瞬間でした。つるしま・のあティーン誌の専属モデルとして2013年デビュー。アパレルブランド『Romansual』のプロデューサーも務める。著書『微睡む花の様に』（東京ニュース通信社）が2／28発売。※『anan』2024年2月14日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子（by anan編集部）

好きになった相手が既婚者という場合もあるかもしれません。不倫関係になり、その後に相手が離婚して一緒になるケースもあるでしょう。麻友さん（仮名・31歳）もかつて不倫を経験し、その相手と結婚をしましたが、幸せにはなれなかったそう…。当時どんな状況だったのか、話を伺いました。不倫関係のスタート「私は仕事がきっかけで知り合った隆之さん（仮名）と不倫関係になりました。彼は職場の取引相手で、何度か顔を合わせるうちに二人で食事をすることになったんです。彼は既婚者で子どもがいることは知っていましたが、どこか色気があって、徐々に惹かれていきました。食事に誘われた時点で、何かあるかもしれないと予感をしていて、正直それでもいいなと思っていたんです。結局、不倫関係がスタート。“夫婦関係は冷めきっている”“離婚するつもりだから”という隆之さんの言葉を信じて、不倫関係を続けました。時間はかかりましたが、1年ほどして隆之さんは離婚し、その半年後に私と再婚しました」義母と同居することに「子どもは元妻が引き取ることになり、二人きりの生活が始まりました。ようやく制限もなくなって、それなりに幸せな生活が続きましたね。そして2年ほど経ったころ、義父が亡くなったことで義母が一人の状態に。隆之さんには姉がいましたが、すでに結婚していて小さな子どもが二人いるうえ、共働きということもあり、受け入れる余裕がないとのこと。そこで、施設への入居も考慮しつつ、ひとまずうちで預かるという条件で、義母が私たちの家に来ることになったんです。義母が家にやってきてから、最初のうちはいろいろとサポートしてくれて助かっていたんですが…」ついに不満が爆発「それまで我が家では、掃除や洗濯を数日おきにまとめてすることが多かったんです。しかし義母が当てつけのように、私の目の前で掃除をするようになりました。ほかにも、私が料理をしているときに、手伝うでもなくわざわざ横で作業をし始めたりして…。私の家事へのスタンスに不満を示すような行動をとり始めたんです。そのうち、“〇〇ちゃんは元気かしら”と、元妻の子どもの名前を出すようになりました。“〇〇ちゃんに会いたい”“風邪ひいてないかしら”と頻繁に言うのです。私もイライラしてしまい、“何か不満があるなら直接言ってください”と伝えたところ、義母の発言がエスカレート。“生活を壊された”“息子の戸籍を汚された”とまで言われるようになったんです。隆之さんにそれを伝えても、“もう少しの辛抱だから”と言うだけ。私も不満が爆発して、もう義母と顔を合わせたくないと思いました」救急車で運ばれて…「それまで、私はさほどお酒を飲む習慣はありませんでした。ただ、義母との問題が起こってからは家に帰りたくなくなり、ある日の仕事帰りにバーに立ち寄ったんです。バーのマスターがとても話しやすい人で、いろいろ不満を聞いてくれました。何度か通ううちに、常連客とも親しくなりました。最初のうちは週に1回でしたが、週2～3回のペースで行くように。深夜まで飲み、義母が寝ている時間に帰ることが続きました。ですが、もともとお酒は強くないこともあり、ある日飲みすぎて倒れてしまったんです。救急車で運ばれたらしく、目覚めると病院のベッドの上。傍らには隆之さんがいました。もちろんお酒を飲み過ぎた自分が悪いのだとわかっていましたが、開口一番に“何やってんだよ”と吐き捨てるように言われて…。私のストレスや不満は、彼にまったく伝わっていなかったのだと思いました。略奪婚でさえなければ、夫とも義母とも、良好な関係を築けていたのかと思うと、後悔してもしきれません」“略奪婚後に義母と同居を始めた妻の告白”をご紹介しました。義母との同居をきっかけに、夫婦間の信頼関係が崩れてしまったようです。しかし前妻から彼を奪い、一つの家庭を壊したのは確か。安易な略奪婚により後悔する人は多いでしょう。©ah/Adobe Stock ©aijiro/Adobe Stock文・塚田牧夫

今年はうるう年で、いつもより長い2月ですが、春の訪れを感じながら楽しく過ごすことができそうな予感です。占い師の五十六謀星もっちぃさんが編み出した「運命周期律」に基づいて、生まれた日別に「2024年2月後半の運勢」を解説してもらいました。この時期を幸せに過ごせるよう、ぜひ参考にしてみてください。運命周期律占いとは？運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年2月後半の運勢を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。例えば16日生まれの人は2族で、20日生まれの人は6族です。1族 太陽周期（1日、3日、9日、15日、23日生まれ）生命力が強く、ちょっとやそっとのことではへこたれないパワーを持っているあなた。元気と自信に満ちあふれた姿には、人の心を安心させる力が宿っています。感受性も強く、人の心の変化に機敏なところもあなたの持ち味です。この2月後半には、あなたの繊細さが普段よりも鋭利になり、人々のいろいろな心情に寄り添ってあげることができそうです。ただし、人を甘やかしすぎないようご注意を。努力不足の人に対しては簡単に手を貸してあげるのではなく、相手の努力を促すことも大切です。2族 水星周期（4日、10日、16日、24日生まれ）高いコミュニケーション能力の持ち主で、周囲の人の気分を高めることが得意なあなた。人を喜ばせることができる話術は、それ自体があなたの魅力であると同時に才能です。この2月の後半には、あなたのそんな話術が大きな利益につながりそうな予感です。人を説得して、あなたの望みを叶えてもらうことができるでしょう。思い通りに人をコントロールすることを恐れず、積極的に挑戦してみてください。3族 木星周期（17日、25日生まれ）グループの中心に立ち、人々の話題をリードする能力に優れているあなた。人からの注目を集めるカリスマ性は、あなたの大きな魅力の一つです。2月の後半は、エゴとカリスマ性のバランスを上手にとることが求められそうな時期。自分らしくキラキラ輝くことはとても素晴らしいことですが、ときとして自分の魅力を周りにアピールする力が強くなりすぎてしまう恐れもあります。人を引き立てながら自分自身が輝くことを意識して過ごすようにしましょう。4族 火星周期（18日、26日生まれ）非凡な才能と独自性を兼ね備えたアーティストタイプのあなた。どんな物事に対しても、人とは違う見方をして、鋭く正しい指摘ができるのはあなたの大きな武器です。この2月後半も、周囲の様々な話やニュースに触れて、あなた独自の価値観や考え方が湧き上がってくるでしょう。この時期は、誰かの感情を恐れて一歩引いてしまうのは得策ではありません。誰かに遠慮したり、無理に合わせたりしなくても大丈夫なので、あなたらしさを大切にしましょう。5族 金星周期（5日、11日、19日、27日生まれ）人をワクワクさせたり楽しませたりする能力に優れているあなたは、生粋のエンターテイナーといえるかもしれません。美しい言葉で人を幸せにする能力は、この2月の後半も様々な場面で輝くでしょう。この時期は、現実世界から一歩離れたフィクションの世界に触れて、自分の心の感度を高めるのに最適なタイミング。それによって、ますます対人関係における能力を高めることもできそうです。6族 月周期（6日、12日、20日、28日生まれ）どんなに厳しい状況にあっても、その先にある可能性を信じて疑わない強い心は、あなたの持ち味の一つといえます。何をすればいいかを見極めて正しい一歩を踏み出す能力が、周囲の人に勇気を与えることも少なくないはず。ただしこの2月後半に限っては、次の行動に若干迷いが生じやすいかもしれません。とはいえ、もし何をすればいいかわからなくても、「何かをやる」という意気込みを持ってさえいれば困難な状況を乗り越えることができるはず。この時期のあなたに必要なのはド根性です。7族 地球周期（7日、13日、21日、29日生まれ）ほどよく謙虚な心を持ち、周囲の人との関係性を良好に調和させる能力に優れているあなた。どんなにうまくいっているときでも、地に足のついた考え方をすることで、周囲から大きな信頼を勝ち得ているはずです。この2月の後半は運気が上昇するため、様々な場面で人が羨むような結果を残すことができるでしょう。決して自慢気質にならないように注意しながら、上手に感情をコントロールすることを大切にしてください。8族 土星周期（2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ）目標に向かってコツコツ努力を続けることができるあなたは、その熱心さによって大きな成果を上げることができる人です。しかし、世の中のすべての人が、あなたと同じようにできるわけではありません。この2月の後半は、一つの物事に集中することができない人に、いたわりの気持ちを持って接してあげることが重要になるでしょう。他者の努力不足を指摘することを控えて、とてつもなく深い思いやりを持つことが重要です。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Alena Ozerova/Adobe Stock ©deagreez/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

不倫というのは、誰にも知られてはいけない禁断の関係…というイメージがあります。ところが、不倫をしている女性の中には、バレてはいけないとわかっていながら匂わせをしたり、自ら暴露してしまうという人もいるのだとか。今回は、既婚男性と付き合っていた過去を持つ女性に「不倫がバレるキッカケとなった行動」を聞いてきました。SNSで匂わせ「過去に会社の上司と不倫していたことがあります。いつもすごく素敵なデートに連れて行ってくれるのに、堂々と人に話せないのがすごく辛かったです。Instagramのストーリーだったら24時間で消えるし大丈夫だろうと思って、時々ストーリーに食事の写真などをあげていました。相手が映らないよう気をつけていたつもりだったんですが、動画に彼の声が入っていたみたいで…。それがきっかけで不倫が周囲にバレて、大騒ぎに発展しました…」（真央／33歳）不倫をしている女性は、誰かに話を聞いてほしいのに堂々と話せない鬱憤から、SNSでの匂わせに走ってしまうことがあるようです。しかしSNSでの匂わせは、自ら不倫の証拠を提供しているようなもの。そもそも真っ当な恋愛であれば、匂わせなどをする必要もありません。やっぱり堂々と人に話せる恋愛がいいですよね。妻に自らアプローチ「20代前半の時、会社の先輩と不倫していたことがあります。その時は彼を手に入れたくて必死だったので、勢いで彼の奥さんに電話をかけて『彼と離婚してください』と言ってしまいました。今思うと本当に軽率でした。その後、慰謝料を請求されそうになったりしてすごく大変で…。彼とは別れましたが、不倫に夢中になっていた時の自分は、今振り返っても普通ではなかったと思います」（萌／31歳）不倫は絶対に妻にバレてはならない…と思っているのは男性側だけで、女性は対抗心を抱くあまり、自分から妻にコンタクトを取るというケースもあるようです。なかには、離婚しろと妻に直談判する不倫女性も…。不倫に溺れると、冷静さを失ってしまう女性が多いのかもしれません。友達にバラされた「大学時代の元カレと再会し、しばらく不倫をしていた時期があります。迂闊に人には話せなかったのですが、大学時代から仲が良かった女友達のリエにだけは話していたんです。彼女も昔既婚者と付き合っていたので、理解してもらえるような気がして…。ところがリエが大学時代の他の友人に話してしまい、あっというまに噂になってしまいました」（亜衣／29歳）不倫のようなゴシップは、噂になるのがあっという間。信頼できる相手にだけ話していたつもりが、いつのまにか周囲に知れ渡っていた…ということは珍しくありません。応援してくれていると思っていた友人から、実は影で悪く言われていたり、言いふらされてしまったというケースもよくあるようです。不倫経験のある女性に聞いた「不倫が周囲にバレたきっかけ」を紹介しました。不倫が周囲にバレてしまった後、幸せになっている人は少ないです。友人が離れていったり、信用を失ってしまったりと、大切なものを失うことになりかねません。やはり堂々と胸を張っていられるような恋愛をしたいですね。©maroke/Adobe文・小泉幸

