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「ゴッホ展巡りゆく日本の夢」を８月26日より北海道立近代美術館、10月24日より東京都美術館、１月20日より京都国立近代美術館にて開催します。今回、新たに出展が決定した《画家としての自画像》は、パリ滞在中の最後期に描かれた作品であり、12年ぶり２度目の来日となります。同時期に描かれた一連の自画像のなかでもひときわ大きく、かつ入念に仕上げられている作品です。細かな筆触で覆われた青色の上着や、原色が連なるパレットの描写には、彼がこの街で獲得した色彩表現が遺憾なく発揮されています。フィンセント・ファン・ゴッホ《寝室》1888年、油彩・カンヴァス、ファン・ゴッホ美術館（フィンセント・ファン・ゴッホ財団）蔵©Van Gogh Museum, Amsterdam (Vincent van Gogh Foundation)■展覧会の見どころ本展では、「ファン・ゴッホのジャポニスム」、「日本人のファン・ゴッホ巡礼」の二部に分けて構成し、ファン・ゴッホと日本との相互関係にスポットをあてます。第一部：ファン・ゴッホのジャポニスム《タラスコンの乗合馬車》、《雪景色》など４つの日本初公開作品を含むファン・ゴッホ作品約40点と、ファン・ゴッホが影響を受けた浮世絵など約50点を同時に展示。ファン・ゴッホが日本からどのような影響を受け、作品に投影したのかを多角的に検証します。第二部：日本人のファン・ゴッホ巡礼ファン・ゴッホゆかりの地オーヴェールを訪れた約240人の近代日本の知識人が記した３冊の「芳名録」を日本初公開。巡礼から生まれた日本近代絵画の名作をはじめ、当時の写真や手紙などオーヴェール巡礼の実相を、約90点の豊富な資料からたどります。フィンセント・ファン・ゴッホ《夾竹桃と本のある静物》1888年、油彩・カンヴァス、メトロポリタン美術館蔵（Mr. & Mrs. ジョン・L.・ローブ寄贈）©The Metropolitan Museum of Art. Image source: Art Resource, NYフィンセント・ファン・ゴッホ《画家としての自画像》1887年、油彩・カンヴァス、ファン・ゴッホ美術館（フィンセント・ファン・ゴッホ財団）蔵©Van Gogh Museum, Amsterdam (Vincent van Gogh Foundation)■通常前売券料金：一般1300円、大学生・専門学校生1100円、高校生600円、65歳以上800円（すべて税込）※中学生以下は無料販売期間：７月20日（木）－10月23日（月）販売先：東京都美術館ミュージアムショップ、展覧会公式サイト、各種プレイガイド■「ゴッホ展巡りゆく日本の夢」 展覧会 開催概要【札幌展】会期：2017年８月26日（土）～10月15日（日） 会場：北海道立近代美術館主催：北海道立近代美術館、北海道新聞社、ＮＨＫ札幌放送局、NHKプラネット北海道開館時間：９:30～17:00※金・土曜日は20：00まで開館（入館は閉館の30分前まで）休館日：月曜日（９/18、10/9を除く）、９月19日（火）、10月10日（火）問い合わせ：011-644-6882観覧料：一般1500円（1300円）、高大生800円（600円）、中学生600円（400円）※（ ）内は前売と10人以上の団体料金 ※小学生以下無料（要保護者同伴）【東京展】会期：2017年10月24日（火）～2018年１月８日（月・祝） 会場：東京都美術館主催：東京都美術館、ＮＨＫ、ＮＨＫプロモーション開室時間：９:30～17:30※会期中の金曜日、11月１日（水）、２日（木）、４日（土）は20:00まで（入室は閉室の30分前まで）休室日：月曜日（1/8を除く）年末年始休館 12月31日（日）、１月１日（月・祝）問い合わせ：03-5777-8600（ハローダイヤル）観覧料：一般1600円（1300円）、大学生・専門学校生1300円（1100円）、高校生800円（600円）、65歳以上1,000円（800円）※（ ）内は前売と20人以上の団体料金 ※中学生以下は無料【京都展】会期：2018年１月20日（土）～３月４日（日） 会場：京都国立近代美術館主催：京都国立近代美術館、ＮＨＫ京都放送局、ＮＨＫプラネット近畿、京都新聞開館時間：９:30～17:00※金・土曜日は20：00まで開館（入館は閉館の30分前まで）休館日：月曜日（２/12を除く）、２月13日（火）問い合わせ：075-761-4111観覧料：一般1500円（1300円）、大学生1100円（900円）、高校生600円（400円）※（ ）内は前売と20人以上の団体料金 ※中学生以下は無料

美白の意識が高いイメージのある韓国。この度、インターネット通販サイト「Qoo10」は、Qoo10韓国に「韓国人の美白に関するアンケート」を行いました。この調査によると、韓国では、日焼けしている肌よりも白い肌の方が人気があり、人気の理由としては「メディアの影響がある」という回答がありました。また韓国人女性は、晴れの日はもちろんのこと、半数以上が年間を通じて日焼け対策をしているという事実が明らかに。男性も美容意識も高いイメージではありますが、実際に紫外線対策をしている人は少なく、25%以下との回答でした。男女ともに、紫外線対策の意識は日本に近い印象です。紫外線対策の方法としては、男女ともにUVカットクリームやプレストパウダータイプのものがポピュラーです。また、女性の中には、アウトドアの際にUVカット素材のアームカバーや、海やプールで長袖のラッシュガードを利用し紫外線を防いでいるとの回答がありました。そんな中、韓国でトレンドの兆しなのが、「サンスティック」と呼ばれる、直塗りスティックタイプのUVカット商品。日本で販売されているUVカット商品は、クリームタイプ、スプレータイプが主流となっていますが、韓国では、手を汚さず、場所を選ばず簡単に使用できるという理由から、スティックタイプのUVカット商品が相次いで発売となっています。その他、セルフタン二ングができる「ニベア サンタッチ」や、冷却効果で肌を引き締めつつ紫外線対策もできるファンデーション「スキンフード ポアフィットクッションボトル」などバラエティに富んだ商品が発売されています。■サンスティックの一例【AHC】Natural Shield Sun StickSPF50+ PA+++ 20gサンスティックの定番人気商品。透明で使いやすく、石鹸で簡単に落とせる。紫外線だけでなく、黄砂などのホコリからも肌を保護。300種類以上の自然由来成分配合。【ETUDE HOUSE】Sunprise Bye Sebum Sun StickSPF50+ PA+++ 12gUVカットに加え、皮脂コントロール、肌色のト―ンアップができる。肌の溶け込むテクスチャ―トピンクベージュのカラ―が明るい肌に。スティックで塗った後、手で伸ばすと馴染みがよい。【MISSHA】All-Around Safe Block All Over Sun StickSPF50+ PA+++ 22g日本でも人気の韓国コスメブランドMISSHAのサンスティック。軽い仕上がりで毎日気軽に使える。【The SAEM】Eco Earth Power Clear Sun Stick SPF50+ PA+++ 13gピュリパインツリーモリンガ成分が、外部の有害な要素から肌を保護。アボガド、ローズヒップ、カモミールなどのオイルを配合し、水分補給とリラックス効果による肌ストレスケアも。（お問い合わせ先）Qoo10TEL 050-5840-9100

パルファム ジバンシイは、８月30日より９月５日までの１週間、リップスティック製品を体験できる「ジバンシイ リップスティック イベント」をジェイアール名古屋タカシマヤにて開催します。■イベント概要同イベントでは、pHで色が変化する人気の “レヴェラトゥール”シリーズをはじめジバンシイを代表するリップ製品を一度にご体験いただけます。ジェイアール名古屋タカシマヤ限定色となる、リップスティック「ルージュ・ジバンシイ・スカルプト No.02」を数量限定で発売するほか、９月１日発売の新製品を全国に先駆けて発売します。期間中には、美容系動画で人気のYouTuber関根理紗さんをお招きしたトークショーやパルファム ジバンシイ専属アーティストによるメイクアップショーも予定し、大変充実した内容に。またリップスティック製品をご購入いただいた方には、レザーのパッケージにネームを箔押しするレザー スタンプ サービスを全国で初めて導入します。会場内で撮影した写真をSNSにご投稿頂いた方へのプレゼントや、ご購入金額に応じたギフトのご用意も。ジバンシイファンの方はもちろん、まだジバンシイ製品をご利用頂いたことのない方にも、幅広くジバンシイの魅力と世界観を体感していただけるイベントです。主催：パルファム ジバンシイ期間：2017年８月30日〜９月５日会場：ジェイアール名古屋タカシマヤ（３階ローズパティオ、特設会場）※トークショー、メイクアップショー共に、すべて入場無料、先着順（混雑時には入場をお断りする場合がございます）■新製品先行発売も９月１日発売の新製品を８月30日より全国に先駆けて発売します。◆プリズム・ブラッシュチーク カラー全６色 税抜6300円◆ランタンポレル ブロッサム セラム美容液税抜１万2400円◆ランタンポレル ブロッサム クリームクリーム税抜１万1700円◆ランタンポレル ブロッサム ロージー グロウスキンケア ハイライター税抜7200円（お問い合わせ先）パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ] お客様窓口TEL 03-3264-3941

『ウチの夫は仕事ができない』第６話のレビュー・あらすじ■『ウチの夫は仕事ができない』第７話あらすじ（ネタバレあり）町内会の盆踊り大会を盛り上げてほしいという大手飲料メーカーからの依頼があり、責任者を任せられた司（錦戸亮）。しかし、主催する町内会は消極的。客足が遠のいていることもあり、今年は中止にしようかと考えていたほど。司自身も、町内会の協力を得られないのなら……と考えるが、土方（佐藤隆太）に喝を入れられて町内会への説得を試みる。が、町内会は勝手にやれば、とそっけない。一方、小林家には突然、上京してきた司の父・辰男（升毅）がしばらく滞在することになる。「男産んでや！小林家の跡継ぎ産んでや！」と勝手に男の子の名前を考え始める辰男に沙也加（松岡茉優）は困惑気味。それだけではなく、沙也加に仕事の悩みごとを話している司を見て、辰男は「男として最悪だ」「男っていうのは黙々とやるもんだ。愚痴も弱音もしまってひとりで戦うものだ」と怒る。さらには、盆踊り当日、予想外のトラブルが起こり……。■『ウチの夫は仕事ができない』第７話の感想 - 女よりも男がツラいよ？盆踊りに人を集めるために奮闘する司。そんな息子の仕事ぶりを探るために尾行する父、辰男。エリート街道まっしぐらであろう！と思っていた息子が人集めのためにビラ配りなどをしている姿を見て、その表情は複雑そう。でも、司の仕事ぶりって、不器用だな、とは思うけど、その姿を見ていると、真っ直ぐで一生懸命なのはわかる。それが周りの人に自然に伝わるんだろう。「盛り上げようとしてくれてありがとな」。最初は非協力的だった町内会の人たちも、司の人柄に触れ、協力してくれたおかげで、トラブル（トラブルというか、大手飲料メーカーの社員のミスだけれど！）も乗り切ることができて、盆踊りも大盛況。様子を見にきた土方からも、「よくやったな」と再びお褒めの言葉が。そんな７話で気になるのが、社会の中で男は大変だ、という風に書かれていること。「やっぱり男の人は大変だね。男の人は仕事や会社で人生を左右されてしまう」という沙也加のセリフがある。大変なのは男だけだろうか。作中での働く女性・黒川（壇蜜）を見ていると、かなり左右されているように見える。「男っていうもんは」そう辰男は言うけど、「○○でなければならない」とするのは、考えが硬直化してしまうことに他ならないのでは。少し怖い気もする。■『ウチの夫は仕事ができない』第７話の見どころ - 生まれてくるのは女の子？男の子？どっちでもいい！もうすぐ生まれてくる初孫にテンションが上がり、ノリノリの辰男。辰男は「男産んでや！」「孫にもええ名前つけるし安心して」。姉のみどり（江口のりこ）は「男やったら墓を守ってもらえるし」。いやいやいや！「名前は夫婦で決めたいです！」……と大声で叫びたくなるのは、視聴者も同じ気持ちではないだろうか（ついでに、墓を守るために子どもを生むわけではないとも言いたい……）。暴走気味に思える司の父・辰男。でも、その言葉の端々から、家族のために懸命に仕事をしてきたことがわかる。同時に、厳しくて、仕事の話をまったくしない、助けを求めない辰男に対し、司を始めとした家族は寂しさを感じていたのかもしれない。そんな父と真逆で、妻である沙也加に何でも話す司。それが自分が良しとする男性像とは違ったために、辰男は不甲斐なさを感じたのだろうか。仕事ぶりと結果を見て、司を改めて認めてくれたらしい辰男。「名前というものは親から子どもへの最初のプレゼントだ」と引き下がってくれて、一安心。後日、おなかの子は「元気な男の子」だと判明。男は社会の荒波に揉まれて大変、女の子なら結婚する相手によっては一発逆転がある、という話を聞いて、女の子のほうがいいかも……と思っていた沙也加だったが、その考えも変わったようで、観ていてホッとした。とはいえ、性別関係なく、それぞれが山あり谷ありの人生だ。ただ、生まれてくる子が男の子でも女の子でも、よかったね、産まれてきてくれてありがとう、と両親に思ってもらえるのが幸せなのかな、と思う。次回から第２章突入……予告では司が仕事ができる男に！とあるけれど、どうなのだろう。仕事ができる自覚がある司になってしまったらちょっと寂しい、と思わなくもない……。それにしても、ついにみどりと田所カップルと小林夫婦が会うことになるかと思いきや、ニアミス！こちらも地味に気になるところだ。■『ウチの夫は仕事ができない』キャスト錦戸亮松岡茉優佐藤隆太壇蜜藪宏太イモトアヤコ柳生みゆ屋敷紘子江口のりこ吉本実憂ほか

ポッカサッポロフード＆ビバレッジは、「塩とレモンとオリーブオイル 180ml ビン」を８月21日より全国で新発売します。■かけるだけでレモン果汁とオリーブオイルの爽やかな味わいが楽しめる料理に近年、食用油としてのオリーブオイルは、香りと味わいや健康的な要素が注目され、オリーブオイル市場は大きく伸長し拡大を続けています。これらの流れを受けて、食品にかけるタイプ、ドレッシングオイル、オイルの鮮度にこだわった商品、品質にこだわった高価格帯のプレミアム商品など、使用用途や新たな価値提案をした商品が発売され、市場をにぎわせています。また、当社で「レモンとあわせるとおいしいと思う調味料」について調査（※１）をしたところ、「ポン酢」に次いで「オリーブオイル」が上位にランクインし、レモンとオリーブオイルの相性が良いと考えている方が多いことがわかりました。１ 当社調べ … レモンに関するアンケート2016年11月（n＝1000）さらに、さまざまなメディアでは、「オリーブオイル」と「レモン」を組み合わせたメニューやレシピも数多く登場し、その爽やかな味わいとぐっと味が引き立つ組み合わせがうけ、話題となっています。当社では「ポッカレモン100」をはじめとした調味料としても使えるレモン食品を長年発売してきた知見を生かし、料理初心者からベテランまで、“料理を作りたくなる！”簡単調味料の新たな提案として、「塩とレモンとオリーブオイル 180ml ビン」を発売します。レモン果汁とオリーブオイルを組み合わせ、さらにシチリア産の岩塩を加えていることで、爽やかさだけでなく引き締まった味わいを楽しめる「レモンの香り広がる調味オイル」です。鮮魚（鮭・白身魚系）のカルパッチョ、肉料理、魚料理、サラダなど、さまざまなレシピへの使用用途が存分に楽しめる商品です。■商品概要商品名：塩とレモンとオリーブオイル 180mlビン価格：希望小売価格600円（税別）エネルギー：（78kcal ／ 大さじ１杯（15g）当たり）発売日：2017年８月21日（月）発売地区：全国商品特長：レモン果汁に、シチリア産岩塩とオリーブオイルを組み合わせた「レモンの香り広がる調味オイル」なので、料理の仕上げにさっとかけるだけで、さわやかなレモンの風味が広がります。（お問い合わせ先）ポッカサッポロフード＆ビバレッジ（株）お客様相談室TEL 0120-885547

