ハウコレの記事一覧

こんにちは、ぽこひろです。男子も女子も、初体験というものは避けて通れません。もっとも、避け続けて一生を終える方もいますが、でない限りは、みんなにとっての通過儀礼ですね。そして不思議なことに、初体験を終え、つまり処女や童貞を捨てると、心まで一皮むける気がします。するとどうしても、経験済みな男子から見て、処女というのはどこか子供っぽい存在に見えてしまうものです。というわけで今回は、「男子が思い出すだけで震える処女彼女との驚きのエピソード」をお届けしたいと思います。下ネタでは決してなく、20代男子30人からの、処女のみなさんへの真面目なアドバイスとなっておりますよ！■１．セックスの虜に「オレが初体験の相手だったらしいんだけど、セックスに超ハマっちゃって、最初は怖がってたのに、すぐに向こうから何回戦も頼んでくるようになって困った。疲れたって言っても、じゃあ触ってて。だって！(笑)」(22才／大学生)多分、初体験を終えてもずーっとセックスが怖いし全然気持ちよくないって人と、一気に虜になってしまう人とがいるんじゃないでしょうか。どちらも男子からすれば大変。気持ちよくない、というのはどうしようもないかもしれませんが、求め過ぎはウザがられる危険性大。■２．ケンカのやり方を知らない「男子と付き合った経験があまりないからなのか、ケンカになるとすぐ『もう別れる！』とか言ってきて面倒くさい。どうせ仲直りするのにさ」(25才／劇団員)カップルにとって、ケンカって大事ですよね。全くケンカをしないまれなカップルもありますが、それはさておき。どうせ仲直りするに決まってるのにやってしまうケンカをどう上手くおさめるか。この加減が、なかなか恋愛初心者だと難しいのかもしれませんね。少なくとも、「別れる！」だけはタブーワードでしょう。■３．マグロ「彼女がいつまでもマグロ。セックスが楽しくない。気持ちいいなら声出して欲しいけど、出し方がわかんないのかな」(26才／ブティック)彼女がそもそも感じていないのなら、間違いなくカレの方に責任アリですが、気持ちいいのに声を出してないならアナタにも責任アリ。経験のある友達に聞いたり、AVを見たり、きちんと練習した方がいいかも？■４．即結婚の話に「なんかすぐ結婚の約束させてくるのがめんどい。まだわかるわけないじゃんね」(24才／公務員)きっと、恋愛に対する期待値が高いのでしょう。そして、若いときの恋愛というのは99パーセントが終わるものだと知らねばなりませんね。■５．親が出てくる「すぐなんかあったら親に相談してて、大げんかになったときなんて親が出てきてマジ引いた」(27才／ゲームセンター)恋愛は親に頼るものではないですね。むしろ親から自立していくためのもののような気がします。親にするのは相談ではなく、あくまで報告にとどめましょう。■おわりにいかがでしたか？経験がないこと自体は決して悪いことではありません。ですが、そのせいでカレにげんなりされるのも嫌ですよね。少なくとも今回の5つは、心に留めておきましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

気がつけばセカンドに・・・もしかして自分はただの「都合のいい女」?！今回は、次の恋愛では絶対彼の本命になりたいあなたに、グレーゾーンにはまりやすい３つの恋愛傾向別、本命になるための開運法をご紹介しますね。■グレーゾーンにはまりやすい３つ恋愛傾向チェックリストではまずグレーゾーンにはまりやすい３つの恋愛傾向をご紹介します。次の９つのチェックリストで当てはまるものにチェックをしてみてください。＜チェックリスト＞１、カバンの中身はあまり整理をしない。不要なものが多かったりレシートなどゴミがちらかっている。２、興味のない人からは追いかけられるが、好きな人とはうまくいかない。３、一人行動が多い。いざとなったら相談できる友人が思いつかない。４、自分が何が好きなのか実はよくわからない。何でもいいという答えが多い。５、好きな人のためなら何でもしてあげたい。６、靴のヒールが剥がれていたりと意外と細かなことには無頓着。７、喧嘩をしたらとりあえず謝っておこうとする方だ。８、いつも自分から連絡しないと相手からの連絡はこない。９、実はメンタルは弱いのに人からは「しっかりしている」と言われる。■１，３，５の多かった人→ぼんやり恋愛パターン１，３，５の多かったあなた。自分が何が好きで、どうしたいのか?今ひとつはっきりしない・・・。そんなところはありませんか？自己主張が強すぎるのも問題ですが、自分の気持ちや望みをはっきり言わないと、相手のいいように進められてしまいがちになります。そんなあなたの開運法は「吉方位一人旅」。あなたに必要なのは、自分が何をしたいのかというはっきりした目的意識と、それを実行する行動力です。一人旅を通して、自分で計画を立て、やりたいことを実行して、自分にもっとパワーを取り戻しましょう。■２，５，８が多かった人→愛し過ぎる恋愛パターン２，５，８が多かったあなたは追いかける恋愛が多く、恋愛は自分が好きな人でないとダメ。そんな恋愛が多くありませんか？その心の底には愛されなくなることへの不安が隠されています。というのも好きになるという感情は自分でコントロールできるけど、好きでいてもらうのは相手しだいなため、いつ相手の気が変わって愛されなくなってしまうかと心の奥底では不安に思っているから。このパターンにはご両親とのかかわりなど根深い心の痛みが隠されていることもあります。そんなあなたの開運法は「愛される私」というセルフイメージを高めること。鏡に向かって毎日自分のいいところを３つ見つけましょう。そして愛するだけでなく、愛されて始まる恋愛にシフトしていきましょう。■３，６，９が多かった人→強がり恋愛パターン３，６，９が多かったあなた。人に甘えたり、頼ることが苦手ではありませんか？しっかりしすぎてしまうと、相手は「自分がいなくても平気かも?」とちょっと寂しく感じるもの。また「後腐れなさそう」と勘違いされ、セカンドにはまりやすくなりがちです。そんなあなたの開運法は「涙活」。泣いたり笑ったり、美しいものに感動したり、といった感情の豊かさが、恋愛運をあげてくれます。好きな人の前でも時には、弱いところ、傷ついた姿を見せたり、かわいく甘えてみてくださいね。■最後に「ぼんやり恋愛パターン」の人は「吉方位一人旅」で目的意識と行動力を！「愛し過ぎる恋愛パターン」の人は「愛される私」というセルフイメージを高めましょう。「強がり恋愛パターン」の人は「涙活」で感情を豊かに！グレーゾーンにはまりがちな理由は他にもいろいろありますが、この３つは恋愛運そのものを上げてくれるので、またお心あたりのある方は活用してみてくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

エッチのしかたって、学校で教えてくれないし、親も教えてくれないので、みんな試行錯誤しています。雛が最初に見たものを親と思うように、最初の彼氏が四つん這いセックスしかしてくれなかったから、それでふつうとずっと思い込んでいた女性だっています。今回は、エッチ初心者だったときの「奇行的なエッチな言動」について、何人かの女子にお話をお聞きしてきましたので、ご紹介したいと思います。皆さんの恥かしい昔の思い出も、一緒に笑い話に変えましょう！■１．エッチが終わったらウオッシュレットを「強」にして・・・「エッチをしたら子どもができると信じていた高校生の頃、子どもができたら親に怒られると思って、エッチが終わったら速攻でトイレに駆け込んで、ウオッシュレットを強にして、5分くらい座っていました。エッチのあと、毎回“強”だったので、そのうちアソコがヒリヒリしてきて、エッチするのが苦痛になりました」（22歳／大学生）ゴムの有無に関係なく、「エッチする＝妊娠」と思っていたのだとか。高校生からやってるとなると、その癖ができていないか心配ですね。それに、子どもができたら親に怒られると思っていた・・・・・・というところが、非常に微笑ましいところです。弱にしておけばキレイに保てるかもしれませんよ。■２．出てきた精子を見て「気持ちわるっ！」と言ってしまった「初めてエッチしたとき、出てきた精子を見て『気持ちわるっ！』と言ってしまいました。それ以来、半年くらいはずっと気持ち悪かったです。その彼には悪いことを言ったなと、反省しています」（20歳／専門学校生）エッチ初心者のときに、初めて見る男のカラダと、そこから出てくる未知の液体。気持ち悪かったんでしょうね。でもあなたはその気持ち悪いものがないとこの世に生まれていない！■３．エッチのたびにメソメソと泣いていた「初体験から1年くらいは、エッチのたびにメソメソと泣いていた私。いつも彼が頭をなでてくれていましたが、今考えるとバカみたいですよね」（20歳／飲食）こういう乙女心が、ほとんど（というかまったく）理解できないのが男です。「え、何！？痛かったの？！俺がそんなに嫌いなわけ？！」とその彼は混乱したと思いますよ。頭をなでてあげる余裕があるだけあっぱれですね。■４．アソコをお風呂で洗いすぎてヒリヒリして皮膚科に行った「初めてのエッチのとき、彼が私のアソコを舐めてきてビックリ！だっておしっこが出てくる場所を舐めるんですよ！それ以来、いつ舐められてもいいように、お風呂でアソコをゴシゴシと洗うようになりました。2ヶ月くらいして、アソコに激痛が走り、皮膚科に行きました。ただの洗いすぎでした」（22歳／ヘアメイク）これも微笑ましいエピソードですよね。たしかにおしっこが出てくるところを触ったり舐めたりするのがエッチですが、こうやって文字にすると、我々人間は、エッチと称しておかしなことをやっていますね。■５．「エッチの声」と気づかれないようにエッチが終わっても奇声を発していた「私の家の2階の私の部屋でエッチしていた高校生の頃です。下の部屋にお母さんがいて、たぶんエッチの声を聞かれてしまったかな？と思ったので、エッチが終わっても『うぎゃ～』とか『っふ～ん！』とか、奇声を発し続けていました。おかん、ごめん」（23歳／アパレル）高校生のときに家でエッチしていた人は、声の問題とか、兄弟がいきなりドアを開けて・・・・・・など、いろんなトラブルがあったかと思いますが、奇声を発することでトラブルを回避するという発想が非常に斬新ですよね。■おわりにいかがでしたか？こうやって見てみると、エッチに関して知識がない頃のエッチが、一番エキサイティングでよかったのかもしれませんね。男はAVから腰を振ればいいんだ！ということをAVで学びます。AVで見たとおりに腰を動かすと、スポスポと抜けます。腰を引いて、また入れて、また腰を引いて、また抜けて・・・・・・ということを延々と繰り返して、彼女に頭をはたかれた男子もいます。エッチ初心者のころの最高じゃないですか！（ひとみしょう／ハウコレ）

気になる彼がいる飲み会や合コン、お酒が入る場は楽しいですよね。お酒が大好きな女子もいることでしょう。筆者もお酒が大好きなので、合コンで「お酒強いんだね」と明らかに引いている様子で言われたことがありました。まぁ、あまりお酒が飲めない男性もいますからね・・・・・・。それはさておき、彼氏ゲット率を上げるためには、飲むお酒の種類にも注意しなければなりません。そこで今回、社会人男性に合コンで女子が飲んでいると好印象のドリンクについて聞いてみました。■１．１杯目のビール「１杯目はビールを飲んでくれた方が良い。みんなビールを頼めば店員さんが持って来るのも早く、初対面の気まずい雰囲気が続かずにすむので」（31歳／出版）「とりあえずビール」はおっさんの常套句のように感じる人もいるでしょう。また、ビールが苦手な人も多いですよね。しかし、始まりくらいはみんなでビールで乾杯する方が盛り上がるはずです。ビールが苦手な人のために、ジョッキではなく、瓶ビールを注文し、グラスに少しだけついであげるという手もありますよ。■２．梅酒などの果実酒「カルアミルクみたいなのだと、可愛く見えると思って狙って飲んでそうだけど、梅酒や果実酒ならいやらしく見えないから。それに、梅酒は黒糖梅酒とか蜂蜜梅酒とか、紀州梅酒とか、いろんな種類の梅酒を置いている店もあるので、回し飲みするのも楽しそう」（29歳／商社）ビールは苦手でも梅酒や果実酒が好きな女子は多いですよね。ロック、水割り、ソーダ割りなど飲み方も選べるので、酔い具合によって選べるのも良いですね。■３．終盤は焼酎ロック「最初から焼酎ロックダブルとかを入れられると酒豪のようで怖いけど、みんなほろ酔い気味になってきた後半なら好印象！」（20歳／IT）焼酎が好きと言うと少し引かれてしまいそうと思いきや、終盤ならば返って好印象のようです。焼酎も、麦や芋など種類があるので、自分の好きな焼酎を探しておくのもいいかもしれませんね。ちなみに宮崎出身の筆者は芋焼酎派です！■４．序盤はビールやホッピー、終盤は焼酎や日本酒「序盤はビールやホッピー、ビールの銘柄は黒ラベルかラガーがいいな。終盤は焼酎や日本酒にしてほしい。終盤でピーチウーロンとか飲まれると、キャバ嬢か！？って突っ込みたくなる」（31歳／メディア関係）どうやら、序盤と終盤で飲むドリンクの種類が重要のようです。終盤の度数の高めのお酒を楽しむために、序盤では飲み過ぎないよう気を付けたいところです。■おわりに注文するドリンク一つまで男性は意外とよく見ているようです。お酒は「何飲んでるの？」と話が弾むきっかけにもなりますね。しかし、いくら男性ウケが良い種類を頼んだとしても、飲み過ぎは禁物です。酔いつぶれた女性程はしたないものはありませんので・・・・・・。楽しくおいしいお酒で、素敵な彼をゲットしてくださいね！（姫野ケイ／ハウコレ）