好きな人や彼氏に追いかけられるとうれしいですが、男性はどんな場面で「この女性を自分だけのものにしたい」「誰にも取られたくない」と思うのでしょうか？男性が嫉妬する瞬間をまとめました。ほかの男性の「カッコいいエピソード」これは男性の嫉妬をもっともかき立てるシチュエーションです。好きな女性が自分以外の男性の話をするとき、男性は気が気じゃありません。その人をどう思っているのか、恋愛対象に見ているのかを知りたがるでしょう。「好きな女性が『尊敬できる人が好き』と話すのを聞くと嫉妬するし、不安になる」（29歳男性・カスタマーサポート）また、この男性は彼女が芸能人を『カッコいいね』と言うのすら気になると言います。女性からすると呆れるしかない嫉妬ですが、「やっぱり自分が好きな女性の一番でありたい」と思うようです。元彼がいる飲み会・同窓会「元彼は同僚と聞いているので、職場の飲み会には行かないでほしいと思っている」（31歳男性・会社員）この男性は今の彼女とマッチングアプリで知り合ったそうで、普通に仕事をしている間は何もないとしても、お酒が入れば元彼が彼女にちょっかいを出すんじゃないかと気になるようです。「高校時代の元彼とは進学をきっかけにフェードアウトしたと聞いていて、嫌いで別れたわけではないから、同窓会で再会すれば復縁するんじゃないかと心配」（30歳男性・個人事業主）しかも、同窓会は成長や変化がわかりやすく見えるシチュエーションなので、「あの頃より素敵になった」というドキドキがあるかもしれません。男性としては気が気じゃないのでしょう。「彼氏がいる」と言わない「彼氏がいると周囲に言わない彼女には『なんで俺のこと言わないの？』と思ってしまう」（30歳男性・営業）彼氏持ちであることをオープンにしない彼女には存在を否定されたと感じるようです。そんな状態でほかの男性に誘われるのを見ると、彼氏は嫉妬を通り越して気持ちが冷めるかもしれません。特別な事情がない限りは、彼氏がいることを周囲に話した方が良さそうです。気合の入ったメイクで外出「彼女が推しのライブに行くとき、自分とのデートでは見せたことがないようなメイクをしていた」（29歳男性・カスタマーサポート）ちなみに、この男性は彼女の推しをカッコいいと思えないとのことで、「自分が見ても惚れる男だったら気にならない」と言います。メジャーリーガーやレジェンド級のアーティストなど、男性目線で見ても尊敬するべき有名人には、嫉妬するどころか一緒にキャッキャできるそうです。遊びに行った帰りが遅い「彼女が飲み会に行って帰りが遅いとか、仕事終わりがそもそも遅いのに友だちとカラオケに行くとか聞くと『なんで？』と思ってしまう」（31歳男性・会社員）ただ、この男性は腑に落ちない感じを冷静に分析していて、「心配が裏返って嫉妬というか、イライラになっている」と言います。特に、彼女が楽しんでいる場に男性がいると、ただの友達だとしても嫌な気分になるそうです。彼氏を安心させるつもりで友達と一緒の写真を送れば火に油を注ぐことになるかもしれません。嫉妬をわざと煽るのは逆効果男性が嫉妬によって「好きな女性を誰にも取られたくない」と気持ちを高めることはあっても、意図的に嫉妬させて男性の気を引くのはよくないかもしれません。一時的に気を引くだけで終わり、安定した関係の進展にはつながらないでしょう。あざとさを見抜かれれば、男性の気持ちを冷ます可能性もあります。結果的に彼を嫉妬させることになるくらいがちょうどよく、アプローチのテクニックとして活用するより「男性はこういうシチュエーションで嫉妬するんだな」と理解した方がいいでしょう。男性心理を知るよいきっかけになるはずです。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Marko/Adobe Stock文・沙木貴咲

昨年、舞台『キングダム』で帝国劇場主演も務めた三浦宏規さん。佇まいに漂う清々しさと品は、クラシックバレエの素地にもあるのかも。今なお持ち続けるバレエ愛、そして演じるカラダについて話してくれた。ただ踊りたいから踊る。結局好きなんだと思います。近年はミュージカル作品への出演も多い。カラダだけでなく喉も使う舞台だ。日々の公演に向けコンディションはどう整えているのだろうか。「もともとは暴飲暴食タイプでした。食べたいときに食べて夜更かしして、寝たくなったら寝て、朝起きない。まあ、10代でしたからね（笑）。でも今は、夜は早めに寝て、朝きちんと起きるように心がけています。夕食は夜9時頃までに食べて、その後は寝るまで何も口にしない。逆に朝は、どんなに忙しくても何かひと口でも口にするようにしたり。規則正しい生活を心がけるようになったら、カラダが引き締まっただけでなく、カラダの調子も良く、メンタルも安定するようになりました」きっかけは、20代に入ってからカラダの変化を感じるようになったこと。「ミュージカルに出演するようになってから、どのくらいの時間に起きて、本番の何時間前にアップして、どれくらい前に食事を摂ったらいいのか、ずっと模索してはいたんです。ようやく掴めたかなっていうのがつい最近…今年の頭までやっていたミュージカル『赤と黒』の頃でした。本番が始まる4時間半前に起きて、2時間半前から2時間前までの間にごはんを食べて、30分前にアップを始める。そうしたらすごくいいパフォーマンスが発揮できたんです。しかも全然疲れないし」それも三浦さんにとっては、努力ではなく、いいパフォーマンスを見せるための当たり前のこと。「この仕事って、毎回評価されるわけで、それが次に繋がっていくものです。だからこそ、いつどんなときも不完全燃焼で終わりたくないし、『今日は調子が悪かったんで』なんて言い訳するのは自分が嫌。納得のゆくパフォーマンスができない言い訳を、コンディションのせいにはしたくないんです」持ち前の負けず嫌いと飽くなき向上心で、俳優として着実にキャリアを積み上げている。その三浦さんの真の武器は、自ら強い意志を持って芸の道を追究していける精神なのかもしれない。「僕、役者を始めてからの方が、ダンスが上手くなった気がするんですよ。ダンスから離れていた期間が長かったけれど、その間にいろんな人生経験を積んで多くのものを吸収して、ダンサーとして、エンターテイナーとして、表現者として、味も出せるようになったし、踊りの中に深いものを表現できるようになっている気がする。もちろんテクニックも大切だけど、そうじゃないところから培われてくるものもあるのかなと思っています」一度は封印したはずのバレエ熱。しかし近年、踊りたい欲が高まっているという。「2022年の舞台『千と千尋の神隠し』の公演期間中、本番が終わった後、劇場のリハーサル室に行ってひとりでバーレッスンしていました。完全にやりたくて、です。結局、踊りが好きなんですよ」みうら・ひろき1999年3月24日生まれ、三重県出身。3月に舞台『メディア / イアソン』、5月にミュージカル『ナビレラ』。7月に『BOLERO‐最終章‐』、8月には単独コンサートを予定。ジャケット￥11,280（エジュクロasclojapan＠gmail.com）タンクトップ￥2,730パンツ￥9,100（共にホーリーインコードholyincodejp＠gmail.com）靴￥83,600（シュガーヒル／林デザイン事務所 TEL：090・4737・1805）ネックレスは本人私物※『anan』2024年2月14日号より。写真・RYO SATOスタイリスト・ダヨシヘア&メイク・堤 紗也香取材、文・望月リサ（by anan編集部）

何気なくカメラの前ですっと立ってみせる。たったそれだけなのに、三浦宏規さんに目を奪われる。上げた腕は指先まで美しく、片足立ちでもカラダの重心はブレることがない。「ちょっと跳んでみましょうか」そう言って跳躍すれば、その軽やかさと空中姿勢の美しさ、高いジャンプに感嘆の声が上がる。仮面ライダーに憧れるように熊川哲也さんに憧れた。「5歳のときに熊川哲也さんのドキュメンタリーを見たんです。子供が仮面ライダーや戦隊モノに憧れるように僕は熊川さんに憧れて、これをやりたいって言ってバレエを始めました」当時、バレエを習う男子は珍しかったと思うのだけれど…。「バレエに興味のある同級生なんて、全然いなかったです。でも僕は、こんなにカッコいいのになんでみんな知らないんだろうって思っていたタイプ。『チャイコフスキー知らないの？』って、昨日レッスンで教わったことを学校で得意げに披露して、みんなにすごいって言わせたりしていました」バレエ熱は徐々に増してゆき、地元・三重のスクールでのレッスンに加え、約1時間をかけて名古屋のスクールにも通い、ほぼ毎日バレエレッスンという生活を送っていたそう。「でも全然嫌じゃなかったし、それを努力だと思ったこともなかったです。ただ、やりたいからやってるだけ。僕からしたら、お腹がすいたからごはんを食べるとか、綺麗にしたくてお風呂に入るとかと同じ。どんなに面倒くさくても、上手くなりたいんだから、そりゃやるでしょって感じです（笑）」その頃の夢は、熊川さんと同じように英国ロイヤル・バレエ団のプリンシパル。それにはまず、コンクールでいい成績をおさめることが求められる厳しい世界。そんななか、三浦さんはレッスン中に脚を負傷してしまう。世界を目指すには、脚の怪我がネックになっていくかもしれない…。そう葛藤していたときに俳優という仕事に出合い、新たな道に進むことを選んだ。「正直、踊りは封印して芝居や歌をやっていくつもりでした。でもそこではなかなか勝負できなくて、唯一の武器が踊りだったので、必然的にそこを要求されることが多かったんです」三浦さんに注目が集まり始めたのは、16歳で出演した漫画『ONE PIECE』を題材にした20分程度のショー。声は声優の吹き替えだが、目の前を駆け回り躍動感溢れる“生のルフィ”の姿に釘付けになる観客が続出。翌年には、2.5次元ブームの火付け役となったミュージカル『テニスの王子様』で、作品屈指の人気キャラクター・跡部景吾を演じた。その後、ミュージカル『レ・ミゼラブル』でグランドミュージカルに進出すると、またたく間に多数の作品で主演を務めるまでに。バレエを基礎とした優雅な所作や颯爽とした佇まいで、舞台に上がればひときわ目を惹く。しかし逆に、「それが足枷になることもある」のだとか。「昨年、舞台『キングダム』で、主人公の信を演じましたが、これが野生児みたいなキャラクター。言ってみたら、バレエ的な動きなんてもっともいらないわけです。姿勢が良すぎるから、わざと猫背にしてみるんだけど、幼少期から身についているものってなかなか崩せないんですよね。ガサツに見えるよう研究してやっていましたが、慣れない動きでカラダへの負担が大きく、怪我しやすいので、結構苦労しました」それでも、身寄りのない貧しい奴隷から、不屈の精神と機敏さで国を支える武将を目指す青年・信を、軽やかな身のこなしとパッションとで泥くさく演じ、しっかりと実績に。そもそも、役の出自や感情を、言葉ではなくカラダや踊りで伝える表現は、幼い頃からずっとやってきたことだ。「たしかにずっとカラダでの表現と向き合ってきてはいるんですよね。どんな作品でも、役を立ち上げていくときには、基本的にまずどんな歩き方をする人なのかを考えるタイプですし」カラダの動きから役を構築していくというのは、バレエ出身者ならではの視点なのかもしれない。「昔から、歩き方や佇まいが美しいと言っていただくことが多かったんですが、さまざまな役をやっていくうち、美しいことが正解なのかと疑問を感じるようになりました。そこから、素敵だと思う役者さんの佇まいとか、動きに注目するように。僕が素敵だと思う役者さんはみなさん、歩くだけで、どんな出自でどんな人物なのかが見えるような表現をされる。自分もそうなりたいと意識するようになりました」みうら・ひろき1999年3月24日生まれ、三重県出身。3月に舞台『メディア / イアソン』、5月にミュージカル『ナビレラ』。7月に『BOLERO‐最終章‐』、8月には単独コンサートを予定。ジャケット￥11,280（エジュクロasclojapan＠gmail.com）タンクトップ￥2,730パンツ￥9,100（共にホーリーインコードholyincodejp＠gmail.com）靴￥83,600（シュガーヒル／林デザイン事務所 TEL：090・4737・1805）ネックレスは本人私物※『anan』2024年2月14日号より。写真・RYO SATOスタイリスト・ダヨシヘア&メイク・堤 紗也香取材、文・望月リサ（by anan編集部）