今夏は秋カラーを取り入れたファッションが人気でした。それもあってネイル界隈でも、夏の暑い時期から秋カラーが続々と発売されています。なかでも一番のおすすめが、セリアのACネイルエナメルシリーズです。このシリーズは発色が良いのに加えて、どれも程よいくすみカラーになっています。そのため、どんなカラーとも合わせやすいですし、ワンカラーでも塗るだけでこなれ感を出せるんです。そんな優秀なネイルエナメルシリーズ。新発売された秋カラーの中から、大人世代にお勧めの秋カラー５色をセレクトしました。それがこちら。・スモーキーレッド・モーブ・エスニックブルー・グレージュ・キャメルこの５色です。■マニキュアを使った、秋ネイルのやり方（秋カラー５色）今回はこの５色を使った簡単ネイルデザインをご紹介します。まずはシンプルなワンカラーネイルから。グレージュのみですが、程よいくすみ感のあるACネイルエナメルシリーズのおかげで、これ一色塗るだけでこなれ感が出ます。存在感のあるコンチョを乗せて抜け感を出しました。次はスモーキーレッド×グレージュの組み合わせで、アーバンスポーティーネイルです。ACのレッドは赤といってもスモーキーなレッド。通常のパキッとしたレッドだと派手すぎるかなと躊躇してしまいますが、このレッドならそんな心配もありません。スポーティーな３本ラインが引き立つよう、レッドにはストーンなどは乗せずに潔く！続いては、キャメルとモーブの組み合わせ。モーブにストーンを乗せてエレガンスさもプラスしました。ストーンはプリンセスのティアラをイメージして並べています。パステルピンク×ティアラだと子どもっぽくなりますが、くすみカラー×ティアラなら上品な大人プリンセスに仕上がります。最後は引き続き流行中のエスニック系デザインです。ネイティブ柄は貼るだけのシールを使いましたが、このACネイルエナメルシリーズに合わせるだけで秋っぽいエスニックネイルになります。■やり方を覚えて素敵な秋ネイルを！以上、今回は手軽に秋ネイルを楽しむために、おすすめのプチプラネイルカラーとデザインをご紹介しました。今回紹介した５本をすべて購入しても500円。秋もプチプラ商品を利用してネイルを楽しみましょう！■セルフネイルの基本のやり方■「マニキュアでセルフネイル」連載一覧はこちら

■かわいい下着を気軽に買える選択肢を作りたい――原田さんが立ち上げた、Eカップからのランジェリーブランド「ivyy」。まずは、ブランドが大切にしていることを教えてください。私がivyyを立ち上げたのは「胸が大きいとかわいい下着がない」っていう、本当に単純な理由からなんです。一般的なサイズのバストなら、友達と買い物に行った延長で下着が買えるでしょう。でも、胸が大きいとラインナップがなかったり、別のお店に行かなきゃいけなかったりする。それでも選択肢が少ないから、結局デザインや価格を妥協するしかありません。だからivyyを通じて、胸の大きい女性がもっと気軽に、かわいい下着を選べるようになってほしいと思っています。――ブランドを作ろうと決意するまでには、原田さんご自身にも、胸の大きさゆえの悩みがさまざまあったことと思います。サイズのせいで素敵な下着をつけられないことは、ずっとコンプレックスでしたね。私はモデルの仕事をしているので、余計にそう思う場面が多かった気がします。20歳くらいでショーに出たとき、着替えはみんな大部屋。ずらりと洋服が並んだ場所で、それぞれが下着になって衣裳を身につけていくんです。そのとき急に、かわいくない下着をつけている自分が恥ずかしくなって……なんで下着のことでこんな気持ちにならないといけないんだろうって、いたたまれなくなりました。友達と旅行に行くときも、そう。裸を見られるよりも恥ずかしい感覚があったから、みんなでお風呂に入るときは、お手洗いでこっそりブラを外してきたりしていたんです。洋服代を削ってでもかわいい下着をつけようと思いはじめたのは、そのあたりからですね。でもやっぱり、大きなサイズが一般的じゃない日本で買うと高かったり、デザインが気に入らなかったり……しばらくは海外で買ったりしていましたが、自分で作ろうと考えるようになりました。――「ないなら自分で」と思えるなんて、バイタリティにあふれていますね。タイミングもよかったんだと思います。どうにかオリジナルの下着を作ろうと自分で動き始めた矢先に、TOKYO GIRLS COLLECTIONで開催されるビジネスアイディアオーディション「Win Girls Project」の案内が届いたんです。そこで思いの丈を企画書に書いて、グランプリをいただいてから、半年後には社長になっていました（笑）。もちろん商品ができあがるまでは、何が大変なのかわからないくらい怒濤の日々。もともとパソコンもろくに使えないし、敬語やビジネス用語も知らないことばかりだったから、メールが来ても「これはいったい何の連絡ですか？」ってなったりして（笑）。でも、一緒に商品開発を進めてくれるさまざまな方の力を借りて、なんとか形にしていきました。■悩んでいる本人だからこそ作り出せる、自由な発想のランジェリー――ivyyの商品のこだわりを教えてください。好みの問題はあるでしょうが、まずは、カップが大きくてもかわいく見えるデザインを目指しています。シンプルだけどスタイリッシュで、洋服にも響かないもの。なるべく価格をリーズナブルに抑える努力もしていますね。国内のブランドでEカップ以上の下着を探すと、平気で2～3万円くらいしますが、ivyyはショーツとセットで1万円台がベースです。それから、フィッティングを大事にしているのもポイント。オンラインストアでも、サイズ交換は無料なんです。自分に合うサイズやデザインを、心ゆくまで選んでいただきたいと思っています。――ブランドの肝となるそのデザインは、どのように作られているのでしょうか。私がざっくりと絵を描いて、細かい作りの要望も含めてパタンナーさんに相談し、型紙を起こしてもらうのが基本です。たとえばこの「MOKARA」は、大きな胸を支えつつ洋服にも響かないように、型押しでつくるモールドカップを採用しています。それだけだと見た目がさみしいから、カップくり（カップの下部まわり）にサテンのリボンをつけたかった。でも、ワイヤーが入っていてカーブする部分だから、パタンナーさん曰く、本来は装飾をつけるのが難しいんですって。私はデザインの知識がないので、こういう普通ではないオーダーをしてしまうけれど、パタンナーさんが一緒になって実現方法を考えてくれるんです。「MOKARA」今度の新作「Aster series」にも、細かい工夫がいっぱいあります。脇とブラの間って、どうしてもぷにっとしたお肉が乗っちゃうじゃないですか。それをなんとかカバーするために、サイドベルトに高さを持たせ、伸縮性のあるチュールを使いました。脇からサイドベルトにかけてあしらったレースも、すっきりした見た目をつくるポイントです。総レースのデザインはカップが大きく見えるかもしれないけれど、それでも上品な印象を与える、機能的なランジェリーができたと思っています。――実際に身につけたお客様からは、どんなリアクションがありますか？少しずつリピーターが増えてきて、うれしい声をたくさんいただいています。こないだは「いままでつけた下着のなかで、MOKARAしか合うものがありません」と言ってくださった方もいて！MOKARAの型で、もっとデザインや色のバリエーションを増やしてほしいというご要望もあるんですが、なかなか資金がかかるんですよね……。喜びの声が聞こえてくると、うれしい反面、悩んでいる人がいっぱいいるんだなと感じる。だからこそ、時間がかかっても少しずつ、そういう声に応えていきたいと思っています。■当たり前の日常を、胸の大きな女性にも――８月５日からは、同じく胸の大きな方向けのアパレルブランド「HEART CLOSET」とコラボしたクラウドファンディングが始まっていますね。胸の大きな人に向けたルームウェアのプロジェクトだと伺いました。そうなんです。ある媒体での対談がきっかけで「HEART CLOSET」の黒澤さんと知り合い、飲みに行って、何かコラボしたいねって話になって。お互いに興味を持っていたのがルームウェアだったんですよね。私がデザインを描いて、一緒に生地屋さんを回って……HEART CLOSETで使っている型をベースに、ゆったり着られるルームウェアを作りました。私自身は、市販のパジャマもなんとか着られるんです。でも、「HEART CLOSET」の黒澤さんはHカップだから、いろいろと問題がある。ボタンが留められなかったり、裾が浮き上がってお腹が冷えちゃったり……１日中きちんとした格好で働いていて、帰宅したらリラックスしたいのに、またパジャマで締めつけられちゃうわけです。だから、胸の大きな人が普通にリラックスできるルームウェアを作りたかった。特別なことじゃない“当たり前”の日常を、胸の大きな子にもプレゼントできたらって思っています。両ブランドのデザイン性・機能性・世界観を反映させた、着心地のよいルームウェアを限定発売するクラウドファンディングプロジェクト。「HEART CLOSET」からはワンピースの限定販売、「ivyy」からは新作ランジェリー「Aster series」の先行販売もある。チケットの販売は８月31日まで。■自分の大きなバストを愛するための、希望の光に――これからどんなものを作っていきたいか、ivyyのアイテムをどんなふうに使ってほしいか、聞かせてください。たとえば水着やナイトブラ、授乳ブラといった日常のありふれたものを、胸の大きな人のために作っていきたいと思っています。下着は、日本人にとって毎日使うもの。いわばパートナーなんですよね。パートナーが最高であればあるほど、自分のテンションも上がります。かわいくなかったり、肩が凝ったり、人に見せたくないと思うような下着を手放して、大好きなものを身につければ、きっともっとハッピーな毎日が過ごせるはず。自分が好きな洋服を着て気持ちを高めるように、ランジェリーもそんな存在になってほしいと思います。ivyyというブランド名は、英語で「蔦」をあらわす「ivy」からきています。蔦って街にありふれている植物だけど、すくすく伸びれば日よけや風よけになるし、小さな花も咲かせるんです。だから、みんなにアイビーのような強い女性になってほしい。バストのことで悩みがあっても、私たちが小さな花のような希望の光になる――そんな想いを込めて、ブランド名をつけました。ivyyの商品は、胸を小さく見せるブラではありません。自分の大きな胸を、きれいに見せるブラなんです。かわいいランジェリーが、いままでコンプレックスだった自分のバストを好きになるきっかけをくれるかもしれない。ありのままの自分を受け入れていくために、ivyyのランジェリーがお役に立てたら、それが一番うれしいですね。「Aster Black」セクシーだけじゃない。上品さも忘れない女性らしさを...。――自身のコンプレックスから始めたブランドで、同じように困っている女性たちを救いたい。そう語る原田さんは、とても晴れやかな笑顔を浮かべていた。かわいいランジェリーを手に入れたことで、自分の体を心から愛せるようになったのが伝わってくる。どうすることもできない体の悩みに直面したとき、それでも前に進めるかはまず、自分自身の強さ。そして、前に進みたいと思っている人を後押しするのが、ivyyのランジェリーのように愛のこもったアイテムなのだと思う。（取材／Text：菅原さくら）今回お話を伺った人：原田奈津美さんモデル、タレントとして、東京ランウェイやInterFM、動画配信サイト「FRESH！」などに出演。2015年、“自分にフィットするサイズの品数がない事が理由で、アンダーウェアのおしゃれに妥協をしてしまっていた女性のために”をコンセプトに、Eカップからのランジェリーブランド「ivyy」を始動。

