世間は夏休み真っ盛り!楽しそうに街中を歩くカップルが多くて、見ているこっちまでウキウキしてきますよね。それを横目に見ながら、悔しさのあまりハンカチを噛みしめているあなた!特に悪いところもないのになかなか恋の機会に恵まれない原因は、もしかしたらあなたの態度が自然と男性を遠ざけているからなのかもしれません。そこで今回は場面を“デート”に絞り、男性に「脈ナシアピール」をしてしまっている女性の態度をご紹介します。■1.恋バナをしない「ふたりでいても恋バナにならないというか、あまり浮いた話をしない子は、俺とはそういう感じにならないのかな~と思っちゃう」(27歳/広告)多少なりとも好意のある男女間であれば、恋バナのひとつも出てくるもの。そういった話がまったくでてこない女性は、男性に脈ナシだと思われてしまいます。照れくさくて意中の男性との恋バナトークをついつい避けてしまう女性は要注意!「もしかしたら私の気持ち、バレちゃうかも・・・!」とヒヤヒヤしてしまうかもしれませんが、そもそも少しくらい好意を透かさないと恋愛関係には発展できませんよ。■2.ガサツすぎる「デートするにしても、女性らしいところが1ミリもないとちょっと萎えるし、俺にこういう態度とるってことは、脈ナシなんだなって思う」(23歳/大学院生)やっぱり男性は女性に“女の子らしさ”を期待するもの。それが、ものを乱暴に扱ったり、仕草がどこかおばさん臭かったり・・・ガサツな態度をとっていると、男性も「俺の前では女でいようと思わないんだな」とガックリきてしまいますよ。それに、ガサツな女性はデートするしないに関わらず男ウケが悪いです。態度に表れないように、彼の前ではきちんと仕草にも気を配りましょう。■3.ラフな服装「いきなりジーンズとTシャツ、スニーカーみたいなラフな服装着てこられると、完全に友達同士って思われてるんだなあって印象。その後の進展は諦めるかな。」(27歳/コンサルティング)動きやすくて何かと都合のいいスポーティーな服装。でも、意中の彼とデートをするときには、なるべくスカートやワンピースなど、女性らしい服装で行きましょう。男性は「好きな男の前ではきっとオシャレ(女性らしい格好)をするもの」だと思っています。ですから、ラフな服装で臨んでしまうと“脈ナシ判断”されてしまいかねません。普段ラフな服装の女性は、ぜひ気を付けましょう。■4.別れ際があっさり「帰りにちょっと立ち止まって今日のこと話すみたいな時間がなくて、『じゃあね~!』ってお互いの帰り道にスッて別れちゃうと、お前は男友達か!ってなる」(21歳/大学生)目的の場所で遊び終わったら、すぐに帰ってしまうのはNO!後ろに予定があるなら仕方ないですが、ちょっとは「名残惜しいなぁ・・・」といった雰囲気を出してから帰りましょう。また、あっさりすぎる例として遊び終わった後に連絡を入れないのもダメ。あまりにも執着のない態度だと、「脈ナシかな?次誘いづらいな・・・」と男性も思ってしまいますよ。■おわりにいかがでしたか?せっかくデートまでしているのに、そこで脈ナシ判断されてしまったら超もったいないですよね。ちゃんと付き合うためにも、多少の好意は示した方が良いですよ。(松宮詩織/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日ジェルネイルのオフに失敗すると、爪が傷だらけになるときってありますよね?マニキュアしすぎたり、海に行ったら紫外線でパリパリの爪になってしまったり。実は、爪の悩みって意外と多いんです。「人前に手を出せなくて」なんて思っているなら試して欲しいのが「爪の保湿」。ハンドクリームを塗るだけでは終わらない爪のケアがあります。今回は、スキンケアカウンセラーでネイリストの筆者が「キレイな手」を目指しているなら気にして欲しいポイントをお伝えします。■◇爪って板じゃないんですよ一枚の板に見える爪ですが、実は爪って板状じゃありません。もちろん目には見えないのですが、簡単に説明するとウロコのように瓦状に組織が積み重なっていて、ウロコの間には水分などいろんなものがサンドイッチされています。皮膚の付属器官なので、乾燥や「傷み」の仕組みは皮膚ととっても似ています。乾燥するとシワっぽくなる皮膚ですが、爪も加齢や乾燥とともにシワっぽく変化するのです。でも、皮膚のターンオーバーはなかなか目に見えないですが、爪は「伸び」として確認しながらケアすることができます。皮膚よりも目に見えてケアの効果を感じる場所なんです。■◇傷んだ爪はもとに戻るのか?「ジェルネイルを無理矢理はがしたら傷になっちゃった」そんな経験したことありませんか?ジェルを無理に剥がすと白い傷が残ってしまう場合があります。「これ、キレイに消えますか?」と聞かれることもあるのですが、方法としては「爪を磨くこと」でしか爪の傷は消えません。髪の毛の「枝毛」と同じで、一度傷ついた部分は治ることはないのです。傷の深さにもよりますが、爪磨きで細やかに磨いていけば見た目に傷はわからなくなります。でも、自爪が薄くなってしまう場合も。傷はなるべくつけないようにしたいですね。■◇磨く以外に方法はないですか?「爪は薄くしたくない」でも「傷が気になる」そんな時の解決方法は「保湿をしっかり行う」それ以外にありません。乾いた爪は傷の白さも目立ちますが、潤った爪は水分のおかげで少しだけ傷が薄く見えるのです。保湿は、化粧水をしっかり手になじませた後で、乳液などの油分を補います。「あれ?ハンドクリームじゃないの?」と思った方も多いはず。ハンドクリームもメーカーによっていろいろな成分が配合されていますが、手に潤いの膜を作って刺激を防ぐような成分のものが多いのです。乾いた手や爪に膜をはるなら、しっかり潤ってから。乳液もしっかり浸透させたあとに、ハンドクリームで手や爪を守ってあげるようにしましょう。■◇おわりに爪の縦筋も「加齢による乾燥」や「紫外線による乾燥」でできます。肌の保湿と原理は同じなので、化粧水や乳液、キューティクルオイルでしっかり保湿してあげることで縦線を目立たなくしてあげることができるわけです。顔のシワと同じで、手や爪のシワもいつの間にか増えていたりします。毎日の保湿が何よりも大切ですので、気になっていた方は今日からの保湿をがんばってみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日雑誌で話題となっているオン眉スタイル。「オン眉」とは、眉ラインより上の位置でカットした前髪のことをいいます。顔まわりがはっきりして活発な印象を与えるとして、今ドキ女子の間で大注目なんです。ここでは、ショートスタイルでもかわいくなれる、オン眉スタイルをご紹介します。■ゆるふわショートボブちょっと幼く見られがちなオン眉×ショートスタイルでも、大き目カールで動きをだすと、ふわっとやわらかな女性らしい雰囲気になります。オン眉で額の面積が広がるぶん、トップにボリュームを持たせるとバランスが良く、サイドから見てもかわいいシルエットになります。ヘアアレンジは、オイルとワックスを混ぜたものを手のひらに伸ばしてセットしましょう!カラーはピンクオレンジ系やアッシュ系にすると、ガーリーな外国人風にって、男性ウケもGOODですよ。■マッシュショートマッシュショートは、丸みのあるシルエットが魅力のかわいらしいヘアスタイル。この髪型、オン眉とはとっても相性が良いんです。透け感をつくったシースルーバングにしてもかわいらしく、軽やかな印象を与えてくれます。部分的に毛先を内巻きにしてワックスで毛束をつくると、エアリー感がプラスされてやわらかい雰囲気に。片方だけ耳にかけて、大振りピアスやビジューのヘアアクセサリーをつけると、一気に今ドキスタイルの完成しますよ!■抜け感ショートナチュラルなショート+オン眉スタイルでもかわいいのですが、もっとトレンド感をだしたいのであれば抜け感を意識しましょう。適当に毛束をとり、コテで内巻きや外ハネをつくります。ワックスで毛先を遊ばせて、無造作にフェイスラインにもかかるよう動きをつけたら、あっという間に抜け感ヘアのできあがりです!ちょっぴりボーイッシュでベビーフェイスなオン眉+抜け感ショートに、レースのトップスやマキシ丈スカートでバランス調整するととってもおしゃれです。■前下がりショートボブなんだか無邪気にみえてしまうオン眉も、上品な前下がりショートと組み合わせることで、大人っぽい雰囲気に。これは幅広い年代の方に取り入れられている定番スタイルです。前髪を流れるようにななめにカットした、アシンメトリーも素敵ですね。個性的と思われがちですが、分け目を変えるだけでモードにもエレガントにもなれて、実はアレンジの幅が広いおすすめのヘアスタイルなんです。カラーはブラックもかっこいいですが、ライト系ブラウンにすると華やかですよ!■オン眉とショートでかわいく!トレンドのオン眉とショートヘアの組み合わせは、とっても相性が良いことがわかりましたね!よりかわいいショートヘアを目指すなら、ぜひ一度トライしてみてくださいね。(渡辺亜里沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日女子にとってメイクは、自分に自信をつけてくれる要素のひとつ。しかし男子は、ナチュラルなメイクを好む人が多く、バッチリしたメイクだと、隙がなく怖い印象を与えてしまうことも・・・・・・。そこで今回は、男子にモテるメイクを徹底追及してみました!■●グロスは塗り過ぎない!オレンジレッドで自然な唇に!唇は、色っぽい赤? 可愛らしいピンク? と考えがちですが、おススメなのは断然「オレンジレッド」。唇に自然で、健康的な血色を与えてくれて、グロスを重ねれば立体感のあるふっくらした唇に仕上がります。グロスは、塗り方を間違えてしまうと逆効果になってしまうので要注意! ツヤツヤを求めて、たくさん塗ってしまうと「揚げ物でも食べすぎたの?」と思われてしまいかねません。唇の中央部分にのせて少しずつ外側に伸ばし、最後に上下の唇でグロスを全体的になじませ、密着させましょう。また、こまめに鏡を見て、口元を直すことも大切なこと。カラーと使う量を考えて、彼ウケのいい唇を作りましょう。■●アイシャドウは体にある色と同じカラーで!「キレイだから~」と自分の好きなカラーを、どんどん取り入れてしまっていませんか? でもそのカラー、彼ウケはいまいちかも・・・・・・。男子に好まれる目元にしたいなら、体にある色と同じような系統のカラーを選ぶようにしてみてください。ブラック、ブラウン、ベージュなどのカラーを濃くならないように使っていきましょう。ショッキングピンクやブルー、グリーンなどの鮮やかな色はもちろんのこと、ラメ感が強いものも避けるのが無難そうです。■●艶派?マット派?どっちもダメ!塗ってないように見えるのが正解!近年ブームになった「艶肌」。そして、陶器のような「マット肌」。どちらがいい? なんて声をよく聞くのですが、本当はどちらも不正解! 20代、ハウコレ世代のみなさんであれば、「素肌に見える肌」が正解です。ポイントは、メイク前の保湿! そして、気になる部分は厚塗りせず、下地とコンシーラーを上手に使いましょう。また、ファンデーションを使うときは、「頬・おでこ・鼻・顎」と部分的につけていきましょう。つける量の目安は、肌を触ってみてサラサラにならない程度、少し水分を感じられる状態がベストです。スポンジではなく、ブラシを使うとチュラル感がアップするので、ぜひ試してみてくださいね。■●アイライナーは垂れ目気味に!男子からの好感度を上げるなら、アイラインは垂れ気味がおススメです。一重さんや奥二重さんは、まぶたが腫れぼったい傾向にあるので、思い切ってしっかり太めに書くことがポイント! 黒目のある上下の部分には少し太めに入れると、目を大きく見せることができます。二重さんは、二重の幅が狭く見えないよう、細くラインを引くことがポイントです。まぶたに沿ってアイラインを書いたら、目じりから1~5ミリほどの長さでアイラインを書きます。下げ気味に書いて垂れ目に仕上げましょう。これだけで、優しい印象の目元になりますよ。■●おわりにあなたのメイクとくらべていかがでしたか? 男子は優しげでふんわりした女子が大好き。あなたもメイクを見直して、優しいふんわり女子を目指しませんか?(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「6日生まれ」のあなたの結婚の傾向をバースレコードという形で、お届けいたします。