ライブでは強力なサウンドと激しいパフォーマンスで鮮烈な印象を残す一方、バラエティでは面白トークを繰り広げるギャップが魅力のOWVが8枚目のシングル『BREMEN』をリリース。昨年、多数のフェスに参加し、アウェイでの戦い方を身につけた彼らがたどり着いたのは「とにかくノレるトラック」だった。「自分たちのファンではない人が聴いても盛り上がってもらえるような、曲を聴いたみんなが思わず頭を揺らしてしまうような曲になれば、という想いで歌いました」（中川勝就）「この曲は振り付けをKAITAくんにお願いしたんですけど、今までのOWVにはなかったグルーヴの使い方が個人的にはすごく好きですね」（本田康祐）「外にエネルギーを撒き散らすのではなく、逆に体の内側に閉じ込めるようにして踊る振り付けなんですよ。体の中でエネルギーが巡ってる感覚のまま1曲踊り切る、ということを意識しています」（佐野文哉）「収録曲の『SLEEPLESS TOWN』もOWVのカラーに合ってるし、ライブで絶対映える曲。個人的には『YOU ARE THE ONE』が好きですね。ボーカル的に歌いやすいし、トラックに’80年代っぽさが込められていておしゃれなんですよ」（浦野秀太）昨年は2本の全国ツアーを完走。その間も、音楽フェスに引っ張りだこで、チャレンジングな一年だった。「1年で2本のツアーは僕らも想定外だったんですけどね（笑）。でも、パフォーマンス力を高めるという意味ではやってよかった。自分たちのツアーで培ったものをフェスや他の現場で出せる機会もたくさんありましたし、とにかく場数を踏めたことはOWVの成長に繋がったと思います」（本田）「手応えは感じましたね。フェスで最初は興味なさそうにしていた人がだんだん盛り上がってくれたりするとニヤッとします（笑）」（浦野）「フェスで座ってる人を見つけると、その人に向かって歌うのが楽しいんですよ。音楽なんだから、みんなで楽しみたいじゃないですか」（中川）「僕たちは無観客ライブからスタートしたので、メンタルは相当強いと思いますよ。なんせボケても誰も笑ってくれなかったんだから（笑）。でもそんな時から支えてくれたファンのおかげで、こうして8枚目のシングルまでたどり着けました」（佐野）「結論としては、OWVは今年も変わらずライブをやり続けて、OWVという名前をもっと知ってもらえるような一年にしたいですね」（本田）8thシングル『BREMEN』。【初回限定盤（CD＋DVD）】￥2,000【通常盤（CD）】￥1,200【FC限定盤】「OWV LIVE TOUR 2023 ‐CASINO‐」のライブ映像を収録したBlu‐ray付き。￥5,000（UNIVERSAL MUSIC JAPAN）オウブ後列左から、中川勝就、佐野文哉、浦野秀太。前列・本田康祐。2020年9月、シングル『UBA UBA』でデビュー。2月19日よりAmazon Prime Videoにて「OWV旅2」の配信がスタートする。※『anan』2024年2月14日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・Park youngsunAyaka takane（allure）取材、文・尹 秀姫（by anan編集部）

ドラマ『地球の歩き方』でアートをテーマにタイを縦断した森山未來さん。ガイドブック『地球の歩き方』の編集部から依頼を受けた森山さんが、現地のアーティストに取材するというスタイルをとっている。「ドラマ枠での放送ですけど、ドキュメンタリーとドラマが交ざり合う“モキュメンタリー”という認識で参加しました。ドラマ部分の台本はそこまで固めずに出国したので、どう転がしてどこを最終地点にするのか、現地で監督とギリギリまで話し合いながらの撮影になりました」“タムくん”の愛称で知られる漫画家ウィスット・ポンニミットさんや、カンヌ国際映画祭でパルム・ドールを受賞したアピチャッポン・ウィーラセタクンさんなど、タイを代表する表現者たちを取材。俳優、ダンサー、アーティストと、ジャンルレスに活躍する森山さんにとって、“アートとは何か”と自身に問いかける旅となったようだ。「観光地にはパブリックアートがあって、そこでいわゆる“映える”写真を撮る旅もあるじゃないですか。しかしアートは人を誘導するための観光資源としてだけではなく、商業や政治運動にも使われ、売買もされる。人間の社会活動とともにアートはあるけれど、なぜ人はアートを求めるのか。そうした本質的なことをこの旅を通じて考え続けましたし、これからも見つめていくことになると思うんですけど、その答えというか、落としどころみたいなものが、ひとまずはこの旅で見つかった気がします。とはいえ、難しいことはさて置き、きれいな景色やおいしい料理にもたくさん出合ったので、番組で楽しんでもらえたら。賑やかな都市・バンコクも、プーケットの景色も、タイ・ビエンナーレが開かれていたチェンライで見た作品も、どれも素晴らしかったですし、食べ物は本当においしかった！どこで何を食べても、やっぱり現地の味が一番なんだなってしみじみ感じました」若い頃から世界各地を旅してきた森山さん。『地球の歩き方』を“お守り”として携えていたそう。「以前は英語もできなかったですし、当然現地の言葉もわからない。インターネットが普及しきっていなかった時期でもありました。右も左もわからない場所で、食べるもの一つとっても、『地球の歩き方』で探していましたし、道に迷ったりぼったくられたりトラブルにあっても、『地球の歩き方』があればなんとかなるという安心感がありました。コロナ禍で売り上げが95％ぐらい落ちたそうですが、ポストコロナで人が旅をするようになり、コラボ本などの展開も含め創刊以来最高の売り上げを叩き出したとか。もともとは沢木耕太郎の『深夜特急』のように、“旅とはなんぞや”という哲学的な思考から始まったそうなんです。今はスマホがあれば情報も地図も何でも調べられるけど、人が『地球の歩き方』を手に取り続ける理由は、そんなところにあるんじゃないかな」そもそも、森山さんが旅を続ける理由とは。「気性的にひとところに定着できないというのがまずあります。幸運にも、仕事でもプライベートでもいろんな場所に行けて、いろんな人に出会えて。この出会いっていうのが大きいんです。旅先で出会った人と制作が始まったこともあるし、カッコいい言い方はしたくないけど、旅が今の自分を作ってくれた感覚があります。そこに行けばあの人に会えるという、今では、人こそが場所になっていて、そういう場所が僕の世界地図の中にマッピングされていってる。それが僕にとっては大切な財産なんです」数々の出会いから、記憶に残っているものを一つ教えてくれた。「昔、思い立ったその日に、どこに泊まるかも決めず、岩手県の花巻に行ったことがあって。着いたら夕方で、ひとまずタクシーの運転手さんにゲストハウスに連れていってもらったんですけど、そこに医者になるつもりで超エリートコースを進んでいたけどドロップアウトして清掃業をしている人がいて、ずっと喋ってました。そしたら翌朝、ゲストハウスの人に『あなたがまともな人でよかった』と言われて。あの時間に飛び込みで来るのは犯罪者か自殺志願者だけだって（笑）。旅はハプニングなんですよ。そろそろエコノミーでの長距離移動はしんどくなってきましたけど（笑）、旅先の出会いがもたらしてくれる新しい刺激に、僕はやみつきなんです」真夜中ドラマ『地球の歩き方』森山さんのタイ編の放送は2月17日まで。以降は、松本まりかさんのサイパン編、森山直太朗さんのニュージーランド編と続く。Leminoで三吉彩花さんの韓国編第1話から最新話まで配信中。毎週土曜、テレビ大阪で24：55～／BSテレ東では24：00～放送中。©ドラマ「地球の歩き方」製作委員会もりやま・みらい1984年8月20日生まれ、兵庫県出身。5歳からダンスを始め15歳で本格的に舞台デビュー。主な出演作に映画『モテキ』『苦役列車』など。東京2020オリンピック開会式ではパフォーマンスを披露した。※『anan』2024年2月14日号より。インタビュー、文・小泉咲子（by anan編集部）