◼︎スリル満点！『ベイビー・ドライバー』のストーリーは？天才的なドライビング・テクニックを持つベイビー。彼は幼いころの交通事故の影響により、耳鳴りが止まらない。けれど、音楽を聴いているときだけは耳鳴りを忘れることができ、ドライビング技術にも磨きがかかるのだった。しかし、そんな一流ドライバーのベイビーは、強盗一味の逃がし屋として活動していた。とあるきっかけにより、大物犯罪者のドクに大損をさせてしまった彼は、その借りを返すため、強盗組織のドライバーを務める羽目になったのだった。だが、ベイビーは早く借りを返して、犯罪から手を洗いたいと思っていた。いよいよ借りを返すまであと一歩。これが最後という覚悟で、ベイビーはドクの次なる計画に加担する。犯行一味で、凶暴な犯罪者のバッツが不意に邪魔者を撃ったりと誤算はあったものの、なんとか最後の仕事をやり遂げたベイビー。晴れて自由の身となった彼は、ピザ配達の仕事を始める。行きつけのダイナーでウェイトレスのデボラとも出会い、互いに惹かれ合うふたり。しかし、デボラの存在をドクに知られ、ベイビーは新たな仕事への参加を強制されてしまう。ドクのもとで新たな犯行の準備を進めるベイビーだったが、またしても凶悪な犯罪者のバッツが一味に参加していたことから、計画段階から歯車が狂い始める。果たして、この犯行は本当にうまくいくのか？そして、ベイビーとデボラの愛の行方は――？◼︎イギリスが誇る才能、エドガー・ライト監督とは？本作のメガホンをとったのは、イギリス・ドーセット生まれのエドガー・ライト監督。1974年生まれ（現在43歳）のライト監督は、14歳のころから映画製作に興味を持ち、20歳で監督した初めての作品が小規模ながら劇場公開されました。その後、BBCなどでコメディ番組の制作を手がけていたライト監督は、1996年に俳優のサイモン・ペグと出会います。ライト監督とペグは、シチュエーション・コメディ『スペースド』を制作し、イギリスで高い評価を得ます。続けて、2004年にゾンビ映画『ショーン・オブ・ザ・デッド』を、2007年にはコメディ映画『ホット・ファズ -俺たちスーパーポリスメン！-』を制作しヒットさせました。そんなライト監督にとって本作『ベイビー・ドライバー』は初のハリウッドメジャー監督作品。これまでの作品で培ってきたユーモアやテンポの良さを詰め込んだ傑作に仕上がっています。「僕が一番情熱を燃やしているふたつのもの―音楽とアクション―が１本の映画になった。昔からずっと、音楽を原動力とするアクション映画を作りたいと思っていた」と語るライト監督。本作では、音楽を聞いている間だけ、事故の後遺症の耳鳴りを忘れることができるベイビーが、iPodで聞くさまざまなナンバーに合わせて、市街地を猛スピードで走り抜けるカーチェイスが展開されます。オープニングを飾るジョン・スペンサー・ブルース・エクスプロージョンのヒット曲「ベルボトム」や、ダムドの「ニート・ニート・ニート」に合わせて、ギアチェンジやヘアピンターン、排気音などまでもが演出され、怒涛のカーアクションを盛り上げます。本作がカーチェイス版『ラ・ラ・ランド』と言われる所以はこの音楽とアクションの融合にあります。◼︎主演のベイビーことアンセル・エルゴートって？本作で何と言っても見逃せないのが、主演のベイビーことアンセル・エルゴートのキュートなイケメンぶりです！2013年にクロエ・グレース・モレッツ、ジュリアン・ムーアと共演した『キャリー』で映画デビューしたアンセルは、2014年に『ダイバージェント』『きっと星のせいじゃない。』などの作品に出演し、ティーンスターの座に上り詰めました。191cmという長身でプラダのキャンペーンモデルとしても活躍するアンセル。ミュージシャンとしても才能を発揮し、2015年にはレコード会社とも契約し、DJアンソロの名でデビューシングル「To Life」もリリースするなど多才な人物です。そんなアンセルが本作で演じる主人公・ベイビー。笑顔がかわいいベイビーフェイスの持ち主でありながら、ハンドルを握ると、華麗なドライビングテクニックを発揮するというギャップがたまらない魅力を放っています。普段はストリートファッションに身を包むベイビーが、ヒロイン・デボラとのデートにジャケットを着て迎えにきてくれるシーンでは、思わずキュンとしてしまう人も多いはず。◼︎ベイビー以外も見逃せない！脇を固める豪華俳優陣に注目『ベイビー・ドライバー』では、脇を固める豪華な俳優陣も見逃せません。ベイビーを犯罪の世界へと連れ込んだ張本人で、大物犯罪者のドク役には、ケヴィン・スペイシー。1995年、デイヴィッド・フィンチャー監督作『セブン』のサイコパス役で注目を集め、同年ブライアン・シンガー監督の『ユージュアル・サスペクツ』で助演男優賞に輝いたケヴィン。その後も『評決のとき』、『L.A.コンフィデンシャル』、『交渉人』など次々に代表作を生み出し、1999年『アメリカン・ビューティー』でついにアカデミー主演男優賞を受賞すると、映画プロデューサーとしても活躍の場を広げました。本作では冷徹な大物犯罪者でありながらも、人間らしい一面を覗かせる魅力的なドクを、圧巻の演技で見事に演じきっています。また、ドク一味のひとりで、凶暴な犯罪者であるバッツ役にはジェイミー・フォックスが。オリヴァー・ストーン監督作『エニイ・ギブン・サンデー』でブレイクし、マイケル・マン監督作『ALI アリ』『コラテラル』を経て、テイラー・ハックフォード監督による伝記映画『RAY／レイ』でアカデミー主演男優賞を獲得したジェイミー。本作では、キレるとすぐに銃をぶっ放すヤバい男を演じ、ベイビーの運命をことごとく狂わせていきます。その狂気の演技には思わず手に汗を握ってしまうことでしょう。ド派手なカーチェイスに魅力的な音楽、そして豪華な俳優たちと、映画を盛り上げる多数の条件が揃った本作。アクションは苦手な方でも、ベイビーと、ヒロイン・デボラのラブストーリーとして楽しめる、まさに必見の一本です。あなたもスクリーンでベイビーにメロメロになってみませんか？『ベイビー・ドライバー』は８月19日（土）全国ロードショーです。◼︎『ベイビー・ドライバー』公開情報『ベイビー・ドライバー』８月19日（土）新宿バルト９他全国ロードショー監督・脚本：エドガー・ライト『ショーン・オブ・ザ・デッド』『ホット・ファズ 俺たちスーパーポリスメン！』出演：出演：アンセル・エルゴート『きっと星のせいじゃない』『ダイバージェント』、ケヴィン・スペイシー『セブン』『ユージュアル・サスペクツ』、リリー・ジェイムズ『シンデレラ』『タイタンの逆襲』、ジェイミー・フォックス『RAY／レイ』『ジャンゴ繋がれざる者』配給：ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント上映時間：102分公式サイト：

ワコールは、骨盤をサポートするショーツ「美ショーツ 骨盤サポート」を８月中旬より発売しました。■「美ショーツ 骨盤サポート」の特徴「美ショーツ 骨盤サポート」は多くの女性が関心を持っている“骨盤の動きのゆがみ”に着目して開発した商品で、ワコール独自のサポート構造で左右バランスのよい骨盤の動きにととのえます。日常生活における歩き方や姿勢により、骨盤の動きには左右差が生じています。その動きの左右差を少なくするために、フロント部分へ引き寄せるラインで骨盤の中心部を安定させ、サイドから支えるラインが骨盤の動きをやさしくサポート。いつも同じ肩・腕でバッグを持つ、座ったときに同じ脚ばかり組んでしまうなど、気づかないうちに習慣化している日常のくせに対応するため、毎日着用するショーツに骨盤をサポートする機能をプラスしました。毎日履くことを考えて、肌ざわりのよさや、華やかなデザインにもこだわったショーツです。■商品概要品番：PPG・160M・L・LLサイズ全５色BL（ブラック）、BR（ブラウン）、OC（ベージュ）、SP（ピンク）、WI（ワイン）¥3000＋税（LLサイズは¥3200＋税）（お問い合わせ先）株式会社ワコール お客様センター TEL0120-307-056

©YUMIMOROTO今回『DRESS』読者の皆様にお届けするのは、ヌーヴェル・ヴァーグの旗手フランソワ・トリュフォー監督屈指の名作恋愛映画『突然炎のごとく』です。第一次世界大戦前後のフランスを舞台に、親友同士のふたりの青年とひとりの女性との不思議な三角関係を描いています。ジュールとジムというふたりの男に愛されながらも、さらに愛人を求め、ひとりの男性を愛し続けられない美しく自由奔放なヒロイン、カトリーヌを演じたジャンヌ・モローの魅力が圧倒的。モロー自身恋多き女性で、デザイナーのピエール・カルダンやトニー・リチャードソンなどとのロマンスは有名です。ルイ・マルやロジェ・ヴァディムをはじめ、フランソワ・トリュフォー、ジャン=リュック・ゴダールなど、映画史を物語る有名監督作品に立て続けに出演し、ヌーヴェル・ヴァーグ全盛期を代表する女優として知性と品格を備え、数々の輝かしい映画賞も受賞、国際的な名声を確立しました。また、ジャン・コクトーやヘンリー・ミラー、マルグリット・デュラスといった文豪たちのミューズとして、あるいは親友として深く愛され共に素晴しい作品も世に残しています。ここからも彼女がただ美しいだけでなく、いかに人間的に魅力ある女性だったのかがわかります。その魅力とはいったいどのようなものだったのか。ぜひあなたの目でお確かめください！鮮烈なモノクロ撮影は、映画『勝手にしやがれ』のラウール・クタール。音楽は、トリュフォーと名コンビと謳われたジョルジュ・ドルリューが担当。ジャンヌ・モローが劇中で歌う「つむじ風」の曲が印象深く心に残ります。■映画『突然炎のごとく』あらすじー自由奔放で魅力的な女性像。トリュフォーが描く大人の三角関係オーストリアの青年ジュール（オスカー・ヴェルナー）は、フランス青年のジム（アンリ・セール）と知り合ってすぐ意気投合し、親友となりました。ふたりとも詩や小説を書いている文学青年で、のちに作家となるのですが、ジュールとジムの友情は絶対で、つまらぬことにも喜びお互いの違いを認め合う何でも相談し合えるドンキ・ホーテとサンチョ・パンサのような関係でした。ふたりはあるとき、幻燈を見て、アドリア海の島にある美術公園の女神像の顔に魅了されます。「こんな微笑みに出会ったことがない。出会ったらついていくだけだ」啓示に満たされて、ふたりはパリに戻るのです。それからしばらくして、ふたりはカトリーヌ（ジャンヌ・モロー）という女と知り合い、胸をときめかせます。彼女は、まさに「島の女神像の化身」のようだったからです。先手をとったのはジュールでした。ジュールはジムに「カトリーヌに手を出すなよ」と言い、彼女との結婚を熱望して求婚し、ふたりはパリで結婚生活をスタート。その頃ジムは、出版社と契約ができて作家生活の第一歩を踏み出します。ジムはふたりが結婚した後も彼らのもとをよく訪れ、一緒に楽しい時を過ごしていました。３人で芝居見物に行ったある日、ジュールが芝居の議論に熱中すると、カトリーヌはなぜか突然セーヌ河に飛び込んで、ふたりを慌てさせます。ふたりは自由奔放な彼女に翻弄されるも、彼女のことを愛していました。やがて第一次世界大戦が始まり、ジュールとジムはそれぞれの祖国の軍人として戦線へ行きましたが、ともに生きて祖国へ帰ります。歳月は流れ、ジュール家族の住むライン河上流の田舎に住む山小屋にジムは招待されます。その頃、ジュールとカトリーヌの間には６つになる娘もいましたが、ふたりの間は冷えきっていました。ジュールは悩み、ジムに「彼女と結婚してくれ、彼女を愛してるなら遠慮はいらない」と頼みましたが、それはカトリーヌを失いたくない、自分も側に置いてほしいという条件でした。３人の奇妙な共同生活が始まりました。しかしカトリーヌには、ほかにも男がいたのです。ジムは瞬間しか人を愛せない彼女に絶望し、パリへ帰って昔の恋人とよりを戻しました。数カ月後、カトリーヌは自分の運転する車にジムを乗せて疾走させ、ついに壊れた橋から転落してしまいます。ジュールは、ふたつの棺を火葬場に運ばせました。これでカトリーヌは永遠にジュールのものとなったのです……。■天才女優ジャンヌ・モローについてジャンヌ・モローは、仏パリ出身。1928年、飲食業のフランス人の父と英国人ダンサーの母の間に生まれました。18歳のときに観た舞台で演劇の世界に魅了され、女優を夢見るように。フランス国立高等演劇学校で演技を学び、1948年にデビュー。なかなか脚光を浴びずにいましたが、当時恋人だったルイ・マル監督の映画『死刑台のエレベーター』（58）でヒロインを演じ、一躍有名に。『恋人たち』（58）や『危険な関係』（59）でも人気を博します。60年『雨のしのび逢い』では、カンヌ国際映画祭の最優秀女優賞を受賞するなどフランス映画界の看板女優として世界的に活躍。フランソワ・トリュフォー監督作『突然炎のごとく』（62）など有名監督作品に立て続けに出演し、様々な女性心理を巧みに演じる女優として、国際的な名声を確立しました。76年には監督にも初挑戦し、映画『ジャンヌ・モローの思春期』を発表、ドキュメンタリー『リリアン・ギッシュの肖像』（83）でもメガホンをとりました。91年の『La vieille qui marchait dans la mer（英題：The Old Lady Who Walked in the Sea）』で、セザール賞最優秀女優賞を受賞。 このほか『鬼火』、『ビバ！マリア』、『エヴァの匂い』、『ニキータ』、『デュラス 愛の最終章』、『クロワッサンで朝食を』など数々の名作に出演。映画界への多大な貢献を評価され、92年にはヴェネツィア国際映画祭で栄誉金獅子賞、97年にはヨーロッパ映画賞で生涯貢献賞、2000年にはベルリン国際映画祭で金熊名誉賞を受賞しています。デザイナーのピエール・カルダンやトニー・リチャードソンなどとのロマンスは有名ですが、結婚は48年、ジャン＝ルイ・リシャールと結婚して一児をもうけ65年に離婚。77年にはウィリアム・フリードキン監督と再婚するも２年後に破局しています。晩年も女優活動を続けていましたが、2017年７月、惜しくもこの世を去りました。享年89歳。あのオーソン・ウェルズをして「地球上で最高の女優」と言わしめた天才女優でした。全世界の女優達の憧れだったジャンヌ・モロー。人生を人の２倍も３倍も彩り豊かに生きた女性だったと思います。■映画『突然炎のごとく』作品紹介原題：JULES ET JIM原作：アンリ=ピエール・ロシェ監督：フランソワ・トリュフォー脚本・台詞：フランソワ・トリュフォー、ジャン・グリュオー撮影：ラウール・クタール音楽:ジョルジュ・ドルリュー製作国：フランス製作年：1962年ジャンル：ロマンス映倫区分：Gカラー：モノクロ上映時間：107分■映画『突然炎のごとく』キャストジャンヌ・モロー＝Catherineオスカー・ヴェルナー＝Julesアンリ・セール＝Jimマリー・デュポア＝Thereseヴァンナ・ユルビノ＝Gilberteサビーヌ・オードバン＝SabineBoris Bassiak＝AlbertChristiane Wagner＝Helga

