7月8日、「24時間テレビ42人と人~ともに新たな時代へ~」(日本テレビ、8月24日〜25日放送予定)の制作発表会見が行われ、相葉雅紀さんが番組内スペシャルドラマ「絆のペダル」で主演を務めることが発表されました。ドラマは、プロロードレーサー・宮澤崇志さんと、その母の実話を元に制作。幼少期から母と共に日本一のロードレーサーを目指していた主人公。しかし夢が叶う目前で母が倒れ、生体肝移植のドナーになることを決意します。それは同時に選手生命を失う選択でもありました……。そんな中での奇跡を描いたストーリーです。相葉さんは会見で、「(24時間テレビのドラマは)ずっと見てきたので、プレッシャーも感じますけど、自分のできる精いっぱいをやらせていただこうと思います」と、意気込みを語りました。ツイッターでも今回の相葉さんの主演発表は盛り上がっており、「相葉くん」がトレンド入り。ドラマのメインビジュアルも公開され、相葉さんの足の筋肉に注目するファンも。今年の24時間テレビの放送は8月24日(土)、25日(日)。続報も楽しみです。
2019年07月08日■痛みを乗り越えたブライダルエステエステでは毎回体重と筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルを測り、2週間に1回は足首から膝上、太もも、ヒップ、ウエストに至るまで採寸し、ハイパーナイフと吸引によるマッサージをマシンエステで行った。「ハイパーナイフ」とは、高周波の熱で脂肪に熱を与えながらマッサージするもので、乳化した脂肪をすぐに流すことで体の引き締めを目指す。「吸引」は掃除機のように吸い上げながらマッサージするため、手でケアするのが難しいセルライトのもみほぐしに効果的とのこと。ハイパーナイフは気持ちがいいので寝っ転がってぼーっとしていればいいが、吸引は私のエステ史上最も痛かった。1~5まで強さのレベルが設けられていて、最初は1からスタートしたものの「皮膚がちぎれるのでは?」と思う部位もあった。凝っている肩回りやセルライトが多い二の腕はとくに痛みが強く、数日間痛々しい痣ができる。彼はそれを目にすると眉をひそめて「エステってそんなに辛いもんなの?」と言った。しかし、回数を重ねるごとにだんだんと痛みが弱くなり、吸引のレベルを上げても赤くならなくなった。二の腕の肉を掴んでみると以前よりもふんわりと柔らかく、2カ月で腕周りのサイズが1cmくらい落ちた。鏡でじっと見ても、いくらかほっそりとしたように見える。もちろんエステだけでなく、エステの後にすぐジムへ行き、筋トレや有酸素運動をしてストイックに体を引き締めた。■担当エステティシャンが退職したけれど、継続することができた週に1回のエステと週5回のジム(主に筋トレとボクササイズとバイクエクササイズ)と週1回のパーソナルトレーニング(筋トレ)を欠かさなかったので「萩原さんって努力家ですよね」とよく褒められた。人生でこれほど「努力家」と言われたことはなく、たぶんこれからもないだろう。エステに通い出して2カ月足らずのある日のことだった。私がそのエステに通うきっかけになったエステシャンがマッサージをしながら「実はですね、萩原さん」と切り出した。その瞬間に「まさか」と思った。「私、沖縄に帰ることになりまして……今月いっぱいで退社しちゃうんです」「げ!」なんでまた、と尋ねると「介護をしなければならない」と言う。それは仕方がないし、さすがに引き止めることはできないので、「そうですか……」とうなだれるばかりだった。「ちゃんとベテランのスタッフに引き継ぎますので」と言われたが、その後担当してもらったエステシャンも2カ月足らずで退職。エステ界は離職率が高いのだろうか。ひとりのエステシャンに継続して担当してもらうのは意外と難しいのだなと実感した。結果的に半年ちょっと通って、ウエストが5cm、二の腕が2.5cm、太ももが3cm、体脂肪が7%落ちた。エステだけでも、運動だけでもここまでいかなかったと思う。実際には運動の方が重要だが、エステによって脂肪が落ちやすい体になったと感じる。さらに毎回採寸され体をチェックされると思うと気が抜けず、モチベーション維持になった。■ストレスフリーな糖質制限ダイエットそして、私は食事にも気を付けていた。言わずもがな、食事はダイエットにおいて最も重要である。ただし長期間(1年以上)取り組んでいたので、あまりにもストイックすぎる食生活は続かない。食べることが大好きなので、ファスティング(断食)など、著しく食べる量を制限すると途中でドカ食いに走ってしまい失敗する。そこで「たくさん食べても太りにくいものを食べる」「糖質制限食品の力を借りる」というふたつの軸でダイエットしていた。主に気を付けていたのは糖質だけで、筋肉量をつけて代謝アップするために、たんぱく質は積極的に摂っていた。だから肉はOK、脂身も気にしない。よく鶏肉、卵、キャベツ、きのこ、もやしをごま油とニンニクで炒めて、めんつゆで味付けしたものをフライパン一杯分食べていた。これだけ食べればごはんがなくても満足するし、美味しいのでストレスがない。飽きないようにキムチを入れたり、チーズを入れたり、味付けは比較的自由。ささみやむね肉はさっぱりし過ぎて辛くなるので、基本的には手羽元や手羽中(手羽は安い)を使っていた。けれど、ささみやむね肉はフードプロセッサーで豆腐と混ぜて肉団子にすると、しっとりするので美味しく食べられる。■どうしても糖質が食べたくなったら「どうしても糖質が食べたい!」と思ったときは、冷凍の糖質制限パスタを使った。単価は1食分で100~200円とそこそこするが、外食するよりは安いし、太りにくいような気がする。これも鶏肉やキノコの和風パスタ(バター醤油)にしてよく食べていた。パスタ1食分で糖質は15g前後、通常のパスタの4分の1、ごはん一杯分の3分の1である。同様に、甘いものが食べたい!と思ったら糖質制限チョコレートを食べた。ネット通販なら今やたくさんの糖質制限チョコレートがあるので、よりどりみどり、好きなものを選ぶと良い。また、お米が食べたくなったらおじやにして、ごはんをふくらませて食べた。少量のごはんでお茶碗一杯分になるので、少ない量で満足感を得られる。このように、工夫次第で無理のない糖質制限ダイエットが可能だ。多少お金はかかるが、ダイエット食品を買うよりは安く、もっともコスパが良く効果的なダイエットだと感じた。1年で6kgの減量に成功し、体脂肪は10%落ちた。リバウンドもしていない。ダイエットに魔法はない。食事制限と運動は必須だし、リバウンドしたくなければある程度食べつつ、運動をし、ゆっくり落とすのが鉄則だと思う。(第13話につづく)2017年11月18日公開2019年7月8日更新
2019年07月08日小耳沢はさ美(以下、耳)「どーもバルサミコさん、お待たせしました。っていうか、はい、本日はこれでお暇をいただきます」バルサミコ瞬(以下、バ)「は?遅刻ギリですべりこんできて、もうお暇ってなんですかそれ。あ、そのもじゃもじゃ頭、もしかして?」耳「もじゃもじゃっていうの、やめてもらえます?これは黒木華ちゃん演じる凪の天然パーマへのリスペクトをですね……」バ「小耳沢さんの1推しドラマがもう見えた気がするので、早速始めましょう」耳、バ「小耳沢はさ美とバルサミコ瞬の、今クール推しドラマBEST3!」■1推し『凪のお暇』TBS/金曜夜10時/黒木華主演/7月19日スタート恋に仕事に生きる華のOL生活……と思いきや、人に合わせて空気を読むことに疲れ果て、恋も仕事もSNSも全部捨てて人生リセット。すべてを失った地点から、自由を求めつつ再起を図るアラサーOL・大島凪(黒木華)の新生活を描く、ハートフル再生コメディー。■2推し『Heaven?〜ご苦楽レストラン』TBSテレビ/火曜夜10時/石原さとみ主演/7月9日スタートフレンチレストランの女性オーナー・黒須仮名子(石原さとみ)がオープンしたのは、「オーナーの、オーナーによる、オーナーのためのお店」。そんなワガママ放題な変わり者オーナーと未経験者揃いの個性派従業員たちが繰り広げる、苦しくも楽しいレストランコメディー。■3推し『偽装不倫』日本テレビ/水曜夜10時/杏主演/7月10日スタート3年に渡って過酷な婚活を続けてきた32歳おひとり様女子・濱鐘子(杏)。しかし結婚を諦めた矢先、とっさについた「既婚者」という嘘から、歳下イケメンとの恋が始まってしまう……。嘘から生まれた禁断の恋に揺れる、行き先不明のラブストーリー。バ「おお。今回すべてが女優主役の作品になりましたね」耳「そう。黒木華、石原さとみに杏。この3人にとって、今回かなりの勝負作ですよ。いや、楽しみです」「勝負作、ですか」耳「ええ。ドラマ業界では、主演作品が1作コケても許される。ただ2作続けて低視聴率となると、風向きは一気に変わります。主演候補のリストから容赦なくはずされて、もう当面チャンスはまわってきませんからね」バ「そうか。久々に登板の黒木華は、2016年春クールの『重版出来』でミソがついて」耳「舞台では蜷川幸雄の薫育を受け、映画に出演しては日本アカデミー賞の新人賞、助演女優賞に輝いて。若手実力派女優として、鳴り物入りでの連ドラ初主演でしたからね。まさかの大コケで受けた痛手は大きかった」バ「あれから3年余、満を持して2度目の登板ですからね。今回は是が非でも負けられない戦いというわけですか」耳「そう。だからこそ本作には期待してます。それに、ドラマのコンセプトにも共感できると思いませんか?会社や彼氏、果てはSNS。あらゆる状況で懸命に空気を読んで、本音を押し殺して周囲に合わせるいい子の主人公、凪(なぎ)。全方位的に気を使い続ける毎日にヘトヘトになってすべてを投げうち、人生をリセットしたくなる気持ち。いやもうほんと、よくわかると思いません?」バ「やけに実感がこもってますね。さては新婚早々、おいとま離婚したくなってますか(笑)」耳「違います!共感できるっていうだけじゃなくて、黒木華ちゃんの脇を固めるのがなんと高橋一生に中村倫也ときては、『凪のお暇』、観ないテはないでしょう?イケメンは正義です。もし脚本がスベッても、イケメン2トップでお許しを(笑)」バ「はいはい、じゃ、そういうことにしましょう。で、2推しの石原さとみですが、こちらも昨年の夏クールでは野島伸司脚本の『高嶺の花』で手痛い傷を」耳「平均視聴率は9.5%どまり。同クールで綾瀬はるかが主演した『義母と娘のブルース』(平均視聴率14.2%)に大惨敗を喫しちゃったんですよね。世間的には若手を代表する人気女優として安定したポジションを得ている印象の石原さとみですが、30代になったいま、大人の女優としての石原さとみ像を模索する状況が続いてますね」バ「2018年冬クールの『アンナチュラル』は、そういう意味ではひとつ掴んだと思える1作だったはずなのに、半年後の『高嶺の花』でふりだしに戻った感じ。そこから起死回生の策として選んだのが、今回の『Heaven?〜ご苦楽レストラン』なんですけど……」耳「『客は関係ない。オーナーである自分のためのレストランを作りたい』っていう上から感全開のキャラ設定が、はたして石原にとって吉と出るか凶と出るか」バ「まあそうはいってもコメディですからね。『地味にスゴイ!校閲ガール』(2016年)で見せてくれた名コメディエンヌっぷりに期待しましょう」耳「最後に3推しの『偽装離婚』ですが、もう見どころははっきりしてますね。杏に色気が出せるのか?これに尽きます」バ「いや小耳沢さん、それは失礼でしょ。夫である東出昌大との間に3児をもうけた杏さんですよ」耳「いや逆にそれだけ子どもを産んでいながらの、あの色気ゼロっぷり。逆に興味深いでしょ(笑)」バ「まあ確かに色気ってことでいえば、相手役の宮沢氷魚のほうが上かも」耳「でしょう?父親であるBOOMの宮沢和史を上回る、氷魚くんの艶っぽさを週1で楽しむ恋愛ドラマということで、皆様どうぞチェックをお忘れなく」小耳沢はさ美/よろず文案作成家。3推し以外での注目作は上野樹里主演『監察医 朝顔』。石原さとみの『アンナチュラル』ヒットの余波で、法医学者もの、増えてます。またNHK金曜夜10時の『これは経費で落ちません!』も、多部未華子主演で地味ながらクセになる作品になるのでは?と期待をこめて見守ってます。バルサミコ瞬/ライター兼放送作家。恋愛にしろ職業にしろ、中心からちょいズラした設定を模索するのが最近のドラマの傾向。それだけラブストーリーや刑事ドラマがやり尽くされた感があるとはいえ、そうなれば今度は中心部がドーナツ化。ここであえて、ど真ん中に160キロ台のストレートを投げ込んでくれる勇者はいないものか。