好きだった頃はあんなに惚れていたのに、付き合っていくうちに「なんだかイメージと違った・・・」と、彼に対して幻滅してしまったことはありませんか？百年の恋が覚める瞬間も、もしかしたらそんな彼の本性を目の当たりにしてしまった結果かもしれません。今回は、そんな女子が付き合っていくなかで「この男はないな・・・」と思った瞬間を、20代女性に聞き込み調査をしてみましたのでご紹介します。■１．発言がやたら差別的「彼とは合コンで知り合ったんですが、付き合う前はすごく優しい印象を持っていたんです。ところが、付き合って数ヶ月経った頃。テレビのお笑い芸人を見ていた彼が『30過ぎても独身の女性って負け組だよな～』とひと言。それ以来、彼に懐疑的で本当に付き合っていていいのか、疑問を抱いています」（24歳／販売）聞かされた瞬間は、同じ女性だけに思わずムカッとしますよね。たとえ自分に対して言った言葉ではないにしても、それが彼の本心だと思うとなおさらショックです。■２．浮気を開き直っている「付き合っていた彼が出会い系をやっていました。デート中も頻繁にスマホを気にしていたので、前々から変だなとは思っていたんですが。あるとき彼を問い詰めたら『男の浮気は本能なんだ』と、訳のわからない言い訳をされてガッカリ。誠実な男性なら、そもそも浮気なんてしないと思うんですけど・・・」（25歳／メーカー）浮気をするのは男性に多いと言いますが、だからといって「男の浮気は本能なんだ」と開き直られるのはいただけませんよね。これをいう男性の浮気グセは治らなさそう。浮気をする側のただの言い訳です。■３．話を盛りすぎる「自分の仕事じゃないのに、これをしたのは自分だと自慢する彼に、内心困っていました。少しでも良く思われたい気持ちはわからなくもないけど、ほかにも年収を盛りすぎたり、買った服を高めに言ったり。どうしてそんなことするんだろう？と不思議に思っていたら、年収が低いことがコンプレックスだったみたいです」（23歳／事務）話を盛るということは、それだけ自分を大きく見せたい気持ちがあるからですよね。特に男性の場合は見栄っ張りで、プライドの高い人が少なくないので、弱みを隠そうという心理もありそうです。■４．異性の話ばかりする「彼って付き合う前からそうだったんですけど、テレビでアイドルが出ると『○○ちゃん、可愛いな』とか、『この子いいな』とかよく口にするんですよね。付き合ってからもそれは相変わらずで、外で一緒にご飯を食べていても『あの定員さん、美人だ』と平気で言うし。嫉妬もしちゃうので嫌になって別れました」（22歳／大学生）思い当たる節がある人も多いのでは？キレイな人がいると、つい目が行ってしまうのは男性として仕方ないのかもしれませんが、頻繁に言葉にされるのは恋人としてちょっと考えものです。■おわりに全体を振り返ってみると、たしかにちょっと敬遠したい男性ばかり。ですが、なかには付き合っていながら、あまり彼から愛されていないのかも・・・と感じられるエピソードもチラホラ。この手の男性に気をつけるのはもちろんですが、彼がこのような特徴を持っていたら本当に自分のことを想ってくれているのか。チェックも兼ねて、用心した方がいいかもしれません。（柚木深つばさ／ハウコレ）

街にはカラフルなランジェリーや、レースたっぷりのかわいいランジェリーが飾られているショップがたくさんあります。ついついお店に吸い込まれるように入ってしまう女子魂。どんな下着をつけようか迷っちゃう、そんな皆さんに男子にも人気があるランジェリーの最新事情をお伝えします。下着＆ボディコンシェルジュの山田奈央子さんにうかがいました。下着を綺麗に着こなすボディケアに詳しい山田さんにランジェリーの大切さを学びましょう。■１．透け感のある素材男性は完全には見えないけど、ちょっと見える、というものにそそられます。チラリズムを意識した素材を探してみてください。シ—スルーやメッシュからのぞくボディラインやアンダーヘアにカレの心臓はバックバク。■２．ベビードール女子度をマックスにあげてかわいく見せてくれる必殺アイテムはベビードールです。ビフォーエッチのみならず、アフターエッチもベビードールでチャーミングに過ごしましょう。この姿で珈琲を入れてあげたりなんてすると、彼もググっとくること間違いなし。非日常的な視覚に男子は弱いのです。この姿のときはかわいく甘えるキャラを演じてください。■３．ガーターベルト普段はほとんどつけないアイテムだからこそ、いざという時につけていると男子はドキッとすると同時に、「どうやってはずすの感」というワクワクを抱くはずです。光沢があるサテン生地はエロチック度満点で妖艶に見せます。今日は大人のオンナを演じたい、というときはこれしかありません。■４．タンガヒップの形に自信がある女子は絶対に履くべしです。生まれたままのヒップラインをカレの眼に焼き付けるランジェリーがこのタンガ。逆にヒップに自信がない女子は、タンガをつけるとヒップに意識が集中し、緊張感が出るのでヒップアップにつながる可能性があります。肌見せ部分が圧倒的に多いので、男子はヒップをなでなでしたい衝動に駆られます。男子のハート鷲づかみアイテムですよ。■５．この春夏に流行りそうな桃尻パンティさて、ベッドの上で最後にカレに触れられるランジェリーであるパンティは色で選ぶのか、形で選ぶのか悩めるところです。この春夏に流行りそうなパンティはヒップの形を綺麗に見せてくれる立体裁断タイプのもの。立体裁断のものはショーツなのに機能的なガードルを履いたかのように桃尻になるタイプがあります。■終わりに自分のボディに自信がないので下着の冒険はなかなかできない、そんな皆さんも、鎧を脱ぎ捨て女子度をアップするランジェリーに挑戦してみて。輸入ランジェリーは日本のものに比べて超セクシー。海外のブラジャーは国産ブラジャーのサイズ表示と違う場合があるので必ずつけてみてくださいね。憧れのランジェリーが似合うボディを作るぞという目標も大切。カレがムラっとする前に自分で鏡をのぞいてエロチックな気分に浸る事ができるというのが最高のエッチ道です！（二松まゆみ／ハウコレ）監修：下着コンシェルジュ山田奈央子さん

今こっそりと増えているらしい「隠れオタク女子」。彼女たちは日常では「非オタクの顔」で過ごしているため、「非オタク」な彼氏ができることはよくあります。しかし本当は「オタク」の顔も持ち合わせているので、付き合うとなると色々弊害が出てくるようで・・・。今回は、「隠したままリア充男子と付き合っている」という隠れオタク女子のみなさんの経験談をご紹介します。■１．夏と冬の『会えなくなる期間』の理由づけが大変「年に二回の最大のお祭りだけはどうしても行きたい・・・！でも時期が時期だけに一緒に過ごそうと言われるので、『友達の手伝いをする』だの『地方から友達が来る』だの、嘘じゃない断りを入れてます・・・が、そろそろ厳しい気がする。」（21歳／大学生）「実は出店サークル側な私。入稿前は嵐の忙しさで、正直デートどころじゃない！なので普段から『課題ガー』、『ゼミの教授ガー』と大学のせいで忙しいってことにしてます。正直に言って引かれるのも嫌ですが、それ以上に色々面倒だから知らせるつもりもない。」（21歳／大学生）多くのオタクの皆さんが関心を寄せる最大のイベント「コミケ」が夏と冬に開催されるのは、ニュース番組でも度々取り上げられていますよね。オタクとしては当然行きたい、でも何も知らない彼氏がデートや旅行に誘ってくる・・・そんな時の断りのバリエーションがどんどん無くなって行くのは大変そうですね。コミケの開催時期はお盆休みと年末なので、やはりここは定番の「親戚関係の用事が入っている」でやり過ごすのが一番自然かもしれませんよ。■２． 自分の友達と彼氏の友達が違いすぎる「私にも非オタ友達はいましたが、社会人になってからはオタ友のほうが関係が続くように（笑）そうなると彼氏のリア充友達グループが眩しすぎて、混ざって遊ぶとかが辛くなってきました・・・疲れるし。」（25歳／経理事務）「私が（オタクの）友達たちと遊ぶ、と言った時に『俺も行きたい、紹介してよ』と言われ全力で拒否！！オタ友達とは、リアル恋愛話はどうでもよくってただただオタク話に花咲かせたい・・・！そんな中に彼氏が来たら総スカンだし邪魔なだけ。こっちの世界を汚さないで欲しいんです・・・」（20歳／大学生）「隠れオタク」さんは「友達」と「オタ友達」をくっきり区別しているようです。きっと当人にとってはそれぞれが大事な世界。もし彼氏がオタ友達と会ったら、その世界が崩壊してしまう恐れがあるんでしょうね・・・。守ってほしいと思います。■３．漫画やゲームの話はしないようにする「彼氏は“自称オタク”ですが私に言わせればニワカ。しかし私がガチだとばれるわけにはいかないので、『また漫画読んでるの～？オタクなんだから～』て言ってます。」（26歳／メーカー）「『おまえも進撃の巨人読めよ、面白いから！』と言われましたけど、すでにあなたの彼女は各キャンペーンでグッズを駆逐しているんですよ・・・」（22歳／大学生）語り始めると止まらないのがオタクの性分。非オタの彼氏にそれがバレるくらいなら、いっそ何も知らないふりをするほうがいいですもんね。とはいえ、オタクにとって、ニワカに「知らないの？」と言われるのは一番つらい嫌なことなのかもしれませんが･･･。■４．彼氏なのに一歩引いた目で見る「彼氏は本当にアクティブで、夏はサーフィンだ～冬はスノボだ～といつも動いてる。私はイベント以外はインドア派なので、すごいなぁといつも引いた目で見てしまいます。」（19歳／大学生）「彼氏を見てると、『リア充とはこういうことか！』と思ってしまう。最初は頑張って付き合ってましたが、もうそれぞれのペースで過ごしてます。リア充って、動いてないと死んじゃうの？」（25歳／公務員）リア充は季節ごとにするべきスポーツやら遊びやらに忙しいですが、オタク女子はイベントに忙しいし、それ以外はおうちで色々とこなしたい。すれ違いも多そうですが、お互いのペースを尊重すれば、長続きするカップルなのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたでしょうか？隠しごとをしたまま付き合うのは大変そうですが、それぞれを守りたいから・・・という強い意志を持ち頑張っているのでしょうね。しかし結婚するとなるともう隠しておくわけにはいかないので、少しずつ少しずつ、彼氏を慣らさせた方がいいのかもしれませんよ。（福井優／ハウコレ）