■6日生まれのあなたの結婚・・・結婚向きの良妻賢母あなたは面倒見がよく、陰でパートナーを支える良妻賢母。、とても結婚に向いていると言えます。夫の愚痴も文句を言わずに聞いてあげますし、家のこともしっかりこなすあなたと結婚すれば、「手放したくない」と感じる男性はかなりいることでしょう。ただし、あまりに尽くしすぎると、男性にとってそれが当たり前になり、「だめんず」にしてしまうケースもあるので、気をつけて。■6日生まれのあなたの運命の人・・・子供好きで包容力のある男性がベストあなたは子ども好きで、優しく包容力のある性格の男性と相性抜群。子どもを中心とした、笑顔の絶えない家庭を作ることが出来るでしょう。一方で、子供のようにワガママで、あなたがいないとダメな男性は避けたほうが良いでしょう。手がかかりすぎて疲れ果ててしまいそうです。結婚の相性が良いバースレコード:11日、14日、21日結婚の相性が悪いバースレコード:7日、16日、25日■6日生まれのあなたが幸せな結婚生活を送るためのバースメッセージ:初対面での直感を信じてあなたは一度好きになってしまうと、相手を疑うことなく、自分ができることなら何でもしてあげたいと熱望するでしょう。そのため、結婚においては最初の第一印象をジックリ観察することが肝心。どこか違和感を感じる相手なら、自分の直感を信じてやめておいたほうが良いでしょう。逆に、最初に良い印象を感じる相手なら、それがあなたにとって運命の相手です。もちろん、気持ちのコンディションが整っている状態で見据えることも大切に。■6日生まれのあなたが振り返るべき自分:「何もしない」という優しさを知る好きで結婚したパートナーや、自分の子どもに対して、「何かをしてあげたい」という気持ちはとても大切です。しかし、ときには一切手出しをせず「何もしない」という選択をすることも必要です。あまりに手をかけすぎると、植物は枯れてしまいます。それと同じく、あなたが尽くすことで、相手が自力で立つきっかけを失わせてしまう可能性もあるのです。じっと見守る愛もあることを、覚えておいてください。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の魅力を引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分の結婚観を磨き、ありのままの自分の輝きを見つけてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、詳しく見ていきましょう。■☆夏から秋へと移りゆく日々☆夏の星座、しし座の期間も終盤となり、季節は秋へと移っていきます。今週、あなたの星座の恋愛予報は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ時々曇り晴れた青空にときどき浮かぶ雲のように、不安や心配が浮かんでは消える一週間となりそうです。彼の気持ちを確かめたいなら、17~18日にメールかメッセージを送ってみましょう。返事が返って来れば、あなたの思いは伝わっています。■*おうし座(4/21~5/20)*薄曇りのち夕立すっきり晴れないあなたの胸の内には、16日から17日にかけて、嫌な予感が広がっていくでしょう。そして18~19日には、たとえば彼の態度が急に冷たくなるなど、突然の夕立に降られるみたいに、恋の行方が暗転してしまうことが。■*ふたご座(5/21~6/21)*曇り一時晴れどんよりした恋愛空模様ですが、17~19日は一時的に日差しが出るように、意中の彼に告白やアプローチするチャンスに恵まれる暗示あり。チャットやLINEを利用するとGOOD。カップルも、今週デートするなら17~19日が吉です。■*かに座(6/22~7/22)*強風注意報向かい風に押され続けているみたいに、あなたの恋をめぐる状況は厳しい見通しです。片思い中なら、今はまだ行動に出るべき時ではありません。相思相愛の場合は、周囲の年長者にふたりの交際を反対されるなどの障害がありそう。■*しし座(7/23~8/23)*晴れ一時雷鳴お誕生月の日々も残り少なくなりました。そろそろ夏の恋にラスト・スパートをかけるべきでしょう。ふたりがまだ恋人未満なら、雷鳴が轟くように情熱が高まる17~18日に、勇気を出して彼に思いをぶつけてみましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*集中豪雨警報!心と体が不協和音を奏でています。大好きな彼が冷たいからと、別の男性に身をまかせたら、のちに後悔で豪雨さながらに号泣してしまうかも。カップルは何かと気持ちがすれ違い、集中豪雨みたいな大げんかをしてしまいがちです。■*てんびん座(9/23~10/23)*雷雨のち晴れ週明け早々、荒れた恋愛空模様に。恋人同士の場合、あなたか彼のどちらかの過去や嘘がバレたりして、一波乱ありそうです。でも17日以降、仲直りできるでしょう。片思いの恋は実りにくいものの、18日前後に新しい出会いの兆しあり。■*さそり座(10/24~11/22)*曇りのち雨あなたの恋愛天気は今週、残念ながら下り坂に。彼への嫉妬や疑念であなたの胸中が一度でも曇りはじめたら、なかなか晴れません。彼の行動を怪しんでは監視したり束縛しすぎて、ふたりの信頼関係にヒビが入ってしまいそうです。■*いて座(11/23~12/21)*曇り時々晴れまずまずの恋愛空模様です。17~19日には、何度か恋のチャンスが訪れます。17日は積極的に行動すれば、大好きな彼とラブラブになれる可能性が高いでしょう。ケンカしていたカップルは18日、誤解が解けて絆が深まる暗示あり。■*やぎ座(12/22~1/20)*晴れのち曇り17日までは身も心も晴れ晴れとして、意中の彼へのアプローチに成功したり、恋人未満から両思いになれたりするでしょう。ただし18日以降は、心が曇るような問題が発生しがちです。山羊座ならではの粘り強さで乗り越えてください。■*みずがめ座(1/21~2/19)*小雨のち一時晴れ小雨模様さながらに、恋の成り行きがイマイチで、気分が落ちこむこともありそうです。でも17~19日には好みのイケメンと出会うなど、ワンチャンスに恵まれる暗示があります。このチャンスを逃さずに、しっかりつかみましょう!■*うお座(2/20~3/20)*竜巻警報!情念が渦を巻いて、竜巻のように暴走してしまいやすい危険な恋愛天気です。あなたが暴走する場合もあれば、あなたの空気を読まないセリフや優柔不断な態度がきっかけで、彼を暴走させてしまうことも。言動に気をつけましょう。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日彼女という立場から、いつも彼に尽くしてもらっている方も多いのではないでしょうか。でも、いざ彼が落ち込んでしまっているときにあなたはいつも通り・・・?どうせなら、彼をしっかりとサポートして、自然といい方向に向けてあげられる「アゲマン」でいたいですよね!彼が落ち込んでしまっているときに「アゲマン」たちはこうして支えてあげていました!■根掘り葉掘りは嫌だ「気にかけてくれるのは嬉しいんだけど、顔色うかがったり黙ったりとかしないでー。それでなくてもいっぱいいっぱいなのに。」(24歳/メーカー)「口数が少ないな」とか「いつもと様子が違うな」と気がついたとしても、気をつかってソワソワしたり、逆に質問攻めにしたりしてはいけません。「もしかして、落ち込んでるの?」という様子や言葉が一番NGなので気をつけましょう。男性はプライドが高いもの。落ち込んでいること自体認めたくない男性や、女性にそんな姿を見せたくない男性もいるので、そっと普通にしてて欲しいという本音を汲んであげるのがアゲマンですね。■あなたの意見は聞いてない「『いるよねーそういう上司。そういえば私の上司がこの間さー。』はいはい、どうぞお話しください。」(27歳/金融)彼がポツリポツリと落ち込んだ出来事に関して話してくれた時。そんな時は話を最後までしっかりと聞いてあげて、さえぎらないことです。女性には会話で出てきたワードから、話をどんどんと膨らましていく能力があります。そんな能力も今回は封印してください。普段はグチの少ない彼でしょうから、すっきりさせてあげるためにも、話をさえぎらずに最後まで聞いてあげましょう。いつもとは違う雰囲気で話をしっかりと聞いてくれるあなたの姿に、頼もしささえ感じてくれるでしょう。■説教はしない「アドバイスくれるのは助かるし最初のうちはありがたく聞いてるんだけど、調子乗って上からガンガン来られるとさすがにムカつくよね。」(25歳/デザイナー)話が終わると、彼から意見を求められることもあるでしょう。ここでは味方でいてあげることがまず一番大事です。そのうえであなたの経験からアドバイスしたくなることもあるでしょうが、決して上から目線になってはいけませんよ。特に彼は落ち込んでいる身ですから、心も無防備になっている状態。「あなたっていつもこうだから、今回こうなっちゃったのよ」なんていくら正しくてもダメです。アゲマンは、「こうしたらよかったかな・・・でもしょうがないよ!」とプラスな意見を言うように意識しています。■笑顔で話を聞いてあげる「目を見て笑顔で話を聞いてくれたら、視線も上がるしこの笑顔のためにまた頑張らなきゃって思ったね。」(26歳/建築)男性は自分にないものを求める傾向にあります。落ち込んでいるときは、今自分が持っていない「笑顔」にいちばん癒されるものです。一緒になって落ち込むのではなく、あなたの持ち前の明るさで彼を引っ張って行ってあげましょう!■おいしいもの食べようか!「落ち込んでた気分は結局うまいもんとかで晴れるからさ、三大欲求を一緒に満たしてくれたら元気になるかな(笑)」(28歳/証券)最後のこの一言で、彼の気分は晴れやかになるはずです!よそよそしく対応せず、普段のあなたのペースで外出したり、おいしいものを一緒に食べて幸せを共有しあうことで、彼のモチベーションもアップし、落ち込んだ状態からまた頑張ろう、という気持ちに変化していくはずです。■彼を支える存在となってせっかく付き合っている彼には、仕事も環境もいい方向に進んで欲しいですよね。彼だけの力じゃなくて、あなたの心がけることで力ぞえできますから、ぜひ今日から意識してみてくださいね!(Kasumi Yamamoto/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日おかゆだのなんだの、彼女が彼にする看病の仕方っていろいろ情報があると思いますが、なんたって病気ですから、早く治ってもらいたいですよね。そんなとき彼女として、彼がリアルに喜ぶ看病をマスターしておかなきゃですよ!■おでことおでこをくっつける「『お熱、何度かなー?』っておでこで計られた。いや、こっちは本当に体温知りてーんだよ!」(19歳/飲食店)残念ですがこれはNGですね。高熱でつらいのになんの冗談だよ・・・とキレられちゃいます。病気のときにキュンキュンとか感じてられませんから、気をつけましょう。■うどんが嬉しい「消化のいいもの、といえばおかゆだけど、クタクタに煮たうどんをつくってくれたときは感激した。」(22歳/小売)さぁここからが本番です。「ザ・風邪の看病」といえばおかゆづくりですが、病人とはいえ、おかゆばかり食べていれば飽きがきてしまうもの。つくってくれるだけでも嬉しい、という意見も多いですが、いつもと違うメニューを出してあげることで、一層喜んでくれるみたいです。■薬と水をセットで手渡し「『薬飲みなよー』て言われたことはあるけど、律儀にパッケージから出した状態で、すぐ飲めるように渡してくれた!」(25歳/会計士)彼が病気のときには極力動かないでいいように、細かな配慮を忘れないようにしましょう。小さな薬のパッケージをあけるには、集中力も必要でエネルギーを使ってしまいます。ちゃんとあなたが用法や容量をチェックして、水と一緒に渡してあげましょうね。■こまめにチェックしてくれる「自分の感覚じゃ冷たいかどうかとかもうよくわかんないから、こまめにチェックしてくれんのはすごい助かる・・・」(26歳/メーカー)発熱しているときって感覚がにぶっているから、額に貼った冷感シートや室温がちょうどいいかなんてわからないですよね。気づかないうちに体温も下がっていて、エアコンの冷房で体が冷えちゃった!なんてことになったら元も子もありません。