男性が女性を恋愛対象として見始める瞬間は、ふとした出来事がきっかけとなる場合も少なくありません。女性の心に寄り添うメンタル心理カウンセラーの並木まきが、男性たちが「思わず惹かれた」と話す、愛され女性の特徴を解説します。愚痴を一切言わないことに気づいた「今の彼女とは長いあいだ同僚だったんですけど、あるときに、みんなが仕事の文句を言っていても彼女だけは絶対に愚痴を言わないってことに気づいて、急に気になり始めました。同僚だと、どうしても仕事や上司の愚痴を話す場面があるんですけど、みんなが愚痴っていてもその女性はうまい具合に話を合わせてその場の空気は壊さず、でも自分は絶対にマイナス発言をしないんですよ。人間力が高い女性なんだな～って感心しましたし、そういう女性が彼女とか妻だったら心強いなって。それからしばらくして僕から告白をして、OKをもらって付き合っています」（36歳男性／サービス）みんなが愚痴を口にしているときに、ネガティブなことを言いすぎない態度は、見ている人はちゃんと見ているもの。性格の良さを感じるエピソードですし、こういった女性に惹かれる人も多いでしょう。弱みをちゃんと見せる「好きになった同僚は、仕事でミスしたときやお客様の前で失敗したときに、きちんと反省してしょぼんとしていたのが印象的でした。失敗しても振り返らない、プライドが高いタイプの人が多い職場だったので、余計に気になって。さらにはどうしたら二度と同じミスを繰り返さないで済むのかを周りに相談していて、そんな姿に惹かれました。年齢を重ねるほど、人って弱みを見せなくなる気がするのですが、自然体なほうが安心できるなと思います」（41歳男性／不動産）強がる姿は凛々しく見えますが、そればかりだと心の距離は近づきにくいのも確かです。人間らしい一面を隠さずに見せることは、キュンとするきっかけにもなるのでしょう。同性の年下に慕われている「しばらく恋愛にご無沙汰だった僕が、久しぶりに好きになった女性は、取引先の管理職。普段は強気な発言が多く、最初はキツい性格の人だと思っていました。しかし、その女性が仕事で関わる同性の後輩からとても慕われていることに気づいたんです。男性もそうですけど、同性から好かれる人って、性格のいい人が多いイメージがあるじゃないですか。それで僕は急にその女性に興味を持ち始めて、その女性を気にするようになりました。キツいことを言うけれど後輩の面倒見もよくて、面倒な仕事も自分から進んで引き受けるタイプ。そんなところに感心して、本気で好きになってしまいました。まだ告白はしていないんですが、そろそろ気持ちを打ち明けたいなと思っているところです」（39歳男性／IT）仮にそれまでの印象が悪かったとしても、人望が厚いことを知れば、どんな人なのか興味が湧くことも。それが結果的に恋愛対象として好きになるケースもあるようです。急に恋愛対象として見るようになるきっかけは、意外と些細なことかもしれません。最初は恋愛感情抜きで「人として素敵だな」と感じた瞬間から恋心が生まれる例も多いので、日頃から振る舞いや態度には気を配っておきたいものですね。©BullRun/Adobe Stock ©peopleimages.com/Adobe Stock文・並木まき

今回、ご紹介するのは、TVドラマ『マルス-ゼロの革命-』。「何かを変えたい」と願う高校生たちが、カリスマ的なリーダーに導かれ、大人社会に反旗を翻していく、爽快な新感覚青春ドラマです。第4話のメインとして出演する、山時聡真（さんとき・そうま）さんにお話をうかがいました。ananweb独占のオフショットとともに、インタビューの様子をお伝えします。「社会を振り返るきっかけとなればうれしいです」【イケメンで観るドラマ&映画】vol. 174TVドラマ『マルス-ゼロの革命-』の脚本を手掛けたのは、武藤将吾氏。『3年A組 ―今から皆さんは、人質です―』（2019年）、『家族ゲーム』、（2013年）、映画『クローズZERO』（2007年）といった名作を世に送り出してきた、気鋭のヒットメーカーです。主演は、道枝駿佑さん。人生で初めて髪を金髪に染め上げ、落ちこぼれ高校生たちを「俺と一緒にこの世界をぶっ壊そう」と扇動していく19歳の謎めいた転校生、美島零（みしま・ぜろ）《ゼロ》を妖しく演じています。人心掌握に長けたゼロは、いつの間にか人の心の隙間に入り込み、彼に導かれた高校生たちは、やがて“マルス”という動画集団を結成。大人が作った社会を壊し、再構築していこうと試みますが…。人気脚本家・武藤将吾の完全オリジナルで描く、謎多きカリスマ転校生と落ちこぼれの高校生たちが令和の日本をぶっ壊す、前代未聞の青春“クーデター”サスペンスです。ーー本作へ出演が決まったとき、どう思いましたか？山時さん平川雄一朗監督（『御手洗家、炎上する』『義母と娘のブルース』『ROOKIES』などで知られる名監督）とご一緒させていただくのは、今回で3回目でした。撮影前に、監督が僕に「期待しているよ」と声をかけてくれて、うれしかったです。道枝さんとは過去にスペシャルドラマ、板垣李光人くんとは映画とドラマで3度の共演経験がありました。スタッフさんも含めて以前から知っているかたが多く、現場へ行くのが楽しみでした。ーー撮影現場の雰囲気はいかがでしたか？山時さん出演者の年齢はバラバラでしたが、出演者同士がなごやかに会話をする、笑いの絶えない現場でした。ーー共演経験の多い、板垣李光人さんとはどのようなお話を？山時さん過去の想い出話が多かったですね。撮影中に、共演した映画『約束のネバーランド』（2020年）のTV放送があったんです。撮ったのは約5年前なので懐かしくなり、「楽しい撮影だったね」という話をしました。ーー武藤氏は、山時さんの事務所の先輩・菅田将暉さんの代表作のひとつ、『3年A組 ―今から皆さんは、人質です―』の脚本も手掛けています。今回、ご一緒することについて、菅田さんから何かお話はありましたか？山時さん事務所の忘年会で菅田さんとお会いした際、「いま、武藤さんの作品を撮影しているんです」というお話をしたら、「現場はどんな感じ？」「『最高の教師 1年後、私は生徒にされた』のお芝居、よかったよ。これからもあの調子でいけるといいね」などと、たくさん話してくれました。ーー尊敬する先輩から、お芝居を褒めていただけるなんて、うれしいですね。山時さん褒めてもらえたことはもちろんですが、菅田さんが僕のお芝居を見てくれたこと自体がうれしかったです。菅田さんはとても後輩思いで、お下がりの服をいただいたこともあります。うれしさのあまり、色があせるほどたくさん着ています。僕だけでなく、僕と同世代の子たちにも服をくれて。机に服をたくさん並べて、後輩たちに「この中から好きなものを持って行って」と言ってくれるんです。僕も菅田さんのように、後輩思いの先輩になりたいなと思っています。ーー山時さんが演じるのは、“マルス”の頭脳と称される、クールで毒舌なキャラクター、呉井賢成（くろい・けんせい）です。演じる際に心がけたことを教えてください。山時さん普段、メガネをしているキャラクターですから、メガネの位置を直す仕草をするようにしました。4話では、呉井の優しさやかわいいところも垣間見えるシーンがあるので、楽しんでいただきたいです。ーーメガネの経験はありますか？山時さん外出する際はコンタクトレンズをつけていますが、自宅ではメガネをしています。ーーでしたら、メガネをしているかたの気持ちがわかるので、今回の演技の参考になりますね。メガネの話をしていて、ついつい山時さんの目に注目してしまって気付いたのですが、まつげがとても長いですね。山時さん小学生の頃から、よく言われていました。家族全員まつげが長いので遺伝だと思いますが、僕が一番長くてバサバサです。細いストローなら、まつげに載せることができます（笑）。ーー本作で印象に残った共演者の方々の演技は？山時さん道枝さんのアクションが印象に残っています。僕もアクションに挑戦したいと思っているので、うらやましいという気持ちもありました。道枝さんに「かっこよかったです！」とお伝えすると、「ありがとう」と返してくれました。ーー最後に、今後の見どころをお願いいたします。山時さん個性的なキャラクターたちが、この社会をどのようにひるがえしていくのかを観ていただき、現代社会を振り返るきっかけとなればうれしいです。4話では、賢成というキャラクターのギャップを楽しみつつ、彼が周りとの関係を深めていく姿に注目して観ていただきたいです。インタビューのこぼれ話現在、18歳の山時さんに、今後の目標について聞いてみました。「観てくださるかたに救いを与えるような俳優になりたいです。悩みを持っているかたが、僕の演技を観て、楽しんでくれたり、救いを感じてくれたりしたら、とてもうれしいです」（山時さん）。InformationTVドラマ『マルス-ゼロの革命-』毎週火曜よる9時より、テレビ朝日にて放送中出演：道枝駿佑、板垣李光人、吉川愛、井上祐貴、横田真悠、山時聡真、泉澤祐希、戸塚純貴、山口紗弥加・江口洋介ほか脚本：武藤将吾音楽：未知瑠ゼネラルプロデューサー：中川慎子（テレビ朝日）プロデューサー：田中真由子（テレビ朝日）中沢晋（オフィスクレッシェンド）監督：平川雄一朗、片山修ほか主題歌：SUPER BEAVER「幸せのために生きているだけさ」（ソニー・ミュージックレーベルズ）制作協力：オフィスクレッシェンド制作：テレビ朝日©テレビ朝日文・田嶋真理‎文・田嶋真理

