ANGIEの記事一覧

大好きなこの音楽を聴いて、想うのは彼のこと。いま、彼はどこにいて、何をしているのだろう。メールの返事がいつもより遅い気がする……。気のせいだよね、きっと。勝手に進む、いやな妄想。もしかして、新しい女の子を見つけてしまったのだろうか。そんなはずはない。だって、別れ際にぎゅっと抱きしめて、キスしてくれたもん。街で見かけるカップルのように、手をつなげなくてもいい。ただ、あなたのことを想い続けたいの。もう、こんなに好きになってしまったんだから。しかたないでしょう。考えすぎちゃダメ恋愛の秘訣のひとつに、恋人と距離が近ければ近いほどうまくいくと、今月買った雑誌に書いてあった。職場で毎日顔を合わせているカップルや、自転車ですぐ会いにいける距離にあるカップルは、うまくいきやすいということなんだって。でも私は、そんなことには惑わされないって決めたんだ。いつかきっと、またあの頃のふたりに戻れるはずだから。会えない時間が長く感じるほど、彼のことを考えてしまう。メールの返事が少し遅いだけで、催促のメールを送りたくなってしまう。だけどそれは嫌われるから、やめたほうがいいらしい。いまここで会いたい彼のことを考えすぎないようにと、最近、近所のジムに通い始めた。ウォーキングマシンに乗りながら外をながめていると、彼が乗っていた日産スカイラインが通り過ぎた。「彼が迎えにきてくれたのかしら？」……なんちゃってね。楽しかった時間がふと頭をよぎる。もしいま、彼がここにいたら、私たちは何をしているだろう。彼が好きだったインドカレーのレストランに行きたいと言うかもしれない。おいしいと喜んでくれた、手作りの餃子をもう一度作ってあげたいな。彼と会えない時間は私をより一層強くする。見えない赤い糸があるとすれば、それは海を越えて、どこまでも続いているはずだから。今夜も、彼からのメールが入った携帯をにぎりしめてベットに潜り込む。ふたりで撮った思い出の写真を待ち受け画面して。それは、赤い糸でむすばれた、しあわせのお守りだ。Photo by Pinterest

いよいよ4月から消費税アップ！増税によって、家計の負担はぐっと重くなります。ある研究によると、年収250万円未満世帯でも、年間の負担増は約7万6,000円。年収500万円から550万円の世帯では、約12万円もの負担増になるといわれています。私たちのお財布に大打撃を与えること必至の消費税アップ。でも、そんな増税時代を生き抜くテクニックがあるんです！そのひとつが、得するカードを使うこと。いつもどおりにお買い物するだけで、増税分の負担を取り戻すことができます。ということで、お財布に入れておくだけでトクするカードをご紹介します！1:電子マネー消費税率が8％になることで、モノの値段が異常に細かくなります。これを機会に、現金払いを電子マネーにシフトしましょう。お買い物の度にいちいち1円玉を出すのは面倒ですし、もったいないんです！なぜなら、ほとんどの電子マネーにはポイント制度があり、支払いの度にポイントがたまるから。たとえば、楽天Edyなら、全国のコンビニやマクドナルド、マツモトキヨシやビックカメラなどの加盟店などで利用すると、200円ごとに1ポイントがたまります。つまり、0.5％分をポイントで取り戻せるのです！貯まったポイントは1ポイント＝1円として、楽天市場のほか、お買い物やサービスで利用することができます。現金で支払えばそれっきりですが、電子マネーならポイントを残せますよ。また、携帯電話やスマホに内蔵できるタイプの電子マネーなら、カードを持ち歩く必要もありません。カード型よりもポイントがたまりやすいものもあります！【おもな電子マネー】・楽天Edy・Suica・nanaco・PASMO・WAONなどなど。2:ポイントが付きやすいクレジットカード電子マネーを使うなら、クレジットカードと連携させましょう。クレジットカードには、電子マネーへのチャージができるものがあり、さらに、チャージ金額に応じてクレジットカードのポイントがたまるものもあります。クレジットカードに電子マネーが内蔵されているものもありますよ。そして、チャージした電子マネーを利用すれば、電子マネーの利用ポイントもつきます。つまり、クレジットカードと電子マネーの両方のポイントを「二重取り」できるというわけ。さらに、この電子マネーをネットショップで利用すると、ネットショップのポイントもつく「三重取り」ができることも。うまく連携させると、還元率が消費増税分3％を上回るかも！【ポイント二重取りの例】・ファミリーマートで楽天Edyを使う。クレジットカードで楽天Edyにチャージ→コンビニで楽天Edyで支払い、Tカードを提示。・イオンでWAONを使う。JALカード（一部除外あり）でWAONにチャージ→イオンでWAONで支払いなどなど……。上記のケースなら、いずれもチャージ200円につき1ポイントゲット＋利用200円につき1ポイントゲット＝200円分のお買い物で2ポイントゲットできます。つまり1％分を取り戻せますよ。（※）また、初めからクレジットカードと連携している後払い式の電子マネーもオススメ。事前のチャージがいらないうえ、クレジットカードをそのまま電子マネーとして使えるので、1枚で2役をこなしてくれます。【おもな後払い式の電子マネー】・QUICPay・iD3:デビットカード消費増税によって、注目度ナンバーワンなのがデビットカード。お買い物の決済に使うと、その瞬間に銀行の口座から引き落としがされるカードです。つまり、「銀行のATMに行く→現金を引き出す→銀行口座の残高が減る→現金をお買い物で使う」という流れが、「お買い物でデビットカードを使う→銀行口座の残高が減る」と簡略化されるんです。クレジットカードのような審査をしなくてもを作れる、自分の銀行の預金口座残高の範囲内だけでお買い物できる、そしてATMの引き出し手数料がかからないのが大きなポイントです。デビットカード自体は、以前から銀行のキャッシュカードに内蔵されたものがありましたが、最近デビューしたVisa Debitは、さらに嬉しいメリットがついているんです。それは、利用金額に応じて、キャッシュバックを受け取れること！クレジットカードでいうところのポイントが、現金として自分の銀行口座に振り込まれてくるのです。これなら、ポイントを貯める手間も時間もかかりません。キャッシュバックは、利用金額100円につき1円分（※）。つまり、1％分を取り戻せますよ！デビットカードは、「PLUS」というマークがついたレジのあるお店なら、国内外どこでも使えます。また、ネットショップを良く使う方には、カードが発行されないタイプもオススメ。プラスチックのカードは発行されませんが、カード番号を付与されます。クレジットカードと同じように、ネットショップでの決済の時に番号を入力すればお買い物できますよ。今回ご紹介したカードの活用法はほんの一部。カードを上手に使えば、消費増税分の負担はサクッと回収できちゃいます。ライフスタイルに合ったカードを組み合わせて、増税に負けないお財布を完成させましょう！Photo by Pinterest※カードの種類やキャンペーンによって、還元率は変わります。

「おかん～、オレもう会社辞めて大阪帰って来るから～」と、東京で働いている弟が帰省する度に母親にグチをこぼしまくって4年。そんな弟に転機が訪れました。会社員ならではの、出向。それは半沢直樹のドラマよろしく最終話の目が点になるような出向ではなく、むしろ栄転的な。こうして4年間に渡るグチ大会もついに幕を閉じた……のには、実は大きな力が働いていたらしく、その正体はタイ土産のゾウさん。グチ大会と同じアツさで弟が語り始めたのはゾウの置物の話。以前何かの番組で真矢みきさんのドキュメントをしていたそうで、何でも真矢さんが、タイで鼻が上を向いているゾウの置物を購入されたらしく……。その時、仕事が上手くいっておらずどん底だった真矢さんですが、そのゾウの置物を飾るようになってからテレビでの露出度が増え、いろんなことが好転していったと、その番組で報じられていたそうなんです。弟はタイ旅行でふとその話を思い出し、試しに買って帰ってみるか、と鼻が上を向いたゾウさんを連れ帰り、会社のデスクに飾ったところ……そこから、まず昇進したそうで、ゾウさん置いてからいいことあるねん！と息巻きながらも、「おかん～、でもオレ、今の会社が好きちゃうねん」と相変わらずのマザコン全開のグチ大会。しかし、事態はそれから急変、お役所に出向が決まり、弟はイチ会社員から官僚と呼ばれる立場に。これには弟自身も願ったり叶ったりの出向で大喜び。まさにアンジー世代の弟ですが、転職となると、給料面、やりがい、将来性、など様々な条件が今より上回っていないと意味がないわけで、転職したところで、会社も結局は入ってみないと自分に合うかどうか分からないので4年間もグチを言いながら勤めて来たわけです（そんな何もかも自分に合った会社なんてあるわけないって！とわたしは口酸っぱく言っておりましたが）。そんな弟もタイのゾウさんのおかげで、今はルンルン霞が関に通っておる次第です（弟の努力もあったでしょうが）。ちなみにこのマザコン弟ですが、今年の頭に無事、結婚までしました！そんな弟を見たわたしも、以前タイのお土産で頂いた、鼻が上向きのゾウさんの筆箱を引っ張り出してきてとりあえず眺めるところから始めたところ、なんとこのANGIEに出会い、コラムを書かせて頂けるようになった幸運者。ゾウさんの威力を家族総出で感じている昨今。きっとみんな毎日頑張って生きている。でも人生は理論的なことばかりではないから、時には可愛いゾウさん眺めて、事態を好転させてみるっていうのも……アリだと思います!!Photo by Pinterest

寒い季節が過ぎ、これからどんどん薄着に。体のラインも気になるし、1年ぶりに履いてみたパンツがきつい！なんてことも。もしダイエットを開始するなら、ここはひとつ、食事制限など何かを“削る”ダイエットはやめて、日々の生活をちょっとだけ気を付け、効果が期待できるものを“プラスする”ダイエットをはじめてみませんか？イチ推しはずばり、お茶。ダイエットティーです。飲むだけなら、無理なく続けられますよね。ひとえにお茶といっても、種類がありすぎてわからない！そんなあなたに、30kgの減量に成功した著者が「秀逸なダイエットティー」をご紹介したいと思います。以下にご紹介する、ダイエットティーの3大ジャンルから選ぶと、まちがいがないかも！さっそく見ていきましょう！1：燃焼サポート系脂肪を燃やす働きをする酵素を活性化させるといわれる茶カテキンなど、燃焼をサポートする成分がふくまれたものです。ティーライフ株式会社「濃効ダイエットプーアール茶」（5gティーバッグ×30個入、価格3,600円＜税別＞）脂肪燃焼をうながす重合カテキンなどが入ったうれしいお茶。プーアール茶葉に加え、微粉末や、プーアール茶の抽出液を濃縮したエキス、ウーロン茶の4つがブレンドされています。2：排出&デトックス系豊富な食物繊維を含むキャンドルブッシュなどで、お通じに呼びかけたり、またデトックスを目的としたもの。体のなかからきれいにするダイエットをサポートしてくれます。株式会社ディノス・セシール「するっと排排美茶」（3g×30包、約１ヶ月分、価格3,800円＜税別＞）「出ない悩みにサヨナラ」をキャッチコピーに、カッシア・アラタ（キャンドルブッシュ)など、農薬残留検査済みの13種類の100％天然素材を独自にブレンド。ティーバックを浸す時間で、自分に合った濃さに調節することもできます。3：燃焼・排出混合系今回一番のおすすめが、燃焼サポートと排出&デトックスの両方の効果を期待できる燃焼・排出混合系です。以下にご紹介する「ハーブルサクセスダイエッティー」は、お値段は少し上ですが、使用されている素材の中に1と2とほぼ同様の素材が含まれ、さらに60種類の素材を使用しているため、お得感もばっちりです。美健コーポレーション「ハーブルサクセスダイエッティー」（1箱30包、価格6,000円＜税別＞）お通じをスムーズにし、老廃物を「出す」、脂肪の吸収などを「抑える」、代謝をうながして「燃やす」にこだわり、60種もの天然ハーブをブレンドしているお茶です。こだわりの100％天然素材には、放射性物質や残留農薬の検査が行われ、日本国内の工場で製造しており、さらに、返金保証制度もありますので、安心して飲める製品です。いかがでしたか？私たちの体を作っているのは、口にするものと言っても過言ではありません。ただ痩せるだけではなく、体のなかから美しさがにじみ出る「モテボディ」を目指すなら、本物志向のダイエットティーを、生活に“プラス”してみませんか！Photo by Pinterest