こまめに彼の体温やシートの状態を確認して、快適な状態をつくってあげましょう!■一緒に寝ちゃう「夜中に熱が上がっちゃったから看病してくれてたんだけど、ふと目が覚めたら、俺のベッドの横で居眠りしちゃってた・・・超癒やされたよ。」(23歳/接客)看病疲れで眠ってしまっても、それはそれでいいみたい。彼にとってはつらい風邪の中、唯一の癒やしがあなたの顔ですからね。ただし、うっかり風邪が移ってしまった!なんてことにならないように、同じベッドで寝るのはちょっと遠慮しておきましょう。■早く元気になってね!彼の気持ちをくみとって、もう「モテ」とか気にせずに、ちゃんと看病してあげてください。彼に早く元気になってもらいましょうね。季節の変わり目ですから、あなたもお体には十分お気をつけ下さい・・・(Kasumi Yamamoto/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日食べながら自然とやせやすい体がつくれるとしたら、これ以上にうれしいことはないですよね。もちろん代謝アップには運動なども効果的ですが、食事の仕方にちょっと気をつかうだけでも代謝の良い体をつくることができます。今回は食事に注目した代謝を上げるためのコツをチェックしてみましょう。■■よくかんで食べるまずはよくかんで食べるということ。よくかむことによって、食事誘導熱代謝が高くなります。この食事誘導熱代謝というのは、基礎代謝や生活活動代謝と並ぶ代謝のひとつであり、全体の一割に当たる部分です。よくかんで食べることで、代謝が良くなるだけでなく、少量の食事で満腹感をえられる、血糖値の上昇が緩やかになって太りにくくなる、などのメリットもあります。まずは、ゆっくりよくかんで食べることを意識してみましょう。■■温かい食べ物や飲み物をとる普段から、冷たい食べ物や飲み物ばかりを口にしてはいませんか?冷たいものばかりを摂取していては、冷えを招き、代謝を落としてしまう原因になります。紅茶やハーブティー、ホットミルクなど、できるだけ温かい飲み物をとるよう心がけましょう。特に、朝起きたばかりや夜寝る前の温かい飲み物は効果的ですよ!■■朝食には果物と野菜を朝食からエンジンをかけたいのであれば、野菜や果物を中心にとるのがおすすめです。野菜や果物に含まれる酵素には、代謝を上げてくれる効果が期待できるからです。朝から固形物は食べにくいという方は、生の野菜や果物を使って、コールドプレスジュースにしてしまうの良いでしょう。■■タンパク質をしっかり摂取する肉は太るというのは、大きな間違い!肉や魚、大豆など適度なタンパク質の摂取は、代謝をアップするのに大切です。できれば、毎食タンパク質を摂取したいところ。カロリーが気になるという方は、低カロリーで高タンパク質な、ささみなどの鶏肉、魚類、大豆製品を中心にとるようにしましょう。■■しょうがで体ぽっかぽかに代謝をアップさせるための食材の代表格といったら、しょうが。しょうがに含まれるショウガオールには、体を温めて、基礎代謝を上げる働きがあります。しょうが焼きなどの料理に使用するのはもちろん、紅茶にしょうがとはちみつを混ぜたり、しょうが湯にしたりして、積極的にしょうがをとるように心がけましょう。■■香辛料をうまく取り入れてしょうがだけでなく、カプサイシンが多く含まれる、唐辛子やチリペッパーなどの香辛料やネギなども、体を温め代謝を高める効果が期待できます。代謝を上げたいのであれば、ちょっぴりスパイシーなメニューがおすすめ。料理にささっとかけて食べましょう。汗をかくことによって、代謝が上がっているのを実感できるはずです。■■代謝アップは食事から!代謝がアップするかどうかは、食事でもコントロールすることができます。ご紹介した食事方法を意識して、毎日のメニューづくりからはじめてみましょう。(結貴/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日相模湾に面し、鎌倉市と葉山町の間に位置する逗子海水浴場は、「太陽が生まれたハーフマイルビーチ」というキャッチフレーズでも知られています。近年は利用者のマナー向上に力を入れ、安心して遊べる海水浴場というイメージもありますね。■☆きれいな景色とリラックスできる環境逗子海水浴場の魅力といえば、遠浅の海岸と広々とした風景!天気が良いと、海岸の端の方では江の島と富士山の姿を見渡すこともできます。また、2014年からはじまったマナー向上のための条例では砂浜でのバーベキューや飲酒、拡声装置による音楽放送を規制しているので、訪れた人がリラックスして楽しめる環境です。■☆楽しめるメニューが盛りだくさん個人で許可なくおこなうのは禁止されていますが、逗子海水浴場の海の家では、バーベキューやアルコールの提供も。海水浴場のホームページから画像も見られるのでオススメです。また、手ぶらでバーベキューを楽しみたいときには、予約サイト「デジキュー」を通して事前に予約ができます。さらに、逗子海岸では「SUPフェザーファクトリー」が、スタンドアップパドルサーフィンやピラティスのレッスンも開催していますので、この夏にチャレンジしてみるのもいいですね。■☆逗子ビーチスプラッシュウォーターパーク逗子海水浴場では、2015年から海上に浮かぶアスレチック「逗子ビーチスプラッシュウォーターパーク」が、海水浴期間に合わせてオープンしています。時間帯は9:00~17:00までの一時間ごとの入れ替え制。トランポリンや断崖のクリフ、ジャンプ台やアクションタワーなどが設置されています。遊具はアンカーによって繋がれているのですが、海の上にぷかぷかと浮かんでいる状態なので、歩いたりバランスをとったりするのに思いのほか体力を使います。陸上とは違った楽しさが味わえるので、みんなでワイワイ楽しめますよ。■☆首都圏からスムーズなアクセスが可能逗子海水浴場へのアクセスには、JR横須賀線の逗子駅と京浜急行線の新逗子駅の2路線・2駅を利用することができます。JR線だと、新橋・東京方面から乗り換えの必要がなく快適。京浜急行線でも、羽田空港方面からエアポート急行で乗り換えなしでアクセスできるので、首都圏各地から気軽に遊びに行けます。帰りは、京浜急行線の新逗子駅を使うと始発駅なので、遊び疲れた後に座って帰れるのも嬉しいですね。■☆気軽に行けるリゾート地!首都圏から気軽に行けて、しかも楽しめるメニューが盛りだくさんな逗子海水浴場。ぜひ、友達グループやカップルで出掛けてみてくださいね! (はまこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日何かと憂鬱なテスト期間。みんながピリピリモードなこの時期は、些細なことから男女間のもつれが起きてしまうことも少なくありません。どうせならこのテスト期間こそ、「あの子しっかりしてるな~」と思われるように頑張りたいですよね。そこで今回は「男子からの好感度が上がるテスト期間の行動」について20代男性にリサーチしてみました。■1.授業に聞き入っている「真剣に授業を聞いている女子はそれだけで好感度が上がる!」(22歳/大学生)「ぶっちゃけ『この教授の言ってること聞き取りづらいし、よく分かんないわ』なんてこともあるじゃん?それでもスマホをいじったりせず、何とか理解しようとしている子は良いなって思うよね。」(21歳/大学生)授業中はついウトウトと居眠りをしてしまったり、近くにいる女子同士でおしゃべりをしてしまっている・・・なんて人はいませんか?「この子何しに学校に来てるの?」「ていうかうるさくて授業に集中できないんだけど・・・」と男性からは不評の嵐。当たり前のことですが授業中はきちんと勉強に集中するようにしましょうね。■2.先生や友達にわからないことを質問している「授業が終わったあとに先生に質問をしている女子ってすごいなぁって思う。そういう真面目な子が、最終的にはしっかりした女性へと成長していくんだよね。」(22歳/大学生)わからないことはそのままにするのではなく、きちんと先生や友達に聞いている女子は好感度が高いようです。また、先生に教えてもらうときは「意味わからない!」などとイライラしながら聞くのではなく、素直に聞くようにすると、より好感度も上がりそうです。■3.空いている時間に学校で勉強している「朝少し早く来て勉強に集中している子ってすごいよね。絶対眠いはずなのに偉いと思う!」(22歳/大学生)「俺が高校生のときの話なんだけど、テスト期間や受験前になるとひとりの女子が放課後に教室残って勉強していたんだよね。それを横目で見ていつも『頑張っているな・・・』『第一志望に受かってほしいな・・・』と思っていました。」(25歳/営業)ひとりで教室に残り、黙々と勉強している女子の印象って何年経っても色あせないものなんだとか。勉強に限らず、集中して努力している姿って素敵ですよね。「大体テストは一夜漬けで済ませちゃう」という人も、たまには学校に残って勉強してみると良いかも。案外その習慣が定着して、テスト勉強も恋もスムーズになるかもしれませんよ。■4.終わったあとの目標を考えている「『テストが終わったらみんなでプールに行こう!それまで勉強頑張ろうね~!』と言っている女子がいた。心の中で『可愛すぎるだろ!』とツッコんでしまいました(笑)」(20歳/大学生)「一生懸命勉強を頑張ったご褒美」を考えている女子ってなんだか可愛いく見えるもの。それに楽しみがあるとテスト勉強もおのずと頑張れますよね。あえてここはテスト後にやりたいことをみんなと共有してみても良いかも。■おわりにきちんとテストと向き合っていれば、おのずと男女の関係も良い方向に行くのかも。辛いテスト期間が終われば、楽しいことがたくさん待っています!「まだテストが終わっていない・・・」という学生さんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日夏の思い出作りに今年も一度は海に行きたいと思っている人も多いでしょう。でも、せっかく海に行くのならキレイで磯遊びも満喫できるような所に行ってみたいですよね。今回は、あまり有名ではないものの、海水の美しさで定評のある城崎海水浴場の魅力をお伝えします。■☆絶対行きたい!関東一とも言われる美しい海城崎海水浴場の最大の魅力は、なんといっても海の景観の美しさでしょう。海水の透明度は千葉県一とも関東一とも言われるほどの定評があるんです。海岸一帯の約240メートルに渡って白く美しい砂浜が続いています。海水の透明度は、海底や魚が見えるほどです。また、砂浜もゴミが少なく美しい景観がキープされています。都心からそれほど遠くないとは思えないその美しさに、気分はまるで南国リゾート。彼とまったり楽しむも良し、友達とはしゃぐも良し。写真にもバッチリ映えるので、SNSにアップしちゃいたくなりますね。■☆都心からのお出かけにも便利!アクセスの良さ抜群城崎海水浴場は都心からわずか2時間の千葉県鴨川市にあります。アクセスは館山自動車道「君津IC」下車後、房総スカイラインを通って鴨川有料道路から国道128号線を勝浦方面へ約15分です。思い立ったら気軽に旅立てるのが嬉しいですね。急な休みが入ったら思い切って出かけてみるのはいかがですか。■☆童心に返って磯遊びを満喫しよう波がちょうど良い高さなのも城崎海水浴場のポイントです。同じ千葉でも九十九里は少し波が大きいし、内房だと今度は小さすぎるといった具合に、なかなかちょうど良い波の高さは見つけられないものです。でも、ここ城崎海水浴場は、ちょうど良い波のサイズなので海で泳ぐのにも波打ち際でまったりするのにもぴったりですね。また、ビーチの左右には磯があるので、磯遊びを楽しむのにも最適です。干潮時に潮が引いたら岩場から出てくる生物を探したり、浅瀬で水遊びをしたりするのも楽しいですよ。■☆施設が完備しているのも嬉しいポイント城崎海水浴場に隣接した公園・天津ポートパーク内では、無料で駐車場やシャワー、トイレが使えるのでとっても便利です。海水浴を快適に過ごすための設備が整っているのは大人の海遊びには欠かせない条件ですよね。駐車場には約60台のスペースがあります。時間に余裕をもって訪れれば、車を気にせず一日中海水浴を楽しめますよ。■☆キレイな海でココロも洗い流そう!城崎海水浴場では関東一美しいキレイな海と白い砂浜があなたを待っています。都会の喧騒を離れて心を洗い流してくれるような美しい景色に囲まれた一日を過ごしてみるのはいかがですか。