バレンタインから始まるこの1週間、いろいろな思いが交差して新しい風が吹き込みやすい時期ですが、皆さんはどのような予定を入れているでしょうか。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるでしょう。おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント2/14（水）: 1ポイント2/15（木）: 28ポイント2/16（金）: 0ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 12ポイント2/20（火）: 0ポイント忙しくて慌ただしいと感じることも多くありそうな1週間ですが、基本的に幸運に恵まれそうです。頑張りすぎても良いことは期待できないので、疲れたと思ったときには休むことが肝心。徹夜の勉強が非効率であるように、頑張りすぎが不利益を招いてしまうこともあります。特に15日（木）は、早めに休むことを心がけましょう。予定を詰め込みすぎずに、程よく頑張る計画を練っておけば、とてつもなく大きな成果を上げることができそうです。19日（月）は、気分が躍動して元気いっぱいに過ごすことができるでしょう。体力が溢れて、何をやるにしてもうまくいきそうです。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 28ポイント2/16（金）: 22ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 0ポイント2/20（火）: 9ポイント基本的に安定した運気で過ごせそうな1週間ですが、小さなチャンスを逃さないようにアンテナを張っておけば、大きな成長を遂げられるかもしれません。15日（木）はものまね日和です。憧れの人がいるならば、その人の行動を徹底して真似することを心がけてください。何かを模倣することから得られる知識は絶大です。16日（金）は、アイディア力が冴え渡る日です。お仕事や趣味の世界でひらめきが必要なことがあるなら、この日に積極的に頑張るようにしましょう。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 0ポイント2/16（金）: 0ポイント2/17（土）: 27ポイント2/18（日）: 20ポイント2/19（月）: 0ポイント2/20（火）: 0ポイント平日はスケジュール管理がなかなか大変ですが、全体的には安定した運気で過ごすことができそうです。週末はとても良いことがありそうなので、存分に楽しむ準備をしておきましょう。17日（土）は、遠慮せずに欲張りになることで、大きな幸運を手にすることができる予感。欲しいものは欲しいとはっきり主張することが重要です。18日（日）は、恋愛に関する運気が上昇します。相手に合わせるのではなく、少し自己中心的な考え方を貫いてみましょう。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 0ポイント2/16（金）: 0ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 10ポイント2/20（火）: 20ポイント週明けまでは穏やかな日々が続き、自分の時間をゆっくり堪能することができるでしょう。目立ったトラブルもなく、楽しく過ごせそうな予感です。19日（月）からは、頭の回転が急に速くなり、様々なことに対するモチベーションが上昇します。良くも悪くも心がざわざわしやすいタイミングなので、じっとしているよりも、お出かけなどの予定を入れた方が良いかもしれません。20日（火）は、知らず知らずのうちに誰かの役に立ち、人から深く感謝される日になるでしょう。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント2/14（水）: 6ポイント2/15（木）: 0ポイント2/16（金）: 0ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 0ポイント2/20（火）: 0ポイント全体的に穏やかで安定した運気の1週間になりそうです。特に困ったことは起こらずに、静かに過ごすことができるでしょう。退屈を感じてしまうことがあるかもしれませんが、そんなときには名作といわれているドラマか小説を楽しむ時間をとってください。一気に最後まで楽しめるような短編ではなく、1週間かけて1つの物語を堪能するようなボリュームのものを選びましょう。14日（水）は、新しいエンターテインメントと出会うのに最適な星回りといえます。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 28ポイント2/16（金）: 14ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 0ポイント2/20（火）: 8ポイント贅沢な気分を感じながら幸せに過ごすことができる星回りです。この1週間は倹約をしすぎずに、自分の経験値になるような消費を心がけてください。特に15日（木）は、グルメに関する経験を積むのに良い星回りです。食べてみたいと思っていた名店の味を堪能したり、普段は買わないような旬の高級食材を家で食べてみたりするのも良いでしょう。16日（金）は、あらゆる作業の効率が上昇する集中力の吉日です。一気に終わらせてしまいたい仕事があるなら、この日に頑張ると良いでしょう。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 0ポイント2/16（金）: 0ポイント2/17（土）: 37ポイント2/18（日）: 12ポイント2/19（月）: 12ポイント2/20（火）: 0ポイントいろいろなことが順調に進み、楽しく過ごせる1週間になりそうです。17日（土）は、これまで停滞していた話が久しぶりに動き出す運気が巡ってきます。期待していたのに立ち消えてしまっていた話はないでしょうか。仕事でもプライベートでも良いので、そんな話がないかを思い出して、この日にもう一度声をかけてみましょう。18日（日）は、新しい自分の魅力と巡り会える日です。これまではあまり気づかなかった隠れた能力を伸ばすことができ、今までよりもさらに自信が持てるようになるかもしれません。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 0ポイント2/16（金）: 7ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 6ポイント2/20（火）: 13ポイント他人との関係が密になりがちな1週間ですが、余計なストレスを感じないように程よい距離を保つ工夫をすれば、乗り越えられるでしょう。人との関わりが濃くなることで、得られるメリットも十分にありそうです。16日（金）には、普段の生活ではなかなか接点を持つことがないような人と、お仕事で交流を持つことができるかもしれません。うまくいけばステップアップにつなげられる可能性もあります。20日（火）は、話の長い人のトークを最後まで聞くと、とても良いことがありそうな予感です。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント2/14（水）: 6ポイント2/15（木）: 0ポイント2/16（金）: 0ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 0ポイント2/20（火）: 0ポイント1週間を通じて穏やかにのんびり過ごすことができそうな星回りです。新しいことに挑戦するというよりも、今すでにあるものの中で、活躍の機会を探すことが重要な時期といえます。特に14日（水）は、既存のシステムや武器を活用して大きな成果を上げられそう。もしもお仕事でもっと成果を上げたいと悩んでいるのであれば、新しいことに手を出すのではなく、すでにやり方を知っている最も地道な努力を実直に頑張るようにしましょう。この日を乗り越えると、やるべきことが明確になって楽に仕事をすることができるはずです。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 31ポイント2/16（金）: 17ポイント2/17（土）: 0ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 0ポイント2/20（火）: 0ポイント落ち着いて楽しく過ごすことができる1週間になるでしょう。全体的に運気は良好なので、様々なことに積極的に取り組むべき時期といえます。中でも15日（木）は、集中して頑張りたいと思えるような趣味に巡り会う運気が高まります。なんとなく興味を持っているものがあるならば、この日に入門してみるのが良いかもしれません。16日（金）は、かつての努力が実を結び、嬉しい出来事を引き起こせそうな星回りです。忘れた頃にやってくるリターンを得ることができるでしょう。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント2/14（水）: 23ポイント2/15（木）: 14ポイント2/16（金）: 10ポイント2/17（土）: 76ポイント2/18（日）: 25ポイント2/19（月）: 25ポイント2/20（火）: 6ポイント自己肯定感を高めて、元気いっぱいに過ごせる1週間になりそうです。特に17日（土）は、今までよりもあなたの魅力がぐっと高まり、多くの人からの注目を集めることができるでしょう。この日に何か新しい行動を起こせば、人生を大きく変えるようなチャンスをつかめるかもしれません。18日（日）は恋愛に関する良い運気が巡ってくるので、憧れを感じる魅力的な相手と急接近できるかも。仲良くなりたいなら、積極的に話しかけるようにしましょう。19日（月）はお料理や手芸など、自宅でできる家庭的なことのお勉強をするのに最適な日です。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント2/14（水）: 0ポイント2/15（木）: 9ポイント2/16（金）: 9ポイント2/17（土）: 5ポイント2/18（日）: 0ポイント2/19（月）: 13ポイント2/20（火）: 26ポイント人の縁がつながって、いろいろな幸運が訪れる1週間になるでしょう。良いことがあったときには、自分一人のものにせずに人と共有して楽しむことを考えてください。15日（木）は、あなたが見ている夢を誰かと共有できそうな予感です。一緒に夢を追いかけたい人に、理想とする未来の話をしてみましょう。19日（月）は、金銭に関する運気が上昇します。何らかの形で、あなたの才能や人脈をお金に変えるチャンスが舞い込んでくるでしょう。20日（火）は、友人の紹介で良い縁が広がる星回り。一見すると面倒な話でも、信頼して最後まで聞けば良い縁につながるはずです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Look!/Adobe Stock ©alexei_tm/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

ダンスは見ている人がいるから成立するもの。パフォーマンスで“届ける”ことを大切にするINI・木村柾哉さんが掲げる理想のダンスとカラダ。憧れはブライアン・パスポス。“音が見える”ダンスが理想！踊るためのカラダをキープするために心がけていることは、日々の運動。「最近は忙しくてなかなかできてないんですが、以前はほとんど毎日プランクをやっていました。肘とつま先を床につけて、その姿勢をキープするだけなんですけど、体幹が鍛えられるのでカラダに一本芯が通るんです。それと、踊るためのカラダづくりで意識しているのはアイソレーション。カラダを部分的に動かすアイソレができるようになったら、全体の動かし方もわかってくると思います。あとは柔軟性ですね。僕はもともとカラダがすごく硬かったんですが、それだとケガしやすいですし、ダンスをするのに、柔軟性はすごく大事です」憧れは、BTSのJUNG KOOKのソロ曲「Seven」の振り付けで話題になったブライアン・パスポス。「ブライアン・パスポスさんは僕が影響を受けたダンサーの一人でもあります。彼のダンスは“音が見える”んですよ！僕は踊る時に音ハメ（音にピッタリ合わせてカラダを動かすこと）が気持ちいいと感じるタイプなので、ブライアンさんのように音を可視化するようなダンスが理想です。カラダのラインもきれいなんですよね。ダンディで憧れます。日本のダンサーで言うとs＊＊t kingzのNOPPOさん。高い身長を活かしまくったダンスをされていて、動きがシャープで、本当にかっこいいんです！」実は今回の撮影中、シャツがはだけるたびに丁寧にお腹を隠していた木村さん。「僕、インナーマッスルはあるけど腹筋は割れてなくて（笑）」と恥ずかしそうに告白してくれたのだが、そんな木村さんの今年の目標は、SEVENTEENのMINGYUさんや大谷翔平選手のような筋肉を育てること。「ダンスにあれほどの筋肉が必要かといったらいらないとは思うんですけど、見栄え的にかっこいいじゃないですか。僕が筋肉をつけたらファンの方たちも驚いてくれると思うんですよね。でも、意外と筋トレに反対する声も多くて…。美しい筋肉を育てて、腹筋を割って、脱げるカラダになったら、その時はまたananさんに撮影していただきたいです（笑）」ダンスが好きというより、誰かと一緒に踊るのが好き。INIが誕生したオーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN SEASON2』に参加した当時から、トップレベルのダンススキルで注目を集めた木村さんだが、ダンスを始めたのは意外にも高校入学後だという。「もともと兄がダンスをしていて、僕も興味を持ったのが始まりです。同時期にK‐POPにもハマり、高校では友人につられてダンス部に入部しました。そこには子どもの頃からダンスをやってきた子もいて、最初の頃は、実はちょっと怖かったんです。僕が道端で花の蜜を吸ったりのびのび遊んでいた間も、その子はずっとダンスを習ってきたわけなので（笑）。でも結局、高校で一番打ち込んだのはダンスでした」未経験で飛び込んだその世界は新鮮で、あっという間に夢中になった。「ただ踊るのが楽しいという段階から、だんだんカラダの動かし方がわかるようになって、音ハメの気持ちよさを知って、さらにダンスが好きになりました。でもダンスが好きな一番の理由はやっぱり、誰かと一緒に踊るのが楽しくて仕方ないこと。高校のダンス部のみんなとも、上京して一緒にダンスをした人とも、いま一緒に活動しているINIのメンバーたちとも、『この人たちと一緒に踊るから楽しいんだ』という気持ちが一番。だからこそ今までダンスを続けてこられたんだと思います。一人では無理でした」本人は「地道にコツコツやってきただけ」と謙遜するが、ダンスを心から楽しみ、上達に必要なものを一つひとつ身につけ、ダンスを職業にするという夢を叶えた。ここに至る道を振り返って、「流れに身を任せていたらこうなってました」と静かに微笑む。ダンスへのひたむきさとは裏腹に、素顔はすこぶる自然体。そのギャップが、人を惹きつけてやまないのかもしれない。きむら・まさや1997年10月10日生まれ、愛知県出身。2021年にSINGLE『A』でデビューしたINIのリーダー。2月14日に2ND ALBUM『MATCH UP』をリリース。シャツ￥41,800（エルカルテット／ティーニーランチ TEL：03・6812・9341）パンツ￥47,300（ラッド ミュージシャン 原宿 TEL：03・3470・6760）チョーカー￥99,000イヤリング￥19,800（共にガルニトウキョウ TEL：03・3770・4554）※『anan』2024年2月14日号より。写真・RYO SATOスタイリスト・ダヨシヘア&メイク・髙徳洋史いたつ（MASTER LIGHTS）取材、文・尹 秀姫（by anan編集部）

