ANGIEの記事一覧

突然ですが、私はネガティブです。仕事を1日風邪で休むと「あいつもう使えないわ！って思われただろうな。次の職、早く探したほうが良いな……」と求人誌をあさり始めるレベルです。長年ネガティブ人間をやってきて悟ったのですが、ネガティブ思考を完全に失くすことは不可能なんですね。でも、上手く付き合うことはできるかもしれません。今回ご紹介したい本は、30歳まで売れない芸人をしていたため、物事を斜めに見るようになってしまったオードリーの若林さんが、中二病全開の自意識を閉じ込め、どうやって華やかな社会へ参加するようになったのかが描かれているエッセイです。若林さんは頻繁にネガティブモンスターと戦い、中々しつこいあいつらと、上手く付き合う方法を見つけています。さて、ネガティブ、どうしたら良いのでしょう？本書を参考に、考えていきましょう！ 『社会人大学人見知り学部卒業見込』（若林正恭メディアファクトリー）1：「没頭せよ」はじめに言っておきますが、ネガティブを自己啓発書やセミナーの類でなくそうと思うのは無理です。私は自己啓発書も大量に読みましたし、自分を明るく変えようぜ！的なセミナー参加の経験もありますが、効果は長くて3日間と考えて間違いないです。（笑）それよりも、ネガティブの深みにはまりそうになった時は、他のことに意識を向けて見て下さい。若林さんは言います。ネガティブの三大ブランドは暇と飢えと寒さだと。そう、意外や意外。ボーっとしている暇なときに、まずネガティブの波は襲ってきます。対策としてはとにかく、奴が来た時のために、没頭できるものを事前に用意しておくことが重要なのです。読書、トイレ掃除、テトリス、何でも良いです（ただし妄想は、思考が悪い方向へ向いてしまうおそれがあるので、おススメしません）。ネガティブを潰すのはポジティブではなく、没頭ですから！！2：「ネガティブをお金に変えよ」下賤な話でごめんなさい。でも世の中には、ネガティブ思考を面白がってくれる人も、少数ですが存在します。若林さんは、社会に出て徐々に自意識や自己愛と向き合う時間が減り、心が穏やかになってきたそうなのですが、この話を同期の人にすると「憤りと天の邪鬼でやってきたお前だからこの先は厳しいな」と言われたそうな……。ネガティブで失敗した体験を、笑いがとれるレベルで書き、新聞や雑誌に投稿して謝礼をゲットするのもおススメです。人は誰も成功体験など聞く耳を持ちませんしね。それに、「あいつネガティブだけど、変な奴でちょっとおもろいな」と素敵な男性に見初められたらこっちのモノです（笑）いかがでしたか？たぶん、ネガティブは悪いことばかりでもないのです。ネガティブの波が訪れたとき「ネガティブモンスター、またお前か！付き合ってやるよ！時々は休んでほしいけどな！」そんな風に、受け止めて付き合っていく方法も、ありかもしれません。Photo by  『社会人大学人見知り学部卒業見込』（若林正恭メディアファクトリー）

大昔の話。当時お付き合いしていた男性が、私の存在を伏せ、女性とふたりで出かけることに対し「常識的に有り得ない。○○君は私のこと好きじゃないんだ。うわああ～ん！」と泣きわめき、彼を困り顔にさせたことがあります。改めて振り返ると、彼が何を話そうが、誰とどこに行こうが当人の自由だし、私自身、今は好きな人が元気であれば、あとはわりとどうでも良く、それ以前に、いくら惚れた相手といえど、必ずしもお付き合いをしたいとも思わないんですね。こんなことを人に話すと、普通は好きな人とは気になって仕方がないものだとか、付き合いたいと思うものだとか何とかで「それは本当に好きじゃないんだよ」と言われます。「普通は」とか「本当に好き」とかって、いったい何なのでしょうね。“常識”は絶対の指標ではない「本当に好き」という定義の背景には、おそらく、映画なり、ドラマなり、何者かにより創造された世界から、感化され、理想化された恋愛における“常識”があるのでしょう。私が考えるに“常識”とは……例えば、戦時下において「敵（人）を殺すことは仕方ない」となるように、情勢や法律などを含む時代背景をもとに、多くの人に支持されている（であろう）もの。社会を渡り歩くための知識としては、非常に便利ですが、結局は他人が作った価値観。自分や人の心理、状態を判断する絶対の指標にはならないと思うのです。そもそも、この世に存在する無数の人間の、無数の人生に咲く、無数の形の「好き」……どれが「本当」でどれが「本当ではない」と語りえましょう。庭園に咲き誇る色鮮やかなバラも、アスファルトに咲く、排気ガスにすすけたタンポポも同じ「花」と呼ぶように、この世に咲く「好き」は、強弱濃淡あれど、全てがまごうことなき「本当の好き」だと私は思うのです。“常識”と距離を置く！私は昔、「常識的には……」と、思い悩むことが本当に多かった。でも、自分が苦しくなるくらいなら“常識”を基準に物事を考えることをやめた方がいいと思ったんですね。“常識”は社会にいる時だけ、まわりと調和し、ともに過ごす人への敬意として使えば、それで十分だと。“常識”と距離を置き、プライベートな面で「常識的には……」という考え方をやめ、心がかなり楽になりました。「常識的に有り得ない。○○君は私のこと好きじゃないんだ。うわああ～ん！」ああ、あの時に……。“常識”に振りまわされ、泣きわめくのではなく、彼をあえて外に送り出せたら。緊張感を得て、自分磨きの糧とできたら。磨きまくって、女として余裕を持つことができたら。きっと、私には笑顔が増え、彼にもまた、笑顔が増えていたことでしょう。いかがでしたか？実は、これはダイエットの記事なので、もうちょっとだけ続きます。先に恋愛を例に出したように、ダイエットにおいても、“常識”は、時にいらぬ価値観となります。私は、30kgの減量を行ったのですが、最後の10kgがなかなか落ちなかった。原因は「普通は、ダイエットは苦しいもの」と思い込んでいたことです。一度頭の中をカラにして、食べ物や体の知識を取り入れ、「ダイエットは、私の体にとって前向きな作業」と考えたことが、最後の10kgの減量に功を奏しました。“常識”から自分を解放するということは、今いる世界から、新しい世界へと自分を解放すること。もちろん、大人のたしなみとしての“常識”は必須です。しかし、まわりが何を言おうと、全ては自分ありき。思考の軸を“常識”にするのではなく、自分にすることで、もしかしたら、新しい世界の方からこっちに来てくれるかもしれません。ホントね～、ダイエットが苦しくなるような“常識”なら、そんなの「太いの太いの、飛んでいけ～」と、一度捨てましょ！ポイッ！Photo by Pinterest

年初めの目標、皆さんはもう立てましたか？30代になると、「今年こそはお金を貯めよう！」「投資にチャレンジしよう！」などお金の目標を立てる人が増えてきます。若いころとは違い、そろそろお金のこともしっかりできるようになっておかなきゃカッコがつきませんよね。そこで、ファイナンシャルプランナーである筆者が、お金を貯めたい30代にオススメの金融機関をご紹介します。1：全国どこからでも取引可能手数料も低くて便利なネット銀行ネット銀行は、仕事にプライベートに忙しい女子の強い味方。残高照会や振り込みなど、24時間いつでもどこでも取引ができるのが魅力です。オンライン取引は、一般的な銀行のインターネットバンキングでもできますが、取引時間は窓口と同じです。振り込みなどは、15時を過ぎると翌日扱いになってしまうのが一般的です。しかしオンラインであれば、パソコンはもちろん、スマホにも対応しているところが多いので、移動中やちょっとしたスキマ時間に用事を済ませられます。そんなネット銀行の最大の魅力は、金利の高さ。定期預金ならメガバンクの10倍というところもあります。低金利の今、同じお金を預けておくなら、少しでも金利の高いところに置いておく方がお得ですね。さらに、ネット銀行の中には、他行も含めてさまざまな金融機関の口座情報を一括でチェックしたり、その情報から家計簿を自動作成したりと、家計管理ができるツールを提供しているところもあります。銀行は、ただお金を預けておくだけではなく、お金を管理して、増やすためにも使えるんです。 2：預金だけじゃない！国債や投資信託、生命保険などもラインナップ豊富なメガバンク30代になると、銀行とのおつきあいは預金だけではなくなってきます。結婚や子育て、マイホームの購入、そして将来の老後……。そんな人生のイベントのために、マジメにお金を増やしておくには、国債や投資信託などを購入するのも手です。また、いざというときに備えて保険にも加入しておくとより安心。メガバンクでは、これらの預金以外の金融商品も扱っています。初心者向けの商品が多いので、投資や保険のことはよくわからない、という方でも安心です。窓口では、資産運用の相談にも対応してもらえますので、とりあえず話を聞いてみるだけでも勉強になりますよ。3：顔が見える安心感は断トツ！信金で地元とのつながりもそろそろ大事にしておくと安心30代は、マイホームを買う人も多くなります。最近は結婚しても共働きの人が多いので、マイホームも夫婦共有の名義にすることが珍しくありません。すると、自分の名義で住宅ローンを借り入れることになります。そんなときに使えるのが、信用金庫など、地元の金融機関。メガバンクは融資の条件が厳しく、なかなか審査が通らないこともあります。メガバンクで通らなくとも、信金だとOKということもあるのです。ローンだけでの利用も可能ですが、あらかじめ預金で利用しておくのがオススメです。預金残高が多ければ信用につながりますし、店頭で顔なじみになっておくと、住宅ローンの借入れでより有利になることもあるかもしれませんよ。いかがでしょうか？30代からのお金との付き合い方が、その後の人生に響いてきます。給与の振込口座に全財産を入れたまま、というのはそろそろ卒業して、賢く金融機関を使いこなしてみてくださいね。Photo by Pinterest

