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秋の定番人気はべっ甲ネイル!!毎年この時期に人気の定番アート、べっ甲ネイル。周りと差を付けたいなら数種類のアートをMIXしたり、べっ甲の上にアートをプラスするのがオススメです。秋冬感の出る濃いめのネイビーやダルメシアンアート、マットコートも組み合わせてみました。べっ甲にプラスしたメタルゴールドのラインアートでアンティーク感が増し、人と差がつく秋冬トレンドネイルに仕上がりに！寒い季節はモノトーンでまとめるのも人気！ネイルで色味を使い目立たせるのもいいですが、今回は爪先もモノトーンでカッコよくまとまるアートネイルを紹介。グレーベースにはブラックの擦れアートを施し、コンクリートの様な冷たい印象に。マットブラックで描き込んだ幾何学アートはサロンで人気の定番アート！（ベースの色味を変えれば季節を問わず◎）ブラックの単色塗りにはシルバーのホイルを貼り完成！コーデに合わせたモノトーンネイルがオシャレ！寒くなってくるとファッションも暗めの色味が多くなりがち。モノトーンのデザインネイルはモード系のファッションにもオススメ！指先まで気を抜かず秋冬ファッションを楽しんでみて！ネイルアーティスト/KAYO

ガーリーな髪型にしたい方におすすめ、編み込みアレンジ「ガーリーなアレンジにしたい！」という方におすすめのアレンジを紹介します。編み込みと三つ編みを使ったスタイルです。編みこみがいっぱいでかわいいアレンジは、デートなどのとっておきの場面にぴったりです！三つ編みにした毛束をさらに三つ編みにするから、ボリューム感たっぷり① 耳前両サイドの髪をそれぞれ2つに分けて表編み込みにします。左右合計4つの編み込みを作ります。② 残った襟足の髪の毛を3つに分けて三つ編みにします。③ 全体をまとめて三つ編みにします。まず両サイドの編み込みをひとつにまとめ、次に襟足の三つ編みを編み込みます。結び目をリボンで飾ってキュート度アップ結び目をリボンで飾るとよりキュートになります。写真では、細めのリボンを結んでみました！その日の服装に合わせたアクセサリーを使ってみてくださいね。美容師/笹田栄邦(Eternal rush)

ゴムさえあれば、誰にでも簡単に作れる！玉ねぎヘアが今話題!!「いつもポニーテールばかりで、あまりヘアアレンジをしない」、「簡単にオシャレにアレンジしてみたい」という方にこのアレンジがオススメ！ぽわんアレンジとも呼ばれる「玉ねぎヘア」は、注目のへアスタイル。その中でも、玉ねぎが下に連なって見える、“ゆるかわいい”ローポニーは、いつもと少し雰囲気を変えたいときにピッタリです。玉ねぎ状のポニーテールは、海外セレブや、雑誌などでも注目されています。普段のカジュアルスタイルはもちろん、パーティーシーンにも使えます。ぽわんと引き出すだけ!!難しいテクニックは不要です① まずは髪を下の方で結び、ローポニーテールを作ります。あらかじめ髪を巻いておいたり、トップの髪を引き出したりして、無造作なイメージで作ります。② ローポニーテールをくるりんぱします。くるりんぱしたらねじりの部分を引っ張ってルーズに崩します。③ 玉ねぎを作っていきます。ローポニーテールの結び目より少し下をゴムで結びます。ぽわんと膨らますイメージで、結び目の間の毛を少しずつ引き出していきます。この行程を2、3回繰り返します。④ ラストの毛先は半分に折ってお団子を作り、ヘアゴムで結びます！玉ねぎヘアでローポニーテールにメリハリが出ます髪が長いとダランと下に垂れて今ひとつ格好がつかないポニーテールも、間隔を開けてまとめることで変化が出て、斬新でオシャレなスタイルになります。ゴムの部分をヘッドアクセで隠してもいいし、シリコンゴムで見せてもかわいいです。ヘッドアクセを変えれば、いろんなシーンに使えますので、ぜひやってみてください。美容師/矢野剛士（mahae）

こなれ見えで、めいいっぱいオシャレにヘアアレンジを今っぽく決めるポイントは、なんと言っても「ラフ感」。エアリーな束感とフェミニンな後れ毛が女性の魅力をめいっぱい引き出してくれます。そこで今回はこなれ感満載の簡単ヘアアレンジをご紹介します。ダウンアレンジで全体にゆるっと感があるので、ちょっとしたおでかけや女子会など、きめすぎずカジュアル服装にもぴったりのヘアですよ♪ねじり編みテクニックだけで完成する簡単ダウンヘアアレンジ1. 全体をランダムに巻きます。トップを強めに巻くとボリューム感が出やすいですよ。2. 全体にワックスを付けてから、トップの髪の毛を3回ほどねじり、ピンで留めます。3. サイドの毛もねじって表面を引き出し、ゆったり感を出します。左サイドも同様にねじってください。4. 耳の後ろの毛束を取って、2段目も同様にねじって作ります。左サイドも作ってください。5. 最後にお好みの高さで一つに結びます。毛先の一束を巻き付けてヘアゴムを隠してあげると、おしゃれ感が一気に増します。後ろの髪をまとめればアップスタイルにも早変わり！下ろしていた髪の毛を結んだ芯に巻き付けるとアップスタイルに変身！パーティーや華やかな場にもぴったりなヘアに。ぜひお試しください。美容師/野杁昭弘（couleur）