白人ラッパーであり驚異的なセールスを記録し注目を浴び続けるエミネム。彼はちょっとつかみ所の無い不気味な変人として有名ですが、彼の発言や行動には「さすがエミネム！」と賞賛の嵐。あそこまでアンチの少ないアーティストはいないのではないでしょうか。最近、彼の新しいアルバムのPR方法が注目されました。そのPR方法はポスターを使わず、街の汚れた壁に高圧洗浄機を使ってアルバムの広告を書く。逆落書き方法というものでした。ちなみに、彼の愛するデトロイトは経済破綻したことでも有名で、廃墟と化した建物や格差社会の街であり、犯罪率もアメリカのトップです。犯罪の原因として汚れた街や廃墟ビルの放置でギャングのたまり場になっていることがあげられています。彼の逆落書きPRを消すためにはその壁全体の汚れを洗い落とさなければならない。結果、逆落書きされた壁は綺麗な壁へと一新する。それが犯罪率を減らす第一歩になるのです。環境のことを考え、また街の再復興に繋がる第一歩を示したこの活躍には賞賛の嵐。自身のPRをしつつ行政をも動かせた彼のアイディアには新たな可能性も感じずにはいられません。しかし、過去の薬物依存などダークなイメージのある彼。コミュニケーション能力も低く、不気味で変人な彼の発言や行動が、なぜこんなにも人々に感銘をあたえ支持され賞賛されるのか？それは、自分の意志を崩すことなく行動しているから。彼は白人ラッパーのパイオニアであり、はかり知れない差別をうけながらも、ぶれずに自分の目指すものを信じて生きてきました。見た目や性格がすこし変わっていても、内に秘めたるぶれない意思が偏見をも取っ払ったのだと思います。アンジェリーナ・ジョリーも過去の過激な性格や、バイセクシャルなど、賞賛されるばかりではなかったけれど、慈善活動の意欲は長年ぶれることなくユニセフの親善大使として行動しています。そういう姿勢が、自然とまわりにも影響を与え支持されていくのではないでしょうか。まわりと同じように生きて行くのは20代でけっこう！30代はあなた自身が輝く人生にするべき!!だと思います。日本人は“空気を読む”など皆と同調することに重きをおく素晴らしい価値観をもっていますが、個のアイデンティティーとして“自身を尊重する”ことをもっと重視しても良いと思うのです。少しくらいの避難や白い目も、自分の意志が無い人に比べれば立派な財産です。あなたが考えたアイディア、ひとつの意見だから意味がある。価値が生まれる。皆がやっているからやる！という便乗ライフはもう卒業して、自分の目指すものを信じ生きて行く。それこそ価値のある人生を歩んで行けるのだと思います。自分の志はまわりの環境から影響されることなくぶれずに一生持っていたいものです。美しく輝く、新しい生き方として20代と30代の違いを楽しんでもらいたいと思います。Photo by Pinterest , Universal Music Sweden Music one

今から3年前にいただいた送別の寄せ書きに、ある先輩が「チャンスの女神は前髪しかない」というフレーズとともに「チャンスをつかめるように」と書いて応援してくださいました。とても嬉しかったのですが、同時に言語的なインパクトが強烈で、ついニヤニヤしてしまいました。後で調べたところ、もともとラテン語派生の西洋のことわざでした。チャンスの女神さま、フォルトゥーナ「チャンスに前髪はあるが、後頭部に髪の毛はない。もし前髪をつかんだら、彼女（チャンス）をつかまえることができるが、もし逃がしてしまったら、ユーピテルですら二度と彼女をつかまえることはできない」（※Wikiquoteより和訳）この「チャンス」は、フォルトゥーナというローマ神話の運命の女神のことで、ユーピテル（ジュピター）はローマ神話に出てくる神々の主神です。そんなユーピテルでも、一度逃げたフォルトゥーナをつかまえることは二度とできない。つまり、チャンスが前から向かってきたときに無我夢中でつかまえないと、通り過ぎた後に気づいて後ろから手を伸ばしてつかまえようとしても、もう誰にもつかまえることができないということ。壮絶なローマ神話の神々の追いかけっこを想像して、女神フォルトゥーナの凄さを感じました。こんな彼女をつかまえる良い方法はないのでしょうか？「女神」キャッチ先日、ある「女神」が髪を振り乱して猛進してきました。想定外のできごとで目を見張るばかり。その「女神」こそ、このANGIEのライターのお話でした。ちょうどタイミングが悪く、自分すら励ますことができずに落ち込んでいた時期でした。明るい話題、しかも幸せについて書くことなど、とても考えられない状態でした。他にも「ダメ」な理由をあげれば、ライター経験ナシ、衰える一方の日本語力など。でも、書くことは大好き。やったことがないことを始める絶好のチャンスだとも感じていました。作戦が必要！個人名のもとプロジェクトに取り組んだり、起業に打ち込んだりする友人たちは「とりあえずやってみて、できるかどうかはそのあとに分かるだろう」と、そんなふうに言います。はじめから結果にはこだわらず、まず取り組んでみること自体が大事だと。そんなことを思い出し、ネガティブ思考を頭の片隅に押しのけて、とりあえず何も考えないで女神をつかまえることだけに集中しました。もし、つかまえることができたら、それから後のことはその時に考えればよいではないか。「NO」と言ってしまうのは簡単、でもその選択は間違っていると思いました。チャンスとは？その「チャンスの女神」ですが、はたして誰にでも見えるのでしょうか。わたしは100％準備ができている人には「彼女」が「チャンス」に見えないと思うのです。それは、もうその人にとっては手に入れるために何の努力もいらないものだからです。準備が万全にできていない、そんな少し未熟な自分だからこそ、次の「ステップ」や「挑戦」である「チャンス」として認識できるのではないでしょうか。前髪しかないちょっと変わった「彼女」が突進してくるのが見えたら、それは間違えなくあなたにとっての「チャンス」！彼女が逃げないうちに、何も考えずにギュッと抱きしめてあげてください。Photo by Pinterest

心はずっと17歳なのに、年齢はどんどん上がり、気が付けばアラサーな私です。結婚式に招待されたり、出産祝いを購入する機会が格段に増えました。別に「結婚」＝「幸せ」とは思っていないのですが、それでもやはり「結婚」への憧れはなぜか日に日に膨らむばかり。できれば経済的に不安のない相手と暮らし、私はパートへ行き、旦那さんが帰ってくるのをご飯を作って待ちたい。ささやかな幸せをかみしめて暮らしたい……。そんな願望を持っているのですが、現実は、恐ろしいほど逆を行っています。「私は絶対にフリーライターになりたいの！」と宣言し、バイトをしながら原稿を書き、恋愛の方は「元彼より良い人なんていない」と人前でうっかり言い放ち、滅多にない出会いをダメにする始末……。でもそんな今の状況も、決して「悪い」とは感じていない自分もいて、「あれ、じゃあ私はいつも何をそんなに欲しがっているのだろう」と思いました。結婚……ではないような気もします。そもそも世間に何となく存在している「普通の幸せ」って、一体何なのでしょうか。今回はそんな思いを抱えて読んだ恋愛小説をご紹介したいと思います。「普通」の価値観、壊されました。※ 三浦しをん『きみはポラリス』（新潮社）平成23年北極星のような光を放つ、最強の恋愛小説集本書は、11の恋愛短編小説が収録されており、一見どこにでもいそうな登場人物が主役です。ですが、そのほとんどの人が「秘密」を抱えて生きていました。夫が浮気や会社の金を横領しているのを、全部受け入れて知らないフリをして生きていくをこと決めた妻や、亡くなった人の骨片を持ち、思い出だけを胸に一生を生き抜くことを決めた女性、同性愛や片思い、禁断の愛……など、ステレオタイプではない恋愛模様が展開されます。タイトルの「ポラリス」とは、「北極星」を意味します。彼女たちは誰かのことを大切に想う時、「北極星」が放つような、特別で決して揺らぐことのない、ほのかな光を静かに放っていました。言葉にできなくて、他人からはなかなか受け入れてもらえない恋愛でも、自分が大切に思う「好き」だという気持ちから決して目をそらさず、きちんと受け止めて、その特別な光に支えられるように、毎日を生きていたのが印象的でした。100人いれば100通りの恋愛の形があり、いろいろな愛し方、生き方があるのだということを、この小説から教えられました。心の中で、何を想い支えにして生きていくかは自由で、たぶん誰の人生にも恋愛にも、「普通」という言葉で片付けて良いものなんて、ないはずです。人を好きになることで、こんなにも優しくなったり強くなったりできるのなら、私の恋愛も、あなたの恋愛も、絶対悪くなんかない！そんな風に励まされる小説です。さまざまな恋愛模様が描かれているので、共感できるところは皆さんにも多くあるかと思います。ぜひ、読んでみてくださいね。Photo by Pinterest＆amazon『きみはポラリス』

はるか遠く昔の日本人は「色は匂えど散りぬるを」（いろはにほへとちりぬるを）と歌いました。現代の言葉に置き換えると、花は美しく香り高く咲いてもいつかは散ってしまう、と。春、桜の花が咲く季節。「桜は儚いからこそ美しい」とよく聞きますが、たくさんの人たちが桜の木のもとに集う光景を見ると、やがて散ってしまう花の姿に“諸行無常”（この世のものは、常に変化し、変わらないものはないという意味）を重ねるのは、遠い昔も現代も変わらないものだなと感じます。今から8年前、私は婚約者だったある男性と桜を見上げていました。空と辺りの建物を覆い隠すように、うすべに色の花が咲き、隣には将来家族になるであろう人間がいる。当時の「私の景色」でした。風に揺らぐ桜を見ながら、いつか「私の景色」には子どもが加わり、ゆくゆくは孫が……と思い描き、心が温かくなったことを覚えています。その翌年である7年前。私は、ひとりで桜を見上げていました。空も建物も桜も、以前と同じまま。隣にいるはずの人間だけが、「私の景色」にはさみを入れたように、きれいに切り取られていました。探そうにも、見つけることはできません。ある日の朝早く、帰らぬ人に。心臓の発作でした。ふたりで見上げたあの日と変わらない風景。でも、隣にいた人間が消え、「私の景色」は変わってしまった。儚いといわれ、散った桜でさえ咲いているというのに、なぜ自分だけがこんなことに……！私は、憎悪にも似た負の気持ちを覚えかけ、同時に自らを悔いました。そして、ふと気づいたのです。ああ、そうか。桜は儚くなんかないんだ。発作について「発症後の1分以内の致死率は9割」と知らされました。たった1分。美しい言葉を借りていえば、人は1分でその人生を散らすことができ、二度と咲くことはないのです。しかし、桜は季節が来る度、幾度となく花を咲かせる。いつか思い描いたように、自分たちの子ども、孫の世代までも。きっと、この先私がいなくなってもずっと。儚いのは桜ではなく、人の方。桜は儚いからこそ美しいというのであれば、人の一生はもっと美しい。“儚い”という字は“人の夢”と書くように、桜がつかの間の美しさというのは、人の夢……まぼろしなのかもしれません。とはいえ、人の一生は美しいから精一杯、前向きに生きようよ！と、達観した者の視点に立つのではなく……私は、ただ、毎年春になると、はらりと舞い落ちる花びらを手のひらで受け取るように、桜からの言づてを感じてみるのです。うすべに色の花との対話は、時々に自分に必要な思考を探る空間なのだと思います。 現在、あの日から8年が経過し、世の中では、さまざまなことが起こりました。私のように、思いをはせられる土地に立つことさえ許されない方々もいらっしゃいます。思いが詰まった場所やもの自体がなくなってしまったり、故郷を追われることになってしまったり、とても、全ては語りえません。ここで「今いる環境に感謝」など、高らかに言葉を発してしまうのは、あまりにも簡単な気がします。そもそも、感謝というもの自体、日常において当然に行うべきことでしょう。私は、誰に見てもらわずとも、黙々と自ら思う道をゆくことが、自分と大切な人たちのためになる生き方で、果てには、世の悲しみの“鎮魂の糧”に繋がると考えます。まことしやかな言葉で語るより、行動で示すことこそが。これから先、道の途中で思いが散ってしまうことがあるかもしれません。でも、生きている限りは、いくらでも甦ることができます。散った桜は、再び咲くということを知っているのだから。Photo by Pinterest