2019年07月08日年に一度、背中をワックス脱毛します。そもそも、なぜワックス脱毛を取り入れているかというと、昔、医療レーザー脱毛で肩のうぶ毛が硬毛化してしまったため。施術を中断して放置していたら生えてこなくなり、また現在はうぶ毛にも有効な機械があるそうですが、念のためレーザーを当てず、部位によって施術方法を分けていました。うぶ毛だから気にならないと言えば気にならないけれど、「わずかながらある」のと「まったくない」のとでは、雲泥の差がありますよね。その悩みを瞬時に解消してくれるのがワックス脱毛です。■うぶ毛と共に角質も除去。一瞬でつるつるの背中に施術の手順としては、施術する部位を拭き取って清潔にし、温めたワックス剤を塗布。その後、専用のシートをワックスの上から押さえつけ、ベリッ!と一気に剥がします。温めたワックスといっても、脇腹に近いところは熱く感じてヒヤヒヤします。肩やうなじ、背中の真ん中などは、じんわりと温まる感覚で気持ちいい。剥がすときの痛みは、人それぞれ違うと思いますが、私の場合は特にありませんでした。とはいえ、ワックスを剥がすときはご想像の通り、肌に負担がかかります。人によっては赤みが出る方もいるとのこと。そのため、仕上げには赤みを鎮静化させるためのティーツリーオイルを全面に塗り、すべての施術が終了です。先述した「わずかながらある」のと「まったくない」状態の違いは、服を着たときに分かります。繊維が肌に触れる感覚が、より近くなった感じ。うぶ毛だけでなく、角質も同時にオフしてくれるので、つるつるした肌に仕上がっています。■きれいな背中を維持するため、ワックス直後の背中ケアは慎重にワックス脱毛は、剥がすときにかかる肌の負担や角質除去の効果で、人によっては肌ダメージを負うリスクがあります。サロンの方に話を聞くと、一番多いのは、背中の肌の常在菌が炎症を起こした部分に入り込むことで起きる毛嚢炎(もうのうえん)が発生してしまうケースだそう。また、角質を除去してつるつるになる反面、肌が乾燥しやすい状態になっているため、かゆみや炎症、ニキビなどの肌トラブルを引き起こす可能性も。起こり得るリスクは、医療レーザー脱毛でもワックス脱毛でも変わりませんが、脱毛直後は慎重にケアを行う必要があります。具体的には、1.ヘアケア成分が背中に付着することを避けるヘアケア成分が背中に付着して残留すると、成分が毛穴をふさいでしまい、上に挙げた肌トラブルを引き起こす原因となるそう。リスクをなるべく回避するため、髪を洗うときにはおじぎをするような体勢で(頭を下げた状態で)行ってほしい、とのことです。2.ボディソープはしっかり洗い流すヘアケア成分が背中についても、そのあと体を洗うし……という方もいらっしゃると思いますが、ボディソープの洗い残しがあると本末転倒。上記と同じく、肌トラブルを引き起こす原因になります。指で肌を触って確かめながら、しっかり洗い流すことを意識する必要があります。3.保湿して、肌を清潔に保つサロンでは抗炎症作用・抗菌作用のあるティーツリーオイルで仕上げてもらいますが、施術後数日の間は、自宅でも同じようにティーツリーオイルを用いると安心かもしれません。ちなみに、私は背中の保湿をするとき、肩甲骨までは手のひら、肩甲骨から下は手の甲にボディクリームやオイルを伸ばした状態でまんべんなく塗っています。■実はデリケートな背中。くれぐれも背中ケアは慎重に冒頭で、背中ケアは「年に一度」と書きましたが、私の通っているサロンでは、年に一度しか施術してもらえません。なぜなら、背中は皮脂腺が集中するデリケートな部位で、何らかの肌トラブルを起こしやすい人が少なくないため。私としては、そのリスクを認識した上で、無駄なものは全て除去したい気持ちなのですが、「どう見ても目立つならまだしも、その程度のうぶ毛は“human being”でしょ?」と言われてしまいます(脱毛サロンなのに。笑逆にそれが信頼できるところでもあるのですが……)。そのような経緯があり、肌の露出が増えるこの時期にだけ、メンテナンスをしています。背中ケアの選択肢のひとつとして、検討してみてくださいね。2017年8月9日公開2019年7月7日更新
2019年07月07日顔まわりを華やかに彩るピアスやイヤリング。種類がたくさんありすぎて、何を選べばよいかわからない……と感じたことはありませんか?◼︎上半身にボリュームがある方◼︎下半身にボリュームがある方◼︎全体的にがっしりした骨格の方それぞれの体型によって、似合うアクセサリーは違うんです。今回は、骨格タイプ別におすすめのピアス、イヤリング選びのコツをお届けいたします。◼︎上半身にボリュームがある方におすすめのピアス、イヤリング・どちらかというと首が短い・上半身にボリュームがある・身体に厚みがある・ヒップが横に広がっているというより、後ろに厚みがあるこの骨格の方におすすめなのは、「縦ラインを強調するピアス、イヤリング」です。「縦長」のシルエットのものを選ぶと、とてもお似合いになります。シンプルな縦ラインでスッキリ見せるシルバーやゴールド素材のシンプルな縦長ピアス、イヤリングをつけると、首回りに縦のラインを添えることができフェイスラインがキュッと締まって見えます。この骨格の方はVネックのトップスがおすすめですが、クルーネックのものを身につけた際、イヤリングで縦長を取り入れると首回りがスッキリします。シンプルなデザインがよく似合う骨格の方は、ついアクセサリーもシンプルなものを選びがち。「シンプルに飽きてしまった」という方も少なくありません。このように、パーツが華やかでも全体のシルエットが縦長のものならよく似合います。ちょっと雰囲気を変えたいとき、ぜひ取り入れてみてください。◼︎下半身にボリュームがある方におすすめのピアス、イヤリング・首が細く長い・鎖骨が浮き出ている・腰骨が横に張っている・上半身より下半身にボリュームがあるこの骨格の方におすすめなのが「目線が上がるピアス、イヤリング」です。ピタッと耳に止めることができる、上のほうにポイントのあるデザインがとてもお似合いになります。目線を上げてスタイルアップまずこの骨格の方にとびきり似合うのが、シンプルなデザインの一粒ダイヤやワンポイントのピアス、イヤリングです。上半身が華奢な方が多いので、シンプルで小粒なデザインをつけると、より一層フェミニンな雰囲気になります。パールやラインストーンなどの女性らしい素材が似合います。揺れるデザインや長さのあるピアス、イヤリングをつけたいときは、「ポイントが上側にあるデザイン」のものを選ぶと良いです。たとえばこのイヤリングのようにピンクと白の配色なら、ピンクの方にパッと目が行きやすいです。ピアス、イヤリングを選ぶときは、「ポイントが上側にあるか?」をチェックしてくださいね。◼︎骨格がしっかりしている方におすすめのピアス、イヤリング・しっかりと鎖骨が浮き出ている・全体的に骨格ががっしりしている・上半身と下半身のボリューム感にかたよりがないこの骨格の方におすすめなのが「存在感のあるイヤリング」です。シンプルなデザインのピアス、イヤリングをつけると骨っぽさが強調されてしまいますが、パーツが大きめのものや配色がはっきりしているものをつけることで、艶っぽくソフトな印象を作ることができます。ピアス、イヤリングの存在感をたっぷり楽しむのが素敵への近道この骨格の方はいわゆる「大ぶりイヤリング」がとても似合います。逆に、シンプルなデザインのものをつけると何か物足りない……と感じることが多いようです。大胆なデザインのアクセサリーを顔周りに取り入れることで、骨格がソフトに見え女性らしい雰囲気に。ナチュラル素材がとても似合うので、今年トレンドのストーン素材や珊瑚でできているアイテムもおすすめです。洋服がシンプルで物足りない。そんなときこそ、カラフルでデザインをたっぷり楽しめる大ぶりピアス、イヤリングの出番です。アジアンテイストや大ぶりのラインストーンがミックスされているものが似合うので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。大ぶりのピアス、イヤリングをすることで、デコルテの骨っぽさが艶っぽさに変わります。◼︎似合うアクセサリーでもっと私らしくわたし自身、数年前までなんとなくイヤリングを選んでいました。お客様にパーソナルでアイテム選びをするようになってから、似合うアクセサリーと骨格には深い関わり合いがあることに気づきました。“似合う”を大切にしたい日は、ぜひ今回紹介した3つのタイプを意識してみてくださいね。アクセサリーで「私らしさ」は作れます。少しでも参考になればうれしいです。
2019年07月06日こんにちは、美LIFEクリエイター長谷川エレナ朋美です。皆さんは、「自分の見え方」を気にしたことはありますか?自分が思っている自分と、人から見られている自分と、実はそこには大きなギャップがあるかもしれません。人に見られる仕事ではないから……などと言っていないで、自分の見え方を知り、見せ方を工夫するだけで、今よりも10倍キレイになります。それは、上手な見せ方を知って、自分をよく見せるという意味だけではなく、自分の中の根本的な課題と向き合い、それを解消することや、セルフイメージを上げることによって実際にキレイになっていくというプラシーボ効果も含みます。今回は、自分の見え方を知り、見せ方を工夫する方法をお伝えします。■まずは「理想の自分と現実の自分」を知る「なりたい自分を書き出しましょう」といったワークは、さまざまな本やセミナーで見られますが、「今の自分」を書き出してみたことはありますか?さらに、自分が思う自分のみならず、人からどんな風に見られているか聞いて、書き出したことはありますか?理想だけ知っても、今の自分を知らなければ、どこをどうがんばっていいのかわかりません。理想をイメージすることは大切ですが、そこに向かうプロセスまでイメージできることが大切です。プロセスをイメージできると、行動が促されます。そのプロセスを知るにはまず、今の自分を知ること。自分が思う自分、また友人や家族、彼など、自分がどんな風に映っているか聞いてみましょう。意外な答えが返ってくるかもしれません。周りの方に聞いてみる質問の例:・私ってどんな印象?・私からどんな言葉を連想する?・私の良いところと悪いところを教えて!■ロールモデルを見つける理想の自分と現実の自分を知ったなら、どこがどう理想と違うのか、なぜ違うのかなどギャップの原因を考えてみましょう。思い当たることはすべて書き出して、具体的に何をすべきか考えていくのです。自分だけで考えていてもなかなか思いつかない場合は、実際にそれをすでに持っているロールモデルを数名リストアップしてみましょう。完全にこの人!という人でなくてもOK。ヘアメイクはこの人、ファッションはこの人、ライフスタイルはこの人、というようにジャンルで分けても構いません。ロールモデルを見つけたら、その人たちを分析しましょう。本を出していたりブログやSNSをしている方なら、美しさの秘訣を知ることができると思います。実際に会える方の場合は、アポを取って会う時間をいただいて、その方を自分の目で観察してみましょう。美しさは習慣から創られるので、その方がどんな習慣を持っているのかを知ることができたら、あなたもまずはそれを真似してみるといいと思います。■専門家に尋ねるこれまでに挙げたことをするだけでも、かなり理想の状態に近づき、キレイになっているはずですが、やっぱりどうしても自分ひとりでできることには限界がありますよね。そんなときはその道のプロに尋ねる機会を作りましょう。