(あゆたん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日好きな人とのデートと聞いて、テンションが上がらない女子はおそらくいないはず。でも、彼の恋愛感情が自分よりもちょっと薄かったり、あなたがあまりに浮かれすぎてしまうと、気持ちがすれ違ってしまい、彼は正直苦笑いが隠せないことも。彼も同じようなテンションならいいのですが、付き合うからには、相手の様子もしっかりと見てあげる必要がありますよね。今回は、そんな「男性がデート中に密かに抱いている違和感」についてリサーチしてみましたので、ご紹介します。■1.わざとわからないフリをする「たとえば『●●って●●だっけ?』と聞いて、『え、そうだっけ?わかんな~い』って笑って返されると、ちょっとカチンと来ます。彼女のことは好きなんですけどね!」(23歳/男性/大学院生)いわゆるぶりっ子ですね。彼と一緒にいると気分が高ぶって、つい意識して語尾を変えたり、声を高くして“かわいい自分”を演じていませんか?もちろん、恋をしていれば誰しもが浮かれ気分になるので、多少は仕方ないのかも。でも、普段とあまりに違う自分を演じすぎると、彼は「えっ・・・?」と違和感を覚えてしまいそうです。分からないことがあったときも、笑って可愛い子ぶらずに「ごめん、忘れちゃった・・・・・・」と謝りのひと言を入れられると、「いや、気にしないで!」と彼のご機嫌を損なわずに済むかもしれません。■2.わざと小食でいる「女友達と一緒にいるときは結構食べてるみたいなのに、俺と一緒にいるときは小食なところかなあ。かわいいんだけど、毎回そんな感じだと、遠慮されているのかなって気になる」(23歳/男性/製造)彼が「もっと食べていいよ」と言ってくれても、ひとりだけバクバクと食べるわけにはいきませんよね。それが女心というもんです。でも、彼によっては本当に親切心で言ってくれている場合がありますし、変に遠慮されているようで違和感があるみたい。また、「ご飯を美味しそうに、たくさん食べる女の人が好き」という男性は、実際多いようです。彼との関係にも慣れてきたら、「じゃあ食後のパフェ食べちゃおうかな~」と、素の自分を少しずつ見せてみては。本来の自分を見せてくれる彼女の姿に、男性はより愛おしさが増すかもしれません。■3.何か我慢している「食事の席で、彼女のカバンを自分の席側に置くことってあると思うんだけど。俺に遠慮して『ごめん、鞄とって』って言わずに我慢しているとか。実はトイレ行きたいけど、言いそびれたときは、『もっと早く言ってくれればいいのに!』って思うかな」(24歳/男性/販売)まだ付き合ったばかりだと、相手に遠慮してしまうことってありますよね。ましてや自分の思いが一方的に強くて、彼が本当に好きでいてくれているのか不安がある場合なら、なおさら。「こんなこと言っちゃまずいかな」「嫌われたらイヤだな」と感じて、なにかと我慢してしまうこともあると思います。でも、些細な彼女のお願いにイラッとしてしまう彼なら、付き合うことに疑問を感じてしまうもの。付き合っている以上、言うべきことは言って、彼との関係を図っていけるといいですよね。■4.とにかく褒める「俺の話を聞いて『すごーい』『へえー!』と、ちょっと大げさに驚くところかな。そこまで驚かないでもいいんじゃ・・・・・・って思うことが多いと、ちょっと気になるかも」(24歳/男性/サービス)反応の仕方って難しいですよね。ノーリアクションだと、冷たい反応に感じられて、男性はちょっと不機嫌になったり、落ち込んでしまいそう。好きな人の目の前だと、つい浮かれてオーバーリアクションを取ってしまうこともあると思いますが、ちょっと気持ちを落ち着かせて、彼の様子を見て適度な反応を取ってみるのが賢明かも。リアクションの仕方で彼がより楽しさを感じてくれることもあるので、彼のタイプに合わせたうまいリアクションを工夫してみましょう。■おわりにぶりっ子などの小手先テクニックよりも、自分磨きから自分の魅力を高めることが大事です。彼の気持ちをもっと引き寄せたい、そんなときは意識しすぎて彼に違和感を与えないように注意しましょうね。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日付き合いが長くなってくると、男性も結婚を意識するようになってきます。たとえば彼と大学生から付き合っていたとしますよね。交際して5年も経てば、彼も仕事に慣れ、お金の蓄えもできることから、あなたとの結婚を前向きに考えるようになると思います。でも、このときに注意したいのが、自分が結婚対象の女性になれているかどうかです。男性も恋愛対象と結婚対象は違うことが多いので、彼女が恋人としてはいいけど、結婚は・・・・・・という場合は、いずれふたりの付き合いに終わりがきてしまいそう。そこで今回は、男性が交際5年目で気になってくることをまとめてみました。■1.自立心が養われているか「親離れできていなかったり、恋人に依存している感じがみられると、『結婚はまだ早いかな』って思うかもしれない」(25歳/男性/販売)結婚は恋愛とは違うものです。結婚とは一生涯をともにする約束事であり、子どもが生まれれば、親として家庭を支えていかなければいけませんよね。男性が彼女との結婚を決意できるかどうかは、相手に家庭を支えるにあたっての条件が整っているかどうかが、大きなポイントになってきそうです。親がいなければ決断できない、いつも恋人に頼りっぱなし。これでは男性も結婚したところで重荷となってしまい、結婚後苦労するイメージが頭に浮かんでしまうでしょう。仕事やプライベートから自立心を養って、ときには彼を引っ張っていけるくらいの頼もしさを身につけられるといいですね。■2.恋愛以外の時間が充実しているか「俺と一緒にいるとき、彼女がすげー楽しそうにしてくれるのは嬉しいんだけど、恋愛以外で楽しみがないと、ちょっと心配になるかな。彼女のことは大事だけど、趣味とか、同僚、友達との付き合いも大事にしたいし」(24歳/男性/IT)若いうちは、恋愛だけのことしか考えていなかった女子も、正直多いと思います。かっこいい人と付き合いたい、恋がしたい。もちろん、そのときの年齢でしかできない恋をすることも大事です。でも、恋人と過ごす時間以外に楽しみがないと、彼に依存してしまって、結婚しても家庭を支えることができないですよね。彼との付き合いも大事ですが、楽しみを自分で見つけられるようになりましょう。仕事でもいいですし、プライベートでは旅行、友達付き合い、趣味を持つもいいでしょう。自分なりの楽しみが持てる女子なら、彼も一緒にいて気疲れしませんし、結婚に対しても前向きに考えられるはずです。■3.他の人との交流が上手くいっている「長男だから、いつか家を継がなくちゃいけないんですよね。だから、彼女との結婚を考えるときも、母親と父親とうまくやれるか、それとなく考えるときはあります」(26歳/男性/IT)相手との結婚を考える際、よく相手のご両親や友達を見ると、その人が本当はどういう人なのかわかるといいますよね。男性のなかには、自分以外の人との交流がどうなっているのか、ちょっと気にしてみている人もいるようです。たとえば仕事仲間、友達、家族などとの交流がうまくいっていれば、結婚後、自分の両親ともうまくやっていけるだろう、と安心して結婚を決意できる男性も少なくないとか。結婚は本人同士の問題とはいえ、相手の家、人にお世話になることも多いものです。こうしたことも踏まえたうえで、彼に結婚を意識させられるといいかもしれません。■4.ずっと可愛さが変わらない「付き合いが長くなってくると、相手が傍にいるのが当たり前になってくると思うけど。でも、変わらず彼女がかわいくて、俺のことを癒してくれれば、結婚も考えやすいと思う」(25歳/男性/サービス)付き合ったばかりの頃の可愛さが長く付き合っていても変わらないと、男性は「やっぱりいいな」と感じて、結婚を考えるきっかけになることがあるようです。付き合いが長くなると、恋人からよき相棒という感じになるカップルも多いのでは。でも、彼と付き合った頃の自分を少し振り返って、そのころの可愛げを取り戻してみると、彼も結婚を考えやすくなるかもしれません。■おわりに長く付き合っている彼がいる女子のみなさん。チラッと頭のなかでこうしたポイントを考えられると、彼との結婚話がスムーズに運んでいくかもしれません。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日彼氏選びの基準のひとつに「浮気しそうな男か、そうではないか」というのが、おそらく多くの女子の中にあると思います。誰だって好き好んで、浮気するのがわかりきっている男となんかつきあわないですよね。だからといって、高校時代、大学時代を通して、マジメにお勉強や部活に励んで遊んでこなかった男子は浮気しないだろうと踏んで、そういう彼とつきあったら安心かといえば、そうでもないものです。■■浮気を防止するもの浮気したいなと思ったとき、「ここで浮気をしてしまえば、彼が(彼女が)悲しむだろうから、やめておこう」と思う人だって当然います。でもこういう気持ちだって、浮気相手のことを本当に好きになってしまったら、浮気防止の防波堤にならないですよね。つきあっている相手が悲しむからとか、倫理観に照らし合わせていかがなものか、とか、そういう理性より本能がまさるから、人は浮気を「してしまう」わけです。どんなにマジメそうに見える人の人生にだって、本能がまさる瞬間があるわけですから、彼の浮気を防止するためにできることは、これと言ってない・・・・・・こう見るのが、自然だろうと思います。■■浮気したい男は散歩に行けない犬と同じそれに加えて、(これは男女に共通する気持ちかもしれませんが)、いったん自分が誰かにモテたということがわかると、人は自分に自信を持ち始めます。男は男特有の、異性に対する気恥ずかしさを幼いころから持っているものですが、そういう気持ちを引きずりつつも、誰かにモテたという事実に直面すると、気恥ずかしさより自信が上回ってしまいます。自信がついた男はどうなるのか?当然のようにほかの女子と遊びはじめる人もいます。遊ばない人もいます。でも、きっと多くの男子は「遊びたい・遊ぶと彼女に悪い」というジレンマに葛藤し始めます。そのときの気持ちは、雨が何日も降り続いて、散歩に行けない犬の気持ちに似ています。自由に駆け回ることができる心身の能力を発揮したくても、発揮できない・・・・・・こういう本能的な葛藤が、きっと自信を持った男を支配します。***具体的な職業名を出すと角が立つので出しませんが、国家試験に合格しないと就くことができない職業の男子の中には、試験に合格するまで遊んでこなかった人も大勢います1日18時間くらい勉強してきた人だっていますから、遊んでいると合格できないのです。では、合格して希望の職を手に入れたらどうなるのか?ほかの男が見て、ちょっとびっくりするくらい遊ぶようになる人もいます。こういう人は、世間から「遅咲きの狂い咲き」と呼ばれます。***若いころからそれなりに遊んでいる男子は、「遊びのコツ」をカラダで知っているので、たとえ彼女とつきあったあとで、ほかの女子と遊ぶにしても「うまく」遊びます。つまり彼女が傷つかないように遊びます。高校・大学と、彼はマジメだったから、きっと浮気なんかしないだろう、と思うのは女子の自由ですが、すべての男は、その男にふさわしいきっかけがあれば遊ぶのです。つまりすべての男は遊ぶ可能性をおおいに秘めているということですが、問題の本質は「上手に遊べる男か否か」というところにあります。あなたの彼は、上手に遊べる人ですか?(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日夏の風物詩といえば花火が挙げられますよね。今年も色んな場所で花火大会が開催されています。「好きな人と浴衣を着て花火大会に行くのが夢!」という女性も多いはず。でも気になる彼をストレートに花火大会に誘うのはなかなか勇気がいるもの。そこで今回は「好きな人を花火大会に誘う口実」について20代女性にリサーチしてみました。■1.「すごくキレイに見える場所があるんだって!」「『友達から聞いたんだけど、すごいキレイに花火が見える場所があるらしいよ!』と言って彼を花火大会に誘ったことがあります。もちろん私が必死に穴場スポットを探したんですけどね(笑)」(21歳/大学生)「穴場スポットがある!」