ハウコレの記事一覧

インターネット上で「2回目がなかったエッチ」がときどき話題になっています。つまり「やり逃げされるような残念なエッチはできるだけ避けたい」と多くの女子が思っているということだろうと思います。今回はどんな女子とのエッチは「1回で十分だ」と思ったのかについて、何人かの男子に聞いてみました。わりとなんでもない「ちょっとしたこと」を気をつけるだけで、2回目3回目・・・・・・と、「次につながる（有益な？）エッチ」になるみたいです。さっそくご紹介しましょう。■１．力強い！「力任せにチンコをシゴかれると痛いんですよね。でも『痛いからもっとソフトにしてよ』とは言いづらくて・・・。力任せにシコシコしてくる女子とのエッチは、どうしても『1回でいいかな』と思います」（20歳・大学生）とくに初めてエッチする相手に対して「痛い」とか「そこじゃない」とか「なんか臭う」とかって、男女ともに相手に気遣って言いづらいですもんね。エッチはソフトに！ってことを意識しておくと、「おかわり自由」なエッチを楽しめるのかもしれませんね。■２．歯が当たった「フェラのとき、チンコに歯が当たるのは、もう絶対に無理です」（22歳・大学生）これも男にとってみると、相当に痛いものです。女子が「痛いエッチは嫌い」と言っているのとおなじくらい、男も「痛いのは勘弁！」って感じているということです。■３．なかなか脱がず、脱ぐころには夜が明けている「すごく可愛らしい女子だったんですが、いざホテルに入ったら、恥ずかしがって、脱ぐ・脱がないで、相当押し問答しました。彼女が下着姿になったころには、夜が明けていました」（28歳・IT）とくに社会人男子は忙しいので、脱ぐなら脱ぐでさっと脱ぐ・・・・・・という心がけのはマストではないかと思います。■４．臭いがちがう！「くさいとか、そういうのとはまた違うのですが、その家特有のにおいってありますよね。おばあちゃんの家のにおいとか、猫を飼っている家のにおいとか。彼女のそういうにおいを嗅いだとき、なんとなく『違うな』って思ったんです。だから1回だけエッチして、連絡先もなにも聞かなかったんです」（25歳・アパレル）男子のなかでもデリケートな人は、相手のにおいをすごく気にすることもあるのでしょう。だからといって無臭の女子がいいかと言えば、おそらくそういうこともないのではないかと思います。心理学的に見ても、「においがなんとなく一緒な二人」というのは「結ばれやすい男女」と言われているようですので、においは人の潜在意識にかかわる重要な要素なのかもしれません。■５．サイズ感がちがう！「サイズって、絶対に重要だと思います。ぼくのが小さくて、彼女のが大きかったから2回目のエッチはなしにしたことも。どんなに好きな女子でもサイズがちがうと、ちょっと・・・・・・」（27歳・広告）サイズのお話は、ネット上でもときどき話題になっていますよね。女子にしてみたら、元彼のは馬並みに大きく、次の彼のはポッキーでした！となった場合、すごく困るのではないかと思いますので、男女お互いさまかなと思います。■おわりにいかがでしたか？こうやって見てみると、次がないことに、女子としてあまり落ち込むこともないのではないかと思います。同じにおいがしないとか、サイズ感がちがうというのは、冷たいいい方かもしれませんが「そもそも合わない男」だったということで、次の男にアタック！すればいいのではないかと思います。（ひとみしょう／ハウコレ）

恋愛が短期間で終わってしまう原因の一つが、男性側が感じる「もうこの子とは疲れた」の感覚。女性は当たり前だと思ってやっていることでも、男性はなぜか義務的に感じてしまうものがあるのだとか。男性の本音を取材しました。「彼氏が実は義務感を抱いてやっていること・5つ」です■１．おはようメール愛し合っているラブラブどうしなら、毎朝のおはようメールは当たり前。そう思っていませんか。中には負担に感じている男性もいるようです。「毎朝決まった時間に届く彼女からのライン。おはようのスタンプが来るたびに返事を強要されているカンジがして何だか疲れますね。朝が早い仕事なので返事しにくいのを分かって欲しい」（24歳／流通）おやすみメールについても同様の意見があるようです。相手の生活パターンを見ながら、ほどほどに・・・位が良いのかもしれません。■２．お褒めの言葉探しデートのとき、頑張ってオシャレしたのにカレからは何のリアクションもなくがっかり・・・。そう感じたことのあるあなたは要注意ですよ。「会うたびに、髪型や洋服などをいちいち褒めないと機嫌が悪くなるカノジョ。ハッキリ言ってあんまり興味ないけど、仕方なく言葉をかけます。そしたら『やる気なさそう』って逆ギレされて、めんどくさい」（23歳／飲食店）いくらあなたが可愛くしていこうと頑張っても彼氏が気づいてくれなければ、その苦労も水の泡です。褒めなくても怒る、褒めても「嘘くさい」と怒る。確かに男性はうんざりしてしまいそうですね。■３．オシャレランチへの同行男性には、新しいレストランに行くことはもちろん食事すること自体に興味を示さないタイプが少なからず存在します。もしカレがそのタイプだとしたら、あなたはそれを見抜けていますか。「彼女には伝えてませんが、ハッキリ言ってオシャレなお店が苦痛です。高いお金を払って気取って食事するのが性に合わないんだよね。いつもの居酒屋でビール飲んでフライドポテト食ってるのが落ち着く」（25歳／メーカー）ニコニコと一緒にランチしてくれる彼も、同じことを考えているかもしれませんよ。■４．半年に一度の旅行さきほどの食事の趣味と同じですが、出かけるのを嫌うタイプの男性もいます。二人っきりのお出かけは楽しいに決まってる。付き合ったらデートして旅行するのが当たり前。そう思っている女子はいませんか。「連休が来るたびに旅行ガイドブックをめくるカノジョ。半年に一度の恒例行事にうんざりしています。なんで女子って旅行好きなんでしょうか。休みの日はゆっくり過ごしたいのに。理解できない」（26歳／SE）ここまで来ると、もはや相性の問題でしょう。お互いに趣味の合う相手を見つけた方がいいかもしれません。■５．義務的なセックス体の相性は恋人関係に大きな影を落とします。あなたと彼とのセックスライフをもう一度見直してみましょう。「付き合ってみたらナント彼女はマグロ女。あんまり大きい声では言えませんがセックスしても面白くありません。だんだん回数も減っていますのでこのまま別れると思います」（27歳／証券会社）もし、彼があなたとのセックスに満足していない場合もはやそれは愛の営みではなく義務と言えるでしょう。■おわりに恋愛上のルールについて、あなたが当然と思っていることが、実は男性が義務的に感じていたらどうでしょう。おそらくその恋愛は長続きしないはずです。不安に感じたあなたは、一度カレと話し合ってみてはいかがでしょうか。（沖合はるか／ハウコレ）

大学生や高校生のみなさんのなかには、アルバイトをしている人も多いはず。アルバイトを選ぶとき、どんな基準で決めますか？時給、かわいい制服、シフトの決め方、いろんなポイントがあると思います。でもワタシは、「ナンパされやすいかどうか」を重視してます。せっかく貴重な遊び時間を削って働くんだから、お金だけじゃなく恋も手に入れたいもん。というわけで今回は、20代男性50人に聞いてみました。「ついついナンパしたくなるアルバイトは？」。ご覧下さい。■１．居酒屋の客引き「いちばんナンパが成功しやすいのは、居酒屋の客引きの子かな。そういうの慣れてるから変に拒絶してこないし、ノリもいいからね。あがりの時間をサクッと聞いちゃうね」（大学生／23才）駅前なんかを歩いていると、よくいますよね。しかも、結構な割合で、若い男子やおじさんなんかに「頑張って」なんて声をかけられているのを見かけます。寒くてノルマもあって大変そうだけど、そんな健気な姿がキュンとするのかもしれませんね。■２．コンビニ「おれ、前コンビニで働いてたけど、一緒にレジ入ってた子がよくナンパされてたよ。なんかさりげなく手紙渡されてたね。コンビニバイトの子は、親しみやすいんだろうね。朝と夜に毎日来る客なら顔も覚えるし、そのうち会話とかするようになるしね」（教員／24才）じつはワタシもコンビニでのアルバイト経験があるんです。実際、声をかけてくれる男性もチラホラいます。イメージよりもけっこうモテますよ（笑）。■３．イベントコンパニオン「展示会とか行って、パンフとかいろいろ配ってる子。あれはナンパしちゃうね。ゼッタイ単発だし、終わったあとヒマそうだから。名刺渡して『連絡して』って言うね、片っ端から」（営業／27才）イベントコンパニオンは、可愛い人が多いからか、被ナンパ率がとても高いようですよ！セクシーな衣装を着ることも多いけど、スタイルに自信がある人は、一度チャレンジしてみましょう。■４．カフェ店員「カフェ店員て、知らないけど、なんかオシャレな感じの出会いを求めてそう。一週間くらい張り付きで読書して、顔を覚えさせてナンパするね。吉祥寺の井の頭公園とかに誘うよ」（大学生／22才）カフェ店員は男子の間で「かわいい！」と人気でした。シンプルな制服と、束ねた黒髪のイメージがグッドなんだとか。あとは、ニコッと笑ってコロッと落としちゃいましょう。■５．マックの店員「マック店員かな。だいたい一店舗に一人くらいはめっちゃかわいい子がいる感じがする。シフトを把握して、何回かスマイル０円でもらって、デートに誘う。恋愛盛りな高校生が多いのも、狙い目かな」（大学生／19才）一度は体験したことのある人も多い、マックのアルバイト。ポテトを揚げたりハンバーガーを作ったり、意外にハードなこのお仕事だけど、案外モテる、かも？■おわりにさて、いかがでしたか？みなさんもバイト中、かっこいい男子がいたら、チラチラと目線を送ってみてはどうでしょう。男子は、「この子オレのこと好きなの？」となると、すぐ女子のことを好きになる動物ですからね。バイト中だって、恋しちゃダメなんて決まりはありません！（遣水あかり／ハウコレ）