自分を内観したり自分で分析したりするのは、思考力や分析力をつけるのにとてもいいのですが、時間をかけてずっと同じことをする必要はありません。自分に必要なのがメイクテクニックならメイクを習いに、ボディメイクならパーソナルトレーニングに、ファッションセンスが足りないと思うならパーソナルスタイリストを一時的につけるetc.自分に必要なものを一時期でいいので、プロの下で指導してもらいましょう。ただ、指導してもらうというスタンスではなく、知識を得る、学ぶといった意識で向き合うのが大事です。■自分がキレイに見える見せ方を知る自分がどんな風に人の目に映っているのか、手っ取り早く知る方法は、写真や動画を撮ってみることです。特に不意に撮られた写真や映像は嘘がつけませんね。カメラのフィルターは他人の目線、と言っても過言ではありません。まずは事実を受け止めましょう。そしてそれを見ながら、自分はどんな表情や所作、ヘアメイクやファッションをすると活き活きするのか、素敵に見えるのか、自分のパーソナリティーに合っているのかを考えていましょう。パターンを変えて何度か写真に写ってみるとよくわかります。現代は一般の方でもSNSなどセルフメディアを持っている方が多いので、自分がどんな風にするとキレイに見えるのか知っている人が多いと思います。それだけ写真や映像に慣れているので、日々の見え方も鍛えられます。■たくさんの人にフィードバックをもらう最後に、大切なのは、今まで試行錯誤して工夫してきた自分という作品をたくさんの人に見てもらい、フィードバックをしてもらう機会を作ることです。具体的には、「これが最高の自分!」と思えるようなおしゃれをして、デートや友人との食事、また人が集まる場に行ってみることです。いつもと違うあなたを見て、みんなが必ずフィードバックしてくれるでしょう。もしフィードバックしてくれない場合は、まずはあなたが相手のことをフィードバックしたり(気がついたことを口にしたり、褒めたりするということ)、思いきって相手に聞いてみたりしましょう。そうしてもらったフィードバックは、あなたの自信や気づきになり、あなたをさらに輝かせてくれるはずです。2017年9月11日公開2019年7月5日更新
2019年07月05日GUのアイテムに「ヤングカジュアル」のイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。わたしも数年前まではそのイメージが強く、チラッと見るだけで買うことがありませんでした。でも、シーズン毎に「売り切り型」の展開でたくさんのアイテムが並ぶGUには、大人上品に着られるアイテムもあります。すぐに完売してしまうので、人と被りにくいのも魅力のひとつ。今回は、大人上品コーデにおすすめの「プリーツニットワンピース(2490円)」を紹介します。◼︎休日の大人上品デートコーデ着丈が103cm(Mサイズ)のワンピースは、膝が隠れる上品丈。夏の素足は、ヌーディー感が強いので避けたい……。そんな大人世代も、ストレスなく素足でサラッと着られるワンピースです。上半身はタイト、下半身はフレアのデザインなので、ウエストを強調しすぎず自然にくびれを作れるのもこのワンピースの魅力です。二の腕を出したくないとき、空調の強い室内で肌寒いときは、トーンの明るいカーディガンを。わたしはさわやかな雰囲気を作りたいので、白色のカーディガンをよく羽織っています。着丈が短い方が目線が上がり、脚長効果が期待できます。ロングカーディガンを羽織るのも、ロング×ロングの旬なシルエットになるのでおすすめです◎◼︎きちんと感たっぷりの大人上品オフィスコーデこのワンピースは黒、グレー、ブルーの3色展開。今回選んだグレーは、オフィスコーデにもおすすめのきちんカラーです。グレーと相性抜群のネイビーのジャケットを羽織ればより上品に。今回は夏でも着られるノーカラーのショートジャケットを選びました。カーディガンと同様、ジャケットの着丈が短い方がウエスト位置が高くなり、スタイルアップ効果抜群です。バッグは白色を選びました。夏だからこそ、バッグでさわやかさを添えることで、全体の印象が重たくならずに上品にまとまります。さらに、冷房対策として持っていたいストールも白色を選びました。バッグの中にストールを入れてしまうのではなく、バッグの上に添えることでこなれ感もプラスされます。◼︎秋にも大活躍の予感!ニットワンピースと聞くと暑苦しく感じるかもしれませんが、着てみた感じ肌触りもよく7月はたっぷり楽しめそうです。ジャケットを合わせれば、秋にも大活躍の予感。今購入しておくと、2シーズン着られてよりお得ですよ。秋にはダブルボタンジャケットでコーディネートする予定です。足元はブーティブーツを合わせて、秋らしい大人上品コーデを楽しみたいです。すぐに完売してしまいそうな上品ワンピースなので、ぜひお早めにチェックしてくださいね。
2019年07月05日■ドラマチックな背中はあなたを何倍も美しく魅せる後ろ姿が美しい女性を見ると、ドキッとする。正面だけが美しい女性よりも、気がかりで追ってみたくなる。気を抜いているようで、美しい後ろ姿。完璧さは必要ありません。大人の女性の生き様をも現す、背中に美しく寄り添うランジェリー。そしてそこに優しく落ちる後れ毛。想像しただけで、「いい女かもしれない」と、期待してしまいませんか。大きなリボンがポイントのベビードール。リボンは、はらりとほどくことができます。さわやかなグリーンのヒョウ柄とネイビーの甘いリボンが、成熟した女性におすすめです。肌を美しく魅せる赤いスリップ。背中をクロスするストラップが、肩や背中を華奢に見せてくれます。贅沢なフランス製リバーレースから透ける肌は、極上の透明感と輝きを放つでしょう。背中部分を広く覆うレースが美しい、鮮やかな青のスリップ。洋服では挑戦しにくい色も、ランジェリーでは取り入れやすいのでおすすめです。前面がシンプルなデザインなので洋服にひびきにくく、気分の上がる普段使いに適しています。自分に似合うランジェリーには正面だけではなく、横や後ろから見たときにあなたの体を美しく魅せる仕掛けがあるはずです。ランジェリーを選ぶときには、さまざまな角度から自分を観察してみましょう。■ショーツの形次第であなたのお尻はより魅力的に胸の大きさや形、ウエストのくびれなど、女性らしさを感じさせるパーツはいろいろありますが、その中でも忘れてはならないのが「お尻」。年齢とともに変化しやすい部分であり、しばらく自分のお尻を見ていないという方もいるかもしれませんが、女性にしかない魅力的なパーツたち。魅力的なランジェリーで、飾ってみましょう。白いショーツもデザインによってさまざま。それぞれの形や素材、面積などでお尻の見え方は変化します。自分に似合うものを選んで楽しんでみましょう。バックスタイルに特徴がある黒のショーツ。あいた穴から覗くお尻がチャーミングです。履き心地も良く、ちょっとしたいたずら心もあり、楽しくなります。白いシンプルなショーツ。シンプルだからこそ、形の良さが際立ちます。ランジェリー専門店なら、こんな質の良いシンプルなショーツに出会えます。お気に入りのランジェリーを身に着けていると、心地よく、安らぎを感じ、自分しか知らない“秘密”が艶やかな気持ちをぐっと引き上げます。ランジェリーを選ぶ際は、さまざまな角度から自分を観察し、楽しみながらとっておきの1枚を探してみてください。2018年1月26日公開2019年7月4日更新
2019年07月04日今回ご紹介したいアイテムはUNIQLOの新作「ボーダーT(7分袖)」です。UNIQLOのボーダーTは毎シーズンいろいろな種類が登場しますが、今シーズンのボーダーTは太いボーダーが特徴。1500円とプチプラながら、今年流行りのボクシーシルエット&ボートネックで体型をカバーし、年齢の出やすい首元も綺麗に見せてくれる万能アイテムなのです。今回はそんなボーダーTを使ったコーデをご紹介します。ボーダーTの定番「カジュアルコーデ」まずはデニムスカートとキャンバススニーカーを合わせたカジュアルコーデです。デニムスカートはストンと落ちるシルエットなので、ウエストを絞ることができず寸胴に見えてしまいがちですが、ボーダーをトップスに持ってくることで細見え効果をプラス。さらに、下半身を白で統一して目線を上半身に誘導し、太めの下半身を目立たなくしています。白のアイテムを合わせることで、夏でも暑苦しくなく着こなすことができる効果も。スカート / UNIQLOバッグ / zakka-boxスニーカー / GUプリーツスカート+ヒールで「きれいめコーデ」次はプリーツスカートを合わせたきれいめコーデです。ボーダーTというと、どうしてもカジュアルコーデを想像しがち。でも合わせるアイテムを工夫すれば、きれいめコーデに仕上げることができます。同系色のプリーツスカートを合わせ、足元は引き締め効果のある黒&パイソン柄で大人っぽさをプラスしました。スカート / RyuRyuバッグ / zakka-boxパンプス / SESTO今回ご紹介した「ボーダーT」は今から秋まで長く使えるアイテムです。品薄になる前に、ぜひチェックしてみてくださいね。
2019年07月04日■全方位ミルク!「まっ白ミルクのスフレ・プリン」スフレを枕に眠りたい妄想が炸裂ふわふわ&とろける食感でファミマ人気No.1のハイブリッドスイーツ「スフレ・プリン」のミルク版。プリンとスフレのコラボが楽しめる新感覚デザートです。ミルクプリンの上に、ふんわり焼きあがったミルクスフレを丸ごとひとつトッピング。雪のようにまっ白なルックスがとても涼しげで、見ているだけで梅雨の疲れが癒されそう。ふわふわスフレととろとろプリンの間には、北海道牛乳を使用したコクのある練乳ソースとホイップが!スフレともプリンとも違うミルク感を演出していて、風味豊かな仕上がりです。不思議と後味がさっぱりしていて、ペロリといけます。・価格:278円・カロリー:261kcal■プリンやホイップ、スポンジにゼリーが次から次へ!玉手箱みたいな「窯出しプリンのパフェ」ビジュアルで選んだあなた、正解です!ファミマで人気のプリンデザート「窯出しプリンのパフェ」がリニューアル。スイーツコーナーでひときわ目をひく存在感で、これはプリン好きでなくても放っておけない!ボリュームアップしたというトッピングのカスタードプリンの存在感がハンパない。その直下には、北海道産生クリームをブレンドしたホイップ、スポンジ生地、ムース(プリン味)、カラメルゼリー、そして最下にもプリンと、なんと6層仕立て。カスタードプリンは濃厚な卵の味わいが楽しめます。下のどの層も、風味、食感が控えめに主張しながら、うまくプリンを引き立てていて、ボリューミーなのに最後までちゃんと美味しい!コーヒーや紅茶など、お好みのドリンクとあわせて、まったりいただくのがおすすめです。・価格:298円・カロリー:397kcal■コーヒーゼリーが食べたくなったら、これからは「クリームカフェゼリー」ボリューム満点のコーヒーゼリーをお探しの方にファミマの人気デザート「クリームカフェゼリー」。ゼリーの食感変更&ゼリー増量でさらに美味しく生まれ変わりました!コーヒーソースとクラッシュアーモンドをトッピングした珈琲風味のホイップは北海道産生クリーム入り!コーヒーゼリーだけじゃちょっと物足りないという方も、この盛り具合なら満足できるはず。ほんのり甘く味付けされたダイス型のゼリーはほのかに苦みが感じられて、コーヒー党の私としても合格点。その周囲はプリン状になっていて(こちらはカフェラテ風)、食感も味わいもバランスがいい。ホイップが珈琲風味なのも気が利いていて、まとまりがいいいパフェ感覚で楽しめます。・価格:238円・カロリー:284kcal■香って癒され、上品な甘さでリラックス「ほうじ茶ぜりぃ」このところ人気のフレーバー、ほうじ茶を堪能角切りにしたほうじ茶ゼリーを主役に、粒あんや白玉など、和の食材をゼリーのなかに閉じ込めた涼感たっぷりのデザート「ほうじ茶ぜりぃ」。みずみずしい見た目も◎ですが、フタを開けると、ほうじ茶の芳ばしい香りが!さぁ一息つくぞ、って気にさせてくれます。ぷるんとした食感のゼリーは、“ほうじ茶”感が高め。口のなかに香りがふくらみ、リラックスを誘います。下層には北海道産の生クリームをブレンドした、甘さ控えめのほうじ茶ムースが敷き詰めてあって、こちらも“食べるほうじ茶”といった感じ。いろんな食感が楽しめるせいか、小さいのに食べ応え十分です。・価格:258円・カロリー:212kcal■がんばる自分にプチご褒美。コンビニスイーツで安らぎのひとときを湿度が上がって不快指数が高くなる梅雨の季節は、体が重く、だるくなってしまいがちです。そんなときは、ファミリーマートのデザートで手軽に活力をチャージ!リラックスしたひとときを過ごして、疲れの解消にお役立てください。※価格はすべて税込Text・Photo/鈴木一禾