※20万人以上の女性の美に関するお悩みや、生き方に関するお悩みにこたえてきた美創家（美容家／カウンセラー）の橘瞳子先生が、読者のご質問にお答えするコーナーです。美しいものをより美しくみちびき、筋が通っていない生き方に「まちがっている」とハッキリ物申す橘瞳子先生の珠玉の言葉を、心の栄養にしてみませんか？（編集部）Q瞳子先生、こんにちは。肌が乾燥して目の周りにもかゆみがあります。こんなに乾燥するのは初めてです。33歳になったばかりですが、お手入れも洗顔はきちんと落としていますし、化粧水と高価な美容液を使っていますし、エステにも1ヶ月に一度は通っています。今までこんなふうになったことがありません。ファンデーションもきれいに仕上がりません。どんなお手入れをすれば乾燥しなくなりますか？A冬は皆さん乾燥する季節ですが、実は、乾燥は夏から始まっています。昨年はとても暑い夏でしたよね。日焼けしましたか？日焼けしない人がいないくらい暑い夏でしたから乾燥を避けるのはほとんど無理だったと思いますが、夏のお手入れも日焼け止め対策も、冬の肌まで関わるほど大切なんです。つまり、冷房の冷えによる影響や乾燥は、あとから出てくるのです。お肌も身体も次の季節から結果が出ます。気をつけてくださいね。夏は汗で潤っている気がするだけで、意外と水分量が少ない方が多いのです。また、日焼けして肌の角質もかたくなりがち。さらに暑いからと、お手入れも簡略化してしまいがちです。こうなると肌も夏バテしてしまいますから、今年は夏のお手入れから見直しですね！夏でもうるおいがある肌は、日焼けしても回復力があり老化しません。肌の美しさは水分、油分のバランスで保たれます。カサカサするなら、うるおいが足りない証拠。今お使いの化粧水と美容液だけでは、冬の肌にはうるおいが少ないと思います。やはり乳液や栄養クリームなど、しっとりとうるおいが長続きするアイテムもそろそろ必要ですね。それから寒い季節には、血行がよくなるマッサージもいいですよ！時間がある時に暖かい部屋でゆっくり肌を撫でるように。またお風呂に入りながらやるマッサージも気持ちいいですよ。若い女性のなかには、しっとりとするのはベタベタしてキライという方もいらっしゃいますが、そういう人達には、乳液も化粧水と同じくコットンで使用することをオススメします。手のひらで馴染ませるとベタつきを感じますが、コットン使用だと肌への落ち着きが違い、きちんとうるおいが残ります。残った化粧水も乳液も首や腕などになじませて、他のところもきれいにしてあげて下さい。そして栄養クリームも、ベッドに入る前に肌に使用することで、重たい感じがなくなります。化粧品を一呼吸おいて、時間差で使用することで、ベタつき感より、うるおいある安心感に変わると思います。私的には、しっとりさせて寝た方が、朝はうるおいが残り、お化粧のりがいいからしっとりは大好きですよ。33歳とご質問にありますが、女性は皆さん肌年齢が違いますから、月に1回エステに通っても間に合わない季節かと思います。いくつになっても、美しくあるには、毎日のスキンケアを充実させることがまず大切で、日々の積み重ねによって叶えられます。ローマは一日にしてならずです。80代になっても、色白で肌のきれいなおばあちゃんがいますが、こういう方にお会いすると嬉しくなります。どんなふうに人生を重ねてきたのか伺うと、やはり何事にも丁寧に生きていらっしゃるとのこと。また、きちんとした食事をして、好きなものもや自分に合うものを上手く取り入れ、人生を楽しんでる方が多いです。今の若い女性達は、簡単に美しくなるものに弱い傾向ですが、簡単に美しくなりたいなら、たしかに結果が早い高価な化粧品もあります。でも毎日続けることが大切なのでお金も大変です。肌も毎日、自分で育てていかないと美しさは持続しません。それから目の周りのかゆみも、うるおい不足と、身体の冷え、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。あとは目の専用クレンジング。目のお化粧はきちんと落とさないと、かゆみやくすみの原因になります。また、まつ毛も育たなくなります。アイメーク落としで優しく落とし、夜の最後のケアに、アイクリームをつけてください。でもかゆみがあるときは、基本的に敏感肌用の化粧品を選ぶこと。かゆみもどんな状態かわからないので、行きつけのお店や、美容部員さんや専門スタッフのいるお店で、きちんとカウンセリングしてもらった方が、安心して選ぶことができると思います。かゆみが治まったら、敏感肌用から普通の化粧品に戻してお手入れなさってください。しっとりとうるおいのある肌でいると、ファンデーションのノリも抜群によくなりますよ！また、ファンデーションも少ない量で伸びがよく、仕上がりも美しく長持ちします。春に敏感肌にならないよう、今からしっかりスキンケアのお手入れなさってくださいね！そして、人生の幸せな春もやってくるよう祈っています。【お悩み相談は以下で受け付けています】読者のみなさまからの人生相談を募集しています。以下のメールアドレスに「橘瞳子先生Q&A係り」と明記のうえ、お送りください。受付メールアドレスqa-tohko@estyle-inc.jp橘瞳子（たちばなとうこ）先生プロフィール美創家（びそうか）。大手化粧品メーカーを退職後、27歳で美創家として独立。世界の美を求めて活動し、独自の美の理念や技術を確立させる。大手化粧品会社のビューティーアナリストとして日本全国でサロンを展開。社員教育やブランド育成に関わる。統計学や易学にも詳しく、法人・個人を問わず多くの人々によりよく生きるためのアドバイスを行なっている。人を美しく元気にさせるメーキャップとカウンセリングが多くの人の支持を得ている。連絡先はANGIE編集部気付。image photo by Pinterest

夫がアメリカ人だと伝えると、たいてい「羨ましい」、「憧れる」などと言われます。それはとても光栄なことですが、まず最初に言わせてください。「アメリカ人男性だからといって皆がリチャード・ギアではない」ってことを。確かに外国人男性は高身長に大きな瞳と高い鼻など、まるでマンガやゲームから出てきたような、あまりの容姿の違いから、憧れを抱く気持ちもわかります。イケメンの行動は何割か増して良く見えてしまう原理と一緒で、外国人男性というだけで、ちょっとしたことでも素敵に見えてしまうものです。それに『プリティ・ウーマン』やなどのロマコメ映画で描かれる男性達は皆、ジェントルマンでロマンチスト。そんな彼らに、アメリカ人男性のイメージを重ねる人も多いでしょう。しかし実際に、それは憧れに過ぎません。毎年誕生日や結婚記念日に、花やギフトをもらっている女性はそんなに多くはないですし、私の友達は夫に「花を贈って欲しい」と懇願したら「面倒くさい」と言われケンカになったりしていました。それに、外国人男性は「キレイだね」などと常に褒め言葉をくれるイメージですが、周りには「ほとんど褒められたことなんてない」なんて女性もちらほら。「その髪型良いね」「そのバッグ可愛いね」なんて賛辞をくれるのは、街ですれ違った見知らぬ女性の方が多いほどです。私の友達の彼なんかは、休みの日は1日中ソファに座ってTVを見ながらビールを飲み、掃除をする彼女に「音がうるさい」と文句を言ったり、何かとケチをつけるし、バーに行けば酔っぱらって彼女に迎えに来てもらう始末。さらに知り合いの日本人女性は、アメリカに嫁ぎにきたものの、旦那は失業し、そのまま働かずにグータラしたまま……。結局、離婚になってしまったパターンもあります。今の時代は、日本人男性の方が、よっぽど優しいし、仕事に家事にがんばっている人が多いのでは？とも思ってしまうことが度々あるほど。米国人男性との恋愛はこんなにも素晴らしい、と称賛するのが普通なのでしょうが、そういって現実とは違う妄想を抱かせてもしょうがないので、この連載では少し辛口めに国際恋愛、国際結婚を目指す方法をお伝えしたいと思っています。まず第一歩は、リチャード・ギアやブラッド・ピット、ジョニー・デップなど憧れ俳優のイメージを捨てて、その人の中身を見ること。外国人男性だからジェントルマンに違いない、そんな妄想は今すぐ捨てることです！Photo by Pinterest

【R30大人の妄想デート】とは・・・３度の飯よりイケメン、エロメン好きの筆者が、彼らに抱いてしまう本気の妄想の数々を、読者の皆様に代わって徹底的に叶え、皆様を潤し、明日の活力としていただくことにこだわり抜いたフェロモン企画です。女はいつだって大好きな彼との“ふたりきりの特別な時間”を夢見ている。そう、その相手がイケメンだったら尚更、殊更そう想う。それがもっともお手軽に手に入る方法、それがドライブ。車という密室のようで密室ではない、まわりから見られているようで見られたらイケナイこともできる、そんなスリルが大好き。「白馬の王子様神話」を女性は心のどこかで求めている生き物だけれど、こんな白い素敵な車に乗ったイケメン王子様が目の前に現れたらなんて幸せなんだろう！「迎えにきたよ～！」なーんてこんなとびきりのさわやかな笑顔でいわれたら、見知らぬ人でもすぐについていってしまいそうだ。嗚呼、イケメンて、何しても絵になるわぁ～潤うわぁ～満たされるわぁ～ な～んてどんどん危ない妄想へと私を誘う彼・・・！そう、ドライブの醍醐味はふたりっきりになれるということだけではない。彼のドライブテクニックから、女はいろんなことを妄想するのだ。運転には、その人の性格がそのまま出るということを大人女子は知っているから。それはそのまま、ベッドテクニックへとイケナイ妄想を膨らませてしまう。ギアをチェンジするなめらかな手つき・・・ハンドルをキュッと握る、浮き出た血管・・・右手でハンドル操作をしながら、左手はどこへ落ち着かせるの？信号が赤になる度にドキドキする。その空いた左手で私を引き寄せて強引にキスして欲しい。なーんて。さらに濡れてしまった私に追い打ちをかけるようにサイドミラーを確認する流し目・・・なんてエロいんだ！セクシーなんだ！色気があるんだ！その色気でどれだけの女を落としてきたんだい？でも今は、今だけは私だけのものだ♡バッグで駐車する時の首筋のライン・・・これだ！そこらへんにいる男子でもおっ！いいね！って思うけど、イケメンはやはり別格ですね。タマラン！！！すべてが色っぽい！嗚呼、ドライブって最高♡Photo  by 小石川豪太 text&styling by  森田文菜★  今月の妄想男子★田嶋つとむ（25）180cm/70kg現在、ダンスパフォーマンス集団、TRIQSTARとして活動しながらもソロ出演、振付、NPO理事長、イベントオーガナイズ、MC,DJ,TRCK MAKE,モデルなど活動の幅を制限せずに活動中。昨年の紅白歌合戦ではSMAPのバッグダンサーとしても活躍。■田嶋つとむさんへの、お仕事のご依頼、ご質問、抱かれたい人etcは下記詳細をCHECK！HP:

3０代になると、仕事に恋愛、結婚に迷い、そして出産のタイムリミットも近づいてくる。「わたしは、どう生きればよいのでしょう……」悩める子羊ならぬ、いつの間にか、悩めるいいオトナになってしまった女史のみなさまへ向けて、同世代のいろいろな場所で活躍している女性の生き方をご紹介します。かなり珍しい経歴をお持ちのファションデザイナーの雪浦聖子（ゆきうら・せいこ）さんのインタビューの最終回！飾らないリアルな言葉から、読者のみなさまもきっと、何か感じることがあるかと思います。 結婚のきっかけは「東京に帰りたかったから（笑）」「深く考えずに、直感です」－世の中は婚活ブームとか言われていて、結構30代位だと「あ～、どうしよう～」とか思っている人がたくさんいると思いますが、雪浦さんは結婚されていますが、きっかけはありましたか?きっかけは、就職したのは、九州の会社だったんですね。で、大学までは東京とかまあ関東にいたんですけど、就職で九州に行っちゃって、でも夫は学生時代から付き合ってて、東京にいたんですね。で、全然記事にならない気がするんですけど……東京に帰りたいなと思って、結婚とかしたら帰れるんじゃないかと思って、とりあえず籍だけいれてみようか。そんなきっかけなんですけれども（笑）－結婚は、タイミングってことですかね？何年か後にもこの人といるって想像できていましたか？5年位付き合っていたので、いつか結婚するだろうから、まあちょっと早いけど、どうせするんだったら今でもいいんじゃない？みたいな感じでした。－結婚となると、世の女性みなさまは、いろいろお金のこととか、本当にこの人でいいのかとか、いろいろ考えると思うのですが？そこまで深くは考えずに、直感です。なにせ、25歳とかですからね。たぶん、それを逃したら、もしかしたら考えたかもと思います。まあ、選択肢がなかったので……。夫にも悪いし、その九州の人にも悪いしですけど、本当に山奥だったので……（笑）。まあ、でもなんか、付き合っていた頃にケンカもいっぱいしたので、これだけケンカして大丈夫だから、大丈夫だろうみたいな。結婚してから「気持ちの安定感みたいなものはすごい」－では、結婚されてから、何か気持ちや生活に変化はありましたか？そうですね。たぶん安定感みたいなものはすごいですね。例えば話し相手とか、ひとりでは暮らしてないってことでなんか安心感とかはできたかなって思います。－何かデメリットは感じませんか？そんなにないと思います。「今忙しいから、これから2週間はご飯作りません」とか言っているので、あんまり苦労してないから……。－ホントそれは理解のある旦那さんですね。そんな旦那さん、なかなかいなさそうですけどね。そうですね！感謝しておきます。出産したら「仕事の仕方も変わると思う。状況に応じて、柔軟にやっていければいいな」－これから、年齢を重ねるにつれて、どういう風に生きていきたいとか、何か変わっていくのかなとか、想像しますか？きっと、今は子供はいませんが、生まれたら変わるだろうなとは思います。具体的には、ちょっと分からないですけどね。－出産に関しても、今は昔に比べて、出産年齢が高くなってきて、30代は悩む時期だと思いますが、普段、考えることはありますか？すごく悩んだりしますね。最近、子供のいる友達が多くて、やっぱり、30代、40手前で生まないと大変なんだろうなと思ってますね。うーん。でも、子育ても楽しそうだなとは思います。－子育てしながら、仕事を今のまま続けることを想像したら、できるのかなとか？すごく思いますね。子供ができた時は、自然に服の作り方も変わってくるんじゃないかと思ったりもします。今は毎シーズンごとに新作をたくさん作っていますが、なんかもうちょっと目まぐるしくなく、定番とかを作ったりという風になってくかもしれないなと思ったりします。自分にかかる負担が大きいのは、ある意味、ひとりでやっていることの大変なことでもあるけれども、まあいいところでもあるかなと思って、状況に応じてこう伸び縮みするというか、柔軟にやっていければいいなと思います。－悩み多き読者のみなさまに向けて、最後にひと言お願いします。やっぱりちょっと行動してみるってことですかね。周りの人に、特に若い子に言うことが多いですけれど、悩んでいて動かないよりかは、考えてもしょうがないからやってみるという感じでやってきた気はします。なんか30歳過ぎても分からないですけど、とにかくなんかやってみるのが大事だと思います。photo by sneeuw雪浦聖子（ゆきうら・せいこ）ファッションデザイナー東大工学部を卒業後、住宅設備メーカーに勤務。その後、服飾専門学校ESMOD JAPONに入学し、卒業後はファッションブランドのアシスタントを経て、ファッションブランド「sneeuw(スニュウ)」を2009年にスタート。 ‘clean & humor’をコンセプトに、シンプルな中にとぼけた仕掛けをちりばめて、日常を少しだけ浮き上 がらせるような身の回りのものを作っていく。ユニセックスの洋服や小物を年に２回の展示会形式で洋服を発表。アーティストや映画への衣装提供もしている。ホームページはこちら。