付き合っているわけではないけど、月に何回かふたりで会うことのある男性。友達以上の信頼関係があるような気がするけど、彼氏・・・ではない・・・でも気になる？そんなどっちつかずの関係は、ハッキリさせないと時間の無駄になりかねません。自覚はしているけど、下手したら関係が終わってしまうかも・・・と、モヤモヤした不安に苛まれるくらいなら、終わるものは終わらせて次に行った方がまだマシではないでしょうか。ということで、今回は、男性への取材をもとに「モヤモヤ関係になりやすい男子」をご紹介。身近にいたら、要注意です！■１．ノータッチ男子「大学の近くの後輩の女の子の家に何回か泊まってたら、『私たち付き合ってる？』と聞かれて焦った。年上の彼女がいるって言っておいたのに。勘違いされて噂になったら困るから、もう行かなくなった。」（21歳／学生）ほかの子より私に構ってくれる。家に来たこともあるくらいに仲がいい。でも、手は出してこない。「硬派で素敵～」なんて勘違いをしていると、痛い目にあいます。男性にとって「男女の友情」は成り立ちにくいです。気になる子なら、手を出したくてうずうずするもの。そんなチャンスはあったのに手を出してこないノータッチ男子にとってあなたは「気になる女子」ではなく「便利な女子」。サッパリと諦め、次へ進むべしです！■２．受身男子「自分から決着をつけるのができなくて、いつも気になる子とズルズルよくわからない関係を続けてしまう。気になってた子に彼氏ができて、諦めることの繰り返し。男から言わないといけない風潮、なんとかしてほしい。」（24歳／学生）告白やプロポーズが男からが普通だったのは昔の話でしょうか？多くの女子が彼から言って欲しいと望んでいるのではないでしょうか？でも男性の中にもモヤモヤに悩みながらも、自分からはハッキリさせることができない「受け身」の人はたくさんいます。ハッキリさせることの押し付け合いで無意味な時間が流れることが多いです。■３．かけもち男子「一人の女の子に絞れない。ランキングはあるけどね。だから付き合ってる？とか確認されると冷める。」（27歳／証券）黙っていても女の子がたくさん寄ってくる男性がいます。そんな人はモヤモヤさせた関係をいくつもかけもちしていることも。意図的に関係をモヤモヤさせているので、こちらがハッキリさせようとすると、さらりとかわし、場合によっては、今までのことを無かったことにしてくるかも。スペックの高いイケメンとイイ感じになってルンルンしている場合ではありません！■４．ごまかし男子「不倫相手に妻子持ちだと伝えられずにズルズルと３年間付き合った。決定打をさけるように「まだ君は結婚には早いよ」「俺がもっとしっかりしてからじゃないと養えない」と言い逃れをし続けた。」（36歳／IT）浮気をしてしまった女性は、悩んだり自己嫌悪になったり、浮気相手が本命になってしまったりと、割と真剣なことが多いですが、男性の場合「モテる俺！」という優越感にひたりたいがための浮気をすることが多く見られがち。浮気相手＝都合のいいお遊び相手です。ハッキリさせようとすると「まだちょっと・・・」とか「もっと知ってから」とか濁されたら、疑ってもいいかも。■おわりに恋人になるまでの過程は、ドキドキしたり落ち込んだりと、緩急があり楽しいものです。しかし、それがやけに長く続いていたら、相手の選択を間違っているのかもしれません。中途半端な関係に幸せはナシ！ということで、自分から決着をつけにいくこをお勧めします。（松宮詩織／ハウコレ）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。「恋は盲目」といいますが、それはふたりがラブラブな間だけ。交際初期特有の、恋に恋する時期が過ぎ、やや冷静になってくると、いままで目に入らなかった相手のあんな部分やこんな部分が気になり出しちゃったこと、ありませんか？「へー、こんな一面もあったんだ」と、さらに相手を愛おしく思えれば良いのですが、逆に、サーッと冷めてしまうことも・・・・・・。大好きだった彼へ想いが冷めてしまい、別れに至った女性たちに話を聞いてみると、キッカケは案外、こんな些細なことだったりするんですよね。■１．親との仲が良すぎる「食事や旅行の約束をすると、必ず「両親も誘っていい？」と言い出す男がいた。そう聞かれると「イヤだ」と言いにくくて、結局お別れした」（29才・IT関係）親との電話で普段と違う子ども口調になる、何か決めるとき必ず親に意見を求める、デートに家族を同伴したがる男性にとって、彼女である自分はいつも二番手。結婚生活で嫁姑問題が勃発するのも目に見えていたので、身を引いたそうです。賢明な判断ですね！■２．同じ話を繰り返す「同じ話を何度も話された。２～３度なら黙って聞くけど、それ以上はムリ」（27才／飲食関係）自分に話したことを忘れるという事実を、「私との会話を大事にしていない証拠」「他の女と勘違いしている？」と捉えてしまうのが女性。しかし、お酒が入ったり、年を重ねたりすれば、記憶が曖昧になるのは仕方のないこと。相手の年齢や状況によっては、大目に見てあげてもいいかもしれませんね。■３．げっぷ＜オナラ＜鼻くそ「付き合って半年過ぎた頃、カレ宅でまったりしていたら、急にカレが鼻をほじりはじめてビックリ。しかも、その辺に捨ててた・・・・・・」（21才／学生）げっぷとオナラは、食べたら出てしまう生理現象。自分の意思と関係なく出てしまうものなので、彼女の前でしてしまった場合も、「ごめん」の一言で片付けられます。しかし、「鼻くそをほじる」という行為は、100％自分の意思。それを、彼女の目の前でやるというのは、本人にとっては、「気を許しているから」でも、女性に言わせれば「気を抜きすぎ！」です。■４．実はクチャラーだった「合コン中や居酒屋で飲んでるときには、周りの音もあって気付かなかったけど、静かなレストランで食事中、咀嚼音が耳について帰りたくなった」（26才／販売員）クチャクチャ音を立ててものを食べる、通称「クチャラー」。これは、男女問わず、まわりの人間を不快にさせる行為ですが、本人は無自覚というケースが多いため、注意するのが難しいですよね。■５．子どもやお年寄りに優しくない「デート中、前から来た子どもがぶつかってきたときに、彼が「チッ」と舌打ちしたのを私は見逃さなかった」（25才／医療事務）お年寄りや妊婦さんを目の前にしながら、優先席にドカっと座ったり、赤ちゃんの泣き声を聞いて「うるせーな」と嫌な顔をしたり、そんな様子を見てしまうと、「私の前ではいい顔しているけど、これは本当の優しさじゃない」と疑ってしまいます。「この人と結婚して幸せな家庭を築く」という将来が見えなくなっても無理はありません。■おわりにいかがでしたか？「酒乱」「借金グセ」「女遊び」などの悪癖ならば、すっぱり諦めることもできますが、こういった些細なキッカケでは、別れる決心のつかないままズルズルと付き合ってしまう人も多いと思います。しかし、こういったものもクセの一つですから、「いつかはきっと・・・・・・」と淡い期待を描いても仕方ありません。治らないものだと諦めるか、カレ自身を見限るか、早めに判断した方がいいかもしれませんね。（斉田直世／ハウコレ）

春は別れと出会いの季節です。別れは悲しいけど、それは出会いへのプレリュード。この春どんな出会いがあるか12星座別にお教えします。■火のエレメンツ（射手座・牡羊座・獅子座）恋の出会いが一番多いのが射手座。行く先々で出会いのチャンスがあるといっても過言ではありません。ちょっとしたおでかけでも出会いはありますから、油断せずに身だしなみを整えて出かけましょう。牡羊座は新しい出会いがたくさんありそう。恋の出会いも多いので迷ってしまいますが、今まで出会ったことのないようなタイプを選ぶのが成功の秘訣。その人が恋のお相手にならなくても、タイプの彼を紹介してくれるなどキーマンになってくれます。獅子座はスポーツシーンで出会いがありそう。テニスなどを始めたり、スポーツクラブに定期的に通ったりするのがおすすめです。■地のエレメンツ（牡牛座・乙女座・山羊座）牡牛座は出会いがあっても、あれこれ考えているうちにチャンスを逃す恐れ。ちょっとでもいいなと思うならとりあえずデートしてみて、それから考えてもいいのでは？乙女座はオフィシャルシーンで出会いがありそう。ただし、仕事関係の人との恋愛はうまくいかなかったときに恋も仕事もなくす恐れありですから慎重に！会社のイベントには嫌がらずにでたほうがよさそう。山羊座は家族の紹介での出会いが有望。家族ぐるみのおつきあいになりそうです。お見合いもひとつの出会いとわりきって考えてみてはいかがでしょうか。ただし、断りにくいのが難点。でも、これからの人生のほうが長いのですから、違うと思ったらきっぱりお断りを。■風のエレメンツ（双子座・天秤座・水瓶座）双子座は交友関係がワイドになるときなので、友達の紹介での出会いが有望。友達カップルとWデートしたり、共同戦線を張るとうまくいきそう。天秤座は運命の出会いの予感。結婚を前提としたお付き合いなんてことになるかも。迷いやすい天秤座は、もっといい人がでてくるのではと欲張って断ったりすると後悔する恐れあり。水瓶座は趣味のサークルやＳＮＳのオフ会などでたくさんの仲間ができそう。でも、広く浅くになりがちな水瓶座、その場限りのお付き合いにならないようにしっかり連絡先を聞いて、用がなくてもマメに連絡を。■水のエレメンツ（蟹座・蠍座・魚座）蟹座は少ない出会いの中で得た縁を生かそうとする姿勢は偉いけど、社交辞令を真に受けて相手に鬱陶しがられないように注意。｢今度ね！｣の今度はないと思うべき。また会いたいと思うなら自分から、具体的に約束をとりつけて。蠍座は恋愛フェロモン放出中なので、出会いはたくさんあるけど、危ない出会いも少なくないのが心配。蠍座は秘密主義者なので大丈夫だとは思いますが、よく知らない相手に、必要以上に自分の情報を与えないこと。魚座は恋の再会がありそう。恋が復活する可能性も大。別れてもまだ好きなら、元彼に連絡をとってみては。思い出は美化されるもの。会ってみたら、なーんだと思う可能性も。再告白してふられたら、今度こそきっぱりあきらめられるはず。■最後にチャンスの神様は前髪しかなくて、逃げ足も速い。後ろから追いかけても、もう間に合いません。この春は出会いがあったら、自分から積極的につかまえにいくことが大事。つきあってみてから、決めても遅くはありません。（小泉茉莉花／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。美容家／ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。ニキビ・吹き出物。私たち女性にとって、大敵です。１つでもできてしまっていると、化粧をするのも鏡を見るのも、嫌になってしまうほど。そんなニキビや吹き出物は、実は尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）という皮膚の病気なのです。化粧品でのケアももちろんですが、しっかりと原因を知って、適切なケアを行うことが大切です。またタイプも大きくわけて、「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の2種類あります。まず今回は、「思春期ニキビ」についてお話しします。■「思春期ニキビ」のできる原因「思春期ニキビ」とは、主に１０代の思春期にできるニキビのことを言います。思春期の成長期には、男性ではテストステロンやアンドロゲン、女性ではエストロゲンと呼ばれるホルモンが体内で分泌されます。それによって、ホルモンバランスが崩れてしまい、皮脂の分泌が過剰に増えてしまうことが思春期ニキビの１番の原因となります。皮脂で詰まりやすくなってしまった毛穴には、皮脂をエサにアクネ菌がどんどん増殖します。それをやっつけようと周囲からは白血球が毛穴に集まってきます。白血球はアクネ菌を退治する際に活性酸素を発生させますが、これが毛穴の炎症を引き起こしてしまいます。思春期ニキビによく見られる、赤く腫れあがった炎症ニキビの原因は白血球なのです。また思春期ニキビはおでこや鼻などのTゾーンにできやすいのも特徴の１つです。■思春期ニキビの対処法１：「正しい洗顔」「思春期ニキビ」に大切なことは、まずは正しい洗顔、これが基本中の基本です。朝晩、１日２回洗顔料を使い、しっかりと泡をたてて肌こすらずに洗うことです。また過剰な皮脂分泌が原因のため、洗いすぎてしまう方がいますが、洗いすぎもＮＧ。皮脂には天然の保護膜、お肌を守るバリア機能の役割もありますそれをすべて洗い流してしまうと、お肌の乾燥の原因にもなってしまいます。ですから、洗いすぎない正しい洗顔をしましょう。また洗顔後には、しっかりとした保湿も心がけましょう。■思春期ニキビの対処法２：「睡眠をとる」睡眠不足になると、自立神経が乱れてしまい、皮脂の分泌がさらに増えてしまい「思春期ニキビ」を悪化させてしまいます。午後１０～午前２時のお肌のゴールデンタイムにしっかりとした睡眠をとることにより、お肌は再生、活性化します。お肌が活性化しなければ、ニキビも治りません。お肌に良いと言われている１日７時間半のたっぷりとした質の良い睡眠を心がけましょう。■思春期ニキビの対処法３：「食事に気を付ける」皮脂＝脂質です。食事も脂質の多いものばかりを食べていると、過剰な皮脂分泌の原因となります。適度な脂質は身体には必要なため、完全にＮＧではありませんが、ニキビが気になるときは、脂っこいものは控えるようにしましょう。また、ニキビを治療する際に、ビタミンの摂取は必須になります。野菜や果物などビタミンが豊富な食事も心がけましょう。中でも効果的なビタミンは、ビタミンＣ・ビタミンＢ６・ビタミンＢ２・ビタミンＡ・ビタミンＥです。身体の内側からのケアも心がけましょう。■おわりにいかがでしたか？正しいケアで思春期ニキビをやっつけましょう。次回は「大人ニキビ」についてお話しいたしますので、ぜひそちらもチェックしてくださいね。（斎藤可奈子／ハウコレ）