あなたの周りに「とってもかわいくて良い子なのにいつもダメ男にひっかかる！」と言う友達はいませんか？もちろん、誰がダメ男なのかなんて見た目だけでは分からないですが、実はその『ダメ男』を作っているのは女性側にも原因がある場合が多いのです。付き合っている彼に対する自分の行動を振り返り反省してみて下さいね。■１．クラシアン並み？呼び出されたらすぐ出て行く仕事で疲れているのに・・・、もうお風呂に入ってくつろいでいたのに・・・、彼からの呼び出しには絶対に応えている、あなた！愛している人からの呼び出しなら当たり前！と思う人もいるかも知れませんが、普通に常識のある人ならあなたのこともちゃんと考えてくれるはずです。「呼べばすぐに来るものなんだ」と彼に勘違いしてしまうと、彼はダメ男街道一直線。自分の都合を時には優先させて行動しましょう。■２．おかんなみ？足りないものを補充する二人の仲が深まるにつれ、お互いの部屋を行き来することは、別に珍しいことではありません。合鍵を持っているカップルも少なくないでしょう。大好きな彼のために、あなたは彼の部屋を掃除し、お料理を作ったり、洗濯したりするかも知れません。でも、彼の家のもの、特に日用品をあなたが補充する事が当たり前になってしまうと危険です。もともとは彼が買っておくべきものなのに、足りなくなったとき「なんでちゃんと買っとかないんだよ」と逆恨みされてしまいます。あなたの優しさからやってあげたことも、当り前になってしまっては効果がないことを覚えておきましょう。■３．浮気なら仕方ない？許し続ける女彼に浮気ばかりされているのに、その現実を正面から受け止められない女性もいます。そして「気持ちが伴わない身体の関係だけなら浮気も許せる。結局私のところに戻って来てくれるし。」とまるで悟りを開いたお坊さんのようなことを言ったりします。でも、浮気癖のある男性はそう簡単にはなおりません。というか、「浮気ならいい」と言っている時点で自分が都合の良い女になっているのです。浮気を許すことは、彼を平気で浮気するただのダメ男に育て上げるのと同じこと。彼の浮気は絶対に許してはいけません！■４．愛があれば○○フルになれる！？浮気よりも何よりも最悪なダメ男は女性にお金を借りまくる男性です。たまたま小銭がなかったとかなら仕方ないかも知れませんが、「お金がない」のと「お金の管理ができない」のとでは大きな違いです。お金を貸してほしい、という要求には決して応じてはいけません。一度貸したら最後、あなたが彼をダメ男を生産したのと同じです。もしも貸して欲しいと言われたら「ごめんなさい！私もお金無くて～」とさわやかに伝えましょう。それでも言ってくるとすれば即別れたほうが身のためです。■おわりにいかがでしたか？男を活かすも殺すも実は女次第。でも、あなたがお付き合いした彼がそもそもダメ男なのか、あなたがダメ男にしているのかようく見極めて下さい。彼に対するあなたの気持ちが本物なら、どうするべきか？いま一度良く考えてみましょう。（北野貴子／ハウコレ）

SNSにより、誰かと簡単につながりやすくなった分、人を探し出したり調査しやすくもなっており、個人データや情報がダダ漏れになっている時代ともいえます。このたびハウコレが行ったアンケート「Q．SNSを利用して元カレを調べたことはありますか？」では、なんと、76％に及ぶ人が「ある」と答えました。なぜ元カレを探してしまうのか、また元カレが見つかった時にどういう気持ちになるのかをアンケートの回答から分析してみましょう。■１．彼女ができたか、状況確認・今カノがいるか、いたとしたらどんな人かを調べた。（18才／女性／高校生）・その後の様子。プロフィールやつぶやきを見て彼女できたかな？って確認。（26才／女性／フリーター）・結婚してるか調べた。（28才／女性／IT）・・・・・・元カレ検索でなんといっても一番知りたいのは「新しい女ができたのか？」「いまどんな人と付き合っているか？」・・・・・・がダントツです。彼女がいた場合はその子のデータまで見て調べ尽くすという人も。■２．再会した・連絡とりあってまた会ってます。でもおたがいにちがうパートナーがいるの・・・そして彼最近結婚しました。でも関係は変わらずです。（35才／女性／医療・福祉）・ツイッターでフォローして連絡先GET（笑） 飲みに行きました（笑）なにもなかったけど。（20才／女性／専門学校生）・・・・・・元カレをみつけて連絡をとり再会してみるという行動派も見られました。■３．衝撃をうける・後悔する・元カレが自分と付き合う前の元カノと結婚してた事には絶句しました！見なけりゃよかったと後悔してます。（28才／女性／不動産）・別れた直後に見つけました。私はまだ好きだったので、チェックしていました。けど、他の女性とどっか行ったなどの書き込みを見て、見なきゃよかったと後悔してます・・・（21才／女性／大学生）・・・・・・自分がまだ吹っ切れていないのに相手には彼女ができていたり、また相手は結婚したのに自分はまだひとり・・・・・・という現実をつきつけられてショックを受ける人も多数。中には結婚を見据えて５年も付き合った挙句、自分と別れて１年やそこらで結婚している元カレに頭にきた・・・・・・という話も。相手の変わり身の早さは女性としては屈辱であり許しがたいものです。また、番外編としては元カレがコスプレをやっている投稿をみて驚いたり、昔はカッコ良かったのにあまりにオッサンになっていることに衝撃を受けている人もいました。■４．見つけて以来、元彼の行動をチェック、監視・こっそりブクマ！（17才／女性／高校生）・ひたすらSNSストーカーじみたことしてる・・・見てるだけ・・・（26才／女性／マスコミ）・コンタクトはとりません。 彼の友達まで見ていつどこでどんな友達と遊んでたとかまでチェックします。 あくまでも情報収集です。（29才／女性／医療・福祉）・・・・・・「お気に入りに登録してチェック」「定期的に監視する」という人も多く見られました。■最後に神崎桃子から愛のメッセージSNSは便利なツールでもありますが、思い出さなくてもいい過去を思い出してしまったり、自分にプラスになるどころかマイナスな感情を引き出させるツールでもあります。特に自分を振った相手が現在幸せでやっているのを知ったら逆に落ち込む結果にもなりかねません。元カレを連日のように監視したり、投稿やつぶやきを毎回チェックして相手の言動に対し腹を立てたり悲しんでいたらそれこそ時間や労力の無駄というもの。別れた男になんざ今も振り回されるなんてもったいないことです！女性の皆さん、過去の恋は『上書き保存』よりゴミ箱にポイしちゃいましょう。（神崎桃子／ハウコレ）

頭が良くてクールなイメージのある理系男子、ちょっと憧れですよね。でも、実際はオタクが多い？女子が苦手？そんなちょっと未知な理系男子のその実態を、今回は理系男子本人へのインタビューをもとに調査し、彼らを落とすコツをまとめてみました。理系男子を好きになっちゃった！という方、必見です！■１．清楚な見た目・態度を心掛ける「アニメ見てる人が多いからかわからないけど(笑)、女子への憧れは人一倍あるかも。だから女の子女の子してる感じや、清楚な感じが好き。」（19歳/理工）「清楚」は永遠のモテテーマですが、理系男子にとってその価値はさらに高いものとなっているようです。中には男性経験がゼロの人しか恋愛対象にならない！と頑なな人も・・・間違っても「遊んでるアピール」はしないようにしましょう。清楚に見せるためにはまずは見た目から。服装に気を付けることで清楚女子っぽい振る舞いができるようになるでしょう。■２．彼の話を興味深く聞く「自分の話をしっかり聞いてくれる子にはすごく好感が持てる。」（21歳/生命科学）理系男子の話は、文系女子には少し難しいことがあるかもしれません。でもそんなときも、わからないことには「教えて？」と、男子の「教えてあげたい欲求」を満たしてあげましょう。難しい話でも真剣に聞いてくれる女子に、普段女子と接する機会の少ない理系男子は特にキュンとするそうです。また、普段知らないような世界に触れることもできて、一石二鳥にもなります。■３．言いたいことはシンプルかつストレートに伝える「まわりくどい言い回しが苦手。言いたいことはズバッと言ってくれるととても助かります。」（21歳/数学）これは理系男子ならではの意見なのではないでしょうか。一般的に理系男子は、相手が思っていることや考えていることを推測するのが苦手だとされています。自分の気持ちはストレートに伝えた方が良いでしょう。また、女慣れしてない男子が多いため、控えめな表現やアピールでは気持ちが伝わらない可能性もあります。「好き」アピールは少し大胆にやってみても大丈夫！■４．彼を支える姿勢を見せよう「理系って課題とか多くて、試験前とか研究室に籠って勉強してることも・・・だからそういうときに、差し入れとかしてくれる女子にはすごく憧れます。」（21歳/生命科学）試験に実験に、忙しい時期も多い理系男子。あまり彼と会えなくなってしまうかもしれませんが、実はここは彼にアピールする絶好なチャンスなのです。手作りのお弁当などを持って行ってあげれば、料理で女の子らしさ、差し入れをするという従順な清楚さが一度にアピールでき、理系男子はイチコロでしょう。理系男子に対する高等テクニックになりますが、ぜひ試してみてください。■おわりに理系男子の実態、いかがでしたか。どうやら理系男子を落とすには、典型的な女の子らしさと素直さが大事なようです。女の子らしさがない、という方も、ここに書いてあることで自分に取り入れられそうなものから試してみてはいかがでしょうか。基本的に女慣れしていない理系男子、勝算はあるように思います。(笑)（金城凛子／ハウコレ）