突然ですが、今日は何の日・フッフ～♪（この歌、30代女史の皆さんならご存知ですよね？）本日、3月20日は「日やけ止めの日」に制定されました～！こちら、化粧品大手の資生堂が定め、一般社団法人日本記念日協会の認定を受けました！ということで、その発表会ならびに日焼け止め市場シェアNo.1ブランドの「アネッサ」新モデルである長谷川潤ちゃんの新CM＆商品発表会に突撃取材してきました！長谷川潤ちゃんが3度の飯より大好きな私の大興奮と、「なるほど！」と「へぇ～！」が連続の日やけ止めの重要性について、皆様にお届けしたいと思います。なぜ3月20日が「日やけ止めの日」なの？さてさて読者の皆さまの中には、なぜ、まだ肌寒い今日が日やけ止めの日なの？と疑問に思う方が多いのではないかと思います。わたしも取材に伺うまで「ナゼ？」のハテナがたくさん浮かんでおりました。しかし、これにはなるほど仰天びっくりな理由がちゃんとありました！ずばり、「3月から紫外線対策をしないとアンタ遅いわよ!!」ということなのです。具体的に申しますと、紫外線量は日照時間に大きく関係しているそうで、3月下旬（今ですね）は昼と夜の時間が大体同じになり、日照時間が長くなり始める時期だそう。日照時間が長くなるにつれて紫外線量も増えるため、その前に日やけ止めを使い始めるなどの早めの紫外線対策が重要になってきます！そこで、資生堂は春分の日を目安に毎年3月20日を3と2と0の語呂合わせからサ・ニー・ゼロ：Sunny Zeroと銘打ち、「日やけ止めの日」と制定した！というわけなのです。いや～、夏でも日やけ止めを塗っているかどうか危うい私にとって、この事実は衝撃以外の何者でもないですよ！資生堂の調査でも、気温の上昇や日差しの強さを感じるようになってから日やけ止めを使う人が大多数であり、実際に紫外線量が増加する時期と日やけ止めを使い始める時期の間にタイムラグがあるそう。これは今すぐにでも対策、始めなければならないですね！「アネッサ」の新ミューズ、長谷川潤ちゃん登場～！そして今回、日やけ止めシェア第1位の「アネッサ」商品の新モデルとして、長谷川潤ちゃんが登場されました～！いやぁ、この日を夢見て仕事をがんばってきてよかったぁ～と思うくらいかわいくて、ハッピーオーラに溢れておりました！終始笑顔の潤ちゃん。あのココロからの笑顔が皆を惹き付けて離さない。潤ちゃんの最大にして最強の魅力ですよね。ブルーのシンプルなワンピースも好感が持てる！っと！忘れちゃいけない、この潤ちゃんが持っている、アネッサの新商品、「パーフェクトエッセンスサンスクリーンA＋N」も、とっても好感が持てるんです！日やけ止めにありがちな、重たい！ベタベタ！不快感！がまったくなく、つけた瞬間、水のように変化するエッセンスジュレタイプで、軽い！チュルチュル！（これ、実際に潤ちゃんが表現♡）快感！な付け心地で塗っていることを忘れてしまう程の心地よさ。これなら日やけ止めキライの私をはじめ、皆さんにもハードルが低く、なおかつ紫外線防止効果も抜群です！これは今日からでもつけられます。さらにさらに、愛しの潤ちゃんが出演するこちらの商品のテレビCMも明日21日からオンエアされます。潤ちゃんのハッピーオーラの原点でもあるハワイで撮影された、これまた見ているだけで笑顔になれるCMも必見です！今日からアネッサでかる～く紫外線対策をして、潤ちゃんのように、軽やかに、まぶしい笑顔をふりまける女史を一緒に目指しましょう！ 資生堂「アネッサ」ホームページ

※20万人以上の女性の美に関するお悩みや、生き方に関するお悩みにこたえてきた美創家（美容家／カウンセラー）の橘瞳子先生が、読者のご質問にお答えするコーナーです。美しいものをより美しくみちびき、筋が通っていない生き方に「まちがっている」とハッキリ物申す橘瞳子先生の珠玉の言葉を、心の栄養にしてみませんか？（編集部）    Q瞳子先生、教えて下さい。自分では綺麗にメークしているつもりなのに、厚化粧だからもっと薄くお化粧するようにと彼氏に言われます。どうしたら薄化粧で綺麗になりますか？A男性はお化粧が濃い、薄いには敏感なようです。薄化粧、すなわちナチュラルメークとは、薄くお化粧するというより、「薄く見えるようにメーキャップすること」です。ですから、手抜きのメーキャップではありません。手抜きするとお顔がぼやけてしまうでしょう。また目元にポイントを置くなら口元は自然な色の口紅にするとか、メーキャップに使うカラーバランスも考えて選びましょう。濃い色、強い色の組み合わせだと厚化粧のイメージになりやすいですから、優しいパステルカラーや薄い色使いでパール感のあるアイシャドー、ツヤのある口紅を選ぶことです。目元は、アイシャドウのぼかしのテクニックが大事で、つけるというより馴染ませること。頬紅はあまりつけすぎず自然に、アイラインやマスカラは普通につければ大丈夫です。そしてなによりメーキャップの美しさは肌作りが一番です！メーキャップにこだわっていくと、スキンケアの大切さに気がつくと思います。今の季節はとても乾燥しますから、しっとりみずみずしいお手入れをして、ファンデーションをつけると美しい仕上がりになります。うるおいと透明感のある肌に仕上がるリキッドファンデーションをメインに選びましょう。素肌にシミやソバカス、赤ら顔などがある方はコンシーラーやパウダーファンデーションなどで重ねてカバーし、肌色を均一に仕上げ優しい色が活きる肌作りを目指してくださいね。肌を輝かせ、薄い色でも動きが出るようパール感やツヤ感のあるカラーバランスで、ポイントメークも手抜きをせず、明るいイメージの春のメーキャップを楽しんでください。きっと彼に愛されるメークに仕上がるはずですよ。【お悩み相談は以下で受け付けています】読者のみなさまからの人生相談は以下のメールアドレスでお受けしております。「橘瞳子先生Q&A係」と明記のうえ、お送りください。ほとんんどマスコミに登場しない瞳子先生にご質問したいかたは、お気軽にメールを送りくださいね。受付メールアドレスqa-tohko@estyle-inc.jp※FAXは03-6447-4105で受け付けております。橘瞳子（たちばなとうこ）先生プロフィール美創家（美容家／カウンセラー）。大手化粧品メーカーを退職後、27歳で美創家として独立。世界の美を求めて活動し、独自の美の理念や技術を確立させる。大手化粧品会社のビューティーアナリストとして日本全国でサロンを展開。社員教育やブランド育成に関わる。統計学や易学にも詳しく、法人・個人を問わず多くの人々によりよく生きるためのアドバイスを行なっている。人を美しく元気にさせるメーキャップとカウンセリングが多くの人の支持を得ている。連絡先はANGIE編集部気付。image photo by Pinterest

※20万人以上の女性の美に関するお悩みや、生き方に関するお悩みにこたえてきた美創家（美容家／カウンセラー）の橘瞳子先生が、読者のご質問にお答えするコーナーです。美しいものをより美しくみちびき、筋が通っていない生き方に「まちがっている」とハッキリ物申す橘瞳子先生の珠玉の言葉を、心の栄養にしてみませんか？（編集部）    Q24歳・OLです。「その他大勢」として生きたくありません。大学を卒業したらほぼ全員 が企業に就職をし、会社のなかのひとつの歯車として生きていますが、私は「＊＊＊＊（本名）」であり、企業の歯車のひとつではないと強く思います。どうすれば個人として生きていくことができるのでしょうか？Aあなたがやりたいことは何ですか？独立心が旺盛なのですね。質問内容からも若さを感じます。社会人として二年生ですね。ならば、この二年の社会生活の中で窮屈さと何を感じているのでしょうか。周りの人達に合わせられないので悩んでいるのでしょうか。個人として生きて行きたい気持ちもわかりますが、個人として生きて行くには、まだまだたくさんの経験が必要かと思います。いま会社で歯車の一員として仕事をしていることは、私が思うに大変ありがたいことです。お給料を戴きながら社会の勉強もさせてもらっている訳ですから。私は新人教育の中で、社会人になったら20才を引いた年齢が、いまの社会人年齢ですと言っています。そうなるとあなたは4才ですね。4才の頃の自分を想像ください。家族や周りの人達に見守られながら育てられている様子が浮かんできますね。子どもの頃は、両親の気持ちや世の中で起きていることなど、何も分からずにいたと思います。大人と子どもの違いは、自分のことしか考えられない人のことを子ども、自分のことだけでなく、周りの人達にも気遣いができる「配慮がある人」を大人と呼びます。社会人になったら結果を出して当たり前です。結果を出さずとも、努力して褒められるのは学生時代までです。会社にいる上司や先輩や後輩は家族と思って接しましょう。任された仕事を一緒にできる人がいるのは、大変心強く幸せなことです。会社の歯車として仕事をするのではなく、早く会社の役に立つ人間に成長できるよう、努力することが今は大切と感じます。そして周りの人達より、与えられた以上の仕事が出来るようになってはじめて、会社の中でも自己の確立ができるわけです。いまは会社の傘のなかで守られながら仕事をさせてもらっている訳ですから、思い通りに行かないこともたくさん出てくると思います。会社の一員としていま任されている仕事の結果を出し、周囲の人とのコミュニケーション能力も養わなくては、自己を確立させることは難しいと感じます。早い自立は素晴らしいと思います。でも先行き不安定にならないよう、いろいろな経験と知識を得てからの独立を考えてみてください。人生は長いですから、焦らずに行動してくださいね。今、目の前にある仕事を一生懸命やっていれば、気がついたら自然に自己の確立ができていると思いますよ。【お悩み相談は以下で受け付けています】読者のみなさまからの人生相談は以下のメールアドレスでお受けしております。「橘瞳子先生Q&A係」と明記のうえ、お送りください。ほとんんどマスコミに登場しない瞳子先生にご質問したいかたは、お気軽にメールを送りくださいね。FAXでも受け付けております。受付メールアドレスqa-tohko@estyle-inc.jpFax03-6447-4105橘瞳子（たちばなとうこ）先生プロフィール美創家（美容家／カウンセラー）。大手化粧品メーカーを退職後、27歳で美創家として独立。世界の美を求めて活動し、独自の美の理念や技術を確立させる。大手化粧品会社のビューティーアナリストとして日本全国でサロンを展開。社員教育やブランド育成に関わる。統計学や易学にも詳しく、法人・個人を問わず多くの人々によりよく生きるためのアドバイスを行なっている。人を美しく元気にさせるメーキャップとカウンセリングが多くの人の支持を得ている。連絡先はANGIE編集部気付。image photo by Pinterest