正常位。女子が下、男子が上でせっせと腰を振るだけの体位です。しかし、そんな「さっぱりとした」正常位も、ひと工夫するだけで、男子が萌えに萌える体位に豹変します。今回は、正常位のときに男子が女子にとってほしいしぐさについて、何人かの男子に意見を聞いてみました。さっそくご紹介しましょう。■１．片手でじぶんの胸を揉んでほしい「正常位のとき、片方の手でじぶんのおっぱいを揉んでいる女子の姿って、めちゃ萌えるんです」（20歳・大学生）正常位のとき、枕やシーツを掴んでいないと落ち着かないという女子もいるかと思いますが、ここはひとつ、自分の手で自分の胸を揉んでみてはいかがでしょうか。男子の視線で見ると、間近で「あこがれのAV」を観ているようでいい！ということかもしれません。ただ、あんまり男子上位のセックスばかりもどうかと思いますが、彼の誕生日とかに、しれっとやってあげてみてはいかがでしょうか。■２．キスを迫ってほしい「正常位の最中にキスを迫ってきて欲しいです。ぼくの頭の後ろに手を回して、激しくキスを迫ってくれたらすごく興奮します」（25歳・食品）映画のなかでも燃えるようなセックスのシーンで、こういうシーンが出てくることがありますよね。本当に愛しあっていないとできないことなのか、キス魔の彼氏の戯言なのか・・・・・・。■３．脚を絡めてほしい「正常位のときに脚を絡めるとわりと奥の方まで入って、しっかり吸い付くってことがあります。恥ずかしがらずに脚を絡めて、自分のちょうどいいポジションを探している女子って好きですね」（27歳・飲食）これはやってみると意外と気持ちいいかもしれません（特に女子のほうが）。男子からすれば、密着度が高くなるので、ふつうに腰パコパコより萌えるのでしょう。カップルでの「初めての共同作業」と言うにふさわしい正常位の方法かもしれません。■４．乳首をコリってほしい「そのあいている2つの手で乳首をコリってほしいです」（21歳・大学生）アダルトビデオにも正常位で女子が男子の乳首をコリっているというシーンが出てきます。乳首、感じる男子は感じるみたいですね。オプションとして、女子が下から男子の乳首を舐める・・・・・・というのもありますよね。■５．お尻を掴んでほしい「ぼくはお尻を掴んで欲しいです。お尻って、あんまり触られないからか、お尻のほっぺを揉まれたり掴まれたりすると、すごく感じます」（27歳・PR）現在、メンズエステが人気ですが、エステティシャンによると、お尻のほっぺをマッサージすると勃起する男性もいるそうです。■６．見つめて愛を囁いてほしい「僕の目を見て、『好き♡』とか言ってくれたら最高ですね。言われた瞬間にいっちゃうかも。正常位の最中に見つめられるだけでもドキドキするのに、好きだとか愛してるとか言われたら最高だなって思いますね。」（25歳・IT）正常位はお互いの顔が見える体位。だからこそ、正面から言いづらいことをあえて口にすると、彼の心に刺さります。いつもは恥ずかしくていえないことを、暗闇に紛れて言ってしまうのもあり！彼も喜んでくれて一石二鳥ですね。■おわりにいかがでしたか？正常位というありふれた体位に花を添えようと思えば、乳首をコリってみたり、キスを迫ってみたり、お尻を揉んでみたり、いろんなことをする必要があるということでした。女子がこういうことを男子にやってもらうためには、騎乗位になればいいかと思います。男女お互いに「体位とそのオプション」を工夫することで、より気持ちいい最高のセックスができるのかもしれません。セックスは創意工夫と熱意（と愛）ってことです。（ひとみしょう／ハウコレ）

「次付き合う男性と結婚したい」「次の彼とは長く付き合いたい」と良い恋がしたい！といつも思っている女性は誰しもがこう願うはず。しかし、そううまくいかないのが恋愛です。あなただけの努力ではどうすることもできないこともでてきます。最前の努力を尽くしても裏切られるときは裏切られてしまうのです。今回は、恋愛で裏切る男性の特徴をご紹介したいと思います。■１．自己評価が高い「前に付き合ってた彼は、ナルシストで自分の言う事は正しいっていう人だった。彼が浮気したときも、私のせいだと言われてがっかりした」（27歳／保険）自己中心的な男性は、「浮気しない」「女の子とゴハンにも行かない」と言っていても、裏では行きます。ナルシストな男性は、「自分を喜ばせること」に貪欲です。何をしても許されるという根拠のない自信があり、自分の非を逃れるために、これまでたくさんの言い訳や屁理屈を口にしてきています。そのため、とにかく口がうまい。ナルシストっぽくて、口が達者な男性には気をつけましょう。■２．裏切られたトラウマがある「前の彼は、昔の彼女に裏切られたことがあってショックを受けてたけど、結局あたしのことを裏切った。人が嫌なことを自分もしてしまうのが人間なのかなって思った」（25歳／看護）男性は、振られるということがプライドを傷つけます。相手の気持ちが離れる前に、自分から離れることで自分を守り、傷つかないようにする男性もいます。過去に裏切られた経験が、逆に誠実な関係を築けなくなる要因になり、よりプライドを守るため敏感になっていると、平気で他人を裏切ってしまう事もあります。■３．軸がない「彼はわたしがいないと何もできないような人だったんだけど、この間ケータイを見たら他の女の子とたくさん遊んでた。聞いたら、誘われたから行ったみたいで、なんか裏切られた気分」（26歳／銀行）女性が、母性を抱いてしまう男性のタイプのひとつに、「わたしがいなきゃこの人はダメだ」というパターンがあります。そういう男性は、そういった方向性の母性本能を持つ、特定の女性にモテます。軸がない男性は、誘われてしまうとホイホイとついていってしまいます。深く考えることも、守るべきポリシーもなく、その場が楽しければいいという考えなのです。■４．共通の友達をつくらない「前の彼に友達に会わせてって言ったけど、会わせてくれなくて、結果遊ばれただけだった。最初っから遊ぶ気だったから、友達にも会わせなかったんだと思う」（24歳／教育）男性は、仲間を大事にします。共通の友達が多い中、お付き合いをする男性はある意味で男気があります。逆に、共通の知り合いを増やさないまま付き合い続ける男性は、いつでも裏切る気満々です。ぞんざいな扱いをしても、被害を最小限に抑えられるように前もって備えているのです。■おわりにいかがでしたでしょうか？一度裏切られると、それを恐れてしまうようになり恋愛しにくくなります。なるべく、素敵な男性と付き合い続ける事が大事です。なんとなく付き合うよりも、きちんと向き合って大丈夫な男性か見極めましょう！（白武ときお／ハウコレ）

「別れた恋人と会いたい？」というYahoo意識調査の結果、「よく会いたくなる」「ときどき会いたくなる」と答えた人の割合は合計60％！多くの人が別れた恋人に会いたいと思ったことがあるということが分かりました。振られていようが、振っていようが、一時期は親密になった相手。「今、何してるのかな？」と気になることは無理ないことかも。お互いの「会いたい」というタイミングが重なると、復縁の可能性もぐっと高まります。そこで男性はどんなときに元カノに会いたくなるのか、取材してみました。■１．今カノとの関係がこじれたとき「元カノならわかってくれたのに、元カノなら許してくれたのに、とか今カノへの不満が生まれると、自動的に元カノのいいところを思い出す。」（24歳／Web関連）無意識のうちに、今カノと元カノは比較されるもの。別れる前はありがたいとも思わなかった彼女の気遣いが懐かしく思え、「アイツなら分かってくれたのにな」と会いたくなるようです。今カノとうまくいってる時期に再会しても、聞きたくもないノロケ話を聞かされるハメになるので気をつけましょう！■２．元カノがへこんでいると聞いたとき「カッとなって一方的に振った彼女がへこんできると聞いて、好いてくれていたことが分かって嬉しかった。その後仲直りしました。」（19歳／学生）もう吹っ切った！と口では言うものの、心の底ではかなり傷ついてる、ということもあると思います。強がっても、元カレが会いたがってくれることはありません。へこんでいる、引きずっていると聞くと「そんなに好きだったのか・・・」と彼が思い直してくれることもあります。涙は女の武器、というのは古いかもしれませんが、彼女が弱っている姿を見たら、元カレも情が湧いてしまうのかも！■３．思い出のある場所にいったとき「彼女の家の近くを通ると、無意識に目で探してしまう。」（27歳／公務員）「一緒に行った旅行先がたまたまテレビに移ったときとか、何してるのかな？元気かな？と気になり出す。」（30歳／商社）方向音痴なので地図が読めず、彼に頼りまくっていた、という人はよくいるのでは？そんな彼は思い出のある場所に行くと、パッとあなたのことを思い出しているかもしれません。旅行やデートのとき、何をするかより、行き先や行き方などを気にする男性は、場所と人を一緒に覚えているので、旅先や元カノの家の最寄駅などで過去の思い出がよみがえることがあるようです。■４．振られて１ヶ月以内ならいつでも「振られて数ヵ月くらいは、常に彼女に会いたいと思ってます。未練がましくてみっともないけど、なかなか吹っ切れない。」（22歳／学生）振った側は「過去」として割り切ることができていても、振られた側はなかなかその現実を受け止めきれていないことがよくあります。振られてすぐはメンタルがやられて、急に違う人を好きになることも少ないので、悶々と元カノのことを考えていることが多いのだとか。場所も時間も関係なく、少なくとも振られて一ヶ月以内は元カノに会いたいモード全開かも。■おわりに意外と昔の恋人に会いたいという人が多いのですね。復縁を望む方は、こういったタイミングを狙って（演出して）元彼と再会してみると、効果があるかもしれませんね。とはいえ、再会したものの、あっちは意外とさっぱりしていて未練ゼロ！ということももちろんあるので、あまり気合を入れすぎるのも考え物ですよ！（松宮詩織／ハウコレ）Yahoo!意識調査『別れた恋人と会いたい？』実施期間：2014年1月10日～2014年1月20日合計：6,798票

みなさんは、カレとの初のお泊りデート、どうしていますか？付き合ってすぐだったり、何回かデートを重ねてからだったりすると思いますけど、けっこう重要ですよね。なんといっても、男子も、かなり楽しみにしているお泊りだけに、ショックなことがあったときのポイントダウンは大きいです。では、いったいどんな行動がNGと思われてしまうんでしょうか？今回は、20代男性50人に、「初のお泊りデートでされたら幻滅する行動」を、5つ答えてもらっちゃいました。■１．いびき「いびきはマジでアウト。実際に一緒に寝てみて、隣でいびきかかれるとかなり引く。ドン引きする」（大学生／22才）いびきは自分では気づきませんもんね。アゴが小さい人や、舌が大きい人、太っている人などがいびきをかきやすいのだとか。最近はやりのぽっちゃり女子の方も注意が必要かも。首周りをさせればいいんですかね？他にも、これからの花粉症の季節は、鼻が詰まっていて寝息が「ピー・・・・・・ピー・・・・・・」となるのも気を付けたいですね。■２．裸族「初めてウチに泊まりに来た彼女が、裸族で引いた。だって風呂上がってスッポンポンで歩いてるんだよ!?ムードとかねえのかよって感じ」（SE／25才）以前ちょっと話題になった裸族ですが、いまでもまだいるんでしょうね。だんだん慣れてきて、そのうち「じつは裸族だったの」とカミングアウトするのはいいでしょうが、初めのうちは隠しておくべきでしょう。まあ、カレのほうも裸族だったら「まじで～？同族じゃん～！」と言えばいいんでしょうけど。■３．すっぴん披露「男子は女子のすっぴんが好きとかなんかよく言われてるけど、はっきり言って全然そんなことないから。かわいい顔がみたいに決まってる。とくに化粧が普段から濃い目の人は、寝るときでも薄めのメイクしたほうがいいよ」（ショップ／26才）これは女性としては意外です！だって、男子が女子のすっぴん好きなんてよく聞く話ですからね。でもどうやら、男子が求めているのは「かわいいすっぴん」のようなので、すっぴんにあまり自信がない人は、薄～いナチュラルメイクでいるのがベストかも？■４．オナラ「いくらリラックスしたからと言って、屁こくのだけはやめてくれ。女として見れなくなる」（フリーター／24才）これはワタシから言うまでもないよね。やめましょう（笑）！■５．早起き「翌朝起きたら、7時くらいにもう起きて着替えて本読んだりしてると、なんかちょっとヤダ。だって2人でいるときくらい、朝布団の中でごろごろしたいじゃん」（トレーダー／27才）じつはワタシも早起きで、さっさと着替えてメイクとかを済ませると、たまに怒られますね（笑）。早起きな女子のみなさんは、初お泊まりの際には手加減して、カレに合わせて毛布の中でイチャイチャしてあげてはいかが？■６．やりたい放題「部屋についてすぐ冷蔵庫を開けてジュースを飲む、落としたゴミは拾わない、服は脱いだら脱ぎっぱなし。ガチガチにかしこまらなくてもいいけど、ちょっとは遠慮してよ！（笑）」（営業／28才）初めて行く彼のお宅でつい自分の家のようにくつろいでしまうと、生活感が一気にでてしまって、男子的には複雑な心境のよう（笑）そういう一面はこれから少しずつ見せていくとして、初のお泊りデートのときはかわいく恥じらうことを心がけて！■おわりにさて、どうでしたか？みなさんも、初のお泊りのときにはこれらを意識してみてくださいね。ちなみに、初のお泊りでエッチをしたい男子の割合は100％でした・・・・・・。頑張ってくださいね（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

