anan Beauty+の記事一覧

こんにちは。韓国在住ライターの愛子（@aiko_shin4）です。40歳を過ぎるとやたら気になるお肌のたるみと、刻まれていく深い影。電車に映った自分の顔に「ひぃ」と恐れおののく瞬間も増えました。そんな私は、手ごろな価格で、異物を入れずによいリフティング施術がないかを日々探しては試しているのですが、今韓国の芸能人の間で話題というチタニアムリフトなるものを受けてきましたので、今回はそちらをレポートしていきたいと思います。チタニアムリフトって何！？©二俣愛子チタニアムリフトとは、リフティングレーザーの2大巨頭と言われるソマジ（サーマクール）とウルセラのいいとこどりとも言われ、痛みもほとんどないというリフティング施術。3つの波長(755、810、1064nm)が肌の奥の真皮層まで伝わり、線維芽細胞を刺激してコラーゲンの生成して肌の弾力を高めてくれるのだそう。また、もともと脱毛用に開発された機器でもあるので顔の産毛の脱毛も可能で、美白効果まであるという優れもの。そして、ダウンタイムがなく、かつ2つのレーザーにはない即効性が感じられるという点、さらに価格も控えめという点も魅力的で、芸能人たちは撮影の前や、日ごろの肌管理のために頻繁に受ける施術ともいわれ、今人気を集めています。私はこれを知ったとき「これが私の肌に合うのであれば、激痛と名高く、価格もべらぼうに高くてなかなか踏み切れないウルセラやソマジは必要ないのでは？」と、ウキウキがとまりませんでした。美容に詳しい韓国のYouTuberの動画を観て「果たして真実はいかなるものか！？」と、居ても立ってもいられず、はせ参じてまいりました。日本に比べて価格は約1/3！？©二俣愛子今回訪れたのは初めてのクリニックで、場所は弘大。チタニアムリフトがお手頃な価格で受けられ、評判の良いクリニックを探しました。ここは、1部位から受けることができ、1部位あたりの価格は38.5万ウォン（税込）。タックスフリー対応なので、その場合は35万ウォンでした。私が受けたときの価格はイベント価格だそうで、定価は71.5万ウォン（税込）。タックスフリーで65万ウォンになります。ただ、このイベントは頻繁にやっているようなので、施術を考えている方は、予約の際に『ananの記事をみたこと』『イベント価格で受けられるか』を確認してみてください（問い合わせは日本語可）。ウルセラやソマジは、ショット数にもよりますが、それぞれ約150～200万ウォン以上する施術なので、それのいいとこどり（らしい）なのにこの価格とは、お手頃すぎませんか？ちなみに、日本でチタニアムリフトを受けると、平均価格は約15万円のようです。当てる部位や時間によっても異なりますが、確実に韓国で受けた方がお得です。また、日本ではまだ取り扱っているクリニックは少ないですが、韓国では人気の施術のため、先生方の経験値も高いはず。このクリニックは、先生が直接カウンセリングをしてくださるところではなかったのですが、カウンセリング担当の方が親身になってくださり一緒にメニューを決めました。無理な押し売りなどもなく、日本語も対応してくれるので、韓国語ができない方も安心です。私は、ほうれい線とほほのコケが気になっているので、ほほのみに当ててもらうことにしました。麻酔なし！クレンジング後すぐに施術開始©二俣愛子麻酔クリームなどはせず、クレンジング後、すぐに施術がスタート。先生がいらっしゃり、まずは鏡を見ながらどの部分が一番気になるのかを改めて伝えました。肌にジェルを乗せ、機器を肌に滑らせるようにして当てていきます。脱毛機器のように強い光を伴う機械で照射をしていくのですが、たまに「あっつ！！！」と感じることがあり、その際はついビクッとしてしまいました。施術中にこの熱による痛みが4～5回ほどあり、それが一体いつくるのかまったく読めないのでドキドキしながら受けていました。が、我慢できない痛みではありません。痛みがまったくないことはなかったので、痛みに弱い方は麻酔クリームを塗布してもらえるか相談してみるとよいかもしれないです。施術時間は、約15分で終了しました。一気にくすみ飛んだ！ビフォー&アフター公開Before施術前/After施術後©二俣愛子まず驚いたのが、施術直後の肌に透明感が宿ったこと。カメラを向けた瞬間、ビフォーとの肌トーンの違いが明らかで驚きました。また、全体的に肌の色ムラが改善された感じ。また施術前と直後を比べてみてもほほのコケが少しふっくらし、ほんの少しほうれい線が改善されたような気がします。2週間後に効果が出てくるとのことで、施術直前と2週間後に撮影したものを比べたのが以下の写真。Before施術前/After施術2週間後©二俣愛子私は、ほほのコケとほうれい線が気になっていて、劇的な変化とまではいかないものの、ほほがふっくらして顔のラインが整ったのを感じているので、満足度は高い施術でした。ダウンタイムはほぼなし！赤みは少し出た施術後は、サウナや激しい運動をしてはいけないといった注意事項はあるものの、生活にはまったく支障なし。肌を隠さなければいけないようなダウンタイムがない点もうれしいポイントでした。私は肌が弱いので、レーザーなどのあとはだいたい赤みが出るのですが、この施術では蚊に刺された程度の小さな赤みがぽつっと1つできたくらい。施術後には赤みが出たときのための軟膏もいただけるので、ご安心を。チタニアムリフト、定期的に受けるのはあり劇的なほうれい線の改善とまではいかなかったものの、明らかに肌トーンがあがり、2週間後からは気になっていたほほのコケが少しふっくらと改善したのを感じています。1か月ごとに3回受けると半年ほど持続するのだそうで、まずは3回通ってみようと思います。＜インフォメーション＞Jfeel Clinic住所：ソウル特別市 麻浦区 洋路166 未来プラザ5階、7階アクセス：地下鉄2号線「弘大入口」駅 8番口目の前営業時間：10:30～20:30（土10:00～17:00）LINE ＠jfeelclinic.japan＜筆者情報＞二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」（@owol__official）のディレクターも務める取材、文・二俣愛子

スキンケアで肌の土台となる潤いケアを強化しながらマット×ツヤの掛け合わせメイクを楽しんで。モデル、YouTuberの石井亜美さんが新商品をチェック！モデル、YouTuber・石井亜美さんが新商品をお試し！1、YVES SAINT LAURENTラブシャイン リップスティック 200透明感のあるピュアなツヤで表情まで明るくなれる！とろけるような潤いで包み込み、思わず触れたくなる柔らかな唇印象をキープ。フレッシュなツヤが長時間続く。「リップクリームなしでもスルスルと唇にのせられて、一日中ぷるんと潤います。マンゴーのような甘く優しい香りも好き！」。ラブシャイン リップスティック 200￥5,940 3／29発売（イヴ・サンローラン・ボーテ TEL：0120・526・333）2、CANADELカナデル ジュレローションまるでタンクのように潤いを抱え、保湿から下地効果まで叶える。自ら潤いを生み出す土台を育てながら、与えた潤いを閉じ込めるウォータータンク処方を採用。「とろみとみずみずしさを両立したテクスチャーが気持ちいい！1本で化粧水から下地までの4役を叶えてくれて、たっぷり保湿されるのを感じます」。カナデル ジュレローション［医薬部外品］120ml￥2,860（プレミアアンチエイジング TEL： 0120・577・020）3、INTEGRATEインテグレート ケアさらベース（ピンクベージュ）SPF50＋・PA＋＋＋＋余分な皮脂を吸収し、運動後だって快適美肌を死守。CICA成分を配合。肌あれを防ぎながら余分な皮脂を吸収し、テカリレスのサラサラ肌を持続する。「サラッとのびが良く、肌にピタッと密着。運動後もファンデーションが崩れなかったのには感動しました！」。インテグレート ケアさらベース（ピンクベージュ）SPF50＋・PA＋＋＋＋ 25ml￥1,430 3／21発売（資生堂お客さま窓口 TEL：0120・81・4710）4、KATEケイト マットラテリキッドシャドウ EX‐1まぶたをふんわり染め上げる極軽マットの新感覚アイシャドウ。さりげないくすみ発色が肌と一体化するように溶け込み、まぶたにフィット。乾燥や粉感を感じず、まるで素肌のようなしなやかな質感に。「ムースのように柔らかなつけ心地なのにしっかり密着。高発色でまぶたのくすみもカバー」。ケイト マットラテリキッドシャドウ EX‐1￥1,650＊編集部調べ 3／23限定発売（カネボウ化粧品 TEL：0120・518・520）いしい・あみ「日本一親しみやすいモデル」として、日常で気軽に活かせるメイクやファッション、ダイエット法などを発信。最近は週1のクレイパックで透明感ケアを継続中。※『anan』2024年3月27日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・野崎千衣子