なんて聞いたら、男性もついつい気になってしまうはず。ここは「友達から教えてもらった」ということにして、彼をそれとなく花火大会に誘ってみましょう。「実際に行ってみたは良いけれど花火があまり見えなかった・・・」という場合は、「ごめんね・・・。でも○○君と花火大会に来れて嬉しいな」とフォローすれば、大抵は許してもらえると思いますよ。■2.「一度も花火大会に行ったことがなくて・・・」「『私、花火大会って一回も行ったことがないんだよね・・・。今年こそは行ってみたいなぁ・・・』と何気なく彼に言ってみたら『じゃあ一緒に行く?』と誘ってもらえました。」(20歳/専門学生)男性は「はじめて」に弱いもの。「花火大会に行ったことがない・・・」と言って彼の反応を伺ってみるのもアリ。もしかしたらあっさり「じゃあ一緒に行こう!」「浴衣着てきてね!」なんて言ってもらえるかもしれませんよ。■3.「○万発も上がるらしいよ!」「地元の花火大会は2万発以上花火が打ちあがるんですよね。なので『すごーい!2万発以上も花火が上がるんだ~!見たいなぁ~!』と言って毎年好きな人をデートに誘っています。」(21歳/大学生)男性だって花火大会に誘うのは勇気がいるもの。でも女性のほうが「花火大会に行きたい!」という態度を示してくれていれば、彼だってデートに誘いやすくなります。ここは少しオーバー気味に具体的な花火の数も出したりして、彼と花火大会に行きたいことをアピールしても良いかも。■4.「みんなで花火大会行かない?」「サークル内に好きな人がいたので『みんなで花火大会に行こうよ!』と言ったことがあります。その花火大会から彼と一気に急接近できましたよ。」(21歳/大学生)「ふたりで花火大会に行くことを提案するのはちょっと恥ずかしい・・・」という人は「みんなで行こう!」と誘ってみましょう。仲間内で行った花火大会から恋に発展するということも大いに考えられます。きっとみんなでワイワイした夏の思い出にもなるはずですよ。■5.「手持ち花火ってなかなかできないよね・・・」「『花火大好きなんだけど、一人暮らしだとなかなか手持ち花火できないよね・・・』と言って花火大会に連れて行ってもらったことあります(笑)」(24歳/事務)マンションやアパート暮らしだと、手持ち花火をやるのも難しいですよね。最近では公園などでの花火も禁止されている場所が多いはず。「自分たちで花火をやるのは難しいけれど、どうしてもキレイな花火が見たい!」というアピールをすれば、もしかしたら花火大会に連れて行ってもらえるかも!?■おわりに本当は「一緒に花火大会に行きたい」とストレートに言えば彼に伝わるのですが、なかなか言えないのが女心。ぜひこれらのフレーズでそれとなく彼を花火大会に誘ってみてくださいね!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日こんにちは、コラムニストの愛子です。この季節は露出も増えるので、いつも以上にダイエットを意識する女性が多いのではないでしょうか。また暑さで食欲が落ちてあまり食べられないなんて方もいらっしゃるのでは?それなのになぜか痩せない。そうめんしか食べていないのにどうして?なんて方、はもしかすると栄養不足かもしれません。そこで今回は、夏に不足しがちな栄養素と、それを簡単に補える食材をご紹介します。■1.不足しがちなビタミン夏によく食べるものと言えば、アイスクリームやかき氷、そうめん、冷麺、スイカやメロンなどが挙げられるかと思います。これらは全てたくさんの糖質を含んでいます。夏は食事量が減るのに、糖質摂取量は増える傾向が・・・・・・。糖質を代謝するにはビタミンB1やパントテン酸などの栄養素が必要です。糖質をたくさん摂っているのに他の栄養素が不足していると、摂った糖質を上手く代謝できず太る原因に・・・・・・。ビタミンは代謝を助けたり、活性酸素を除去したり、骨の強化や筋肉活動を助けるなど様々な働きをしていて、種類によって働きが分かれます。どれも健康や美容に大切なのですが、中でも代謝を助けてくれるビタミンB群はダイエットに必要不可欠。それを簡単に補える、以下のおすすめ食材をしっかり摂っておきましょう。■2.「ビタミンB群」が豊富なおすすめ食材・かつお節(ビタミンB1=糖質代謝)お味噌汁に入れたり、野菜炒めに混ぜたり、そうめんを食べるときにふりかけたり、色んな使い道があります。日持ちもするのでストックしておくといいかも。・卵(ビタミンB2=脂質代謝)卵は完全栄養食と呼ばれるほど栄養価が高く、ビタミンB2も豊富。たんぱく質豊富な卵白だけを使ったレシピが、ヘルシーだからとダイエッターには人気。でもビタミンB2が豊富なのは卵黄なので、ぜひ丸ごと食べてくださいね。茹で卵にしておけば、小腹が空いたときのおやつにピッタリです。・にんにく(ビタミンB6=たんぱく質代謝)肉料理や魚料理に使われることの多いにんにく、実はたんぱく質の代謝を助けるビタミンB6が豊富なのです。風味だけではなく栄養面でもお肉やお魚と最高の相性というわけ。食欲がない日でも、にんにくの香りで食欲が湧くなんて方も多いのでは? ぜひ普段の食事にプラスしてみてください。■3.たんぱく質も忘れずにそしてもう1つ夏に不足しやすいのがたんぱく質。暑い日が続くと、どうしてもお肉やお魚を食べる気がしないことが多く、つい疎かにしてしまうからです。たんぱく質は筋肉や内臓、皮膚などをつくる大切な栄養素。不足すると代謝が落ちて痩せにくい体になってしまいます。夏の間に質素な炭水化物ばかりの食事を続けると、涼しくなり食欲が戻ったとき、急に太り始めるなんてことにもなり兼ねません。でも食べたくないときに無理をして食べるのもつらい・・・・・・。そこで、夏でも食べやすくて、たんぱく質もしっかり摂れる簡単レシピを次の項目でご紹介します。■4. 夏でも食べたくなる「たんぱく質」たっぷりレシピ・豆腐&しらす冷ややっこなら夏でも食べやすいはず。ただ植物性たんぱく質は筋肉になりにくいので、動物性たんぱく質も摂取した方がダイエットには効果的。しらすはコンビニやスーパーで簡単に手に入り、豆腐の上にただ乗せるだけでOKなので、手間いらずでおすすめです。・冷しゃぶサラダ豚肉はたんぱく質はもちろんのこと、ビタミンB1も豊富。しっかり体をつくりながら糖質代謝も助けることが出来る、優秀な美容食材なのです。ガッツリお肉は食べる気にならないという日でも、冷しゃぶならあっさりしていて召し上がりやすいと思います。さっと茹でてサラダに乗せるだけなのでそんなに手間もかかりません!■おわりにいかがでしたか? 今回は暑い夏でも食べやすく、手間がかからないという2点を意識してご紹介しましたが、たんぱく質やビタミン豊富な食材は他にもたくさんあります。お好みのものを探してみるといいかも。普段の食事にちょっと工夫するだけで元気になり、痩せやすくなるはずです。ぜひ意識してみてください!(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日「素敵だな~」と恋をした彼はちょっと年上! でも、年上の男性が相手だと、大人な彼にくらべて、自分が子どもに思えてしまって・・・・・・振り向いてもらうためにはどうしたらいい!? そんなあなたへ! 今回は、年上男性を振り向かせる秘策をご紹介しましょう。■●まず同じ年上である女性をほめよう!年上の男性だけではではなく、ほめ上手な女性はあらゆる男性からとっても好感度が高いもの! まずは、年上の女性を褒めてみましょう。たとえば「○○先輩に相談すると、いつも的を射るような答えが返ってくるんです。経験をふまえたうえでとてもためになるし、素敵に年を重ねて、わたしもいつか、そんな相談をされる頼れる先輩になりたいな~!」といった感じ!年上の女性を褒めることで、間接的に同じ年上である彼を褒めることにも繋がります。年上への憧れをぞんぶんに語って、彼へのアピールを開始しましょう!■●仲のいいお友だちからスタート!好きアピールの前に、その男性と仲良くなることを心がけてください。身の回りであったことを気軽にかわいく話してみたり、些細なことでもいいので、相手の男性を心配したりするのも効果的です。そしてなにより褒める! その男性に好意を持って接しましょう。大切なことは相手の反応を見つつ、押しすぎず引きすぎずの姿勢で挑むことです。一気に攻めず、じっくりゆっくり仲良くなりましょう!■●若さをアピールした色気&ボディタッチ次のステップのポイントは、「若さ」。これは最大の武器になります。生足やミニスカートなど、若いからこそ引きたつ初々しい色気を発信して、彼に可愛くアピールしましょう。また、「もう○○さん~」と肩を叩いたり「ねえねえ・・・・・・」と二の腕に触れたりするのもおススメ! 年下女性にそんなふうに甘えられたら、どんな男性でも意識してしまうもの。年下であることを上手に利用して、彼に甘えていきましょう!■●ジェネレーションギャップの話題は禁止!相手に年齢を感じさせてしますような会話は避ける! これも、年上男性にアピールするうえで気をつけておきたいポイントです。女性側からその会話をしてしまうと、線を引かれたような気持ちになってしまう男性も少なくありません。男性のほうから、少し世代を感じる話題をふられた場合も、あいづちを打つなど、うまく共感するようにして、ジェネレーションギャップが生まれないよう注意してくださいね。■●教養を身につけて自分自身の価値をあげる男性と会話をする上で、若いからなにも知らないなどと思われないように、興味があることでかまわないので、少し知識をつけるのもおすすめ! 若いのにしっかりしているということはとてもポイントが高いのです。また、相手の興味があることについて話を合わせられるということも年上の男性がとても喜んでくれることのひとつです。知識をつけて、彼に近づけるよう努力することも、この恋愛には欠かせません!■おわりに思いのほか、これなら実践できそうということばかりだったはず! 若さは武器ですから、自信を持って! 年下ならではの可愛さや無邪気さを上手に使い、でも大切なところでは子ども扱いしないでという毅然とした態度で彼に臨んでいきましょう! きっと、彼を虜にできる日はそう遠くないはずです!(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日「・・・古いダンボール箱から、子どもの頃に可愛がっていたぬいぐるみたちを取り出していました。(その箱は実際には存在しません)夢ではそれがベッドの下にしまってあって、、大人になってから久しぶりに取り出したという状況のようでした。動物園や水族館で買ってもらった動物や海の生き物のぬいぐるみがたくさん入っていて、一番のお気に入りだったであろう小さなクマのぬいぐるみを取り出したところで、目が覚めました。夢に出てきたクマのぬいぐるみは現実で可愛がっていた過去があったわけではなく、目覚めてから『なんで?』と思った夢でした。」30代女性会社員が見た夢で、彼女は長い付き合いのある親しい友人から、転職・引き抜きの誘いを受けているそうですが、キャリアアップの気持ちはあっても今の会社が安定して待遇がいいので、迷っているそう状態だったようです。ぬいぐるみは、何らかの一方通行のコミュニケーションを反映します。物事が進展しない可能性を意味するので、とりあえず現状維持のほうがいいかもしれません。それでは、おもちゃ・人形にまつわるいくつかのシンボルをご紹介しましょう。■人形の夢人形を見る夢は、身近な人とのコミュニケーションの不調和、またはその時期の孤独感をあらわします。一方的な人間関係や一方通行になりがちなコミュニケーションを反映します。■ブロック・積み木の夢「・・・色とりどりの積み木のような小さな箱を重ねています。辺りには誰もいません。私一人でその箱のバランスを保ちながら、慎重に重ねています。箱のかたちはばらばらで、三角形のものや台形のものなど、安定した正方形のものはありません。それをひとつひとつ重ねています。何度やっても途中で崩れ、最初からやり直そうと焦っているところで目が覚めました。」これは20代女性の夢の実例です。イメージの通り、この夢は現状の試行錯誤を反映します。積み木や箱の夢、または箱型のオブジェが変化しながら出現する夢は、単純作業による疲労感、心身の試行錯誤、生活リズムの乱れを反映します。■動くおもちゃの夢これは男性の夢に多いのですが、動力付きのおもちゃで遊ぶ夢は、問題解決の模索、課題の試行錯誤を反映します。