「広告代理店の営業マン」と聞いて浮かぶ「こんなかんじ」って、ありますよね。イケメンも多そうで、きっと付き合ったら楽しいはず！でも実際のところはどうなんでしょうか。広告マンと付き合いのある方にその特徴を聞きましたので、ご紹介します。■１．テンションの高い体育会系「合コンしたときは、想像していた“広告マン”そのものだったので驚きました（笑）テンション高くて面白いけど、先輩の言うことは絶対で、後輩はネタに徹するみたいな。その場は楽しいけど、また連絡取りたいかというと・・・。」（21歳／大学生）「仕事で徹夜も珍しくないけど、職場では基本的にいつでもテンション高い。でも彼女の前では割と低い。」（24歳／デザイナー）現実も、世間で思われている「広告マン」のイメージそのままなようですね。いつでもテンション高くいられるというのはさすがですが、その分彼女と居る時は落ち着いてしまうようですよ。完全にオンオフを切り替えるタイプが多いのかも。■２．自信があり俺様な言動「友人の広告マンは自信満々な俺様タイプ。草食系とは真逆だけど、やっぱり肉食系がモテるのは今も昔も変わらない。結婚もせずに色んな子と遊んでますよ」（32歳／編集）「『その根拠はどこから来るんだ』と突っ込みたくなるほどの自信家だけど、そこまでだといっそ清々しいので私は好きです、広告マン」（28歳／メーカー）俺様系は昔から根強い人気ですが、時代の変化からか、昔より減ってきているタイプですよね。その点、広告マンは俺様系の宝庫！突っ込みたくなるほどのステレオタイプな俺様男子が今でもいるようですよ。■３．付き合い始めだけはサプライズ演出をがんばってくれる「広告マンと付き合いましたが、初年度だけはサプライズを色々としてくれてとても楽しかったです！まぁ、初年度だけでしたけど。そのあとはむしろおざなりにされましたけど・・・。」（22歳／大学生）「見栄っ張りなので、誕生日やクリスマスは絶対に喜ぶ高価なものをプレゼントしてくれますよ。ちゃんと演出してくれるので、自分が二番目の女だと知った時の衝撃。」（25歳／金融）さすが広告マン。サプライズしてくれたり演出に凝ってくれたりするのは、女の子にとってとても嬉しいことですよね。しかしそれが愛情の大きさと比例してるのかと言うと、そうでもないのかもしれません・・・。プレゼントで愛を計ってはいけないということでしょうか。■４．簡単に浮気する「まず仕事に行く先々に美女がいるので、浮気率は異常に高い。」（29歳／デザイン事務所）「浮気？どこからが浮気なの？という台詞が似合うのが広告マン」（28歳／広告代理店）出会いが豊富で、かつ美女との遭遇率が異常に高いのがこの業界。加えてイケメンでノリがいい広告マンが多いとなれば、それは浮気率が高くなるのも納得ですよね・・・。本気で付き合っていたつもりなのは自分だけ・・・とならないように気をつけましょう。■５．割とノリで結婚してくれる（そして離婚率高い）「友達は広告マンと短期間の付き合いで結婚しましたけど、そういうノリの時だったようで・・・３年後にあっさり離婚しました」（31歳／メーカー）「ノリが軽いから、結婚も深く考えずにノリでしてくれますよ。まぁだからこその離婚率の高さですけど・・・他業界よりダントツで高いのでは」（33歳／広告代理店）憧れの広告マンは意外と結婚してくれやすい！？でもその後離婚したら、意味がないですもんね・・・。プロポーズされたからと言って浮足立たずに、ノリだけの男じゃないか、しっかり見極めるのが大事かもしれませんよ。■おわりにいかがでしたでしょうか？付き合うだけなら、きっと楽しくていい気分にさせてくれる、素敵な彼氏になりそうな広告マン。もちろん個人によりますが、モテる男と付き合う上での弊害も十分にありそうですね。どうぞお気を付けください！（福井優／ハウコレ）

野菜たっぷりの食事は若さやキレイの鉄則！今やどんな雑誌や美容書籍でも書かれており、もはや新常識ですね。でも実は、ヘタや種、皮など捨てるような部分にも美肌やダイエットに嬉しい成分が潜んでいるのです。今まで捨てていた野菜くずを、煮出しておいしく頂いちゃいましょう！■１．野菜は丸ごと頂く！が美肌食の新基準ベジブロスとは、野菜の皮やヘタなどに含まれる旨味成分と栄養素をまとめて煮出すダシのこと。洋食レストランでは昔から、野菜ブイヨンとして作られていたものです。今まで捨てていた、野菜のヘタや種、根っこの部分はべジブロスにしちゃいましょう。野菜くずは、ジップロックなどにとっておき、冷凍保存しておくのがおすすめです。それらをまとめて煮出せば、べジブロスに大変身。野菜の皮や種を捨てるのは、野菜の栄養素を半分以上捨てているのと同じです！野菜のヘタの部分（葉と実の間）に栄養素が集中的に詰まっているとも言われています。また、野菜の皮や種に含まれる「フィトケミカル」には代謝アップに働く抗酸化作用があり、ビタミンやミネラル、食物繊維も煮出したダシにしみ出てきます。■２．グリーンスムージーとの違いは？グリーンスムージーでは生の野菜や果物の酵素をとるのが主な目的とされることが多いですが、ベジブロスは野菜の食べられない部分を煮出してその栄養素と旨味成分を取るもの。体の自律神経を鍛え、体をダイエットに嬉しい燃焼モードにする！と話題を集めつつあるのです。■３．ベジブロスの効果野菜の捨ててしまう部分には、通常食べている部分よりも、フィトケミカルが豊富。これは熱を加えることによって抽出されます。野菜の捨てる部分からとれる美肌成分は次の通り！・お肌や体内の殺菌作用・・・葉野菜やブロッコリーの茎、ピーマンのヘタからとれるクロロフィル・抗酸化作用・・・ナスや紫芋の皮やヘタにあるアントシアニン、ゴボウの皮からとれるサポニン・免疫力UP・・・キノコ類のヘタにあるβグルカン・疲労回復・・・玉ねぎ、ニンニクの皮などからもとれる硫化アリル・皮膚の代謝を良くする・・・ニンジンや南瓜類のヘタやタネからとれるβカロテン・肺機能を活発にする・・・トウモロコシの穂や皮からとれるルティン・アンチエイジング・・・赤パプリカやトマトに含まれるリコピンこれらをまとめてベジフロスとして煮込んでしまえば、かなりの美肌＆ダイエット食となりそうですね。■４．ベジブロスを作ろう！１．両手1杯分の野菜の切れ端がたまったら、水で汚れをしっかり取ります。２．大き目のお鍋に水1,300mlと、１の野菜の切れ端を入れて、小さじ１杯分の酒を入れてから火をつけ、弱火で30分煮込む。３．ザルで濾して完成！※野菜の旨み成分は低温でゆっくり煮出すことで抽出されるので、必ず水から加熱しましょう。※いつものスープや味噌汁、煮込み料理などにご使用ください。特別な材料はいらないので、とにかくお料理の際は野菜のヘタを生ゴミで出さないようにストック！お財布にもお肌にも優しいベジブロスで20歳から始まる老化にブレーキをかけましょう。■５．一日の摂取量目安・プチ断食の際に用いたい場合他の食事を一切抜いて、ベジブロスのみを3食頂いて、2日ほど過ごしましょう。・ダイエット中の場合３食のうち、１食をベジブロスのみにしましょう。・毎日の食事改善や美肌食として摂取する場合１日に１食はベジブロスを用いたお味噌汁やスープ、シチューなどを頂きましょう。お味噌汁のお出汁をベジブロスにチェンジし、お好きな具とお味噌を入れてお召し上がりください。スープにするなら、お水や牛乳などを使う代わりにべジブロスを。カレーやシチューなどの煮込み料理にも、お水のかわりにベジブロスを用いれば良いので、メニューで悩むこともありません！■おわりに慣れないうちは面倒かもしれませんが、普段生ごみとして捨てていたお野菜の切れ端を、注意してストックしておくだけで、費用もかかりません！節約しながら美肌＆ダイエット食になるなんて理想的ですよね。ぜひ取り入れてみて！（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・FYTTE2014年3月号学研・タカコ・ナカムラ著（2013年）『魔法の野菜だし「ベジブロス」の栄養レシピ』宝島社

初体験がすごく美しい思い出だという女子もいると思いますが、なかには「あたしの初体験って、あんなドタバタ劇で、これってちょっと人に言えないかも」と思っている女子もいると思います。大丈夫。たいてい初体験って、ドタバタのうちに終わってしまうものです。今回は、何人かの女子に、「ちょっとヘンかな？」といまだに思っている自分の初体験について教えていただきました。さっそくご紹介しましょう。■１．時間差でふたりの男子とエッチした「気になっている同級生の男子がふたりで揃ってやってきて、土下座して『ヤらせてください』と言ってきた。どっちも好きだったので、ひとりを隣の部屋に待たせてエッチして、そのあとで、もうひとりとエッチしました。ヘン？」（25歳／飲食店）壺を買ったら、流れで断れなくなって印鑑も水晶も買ってしまった・・・・・・というかんじでしょうか。べつにヘンではないですよね。ヘンではなく「情」ですよね。■２．神社の裏で立ちバックだった「初体験は、神社の裏で立ちバックでした。ときどき、雑誌やインターネットなどで、彼氏の部屋で初体験を済ませたとか、夜景の見える場所で済ませたという話を読むと、なんだか切なくなります」（22歳／専門学校）駅のトイレとか、公園とか、いろんな場所で初体験を済ませる人がいますもんね。神社で正常位をしたら制服が汚れるので、立ちバックで精一杯というところだったのではないかと思います。■３．彼氏は靴下を履いたままだった「彼の部屋で初体験・・・・・・というパターンでしたが、私が全裸で、彼は裸に靴下という恰好でした。靴下を脱ぐ手間が惜しかったのだろうと思いますが、今でも男子とエッチをするときに靴下を履いたままにしてくれるとちょっとキュンとします」（23歳／大学生）初体験の記憶って強烈だと世間では言われますよね。男子の中には女子の制服のネクタイだけ取らないでエッチすると萌えるという者もいるほど。記憶に支配されつつエッチをするのが、我々「人」なんでしょうか。■４．両手を縛られてイスに座らされていっぱいイった「予備校のクラスメイトと、予備校の倉庫で初体験をしました。倉庫にイスを持ってきて、そこに私を座らせて両手を縛られて、いろんなことをしてくれました。クラスメイトは浪人して、私は希望していた大学に入れました」（20歳／大学生）これは「なくはない」シチュエーションではないかと思います。たとえば進学校のイケメンでエッチも勉強も頑張っていた男子で、２浪３浪したというのはときどき聞く話です。二兎追うものは・・・・・・の言い伝えどおりになるのが男の人生で、わりと要領よく立ち回れるのが女子の人生なのかもしれません。■５．初体験から１年間、ずっと四つん這いのバックだけ「初体験のときから、５つ年上の彼氏は、四つん這いのバックばかりやってきて、１年くらいずっとそのままでした。なので、ちがう男子と付き合ったとき、あたしが四つん這いになって挿入を待っていたら、気まずい沈黙が流れました」（22歳／フリーター）初体験のときに「俺色」に染められると、こういうことになりますよね。聞いた話によると「なぜベッドサイドに洗面器がないの？」と、かわいい顔をしてしれっと言う女子もいるそうです。みな、やりたいことをやりたいようにやるってことでいいのではないでしょうか？■さいごにいかがでしたか？他人の初体験は、あまり聞けないし覗けないので、私の初体験はヘンなのか、どうなのか？って判断がつかないですよね。あまり悩まず、「やっとオナゴになった！」と赤飯を炊いて喜んでおくといいのではないかと思います。やがて大人になって知る「他人のセックス」は、相当にカラフルなものですから。（ひとみしょう／ハウコレ）

「とにかくお金持ちが一番！」とまでは言いませんが、女性のみなさんは、どうせ付き合うなら「成功する男性」と付き合いたいですよね。金銭感覚というのは、付き合う前にチェックすべき価値観の中でも最重要項目です。自分と釣り合わない感覚を持っている男性というのは存在します。お付き合いの場面ではもちろん、もし、結婚した相手がお金で苦労するタイプだったら人生は、辛く困難なものになってしまいます。今回は、お金で苦労する男性の特徴をご紹介したいと思います。■１．親のすねをかじっている「男で実家暮らしが長いとか、親に依存してる風の人は危険。サバイバルというかきちんと早いうちから自立して生きながらえて来た男のほうが頼れるし、苦労しないで済む」（27歳／保険）男性は、甘やかされて育ってしまうとどんどん甘ちゃんに育ってしまいます。親からの支援、援助が手厚いと軟弱な男に仕上がってしまいます。大学で一人暮らしを始めたり、バイトで自分のおこづかいの生計を立てるのが早かったりすると、しっかりした男に育ちます。家がお金持ちだからといって安心して付き合ってはいけません。そういう親ありきの男のほうが苦労します。■２．将来設計がフワッとしている「将来の夢とかで、馬鹿デカいロマンを語る人がいるけど、そういう男はアブナイよね。昔は、いいなとか思ったけどなんでそこで使うの？みたいな意味わかんない物事にお金使ったりする人が多くて、ダメンズばっかりだった。地に足ついた男がいいよ」（25歳／看護）夢を語る男に、気持ちが揺さぶられる事があると思います。しかし、それを実行できるかどうかをしっかりと見極める事が大事です。凄い人と知り合いだとか、おれには人脈があってとか、ふわふわしたビジョンに騙されては行けません。何も成し遂げないくせに、口だけ達者で凄そうに見せることが上手な男はたくさんいます。■３．楽して稼ごうとする「後で返すねって言われて、一向にそのお金を払わない彼氏がいてその人は最悪だったな。いろんな友達からちょっとずつズルズル借りてたみたいで、ちゃんと返さないから友達も減る一方。お金の貸し借りについて感覚がゆるい男は、信用できない。その人ギャンブルも好きだったからダメだよね」（26歳／銀行）ギャンブルにはまっている男性は、危険です。いずれもっと大きなお金を持ち出すとひどい事になります。株やFXに生半可に手を出している人間も危ないです。自分で汗を流して働いたお金に対して、きちんとした扱いができているか付き合う前に確認したほうがいいです。大借金を抱えている男性と結婚してしまうことだってありえます。■４．ケチケチしている「お祝いとかパーティーのときも節約しようとするのは、さめる。節約とケチは違うと思う。お金にシビアなのは大事だけど、シビアすぎるのもどうかと思う」（29歳／教育）ケチな男性は、付き合っていても楽しくありません。お金がなくて苦労するというよりは、使い道のことで苦労します。また、ケチな男性は大もうけすることもありません。この女性も言うように、ケチと節約は別物です。的確なタイミングに、的確な金額を使える男性を選ぶべきです。■おわりにいかがでしたでしょうか？お金持ちだからといって、幸せかどうかは分かりません。お金に関しては人それぞれ、育った環境で感覚が違います。そのことを受け入れて、一緒に幸せに暮らして行けるかどうか見極めましょう。（白武ときお／ハウコレ）