2019年07月04日汗をかく季節は、ジャブジャブ洗えるベーシックなコットンTシャツが頼りになりますね。昨年も大活躍したUniqlo Uの「クルーネックT(半袖)」を、この夏も迷わず購入しました。■Uniqlo Uの「クルーネックT(半袖)のTシャツはブラウン選択でトレンド意識毎年マイナーチェンジを繰り返している、Uniqlo UのクルーネックT。いつも手に取りがちな色を避け、トレンド意識で明るめのブラウンを選択しました。昨年のものよりツルンとした手触りのコットン素材が特徴的で、着たときにきちんと感を得られるのがポイント。さらに1000円(税抜)というリーズナブルさも魅力的です。そんなクルーネックTは、どんなテイストにもはまる優秀選手。ベーシックなボトムスでコーデを完成させることが多いのですが、鮮度が上昇するボトムス選びについて考えてみました。■イレギュラーヘムのスカートでトレンド感をブラウンのTシャツに合わせたのは、ライトブルー×ホワイトが涼しげなストライプ柄のスカート。裾が均一ではなくギザギザや斜めにカットされたイレギュラーヘムのデザインは、コーディネートにモード感を添えてくれます。ボリュームがあるため、コンパクトなTシャツとスタイリングすることでメリハリあるスタイルに。ストライプ柄は、縦へ長く見せる効果があるところにも注目。トップスインで着ればナチュラルにスタイルアップできます。気をつけたいのは「ウエストリボンの結び方」。生地にハリがあるので、リボン結びにしてしまうとガーリー度が増し、子どもっぽい雰囲気になってしまいます。そんなときは、「ひと結び」や「片リボン結び」がおすすめです。正統派に落ち着きすぎず、遊び心のあるアイテムを適度に取り入れたいもの。そういった面でもイレギュラーヘムのスカートは大活躍します。年齢に合わせ、工夫して着る。それも、おしゃれの醍醐味だと思うのです。Tシャツ:UNIQLOスカート:SUGAR ROSEバッグ:DILLE&KAMILLEスニーカー:adidas
2019年07月03日ベストホスピタリティーネットワークが運営するザ ストリングス 表参道の1階「Cafe & Dining ZelkovA」(カフェ&ダイニング ゼルコヴァ)」にて、凍らせたパスタソースをかき氷のように削り、パスタにトッピングした「シェイブアイスパスタ」が新発売となります。「大葉と海老のジェノベーゼ シェイブアイスパスタ」は、トマトコンソメと大葉のパスタソースを凍らせ、パスタの上からかき氷のように削りトッピング。最後に味のアクセントとして塩味の強いペコリーノ・ロマーノチーズをあしらい、風味豊かに仕上がっています。「猛暑で食欲が衰退する夏でもお楽しみいただける、さっぱりとした冷たいメニューを提供したい」との思いから、デザート系のかき氷の他に、お食事系のかき氷をご用意。大葉のさっぱり感と冷たくシャリシャリとした食感をお楽しみいただけるパスタは、真夏のテラス席でも涼を感じさせてくれます。■詳細・期間 2019年7月3日(水)~9月2日(月)まで※平日限定・場所Cafe & Dining ZelkovA(カフェ&ダイニング ゼルコヴァ) /1F・時間平日 11:30~15:00・料金2200円(税込、サービス料12%別)(お問い合わせ先)カフェ&ダイニング ゼルコヴァ直通 TEL 03-5778-4566
2019年07月02日■若々しさはヒップに現れる。40代から差がつくのは後ろ姿ジーンズもタイトスカートも似合うのは、丸みを帯びてキュッと上がったヒップ。女性の魅力的なパーツのひとつです。ヒップが上がっていると、脚長効果が生まれ、スタイルも良く見えます。後ろから見られていることも意識してください。姿勢とヒップ、体のラインで、若々しい人、老けて見える人に分かれます。悲しいかな、そんな美しいヒップの人が日本人に少ないのは、単にヒップのケアに注目をしていないからだと思います。日本人に多いのは四角い平坦な形です。上の部分にボリュームがなく、加齢による筋肉量の減少とともに、脂肪の多いヒップは下垂していきます。意識的にトレーニングをしていないと、下垂した魅力のないヒップになってしまいます。逆を言えば、ヒップはトレーニングをすればするほど、効果が出やすい部位でもあります。■美尻職人・北村エミさんに学ぶ美尻づくりの方法あらゆる美尻メソッド本のなかでおすすめしたいのは、Instgramで6.6万人ものフォロワーがいる、美しすぎる美尻職人・北村エミさんの著書『二度見されるカラダは美尻ヨガでつくる』。美尻づくりのための方法がたっぷり掲載されています。北村さん自身も平たいヒップに悩みを抱えていたそうですが、ヒップに特化したトレーニングで、海外セレブのようなキュッと上がったヒップになったそうです。ヒップを鍛える際にインナーマッスルも使うため、ヒップだけでなく腹筋や背筋も鍛えられ、ウエストも顔もキュッと引き締まるそう。ヒップの大きな筋肉を鍛えることで代謝も上がり、最終的に理想のスタイルへ……と考えると、ヒップのトレーニングをやるしかない!本書では、北村さんも実践している、自宅でできる左右10回ずつからの美尻トレーニングが紹介されています。例えば、ヒップアップにはスクワットが有効ですが、通常の方法では太ももを太く固くしてしまう恐れも。エミさんのおすすめの、ヒップにだけ効かせるやり方などが紹介されています。■膣トレにもなる美尻トレーニング一石何鳥にもなる美尻トレーニング。北村さんによると、インナーマッスルもそうですが、「膣トレ」の効果も見込めるそうです。ゆるくなってしまった膣周りの筋肉も、美尻トレーニングによって鍛えられるため、セクシャリティの面でのメンテナンスとしても、大人にはおすすめ。■ヒップの悩みのむだ毛・黒ずみ・角質を解消しよう男性同様、実は女性にもヒップ全体に細かいうぶ毛が生えています。とくにOライン(肛門)から上は女性でも黒い毛が生えていることが多く、自分では気づかないだけにパートナーからの指摘で初めて知ったという人も。また、ヒップの「黒ずみ」に悩む人は案外多いです。ヨガやピラティスのインストラクターの方や頻繁に通っている方は、骨と地面との接地面に2カ所黒ずみができることが多いです。合わない下着、矯正下着などを身に着けている方は、締め付けによって下着が擦れて、下着の形の通りに黒ずみができている方も少なくありません。角質が溜まる部分でもあり、それが「お尻ニキビ」の原因となっている場合も。■美尻ブームと共に日本で密かなブーム「ヒップワックス」両手でヒップを自分の触ってみてください。つるつる、すべすべですか?鏡でもヒップをまじまじと見てみてください。角質によるザラつきがある、セルライトの凹凸がある、黒ずんだ部分がある、ニキビがあるなど、初めて気づくのが、ヒップにはヒップ専用のケアが必要だということ。バストケアは行なっていても、案外ヒップのケアはしていない方が多いです。角質も溜まる部分なので、定期的に(45日以上空けて)「ヒップワックス」するのがおすすめです。耳慣れない「ヒップワックス」とは、温めたワックスで、黒ずみや古い角質、うぶ毛を取り除きます。その後にはたっぷりの保湿を。ヒップの古い角質を取った後なので、有効成分がぐんぐんと浸透します。顔もボディも本来そうですが、いきなり保湿クリームを塗るのではなく、まずはローションや美容液を浸透させ、その後に保湿用のクリームやオイルで蓋をする2ステップでのケアが最適です。ヒップワックスと保湿ケアで、触るとつるんとしたお餅のようなヒップに仕上げると、ランジェリーもますます美しく着こなせるようになりますよ。■美尻の仕上げには、自宅でできる「スクラブマッサージ」普段のケア方法として、スクラブケアもおすすめです。スクラブ・フリークの私もいろいろと使ってきたなかで、最も良かったと思うのが、ヒップ専用に作られている「プロメンテ・シークレットヒップスクラブ」(800g、メーカー希望小売価格5400円)。もちもちとしたテクスチャーで伸びがよく、肌への刺激も少ないため、このスクラブでバスタイムに脚のリンパを流したり、ヒップのえくぼ部分のマッサージを行なったりします。セルライトも潰すようにして揉み出します。洗い流した後はすべすべになる上、体がすっきりします。たっぷりの容量なので、私は2~3日に1回の頻度で全身に使っています。お風呂から上がったら、前述にもあるようにローション+保湿アイテムでのケアを。北村エミさんの著書でも紹介されているように、ヒップにも顔と同じようにコラーゲン生成を意識したビタミンCローションをたっぷり使い、肌に吸わせます。その後に保湿のためのクリームやオイルを塗って仕上げます。美尻トレーニングとヒップワックス、自宅でのケアで、美しいヒップを手に入れましょう。40代、50代で姿勢が良く、ヒップの上がった女性を見ると、ポジティブなパワーをもらう気がします。私も「美尻道」の道半ば。鍛えるなら断然ヒップだと考えています。2017年12月5日公開2019年7月2日更新
2019年07月02日清涼感ある白のボトムスは、夏の定番アイテムですね。特に白スカートは、見た目もさわやかな上、暑い夏でも涼しい穿き心地で快適に過ごせます。マキシ丈のものならオンにもオフにも使え、今年らしい着こなしが楽しめます。今回は夏のマストハブアイテム、白スカートの選び方から着こなしまでをご紹介します。■白スカートは色味とデザインを重視して大人が白のスカートを選ぶ際は、いくつかポイントがあります。以下、私が気を付けている点です。ぜひご参考にしてみてください。・色は真っ白過ぎないオフホワイトやエクリュ(生成り)を選ぶ(真っ白はオフィスで浮きがちですし、汚れも目立ちやすいため)・丈はロングやマキシ、ミモレなど短すぎないもの(大人はエレガントに見える長丈がベストです)・ギャザーがたっぷりと入ったものやタイトすぎるものは避ける(ボリュームのある白スカートは子どもっぽく見え、タイト過ぎるものはボディラインを拾って膨張して見えてしまうため)この夏、私が選んだ白スカートは、真っ白ではなく少しグレー味のあるエクリュカラーのスカートです。Discoatというブランドのもので4900円(税抜き)とプチプラですが、この価格に見えないほど高見えするスカートです。麻のような風合いの生地で清涼感があり、穿き心地も軽やか。スカートの腰回りはややフィット感があり、裾に向かって緩やかに広がるシルエットです。マーメイドに近いフェミニンなデザインですが、リネンライクな素材がナチュラル感をプラスしてくれるので、カジュアルな装いにもよく合います。■透かし編みニットと合わせてオフの日コーデを満喫こちらはオフの日コーデ。トップスにはZARAのざっくりとした透かし編みニットを合わせ、ややラフなテイストに仕上げました。オフは思いきりゆるい装いを楽しみたいところですが、ある程度きちんとした服装で出かけなくてはならない日もありますよね。そんなとき、楽な着心地でもきれいめに見える、リラックス感ときちんと感を併せ持ったこちらのようなコーディネートがおすすめです。■ジャケットを羽織ればオンにも使えるキャメルカラーのカットソーに白スカートという軽装に、オンの日はジャケットを羽織ります。ジャケットはリネンのテーラード、スカートの色味と似たオフベージュなので、セットアップのような着こなしもできます。ややカジュアル味のあるリネンのジャケットでも、白スカートにあわせることでオフィシャルシーンでも充分通用します。■自分に合った白スカートで夏を楽しんで白スカートは、オンにもオフにも使えて着回しも効く優秀アイテムですが、素材や丈、カラー、シルエットによって大きく印象が変わります。この夏は、ぜひご自分に合った白スカートを見つけて、おしゃれの幅を広げてみてください。