パーティーネイルにヴィランズ（悪役）の美意識を。2017年も残り少なくなり、お仕事も佳境、そしてパーティーシーズンが控えていますね。今年のパーティーファッションで私がお手本にしたいのは、ヴィランズ（悪役たち）の装いです！子供の頃、絵本に出てくるヒロイン達より、魔女や悪い妖精に惹かれていた私。王子様の助けを待っているお姫様より、ヴィランズってとってもクールだったんだもの！そんな悪役たちの欲望とパワーをネイルに取り入れて、「イージーではない美女」に変身してみてはいかがでしょうか。秋冬のアニマル柄にはぎらつくラメネイルで！今年もやはり流行のアニマル柄やファー素材。ヴィランズならここに上品さは持ち込まないで！ファッションにも負けない、ぎっしりラメネイルでグラムロックに立ち向かいます。男受け……そんなこと気にしないでしょ？気取り屋でシャープなあなたには、もっともパワフルな男性がお似合いです。四季を楽しむ和のネイルにも、フォイルでシャープな輝きを。日本の四季を感じさせるもみじのネイル。フォイルの輝きをジェルに埋め込んだり、表面に貼り付ければ、近未来的香り。どんなオリエンタルなファッションにもお似合いです。神秘的なあなたの隣は、もっともクレバーな男性が座るべき。悪い男も狩りに出よう！チェックメイトなパーティーネイルパーティーにひしめく、一筋縄ではいかない美女達。悪くてダンディな紳士の皆様、得意の狩りのお時間です。メンズも日常を忘れるネイルチップで、1本だけのネイルアートはいかが？ フェイクのダイヤよりずっと彼女の気を引きます。もちろん、メンズネイルケアもぬかりなく。大人で美しいヴィランズのパーティーには駆け引きがいっぱい。悪いセリフに、含み笑い。真っ赤なネイルに、ひそひそ話。漆黒のパーティーでも、きっとあなたはキレイです！ネイルデザイナー/田邉薫（mini-ka SURGA）

【ロープ編み＋三つ編み】手軽に出来ちゃう立体的シニヨン今回ご紹介するのは、ねじり編みと三つ編みで作るシニヨンスタイルです。後ろの低め位置にボリューム感が出るようなスタイルなので、子供っぽくなく、大人カワイイアレンジです。トップやサイドの毛を少し引き出して、立体感のあるシルエットに仕上げましょう！ねじり編みと三つ編みの編み目の違いが、かわいいアレンジ!!① 耳上の髪を取って、結びます。少し束をルーズに引き出します。② サイドの髪をねじり編みに編み、後ろまで編んだら、ダッカールを使って仮留めします。③ 反対側のサイドもねじり編みにします。後ろまで編めたら、両サイドの毛束を合わせてヘアゴムで結びます。④ 手順①と手順③の毛束を合わせて三つ編みにします。その毛束を毛先からグルグルと巻いていきお団子を作って、アメピンで固定します。⑤ 残っている毛束を二つに分け、それぞれの毛束をロープ編みにします。その毛束をお団子に巻きつけ、アメピンで留めたら完成です。最後に、全体的に引き出して、バランスを整えてください。襟足部分のねじり編みを三つ編みに変えてみてもカワイイ!!このアレンジは、ねじり編みがメインのシニヨンアレンジです。作るのに慣れたら、ねじり編みにした襟足の髪を三つ編みに変えて、レベルアップしてみてもすごくかわいいですよ☆ぜひお試しください。美容師/後藤一馬(Birth Day)

ほかとはちょっと違う、個性派のお団子アレンジを紹介！お団子ヘアは簡単に作れるうえにキュートな雰囲気も出るので、いつもやっている人も多いと思います。でも、「ふんわりしたお団子を作るだけのアレンジでは物足りない」という方に、今回は編み込みを使った個性派お団子ヘアを紹介します。ほかの子より目立ちたいイベントや、パーティーや体育祭などで使えるアレンジです！ヘアリングを使ったお団子ヘアの作り方① 編み込みを入れたい部分の髪を分け取り、少しきつめに編み込みをしてゴムで留めておきます。② 残りの毛と①で編み込んだ髪を一緒にして、お団子を作ります。全体の髪をひとつに結び、輪っかを作ってヘアゴムで留めます。ゴムで結ぶ時に、毛先を少し残しておいてください。無造作感を出すために、トップの部分は髪を引き出してふわっとさせておきます。③ 残しておいた毛先を2つに分けてねじり、途中で髪を引き出してふわっとさせます。④ バランスを見ながらアメピンを留めていきます。お団子の大きさも、アメピンやUピンで整えていきます。編み込みの部分にヘアリングを付けて完成です☆シンプルにまとめると、編み込みとヘアリングが引き立ちますきっちり目にした編み込みと、お団子のゆるっと感の対比がかわいい！襟足の髪をまとめず、ハーフアップで仕上げてもかわいいですよ！編み込みとヘアリングを目立たせたい場合は、ほかにアクセサリーを付けずにシンプルにするとGOOD！美容師/加減 光(nuugy)

ルーズな編み目が特徴的！ 簡単「ねじり編み」ウェブサイトや雑誌でヘアアレンジの手順や方法を見てみると、いろいろな編み方がでてきますよね。でも、どうやって編めばいいのか、短い手順の中じゃわからない……なんてこともあるんじゃないでしょうか？そこでセルフで使える編み方をご紹介します。今回ご紹介するのは、「ねじり編み」のやり方。それでは早速手順をご紹介します。ねじり編みの作り方1. 三つ編みにする毛束を取り、2つに分けます。同じくらいの量に分けると、編み上がりがキレイですよ。分けられたら、右側の毛束を左の毛束の上に交差させます。2. そのまま反時計回りにねじねじと毛束をねじっていきます。強く引っ張る必要はありませんが、編み目がくっきりとわかるくらいの強さで編んでいくとキレイですよ。3. 毛先まで編んだらこのような感じになります。毛先を持ちながら、もう片方の手で毛束の端をほぐしたら完成です。＜まとめ＞毛束を2つに分けたら、2本を交差して、繰り返しねじれば完成！いかがでしょう？編み目がシンプルなので、ルーズな印象に仕上がります。手順がとっても簡単なので、流行りの簡単アレンジにもよく使われる編み方です。ぜひマスターしてみてください。ではでは～～♪美容師/松井愛士（release SEMBA）