『セシルのもくろみ』第５話のレビュー・あらすじ■『セシルのもくろみ』第６話のあらすじ（ネタバレあり）奈央（真木よう子）は読者モデル企画の廃止に伴い、『ヴァニティ』を卒業した。一方、『ヴァニティ』の顔であるハマユカこと由華子（吉瀬美智子）は、離婚後シングルマザーとしての生活を開始した。数カ月後、江里（伊藤歩）が奈央の元に現れる。『ヴァニティ』の専属モデルとして奈央を起用することになったため、奈央を迎えにきたのだ。読者モデル企画廃止後、『ヴァニティ』の売り上げ部数は少しずつ落ちていた。洵子（板谷由夏）は打開策として奈央を専属モデルにと、編集長の南城（リリー・フランキー）に申し出る。毎月の読者アンケートで、奈央がいなくなったことを惜しむ声が届いていたことも、奈央を押した理由のひとつだった。専属モデルとなった奈央は、６月号のワンピース特集に参加することとなった。モデルとしてまだまだ未熟な奈央を成長させようと、江里やトモ（徳井義実）は特訓に協力する。しかしいざ撮影となるとうまくいかず、奈央はカメラマンや専属モデルのレイナ（芦名星）をイライラさせてしまった。奈央が落ち込んでいるなか、『ヴァニティ』が有名海外ブランド「フェローニ」の日本上陸50年を記念した３誌限定のタイアップ企画に選ばれる。「フェローニ」は江里にとって思い入れの強いブランドであったため、江里はいつも以上に気合いを入れて企画に取り組んだ。モデルはレイナになるかと思いきや、「フェローニ」は「イメージが合わない」としてレイナを起用せず、代わりに無名のモデルを求めた。南城と洵子は、奈央を推薦することにしたが――。■『セシルのもくろみ』第６話の感想読者モデルの奈央が、いよいよ専属モデルとして登場しました。「おめでとう！」と言いたい気持ちでいっぱいです。……とはいえ、喜んでばかりはいられません。読者モデルとは段違いの厳しさが漂う現場で、素人同然の奈央がプロのモデルとして仕事をするなんて、かなり厳しいことです。江里は緊張している奈央をかばうように「今日が初めての撮影で……」と弁解しますが、カメラマンは「だから？」の一言。そう、初めてだろうとなんだろうと、プロを名乗る以上そんな言い訳は通用しません。それはモデルに限らず、どの業界でもそうでしょう。見ている側は、もう「プロ」として見ていますからね。プロ意識といえば、江里が奈央に放った言葉が印象的でした。「基礎を学ばずにオリジナリティを出そうなんてずうずうしいんだよ」です。奈央はファッション雑誌に登場するモデルたちを、以前から「この人たち、絶対自分のことキレイだって思ってるじゃん」と言い、真似することは拒否していました。奈央のように、ファッション雑誌のモデルの真似をするのが嫌という人もきっといるでしょう。私は私らしくいたい、というのもわかります。しかし江里が言うように、基礎を学ばずしてオリジナリティというのは無茶もいいところ。プロである以上、このあたりも奈央にはしっかり学んでもらいたいです。ということで、身近な超・プロといえばハマユカこと由華子です。由華子のような大物と気軽に会話できるのが奈央のいいところ。奈央は由華子からモデルとしての動き方やポーズを学び、どんどん成長していきました。「ゼロ」の状態だからこそ、伸び代もあり、おまけに素直に学びとる姿勢が、彼女を伸ばしていったのだと思います。由華子の指導と奈央の努力により、不安要素の強かったフェローニの撮影では、「今までの奈央はどこへいったの？」と思うくらい見事なモデルっぷりを発揮しました。おかげで撮影は大成功。ここまではよかったのですが……何ごともスムーズにはいかないものです。この後、女の怖い攻撃が待ち受けていました。フェローニに起用されなかった専属モデルのレイナが、奈央のふりをして、奈央のインスタにフェローニを批判する投稿をしてしまいました。そのせいでフェローニの企画はなくなり、フェローニに思い入れのあった江里は退場を余儀なくされました。本来ならここで諦めてしまうところですが、そうはさせないのが奈央。「諦めるな！」と江里に活を入れ、フェローニ企画の記事を書かせて洵子に提出。その記事のクオリティが高く、見事に認められました。あぁ、諦めなくてよかった……そう思えた瞬間です。江里と奈央のハイタッチが力強くてなんとも眩しい。大人になると物分りもよくなって、「仕方がない」で済ませてしまうことが多いと思うんです。企画が潰れたから仕方ない、ミスしたから仕方ない……。でも、諦めなければ夢が叶うことだってあります。もちろんどうしても無理なことはありますが、だからといって諦めるのももったいない。どうしても、というときは必死に食いつくくらいがちょうどいいと思います。今回は奈央の専属モデルデビュー、そして江里・奈央の友情が見ものでした。いい話だった……と余韻にひたる暇もなく、ラストでハマユカが『ヴァニティ』を卒業すると告げてきました。モデルの大先輩・憧れの存在だったハマユカの卒業に、奈央はどう思うのでしょうか……。来週も目が離せない展開となりそうです。■『セシルのもくろみ』作品概要おしゃれから程遠い、ごく平凡な主婦があるきっかけで読者モデルデビューを果たす。専業主婦・独身・共働き・シングルマザーなど、それぞれの生き方をする女性たちが嫉妬や葛藤し、そして何かをもくろみながら幸せを探し求めていく――。人から幸せそうだと思われることは幸せなことなのか？幸せに見られたいか？ファッション誌の世界を舞台に展開される女性たちの物語。第６話８月17日（木）22時〜放送分■『セシルのもくろみ』キャスト真木よう子吉瀬美智子伊藤歩板谷由夏長谷川京子金子ノブアキ徳井義実リリー・フランキーほか

「女性は恋をするときれいになる」という言葉を耳にします。恋をすることで、今まで以上におしゃれや美容に力を入れたり、人から見られる意識が高まったり、好きな人の前で笑顔でいることを心がけたり……恋のパワーは素晴らしいと思います。難しいことに、恋をするのは相手があってこそ。だけど、「ときめき」は意識することで誰でも簡単に湧き起こる感情です。ときめくことで実際に肌がきれいになったり、女性らしくなったりと魅力がアップするなら嬉しいですね。このメカニズムは「ホルモンの働き」によるもの。今回はホルモンをコントロールして幸せときれいを両方手に入れる方法を考えてみました。■幸福ホルモンの絶大なパワー「ときめく」という感情が起こると、脳の指令で愛情ホルモン「オキシトシン」、喜びホルモン「セロトニン」などの幸福ホルモンが分泌され、女性ホルモンの働きが活発になります。この幸福ホルモンは、嬉しいことや楽しいことがあったとき、ほどよい緊張感や非日常の環境にいるとき、ドキドキ・ワクワクすることを経験したとき、好きなことをしているときなどに分泌されます。幸福ホルモンの分泌が女性ホルモンを活性化させ、肌ツヤがよくなり体が女性らしくなる。以前、女性ホルモンとバストアップの関係を書いたコラムでお話しした通り、ホルモンの力によって心身のバランスが整うだけでなく、バストアップ効果も期待できるのです。■ときめきの感情が生まれる良習慣ときめくという感情が生まれることは、恋愛の場面以外にも数多くあります。・動物と触れ合う・好きな芸能人をチェックする・笑顔でいることを心がける・太陽を浴びる・旅をする・自分が楽しいと思うことをとことんやってみる・マッサージやトリートメントを受けてリラックスした状態になる・ヨガやストレッチなど力を抜いた運動をするなど、身近なことで良いので、心地よいことを常に継続すると、幸福ホルモンが分泌されます。また、力を抜いた状態でのスキンシップや、肌に触れる、触れられるなども◎。ときにはエステやリラクゼーションなど「自分のご褒美」をつくることがおすすめです。このとき、頭を空っぽにして瞑想することで気持ちが整い、より良い状態になります。■幸福ホルモンを減少させるNG習慣幸福ホルモンを分泌させるには、単に上記の行動をすれば良いというわけではありません。運動不足や栄養の偏り、日光を浴びない生活、睡眠不足などは幸福ホルモンに悪影響を与えます。ホルモンの分泌を活性化させるためにも、習慣や生活を整えるためにも、以下のことを心がけてください。・きちんと睡眠をとる・朝日を浴びる・１日30分以上の運動をする（通勤のときに歩く、なるべく階段を使うなど）・就寝前にパソコンや携帯を見ない・バランスの良い食事をとる・ストレスをためない・ネガティブな発言をしすぎない・幸福ホルモンは腸の働きに敏感なので、腸を整える食生活を意識する■ときめきの力でいつまでも素敵に私自身、美容の仕事を通じて、DRESS世代の素敵な女性たちとお会いします。美容に費やす時間を楽しみ、変化を喜んでくださるとき、幸福ホルモンが分泌されているのかなと思うと、こちらも嬉しい気持ちになります。仕事に夢中になったり、家事や育児に追われたり、それは決して悪いことではありません。ですが、もしあなたが加齢のせいで落ち込んだり、最近、ワクワク・ドキドキしてないなと感じたときは、幸福ホルモンの分泌を促す行動を意識的にとってみてください。自分と向き合い、きちんと自分を褒めてあげること、いつまでも輝き自分らしくいようとする姿勢がいつまでも美しくいるための、ひとつの方法だと思います。素敵に年を重ねて10代、20代のときよりも、「今の私の方がきれい」だと胸を張って言える女性を目指したいものですね。

ビストロ×カフェ×エピスリーをひとつにまとめた人と食との新しいコミュニティPirouette（ピルエット）。Pirouetteのデセールは、小林シェフがつくる料理を味わっていただいた後、食事の時間をしめくくる最後の料理として、その余韻を武井シェフパティシエがまとめあげる一皿。そして、Pirouetteスタイルで提案するデセールのひとつに、１年を通してご提供している「大人のかき氷」があります。2017年９月～12月の期間は、「タルトタタン」（９月）、「モンブラン」（10月）、「キャラメルポワール」（11月）、そしてクリスマスシーズンの「ショートケーキ」（12月）まで、武井シェフパティシエが考える「大人のデセール」を表現したかき氷を取り揃えました。武井シェフパティシエのひらめきが冴える「大人のデセールかき氷」をお楽しみください。タルトタタン（９月）モンブラン（10月）■Pirouette（ピルエット）とはビストロ×カフェ×エピスリーをひとつにまとめた人と食との新しいコミュニティとして、2014年９月３日、虎ノ門ヒルズにオープン。ビストロ、カフェで供する直接契約先から仕入れる新鮮な食材やワインはエピスリーでも販売し、気軽さと上質の両立をテーマとして食を通じてゲストとスタッフと料理と食材をつなぐ場を展開する食の複合スペースです。■店舗情報住所：東京都港区虎ノ門１-23-３ 虎ノ門ヒルズ ガーデンハウス 1 階電話：03-6206-6927ビストロ・カフェランチ 11:30〜14:30（L.O.）ディナー 18:00 ~ 21:30（L.O.）エピスリー11:00〜21:30日曜・祝日 定休（お問い合わせ先）PirouetteTEL 03-6206-6927

夏の間は、汗や皮脂で肌のべたつきが不快だったり、毛穴の開きが気になったりしていましたが、秋が徐々に近づき涼しくなってくると、同じ肌とは思えないほど状態が激変します。昨日までテカリが気になると思っていたのに、朝起きたら急にカサカサした感じになってツヤがまったく失われてしまったり、潤っていると感じていたのに、突然ゴワゴワになってなめらかさがまったくなくなってしまったり。これらは、夏の間に肌が受けたダメージの蓄積と、季節の変わり目で肌が敏感になってしまって出ている症状です。肌トラブルが出ると気分が沈んでしまい、ますます肌が曇ってしまいそう。夏の終わりから秋にかけて出やすい肌トラブルを把握して、今のうちから対策しておきましょう。■乾燥対策季節の変わり目で、肌や体に疲れを感じやすい秋。夏に浴びた紫外線やエアコンのダメージが、肌の乾燥という形になって一気に現れる時期です。また、夏の間は汗や皮脂が多く、一見肌が潤っているように見えるため、保湿ケアが不十分になってしまうことが多いもの。知らないうちに乾燥が進んでしまうということも考えられます。セラミド配合などの保湿スキンケアでたっぷりと潤いを与える乾燥トラブルを引き起こさないために、真夏はさっぱりしたスキンケアを使っていたという人も、そろそろ保湿重視のスキンケアにシフトを。ひと夏を過ごした肌のダメージを考えて、セラミドなどの高い保湿成分が配合されたスキンケアを取り入れるのがおすすめです。プレ美容液をプラスする保湿効果をさらに高めるには、プレ美容液が◎。プレ美容液は、洗顔後にすぐ使う美容液のことで、肌がやわらかくなり、潤い成分や美容成分を取り込みやすい状態に整えてくれる効果が期待できます。次に使うスキンケアの浸透がアップし、化粧水などのスキンケア効果が高まるため、いつも以上のケアをしたいときにぴったりなアイテムです。■肌が厚くなったようなゴワゴワやくすみ対策乾燥が進むと肌のバリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れがちに。水分を保持する力が弱まり、肌のくすみやゴワゴワが気になり出します。肌のなめらかさは失われ、ひどいときにはヒリヒリしたり痒みが出てきたりすることも。こうなってくると、スキンケアアイテムをいくらつけても肌に浸透せず、まったく潤ってくれない事態になってしまいます。乾燥が気になったら、それ以上悪化しないように早めに手を打ちましょう。洗顔を週に１回ほど酵素洗顔に変えてみる酵素洗顔とは、酵素を含んだ洗顔料で顔を洗うこと。最近はそんな洗顔料の種類も増えてきて、ドラッグストアでもよく見かけます。不要な角質をすっきり取り除くことができるため、ターンオーバーを整える効果があり、やわらかい肌を取り戻すことができます。ただし、やりすぎると肌が敏感な状態に傾いてしまうので、週に１回くらいを目安に。酵素洗顔をした日は、入念な保湿ケアをお忘れなく。代謝ケアを取り入れる毎日のスキンケアに、肌の生まれ変わりを高める代謝ケアを取り入れるのもおすすめ。私は肌のごわつきが気になったら、「タカミスキンピール」という角質美容水をよく使います。肌の表面を剥がすようなハードなものではなく、穏やかに角質ケアができるため毎日使えます。日に日に肌にみずみずしさが戻り、透明感が出て、くすみやごわつきなどの肌トラブルが解消されるような気がします。夏の終わりから秋にかけてのスキンケアで大事なのは、夏場に受けたダメージをケアしながら、肌のバリア機能を整えること。本格的に秋になったら、気温の低下で顔色が悪くなりがちなので、血流をアップさせるマッサージも取り入れてみてください。