いま、1年間に生まれる赤ちゃんのうち、およそ4人に1人が高齢出産によるものだそうです。35歳以上の出産は、決して珍しくない時代になりました。それにともなって、流産や早産、染色体異常といった、高齢出産のリスクにも注目が集まっていますが、実はあまり知られていないリスクがまだあるんです。それが、お金の問題。高齢出産をすると、30代前半までの出産にはなかった問題が家計を直撃することがあるんです！退職すると、再就職はかなり厳しいかも？産休・育休を取りやすい企業が多くなってきてはいるものの、お勤め先によっては妊娠・出産で仕事を辞めざるを得ないケースも少なくありません。もし退職した場合、出産後に再就職先を見つけるのは高齢出産ほど厳しくなる恐れがあります。というのも、そもそも35歳以上での転職自体が簡単ではないから。30代後半の女性の場合、ヘッドハンティングのようなケースを除けば、正社員で採用されるのは極めて稀です。まして子持ちとなると、就職活動の間に子どもをどうするか？も問題になります。保育園に入れようとしても、親が就職活動中だと優先順位が低く、（地域によって差はあるものの）ほぼ不可能に近いでしょう。すると、実家に預けるか、ベビーシッターを利用するか、もしあれば一時保育を利用するか、になります。しかし自分が35歳を超えていると、実家の両親も高齢で、孫を預かる余裕がないという展開も目に見えてきます。ベビーシッターや一時保育などを利用することになる場合、どちらも決して安くはありませんから、家計の心配が必要になってきます。また、採用面接でも子どもについて突っ込まれることは必至です。就職後にいきなり、子どもの発熱や病気などで仕事を早退したり、休んだりするのではないか？保育園は決まっているのか？などを聞かれて、「絶対大丈夫です！」と答えられる人はまずいないでしょう。採用側は、どうしても子持ちであることをマイナスに見てしまうきらいがあります。再就職できないと、収入は大幅にダウンしてしまいます。正社員復帰しても収入大幅ダウンかも？産後、お勤め先に戻れる場合でも、油断は禁物です。子持ちで仕事復帰すると、保育園へのお迎えなどの都合で、基本的には時短勤務になり、基本給がダウンします。もちろん、残業代もでません。さらにいえば、出勤日数も大幅に減ってしまう恐れもあります。なぜなら、産後しばらくは、体力がかなり衰えているから。高齢出産は、出産にも医学的なリスクがありますが、それ以上に育児による体力的なダメージが大きいんです。仕事復帰しても子どもが熱を出して会社に行けない、という話は良く聞きますが、実は自分がダウンしてしまうことも多いのです。筆者も30代で出産しましたが、体力の低下でひんぱんに風邪をひいて高熱にうなされ、母乳をあげている影響で髪が抜けまくり、体はボロボロ……と、かなりダメージを受けました。まわりをみても、20代ママからはそんな話は聞かないのですが、30代ママは口をそろえて「そうそう！」といいます。産前と同じレベルの仕事をするのは、体力・精神力ともに、よほどタフじゃないときついです。子どもにお金がかかるときにリタイアかも？運よく仕事復帰できたとしても、残念ながらまだ安心はできません。出産は、お金の面ではまだまだスタートに過ぎないからです。子どもに、最もお金がかかるのは高校、大学のときです。つまり、出産から15～22年後。そのとき、あなたは働いているでしょうか？もし37歳で出産したなら、子どもが大学に入学するときは55歳。大学を卒業するときは60歳目前です。定年には達していないものの、リタイアしている可能性もありますよね？パートナーの収入はあるかもしれませんが、家計の収入が大幅にダウンするタイミングで、支出が大きくなるのはなかなかきついものです。また、この時期にまだマイホームの住宅ローンが残っていると、家計はより厳しくなりますし、さらにいえば、自分の老後資金を準備するのも間に合わなくなる恐れもあります。こうしてみると、高齢出産にはリスクばかり！と思われてしまうかもしれません。確かに、お金に苦労するリスクはあります。でも、その反面、メリットもあります。高齢出産では、出産前までにキャリアを積んでおいたり、貯蓄も充分に増やしておいたりできます。そうすると、仕事復帰の体制を整える余裕があったり、裕福な状態で子どもを迎え、育てられるメリットがあるのです。高齢出産のリスクが気になったら、ぜひ、お金の対策についてもよく考えてみてくださいね。Photo by Pinterest

みなさん、「カーディガン」は何着持っていますか？定番の黒と、グレーと、差し色にちょっと明るめの色と……オフィスには、いつでもはおれるように置きカーデも常備！なんていうふうに何着も持っている人も多いのではないでしょうか？ベーシックな形のシンプルなカーディガンは、いつでも使える反面、いつも同じようなコーディネートになってしまう危険性がありますよね。昨日とは、違うカーディガンを着ているのに、なんか変わり映えしない……なんて、ちょっと損してる感じがしませんか？ファッションを変えると、気持ちも変わります！定番カーデだからって、スタイリングもいつも一緒なんて、つまらない！みんなが持っている定番カーディガンを思いっきり着まわして、いつも変わり映えしない自分にサヨナラしませんか？大切なのは、丈のバランスです。以下にファッションデザイナーである著者が写真付き「明日からすぐに使える、春のカーディガンコーデ」をご紹介します。さっそく、見ていきましょう！ショート丈は、トップスをコンパクトにまとめてすっきりさせるのが鉄則。ボリュームスカートにも相性抜群！▼スリムパンツにタックインした、きっちりシャツとの相性は抜群！袖口カフスはしっかり見せて。▼チェック柄は、昨年から引き続き人気！春のトレンドのギンガムチェックを主役にしたスタイリング。▼ボリュームのあるスカートには、コンパクトタイプがベスト！ボタンを留めて、フィット＆フレアシルエットでエレガントに▼ロング丈スカートも、カーデをコンパクトにまとめれば、背が低い人も簡単に着こなせます。ちょっと長めの丈は、タテ長効果で脚長さんになれちゃいます。ボトムは、すっぽり隠れるか、裾からすこし見えるくらいがベストバランス！▼暗めのコーディネートに、春はきれいな色のカーデを差し色に！スカート丈は、カーデの裾から10ｃｍくらいが、すんなりまとまります。▼ショートパンツは、ボトムがすっぽり隠れるくらいの丈がベター。▼軽やかワンピにゆったりカーデで、鉄板モテコーデに！▼カーデも一緒にベルトでウエストマークは、かなり使えるテクニック！▼スリムパンツと長めのネックレスで、タテ長効果抜群で、スタイルよく！昨年、大流行したプロデューサー巻きは、今年はどうなんでしょうか？▼どうやら、袖を結ばないで、垂らしたままがイイらしいです。いかがでしたか？シンプルなアイテムは、コーディネート次第で無限に可能性が広がります。そして、そんなところもファッションの楽しいポイントだと思います。いつもの生活に、ファッションでちょっとした変化や彩りを加えてみませんか？きっと、気持ちも新鮮に着替えることができると思いますよ。Photo by Pinterest

ANGIE世代よりちょっと人生経験の長い、キャリアを積んだ既婚のおねえさま方は、色々なタイプの男性社員と共に働いてきました。仕事の能力がどれだけあるか、男性を見る目は鋭く、冷静です。20年後も会社に必要とされるような出世の可能性がある人と、出世はないなと思う人の特徴を訊いてみました。あなたの彼は、出世度は、どれくらいでしょう？【出世度】レベル低：人望がないオトコ彼に「仕事、忙しい？」と訊いてみてください。「まあね、年度末だから仕方ないよ」くらいで止めたら合格。「いやあ、すごく忙しくてさ。こんな仕事を任せられて、ああで、こうで、本当に大変なんだよ……」と待っていましたというように愚痴を話し始める男性は出世度が低いです。女性社員Mさんは、「ちょっと労うつもりで話し掛けたのに、こちらの業務が止まってしまうほど喋り続けるの。気を許したのか、私の顔を見るたびに愚痴を言って来て、もうウンザリ！」と言います。こういう男性の愚痴には、前向きな結論が存在しません。いくら周りがアドバイスをしても、返ってくるのは「でもさ（否定）」「だってさ（言い訳）」「どうせさ（諦め・卑下）」という言葉ばかりです。これは、以前、記事に書いた、自己承認のコップの水が満たされていないときに現れる行動心理のひとつで、他の人に労って欲しくて、甘えているオトコです。たまに愚痴を聴いてあげる優しさは必要ですが、頻繁に、長々と話すような人は、職場で嫌われている可能性があります。なぜなら、仕事の問題を解決できるのは職場の上司や仲間だけ。彼には、話を聴いてくれる仲間がいないということです。人望がないオトコの出世の可能性は、低いです。【出世度】レベル中：本当は能力のない便利なオトコ頼むと何でも引き受けてくれる男性を、“頼りになる”、 “やさしい”と勘違いしていませんか？断らないので、都合がよく便利な人になっているかもしれません。こういう男性社員にありがちなのが、締切りギリギリか期限に間に合わない、ミスが多い、完成度が低いなど。結局、他の人がフォローすることになったりします。本当に優秀な人には、何でもかんでも頼みません。仕事を選んで「ぜひ君に」とお願いするでしょう。部下ができたとき、仕事を引き継ぎ、教えることも重要です。自分だけ仕事を抱え、 “ホウ（報告）・レン（連絡）・ソウ（相談）”ができない社員に、部下の育成は任せられません。仕事に優先順位をつけ、アサーティブ（相手を尊重した上で、誠実に、率直に、自分の要望や意見を伝えること）な対応ができなければ、いつまでたっても、便利屋さんです。本当は能力がないけれど便利なオトコは、他に適任者がいないからという状況であれば出世の可能性があるかもしれません。【出世度】レベル努力次第：文章力のないオトコ「会議で、要点をまとめて結果から話ができる人は、優秀だと思う。ちょっとユーモアを交えて、笑いをとる余裕があると、頭イイなこの人って思うわ」と、全員が認める男性のキーワードは“文章力”。おねえさま方が定義とする“文章力”とは、1語彙が豊富である2相手や場面に合わせた表現ができる3論理的に筋道立てた文章を書く（話す）ことができるというものだそうです。この能力が欠けていると、営業なら商談は成立しないので実績が上がらない。上司に報告をしたときに「結局、何が言いたいんだ？ちゃんと説明しろ！」と上司をイライラさせてしまう。会社に利益をもたらすことができない社員に、出世の可能性はありません。ただし、文章力は、きちんと話の技法や敬語、コミュニケーションを学べば、身につけることができます。努力次第で、出世の可能性はかなり高くなります。あなたの彼が20代、30代だったら、まだ出世度を上げることは可能かも。応援してあげてください。もし男性がこのコラムを読んでいたら、くれぐれも年上女性社員を敵に回してはいけません。おねえさま方は、頼られると献身的に働き、時には助けてくれます。しかし、不満があるときはダイレクトに上司に訴えます。役職関係なく、おねえさま方には謙虚に、「ありがとうございます」、「申し訳ありません」このふた言を言うのを忘れてはいけません！Photo by Pinterest

妹ちゃん、進学決まったんだね！おめでとう！じゃあ残すは、卒業式のみってことだね。卒業式って言えばさ、親同士のネチネチした言い合いは今でも忘れられないです。今でもちょっとしたトラウマ。たいていの人は小学校と大学だけなんだけど、私の場合は高校も私服だったから大変でした。私の地域では卒業式では、着物が当たり前。女の子は振り袖だし、男の子は羽織袴を着ることがまるで義務づけられているかのよう。そのせいもあってか、卒業式の準備は夏から。色やどういう柄がいいか今年の流行はどういったものか何冊もカタログを見て、体の至るところを採寸されてお店(私の場合は近所の仲良しの呉服屋さん）に何回も行ってどれがいいのか選ぶんです。子ども心にずぅーっとめんどくさいなと思っていて。小学生の時は気づかなかったけど、高校生になってやっと気づきました。「あ、これって親の見栄の張り合いなんだな」って。京都の中心部は呉服屋さんや京小物のお店がすっごい多いんです。クラスの半分くらいはそういうお仕事の家庭ばかり。それもあってか、みんな目がとても肥えてるんですよね。だから中途半端な貸衣装で卒業式に出た日には……。しかもな・ぜ・か親も着物を着るのが当たり前なんですよね(おかんだけですが）。子どもの着物だけでなく、親の着物も評価のうちに入ります。それに加えて子どももそうだけど親自身もすっごい量の目線を浴びないといけないし、他の親子の評論会に参加しないといけないし、オブラートに包みまくった嫌みを発しないといけないみたいだし。「柄はキレイだけど、ちょっと若作りすぎない？」とか「子どもよりも目立ってどうするつもり？」とか。回りくどい言い方でネチネチ言われるらしくて卒業式の日は朝から家で着物を脱ぐまで、私より両親の方が気が抜けなかったみたい。高校生の時にまさにその評価を目の当たりにしてしまって、やわやわな私のトラウマになったのは言うまでもありません。京都は住みやすい街って言われてるし、中心部にわざわざ住所を移す人もいるみたいだけど、私は卒業式のために神経をすりつぶすのなんて絶対にイヤ！子どもも可哀想だよ。だから子育ては田舎でやりたいし、旦那は京都じゃない人を選ぶよ(長男だと嫁入り確実だし)。あ、でも、子供の入学式や卒業式は着物でいくかな。なに着ていったらいいか分からないし、着物なら間違いないでしょ？しかも、成人式の時にわざわざデザインしたお着物あるから(結局、見栄を張る）。すっごい色味キレイだから、今度写メ送るね(そしてしっかり自慢する)。Photo by Pinterest