私は男女関係の本を書くにあたり、多くの男性に取材してきましたが、男性たちが女性に求めるものの中には、共通しているものが多かったのです。今回は、それらを紹介していきたいと思います。■１．色気色気は恋愛において重要なファクターです。もちろんこれは、露出の多い服を着ろだとか言う話ではありません。色っぽい格好をしなくても、色気のある女性は多くいます。女性に全く色気を感じないと、恋愛には発展しません。以前取材した男性が「彼女はおうど色のような自然色の服をきて、ナチュラリストのような格好をしているので、色気を感じず、セックスは違う女性としてしまう」という男性がいました。ナチュラルな服を否定するわけではありませんが、大切なのはバランスです。あまりにも身体の線が全く見えないような服や格好をしているのなら、少し服装のバランスを取りましょう。■２．理解してくれることその女性に「女」を感じるか？という事の次に大切なのは、相手を理解することです。仕事で疲れていたり、仕事で悩みがあると、男性は一人でゆっくり考えたいもの。メールなどの返信ができなくなることも多々あります。そういう状況を理解したり、仕事のプレッシャーを何も言わずに理解してくれる女性を男性は求めていることが多いようです。■３．自分スタイルがある女性彼の悩みや、生き方にアドバイスをする女性は嫌われますが、自分のスタイルがあり、軸がある女性を、男性は魅力的だと感じます。私の周りのモテる女性は、自分スタイルがある女性ばかりです。周りの人に影響され、自分の好きなものがわからない、趣味がないなど、自分軸がない女性は、すぐに飽きられてしまいます。自分なりの意見を持つには、それなりに内面も磨かなきゃいけません。本を読んだり、映画をみたり、美術館に行ったり、自分の感性を磨き、それらについて、自分は何を感じたか等をよく考え、自分スタイルを創りましょう。自分スタイルがある女性は男性の発想の枠を広げます。男性はインスピレーションを与えてくれる女性が好きなのです。■４．自分に自信をつけさせてくれる女性多くの男性はヒーローになりたいものです。自分が提供したもの（例：食事に連れていった、仕事のアドバイスをした等）を素直に女性に喜んでもらい、感謝されたいのです。またこのヒーロー願望はセックスの分野にも表れています。男性は自分のセックスで女性が感じてくれると嬉しいもの。セックスの相性がいい女性に男性が夢中になるのは、自身の承認欲求が満たされ、強い自分を確信できる＝ヒーロー願望が満たされるからなのです。男性に自信を与える女性＝ヒーロー願望を満たす女性でいるには、喜んで受けとり感謝すること、セックスであれば感じることが重要です。それが男性の自信になります。自信を感じさせる女性にはまた会いたい思う可能性が高いのです。■おわりにいかがでしたか？ここでお伝えしたことは簡単なようで見えて、実はハードルが高い内容だと充分承知しています。しかし、男性の本能や心を理解することは、いい恋愛をするためには必要不可欠です。容姿も磨き、共に内面も磨きましょう。それが何よりもあなたの強みになります。（荻原かおる／ハウコレ）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。合コンや飲み会、結婚式の二次会など、男女の出会いの場で、まずすることといえば、一番はじめが“挨拶”、続いて“会話”ですよね。しかし、初対面の男性と挨拶はできても、その後の会話が続かない、最初の一言が出てこない・・・・・・という女性も多いのではないでしょうか。そんな方のために、これさえ覚えておけば、いつでも・どんな人とでも会話の突破口を開ける５つの質問をご用意いたしました。■１．「お休みの日は何してるんですか？」会話を盛り上げる一番の近道は、相手との共通点を見つけること。休日の過ごし方を聞いて、その答えの中に、共通の趣味や出没スポットを発見したら、「私も○○が好きなんですよ／よく行くんですよ」と、話題を膨らませていきましょう。相手の回答によっては、彼女や奥さん持ちかどうかの判断材料にもなりますね。■２．「お酒強そうですよね」「何飲んでるんですか？」目の前に置いてあるお酒やお料理も、会話のキッカケとなるお役立ちアイテム。好きなお酒の話から、オススメ店の話、「行ってみたいな」という呟きから、「じゃあ今度一緒に」という展開も期待できるかも。また、相手が口にしているものに興味を示し、「私も同じの注文してみようかな」と、同調行動（人は好意を持っている相手の行動をマネてしまうというもの）をとれば、さらに距離を縮めることができますよ。■３．「このお店はよく来るんですか？」「いつもどの辺で遊んでます？」開口一番、「どこに住んでるの？」では警戒されてしまうので、まずは相手のテリトリーを探ることから始めましょう。この質問でワンクッションおけば、「おうちは近いんですか？」と聞きやすくなります。そこで、共通の地元ネタや遊び場が一つでも見つかればしめたもの。一気に打ち解けてしまうはずです。■４．「携帯、何使ってます？」「それ新しい機種ですか？」相手が何気なく携帯電話を出したときに使える一言です。携帯の話題を出すことで、FacebookやLINEをやっているかどうかを聞き出すキッカケにもなりますよね。「いま新しい携帯に変えようか迷ってて」と相談すれば、喜んで教えてくれる男性も多いはず。また、相手が珍しいスマフォカバーやストラップをつけているときは、ツッコミ待ちの可能性大。スルーせずに、「これ何ですか？」と聞いてあげましょう。■５．「何友達なんですか？」「知り合って長いんですか？」これは、相手と、その場にいる他の人物の関係を尋ねる一言。口下手な男性でも、自分ではなく、友人のことであれば、意外と話しやすいものです。後々、その友人とも、「○○さんとは、中学からのお付き合いなんですってね」と、話題を振ることができるので、聞いておくと便利ですよ。■おわりにいかがでしたか？初対面の人との会話を盛り上げるには、何よりもまず、二人の共通項を探すことが大切です。そんなとき、この５つの質問を使えば、大抵の相手とは、会話の糸口が見つかるはず。笑顔とともに、是非使ってみてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

いつも自分だけが相手を追いかけている、付き合っていても大事にされていないと感じる等、恋愛においていつも損する役回りのアナタに「愛され体質になるための開運術」を伝授します。2014年は『見極めと出会い』のとき。更なる良い出会いのために活用してみましょう。■１．自己卑下からの脱出いつも私ばかり、どうしていつも同じことの繰り返しなんだろう、なんでこういう男性が寄ってくるんだろう。きっと私がこうだから、どうせ自分はそれぐらいだから・・・と自己卑下していませんか？他者から傷つけられた挙句、更に自分を傷つけることは、自己の「自信や自尊心」を損なうことになっていきます。ネガティブループにはまるとまた「どうせ私はこれぐらいのレベルが合っている」と思うものを引き寄せてしまいます。ではどうしたらいいのでしょうか？■２．まずはこれをやめてみよう！・自分が悪くなかったことまで責める必要はありません・目標を無理やり持って、無理に前向きになる必要はありません・相手の良いところばかりを自分を納得させる必要はありません・「私なんて」等の自己否定の言葉を唱える必要はありません・誰からも愛されない、孤独なのだと浸る必要はありません無理する必要はありません。「比べる」ということを少しずつ減らしていきましょう。「この人はこんなにも頑張っているのに私は頑張れていない」と自己を否定するのをやめ、「この人はとても頑張り屋さん。私も頑張ればこんな風になれるかも」といった前向きな意識にしていきましょう。■３．愛され体質になるために次にこれをやってみよう！・自分の長所と短所を同じ数だけ挙げましょう・美容院へいったり、ネイルチェンジしたりと自己投資を沢山しましょう・感情の精査をし、必要か不必要かを見極める決断力を身につけましょう・視野を広く持つための交際関係や行動を意識しましょう・必ず毎朝日光浴をしましょう日光浴はとても大事で、人間の意識の浄化ともなります。最初に日光浴から初めてみてもいいでしょう。早起きをするのもとてもいいです。窓を開けて、喚起をしながら深呼吸をし、じめっとした考えや思考の癖を晴れやかに浄化させてみましょう。■４．愛され体質になるためのメイクやヘアスタイル (４エレメンタル星座別)◎火のエレメンタル(おひつじ座、しし座、いて座)深紅の口紅、華やかなふわふわっとした髪型、大きなリボン、暖色系のアイシャドー◎地のエレメンタル(おうし座、おとめ座、やぎ座)マットカラーの口紅、ストレートで黒髪、アイラインを強調する、モノトーンアイシャドー◎水のエレメンタル(かに座、さそり座、うお座)ラメ入りきらきらグロス、ふわっとした優しいパーマヘア、垂れ目メイク、ピンク系のアイシャドー◎風のエレメンタル(ふたご座、てんびん座、みずがめ座)ビビッドなグロスと口紅、無造作なヘアに束間のある髪型、ネコ目メイク、ブルーやグリーンの寒色系アイシャドー■おわりにネガティブを無理にポジティブにする必要はありません。何故なら頭でわかっているけど出来ない、というのが大半だからです。人は、とことんまで自分を追い詰めてどん底までいったら、「割り切る」ことができるようになります。素直に自分自身の人生を歩めていけたとき、沢山の人があなたを必要とし、愛され体質となっていることでしょう。(愛新覚羅ゆうはん／ハウコレ)

恋愛は加点法がいいとか、減点法はいけないとか、誰かと比較してはいけないとか、色々「してはダメな考え方」がありますが、ダメといわれるほど、してしまうというもの。友達の彼と自分の彼氏を比較して、ため息をついたこともあると思います。これは彼も同じです。知らないうちに彼の中であなたは減点され、日々持ち点を着々と失っている可能性だってあるんです。そこで今回は、彼から「加点」されるための方法をご紹介します。■１．最初のハードルは下げておく「期待値は下げておかないとね。料理とかは期待値低い方が断然楽。最初から全力でデキル女を演じてたら疲れちゃいますよ。」（28歳／IT）減点される原因は「思ってたよりダメだった」とき。つまり期待値が高ければ高いほど減点される可能性は高いのです。だから最初の何をしても許される「アツアツ（死語）」の期間に「もーダメだなー」と笑って許されるレベルの失敗をしておいて期待値を下げておきましょう。■２．彼の興味分野で点を稼ぐ「私の旦那は掃除とかの家事への関心がない反面、目上の人との話し方とか立ち居振る舞いに厳しかったので、掃除はできなくても「マナー」をしっかり身につけたらすごく褒めてくれました。」（31歳／主婦）掃除嫌いの人の家を一生懸命掃除しても、迷惑がられることがあります。とっても不本意ですよね！でも「物がすぐ手に取れる」ことが嬉しい人にとって、棚に収納されてしまうのは余計なお世話なのです。食べ物にこだわる人なら、料理を頑張る。見た目にこだわるなら、マナーや体のケア、加点がもらえる分野を見極めることが大事です。■３．大量加点のチャンス！サプライズ「遠距離恋愛の彼の誕生日。中学校高校の友達に協力してもらって豪華メッセージレター＆ビデオを作って渡しました。泣くほど喜んでくれて、半年かけたかいがあったなーって思いました。」（20歳／学生）誕生日・記念日など、サプライズがしやすい日は大量加点のチャンスです。サプライズの内容によっては嫌がられることもあるので、綿密な計画をたてて、彼をよく知る男友達などにも客観的に見てもらって、喜んでもらえるサプライズ演出を考えてみてはどうでしょう？自分のために頑張ってくれた姿にきっと喜んで貰えるはずです！■４．ボディタッチでこつこつ毎日加点する「彼の機嫌が悪いときは、自分から甘えにいきます。あんまり普段はベタベタしないタイプなので、恥ずかしいんですけど・・・そうすると彼も「仕方ないなー」とか言って、機嫌を直してくれるんです。」（22歳／学生）その日の減点はその日のうちにプラスで埋め合わせる！賢いやり方ですね。減点を放っておくと、埋め合わせが面倒なことになりがち。こつこつと加点を稼ぐことで、結果的にプラスで一日が終わればめでたしめでたし。ボディタッチは一番の楽チン加点手段ですよ！■おわりに最近、彼から大量減点されたことはありませんか？ちょっとの減点で「別れる」なんてことにはなりにくいですが、大量の減点は避けたいものです。付き合いたては特にどこに爆弾があるのかわかりませんから、慎重に彼の減点ポイントを探し当てておきましょう。（松宮詩織／ハウコレ）