おもちゃを動かす、動き始めるおもちゃのイメージは、その課題の解決を暗示します。反対に、おもちゃが動かなくなる、壊れるイメージは問題・課題の停滞を暗示します。■ぬいぐるみの夢ぬいぐるみの夢は、基本的に一方通行のコミュニケーションを反映します。人形と同様のニュアンスになりますが、人形の場合はもっとも身近な・身近だった人物を象徴し、過去に交流した人物をあらわします。ぬいぐるみの場合は現在の身近な人物を象徴します。■人形にまつわる不思議な夢「・・・小学校5年生の時にみた、今でも忘れられない夢です。当時とても仲の良かった友達の家で遊んでいると、彼女は『○〇ちゃん(私の名前)に見せたいものがある』と言って、キッチンの床下に入り、狭い通路を歩いて、親も知らないという秘密の小部屋に私を案内してくれました。なんと無数の人形だけが部屋いっぱいに並べられ、どれも同じ女の子の人形でした。私が人形を手に取って見ているうち、友達はいなくなっていて何度呼んでも返事がありません。なぜか彼女の小さな声だけが聞こえてきて、人形の顔を見ると、どの人形も涙を流して泣いていたのです。怖くて彼女の名前を呼びながら、目を覚ましました。どうしてこんな夢を憶えているかというと、それから数日後、突然彼女は家庭の事情でどこかへ引っ越してしまったからです。複雑な家庭の子だったので、今でも彼女とは連絡がついていません。」これは20代女性の夢の実例です。人形は自分もしくは身近にいた人の分身です。もしも人形にまつわる夢を見たら、誰かを思い出してみてください。(梶原まさゆめ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日人の身なりって自然とその人の印象を決めるものですよね。たとえばズボンをはいている女性はアクテイブなイメージ、フリルのついた服を着ているなら少女っぽいイメージなど、良くも悪くもさまざまな印象があるかと思います。これって、「持ち物」についても言えることで、“これを持っていれば男性から好印象”というものがあるんですよ。今回は、持っていると男性からのポイントが高くなるアイテムを紹介します。■1.水筒・お弁当「水筒持ってきてる女性はしっかりしてるイメージ。将来奥さんになったら倹約家になるんだろうなあと期待してしまう」(21歳/大学生)「お弁当自分で作ってきてる女性は家庭的だし男性陣からもポイント高いね」(26歳/メーカー)学生の方ならあまり関係ないかもしれませんが、社会人なら男性ウケアイテムとしては定番の水筒とお弁当。働いているとお昼は社食か外食で済ませがちですが、そんななかでお弁当を持っていると非常にポイントが高いです。マメでしっかりした印象を与えますし、家庭的なイメージも伝わってきます。毎朝早起きしてお弁当はつくるのに労力がいりますが、そのぶん男性からの印象もグンと上がるでしょう。■2.ティッシュケース「ティッシュ持ってるのは普通だけど、それをケースに入れてると『やるな~』って感じがする。品がいい感じ?」(23歳/広告)ポーチで荷物を小分けにするなど、ものをこまめに整理していると、なんとなく女子力を感じるもの。ティッシュってカバンの中にそのまま入れると形がくずれてみっともなくなってしまうこともありますから、ケースにしまうようにしましょう。また、街中でもらったティッシュのチラシ部分が見えてしまうとちょっとカッコ悪いですから、その意味でもティッシュケースは便利ですよ。■3.絆創膏「ちょっとした怪我のときとかに、絆創膏をサッと出せる女子には感動する・・・」(18歳/大学生)緊急時以外は使わない絆創膏ですが、使う機会が少ないだけに、サッと「これ、どうぞ!」ができると男性もグッときてしまうよう。他の女子より先んじて絆創膏を手渡せれば、彼の一番側で心配してあげられますしね。ポーチに数枚入れておくのが良いでしょう。■4.ガム・タブレット「食事デートとかのあとに『ガム食べるー?』って聞いてきてくれる女性が好きです。気が利きますよね」(26歳/商社)男性は女性からのちょっとした気遣いに弱いもの。食事後などにガムやタブレットをあげると、気の利かせ具合にグッときてしまうみたい。口臭ケアは女性として最低限のエチケットでもありますから、特に食事デートのときには忍ばせておくのが無難です。■5.文庫本「バッグに本入ってる女性っていいよね。電車とかで読むんだろうなって思うとなんだかグッとくる」(28歳/コンサルティング)ちょっとカバンがかさばりますが、文庫本を携帯しておくのもオススメ。電車ってたいていの人はスマホをいじるものですが、そのなかで本を読んでいる女性には、「自分の世界があるんだなぁ」なんてグッときてしまうのでしょう。でも、男ウケだけを狙って読まないのに入れておくとかなりダサいので、本を読まないならやめておきましょうね。■おわりにいかがでしたか?持ち物ひとつで何となく好印象を与えられるなんて、モテテクとしては便利ですよね。これらのものをカバンに忍ばせておけば、いざというときに女子力を発揮できるでしょう。(松宮詩織/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日せっかくダメンズと別れたのに、また新たなダメンズを見つけてくる“ダメ男好き女子”。「私って、こんな人としかめぐり合えないのかな・・・・・・」と落ち込んでいるあなた、ちょっと待って! 間違った恋愛行動を見直せば、必ずいい彼を見つけられるはずですよ。あなたも自分を振り返って、次こそはいいお相手をみつけませんか?■●なにかしたい相手より、なにかしてくれる相手を選ぶ!ダメンズを選んでしまう女子の多くは、尽くすのが好き、尽くしている自分が好きという方ではないでしょうか? しかし、相手のことを考えたり、相手に尽くすことで自分の価値を見出そうとしていたりすると、ずっとダメンズを選び続けてしまいます。まずは、なにかをしてくれる相手を探すように心がけてみましょう。自分がしてあげたい相手ではなく、自分になにかをしてくれる相手をチョイスする。それだけでOK! こうするだけでも、ダメンズから身を守ることができます。■●付き合う前に友達に紹介する!相手を好きになると、どうしても色眼鏡で相手を見てしまいますよね。そうなってしまうと、相手の悪い部分が見えなくなりがち・・・・・・。ですので、付き合う前に、自分の友達に紹介するのもおススメです。友達であれば私的な感情が混じらないので、彼をしっかりと冷静にみることができます。今まであったエピソードなどを交えながら話をすれば、ある程度の人間性も判断してもらえるはず!ダメンズばかりと付き合ってしまうあなたは、男性を見る目がないと自覚することも大切。幸せそうな女友達に、しっかりと冷静なジャッジをしてもらいましょう。■●男性に依存しない!恋愛:友情:仕事のバランスを考える彼氏に依存して、「彼がいなければ、楽しいことがなにもない・・・・・・」と思っているあなたは要注意! その思いが「この女は俺のことが好きだから、なにをしても許される」と男性を甘えさせてしまうのです。依存傾向がある場合、あなた自身が、彼をダメンズにしているケースも多々・・・・・・。恋愛にばかり楽しみをみつけるのではなく、友達や仕事での楽しみを増やしてみましょう。■●自分が変えるなんて発想は捨てる!ダメンズと付き合う女子は、「私が彼を変えてみせる」とか「私じゃなければ彼はダメ」という幻想を抱きがちです。でも、考えてみてください。あなたを形成している、いろいろな要素を、ひとりの男の助言や行動ですべて変えようという気になりますか?きっと大抵の方の答えは、NOであるはず。それと同じように、相手を変えるというのはとてつもなく難しいことなのです。ですので、そんな男に時間やお金を奪われるなんて、もったいないの極み! 「ダメな男はこれからも一生ダメ!」と自分に言い聞かせて、男性を選ぶ基準にしましょう。■●おわりにダメンズを愛してしまう女子は、実はとても優しい人。相手を切り捨てることや、放って置くことが出来ない純粋な人が多いのです。でも、そのままの状態を続けると、一生貧乏くじを引いてしまうことになりかねません。あなたもこの4つを実行してステキな彼をGETしてくださいね。(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月14日なかなか落ちない二の腕のお肉。洋服で隠せなくなる夏は二の腕が気になって、したいコーデができなくなることも。今回は、たるんだ二の腕に効く正しいマッサージ方法をご紹介します。これでスッキリと細い二の腕をゲットして、おしゃれを楽しみましょう!■セルライトがたるんだ二の腕に日常生活で使われることが少ない二の腕は、筋肉の周りに脂肪や老廃物がたまりやすくなりますよね。このたまったものが、セルライトと呼ばれています。セルライトを取るにはエステサロンに行くという方法もありますが、自宅でできるリンパマッサージがおすすめです。リンパマッサージをすると、二の腕が細くなるだけでなく、リンパの流れがよくなるため代謝が上がり、やせやすい体質にしてくれるという効果もあります。お金をかけずに、二の腕を細くし、ダイエット効果もあるリンパマッサージを毎日の習慣に取り入れてみましょう。■リンパマッサージをする前に効果的なリンパマッサージをする前に、注意点をご紹介します。まずリンパマッサージは、身体が冷えている状態で行ってしまうと効果があまり期待できません。マッサージをする前に、湯船につかるなどして身体を温めておくといいでしょう。お風呂上りがマッサージする一番いいタイミングですね。そしてマッサージ用のクリームやオイルを使うようにしましょう。効果がアップするだけでなく、滑りが良くなるので肌が傷つくのを防ぎます。■マッサージ方法では、二の腕のマッサージ方法をご紹介します。最初は二の腕をざっくりとほぐすようにマッサージをして、リンパの流れを良くしましょう。片方の腕を上に向けてのばしたら、肘を曲げてください。肘からわきの下に向かって、ゆっくりやさしく揉みましょう。次に手の甲を上にして、前に水平にのばします。反対の手の親指を使って、指先からわきの下に向けて、小さな円を描きながら滑らせます。指先からわきの下、という向きは変えずに、5回行いましょう。■二の腕をしぼりあげようやさしくマッサージをして二の腕のリンパの流れを良くした後は、しぼりあげるようにマッサージをします。手のひらを上に向けて、腕を前に水平に上げます。もう片方の手で、手首を上から軽くつかみます。水平に上げた方の手を内側にひねるように動かし、握った方の手は外側にひねるように動かしながら、わきの下までしぼりあげましょう。ぷよぷよした二の腕のお肉がどれほどあるか分かってしまいますが、細くなることを願ってマッサージをしてください。これを5回行いましょう。■毒素を流し出そう次は、マッサージで毒素を流し出しましょう。手の甲を上に向けて、前に水平に持ち上げます。もう片方の手はグーにします。作ったグーの第二関節のところを使って、手首からわきの下に向けて滑らせてください。この時、たまっている毒素を、手首からわきの下に向かって集めるイメージで行いましょう。これを3~4回行います。二の腕をほぐして、しぼりあげて、流し出すマッサージが一通り終わったら、片方の腕も同じようにマッサージしてください。少し力を入れて、汗ばむ程度にすると、より効果が上がりますよ。■マッサージでほっそり二の腕に!正しい方法で二の腕のマッサージを行って、細くキレイな二の腕を手に入れましょう。夏のノースリーブも恐れずに着ることができて、おしゃれがより一層楽しくなりますよ!(細野葵/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日太陽の光がサンサンと降り注ぐ中、とっておきの水着を身にまとってカレと海デート。これぞ夏!と言わんばかりの最高なデートプランですよね。ただし、海デートを楽しむためには、チェックしておくべきポイントがたくさん!下調べから完璧にしておく必要アリです。ケンカやトラブルに発展しないプラン作りが重要です。■1.ベストな時間帯「子連れが多いビーチらしかったので、朝イチから行かずに昼過ぎから海へ行きました。おかげで夕方には空き始めて、思う存分楽しめたと思います」(26歳/女性/アパレル)ビーチによって客層が異なり、必然的に混雑する時間帯も変わってきます。せっかくの海デートなら朝から夜まで楽しみたい!