3０代になると、仕事に恋愛、結婚に迷い、そして出産のタイムリミットも近づいてくる。「わたしは、どう生きればよいのでしょう……」悩める子羊ならぬ、いつの間にか、悩めるいいオトナになってしまった女史のみなさまへ向けて、同世代の、いろいろな場所で活躍している女性の生き方をご紹介します。かなり珍しい経歴をお持ちのファションデザイナーの雪浦聖子（ゆきうら・せいこ）さんのインタビューの第2回目！飾らないリアルな言葉から、読者のみなさまもきっと、何か感じることがあるかと思います。凛としているけれど、強すぎない。変に分かったふりをしない。いつも新鮮な気持ちで物事捉えられる女性になりたい －普段、大切にしていることは、何かありますか？ブランドのコンセプトが「clean & humor」なのですが、清潔感があって、すっきしているけど、でも遊び心を忘れないって言うようなものを作りたいし、自分もなんかそういう風に生きていきたいなと思っています。－では、雪浦さん自身が、ブランドに結びついているのですね。ご自身のブランドのイメージする女性像は、ありますか？着て欲しい女性、なりたい女性とは、どのような女性ですか？そうですね。凛としているけれど、なんか強すぎないというか、柔らかい感じなんだけれども、実は筋が通っている、芯があるみたいな。面白がる気持ちがいつもあって、変に分かったふりをしない。いつも新鮮な気持ちで物事捉えられるような人がいいなと思っています。そういう人に自分もなりたいし、そういう人に着てももらいたいです。好奇心がいっぱいで、いろいろ新しいものを見たい！それが仕事にも繋がっている。過去の違う仕事も、遠回りではなかった。－デザインは、どういう風に考えられますか？それがいつもテーマを置いてないので、なんか具体的に何かを置いてとかはないのですが、結構、展示会や美術館に行くことが多いので、そういうものを見たのが蓄積されていっています。で、私は自転車で移動しているのですが、その時に、ふとこんな服がいいみたいのが浮かぶので、それをメモして服にしたりしますね。－結構、いろんなところに出かけますか？それは、すごくしますね。なんか、いろいろ新しいものをみたい。－それが、デザインにも繋がっているのですね。意識的にそういう風に？本当に服の対象と思っているわけじゃないんですけど、ただ、趣味みたいなものなんです。好奇心いっぱいで、いろいろ見たいんです。で、そうすると、作っている友達がどんどん増えていくので、そのまた友達の展示を見に行ったりします。それだけでも、好きなものやジャンルが自動に自分の交友範囲とかぶさってくるっていうか、だいたい自分が友達の展示会に見に行くと、好きなものに会える感じです。－東大時代や会社員時代の経験が、今に活かされていると思うことは、ありますか？よくみんなにプロダクトぽいとか、先入観もあると思いますが、なんか数学っぽいとか言われたりもするので、そういうところはやっぱり繋がっているのだと思います。－前の仕事や経歴が、遠回りだったなとは思わないですか？遠回りではない気がします。もし、18歳で専門学校に入って、そこから服を作っていたら、どうなっていたかは分からないけれど、もしかしたら、心が折れていたかもしれないし。会社員をやって、自分が大人になったこととか、強くなったこともあるので。仕事って甘いだけじゃないみたいな、なんかもうちょっとシビアな目で、あんまり夢いっぱいで仕事ってよりかは、大変なこともあるけど楽しいこともあるんだろうなって言う想像もできたので、まあいいかなって、今では思います。20代は「まずは自分のやりたいことやる、とにかく頑張る」最近は「人を育てることを少し考えるようになった」－生き方についてお聞きしたいのですが、雪浦さんは今、30代ですが、20代の時と比べて、変わったことはありますか？変わったのはわりと最近なんですけど、最近までは、まずは自分のやりたいことやる、とにかく頑張るみたいな感じだったんですけど、あんまり無理すると後が大変だなというのが分かってきたんので、ほどほどにするようにしています。あとは、アシスタントが最近来るようになったので、今までは自分のことばっかりだったけど、人と一緒に仕事をすることとか、人を育てることを少し考えるようになってきました。－結構20代だともう、がむしゃらに頑張るという感じだったんだけど、30代半ばになると、ちょっと余裕でもないですけど……うんうん。そういうものなんだなと思います。－そうですね。では、20代の頃に想像していた30代の自分と今のご自身を比べてみて、どうですか？何か違いはありますか？なんか25歳ぐらいから、あまり自分が精神的に変わってない気持ちがあるので、思っていた今の年齢の35歳よりずっと子供っぽいなと思います。でもまあなんか変に老け込みたくもないので、それはこれでいいかなと思ったりもします。これからの30代、40代は変に安定したり、落ち着いてわかった気にはなりたくない。苦労しても、落ち込むんじゃなくって、笑いに転換していく生き方が素敵－残りの30代と40代、どういったものにしたいですか？そうですね、なんか、うん、変に安定したくないですね。落ち着いてわかった気にはなりたくないので、若い友達も多いのでそういう子たちと同じ気持ちで新しいことやっていきたいなと思います。－40代もその延長でみたいな？そうですね。40って想像つかない。やっぱり40ってさすがに大人だなって思うんで、このままじゃないだろうなって思うんですけど……。う～ん、どうなるんでしょうねぇ？―では、こうなりたいとか、憧れの人はいますか？ 服のイメージとはちょっと違うかもしれないのですが、佐野洋子さん（絵本作家・エッセイスト、代表作は『100万回生きたねこ』）が結構好きです。なんかすごく苦労もたくさんされているけれど、それを笑い飛ばしちゃうみたいな言葉がすごくいい人だから、なんかそういう風に消化しちゃって、落ち込むんじゃなくって、笑いに転換して生きていくみたいなのが素敵だなと思います。後は、男性ですけど、藤森照信さん（建築家）が好きです。おじさんなんですけど、作るものが面白いし、実はちゃんと意味があるんだけど理屈っぽくない。新しいものを理屈っぽくなり過ぎないで、でもちゃんと理屈が実はあって、なるほどね、みたいなものを作っていける人になりたいなと思っています。－雪浦さんの服も実はいろんな着方ができたり、ちょっとなんか面白いしかけみたいなものがあると思うのですが、結構そういう感じにしたいとか？そうそう、そうだと思う。ただ、可愛いだけじゃなくってちょっと面白いけど、説明がましくなくて、理屈っぽくないみたいなものを作りたいなと思います。－そこまでコンセプチュアルじゃないみたいな？うんうん。言葉はなくてもいいし、あるとまたちょっと楽しいね、みたいな。photo by sneeuw雪浦聖子（ゆきうら・せいこ）ファッションデザイナー東大工学部を卒業後、住宅設備メーカーに勤務。その後、服飾専門学校ESMOD JAPONに入学し、卒業後はファッションブランドのアシスタントを経て、ファッションブランド「sneeuw(スニュウ)」を2009年にスタート。 ‘clean & humor’をコンセプトに、シンプルな中にとぼけた仕掛けをちりばめて、日常を少しだけ浮き上 がらせるような身の回りのものを作っていく。ユニセックスの洋服や小物を年に２回の展示会形式で洋服を発表。アーティストや映画への衣装提供もしている。ホームページはこちら。

私は現在、役者のお仕事をさせていただいております。今も次の舞台に向けて日夜稽古に励んでいるのですが、今回いただいた役は、親戚の叔母さん役！親のいない主人公に身のまわりの世話をやく、いわゆるおせっかいおばさんです。だんだんとそういう役がはまるような年頃になってきた……というわけではなく、私は10代の頃から老け役をやっていたので、年のせいではありません（おそらく）。それはさておき、いつも役をいただくと、その人物の生活や、考え方、人との接し方についてイメージをふくらまします。今回もおばさんっぽいってどんな行動をしたときにいわれるだろうかと考えていたら、ふと自分もやっていることがあることに気づきました。ANGIE女史たちも気づかぬうちにおばさん的行動をとっているかも！要注意警報発令です。では、どんな行動なのか。さあ、見ていきましょう。1：妙に人をたたいて、スキンシップをとるおばさん年をとると、人との距離が近くなる傾向がありますね。それは日々たくさんの人と接していくことによって免疫がつき、人への恐怖が薄らいでいくからでしょう。人生経験により本当に危険なことは避ける判断力も身につくので、逆にこの人は大丈夫！と心のシャッターがあがると一気に馴れ馴れしくなっちゃうのです。ちなみに世の人々はスキンシップは女性からの方が多い気が。男性だとセクハラ扱いされちゃいますもんね。女性だと女の武器で攻められる。ただおばさんの場合は、女の武器関係なく、ただただ人との距離が近いことが多い。こうなったら要注意です。2：世話を焼きたがりおばさん年をとると女性は母性本能が強くなっていきます。涙腺が弱くなって、人のために行動する優しさが生まれるのは素敵なことです。20代前半の頃、数人でホームパーティをしたときのこと、ひとりの男友達が帰る際に雨が降っていたので、傘を渡しました。すると、「なんかお母さんみたいだね」と。へ？傘を渡すことがお母さんになるの？朝学校へ急いで向かう息子を呼び止めて「アンタ、今日は雨が降るから傘持っていかなあかんで～」的なアレか。こちらは単なる親切心だったのにお母さんの称号を受けるとは！それだけ人にとって世話を焼くのはお母さん、もしくはおばさんという認識が強いのですね。3：言葉の語尾を上げて話すおばさん傘の出来事を友達に話すと、それは言い方の問題だと言われました。「外雨ふってるからこの傘持っていきな～」となんとも江戸前風な言い方で傘を渡していたのでした。お母さんというより、八百屋のおじさんですね。これもおまけしとくよ～！的な。でも、言い方や話し方というのは、とてもおばさん要素が表れやすいところです。言葉の語尾を少し上げるだけでおばさん風になります。「家政婦は見た！」の市原悦子さんなどを思い出すとよくわかりますね。これは役者も役によっては取り入れる手段でもあるので、とてもわかりやすいおばさん要素です。4：突然怒り出すおばさん自意識がなくなったおばさんは、最強です。電車の並んでる列に、割り込む。ドアが開いた瞬間のイス取りゲーム。デパ地下の試食を食べ歩いた末、味の評価だけ言って帰る。一番気になるのは、公共の場で感情をあらわにするおばさんですね。独りでしゃべってたり、ちょっと不機嫌なことがあると怒りをあらわにします。もうここまでくるとこれはおじさんも一緒ですね。自意識が少なくなって、本能のままに生き始めるのかもしれません。これはある意味とても動物的でストレスフリーなのかも？いろんなおばさんのレベルがありますが、おそらく人は“自意識”が少なくなってくるとおばさん化するのでしょう。自意識過剰なのはよくありませんが、ある程度は持っていた方が、いい年のとり方をしそうです。ちなみに次の公演では、以上の要素を全部含んだ人間味溢れるおばさん役を芸人さながら体当たりで演じます。おばさんは言います。「なんでも貰えるものは素直に貰っておきなさい」おばさん魂に溢れている言葉です。年をとっても自意識は忘れずに！※吉川依吹出演舞台『BeautifulRunner』1/16（木）～26（日）銀座みゆき館劇場チケット前売4,000円/当日4,200円詳しくはこちら。Photo by 17Millimeters