パーティーやイベントなど、ちょっとはじけたいときにオススメ！今回のアレンジは、夜にあるパーティーやお祭りなど、イベントの日にオススメな華やかなサイドアップアレンジ！トップのカチューシャのようなロープ編みの毛束と、バックに沿わせた三つ編みの毛束が特徴的なスタイルです。華やかだけど、使っているテクニックは三つ編みとロープ編みだけ① トップ、両サイド、バックの4つに分け取って、ダッカールで仮留めします。② ここで、バックの毛束を左右に2つに分けます。トップ、右サイド、バックの右側の毛束を三つ編みにする。③ 左サイドはロープ編みにします。④ 左サイドのロープ編みを、てっぺん通って反対サイドに渡し、アメピンで留めます。毛先はそのまま下ろして、右サイドの三つ編みに隠れるようにアメピンで留めます。⑤ 三つ編みの毛束を左耳の後ろの辺りに、アメピンで留めます。⑥ 編んだ毛束の先は、丸めてお団子にします。前髪と後ろの残っている毛束をコテで巻きます。巻いた髪は散らして、スプレーで固定したら完成です。スタイルを長持ちさせるポイントを押さえて、最後までキープ!!三つ編みの先端がほどけやすいので、ヘアゴムかハードスプレーで固定することが、スタイルを長持ちさせるポイントですよ！パーティーなどで長時間のイベントでも、こうすればしっかり最後までキープできます！！ぜひ試してみてください。美容師/原 三栄子(レピローズMarin)

2017年の秋冬トレンドヘアカラーをチェック今年の秋冬の髪色、みなさんはどうしてますか？栗色、暗髪、王道ブラウン、バイオレットなどなど、今年の秋冬流行のカラーは例年よりも幅広いように感じます。トーン（明るさ）的には、秋冬らしく今年も少し暗めから明る過ぎない色が多い印象です。髪色を決めるのは、トレンドももちろん大切ですが、自分に似合うかどうかも大切。そこで、今回は髪色の決め方についてお伝えします。髪色だけが浮かないように気を付けて！ 似合わせカラーの選び方＊暗めカラーで顔が沈んで見えてしまう……秋冬に人気の暗めカラーですが、似合わせを考えると暗髪は影を引っ張りやすいので注意！目の下のクマのキツい方、シワの多い方には透明感のあるピンクブラウン、マロンアッシュ系などのカラーがオススメです。＊自分に似合う色がわからない……好きなファッションコーデから髪色を決める方法もあります。好きな服の色が決まっている方は自然とお肌が綺麗に見える色を選んでいる事が多いので、ブラウンベースに好きな服の色を混ぜると、似合うカラーになることが多いですよ。＊トレンドの外国人風カラーにしたい！今年流行のバイオレット系にしたい方は、目指す色味によって少し工夫を。色味をしっかり出したい方は８トーン以下に、反対に淡くしたい方は、８トーン以上にするか、ベース色に混ぜるのがオススメですよ。カラーするときのポイント！＊夏に明るい髪色にしていた方明るくした後は、どうしても色が抜けやすくなってしまいます。バイオレットカラーを混ぜると、色が抜けにくくなるので試してみてください。＊人気のウェットスタイリングをしたい方ウェットスタイリングにすると、カラーが暗く濃く見えてしまう傾向があります。頻繁に行う方は、グラデーションカラーにするのがオススメです。トレンドを取り入れつつ、自分なりの髪色を楽しんでくださいね♪美容師/YUTAKA（GRAND LINE）

長い前髪をアレンジとカチューシャで短くいつもと違う雰囲気に！長い前髪だと鬱陶しくなって、切りたくなったりしませんか？もしくは既に短い前髪の方でも、前髪に飽きてしまったりもあるのではないでしょうか？そんな時はこの前髪アレンジをお試しください！前髪を変えるだけで、いつものイメージを少し変えることができちゃいますよ。長い前髪の方だと擬似的に短い前髪を作れますし、もともと短い方でも後ろから長い髪を持ってきて元々の前髪を巻き込んでしまえば同様のアレンジをつくることができます。ヘアアクセも使うことで不器用さんでも簡単！ヘアピン打ちが苦手でもアクセで隠れてしまうので気になりませんよ！丸めて留めるだけでガーリーな前髪が完成！1. まずは前髪をコーミングします。こうすると、前髪をきれいに分け取ることができます。コーミングとは、コーム（くし）で髪をとかすことです。前髪が短い方は、このときに後ろ側から長い髪を持ってきましょう。2. アレンジする部分を分け取り、センターに集めます。3. 好きな長さのところで丸めて毛先を上に持っていきます。毛流れが崩れないようにダッカールを留めるといいですよ。4. 思うような形ができたら、上げた髪をダッカールで固定します。5. カチューシャや飾りがくる辺りでピン留めします。カチューシャから毛先が出ないように、丸めるか折り返して留めましょう。6. 最後は、飾りを付けて完成です！7. そのまま巻き下ろしにしても可愛いのですが、アップスタイルなどのアレンジも相性が良いですよ！擬似的に重めの前髪ができます！カチューシャのおかげもあって、不器用さんや初心者さんでも気軽にチャレンジできる前髪アレンジ！いつもの前髪に飽きたらぜひ試してみてください。ヘアメイクアーティスト/吉田忍

海外セレブに人気!!流行りのギブソンタックを簡単に作れる今流行りのギブソンタック!!ギブソンタックとは、低めの位置でまとめるヘアアレンジの事です。覚えておくと便利なヘアスタイルですよ。海外セレブやモデルさんにも大人気のヘアスタイルですね☆今回は、三つ編みを作って、くるくる巻き込んで作っていくから、簡単ですよ♪仕事やお出かけ、パーティや、冠婚葬祭などなど、どんなときにも使える万能スタイルです！ぜひ皆さんも、お試しください*ギブソンタックアレンジレシピ♪① 両サイドの髪をそれぞれ取り分けて、ダッカールで仮留めします。残りの後ろの髪は、ひとつにまとめて、ダッカールで仮留めします。② サイドの仮留めを外し、ねじって後ろにもっていきます。両サイドともねじり終わったら、後ろでひとつに合わせてヘアゴムで結びます。③ 結んだ毛先と、後ろの残っている髪を2等分します。それぞれの毛束を三つ編みに編みます。④ 右側の三つ編みの毛束を、ねじった毛束の左側部分に巻きつけます。毛先はアメピンを使って固定します。⑤ 反対側の三つ編みの毛束を、ねじった右側部分に巻きつけます。先ほどと同様に、毛先はアメピンで留めます。⑥ 最後に、トップの毛束を引き出して、全体のバランスを整えたら完成です。正面からでも見える位置にアクセを付けて、さらにかわいくギブソンタックは、正面から見たときにシンプルなスタイルになるので、耳後ろ位置に大きめのヘアアクセを付けると、正面から見たときも華やかになってかわいいです！他にもパール調のヘアアクセ付けても可愛いので、いろいろとお試しください！美容師/綴木香奈(M’s HAIR)