と思うかもしれませんが、人が多すぎて思うように楽しめなかったら残念ですよね。サーフィンなどのマリンスポーツを楽しむなら波が高い時間帯に合わせて向かうなど、目的に合わせてベストな時間に到着できるようにしてみましょう。■2.駐車場の有無や最寄り駅からの距離「駐車場の数が少ないので電車で行くことを選んだのはいいんですが、最寄り駅からバスでさらに30分ということまで調べておらず、海に着くまでに苦労しました」(22歳/男性/大学生)デートスポットとしてだけではなく家族連れのレジャーとしても人気のビーチでは、駐車場がいっぱいになってしまうことも。事前にホームページなどをチェックして駐車場の上限や、何種類かの行き方を出しておくのが良さそうです。海で遊ぶエネルギーを残したまま到着できるよう、ビーチ選びは慎重に行いましょう!■3.貸し出し物の有無「うきわやボールの貸し出しがあると思い海へ行ったらすべて貸し出し状態、結局その場で購入しました」(24歳/男性/営業)海の家や大型プール施設では手頃な価格で、または無償でうきわなどを貸し出してくれるサービスがありますよね。持参するのは荷物が多くなるから・・・と貸し出しに頼ろうとしている人、要注意です!貸し出し用がなくなっていた場合、返却待ちができずに結局購入してしまったという人がほとんど。海の中でカレとイチャイチャしたいなら1つは持参するようにしましょうね。■4.お酒や音楽の可否「ビーチでカレとお酒を飲みたかったのでクーラーボックスに入れていったのに、飲酒禁止のビーチで怒られてしまいました・・・」(26歳/女性/飲食)砂浜の上でカレと肌を焼きながら乾杯をして音楽に酔いしれる・・・ビーチでよく見かける憧れのカップルですよね。しかし、最近のビーチは規制が厳しいところもあり、飲酒や音楽を楽しむことができないことも。お酒や音楽を楽しみにいくのか、あくまで泳いで楽しむことを目的とするのかをカレと話し合い、ベストなビーチを選んでみてくださいね。■おわりにひと夏に1度は必ず行きたい海デートですが、普段と一味違ったデートゆえにプランを立てにくいもの。つまり、海デートは事前準備やリサーチがものをいうデートなのです。カレに「来年の夏も一緒に海へ行きたい!」と思わせるため、ビーチのポイントを押さえて海デートに臨みましょう!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日夏といえば海!海といえば湘南・鎌倉!という方も多いかと思いますが、もう少し海沿いを西に進むと広々とした海岸が広がっています。人気の海岸でのデートも良いですが、比較的人の少ない海岸を楽しんでみるのも良いのではないでしょうか。ここでは大磯海水浴場についてご紹介します。■☆大磯海水浴場とは?大磯海水浴場は神奈川県の南に位置する海岸。1年を通してサーフィンなどのマリンスポーツを楽しむ人が見られ、人気のスポットですが、湘南エリアで非常に有名な由比ヶ浜から少し離れていることもあり、比較的静かな海岸です。このスポットは幹線道路沿いにあるので車でのアクセスは良いですが、周りに飲食店などが少ないので、事前に買物は済ましていた方が無難です。また、公共のシャワーやトイレもありますので安心ですが、メイク直しなどは近くのコンビニなどを利用した方が良いかもしれません。■☆迷わずに行ける利便性最寄駅は、東海道線大磯駅。駅を出て太い道路沿いに行くと徒歩10分程で着きます。駅と海の距離も近いので迷うこと無くたどり着けます。でも、オススメはあえて駅を出てから左側の道を行くこと。駅前の雰囲気も海を感じさせるものがあり、カップルで夏の雰囲気を楽しめるのでいいですよ。車で行く方は国道1号線を走っていれば着きますが、砂浜に車を停めていると注意されることもあるので、きちんと近くの駐車場に停めるようにしましょうね。■☆日本初の海水浴場なんです!大磯海水浴場のポイントは、何と言っても日本で最初に開設された海水浴場ということ!古くから近隣の住民だけでなく、神奈川県内外から多くの海水浴客が訪れます。それでも、砂浜が一面に広がっているので、パラソルやテントを使っての~んびり寝そべることもできますね。江ノ島などとは違って砂浜がとても広いので、窮屈な思いをすることなく、ゆったり楽しめます。海ではハイテンションで遊ぶだけじゃなくて、波の音を聞きながらうたたねなんかもしたい方にはぴったりですよ。■☆海を楽しんだ後は?海を楽しんだ後もいろいろ楽しめるのがここの魅力。海に満足したら、電車や車で移動して隣の街まで出てみましょう。大磯駅周辺にはお店はあまり多くはありませんが、平塚や鎌倉まで出てみると、カフェやショッピングを楽しむことができます。辻堂にはテラスモール湘南という大型ショッピングモールもあるので、お買物もできちゃいます。いずれの駅も電車で10分から15分程で移動できるので、途中で天気が悪くなってきた、なんてときにも便利ですね。ただ、東海道線は電車の間隔が広いので、事前に調べておくことをオススメします。■☆まとめ大磯海水浴場は人混みでぱんぱんの海岸ではなく、海でのんびりと過ごしたいという方におすすめの海水浴場です。この夏はぜひ、訪れてみてくださいね!(湘南人/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日彼がウソをつくと、怒り狂ってしまうという女子にお読みいただきたく思います。***たとえば・・・・・・彼が浮気をしたのはほぼ確定だけど、彼は浮気なんかしていないと言い張る、つまりウソを言う・・・・・・こういうときに彼女として考えなくてはいけないのは、彼のことを許すか許さないか、ということでしょう。黙って彼のことを許してしまい、その後も彼が隠れて浮気をして・・・・・・結局別れてしまって、なんだか無駄な交際だったなと思った人もいるでしょう。反対に、彼の浮気を許すことなくさっさと別れてしまって後悔した人もいるでしょう。今回は、男のウソについて一緒に見ていこうと思います。■■2つの男のウソ男のウソには2種類あります。明らかに騙そうとしているウソと、男のやさしさから出るウソの2種類です。今、彼がどっちのウソをついているのか、というのは、すぐに判断できないことのほうが多いでしょう。彼の浮気の言い訳なりウソなりを聞きながら、いったんはどうにか話を収めて、1ヶ月2ヶ月と時間が経ったときに「あのときの彼のウソは、本当にウソだったんだ。わたしを騙そうとしていたウソだったんだ」とか「あのときの彼のウソはわたしに対するやさしさだったんだ」という感じで、あとから「どっちのウソだったのか」が、うすぼんやりと見えてくるでしょう。***明らかに彼女を騙そうと思ってウソをつく男子は、同性にもよくウソをつきます。つまり根本的に自分を否定されるのが嫌いな臆病なんですよね。臆病だから、自己正当化するのがうまくて、屁理屈ばかりでウソを塗り固めつづけて、結局最後には、大ウソつきになってしまう・・・・・・男から、よくウソをつく男を見ると、こういうふうに感じます。だからそういうウソを彼につかれたとわかったら、もう全速力で逃げたほうがいいものです。人の性格のベースはどれだけ時が流れても変わらないので、彼はずっと相手を騙す(相手のことを利用する)ためにウソをつき続けるでしょう。■■彼のウソは彼女がつかせているそうではなくて、相手に対するやさしさから出てくるウソをつく男・・・・・・こういう男子のことは、長く大切にするといいでしょう。先にも書いたように、彼にウソをつかれたというのがわかったら、誰だって感情的になるでしょうから、ウソをつかれた瞬間に、それが「やさしいウソ」だとはわからないことのほうが多いもの。長く時間をかけて、彼のウソの中からやさしさが見えてきたら、その彼のことは、ずっと大切にしたほうがいいです。***男って、どれだけ無口でぶっきらぼうな人であっても、ベースには愛する人を守ろうという本能があります。父性本能とは、そういうものです。そしてそれは、ある程度、彼女の「許す」という気持ちがあってはじめて花開くものではないかと思います。20代の男子はもちろん、70代の男性まで、さまざまな男性のウソにまつわる話を聞かせていただきながら、こんなことを筆者は感じました。■■思いやりはウソがあってこそ成立するとくに、長年奥さんとうまくやっている男性は、それなりに「効果的なウソ」を奥さんについています。奥さんだって旦那がウソを言っているのは100も承知・・・・・・こういうご夫婦は仲がいいです。若い男子でも、彼女に対して「効果的なウソ」をつく男子は、根がやさしいように見えます。彼女のほうは「女の勘」で、彼がウソを言っているとなんとなくわかっていても、ずっと彼を慕っています。それはきっと、相手を思いやるという行為が、多少のウソがないと成立しない行為だということなのでしょう。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日ファッションの定番アイテムのひとつ、白シャツ。雑誌のモデルさんみたいにオシャレな着こなしがしたくて白シャツを買ったものの、「なんだか普通すぎてあか抜けない・・・・・・」と悩んでいる方も多いのでは?白シャツを、気張りすぎずにほどよい抜け感で着こなすためのポイントをチェックしてみましょう!■えりぬき白シャツを極めよう!「えりぬき」とは、シャツのフロントボタンを第2ボタンまで開けて、鎖骨を見せるようにえりをグイッと後ろに引き下げる方法。着物を着るときと同じやり方で、女性らしい艶やかなイメージを表現するテクニックです。うなじやデコルテをさりげなくチラ見せさせて、あえて着崩すのがオシャレのポイント。えりもとからほどよい抜け感が感じられて、一瞬でヘルシーな色っぽさを叶えてくれます。さらに、首をスッキリ長く見せてくれる効果も期待できますよ!■スゴ技、袖クルの魔法!手首を見せるように、袖口をラフにまくり上げて抜け感をプラスしちゃいましょう!手首は全体シルエットの中で最も細い部分ですが、それを意識したことはありますか?細い部分を効果的に見せると、きゃしゃなイメージをアピールできるのです!こんな嬉しい技を逃すわけにはいきませんよね。袖クルのポイントは、同じ幅できっちりと折るのではなく、ほどよくざっくりとラフにまくること。決めすぎず、手を抜きすぎず、これが鉄則です。手首がちょうど見えるぐらいの7分袖くらいの長さがおすすめですよ。■フロントインを取り入れて!通年通して着ることができる白シャツはとっても便利な定番アイテムですが、そのまま着るだけではちょっぴりのっぺりとしたシルエットに・・・スタイルにメリハリをつける着こなし方として注目されているのが、フロントイン!白シャツのフロント部分だけをボトムにざっくりとインして、バックはそのまま出しておくのです。これだけで白シャツコーデのおしゃれ度はアップします。白シャツのフォーマル感にフェミニンさをプラスして、ちょっぴりルーズな色っぽコーデを!■ビックシルエットでこなれ感!白シャツはサイズ感が重要です。ジャストサイズよりも、少しゆとりのある大きめサイズを選ぶと一気にあか抜けた印象に。イメージは「彼シャツ」。 メンズライクなのに女らしさがアップして見えるので不思議です。ゆったりしたサイズ感には、スタイルを細見えさせる効果も期待できますよ!ボトムは、タイトめでスッキリさせてもよし、ワイドパンツでさらにエアリーなフォルムを作るもよし。上品にさわやかに、ビッグシルエットの白シャツコーデを極めましょう!■おしゃれは白シャツから!ポイントをおさえれば、ハズレがないコーデが自然とできてしまう白シャツ。シンプルだけど思わず振り向いてしまうような魅力的なコーデで、さらなる自分磨きをしてみてはいかがですか?(佐々木里香/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日暑~い夏にピッタリなものといえば、ヒンヤリゾワワッとする“お化け屋敷”ですよね!「いーじゃん、入ろうよ♪」なんてノリノリな彼に連れられて、無理やりお化け屋敷に入る女性も多いかと思います。そんな彼女に課せられた使命は、お化けが出てきたときに「可愛い女の子の反応」をすることです!驚きのあまり「ウオッ!」と雄たけびをあげることのないよう、今のうちに「お化け屋敷での可愛い怖がり方」を学んでおきましょう。■1.彼の腕にしがみつく「やっぱりビックリしたときには腕にくっついてきてくれるとサイコー。