トレーニングとは心身を整えること。明日からのきれいと健康を作ること。しなやかに生きる美しい人に、「きれいと健康のためにしているトレーニング」を聞きました。■産後の「体を動かしたい」から始まった青空ピラティス夫と「体を動かしたいね」となって、産後のリハビリとして始めたのがきっかけです。ただ、スタジオを借りて、生徒さんにも呼びかけて……となると、場所や日時の問題があるけれど、ここ（新宿御苑）ならカジュアルに始められる。ちょうど、天気もよくなるころだし、ということで、４月の終わりくらいからスタートさせました。レッスンのだいたいの流れ、アウトラインは決まっています。この日（取材当日）は動ける人が集まっていたから、ポーズを少し難しくしたり、回数を増やしたり、とにかく体を動かす日にしました。でも、具体的に「歩いているときに右ひざが痛くて……」という方がいらっしゃるようなときには、姿勢の話をするのに時間をかけたり、歩き方をメインにしたりするクラスにしています。■心と体はつながっているピラティスをすると実際に健康にいいと思います。単純に体の中に入る酸素量と収縮させる筋肉の回数が変わりますし。心と体は密接につながっていて、実際に体を開く動きをすると、ストレスって低下するんですよね。落ち込んでいたとしても、体を動かすと気分が明るくなることもあります。自分の気持ちがどう感じるかを優先せずに、まずは筋肉を動かしてみるんです。右の口角の筋肉を引っ張ってみてください、左の唇の横も……って筋肉のアプローチで笑顔を作っても、それだけでストレスホルモンは下がります。体が持つ可能性って、それくらい大きい。体を動かすことで、自分の気持ちを引っ張っていっていくんです。自分の血液や酸素もストレスホルモンもそれで変わるくらい。■自分の心地よい体重を探す体を動かしていると、自然と一番心地良い体重が見えてくるんです。私は減りすぎると体調を崩しやすくなり、増えると「体が重いな」と実感する。でも、このあたりの体重を行き来しているのがいいな、と感じると、そのときが一番健康だったり、疲れにくかったりするのが自分でもわかるようになります。痩せたい人のダイエット法を聞くと、けっこうトンチンカンで、それにショックを受けてしまいます。普通に食べて体を動かせばいいのに、ダイエットサプリとか、何か新しいものを取り入れちゃってるんですよね。むしろ引き算で考えたほうがいいんです。お菓子を食べないとか、砂糖を摂らないとか、今食べているものから引いていく。なるべく普通の食事をして、体を動かして……ピラティスはおすすめですよ。■別のモチベーションを見つけて継続するクラスの前日から、もうレッスンは始まっていると思うんです。前日から、クラスに備えていろいろ準備をする。その２日間だけでも意識が変わるわけですから、それは大きい。続けるにはレッスン以外に別途モチベーションを見つけるのがいいです。毎回、レッスン代を払う、というのもありますけど、それ以外に近くに好きなお店を見つけて、帰りに友だちと寄ってみるとか。動くだけだとモチベーションになりづらいんですよね。私自身も、こうやって生徒さんに教えているから続けられる、とは思います。■自分の体の変化に気づくためバレエのレッスンもstudio RADA日本舞踊はまだ３年ですけど、バレエは20年くらいやっています。バレエってそれこそ何百年前から、レッスンでやる内容って決まってるんですよね。やることがずっと変わらないから、自分の体の変化に気づきやすいんです。今日はこの動きがしんどい、とか、右足が上がらない、とか。普通に生活していたら見逃してしまうようなコンディションの変化を知ることができるんです。studio RADA日舞もバレエも外からどう見えているか、ということを意識するんですね。「目を閉じて、普通に立ってみよう」と鏡の前に立つと、実はすごく首が前に出ていたりする。この姿勢はまずい、真っ直ぐなのはこのラインだ、とか、全身がどう見えるか、というのを意識できます。藤間亜寿賀 お稽古場日舞は実際のところ、とてもハードで、地味だけど内側の筋肉を使う。着物を着たときに衣紋を抜くので、いつも通りで立っていると、猫背に見えるんです。かなり後ろ重心で立っている、という意識になるんですけど、着物を着ているときはそれが普通なんです。お稽古が終わったあとは、その日１日胸も開いて、呼吸もしやすくて、首も伸びてスッキリ、という感覚になりやすいと思います。■良姿勢で体を動かしやすくする南インドで伝統舞踊を習ったことがあったんですけど、首をグッと上に引っ張る感覚は日舞もバレエも一緒。そのほうが効率よく体を動かせるし、姿勢が悪いほうが疲れます。体って普段、丸まりやすいんですね。同じ面積のものを潰すと、ぷよっと出るのと一緒で。でも、伸ばすと、綺麗に見えるんです。本来は、姿勢がいいほうが、体はラクなはずなんですよね。でも、パソコンやスマホ、移動に使うタクシーや電車とか、昔なかったものができて、ある程度楽できるようになると、自分の姿勢を保つのが難しくなっているのかもしれません。姿勢を良くしようと意識しないと、姿勢が悪くなりやすい時代なんですよね。■まとめ私たちの体は、死ぬまで自分たちの魂を乗せる車のようなもの。この車は、どこかが壊れたから、といって部品を変える、というのはできないんですよね。良いエンジンを入れて、よくメンテナンスをするしか、この車を最後まで運転することはできないんです。食べるのと同じぐらい、運動をしたり意識を変えたりするのが大切だと思います。食べるものも、ストイックに健康なものだけを！じゃなくて、総合的に楽しく、おいしく、よく動いてなるべくストレス値を下げて、笑顔で生きていくのが一番ですよ。鈴木アイリさんプロフィール19歳で渡米。カリフォルニア州ディアブロバレー大学卒業。2003年より４年間New Yorkにてバレエやモダンダンスを学ぶ。2009年よりフランスのダンスカンパニーにダンサーとして所属、世界各国のフェスティバルにて公演。2011年米リーボック社のグローバルキャンペーン日本代表モデルに選出されCMや広告などに出演。自身も振付家、ダンサーとしてインドのダンスビエンナーレや香港大学主催のアートフェスティバル等様々な場所に招待され作品の制作、公演などを行う。ボディメンテナンスの分野ではNew YorkのKane Schoolにてピラティス指導資格を取得、その他、マタニティヨガや産後ヨガなどの指導資格も保持。精神面と肉体面の相互関係に着目し、各地にて指導や講演を行っている。プライベートでは一児の母。ダンスやピラティスのレッスンも開講中。「あおぞらピラティス」も申し込み可能。／Photo＝ふくだりょうこバレエ（studio RADA）、日舞（藤間亜寿賀 お稽古場）の写真は鈴木アイリさん提供

2017年のランコム フォールコレクシオンは、デザイナーのオリンピア・ル・タンとコラボした限定コレクション「オリンピアズ ワンダーランド」。女性の心を掴んで離さないこのコレクシオンには、完売必須アイテムも多数。是非今週末店頭でチェックして。■オリンピア・ル・タンとのコラボコレクシオン今秋のランコムのコレクシオンがコラボレーションするのは、本をモチーフにしたユニークなハンドメイド刺繍バッグなど、独自のガーリーな世界観で世界中の乙女心をくすぐる女性デザイナー Olympia Le-Tan（オリンピア・ル・タン）。彼女とコラボレーションして作られた本コレクシオンには、Olympia Le-Tan を象徴する、1950年代調のレトロガーリーなデザインのパッケージを纏ったアイテムたちがラインナップしています。その中でもコレクシオンを象徴するアイテムが、オリンピア・ル・タンのアイコニックな“ブック型クラッチバック”を忠実に再現したかわいすぎるメイクアップパレット「オリンピア ワンダーランド パレット」。ピンクヘアにカーマインレッドの唇とネイル、メガネをまとったエンジェルの刺繍が施されたメイクアップパレットを開けると、1950年代の魅惑的なテイストをモダンにアレンジしたチーク、アイシャドー、リップが。パレットの色は、オリンピアがランコムのアーカイヴから選び抜いて現代風にアレンジしたカラーで、そのこだわりは、一つひとつの色に当時の製品名と発売年が冠されているほど。■マスカラとネイルカラーも要チェックまたこのコレクシオンでは、日本未発売だったマスカラ「ムシュービッグ」が、この限定コレクシオンから初登場！塗りやすくダマになりにくい、漆黒のカラーが特徴で、まつ毛を”12倍"にボリュームアップすることもできる優秀なアイテムで、世界的に人気を集めています。今回はこのマスカラに、コレクシオンのモチーフであるハートや本をモチーフにしたステッカー10種類が付属するので、自分だけのスタイルにカスタマイズして楽しめるのも魅力。そのほか、シックなパリジェンヌのテイストを感じさせるだけでなく、塗りやすく長持ちするネイルカラー「ル ヴェルニ」も要チェック。ランコムのアーカイブから新しい命を与えられた鮮やかな色が、４色で展開されます。スティール・ブルーの「ブルー 1975」、華やかな紫色の「アンクロイアブル 1976」、そしてマロングラッセの「シネマローズ 1967」。ここに欠かすことのできない第４の色、鮮やかなカーマインの「カルミン 1969」を追加。リップが形取られたとびきりチャーミングなリップスティック「ラプソリュ ルージュ」とのコーディネートも試してみては？ネイルから目元、そして口元まで…… オリンピア・ル・タンのヴィンテージに対するこだわりから生まれた、この色彩豊かなツインセットを是非楽しんで。■商品概要オリンピアズ ワンダーランド発売日：2017年８月18日・オリンピア ワンダーランド パレット 9000円・ラプソリュ ルージュ 全３色 各4000円・ムシュービッグ 3700円・ル ヴェルニ 全４色 各3200円・クッションハイライター 6500円・クッションコンパクト ケース 1300円※すべて税別（お問い合わせ先）ランコム コンシューマー コミュニケーション センターTEL 0570-666908

24/7cafe apartmentで、黒米をブレンドしたもちもちふっくらの玄米・あたたかなみそ汁、野菜たっぷりのおかずの数々に、京都の名店・藤井茶園から取り寄せた上質なほうじ茶を添えた「至福のごはん」の提供を開始しました。ごはん、お味噌汁、ほうじ茶はおかわり可能。こころゆくまでお食事をお楽しみください。■栄養たっぷり。一汁三菜の上質な食事を楽しんで栄養バランスの取れた一汁三菜の上質なお食事が、あなたの忙しい毎日をしっかりと支えてくれます。忙しい毎日を、ちょっぴり丁寧に。24/7cafe apartmentが、〝あなたらしい毎日 -24hours,7day″にとけ込む、ちょっと特別な場所になりますように。また、24/7cafe apartmentでは甘味・ドリンクのメニューも多数ご用意しています。ゆったりとした空間でお食事だけでなく、カフェとしてのご利用もどうぞ！■店舗情報■店名：24/7 café apartment （トゥエンティーフォーセブンカフェアパートメント）■住所：東京都千代田区 有楽町２−７−１ 有楽町マルイ５F■アクセス：有楽町駅から100m。徒歩３分もかかりません！■営業時間：平日・土11:00〜23:00日祝11:00〜22:00■定休日：有楽町マルイに準ずる■電話：03-6259-8620（お問い合わせ先）24/7 café apartment TEL 03-6259-8620

ワコールは、ワコールウェブストア・一部店舗より、大きな胸を「小さく見せるブラ」のストラップレスタイプを８月14日より発売中です。「小さく見せるブラ」は、2010年４月に発売を開始し、以降、お客様のお声をいただき、商品に反映、発売することで、お客様の支持をいただき、2017年５月末時点で累計約100万枚（※）を突破した人気商品となりました。（※）ワコールウェブストア限定商品・店頭商品を含む■「小さく見せるブラ」ストラップレスタイプの特徴今回発売の商品は、“胸が大きくて太って見える”“シャツのボタンに隙間ができる”などの悩みを解決する、大きな胸を「小さく見せるブラ」のストラップレスタイプです。従来のストラップレスブラジャーは下からワイヤーでささえるという構造上、バストボリュームの大きいサイズではバストをささえきれずズレて着崩れしやすくなっていました。「小さく見せるブラ」ストラップレスタイプは、ワイヤーで下からささえ、さらにカップ上辺をひとつなぎにして上辺全周でバストを支える設計と、からだの立体に合わせた「デコルテフィット構造」でズレにくく、バスト全体をカップで覆っているので安心感がある着けごこちです。また、前中心が低いワイヤーを使用し、前中心に胸のボリュームを逃がすことでバストの突出をおさえ、脇スッキリのコンパクトなシルエットに見せます。「小さく見せるブラ」ストラップレスタイプを着用することで、この夏、流行のオフショルダーなどの肩見せファッションもすっきり着こなせます。■商品概要■品番： BDB・624■サイズ：（D・E・F・G）70・75・80・85■希望小売価格： 4800円 ＋ 税（Gカップは5100円 ＋ 税）■カラー： SP（ピンク）、CR（クリーム）、BL（ブラック）＜ショーツ＞■品番： PDA・124■サイズ： M・L・LL■希望小売価格： 1800円 ＋ 税（LLは2000円 ＋ 税）■カラー： SP（ピンク）、CR（クリーム）、BL（ブラック）（お問い合わせ先）株式会社ワコール お客様センター TEL0120-307-056

ライフスタイルコスメティックブランドのロクシタンは、人気のヘアケアシリーズ「ファイブハーブス」から、新たに、ダメージケアライン「ファイブハーブス ディープダメージケア」を、８月16日に新発売します。■プロヴァンス最高峰オリーブオイルとハーブの力で極上のダメージケアをディープダメージケアシリーズに特別に配合することを許されたのは、南仏の由緒あるアリッツィ農園でつくられた最高峰のオリーブオイル。髪の保湿に優れているオレイン酸を豊富に含んだ３品種のオリーブをブレンドし、精製されたオリーブオイル「ピュアテロワール」は、2013年ニューヨーク国際オリーブオイルコンペティションで金賞を受賞しています。そのオリーブオイルとオリーブの葉のコンビネーションで完成したロクシタン独自の美髪成分“オリーブナリッシングコンプレックス”は、髪一本一本までうるおいに満ちた、毛先まで触れてほしくなる髪へと導きます。また、厳選された５つのハーブのエッセンシャルオイルを加え、ダメージを受けた地肌を優しく整えます。ダメージを繰り返す髪と地肌にしっかりと効かせるヘアケアシリーズです。ファイブハーブス ディープダメージケアシャンプーは髪を柔らかく、しっとりしなやかに整え、穏やかに洗い上げるクリームタイプ。ファイブハーブス ディープダメージケアコンディショナーは、集中的に髪にうるおいを与え、スタイリングしやすい髪へと仕上げます。■商品概要■ファイブハーブス ディープダメージケアシャンプー300mL 2400円（税込2592円）■ファイブハーブス ディープダメージケアコンディショナー250mL 2400円（税込2592円）（お問い合わせ先）ロクシタンジャポンTEL 0570‐66‐6940

◼︎Uniqlo UのクルーネックTシャツで秋色を先取り少し前の話になりますが、秋に取り入れたい色のTシャツをユニクロで発見し、迷わず購入しました。着心地抜群なのに1000円で手に入るUniqlo U（ユニクロ ユー）のクルーネックTシャツは本当におすすめです。今回は全７色（ホワイト、ブラック、ピンク、ボルドー、ネイビー、レッド）が購入可能（わたしが購入したボルドーの品番カラーは12ピンクとなっています）。前回のコラム「おしゃれな人は準備している。秋物を買う前にしたい３つのこと」でお伝えしたように、わたしが今最も気になっているカラーが「暖色系の赤」ということ。そして、私が愛するCHANELの定番アイテムである、キルティングバッグの内側の色がボルドーということもあり、クルーネックTシャツでもボルドーを選びました。しかし、この色は少し間違えると、「野球のユニフォーム」や「アメフトのユニフォーム」になりまねません。もしかすると、そんな理由で敬遠されがちな色かもしれませんが、秋をプチプラで先取りしたいなら、ボルドーはおすすめの色です。選び方、取り入れ方を間違えなければ、簡単に大人カジュアルコーデを楽しめます。◼︎大人カジュアルを楽しむなら、小物のちょい足しがコツスカーフと巾着バッグをちょい足しクルーネックTシャツに、チノパンツだけのコーディネートだとカジュアル感が強すぎて、「ザ・普段着」という印象で終わってしまいます。そこで、ちょい足ししたいのはスカーフやアクセサリー。お気に入りのバッグで仕上げてみました。GUCCIのシューズとスカーフをプラスして高見えする大人カジュアルコーデをまずはご提案。スカーフは今季は少し太めに巻くのがポイントです。ブランドものでなくてももちろんOK！選び方のコツは、Tシャツと同色の色が入ったスカーフでまとめることです。色のまとまりを意識するだけで、プチプラTシャツが上質なものに見えるようになります。ブレスレットスカーフとカゴバッグをちょい足しTシャツとデニムを合わせると間違いはありません。相性抜群のアイテムです。わたしもまずはこのスタイリングを思いつき、クルーネックTシャツを購入しました。デニムコーデのポイントとして大事なのは、デニムにTシャツの裾を入れること。前だけインする方法でも良いですし、わたしのスタイリングのように全部インする方法もおすすめです。ウエスト位置をきちんと作ることが、普段着に見せることなく、簡単に高見えさせるコツです。ちょい足しアイテムは、forte_forteのブレスレットスカーフ。ブレスレットとして手首に巻くのも良いですが、今回はカゴバッグに巻いて楽しみました。ブローチとパールバッグをちょい足し続いては、UNIQLOのドレープワイドアンクルパンツとジャケットでのスタイリングをご提案します。Tシャツなので、カジュアル感がかなり強いですが、ジャケットの差し色インナーとして楽しむのも悪くないですよ。高見えさせたいとき、やはり大事なのはちょい足しアクセサリー。首元にパールネックレスをプラスしても上品な雰囲気になります。今回は、首元をすっきりさせたかったので、ブローチをちょい足ししました。仕上げのバッグはMUVEILのパール付きトートバッグ。カジュアル感の強いアイテムより、少しエレガントな雰囲気になるチェーンバッグやレザーバッグなどが◎。◼︎Uniqlo UのクルーネックTシャツは、普段着にするにはもったいない、超優秀トップスUniqlo UのクルーネックTシャツは体のシルエットを拾いにくい、少し厚手の素材で作られている点も、私にとってツボです。UNIQLOで販売されているクルーネックTシャツは薄手なので、シルエットが出てしまうのです（特にお腹が……）。厚手ではありながらすっきりと心地良く着られるので、アラフォー世代にはぴったりだと思います。しかも、素材も良いので、普段着で終わらせてしまうのはもったいない。ベーシックアイテムとして、どんなコーディネートにも使える優秀Tシャツ。アクセサリーをちょい足しして高見えさせると、着心地の良さもコーディネートも存分に楽しめます。ベーシックなホワイト、ブラック、ネイビーももちろんおすすめですが、Uniqlo UのボルドーのクルーネックTシャツで秋を先取りしてみては。