ランチや女子会、ちょっとしたお出掛けに◎！ 片編みふたつ結びヘア今回は、ランチや女子会など、ちょっとしたお出掛けにピッタリな、ゆるかわいいアレンジをご紹介します。片編み込みがキュートなアレンジなので、ガーリーなコーデに合わせるとさらにかわいいと思います！片編み込みの編み目がふわふわで、ゆるっとかわいいヘアアレンジ① ストレートアイロンを使って、大きめにウェーブを付けます。その後、柔らかいワックスを髪全体にもみ込みます。② トップの髪を取り、ダッカールで仮留めします。後ろの髪を真ん中で2等分にし、それぞれの毛束をダッカールで仮留めします。③ 後ろの毛束の左右どちらかの仮留めを外し、片編み込みにします。毛先は、輪っかを作ってヘアゴムで留めます。反対側の毛束も同様に片編み込みにして、毛先を輪っかにしてヘアゴムで留めます。④ トップの毛束の仮留めを外し、右側から左側に向かって片編み込みにします。余った毛先は、三つ編みにしてヘアゴムで結びます。⑤ トップの編んだ毛束を真ん中辺りで右側に折って固定したら完成です。ピンやバレッタなど小さめの飾りをつけるとオシャレ感UP編んだ毛束にアメピンやバレッタなどを付けると、とってもオシャレになりますよ。今回のアレンジには、小ぶりなアクセが合うと思いますよ！ぜひ試してみてください。スタイリスト/和田百合子(Liberte)

ねじるだけでアップヘアスタイルが完成しちゃう！今回紹介するのは、ねじっただけでぐっと華やかに作れる簡単オシャレアレンジヘア！ちょっとしたイベントにも対応できるアップヘアスタイルです。ゆるふわなトップやもこもこな編み目が可愛いので、きっちりせずにラフにまとめるだけで決まりますよ！簡単☆ ルーズにお団子風ヘアアレンジ1. 両サイドの髪をザックリとロープ編みにします。毛先をヘアゴムで留めます。2. 残した真ん中の髪にカールアイロンで軽くカールを付けます。3. ロープ編みしたサイドの髪を交差して、耳下辺りでピンで留めます。毛先は内側に折り込んで隠してください。4. トップの髪の毛を引き出してボリュームを出します。ロープ編み部分もほぐしてルーズな感じに仕上げてください。5. 襟足の残った髪の毛をくるっとねじって、左下でひとつにまとめます。ピンで留めたら完成です。飾りつけてさらに華やかに♪アレンジ途中で仕上げてハーフアップにも♡途中の工程のロープ編みを交差し、耳下で留めた状態のままでもハーフアップスタイルになり、十分可愛いアレンジスタイルになりますね！ルーズなラフ感を感じられるダウンスタイル♪カジュアルコーデにもピッタリです。美容師/寺本茂樹（Berea）

美しい女神を見て、モチベーションアップ！アレクサンドル・ロスラン《オペラ座のフローラ》季節はもうすっかり秋。私、画家のRury（澁谷瑠璃）にとっては、秋と言えば”芸術の秋”です。普段あまり芸術作品に触れることが少ない方も、この機会にぜひ絵画鑑賞をしてみませんか？このコラムでは、毎回美しい女性が描かれた絵画を一枚紹介し、その絵の中の美女に近づくためのワンポイントアドバイスをお伝えしていきます。美しい絵画を楽しみながらキレイにもなれてしまうなんて、まさに一石二鳥ですね。今回の一枚は、アレクサンドル・ロスラン作《オペラ座のフローラ》18世紀後半に描かれた一枚です。フローラとは、ローマ神話に登場する花と春と豊穣を司る女神です。お花の女神らしく、花冠を被り、色とりどりの種類の花に囲まれています。フローラの表情、そして体つきも柔らかく、まさに春を思わせます。特に柔らかさをより一層感じさせるのが、バスト。そんなフローラのような、ふっくらとした美しいバストを作る秘訣とは？ツボを押すだけ！ 理想のバストへ！ここからは、エステティシャンのYukiがアドバイス。ふっくらと丸みがあり上を向いた形のよいバストは、いくつになっても目指したいですよね。今回は、バストを美しく整えるツボをご紹介します。ツボの名前：天谿（てんけい）効果：バストアップ乳腺の発育にかかわるツボのため、刺激するとバストラインが綺麗になり、ボリュームもアップしてゆきます。＊ツボの探し方乳頭のライン上で、バストと胸部の境目、バストの輪郭付近の脇の下にあります。＊ツボの押し方親指の腹をツボに当て、体の中心に向かって3〜5回押します。骨と骨の間にあるので、痛みを感じる場合は、強く押しすぎないように注意してください。余裕があるときは、さらにもう一手間加えてみて！このツボを刺激することで、乳房の新陳代謝が良くなり、ハリのある美しいバストを作ります。同時にマッサージを加えることで、さらに効果アップ！バストの丸みの上部分と下部分に、少し圧をかけてさするようにマッサージしてみましょう。手を動かす方向は、中心部分から脇の下の方向へ。バストのマッサージは、乳ガンの予防にもなると言われています。ぜひ、取り入れてみてくださいね♪油絵アーティスト・エステティシャン/Rury & Yuki

帽子をかぶるときの、毛先をかわいくアレンジ♪今回のスタイルは誰でも簡単にできる、くるりんぱアレンジです！使う物はゴム4つ！ピンを使わずセットできるので、簡単で安全にかわいいアレンジができます。帽子をかぶったときに合うように作ったアレンジですが、帽子なしでもかわいいスタイルですので、パーティーでも、普段使いでも大活躍すること間違いなし！忙しく時間がない時にでもすぐにできるので、ぜひお試しください♪帽子に合わせるまとめ髪アレンジの作り方① まず、全体の髪を後ろでゆるくひとつに結びます。② 結んだ毛束をくるりんぱします。③ くるりんぱした毛束の少し下を、再びヘアゴムで結びます。④ 2個目の結び目の上の部分を真ん中から裂き、再度くるりんぱします。⑤ ③～④の手順を2回繰り返し、計4回のくるりんぱを連続して作ります。⑥ 残った毛先をコテでワンカール巻いてできあがり♪帽子をかぶる時に挑戦してもらいたいオススメアレンジ耳下にボリュームのあるスタイルなので、帽子をかぶると、繰り返したくるりんぱが強調されてとてもかわいいです！ゴムの所に飾りを付けると、ゴムも隠せてさらにオシャレに♪かわいさと大人っぽさを併せ持つアレンジなので、どんな帽子でも合いますよ。一度お試しください☆スタイリスト/綴木香奈（M’s HAIR）