そのためにお化け屋敷入ってるようなもんだよね(笑)」(19歳/大学生)男性は、女性お化け屋敷に入るときには、怖さを純粋に楽しもうとは思っていないでしょう。目的といえばただひとつ!!「女性が怖がれば、あわよくばボディタッチのチャンスがあるかもしれないから」です。ですから、女性としてもここはその考えに思い切り乗っかって「キャー!」と叫びながら男性の腕にしがみついてしまいましょう。怖がるあなたを「可愛いな~守ってあげたいな~」と思ってくれるはずですよ。■2.あえての無言・・・「一緒に入ったなかで意外と可愛かったのが、ビビリすぎてしゃべれなくなっちゃってる子。『怖い?』って聞いたら無言&高速でうなずいてて思わず笑っちゃった」(26歳/IT)怖がるあまりもはや声も出ない・・・そんなか弱い女性の姿にちょっとクスッとしつつも「可愛いなあ~」と感じる男性もいるのだとか。ちょっと口下手な女性ならこの怖がり方が正解かもしれませんね。■3.「怖くないから!」と強がる「彼女と前にお化け屋敷入ったときに、『いやいや、怖くないから!』ってひたすら言ってて。でも結局、お化けが襲ってきたときはめっちゃビビってたし、終始無理してしゃべってたのがなんか可愛かった(笑)」(23歳/百貨店)単に怖がるだけでなく、ちょっと強がる姿を見せると、男性の心をうまく掴めるようです。ポイントは、「ただ強がるだけじゃダメ」ということ。強がって、でも結局は怖がってしまうその「やっぱ俺がいないとダメじゃ~ん」感が男性をキュンとさせるのです。また、驚くときには「彼の腕にしがみつく」もあわせて使ってみると、より効果的かもしれません。■4.逆に彼を驚かす「俺お化け屋敷けっこう得意であまり怖がらなかったんだけど、そしたら彼女が『わー!!怖くないの?』とか言いながら驚かしてきて、何やってんだと思いつつもそのしぐさに胸キュンしてしまいました(笑)」(26歳/建築業)なんとも茶目っ気たっぷりなエピソードですね!お化け屋敷に入っても心に余裕があるあなたなら、彼を驚かしてみちゃいましょう。手を広げて「わ~っ!」と叫んでみたら、はしゃぐあなたに彼がキュンとしてくれるかもしれません。ただし、ビビリな彼なら驚かすのはやめましょうね。あなたも彼のふがいない姿を見ることになりますし、彼もそういった姿を見られたことで落ち込んでしまいますよ。■おわりにいかがでしたか?怖がり方ひとつとっても、さまざまなパターンがありますね。お化け屋敷は暗くて狭くて彼との距離を縮められるデートにはピッタリの空間です。くれぐれも“本物”に出会わないように注意しながら、良い思い出をつくってくださいね・・・。(豆つきモヤシ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「お互い社会人で5歳上の彼とお付き合いしています。交際期間は1年未満です。まだ結婚とかは現実的に考えていないので避妊をしているのですが、この前とても具合が悪く妊娠を疑った時がありました。結局妊娠はしていなかったのですが、その時彼から『子どもほしいから残念だったなぁ』と言われました。とても嬉しかったんですけど本心だったのでしょうか?本気でほしいならば避妊している時点で可能性は低いですし・・・。本心は『妊娠してなくてよかった!』と思っていたけど私が傷つくと思って言ってくれたのでしょうか?実際、私も今できたら『うーん』と思うけれど、いないとわかって少し残念な気持ちもありました。彼はどういう意味で言ったのでしょうか?私と同じ気持ちなんでしょうか?」好きな人から「子どもがほしい」と言われたら、女性としてはやっぱり嬉しいもの。彼は一体どのような気持ちでこのワードを発したのでしょうか。相談者様のお悩みについて20代男性からの意見も交えて、一緒に考えてみましょう。■ホッとしたから出たワードかも?「避妊していて子どもができたら正直焦るかも・・・。結婚していなかったらなおさらだよね。安心したからこそぽろっと出た一言なんじゃないかな?」(27歳/商社)「子どもがいない」と分かったからこそ、彼も安心した気持ちが芽生えたのかも。でも彼も100%「妊娠してなくて良かった!」とは思っていない気がします。ホッとしつつも、少し残念というのが正直な気持ちなのかもしれません。■もしかしたらあまり深く考えていない?「子ども嫌いでない限り『いずれは自分の子どもがほしいなぁ・・・』とぼんやり考えている男は多いと思う。だからその彼もそんなに深く考えて言っていない気がするな・・・。」(28歳/営業)「俺はいわゆる『できちゃった婚』でした。もちろん子どもができたと知ったときはすごく嬉しかったですよ。でも実際に子どもが生まれると本当にお金がかかる・・・。当時の自分は『親になる責任』というものが分かっていなかったなぁと思います。」(25歳/印刷)女性は自分の身体で胎児の成長を感じていく一方、男性は「子どもができた」と言っても実際には自分の身体に変化が起きるわけではありません。そのため実際に赤ちゃんが生まれるまで「自分が父親になった」という現実味がない男性は多いそう。もちろん「子どもほしいから残念だったなぁ」というのは彼の本心だとは思いますが、それは女性よりも深く考えていないからこそいえる言葉なのかもしれません。■将来的に結婚したいと思っている可能性は大「この男性はきっとこの彼女と結婚したいと思っているよね。子どもができたら本当に結婚しようと思っていたんじゃないのかな。」(30歳/金融)相談者様は「結婚を現実的に考えていない」とのことでしたが、彼は相談者様との結婚を視野に入れてお付き合いをしているのかも。これを機に将来のことについて彼と話し合ってみても良いかもしれませんね。■おわりにもちろん彼も相談者様との赤ちゃんがほしいという気持ちがあるのでしょう。ただそれが「私と同じ気持ちなんでしょうか?」と言われると難しいのかも。男女ともに分からない気持ちがそこにはあるのかもしれませんね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日綺麗な町並み、可愛い雑貨。ヨーロッパ旅行って、憧れますよね。でも、まとまった休みもとれなければお金もない。そんな時におすすめのスポットが、長崎のハウステンボスです。長崎・ハウステンボスは、主にオランダの街並みを再現したテーマパークです。パーク内もまるでヨーロッパのような景色が広がります。日本にいながらヨーロッパ旅行気分が味わえる、ハウステンボスの楽しみ方をご紹介します。■☆自由に散策!「ワンダーホイール」長崎ハウステンボスでは、パーク内を自由に散策できるエアホイールの操作講習・レンタルを行っています。エアホイールとは、立ったまま乗る操縦型の2輪ロボット。セグウェイのようなものです。歩いて散策するのも楽しいですが、エアホイールなら操作に慣れれば、好きな場所へと楽に移動することができます。散策するのとは一味違った景色を見ることができますよ。■☆オランダっぽさ満喫!「カヌー」長崎ハウステンボスは海に面した場所にあります。カヌーは、この特徴を最大限に活かしたアクティビティ。実際のオランダは海に面した国で、運河がいくつもあるという点と似通っていますね。きらきらと輝く水面とともに、まるでヨーロッパのような建物を眺めることができます。また、時間帯によって雰囲気が違うのも特徴的です。パーク開園前の運河を独り占めできる早朝カヌー、日没後に美しくライトアップされたパークを見ながらロマンチックにめぐるナイトカヌー。どちらも思い出に残る体験になります。■☆オランダの宮殿を再現「パレス ハウステンボス」実際にオランダにある建物を再現したのが「パレス ハウステンボス」。ハウステンボスのシンボル的存在です。オランダ王室から特別に許可を得て、王女の住まいである宮殿を忠実に再現しています。インテリアにもこだわりっており、18世紀にロッテルダムの紡績商が美術品収納に使ったティールームを再現した「18世紀の時代部屋」は必見です。宮殿の後ろに広がる、バロック式の庭園も美しい場所です。ここはぜひ、写真を撮っておきたいですね!なんだかお姫様気分になれちゃいますよ。■☆テーマパーク内の美術館「ハウステンボス美術館」「パレス ハウステンボス」内にある美術館も、オランダ気分に浸りたいなら外せません。「ハウステンボス美術館」は素敵なデザインの部屋で、世界の美術品を集めた企画展が行われています。企画展の内容によって展示物が変わるので、ホームページのチェックは必須です。オランダにまつわるコレクションとして、有名なレンブラントの銅版画があります。ハウステンボス美術館は貴重な銅板そのものを所持しているので、せっかく行ったなら見ておきたいですね。■☆今週末はハウステンボスへ!長崎ハウステンボスでは、少しの休みがあれば気軽にプチヨーロッパ旅行気分が味わえます。長崎周辺の人はもちろん、長崎旅行の予定に組み込むも良し。週末旅行にもぴったりなテーマパークですよ!(カジヤマシオリ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日インスタで見る友達の写真。なんてことないサラダやサプリなのに、身体を気遣っている素敵女子感が現れていて、うらやましくなったことありませんか?生活を整えている女子って、なんだか「丁寧な暮らし」が垣間見えるようでポイント高いですよね。「野菜を取り入れたおしゃれ生活」て憧れるけど、いつもコンビニサラダでパッとしないしな・・・なんて諦めつつあるならもったいない!野菜を上手に取り入れて美肌に結びつけつつ、丁寧な暮らしや、整った生活イメージをUPするインスタ写真のポイントをお伝えします。■◇おしゃれを狙うならコブサラダサラダといっても種類は豊富。「わたし丁寧に暮らしてます」なんてアピールをしたくてサラダの写真を撮ったのに「なんだかわびしい食事」に写ってしまったことないですか?サラダのおしゃれ感って「お家カフェ」風がどの程度出せるかがポイント。まんべんなく美容成分を摂取できておしゃれな雰囲気も感じさせるサラダといえば、やっぱりコブサラダです。色とりどりの野菜の豊富感もカラフルさもおしゃれですし、お肉のようなたんぱく質までトッピングされているコブサラダ。高級感も感じさせつつ、ビタミンやミネラル、たんぱく質など、栄養成分もバランスよく食べることができ、美肌効果も抜群です。野菜や素材の種類が豊富に入るので、手のかかったサラダに見えますし、ドレッシングのベージュピンクっぽい色合いも野菜や木のお皿なんかにマッチして「ごちそうサラダ」感がいっぱい。お家カフェっぽさNO.1サラダと言ってもいいかもしれません。スーパーやコンビニでも手に入るお手軽さも魅力。オレンジジュースと並べると、とっても色合いキレイな写真にしあがります。■◇機能性食品で自分ケア最近は機能性食品の成分研究も活発にされていて、どんどん新しい成分が発見されています。ヨガマットと最新の機能性食品、そして上質なお水。この三種の神器が揃ったら「自分ケア上手」に見えちゃうから不思議。ついでに朝日も輝かせてしまいましょう。最近話題の新成分ALAや、以前からあるスピルリナ、クロレラなどのサプリメントなどを朝日と一緒に撮影したときの「意識高い」感じはなかなかのもの。どうせ意識高い系写真を撮るなら「これ、最新の成分なんですよ」「この成分知ってますか?」なんてポイント解説も大切です。鉄分やビタミンなど一種類に特化した機能性食品よりも、ALAのようにトータルサポート力がある方が、自分ケア上級者っぽく見えます。一人暮らしだと野菜を買うのもためらうもの。そんな時は、機能性食品を上手に使って「キレイケア」をするのがかしこいかもしれません。■◇更なる上級者は「自分ケア」上手な女子は、その日の体調に合わせてスムージーをつくる方も多いですよね。紫外線の強い日になりそうならリコピン豊富なトマトをつかったり、便秘気味な方は葉物野菜を使ったり。ビタミンC代わりにレモンを飾ったり、季節の野菜を上手に取り入れたスムージーをささっとつくる女子は「上質な生活だなぁ」なんて感心されることも。スムージーはおしゃれ感も100点満点です。■◇おわりにコブサラダのように、おしゃれ感満載で写真を撮るか、最新の機能性食品や上質なお水で「意識の高さ」をPRするか、方法は様々です。自分ケアを大切にしつつ「上質女子感」を漂わせるならお野菜が一番。ぜひ試してみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日