お菓子を食べるために生まれてきたのではないかと思うほど、甘いものに目がないsweetsholicです。なかでもやわらかなガナッシュをサンドしたひと口サイズのボンボン・ショコラやトリュフは、しあわせを約束してくれるお菓子の代表格。まるで宝石のようにディスプレイされた色とりどりのボンボン・ショコラは、一粒一粒にストーリーがあるようで見ているだけでもしあわせな気分になります。ひと粒300～500円とちょっと値が張るけれど、自分へのご褒美にはピッタリ。初任給をもらったとき、家族へのお礼はもちろんですが自分へも何かプレゼントしたいと思って購入したのが、3000円相当のボンボン・ショコラでした。小さなボックスを開け、まるで身につけるジュエリーを選ぶかのように中を眺めては「どれにしようかな？」と選ぶひととき。この時間は本当にしあわせで、出勤前にひと粒、就寝前にひと粒食べてはやる気をもらっていました。それからというもの、給料が入る度にショコラを購入するようになりました。近頃はチョコレートもブランド化が進むあまり高級路線になってしまい残念ですが、今から7～8年ほど前はそれほどお金をかけなくても質の高いショコラが手に入ったような気がします。ボンボン・ショコラに目がないというみなさん、年に1回1月末～2月半ばにかけて開催されるチョコレートの祭典「サロン・デュ・ショコラ」へ足を運んでみてください。世界各地の旬なチョコレート専門店のボンボン・ショコラを始め、さまざまなチョコレート菓子がずらり！新鮮な驚きと発見は、しあわせのレベルをより一層高めてくれる気がします。Photo by sweetsholic

 「第一印象、優しそう！」と思ったのにつきあってみたらDV男だった！「大金持ちの御曹司」と聞いていたのに、いざデートしたらドケチ男だった！なんて、失敗したことあるんじゃないでしょうか。でも、最初の顔を見ただけでイイ男かどうかなんて分かるわけないじゃん……とお悩みのアナタ。実は、顔のパーツや配置などでその人の性格や傾向が分かる「顔相」という占いがあるのをご存知ですか？顔相は、古来から受け継がれている「人相学」という統計学をベースにした占いなので、結構当たっちゃうんですよ、これが。まず、初心者の方でもわかりやすい、「彼氏にしたら幸せになれる男の顔相」をパーツごとに見ていきましょう。また、各パーツごとの男性の扱い方も要チェックです！耳たぶが厚く、受け皿のようになっている男性正面からではないので気づかれにくいし、おすすめのチェックパーツです。髪の毛が短い男性は多いので、横顔になったときがチャンス！耳たぶが厚いと金運が良いのは結構有名ですが、さらにその耳たぶが天に向かって、上向き気味だと、入ってきたお金が出て行きませんので財産を残す傾向にあります。さらに耳たぶにほくろがあれば尚良し！目と目の間が離れている男性人からの愛情を受けやすく、目上の人の引き立てによって出世するタイプ。ただし、会社員だと上司や先輩に気に入られますが、リーダータイプにはあまり向かないので、独立となると少し頼りないかもしれません。口が大きく、唇が分厚い男性生命力があり、人に対して思いやりが深いので彼女を大切にしてくれます。ですが仕事の面でクールになりきれない面があるので、仕事とプライベートは割り切って考えるようにアドバイスしてあげることが重要かも！まゆ毛が濃く太い男性体毛が濃い男性は男性ホルモンに溢れ、向上心が強くリーダーシップがあり、仕事運も良いので独立・起業に向いています。お金もよく稼ぐ良相です。が、女性に対しては少し強引な部分があるので、そこを理解するようにすればGOOD！いかがでしたか？アナタの彼氏・気になる男性は上記にあてはまるパーツがあったでしょうか？「これから彼氏を探すわ！」という方もこのパーツを見て、相手がどんな人なのか判断してみてくださいね。Photo by Pinterest

去年から同級生が結婚ラッシュ。なんで今結婚したのかと聞くと返ってくる答えは、たいてい同じ。「子供が生まれることを考えたら今じゃない？」どうやら彼女たちは、これから生きるであろう60年間で「出産」がもっとも大きいライフイベントであると考えて、結婚を決意したようです。私に言わせてみれば、出産後の人生はどうするつもりなんだろう？と思う訳で。それはそれでリスクがあります。そんなふうに感じてしまうのは、私のおばが30代で結婚し、高齢出産を経験しているからかもしれません。おばは38歳で結婚し、高齢と言われる39歳・43歳で出産を経験しました。高齢出産は流産する可能性が非常に高いそうです。彼女も1人目が生まれた後に、すぐ2人目が出来ましたが流産してしまったと聞いています。精神的にも辛い時期だったようで、祖母がおば夫婦の家に半年ほど通っていたくらいでした。また、子供は成長し大きくなっていくにも関わらず、自分の体は小さくなり衰えていくので、子育ては本当に大変です。ずぅーっと抱っこしてあげることも、運動会で一緒に走るのも、しんどいですから。それに加えて、同級生のパパさんママさんは10歳以上も年下だったりします。子供のためにも、そこで「おばちゃん」の雰囲気を出さずに、若い父母に紛れても不自然じゃないようにする努力をすることも必要になってきます(お前のかあちゃん、おばさんなんて言われて子供がイジられるのは、避けなければ！)。若くして出産するより、体の面でも、精神面でも、負担が大きいのは明らかです。それでもおばは、「高齢出産して、本当に良かった！」と言います。学生の頃は分かりませんでしたが、大学を卒業して会社員というものを体験してから、私は初めてすこし、おばの気持ちが分かったような気がします。仕事を始めると、1週間のうち7割は仕事にとられます。友達と遊んだり、趣味に楽しんだりする時間は、その合間に作らねばなりません。おばの考えでは、仕事もプライベートも半人前のままで、味わい尽くしてないままで、子供を作るはもったいない！と。子供が出来たとしても、人生ってこんなに楽しいんだよと伝えきれない！と言います。なぜなら、彼女自身が、中途半端に人生を楽しんだ経験しかなかったからです。仕事もプライベートも楽しみ尽くしてから出産を選択すれば、子どもの成長が1番の喜びになりますし、子どもの一喜一憂を一緒に楽しみながら、ゆっくり過ごすことができます。たとえば給食だって、おばが小学生だった時とはずいぶん変わっているでしょうし、その話を子どもから聞くだけで、心から楽しむことが出来るようです。高齢出産したからこそ、ちょっとしたことでも、子どもと一緒に楽しむ余裕が生まれます。また、自立した子供が育つ率も高いと言えます。人生経験が豊富なぶん、子育てに関するOKラインが想像つきやすくなるようです。こう考えると、おばはしっかりと人生設計をして、選択をしているなあと感じます。キッチリ自分の人生も楽しみ尽くした後に、「女性としての最大の喜び」をしみじみ感じられるように、高齢出産。この判断を、周りから批判やプレッシャーを受けつつも下したおばを、私は尊敬しています。私自身も、結婚は早くても高齢出産がいいなと思っています。しかし出産は自分1人だけでは決断できないもの。パートナーと話し合いを重ねて、自分たちが1番いいと思うライフプランを立てましょう。その選択肢の1つに「高齢出産」を入れてみてくださいね。人生の幅が、人生の楽しみ方が、変わってくると思います。Photo by Pinterest

年末の忘年会から年明けの新年会が落ち着き、ホッと一息の2月。でも、間もなくすると歓送迎会シーズンがやってきます。年末年始で失態をしでかして、「禁酒する！」なんて言ってた方々も、会社の付き合いで逃げられないのが歓送迎会。飲むたびに記憶喪失、粗相を繰り返し、そして翌朝やってくる二日酔いに何度苦しめられたことか……。二日酔いになって、止めどない吐き気に襲われては、割れそうな頭で「もう二度と飲むか……」と、思うんですよね。でも、ひと口飲んでしまえば結局、毎回同じループにはまる、酒好き女史の運命。何よりも、アラサ―ともなると、二日酔いから復活までにかかる時間が、確実に長くなっている気がします。そこで、毎日大量の酔っ払いを相手にしている、鹿児島出身で大の酒好きのBarのマスターに、「二日酔いにならないお酒のたしなみ方」を聞いてきました！ちゃんぽん禁止！ちゃんぽんはよくないということは知っていても、色々な種類のお酒を飲むのがよくないと思っている方が多いのではないでしょうか？マスターに聞いたところ、「醸造酒」と「蒸留酒」を混ぜて飲むのがよくないとのこと。◆醸造酒…日本酒、ビール、ワイン etc.◆蒸留酒…ウィスキー、テキーラ、ジン、焼酎 etc.これは！と思い、早速実際に試してみたところ、ビール→ワイン→日本酒の流れで、種類を変えても二日酔いになりませんでした！ハイチオールCが効く！え!?あのビタミン剤の？という、感じなんですが、これが効くんです！そのBarにいつもハイチオールCがあったので、聞いてみたところ、マスターいわく、ウコンより効果があるのではないかとのこと。どうやらハイチオールCには、アルコールの分解を早める働きのある成分が含まれているようです。これまた実際に試してみたところ、飲む前に3錠、寝る前に3錠飲んだら翌朝二日酔い知らずでした！すごいですね。この2つはマスターから教えてもらい実際に試してみたものですが、他にも飲酒する前に牛乳を飲む、おつまみにはナッツがいい、二日酔いになったらスプライトなど、様々な二日酔いを避ける手法がありました。あとやっぱり、ウコンやヘパリーゼの効果を信頼している酒飲みは多いようです。実は、私は一時期、二日酔い対策万全で毎日飲み歩いていた時期がありました。ハイチオールC、胃薬、ウコン、ヘパリーゼ、牛乳を飲む前に飲む！日本酒、ビール、ワインの無限ループ！万全で行き二日酔いにならなくても、今度はちっとも酔えないので量が増えてしまい……失うものは多かった気がします。やっぱり、お酒はたしなむ程度。大人女史のお酒の飲み方を目指したいものですね。みなさん、よいお酒ライフを。※効果には個人差があります。体調や食べ合わせ、飲み会の雰囲気でも酔い方などは変わるので、飲みすぎないことが一番です。Photo by Pinterest