難しいハートヘアが簡単にできる!?かわいいハート型ハーフアップ自分の髪の毛でハートの形を作るハートヘア。いろいろな種類のハートヘアアレンジがありますが、どれも髪の毛を編み込んで作るものが多く、やっぱり自分でやるには難しいものが多い印象です。そこで今回は、編み込みなしでできる、簡単なハートヘアを紹介します。とてもキュートなアレンジなので子供にやってあげるのはもちろん、友達同士でしてもかわいいアレンジです！ハートヘアに挑戦して、あなたもヘアアレンジ上級者に♪注目されること間違いなし！ 周りと差が付く格上アレンジ!!① コテを使って髪全体をざっくりと巻きます。ストレートヘアでも良いですが、巻いておくとアレンジしやすくなります。② ハチ周りの髪を取り、後ろで結びます。耳上の髪や前髪は残してください。③ 手順②で残した耳上の髪を取って、後ろの結び目に上から通してください。画像のように、通した毛を、ハチ上の毛束と耳上の毛束の間から出してください。④ 反対側の耳上の毛束も同様に、後ろの結び目に通してください。⑤ 両サイドの通した毛束を、後ろで結びます。⑥ コテを使って、毛先をまき直してください。最後に、後ろの結び目の形を整えて、きれいなハートの形に整えたら完成です。結び目がかわいさの決め手!!さり気ないハートが大人かわいい♡ハートアレンジは編み込みで作るスタイルが多いのですが、今回のアレンジは毛束をヘアゴムで結ぶだけでできる、簡単なハートアレンジです。ハートが目立ちすぎないので、かわいくなり過ぎず、大人でもできるアレンジですよ♪一見、普通のハーフアップですが、さり気ないハートがとってもおしゃれ♪ぜひ、お試しください。美容師/小林和朗(Hair Design stylee)

ダブル三つ編みをマスターしてアレンジレベルUP！ひとつでもヘアアレンジが作れるようになると、他のアレンジにもいろいろ挑戦してみたくなりますよね！そこで今回は、「ダブル三つ編み」というちょっと変わった三つ編みの編み方をご紹介します。ヘアアレンジに取り入れて、レベルアップしちゃいましょう！ちょっと変わったダブル三つ編みの編み方1. 三つ編みにする毛束を取ります。編む前にキレイに整えましょう。2. 毛束を3つに分けます。左から毛束①、②、③とします。3つの毛束をだいたい同じくらいの量にすると編み上がりがキレイですよ。3. ここでこの編み方のポイント！ 右側の毛束③を2つに分け、③’と③”を作ります。4. ③’と③”で、真ん中の毛束②を挟みます。挟んだ後は、分けていた③’と③”を一緒にしても大丈夫です。5. 今度は左側の毛束①を2つに分け、①’と①”を作ります。6. 先ほどと同じように、真ん中の③の毛束を挟みます。7. 手順3～6を左右交互に繰り返して、編んでいきます。8. 毛束の端っこを引き出してほぐしたら完成です。＜まとめ＞この編み方のポイントは、外側の毛束を2つに分け、真ん中の毛束を挟んで編んでいくこと！基本的な手順は三つ編みと変わらないので、すぐにできるようになると思いますよ！ではでは～。美容師/松井愛士（release SEMBA）

熱湯を注ぐだけ！ 太らない「夜食」はコレに決まり!!みなさん、こんにちは。食べ痩せスリムデザイナーの藤井香江です。代謝アップの栄養素といえば、ビタミン、ミネラル、食物繊維。これらの豊富に含む食材は、海草類やきのこ類など。ですが、毎日調理するのは大変ですよね。そこで考えたのが血糖値ダウン効果はもちろん、お通じ解消にも役立つ「ネバネバ食材の素」です。これさえ作っておけば、汁ものに入れたり、納豆と混ぜたり、いろいろな使い方ができてとっても便利です。栄養素で言えば、血糖値を下げて、腸の調子を整える「水溶性食物繊維」がたっぷり摂れること。毎日のお通じがない方はぜひ、試してみてください。特にごはんやうどん、そば、糖質を摂るときには食べ合わせることをおすすめします。上から熱湯を注げば、お夜食としても最適なネバネバスープの出来上がり。それでは、作り方をご紹介します。レンチンで1発！ダイエットの強い味方「ネバネバ食材の素」の作り方■材料（3回分）おくら1パックなめこ1パックめかぶ（乾燥）1パックわかめ（乾燥）大さじ1■作り方1. わかめとめかぶを戻す。戻し方はパッケージの表示に従ってください。2. オクラはよく洗い、スライスする。3. なめこ、オクラを耐熱の器に入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱する。粗熱がとれたら、全て材料を保存容器に入れて、冷蔵庫で保存する。冷凍も可。元祖ネバネバ食材♪ 納豆プラスで代謝アップネバネバ食材の代表といえば、日本の食卓には欠かせない「納豆」。納豆をネバネバの素に合わせると、さらに効果アップ!!「畑の肉」とも言われる大豆。そこからできる納豆には、 タンパク質やナットウキナーゼ、イソフラボン、大豆サポニンのほか、 数多くの栄養素が含まれます。筋肉や髪の毛を健康に保ったり、血液をサラサラにしたり、40代以降に気になる骨粗鬆症などの予防にも効果を発揮すると言われます。 よかったら参考にしてみてくださいね♪フードエッセイスト/藤井香江