前回のコラム「しまむら」で大人コーデを作る高見え服を発見に引き続き、しまむらで見つける「プチプラなのに高見えする服」を私物でご紹介します。しまむらの店内にあるたくさんの服の中から、いったい何をどう選ぶのか？はたして大人が着る服があるのか？そんな疑問を持つ方もいらっしゃるかもしれません。昔は確かに、安い＝縫製の良くない製品がありました。私自身、昔から服が好きだったこともあり、さまざまな製品に触れてきて、そういったものを目にすることもありました。しかしプチプラが定着してきた今、昔と違い、縫製が悪すぎるものはないとは言いませんが、かなり少なくなったような気がします。それどころか近頃のプチプラアイテムには、「こんな金額でこのデザインを楽しめるんだ！」と見つけたときに小躍りしたくなるような、楽しい出会いがあることも少なくありません。そんなこともあり、過去に高い服を多く買っていたのが信じられないくらい、今ではプチプラ服にお世話になることが多い毎日です。■しまむらのイエロースカートが主役のコーデみなさんは洋服を買いにいくときに、買うもの（目的）を決めてから出かけますか？私の場合は、昔は時間があればよく行く店を中心に立ち寄り、そのときの流行や手持ち服とのコーデを考えたり、直感で気に入ったものは購入したりすることがよくありました。最近はそんな時間的余裕もなくなったことと、増え続ける洋服の整理も大変なので、季節ごとに自分のワードローブにないもの、プラスしたいものがあったら買うようにしています。カラフルなスカートに心奪われ、まず購入したいなと思ったのがイエローのスカートです。早速しまむらに行って、同じような色のスカートをいくつかピックアップし、試着。試薬室では、履いたときのラインはもちろん、丈の感じ、縫製がどうか、下着は透けないかなどを細かくチェック。こうしてチェックの末に手元に残ったのが、このスカートでした。ちなみに金額は、消費税込の1990円です！実際に着てみるとこんな感じです。前に通販で買ったプチプラトップスを合わせました。スカートのイエローを主役にしたいので、他は小物も含め、すべてブラックで統一しました。トップス：通販スカート・靴：しまむらかごバッグ：ムーニュ■しまむらのグリーンスカートが主役のコーデ洋服を見にいくときに、決まった店しか行かない方もいるかもしれません。それはそれで、自分のファッションの方向性がしっかり定まっていて、良いことだと思います。私の場合はときどき、変身願望がむくむくと湧いてきたり、今まで引っかからなかったものが急に気になり始めたりと、変化を望む自分がいることに気づきます。そんなときは自分の気持ちに素直に動いてみると面白い！そうやって自分自身を楽しんでいます。買い物をするとき、いろいろなショップがある中、「もういい大人だから」とか「ここは若い子向けでしょ」など、売り場やショップを決めつけていませんか？私はしまむらでの買い物も他のショップでの買い物も、一切決めつけないで楽しんでいます。何も決めつけることなく、自由な気持ちで店内を見ていると、「こんなところに素敵なものが！」と心踊る出会いもあります。たとえば、以下に紹介するスカートもそのひとつ。グリーンの色味が個人的にドンピシャだった一枚。以前、しまむら店内を見ていたときに、遠くからこのスカートを見つけて反応（笑）。近くで見て「これはいい！」と確信し、試着して丈の感じやシルエットも◎だったので、購入しました。これは後から気づいたことですが、実はこのスカート、キッズ向けだったのです！キッズといっても、160サイズまで取り扱いがあるため、私の身長からするとサイズ的には問題なし。商品タグはキッズ向けでも、それを見なければ大人向けのものに引けを取らないデザインでした。ちなみに、キッズ向けだからなのか、金額は1500円とよりリーズナブル。さらに驚いてしまい、その後、ひとりウキウキで帰ったのを覚えています（笑）。先入観をなくして買い物にいくと、思いがけない発見や出会いがあるなと思っています。はじめから決めつけていては、見えるものも見えなくなりますから。実際にこのスカートを主役にしたコーデはこんな感じです。トップス・スカート・靴：しまむらバッグ：アニヤハインドマーチ■しまむらの大人ピンクスカートが主役のコーデ「おしゃれは昔から好き、でも今までの好きなものが似合わなくなってきた」と、おしゃれに対し消極的になったり、「新しい色に挑戦して、今までとは違う自分を発見したい」と思いながらも、店員さんにそばに来られてゆっくり商品を見られなくなったり、勧められるがままに買って後悔したり……そういうことって多いですよね。私自身も経験があります。いろいろと経験するのも勉強になるけど、それは若い頃までの話かもしれません。私たちのような大人世代は仕事や家庭・子育てとなにかと日々追われて忙しいものです。だからといって、毎日を楽しむことを忘れたくないですよね。楽しみ方は人それぞれ。私は昔からファッションが好きだったので、アウターやバッグなどはきちんとしたものを長く愛用したい派なのですが、他はなるべくお金をかけずに、無理なく毎日のおしゃれを楽しむためにも、プチプラ服を頼りにしています。このスカートも「しまむら」で見つけたものです。基本的には1990円が定番価格ですが、こちらは定価から30％offの限定価格のときに購入しました。ただでさえ安いのに、1330円で購入できるとは驚きです。季節外れの処分品ではなく、これから活躍できるものがときどき、ここまでおトクになることがあります。プチプラは他にもたくさんあり、ユニクロなども含め、私自身よく利用します。が、そんなプチプラブランドの中でも、しまむらならではの魅力といえるのは、あまり人とかぶらない、デザイン豊富なところ。新商品も頻繁に入荷されます。行けば必ず良いものがあるというわけではありませんが、ときどき出会える掘り出し物が、宝探しをしている気分で本当に楽しい。皆さんも、しまむらで宝探し、してみませんか？

シンプルで上質、自分のスタイルを大事にした、大人のファッション。街ゆくそんな女性のスナップをご紹介。2017年８月第３週のテーマは「真夏のネイビー」です。相性抜群のホワイトと合わせつつ、ディテールで遊んだスタイリングを見つけました。■優等生のネイビーは、添えるアイテムで個性を出して暑さに負けてしまいそうな夏こそ、着るだけで少し背すじが伸びるネイビーの出番。とくにホワイトと合わせれば、清潔感たっぷり。知的ですがすがしい大人の女性に、すぐさま変身できます。でも、王道のカラーリングだからこそ、アイテム選びで個性を出したいところ。ディテールに凝った洋服や印象的なアクセサリー、ときには強めのメイクなどで、自分らしさを加えてみては。■街で見つけた「真夏のネイビー」が素敵な人ネイビーのブラウスにホワイトのガウチョパンツ。定番のコーディネートなのにぐっとこなれて見える秘密は、ブラウスの袖にありました。不規則なプリーツが二の腕を美しく見せ、華やかさをプラスしてくれています。足元はパンツに揃えて白をチョイス。シンプルなコンフォートサンダルに、艶っぽい赤のペディキュアが映えます。バッグやアクセサリーは、ヘルシーな印象のあるシルバー×ホワイトで統一。さらりとしたお洋服に光沢感のあるアイテムを合わせることで、コーディネートに奥行きが出ました。「アクセサリーは、夏っぽさを意識してパールで揃えました」と大場さん。ブレスレットは自作なのだとか。＠練馬大場繭美さん（43歳）事務職TOPS：KOREAPANTS：KOREABAG：LA BAGAGERIE︎SHOES：Padourouge︎ACCESSORIES：ーWATCH：BULGARI

■夏の不快感をクールに洗う爽快ミントの“生せっけん”驚くほど濃密な泡立ちとともに広がる“スプラッシュミント”の清涼な香り。その爽快な洗い心地と洗い上がりの肌のやわらかさをひとたび体感したなら、きっと“生せっけん”に夢中になってしまうはず。ルアンルアンハーバルフレッシュソープ ジャンボスティック※スプラッシュミントは期間・数量限定90g3200円（税抜）17種類ものタイハーブから非加熱で抽出した“生”ハーブエキスをはじめ、美容液成分をせっけんが液体化する寸前まで贅沢に配合した“生せっけん”。毛穴よりも小さな泡に含まれる天然クレイが毛穴の奥の汚れまで吸着して優しく落とし、明るくなめらかな透明肌に洗い上げます。皮脂や毛穴に悩む夏バテ肌のためにスペアミント・ペパーミント・ユーカリを追加配合した“スプラッシュミント”は夏限定。そのほか定番品として、エイジングケア用の“ホワイト”、くすみ肌用の“レッド”、さっぱりタイプの“ブラック”といった多彩なラインナップも。いずれもこだわりの無添加処方で美しい肌を育む逸品です。お問い合わせ先／ルアンルアンTel. 0120-1842-82■たるみ毛穴を集中ケア！攻めの“精油70％”美容液肌の奥へジンジン響いて巡りを促すような使い心地と、高濃度精油の濃厚な香り。そして、肌がキュッと持ち上がるような確かな手応え。肌の美しさを鮮烈に目覚めさせるカンフル剤のような美容液なのです。ヴィアロームエッセンシャルリフト7020mL11000円（税抜）パワフルな効果の秘密は、シンプルかつ大胆な組成にあり。肌に豊かなハリをもたらし毛穴を引き締める７種類のオーガニック精油を、なんと70％もの高濃度（！）で配合しているのです。残りの30％は、毛穴に悩める肌をなめらかに整えるアルガンオイル。１回たった４～５滴で、たるみ毛穴に集中＆速攻アプローチします。洗顔後はこれひとつだけ、のケアも簡単で魅力的ですが、同ブランドの「エッセンシャルリフト プレミアムローズオイル」や「エッセンシャルリフト プレミアムローズウォーター」で、使い心地をやわらげたり浸透力を高めたりと、肌状態や目的にあわせてライン使いするのもおすすめ。それぞれ厳選された精油が織り成す香りのレイヤードも、なんとも素晴らしいのです。お問い合わせ先／青山交易株式会社Tel. 03-5771-7751■繰り返す角栓の形成を防ぐ“つまらない”新角栓ケアユニークな２ステップケアの裏には、確かなサイエンスとテクノロジー。小さいのに重大な毛穴の角栓問題に本気でアプローチする“つまらない”集中ケアアイテムにご注目。イプサポアスキンケアステップスバーム 20g、ローション 6mL4500円（税抜）顔のまんなかに居座って毛穴を目立たせる角栓。取り除いてもすぐに再生するため、長年悩まされてきた人も多いはず。ならば、角栓そのものをできにくくすればいい！というのがこの製品のコンセプト。角栓形成のサイクルに合わせて“取り除くケア”と“形成を防ぐケア”を組み合わせた本格角栓ケアで、細部までなめらかで美しい肌へと導きます。肌に負担をかけることなく毛穴につまった角栓をジュワっと溶かし出すバーム。毛穴にスッと流し込むことで新たな角栓をできにくくしながら肌を引き締めるローション。はがす、押し出すといったこれまでの角栓ケアに首をかしげていたのなら、このおもしろい２ステップを試してみてはいかが？お問い合わせ先／イプサお客さま窓口Tel. 0120-523543■“美のミネラル”×植物で透明感続くスキンケア下地皮脂を抑え込むだけのケアは乾く。毛穴を埋めるだけのケアも物足りない。そんな大人の皮脂＆毛穴対策には、ミネラルと植物成分でなめらか肌をつくる、極上テクスチャーのスキンケアプライマーを。アリマピュアスムージングプライマー30mL5600円（税抜）キー成分は“美のミネラル”として注目を集めているシリカ。コラーゲンやエラスチンを束ねる働きを持ち、肌にうるおいとハリをもたらすと話題の成分です。このシリカを高濃度で配合することにより、素肌の凹凸をカバーしてなめらかな仕上がりを実現。さらに、植物成分との黄金比率ブレンドによるさらさらなテクスチャーも魅力です。肌を引き締めて清らかに導くセージウォーターをベースに、オリーブスクワランやアボカドオイルを配合。水分と油分の理想的なバランスを叶え、フレッシュな仕上がりを長時間キープ。つけるときもつけているあいだも快適で、美しく装いながら素肌から美しくするこの優秀プライマーなら、大人肌もきっと満足させられるはずです。お問い合わせ先／コスメキッチンTel. 03-5774-5565■100％“野蚕”シルクパウダーで24時間すべすべ美肌肌にふんわりまとうだけで見違えるほどなめらかに。しっとり軽いつけ心地なのに皮脂も毛穴も一日中目立たせず、そのうえ素肌をダメージからしっかり守る優れものです。AJPワイルドシルクパウダー10g3600円／70g19800円（税抜）そのすごい実力の持ち主は“天然”シルク100％のパウダー。厳しい大自然に自生する“野蚕”の絹糸は、家蚕（養殖）のものにはないポーラス（ナノサイズの穴）による、優れた調湿作用や抗菌性、紫外線防御効果を備えているのだそう。それがすなわちこのパウダーの高い機能の秘密というわけです。天然シルク100％、つまりその正体は、人の肌に近い18種類ものアミノ酸からなるタンパク質。だから全身に24時間いろいろ使える多才ぶりを発揮します。化粧下地として、素肌を守りながら化粧のりをアップ。フィニッシュパウダーとして、テカリを防いで化粧持ちをアップ。マッサージオイルやクレンジング剤に混ぜれば、余分な皮脂や毛穴の汚れを吸着して肌の透明感をアップ。さまざまに試すほど“野蚕”ならではの実力を感じられるはず。お問い合わせ先／AJPTel. 0120-8383-92Text／小島 奈緒子

今夏、渋谷の宇田川町に、“仕事帰りに手ぶらで楽しめる本格アウトドア空間”をコンセプトとしたビアガーデン「Outdoor dish Grill & Wine MARUTA 宇田川店」がオープンしました。■MARUTAの特徴MARUTAでは山梨県の材木問屋から取り寄せて自社で作る本物の丸太を使ったお皿やダッチオーブンを使って素材の味わいを最大限に引き出したアウトドア料理を、夏季限定の開放的なテラス席で気軽に楽しむことができます。避暑地へ遊びに来たようなリフレッシュして笑顔になれる空間を、都会のど真ん中“渋谷”で提供したい。そんな想いから生まれたアウトドアバルが「MARUTA」です。人気メニューは牛ハラミを刻んだ玉葱に丸１日漬け込み、繊維を究極まで柔らかくした「バベット（牛ハラミ）のアヒージョ」、三段重ねの丸太皿に野菜、ビーフ、トルティーヤなどを盛り込み挟んでカレーソースで食す「ローストビーフのマッサマンカレー」、オリジナルスパイスを使ったダッチオーブンで提供する「丸鶏のロースト」etc...オリジナリティー溢れるグリル料理をお楽しみいただけます。MARUTAでは、大都会の真ん中にいながらも避暑地へ遊びに来たような、木のぬくもり溢れる開放的な空間で思いっきり寛ぎながら、日々の緊張感から解放されてリフレッシュができる。そんな空間をご提供して活力と笑顔を作りたいと考えています。ピクニックのようなワクワク感を演出する3段のお弁当箱仕立ての前菜盛り合わせやお客様の目の前で仕上げるダッチオーブン料理etc...人々に感動を与えるサービスを奥渋谷から提案します。■店舗概要店舗名： ビアガーデン・OUTDOOR DISH「MARUTA」所在地： 東京都渋谷区宇田川町37-16 レジディア渋谷１F定休日： 無営業時間： 月～金ディナー17:00～24:00土・日・祝ディナー15:00～24:00取扱いブランド： ダッチオーブンを使った本格アウトドア料理、丸太を使った創作バルメニューetc..価格帯： 3500円～4000円（税込）TEL ： 03-5738-8455（お問い合わせ先）ビアガーデン・OUTDOOR DISH「MARUTA」TEL 03-5738-8455