2019年07月02日本格的な梅雨の時期が到来しました。少しでもジトジトベトベトを避けて快適に過ごせるよう、定番の「雨の日セット」を持っていると、朝から気分よく過ごすことができます。そこで今日は私の「雨の日のマイベイシックセット」をご紹介します。ひとつ目のアイテムはナイロンジャンパーです。水滴が染みてこない撥水機能付きのシャカシャカジャンパーで、裏地のついていない薄め生地のものを持っていると便利です。ちなみに私はほとんど同じ形で、裏地のついている冬用も持っています。雨シミやはねを心配して、ボトムスにはデニムを合わせたくなりますが、デニム生地は一度濡れると乾きが遅く、体が冷えてしまうので避けています。私が愛用しているのは薄いポリエステルの裏地なしプリーツスカート。濡れてもすぐに乾き、お洗濯も快適です。レインブーツを履くほどでもない日は、足元は合皮の厚底スニーカーで。地面からアッパー(足の甲部分)まで距離があるので、雨がしみこみにくく、サッと拭くだけで汚れも取れるので雨の日にぴったり。防水スプレーをかけておけば完璧です。傘をさすので、雨の日は両手が開くクロスボディーバッグ(斜めがけバッグ)を愛用しています。ストラップが太めのものは肩に食い込まず、ロゴがポイントになってくれます。いかがでしたか?私のYouTubeチャンネル「ミランダかあちゃんねる」でも、雨の日コーデを解説しています。よろしければぜひ。ジャンパー、スカート:ZARAスニーカー、バッグ:ステラマッカートニー
2019年07月01日■コスメはヘアメイクさんのおすすめ多し朝したメイクに直せるセットを持ち歩いています。コスメは、仕事でヘアメイクさんが実際使ってくれたときに自分にしっくりきたものを買うようにしています。ネイルは基本しませんが、手先を見られる仕事のときなど、とっさに塗れるように持ち歩いています。だいたい1日にいくつか仕事を詰め込んでいるので、合間に顔をチェックして、必要であれば直すといった感じです。■ポーチの中身ポーチは雑誌『&ROSY』7月号の神付録。アルティザン&アーティストのもので、縦収納なのでさっとお直しするときにもバラバラこぼれず済むし、一目瞭然なので探す必要もなく、これ以上のポーチに今のところ出会っていません。コンパクトもおしゃれなファンデーショントム フォード ビューティソレイユ グロウ トーン アップ ファンデーションコンパクトはケースの好みも大事。大好きなホワイトとゴールドのモダンな見た目は、持つたびに気分が良くなります。トムフォードのクッションファンデーションは、ツヤも出て厚塗り感もなく使い心地も完璧で、これが3代目です。自然な眉を演出できる眉マスカラトム フォード ビューティファイバー ブロー ジェル02トープ眉が生まれつき半分しか生えていないので、これまでは「描きました!」という感じ丸出しの眉毛になってしまっていました。ヘアメイクアップアーティストの草場妙子さんから、「これを使うと自然に生えた感じに見えて毛の流れも今っぽくなる」と教えてもらい購入。他の眉マスカラだと、この自然に生えた感じが出ないのが不思議。3本目です。真珠のような品のあるネイルポリッシュrms beautyネイルポリッシュ ルミナイザーこれも草場さんが使っていたもの。真珠のような品のある輝きがあまりにもきれいで、商品名を教えてもらいました。禿げても目立たず、品のあるままなのが最高です。ヘアメイクさん所持率ナンバーワン?名品コンシーラーイプサクリエイティブコンシーラーEX私がこれまで会ったヘアメイクさんが持っている率ナンバーワンのコンシーラー。色を混ぜて自分の肌色を作れるので重宝しています。これで5個目です。今っぽい顔をつくるリップTHREEアンプリファイドスペクトラムリップクレヨン 02唇の中心に塗って指でぼかすだけで今っぽい顔になるので気に入っています。そこそこ持ちも良いです。推しの匂いは精神安定剤オードトワレ シンジュク・ディビジョン/麻天狼今ハマっている、男性声優キャラによるラッププロジェクト「ヒプノシスマイク」。そこに登場する私の推しキャラ、観音坂独歩をイメージした香水です。推しの匂いは精神安定剤、仕事前につけます。清潔感の奥に甘さが残る香りです。辛いことがあると、すぐにこの匂いを嗅いで気持ちを落ち着けています。推し、ありがとう。■見た目最重視、でも機能性も譲れないメイクは「めんどくさ」と思ってするのか「いえーい!綺麗にしよー!」と思ってするかで仕上がりが全く違うため、テンションが上がるよう、特に見た目を最重視しています。とはいえ、機能性も譲れません。「いかに濃くなりすぎずにメイク直しができるか」の視点も大事です。20年以上メイクをしてきて、「リピ買いは見た目と機能共に揃っていないとしないなあ」とやっとわかってきたので、結局は両方を兼ね揃えたものに落ち着いています。Text/犬山紙子(@inuningen)美容がお好きな方へお知らせです趣味で繋がるサードプレイス「DRESS部活」は、現在37種類の部活が活動しています。特に、DRESS美容部ではスキンケアやメイクアップ、ダイエット、アンチエイジングなど、女性の美に関するイベントを毎月開催中です。最新のイベント情報や、特集記事の更新情報は「DRESS公式LINE@」を是非チェックしてください。
2019年06月30日■ホワイトニングの仕組みこんにちは、統合美療師の百木ゆう子です。「歯のホワイトニング」と聞くと、芸能人の真っ白な歯を思い浮かべる方が多いと思います。私もそんなひとりでした。輝く真っ白な歯は誰しもが憧れ、「白くなる!」と謳われた歯磨き粉を今まで何種類購入したことか。私が20代のころ、当時は今ほど審美歯科も普及しておらず、価格も時間もそれはそれは続けられるものではなく「芸能人や一部のセレブ」がするものという感じでした。さらに、「ホワイトニング」とありますが、実際には「ブリーチング(漂白)」です。歯のエナメル質を通過する薬剤(過酸化水素や過酸化尿素など)を塗布し、色素を抜いていくため、場合によって痛みも伴い、施術後は弱ったエナメル質が着色しやすい状態になっているため、施術後すぐの飲食は禁止。場合によっては数日間、知覚過敏的な痛みが続くことも。もちろん、歯の深部から脱色しているため歯は白くなるものの、メリットとデメリットを理解してする必要がありました。■自宅でできるセルフホワイトニングは挑戦しやすい数年前からリーズナブルな審美歯科が登場し、歯のホワイトニングも身近な存在となってきました。とはいえ1回1〜2万円かかります。専門クリニックも都心部にしかなく、通うまでは敷居が高い状態。知人から紹介クーポンをいただくこともありましたが、予約も取りづらく、結局行かずじまいになっていました。そこに彗星のごとく現れたのが、自宅でできる「セルフホワイトニング」。セルフホワイトニングとは、・口の中に手を入れたり施術することはない・薬剤は使わず、特許取得成分が含まれた歯磨き剤を使用・ほとんどの作業はお客様自身が行うため医療行為に該当しないといった特徴があります。歯科でのブリーチングのように、歯そのものに浸み込むのではなく、歯表面の着色汚れを浮かし取ってコーティングすることで、もともとの歯の色に戻す、というしくみ。そのため、真っ白な歯を望んでいる人には、少々物足りないと感じられるかもしれませんが、自然な白さや輝きは十分実感できると感じました。■セルフホワイトニングをうまく活用して、健康的な美歯に歯科医院へメンテナンスで通っている方は、歯石やステイン(着色汚れ)を取ってもらっていると思います。セルフホワイトニングでコーティングしておくと、汚れも付きづらく、明るい美歯を長く保てます。そのためセルフホワイトニングのタイミングは、歯科メンテナンスの後がおすすめです。また、ブリーチングしている方も、直後にコーティングすることにより、さらに白さが引き立つようです。コーティングまで施術してくれる歯科もあるため、かかりつけの歯医者に相談してみては。肌・髪・爪・歯……この4点は美のマスト。丁寧に、艶やかにお手入れしてみてください。2018年3月2日公開2019年6月30日更新
2019年06月30日■万全の状態でオフを楽しめるポーチ私はあまりメイク直しをしないので、ポーチの中身はコスメ以外が大半です。今回紹介するのは、1日外出するオフの日のポーチ。万全の状態でオフを楽しめるアイテムを入れています。ジェラートピケの大容量巾着型ポーチジェラートピケの巾着型ポーチを使っています。かなり大容量でなんでも入ります。巾着型のポーチって、口が広いから出し入れがしやすくてとても楽なんですよね。日焼け止めは2〜3時間ごとに塗り直し花王 ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンスメーカーさんから提供いただいた、ミクロレベルの隙間まで塗りムラを防いでくれる世界初の処方についてのお話を聞いて、絶対リピ買いすると決めた日焼け止め。2〜3時間に一度塗り直したいので持ち歩きます。夏にマストなエチケットグッズたち(左)Ag DEO24 fresh savon(中)NONIO MOUTH SPRAY SPLASH MINT(右)BAN nano ion shower sheet清潔感をキープするために持ち歩いている3点。デオドラントスプレーは、清潔感のある香りの「Ag DEO24 fresh savon」を愛用。仕事柄匂いにはかなり気を使っています。汗拭きシートで拭き取った後に。お口の中が気になったときに使うのは「NONIO MOUTH SPRAY SPLASH MINT」。ちょっと気になったら数プッシュ。食事後に数プッシュ。いつもすぐ使い切ります。「BAN nano ion shower sheet」で拭くと、一気に汗が引きます。Ag DEO24 fresh savonのデオドラントスプレーとの香りの相性が良い。汗臭とはいつだって無縁でいたい!「ササっとメイク直し」はこの3点でばっちり(左)shushupa!メイクキープスプレー(中)イニスフリー ノーセバム ミネラルパウダー(右)how two マルチビューティブラシ「shushupa!メイクキープスプレー」は、化粧水を吹きかけているようで、メイクをキープしてくれつつ、肌がパサつかないのがうれしい。他のメイクキープスプレーよりも潤います。顔のテカり、髪の毛のペタンコは、「イニスフリー ノーセバム ミネラルパウダー」で解決。髪の根元に少量つけるだけで、ベタベタ感をなくすことができます。パッケージはトイストーリー限定コラボのもの。小さいのでかさばらなくて良い。パウダーを使ったメイク直しは、パフではなくて「how two マルチビューティブラシ」でふわっと。厚塗りになりにくく、ナチュラルに仕上がります。ちょうどいいサイズで万能すぎるので、チークやハイライトにも。香りを楽しむアイテムたち(左)イニスフリー チェジュライフパフュームドハンドクリーム PINK CORAL(右)shiro オールドパルファン ピオニーハンドクリームは気分によって変えています。今のお気に入りは、イニスフリーの「チェジュライフパフュームドハンドクリーム PINK CORAL」。限定パッケージですが、既存のフローラルの香りです。ずっと嗅いでいたくなる…...。shiroのオードパルファンは、「サボン」「ホワイトリリー」を使ったことがあるのですが、最近は「ピオニー」。甘さの中に柑橘系の爽やかさがたまらなくいい匂い。発色、色持ち、潤い◎な優秀グロスCHANEL ルージュココグロス 756最近買ったこれ、発色も色持ちも潤いも満点。