※20万人以上の女性の美に関するお悩みや、生き方に関するお悩みにこたえてきた美創家（美容家／カウンセラー）の橘瞳子先生が、読者のご質問にお答えするコーナーです。 美しいものをより美しくみちびき、筋が通っていない生き方に「まちがっている」とハッキリ物申す橘瞳子先生の珠玉の言葉を、心の栄養にしてみませんか？（編集部）    Q私は四捨五入すれば50になる独身女、会社員です。今回は気分のムラ、ブレない生き方についてご相談したくMailを致しました。朝起きて今日も1日頑張ろうと思ったら、部下の反省していない遅刻の理由を聞きイライラ、上司の訳のわからない話に付き合いグッタリ……1日だけでも気分が上へ下へ。自宅に戻ると過食してしまう始末です。次の朝、浮腫んだ顔を見て泣きたくなります。他人に振り回されす自分が信念をと思っても、なかなか上手くいきません。周りからは気まぐれ、気分屋だと思われていると思います。ブレない芯を持つためにはどうしたらよいでしょうか？A大変お疲れのようですね。会社でも、ちょうど大事なポジションですね。いろいろと格闘している様子が伝わってきます。まず仕事で大切なのは、自分の仕事は何かを忘れないことです。会社組織にはいろんなタイプの人がいて、どんな人にもそれぞれの役割があるということ。そして、上司や部下と同じ位置に立って物事を見ているとイライラしますが、上下など関係なく、自分が一段高い位置で物事を受けとめるようになれば、感じ方が変わると思います。誰かの言葉で気持ちを動かされるよりも、「どうしたら遅刻しないようになるか」や「私はみんなに分かりやすく話を伝えているだろうか」など、人のふり見て我がふり直せの精神で、自分を顧みることも大切なことではないでしょうか。いくつになっても人間的成長は必要と思います。ぜひワンランク上の女性を目指してください。それから気になったのは、年齢的に身体の変化が始まる頃と感じます。いわゆる、更年期障害。個人差がありますので症状はさまざまです。精神不安や睡眠障害、ホットフラッシュ、疲れが抜けない、肩こり、めまい、気力低下、手足の冷え、過食……などがあります。一般的には45歳から55歳あたりと言われていますが、今は若年更年期の方も多いとか。これは身体の冷え、無理なダイエット、タバコやストレスなどが原因のようです。そうであればブレない精神というよりも、自分を労わることです。こういう時期は頑張らないこと。何もしないというのではなく自然に流されてみる。力を入れれば入れただけ空回りするだけかと思います。自分で自分を可愛がる。何事も向かわず身体の変化を受けとめ、あとは力まず自然体で過ごすことが一番だと思います。症状が重い方は病院での治療もありますが、身体が温まる食事、大豆製品でイソフラボンを摂ったり、健康食品のローヤルゼリーや漢方薬で、女性ホルモンのバランスが改善される方も多いですよ。独りで頑張っていらっしゃいますが、優しい言葉をかけてくれたり、優しく接してくれる友人や仲間がいらっしゃるといいですね。更年期の症状は、優しさに触れるだけでだいぶ善くなるそうですから、会社の周りにいる人たちにも自分から優しくあることで、自分にも返ってきますよ。女性に生まれたら必ずみんな通る道。 生き方を変える時期と思います。肩の力を抜いて自然の流れを受け止め、上手に切り替えて将来に繋げてください。人生はいつも強く頑張るだけでなく、こういう時もあると割り切り、柔らかく生きてみるのも大切なのではないでしょうか。季節のようにいつの間にか移り変わり、この時期を過ぎればきっと、いつもの元気な貴女に戻るはずです。暖かい部屋で温まる食事をして、寒い冬を乗り切ってくださいね！【お悩み相談は以下で受け付けています】読者のみなさまからの人生相談を募集しています。以下のメールアドレスに「橘瞳子先生Q&A係り」と明記のうえ、お送りください。 受付メールアドレスqa-tohko@estyle-inc.jp橘瞳子（たちばなとうこ）先生プロフィール美創家（美容家／カウンセラー）。大手化粧品メーカーを退職後、27歳で美創家として独立。世界の美を求めて活動し、独自の美の理念や技術を確立させる。大手化粧品会社のビューティーアナリストとして日本全国でサロンを展開。社員教育やブランド育成に関わる。統計学や易学にも詳しく、法人・個人を問わず多くの人々によりよく生きるためのアドバイスを行なっている。人を美しく元気にさせるメーキャップとカウンセリングが多くの人の支持を得ている。連絡先はANGIE編集部気付。image photo by Pinterest

世界のマクドナルドにはその国独自のメニューがあります。タイやマレーシアではお粥が選べたり、フィリピンのマックにはフライドチキン＆スパゲティーのメニューがあったり、シンガポールやマレーシアではフライドポテトにチリソースが付いてきたりと、その国ならでは。もちろん日本独自のメニューもあります（何だか分かりますか？）。さて、美食の国フランスはどうでしょう？お店の雰囲気も含めてレポートしてみたいと思います。足を運んだのはフランス南西部トゥールーズの行政地区「キャピトル広場」にあるマクドナルド。周辺にはブティックやデパートが立ち並ぶ街の中心部です。レンガ造りのビルと一体化した外観は控えめで、美術館のような印象です。屋外には赤いテーブルとイスが置いてあり、ちょっとしたカフェのような雰囲気。現在フランスも日本同様に冬真っ盛りのため、外で食事をするにはちょっと寒いかも。ということで中へ入ってみましょう。訪れたのは平日の午後ということもあり、それほど混雑した様子はなく、カップルや学生の姿が目立ちました。カウンターで注文するスタイルは、どこの国も同様。期間限定だという「Mc FARMER（マック・ファーマー）」のセットと変わり種ポテト、ダブルチーズバーガーと水を頼んでみました。水はフランスらしく、エヴィアンです。お値段は全部で16.40ユーロ（2289円）。日本と比べるとだいぶ高価な印象です。ポテトを頼むとケチャップまたはタルタルソースのようなポム・フリット・ソースから選ぶことができます。また、変わり種ポテトにはクリーミー・デラックスソースが付いてきました。ソースの国フランスならではのこだわりが感じられます。マック・ファーマーは、ビーフパティにフォンデュ状になったチェダーチーズ、トマト、レタスにクリーミーなソースがかかった一品。野菜が多めに入っているところが「ファーマー（農家）」なのでしょうか？スライスではなく、ソースのようなチーズが特徴的。ダブルチーズバーガーはサイズも見た目も日本のものと同じです。世界中どこで食べても同じ味というのは、どこかほっとしますよね。フランスのマックは、アジアのように独自メニューへの意気込みがそれほど感じられませんが、少し前にはベーグルパンにパティを挟んだ少しオシャレなバーガーなども期間限定で販売されていました。フランスも日本もメニューはそれほど変わらないものの、驚いたのはインテリア！大きな窓からは街が一望でき、室内には絵画が飾ってありました。銀座辺りにありそうな、カフェ風の雰囲気です。フランス出身の友人によると、キャピトルのマックはとりわけきれいなのだそうですが、「それにしてもすごいお金をかけているなぁ」と感心しました。マックでデートしているカップルが多いのも納得のインテリアでしたが、普通のカフェで食事するよりもちょっと高いんじゃないの？ところでフランスの朝マックってどうなのでしょうか？マフィンの代わりにクロワッサン？フランスまで来て朝マックというのもどうかと思いますが、そのうち訪れてみることにします。Photo by 著者

「恋の始まり」って、それがどんなものであっても、振り返ると素敵な思い出になっていることが多いと思うのですが、逆に「恋の終わり」はどうでしょう？私の場合、終わりは最悪なものとなって記憶に残ることが多いです。もう友達には戻れない、一生会えない。しかも相手にはすでに新しい彼女がいる！という状況だと、もう発狂するしかないよな、と思います。それでも、どんな最悪な「さよなら」を経験しても、相手のことを嫌いにはなれなくて、悩むのですよね。今回ご紹介したい本は、なんと五股をしている男性が主人公です。5人全員の女性に「さよなら」を告げに行く話なのですが、これが意外にもユーモラスで温かい内容でした。恋人との「素敵なさよなら」って、ホントにあるのでしょうか？本書を参考に、考えてみたいと思います。※ 『バイバイ、ブラックバード』伊坂幸太郎著（双葉社)2010 星野一彦による、5人の恋人たちへのお別れ行脚このお話の主人公は、会社員の星野一彦。5人の女性と同時に交際し、しかも全員を大切に想っているという、困ったタイプです。金銭絡みで大変なことをやらかし、＜あのバス＞と呼ばれる物騒なバスに連行されることになり、その前に彼の最後の願いとして、5人全員に別れを告げに行く……というストーリーです。主人公の見張り役として、繭美という、身長が190センチ、体重が200キロの自称ハーフの女性が同行します。彼女は歯に衣着せぬ物言いで、いつも辞書を持ち歩いています（ちなみにその辞書のなかでは、「気配り」、「愛想」、「同情」の語が塗りつぶされています）。そして、彼に別れを告げられる女性たちは、とっても魅力的です！ある女優は、浮気は認めても、別れることには最後まで納得しません。ある天真爛漫な女性は、趣味がなんと泥棒です。黒いつなぎを着て、肩をロープでぐるぐる巻きにして、バーゲン会場に忍び込もうとする子でした。彼女は逆に、別れを告げられても「じゃあ、星野っち、さよなら。わたし、それどころじゃないの」と言い放ち、また泥棒に行こうとする……（笑）。でも、5人全員とも、けして彼のことを罵倒したり、悪口を言ったりもせず、どこか希望がみえる素敵な彼との「お別れ」を迎えていたことに、私はとても驚きました。星野一彦は、たしかにとんでもない浮気魔だけれど、ウソをつくことも計算することも全然できなくて、いつも真剣に全力で相手と向き合っていました。それがちゃんと、伝わっていたのだろうな、と思います。まあ、5股はどーかと思うのですが。相手のことをきちんと思いやった恋人とのお別れは、そんなに悪いものにならないみたいです。「この人に会えて良かった、人生がちょっと楽しくなった」最後にそうやって、クスッと笑って、「バイバイ」と手をふれるような恋人とのお別れを……お別れと言うか、もし別れることになってもそう思えるように、日頃から大切な人と向き合っていけたら素敵です。ちなみに怪物のような見張り役、繭美も、物語で重要な鍵をにぎっていますよ！良かったら、読んでみてくださいね。Photo by  amazon – 『バイバイ、ブラックバード』

わたしは38歳のときに第二子を産みました。立派な高齢出産ですね。今でこそあまり珍しくなくなった高齢出産ですが、珍しくないからといってリスクがないわけでも、しんどくないわけでもありません。出産も育児もアラフォーの老身にはきつい。これは事実です。でもね、それでも産むことができれば、それだけでも幸運なのかもしれません。アラフォーの妊娠は、まさに授かり婚～高齢出産とリスク～今年40歳を迎える私の周りには、昨年からラストチャンスとばかりに30代のうちにと、子作りに励む女性が増えました。既婚、未婚に関係なく、です。「やっぱりひとりくらいは産んでおきたい」、「産まない。ファイナルアンサー？って聞かれたら、即答できない」、「妊娠できたら、結婚する」アラサーのみなさんは、40歳間際にもなって、こんな風にあがく姿をみっともないと思うでしょうか。でも、5年後、10年後、同じ状態にいないと言い切れますか？産むのか産まないのか、その前に、妊娠できるのかできないのか、もう相手は誰でも良いから、妊娠したい。たぶん、高齢出産の最大のリスクは、妊娠しなかったときに、産むことを諦められるのかという葛藤だと思います。だから20代のみなさんも、今から考えてみて欲しい。産まない人生を受け入れることができるかどうかを。キャリアも夢も捨てたくないけれど、出産はもっと捨てたくない～高齢出産とリスク～妊娠のせいで、キャリアも夢も諦めることになったら、旦那や子どものせいにするかもしれない。そうならないように、結婚、出産前にやりたいことをやりつくせたら、それが一番良いけれど、人生ってそんなにシンプルじゃありませんから。産むことを先延ばしにしてきたアラフォー女性たちが、キャリアも夢も手に入れて、なおも幸せを実感できないでいるというのは、それほどに出産が女性に大きな影響を与えているからでしょう。もう産まない、子どもはいらないと達観できるほど、誰もが強くはないのです。「いつかは、私も子どもが欲しい」と思っている人は多いと思いますが、そのいつかが確約されている未来はないことを知っておいた方が良い。高齢になるほど妊娠と出産のリスクが上がることは事実です。だからこそ、妊娠したときが産みどきと、腹をくくることも、時には必要だと思います。「じゃあ私のキャリアはどうするの」と思うかもしれないけれど、出産が人生の次のステップになることだってある。森田文菜さんがこちらのコラムで言っているように。東北大学大学院経済学研究科の「子ども人口時計」によると、このまま少子化が進むと2000年以内に日本人は絶滅するそうです。だから産めってことではもちろんないのだけど、迷うなら産むことをおすすめしたい。自分の子は文句なくかわいいとか、そんな綺麗ごとじゃなく、もっと自分のエゴの問題。出産を諦めることは、そんなに簡単ではないのだから。※参考： 日本の子供人口時計Photo by Pinterest