「幸せそう」という肌の印象を引き出す新たなスキンケア、機能性オーガニックコスメ「JADE BLANC（ジェイドブラン）」。「自然の恵み」と「現代の科学」。その融合が、美しさの本能へと働きかけ、肌悩みへとまっすぐにアプローチ、肌と心と知性を満たします。■９月12日、新商品を発売この度、スペシャルケアアイテムとして、＜薬用＞ 美白アイテンションエッセンス / ＜薬用＞ 美白フィルアップ３Dマスク を９月12日に新発売。大人女性のお悩みに、より集中的にアプローチします。目元の乾燥小ジワ（※１）を目立たなくさせる「美白（※２）アイクリーム」は、“美白（※２）とハリ”のWアプローチ。ピンと張ったような、みずみずしく明るい印象へ導きます。また、顔のすみずみまで浸透（※３）実感できる、約一本分の美容液を贅沢に含ませた「美白（※２）３Dマスク」は、年齢とともに増える悩みにこたえます。夏の紫外線でダメージを受けた肌のケアや、これからの秋冬の乾燥対策として、ぜひご活用ください。■＜薬用＞美白アイテンションエッセンス7000 円（税別）／15 g2017年９月12日（火）より公式webサイトにて発売予定“美白有効成分ビタミンC誘導体”（L-アスコルビン酸 2 -グルコシド）をはじめ、“メリッサエキス”や“ウコンエキス”など、目もと特有の悩みへと働きかける美容成分を配合。年齢があらわれやすい目もとの肌をいたわりながら集中的にうるおいと美容成分を届けて、乾燥によるくすみに働きかけます。コクのあるリッチなクリーム状のテクスチャーはやさしくしっかりと肌にフィットして、ふっくらハリ感のある目もとへ。使うごとに明るく澄んだいきいきと弾む目もとへと導きます。■＜薬用＞美白フィルアップ３Dマスク7500 円（税別）／25mL × ５枚入1600 円（税別）／25mL × １枚入2017年９月12日（火）より公式webサイトにて発売予定“美白有効成分ビタミンC誘導体”（L-アスコルビン酸 2 -グルコシド）をはじめ、“アロエエキス（２）”や“デイ・リリー花発酵液”などうるおいとハリ感で満たす美容成分をこだわりのシートに配合。高い密着効果を発揮する３Dマスクを採用、頼もしいフィット感で肌をしっかりと隙間なく包み込み、濃密なうるおいと美容成分を角質層のすみずみまで集中的に届けます。ストレスフルな肌を解放するかのようにシートマスクに含まれたみずみずしいエッセンスがぐんぐんと浸透（※３）。うるおいとハリ感に満ちた透明感ある肌へと導きます。※１：乾燥による小ジワを目立たなくします（効能評価試験済み）※２：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます※３：角質層まで（お問い合わせ先）お客様相談室TEL 0120-272-420

男性から「ほっそりして魅力的な女性」と見られるためには前提条件がつきます。それは、「若さ」です。若く柔軟でウエストのくびれたしなやかな肉体を、男性は本能的に「細くて綺麗」と思うのです。でもこれ、実は目の錯覚。バストとヒップについた重力に負けることを知らない上向きの皮下脂肪の丸みが、ウエストの細さを強調しているのです。だから実際には、若い女性の方がしっかり体重があることも。特に、男性にとってウエストのくびれの細さとその下につながるヒップの丸みが大事です。なぜならウエストのくびれは、その女性に内蔵脂肪がついていないことを感じさせ、内蔵脂肪がないことは妊娠中のお腹の中に赤ちゃんにとって十分なスペースを確保できることを意味するからです。そして、皮下脂肪のついた丸みのあるヒップは外部からの衝撃を吸収し、体温を保温するという赤ちゃんの保育スペースである子宮をしっかり守ることを意味するからです。■30代を過ぎたら「痩せよう」と思わないで若さより賢さが女性の魅力となる30代以降の女性が、体重減を求めて過度な食事制限や運動で痩せることは、ウエストのくびれを作るのに大事なボンキュッボンのボンの部分（バストとヒップの皮下脂肪）をそぎ落とし、総じて「虚弱系、老化系」というような印象を与えてしまいます。また、人として成熟度が低い男性ほど、痩せている女性を好む傾向があります。これはテレビやネットによる影響で、「細い女性が美しい」と脳に視覚的インプットが繰り返し行われた結果。さらに女性を選ぶ基準をその女性を隣に連れて歩いたときに、自分がどういう男として他者の目に映るかという自我のステイタスの満足を求めるからです。しかし、男性は30歳前後から上になってくると、メディアの影響や他者への影響力を求める傾向が弱まり、むしろ気持ちふっくらして、癒しのおおらかさと安らぎを演出している肉体の方に魅了され、そういうカラダにより本能的な女性の美しさを求める傾向が出てきます。決して過度に痩せようとする必要はないのです。むしろ、痩せすぎによる不健康さが与える「生命力の貧しさ」こそ女性の魅力にほど遠いものです。■「近づいてあったかい、触って柔らかい体」が魅力的私のお店のお客さまで、仕事で成功し余裕たっぷりのダンディーで素敵な男性がいます。その方はとてもストイックに体を鍛えているので、女性もスリムでモデル体型のような人が好きなのかと質問したら、「いやいや、女性の魅力は接近戦だよ」と教えてくれました。スタイルの良さは遠くからみたらわかるもの。でも、本当に自分の近くに置きたい女性に求めるのは、「近づいてあったかい、触って柔らかい」。これが成熟した男性が女性に求めていることなのです。男性が恋人の二の腕やお腹などプニプニしているところを触るのは、単純に柔らかくて触っていて気持ちがいいからです。おっぱいが好きなのも同じ理由です。つまり、柔らかさと丸みに男性は本能的に女性らしさを感じ、触っていて心地よく落ち着くのです。決して「この部分痩せた方がいいよ」という意味ではありません。ここで言う「近づいてあったかい」というのは、癒やしと優しさ。ニコニコしていて近寄りやすいスキがある雰囲気。前回のコラムでご紹介した「５歳児理論」の実践がもたらす精神的な安心感やぬくもりのことです。さらに、物理的な皮膚感覚として、皮下脂肪は体温の維持の役割があるので、適度に脂肪がある女性は近づくとあったかいのです。そして、「触って柔らかい」というのは、皮下脂肪を包む潤いのある柔らかいお肌と筋膜がもたらします。柔らかい皮膚の作り方多くの女性が勘違いしているのは、柔らかい皮膚を作るためには、古い角質を落とすことが大事だと考え、スクラブで皮膚をゴシゴシすることです。皮膚は刺激を与えるとメラニン色素を出して肌の色を黒く、そして皮膚を固くして、刺激から保護しようとします。だから、スクラブで古い角質を落とす行為は、一見良さそうに思えるのですが、実は逆効果。古い角質は、お風呂に浸かり、血行を良くして保湿していれば、自然と剥がれ落ちていきます。だから、柔らかい皮膚の作り方はこすらず、とにかく優しく洗うこと。ナイロンタオルやブラシなど使わずに、手のひらで石鹸の泡を撫でるようにして、滑らせるだけで十分なのです。そして、肌の上には常在菌という菌が生息していて、洗いすぎると常在菌を落としすぎてしまいます。この菌が肌の適度な潤いとなる油分を保ち、また不要な菌が繁殖するのを守ってくれているので、洗いすぎは乾燥の原因、そして無菌状態は逆に菌の過剰繁殖を促し、体臭を悪化させる場合もあります。女性の場合、匂いが気になる部分は、脇、乳首、股、足の裏です。この部分だけ石鹸を使って優しく洗い、それ以外の部分はサラッとお湯を流すくらいでも十分。実は誰も大きな声では教えてくれませんが、本当に皮膚がきれいな女性はあまり石鹸をつけて洗わないのです。柔らかい筋膜とあったかい皮下脂肪の作り方皮膚を触ったときに脂肪が柔らかい人と硬い人、あったかい人と冷たい人がいます。実は皮下脂肪自体の硬さは変わりません。硬くなっているのは、筋膜という体の外側を包み込むネットのようなもので、第二の骨格とも言われる部分です。もし触った部分が硬くてしかも冷たかったら要注意です。硬くなっているということは血流が悪く、血中酸素がしっかりと循環していない可能性が高いということ。つまり、筋膜が硬くなっている部分の皮下脂肪は溜まりやすく、冷えやすいのです。脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の２種類があります。手で掴めるのが皮下脂肪で、お腹の中にあって、触れないのが内臓脂肪です。二の腕やお腹のプニプニした皮下脂肪を落としたいために一生懸命ジムに通う方がいますが、運動で落としやすいのは内臓脂肪です。皮下脂肪の役割は体温の維持、外部からの衝撃から体を守る、また体のエネルギーの貯蔵庫としての役割があるため、体がかなりのエネルギー不足状態にならないと使われません。触って柔らかい体のポイントは、柔らかい皮膚と筋膜を維持することで、適度な皮下脂肪を維持することにあります。その方法は、呼吸とストレッチです。呼吸のポイントは、息を吸うときに肋骨を広げ上に引き上げるイメージをすること。深い呼吸で酸素摂取量が増えれば全身に酸素が渡り、血流とリンパの流れが良くなります。また、肋骨を引き上げることでお腹に内蔵が収まる空間ができ、内蔵が下がって前に出てしまう下腹部のぽっこりお腹を解消することができます。さらに、手のひらで体の部位を包み込んで軽くゆすったり、ひねったり、伸ばしたりするストレッチの動きで、柔軟性を失った筋膜を柔らかく伸ばしてあげましょう。■脳を操作する「やめられない止まらない」食品を避ける「やめられない止まらない」コマーシャルで聞いたことがあるフレーズ。お腹いっぱいなのに、なぜか食べたくなる、やめられない止まらない食べ物というのが実際に存在し、それは次の４つで構成されています。１）糖質（砂糖、炭水化物）＋２）脂肪（油）＋３）塩分＋４）香料・添加物そして最終的に「やめられない止まらない」を決定するのは、この４つの材料の混合量です。食品会社は、膨大なリサーチをし、試作を繰り返し、この中毒性を生む最高の混合量（これをブリスポイント＝至福点といいます）を追求して、やめられない止まらない食べ物を日々開発しているのです。だから、一度食べ始めたら、やめられない止まらないのは、当たり前。これを避けるには、加工している食品はなるべく避けるようにし、素材から調理するものを買うように心がけることしかありません。脳は「不快を避けて快楽を得る」ように働きます。一度食べて美味しくなかったものも記憶していますが、逆を返せば、一度食べて美味しいという快楽を得た食べ物も覚えていて、それを見ると食べろと司令を出すのです。コンビニで無意識にスイーツに手が伸びてしまうのはそのためです。美容業界の方々が集まる個人塾「大峰塾」で教わった怖い話があります。美味しいと感じるものを食べて脳内で放出される快楽ホルモンのドーパミンを受け取るD２受容体という部分は、同じものを食べ続けると20％減少することがわかっているのだそう。つまり、同じものを同じ量食べても、過去に感じた快楽が20％減少するので、脳は100％の幸福感を求めて、もっと食べろと要求してくるようになります。次第に摂取量が増えるのはそのためです。ラーメンが大好きな人が週２〜３回ラーメンを食べるよりも、１カ月に１回だけラーメンを食べる方が、ラーメンで得られる幸福感は多いのです。だから、好きな食べ物は、なるべく食べないようにすると、脳が飽きずにずっと好きで美味しく食べることができます。これは恋愛と似ていますね。世の中に溢れるやめられない止まらない食品を適量を守って食べるなんて、いくら頭で意識しても無理です。快楽を求めて暴走する脳を、私たちの意思でコントロールするのは簡単なことではありません。つまり、私たちの脳と食品会社の攻防を制する方法はひとつだけ。加工してないもので、おいしいと感じる食品を増やし、それらの食べ物をまんべんなく食べることに尽きるのです。■ダイエットをやめると自分史上最高にきれいになる理由私は運動が苦手ではありませんが、運動する時間があるなら読書をしたい人間です。私の脳は、運動の爽快感より知識欲の快感に敏感なようです。また私は、過去にさまざまな食べ方ダイエットを試してきましたが、そのうちのすべての方法でリバウンドを経験し、最終的に私が出した結論は、好きなものを好きなだけ、好きなときに食べることが最も優れたダイエット方法であるということです。運動ゼロ、食事制限ゼロの私は、37歳の今、自分にとって一番心地よい体型になったと感じています。その理由は、運動や食事制限などのストレスから開放されて、自分の正常な感覚が感じられる体の状態に戻ったからだと思います。人間は制限をせず、頭で「これを食べたら太る」などのの善悪を判断せず、本能のままに暮らしていれば、自分の今の健康状態に必要な栄養素を含む食品を食べたいと思うようにできています。また、同じ食べ物を食べ続けるとD２受容体が減少し幸福感を減らすのは、偏食をせずにさまざまな食品から栄養を摂るために長い年月をかけて人間の中に備わった、感覚特異性満腹感という脳の仕組みなのです。このように本能に抗わずに生き、外の情報に流されず、徹底的に心から自分の体を信じ切ること。これが最も素晴らしい健康法であり、美を保つ方法です。しかし、先述のように、食品業界は脳の仕組みを逆手にとり、生命維持に必要な栄養以上のものを食べるように仕向けてきます。それを避けるためには、２つの提案があります。ひとつは、はじめから危険な食べ物には近寄らないこと。コンビニは、水を買う場所。スーパーは生鮮食品売り場だけを見て、あとは素通りすること。そしてもうひとつ大事なのはテレビを見ないことです。いくらテレビで最新のダイエット情報を仕入れても、その間に流れる「やめられない止まらない」食品のコマーシャルを見ていたら、本末転倒です。新商品を食べたいと思った瞬間、やめられない止まらない罠に片足ハマったと同じなのです。毎日狩りに出かけたり、農業に勤しむことなく、常に新鮮で欲しい食べ物が手に入る現状は、食品業界、流通業界、電化製品を作るさまざまな工業とインフラの発展の恩恵です。そこに携わってきた人々に敬意を表し感謝するとともに、少し行きすぎた食品ビジネスへの正しい関わり方を考え直すときがきました。自分の快楽や体型への執着を超えて、この先の未来を子供たちの健康や地球の自然環境への関心に切り替え、今、何を選択し何を変えていくのかを、美しく生きることを通して考え実践していきたいものです。その方法はとても簡単です。女性として生まれた自分の体の力を信じることです。すべての不安やストレスや○○すべきから開放されたとき、自分も心地よくて、男性も大好きな「近づいてあったかい、触って柔らかい」女性になれるのです。■植村絵里の情報発信ポッドキャスト：植村絵里の恋愛相談「男はみんな５歳児である」最新電子書籍：「革命力−仕事と愛と運に恵まれる女性が考えている18のこと」ブログ：「Beautiful Wisdom」メルマガ：「会うたびに美しく」：植村絵里：eripecoでのコラム連載の過去記事：vol.１「「戦略的気配り」で人の本音をデータ化、かわいがられる人になる」２「今すぐできる。運がいい女になる７つの習慣」３「年下男性との恋を育むコツは「３つの感情」を刺激し続けること」４「自分を成長させる恋愛をする人が、よい結婚・よい人生をつかみとる」５「女性が仕事をする意義は、次世代に生きる知恵を伝えることにある」６「美しい人に聞く、植村絵里さんの６のきれい習慣 #6 起業家」７「女37歳。自分主催・ご招待の誕生日パーティを開催して気づいたこと」８「「いい男は結婚している」のはあたりまえ。だから私たちがすべきこと」「「男はみんな５歳児である」と思って生きれば、多くの問題は解決する」