夏にぴったりな明るいレッドは、華やかなメイクにもシンプルなメイクにもオシャレに合わせられるのでお気に入りです。チラチラ輝くラメもかわいい。耳にかけるタイプの美顔器(左)エイベックスビューティーメゾット ear up/(右)ロート アルガード コンタクト「ear up」は、耳にかけてツボを刺激する美顔器。最初は半信半疑だったのですが、ものの1分でフェイスラインの違いを実感して感動。移動中や仕事中も気付いたら着けるようにし始めて5日間、ふたりから「痩せた」と言われました…...すごい。コンタクトをしているときも使える「ロート アルガード コンタクト」は、ポーチに入れ忘れると出先で買ってしまうので何個も持っています(笑)。スーッとします。出会った瞬間にビビッ!ときた運命の鏡(左)ANNA SUIの鏡/(右)使い捨てスポンジANNA SUIの鏡は、本当に最近出会ったばかりなので、一番上の写真に入っていないのですが...…。鏡って絶対手を抜きたくなくて、ずっと探していたんです。“ポーチに入るサイズ”という条件で探すとなかなか難しくて。ステンドグラスのようなこの鏡を見たとき、「運命!」とビビッと来て即決しました。メイクが崩れたときは、スポンジが必須。ティッシュオフしてお粉よりも、ナチュラルにメイク直しができます。衛生的に使いたいので、使い捨てスポンジにしています。■仕事柄、ポーチは万全にしていたいヘアメイクアーティストって絆創膏や薬や小分けの目薬から裁縫道具や安全ピンまで、なんでも現場に持っていくんです。だからどうしても、プライベートも万全なポーチにしたくなってしまう…...。私の場合はメイク直しが少ない分、持ち歩きコスメが少ないのが救いです(笑)。小さいバッグの日は、リップ1本とハンドクリームだけのときも。ほぼ持ち歩かないか、万全の状態かの両極端。皆さんのポーチの中身も気になる!ぜひTwitterにて「#きれいの秘密はポーチの中に」「#ポーチの中身」を付けて投稿してみてください。Text/夢月(@_dreaMoon__)美容がお好きな方へお知らせです趣味で繋がるサードプレイス「DRESS部活」は、現在37種類の部活が活動しています。特に、DRESS美容部ではスキンケアやメイクアップ、ダイエット、アンチエイジングなど、女性の美に関するイベントを毎月開催中です。最新のイベント情報や、特集記事の更新情報は「DRESS公式LINE@」を是非チェックしてください。
2019年06月29日■片側がしっくりこない胸の大きさも形も右と左とで違うから、どんなブラジャーを買っても、いつも片方がしっくりこない。メーカーによってサイズにばらつきがあって、今使ってるのは左が合ってて、右が合わない。■帰宅後の幸せな瞬間夏場は家に帰ったら、服を着たまますぐにホックをはずして、両袖口から肩紐を引っ張り出して抜き、首元から片手でサッと引っこ抜く。そのあたりで、「今日も1日終わった〜」って開放的な気分になる。■気の毒なリボン谷間部分についているリボンの飾りは、洗っているうちに取れていることが多い。いつも「かわいい」って思って買うけど、取れる頃にはすっかりどうでもよくなっている。■肩紐の具合がわからない肩紐の調節がうまくいかない。よく動き回る忙しい日は、肩紐がずっとずれ落ちていて、もはやブラジャーの意味を成していない。■未だにうまく着けられない少し前かがみになって装着し、脇とか背中とかの肉をカップに入れ込もうとするものの、どうしても自分ひとりだと試着時にフィッターさんがしてくれたようにはできない。三段ホックがうまくはまらず、ひとつ外れたままで出かける日もある。■手洗いが面倒手洗いするのはブラジャーを買って最初の1カ月程度で、しばらくすると「まあいっか」と、そのまま洗濯機で洗うようになる。ひどいときは洗濯ネットにも入れないため、すぐにくたびれてワイヤーが飛び出てくる。■ポロリハーフカップのブラだと、服のなかで乳首がこぼれ出るときがある。かがんだときに自分で胸元を覗くと、だいたい乳首が見えていて、あ……と思う。■日常使いはいつもアレラグジュアリー感のある装飾が施された、インポートランジェリーを買うこともある。でも、なんだかんだ服に響かず、着け心地もいい国内大手メーカーのものをヘビロテしがち。■買い替えどきが悩ましい買い替え時期がイマイチわからない。ワイヤーとかホックとか付いてて、処分するときの分別にも悩む。結構クタクタになったなあと思いながらも、なかなか捨てられなくて、つい使い続けてしまう。
2019年06月29日スラリと伸びた脚に憧れるのに、現実は……。腰の位置が低めで、脚の長さにコンプレックスを感じたことはありませんか?今回はファッションで脚の長さをカバーする、ボトムス選びのコツについてお届けします。まずは以下をチェックしてみてください。◼︎腰の位置が低い◼︎脚が短く、重心が下がって見える◼︎ヒップが下がって見える◼︎簡単に脚を長く見せたい◼︎スタイルアップするスカートを知りたい上の質問に「YES」がふたつ以上あった方は、ハイウエストデザインのボトムスを選ぶのがおすすめです。◼︎ハイウエストならスタイルアップが叶います脚が短い……私にとって、永遠の課題です。でも脚の長さは、実はファッションでカバーすることができます。ハイウエストのデザインのスカートを選べば、「+8センチ見え」も夢じゃない!?FRAY IDのスカートでウエスト位置を8センチアップ!脚を長く見せたいとき、わたしが必ず選んでいるのがFRAY IDのトレンチスカートです。ウエスト位置から上にたっぷりとしたフレアがついているので、目線が上がり脚長効果抜群です。ウエストベルトが太めなので、ウエストがすっきりきれいに見えるのもツボです。トップスはシンプルなTシャツでも、ブラウスやシャツでも素敵です。今回は夏のデートコーデを意識して、H&Mのレーストップスでフェミニンなスタイリングを楽しんでみました。GUのスカートでウエスト位置を5センチアップ!今年の春GUで購入したペーパーバッグミディスカートも、ハイウエストデザインで脚長効果抜群です。先ほど紹介したFRAY IDのスカート同様、ウエスト位置から上にフレアがついていると、目線が上がりスタイルアップします。カーキ色のボトムスには黒などのベーシックカラーのシューズを合わせるのが鉄板ですが、今年は色をミックスさせてコーデするのが旬なので、GUで購入したオレンジサンダルで仕上げました。さらに、リボンデザインのレザーバッグで大人フェミニンな雰囲気をプラス。カーキ色はメンズライクな色なので、レディライクなデザインのバッグを取り入れて女性らしさを足すと良いでしょう。BAYFLOWのパンツでウエスト位置を5センチアップ!最後に紹介するのは、BAYFLOWのホワイトパンツ。「タイトなデザインのウエスト+ハイウエスト」なら、腰の位置が5センチアップ!脚がすっきりきれいに見えるデザインです。GUのリブアシンメトリーカットソーのベージュカラーで上品な雰囲気を意識してスタイリングしました。今年はベージュを取り入れるのが旬。ミルクティーのようなベージュ×ホワイトの配色なら、誰からも愛されるやわらかい印象になります。◼︎普通のボトムスと比較してみました普通のボトムスと比べてみると、ハイウエストの脚長効果が一目瞭然!左がベーシックなデザインのスカート、右がUNIQLOのハイウエストデザインのスカートです。どちらも、ウエストのくびれを同じ位置にしました。明らかに、右のハイウエストデザインの方が目線があがります。左がUNIQLOで購入したベーシックなデザインのタック入りパンツ。右がBAYFLOWのハイウエストデザインのタック入りパンツです。タックが入っている場所を揃えて撮りましたが、BAYFLOWのパンツの方が目線が上がり、ウエスト位置が高くなるデザインであることがわかります。◼︎脚の長さはファッションでカバーできます「脚の長さ」はなかなか変えられるものではなく(むしろ、変わらない)、だからこそファッションでうまくコンプレックスをカバーしたいところ。ハイウエストのデザインのものを見かけたらぜひご試着を。ウエスト位置の上にフレアがついているアイテムがあれば「買い」です◎
2019年06月29日アユーラ フォーミングウォッシュ肌にやさしい良質な濃密泡で 洗うたびうるおいを引き込む洗顔料ストレスでダメージを受けた肌は、乾燥し傷ついて肌表面のなめらかさを失っているため、毛穴の奥まで汚れが密着して、うるおいが入りにくい状態にあります。また、泡立ちが不十分で泡のもちが良くない洗顔は、肌を傷つけてしまう原因となります。アユーラでは「洗顔=うるおいを引き込むファーストステップ」と捉え、汚れだけを落とし、うるおいを引き込む洗顔料を開発。「厳選された洗浄成分」×「敏感肌でも使える低刺激設計」×「簡単スピーディー」のストレスフリー設計で作られた、良質で濃密な心地よい泡立ちのクリームタイプの洗顔料です。肌をいたわりながら汚れをしっかり吸着し、つるんとやわらかな素肌へ導きます。アユーラ フォーミングウォッシュ 120g ¥2800※7月1日発売。お問い合わせ先/アユーラフリーダイヤル 0120-090-030ナチュラルラディアント ロングウェア クッションファンデーションパワフルにプロテクト。パーフェクトな輝き。 完全無欠のコンプレクション「ナチュラルラディアント ロングウェア クッションファンデーション SPF50/PA+++」は、つけ心地の軽いフォーミュラで、空気中のちり、ほこりなどの微粒子や紫外線によるダメージ、乾燥などによる環境ストレスから肌を守るサポートをしてくれます。お直しなどで重ねてつけても、メーキャップをフレッシュにナチュラルでラディアントな輝きで仕上げ、フルカバレッジの美しさが長時間持続します。時間の経過をも厭わないロングウェアなクッションファンデーションで、より美しい肌へ。ナチュラルラディアント ロングウェア クッションファンデーション SPF50/PA+++ ¥6300(セット価格)※7月5日発売。お問い合わせ先/NARS JAPANフリーダイヤル 0120-356-686イプサ リップカラー秘めた変身願望を捉える新たな印象解析ツールで 未知なる美しさへと導く“未知数リップ”今回新たに、肌測定器イプサライザーを用いた「3インスピレーションズ」という検証方法を採用。提示されたイラストから、直観で思い描くイメージに近いイラストを3種類選ぶことで、その人の潜在的な変わりたい願望を捉えます。そこから、どんな肌色にもなじみながら、変化を楽しめるよう設計した多彩な12色のリップカラーから自分の中にある変わりたい願望に応じた“未知数リップ”を導き出します。まるでバターやホイップのような心地良いテクスチャーで、今まで使用したことのない色や質感へのチャレンジを後押し!自分自身では気づいていなかった変化への願望を叶え、未知なる美しさへと導くリップカラーの登場です。イプサ リップカラー 全12色 各¥3200※7月26日発売。お問い合わせ先/イプサお客さま窓口フリーダイヤル 0120 -523543