男子が好意を抱いている女子にメールを送るときに、無意識に気をつけていることは、メールのテンポではないかと思います。「口説く」というのは、相手の気持ちが乗っているときにサクサクっとやってしまうのが最も効率がいいわけですから、男はメールのテンポを意識する、ということですね。今回は、メールのテンポではなく、もっとわかりやすい「言葉」について見ていきたいと思います。男子が「好意を抱いている女子」にメールを送るときによく使うコトバとは何なのか。さっそくご紹介しましょう。■１．大丈夫だよ「なにがあっても『大丈夫だよ』と励まします。遅刻して会社を首になりそうであっても、姉妹で喧嘩して落ち込んでいるときであっても『大丈夫だよ』です」（28歳／広告）まずは肯定から入る・・・・・・というのは、口説きの初級編にして最も大事なことですよね。たとえ大好きな女子に落ち度があっても「大丈夫だよ」ということです。コトと場合によっては、あまり鵜呑みにしないほうがいいと思いますが。■２．ありがとう「ビジネス書の意見を待たずとも、ありがとうは魔法の言葉です」（27歳／コンサル）メールをくれてありがとうとか、デートの待ち合わせに遅れる連絡をくれてありがとうとか、２時間も待つことになったけど、ありがとうとか・・・・・・（なんかちがうな）。まあ、「ありがとう」と言われてイヤな気持ちになるひとはいないので、好きな女子にはたくさん使ってしてしまうのかもしれないですね。男子の好意が見える魔法の言葉です。■３．一発ギャグ的ななにか「ぼくはとにかく笑わせる方向にもっていきます」（24歳／大学生）特に若い女子は「私を笑わせてくれる男子」を好きになることがあると思います。みなさん、毎日、退屈なのでしょうか？笑わせる、つまり、ひとを楽しませることができるというのは、ひとつの才能ですが、笑わせてくれていた男子と付き合ってみたら、さしておもしろい男ではなかったというのも、よくある話なので、注意が必要です。■４．競馬に勝ったから・・・「ぼくは、競馬に勝ったから、どこそこにご飯行こうよとか、好きなもの買ってあげるよというメールをします」（23歳／公務員）これは、ダイレクトに誘うのは恥ずかしいし、女子が食いついてきやすいから・・・・・・というのが答えですが、食いついてみてもいいのではないでしょうか。■５．無理しなくていいよ「『無理しなくていいよ』をぼくはよく使いますね。デートの遅刻や、デートのアポイントをとるとき『無理しなくていいよ』と言ったにもかかわらず、無理をしてくれる女子はオレに気がある・・・・・・ということがわかりますから」（27歳／コンビニ）いわゆる「女子の気持ちを試す言葉」ということですが、これは恋の駆け引きにおいて、許される範囲の言葉の使用法ではないかと思います。メールで「無理しなくていいよ」と言われたら、男子はあなたに好意を持っていて、多少無理してくれるのを待っているということでしょう。■おわりにいかがでしたか？メールが誕生してから、私たちは以前とは比べ物にならないくらい、毎日たくさんの言葉を使うようになったと言われています。たとえばWebコラムの世界では「しれっと」とか「ドン引き」という言葉が、最近多用されており、これらの言葉はメールやネットがない時代にあっては、そう多用されていなかったと記憶しています。その言葉が持つ温度感や、裏に込もった「意味」を考えつつ、男子からのメールを受け止めると、意外と恋の進展がはやくなったりします。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは！カラー＆ビューティーアドバイザーの筧 沙奈恵（かけい さなえ）です。暖かい日が続き、春本番ですね！お昼は強い日差しが気になり「そろそろ日焼けが心配な季節だなー。」と感じている方も多いのでは？今回は、日焼けについての基礎知識をご紹介します。■１．紫外線の種類紫外線にはＵＶ－ＡとＵＶ－ＢとＵＶ－Ｃの３つの種類があります。です。ＵＶ－Ｃはオゾン層に吸収されるため、直接私たちには届かないので、注意が必要なのは、ＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂの２つです。ＵＶ－Ａとは、生活紫外線と呼ばれ、肌の奥まで届きサンタン（肌が黒くなること）を引き起こしシミ・シワ・たるみの原因となります。また、雲やガラスを通り抜けるので曇りの日や屋内でも注意が必要！「今日は曇りだから大丈夫！」と日焼け止め無しで出かけたり、無防備に窓際に座るのも危険です。ちなみに、このＵＶ－Ａは一年中降り注いでいるものなので、年間通して対策が必要！秋冬でも日焼け止めは欠かせませんよ。ＵＶ－Ｂとは、レジャー紫外線と呼ばれ、肌の外側に作用してサンバーン（肌が赤くなること）やサンタンを引き起こし、乾燥・しわ・肌あれなどの原因になります。また、雲やガラスをほとんど通り抜けることがないので、曇りの日や屋内ではあまり影響がありせん。ちなみに、このＵＶ－Ｂは４月から量が増え始めて５～８月がピークになります。今からが要注意です！■２．ＳＰＦとＰＡの違い日焼け止めは「ＳＰＦ３０ＰＡ＋＋」などと表示されますが、ＳＰＦとＰＡの違いをご存知ですか？ＳＰＦとはＵＶ－Ｂ（レジャー紫外線）を防ぐ効果を表し、ＰＡはＵＶ－Ａ（生活紫外線）を防ぐ効果を表します。ＳＰＦ値についてですが、例えば日焼け止めを塗らずに紫外線を２０分浴びると日焼けして肌が赤くなるとします。この状態を「ＳＰＦ１」とした場合、「ＳＰＦ３０」は２０分X３０倍＝６００時間日焼けするのを伸ばせるということです。また、ＰＡ値は「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」「ＰＡ＋＋＋」の３種類があります。日常生活では「ＰＡ＋」もしくは「ＰＡ＋＋」で十分でしょう。■３．日焼け止め数値の注意点ここで注意しなくてはいけないのが、もし「ＰＡ３０ＰＡ＋＋」の日焼け止めを塗ったとしても、決して６００時間塗り直さなくても良いということではありません。この数値はあくまで肌が見えなくなる位しっかり日焼け止めを塗って、なおかつ汗などで落ちてしまうことがない場合の目安です。当然私たちは肌にこんもり日焼け止めを塗るわけでもなく、日中活動して汗をかいたり服やタオルで日焼け止めが落ちてしまう可能性が高いのです。日焼け止め効果を持続させるために、こまめに塗り直すことが大切です。■４．日焼けの盲点目からも紫外線が入ることをご存知ですか？日焼け止めを完璧に塗っても目から入ってきた紫外線が日焼けを引き起こす場合があります。目への紫外線吸収を防ぐため、ＵＶカット効果のあるサングラスやコンタクトレンズをおすすめします。■おわりにいかがでしたか？誰もが気になる日焼けについて、意外と知らないことも多かったのではないでしょうか？正しい紫外線と日焼けの知識をつけて、かしこく日焼けを防ぎましょう。次回は、日焼け止めの正しい塗り方をご紹介します。お楽しみに！（筧沙奈恵／ハウコレ）

モテるためには、みんなに好かれないといけないと思っていませんかはっきり言って、それは間違いです。八方美人はモテません。いい人どまりで終わってしまう事が多いです。それよりも嫌われてもいいというスタンスで人間関係を築ける人のほうがモテます。今回は、モテに必要な嫌われる勇気をご紹介したいと思います。■１．信頼関係を築きやすい「本音で話してくれる女の子には好感を持つ。取り繕っていいとこばかり見せてくる女の子よりも信用できる。体当たりで来てくれる女の子のほうが、彼女にしたいと思うかも」（27歳／銀行）嫌われてもいいスタンスがなぜいいのかというと、本音や本性を相手に伝えられるからです。嫌われるのが怖くなければ、素の自分を見せられます。いい面ばかりを見せていると、この人には何か裏があるのでは？と思ってしまうのが人間です。始めから裏表なく付き合ってくれる人のことは信頼できます。また、心理学でも、欠点を晒すと親近感を持ちやすいと言われています。■２．自分を知ってもらうことで過ちが少ない「相手のダメなところも知った上で付き合えば失敗もそんなにないし、がっかりすることも少ない」（25歳／メーカー）嫌われる勇気を持って接して行くと、自分のことを相手に知ってもらえます。ウソをつかないでいいし、見栄もはらないことで等身大の自分を見せる。さらけ出す事によって、「君とは合わない」と思う人は去っていきますが、それでも関係が続いた人とは深い付き合いになれます。自分を知ってもらうことで、付き合ってからがっかりされるような失敗もなくなります。それでは、どうすれば「嫌われる勇気」を持って人と接することができるのか。次のステップから見てみましょう。■３．相手を操作しようとしない「女の子でテクニックを駆使して恋愛する子がいるけど、男は引いてる。大体どんな手を使ってくるか分かってるし、計算できる女の子は嫌。相手を操作するんじゃなくて、正面から気持ちを伝えて欲しい」（26歳／保険）嫌われる勇気がないと、あれこれテクニックに頼ってしまいます。相手を操作して、なんとかしたいと思う気持ちも分かりますが、それに気付いた男性としては、やはり気持ちのいいものではありません。告白したいならする。それを受け入れるか拒むか、決断をくだすのは相手です。どちらにせよ自分が決める事ではありません。そのことをよく分かっておきましょう。■４．自分に自信をもつ「自分に自信を持っている女の子はいいね。魅力的だし、キレイに見える。自分に自信がなくてモテている子なんていないんじゃないかな」（25歳／放送）嫌われる勇気を持つには、自分に自信をもつことです。自分のことを好きになれれば、相手から好かれなくても生きて行けます。その自立した姿が男性の心を惹き付けます。承認欲求が強いかまってちゃんよりも、一緒にいて楽しくて、魅力的です。■おわりにいかがでしたでしょうか？嫌われる勇気を持つ事で、人間関係はがらりと変わるでしょう。こびる事もなく、ありのままの自分でどこにでも行けます。リスクを取らなければ、リターンもありません。重要なのは嫌われてもいいけど、嫌な奴になってはいけませんよ！（白武ときお／ハウコレ）

引きしまった女性らしいボディの人に憧れる人も多いのではないでしょうか？年齢を重ねて、何もせずに綺麗な体でいるということは不可能に近いです。引き締まった体は、様々な運動によってできています。また、最近は細いことが美しい！と考えている女性が多いですが、実は年齢を重ねていくなかで、細いと大きなデメリットがあるんです。そこで、今回は、美しいボディをつくるための３つの運動（有酸素運動・無酸素運動・ストレッチ）についてご紹介致します。■有酸素運動とは？酸素を体内に取り込みながら長時間行う運動のこと。ジョギングやウォーキング、スイミング、自転車、エアロビクスなどがあります。有酸素運動は、糖質と脂質を分解してエネルギーに変えていきます。脂質をエネルギーに変える働きがあるので、ダイエットなど、体の余分な脂肪燃焼などに効果的な運動です。■無酸素運動とは？無酸素運動は、短距離走やウエイトトレーニング（筋力トレーニング）など、酸素を殆ど使用せずに運動するもの。有酸素運動に比べて、大きなパワーをだすことができますが、筋肉内に乳酸などの疲労物質が蓄積されます。無酸素運動は、筋力を大きくし、基礎代謝をあげることで痩せやすい体をつくったり、体を引き締める効果が望めます。私太くなるから筋力トレーニングをしないという女性も多いのですが、脂肪を早く効率的に燃焼させるためにも、筋肉は必要なのです。■ストレッチとは？ストレッチは、体の筋肉や腱などを伸ばし、関節の可動域を広くする目的で行われます。有酸素運動や無酸素運動などを行う前、行った後にストレッチを行うことが多く、運動時の怪我の防止や、体内に老廃物が蓄積しにくい状態を作ります。男女年齢関係なく行うことができる運動で、正しいストレッチを行うことで、肩こりや腰痛の解消にも繋がります。■では効率的な運動方法は？この３つの運動を１つのトレーニングとして行いましょう。綺麗な体を作るためには、筋肉が必要です。余分な脂肪を減らし、痩せるには、有酸素運動が必要です。この２つを効率的に継続して行うには、怪我をしにくい体、疲れが残りにくい体作りが必要です。そのために、ストレッチ運動が必要になります。人の体は車に例えることができます。大きなエンジン（筋肉）は、ガソリン（脂肪）を早く消費します。また、定期的にメンテナンス（ストレッチ）を行わないと故障の原因になります。この３つの運動を効果的に組み合わせて運動をすることが、綺麗な体の近道です。■１日の運動時間は？有酸素運動であれば１日３０分～６０分を目安に行うのが理想的です。普段運動ができない環境の方は、エレベーターやエスカレーターを使用する所を階段にしたり、通勤時に１駅先まで歩いてみるなどして、有酸素運動を意識してみてください。無酸素運動に関しては、目的によっても運動頻度や強度、時間が変わってきますが、週に２～３日は筋力トレーニングを行うことをおすすめします。日によって、週の１日目は下半身、２日目は上半身背面、３日目は上半身前面など、部分的に分けて行うと良いでしょう。上半身だけ、下半身だけと偏った筋力トレーニングは、体のバランスを崩す原因にもなります。ストレッチに関しては、毎日寝る前やお風呂上がりに１０～１５分くらい掛けてゆっくり行ってください。体も柔らかくなり、心も落ち着きますので精神安定にもつながります。■細い＝綺麗ではない！？若い女性にとって、細い脚、細い腕が綺麗の象徴になっていますが、実は、筋力がない細い腕や細い足は、年齢を重ねるに連れて体の様々なところに痛みや老いが出てくることが多いです。例えば、年齢を重ねていても、ある程度の引き締まった筋肉を持っていれば、重力に負けて垂れ下がることはありません。一番分かりやすのが、お尻や、二の腕です。年齢とともに、基礎代謝も落ちて、痩せにくい体になってきます。いつまでも綺麗な体を目指すために運動をオススメします。■おわりに綺麗な体を作るには、無酸素運動や筋力トレーニングを行って筋力を鍛えながら、有酸素運動で脂肪の燃焼を行うのがおすすめです。目に見える変化には２～３ヶ月掛かりますが、暖かいシーズンに向けて、運動を始めませんか？（田中愛／ハウコレ）