「モテそうな女子」と言えば、みなさんはどんな女の子を想像しますか？価値観は様々ですが、その中でも「ゆるふわ」という言葉の「なんかモテそう感」は大きいですよね。ですが、モテを狙うが故に無理なキャラづくりで「量産型ゆるふわ」になっても「あーはいはい！よくあるゆるふわ系ね！」と一蹴されてしまったり、同性からのひんしゅくを買ってしまったり。そもそも「いまさらゆるふわ系なんてできない・・・・・・！」なんて女子もいますよね。ここで新たなモテ系としてオススメなのが、女子としても人としても魅力的な「負けず嫌い女子」。今回は、男性への取材をもとに、その魅力をご紹介します。■１．真剣さが好印象「物事に対して真剣に取り組んでる姿って、グッときますよね。さっきまで笑ってた子が真面目な顔して集中してる姿ははっとさせられるというか、違う魅力を見れた感じがする」（27歳／スタイリスト）常に笑顔で明るくて優しくて女の子らしい・・・なんてのもいいですが、それではちょっとギャップ不足。やるときはやる！というメリハリを付けて、物事に対して真剣に取り組みましょう。人としての信頼度などにも繋がるので、学校や会社でも効果的ですよね。■２．強気だからこそS心を誘う「みんなでアウトドアに行ったときに、他の女の子が自信なさげなのに対して、俄然やる気で一生懸命。でもやっぱり男に比べたら非力だから、できなかったりするんだよね。なんかもう、いじらしくてちょっかい出したくて仕方ない（笑）」（21歳／大学生）いくら男女平等といっても、やっぱり男女の間には得手不得手がありますから、できないこともありますよね。ですがそこはあえて強気で頑張ってみましょう。小学生の男の子が好きな子をいじめるように、男性のイジワル心を逆に誘うことができます。■３．負けた時のギャップ「高校時代の部活がいっしょだった女の子。いつも明るくてサバサバした感じだったんだけど、試合で負けたときにすみっこで泣いてるのを見て、思わず抱きしめたくなった」（20歳／大学生）負けたくない！という気持ちがあるから一生懸命に頑張るし、やっぱりその分負けるのは悔しいですよね。一生懸命頑張っているからこそ、つい出てしまったその「弱いところ」が可愛らしく思えるものです。■４．助けてあげたくなる一生懸命さ「何かと都合良く男に甘えてくる女の子は正直面倒くさいけど、一生懸命やってる子は、こっちから助けてあげたくなる。一人でできなくてこっちから助け舟出してあげた時のホッとした感じとか、ちょっと気まずそうな感じとか、かわいいよね」（24歳／マスコミ）「ココアの缶が開けられないよぉ」なんて言えるかコノヤロウ！って思う女子は多いと思いますが、何となく、「頼るのは恥ずかしい」って人もいますよね。なら、出来ることはただひとつ。とにかく一生懸命やってください。頑張っていたら、誰かがその姿をいじらしく、そして助けてあげたい、と思うはず。もし一生懸命やっているのに誰も何も言ってくれない、という方は、まずは自分に人望がない理由を考えてみましょう。■５．向上心があり、いっしょに成長できる「向上心があって、一緒にいて刺激的だし、成長できそう。自分も頑張ろうって思えるしね」（23歳／教育）頑張っている人の姿は、見ている人にも元気ややる気を与えてくれますよね。「人として高め合える」のは、長く一緒にいたいと思えるポイントにもなりそうです。とはいえ、「ほら！一緒に頑張ろうよ！もっと熱くなろうよ！」と某元テニス選手のようにグイグイ引っ張るのは、疲れさせてしまうので厳禁です。■おわりにいかがでしたか？「ゆるふわ」と対局をなすかのような「負けず嫌い女子」。一生懸命必死で頑張るからこそ、か弱さが際立って見えるのかも。人としても魅力的で、自分自身も高められるので、これを機に、もっといろんなことに一生懸命になってみてもいいかもしれませんね。（Sakura／ハウコレ）

男性は、アゲマンと付き合いたいと常々思っています。恋人によって、自分の仕事や人生のスタンスは大きく左右されます。お互いを高め合える関係でないと、長続きはしないでしょう。そして自分が思っていなくても、ちょっとした言動で男性の気力を削いでしまい、「サゲマン」になってしまってるという可能性は大いにあります。今回は、男性をダメにするサゲマンの特徴をご紹介したいと思います。■１．男性に共感しない「男の気持ちを汲み取れないというか、共感すらしない彼女はイラっとくるね。付き合って行っても理解が深まらない女の子っているからね。喜びを分かち合えない女性に対しては、何かを頑張ろうとは思えない」（27歳／保険）女性もそうであるように、男性だって共感されたい時があります。仕事が上手く行ったときや、何かを達成したときに一緒に喜んでくれる彼女でないと心を段々と閉ざすようになります。幸せを分かち合うことで、男性はまたその幸せを彼女にも分けてあげようと頑張るのです。共感がないと頑張るモチベーションも減ります。■２．相手に尽くし過ぎる「一時期なんでもしてくれる彼女がいて、そんときはダメになったね。彼女がいれば生きて行けるし、俺がダメでも大好きだって言ってくれてたから。尽くされるのは嬉しいけど、いいことはないね」（25歳／メーカー）男性は、尽くされるとそれに甘えてしまいます。全ての男性はマザコンなので、母性を持って接してこられるとついつい気が緩んで頑張りをさぼってしまいます。相手に尽くす事が、本当にお互いのプラスになっているかよく考えましょう。恋に恋している実感として、尽くしているだけの女性は多いです。■３．褒めない「俺のことダサイとかセンスがないって認めてくれない彼女のときは辛かったね。やっぱ男のプライドというか、それが折れて本当にダメな男なんだってふさがっちゃったからね」（26歳／銀行）男性は、女性に認められたいと思っています。褒めて欲しくて何事も頑張っています。褒めるのが苦手、恥ずかしいというスタンスの女性は彼のプライドやヤル気、自尊心を満たすことはできません。褒められないということは、男性にとって安心と安らぎが生まれません。褒められるから、また褒められるように頑張ろうというサイクルを生めないのです。■４．ネガティブ思考「彼女が後ろ向きの考え方をするから、どんどん自分もマイナスに考えるくせがついた。現実的というか、夢とか可能性をつぶす考えだから何事も萎縮しちゃうよね」（29歳／放送）男性は、ロマンチストで夢見がちです。女性は、現実的な考え方をすると言われています。しかし現実的だからといって、何事もリスクを避けてネガティブに考えていると一緒にいる男性は、気持ちが落ち込みます。一緒にいて自然とポジティブになってしまう女性こそがアゲマンです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、付き合う女性によって大幅に変わります。自分がアゲマンになれば玉の輿も夢じゃありません。男性を育てる気で、伸びる男をつかまえましょう！（白武ときお／ハウコレ）

オリンピック選手がよく口にするのが「楽しむ」という言葉です。これは単に楽しくやろうということではありません。集中力が極めて高まっていると周囲の雑音がかき消え、きついけれど「すごく楽しい」と思えるほどナチュラルハイな状態になるという意味です。夢の世界ではどうでしょうか。スポーツの夢は、夢を見た人、または夢に登場する特定の人物自身が何らかの正念場にいる状況をあらわしていることがあり、どんなにきつい夢であっても開運のヒントがそこに隠されています。ではその中でもポピュラーな夢のいくつかをご紹介しましょう。■ウィンタースポーツの夢スキーやスノーボードでの滑降は、緊張感やストレスからの解放を促すサインになります。斜面が急になっているほど日ごろの疲労の蓄積を反映し、そこでうまく滑り降りることができたら、疲労の回復を意味します。また、前方に大きく転がり落ちてしまう夢なら開運を暗示し、横や後方に滑落するようなイメージなら不運や失望を暗示します。前方に転がるイメージが開運のカギになります。大きな山の斜面ほど現状の正念場を反映します。■球技の夢恋人とバレーボールやバスケットボールをしているのは、現状のコミュニケーションの調和または不調和を反映します。恋人が同じチームにいるなら調和を意味し、対戦相手であれば不調和をあらわします。また、一人でボールを追っているのは独りよがりや空気が読めないことを忠告し、突然飛んでくるボールは不注意やミスによる対人トラブルを警告します。現実の世界と同様、コミュニケーション上のキャッチボールは大切です。■マラソンやランニングの夢マラソン競技で後続を引き離し独走状態でゴールインするのは目標の達成、対人的な優位性を暗示します。ただし、ゴールがいつまでも見えてこないなら、独りよがりや周囲からの孤立状態を反映します。また、誰かと競い合って走っているイメージなら、周囲や特定の人との対人的な葛藤を反映します。基本的に一人だけでランニングしているイメージは心身の試行錯誤を反映し、日々の生活リズムやペースが乱れている状況をあらわしています。マイペースを維持する工夫を試みてください。■体育・体操の授業の夢体育・体操の授業を受けている夢は、対人的なアピール不足を反映し、周囲の対人関係に振り回されやすい状況をあらわします。そこに恋人や憧れの男性が登場するなら、相手へ十分なアプローチができない状況や自己アピールが少ないことをあらわしています。体育教師はあなたの恋の障害物・妨害者を象徴します。基本的に校庭でジャージや体操着を着ているイメージは体力の低下を、体育館で体育の授業を受けているイメージは日々の拘束感や仕事などのマンネリ化を反映します。■恋のライバルを象徴する競技スポーツの夢紹介したスポーツや運動の夢の他、競泳やレースのような様々な競技スポーツに象徴されるのは、恋愛や対人関係の課題です。特に競泳では自分が一番になりたいという対人的な願望を反映し、恋のライバルや周囲の人に差をつけようとする心の葛藤をあらわすことが多くあります。過酷な競い合いをしている夢の場合、実際の対人関係は厳しく、周囲の横やりや批難、場合によってはあなたに対する陰湿な陰口もあるかもしれません。このような夢を見た場合、恋愛・対人関係の妥協点や協調できる条件を見出し、自身の精神的な柔軟性をつくっていくことが大切です。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

突然ですが、みなさんはどんな下着を身につけていますか？ご存知の方も多いと思われますが、男性は女性の下着が大好き。デパートなんかの女性もの下着売り場の横を通るだけで、変に意識して目を背けてしまうほどなんだそうですよ。とくに今回は、男性がパンティを見て、その女性についてどんなふうに思うのかを2~30代男性50人に聞いてみましたよ。「そんなつもりで履いてないのに！」的な回答もあると思います。では、さっそくご覧下さい。■１．純白「純白のパンティにはメリットとデメリットがあると思う。まずはやっぱり、『清純なんだな』って思える。そこはいい。ただし、『色気ないな』って思ってしまうのも事実。白にするなら、レース付いてるやつとか、少しくらい色気あるやつのがいいと思う」（配達／25才）純白パンティが人気であるのに間違いはありません。ただ、やっぱり若干幼そうなイメージはあるので、自分のキャラとうまく釣り合うようにコーディネートしたいですね。■２．真っ黒「黒パンティは、やっぱエロイなってまず思うね。でも、黒パンティの女子って、なんかちょっとプライド高そうだから、手は出しにくいなって思う」（ショップ／25才）黒い下着は、やっぱり大人の雰囲気が出ます。色気を出すにはもってこいですね。逆に、ちょっとかわいい系の女子が着けてたりすると、かなりギャップがあってグッとくるそうですよ。■３．ピンク「ピンクはなー、まあ無難だよねー。悪いけどなんとも思わん。男子で言う黒ボクサーみたいなモンだろ」（編集／31才）これは意外です。ピンクのパンティは、かわいらしくて男性がクラっと来ちゃいそうなイメージがありますが。どうやら実際は、「かわいいし、無難」ということでほとんどの女性が右ならえ状態になってしまって、ほとんど男性に気づかれなくなってしまているようですね。パンチの効いた下着に挑戦しましょう！■４．Tバック「Tバックは100％ヤリマンてことでおK？じゃないとありえないだろ、フツー。男子で今どきあえてブリーフ履くようなもんだろ。難易度的に。違うか」（印刷／29才）Tバックって、パンティラインが服の上から見えにくかったりして、実用的なメリットもあるんですよね。ですからあんまり変な誤解はされたくないですが、でもやっぱり、エッチな女性が履いている印象はありますね（笑）。■５．ノーパン「たまにノーパンな女子いるけどなんなのあれ。洗濯機壊れたの？バカなの？死ぬの？」（フリーランス／33才）私が知るに、ノーパンな女性には２タイプいます。ひとつが、着けない方が爽快だから。裸族的な感じです。もうひとつは、なんだか興奮するから・・・・・・。だそうです。Sな彼氏に命令されてしている人もたまにいます。こっちのタイプはさすがの私でもほとんど会ったことがありませんが・・・・・・。そうだとしても、あんまり男性には言わないほうがいいかもですね。ゼッタイ引かれちゃいます（笑）。■おわりにいかがでしたか？男性は、パンティにとても思い入れが深いようです。カレが喜ぶような下着をつければ、今夜のエッチがとっても情熱的になっちゃうかも？（小川沙耶／ハウコレ）