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年3月24日から3月30日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年3月24日～3月30日の運勢【エポック エコ占い】vol. 155生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年3月24日（日）から3月30日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん春は盛りを迎えて、あなたを明るい日差しの下へと誘います。自然の中へ遊びに行く、時間的に難しければ、風に吹かれながら歩いてみるなど、ナチュラルに過ごして。いいアイデアも浮かびそう。デートは、東の方向へ。ラッキーポイント……ドキュメンタリー映画、クラウドファンディング2．リペアさんバランスを取り直しましょう。社交や仕事に、時間やお金をもって行かれ過ぎていないか、主語が「自分」になり過ぎていないか、注意していくと改善ポイントに気づくはず。恋も同様。愛し過ぎ、愛され過ぎに軌道修正を。ラッキーポイント……ジンジャーシロップ、ネイルケア3．フラットさん小盛のススメ。いっぱいあると、面倒くささが先に立って手が伸びませんが、ちょっとずつなら、味見的に心が動きます。目標も細かく区切っていくのが、達成の秘訣に。恋は、新ルーティーンの先に待つみたい。ラッキーポイント……二階席、オランジェット4．リメイクさん意地っ張り。素直に「いいね」「一緒に」ができなくて、独自の路線を進むことになりそう。でも、これが大当たり。気まずさも忘れて、みんなにシェアしたくなる何かが見つかります。友や好きな人に錦を飾りましょう。ラッキーポイント……ベーキングパウダー、置時計5．シフトさん交通整理が大事。人間関係、お金の動き、クローゼットの中、グチャグチャになっている世界に手を入れていきましょう。あなたはこっち、君はむこうと正しい場所に誘導すると、スッキリ。恋は、焼きもちがよいスパイスに。ラッキーポイント……京野菜、プリントシャツ6．リンクさんとことん、甘やかすのが今週のミッション。人もペットも、あなた自身も。「何かして欲しいことはないですか？」と問いかけ、リクエストを叶えてあげて。優しい気持ち、幸せに満たされて、恋も仕事もいい方向へ向かいます。ラッキーポイント……ナイロンジャケット、マイボトル7．ヘルプさん協調性がカギになりそう。人の誘いに乗ってみる、相手の意向に合わせてみると、なんだかうまくまとまっていきます。気配り、目配り心配りも上手にできるはず。恋は、沈黙を上手に活用して。大事な決心を促しそう。ラッキーポイント……ユーズド商品、プーアル茶8．クリーンさんしがらみが多く、身動きが取りにくいムード。友人が悩んでいる、家族や愛する人に助けが必要など、自分以外のことで忙しくなりそう。優しく助け舟を出してあげて。喜ばれるし、あなた自身のためにもなるはず。ラッキーポイント……お昼寝、エプソムソルト9．リスタートさん全力前進！パワフルに頑張れる一週間です。限られた時間、条件の中でどこまでやれるか、自分に挑戦してみましょう。驚くようなミラクルが生まれて、素晴らしい成果を生み出せるはず。恋は、ノリとハズミでＧＯ！ラッキーポイント……朝活、カラオケ来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

今月も『スターバックス®』（以下スタバ）から新作のビバレッジが登場！ちょっとカロリーが気になるという方も安心のヘルシーなドリンクも発売されました。ダイエッターにぴったりなフルーツ系の新作は、気分も上がるピンク色で春にぴったりです。今回は、美容ライターかつ国際中医薬膳師でもある筆者が、この季節におすすめのヘルシーなビバレッジをご紹介します。「ピンク フルーツ チアアップ」坂本雅代新たな一歩を踏み出すあなたをチアアップするリフレッシュメントビバレッジとして新発売された、ピンクのルックスの「ピンク フルーツ チアアップ」。Tallサイズは店内で590円です。カスタムも考えたのですが、Tallサイズでたったの106kcal！ダイエッターも気兼ねなく楽しめる、低カロリーなビバレッジです。坂本雅代泡立っていますが炭酸ではありません。泡立てることで口あたりが柔らかくなり、見た目のグラデーションが生まれるそうです。ホワイトグレープ、レモン、ローズヒップなどの果汁を合わせたジュースがベースとのこと。ピンクフルーツ（アセロラ、ピンクグレープフルーツ、クランベリー、アップル）の果汁を詰め込んだジェリーが食感のアクセントになっています。坂本雅代ジェリーはのどごしがよく、太いストローでちゅるんと吸えます。けっこう大きい塊なので、口に入ってからもぐもぐする感じでした。グレープフルーツの苦みはほとんどなく、酸味も少なめ。甘さも控えめなので、甘みの強いジュースが苦手な人も楽しめると思います。たくさんの果汁が入っているので何味とは表現しにくいのですが、ごくごく飲める清涼ドリンクというテイストです。ちなみに味ではわからなかったのですが、焙煎前のグリーンコーヒー（生豆）から抽出したカフェインと、カカオから抽出したポリフェノール（カカオフラバノール）も入っているのだとか。勉強や仕事のお供にも良さそうですね。友人とスタバに来たけれど「フラペチーノ®はちょっと重たいかも」というときや、コーヒーが苦手な方にもおすすめです。「ゆず シトラス &; ティー」を人気のカスタムで！坂本雅代新作のピンクフルーツもいいですが、定番ビバレッジの中にも春にぴったりなフルーツ系のヘルシーなビバレッジがあるんです。人気の「ゆず シトラス &; ティー」を、今回は春らしく「パッションティー」に変更してピンクのビバレッジにカスタムしました。元々は茶色いティーなのですが、パッションティーにカスタムすると鮮やかな濃いピンク色になります。坂本雅代アイスのTallサイズは店内飲食で540円、カロリーは117kcalです。トロピカルなパッションティーは少し酸味があり、ほろ苦いゆずピールと相性抜群！底の方にシトラス果肉が沈んでいるので、混ぜながら飲むのがおすすめです。ティーというよりジュース感覚でごくごく飲めますよ。もっとフルーティに楽しみたいという方は、シトラス果肉をプラスすることもできます。1スプーン増量しても174kcalで、200kcal以内におさまりますよ。ダイエット中でも安心して楽しめる低カロリーなビバレッジです。春にぴったりなピンクのヘルシービバレッジがおすすめ！新作の「ピンク フルーツ チアアップ」は2024年4月9日（火）までの販売予定だそうなのでお早めに！今回ご紹介したものはどちらもヘルシーなビバレッジなので、ぜひ試してみてくださいね。【参考】『スターバックス®』公式サイト※『スターバックス®』「フラペチーノ®」はスターバックスの登録商標です。※商品情報や価格などは筆者が購入した時点の情報です。筆者情報坂本雅代サロン経営や講師などエステ業界に15年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代

桜の開花シーズンとなり、春服が本格的に気になりはじめる季節となりました。春物を出したら、衣替えや冬服を見直すチャンス。今回は、ファッションライターの筆者が実践する「冬服の収納術」をご紹介します。もう着ないコートやウールパンツは家に置かない桐生奈奈子かさばる上に、冬しか着ない分厚いコートやダウン、ニットやウールパンツは、毎年保管付きの宅配クリーニングを利用しています。筆者宅では、自宅まで集荷してくれてクリーニング・保管をしてくれる『カジタク』の宅配クリーニングパックを利用しています。筆者は保管してほしいアイテムが多いので、秋～冬はじめに着たい服・冬本番まで着ないものの2パックに分けて、保管期限を変えているのがこだわりポイント。保管期限を変えると、そのアイテムを着たいシーズン間際まで預けることができます。集荷まで時間がかかるので直前に荷造りを！桐生奈奈子自分で衣類を畳み、ぎゅうぎゅうにクローゼットに詰めて、畳みジワができてしまうことってありませんか？このサービスならシワにもならず、大切に着続けたい冬服をきれいに保管できます。ただし、事前に荷造りをしても集荷まで1週間ほど時間がかかることがあるので、シワになりやすい衣類は直前に詰めるのがおすすめです。たためる2軍服は大きなスーツケースに収納桐生奈奈子クローゼットに仕舞っている海外旅行用の大きなスーツケースは、収納ボックスとして活用。オフシーズンの衣類や毛布などをここにしまって保管しています。春夏服とチェンジするだけで衣替え完了桐生奈奈子筆者はほとんどの衣類を保管付のクリーニングに出していますが、スウェットや2軍の服はスーツケースにたたんで仕舞っています。同時に春夏服をチェックできるので、入れ替えるだけで衣替えが完了。スーツケースの中にオフシーズンの衣類を収納すれば大きなスペースを有効活用できますし、四角い形のスーツケースは布団類なども入れやすいので、参考にしてみてください。ロングシーズン着られるボトムは専用ハンガーで吊り下げ収納桐生奈奈子真夏以外着られるアイテムは、そのままメインのクローゼットに。パンツ類でお世話になっているのが『MAWA』の「ズボンツリ」というハンガーです。『MAWA』は滑りにくいハンガーで有名なブランドですが、「ズボンツリ」も優秀でボトム類をコンパクトに収納できますよ。【商品情報】MAWA「ズボンツリ」価格：￥715～※カラーによって価格が異なります。厚手のパンツが3枚吊るせる©桐生奈奈子筆者は特にパンツが多く、折りたたむとシワになってしまうものが多いので、3枚セットにしてクローゼットにかけています。1枚ずつ吊るしたほうが穿きたいときは格段にラクですが、小スペースのクローゼットに対してパンツの量が多いので、この方法にたどり着きました。酷使しすぎて買い替えるほどの愛用品ですので、収納に悩む方におすすめしたいハンガーです。自分に合う収納を見つけて、できることから少しずつさまざまな収納方法をすべて試してみようとすると、衣替えや収納のハードルが高くなってしまいがち。ライフスタイル・クローゼットの大きさは人それぞれです。自分に合う方法でベストな収納方法を見つけてみてください。【参考】『カジタク』『MAWA』公式サイト※価格や内容は店舗・時期などによって異なる場合があります。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子