戦略的にデキ婚を望んでいる女子が、エッチのときに男子にいっぱい出してもらいたいのは精子でしょう。今回は、何人かの男子に「ホテルに入るときに『たくさん出してほしいな』と女子に期待しているモノはなんですか？」と尋ねてみました。さっそくご紹介しましょう。■１．お金「ホテル代って、地方に行くとすごく安くて驚きます。都内だと、休憩でも5,000円以上するところってたくさんあって、月に４回休憩したらそれだけで２万円になります。彼女にもホテル代を出してもらいたいです。」（22歳／大学生）都内のラブホの代金って、意外とバカにならないですよね。ホテル代は割り勘ってかんじにしてもいいのではないでしょうか。半額支払うよ、と申し出ると、延長時間を気にしていた男子に余裕が生まれるかもしれません。■２．潮「彼女には潮をいっぱい吹いてもらいたいです。自宅だと掃除とか大変なんで遠慮してほしいけど、ホテルでは思いっきりお願いしたい。」（27歳／IT）潮を吹いている姿を見るのって、男のロマンですからね。くだらないと思うかも知れませんが、無邪気に喜ぶ姿を笑って見守ってあげてください。そんなこと言われても、自由自在とはかないと思いますが。■３．お汁「ぼくもしっかり我慢汁を出すので、彼女も恥ずかしがらずにお汁をいっぱい出してほしいです。手マンの途中で、お汁が溢れてきたら手で隠すというのはやめてもらいたいです。」（23歳／大学院）エッチに関しては、女子が恥ずかしいと思っていることは、男子にとって「すごくいいこと・見たいこと」です。■４．汗「カップルで大量の汗をかきながら、真剣にエッチするのが大好きです。正常位で彼女の顔やカラダに汗がしたたり落ちるとか、駅弁スタイルのときに、汗にまみれた彼女のお尻を抱きかかえるのとか、そういう熱いエッチをしたいです。」（28歳／会社役員）カップルでお互いに汗をかきながら、気持ちよさを追求できたら、これはセックス上級者ではないかと思います。恥ずかしそうにちょこちょこっとエッチをするのではなく、お互いに大胆になって、あれこれとやる姿を見せ合う。これは精神的にもものすごく快感を覚えるものです。そういうパートナーを探してやってみてはいかがでしょうか？■５．真剣さ・本気さ「エッチをしているときは、たとえ遊びで始まったエッチであっても、本気で好きだ！というかんじで真剣にやってほしいです。」（26歳／コンサル）男って、熱しやすい生き物なので、たとえ遊びで始まった恋であっても、真剣にエッチをしていると、本気になることがあります。それこそ上記４でご紹介したように、汗をかきつつ、真剣にキスをしながらエッチしていると、あっという間にカップル成立！ということもあります。片想いの男子を落とすテクニックはこれです。■おわりにいかがでしたか？わりと「さんずい」で表せるモノを男子は出してほしいということがわかりました。お水をいつもより多めに飲み、「さんずい的なモノ」をいっぱい出して、楽しいホテルライフを送ってみてはいかがでしょうか？（ひとみしょう／ハウコレ）

忙しい毎日、美と健康のために、栄養バランスに気を付けている方は多いかもしれません。でも、実はそれだけではありません。食べ物には、恋愛運を上げる「気」を持っている物があるのです。東洋占術、九星気学の考え方を中心に、スピリチュアルな視点もプラスして、恋愛運を上げる「気」を持った食べ物をご紹介します。■細長い形状の食品スパゲティや麺類（そばを除く）、ウナギやアナゴなどの細長い形状の食品は、「人間関係のご縁を繋ぐ気」を持っており、正式な恋のお相手との縁を取り持ってくれます。デートや合コンの前に食べておくのも良いですね。友達以上恋人未満の彼と一緒の時にもお勧めです。ちなみに、そばは麺類ですが、材料などの関係から、他の麺類とは違って「運を切り替える気」を持っているので新しいスタートにぴったり。過去の恋に別れを告げる時などに「気」をもらうと良いでしょう。■お刺身お刺身やお寿司は「情愛の気」を持っているので、彼ともう一歩深い関係になりたいあなたにうってつけ。デートの時に食べるのにピッタリです。また、アルコール類は同じ「情愛の気」と「恋愛の喜びの気」を持っているので、お刺身やお寿司と一緒にお酒を飲めば、セクシャルなムードを高めてくれるでしょう。■鳥肉鳥肉は、肉類の中でも「恋愛の喜びの気」が強い開運フード。デートの時や意中の彼と一緒の飲み会で食べるのも良いですね。手料理のレパートリーとして、ぜひ鳥料理を押さえておきましょう。からあげ、チキンカレー、焼き鳥・・。鳥肉が苦手な方は、チキンスープもお勧めですよ。■煮込み料理手料理には「気」が入りやすいのですが、特に煮込み料理は長時間煮込むことで「愛の気」がしっかりと入ります。（心を込めて料理しなければダメですけれどね）じゃがいもなどの根菜の具材が入るものなら、なお良し。じゃがいもは「コツコツと継続する気」を持っているので、彼との関係を安定して継続させていくためにも「気」をもらいたいですね。■おにぎり実は、おにぎりはとってもスピリチュアルなフードなんです。知っていましたか？手から「気が出る」「エネルギーが出る」・・・なんて言うと、特別な能力のある人だけのことだと思いがちですが、特別なことではないのです。子供の頃、お母さんに「痛いの痛いの飛んでいけ～」とおまじない（？）をしてもらった記憶はありませんか？「手当てをする」という言葉もあります。私たち誰もが持っている能力なのです。手でおにぎりを握るということは、「気」を入れるということでもあるのですね。「伝えたい想い」「愛」をこめて握りましょう。アウトドアのデートにはもちろん、仕事で忙しい彼、スポーツで頑張る彼、そんな時の差し入れにもピッタリ。おにぎりを食べた時に、彼の中にあなたの「愛」が広がっていくでしょう。恋人未満の彼に、あなたの存在をアピールするのにも役立ちそうです。最近は、ラップにご飯を乗せて、キュッとひねっておにぎりを作る方法も人気ですが、手でしっかり握らないと、「手の気やパワー」は伝わりません。清潔な手に手水と塩をつけて、愛を込めておにぎりを握ってくださいね。■おわりにいかがでしたか？「気」は微細なエネルギーのようなものだと考えて下さいね。薬ではありませんから即効性をお約束できるわけではありませんが、身近な食材の持つ「気」のパワーはあなたの恋愛を応援してくれるでしょう。食べ物からハッピーを引き寄せるコツは、その願いが現実に叶った気持ちになって楽しく食べるコト。「どうせダメ・・・。」なんて考えないで、プラス思考でいきましょう。（ただし、偏った食生活にならないように気を付けてくださいね！）※九星気学：人間を生年月日によって九つの星に配し、運勢をみる運命学。方位の吉凶判断にも重きをおく。（美園環希／ハウコレ）

異性を口説くという行為は、男女ともわりと動物的勘をたよりにやっていることで、マニュアルどおりにはコトが運ばないものです。今回は、男子が直感的に「こりゃ、口説いたら落ちそうだ」と感じたことのある女子の言動についてご紹介します。意中の彼がいる女子のみなさんは、彼の前で以下にご紹介するテクニックをしれっとやってみてはいかがでしょうか。さっそく見ていきましょう。■１．終電、気にしてないよ「女子が『終電なんて気にしてないよ』と言うときは、たいてい落ちます」（23歳／大学生）こちらは定番ネタにして「永遠のロングセラー」的なネタですよね。ときどき「終電、気にしてないよ」の下の句に「だって友だちが迎えに来てくれるから」というのがくっつく女子もいますが、例外と言えば例外でしょう。リスクはありますが、気になる彼と急接近することは間違いない一言です。■２．暑いといって１枚脱ぐ「ふたりきりのデートで、『暑いから１枚脱ぐね』といって、ノースリーブの洋服１枚になる女子がいますが、ああいうのは落ちます。何回か経験がありますが、あれはいい思い出です」（27歳／コンサル）こちらも合コンテクニックを説く本などで定番ネタとして取り上げられることが多いです。以前取材した女子は「彼氏の部屋に行って、あたしがエッチしたいとき、あえて彼に見えるように着替えをする」と言っていましたが、脱ぐという行為は男子にとって「わかりやすいサイン」ですから、多用してみてはいかがでしょうか。■３．女子から手をつないでくる「女子から手をつないできたら、たいていはOKでした。横断歩道を渡るときとかに、自然に手をつないできてくれたらうれしいです」（25歳／飲食）男子を取材していていつも感じるのは、男から手をつなぐ勇気を持っているひとは、ものすごく少ないということです。手をつなぐのは女子からであり、手をつないでくれたら、それは「口説いていいよ」のサインだと男は思っているということなのです。そこからは早いのかもしれません。勇気を出して手をつないでしまいましょう。女子大生キャバ嬢はこのような男性心理を逆手にとって、「手相見せてよ」と、男の手を握るそうです。■４．男子の持ち物を欲しがる「ぼくのタオルハンカチなどを借りて、そのまま借りパクするような女子は、たいてい口説くと落ちてくれます」（20歳／大学生）これは高校生のときの名残でしょうか？大好きな彼のTシャツを借りて、そのまま借りパクからの付き合うという流れ・・・・・・。でもたしかに、何か物を借りてしまうと次に会う口実にもなりますし、いろいろと便利なテクニックだと言えるでしょう。■５．目をジッと見つめられる「うるうるした目で、じっと見つめてくる女子は落ちますよね。目がアクセルを踏む合図みたいなもんです」（27歳／家電販売）これは心理学的にも証明されているとのことです。好き好き！ってなった場合に、目がうるうるするんですって。よく漫画でも恋する乙女の目をうるうるして書いていますが、あれは正解なんですね。女子のうるうるした瞳にドキッとしない男子はいません。そんな簡単にうるうるできない！という人には目薬をおすすめします。■おわりにいかがでしたか？男女ともに恋の駆け引きをしようと思っていなくても、お互い空気を読んでいるわけですから、こういう「男子の読み方」は参考になるかと思います。男性心理を逆手にとって、恋を楽しんでみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

みなさんもこの出会いの春に巡り合った相手が、まさかの童貞クンなんてこともあり得ると思います。そんなときには経験者のアナタが、しっかりと、それでいてさりげなくカレを大人の世界へエスコートしてあげないといけませんよね。童貞クンにとって、初めてのエッチでの失敗は、一生のトラウマものになる可能性もありますので、かなり重要なんです。逆に初体験がうまくいけば、オトコとして自信に満ち溢れたカレに生まれ変わること間違いなし！というわけで今回は、30代女性30人に童貞カレとのエッチで気をつけるべきポイントを聞いてみました。■１．フェラはちょっとだけ「フェラはあんまりやりすぎないであげたほうがいいんじゃない（笑）？ フェラチオって童貞のコには気持ちよすぎて、すぐにイっちゃうかも。そうしたらカレ、自信喪失しちゃうよぉ」（ＯＬ／30才）ワタシたちにはなかなかわからないことですけど、どうやらフェラチオというのは男子にとって信じられないほど気持ちよいのだそう。だって、ピンサロなんてほとんどフェラチオしてもらうお店だし、男子なんて彼女がいてもピンサロ行ったりするぐらいですもんね。初めてのカレには、手加減してあげましょう。■２．前戯を長めに「きっと、初めての男子ってピストンであんまり耐久ないから、前戯で楽しませてあげた方がいいんじゃない？ （あぁ、これがセックスか～）って（笑）」（花屋／34才）フェラチオと一緒だけど、早漏気味な童貞クンは挿入後もバテやすいから、そこに期待しちゃダメ。むしろその前の段階で、いっぱいアソコを触らせてあげて楽しませてあげましょう。■３．喘ぎ声を出してあげる「童貞の人って、女性が感じてるか不安だと思う。だから、フツーよりも大きめに喘ぎ声を出してあげた方がいいと思うよ」（事務／32才）これも、その通りだと思います。童貞クンは、自分のセックスがこれであってるのかどうか不安で仕方がないはず。そこで、アナタが声をわかりやすく出してあげれば、「よしっ」て思うはずです。■４．お世辞でいいから誉め言葉「どれだけヘタでも、やっぱりホメてあげるのは大事ダネ」（占い師／35才）うん。「気持ちよかったよ」これだけは必ず言ってあげましょう。初めてなんだから上手じゃないのは当たりまえ。でも、最初はウソでもいいから自信を持ってもらったほうが、そこからグングン成長するはず！■５．「イク、イッっちゃう？」と聞かれても笑わない「童貞の男子ってＡＶ見てるからか知らないけどすぐに『イキそう？』とか聞いてくるよね。あれは我慢するしかないね・・・・・・」（薬局／32才）これわかる～（笑）。（そんなにすぐイクわけないじゃんw）って思っても、我慢我慢。「うん、もうちょっと・・・・・・」くらいのことを言って誤魔化しておくのがベストでしょうね。■おわりにどうでしたか？童貞クンも、アナタ次第では立派なオトコに変身するはず。それも、ファーストエッチにかかってますよ！ ファイト（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