その昔、付き合っていた男性にこんなことを言われたことがあります。「ＡＶ女優の○○ちゃんのサイン会に行ったんやけど！一緒に写真も撮ってもらってん！」……聞いた瞬間、私、ブチ切れました。そもそも彼は、私と一緒に写真なんか撮ったことないし、しかもいつの間にＡＶ女優のサイン会とやらに行ったんや！となってしまいました。私は一度もＡＶを見たことがなかったのですが、嫉妬や驚きで激しく困惑したことを今でもすごく覚えています。 『らふ』（森下くるみ青志社）今回ご紹介したい本は、元カリスマＡＶ女優の森下くるみさんが、8人のＡＶ女優さんと対顔した内容が掲載されている『らふ』（森下くるみ青志社）という本です。「ラフ(気取らない)な裸婦(AV女優)たちの満たされ本音トーク」という帯にあるとおり、気楽な切り口で、ＡＶ女優という仕事が語られています。こういった内容にありがちな、暗い話などは、ほぼ出てくることがありません。皆さん、明るく仕事をとらえているのです。ＡＶ女優も8人いれば、8通りの人生があります。この特別な職業に就いた理由も、様々で興味深いですよ～。知らなかった世界、驚くような事実も、次から次へと溢れでてくるので飽きが来ません！しかもインタビュアーが元ＡＶ女優の女性ということもあり、対談がかなりスムーズで読みやすいです。語られるすべてが本音で、何よりみなさんがにこやかに話している印象を受けました。個人的に、1番印象に残ったのは、長谷川瞳さんのインタビューですね。彼女のこの言葉がとても印象に残っています。「ＡＶやって良かったな。選択は間違ってない。何も無駄にはしていないよね。ＡＶ女優になったのは良かった。なっていなかったら、もっと酷いことになっていたかも知れないし、もっとつまんなかったかもしれない」（本文より引用）平凡な人生を送ってきた私でも、自分の選択を丸々肯定することは難しいのに……すごい、と思いました。みなさんは、自分の職業選択に対して「間違ってない」と断言できますか？良かったことも悪かったことも、ぜんぶ自分のモノとして受け入れ、前に進んでいくことは決して簡単なことではありません。この本から「こういう生き方や考え方もあるのか！」と発見とともに多くを学び、ＡＶという仕事をプロとしてこなして自己肯定しながら強く、強く、前へと進んでいく女優さんを、心から尊敬することができました。日常から新たな扉をちょっと押し開ける感覚で、ぜひ『らふ』を読んでみてください。なんだか、がくっと肩の力が抜けますよ。もちろん、良い意味で。今、この瞬間をしっかりと生きているＡＶ女優さんから、温かいパワーを感じられるかと思います。photo by『らふ』（森下くるみ青志社）

この頃は気が向いたら花をいけることがあります。昨日はノカンゾウをいけました。ノカンゾウとはユリ科の花で、葉は細長く弓状に曲がって垂れていて、花びらは橙色とエルメスのオレンジの中間みたいな色をしています……と書いても、わからない人にはわからないし、興味がない人には興味がないことと思います。要するにユリのオレンジのヤツ。花。ノカンゾウは6枚の花びらを持っていて、花が咲くと6枚の花弁が等間隔で開き、それがなぜかとても美しい。シャネルにしろエルメスにしろ、フェラガモにしろ、海外の老舗高級ブランドは、自然のものをモチーフに洋服やカバン、小物などをデザインしていると言われます。フェラガモと言えば「ああ、あの象さんのヤツね」と言う人がいるように。花だけではなく鳥だって美しい。ここのところ、なぜかベランダにオナガが来るけれど、あのボディの白と黒の配色の妙は、とても人が作れないと思う。洋服で白と黒をうまくバランスよく着こなそうと思っても、どことなく黒の面積が多くなってイヤだとか、白が多くなってホスティになってしまうとか、人のセンスがオナガを超えることは少ない。自然のものは、必要十分な機能として等間隔に6等分であったり、絶妙な加減で白と黒が並んでいたりするわけで、カッコつけているわけではない。あなたのまわりの「カッコつけてないけど、カッコいい女性」。誰でっしゃろ？あなたのことか？そういう女性は、やるべきことを普通にやっているに過ぎなかったりする。よく先輩が「普通に仕事をしてくれたらいいのよ、普通に。わかる？」と、イヤミたっぷりに若造に説教するときの「普通」とは、「当たり前のことを当たり前にやってよね。わかるよね？」ということで、それと同じ。やるべきことを「普通」にやっているから、カッコいい。要するに若いうちって、無駄なことをやりたがるんですよね。でもそれは、じぶんが歳をとらないとわからない。なにが無駄なのか、無駄があるとなぜ「汚く」見えるのか？でもそれがわかってしまうと、「ああ、私も歳をとったなあ」とちょっとガッカリします。先日、表参道を歩いていたら、前から歩いてくる若い人たちの歩き方が、どことなく汚いなあと思い（別になにが悪いということでもないのだけれど）、なんでもないものを見て「汚い」と思ったじぶんがすごくショックでした。今年39になります。photo by Pinterest

女性らしさや色気を醸し出す上で外せないアイテム、香水。香りは目には見えないけれど、向かい合う相手に強いインパクトを残します。だからこそ女なら、恋を有利に進める方法のひとつとして香水の扱いに慣れておきたいものです。だけど、以前の記事『聖なる夜に「こいつくっさ～」と思われる前に読む！調香師が教える「ほんわか香るいいオンナ」のつくりかた（耳の後ろなんでウソだから！）』でもご紹介したとおり、香水の基本マナーは意外と知られていません。そこで今回もエジプトで日本人初の調香師修了証書を取得した香りのソムリエ・ＡＩＫＯ先生にご登場いただきました。先生、香水だけで男性の運命を変える女性『ファム・ファタル』になるにはどうしたらよいのでしょう!?恋愛に効果的な付け方ってあるの？恋愛に影響すると言われるパーソナルスペースは、近づき合うほどに親密度が上がります。そこで大切なのは、なりたい関係に合わせてちょうど良く香らせること。＜これから仲良くなりたいとき＞仕草に合わせて漂う程度に香らせるには、上半身中心に少しずつ付けるのがおすすめ。ウエスト・肩などの側面に付けると、全身で香りをふんわりとまとった印象に。＜彼氏や恋人をときめかせたいとき＞親密な関係のひとに対しては、下半身中心に付けるとゆっくりとほのかに香ります。パンツの場合は足首に、スカートの場合はひざの裏などに付けてみて。 ＜セクシーさを演出するとき＞しっかりと香水を感じさせるには、体温が高い手首へ付けると効果的。ただし香りが飛ぶのも早いのでご注意を。1、全身に少しずつ付ける2、身体の側面に付ける3、1プッシュの量を把握して付けるデートや合コン前に！わざとらしさゼロなのに、特別な印象を与えるには香水をただ香らせるだけではもったいない！付け方次第で、男性に特別な印象を与えることだってできるんです。ただし先生曰く、香りの強さはあくまで「ほのかに香る程度に」。押し付けすぎないソフトな香り方こそ、男性ウケが良いようです。＜爪につける＞爪の裏側にコットンで含ませた香水を付ける方法です。そっと触れた時、そして手をつないだとき、香りが男性に移ります。過剰なボディタッチがなくとも、別れた後も、自分のことを思い出してもらえる確率が格段にアップ！＜肩につける＞電車や車での移動時、バーや宴席など隣に座るシチュエーションなら、香水を肩につけておくと◎。寄り添ったときに、二人だけの秘密のような密室感を演出できます。彼だけに香りがそっと伝わるのがポイント。香水の持続時間は？1回付けるとどのくらい持つの？先生によると、香りの持続時間は、香水の種類によってさまざま。種類は香料の濃度によって4種類に分かれ、それぞれに名前がついています。パルファン(PERFUME)はおよそ5～7時間持続。オード・パルファン(EAU DE PERFUME)は5時間前後。オード・トワレ(EAU DE TOILETTE)は2～3時間。オーデ・コロン(EAU DE COLOGNE)は1～2時間なので、香りが飛んだ頃を見計らって付け直しを。また、香水は化粧品の一部なので、付け直す時にはレストルームやトイレを利用することをおすすめします。いかがでしたか？種類を知った上でシーンことに使いこなせれば、きっと香りが味方になってくれるはず。香りのソムリエ・ＡＩＫＯ先生の香水術を味方につけて、大人の嗜みと恋愛レベルのどちらも上げていきましょう！Photo by Pinterest

 美人だったらもっと違う人生だったのに……と、悶々とした経験がある人は少なくないはず。でも40歳目前になって、負け惜しみではなく「そんなに美人っていいのかなあ」と思ってしまう筆者です。「美人が女の価値の中心なんだろうか？」と。そろそろその思考、変えてもいいんじゃないでしょうか。なぜなら……美人が有利なのは入り口だけたしかに美人の方が、恋愛においても、就職においても、チャンスが多いことは事実です。美人なら選択肢が広がり、スタートから違います。選べる自由、これこそ美人だけが享受ができる特権です。これは美人が悪いわけでも、あなたが悪いわけでもなく、社会の仕組みがそうなっているのだから仕方がありません。美人じゃないゆえに、逃した彼、あこがれの会社への就職、それはそれは悔しい思いだったことでしょう。「美人だったら、なんでも手に入れることができたのに」と。でも、美人の彼女たちは、果たして本当に幸せなのでしょうか？ひょっとすると、あなたがあれほど大好きだった彼を奪って結婚した彼女は、今、DVが原因で離婚して、シングルマザーかもしれません。大手企業の受付嬢として抜擢されたマドンナは、プライドだけ高くて仕事のできない、お局になっているかもしれません。「あの頃は美人で幸せそうだったのにね」「美人なのに、どうしてあんな男と」と陰口を叩かれているかもしれません……いや、叩かれているでしょう。他でもない、我々に。強くなくては、美人ではいられない美人なのに～的評価は、美人である以上、永遠につきまといます。「美人だったら、次の彼もすぐできるだろう」「美人だったら、簡単に人生やり直せるだろう」「美人だったら、お金には困らないだろう」つまり、美人は負けてはいけないのです。美人は強くなくてはいけない。ブスになってはいけない。貧乏になってもいけない。平凡ではいけない。幸せでなくてはいけない……。果たして、それは当然なのでしょうか？美人というだけ全てが手に入るほど、人生は甘くないはずです。しかし一般的に、世間では「美人なら何でも手に入れられる」という評価が多く、そんな評価にさらされる美人は、実際には窮屈だろうと私は思います。こんなにマストが多い、美人というポジションは、私だったらとても耐えられそうにありません。もちろん美人ではない私の負け犬根性に他なりませんが、やはり美人には強靭な心身が必要なのではと思わずにはいられません。2ランクアップした自分を愛せたしかに美人は良い、羨ましい、摩り替わってみたい！けれど、私たちは自分の姿を卑下することも、悲観することもなければ、美人に嫉妬する必要もありません。メイクやファッションを変えて、見た目が2ランクくらいアップしたら、もっと自信をもっていいのです。その努力、十分素晴らしいじゃないですか。自分の土俵で一生懸命戦う女性は、文句なしに美しく、その努力を自分で評価できる人は幸せだと心から思うのです。ブスが熱く語りすぎちゃったでしょうか……すみません。photo by Pinterest

「芸術・アート」をもっと気軽に楽しむために、インテリアにも合うオシャレなアートをご紹介する「お手軽アート入門」。前回は、マーク・ロスコをご紹介しました。今回はイラストレーションにも通じるふたりの作家をご紹介したいと思います。「芸術は難しい」なんて考えることは、全くありません！自由に感じて、楽しめばいいんです。では、さっそく、ご紹介しましょう。ジョアン・ミロ（Joan Miró）1893-1983(スペイン)多くの作家がそうであるように、ミロの作風も時代とともに変化していきます。その中でも最も有名で人気があるのが、こどもの落書きにも見えるような、線と記号化された作品たちです。私は、最初にミロの絵を見たとき、単純に「カワイイ！」と声をあげてしまいました。ポップでユーモラスなんだけど、深みのある色彩がツボにはまったんでしょうね。こちらは、有名な星座シリーズ。リズミカルで楽しい作品ですが、制作時期は第二次世界大戦のころです。残虐な行為に対する絶望が、モチーフとなった星や音楽、女性に癒しを求めたのでしょうか。デタラメなようにもみえますが、実は、どの絵も詳細なモチーフと場面が存在しているそうです。こちらは、赤い顔の男性が陽気にギターを弾いています。カワイイ犬やちょっと迷惑そうな猫もいますね（笑）ちなみにこちらは、イギリスのオークションで29億円で落札された作品です！う～ん、すごい世界です！こんな真っ白いお部屋に飾っても、ピッタリ合いそうですよね。 次は、日本でも人気絶大！のミュシャをご紹介します！アルフォンス・ミュシャ（Alfonse Mucha）1860-1939(チェコ)この絵は、目にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ミュシャは、草花の模様や曲線を多用したアールヌーヴォーを代表する、画家であり、グラフィックデザイナーです。凝ったデザインのファッションをまとった女性の絵が多いので、日本でも特にファッション好きな人からの人気は絶大です。浮世絵の影響も受けたと言われる平面的な構図が、日本人からすると、馴染み深い面があるのかもしれませんね。ポスターとして完成されているので、インテリアにもオススメです。こんな、アンティーク家具が似合うお部屋に飾ってみてはいかがでしょうか。いかがでしたか？どちらの作家もタイプは全く違いますが、イラストにも通じるところがあるので、親しみやすく感じると思います。お気に入りの作家を見つけて、季節ごとにポスターを変えるだけでも、カンタンにお部屋のもよう替えができて、楽しいですよね。今年は、ぜひ、アートでお部屋をオシャレに飾ってみませんか？好きなアートが身近にあれば、きっと気分も上がっちゃいますね！Photo by Pinterest