インテリアは私たちの暮らしを彩るアイテム。こだわりを持って配置している人も少なくないのでは？ただし運気の観点では、単に配置すれば良いというものでもなく、自分に合ったものを選ぶことが大切と言えます。そこで今回は、十二支別に「運を下げるNGインテリア」を解説します。子（ねずみ）年生まれ：小さいテーブル子年生まれのあなたは、何でも物事をダイナミックに捉えるタイプのよう。そのため、狭い場所でちまちまと取り組むのには向いていないでしょう。そんなあなたにとって、モノがほとんどのらず、用途に困りがちな小さいテーブルはNGインテリアと言えます。使いこなせていないなら、大きなものへ買い替えるのがおすすめです。丑（うし）年生まれ：原色のカーテン丑年生まれのあなたは、ゆっくりと静かに熟考するタイプ。すさまじい集中力も兼ね備えており、いざ行動に移すときのスピード感は目を見張るものがあると言えます。そんなあなたにとって、鮮やかな原色のカーテンは気持ちが落ち着かず、神経がピリピリしてしまうかも。原色のカーテンは手放して、落ち着いた色調のものを選びましょう。寅（とら）年生まれ：ゴロ寝できるソファ寅年生まれのあなたは頭の回転が速く、行動も俊敏。思いつきをすぐに形にできるところが魅力だと言えます。ただ、居心地のよい環境だと、ついダラダラ時間を無駄に過ごしてしまう一面も。そんなあなたにとって、ゴロ寝できる大きなソファは、やる気やモチベーションを奪うNGインテリアになりえます。コンパクトなソファを取り入れることで、フットワークも軽くなるはず。卯（うさぎ）年生まれ：場所を取る寝具卯年生まれのあなたは、豊かな暮らしへの憧れがあり、そのためにせっせと働く頑張り屋タイプ。インテリアの特徴としては、サイズが大きめの家具や寝具を選ぶことが多いかもしれません。ただ、部屋のスペースをとる大きなベッドなどは、あなたの暮らしを不便にする可能性が。モノをあまり置かずシンプルにまとめるほうが、気持ちの切り替えがしやすくなるでしょう。辰（たつ）年生まれ：お風呂のイスやフタ辰年生まれのあなたは、自分を癒すことで次のミッションに向かっていけるタイプ。そんなあなたにとって、お風呂の時間はかけがえのないリフレッシュタイムと言えるでしょう。快適なバスルームをキープするなかで、お風呂のイスやフタが本当に必要かどうかを見直してみて。極力不要なモノを排除したほうが、開運効果が期待できるはず。巳（へび）年生まれ：暗めの照明巳年生まれのあなたは、こだわりの強い職人気質みたい。何かを始めるときは、最後まで粘り強く取り組めるのが特徴。そんなあなたは暗い照明の中で暮らしていると、気持ちがどんどんふさぎ込んでしまうようです。なるべく明るい照明を選ぶか、あるいは太陽光を部屋の中に取り入れるように心がけましょう。きっと発想も豊かなものになるはず。午（うま）年生まれ：取り出しにくい収納午年生まれのあなたは、活発で常に動き回っているパワフルな性格。少し雑なところもあるようですが、物事を推し進める力とカリスマ性も備えているでしょう。インテリアに関しては、収納がしっかり整っていないと家の中が散らかりっぱなしになりがち。特に、取り出しにくい収納は、あなたのイライラを加速させるNGインテリアと言えそうです。開運につなげるなら、意識的に収納を整えることから始めてみてください。未（ひつじ）年生まれ：使い続けたトイレ用品未年生まれのあなたは、細かいところまで神経が行き届く丁寧さが持ち味と言えます。一方で、見えないところはなおざりになることも。特に、トイレグッズやサニタリー用品などは、長いこと同じものを使っていることもあるかもしれません。トイレ用品はこまめに取り換えないと邪気が溜まり、運を下げてしまいがちです。定期的に取り換えるように意識してみましょう。申（さる）年生まれ：大きすぎる鏡台申年生まれのあなたはセンスが良く、マナーや身だしなみもしっかりしているタイプ。人間関係の距離感もバツグンでしょう。そんなあなたなので、オシャレに欠かせない鏡台にはかなりこだわりがあるかもしれません。しかし風水的に見ると、自分が映り込むくらい大きすぎる鏡は“凶“とされるため、大きすぎる鏡台がある家は注意。適度なサイズのものを選んだほうが良いでしょう。酉（とり）年生まれ：用途のない雑貨・置物酉年生まれのあなたは、自分の理想を大切にするピュアな性格。目標に向かってコツコツ努力するのが特徴と言えます。しかし、叶えた夢に対しては一気に興味がなくなってしまうことも。インテリアも同様で、購入時は興味があったものの、特に用途のない雑貨・置物ばかりになっているかもしれません。使い道のないアイテムは念がこもっており、時としてあなたの足を引っ張ってしまいそう。思い切って手放すと、風通しが良くなるはずです。戌（いぬ）年生まれ：キッチンの水切りかご戌年生まれのあなたは綺麗好きで整理整頓が得意な傾向があり、風水的にあまり気を付けることはないかもしれません。しかし、キッチンには落とし穴があるよう。水切りかごを使っている場合、シンクのスペースが取られて、洗い物が溜まりやすくなっている可能性も。その結果、運気の低下につながることも考えられるため、常にすっきりとしたシンクを意識してみてください。亥（いのしし）年生まれ：モノトーンのインテリア亥年生まれのあなたは、こうと決めたら一途に物事にのめり込むタイプ。さらに、無彩色のものを飾ると性格に穏やかさがなくなり、無意識に態度がきつくなってしまうこともあるようです。モノトーンのインテリアやアートなどはスタイリッシュですが、対人関係を悪くしてしまう危険性も。明るく暖かみのあるものに変更してみてはいかがでしょうか。まとめずっと放置していて使っていないもの、部屋の面積に見合わないサイズ感のもの、色味が自分の性格に合っていないものは、運を下げやすいと言えます。自分の中で何かしっくりこないというアイテムがあれば、今こそ手放すべきかもしれませんね。©Photographee.eu/Adobe Stock ©Wichit S/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。（株）ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮

来客があるのにダンボールやビン缶などのゴミが片付いていない…！なんてピンチに陥ったことはありませんか？ゴミが溜まっている時に限って、資源回収の日がまだまだ先なことってありますよね。そこで今回は、溜まりゆくゴミ問題についてanan Beauty+ clubにアンケートを実施。女性たちのゴミの対処法をぜひチェックしてみて！溜まりゆく資源ゴミ、どうしてる？資源ゴミが溜まった時の対処法について、anan Beauty+ clubに所属する約100名の女性に調査を実施！ダンボール、ペットボトル、ビン、缶について、それぞれ対処法を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ダンボールまずはダンボールについて。大きいダンボールは1つあるだけでかさばりますが、みなさんどうしているのでしょうか。「ゴミ箱の横にまとめている」（26歳・会社員）「ベランダにゴミ箱を置いていて溜めてます」（34歳・主婦）ゴミ箱の横やベランダなど、スペースを決めて置いているとのこと。なるべく生活の邪魔にならないスペースを見つけておきたいところですね。「玄関に集めて、1か所にかためておく」（40歳・専門職）「ダンボールは立ててひもでゆるく縛って、増えるたびに重ねている。玄関のスペースに常に置きっぱなし」（40歳・主婦）捨てやすいように玄関に溜めているという声も多くみられました。倒れてしまわないよう、縦置きできればそこまで邪魔にならなそう。「ダンボールストッカーを使っています」（33歳・会社員）ダンボールストッカーがあれば、倒れて邪魔になる心配なし！通販をよく利用される方は、ダンボールゴミへの装備を強化してみてもいいかも。「マンションが毎日ゴミ出しOKなのでなるべく家に溜まらないようにしています」（44歳・主婦）「マンションのゴミ捨て場は24時間捨てられるので、少し溜まったらでかけるタイミングで捨てています」（39歳・契約社員）集合住宅に住んでいる方は、24時間いつでもゴミ捨てOKなところも。筆者もいつでも捨てられるので、1枚でもダンボールが出たら捨てるようにしています。ペットボトル／ビン、缶続いてはペットボトルやビン、缶のゴミについて。潰せるものもあるとはいえ、溜まってくるとかなりかさばりますよね…。「キッチンに専用のゴミ箱を置いてます」（33歳・会社員）「回収日が決まっていないのでゴミ袋の中身が溜まってきたら持っていく感じです」（44歳・主婦）資源回収の日まで溜めておく派の人は、キッチンなどにゴミ箱を用意して置いているよう。家庭で出るゴミの量に合ったゴミ箱を用意しておけば安心ですね。「おしゃれな紙袋に入れておき、まとめて捨てる」（その他）ペットボトルやビン、缶入れをおしゃれな袋にしておくという案も。ゴミが溜まってきても、ストレスフリーに過ごせそうです。「ペットボトルはその都度スーパーの回収ボックスへ運ぶ」（40歳・専門職）ペットボトルはスーパーに置いてある回収ボックスへ持っていけば、家に溜めておく必要はありません。どうせ買い物に行くのなら、そこまで手間にならないかも。「ソーダストリームを買ってから炭酸水を買わなくてよくなったし、子どもにはお茶を作って水筒を持ち歩かせているので、ほとんどペットボトルゴミは出ません」（34歳・主婦）ペットボトルを出さないという究極の回答も！たしかにペットボトルが出ない生活をしていれば、ゴミが溜まるストレスから解放されますよね。筆者も見習いたいところです。急な来客にはどう対応する？資源ごみが溜まっている時に限って、急な来客の予定が入ることってありますよね。そんな状況を、女性たちはどう乗り越えているのでしょうか。「24時間ゴミ捨て可能なので来客前に捨てる」（31歳・専門職）「いつでも捨てられるマンションなので、こまめに捨てる」（32歳・会社員）いつでも捨てられる集合住宅、強し！いつでも捨てられるとなれば、ゴミ捨て場にダッシュすれば解決ですね。「圧縮してなるべく目立たないように…」（34歳・主婦）なるべく小さく小さくして、目立たないようにするとのこと。きっと圧縮のかいあって、お客さんに気づかれていないはず…！？「ダンボール回収の日のあとに約束したりします（笑）」（33歳・会社員）資源回収の日まで来客の予定を入れないというコメントも。どうせならゴミを捨ててすっきりした状態の家に呼びたいですよね。「あまり気にせず置いてある気がする」（40歳・専門職）「そのままにしている」（26歳・会社員）意外にも多かったのが、気にしないという意見。そのまま置いてあっても、そこまで目立たなければ気にならないのかもしれませんね。ストレスが溜まらない方法を模索！コメントの中には、ゴミが溜まることにそこまでストレスを感じないというものも多く感じられました。資源回収の日まで捨てられないのであれば、そこまで気にしないのが毎日を心地よく過ごすためのライフハックといえるのかもしれません。資源ゴミの対処にお困りの方は、ぜひ女性たちのコメントを参考にしてみてくださいね。※お住いの自治体によって捨て方や回収日には違いがあります筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)Pixel-Shot/Adobe Stock文・比嘉桃子

冬はエアコンに加えて、さまざまな暖房アイテムを使っていた方も多いのではないでしょうか。そろそろ暖かい日も増えてきて、少しずつ防寒グッズを仕舞い始める家庭も多いでしょう。電気毛布や電気湯たんぽなど、室温や個別の体感にあわせて使う暖房アイテムは、カバーが洗濯可能なものも多くあります。今回は、片付けとお掃除のプロである筆者が「洗える暖房アイテムの冬仕舞い」について解説します。電気毛布©のぞみ筆者宅の暖房は、部屋全体を暖める「床暖房」と、個別に狭い範囲を暖める「電気毛布・USBホットマット・充電式電気湯たんぽ」を組み合わせていました。そろそろ暖かくなる時期。洗えるものはすっきり洗濯してから「冬仕舞い」をしていきましょう！お使いの商品の仕様にもよりますが、最近の電気毛布は手洗いや洗濯機の手洗いモードで洗えるタイプが多いです。ただし、たたき洗いをするドラム式洗濯機は、生地や本体内部のヒーターを傷めるおそれがあるため、洗濯不可の場合があるため、しっかり確認しておきましょう。洗濯表示を確認しよう「政府広報オンライン」より新しい洗濯表示の見方とポイントは？（※1）まずは、洗濯表示を確認してみましょう。本体に縫い付けてあるタグや取扱説明書をチェックしてください。洗濯表示は2016年に日本独自の表示規格から、国際規格にあわせた表示に変更になったことはご存じでしょうか？新しい洗濯表示は「5つの基本記号＋付加記号・数字」の組み合わせでできています（※1）。5つの基本記号洗濯、漂白、乾燥、アイロン仕上げ、商業クリーニングの5つの基本記号があります。強さ、温度、禁止を表す付加記号洗濯作用（機械力）の強さ……「線」の数で表記する。なしは通常、1本は弱い、2本は非常に弱いアイロンや乾燥の温度……「点」の数で表記し、1つは低温、2つは中温、3つは高温数字……家庭洗濯での洗濯液の上限温度を表わす禁止……バツ印で表記し、基本記号との組み合わせで禁止を表わすお持ちの暖房製品の表示をしっかり確認してみてくださいね。電気毛布の洗濯方法（1）コントローラーを外し、畳んで洗濯ネットに入れる©のぞみ筆者宅では、本体プラグ部分を内側に折り込んでからジャバラ状に畳み、洗濯ネットに入れておきます。他の洗濯物とは別にして洗ってください。（2）「毛布洗いコース」を選択して、洗濯スタート洗濯ネットに入った毛布は「毛布洗いコース」か、「手洗いコース」「おしゃれ着洗いコース」などの弱流コースを選択。洗剤：液体の衣類用洗剤（中性）洗濯時間：～12分以内脱水時間：30～60秒程度脱水は1分程度と短いため、まだ水分の多い状態ですが、ねじったり絞ったりするのはNG。本体内部のヒーターがねじれて、よれたり重なってしまうことがあるからです。ヒーターがねじれてしまうと、重なった部分が高温になり、低温やけどの原因になる可能性があるそうです。【手洗いの場合】ドラム式洗濯機を使っている場合や、お使いの電気毛布が洗濯機使用不可の場合は、手洗いをしてみましょう。まず、コントローラーを外して折りたたみ、洗面台や洗濯桶に洗濯表示にある温度の洗濯水を溜めて、やさしく押し洗いをします。次に、きれいな水に変えて十分にすすぎをして、静電気防止のため、柔軟仕上げ剤でもう一度すすぎます。本体プラグに洗剤が残らないよう、プラグも最後にしっかりすすいでください。脱水は、浴槽のふちなどにかけて水を切るか、洗濯機を利用する場合は洗濯用ネットに入れた状態で行いましょう。（3）日陰で干す©のぞみ脱水後、すぐ洗濯機から取り出し、物干し2本を使って「M字」に干しておくと風の通りがよくなります。水分が多く重たいので、途中で表裏をひっくり返すのがおすすめです。電気毛布は、乾燥機の使用はできませんのでご注意ください。洗濯表示に「日陰の吊り干し」と指定があれば、色褪せや変色を防ぐため、日陰で自然乾燥をしてくださいね。電気毛布が乾いたら、光に透かしてヒーターにねじれがないか確認します。もしねじれてしまった箇所がある場合はメーカー窓口に相談し、必要に応じて修理を依頼しましょう（※2）。（4）次のシーズンまでの保管方法電気毛布の収納方法は、電源コードと一緒に収納ケースに入れて、湿気の少ないところに保管しておきます。その際、ナフタリンや防虫剤はコードやコントローラーを傷める可能性があるため、使用しないよう注意してください。USBホットマット©のぞみ今年の冬に新しく購入し、デスクワーク中に大活躍したUSBホットマット。薄くて小さめな電気毛布のようなもので、パソコンのUSBにつないでスイッチを押すと、ひざや腰回りを暖めるのにとても役立ちました。ホットマットも、電気毛布と同様にネットに入れて洗濯可能なものがあります。お使いの方は、製品の取扱説明書を必ず確認してみてください。筆者が使用しているものの場合、洗濯の際はUSBプラグに保護キャップを付けて、マットのポケットに収納しファスナーをしめます。ネットに入れて洗濯し、脱水後は強く絞らず、風通しのよい場所で干しましょう。電気湯たんぽ©のぞみ電気湯たんぽの保温カバーも、電気毛布と同様に洗濯表示を確認してから洗濯します。電気式ではなくお湯を入れるタイプの湯たんぽの場合、水分が残ったまま長期間保管すると、カビが発生する可能性も。シーズン終わりには湯たんぽに入っている水分をすべて出して、中までしっかりと乾燥させておくようにしましょう。まとめ暖房の節約のためには、暖めたい場所にあわせて、電気代が少ない暖房アイテムを上手に使い分けていきたいですね。電気毛布や湯たんぽは、電気代を抑えて暖かく過ごすためにぴったりのアイテムです。しかし、それらを洗濯せずに汚れたまま仕舞ってしまうと、ダニや虫が発生してしまったり、汚れが付着した部分にカビや嫌な臭いがついてしまうかもしれません。来年も気持ちよく使うためには、洗濯表示や内部ヒーターに注意する洗濯方法をきちんと知って、正しくお手入れしておくことがとても大切です。各製品の取扱説明書をしっかりご確認の上、お手入れをしてみてくださいね。【参考】※1 政府広報オンライン.衣替えの季節です。あなたは正しく洗濯していますか？※2 Panasonic.電気毛布の洗濯のしかたは筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ

暖かくなると春らしいフレッシュなメイクが恋しくなりませんか？特に眉メイクは垢抜けを目指すのに大事なポイントでしょう。今回は、老け見え防止と春らしさを両立できる「2024年におすすめの眉メイクアイテム」を、 40代コスメマニアがご紹介します。自然で軽やか、透明感をもたらすアイブロウジェルルナソル「フェザリーアイブロウジェル」©古賀令奈垢抜けと春らしさを演出するには、軽やかさと透明感がほしいところ。『ルナソル』の「フェザリーアイブロウジェル」は、ソフトな質感でありながら毛流れをキープし、立体感のある眉に整えてくれます。カラーは01 Tender Brown。まろやかな明るいブラウンで、やわらかく透明感のある表情に。さまざまなカラーのアイブロウアイテムと合わせやすいのも魅力ですよ。【商品情報】ルナソル「フェザリーアイブロウジェル」01 Tender Brown価格：￥3,300アイブロウパウダーには便利なマルチパレットを使用キャンメイク「パーフェクトマルチアイズ」©古賀令奈アイブロウジェルは眉マスカラと同じ感覚で使うものであり、色や質感を変える効果がメインです。そのため、ジェルを使う前にパウダーやペンシルで土台を整えておく必要があります。今回は、春らしい軽やかな眉を目指すため、アイブロウパウダーで整えていきましょう。©古賀令奈今回使用するのは、『キャンメイク』の「パーフェクトマルチアイズ」。色は08 スリーズショコラです。赤みのあるやや深めなピンクブラウンで、若々しい目元を目指す方にぴったりです。今回はアイシャドウ・アイブロウの両方に使用してメイクしてみました。眉のベースとアイシャドウが同じ色なので、統一感をもたせることもできますよ。【商品情報】キャンメイク「パーフェクトマルチアイズ」08 スリーズショコラ価格：￥858アイブロウジェルを重ねて春らしさをアップ！©古賀令奈自眉が黒く密度がある場合は、アイブロウパウダーだけで軽さを出すのが難しいもの。仕上げに『ルナソル』の「フェザリーアイブロウジェル」をさらに重ねて、春らしさと軽やかさをプラスしましょう。眉マスカラを塗るときと同じように、一度逆毛をたてるように塗ることで、まんべんなくジェルを眉になじませます。そして、毛流れを整えれば完成です。今回は、赤みやピンクを目元全体に取り入れながら、アイブロウジェルで眉をトーンアップさせて春らしさを出してみました。2アイテムで眉から目元まで完成して抜け感も出せるメイクなので、ぜひ試してみてくださいね。【参考】『ルナソル』『キャンメイク』公式サイト筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈

女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。131回目は、紫外線や花粉対策におすすめのエコなアイテムをご紹介します。春に向けて、エコな紫外線ケアアイテム©宮本志保【最近やってるエコなこと】vol.1313月下旬になり、一気に春めいてきましたね。この季節、気になるのが紫外線や花粉などの外部刺激。寒い冬から、少しずつ暖かくなって過ごしやすい季節になってきていますが、気温の変化の影響でお肌が敏感になったり、肌荒れを起こしたりと、ゆらぎやすくなる季節でもあります。今回は紫外線や花粉対策におすすめの、お肌や体内からケアしてくれる“コスメ”や“インナーケアアイテム”をご紹介します。©平野絢子コスメ編ETVOS（エトヴォス）©平野絢子「ミネラルUVアクアセラムトーンアップホワイト」30g SPF35 PA+++（日焼け止め・化粧下地）￥3,740フリー処方：石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、タール系色素、香料、パラベン、アルコール、紫外線吸収剤MADE IN JAPAN※1©平野絢子紫外線による光ダメージから肌を守ってくれる、日焼け止め兼化粧下地。スーッと軽いつけ心地で白浮きもせず、透明感のあるみずみずしいお肌に。カラーは「トーンアップホワイト」と「ナチュラルピンク」の２種類。今回つけているのは「トーンアップホワイト」ですが、「ナチュラルピンク」は血色感を与えてくれて肌馴染みも良いです。日中用美容液としても効果があるので、保湿をしながら肌をプロテクトしてくれます。INNISFREE（イニスフリー）©平野絢子「チェリーブロッサムスキンフィットトーンアップクリームUV」50g SPF50+ PA++++（日焼け止め・化粧下地）￥2,970フリー処方：動物性原料、鉱物性油、タルク、ポリアクリルアミド、香料、タール系色素、イミダゾリジニルウレア、トリエタノールアミン、PEG※2©平野絢子紫外線から肌を守り、くすみなどをカバーしてくれる化粧下地兼日焼け止め。ほんのりピンク色なので、血色感を与えてくれてカバー力もややあります。みずみずしいテクスチャーで伸びもよく、美肌成分配合でお肌に潤いを与えてくれます。動物由来の原材料を一切使用していないヴィーガン認証商品。パッケージにはPP素材を使用し、キャップは再生プラスチックを使用していたりとパッケージもエコ。ONLY MINERALS（オンリーミネラル）©平野絢子「スキンケアUVクリームクールコンフォートEX01クリア」25g SPF50 PA++++（日焼け止め・化粧下地）￥3,520フリー処方：合成着色料（タール系色素）、合成香料、紫外線吸収剤、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン、コムギ由来成分、エタノール、タルク、合成酸化防止剤、動物由来成分MADE IN JAPAN※3©平野絢子マスクをしている時や、肌に触れた時に心地よいひんやり感を与えてくれる、化粧下地兼日焼け止め。メントール誘導体配合で、塗った瞬間からスースーして涼しいので暑い夏にはなくてはならない存在になりそう。ウォーターベースで軽い塗り心地です。ミネラル+天然由来成分85%配合で保湿しながらお肌を守ってくれます。ブルーライトカットもして、石けんでオフできるのも魅力的。「ミネラルUVパウダーNクールコンフォートEX01ナチュラル」8g SPF50+ PA++++（フェイスパウダー）￥4,950フリー処方：合成着色料（タール系色素）、合成香料、紫外線吸収剤、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン、コムギ由来成分、エタノール、タルク、合成酸化防止剤、動物由来成分、シリコーン※4サラサラとした軽い付け心地なのに、しっかり紫外線から守ってくれます。パウダーにもメントール誘導体が配合されているので、ひんやり感を感じられます。ブルーライトもカットしてくれて、石けんオフなので、お肌にも優しい処方。外出先など日中日焼け止めを塗りたい時にも凄く便利で、メイク直しにもおすすめ。スキンケア編Mitea ORGANIC（ミティア オーガニック）©平野絢子「インテンシブマスクグリーンリペア」（シートマスク）￥352 4月16日発売（3月26日オンライン先行販売）フリー処方：パラベン、石油系界面活性剤、シリコン、マイクロプラスチックビーズ、紫外線吸収剤、合成香料、合成着色料、キレート剤20種類の植物由来成分配合MADE IN JAPAN※5乾燥しやすい季節の変わり目におすすめなのがシートマスク。お肌に潤いをしっかり与えることで、紫外線など外部刺激のバリア機能を高めることができます。Miteaのシートマスクは大きめのマスクでとろみのあるたっぷりの美容液がしっかりお肌に密着してくれます。CICAなどの植物エキスを配合しており、肌荒れを防いでくれる効果も。廃棄してしまう摘果されるスイカを使った、サスティナブルな成分を使っているのもエコですね。trilogy（トリロジー）©平野絢子「ベリージェントルMBオイル」30ml （美容オイル）￥5,280 ※6©平野絢子外部刺激から守ってくれて、お肌にしっかり保湿をしてくれる美容オイル。洗顔後、美容オイルを塗ることでお肌に潤いを与え、整え、健やかなお肌へと育ててくれます。オーツ麦が配合されているので肌ストレスをケアしてくれるのだそう。紫外線などでダメージを負った肌のアフターケアとしてもおすすめ。インナービューティー編©平野絢子「青パパイヤ酵素EX」120粒 ￥3,240フリー処方：保存料、合成甘味料、着色料※7、※8©平野絢子紫外線を浴びると、活性酸素が体内に発生します。そのため抗酸化作用のある食品を取り入れることもケアの一つ。酵素の王様と呼ばれている「青パパイヤ」は高い抗酸化作用があり、紫外線ケアにも効果的。フィリピンの自社オーガニック農園で育てられた、100％天然由来で 添加物ゼロ・保存料ゼロなので、安心して取り入れています。アウトケア編「natural Victorian Mask」35枚入り 1,075円MADE IN JAPAN※9©平野絢子マスクは紫外線対策だけでなく花粉症対策にもなります。国産で作られているものや、植物性由来のものもあるので、デザインが違うものをシーンによって使い分けています。トウモロコシのでんぷんを主な原料として使用した、肌にも環境にも優しい植物由来の不織布。生地は柔らかくて、和紙のような見た目。低刺激で敏感肌のかたでも安心して使えます。素材である植物由来のPLA樹脂は（ポリ乳酸）は、一般的に販売されている不織布マスクよりも性菌性と抗菌性が高く、菌の繁殖を抑制し防臭効果もあるそうで、医師が推奨しているマスクなのです。私はヌーディーベージュやラベンダーグレーを使用していますが、他にもホワイト、ライトグレーもあります。淡いカラーなので、優しい印象を与えてくれます。「Victorian Mask」30枚入り￥1,628MADE IN JAPAN※10©平野絢子仕事の打ち合わせや商談の時など、話すことが多い時は口に直接マスクが当たらないこちらをつけるようにしています。口にマスクがつかないので、リップを塗っていても気にならないし、呼吸もしやすいのが助かります。ノーズワイヤーは非金属製のワイヤーを使っているので金属アレルギーのかたも使用できます。私は落ち着いたブラウンと春らしいピンクを使用しています。このマスクはホワイトの他、耳紐と異なるバイカラーがあったりとカラーも豊富。お気に入りのカラーを探してみてくださいね。「IKISURU」30枚入り ￥1,408MADE IN JAPAN※11©平野絢子デザインもすっきりしているので小顔効果があるように感じます。主にプライベートで使っていて、ファッションの邪魔にならないのがお気に入り。内側がメッシュなので通気性もあり、蒸れにくく息がしやすいです。速乾性もあり、水分の吸収性も高いので、スポーツするかたにもおすすめです。©平野絢子カラーは他にもホワイトとブラックがあります。洋服に合わせてマスクのカラーも選ぶとファッションが楽しくなります。紫外線や花粉から肌を守り、健やかな肌へいかがでしたか。今回は様々なアイテムをご紹介しましたが、自分に合ったアウターケアやインナーケアなどを取り入れて、紫外線や花粉に負けないお肌作りをしましょう。＜筆者情報＞ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。文・平野絢子 イラスト・宮本志保