女子大生の皆さんはビッチアピール女と聞くと「うわ～うちの大学にもいるわぁ・・・」と、思い当たる人がいるのでは？その絶えないアピールにイライラ～～～ッときて、言及しようものなら「僻み？」などと言われかねない、爆弾のような存在。今回は不満大爆発な現役女子大生と、むしろビッチアピール女に目をつけられた男性への取材をもとに、ビッチアピール女の特徴をご紹介します。■１．「ヤると女はきれいになるっていうし、色んな男経験したいな～！」「『やっぱりヤると女はきれいになるっていうし、色んな男経験したいな～！』って色んなやつに言いまわってる。その考えかっこいいとでも思ってんの？それをずっと同じ彼氏と付き合ってるあたしに言ってくるからウザいんだよ。」（３年／女性）「若いうちに遊んどかないと、年とった時に変な男に引っかかっても嫌だし？」と続くのだそう。通っているようで通ってないような理由ですね。この方はそろそろ我慢の限界だとか・・・。確かに、同じ彼と長く付き合っている人がこれを言われれば、あまり良く聞こえませんよね。もしこの考え方に共感できても、あまり不用意に発言しないほうがいいかもしれませんね！■２．「クラブ通ってるの～」「『クラブ行くとしょっちゅう持ち帰られちゃう～。』っていってる。私女だし、どうでもいい～～。別に個人のことだしどうでもいいって思いたいんだけど、それをいちいち報告してアピールしてくるから嫌なの（笑）」（２年／女性）クラブによく行く女性によると、純粋な洋楽好き、ひたすら盛り上がりたいやつ、出会いの場として使う奴しかいないと言っておりました。成年したビッチアピール女から見れば最適な場だったのかもかもしれません。■３．「私は○○友達だと思ってたよ～」「俺にしょっちゅうラインしてきて、もしかして俺のこと好きなのかな？とか舞い上がって返事してたら別の女友達に『あいつお前をセフレにしたいって裏で言ってんだよ』って言われて。（笑）あおるだけあおって、男をその気にさせてヤって、『私は友達だと思ってたんだけどね～』って女には言うんだってよ。」（２年／男性）男性にとってはタチが悪いですね・・・！純粋な好意であれば喜ばしいですが、相手はビッチアピール女。もしあなたの男友達がビッチのウワサがある人に言い寄られているなら、「気を付けて」 と言うのも、余計なお世話ではないかも？？■４．病み気味＋かまってちゃんツイッター「ツイッターだから文句いうのもあれだけど『なんでいつもこうなんだろ・・・不安定』、『私は完璧じゃないの』みたいなツイートとかハリウッド女優？とかの変な名言ばーっかリツイートするんだよね。それでいて、サークル内で男喰いまくって「またヤっちゃった・・・」てわざわざ言ってくる」（４年／女性）こちらはいわゆる「メンヘラビッチ」タイプでしょうか。タイムラインにネガティブなツイートばかりいつも流れてきたら、気になってしまうという意見が多数あります。そうして優しくしてくれた男子を触手にかける・・・恐ろしいですね。あまりに嫌ならば、その後の人間関係なんて気にせず、思い切ってフォローを外してもいいかもしれません。■おわりにいかがでしたか？「いるいる、超分かる・・・（泣）」と思うも良し「ええ～そんな人、いるの！」と事前に知識を深めておくのも良しです。「え、私違うのにあれ私当てはまるかも・・・」という方はあらぬ誤解をなされないよう気をつけたいですね！（平井エリカ／ハウコレ）

美しすぎて話題になったロシアフィギュアスケートのユリア・リプニツカヤ選手。そのSっ気たっぷりなキャラクターも愛される大きな要因となっています。「かわいい」「美人」な女性は魅力的ですが、「カワイイは作れる」な現代では、それにプラスアルファが必要でしょう。そんなわけで、「容姿に自信はあるけど恋はいまいち･･･」という停滞中の美人に試していただきたいのが、突き放すようなSっぽさで人を惹きつける「リプニツカヤ女子」です。今回は、そんなリプニツカヤ女子の特徴を、実際の彼女のメディアへの発言も交えながらご紹介します。■１．「良い練習ができました。メディアが邪魔でしたけど」「わたし言いたい事は言いますよっていうスタンスが好き。言っちゃいけない事なんて関係ない。思った事を言えるしっかりとした軸がある女の子は、魅力的だと思う」（27歳／銀行）リプニツカヤ選手は、鬱陶しいメディアがいれば堂々と嫌悪感を示します。言いたい事が言えない世の中にあって、自分の正義を貫いてビシッと言い放ってしまう女性は気持ちのいいものがあります。その時の感情に嘘をつかないで、上司でも彼氏でも関係なく発言する姿勢は人を魅了するでしょう。■２．「キム・ヨナの演技？見たことない」「ライバルの存在より自分のベストとかに気を向けてる感じがする。本当はヨナの演技を見ているけど、あえてビッグマウス的な発言をしているのかもしれないけど、威勢がいいよね」（25歳／メーカー）他人がどうこうよりも、自分のベストを尽くす事が大事。みんながいいという彼氏より、自分が好きな人と付き合えるような芯を持ちましょう。他人の価値観ではなく、自分がどう思うかということに気を配っていれば後悔のない恋愛ができるはずです。■３．「一度もフィギュアに興味を持ったことはない」「自分が凄い事をしていても、それに実感がなく当たり前だとしている子は凄いと思う。チヤホヤされて舞い上がってしまいそうなのに、地に足がついていてかっこいい」（26歳／保険）女性はチヤホヤされるのが好きだと男性は思っています。それに乗じてチヤホヤされて喜んでいるようではリプニツカヤ女子にはなれません。どこを褒めたって、そんなことには興味はないと突き刺す一言。上っ面の言葉では口説けない事を伝えましょう。■４．「みなさん、応援をありがとうございました」「Sっ気だけじゃなくて、ありがたくと思えばお礼を言う。そのアメとムチがあるから人が応援したくなるんだと思う。冷たい発言だけだと愛されないからね」（25歳／放送）感謝するところには感謝をするのが、ポイントです。いつも冷たい人から言われたありがとうは、貴重で印象に残るセリフとなります。ギャップを生み出すのがとにかく大事。ここぞという時まで、ありがとうをステイさせましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？氷上の妖精から学ぶことはたくさんあります。リプニツカヤ女子は美人でないと成立しません。憧れてもなれない人はたくさんいるのです。自分が「成立する女子」なのか「成立しない女子」なのか、きちんと自覚することから始めましょう。（白武ときお／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは使ってますか？ LINE。もちろんぽこひろも使ってます。あれさえあれば、大事な用件は別として、メールとか電話とかいらないですよねー。しかも無料だし。ビデオ通話もトークもチャットもグループ機能もゲームもスタンプもある。そんな便利で自由なLINEですが、少々イタい使い方をしている女子がいるみたいです。というわけで今回は20代男子30人を結集させて、「男子がドン引くLINEの使い方」を考えてみましたよ。ご覧下さい！■１．有料スタンプオンパレード「毎日毎日、見たこともないスタンプ送ってくるなー、かわいいけど。と思ってたら、全部有料だった（笑）！ ヒマっつうか、金の無駄遣いっつうか・・・・・・」（25才／新聞配達）スタンプショップを見てみてください。誰でも知ってるような有名キャラクターや、よくわからないけど愛くるしいキャラのスタンプがたくさんあります。しかも多くが無料。しかしその中に燦然と輝く「100円」や「200」円の文字・・・・・・。たしかに有料スタンプばっかり使う人って、あまりいません。でも女子とかはとくに、かわいいスタンプがあるとついつい欲しくなってしまうものなのかもしれませんね・・・・・・。■２．ゲームの招待がめっちゃ来る「なんか、頻繁にしかも無言で送られてくるゲーム通知。あれムカつく（笑）。せめて一言『送ったよー』とか言えよ！」（22才／大学生）一時期は「ポコパン」という名前のゲームの招待が送られてきました。今ではそれだけでなくほかのゲームの招待も多く来ますね。思うにあれって、タバコに似てませんか？吸う（ゲームをやって通知を送る）人は、吸わなで受動喫煙させられる（ゲームをしてないのにウザイ通知が来る）人の気持ちがわからないのですね。自分でやるのは勝手ですが、送り過ぎには注意しましょう。■３．既読放置「完全に話の途中なのに、既読放置するのってどうかと思う。いや別に気になる女子にやられたから凹んでるんじゃなくて、フツーにマナーの問題。メールだって、やりとりの途中でぶっちしたりしないでしょ？」（28才／カメラマン）これはLINE最大の問題と言えるかもしれませんね。既読機能は、相手が読んだかわかるので便利な反面、既読したのに放置してるのがバレてしまう。こういう面では、メールよりも不便かも。せめて会話を切るときは「じゃ、またねー」くらいは言ったほうが無難そうです。■４．グループを私物化「クラスやサークルのLINEで、２、３人でどうでもいい話しまくってるヤツ。個人LINEでしろ！」（28才／フリーランス）たまにグループLINEを見ると、未読「100」なんてことになってて、開いてみるとスタンプばっかりなんてこともあります。まあ、通知オフにすればいいんですが、ウザイときはありますよね。誕生日を祝ったりとかは全然いいと思うんですけどね。■おわりにいかがでしたか？ともあれ、LINEが便利なことに違いはありません。だからこそみなさんも、マナーを守って楽しみましょう！くれぐれも、スタンプやゲームにお金をかけすぎてしまわないように！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

女子に許された特権、「甘え」。宿題を写させてくれ、テストの過去問をくれ、ご飯をおごってくれ、車で連れて行ってくれ等など、思い返せば男性に甘え、許されてきたことは多いのではないでしょうか？「しょうがないなー」と笑いながら許してもらえたと、ほくそ笑んでいるかもしれませんが、実は男性達は心の底ではイラッと来ていることもあるのです。今回は女子からの甘えたお願いの中でも、男性が特にイラっときたことを取材をもとにご紹介します。■１．一人にまとめて頼みすぎ「過去問情報をくれ、授業ノートをコピーさせてくれ・・・とか、いくらなんでも一気に頼まれると嫌気がさす。」（20歳／学生）何度も連絡するのもなーとお願いをまとめて何個かしてはいませんか？一つだけしてあげるのなら、相手の時間も取らないし手間もかからないですが、まとめて何個もお願いをすると相手の時間をたくさん使うことになります。負担が大きければその分「してやっている」という気持ちも大きくなるのは当然。時期を分散させる、頼む相手を分散させるなど、頼む時期と相手には工夫が必要そうですね。■２．甘えが期間限定すぎ「頼み事があるときだけ連絡してきて、その後は放置してくる女子が多すぎる。」（20歳／学生）今、思い当たりました？いつも連絡しているわけではない人が、テストに関しては救世主になるというのはよくあること。そうなるとテスト前の大事なときだけ連絡をして、テストが終わるとぱったりと連絡が途絶えたりします。これはとっても嫌われますね。もしテスト前に焦ることが多いタイプなら、それに備えてコツコツと友好関係を築い甘えも許される関係づくりをしていきましょう。■３．見返りがなさすぎ「こっちは手間かけてやってるのに、『ありがと～』の一言で終わりにされると釈然としないよね。」（25歳／営業）女子から「お願いできるかな？」と言われると、なんとも拒否しづらいのだとか。しかも渋々受け入れてやってあげたのに、お礼これだけ？！と驚くことが多いようです。Give and takeの精神は忘れずに。お礼で飲み物を買ってくるとか、食事をおごるとか、些細なことでも恩返しをしておけば、また頼みごとをしたときでも快く受け入れてくれる可能性は高まりそうですね。■４．努力をしなさすぎ「頑張ったけどできなくて頼むのならまだしも、頑張った形跡すらなく丸投げされるとイラっとする」（21歳／学生）「課題レポートを丸写しにされたときが最強にイラっときた。」（19歳／学生）取り組んではみたけれどできないので助けてもらうのか、最初から全くやる気がなく誰かに丸投げしようとしているのか、その差は大きいです。全くやる気が無い人を助けるのは気が向きませんよね。都合のいい人として利用されているだけなのではないか、という気持ちになります。誰かにものを頼むときは、しっかり自分の出来ることをしてからにしましょう。■おわりに女子だから許されている、と思いきや、多くの男子が女子の甘えた頼みごとにイラっとした経験を持っているようです。その場では何も言われなくても、人使いが荒いという噂が広がりかねません。甘えるときは、限度があることや、お礼をすることをお忘れなく。（松宮詩織／ハウコレ）