世界各国の輸入食品が豊富に揃う『カルディ』。商品数が豊富なだけに「お店に行っても何を買えばよいのか分からない…」という人は多いのでは？今回は、カルディ店員さんに聞いた、お酒と相性抜群の"おつまみフード"を4点ピックアップしました。店員さんオススメの、チーズを使った人気商品のみを厳選してご紹介します。「ガヴォット ミニクレープ ブルサンクリーム 60g」￥462まず紹介するのは「ガヴォット ミニクレープ ブルサンクリーム」。使われているチーズは、カルディで販売されているチーズのなかでも人気の「ブルサン フレッシュチーズ」のガーリックとハーブのフレーバー。おつまみにピッタリなチーズフィリングを、サクサクの薄皮のレースクレープ生地で包んで作られているフランス産のミニクレープお菓子なのだとか。店員さんが「チーズの商品のなかで特に売れています！」と教えてくれました。食べてみると、ガーリックとハーブが効いた濃厚なチーズのコク、薄めのクレープ生地のサクサク感を満喫できます。食感がやわらかく、小さめのサイズなので、食べやすさもgood。濃いめの味わいは、ついついお酒が進んでしまうおいしさ。クレープといっても甘さはなく、チーズのコクと塩気を存分に楽しめるお菓子です。「【冷蔵】フランス エルミタージュ ブリー 120g」 ￥498続いて紹介するのは「フランス エルミタージュ ブリー」。カルディには冷蔵タイプのナチュラルチーズが豊富ですが、店員さんによると「冷蔵のチーズのなかで特に人気。クラッカーに乗せるとおいしいですよ」と教えてくれました。食べてみると、レストランで食べるようなクオリティの高さに驚き。白カビのほんのりとしたクセがありつつ、とろけるようななめらかな舌触り。500円以下で購入したとは思えない、香り高く上品な味わいです。そのまま食べるのはもちろんおいしいですが、パンやクラッカーにのせて食べたり、細かくカットしてサラダにトッピングしたりとアレンジも自由自在。フランス産まれの本格チーズを手軽に満喫できます。「ダブルチーズクラッカー 80g」 ￥158続いて紹介するのは「ダブルチーズクラッカー」。チェダーチーズとカマンベールのチーズパウダーをふんだんに使用したカルディオリジナルブランドのクラッカーなのだとか。店員さんによると「チーズ好きの人にオススメ。子どもも好きな味だと思います！」と教えてくれました。食べてみると、濃厚なチーズの風味と、サクッと軽めの食感は、どんどん食べ進めたくなるおいしさ。クセがなく食べやすいので、子どもが好きな味という店員さんのコメントにも納得です。シンプルなクラッカーの味に飽きた人や物足りないなと思う人にこそピッタリ。トッピングや調味料を足さなくても、クラッカー単体で十分満足できる味わいを堪能できます。アレンジするなら、先ほど紹介した「フランス エルミタージュ ブリー」をトッピングすると絶品。チーズを存分に味わえる組み合わせは、仕事終わりのお酒時間を贅沢にしてくれる名品です。「ペンバートンチェダーチーズプレッツェル&ナッツミックス 90g」 ￥429最後にご紹介するのは「ペンバートンチェダーチーズプレッツェル&ナッツミックス」。チェダーチーズのプレッツェルと、スモーキーに味付けされたナッツがセットになっているアメリカから来たお菓子です。チーズの味わいと塩味が程よくまろやか。しょっぱすぎないので、お酒の味を邪魔しないタイプのおつまみです。プレッツェルだけでなく、大粒のアーモンドやカシューナッツがたっぷり入っているので飽きずに楽しめます。ビールやレモンサワーと一緒に楽しむと相性抜群。袋にジップがついているので、保存しやすいのも嬉しいポイント。ちなみに店員さんによると「リピーターの人には大容量のタイプも人気です」と教えてくれました。大容量は、通常サイズの5倍が入っていて1598円(SALE価格)。コスパよく楽しめます。気軽に贅沢な晩酌を楽しめる『カルディ』いかがでしたか。今回ご紹介した商品が気になった人は、ぜひカルディの店舗、またはオンラインショップでチェックしてみてください。※レビューはすべて個人の感想です。※この情報は2024年2月8日（木）時点での情報です。文・市岡彩香ananを中心に活動するフードライター。カルディ、シャトレーゼなどに詳しく、週7で自炊をするグルメ女子。また、これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。取材ライターとしても活動中。文・市岡彩香

「踊るカラダ」企画にご登場いただいた西洸人さんと同じINIのメンバーであり、リーダーでもある木村柾哉さん。西さんが「自分がパワー系だとしたら、柾哉のダンスはしなやか」と語ったように、二人の持ち味は対極。けれど踊ることが何より楽しくて、それが見ている人にもまっすぐ伝わるところはよく似ている。そんな二人が牽引するINIだからこそ、彼らのダンスは気持ちが届くエンターテインメントになっているのだろう。ダンスで何を届けたいのか、想像する力を大事に踊る。「ステージ上で楽しそうに見えるのは、単純に、踊ってて本当に楽しいからです（笑）。僕が楽しんでいることが見ている人にも伝わって、その人が少しでも笑顔になってくれたら、そんな幸せなことってないですよね。それに、僕の中では誰と一緒に踊るのかというのもすごく重要で、INIのみんなと踊るのが幸せ。メンバーとアイコンタクトすると、一つのステージをみんなで作り上げているんだという実感が湧いて、自然に笑顔が出てしまいます。そういうステージは、僕一人だけでは作り上げることができないので。それと、ダンスパフォーマンスをする上で、“何を届けるのか”ということは常に意識しています。その曲で何を感じ、何を伝えたいと思いながら踊るのか、そういう想像力を大事にしたいと考えています。今でこそガツガツ踊る振り付けが多いですが、僕がもともと習っていたジャズダンスは、しなやかさが重視されるジャンル。その分、踊り手の気持ちがすごく大事になってくるんです。だから僕にはそういう感覚が強く残ってるんだと思います」“届ける”ことを大事にする一方で、それがどう届くかは相手次第、とも。「ダンスって、見ている人がいるから成立するものだと思うんです。だから、僕が届けたいと思った形とはまったく違う受け取り方をされても、それも一つの形だと思います。僕が届けたいものは僕の中に明確にあって、でもそれをどう受け止められるかは見ている人に委ねるべきこと。いずれにしろ、僕たちのパフォーマンスを心から楽しんでくれたり、涙を流してくれる人がいるんだとしたら、本当にうれしいです。それは僕たちのパフォーマンスがその人に“届いた”ということだから」普段は“ゆるふわリーダー”と呼ばれるほど柔らかい印象の木村さん。しかし、ステージではメンバー全員のパフォーマンスを引き上げるようなダンスでINIを引っ張る覇気を見せる。センターで踊っている時はもちろん、全体の後ろや端で踊っている時でもつい目で追ってしまう不思議な吸引力も魅力だ。「力強さの中にしなやかさがある」と評されるダンスはジャズダンスで培った柔軟性と体幹のたまもの。それに加えて、本人いわく「細すぎず太すぎず、ちょうどいい」スタイルもステージでよく映える。「ジャズダンスは回転が多いので、体幹が必須なんです。僕、外側の筋肉はそんなにないんですけど、インナーマッスルは意外とあるんですよ。インナーマッスルのおかげで動作を素早く止めることができるし、ダンスにキレが増します。カラダのシルエットもダンス向きで気に入ってます。ステージに立った時にちょうど収まりがいい感じがして（笑）」きむら・まさや1997年10月10日生まれ、愛知県出身。2021年にSINGLE『A』でデビューしたINIのリーダー。2月14日に2ND ALBUM『MATCH UP』をリリース。シャツ￥41,800（エルカルテット／ティーニーランチ TEL：03・6812・9341）パンツ￥47,300（ラッド ミュージシャン 原宿 TEL：03・3470・6760）チョーカー￥99,000イヤリング￥19,800（共にガルニトウキョウ TEL：03・3770・4554）※『anan』2024年2月14日号より。写真・RYO SATOスタイリスト・ダヨシヘア&メイク・髙徳洋史いたつ（MASTER LIGHTS）取材、文・尹 秀姫（by anan編集部）

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、他人のやる気を刺激する女性、「オープンチャットで決意表明する女」になりきり。身近な人に目標を伝えて自分を追い込んでみよう。最近、姿勢を改善したい、ゆるふわボディになりたいと思って、大人気の“ユミコア”のストレッチを始めました。オンラインレッスンやインスタライブを見たりと、すごく楽しんでいるのですが、どうしても面倒くさくなったりと心が折れることもあって…。そんな時、ユミコアをやっている人たちが集まるオープンチャットがあることを知ったので参加してみたところ、みんなが「昨日寝ちゃったので、朝10分だけやってみました」と報告し合ったり、「夏にビキニを着られる体になることが目標です」のような宣言をしていて、びっくり！まず、200人以上が見ている場所で目標を発表するのは、すごく勇気がいることですよね。しかも、誰か一人が決意表明すると、「私は1日10分やります」みたいに、他の人も続々と目標を発表していくんです。私は“ここで言うと絶対達成しなきゃいけないんじゃないか”というプレッシャーに駆られて、まだ言えていないけれど、そんなやりとりを見ているうちに、頑張ろう！という前向きな気持ちになれたんです。自分の宣言したことが、他の人のやる気を刺激するなんて、すごく素晴らしいことですよね。私のように、会ったことのない人がいるオープンチャットで宣言することはハードルが高いと感じる人も多いはず。まずは、友だちや身近な人に目標を宣言して、自分を追い込んでみましょう。きっと、会った時に「やってる？」と聞かれるので、“明日、あの人に会うからやっておくか…”という気持ちになれるはず。あとは、楽しい目標を決めて頑張るというのもいいですよね。ちなみに私の場合は、ディズニーランドに行っても疲れない体を作ることです（笑）。真の“ナツコアボディ”を目指して、頑張ります！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。バラエティ番組やCMで活躍中。2023年6月に第三子を出産。※『anan』2024年2月14日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