こんにちは、元体重90kg、30kg減のダイエッター・銀子です。以前、20kg減量したくらいの時でしたか、当時知り合ったある男性に、某SNSのプロフィール画像を、90kgの頃のものにしていたことについて「ひょっとして、あの写真って……銀子ちゃん？ああいう写真さ、出さない方がいいよ」と言われたことがありました。どうして？90kg当時の写真が、大犯罪者として全国に知れ渡っているなど、現在の生活に支障をきたすならともかく、自分が歩んできた人生の一部で、私には全く隠す必要がない過去なわけで。まあ、彼が言わんとしていたことはわかりますし、おそらく親切心で言ってはくれたのでしょうが、何だか、悲しい気分になりました。そして、正直、友達としてでも、これ以上仲良くはちょっと……と思ってしまいました。 ダイエットは「断捨離」に似ているダイエットは奥が深い。続ければ続ける程、ひしひしと感じます。「断捨離」という単語がぴったりなんです。不要な物、数を減らして、生活と人生に調和を、という意味を持ち、ダイエットはまさに「断捨離」だと。ダイエットというものは体形だけではなく、人間関係の「断捨離」にもなると感じています。余分な脂肪の「断捨離」は、実は必要のない人間関係を浮き彫りにする、と。減量前と減量後では、見えてくることも、まわりの対応も変わりました。自分を応援してくれていたと思っていた人の態度が変わったこともあったし、その逆も。態度の変化は当人の自由だし、もしかしたら、自分にも原因があるかもしれないので、私に言えることはありませんが、やはり、中には、痩せようが太ろうが、変わらず接してくれる方がいて、そういう方こそ、自分にとって信頼できる人だと、確信しました。本当に信頼できる人は、絶好調だろうが、どん底だろうが、自分がどんな状態でも応援してくれるものだと。そう、痩せて、新たに見える世界が、確実にありました。（逆に、太ってしまって見える世界もありますが……） もっというと、痩せたからといって、普通の体形で人生を歩んできた人と同じになるわけではない。外で、見ず知らずの人にバカにされたなど、「太っていたという経験」は死ぬまで消えることがありません。つまり、ダイエットをすると、痩せる前、痩せた後、「ふたつの世界」を見ることができる。そして、私は、今、「ふたつの世界」に生きて、それぞれの世界から得た「ふたつの目」でものを見る、良い意味で冷ややかな視点を持てました。ダイエットをして一番良かったと思えることです。 ステキな「お部屋づくり」をはじめよう人間は、ある意味、ひとつの家や部屋みたいなもので、脂肪にしろ人間関係にしろ、何かを置いたり持ったりするには、限りがあるのかもしれません。ゆえに、自分の中に、新しいもの、より良いものを迎え入れるためには、脂肪に限らず不要なものを減らして、新たにスペースを作らなければならない時もある。たまたま、私の場合はダイエットだったわけですが、脂肪の「断捨離」が人間関係の「断捨離」につながり、自分の中にできたスペースに、新たな風が自分の中に入ってきていることを実感しています。今、ANGIEのライターとしてキーボードを打っていることこそが、他ならぬ証拠！ダイエットは、わが家をスッキリと片付け、ちょっとしたスペースなんかができた部屋を見て「ここに何を置いて、どんな部屋にしよう」とワクワクすることと、よく似ていています。部屋の大掃除は結構大変だけど、成し遂げた後に格別な爽快感が得られることも。だから、ダイエットはおもしろい。さあ、今年は、自分という家に、何を迎え入れよう。そして、どんな部屋を……1年を作りましょうか。photo by Pinterest

オンナも30を過ぎれば自立心があるのは当然のことで、ひとりゴハンだって平気だし、ひとりカラオケが趣味の友人もいる。でも「ひとり旅に出る」となるとどこか寂しい印象を与えてしまうのは何故でしょう？初めて出会う息を飲むような美しい景色、その土地でしか食べられない美味しいもの。旅で出会ういくつものサプライズを、誰かと共感できないことを少し残念に思うからかもしれません。でも、出会いに対して自分の心がどう動くのかを見つめるのも、大事な時間。だから大人の女性には「ひとり旅」にもチャレンジしてほしい！ひとたび訪れると誰もがたちまち好きになってしまう「ハワイ」。ひとりで訪れるには、ホノルルがあるオアフ島では日本人ファミリーやカップルがいっぱいで気持ちが落ち着きませんよね。のんびりしたいならオアフ島から飛行機で30分程のハワイ島まで足を伸ばしてみてはいかがでしょうか？毎日仕事や人付き合いで疲れている体や心をほぐすことができる、とっておきのスポットがあります。ハワイ島のリゾート地「マウナ・ラニ・ベイ」は世界三大パワースポットと呼ばれていて、古代ハワイ王族たちが魂や生命力を養ってきたと言われる由緒あるエリアです。史跡管理を行う「マウナ・ラニ・リゾート」の敷地内にはホテル、レストランはもちろん、プライベートビーチ、ウォーキングコース、エステにネイルにダンスレッスンにヨガ教室まで、女性の願いを叶えるコンテンツが盛り沢山。あれこれ選べるお楽しみはもちろんのこと、心につかえる「何か」を抱えている女性にはパワースポット巡りがおすすめです。敷地内には古代ハワイアンの息吹を感じる清々しいスポットが点在していますが、その中のひとつ「ラバ・チューブ」では光に体を当てると自分のオーラが見えると言われています。「この色だったらこんな状態」といった解説は得られませんが、自分が何色のオーラを持った人間なのか想像するだけで楽しいもの。あ、オーラの色を確認するにはセルフタイマーができるカメラをお忘れなく。ひとり旅は誰に気を遣うこともありません。アクティブに海で遊びたい、とにかくダラダラ過ごすのもいいな、気が向いたら女磨きでもしてみよう、マウナ・ラニはそれをすべて叶えてくれます。次第に心が柔らかくなっていくのを体感できるはずです。日本の旅行メディアでも度々パワースポットに関する特集が組まれていますが、その定義は有識者によって様々あります。実のところ、パワーの源は海でもなく大地でもなく……その空間に癒された自分自身の内側から湧くものなのかもしれません。photo by Pinterest

出来ちゃった結婚より、授かり婚昔は出来ちゃった結婚とか言っていたのを、最近は授かり婚とかきれいな言葉でいうようになっていますけど、ようは出来たから結婚するということですよね？なんで授かり婚とかきれいな言葉で逃げようとするか、言い訳みたいなことするのでしょうか？郷にいるなら郷に従えお互いの親にあいさつなり道理を通してから、順序を踏んで、結婚して、妊娠。古いと言われようが、これが日本の普通です。郷に入れば郷に従えという言葉があるように、郷にいるなら、郷に従うまでなのです。出来ちゃった結婚する人は、習慣も守れず、計画性もないと周りに見られてしまいますよ。自分達だけのことしか考えてない人は、自分の親や相手の親のこと考えると、結婚する前に妊娠なんて恥ずかしいことと思うはずです。親にしてみれば、「よかったおめでとう」という前に、あなたたち結婚もしてないのに何をやっているの？となるはずです。結婚を考えていますと相談され、色々と考えさせられ、結婚して初めて子供の妊娠を喜べる。このことを理解した上での授かり婚なのでしょうか？ご両親を無視しないで「時代は変わったのよ」と言いたい人もいるでしょうが、ここは日本です。自分自身もひとりじゃないことを考えれば、授かり婚なんてものは出来ないはず。都合のいいように時代設定を変えないでください。もしも孤児であるなら、授かり婚でもなんでもご自由にどうぞ。ただ、親がいるなら、いい年をして親の顔に泥を塗ることはやめておいた方が無難です。そうしないと避妊も出来ない恥ずかしいおバカな子供になってしまいます。妊娠しちゃったら結婚を考えようかなではなく、結婚してから妊娠を考える。そういう順番をぶち壊し、出来婚が正しいようなそんな風潮はやめていただきたい。お互いの両親に紹介をし、結納をし、披露宴をあげ、籍を入れ同じ屋根の下で暮らし、初めて子供が出来る。この順序を守ることが由緒正しき日本人であります。一時の快感が挨拶を修羅場にする最近、ANGIE読者にも男性が増えているみたいですが、男性諸君、彼女の父親にあいさつをすることが、どんな取引先とのやり取りよりも緊張するということを肝に命じといてください。それに妊娠していますがプラスされると、もうそれは修羅場ですよ。出来婚というのは特に父親にとって、それだけショックを与えてしまうということです。一時の快感が、相手のご両親の逆鱗に触れるということを、ANGIE女史男史には知っておいていただきたいです。photo by Pinterest

年末年始の集いといえば、忘年会、新年会、そして同窓会シーズンでもあります。久しぶりに高校時代の友人から同窓会のお誘いが……なんて方も多いのではないでしょうか。10年ぶりに、学生時代に好きだった女のコと再会したら、さえないオバサンになっていてがっかりした！なんて話はよく聞きますが、自分もそんなふうに思われないか、ドキドキものでもあります。一説によると、人の第一印象は「見た目で9割決まる」とも言われます。せっかくの久しぶりの再会の場で、ステキな出会いを逃さないためにも、同窓会のファッションには、十分注意が必要です。特に、これからご紹介する同窓会に着てはいけないNGファッションは、避けたほうが無難ですよ！１：気合い入りすぎで、引くでしょ…「結婚式の二次会ばりに着飾ったドレス」大人数の同窓会の場合、会場がホテルやレストランだったりすると、何を着ていけばよいか迷いますよね。ちゃんとした格好でという思いで、ドレスを選んだのかもしれませんが、気合いを入れて出会いを求めにきた、痛いオンナに見られる可能性が高いです。逆に、男女ともに少し距離を置かれてしまい、せっかくの同窓会で孤独を感じてしまいそうですので、やめておきましょう。2：もう大人なんだから、T.P.Oも大事でしょ…「あまりにもカジュアルすぎる服装」同様にちゃんとした会場に、あまりにもカジュアルな服装で行くのは、マナー違反です。学生ならまだ許されるかもしれませんが、いい大人がやると、常識知らずのおバカなオンナに見られます。恥をかかないためにも、ご近所ルックになっていないか確認しておきましょう。3：それって、オシャレ？ただのオバチャン？「紙一重のアニマル柄」レオパードなどのアニマル柄は、この冬のトレンドでもあります。しかし、男性ウケが悪いのも事実です。東京だと、オシャレな着こなしを分かってくれる人も多いかもしれませんが、特に田舎だと「大阪のオバチャン？いい歳して、ギャル？」なんて思われる確率が高いです。よほどのアニマル柄好きならば、止めませんが、同窓会にわざわざ着ていくのはやめておいたほうが無難です。いかがでしたか？「じゃあ、何を着ていけばいいの!?」と聞かれそうですが、R30世代の女史なら、「甘くなりすぎないひざ丈ワンピ」「女性らしいデザインのトップス+パンツ」を選べば、間違いありません。会場が、ホテルでも居酒屋でも対応できるので、便利ですよ。せっかくの同窓会で、学生時代のステキな思い出が、場違いなファッションでかき消されることのないように、注意しましょうね。Photo by Pinterest