気になる彼や、ようやく付き合えた彼との初デート。初デートでオシャレに気を使うのは当然ですよね。特に色が人に与える印象は大きいもの。どんな色の服を着れば男性はドキッとするのか、3月14日にオープンした「色」で服を選べるアパレルセレクトショップ『IROYA』を運営する株式会社ブラックの社員さんに、初デートで男性ウケが良い服の色を聞いてみました。ではさっそく、ランキング形式に見ていきましょう！■第５位知的に見せたいのなら黒「黒は、知的で落ち着いた印象、大人な雰囲気を与える一方で相手によっては『クールだけどちょっと冷たい』印象を与えてしまう諸刃の剣的な色です。ただ、ちょっとしたパーティーなどで黒いワンピースなどをさらっと合わせている女性はやっぱりカッコよかったり。ココ・シャネルが黒を愛した様に、とても魅惑的な色だと思います」黒は合わせやすく無難な色ですよね。インテリな彼には知的美人な色で攻めてみても良いかもしれませんね。■第４位明るく楽しい人に見せたいなら黄色「全身黄色のコーディネートというわけではなく、差し色で黄色を使うことで、十分に相手に対して、明るい印象や楽しい人というイメージを与える事が出来ます。特に、シックな色が多くなる秋～冬にかけて黄色などを一枚取り入れるだけで自分自身をも明るくする事ができる力をもったカラーだと思います」ワイワイ楽しいことが好きな彼なら、明るい色の服をまとった女子に好印象を抱きそう。差し色に使うということも重要ですね。■第３位上品なイメージを与える白「黒と同率を勝ち取りそうな色、白。今回はある種定番という意味で３位にしました。身にまとう事で男性に品格や上品、無垢なイメージを与えるので迷った時に最適な一色だと思います。ですから、せっかくなので白いチュニック、白いワンピース、ホワイトジーンズなど幅広いアイテムを取り入れてみるのもいかがでしょうか？」いつの時代も白ワンピは男性の憧れ！ 安定したお付き合いがしたいのなら、清楚系女子で攻めたいところですね。■第２位センス良く見えるラディアンオーキッド（明るい赤紫）「2014年の推しカラーであるこの色。馴染みがあまりない方もいらっしゃると思いますが、ちょうどピンクと紫が合わさって、紫が薄く、明るくなった様な色合いです。こちらはピンクや紫が持つ、女性的なイメージやセンスが良いイメージを与える上に、流行色を先どりして見せることができます。もちろん、コーディネートが難しい！といわれる方も多いと思いますので、小物やネイルなどから取り入れていくのもいいのでは？」今の時期ならばストールにラディアンオーキッド色を入れても良さそう。顔周りにこの色を持ってくると、顔色までぱっと明るく見えるため、彼はあなたとの会話に釘付けに！■第１位落ち着いているけど大胆な青「当方の周りでヒアリングをした所、100人中７割程度が青と答えました。理由はまちまちですが、『初デートだからと肩肘張らずにデニムがいい』とか、『過去、自分の彼女が青でコーディネートをしてきてすごくオシャレだった』とか、色々と意見がありました。デニムに代表されるインディゴはもちろんですが、コバルトブルー、ターコイズブルーなど、青と言っても様々です。青であれば合わせやすい色でもあるので、思い切ってワンピースで合わせてしまうなどして、落ち着いているけど大胆なイメージを与えてみるのもいいのでは？」青はあまり女性っぽくない色だと思い込んでいたので意外な結果！ しかし、あえて女らしさを強調しないことで、彼は良い意味でドキッとするのかもしれませんね。■おわりに上記の中に好きな色はありましたか？ 初デートで服の色を工夫すれば、二回目のデートのお誘いもあるかも！？（姫野ケイ／ハウコレ）

アクセサリーやチャーム、お洋服等を選ぶ時に、折角なら恋愛運をアップさせるデザインを選びたいですね。今回は、どのモチーフにどんな恋愛パワーがあるのかをご紹介します。■月月＝ツキ。ツイている自分になりたいのならば、月のモチーフを選びましょう。恋愛にもツキは大切ですね。好きな人と思いがけない所でバッタリ出会えたり、二人きりで話す機会が訪れたりすることが多くなるモチーフです。左手の人差し指に月のモチーフの指輪をすると、出会い運が高まります。恋人ができたら、右手の人差し指にすると、恋が長続きします。■星星＝スター。自分自身がスターのように輝きたいのならば、星のモチーフを選びましょう。夜空の中で、何万光年も先から光を届けるような星です。その星のようにきらきらと輝いて魅力的になれるので、異性の目を引くようになります。左手の小指に星のモチーフの指輪をすると、キュートさが増してモテ度がアップします。■蝶花から花へと、恋の足跡をつけて舞うように飛ぶ蝶。優雅で魅惑的な女性性を身に付けたいのならば、蝶のモチーフを選びましょう。蝶は復活の意味も持つので、元カレ・元カノとのよりを戻したいという方にもおすすめです。ピアスやイヤリングでチラリと見える程度に使うと、魅力が最強にアップします。■りぼん縁とは結ぶものです。結ぶといえば「りぼん」。りぼんが運命の人との縁を結んでくれます。りぼん柄の洋服も良いですが、ベルトをりぼん結びにする、ホルダーネックで首の後ろをりぼん結びする、襟元にりぼんを結ぶ、靴紐、タッセル、りぼんがついたバッグ、りぼんのヘアアクセサリー等、実際に結ぶ行程があると、より縁結びにつながります。結ぶ時には「縁を結ぶ」と意識するとより良いでしょう。■貝貝は古来よりお金として使われてきました。日本であればお金は円、円＝縁というように、「円」にも「縁」にもつながっていくのです。金運にも恋愛運にも良い貝のモチーフは、玉の輿を狙いたい方におすすめです。実際に身に付けるアクセサリーで取り入れてみると良いでしょう。真珠なら、高貴なパワーも備わりますので、恋愛の場面でここぞと言う時は、真珠のアクセサリーを取り入れてみると良いでしょう。貝でできたボタンや、貝で文字盤が作られている時計等もおすすめです。■お花お花は、「恋の花が咲く」というように、恋が成就する言葉のたとえとしても使われます。お花を見て「美しい」「かわいい」「きれい」といった感情も生まれますので、魅力をアップしてくれる上に、恋のパワーがいっぱい入っているモチーフとなります。恋は風が運んできてくれますので、ワンピースやブラウス、スカートなど、ヒラヒラと風に揺れるような洋服にお花のモチーフを取り入れると良いでしょう。また、上級者向けとしては、その時期に咲いているお花を取り入れると、より恋のパワーが加わります。■おわりにいかがでしたか？恋のパワーは色々なところから吸収できます。上手に選んで素敵な恋を楽しんでくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

女の子の最大の武器は笑顔。「笑顔がかわいいね」なんて言われて嬉しくない女性はいないはず。その最大の武器を活用するためには白い歯が欠かせません。今回は、歯を白く保つためのちょっとした工夫を紹介したいと思います。■歯の着色の原因は？歯が着色してしまう主な原因として、色の濃い食べ物や飲み物を摂る事や、喫煙などがあげられます。具体的には、カレー、チョコレート、キムチ、ソース、醤油、ケチャップ、コーヒー、ココア、紅茶、お茶、赤ワインなど・・・食べると舌に色が付いちゃう食べもの、って言うとイメージしやすいかも。こう考えると、私たちは、毎日どれかは、必ず口にしていますよね。■ケア方法１：歯磨き粉で歯を白くする毎日必ず行うのが歯磨き。せっかくなので、歯を白くする歯磨き粉を使ってみてはいかがですか？最近はホワイトニング効果をうたった商品がたくさんあるので、すでに使っている人も多いでしょう。歯もお肌と一緒で、人によってタイプがあるので、いろいろ試してみて、自分に合った歯磨き粉を見つけてみてください。■ケア方法２：ホワイト二ング白い歯を手に入れたいなら、定期的にホワイト二ングするのがオススメです。ホワイト二ングには歯医者さんでやってもらう「オフィスホワイト二ング」と、歯医者さんで作ってもらった自分専用のトレーを使ってお家で行う「ホームホワイト二ング」の二つがあります。オフィスホワイトニングの方が効果がすぐに現れますが、色の戻りも早いです。一方、ホームホワイトニングは1日2時間を2週間ほど続けなくてはいけないので、面倒に感じるかもしれませんが、ゆっくり白くなるので、自然な白さになるし、色の戻りもオフィスホワイトニングに比べたら遅いです。このようにどちらも長所短所があるので、自分に合った方を選んでやるのがいいと思います。ちなみに、1番オススメなのは両者を併用する「デュアルホワイト二ング」です。これからホワイトニングをしてみようという人は、まずはオフィスホワイトニングをしてみて、効果を実感してみるのがいいと思います。■ケア方法３：日常でのちょっとした工夫白い歯を保つために、私が日々行っている習慣をご紹介します。まず、色の濃い物を食べたり飲んだりしたら、なるべくすぐ、うがいまたはハミガキをするのを忘れないこと。とは言っても、なかなか外では難しいと思うので、そんなときはお水を飲むようにしましょう。お水で流すことで着色を防ぐことができるんです。あとは、ストローを使って飲むこともオススメです。ストローを使えば、色の濃い飲み物もほとんど歯に触れることなく飲むことができるので、着色を防ぐことができます。■さいごにいかがでしたか？白い歯を手にいれて、気になる彼に微笑みかけてみてください！！きっと彼もあなたの素敵な笑顔で、ドキッとするはず♪（中嶋麻優子／ハウコレ）

男性との初エッチのときは、あんまりテクニックを駆使して飛ばして行かない方がいいです。大切なのは、彼を上手く乗せて燃えさせる事。彼が頑張ろうと奮起するよう誘導できるかどうかで気持ち良さと今後のパートナーとしての未来が決まってしまいます。今回は、初エッチのときに彼を燃えさせる言葉をご紹介したいと思います。■１．慣れてないからリードしてね「あんまりエッチに慣れてる女の子は嫌。自分より経験の多いテクニシャンとかだと引いちゃうし。慣れてない子でリードされたがってる子が可愛いし、頑張ろうと思う」（27歳／メーカー）男性は、エッチに慣れている女の子にビビっています。「自分が下手だと思われたらどうしよう」と、自分のプライドを揺るがされるような気持ちに陥るからです。「あんまり慣れてないからリードしてね」ということを相手に伝えることが大事です。「この子は慣れていないから自分も本気を見せられる」とエンジンがかかります。恥をかかないと分かったら、開放的にエッチを頑張ろうとするのです。■２．ちょっと緊張する「やっぱり彼女との初エッチは相手に緊張してて欲しいよね。その緊張感があるから、より興奮するというか。そう言われると自分もちょっと緊張してきて高まるね」（25歳／放送）初めてのエッチで緊張されないと、女性の神経の図太さに引いてしまいます。「ちょっと緊張しちゃうね」と一言あるだけで、一気に可愛げが出て来ます。特別な行為が始まる演出が大事です。緊張もなく、ただの作業になってしまってはいけません。男性は、緊張している女性にはいつも以上の気遣いを見せようと頑張るものです。■３．恥ずかしいからあんまり見ないで「恥じらいが全てだと思う。新しく付き合う女の子とのエッチが楽しいのは、恥じらいがあるから。それがなくなって、裸を見られるのが当たりまえになったらお終いだね」（26歳／保険）男性は、女性が恥ずかしがっている姿が大好きです。照れて隠しているくらいが一番興奮するのです。「恥ずかしいからあんまり見ないで」と制止して、どんどん照れましょう。堂々としていると、彼の興奮はさめてしまいます。■４．こんなの初めて「今まで付き合ってきた中で、こんなの初めてって言わせたい、やっぱり。自分が特別になりたいし。男はそう言われたら嬉しいからさ。初エッチの時しか言ってもらえないし」（29歳／銀行）男性は「こんなの初めて」という言葉に弱いです。この言葉を聞きたいために、初エッチを頑張るのです。今まで相手にしてきた中で、誰でもないオンリーワンの攻め方をされているということが男性をより頑張らせようとします。初めてじゃなくても、初めてのフリをしてあげるのがお互いのためになります。■おわりにいかがでしたか？男性の初エッチにかける思いは相当のものです。その男性を上手く乗せることができるかどうかで、今後の付き合い方は変わります。どんどん相手を乗せて、自分も気持ちよくなりましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