筋肉、骨格、そして神経にアプローチして、ガチガチに固まったままゆがんだカラダをリセット。有名人も通うサロンの施術を、今回セルフでできるメソッドにして教えてもらいました！神経を刺激してカラダを目覚めさせる。雑誌初公開の秘密のメソッドとは？ボディメンテに余念のないモデルや俳優らが密かに通うという隠れ家サロン「白々華（HACCA）」。代表を務める藤井菜保子さんは〈躰調律矯正〉という独自のメソッドを編み出したゴッドハンドの持ち主だ。「以前勤めていた整体院は関節を鳴らす施術法でした。私が作りたいボディラインにより近づきたいと思い、試行錯誤を続ける中でたどり着いたのが躰調律矯正です」最大の特徴はカラダにあるポイントを2点以上同時に刺激して筋肉を緩ませ、骨格や内臓をあるべき位置にリセットすること。藤井さんには2点を繋ぐラインが楽器の弦のように見えるのだという。その弦を指や全身を使って掻き鳴らす、まさに調律。「筋肉が緩んで骨や内臓が元の位置にリセットされる仕組みは、西洋医学や東洋医学の医師の方々と解明中です。一番近いのは筋肉を支配する神経上の2点、または筋肉の始まり（起始）と終わり（停止）の2点を刺激することで、カラダの緊張を解くという考え方です」長時間のデスクワークやスマホ使用で筋肉も骨格もゆがみがちな現代人。ゆがみを放っておけば内臓がうまく機能せず、代謝が落ちたり不調が表れたり…。「ゆがみがひどい人ほど最初は痛みを感じますが、1～2週間で、やらないとかえって不快を感じるようになります。カラダが整ってくると、正しい筋肉や骨格の位置をカラダが教えてくれるようになるんです」今回特別に伝授してくれるというセルフ調律。理想のボディを目指そうという人は日々の習慣にするしかない。躰調律矯正とは？カラダの機能を支配しているのは脳と全身を繋ぐ神経系。同じ神経が支配する2点を同時に刺激することで、張り詰めていた筋肉の緊張をほぐす。これが躰調律矯正のメインメソッド、“神経はじき”。その結果、骨格や内臓が本来の位置に戻り、ゆがみがリセットされ、ボディラインが整う。これを今回はセルフで行う。ゆがみをリセットするボディラインを引き締めるまずは、神経はじきで筋肉の緊張をほぐす。ボールを使って行うセルフ神経はじき。神経はじきは同じ神経ライン上にある2か所を同時に刺激する。このメソッドをセルフで行うためにボールを利用。100円ショップで手に入るマッサージボールなどを刺激したい場所に当て、体重をかけてコロコロ転がすだけ。「基本の神経はじきは背中と体幹。これを毎日の習慣にして、巻き肩の人は腕、太く見える脚が気になる人は脚、下腹が気になる人は恥骨とプラスαで刺激しましょう」USE ITボールは2か所に1つずつ当てて行う。少し弾力があり、ピーナッツ型のほうが、体重を乗せた時に痛くなく、バランスもとりやすいのでオススメ。テニスボール2個をテープで貼り合わせて利用しても。背中はじき長時間のデスクワークやスマホの使用で前のめりの姿勢が続くと、頭を支えている筋肉はパンパンに張って緊張しっぱなし。その結果、ストレートネックや猫背などがクセに。背中はじきで、後頭部から背中の筋肉を緩めることで、背骨のゆがみがリセットされる。1、後頭部‐肩甲骨床に仰向けに寝る。後頭部と左右の肩甲骨の真ん中にそれぞれボールを縦方向にして当てる。片膝を立て、ボールの上に均等に体重を乗せる。足の裏で床を押しながら、カラダを左右方向に揺らす。※10往復2、肩甲骨上部‐下部床に仰向けになり、肩甲骨の上部と下部にボールを横方向に当てる。片膝を立てて、両手を頭の後ろで組む。そのまま膝を立てた足の裏で床を押しながら、カラダを上下方向に揺らす。※10往復体幹はじき日本人女性は猫背になりやすく、膝が後ろにズレるという特徴があるという。これを整えるために、横から見た時に出ている肩甲骨と、膝裏の2点を同時にボールで刺激。毎日続ければ体幹がまっすぐ整ってくるはず。1、肩甲骨‐膝裏仰向けになり、横方向にしたボールを左の肩甲骨の下と左膝の裏に当てる。右膝を立ててお尻を浮かせ、カラダを上下方向に揺らしたら、次は右の肩甲骨と膝裏にボールを当てて同様に行う。※左右各10往復腕はじきバッグの持ち手を肘に引っ掛け、同じ手でスマホを操作すると腕が肘の上下で逆方向にねじれ、猫背や巻き肩になりがち。そこで、肘を中心にワキや手首を同時に刺激。腕のねじれがリセットされて、巻き肩解消&二の腕もほっそりする。1、ワキ‐肘カラダの左側を下にして床に横になり、ワキの下と肘にボールを当てる。ボールがしっかり肩甲骨に当たるよう上半身を少し上にひねる。そのまま腕を上下方向に揺らす。反対側も同様に。※左右各10往復2、肘‐手首今度はボールの位置を肘と手首に移動させる。上側の脚の膝から下を床につけるとカラダが安定する。ボールが手首にしっかり当たるよう手の小指を床に近づけ、腕を上下方向に揺らす。反対側も同様に。※左右各10往復ふじい・なおこ躰調律矯正師。有名整体院勤務を経て、さまざまなメソッドを統合した手技〈躰調律矯正〉を確立し、25歳で独立。不調改善や美しいボディラインを引き出す手腕には定評あり。※『anan』2024年2月14日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・yumi（Three PEACE）取材、文・石飛カノ（by anan編集部）

やせたい、でも食べたい…。そんな永遠のお悩みを解消してくれそうな“ダイエット飯（めし）”から、話題の完全栄養食をご紹介。ダイエットにもおすすめできる理由を管理栄養士のShieさんが解説します。欠食すると太りやすく!?そんなときこそ完全栄養食。やせたいから食事を抜く。あるいは忙しくて食事を食べ損ねる。いわゆる“欠食”は摂取カロリーが減るので一見ダイエットによさそうですが、Shieさんによると逆効果。「欠食すると、体は次の食事でしっかり糖を吸収しようとするので、食後の血糖値が上がりやすくなり、脂肪が蓄積しやすくなることに。食事回数が少なくなるほど体脂肪は溜まりやすくなり、肥満を招いたり、また糖尿病のリスクも上がります」体のためには、やっぱり1日3回の食事は欠かしたくない。かといってあれこれ作る時間はない。そこでぜひ取り入れたいのが、1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる“完全栄養食”。ここ最近は料理やドリンクなどバリエーションが増加中。「知識がなく“食べないダイエット”をしたり、過度に特定の栄養素を制限すると体調を崩すことも。でも完全栄養食を使うと、食べるだけで必要とされる栄養素がカバーできるので、面倒な食事管理のハードルが一気に下がるのでは、と思います。家に常備しておき、忙しい朝の食事や、帰宅が遅くなったときの夕食など、欠食しがちなタイミングで使うのがおすすめです」電子レンジで温めれば、アツアツが食べられる！栄養も美味しさも完璧。冷凍完全メシ DELI「日本人の食事摂取基準」で設定された33種類の栄養素を含んだ冷凍食品のデリ。食べたいときに電子レンジで調理をすれば、熱々が食べられる手軽さが魅力。ラインナップは日本人にはおなじみのメニューがズラリ。購入はお届けのサイクルが選べる定期コースで、5食セレクトセット￥3,440～（日清食品グループ TEL：0120・923・301）栄養士監修！ゴロゴロ具材が嬉しい具材15種の完全栄養スープ。MISOVATION31種類の栄養素が摂れる味噌汁タイプの完全栄養食。15種類の具材入りで主食代わりになるボリューム感。水を加えてレンジで温めるだけで食べられ、全国の味噌蔵と連携しているので毎月違う味噌仕立ての商品が届くのも嬉しい。月1回届く定期コースで1食￥950～（MISOVATION）水を注いで振ればOK！スイーツ感覚で食べられる栄養満点のフードシェイク。epono200mlの水を注ぎ10秒ほどシェイクすると、26種類の栄養素が含まれるグラノーラ入りシェイクに変身。とうもろこし由来の還元麦芽糖使用なので、美味しいのに低カロリー。ミルクや豆乳で作れば、タンパク質もさらに摂取できるのでおすすめ。ストロベリー、チョコレート、バナナ 375ml 各￥572（epono）Shie管理栄養士、菓子・料理研究家。大手食品会社研究員から独立。多方面の専門性で商品監修やレシピ開発、登壇などで活躍。著書『オートミール健康レシピ』（扶桑社）。※『anan』2024年2月14日号より。写真・多田 寛（by anan編集部）

ダンスや自身が制作したトレーニングのYouTubeチャンネルも人気の伊原六花さん。体づくりのトライ&エラーを経て、「今の体が好き」と語る伊原さんのボディメイク史に迫ります。理想の体型は、見た目にやわらかさを感じるボディシルエット。4歳からバレエを始め、その後ヒップホップ、ハウス、コンテンポラリーと多様なジャンルのダンスを習得。日本のみならず、世界からも注目された“バブリーダンス”を生んだ、登美丘高校ダンス部では、キャプテンを務めた。「実は運動は苦手なんですが、ダンスは運動だと思っていません」と言う伊原六花さんの、美しくしなやかなボディは、ダンスベースで作られたよう。放送中の朝ドラ『ブギウギ』では、初めてタップダンスにも挑戦した。「基礎はできているから…と思っていたら、タップは別物。頭ではわかっていても、正しいリズムで音を出せなくて、すごく難しいです。クランクインの4か月前からレッスンを始めてなんとか形になりましたが、大変でした。バレエもそうですが、積み重ねた筋肉の形やそれにより作られたボディライン、技術がないと踊れないタップに、ますます憧れが強くなりました」ダイエットとは無縁のように思われるが、芸能活動を始めるために5年前に上京すると、体重が5kg増えたそう。肌荒れもひどくなり、鏡を見るのも嫌になった時期があったと言う。「やせなきゃ、やせなきゃ…と焦っている時は、体重計の数字に一喜一憂していて。グルテンフリーやファスティングなどいろんなダイエット方法を試しましたが、正しいやり方じゃなかったのもあって全然体重が落ちなくて。空気で太ってるんじゃないかと思ったほど（笑）。ストレスからお菓子を食べて、を繰り返していました。でも、どうせやせないならもう好きなものを食べようと思ってからは、体重が落ち始めて。たぶん、“食べなくていいもの”は食べなくなったからだと思う」カリカリに細い体や、強い筋肉を持ったアスリート体型にも憧れたことはあったが、今の理想は、見た目にやわらかさを感じるボディシルエット。「ゴリゴリに筋トレをせずに、ストレッチやランニングなどの有酸素運動を多めに入れて、気長に体と向き合っていたら、この体型をキープできるようになりました」また、自分の体のことや、体調を崩すメカニズムなどがわかるようにも。「自分の体に興味を持つことはすごく大事。例えば、整体で体の歪みを正してもらうと、実は猫背で、それが頭痛にも繋がっているとわかりました。脇が凝りやすく、凝りを放置すると猫背になって呼吸が浅くなり、胃の位置が上がって気分が悪くなる。だから毎日脇をほぐして、不調を起こさないように気をつけています。糖分で太る人と、脂質で太る人がいますが、私の場合は後者。脂質を摂りすぎると肌荒れもするため、量を制限しています」YouTubeチャンネル「伊原六花のSTEP & GO」では、筋トレやストレッチ動画の人気も上々。「ダンス動画をあげたくて始めたんですが、ダンス部時代にやっていた筋トレを教えて、という声をきっかけに、筋トレ動画をあげるように。私自身も2本の腹筋が浮き出た“11字腹筋”を作りたくて。いろんな方法を試しながらダンス部時代の知識を生かして、いいとこ取りした筋トレ動画を作ったんですが、今はその自分の動画を見ながら、お風呂に入る前に筋トレをしています。それもストイックにではなく、下っ腹にお肉がついてきた時や、むくみが気になった時、大事な撮影の前にやる程度。実はこの撮影が決まってから、憧れのボディ企画に出られる！と毎日ストレッチと筋トレを頑張りましたが（笑）、基本は体のサインを受けたらやっています。すぐにやせなきゃ、とゴールを近くに置くのではなく、数か月かけてゆっくり取り組むことも、ダイエットを成功させるポイント。もう少しこうしたいという理想はまだありますが、動きやすいバランスを保てている今の体は割と好きです」経験から導き出した伊原流トレーニング法。脇と体の側面を一気に伸ばして血流促進。脚を大きく開いて両手を上げ、上半身を真横に倒すことで、体の側面を一気に伸ばす。「やわらかい筋肉を保つのが理想です」下半身や大きな筋肉を鍛えて冷えを改善。足を開いて立ち、両腕を胸の前でまっすぐ重ねたら、上半身を少し倒したままスクワットを。「正しい方法で下半身を引き締めます」開脚ストレッチで、股関節の柔軟性アップ。できるだけ大きく開脚をして、そのまま側面を伸ばすストレッチ。「股関節をやわらかくするには、体の側面の柔軟さが必要です」ヘルシーな食事やトレーニングは習慣に。「朝は季節のフルーツを種類豊富に食べてビタミン補給しています。豆乳ヨーグルトには、血糖値の上昇をゆるやかにするアガベシロップをかけるのが定番」「ほぼ毎日摂るのは、美肌キープのためのビタミンC。飲み始めてから体調が良くなった鉄分は、気になった時に。野菜不足を補いたい時は青汁ベースのグリーンサプリを」「寝る前のストレッチで使っているマッサージポール&ボール。もも前や背中など大きい筋肉は、振動させながらコロコロすると凝りがほぐれて筋肉がやわらかくなります」いはら・りっか1999年6月2日生まれ、大阪府出身。映画『リゾートバイト』ほか主演作多数。連続テレビ小説『ブギウギ』（NHK）に出演中。ベアトップ￥13,200（ナイスナイス モーメント／ショールームリンクス TEL：03・3401・0842）シャツ￥61,600（メイメイジェイ）スパンコールスカート￥286,000（エリザベッタ フランキ） 共にエスケーシー TEL：06・6245・3171リング（ホワイトアゲート）￥69,300（ヒロタカ表参道ヒルズ TEL：03・3478・1830）リング（シルバー）￥36,300（ヒロタカ／ビームス 六本木ヒルズ TEL：03・5775・1620）トップス￥7,500パンツ￥16,800（共にルルレモン TEL：0800・080・4090）※『anan』2024年2月14日号より。写真・恒川修平（SIGNO）スタイリスト・ギブソン三浦真紀子ヘア&メイク・佐々木博美取材、文・若山あや（by anan編集部）