まだまだ寒い今日この頃。街中で彼と堂々と密着できる、素晴らしい季節です。といっても、外は寒いし、映画やショッピングのデートプランも、なんだかマンネリ気味……。マンネリと言えば、セックスの内容もマンネリ化して来たような？という悩めるカップルに朗報です！なんと、デートの最中、いちゃいちゃしながら寒さをしのげ、そのうえ、見るだけで2人のキモチも感度も上がるようなアートの展覧会が開催されるのです！絡みつく視線、美しい女たちに彩られた、イギリスが誇るエロスの至宝！さてさて、今回ご紹介するのは伝統と紳士の国イギリスで生まれ、流行したアートについてです。イギリスって、ネクタイやスーツ、レディーファースト発祥の紳士の国というイメージがありますが、ノン！実はとってもエロスに溢れた国（しかもどちらかというと、変態よりの……）なんですね。170年ほど前のイギリスでは、古い時代の物語や伝説をテーマにしたアートが流行っていたのですが、ここで注目すべきはその絵の内容。さぁ、どんどんご紹介していきましょう！まずは有名なこの作品。シェイクスピア作の悲劇『ハムレット』に登場する美女・オフィーリアを描いたものです。投身自殺を図って水に沈んでいく女性の顔。これ、女性がオーガズムを感じているときの表情に見えませんか？オーガズムの状態はよく「小さい死」だとも言われるのですが、今まさに死にゆく悲劇のヒロインの表情を、まんま恍惚としたオーガズムにすり替えています。不謹慎ですが、半開きの唇がなんともエロい。続いてコチラ。馬の背中に裸の女性が乗せられて、街中を引き回されているシーンが描かれています。コレ、女性のヌードがひときわ明るく光り輝いていて、一番気合いを入れて描かれているのがわかります。悲惨なシーンのはずですが、どう見ても露出プレイの一環にしか見えません……。あ、プレイといえばこちらも。蛇にまとわりつかれて恍惚に微笑む女性。白い肌に蛇の鱗が、なんとも淫媚な印象です。それから、映画『パイレーツ・オブ・カリビアン』での活躍で、すっかり妖艶なイメージが定着した人魚。ぬめっとした鱗、人間には不可能な腰のしなり、濡れた唇とまっすぐ射抜くような視線……正直、この絵の中の人魚の方がエロティックではないでしょうか？他にも、誘惑をテーマにした男女の妖しげな様子など、枚挙にいとまがなくなるほど、エロティックなシーン満載のアートで溢れています。まさしくヘンタイ紳士の国、イギリス!!楽しみながら、エロティックな雰囲気を高めてここで紹介したアート作品は、ラファエル前派といわれる一派のものです。これらはかつて、ヘンタイ紳士たちによって、堂々と屋敷の玄関や客間、廊下など、人目の付くところに飾られていました。彼らは、芸術を隠れ蓑にしたポルノともいえるこの絵の前で、社交ダンスを踊り、アルコールをたしなみ、恋の駆け引きに耽っていたわけです。まさしくヘンタイ紳士の国、イギリス（大事なことなので、もう一度）!!そしてこの冬、ラファエル前派の作品が丸の内と六本木の美術館で公開されます。どちらも、美術館デート後のプランに事欠かないくらいの好立地。2人で美術鑑賞を楽しんだあと、ディナー、そしてホテルなんて……いかがでしょう？鑑賞中は美術館のマナーにのっとって、彼の耳元でエロティックなトリビアをこっそり耳打ちしても効果的かも!?知的好奇心と性的興奮は、しばしば似ていると言われます。目からの刺激と高まったキモチの効果で、マンネリ打破！お手本の絵も見ていますし、いつもと違った“ヘンタイ紳士”で素敵な彼が、あなたの前に現れるかもしれませんよ。※参考HPテート美術館の至宝ラファエル前派展―英国ヴィクトリア朝絵画の夢―（森アーツセンターギャラリー）三菱一号館美術館Photo by (except for the top image)1オフィーリア2人魚3ゴディヴァ夫人4リリスと蛇5ヒュラスとニンフ

（Photo by Pinterest）自力で30kgの減量に成功したものの、今でも私の足は微脚。つまり微妙な脚です。バイト先で制服を脚が目立たないものに変えられたこともあります。街を歩けば、見知らぬ男から「脚太いよ！」と言われたこともあります。「痩せればきっと、美脚になるはず」と希望を抱いて30kgのダイエットに成功したものの……どこかあまり格好良くない脚。太く、ゴツく、皮がたるんでいる……。嗚呼、このたくましい脚！……ということで、この度、ANGIE編集部の紹介で「ラ・パルレ」さんの美脚エステを体験してきました。バリ風のエキゾチックな雰囲気がステキ！まずは、カウンセリングシートに記入した情報をもとにカウンセリング。コースの流れ、体形の悩み、セルライトや脂肪、ダイエットについてなどなど、わかりやすく説明してもらえます。次は、体重測定。ちょっぴりドキドキ。身体全体の体重や体脂肪率はもちろん、左右の脚と腕、上半身とパーツごとに体脂肪率、脂肪量、筋肉量なども測ってもらえます。結果は、やはり私はかなり下半身デブ……。30kgも減量したのにおデブって！常日頃、自分の体を細かくチェックするって本当に大切ですね。さあ、気を取り直して、いよいよ施術開始です！1：ヒートマットまず、温熱マットにくるまって、セルライトや脂肪を揉みほぐしやすい状態に。後に行う施術の効果をUPさせます。体の芯から温まるようで、冷え性の私には本当に気持ちよかった～。2：キャビテーションなめらかな心地良さについウトウト。じつは、脂肪細胞ってダイエットをしても小さくなるだけで減らないので、私の脂肪細胞は90kgのお頃と同じ数……。キャビテーションは、脂肪細胞に空気を入れ、なかからはじけさせ「液化」、排水溝の役割のリンパに流してくれます。つまり、人生で初めて脂肪細胞が外に流れたことに。3：セルライトバスターセルライトって、ダイエットだけでは落ちないんですよ。私のたまりにたまったセルライトに吸引とローラートリートメントでセルライトにアタックしてもらいました。老廃物に当たって、ほぐれている感覚が◎。4：美脚JuJu筋肉運動、つまり運動に相当するもので、3段階で強さも選べるんですよ。しばらくすると、じっとしているだけなのに真夏のジョギングより汗が出ました！最後に、流れた汗を計量すると300ml。運動が苦手な方には、もってこいです！以上で終了です。シャワーを浴び、施術後の測定。結果は!?まず、体重－1.0kg、脂肪量は－0.8kg！手に持っている黄色いモックは人の脂肪3kg分のモデルなので、だいたい1/3がなくなったイメージ。脂肪を1kg燃やすには7200kalの消費が必要といわれます。超ざっくり計算すると0.8kgの場合は5760kal。私は30分のジョギングで約300kalを消費していているので……いつものジョギング約19回分を1回の施術でしたことに。これはすごい……。驚くことに、脚の施術をしたにも関わらず、腕と体幹部の体脂肪率と脂肪量まで落ちていました！そして、脚！左右ともに100gずつ、両脚で200gダウン！200gってどのくらいかというと、バターでいえばひと箱、ラードの塊だとこんな感じです。体を温め、たっぷり汗をかいたせいか、翌日も調子がすっきり。朝はいつもよりスルっとブーツを履けたり、うれしいことづくめでした。キャビテーションは別のコースですが、ヒートマット、セルライトバスター、美脚JuJuの『モデル美脚SPコース』は500円で体験できます！500円ってカフェ1回分より安いですね。もうすぐコートを脱ぐ春。そして、気が付けば夏が来る……。『ラ・パルレ』さんで、すてきな季節を迎えてみてはいかがでしょうか！「モデル美脚SPコース」の体験はコチラから。「スーパー美脚キャビンテーション」の体験はコチラから。★お電話でのご予約は、0120-860-239まで。（「ANGIEを見た」とお伝えいただくとご予約がスムーズになります！）※取材協力：ラ・パルレ AYUSARI 大宮店Photo by  Gota

アンジー読者の皆様、最近ときめいていますか？ 私はダメです（笑）。昨年末、付き合っていた人と別れ、ショックでひと月ほど体調を崩しました。最近はおしゃれすることは二の次で、原稿とバイトに追われる、ときめきゼロの毎日を送っています。でもやはり女性なので、そんな自分が嫌になってきます。心に潤いが欲しい！そしてときめく毎日と人生を手に入れたい……!!そんなことを願っていたときに出会った本が、今回ご紹介する『毎日がときめく片づけの魔法』（近藤麻理恵サンマーク出版）でした。そう。あの『人生がときめく片づけの魔法』で有名になった、片づけコンサルタントの「こんまり」さんの本です。 今回は、片づけの方法は置いておいて、毎日がときめく「ちょっとしたこと」をこの本を参考に考えていきたいと思います。『毎日がときめく片づけの魔法』近藤麻理恵サンマーク出版 1:靴の裏をマメに拭くと幸運が舞い込むつい衝動買いをしてしまう靴。 著者のコンマリさんは持っている靴を全て玄関に並べ、正座してじっと1時間見つめたそうです。そして靴の悩みを聞いたところ「裏も拭いてほしい」という声が聞こえたのだとか。 靴の表面はわりと磨くものですが、身をすりへらして汚れ役を引き受けているのは靴の底です。 マメに靴裏を拭いておけば、それにふさわしい場所に行けるかもしれません！2:洋服は堂々とワンパターンで行く片付けを終えたクローゼットは、全員もれなく「ワンパターン」になるということをご存知ですか？色んな服装をしているように見える人も、色のトーンや洋服の形を見れば、その人らしいパターンがあるのだそうです。 実は「ワンパターン」の服ほど、本当にあなたに似合う、心地の良い服です。それに案外、周りの人は他人のワンパターンな服装に気が付かないし、いつも通りの「その人らしさ」に安心感を覚えています。洋服は堂々とワンパターンで行きましょう！ 「毎日違う格好をしなければ」という雑誌基準の強迫観念がなくなり、日々の服選びが楽しく、心がラクになります！3:シーツと枕カバーを毎日洗う効果はウルトラ級！シーツと枕カバーを毎日洗うなんて、面倒ですよね。 でも、気持ち良さはウルトラ級になります。毎晩洗いたてのシーツで眠り続けると、起床した時に「昨日自分についたモヤモヤ」が落ちるのがわかります。 まずは頑張って10日間、この習慣を続けてみて下さい。期間限定だと思ってシーツを替えると、気持ち良さがやみつきになり、そのまま習慣になってしまいますよ～。  いかがでしたか？ 本書は全ページオールカラーで、洋服の畳み方や片づけの手順など、具体的な片づけの方法も書かれています。 毎日をときめかせる新しい習慣は「一気に、短期に、完璧に」行うのが効くようです。実は靴の裏を拭くのと、シーツ洗濯は私も始めたところです（笑）。モノを大切にする気持ちが大きくなり、心のモヤモヤが減ったような気がします。 よかったら、ぜひ一度本書を参考に、実行してみてくださいね。Photo by 『毎日がときめく片付けの魔法』（近藤麻理恵サンマーク出版）