オーストラリアに来たばかりの頃、うらやましく感じていたことがありました。それは、こちらの女性たちはいつも自信満々で、自分のことを誇らしげに話し、堂々とした態度で振る舞う姿が美しいということ。日本では「遠慮・謙遜」が文化の価値観として良しとされています。たしかに上司に褒められた時や、目上のおじ様との会話で遠慮がちな振る舞いをするなど、ケースバイケースでなり振舞うならわかります。しかし、誰に対しても「いや私なんか……」なんて小さく振る舞っていると、ただの消極的で自信のない女性とも見られかねません。では、どうしたら西洋の女性のように、まるでアンジェリーナ・ジョリーのように堂々と魅力的に振る舞うことができるのでしょうか？アンジェになれる3つのポイントをご紹介したいと思います。1：猫背禁止！日本人は、約9割が猫背だと言われています。それは日本の長い歴史の中で背中を丸めながら田畑を耕し生活してきたことが影響しているんだとか。それを証明するかのように、海外で猫背の人を見かけることはほとんどありません。皆、ハリウッドスターのようにきびきび歩いています。猫背って、自信がなさそうに見えませんか？それでは綺麗なお顔も台無しです。今日からあなたも、歩いている時、椅子に座っている時、どんなときも背筋を大げさに真っ直ぐ伸ばしてみてください。最初は難しく感じるかもしれませんが、一度体が覚えてしまえば筋肉が定着し、意識しなくてもできるようになりますよ。また、正しい姿勢でいることは、腹筋・背筋を使うので、ダイエット効果にも。2：モデルスマイル！外国人は話すときに、顔の表情をよく使い、リアクションが日本人より大きいと思いませんか？日本では昔から感情を表に出さない姿が美しいとされてきたのに対し、自己主張をよしとする西洋の文化では、感情をうまく出し表情も豊か。顔の表情を使い慣れているからなのか、輝く笑顔がとっても素敵。彼女たちは、頬の筋肉がスマイルの形になるまでめいっぱい広げ笑います。あなたも鏡を見ながら、ぐっと頬を上げてモデルスマイルをキープしてみて。表情筋も使うので小顔にもなっちゃいます。また笑顔に欠かせないのが「歯」。「芸能人は歯が命」と言われますが、それほど歯の美しさがその人を印象を変えるものです。「芸能人のような歯に！」とはいいませんが、歯を白くする歯磨き粉や電動歯ブラシを使って、清潔感のある口元を目指しましょう。3：アイラブユー！西洋の女性は家族やパートナーから、「You are beautiful」や「I love you」と小さい頃から褒められ、肯定され育ってきました。すると自分に自信を持つようになるのも自然なこと。私もこちらに来て、オーストラリア人の旦那に褒められ続け、いくぶん自信過剰になったなぁと感じています。(笑)日本では、昔に比べて自分の気持ちをストレートに伝えるようになりましたが、「愛してるぜ！」とは言われないと思います。それでも「きみの○○なところがいいよ」と、あなたのことをさり気なく誉めてくれる男性と一緒にいることで、自分に自信がついていくはず。まだそんな男性に出会ってないとしたら、周りを見渡して、あなたを認め肯定してくれる男性とお近づきになってみて。いかがでしたでしょうか？まずはデタラメだと思って、アンジェリーナ・ジョリーになったつもりで、振る舞ってみてください。そんな自信を持った態度が、キラキラと魅力を引き上げ、まわりから「なんか最近いいことあった？」と注目されることでしょう。photo by Pinterest

 次から次へとメディアから発信される最新美容法。「洗顔の後はたっぷり化粧水パック、その後は乳液でフタをして！」なんて言っていたかと思えば、「乳液には界面活性剤が入ってるのでタブー」「化粧水を使わずクリームのみでサヨナラ乾燥肌！」なんて、情報を集めれば集めるほど、ダイエット法と並び 何が正しいのかよく分からなくなってくるのが美容情報。結局のところは何でも相性。どんな方法や製品が合うのかは人それぞれ、ということなのでしょう。インド在住4年目の私ですが、こっちに来てからは日本で長年愛用していた優秀コスメの使用を諦め、「郷に入りては郷に従え精神」でありとあらゆるインド国内産コスメを試してきました。そんななかで特に日本の女性にオススメしたいのがKAMA Ayurveda（カーマ・アーユルヴェーダ）というブランド。インドの高級ホテルのアメニティに使用されており、日本をはじめ海外のファッション雑誌にもよく取り上げられているので流行に敏感な方はもうご存知かもしれませんね。インド三千年の歴史を誇るアーユルヴェーダの教典に基づき作られているという製品は、「クリームやジェル状にすると防腐剤などの添加物を加えなければならない」という理由から天然のハーブ粉やオイルなどをそのままで販売しています。そのため、これらの製品は通常の化粧品とは少々使用法が違い、はっきり言えば使いにくいのがポイント。さらに言えば余計な香料を使用しないため独特の薬草臭もあり、あまりいい香りはしません。そこがまた「無添加」の信ぴょう性を高める由縁にもなるわけですが……。さて、そんなKAMA Ayurvedaの製品を用いた独特の美容法をご紹介しますと、ロングセラー商品Mridul（ムリデュル）という洗顔粉、手のひらサイズのボトル入りでパッと見は抹茶のような緑の粉。匂いも独特の草の匂い。ボトルに「ソープフリー」と書かれている通り、泡立つわけでもございません。ティースプーン1、2杯の粉に水、もしくはローズウォーターを加えてペースト状にしたもので顔を優しくマッサージ、1～2分放置した後に洗い流すと、言葉通り一皮むけたような肌の質感に！あくまで個人的感想ですが、ウン千円のフェイシャル・エステを受けた後と同じような仕上がり……。すっかり信者と化した私は 知人にも勧めまくったのですが、そんな彼らも「これはいい!！」と絶賛。私が日本に帰るたびに必ず頼まれる逸品になりました。ここ最近は化粧品の害が騒がれている中、 「自然派」にトコトンこだわった、こんな硬派なコスメが新たなトレンドになるかもしれませんね。KAMA Ayurvedaの製品は、インターネットで検索すると、日本でも入手可能ですので、興味がある方はググってみてはいかがでしょうか。photo by KAMA Ayurveda & Pinterest(image)

 あなたは、「朝のあなたの顔が、周りのみんなの気分を決めている」なんて考えたことあるでしょうか？朝あなたがオフィスの扉を開けた瞬間や、あなたがその日一番に発した言葉のトーンに周りが敏感になっているなんて思ったことなどないでしょう？当然です。自分が思うほど周りは自分のことなど見ていないものです。でも、でも、実は毎朝、あなたのご機嫌を伺っている人がいるかもしれません。しかし、それはあなたに好意を持っているからとか、あなたに好かれたいから、あなたのご機嫌をうかがっているわけではありません。あなたのその機嫌の良しあしで、その課の、周りのデスクの、自分の仕事や気分に大きな影響があるので、気にしているのです。周りみんなに「今日のあの人のご機嫌はどう？」なんて囁かれているのです。なぜでしょう。課や部にひとりは、なぜかいつも不機嫌な女性がいます。別に見た目が悪いとか、要領が悪いとかではありません。逆にどちらかと言えば、見た目可愛かったり、見た目美しかったりします。しかし、そういう女性に限ってすこぶる自分の感情を顔に出す。そしてそれが出ていることを自覚していない、もしくは「私、機嫌悪いの。文句ある？」的なオーラを出す。それが、周りの人全員に不機嫌さを出すのなら、もう単に「あの女はいつも機嫌が悪い」というレッテルを貼られて終りです。しかし、多くの場合、不機嫌な女性は、ちょっと年上の男性や、キーマンになりそうな男性には、途端に機嫌がよくなるのです。右向くと笑顔なのに、こちらが声を掛けても返事もしないのです。もちろん機嫌の良いほうの顔を見せられた男性は、その女性に対して悪い印象は持ちません。こちらが「あの人、いつも機嫌悪いんですよね」なんて言おうものなら、逆にこちらが悪者、良い人を妬んでいるような女に見られてしまいます。ま、そんな男はたいしたことない奴なので、嫌われたところで痛くもかゆくもないのですが、でもなんだか自分が損してる気がして腹立たしいですよね。なぜそんなに毎日毎日不機嫌なんでしょう？何がそんなに気に食わないのでしょう？嫌なことがあるなら顔じゃなくて、はっきり言葉に出して言えば良いのに。それはしないんですよね。「私、弱い女だから、そんなこと言えない。我慢すればいいんだわ」ぐらいに思っているんでしょうか？何かに不安があるのでしょうか？結婚できるかしらとか、このまま仕事してても良いのかしらとか……。まさか、不機嫌にしていると、心配して、素敵な人が声を掛けてくれんじゃないかしらとかそんなバカなこと思ってるんじゃないでしょうね。「人生の最大の罪は、不機嫌である」とかのゲーテも言っています。あなたのその不機嫌さによって周りに気を使わせ、その人たちの時間を無駄に使っていることを、早く気付いて欲しいです。仕事もあって、そこそこお金もあって、それなりの見た目を持っているのに何が不満なのですか？明日から、元気よく「おはよう」と大きな声で一日を始めてみませんか？photo by Pinterest

先日、表参道のおしゃれなカフェでスーツ姿の男性と元気のない女性が向かい合って、何やら深刻そうな雰囲気で話をしていました。「今月で終わりということで……」という男性の言葉にうつむく女性。おやまあ、別れ話かな？と思っていると、突然女性が「体調が悪かったんです！仕方ないじゃないですか!?」と突然、激おこぷんぷん丸モード発動！その豹変ぶりに驚いた様子の男性は、「だからといって、入って1ヶ月も経ってないのに無断欠勤ばかりしては先方に迷惑だとは思いませんか？派遣先のみなさんも正直困っているとおっしゃっていましたよ」と冷静に反論。なんと、ふたりのやりとりは別れ話ではなく派遣社員の契約終了のお知らせだったのでした。う～ん、それはさすがに姐さんが悪いよ……。と思いながら私もこっそり話を聞いていたのですが、姐さんは一歩も譲りません。「ひどい！年末に派遣切りだなんて！40手前で次の派遣先どうやって探せばいいんですか!?その間の給料保証してくれるんですか？」と詰め寄るのです。まあ、なんて図々しい！無断欠勤して迷惑をかけておきながら、「切るなら責任とってよね！」ですって！自分のことが可愛くて仕方ないんですよね。わかります。だから自分の体もた～っぷり甘やかして、そんなに太っているんですよね？とまぁ、彼女の場合は、自分のせいで契約終了となってしまったわけですが、派遣社員は常にこのような危険にさらされているのです。実際に私が派遣社員だった頃も、会社の経営悪化を理由に長期契約から短期契約に切り替えられ、毎月どうなるか分からないという経験をしたことがあります。そのとき、同時に何十人もの大きな派遣切りが行われてしまったのです……。しかし、このとき残った人たちは切られた人には無いものを持っていたように思います。派遣切りに遭わない人が持っているものとは？ それはきっと、派遣社員として長く続けていくために“必要な条件”だったのではないでしょうか。そこで今回は、私が感じた派遣切りに絶対遭わないポイントをご紹介します！1：コミュニケーションをきちんと取る！仕事とはいえ、結局は人間関係が一番大事です。たとえ簡単な仕事でも契約外のことを頼まれると、「契約書に記載されていませんので。追加業務がある場合は派遣元を通してください」などと言ってのける人がいますが、んもぉ～、少し手伝うくらいいいじゃないですか～。仕事がやりやすい、人として信頼できる、こういった人は多少仕事ができなくても「契約終了させたくない！」と思ってもらえるはずです。2：他人事のように仕事をしない！「私、派遣なんで～」と言って、自分の仕事が終わると、ひらすらボーッと待つ。これではまるで給料ドロボーですよね。派遣先は、あなたをお地蔵様のように、「ただ座ってもらってるだけで有り難い存在ですぅ！」と、崇めるために雇っている訳ではありません。手が空いたら「何かお手伝いできることはありますか？」と一声かけるなど、自分も会社の一員なんだという自覚を持って仕事をしている人は、周囲の信頼を得るため派遣切りには遭いにくいでしょう。3：限られた時間を効率よく使う！派遣社員は時給制のことがほとんどです。同じ量の仕事を1日かけて行う人と半分の時間でできる人なら、当然後者に仕事を頼みたくなるのは誰しも同じはず。私が派遣社員のときに、朝来たらとりあえず自分のSNSを一通りチェックして遊んでいる人がいました。そういう人はバレなければ何をしてもいいと思っているのだと思いますが、遊んでいる時間も「会社側がお金を払っているんだ」という自分以外の傷みを想像ができない人は、人間関係においても“自分さえ良ければいい”という考えではないでしょうか。軽薄な人間性は必ず透けて周りにバレていると思います。いかがでしたか？3年上限がなくなったとはいえ、不安定感がつきまとうのは否めない派遣社員ですが、今回ご紹介したポイントを押さえれば、どこの会社に行っても契約を更新し続けてもらえるはずですよ♪photo by Pinterest