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.19はRachelによる「chelmico的防寒対策」の巻。夏は脱いでも暑いけど冬は着たらいいから、いいよねえなんて毎年毎年話すけど、そんなことないよな。寒いもんは寒いしコートを着たら肩凝るし。それから、いつまで着ていいんだよダウンは。そんで、外に備えて着込んで家を出てきてるから電車の中は暑いよ。結局ね、“股引（ももひ）き”なんだって話もあるけど、脱ぎたい時に脱げないよ。帽子は抜群に暖かくなるけど髪の毛ぺったんこになるから、一度かぶったら脱げないし。寒さへの悩みは尽きないけど私は寒さへの正解を見つけたよ。寒いと感じたら、激ジャンプ。これです。垂直に、猛烈に。私の場合です。もし激ジャンプが難しい状況、例えば体や場所の都合でできない場合はまた別の案を考えますが、これ以上のアイデアがあるんなら教えてよ。あ！いいこと思い出した。オススメなのは腹巻きとレッグウォーマー。寝る時に特にいいよ。寝る時にさ、靴下履きたいけど無意識に脱いじゃうのよ。レッグウォーマーだとなぜか履いたままなの！大人も赤ちゃんみたいに足裏で体温を調節しているのかなあ。調べてみて！私は調べないけど。腹巻きもそんな感じでいいわよ。体の真ん中だもんねえ。それとさ、寝ている時に無意識に縮こまってるみたいで朝は体バキバキだからストレッチして、あったかい飲み物を飲むのがいいよね。これ綺麗な人が、みんな言ってるだけあるわ。疑っててごめん。そんなこといいから、5分でも多く寝たいって思ってた時代が私にもあったよ。綺麗ってことは、自分を大切にするってことなのかもしれないな。自分の髪の毛をとかしてあげて顔洗ってあげて体にいいごはん食べさせてあげてとか、そうやって積み重ねたものが最終的にピカピカしてるのかもしれないよなあ。凍えてたら、心配だもんなあ。あったかくしてあげないとだよね。しかし外出てみたら思ったより寒かったりするもんだから、私は今日も激ジャンプ！チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。2014年にchelmicoを結成。ドラマ『恋愛のすゝめ』のオープニングテーマ・デジタルシングル「Question」が発売中。※『anan』2024年2月14日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「再生数」です。かつてミュージシャンが、自分の楽曲がどれくらい聴いてもらえているかを知るのに数値化できる指針は、CDの売上枚数くらいしかありませんでした。ラジオリクエストのオンエア回数が加味されることもありましたが、それでもCDの売上枚数が多いことが音楽チャートの上位に入るための唯一の条件でした。指針はそれ一択だったんです。それが今では、CDのセールスだけでなく、ストリーミング再生数やYouTubeなどの動画再生数も重視されるように変わってきています。今はミュージシャンとしてメジャーシーンで生き残るためには、自分のCDを買ってもらう以上に、どうすれば再生数が伸びるかを考える必要があるといえます。なかでもメディアなどで最もフックにされるのがストリーミング再生数。みなさんも音楽番組で「ストリーミングで何億回再生！」なんてキャッチで紹介されているアーティストを見かけたことがあると思います。多くの人がApple MusicやSpotifyをはじめとする音楽配信サービスに加入していると思います。それだけでさまざまなアーティストの曲に触れることができます。これって改めて考えると、本当に革命的なことだと思います。だって昔は、CDを買わないとそのミュージシャンの音楽は聴けなかった。新品じゃなくても中古にしろレンタルにしろ、対象となるミュージシャンを目的に購入しないと音楽には触れられなかったわけです。そりゃ、どれを選ぶか必死で考えます。でも今は、チャートやリコメンドをザッピングしながら、アーティストのことをよく知らなくてもピンポイントにおすすめされた一曲に辿り着くことができる。アーティストの背景やジャンルの流れなど知らなくてもいい。これは、どちらがいいという話ではなく（どちらにもいいところがあると思います）、昔と今の音楽の聴き方の違いでしかない。再生数を伸ばすためにはこの、ポンと辿り着くわかりやすいルートを開拓しないといけません。その道筋を作るのが、TikTokだったり、ユニークなMV動画だったりします。つまりここでもまた再生数との戦いです。再生数が再生数を呼び、さらに再生数を伸ばしていく…。でも正直に言えば、再生数が伸びてなくても“いい曲”ってたくさんある。これを読んでいるみなさんにはそういう自分だけのいい音楽を自分の耳で見つけてほしいです。おかざきたいいく4月14日のKT Zepp Yokohamaを皮切りに、6月2日のZepp DiverCity（TOKYO）まで、全国6か所でのZeppワンマンツアーの開催が決定！※『anan』2024年2月14日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「雇用のミスマッチ」です。知らないだけで、多様な職業がある。創業という選択も。求人があり、働きたい人もいるのに、各々の希望が合わずに失業者が増えている「雇用のミスマッチ」が起きています。厚生労働省所管の独立行政法人「労働政策研究・研修機構」の調査によると、日本にある職業の数は1万8000種類以上だそうです。そのうちどれくらいの職業が知られているでしょうか。ほかにも新しい職業が次々に生まれています。例えば、最近では効率よく情報を得るために、生成AIへの質問を代行する「プロンプト作成支援」のような仕事もありますし、コスプレイヤーも一つの職業になっています。これまで職業と思われていなかったようなものが多数生まれており、そこにアクセスできないことは雇用のミスマッチの要因にもなっています。多くの職業が知られていない背景には教育機会や体験機会の格差があります。世界の多様性に触れられる人は、この仕事がダメでも別の道があると職業選択の自由を発揮できますが、触れる機会がない上、探す余力もないと、目の前の範囲で仕事を選ばなければいけなくなるという構造的な問題が生じます。今こそ、国家事業として幼少期からキャリア教育や仕事の創造を促進するような支援が必要だと思います。大阪府にある「キッズプラザ大阪」は、自然科学や文化、コンピューターなど様々な分野を遊びながら学べる子供のための博物館です。愛知県には航空機に関わる職業体験ができる「あいち航空ミュージアム」があります。こういう施設が圧倒的に足りないのが現状ですね。今の政策では、大人に対しては、地域の大学を活用した学び直しの機会提供をしています。ただ、生業を維持しながら、リスキリングをする余力がないという声も上がっています。リスキリングのための休業補償プログラムを手厚くするなど、人への投資をしないと将来的には、企業も雇用者も共倒れになりかねません。もし、自分の働きたい職場がないと思ったら、自分で働きやすい環境を作る、創業してみるという方法もあります。東京には東京都中小企業振興公社が運営している「TOKYO創業ステーション」があります。まずは専門家に相談してみてはいかがでしょうか。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』（TOKYO MX月～金曜7：00～8：30）が放送中。※『anan』2024年2月14日号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子（by anan編集部）

夫が怪しい行動をしていて、浮気を疑ったことはないでしょうか？夫に不倫をされた経験がある女性に話を聞くと「男性が不倫をしているときは、必ず不自然な行動を起こす」そうです。今回は「不倫中の夫が妻の前でやりがちな行動」を聞いてきました。嘘のアリバイ作りに必死な夫「もともと残業や飲み会が多いタイプの夫。帰りが遅いのはいつものことなので、私はあまり気にしていなかったのですが、ある時期から急にやたらと言い訳がましくなって。『帰り際に部長に仕事を頼まれて、遅くなったんだよ』とか『取引先のさんと飲むことになって、断れなかったから今夜は遅くなる』とか、聞いてもいないのに、男性の名前を具体的に出して言い訳するようになったんです。以前は誰といるかなんて説明もしてくれなかったのに、なんだか怪しいな……と思ったら、会社の女性と不倫していました」（有希／33歳）不倫をしている夫は、妻に疑われないために嘘のアリバイ作りに必死。飲み会や残業、出張と偽って不倫相手と会う際には、同僚や男友達などの名前を出して話に現実味を持たせ、妻を欺こうとします。ところが必死すぎて嘘がバレバレ…なんてことも。妻は夫の嘘をすぐに見抜くので、簡単に騙せるとは思わないでほしいですね。スマホを妻に絶対見せない「夫が不倫しているかどうかはスマホを見るのが手っ取り早いと思うのですが、今はほとんどの人がロックをかけていると思うし、覗き見るのはなかなか難しいですよね。でもスマホには不倫の証拠が詰まっているもの。どんなにセキュリティが固いとしても、不倫中の男性はスマホに対する警戒心が高まっていると思います。以前は違ったのに、画面を下に向けてテーブルに置くようになったり、スマホやLINEのセキュリティの設定をいきなり変えていたりしたら、クロかもしれません」（マコ／30歳）不倫中の男性にとって、スマホは絶対に妻に見られてはいけないもの。浮気をしている男性が、突然スマホを肌身離さず持ち歩くようになった…などはよく聞く話ですが、それだけではないようです。画面を見られるのを嫌がるようになったり、セキュリティの設定変更をしていたら、少し怪しいかもしれませんね。突然家事をするようになった「浮気をしている男は急に優しくなる…とよく言いますよね。それに近いのかもしれませんが、うちの夫は、もともと全く家事をしてくれないタイプだったんですが、突然料理や掃除をするようになったんです。急に“いい夫”化して戸惑っていたら、年下の女性とデートしていました。おそらく不倫をしているのが後ろめたかったんでしょうね…。せめてもの罪滅ぼしで家事を頑張っていたようで、呆れてしまいました」（遥／32歳）不倫の後ろめたさから、夫は無意識のうちに罪滅ぼしの行動を取ることがあるようです。突然妻に優しくなったり、プレゼントをしてきたり、家事を手伝うようになったり…。しかし女性はそう単純ではないので、逆に疑いを持たれてしまうことがあります。「不倫中の夫が妻の前でやりがちな行動」を紹介しました。不倫をしている男性は、自分では絶対にバレないと思っているかもしれませんが、気付かぬうちにいつもと違う行動を取っていることがあります。夫の不自然な行動を、妻はすぐに見破ります。妻という大切な存在を失いたくなければ、不倫からは足を洗ってもらいたいものです。©wattana/Adobe文・小泉幸