東京駅や丸の内周辺にある、落ち着けるレトロな喫茶店を５つほどご紹介します。忙しいときこそ少し落ち着いて、喫茶店やカフェで美味しいコーヒーを飲んでみませんか。■ティールーム アポロ東京駅の地下にある八重洲地下街がオープンした当時から同じ場所で営業を続ける喫茶店「ティールーム アポロ」。チェーン系のカフェが台頭する以前には、至るところに存在していたであろう昔ながらの街の喫茶店を思わせます。肩肘を張らずに気軽に入れるお店です。月から木曜は朝７時から22時、金曜は22時30分まで営業。モーニングはもちろん、ランチやディナーと、すべての時間帯で楽しむことができます。モーニングセットはトースト、ホットケーキが500円、ホットドッグ、ベーコンドッグが550円と東京駅にしてはリーズナブル。東京駅直結という場所柄、出張、帰省、旅行などの前後に重宝します。ティールーム アポロの詳細◆営業時間：月～木7:00～22:00金7:00～22:30土日祝8:00～22:00◆住所：東京都中央区八重洲２-１ 八重洲地下街 外堀地下２番通り◆交通：東京駅八重洲中央口改札から徒歩3分◆喫煙：分煙朝11時までは全面禁煙※土・日・祝 全席禁煙◆創業：1965年出典：八重洲 アロマ珈琲自家焙煎のサイフォン珈琲専門の喫茶店「アロマ珈琲」。喫茶店の減少とともに見かける機会が少なくなってしまったアルコールランプの炎で淹れるサイフォンコーヒーを楽しめるお店です。カウンターでは、コーヒーの抽出過程を眼の前で見て待つことができます。ブレンドコーヒーはおかわり自由。店員さんがサイフォンを持って「おかわりいかがですか」と回ってきてくれます。店頭では、直火焙煎でじっくり焼きあげられたこだわりのコーヒー豆の販売もしています。八重洲 アロマ珈琲の詳細◆営業時間：月～金6:30～21:30（L.O.21:15）土7:00～21:00（L.O.20:45）日祝7:30～21:00（L.O.20:45）◆住所：東京都中央区八重洲２-１ 八重洲地下街 八重洲地下１番通り◆交通：東京駅八重洲中央改札口から徒歩５分◆喫煙：全面喫煙可◆創業：昭和45年出典：ミカド珈琲店日本初のスタンド式コーヒー店「ミカド珈琲店」。戦後間もない1948年、コーヒーは庶民にとっては高価で、一部の富裕層だけのものでした。より多くのお客さまに提供できるよう、コストを抑えるために始めたのが立ち飲み形式（スタンド方式）だったそう。現在も１階のスタンドか、２階・３階の着席かで価格が変わります。コーヒーはスタンド220円、席だと430円。人気メニューのモカソフトはスタンド330円、席だと480円です。ミカド珈琲店の詳細◆営業時間：月～金７:00～19:00 (L.O.18:30)土８:00～18:00 (L.O.17:30)日祝10:00～18:00 (L.O.17:30)◆住所：東京都中央区日本橋室町１-６-７◆交通：三越前駅から徒歩１分日本橋駅から徒歩４分新日本橋駅から徒歩４分東京駅14分◆喫煙：完全禁煙◆創業：1948年出典：自家焙煎珈琲屋 カフェ・ビィオットこだわり珈琲と軽食の正統派老舗喫茶店「自家焙煎珈琲屋カフェ・ビィオット」。店頭には緑の植物や珈琲樽、入口左には大きな焙煎機が据えられ、コーヒーの香りが広がっています。自家焙煎珈琲屋という名前を冠しているだけあって、コーヒーメニューが充実。さらに、注文が入ってから豆を挽いてネルでドリップしてくれます。味重視のコーヒー好きにおすすめしたいコーヒー専門店です。自家焙煎珈琲屋 カフェ・ビィオットの詳細◆営業時間：月～金７:00～19:00土10:00～17:00日・祝祭日定休◆住所：東京都千代田区神田美倉町１番地◆交通：新日本橋駅（６番出口）より徒歩３分神田駅（１番出口）より徒歩５分東京駅から18分◆喫煙：全面喫煙可 ◆創業：1973年出典：げるぼあ店名が印象的な「げるぼあ」。450円から選べる3種類のモーニングは、なんとトーストにお味噌汁という組み合わせ。ランチメニューは洋食中心、中でも昔ながらのオムライスが有名でテレビで紹介されたこともあるくらいです。純喫茶ならぬメシ喫茶の一面を持っています。げるぼあの詳細◆営業時間：月～金８:00～19:00土・日９:00～17:00◆住所：東京都中央区日本橋３-８-６◆交通：東京駅八重洲口徒歩７分日本橋駅B1口 徒歩３分◆喫煙：全面喫煙可出典：■東京駅のレトロな喫茶店。お気に入りはあった？進化を続ける東京駅・丸の内。通勤をはじめ、出張や帰省、旅行の前後に電車を乗り換えるだけという人も多いのでは。人混みにもまれて通過して終わりではなく、ゆとりある時間を東京駅で過ごしてみませんか。

スポーティーアイテムを日常のコーディネートに取り入れたアスレジャー（運動＜アスレチック＞と余暇＜レジャー＞を組み合わせた造語）ファッションがトレンドのひとつになっています。そんなアクティブな女性にぴったりなのが、スポーティーミックスネイル。今季はスポーティーミックスネイルでコーディネートの総仕上げをしてみませんか。今回はラインテープで作った３本線でスポーツテイストを取り入れたネイルデザインをご紹介します。■マニキュアを使った、スポーティミックスネイルのやり方ラインはすべてラインテープを使っているため、最初にラインテープの基本的な使い方を解説します。ラインテープは100均や通販で購入可能で、カラーや幅もさまざま。今回はスポーティーミックスということで、３本ラインにしたかったので、細いラインテープを使用しました。まず、使う本数分のラインテープをカットしておきます。ベースが乾いたら、カットしたテープをピンセットなどで爪に置いていきますが、その際ベースカラーが乾いていないとヨレてしまうので注意してください。ラインテープを複数本貼る場合は、爪の根本の位置を揃えるときれいに見えます。はみ出た部分はハサミでカットしますが、やすりで優しく削ってもきれいに落とせます。このようにラインテープは切って貼るだけなので簡単。しかも、きれいなラインになるため、ネイルの完成度も上がるおすすめネイルグッズです。このラインテープを使ったスポーティーミックスネイル。ひとつ目は、単なるスポーティーではなく、ゴールドなどを入れて少しモードなネイルに仕上げました。■スポーティミックスネイルに必要な材料使用したカラーは全て100均のものです。・AT濃密グラマラスネイルエナメル22＊セリア・ATネイルグリッター04＊セリア・エスポルールNo.1＊ダイソー次も同じく３本線デザインで、グレーベースにイエローをポイント使いした、ややカジュアルなものです。カジュアルすぎると大人世代には合わないので、アートはシルバーラインテープとシルバーグリッターで統一し、落ち着いた印象をプラスしました。使用カラーです。・エスポルールNo.14＊ダイソー・ATグラマラスネイルエナメル09＊セリア・ATグリッター03＊セリア最後はレッド&ネイビーのデザインです。鮮やかすぎる赤だとマリンぽくなってしまうため、スモーキーレッドと黒に近いネイビーをセレクトし、大人スポーティーネイルに。中指は半分ずつ塗って中央にラインテープを貼っただけです。使用ネイルです。・ACネイルエナメルM115＊セリア・エスポルールNo.47＊ダイソー■やり方を覚えて素敵なスポーティミックスネイルを！以上、スポーティーミックスネイル３種類。カジュアル一辺倒ではなく大人っぽさもプラスすることで、私たちDRESS世代にも合うネイルデザインになります。ネイルにさりげなく流行を取り入れて、ネイルでトータルコーディネートを完成させましょう！■セルフネイルの基本のやり方■「マニキュアでセルフネイル」連載一覧はこちら

■「五感を満たす」や「センシュアル」はランジェリーに通ずる私は運動が苦手です......。自他ともに認める体の硬さ。デスクワークも多いので万年肩こりに悩まされています。自宅でストレッチなどの情報を見れば、取り入れてみることもありますが、長続きはしませんし、正しくできているのかも自信はありません。そんなあるとき、ご縁あって、「五感を満たす」、「トレヨガ（トレーニングヨガ）」を体験させていただくことに。いつもなら運動系はお断りするのですが、「五感を満たす」と言う言葉にとても興味を持ち、挑戦することにしたのです。私の大好きなランジェリーたちも五感を満たし、そしてセンシュアルなものばかりなので、「五感を満たすトレヨガ」にはセンシュアルを感じる事が出来るのでは無いかと、期待が高まりました。■一人ひとりに合う、最適なプログラムを用意してくれるスタジオは東京タワーのすぐそばで、打ちっぱなしの壁と清潔感のある白のインテリアで統一されたスタジオ。女性の多くが気に入るであろう、とても素敵なシチュエーションでヨガを楽しめます。入ってすぐに洗練されたモダンなスタジオに視覚が刺激され、さらになんとも言えない柑橘系のさわやかな良い香りに嗅覚も刺激されます。スタジオを訪れて早々に、五感が満たされる計算がされているのです。今回、私のトレーニングを担当してくれたのは「Takumi（たくみ）さん」。長身でスタイルも素晴らしく、モデルのような20代の男性インストラクター。素敵な笑顔で迎えられ、ハートも刺激されました（笑）。最初は、カルテに現在の自分の体の状況や悩み、希望などを書き、それをもとに、プログラムを考えてくれます。私は運動をしばらくしていないこと、右肩がいつも凝っていて痛いことなどをお伝えしました。■体幹を鍛え、女性らしいスタイルを作るトレヨガ呼吸法を取り入れながら、張り詰めてしまった交感神経をリラックス状態の副交感神経へ誘う――そこからトレヨガは始まりました。私の最大の問題は運動をしばらくしてしないことと、体がとても硬いこと。無理しない程度に全身の筋肉を、たくみ先生がじっくりと伸ばしてくれます。「イタタタタ......」と情けない言葉を発する私に、たくみ先生は容赦なくも、「がんばってください！」と素敵な声で応援してくださるので、「は、はいっ！」といった感じでがんばれました（笑）。このスタジオでのトレーニングの特徴は、​ストレッチ・トレーニング・ヨガを組み合わせたまったく新しいオリジナルプログラムで、器具などは使用せずにインストラクターが手で押すことで負荷をかけてくれます。そのため、器具ではなかなか届かない部分まで鍛えることができるのです。​こちらは、いじめられているのではありません（笑）。「翡翠（ひすい）ボール」を使用して、足の裏を刺激します。これがイタ気持ち良いのですが、終わると足の裏とマットとの触れる感触が変わるという不思議な感覚が得られます。■女性に嬉しいことがいっぱいの「センシュアルなトレヨガ」今回、五感を満たすというトレヨガを体験してみて素直に感じたのは、日常ではなかなか五感がすべて満たされる機会はない、ということ。五感とは「視覚、聴覚、触覚、味覚、臭覚」をいいます。スタジオの洗練されたインテリアや、素敵な先生、先生の声、室内に漂ううっとりするようなアロマの香り、味覚の部分ではスタジオにはシリカ（ケイ素）配合の美味しいお水が用意されています。「センシュアル」とは、その五感に訴えかけるもので、振る舞いや香りなどの要素を総動員して魅力を表現できることといわれます。このトレーニングでそれを体感することができました。また、トレーニングだけでなく、素敵なインストラクターとトレーニングをすることで、良い緊張感が生まれたことも刺激になりました。これも「センシュアル」のうちのひとつだと感じます。自分がもっときれいになりたい、スタイルが良くなりたい、素敵にランジェリーを着こなしたいという、向上心も生まれました。最後はたくみ先生が、自宅でもできるストレッチを教えてくれたり、お悩みも聞いたりしてくれました（笑）。こちらのスタジオには、ウェア・ヨガマット・タオル・ホットタオル・シリカ配合のミネラルウォーターなどすべて揃っているので、手ぶらで行くことができます。これなら通うのも苦になりません。■今回お世話になった、プライベートトレーニング＆ヨガスタジオ「epsilon」素敵なインストラクターがあなたに最適なトレーニングを組み立ててくれます。港区東麻布１-７-７03-4405-5764

３月１日の発売からわずか５日で10万本が完売した、伝説の限定カラー「モテライナー リキッドチェリーチーク」（フローフシ）が、お客様からの多くのご要望を受け、定番化が決定しました。■「モテライナー リキッド チェリーチーク」の特徴「目もとにチークを」――うっすらと肌が透けるように設計された、従来のカラーライナーの常識を覆す新発想カラーが、「モテライナー リキッド チェリーチーク」です。くっきりとしたラインで目もとの印象を強めるアイライナーとは違い、内側からにじみ出るような、ナチュラルな血色感をもたらします。■世界で選ばれた６名の匠が手揉みによって作り出す「大和匠筆Ⓡ」を採用日本が世界に誇る職人が集結。熊野と奈良の伝統的な筆作りと、先端の科学技術が出会うことで生まれた、FLOWFUSHI史上最高傑作「大和匠筆Ⓡ」。熊野の職人が選び抜いた、黄金比率で配合された四種類の毛を、奈良の選ばれし６人の筆職人による伝統の技「手揉み」でブレンドしました。繊細なこの作業を担うことができるのは、熟練の筆職人の中でもわずか６人だけ。８分間で400本しか生産することのできない、まさに匠の一品です。■商品概要モテライナー リキッドブラック / ブラウンブラック / ブラウン / ネイビーブラック / チェリーチーク 全５色※新カラー チェリーチーク（2017年８月26日発売）内容量：各0.05ml希望小売価格：1500円（税抜）（お問い合わせ先）フローフシTEL 03-3584-2624