腐女子といえどもひとりの女性。世間ではなりふり構わず腐の妄想をするイメージが強いですが、真の腐女子は社会のモラルをちゃんと意識し、人として、そして女性としてマイナスに見られる行動はできるだけ取らないのが暗黙のルールなのです。しかし、なかには人前でBLの話で盛り上がったり、人に趣味を強要する腐女子があとを絶ちません。今回は、腐女子が「同じ腐女子だけどこれはちょっと・・・！」と、内心嫌っている腐女子の行動を、筆者の腐女子仲間に独自取材してみました。さっそくご紹介しましょう。■１．学校の休み時間で同人誌を読む「同じクラスに腐女子らしき子がいるんですけど、その子を見るたびに内心イラッとしています。同じ電車に乗っていても、BL小説をカバーもかけずに夢中で読んでいるし。休み時間でも、堂々と机のうえで同人誌を広げて読んでいるので、同じ腐女子としてちょっと恥ずかしい」（19歳／大学生）ここまで気持ちを振り切れる、その度胸は買いたいところ。ですが周囲の目もあるので、同じ腐女子としてはせめて公共の場は控えて欲しいですよね。特に、著作権的な問題や、年齢制限的な問題でも、同人誌の扱いには注意して欲しいところ。ほかにもレストランや喫茶店など、オシャレな場所でのBL話も同様です。■２．オシャレに無頓着「サークルの先輩がとんとオシャレに無頓着です。髪の毛も伸ばしっぱなしで野暮ったいし、メイクもしないでほぼスッピン。『髪の毛、切りに行かないんですか・・・？』と聞いても、『コミケの〆切り直前だから』『欲しい同人誌あるし、お金がもったいない』と言うだけで、女子力はほとんど無し。せっかく顔立ちがキレイなのに、もったいないですよね」（21歳／大学生）腐女子もオタクの部類に入りますが、なかには見た目からしてすでにオタクっぽい人もいますよね。腐女子も決して例外ではありません。趣味に没頭したい気持ちはわかりますが、定期的に女子としての女磨きを忘れないようにしましょう。そうした自分磨きが、「世間から白い目で見られる腐女子像」を払拭していくはずです。■３．関係のないスレでBL話をする「好きなマンガの掲示板を見ていて、『◯◯は妄想が捗る』という書き込みを見ると少しモヤっとします。BLのスレだったらまだしも、全然関係のないスレでBLの話題をされると、同じ腐女子でもちょっと気分が下がっちゃうので。ネットで腐女子が叩かれるのも、こういう小さな積み重ねが関係していそう・・・」（23歳／メーカー）腐女子に限らず、スレ違いの書き込みは荒れる原因になりかねません。それこそ「腐コメ自重しろ」なんてコメントを見かける人も多いのでは？反対に「はいはい、腐女子乙」と、腐女子はネタにもされがちなので、そういう時は書き込む側も見る側もサラッと見過ごすのが大人の対応というものかもしれません。■４．自分好みキャラを擁護し過ぎる「好みのキャラが批判されるたびに、すかさず擁護するサークル内の雰囲気にガッカリしています。この間も次のコミケに向けて、同人誌の計画をしていたんですが、途中から『◯◯のどこが気に食わないの？』と大喧嘩。キャラに愛着があるのはわかるんですが、そこまでムキにならなくても・・・」（23歳／販売）これも腐女子なら心当たりがあるはず。非腐女子なら好きな歌手や俳優さんが批判される感覚ですが、だからといって張り合ったところで子供っぽさが際立つだけです。ポイント3と同じように、なるべく静観することを心がけましょう。■おわりにBLにハマった時は腐の話がしたくて、つい気持ちが高揚するものですよね。とはいえ、BLは人を選ぶ趣味。普段は心のなかに留めておかないと、腐女子仲間の反感を買ってしまうかも。BLに対する情熱は、胸の内で秘めるのも、真の腐女子を極める第一歩ですよ。（柚木深つばさ／ハウコレ）

何もしなくても美しい20代！でも、キレイな30代を迎えるためには、しっかりと準備しておきたい20代でもあるのです。そこで今回は、キレイな30代になった人に共通している食生活をご紹介したいと思います。■理想の30代って？10代20代のうちは、多少食生活が乱れても、代謝が良いのでお肌もボディも美しく保てるもの。でも、30代になるとそうはいきません。20代より代謝が悪くなるため、今までと食べる量が変わらないのに、腰回りにお肉が・・・とか、お肌が乾燥してシワシワしてきた・・・なんてことにもなりかねません。美肌かつ美ボディな30代になるには、20代のうちから代謝の良い溜めこまない身体を作っておくことがポイントです。今回は、キレイな30代になるために必要なポイントを5つご紹介いたします。■１．野菜の使い分け・生野菜水溶性ビタミンや生きた酵素が摂れる生野菜。美肌ビタミン「ビタミンC」や代謝に必要なビタミンB群は水溶性ビタミンですから、生野菜をたっぷり食べましょう！・温野菜強い抗酸化作用のあるビタミンA、β-カロテンやビタミンEは、脂溶性ビタミン。油と一緒に摂ることで吸収が高まるだけでなく、β-カロテンは加熱することで含有量が増えます。ニンジンやかぼちゃなど、β-カロテンの多い野菜は、アンチエイジングの味方。加熱して食べると良いですね。・香味野菜ニラ・ネギ・生姜・大葉などの香味野菜は、身体を温め血行を促進させる効果があります。血行がよくなれば自然と代謝もUP。サラダに加えたり、お豆腐と一緒に食べたり、香味野菜をチョイ足しして代謝のよい溜めこまない身体を作りましょう！■２．良質オイルをプラス血液をサラサラに保つ効果、腸のぜん動運度を刺激する効果がある良質オイルは、美ボディ作りに欠かせません。オリーブオイルや亜麻仁油など植物性の良質オイルだけでなく、目の乾きや血行促進にも効果のあるDHAやEPAを含む青魚も食べたいですね。■３．タンパク質をしっかり！タンパク質は筋肉を作る大切な栄養素。筋肉の少ない身体は、代謝が悪くなるだけでなく、タルミの原因にも。卵や、鶏ささみ・豚もも肉など、脂分の少ないタンパク質を欠かさないようにしましょう！■４．海藻でミネラル補給血液中の栄養素を細胞に届けるという大切な働きをしているのがミネラルです。ミネラルが不足すると細胞が栄養不足になり、新しい細胞が作られえるスピードが遅くなってしまい、お肌のターンオーバーが乱れて肌荒れの原因となったり、髪や爪の生まれ変わりも遅くなります。ミネラルは海藻や貝類に多く含まれていますから、積極的に食べましょう！■５．発酵食品を利用発酵食品は、善玉菌の宝庫。腸内環境を整えることは、美肌や美ボディに大切なだけでなく、便秘はプチ鬱の原因にもなってしまいます。身も心も美しくあるためには、発酵食品は欠かせません。■おわりに多少無理をしても、食生活が乱れてもキレイでいられる20代と違って、30代になると少しの無理が長引いてしまいます。同じものを食べているのに、なんだか太ってきた・・・と慌ててないためにも、食生活を見直してみましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

男性は基本的にかっこつけたがるもの。かわいい一面や気を抜いた姿は、心を許した大好きな彼女にしか見せられないんだとか。「付き合う前はこうじゃなかったよね・・・？」と戸惑うこともあるかもしれませんが、「気を許してるんだな」「私のこと好きなんだな」と思って許してあげましょう。ということで、彼らが本命彼女についやってしまうことを４つご紹介します。■１．照れずにガン見「今の彼女に片思いしてたときは、じーっと見つめるなんて恥ずかしくてとてもできなかった。でも付き合うようになってからは、とにかく彼女のことが見たくてしょうがない。ご飯食べてるとこも化粧してるとこも、全部見たい。」（20歳／男性）男性は視覚で恋をすると言われています。本当は好きな人を好きなだけ見たいのですが、照れや恥じらいがそれを抑えているのです。でも彼女が自分のものになった瞬間、「見たい欲」が大放出。どんな姿も見たくてしょうがなくなってしまうのです。おそらく無意識にやっていることなので、どうしても嫌なときは「食事中はあんまり見ないで」などと、かわいく伝えましょう。■２．酔って甘える「彼は酔うとすごく甘えん坊になる。かわいいけど不安になって『酔うと誰にでもこうやって甘えるの？』って聞いたら、ふいに真面目な顔になって『○○にだけだよ』って言ってくれて嬉しかった。」（25歳／女性）酔っぱらったときって、好きな人に会って甘えたくなりますよね。それは男性も同じこと。このときばかりは彼も恥ずかしがらずに『好きだよ』と言うなどの愛情表現をしてくれるので、代わりにたっぷり甘えさせてあげましょう。■３．爆睡する「彼女と二人でベッドで喋ったりしてると、ついついぐっすり眠りこんでしまう。普段はそんなに眠たがりなほうではないから、彼女といるときだけは安心しきってしまうんだと思う。」（26歳／男性）「ピロートークするヒマもなく寝ちゃう！」「もう一回エッチしたかったのに・・・」と腹が立ったりもしますが、彼が安心してスヤスヤ寝てしまうのは、彼女のことがとても好きで心から信頼しているからです。かわいい寝顔に免じて許してあげましょう。■４．すねる「仕事が長引いて記念日に会えなくなったと電話したとき、彼も事情はわかっているから怒りはしなかったけど、ちょっとすねてしまった。でも、『かわりに明日はお泊りね』と言ったらご機嫌になってかわいかった。」（23歳／女性）怒るほどではないけれどちょっと不満に思うことがあるとき、男性はついついすねてしまうもの。「しょうがないでしょ！子供みたいなことしないで！」と言いたくもなりますが、ぐっと我慢して上手にご機嫌をとってあげましょう。やむをえずデートの誘いを断らなければならないときは「その日は会えないけど、○日はどう？」などと提案してあげると丸く収まります。■おわりにちょっとめんどくさくて子供みたいだけど、だからこそかわいいのが彼氏というもの。上記の行為をされたときは「私のこと好きなんだなぁ」と広い心で許してあげましょう。（小嶋もも／ハウコレ）