2019年06月29日6月ももう終わり……。今年は、気温が上がる日と下がる日が交互でしたね。なかなか長袖を封印することができずにいましたが、そろそろ半袖だけで過ごせそうです。羽織りものも、長袖から半袖〜五分袖にチェンジできそう。今回紹介するのは、GUの「リブロングカーディガン(五分袖)」。なんと990円(税別)!ボタンをすべて留めて着るのと開けて着るのとで雰囲気も大きく変えることができる、優秀アイテムです◎◼︎レイヤードで旬顔コーデを楽しむ!ボタンをすべて留めて、ワンピース風にしました。ワンピースに細身パンツを合わせるレイヤードコーデも良いですが、もっとも旬なのがワンピースにワイドパンツを合わせるスタイリングです。白色のリブカーディガンを選んだので、パンツは黒、ベージュ、ブラウンなど何でも合いますが、今回は爽やかで上品なスタイリングを楽しむために白色のパンツを選びました。シューズとバッグは、大人フェミニンな印象を意識してピンクをチョイス。コーデ全体を白色とピンクの2色に絞ることで、高見えを狙いました。明るく爽やかな印象を作りたいときは、小物にイエロー、オレンジを。上品なカジュアル感を作りたければブルー、グリーンを選ぶことをお勧めします。◼︎ロングカーディガンでスタイルアップを叶えるボタンをすべて開けると、ベーシックなカーディガンとして大活躍します。五分袖なので日焼け対策はできませんが、たっぷりとした長めの着丈が縦のラインを作り、スッキリとしたシルエットが手に入ります。着やせ効果はばっちり!ボトムスは、合わない色や柄がまったくないほど、何にでも合わせることができます。今回はGUで購入したイエローのパンツでコーディネートしました。白×ピンクのコーディネートと同じように、高見えを意識して色使いを絞りました。パンツとスカーフの色を同系色にまとめ、シューズも主張の少ないベージュをチョイス。カーディガンもパンツも超プチプラですが、色使いのコツを押さえれば上品な高見えコーデになります。◼︎白カーデは夏の必需品白はもっとも汚れが目立ちやすく、気を使う色で。でも少しドキドキするぶん、袖を通したときにワクワクしたり背筋がピンと伸びたりする色でもあります。少し贅沢な気持ちで、洗練されたコーディネートを楽しめる。990円でその楽しさが手に入るリブロングカーディガン、おすすめしない理由が見つかりません。ぜひGUでチェックしてみてくださいね。
2019年06月28日わかっていてもつい惹かれてしまう。魅力的なダメ男たちDRESS読者のみなさん、こんにちは!突然ですが、皆さんの周囲にはいけないとわかっていつつも、ついつい惹かれてしまう……そんな抗えない危険な魅力に溢れた男性はいませんか?本日はそんな魅力的なダメ男たちが登場する邦画3作をご紹介したます。まず1本目は、『凶悪』『孤狼の血』の白石和彌監督が、香取慎吾を主演に迎えた話題作。2019年6月28日(金)より全国公開となる『凪待ち』です。魅力的すぎるダメ男1:『凪待ち』の木野本郁男(香取慎吾)本作で香取慎吾が演じる郁男は、極度のギャンブル依存症の男。新しい暮らしが始まり、ギャンブルから足を洗おうと印刷会社で働き始めたのもつかの間、会社の同僚に誘われて競輪のレースに再び賭けるようになってしまいます。そんなある日、口論の末に突き放した恋人の亜弓が殺害されてしまい、「自分のせいで亜弓は死んだ」という思いがくすぶり続ける郁男は、自暴自棄となり、転がるようにギャンブルにのめり込んでいってしまいます。ですが、そんな彼の心の奥底にあるのは、秘めた優しさ。末期ガンである父を心配して故郷に戻った恋人の亜弓と一緒に石巻に戻り働き始めたり、亜弓の娘・美波を心配し理解しようとしたりする姿に、亜弓の父・勝美(吉澤健)もつい手を貸してしまうのでした。ギャンブルに依存してしまう自分自身から抜け出そうともがき、苦しむ、郁男の切ない葛藤を見事に体現した、香取慎吾の新たな魅力は必見です!『凪待ち』のストーリー毎日をふらふらと過ごしていたギャンブル依存症の木野本郁男(香取慎吾)は、バツイチで子持ちの恋人・亜弓(西田尚美)とその娘・美波(垣松祐里)とともに、亜弓の故郷・石巻に戻る決意をする。新しい暮らしが始まったある日、車内で亜弓と激しい口論になり、亜弓だけを車から降ろして立ち去った郁男は、その後、亜弓が何者かに殺害されてしまったことを知り……。魅力的すぎるダメ男2:『彼女がその名を知らない鳥たち』の水島真(松坂桃李)『彼女がその名を知らない鳥たち』のストーリー15歳年上の同居人・陣治(阿部サダヲ)に養ってもらいながら、自分はまったく働かず、だらだらと日々を過ごしていた十和子(蒼井優)。そんなある日、古い腕時計の修理を断られたデパートに苦情を入れた十和子の家に、代わりに新しい商品を持参した、デパートの売り場主任・水島(松坂桃李)が訪れる。水島に、8年前に別れたかつての恋人・黒崎(竹野内豊)の面影を感じた十和子は、彼の虜となり不倫関係をスタートさせてしまい……。子持ちの既婚者でありながら、十和子との不倫関係をスタートさせてしまうゲスな男・水島を演じたのは松坂桃李。水島の前で思わず泣いてしまった十和子に、「すみません、なぜかこうするよりないような気がいたしまして」と、急にキスをしてくるあたり……ズルい!ズルすぎる!十和子と不倫関係になってからは、誰かに見られるとまずいと言い訳しながらも、暗がりに導き「してくれる?」とズボンのチャックを下ろしたり……。その見事なまでのゲスっぷりは必見です。さらに、ベッドシーンでは「”あー”と言って」と十和子に声を出させたりと、その爽やかな変態ぶりも見逃せません。監督が「(松坂桃李は)本当に誠実にこの薄っぺらい役に取り組んでくれました」と語るほどのその完璧なズルさゆえのセクシーさから、目が離せません。魅力的すぎるダメ男3:『オーバー・フェンス』の白岩義男(オダギリジョー)『オーバー・フェンス』のストーリー妻(優香)との夫婦生活が破綻し、故郷の函館に戻ってきたバツイチの白岩(オダギリジョー)。実家には寄り付かず、職業訓練校に通う彼は、ある日、聡(さとし)という名前のホステス(蒼井優)と出会う。「名前で苦労したけど親のこと悪く言わないで、頭悪いだけだから」という聡の自由奔放だが危うい魅力に、白岩は急速に惹かれていくが……。一見優しく見えるが、実はあまり他人と深く関わる気がなく、別れた妻からも「私のこといらないと思っていたでしょ」と言われてしまうような主人公・白岩役は、魅力的なダメ男を演じたら右に出るものはいないオダギリジョーが演じます。離婚の原因も「え、この奥さんがそんなことに……?」と思わずにはいられない内容で、白岩という男が、女性を狂わせてしまう男性だということがよくわかります。本作のヒロイン・聡からも「そんな目で見ないで」と言われるシーンがありますが、オダギリジョー本人も、女性から同じことをよく言われていたそう。白岩からは、女心を狂わせる男性特有の、どうしようもないほどに魅力的な色気が溢れています。映画の中で、魅力的に輝くダメ男たち……。行動が伴わないのに、恋人を幸せにしようという気持ちだけは感じさせてくれたり、妻子がいるのに甘い言葉を囁いてきたり、深く関わるつもりはないくせに表面的には優しかったり……。矛盾だらけの行動が、逆に物語にスパイスを与えてくれる。そんな彼らですが、くれぐれも夢中になるのは映画の中だけに!実際に周囲にいたら大変なダメ男の魅力は、映画の中だけでこっそりとご堪能ください。作品情報『凪待ち』【PG12】6月28日(金)TOHOシネマズ日比谷ほか全国公開監督:白石和彌『凶悪』『孤狼の血』出演: 香取慎吾、西田尚美、リリー・フランキー配給:キノフィルムズ上映時間:124分公式サイト: ©2018「凪待ち」フィルムパートナーズ『彼女がその名を知らない鳥たち』【R15】Blu-ray&DVD好評発売中監督:白石和彌『凶悪』『日本で一番悪い奴ら』原作:沼田まほかる「彼女がその名を知らない鳥たち」(幻冬舎文庫)出演: 蒼井優、阿部サダヲ、松坂桃李、竹野内豊配給:クロックワークス上映時間:123分公式サイト: ©2017映画「彼女がその名を知らない鳥たち」製作委員会『オーバー・フェンス』Blu-ray&DVD好評発売中監督:山下敦弘『リンダ リンダ リンダ』『天然コケッコー』原作:佐藤泰志『海炭市叙景』『そこのみにて光輝く』出演:オダギリジョー、蒼井優、松田翔太、北村有起哉、満島真之介、優香上映時間:112分公式サイト:©2016「オーバー・フェンス」製作委員会
2019年06月28日どんなにバストをケアしても、ボコボコと段差のある背中、ムチムチの二の腕、ブラからはみ出たもうひとつのバスト……こうしたハミ肉は中年太りに見え、ゆるんだ印象の体に見せてしまいます。Tシャツを着たときの後ろ姿やノースリーブから出る脇肉など、夏は特に体のラインが目立ってしまう時期。そこで今回は、ハミ肉を解消して、シルエット美人になる方法をお伝えします。■ハミ肉が出る大きな原因【ハミ肉を作るもの1】下着による体の締め付け体に合わない下着を身に着けていると、体の締め付けが原因で、血行やリンパの巡りが滞り、代謝が落ちてしまいます。老廃物が溜まってむくみやすくなったり、筋肉の緊張から体のコリを誘発し、背中に脂肪がつきやすくなったり……。さらに、締め付けた場所にコリが溜まり、体のラインにボコボコとした段差ができて、もたついた印象になってしまうことも。【ハミ肉を作るもの2】姿勢の悪さ悪い姿勢は筋力の低下につながり、骨格を歪ませたり、体の巡りを滞らせたり、筋肉のコリを慢性化させたりと、体の不調にもつながります。一方、正しい姿勢を意識すると、筋肉が鍛えられ、余分な脂肪が落ち、すらりとしたきれいなシルエットを維持できるようになります。■ハミ肉をチェック!ブラジャーから出ていませんか?女性の脂肪は柔らかくて動きやすいものですが、はみ出た脂肪を触ってみると、少し固くコリのようになっている方がほとんどです。大きな鏡の前で下着をとって、裸の状態で見たときに、体のシルエットがボコボコとしていたり、ご自身で触ってみて脂肪の溜まっている場所が硬くゴリゴリしていたりする場合は、ハミ肉が定着しコリとなって蓄積している可能性が考えられます。背中や脇に余分な脂肪があると、バストの下垂や離れ乳、二の腕の太さや肩こり・首こりの原因にもなります。体の不調のみならず、「老け見え」している恐れも。女性は少しふっくらしている方が健康的に見えますが、プニッとした余計なハミ肉は体がもたついて見えがちです。悪姿勢からくる筋肉の収縮・緊張や下着の締め付けから起きる体の滞り――これらが原因となってできたハミ肉を解消するためのエクササイズとトリートメントをご紹介します。■頑固なハミ肉は、伸ばして・流して・整える簡単タオルストレッチ脇の下は、体の前後にある大きな筋肉がつながった、筋肉の緊張が起こりやすい部分でもあります。脇の下の筋肉を伸ばすことにより、筋肉の緊張が解放され、巡りが良くなるので、この後のトリートメントの効果を高めてくれます。簡単なタオルストレッチで、筋肉をしっかり伸ばしましょう。1.フェイスタオルの両端を左右に持ち、手を上に上げ、バンザイの姿勢になる2.両方を引っ張り合いながら、上体をゆっくりと右に倒す。3.一呼吸して今度は左に上体を倒す。これを左右合わせて3回行います。黄色の線の部分が伸びていることが感じられたらOK!つまんでほぐしてハミ肉撃退トリートメント脇の下や二の腕など、気になる部分の肉をつかんで、痛みやコリを感じる箇所をグリグリとほぐします。このとき、浅く皮膚をつかむだけでは肌を傷つけ、アザができてしまう可能性があるので、コリの深部までしっかりつかむようにほぐすことが重要です。コリがほぐれて肉質が柔らかくなったら、最後はしっかり脇の下のリンパ節に流しましょう。入浴中やお風呂上りに行うのも、体が温まり巡りが良くなるので効果的ですよ。また、コリの溜まりやすい場所をこまめにほぐしながら、ブラジャーのハミ肉をカップに収めることで、ハミ肉のコリの定着を軽減することができます。■ハミ肉は集めてバストへ戻したい大人の女性におすすめしたいのは、全身鏡で毎日、自分の体をチェックすること。ブラ周りからプニッとはみ出た脂肪は、本来はバストの脂肪です。ボコボコと段差のある背中やブラからはみ出た脂肪が気になる方は、今回ご紹介したエクササイズとトリートメントでしっかりケアして、柔らかく流れやすい脂肪へ整えましょう。最後にバストへ導くことで、ボリューム感のある美しい形のバストときれいなボディラインを手に入れることができますよ。2017年7月27日公開2019年6月27日更新