女性が活躍する時代といわれる昨今ですが、心の内ではこう思っている人はいませんか？「できれば旦那さん（彼氏）はバリバリ稼いでくれる人だといいな」と。お金持ち願望はやっぱり女子の夢ですよね。そこで今回は現在がっちり高収入を得ているエリート男性への取材を参考に、大学生のうちに分かるエリート男子にありがちな特徴をご紹介したいと思います。■１．一発屋よりコツコツ型「アルバイトのお金はしっかり貯めておくのが好きだった。」（28歳／公務員）「授業は毎回出るのが基本だったかな。書いたノートは友人に売ってた。」（28歳／銀行）テスト前に顕著なのが「一発博打型」と「コツコツ蓄積型」の差です。一発型は豊富な友人や情報量を活かして、山をはってテスト前夜にまとめて勉強をします。これでサラッと単位をもらえるのは天性のセンスがいい人で、ある意味価値アリですが不安定。対して毎回授業に出て、一発型にテスト前にノートをコピーさせているのがコツコツ型。真面目でどんなテストにでも対応できるこのタイプは長い間勉強することを苦に思わないので、公務員や銀行など収入が安定した会社に行きますよ！■２．プログラミングができる「学生時代は自分でゲーム作ったりしてるのが好きだった。」（32歳／エンジニア）最近「食いっぱぐれが無い」と人気なのがプログラミングスキルですね。英語力も大事ですが、英語ができすぎると海外転勤が不安。対してプログラミングができる人はどんな企業でもやっていける万能才能です。帰宅が遅い、激務で週末は基本寝てる可能性がありますが、会社がつぶれても職を失わない強さがあるプログラミング男子、いいですね。■３．資格が取れる真面目度がある「学生時代にやったことといえば、勉強。法律から財務まで手広く資格を取っておいた。」（35歳／法務）資格取得のために頑張れる最後まで頑張る粘り強さは、会社に入っても頑張れる粘り強さとして評価されやすいです。それに資格があると財務や法務といった専門職に入ることもできるので、安定した社会人になってくれることが多いかもしれません。資格の勉強ばっかりしている真面目君を馬鹿にしていると痛い目に合います。その真面目さを見抜いた人こそ勝ち組候補でしょう。■４．少し男尊女卑っぽい「女子は家、男は会社、これが基本だと思う。」（29歳／証券）女性には家事をして欲しい、という気持ちを持った男性もいます。いわゆる男尊女卑のような、昔ながらのジェンダーの考え方を持つ人に多いです。「女のくせに」とか「女子なら」等というようなことをよく言う男子はその傾向あり。バカにされているようでイラッとくる人もいるかもしれませんが、こういう男性は「男なんだから俺は仕事で稼ぐぞ！」という意思は人一倍強いです。おだてれば必死に働いてくれます。■５．母が専業主婦の一人っ子長男「母親が家にいたから、奥さんにもそうして欲しかった。」（27歳／公務員）母親が家にいて、しっかり面倒を見てくれた。そんな記憶が強く残っている一人っ子の長男の男性は「母は家にいて子を育てるもの」という意識が強く残っています。それにそんな男性のお母さんは奥さんには家にいてしっかり家事をして欲しいので、代わりに俺は稼いでくるよ！と爽やかに仕事に精を出してくれます。■おわりに将来の稼ぎ頭男子の特徴、いかがだったでしょか？大学生のうちに将来が安定しそうなしっかり男子をガッチリと捕まえておけば、将来は勝ち組奥様になれるかもしれません。今のうちに見分けるコツをつかみましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

みなさんはもう、彼氏を両親に会わせましたか？ お正月や春休みに実家に帰ったとき、一緒にカレも連れて帰ったという人、エラいです！逆に、「まだだよー」って人は、5月のGW、いや今週末にでも、カレと自分の両親を会わせましょう。じつはコレ、カップルが長続きするための大きな秘訣だったんです。でも、いったいなんでこんなことで長続きするようになるんでしょうか。でも、意外にナットクな理由があったんです。今回は、20代男子30人に「彼女の両親と別れにくくなってしまう理由」を答えてもらいましたよ。さっそくご覧下さい！■１．馬が合っちゃう「うーん、やっぱり一回会ってあれこれ話すと、情が移るっていうか、（彼女大切にしなきゃな）って思うようになるよねどうしても。オレのこと気に入ってくれたりしたら、もう嬉しいしさ」（メガネ屋／28才）カレとアナタの親も、当然人と人。会って話せば、意気投合する可能性は大いにあります！とくに、酒好きなお父さんで、一緒に一杯やるだけでカレのことを気に入ったり、趣味の話で盛り上がったりしたら、もうあとはトントン拍子ですね（笑）。すぐに親子のようになっちゃうかも!?■２．「頼むね」と言われ・・・「初めて会ったとき、『あの子を頼むね』なんて言われて、しかも同棲まで許可してもらったから、なんか申し訳なくてマンネリとか感じても、別れを切り出せなくなってしまった」（大学生／22才）上のが「頑張るぞー！」ってポジティブな気持ちにさせるなら、これは「うわー、プレッシャーだなー」とネガティブにさせてしまうものです。でも、こういうプレッシャーがあったほうが、この男子の言うように彼女に飽きてきたときのストッパーになってくれるはず。■３．彼女の愛を痛感「まだ付き合って間もないのにさー、『こういうのはじめてなんだけど、親に会ってもらっていい？』とか言われてジーンときた。なんか『大好き』とか言われるよりずっと彼女の本気の気持ちが伝わって嬉しかった」（SE／28才）そっか、親に会ってどうこうよりも前に、まず「会わせたい」ってカレに言ってあげること自体が効果テキメンみたい。■４．家に一目惚れ「彼女の実家すげー金持ちでさ、それずっと隠してやがったの。で、初めてお邪魔させてもらったとき『ウホwwwゼッタイここに婿入りしたいwww』って思った。それからは彼女との結婚がオレの目標だね」（フリーター／26才）これは・・・。なかなか珍しい話だとは思いますけど、まあ、無い話じゃないよね（笑）！我が実家こそは良家！ていう自信がある人は、カレを実家にベタ惚れさせちゃいましょう！■おわりにどうでしたか？もちろん、カレを両親に会わせた結果、「こんなオトコは認めん！」ってお父さんが激怒しちゃったりする可能性もあるけど、今どきさすがにこういうことはあまりなさそうです。どうでしょう、試しに次のGWは、アナタの実家にカレと一緒に帰省してみてはいかがでしょうか？（遣水あかり／ハウコレ）

気にしたくないのについつい気になってしまうのが「元カノ」。厄介ですよね。「元カノ～？私は全然気にならないよ！」って人もいますが、実はかなり多くの女性が元カノの存在に悩まされているのです。「あたしより可愛かったり性格が良かったりしたらどうしよう・・・」と不安になる毎日はもうウンザリですよね！そこで今回は自分の中で元カノの存在を断ち切ってしまう方法についてご紹介します。■１．顔を忘れるまで、元カノのＳＮＳをチェックしない「前は元カノのフェイスブックとツイッターすごいチェックしてた・・・。今でもたまに見ちゃうんだけど、彼女の写真に可愛いとかコメントがついてたり、イイね！がたくさんついてると不安になっちゃう。どうしてもやめらんないんだよね。」（24才／コンサル）元カノの動向って気になっちゃいますよね。別に何されたわけでもないのに、対抗心がメラメラ！最近はフェイスブックやツイッターで簡単にチェックできるので、ついつい見てしまいがち。でも、ここは絶対に我慢しなくてはいけないところ！！強靭な精神力を持って、彼女のアカウントページを開こうとする親指を止めてください。■２．徹底的に自分磨きをする「画像見たんだけど元カノは北川○子に似てて、本当にかわいい子だった。悔しいからダイエットしようとしてね、ジョギング前にやる気でない時とかその子の画像みたり思い出したりして継続させたよ（笑）」（23才／保育士）自分に自信が無いからついつい気になってしまうんですよね。それなら、もっと可愛くきれいになって自信を持つしかありません。本気で自分磨きしましょう！■３．元カノの話題に触れない「ケンカの時に『お前なんでいつもそういう言い方するの！？』とか言われると、『そんなに私が嫌なら○○ちゃん（元カノ）とヨリ戻せばいいじゃん！！』って言っちゃう（笑）」（19才／学生）キレていたら思わず言ってしまいそうな一言。でも、元カノを話題に出してケンカするのは一番ダメ！そんな言い方をしていると、本当に元カノの方がよかったなんて思われてしまうかもしれませんよ。■４．没頭できることを探す「暇があるから余計なことばっか考えちゃうんだよ。楽しくないことに時間使うくらいなら、もっと楽しいことしたいじゃん。」（25才／飲食）確かに特にやらなければいけないことが無い時って考え事が進みますよね。ハマれるような趣味を一つ二つ持つと、不安になる時間から解放されることでしょう。■５．彼との愛を深める「付き合う時間が長くなってくほど、彼がちゃんと私のことを好きなんだなってわかる瞬間があるから安心したよ。」（20才／学生）一番効果的な方法はやはりこれ。元カノって結局あなたにとっても彼にとっても過去の人です。今目の前にいる彼だけを見て、たくさん楽しい思い出を作っていきましょう。■おわりにいかがでしたか？せっかく彼と付き合っているのに、日々悩んでいてはもったいないですよ！元カノの存在に悩まされてる方は是非参考にしてみてくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）

男性は、「付き合わないと彼女の機嫌が悪くなるから」という理由で、彼女の会話にイヤイヤ付き合っていることが多いです。いくらイヤイヤであっても、機嫌を直す方が大変な事を知っているので付き合っているだけで、本当はうんざりしています。そのうんざりが積もり積もって、浮気や別れになるのです。今回は、彼氏がうんざりしているダメ彼女の質問をご紹介したいと思います。■１．これ太って見える？「洋服の質問はもうわかんない。正直に言うよりも持ち上げた方がいいってことは覚えた。でもこれからもずっとこれ太って見えるかな？とかって聞かれると思うとゾッとする」（27歳／保険）「これ太って見えるかな？」という質問はまだ可愛いものです。「そんなことないよ」と言えば済みます。「これとこれどっちが可愛い？」という質問のほうがしんどいです。聞かれた瞬間に彼女がどちらを可愛いと思っているか当てなければいけません。大事なのは、自分の価値観と違った回答の時に、文句を言わない事です。「え～そっち？私はこっちのほうが可愛いと思うのに」なんて言われたら、じゃあ聞くなよと心の中で思ってしまいます。■２．わたしのこと好き？「わたしのこと好き？って聞いてくる女とはもう付き合わない。絶対自立してない恋愛依存症の子だもん。付き合えば付き合う程めんどくさくなる。好きだから付き合ってるのにね」（25歳／メーカー）こう聞かれたとき、男性は「好きじゃなかったら別れてるわ」と心の中でつっこんでいます。好かれているかどうか不安になってしまう寂しがり屋さんは、気分にもムラがあり確認しないと気が済まない。この質問に続けて「どれくらい？」がプラスされるとうんざり度は格段にアップします。■３．これいくらだと思う？「これ安かったんだあ、いくらだと思う？って女の人は聞くけどなんなんだろ。どうせ当たんないし、結局は自慢に付き合わされるだけだからね」（26歳／銀行）男性は「これいくらでしょう？」というクイズに強制的に参加させ続けられてうんざりしています。同じクイズをどれだけ出題されて来たかわかりません。ちょっと高めの値段を言って「実はこれ千円なの！安くない？」という自慢に付き合わなければいけません。一番ベタなうんざり質問と言えるでしょう。■４．今他の女の人見てたでしょ？「他の女の人見てたのは自分が悪いけど、それを聞いてくる女の子はしんどい。絶対空気悪くなるんだから、言わないで欲しい。たまたま見てただけでも怒られたらたまったもんじゃない」（29歳／放送）男性は、自然と綺麗な女の人に視線を奪われる事があります。しかし、ただの反射神経みたいなものなのでそんなことでいちいち怒っていても仕方がありません。「もー、今他の女の人見てたでしょ？」と冗談風に言うのならいいですが、怒ってしまうと二人の関係にひびを入れて行くようなものです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、女性からの質問を恐れています。どう返したらいいか考えたくないのです。なるべくうんざりするような不毛な質問は控えるようにすることが長続きの秘訣と言えるでしょう。（白武ときお／ハウコレ）