いよいよクリスマスが近づいてまいりました。ホームパーティのご予定がおありのANGIE女史のみなさまは、準備や計画で試行錯誤中ではないでしょうか。どうせ準備をするのであれば、よりおしゃれなホームパーティになるようにしたほうがいいですよね。「宅飲み」という言葉が世間に浸透して久しいこのNIPPONですが、クリスマスくらい、安上がりでもおしゃれにしたいもの！そこで今回は、宅飲みを……改めクリスマス・ホームパーティをよりおしゃれに演出してくれる秀逸ドリンクを2つご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。1：ビジュアルもテイストもイケてるだけじゃない！カフェシェカラートカフェシェカラートをご存知でしょうか？最近Caféメニューに加えられてきています。ビールのように泡を楽しむドリンクで、冷たいのに氷を使わないため薄まらずエスプレッソの風味を生かしています。イタリアではポピュラーなドリンクです。簡単に言えば、エスプレッソにガムシロップを加え、シェーカーで急速に冷やしながら泡立てたドリンクです。●作り方（材料）エスプレッソ1杯分ガムシロップ適量氷適量（作り方）1エスプレッソを用意します（インスタントコーヒーを濃いめにつくっても可）2シェーカーに氷をボディー（本体）いっぱいに入れて、エスプレッソとガムシロップを入れます。3ストレーナーとトップ（蓋）をしっかりしめて、バーテンダーになりきってしっかりシェイクします！（約20回くらい振ります）4シャンパングラスに液体を注ぎ、最後に泡をそっとのせます。家庭用エスプレッソマシーンがなくても、インスタントコーヒーを濃いめに作って対応できます。シェーカーはなければ、パーティー参加者の方で持っている方にお借りしましょう！そして、みんなでシェイクすれば盛り上がること間違いなし!?クリスマスケーキとカフェシェカラートなんておしゃれですよね。エスプレッソの効果については以前『ケチだけら少量ってわけじゃない！エスプレッソに秘められた４つの「美人エキス」とは？』の記事でお伝えいたしました。美容効果もありますのでいいコトずくめです。2：飲むだけでキレイになれる!?ホットワインホットワイン！ヨーロッパでは冬の定番の飲み物ですが、聞いたコトはあってもまだまだ馴染みが浅いのではないでしょうか。実はこのホットワイン、美味しいだけでなく、美容効果もたっぷりで、なおかつアルコールも飛ばせますのでお酒に弱い方にもおすすめです。パーティーのウェルカムドリンクにしてもおしゃれではないでしょうか。●作り方（材料）赤ワイン1/2本シナモンスティック1/2本レモン1/8カット黒粒コショウ3個クローブ1個グラニュー糖20g蜂蜜20g（作り方）1鍋に全材料を入れて強火でワインを沸かす。気化させることでアルコールを飛ばす。2鍋の上の湯気に火の気がなくなったら、火を止めて常温でおいておく。提供前に温め直す（電子レンジでも可）。このホットワイン、飲みかけで風味が落ちてしまったワインで十分大丈夫です。赤ワインにはポリフェノールによる動脈効果、シナモンには血糖値を抑える効果、レモンにはビタミンC、蜂蜜には抗菌効果などなど、風邪予防やリラックス効果もあります。入れるフルーツやスパイスをアレンジすると効果はもっと増やすコトができるかもしれませんね。いかがでしたか？今年のクリスマスはアベノミクス効果とやらで、ちょっと高額なものが「飛ぶように」売れているとの報道もありますが、まだまだアベっちの効果を実感できない方は、ぜひ、ご紹介した秀逸ドリンクで宅飲み、いや、ホームパーティをおしゃれに彩ってみてはいかがでしょうか。なんでもお金ではなく真心ですもんね！Happy Christmas!!Photo by Pinterest

年末に自殺者が増えると言われていますよね。ぶっちゃけ、死ぬ前に宮古島に行くと、なんかじわっと「生きたい！」と思えるかもしれません。その魅力たっぷりの小さな島に行くと、不思議と元気をもらい癒されパワーアップすることができるかもしれないのです！実際に宮古島へ旅に出た著者が「宮古島」をレポートしちゃいます。ではさっそく宮古島勝手にベスト3をご紹介しましょう。［第3位］とにかくすごい自然（とくにエメラルドグリーンの海！）なんと言っても宮古島は「海」が美しい。グアムやハワイにも負けていないあのエメラルドグリーンは、1度見たら忘れられずまた宮古島に行きたいと思うはずです。海を眺めているだけでも、心が癒され洗われます。いつまでも見ていたいと思い、日々のストレスも忘れ、気持ちもスッキリします。島全体がキレイな海に囲まれているので、どこにいてもパワースポットのようなオーラに包まれているイメージです。［第2位］みんなの安全を守る「まもる君」宮古島へ行ったことがある人は、絶対に1度は会っている青年がいるはずです。そう島の安全を毎日まもり続けている、宮古島の「ゆるキャラ（？）」まもる君。最初見たときは、正直怖かったですが、見慣れると可愛くも感じ、時には勇ましくも見えます。どこのお土産屋さんに行っても、「まもる君グッズ」が置いてあります。ただし、夜見ると正直こわいです（笑）。でも、島の安全のためにはなくてはならない存在なのです。唇の色はピンクの方がいいと思うのは、わたしだけでしょうか？［第1位］ゴルフ場がとにかくすごい！宮古島はゴルファーにとって楽園です。島が小さいので空港からもゴルフ場が近く、すべてのコースが素晴らしい！わたしが宮古島を訪れた12月初旬でも、気温は20℃を超えます。関東の気温は3～10℃。まさにゴルファーにとって宮古島は、ゴルフ天国。そんな素晴らしい気候でも、この時期はシーズンオフでゴルフ場のプレー代金も安く、観光客が少ない時期のためホテルの宿泊料金も格安です。さらにグルーポンやポンパレといったクーポンサイトを利用することによって5,000円～6,000円で宿泊が可能。コースは本格的なリンクスコースから、リゾートコース、戦略的なコースまでさまざまです！ここは海外なのでは？と錯覚を起こすほど絶景のコース。島が小さいため、どこのゴルフ場からも大海原が見渡せる素晴らしいコースばかりで、この素晴らしさはプレーした人を「宮古島」の虜にします。ゴルフをしない方でも、素晴らしい自然や、美味しいものがあり、人が優しく、すべてに癒されます。いかがでしたか？年末、仕事に追われまくって欝っぽくなったり、あるいは自営業の方であれば資金繰りに悩んだり……いろんな「濃い」気持ちを抱く年末だからこそ、「こんな楽園があるんだ！」と思うことで、「あたしの悩みってちっちゃいかもね」と思って、元気に年を越していただければと思います。宮古島。行けばわかります。生きたいなと思います。生きるって素晴らしいなと思います。地球っていいやつだなあと思います。みんなで素敵に年を越しましょ！photo by 著者

 人を印象づけるのに欠かせないのが香水。かのココ・シャネルも「香水をつけない女性に未来はない」と言い残したように、素敵な香りをまとう女性にはなぜか惹きつけられるものです。だからこそ私たちはデートや合コンの仕上げに、はりきって付けてしまいがち。でもちょっと待って！付け方ひとつで「ほのかな香り美人」と「なんかクサイ人」に分かれてしまうことがあるんです！お、恐ろしい！その境界線はズバリ「正しい香水のマナー」を知っているかどうか。今回は男性へのアプローチに効果的な香水の使いこなし方について、エジプトで日本人初の調香師修了証書を取得した香りのソムリエ、ＡＩＫＯ先生にお話を伺いました。香水と体臭のブレンドは最悪！異臭防止のために大切な超基本とは汗をかいたり、身体のニオイが気になったりした時、香水に頼ってしまいそうになりますが、ニオイ消しのために香水を使うのはマナー違反！「香水を付ける前に大切なことは『清潔な身体に使用する』こと。香りで汗や身体のニオイを隠すことはできますが、混ざり合う事で異臭になる場合があります」(ＡＩＫＯ先生)ということは、スポーツのあとはもちろん、暖かい室内で汗ばんだ身体や、夏の日中に出歩いたりしたあとに香水をつけるのも控えたほうが良さそう。汗や身体のニオイが気になったら、香水を使う前にまずはシャワーを浴びるか、無臭タイプのデオドラントスプレーを使用して！「あの人香水クサイ」なんて言れないために、適量を見定めるには？以前『知らなかったじゃすまされないから！キスがまずくならないための「オトナ女史的口臭予防虎の巻」』でもご紹介したとおり、口臭や体臭など自分のニオイはわかりづらいもの。もちろん香水だって同じです。「周囲は自分が思う以上に、他人の香りに敏感です。お気に入りの香りが、必ずしもみんなが好きな香りだとは一概には言えません。そのため香水は人に不快感を与えないように楽しむのがマナー。動いた時にだけ、ほんのり香っている程度がよいでしょう」(ＡＩＫＯ先生)また、動いていない状態でプンプン香るのは付けすぎのためNG。オフィスやエレベーター、電車などの密室で匂いがこもらない程度の量がベストだそう。さらに、何年も同じ香水を使っている人は鼻がマヒして量が増える傾向が。少し物足りないくらいの香り具合で十分。「付け初めの香り（トップノート）はアルコールのニオイがきついことがありますので、密室に行く前は30分～１時間ほど前に付けてみてください。少し時間を置いた方が、香りも自分に馴染みます」(ＡＩＫＯ先生) 理想は「なんとなく全身からフワっと香る」！香水の正しい付け方「香水に絶対的なルールはなく、付ける順番は特にありません。ただし香りは『下から上に香る』習性がありますので、全身に少しずつ付ければ、まんべんなくフワっと香らせることができます」(ＡＩＫＯ先生)先生直伝の『ほどよく香らせるのに効果的な香水のつけ方』はこちら。1、全身に少しずつ付ける2、身体の側面に付ける3、1プッシュの量を把握して付ける全身に点のように付ければ、動いた時にフンワリ香りをまとっている感覚に。身体の側面に付ければ香りが鼻に入って嗅覚が麻痺することもありません。さらにメーカーによって1プッシュの量に差があるので、必ず量を確認しておきましょう。「耳の後ろに香水をつける」は都市伝説だった！どこにつけるのがベストなの？ 『耳の後ろ』『首』は、実は香水をつけてはいけない場所。今まで習慣のようにしていた人も多いはずですが、その理由は2つの理由があるから。「まず1つ目に、香水には、シミの原因と言われている『光毒性（光感作）』成分を含むものもあります。直射日光が当たる場所を避けて付けましょう。2つ目は、鼻に近い部分への使用を避けること。『嗅覚疲労』を起こし、付けすぎの原因になることも」(ＡＩＫＯ先生)先生によると、香水を付ける＜おすすめの場所＞＜NGの場所＞はこちらのとおり。＜おすすめの場所＞ウエスト、ひざの裏、くるぶし、手首、肩などの側面。ほんのり香らせたいなら下半身中心に。しっかり香らせたいなら手首や上半身に。＜NGの場所＞髪の毛、耳、首、足の裏、脇など。香水はアルコール成分を含むため髪の毛に付けるとダメージのもとに。ヘアケア成分を含んだ『ヘア・フレグランス』や『香油（パフューム・オイル）』ならOK。いかがでしたか？『清潔な身体の側面に、なんとなく全身からフワっと香る程度に付ける』のが香水マナーの鉄則。香りをしっかり味方につけて、もっともっとキレイなお姉さんになって、クリスマスは女っぷりを上げてみてはいかがでしょうか。【取材協力】photo by Pinterest