2019年06月27日今回ご紹介したいアイテムはUNIQLOの「ドレープクルーネックT」です。とても柔らかな生地で、流れるようなシルエットが特徴のTシャツ。毎年夏に販売される定番アイテムで、SNSや雑誌で取り上げられることも多い人気商品です。全8色(2019年)の豊富なカラー展開もうれしいですね。柔らかい生地なのでぴったりサイズだと体型を拾いやすいですが、大きめサイズをチョイスすれば体型を隠し、細見えさせる魔法のアイテムに大変身。1枚もっておくと大変重宝するアイテムです。※写真のアイテムは2018年のカラーですボトムスに「インしない」あえてのスタイルも◎このTシャツのうれしい特徴は、丈がやや短めなところ。ボトムスにインしなくても野暮ったくなりにくいのです。ローヒールサンダルと合わせれば、ラフすぎないカジュアルスタイルに仕上がります。さらに同色のスカートと合わせれば、Tシャツからスカートまで流れるようなシルエットに。体型を隠したいなら「あえてインしない」スタイルがオススメです。インしても、旬なTシャツコーデが簡単にかなうボトムスにインすると、簡単に今っぽいTシャツコーデに。今回はロングスカートと合わせて、垢抜け感と脚長効果を狙いました。柔らかな生地なので「THE Tシャツ」という感じはなく、女性らしい印象に仕上がります。体型を拾いやすい生地のため、インする際はゆったり着こなすことを忘れずに。小物でアクセントをつけて締め効果を柔らかなワントーンコーデなので、ワンポイントが入ったバッグを合わせました。全体的にぼやけてしまうのを防ぐ締め効果を狙っています。今回ご紹介した「ドレープクルーネックT」は、2019年6月27日まで限定価格の790円!定番色はやや品薄状態なので、ぜひお早めにオンラインストアや店舗でチェックしてみてください。Tシャツ / UNIQLOスカート / SUGARBISCUITバッグ / 3COINSサンダル / AmiAmi
2019年06月27日6月26日、嵐のベストアルバム「5×20 All the BEST!! 1999-2019」が発売となりました。本アルバムは、初回限定版が予約の時点で即日完売となったことでも話題でしたが、初日の売り上げ結果は約72.9万枚。これは前作のベスト「All the BEST! 1999-2009」の初日売上26.1万枚を大幅に更新する記録。オリコンアルバムデイリーランキングでも1位を獲得し、好発進となりました。ツイッターはさっそくゲットしたファンの報告で盛り上がっています。各CDショップでも「嵐祭り」が開催されるほどの盛り上がりでした。同日、嵐は「テレ東音楽祭2019」(テレビ東京、17時55分~)にも出演。結成20周年にして、嵐としては初のテレビ東京出演となりました。歌唱前MCで櫻井さんは、「子供のときよく来てましたよね」「『愛LOVEジュニア』っていう番組がありまして、Jr.の時に毎週来てた」と、Jr.時代を懐古。22年前の番組VTRも流れ、当時を知るファンから「懐かしい」という声が続出しました。楽曲は「A·RA·SHI」「Happiness」「愛を叫べ」をメドレーで披露。誰もが知るヒットソングメドレーに、会場も視聴者も大いに盛り上がりました。嵐は引き続き、テレビ出演のスケジュールがぎっしり。今年の夏は嵐と一緒に駆け抜けることになりそうですね。
2019年06月27日SNSや雑誌、テレビでときどき見る、ドレスを着て美しく微笑む女性。私たちはその姿を見て、「これは素敵!」「これは微妙?」などと評価して楽しみます。気になるから評価するわけですが、自分とは遠い世界の話だと感じていませんか?確かに、着飾って華やいだ気持ちになる機会は、日常生活の中ではほとんどありません。あったとしてクリスマスなど冬ならではの集まりや、もしかしたら誰かの結婚式、誕生日やワイン会などもあるでしょう。一方で、「自分が主人公になれる」ドレスアップの機会はほとんどありません。よほどのことがない限り訪れない非日常の世界だけど、憧れる女性は多いのではないでしょうか。■お気に入りのランジェリーがもたらす、甘美な高揚感私は、お気に入りのランジェリーを着たときの華やいだ気持ちが、自分が主人公としてドレスアップしたときの気持ちに近いことに気付きました。誰かの結婚式に呼ばれてドレスアップしたときの気持ちとは比べ物になりません。大好きなランジェリーをまとうと、「レヴェルが違う」華やぎ感が、あなたの中いっぱいに満ちていくでしょう。ランジェリーを着る瞬間から、鏡の前に立ってください。そして、その場で着てください。美しいレースでできたショーツにゆっくりと脚を通し、ブラの華奢なストラップを肩にかける。繊細なランジェリーにふれるとともに、自然と動きが柔らかく女らしくなっている自分。着用後、鏡に映る自分には、気になるコンプレックスなどの細かいことは、きっと見えていません。うっとりと華やいだ気持ち。女でうれしい。女を楽しむことは甘美で優雅。飾られることにより、自分の体がいつもより大切に思えてくるから不思議です。しかも、洋服と違うのは、他人の評価があまり気にならないこと。似合う似合わないは他人が決めるのではなく、自分。もしくは限られたパートナーだけ。着慣れないし見慣れないせいで、少し違和感を感じることもあるかもしれない。でも、それが色気となって女性を美しく見せてくれるのがランジェリーの本質です。だから、怖がらず、あなたが興味を持ったものを選んで着てみましょう。少し前までは若さが邪魔をしていて隠れていた色気が、私たち世代には出せるのです。さまざまな経験を通して得た強さや弱さ、あきらめ、希望そして包容力が、色気となって私たちを包みます。■ランジェリーは自分だけの楽しみ。好きなものを素直に選んでみるランジェリーを選ぶときに気にすることはただひとつ。それは、自分が楽しめるかどうかということ。私は以前、「この色は派手じゃないか?」「きわどすぎないか」など、余計なことをいろいろ考えて、無難なものを選び、結局満足できずにいた時期もありました。しかし、自分のランジェリーは自分だけの楽しみ。大人になって自由を得たと感じる瞬間です。お気に入りの1枚で、甘い高揚感を味わってみてはいかがですか。2017年11月6日公開2019年6月26日更新
2019年06月26日サンダルコーデが楽しい時期になりましたね。普段はスニーカー派の私も、本格的な夏スタイルを楽しむためにサンダルに履き替えます。ZARAの「アニマル柄ストラップ付レザーフラットサンダル」は、旬のレオパード柄。3950円とリーズナブルなのにレザーという点が魅力的で迷わず購入しました。(2019年6月25日現在、セール中でさらにリーズナブルに!)ZARAのシューズは素材&プライス面でお得だと感じるものが多いので、ついついチェックしてしまいます。細めのストラップを選ぶことで、フラットサンダルのカジュアルさを回避。女性らしさを添えられるデザインを意識して選んでいます。■黒×キャメルで今っぽさ意識のメリハリコーデ今回はキャメルのリブトップスと黒のワイドパンツの上下に、アニマル柄サンダルを合わせました。リブトップスの良い点は、ベーシックなコットンTシャツよりもきれいめに決まるところ。スリーブが長めのものを選べばレディな雰囲気もアップするので、オフィスコーデにもぴったりなアイテムではないでしょうか。タイトなトップスはストレートやワイドパンツと好相性でメリハリのあるスタイルが作れますし、今っぽさも手に入るのでおすすめです。ここにアニマル柄サンダルを投入して、モードに転換。ほど良いリラックス感も備わった着こなしになります。■足の指先に「色」を足すサンダルを履くときは、フットネイルの色が味方になります。コーデ全体が地味だと感じたときも、ネイルカラーを足すだけで"見せる着こなし"に。ここではレオパードの黒×キャメルに映える「赤」をチョイスしました。ネイルなら思いきった色で遊べますし、トレンドカラーにもチャレンジしやすいのでおすすめです。フットネイルで色を足すという楽しさはサンダルコーデの季節ならでは。さりげないおしゃれを、ぜひ楽しんでくださいね。トップス:OPAQUEパンツ:STUDIO CLIPバッグ:GERARD DARELサンダル:ZARA
2019年06月26日6月24日放送「有吉ゼミ」(日本テレビ、月曜19時~)の、人気コーナー「八王子リフォーム」に、SixTONESのジェシーさんが登場しました。当コーナーは、棟梁に扮するヒロミさんが様々な依頼主の元へ向かい、実際にリフォームを施す企画。これまでヒロミさんの弟子として滝沢秀明さんが出演していましたが、滝沢さんの芸能活動引退に伴い、新しく“イマドキ新入社員”として、滝沢さんからの推薦で登場したのがジェシーさんでした。記念すべき弟子入り第一弾は、山梨県の女子サッカーチーム・FCふじざくらからロッカールームのリフォーム依頼。大工作業に慣れないばかりか、師匠であるヒロミさんに対しても軽いノリのジェシーさんに対し、当初はヒロミさんからも「どんどんやれよ!」「誰に口聞いてんだよ!」と、愛のツッコミが多く飛び出し、スタジオは笑いに包まれました。休日にも関わらず現場に来てリフォーム作業に取り組む姿や、誰とでもすぐに仲良くなれる性格も垣間見られ、ジェシーさんの人柄とキャラクターの良さが存分に伝わる放送となりました。歳以上年が離れたヒロミさんに共通の話題を振ろうと、玉置浩二さんのモノマネを披露した際は、スタジオでVTRを見ていたおぎやはぎ・矢作さんからも「やるなジェシー」とのコメント。ムードメーカーとしての役割を十分に果たし、空気を読みながら好印象を残しました。そんなジェシーさんの活躍もあり、無事リフォームは終了。FCふじざくらの選手たちも大喜びで幕を閉じました。ヒロミさんと言えば、以前は「8時だJ」(テレビ朝日、1998年〜1999年放送)のMCとしてジャニーズJr.をいじったり、それぞれの個性を引き出したり、ジャニーズにとって芸能界のお兄さん的存在。ジェシーさんもヒロミさんとコンビを組むことで、今後テレビでの立ち位置をより強固なものにしていくこと間違いなしです。
2019年06月25日ここ数年、パンツのシルエットはワイドやテーパードが主流。すっかり流行から遠ざかっていた感のあるジョガーパンツですが、今夏から今秋にかけて注目を集めているミリタリースタイルをきっかけに、また人気が再燃しています。今回は、ZARAで見つけたジョガーパンツのコーデをご紹介します。■光沢のある生地が高見え!ジョガーパンツをきれいめにZARAで見つけた「ラインストーンサイドバンド付きジョガーパンツ」は、少しくすんだ淡いライムグリーンのカラーと光沢のある生地が特徴です。ネーミング通り、両サイドのラインストーンがポイント。また足首がゴムですぼまっていたり、フロントに大き目のパッチポケットがついていたりとデザイン性に富んでいます。ジョガーパンツはどうしてもミリタリーのイメージが強く、しっかりとした生地のものが多いのですが、このパンツはしなやかでとろみのある素材を使っています。この光沢感ととろみ感がミリタリー要素をほどよく中和し、女性らしい印象をもたらしてくれます。合わせたトップスはシャリ感のあるリネンライクなニットプルオーバー。透け感のある網目が涼しげな印象で、中にはカーキのキャミソールを着ています。広めネックやドロップショルダーのトップスは、ワイドパンツやロングシルエットのボトムスと合わせるのが今年らしいスタイルの定番ですが、ここは敢えてジョガーパンツをチョイス。ボトムスのシルエットを変えることで、いつもと違った新鮮な着こなしが楽しめます。■シャツワンピのレイヤードはレギンスではなく、ジョガーパンツをこちらは、同じくZARAで購入したシャツワンピースとのレイヤードスタイルです。袖に施されたカットワークレースがフェミニンな印象のシャツワンピは、ジョガーパンツを合わせると甘さが軽減され、大人っぽい着こなしに。今までシャツワンピとのレイヤードにはレギンスやワイドパンツが鉄板でしたが、ジョガーパンツを合わせることで垢抜け度が増し、いつもと違った雰囲気になります。■デザイン性も機能性も◎いつものスタイルをブラッシュアップ光沢のあるリヨセル100%の生地は、さらりとした肌触りで洗濯機での洗濯可。お手入れが簡単なのは、この季節とても助かりますね。取り入れるだけでいつもの着こなしをブラッシュアップしてくれるだけでなく、実用性も◎この夏は「ラインストーンサイドバンド付きジョガーパンツ」でマンネリ化した着こなしを打破し、大人っぽいソフトミリタリーにトライしてみませんか?
2019年06月25日