初心者さんでも大丈夫！ セルフでできる簡単ハーフアップ「三つ編みや編み込みが苦手だけど、かわいいアレンジがしたい!!」という方にオススメの簡単アレンジです！ 難しいテクニックは使わないので、初心者さんや不器用さんでも作れますよ!!アレンジに使うものはヘアゴム3つだけ！髪の長さは、ボブくらいの長さがあればできます。フェミニンなハーフアップなので、女子会やデートなどなど、どんなシーンにも万能なアレンジです。くるりんぱさえできれば大丈夫！ 超カンタンなお手軽アレンジ！① まずはアイロンを使って巻きましょう！パーマをかけている方は、巻かなくても大丈夫ですよ。② 前髪とサイドのおくれ毛を残して、サイドの髪を取り分けます。毛束の真ん中辺りで、ヘアゴムで結んでください。③ サイドの結んだ毛束を、下から上に向かってくるりんぱします。④ ヘアゴムの位置を毛先の方にずらして、くるりんぱの毛束を少しゆるめます。くるりんぱ部分も少しほぐして、ボリュームを出してください。⑤ 反対サイドも同様に、くるりんぱにしてゆるめてください。⑥ 両サイドの毛束を後ろで結びます。トップの髪を少し引き出してほぐしてください。⑦ 結び目にバレッタを付けます。最後に、全体を少しほぐして、形を整えたら完成です。サイドの髪の結び方ひとつで、仕上がりの美しさが全然違う!!サイドの髪を結ぶときは、毛束を後ろ方向に向けて結んでください。そうすると、後ろでまとめるときに、たるみなくキレイな見た目になりますよ！ゆるりんぱした部分をほぐすことも忘れないでくださいね!!するのとしないのでは、仕上がりのボリューム感が違います！サイドのゆるりんぱした部分を、三つ編みやロープ編みにしてみてもカワイイと思います。ぜひ試してみてください!!美容師/中村禎二(Hair Story Novia)

大人女子にオススメ！フェミニンなゆるふわアレンジ今回のアレンジは、風船みたいな丸い形がカワイイ、ダウンスタイルアレンジです。このようなアレンジは、毛束の丸い形が玉ネギに似ているので、玉ネギヘアとも呼ばれています。後ろの毛にふわっとふくらみを持たすことによって、女性らしい印象になりますし、人とはかぶらない個性も出せますよ☆おでかけやデートはもちろん、ヘアアクセを飾ればパーティーにも使えるスタイルなので、オススメですよ!!毛先を玉ネギヘアにして、オシャレアレンジにらくらく変身① まずは32mmの.コテを使って、髪全体をホワード巻きとリバース巻きで交互に巻きます。こうすることで、アレンジしやすくなります。② ハチ周りの髪を取って結び、くるりんぱします。毛束を細かく引き出してふんわりとさせ、後頭部にボリュームを持たせます。③ 両サイドの耳後ろの髪を分け取ってねじり編みにします。両サイドの毛束を後ろでクロスさせて、耳の後ろでアメピンを使って固定します。④ 残っている毛束をひとつ結びにします。毛束から一束取って、結び目に巻きつけて、ヘアゴムを隠します。毛先はアメピンで留めてください。その結び目の5cmほど下を再び結んで、ヘアゴム部分を隠して留めます。その下の毛束も、同じように繰り返して、あと２ヵ所結びます。最後に、結び目の間の毛束を引き出して丸く整えたら完成です。ゴムやピンが目立つところに、ヘアアクセや花飾りを付ければGOODヘアゴムやピンが目立って見えるところは、ヘアアクセや花飾りを飾って隠してしまえば大丈夫です！１個だけじゃなく、複数個付けると華やかでかわいいと思います。きれいに仕上げるには、日本人は後頭部が絶壁で、根元が潰れている人が多いので、束ねたハチ周りの毛束を引き出して、ふんわりボリュームを出してバランスをとるのがコツですよ。美容師/西村勲(ISA伏見店)

ヘアアレンジの編み方のキホン！ 表編みと裏編みヘアアレンジに使う三つ編みには、表編みと裏編みという、2種類の編み方があるのはご存知ですか？編み方の違いで、編み目の印象も違ってきます！見比べると、表編みは編み目が下に向かっていっているように見えるのに対し、裏編みは編み目が上に向かっているのがわかると思います。裏編みのほうが表面が立体的で存在感のある編み目ができるんです。それでは、裏編みの三つ編みの作り方をご紹介します。裏三つ編みの編み方1. 三つ編みにする毛束を取ります。編む前にキレイに整えましょう。2. 毛束を3つに分けます。左から毛束①、②、③とします。3つの毛束をだいたい同じくらいの量にすると編み上がりがキレイですよ。3. 右側の③を①と②の間に入れ、真ん中に持ってきます。三つ編みとの違いはここで③が②の下になるように重ねていくことです。4. 次は左側にあった①を、③と②の間に入れ、真ん中に持ってきます。このときも裏側に重ねます。5. 同じように、右端の毛束②を真ん中に入れます。6. 今度は左端の毛束③を真ん中に、という感じで、左右交互に繰り返していきます。7. 同様に編み進めると、裏編みの三つ編みが完成します。8. 毛束の端っこを指で引き出していくと、今っぽいボリュームのある三つ編みに仕上がります。＜まとめ＞裏編みのポイントは、毛束を下側に重ねていくこと！ 三つ編みを編むときに、真ん中のポジションになる毛束を下から重ねていけば、裏編みが完成しますよ。三つ編みができる人なら簡単に作れるので、ぜひ練習してみてください。ではでは～。美容師/松井愛士（release SEMBA）

編み目のゆるふわ感がかわいい♡ 秋のデートヘアアレンジ今回は、くるりんぱとフィッシュボーンで作る、ふんわりふたつ結びアレンジを紹介します。ふたつ結びのレトロ感とふわふわフィッシュボーンの乙女感が、なんとなく文学少女のような雰囲気を漂わせるアレンジ。丸メガネやふんわりスカートとも相性が良さそうです。ほんわか柔らかい印象に仕上げるには、最初の巻き方が重要!!① コテを使って髪全体を巻きます。内側はランダムに巻き、表面は波ウェーブにMixして巻いていきましょう。② トップの髪を左右2つに分けて結びます。それぞれの毛束をくるりんぱします。③ 残っている毛束を2等分し、くるりんぱの毛束も合わせて、フィッシュボーンに編みます。毛先はヘアゴムで結んでください。④ 最後に、毛束を少し引っ張ってほぐしたら完成です。ヘアピンやヘアアクセでヘアゴムを隠したら、さらにかわいい♪ヘアゴムが目立つところには、ヘアピンやヘアアクセを付けてヘアゴムを隠せばOK！さらにかわいくなりますよ！今回は大人っぽいシンプルなアクセを使いましたが、リボンやお花モチーフのガーリーなアクセでもかわいいと思います。カジュアルなものなら合うと思うので、お気に入りのヘアアクセを使ってみてくだいね。美容師/三澤悠美(serio issya)