 「３０代からのファストファッション活用講座」4回目の今回は、アメリカ発のファストファッションブランド、「Forever21」にスポットをあてたいと思います。Forever21は今の日本における三大基本ファストファッションブランドの最後の1つです（ZARA,H&Mに次ぐ）。3つのブランドのなかで価格帯は一番安く、ターゲットとなる年齢層も若干低め。ですがアイテムを絞って上手に取り入れることで大人女子仕様のファストファッションブランドに様変わりします。その激安さゆえに、大人女子が文字通り“大人買い”できるアイテム達。今回は、スタイリストである筆者が、これはマストでチェックして欲しい、コストパフォーマンスの高いアイテム達をご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。MISSION１：何個あっても困らない！アクセサリーをチェックせよ！Foreverといえばアクセサリー！といっても過言ではないほど、種類豊富に展開されているアクセサリー達。どの店舗もワンフロア全てアクセサリーという品揃え。値段の安さはもちろん、デザイン性の高さ、クオリティにも驚くばかりです。今年流行の大振りコスチュームジュエリーをはじめ、ハットやヘッドアクセ等のヘアアクセ、ストールまでオールジャンルに揃います。どれもトレンドを的確に押さえたまさに「なう！」なものばかりで、しかも激安なので、大人女子は「ワンシーズンでポイよ！」くらいの勢いで購入してしまっていいでしょう。MISSION２：足元まで抜かりなく！レッグウエアをチェックせよ！意外とスルーしてしまいがちなファッションアイテムのひとつ、ソックス、タイツ、レギンス等のレッグウエア達。しかし、男性は意外と女性の足元を見ていることをご存知でしょうか？穴の空いた靴下、毛玉のあるタイツ、すり切れたレギンスなんて絶対絶対NGですよ！（素敵男子を捕まえたいなら！）そんな時に重宝するのがForever21のレッグウエア達。アクセサリー売り場やお洋服の間、レジ前などにひっそりとディスプレイされているので意外と気がつかない人が多く、人とかぶる率も少ないんです。そしてなにより、デザインもかわいい！おしゃれ！筆者もいくつか愛用しておりますが、ブランドを尋ねられること多数でございます！リーズナブルな価格なので買うと意外と高いタイツも各色揃えられたり、万が一穴が空いても悔しくないですよね。MISSION３：いつなんどきでも勝負できる！ランジェリーをチェックせよ！女子の勝負アイテム、ランジェリー。最近は扱うファストファッションブランドも増えてきましたが、その中でもナンバーワンの低価格。しかし、値段に見えないデザイン性の高さからコストパフォーマンスがかなり高いアイテム。Tバックや見せるブラはもちろん、コルセットやガーターベルト等、ちょっとマニアックなアイテムも揃ってしまうので、ぜひ特別な日のためにチェックしてみてはいかがでしょうか？接客されなくて済むので誰の目も気にする事なく、思う存分派手なランジェリーに挑戦できるはずです！（笑）いかがでしたか？今回のForever21編では普段なかなか目がいかない小物アイテムを紹介させていただきました。このブランドは小物にこそ光るものがあり、そのどれもが高コストパフォーマンスのものばかり。上でも述べましたが、「ワンシーズンオンリー小物」として大人女子ならではの活用術を試してみてくださいね。Forever21オフィシャルサイト

クリスマスはもう目前ですね！街はイルミネーションとクリマスソングで最好調に盛り上がっております。さて、クリスマス目前にして、彼氏へのプレゼントがちっとも決まらないという女史のために、今日はプレゼントのご提案をしたいと思います。おすすめのプレゼントは、ズバリ、グローブ（手袋）です。イタリアフィレンツェの老舗グローブ専門店Madova（マドヴァ）をご存知ですか？ハンドメイドで熟練した職人の作るアイテムは、他にはない使いやすさと温かみをプレゼントしてくれます！フランスで手袋の製造技術を学んだ創業者のアメディオ・ドニーニが、1919年に設立したグローブ専門店。イタリアフィレンツェの名所のひとつ「ベッキオ橋」のたもとに店舗を構え、革手袋の製造から販売までを行ってます。愛の条件をすべて揃えている贈り物ですやぎ革のやわらかな質感と、イタリアならではの色鮮やかなカラーバリエーションが魅力のMadovaのグローブ。ビジネスはもちろん、カジュアルシーンでも秋冬コーディネートのメインとなるジャケットやコートのアクセントカラーになるアイテムです。また、良質な革の質感や手にぴったりなじむ感じは使い込むほどやみつきになります。これぞ「大人のプレゼント」といった感じです。サイズが豊富なのも、シンデレラサイズを見つけられるポイントですね！良質の革製品で使い込むほどに味が出る。さらに長年使ってもらえそうであり、使うたびに温かさを実感してもらえる。これらの条件をすべて満たすとなれば、手袋しかないのではないでしょうか。ベルト？たしかに革製品ですが、温かくないですよね。革ジャン？ロックンロールをしている場合ではないかもしれません。靴？なるほど、すべての条件を満たしていますが、ちょっとねえ……。ちなみにサイズ展開は以下のとおり。サイズ7.5 全長23 手首周り20サイズ8 全長23.5 手首周り21サイズ8.5 全長24 手首周り21日本ではセレクトショップやBEAMS、TOMORROWLAND、ESTNATIONなどでもお取り扱いされています。通販でも購入可能です。アラサー、アラフォー世代の素敵オトナ女史のみなさま！ココロも手も温まるプレゼントにMadovaの大人的に洗練された手袋はいかがでしょうか？ちなみに価格も大人チックですが、愛のメンテナンス代金にしてはお手頃かもしれません。愛する人にとって最高のサンタクロースになってくださいね！Happy Christmas!!参考Madova.comPhoto by Pinterest

だいぶ前の話で申し訳ないですが、昨年のミスインターナショナルは、日本人が選ばれたそうで。あまり興味はないけど、日本人としてはまぁ、喜ばしいことです。先日、たまたま朝の情報番組を見ていたら、その彼女がゲストとして出演していました。いろいろと話を聞いていましたが、彼女いわく、やはり努力と自分磨きがかなり必要だそうです。スタイルを維持するための運動、食事管理、教養を高めるための勉強や語学。かなりストイックにならないと、世界の頂点に立つのは難しいと。まぁ、そうだろうなぁと思うわけですが、彼女は努力した成果が与えてくれたものと発言しておりました。でも、はっきりいうと、ミスコンテストなんてものは、自分の努力ではどうにもならないものもあるわけです。やはり、見た目が美しくなければ、スタートラインには立てないのでは？だって、いくらスタイルや教養があって、化粧が美しくても、元々生まれもっての不細工さんは、絶対に選ばれないと思いますし。彼女は、ものすごい自分は努力をして上り詰めたアピールをしていましたが、正直生まれ持った美貌に対して、美しいお顔で生んでくれたご両親に、感謝すべきですよね。こんなにきれいに生んでくれてありがとう。私は美人なのって具合にですよ。お母さん、ぶちゃいくに産んでくれて、ありがとう生まれもった見た目のように、いくら努力してもどうしようもないことが世の中にたくさんあるのです。だから無理に努力したり自分磨きして、「婚活」とかしなくてもいいのではないですか？自分磨きなんてしなくても性格に難がなければ男子は寄ってきますというか、見つかります。男子というのはそんな単純なものです。お金持ちと結婚するために自分磨きとかいっているけど、身の丈にあった相手をと思うのです。でも性格が悪ければ、身の丈にあった相手さえもみつからない。生まれもった見た目は直せないけど、性格はいくらでも直せる。生まれもった外見に文句を言わずに、誰からにも好かれる性格を。人間の顔というのは、時間がたてばたつほど内面や性格が顔ににじみ出てくるのです。努力をしてもどうしようもないものがあるなら、努力をしてどうにかなるものを探し見つけて磨いてみてはいかがでしょうか。photo by Pinterest

（photo by Splash/アフロ）12月も中盤にさしかかり、気分はいよいよクリスマスモード全開！マライア・キャリーの名曲『恋人たちのクリスマス』が、さらに心を弾ませれくれる季節がやってきました！米国では感謝祭（11月最終週の木曜日）の次の日から、本格的にクリスマスモードに突入。いまのこの時期は、クリスマスギフトのショッピングはもうほとんど終わり、最終段階に入ったところといった感じです。ご存知の通り、日本では恋人達にとってのクリスマスですが、米国では家族とともに過ごす日。日本では24日のイブが大事だったりしますが、こっちの24日は準備に忙しく、25日が本番です！また多くの人が実家に帰って家族と過ごします。カップルが互いの実家にそれぞれ行く場合は午前、午後と2回に分けたり、遠い場合はイブとクリスマスに分けて移動します。日本のお正月と一緒ですよね。また、日本ではレストランやお店が稼ぎ時ですが、米国ではもちろんほとんどのお店が閉まっています。ただ夜は映画を見に行く家族やカップルが多いので、映画館は開いていますよ！クリスマスで行うことは、それぞれの家庭によって多少違いますが、一般的にはギフトを送り合って、食事を一緒に取ることがメイン。うちの場合は、とりあえず順番にそれぞれギフトを開けてお礼を言うのですが……、これがまた大変！ ギフトを贈り合うのがとても好きな家族なので、とりあえずギフト数が多く、掛かる時間は3時間ほど！しかも一個一個リアクションを取るのは、結構疲れるものです。気に入らなかった場合はレシートをもらって返却し、その代金で自分の好きな物を買うという合理的なルールなのですが、プレセント返却って日本人にとってはなかなか残酷な気がしますよね。というか、されたらショック……！（ま、ありがたいことに返却したことも、されたことも今までありませんが。）ハリウッドセレブのクリスマス事情・・・1,290万円／240万円などさてさて、気になるハリウッドセレブ達はどんなクリスマスを過ごしているのかといいますと……。多くのセレブ達も、一般家庭同様に家族と過ごします。グウィネス・パルトロウもプレゼント交換に加え、料理を作って過ごすと最新のインタビューで語っています。ちなみに彼女が作るのは七面鳥や赤ワインにスパイスを入れるモルド・ワインなど、伝統的なクリスマスフードだそう。ちょっと違うといえば、プレゼントが豪華ということでしょうね。ご存知高額セレブ夫婦のディヴィッド・ベッカムはヴィクトリアに1290万円のエルメスのバーキンを（うらやましい！）、ケイティ・ホームズはトム・クルーズとの娘スリちゃんに240万円のビクトリア調のおもちゃの家をプレゼントしたそう（この家に生まれたかった！）。お金持ちはやっぱりケタが違います！また、クリスマスを一緒に過ごす＝本格的な交際のわけですから、一緒にいるところを写真で撮られて交際が発覚したり、復縁が明らかになったり……なんてこともセレブの宿命です。ちなみに普通の家庭は次の日から仕事がありますが、セレブはそのまま年明けまでのバケーションに突入。雪が積もっている国内リゾートほか、メキシコなど温かい場所で過ごすのが定番です。皆さんの今年のクリスマスの予定はもう決まりましたか？恋人と過ごす人も、家族や友達と過ごす人も、最高のクリスマスになると良いですね♪

いろんな会社に勤めて、いろんな上司をみてきた私。私が「こいつダメだな」と思う上司（ダメだなと思った時点で上司ではないんだけど）。クレームの電話が着た時に「絶対俺にまわすな」というやつ。彼曰く、「最初から上の立場の人間が出ていくと、この会社小さいなとか、大したことない会社だなと思われるだろ。だから上の者が小さなクレームの電話に出ちゃダメなんだよ」と。クレームを言ってすぐ｢上司を出せ｣という客の方が悪いと言い張る。アホか！こんなこと言うやつに限って、仕事はそこそここなすものの、小さい小さい器の男である。問題が起きたときこそ、上司といわれるものの出番。対処する姿を部下に見せられる絶好のチャンス。なのにそれをあえて手放すなんて、なんてバカな男。どんな問題にも自分の出番と捉えて立ち向かう姿をみて、部下は上司のあり方を学ぶ。そこで上司をカッコいいと思えたら、面倒な問題はあの人にまわしちゃいけない。まず自分で対処しなければと思う。無理難題を言われても笑顔で対処できるようになる。こうやって、自分の姿を見せつつ、部下を成長させられるのが本当にできる上司。上司が問題に立ち向かいたくて「俺の出番か？」と聞いても部下は「イヤ、まだです。まだそこに座っていて下さい」と言ってなかなか出番にさせてくれなくなる。これが良い会社の理想のかたちである。それでもどうしようもなくなった時、満を持して上司登場。その時にできる上司はこう言うのである。「全てを解決する俺をみても、惚れるなよ」と。本当にそんなこと言う上司がいたら、プッて吹き出しそうになるけど、でもそんな人の下なら、働きたい。この人のために一肌脱ぎたい。そんな会社があったら本当に良いなと思うが、どういうわけか「クレームを俺にまわすなよ」というやつの方が出世することが多いのが日本の社会。下には偉そうなこと言い、お客様を見下し、でも上には媚びへつらう。そんな輩があなたの周りにもいるでしょ。間違ってもそんなバカな男に惚れてはいけません。適当に転がしながら、大人しく言うことを聞くふりをして、いかにそいつがバカかを知ろう。そいつを蹴落とせるようになるよう、力をつけよう。そして、それとは真逆な「できる上司」を見つける目を養おう。なかなか少ないとは思うけど、でも背中を見せて教えてくれる上司はきっといる。photo by Pinterest