深夜の薄暗い店。個室のようにスクリーンで仕切られたベロアのソファの席で、ドレスの女と客が戯れる。女がライターの火をともし、ウエーター、ウエートレスを呼ぶ。蛍のようにぼんやりした光の元へすたすたと向かい、さっと注文を取り、せっせとドリンクや氷を運ぶ……私のある1カ月の仕事でした。27歳で上京を決意をした私は、大学卒業以来ずっと勤めた職場を退職。正直な話、裕福ではなかったので、上京前の1カ月間、資金調達のため朝9時から深夜3時まで働きました。昼はコールセンター、夜はそんなつもりはなかったのに、送りこまれた先が……まさかのセクシーパブ！私の目の前に、とんでもねえ～世界が広がったのです。泣きたくなったとんでもねえ～エロスの世界「××ちゃんご指名で～す、ありがとうございます、フゥ～イェッ！」店内に響く、お世辞にも品が良いとはいえないアナウンスの中、ドレス姿の女性の“セクシーサービス”に理性崩壊の男性客、ステージではトップレスのショー、ビキニショーツに挟まれる福沢さんやら野口さんやら、日本銀行券がわんさか……。当初はただ「Oh……ジーザス」としか漏らせませんでしたが、少したつと冷静になり「自分もこの絵の一部なんだよなぁ」と思うものだから泣けてくる。現実逃避せんとばかりに鏡張りの壁に目を背ければ、ピンクのメイド服姿の自分が映る。それまで積み重ねた27年の人生が、音もなく蒸発していくようでした。仕事に甲乙を付ける気はありません。しかし、いかに自分が「○○会社勤務」などそれなりの“肩書”のおかげで、さも一丁前な顔をできていたかを思い知らされたのは事実です。さらに当時は人間関係も恋も趣味も、全てがうまくいかない状態。仕事も私生活もどん底、まあ、誰もが一度は通るであろう“負のロイヤルストレートフラッシュ”ですが、上京への不安も加わり、私はどんどん混沌（こんとん）の世界に落ちていったのです。深夜3時に終業し、6時間後にはまた仕事。話す相手などなく、完全に孤独。心の隙間を埋める方法は、もはや「食」しかなく、毎日深夜にラーメンを食べて1カ月で5kgほど体重が増えたと記憶しています。そして心を前向きに切り替え……られませんでした私の話はニッチな例かもしれませんが、ストレスなどで食に救いを求めてしまう方はいらっしゃるのではないでしょうか。結局、上京後も私は体重が増え続け、そして、30kgのダイエットを行いましたが、前向きになって解決したわけではありません。簡単にいうと、ただ太り過ぎて、混沌の世界の底が抜けただけなのです。増えすぎた体重に混沌の世界の方が耐えられなくなった。そんなところでしょうか。私は、混沌の世界から抜け出す方法は、必ずしも上を向くことや、前向きになることではないと思いました。徹底的に奈落の底へと落ちることで（私の場合は体の重みで）、下に出口ができるかもしれない。混沌の壁に体を預ければ、外の音が聞こえるかもしれない。音を頼りに、横から壁をぶち抜くことができるかもしれない。前向きな気持ちなんて、後から勝手についてくるくらいでちょうど良いのかもしれません。さすがに、健康や命に害をもたらす場合は、しかるべきところでの処置が必要ですが、問題がなければ、混沌の中を漂うことも悪くはないと思うのです。それに、もしかしたら混沌の闇の中は、光が届かないからこそ、真に必要な光だけを見いだせる空間なのかもしれません。薄暗い店にぼんやりともるライターの火ではなく、外の世界で、これから自分がゆく道を照らしている、まぶしい陽（ひ）の光を。Photo by Pinterest

（Photo by Abaca USA/アフロ）日本ではサッカーや野球が人気ですが、米国のスポーツといえば何といってもアメリカンフットボール！そしてアメリカンフットボールのプロリーグであるNFLの優勝決定戦”スーパーボウル”が、いよいよ2月2日に開催されます（今年はブロンコスVSシーホークスですよー）。このスーパーボウルは、毎年1億人以上が観るという、とにかく米国では1番のビッグイベント。去年は途中で停電により35分間中断するというアクシデントに見舞われるも、視聴率は46.4％とTV史上3位を記録（ちなみに歴代1位は2012年のスーパーボウル）。そんなワケで、この時期はアメリカではテレビの買い替えの期間であったり、またスーパボウルのお供である、ピザの宅配チェーン店もバトル戦争を起こしております！放映される時間は、みんなが家やバーなどにいるため、ほとんどの高速や道路がすいているという、めずらしい事態になります。とはいっても、「アメリカンフットボールなんて興味がない」、「関係ない」とバッサリ思ってしまう人も多いかと思うので……今回はANGIE女史がちょっと興味をひくようなポイントをお伝えします。必ず話題になるハーフタイムショーにドキドキ！たとえアメリカンフットボールやスーパーボウルに興味がない人でも、ハーフタイムショウでのパフォーマンスのニュースを、一度は耳にはさんだことがあるのではないでしょうか。たとえば、ジャスティン・ティンバーレイクとジャネット・ジャクソンの乳首ポロリ事件、マドンナと一緒にパフォーマンスしたM.I.Aが中指を立てた事件など……。去年はオバマ大統領の2期目の就任式で口パクしてしまったビヨンセが、その汚名を返上すべく圧巻の歌唱力とダンでとステージを飾りました。デスティニーズ・チャイルドも、久しぶりに再結成され、こちらも大きな話題になりましたね。そう、試合だけでなくエンターテイメントも楽しめるのがスーパーボウル！今年はブルーノ・マーズとレッド・ホット・チリ・ペッパーズがパフォーマンスを披露する予定です。どんなコラボになるのか、楽しみですね！セレブも惚れる、イケメン選手にワクワク！また、女史たちに何といってもオススメしたいのが、イケメン選手！とくに、アメリカンフットボールの花形であり、チームの司令塔でもあるQB（クォーターバック）には「ペイトリオッツ」のトム・ブレイディや 「セインツ」のドリュー・ブリーズ（ワン・ダイレクションとペプシのCMで共演）、「ブロンコス」のペイトン・マニング、「シーホークス」のラッセル・ウィルソンなど知性と運動能力、そして外見の高さを誇る選手がずらり！（Photo by Splash/アフロ )ちなみにトムは、あのスーパーモデルのジゼル・ブンチェンの夫！実はジゼル以外にもリアリティ番組出身のスター、クリステン・カヴァラーリや女優のケリー・ワシントンなど、セレブ妻を持つ選手が多いのも特徴。ジェシカ・シンプソンの元カレもアメリカンフットボールの選手でした！マッチョとマッチョの戦いにキュンキュン！また、マッチョ好きにもたまらないのがアメリカンフットボールのいいところ。マッチョとマッチョがぶつかり合ったり、時にはドミノのように重なったり……。QBを守るべく敵に向かって行く姿は、まるでお姫様を守るナイトのよう！でキュンとなったりもします。実際ルールもそんなに難しくないので、スポーツ観戦が苦手じゃない女史であれば、結構ハマると思いますよ（ちなみに私はどハマリ中。もちろん応援チームはフィラデルフィアのイーグルスです！）。米国男性との話のきっかけや、友達を作りたい方は、彼らにアメリカンフットボールの話をしたら絶対よろこぶと思います（特に男性）！ぜひ、話のネタに、まずは2日のスーパーボウル（日本では思いっきり平日の朝方なので、録画か動画サイトがオススメ）をチェックしてみてはいかがでしょうか？

古くから、魔女に髪の毛を渡すことが恐れられていたように、髪の毛の中にはパーソナルな情報すべてが入っていて、波動転写をすることもできれば、呪いに使うこともできる……とされてきました。そう、髪の毛は、「その人自身の波動そのもの」なのです。なので、その日の邪気やマイナスエネルギーが溜まりやすく、湿気や邪気で、頭痛を引き起こしたりもします。疲れた日の終わりには、ていねいに髪の毛を洗って、１日のエネルギーを浄化してクリーンに保ちましょう。また、髪の毛をカットすると気分が良くなるのは、毛先の古い部分の浄化が行われるからです。「なんとなく最近ツイてないなぁ」と感じる方は、毛先をカットして、古い部分を浄化すると良いでしょう。嫌な思い出の波動を手放せば、幸運を引き寄せられるはずです。とは言っても、髪の毛をしょっちゅう切るわけにはいかないし……もっと手軽に気分転換や、開運につながることってないのかな～というアナタにおすすめなのが、ヘアアレンジなのです！たった１分でできる開運ヘアアレンジとは？>>すっきりまとめて、開運♪まとめ髪は、邪気がつきにくいとされています。でも、まとめ髪のレパートリーは、なかなか作りにくく、華やかさに欠ける地味なものになってしまいがち。そんな時におススメなのが、リボンつきバナナクリップ。リボンにボリュームがあるものを選んで、髪の毛全体を撒いてからまとめれば、かなり華やかな印象に。まとめた時に、ひっつめてしまいすぎず、少しルーズなゆとりをもって束ねるのがポイント。結び目の少し上をつまんで、ボリュームを出すのもテクニックのひとつです。グレースサテン バナナクリップ(編集後記)はじまったばかりの2014年ですが、今年も素敵に年を重ねていけますように……と決意新たに頑張っていきましょう。ヘアアクセサリーを使ったお手軽アレンジで、色々なヘアスタイルが楽しめるのは女性の特権ですよね♪今回撮影で使用したヘアアクセサリーは、アパレルブランド「Danny & Anne」を手掛けている永田杏奈さんのブランド「Ange Bloom」のものです。Webショップのみでお取扱のアクセサリーや展示会で大人気だった春夏の新作が実際に手に取って試せる期間限定Shopが、このたび、なんと！新宿伊勢丹にオープンするようです。【期間】1/29(水)～2/4(火)【場所】伊勢丹新宿店本館１階婦人雑貨/プロモーションスペースしかも、なんと、杏奈さんご本人も、2/1(土)15時～18時にご来店との情報をGETしました！こ…これは、行くしかないですね。実は私、最近ヘアチェンジに失敗したばかりなので、プチイメチェンのためのヘアアクセサリーを買いに、さっそくお店をのぞいてこようと思います！（編集部E）「Ange Bloom」や「Danny & Anne」を手掛ける永田杏奈さんのインタビューはコチラ>>Photo by 星野麻美

リボンにパール、ビジュー。女の子が大好きなモチーフをふんだんに使ったアクセサリーは、いくつになっても乙女心をくすぐられるもの。……でも、ちょっと待って。もうアラサーだし、リボン……とか、モノによっては、おしゃれ度を引き上げるどころか、下手をすると「あの人、痛い」と思われかねないアイテムであることは間違いない。なにも考えずに、大きなリボンを頭につけても「カワイイ！」としか言われなかった、若かったあの頃が懐かしい。でも、いくら嘆いても、確実に年を重ねてきている事実は変えられない。ああ、おしゃれをするために年齢の事を考えないといけなくなったなんて、年をとるのってホント怖い……。そんな、悩めるアンジー世代が安心してつけられるヘアアクセサリーブランドがあります！アラサーの救世主!?アンジェ・ブルーム>>今スグ応募！読者プレゼント(編集後記)今回の取材でお邪魔したアンジェ・ブルームのプレスルーム。特に、リボンのミニクリップがとっても可愛くて使えそうだったので、思わず編集部Eが「なにかアイテム……ひとつ読者プレゼントになんて……いただけませんよね？」とダメもとでお願いしてみたところ、ナント快諾！いただけました！ということで、こちら▼を5名様にプレゼントしちゃいます。memorｙシャンブレーpippoリボン ミニクリップ(全５色)全５色（ブラック・ワイン・ベージュ・ピンク・ブルー）のうち、どれが当たるかはお楽しみ♪ご希望の方は、info@estyle-inc.jpまで【氏名】【住所】【TEL】【年齢】をご記入のうえ、メールをお送りください。抽選で発送いたします！（応募期限：2/4 当日有効）おねだりを快諾してくれた、太っ腹な杏奈さんに感謝ですね……！さて、そんな永田杏奈さんのヘアアクセサリーブランド「Ange Bloom」の期間限定Shopが新宿伊勢丹にオープンするようです！Webショップのみのお取扱のアクセサリーも、手に取って見るチャンス！展示会で大人気だった春夏の新作もあるみたいですよ。【期間】1/29(水)～2/4(火)【場所】伊勢丹新宿店本館１階婦人雑貨/プロモーションスペースしかも、なんと、杏奈さんご本人も、2/1(土)15時～18時にご来店との情報をGETしました！こ……これは行くしかない。（編集部E）「Ange Bloom」や「Danny & Anne」を手掛ける永田杏奈さんのインタビューはコチラ>>Photo by 星野麻美（人物）Ange Bloom（商品）