結婚式などのパーティーシーンに！ 大きな編み込みが大人かわいいアレンジヘア飾りがなくても華やかさの出るアレンジスタイルです。和装にもオススメなので、結婚式は着物で、二次会はドレスで行きたいなんてときにもいいですよ。ドレスにも和装にもぴったりな簡単アップヘアスタイルの作り方1. コテで巻いてウェーブをかけ、軽くワックスをつけます。後ろの髪を3等分にし、真ん中の毛束をトップから大きめに編み込んでいきます。トップがペタンコにならないように、少し崩してボリュームを出します。2. 両サイドの髪をそれぞれツイストにして少しほぐしたら、ヘアゴムで一つに結んでくるりんぱをします。3. ツイストの毛先を三つ編みにします。少しほぐしたらヘアゴムで結びます。4. 三つ編みをぐるぐると上に丸めて、ピンで固定したら完成です。パーティーにも便利な簡単アップスタイル編み込みやツイストができれば簡単にできるアレンジです。両サイドのツイストの崩し方で雰囲気が変わるので、崩し方を工夫してみてくださいね。美容師/伊藤 礼（ピリカ ラプ）

知らないと危険!? 正しいネイルオフの方法今回はネイルオフの仕方についてご紹介します。間違った方法でオフしてしまうと、爪にダメージを残してしまうだけでなく、身体に危険が及んでしまうこともあります。ジェルネイルとアクリルネイル、それぞれの正しいオフ方法を理解しておきましょう。セリフネイラーさんでない方も知っておくことで、良いネイルサロン選びの基準にすることができますよ！ジェルネイルのオフの仕方① 電動のネイルマシーンやファイルを使用して、爪の表面の光沢を取ります。②ジェル用のリムーバーに爪に浸してオフします。上からアルミホイルで包むことでリムーバーが揮発しにくくなり、ネイルをきれいに落とすことができます。③最後に、爪にダメージを与えないようにベースのジェルを残して削ります。ジェルネイルをオフする時に気をつけるべきことは、削ったときに出るネイルダストです。ジェルネイルのダストはかなり細かい粒子のため空気中に拡散し、空気と一緒に吸い込んでしまう危険があります。削る際は、マスクや集塵機を必ず使用してください。あなたが通っているネイルサロンはネイルダストの危険性をきちんとおしえてくれるでしょうか？ネイルサロンを選ぶ時のチェックポイントにもなります。アクリルネイルのオフの仕方① 爪の表面を削ります。② アクリルネイル用のリムーバー(アセトン)を塗布して、アクリルネイルを溶かしてオフします。オフするときに気つけるポイントは、リムーバー（アセトン）の特性をよく理解しておくことです。アセトン溶液には揮発性があり、多量に吸い込んでしまうと危険です。窓を開けて、お部屋を充分に換気しながら行ってください。上から換気扇を使用するだけでは不充分、部屋に溜まった空気をしっかりと入れ替えましょう。また揮発したアセトンは、お部屋の下のほうに溜まります。小さいお子さんやペットを飼われている方は充分に注意してください。お子さんを床に寝かして、その近くでアクリルネイルをオフ、なんてことは絶対にやめてくださいね。ネイルサロンでもお子さんやペットを連れてのご来店は、お断りしています。オフした後はネイルケア！ジェルネイルやアクリルネイルをオフした後は、ネイルケアを行いましょう。ジェルリムーバーやアクリルリムーバーを使用した後、すぐにドライケアをするサロンが多いですが、私はウォーターケアをおすすめします。オフ後は、リムーバーによって爪表面が乾燥しています。ウォーターケアで水分を補いながら、洗浄・消毒をしましょう。きちんとケアした後に、再度ジェルネイルやアクリルネイルを装着していただきたいです。爪を大切にして、ジェルネイルやアクリルネイルを楽しみたいですね。ネイルアーティスト/宮子信子

ゴム4つでできる！ 乙女チックなふたつ結びアレンジ★*ツインテールってかわいいけれど、ちょっと子供っぽ過ぎると抵抗感のある人にオススメなアレンジがコレ☆毛束がキャンディみたいに見えるのがとってもかわいい、キャンディツインテールです!!低め位置でゆるく結ぶことで、大人っぽく見えますよ!結び目にくるりんぱを取り入れて、ボリューム感アップ!!① コテを使って、髪全体をざっくりと巻いて、ベースを作ります。表面だけ少し高い位置から巻いておくと、この後のアレンジがしやすいです。② 後ろをジグザグに分け、ふたつ結びにします。③ それぞれの毛束をくるりんぱします。④ 結び目をしっかり押さえながら、ほぐします。⑤ ひとつめの結び目から、5～7cm下をもう一度結び、くるりんぱをしてほぐします。両方の毛束ともやってください。⑥ 最後に、結び目にリボンを付けたら完成です。一気にガーリーな印象になります。大きめリボンを付けたら、お目立ちオンリーワンアレンジに♡結び目に大きめなリボンを付けたら、目立つこと間違いなし！イベントにピッタリな、かわいいオンリーワンアレンジになりますよ☆ぜひ試してみてください!!美容師/渡邉 宏(BEER西新店)