2月25,26日は、国公立大学の入学試験でしたね。受験生のみなさんはお疲れ様でした。あとは結果を待ちつつ、卒業式を迎えるのみですね。みなさんのなかにも、彼氏が大学受験に挑戦していた人もいるんじゃないでしょうか。受かった場合、「おめでとう！」と言えば十分ですが、「万が一落ちた場合どんな言葉をかけてあげようか・・・・・・」と思っている人もいるのでは。というわけで今回は、すこし縁起が悪いですが、「大学入試に落ちたカレの励まし方」をご紹介。20代男性50人に、自分が受験生だった頃を思い出しつつ、答えてもらいましたよ。■１．「落ちても死なないよ」「オレだったら、『落ちたって別に死ぬわけじゃないんだから』って慰めて欲しいな。当たり前だけど、『まぁ、生きてるだけマシか』とか意味不明なこと考えて、気を取り直せそうだから」（23才／公務員）落ち込んでいるときこそ、当たり前すぎる言葉がかなり癒しになるのかもしれません。相田みつを氏の「人間だもの」なんて言葉もその典型ですよね。■２．「きっといい経験になると思うよ」「あとからわかったけど、大学入ってしまえば1,2浪なんてザラだから、ほんとになんてことない。これが落ちた時にわかってたら、楽だったろうな～」（22才／大学生）これはホントにそうですね。とくに難関大学になればなるほど、浪人生の割合が増えます。しかも浪人生で、それを気にしてる人もいません。「1年間辛い思いをした分、大学に入ったらずっと楽しいよ」と励ましてあげましょう。■３．「大学受験ごときで失敗してたら人生負け犬だよ！」「オレがそうだったけど、受験とかミスる人は、危機感がない人が多い。そういう人に優しい言葉をかけたら逆効果。むしろ、不合格を知った直後とかにしか、反省のチャンスがないから、このときにメッチャきつい言葉で叱咤激励したほうがいい。オレはそのときの彼女に『いつまでも人生負け犬でいる気？』と言われて発奮した」（25才／商社）辛いときこそ、きつい言葉をかけてあげるのも優しさですね。落ち込んでるときは、誰もが優しいです。そんななか、ハッパをかけてあげられるのは、彼女であるアナタだけかもしれません。■４．「あっという間だからもう一年頑張れ。待ってるよ」「浪人の1年って、終わってみるとほんとうに一瞬。まじで一瞬なんだよ。だから、そう言ってはげまして欲しい」（27才／エンジニア）もしもアナタが志望校に合格、カレが不合格だった場合、カレは「オレ、捨てられるのかな？」と不安になるでしょう。「ゼッタイ待ってるね」の言葉は必須です。■５．「受験なんてしなくてもいいよ」「『大学行かないとどうしようもない』なんて時代も終わったと思う。今時、パソコン一台でなんでもできるし、大学なんて行ってもただの暇つぶしで、就活に役立つくらい。でもそれって、高校生の時はなかなか気づかないんだよな～」（25才／実業家）「来年こそは受からないと」と視界が狭くなっているカレに、すっと一歩引いたところからこんな言葉をかけてあげれば、むしろ不合格によってカレの人生ががらっと変わるかもしれませんね。■おわりにカレにとっては、不合格だったことによる不運よりも、アナタがいてくれる幸運のほうがずっと大きいです。カレがどんなに絶望しても、アナタが優しく抱きしめてあげてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。みなさんの周りには、「なぜだか幅広い世代の人にモテる」という女性はいませんか。特に自分よりも美人というわけではないし、分かりやすい魅力があるわけではないのに・・・・・・。そんな女性の中でも、例年より寒いこの冬、最も愛されているのが“人なつっこい”キャラ。有名人でたとえるなら、『あまちゃん』出演の能年玲奈さんや有村架純さん。モデルの本田翼さんや水原希子さん。あるいは、子役の芦田愛菜ちゃんや鈴木梨央ちゃんが、男性たちの支持を集めています。見た目だけなら、他にもかわいい人はたくさんいるのに、人なつっこい彼女たちが人気を集めるのはなぜでしょうか。今回はその理由を探っていきます。■話しかけやすいから横に座る昨年の『あまちゃん』ブームあたりから、人なつっこいタイプの女性がモテはじめていましたが、この冬になってその傾向が加速。飲み会などでも、“気が利く”女性より“話しかけやすい”女性の株が上がっています。ここ数年、草食系や会話力に自信のない男性が増えていたこともあって、どちらからともなく声をかけ合える女性は、それだけで魅力的に映るもの。横に座りたくなるし、会話が弾む分、共通点も見つかりやすく、少し女性らしいところやマジメなところを見せただけで、勝手に「いい子だな」と思ってもらえるのです。■笑顔とクルクル変わる表情男性が集まって女性の話をすると、必ず話題になるのは、「やっぱり笑顔の多い女の子はいいよね」という言葉。さらに、「ホント笑わない子が増えたから癒される」という話になります。女性同士だとなかなか気づかないものですが、男性たちは「無表情、不愛想な女性が増えた」と思っているのです。その点、笑顔が多い女性は、それだけで人なつっこい印象に。さらに、ほんの一瞬、真剣な顔、驚いた顔、怒った顔、悲しげな顔を見せただけで、良い意味でのギャップを感じてもらえるのです。ほとんどの男性は、表情豊かな女性が大好き。だからアイドルや女子アナは、大して面白くないようなことでも大きなリアクションを取っているのです。■見たままで、ウラの顔がなさそう男性の思考回路は、総じて単純。人なつっこいタイプの女性を見ると、「見たままの子だな」「隠しごとがなさそうな子だな」と思い、安心してアプローチできるのです。口説く側に回ることの多い男性は、日ごろ「傷つきたくない」と思っていますし、とりわけ女性を口説くことに慣れていない20代の男性たちは、そう感じているもの。また、もし人なつっこい女性にウラの顔があったとしても、「まあ天然だから仕方ないか」「小悪魔だったか～」とみなしてやりすごせます。■自然体だから恋愛の話がしやすい今回のテーマとは逆の「この冬、最もモテない女性」は、ズバリ“恋愛体質”の人。執着や依存を感じさせる重いタイプの女性は、とにかく警戒されます。その点、人なつっこいタイプの女性は、重さとは無縁の存在。構えずに会話できるし、恋愛に関する話も気楽に話せるものです。また、「恋人がいない」「恋人が欲しい」と自然体で言えるのも、人なつっこい女性の強み。だから飲み会やイベントの案内メールがもらえるし、友だち感覚で軽めのデートにも誘ってもらえるのです。■「気軽さ」と「親しみやすさ」でモテるこれ以外の理由では、「気軽に名前を呼んでくれる」「軽いツッコミを入れる」「人を選ばずに話している」「見た目で背伸びしない」などの理由があります。今回挙げたことに共通しているのは、“気軽さ”と“親しみやすさ”。寒さが身に染みる冬は、それらを感じるだけで癒され、「素直でかわいい女性」「良い関係が築けそう」と思ってしまうのです。ただ、口先だけで人なつっこい女性を演じても、男性たちは反応しません。表情や体全体からそんな雰囲気が出ているかどうか、周りの男友だちに聞いてみてください。（木村隆志／ハウコレ）

ある宗教では、人の魂を水の中で生きる魚として象徴します。胎児の頃の私たちが羊水の中で生きていたせいかもしれません。夢の世界でも魚の夢は、人の魂や体の器官を象徴します。女性にとって生理的な変化とよく結びついているポピュラーな夢のひとつです。では魚の夢に関する不思議な現実との一致をご紹介しましょう。■めだかの夢水槽で泳ぐめだかの夢は、妊娠の兆候となったり、妊娠中に見ることのあるイメージです。水槽は女性の子宮を、めだかは妊娠初期からの胎内の細胞の変化を象徴します。ある女性の夢では、妊娠がわかったときから水槽でたくさんのめだかが泳ぐ夢を頻繁に見るようになったそうです。不思議なことに妊娠が進むにつれてめだかの数が次第に減っていったそうです。やがて臨月になると水槽のめだかは一匹もいなくなったということです。その水槽はひとつの役割を終えたということかもしれません。その後彼女は無事に子供を授かりました。■魚釣りや漁網の夢光る魚の群れが網にかかっている夢、きらきらと輝く魚を釣り上げる夢は、思いがけない利得、金運アップを暗示します。こういったものは典型的な吉夢ですが、光っていない魚の夢になるとかなり解釈が違ってきます。実例として、喘息の発作が起きる直前に、必ず一尾の大きな魚が船の甲板や固いコンクリートの上でぴちぴちと跳ね上がる夢を見るという女性がいます。特に勢いよく跳ねる魚の夢は、気管支や肺疾患の発作を象徴することがあります。空気中では呼吸のできない魚の苦しそうなイメージと重なるのかもしれません。■金魚と錦鯉の夢金魚や錦鯉の夢はかなりポピュラーなものですが、これらの夢は自身の生理的な変化を驚くほど象徴しています。特にストレスや疲労で腎臓や肝臓などに負担がかかっている時期に、水槽で泳ぐ金魚や錦鯉の夢を見ることがあります。実例として、濁った水槽で色とりどりの金魚が口をぱくぱく上げながら泳いでいる夢を見た女性がその後病院で腎臓疾患と診断されたという話があります。また、ある時期に飲酒の不摂生を重ねていた女性が、汚れた水の中に無数の錦鯉が泳いでいる夢を頻繁に見ていたという話もあります。金魚や鯉の色彩が濃いほど、また、水が汚れているほど代謝機能の変調を伝えているので要注意です。■空を飛ぶ魚の夢空を飛ぶ魚の夢は、不幸な恋愛や不倫愛によって行き場を失った自身の魂をあらわすことがあります。魚が自分自身の魂、空が行き場のない心を象徴します。基本的に空を飛ぶ魚の夢は心身のコンディションの悪さをあらわします。自身の魂が本来魚がいるはずの水の中にいないことから、心と体のかい離、心身の不調和をあらわします。■魚にまつわるもっと奇妙な夢筆者は10年くらい前、駅の売店でおなじみの日刊タブロイド紙に一年以上に渡って連載記事を書いていたことがありますが、オファーの直前に見た夢が今でも忘れられません。夢の中で私は、見知らぬスーツ姿の男性4人と若い女性1人のグループとオフィスビルの一室で話をしています。いっしょに食事をすることになり、部屋を出るとフードコートのような大きな広場になっていました。定食屋に入って注文したのは、魚フライの甘酢あんかけ定食でした。この夢を見た後に執筆の依頼があり、実際に男性4人と若い女性１人の編集スタッフと会いました。単なる偶然かなと思っていたところ、連載開始の紙面を見ると、ページ全体がヘルスケアや健康志向の飲食店を紹介する記事になっていました。なんと私の記事の隣枠が「甘酢で食べる魚フライのおいしい店」の紹介記事だったのです。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

愛を確かめ合うため、快感を得るため、寂しさを埋めるため、仕事のため、人はさまざまな理由でセックスをします。しかし、その行為には望まない妊娠や病気といったリスクがついてきます。もし、望まない妊娠をしてしまった場合、心身ともに傷付くのは女性側です。また、クラミジアなどの性病を患っているとHIVに感染する確率が高くなるとも言われています。そんなリスクを回避するためのアイテムがコンドーム。そんな便利アイテムがあるのにも関わらず、「俺、つけるとイケないんだよね～」なんて理由を抜かしてゴムを付けたがらない輩（やから）の多いこと多いこと。今回は、コンドームを付けたがらない男子にどうすればつけてくれるようになるか、セーフセックス女子たちに対策を聞いてみました。■１．即終了して服を着る「避妊してくれない男とセックスする価値はありません。付けないそぶりを見せたらすぐに服を着てそそくさと帰ります」（24歳／メーカー）いざセックス！とフル勃起で今か今かと待っていた男性は目の前でごちそうに去ってしまわれて後悔この上ないことでしょう。■２．「最近ちょっと体調悪いんだよねー」と病気をほのめかす「昔の都市伝説で、ある男が行きずりの女とホテルでセックス後、目が覚めたら女はおらず、洗面所の鏡に口紅で『Welcome to the world of AIDS！』（エイズの世界へようこそ！）と書かれていて男は絶叫した・・・・・・という話を聞いたことがあります。それを利用して、ゴムをつけてくれない男性には『最近ちょっと体調悪いんだよねー』と、病気をほのめかすようなことを言うようにしています」（26歳／飲食）ゴムをつけない主義の男は、病気の恐怖を体験しないと、女性の負担や苦しみが分からないはずです。少し脅すくらいがちょうどいいかもしれません。■３．「つけないのは挨拶ができない男一緒」と一喝「カリスマAV男優の加藤鷹の名言『コンドームをつけないのは挨拶できない男と一緒ですよ』を借ります。この一言、男性にとっては結構プライドが傷付くと思う」（23歳／美容系）カリスマAV男優のお言葉ならば反論できない男も多そう。それでも「あの人は仕事でセックスしてるんだから、好感度アップのためだろ」などと言おうものなら「あなたはそう言えるくらいテクがあるの？」と言い返してやりましょう。■４．薄いゴムを用意する「男がゴムを付けたがらないのは感度が落ちるから。なら、できるだけ感度の落ちない薄いゴムを用意します。最近販売されているものの中だと、0.01mmが一番薄いかと。でも、この薄いゴムだって女性側じゃなくて男が用意するべきですけどね・・・・・・」（22歳／IT）日本のコンドームは世界に誇るべき技術の品。そんなハイテクなゴムを使用して女性を守ることはイケている！という風潮が広がってほしいものです。■５．口でつけてあげる「ゴムをつける・つけないでムードが壊れるのが嫌なので、フェラをしながら口でつけてあげます。でも口でつけるのは初めてだとうまくできないので練習が必要です」（25歳／介護）よく、ソープ嬢がお客さんに口でゴムをつけて接客しているようです。しかし、せっかくつけてあげても歯を立ててしまうとゴムが破れてしまう危険性があるので、注意してつけてあげてくださいね。■６．「ビッグダディはゴムつけない主義らしいよ」とポツリ「ビッグダディはゴムをつけない派なのが有名な話。『ビッグダディはゴムをつけない主義だから、子だくさんらしいよ』と、妊娠を連想させる作戦です」（19歳／大学生）大家族はにぎやかで楽しそうですが、いろいろとスキャンダルを起こしたビッグダディ家族のようにはなりたくないと思っている人も多そうです。■おわりに先進国でHIV感染者が増加しているのは日本だけです。正しい性知識を持ち、自分のため、大好きな人のためにセーフセックスに努めてくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）