秋冬に大人気のハット！ ヘアアレンジをして、もっとオシャレに!!カッコよさと上品さを演出できるアイテム、フェルトハット！そのままかぶってもかわいいですが、髪もハットに合わせてアレンジしてあげると、さらに大人かわいくなれますよ!!そこで今回は、ハットの下から見えるフィッシュボーンがかわいい、オシャレ度UPアレンジをご紹介します。フィッシュボーンは、三つ編みと比べて、崩した際に、柔らかく、細かい質感になりますよ。ぜひチャレンジしてみてください。バックのフィッシュボーンが印象的な、大人カワイイアレンジ① バックの耳上の髪をひとつに結びます。その毛束をくるりんぱします。② くるりんぱの毛束の先をロープ編みにして、丸めてお団子にします。アメピンで固定してください。③ 両サイドを取って編んでいきます。顔周りの髪を加えていきながら、片編み込みにします。④ 両サイドの毛束の先は、後ろのお団子に隠してアメピンで留めます。⑤ バックの襟足の髪をフィッシュボーンに編みます。毛束を2つに分けて持ち、ひとさし指で外側から少しずつ毛を取って、中央で交差させていくと、キレイなフィッシュボーンになりますよ！⑥ 髪全体をほぐして、ボリュームを出したら完成です。ヘアアクセを付けても良いですね！ハット×フィッシュボーンで、かっこよさにかわいさをプラスサイドと耳上をシンプルにまとめているので、ハットをかぶったときにも邪魔にならず、キレイにかぶれますよ。バックはフィッシュボーンにして、三つ編みとは一味違った質感を出しています。毛束を取る幅によって、大きさも調整できますよ。編んだ毛束に柔らかい雰囲気もあって、かっこいいハットの印象にフェミニンな印象をプラスできます。ぜひお試しください。美容師/徳永雅之(Hair Salon enfants)

キレイに編むのは意外と難しい？ ヘアアレンジの基本「三つ編み」ヘアアレンジに使われる編み方には、いろんなものがありますよね？ヘアアレンジの手順を見ても、当然のように出てくるさまざまな編み方……。でも、「実際どんな編み方なんだろう？」なんて思っている人も少なくないはず……。そこで数回にわたって、セルフで使える編み方をご紹介します。今回は、編み方の超基本「三つ編み（表編み）」の編み方です。超基本「三つ編み」の編み方1. 三つ編みにする毛束を取ります。編む前にキレイに整えましょう。2. 毛束を3つに分けます。左から毛束①、②、③とします。3つの毛束をだいたい同じくらいの量にすると編み上がりがキレイですよ。3. 右側の③を①と②の間に入れ、真ん中に持ってきます。4. 次は左側にあった①を、③と②の間に入れ、真ん中に持ってきます。5. 同じように、右端の毛束②を真ん中に入れます。6. 今度は左端の毛束③を真ん中に、という感じで、左右交互に繰り返していきます。7. 同様に編み進めると、三つ編みが完成します。8. 毛束の端っこを指で引き出していくと、今っぽいボリュームのある三つ編みに仕上がります。＜まとめ＞3つの毛束を使って、両端の毛束を交互に真ん中に持ってくるように編めば、三つ編みが出来上がります。いかがでしょう？最後に毛束をほぐすことで、昔のおさげ髪のような雰囲気がなくなり、おしゃれに仕上がりますよ。最初から鏡を見ながら自分の髪を編むのは難しいので、他の人の髪や紐を使って練習してみましょう。ではでは～～。美容師/松井愛士（release SEMBA）

編み込み×ねじり編みで!! お呼ばれハーフアップアレンジ☆イベントなどにもおすすめなアレンジスタイルです。アクセサリーを付けていないときでも、ハーフアップであれば肩周りが寂しくならないのでオススメです！毛先にカールを付ければダウンスタイルでも、重たくならず華やかにボリュームのあるスタイルになりますよ。2本の編み込みをひとつにまとめることで、サイドも華やかに① まず、髪全体を巻きます。結構きつめにウェーブを付けてください♪② トップの髪をざっくりと2つに分けて、それぞれの毛束をゆるい表編み込みにします。編み込み部分はルーズに引き出して、ほぐします。③ 2本の編み込みを1本にまとめます。トップのボリュームが崩れないように、ゆるめに結んでください。④ 両サイドの髪をねじり編み込みにします。編み込むときは、顔周りの毛を加えていってください。⑤ 後ろの毛束とサイドの毛束をヘアゴムで1本にまとめます。最後に、サイドのねじり編み部分や後ろの編み込み部分の毛を引き出して、ボリュームを出せば完成です。トップにスプレーをして、毛先にはワックスなどを付けて質感を調整してくださいね☆残っている襟足の髪をくるくるっと丸めてルーズシニヨンに！☆ハーフアップにした状態から、シニヨンスタイルにすることもできます。まず、残った後ろの髪を2本に分けてねじり編みにし、ヘアゴムでひとつにまとめます。次に引っ張りながらくるくるっと、根元に少し立体感が出るように巻きつけます。最後に、毛先はピンで固定させて完成です♪アップアレンジにした場合は、できるだけボリュームが出した方がかわいいと思います！ぜひ試してみてください。美容師/寺本茂樹(Berea)

簡単アレンジで美人度アップを狙う！肌寒くなってきたこの時期は、ヘアもアップスタイルからダウンスタイルに。秋だからこそ楽しめる簡単ヘアアレンジで、おしゃれに過ごすのはいかがでしょう？そこで今回は、不器用さんもレベルアップできる、簡単こなれヘアを紹介します。くるりんぱを2回転させるダブルくるりんぱと三つ編みを使ったアレンジ。ぜひぜひ参考にされてみてください♪＜用意するもの＞コテ、ヘアゴム3本アレンジ前にベースを少し巻いておきましょう♪では早速アレンジスタートです。ちょっぴり背伸びできる大人見えローポニーの作り方1. サイドを結びます。上の画像くらいゆるめに結んでください。2. くるりんぱを2回転させて、ダブルくるりんぱにします。反対サイドも同様にダブルくるりんぱを作ってください。3. サイドとバックの髪を合わせて、三つ編みに編みます。毛先はヘアゴムで結びます。5. ラフにほぐして出来上がりです。いかがでしょう？シンプルなくるりんぱや三つ編みスタイルよりも、落ち着いた大人な雰囲気が出せます。ヘアアクセを付ければ、カジュアルな結婚式や二次会にもぴったりなスタイルです。ぜひ参考にしてみてください。ではでは～～♪美容師/松井愛士（release SEMBA）