暮らしに根ざしたベーシックな商品をそろえる東急ハンズ。それぞれのライフスタイルに寄り添うように、多様性あふれる商品が展開されています。そこで今回は、40代主婦がハンズで購入して「満足している便利アイテム」3つをご紹介します。マグネットで壁面保管できる！ 電子レンジ用皿つまみTOWA「レンジパートナー 皿つまみ」©古賀令奈電子レンジで食品を温めたとき、熱くて落としそうになったことはありませんか？そんな場面で活躍するのが、こちらのアイテム。この皿つまみで食器をはさむことで、熱さを感じず簡単に取り出せます。©古賀令奈マグネットになっているので、電子レンジや冷蔵庫の壁面に貼って保管しておけるのも便利なポイント。ミトンだと装着に手間がかかって面倒ですが、この皿つまみならサッと手に取って使いやすいでしょう。ただし、プラスチック製の食器は加熱すると耐熱温度を超える可能性があるため、使用は控えたほうがよいでしょう。使用シーンは限られるもののいざ使ってみると活躍の頻度が高く、あると助かるアイテムの一つですよ。【商品情報】TOWA「レンジパートナー 皿つまみ」価格：￥356 ※筆者購入時おにぎりを握らずつくれておかずも入るお弁当箱OSK「ONIGIRI LUNCH CASE」©古賀令奈お弁当のおにぎりは、意外と手間がかかって面倒なもの。筆者宅は中学生の子どもがいるため、お弁当づくりで助かっているのがこちらのお弁当箱です。おにぎりを2つ入れるか、おにぎり1つとおかずを入れるか、2パターンの使い方ができます。おにぎりは押し型で押すだけで簡単につくれるため、握る手間がかかりません。©古賀令奈おにぎりは1個あたりコンビニおにぎりの約1.5倍とのことで、見た目にもボリュームを感じます。おかずとのセットにする場合は、おかずも量がたっぷり入るので、おにぎり1個の場合でもお腹を満たせるでしょう。なお、お弁当を温めて食べる場合は、電子レンジ対応なので温めてもOKですが、フタは非対応なので外して加熱してください。【商品情報】OSK「ONIGIRI LUNCH CASE」価格：￥9903つの機能で細部まですっきり洗える部分用ブラシマーナ「水筒すき間洗いブラシ」©古賀令奈水筒の洗浄ブラシといえば、柄の長いものをイメージする方も多いでしょう。こちらはすき間の洗浄に特化した部分用ブラシで、あるとうれしい機能がたくさんつまっています。©古賀令奈凹凸のある複雑なパーツを洗うときは、画像左上の“すみブラシ”を使います。固めのブラシで頑固な茶渋を削ぎ落としやすいですよ。狭い溝には、画像右上の“すき間ブラシ”を。ほかのブラシだと入りにくい溝の奥にもきちんと届き、ぐるりと一周させると汚れを一掃できます。さらに、すき間ブラシを回転させると画像下の“パッキン外し”が出てきます。パッキンが取れにくい場合も、これを使うと簡単に取れました。1個で3つの機能を持ち、かゆいところまで手が届くうれしいアイテムです。【商品情報】マーナ「水筒すき間洗いブラシ」価格：￥638ハンズで便利グッズをそろえよう！便利グッズや実用性の高いアイテムが豊富に集まる『ハンズ』。店内をじっくり見ていると「こういうのがほしかった！」と思うアイテムがたくさん見つかるので、ぜひチェックしに行ってみてくださいね。【参考】『ハンズネットストア』『TOWA』『OSK』『マーナ』公式サイト©Ned Snowman/Adobe Stock筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈

今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に『パン』をテーマにアンケートを実施。どんなパンをよく購入しているのか、お気に入りのパン屋さんについてなど、女性たちの実情を調査しました。『パン』をテーマに大調査！※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。パン屋さんに行くとおいしそうなパンがズラリと並んでいて、どれを選ぶか迷ってしまうほどですよね。今回は、anan Beauty+ clubのメンバーの女性たちに『パン』をテーマに調査。まずは女性たちに、パンが好きかについて聞いてみました。『パン』が好きな女性は9割以上©市岡彩香女性たちに「パンは好きですか？」と質問したところ「YES」と回答した人が91.7%。今回のアンケートでは"パン好きな人"が多数派の結果となりました。では「YES」と回答した女性たちは、どのくらいの頻度でパンを食べているのでしょうか。半数以上の女性が、2〜3日に1回はパンを食べている©市岡彩香「1週間のうち、何日くらいパンを食べますか？」と質問したところ、2〜3日に1回はパンを食べているという人が半数以上を占める結果に。次にほぼ毎日と回答した人、あまり食べない人と続きました。筆者の友人は、幼少期にアメリカで育っていたからか「朝は絶対にパンを食べる」と言っていました。好みはもちろんあるとは思いますが、これまでの生活環境や習慣によっても食べる頻度は異なってきそうです。「その他」と回答した人にも詳しく聞いてみると、「食べるときは毎日のように、食べないときは1週間くらい食べない」（39歳・派遣社員）食べる頻度は、特に決まっていないという人も。パンはおいしいですが、白ごはんも食べたいですし、食べる時間がないときもありますし、カロリーを気にしてしまうときもあります。そのため筆者も、毎日は食べずに不定期で食べている派です。よく食べるのはどんなパン？ どんな風に食べてる？続いては「よく食べるのはどんなパン」なのか、どんな風に食べているかについても具体的に教えてもらいました。食パン「食パンはバターたっぷりで食べます」（33歳・主婦）「トーストしてはちみつバターを塗ったり、ケチャップを塗ってチーズをかけて焼いたりして食べています」（44歳・主婦）「食パンはバルミューダのトースターにチーズとシラス、スクランブルエッグなどを乗せてトーストするとおいしい」（40歳・専門職）今回のアンケートで最も多かったのが「食パン」を食べているという回答。食パンは、バターを塗っても、甘いジャムを塗っても、玉子をトッピングしてもどんな食材とも相性がよいですから、アレンジしやすく飽きないですよね。筆者は、納豆が好きなので納豆トーストにするのがお気に入りです。塩パン「塩パンがあったら絶対買います」（33歳・主婦）「最近は塩パンをよく買う。買ってそのまま食べています」（35歳・会社員）日本ではまだまだ専門店は少ないものの、韓国では専門店が多数あるなど今大人気の塩パン。塩パンは食パンのようにアレンジをするというよりは、購入したそのままの状態で楽しんでいる人が多いようです。シンプルではありつつ、ほのかに塩味が効いていて止まらなくなるおいしさですよね。クリームパン「最近はクリームパンにハマっていて、パン屋で見つけたらよく買います」（32歳・会社員）甘いパンを頻繁に食べるという人も多数。クリームパンは、どのパン屋さんにも必ずといっていいほどありますが、お店によってクリームの種類や食感が違いますから食べ比べするのも楽しい！フルーツ入りのパン「いちじく入りのパンが好きです。ドライフルーツがたくさん入っているパンを食べるときはクリームチーズをつけるとおいしい」（39歳・契約社員）ドライフルーツが入っていると、おいしいだけでなく食感も楽しめて満足感もありますよね。クリームチーズをつけるとどんな味わいになるのか気になります！パン屋さんで気になったものを買う「外出先でおいしいパン屋さんがあったら、たくさん買って冷凍する。パンは基本的にリベイクしてから食べます」（39歳・派遣社員）「パン屋さんで気になったものを買う。特にアレンジはせずそのまま食べます」（26歳・会社員）定番のパン以外にも、そのお店ならではのパンが売られていることって多いですよね。筆者は韓国の『onion』というパン屋さんに行ったときに、ドでかいクリームチーズガーリックパンを見つけて試しに買ってみたのですが、おいしくて衝撃。今まで味わったことがないパンに出会えるとテンションが上がります。あなたの、お気に入りのお店のパンを教えて！「アンデルセンのミルクフランス」（40歳・会社員）「ジョアンの量り売りのミニクロワッサン。小さいのでパクパクと止まらず一生食べられます」（44歳・主婦）「ディズニーランドのマイクのメロンパン。必ず行ったら3~4個は買って翌日の楽しみにしています。実はファミマの北海道メロンパンが、ディズニーランドのマイクのメロンパンにちょっと似ていて普段はそっちをよく食べています」（31歳・専門職）「メゾンカイザーのピスタチオのパン」（39歳・派遣社員）「PAUL、フォション、濱田家が好き。百貨店に行ったときに地下で買います」（34歳・主婦）「乃が美の食パン」（34歳・主婦）「フジパンが1番おいしいと思う。マーガリン入りのレーズンバターロールがお気に入り」（40歳・主婦）「最近はパスコのマーガリン入りのロールパンよく食べます。15秒チンしてマーガリンを溶かして食べる」（33歳・会社員）「よくスーパーで買うのは超熟の国産小麦シリーズの食パン。余計な添加物が少なくてなによりおいしい」（44歳・主婦）コンビニやスーパーで購入できるものから、食パンの専門店、百貨店にあるパン屋さんなど、多種多様なコメントが集まりました。贅沢したいときは、1斤1000円弱する『乃が美の食パン』、毎日食べるパンはスーパーで手軽に買える『超熟の国産小麦シリーズの食パン』など…、気分によって買う場所を変えるのもいいかも。筆者は、普段はごはん派なのですが、カフェに行くときや旅行に行くときなどにそこでしか食べられないパンに出会うとつい購入してしまう派。おいしいパンって食べるだけで癒されますから、カロリーが高いパンでもついつい手を伸ばしてしまいます。パンは、私たちの毎日に欠かせない存在いかがでしたか。今回の調査では、パンが好きな女性たちが多いこと、お気に入りのお店があることがわかりました。数え切れないほどあるパン屋さん。どのパンを食べるか迷ったときこそ、今回の女性たちのコメントをぜひ参考にしてください。＜筆者情報＞市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©sunabesyou/Adobe Stock文・市岡彩香

最近のプチプラコスメは、年齢を問わず超使えるアイテムに溢れていますよね。中でも『キャンメイク』といえばプチプラコスメの中で人気のブランド。今回は、アラサーの筆者が特におすすめしたい『キャンメイク』の優秀アイシャドウをご紹介します。ぷっくり涙袋用！ アラサーでもナチュラルな涙袋がつくれるキャンメイク「プランぷくコーデアイズ」03 ミルクティプランぷく©皆川みほ1つ目のアイシャドウは、2月に新色が発売されて瞬く間に人気となった『キャンメイク』の「プランぷくコーデアイズ」。こちらの色は03 ミルクティプランぷくです。これは涙袋用のアイシャドウで、「いかにも涙袋メイクしました！」という感じではなく、ナチュラルに涙袋がつくれるのでアラサーでも抵抗が少なく使えます。©皆川みほニュートラルカラーの薄めのベージュなので、ブルベさんもイエベさんも使いやすいです。左から時計回りにつけていますが、シーンに合わせてマット・ラメ・パールの質感の違った涙袋をつくれるので、これ1つで違ったメイクを楽しみたい人にピッタリ！【商品情報】キャンメイク「プランぷくコーデアイズ」03 ミルクティプランぷく価格：￥7921色でアイメイクができる！ 時短にもなるアイシャドウキャンメイク「シティライトアイズ 」03 オーキッドモーヴ©皆川みほ2つ目は単色アイシャドウ。『キャンメイク』の「シティライトアイズ」です。1色でアイメイクができるので、バタバタしがちな朝に便利で時短にもなるアイシャドウ。筆者も何色か持っていますが、最近はピンクがかったカラーが可愛い03 オーキッドモーヴをよく使っています。©皆川みほプチプラとは思えないほどラメが繊細で綺麗です。大粒でゴロッとしたラメではないので、粉とびせずピッタリとまぶたに密着してくれるのもいい感じ！グラデーションにしたいときは、別のアイシャドウと組み合わせて違いを楽しんでいます。【商品情報】キャンメイク「シティライトアイズ」03 オーキッドモーヴ価格：￥638ブルベさんに特におすすめ！ ハイクオリティなアイシャドウパレットキャンメイク「シルキースフレアイズ（マットタイプ）」M07 チュチュバレリーナ©皆川みほ最後はブルベさんに特におすすめしたい、くすみカラーが可愛いアイシャドウ。『キャンメイク』の「シルキースフレアイズ（マットタイプ）」M07 チュチュバレリーナです。4色入りのパレットですが使い方は難しくなく、順に重ねていくだけ。テクニックいらずで綺麗なグラデーションの目元ができあがります。©皆川みほブラウンがベースになっているのでオフィスメイクでも浮きにくく、定番にしやすいカラーです。左上のラメの量で華やかさが変わるので、1つのパレットでも気分やシチュエーションによって違った変化が楽しめます。こんなに優秀なアイシャドウなのに1,000円でおつりがくるなんてびっくりですね。【商品情報】キャンメイク「シルキースフレアイズ（マットタイプ）」M07 チュチュバレリーナ価格：￥825アラサーでも超使える『キャンメイク』のアイシャドウ『キャンメイク』はプチプラなのに使えるアイシャドウがたくさん！「アラサーだと可愛すぎる印象になるのでは？」と思っている方にぜひ試してもらいたいです。【参考】『キャンメイク』公式サイト筆者情報皆川みほ（Instagram：@cc_mm_27）Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ

シミやクマ、くすみなど、肌の悩みはつきないもの。根本的に解決できるのが一番ですが、なかなかすぐには解決せず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、肌悩みをメイクで解決するテクニックやおすすめのお悩み解決コスメについてanan Beauty+ clubのメンバーにリサーチしてみました。毎日のメイクに役立つ情報たっぷりです！※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。「シミやそばかす」を隠すためのコスメやメイクテクまずは「シミやそばかす」を隠すためのコスメやメイクテクについて。anan Beauty+ clubからは、おすすめのコンシーラーについてのコメントが特に多く集まりました！「ETVOSのリキッドコンシーラーが優秀」（32歳・会社員）ETVOSから発売されている「ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラー」は、ベタつかず軽い付けごこちが人気。やさしい処方で、繊細な目元にも使いやすいアイテムです。「THREEのスティックタイプのコンシーラーは肌なじみがよくて塗りやすい。仕上げにスポンジで軽くポンポンすると自然にシミが隠れます」（44歳・主婦）THREEの「アドバンスド スムージング コンシーラー」はスティックタイプのリキッドコンシーラー。ほどよいカバー力で、ナチュラルにシミやそばかすをカバーしてくれます。「&beのファンシーラーは自然で伸ばしやすい」（40歳・会社員）&beの中でも人気の商品である「ファンシーラー」。クリームファンデーションのようになめらかに伸びて、少量でもしっかりカバーしてくれます。2色入りでさまざまなパーツに使えるのもうれしいポイントです。「Make9のクッションファンデは塗るだけでくすみやシミをカバーできる」（35歳・会社員）韓国コスメブランドMake9からは複数のクッションファンデーションが発売されています。どれもみずみずしくカバー力の高い仕上がりで、肌悩みがある方は要チェックです！「何年もずっとKATEのコンシーラーを使っています。プチプラだし、肌トーンに合っていて塗ってないみたいにカバーできる」（40歳・その他）KATEの「スティックコンシーラーＡ」は密着力が高く、カバー力も抜群。コンシーラーは肌やファンデーションとの色の相性が難しいアイテムなので、合うカラーを見つけたらヘビロテしたくなりますね。「ファンデーションを塗る時に、手じゃなくて筆を使う」（26歳・会社員）同じファンデーションでも、ツールを変えるだけで仕上がりが変わることもあります。筆で塗るとムラなく塗布できるだけでなく、少量でカバーできるのでぜひ試してみてください。「コンシーラーは一気にたくさんつけるのではなく、肌に少量乗せてスポンジでぼかしています」（32歳・会社員）コンシーラーも、ぼかし方で仕上がりが変わるアイテム。スポンジを使うと厚塗りを防げるので、乾燥や皮脂による崩れが起こりにくくなりますよ！「クマ」を隠すためのコスメやメイクテク続いては「クマ」を隠すコスメやテクをご紹介します。おすすめのコンシーラーやマッサージなど、実践してみる価値がありそう！「ETVOSコンシーラーのオレンジベージュとライトベージュを混ぜてクマに乗せ、スポンジで軽く叩くようになじませる」（32歳・会社員）シミやそばかすを隠すコスメとしても登場した、ETVOSの「ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラー」。クマ隠しにはオレンジが合うとされているので、オレンジを中心にカラーを調整してみて。「ボビイ ブラウンのコンシーラー。2色持っているので、組み合わせて内側と外側で使い分けている」（40歳・専門職）「スキン フル カバー コンシーラー」はボビイ ブラウンのベストセラーアイテム。コンシーラーは2〜3色をブレンドして色を作ると、より自然に仕上がります。「ハイライトで少し飛ばす」（30歳・主婦）ハイライトは光を集める効果があるアイテム。クマによってできる影を光で飛ばしてくれます。入れすぎると不自然になるので、あくまでも軽いタッチでのせてみてくださいね。「鏡の前で目を開けて、下のまぶたでまばたきをするように目の下を動かす筋トレをしている。青クマには効果がある気がします」（40歳・その他）メイク前に簡単な筋トレをすれば、クマが目立ちにくくなるかも。クマだけでなく、むくみも解消されそうです！「くすみ」を隠すためのコスメやメイクテク続いては「くすみ」について。くすみのない肌を作るには、どのようなコスメやテクニックを駆使すればいいのでしょうか。「シュウウエムラのブラシでリキッドファンデーションをなじませている。肌が超キレイに見える」（30歳・主婦）シュウウエムラの「ペタル 55 ファンデーション ブラシ」はベストセラーアイテム。ちょっとお高いのですが気になっていました…！使用するコスメはもちろんのこと、ツールも大事なようですね。「コントロールカラーやパールの入った下地を使う」（40歳・会社員）コントロールカラーは、くすみだけでなく肌の色ムラを補正してくれるので、ぜひ積極的に使用してみて。また、パール入りの下地は透明感をプラスしてくれる優秀なアイテム。くすみが気になる方要チェックです！「下地にこだわる。くすみを飛ばしてくれるラベンダーカラーやピンクベージュカラーなどの下地を使って、ベースを整えてからファンデーションに入ります」（32歳・会社員）くすみにはラベンダーやピンク系のカラーがおすすめとのこと。下地でしっかりくすみを飛ばしておくとファンデーションを厚塗りしなくて済みそうですね！「中顔面短縮」のためのコスメやメイクテク最後に、「中顔面短縮」のためのコスメやテクを聞いてみました。アンケートでも「何もできていないので知りたい！」との声が挙がった項目。いただいたコメントの中から、特に納得の2つをご紹介させていただきます。「涙袋をぷっくり作る。影がわざとらしくならないように、薄く何度も重ねるのがおすすめ」（32歳・会社員）涙袋がぷっくりしていると、目の幅が大きく見えるため、中顔面短縮につながります。涙袋の影がわざとらしくなってしまう方は、ブラウンやグレーといった暗いカラーではなく、薄いピンクなど粘膜に近いカラーを使ってみるのがおすすめです。「涙袋と下まつげをしっかりメイクして、鼻の下に影を入れる。上唇が薄いので、チークで唇を描き足し」（30歳・主婦）涙袋だけでなく、さまざまなテクニックを駆使されているとのこと。中でもオーバーリップはトレンドメイクでもあるため、ぜひ取り入れてみてください。肌悩みはメイクでカバーできる！人それぞれさまざまな肌悩みを抱えているかと思いますが、その多くがメイクでカバーできるもの。女性たちおすすめのコスメやメイクテクを参考に、新しいメイクに挑戦してみてはいかがでしょうか。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)よぴんこ（yopinco）/Adobe Stock文・比嘉桃子

アルビオンのスキンケアシリーズ『フラルネ』のアイコンとして、ブランド公式アンバサダーを務める渡辺翔太さんのシーズンムービーが公開されました。さらに、美容男子としても注目の渡辺さんがプロデュースするリップバーが4月1日より限定発売。渡辺さんがコラボ商品へのこだわりを語る全貌公開ムービーは、3月22日公開です！『FLARUNÉ（フラルネ）』のアンバサダー・渡辺翔太さんのシーズンムービーが公開！秋冬シーズンに引き続き、俳優・歌手の渡辺翔太さんが、アルビオンのスキンケアシリーズ『FLARUNÉ（フラルネ）』のアンバサダーに起用され、シーズンムービーが公開されました。ひとりひとりの肌の個性に寄り添う『フラルネ』のメソッドだからこそ叶う、「その人（ジブン）だけの、ありのままの美しさ」を手に入れて欲しいという想いが込められています。『フラルネ』の春夏向けシリーズ（ブライトライン）の商品を持ちながら、幻想的な光と水面の中を漂うアンニュイな表情は必見です。今回、2シーズン目の出演となった渡辺さんに、率直な感想を伺いました。ーー前回との違いや、起用の話を聞いた時の感想を教えてください！渡辺さんとにかく『フラルネ』の愛が増しているということですね。また僕が（アンバサダーを）務めることができるんだ！ と嬉しい気持ちでいっぱいでした。ーービューティーラバー的に、今おすすめしたいイチオシのアイテムがあれば教えてください。渡辺さん『フラルネ』に出会ってから先行乳液にめちゃくちゃハマっちゃいまして。すぐ保湿されるので、これは本当に皆さんにおすすめしたいな、と思っています。ーー今回のキャッチコピーは「ありのまま美白。」ですが、渡辺さんがご自身のありのままの姿を見せられる相手は誰ですか？渡辺さんありのままの自分を見せられる相手はメンバーの前と、そしてファンの皆さんの前でもわりかしありのままを見せているのかなと思います。作られたアイドルではなく、ありのままのアイドルとして僕は表に立っているので、結構表でも素の自分というか。あまりプライベートと表のギャップはない気がしますね。コラボ商品のこだわりを熱く語る全貌公開ムービーが3月22日に公開！渡辺さんと『フラルネ』の初コラボ商品「フラルネ リップバー S」が4月1日より発売。それに伴い、渡辺さんがコラボ商品へのこだわりを語る全貌公開ムービーが3月22日に公開されます。全貌公開ムービーは、真っ白な空間に佇む渡辺さんのカットからスタート。パッケージを確かめたり、キャップを開けて香りを楽しんだり、実際に試して保湿力を感じたりしながら、「フラルネ リップバー S」に込めたこだわりを語ってくれます。渡辺翔太さんプロデュースの「フラルネ リップバー S」が4月1日発売！長年「リップが大好き」と公言し、リップクリームにこだわりを持つ渡辺さんの「リアルに欲しい！」を商品化した、今しか手に入らない逸品です。既存商品の「フラルネ リップバー」に、シアバター・ムルムルバター・ミツロウの3つのトリートメント成分をプラス。従来の6つのトリートメントである、角層柔軟、エモリエント・保護、唇のあれ改善、縦ジワ改善、くすみ改善、血行促進はそのままに、さらに保湿力がアップしました。とろけるようにのび広がって、ふっくらとした弾力と血色感をプラスし、うまれたてのようなぷるんとした唇へ導いてくれます。ーーこのお話が決まった時、どう思われましたか？ また、今後リップの他にプロデュースしたいアイテムはありますか？渡辺さん他にプロデュースしたいもの（を聞く）って、アルビオンさんこれはもう前向きな感じですか？こういうところでは言ったもん勝ちなので（笑）。でもいっぱいありますね、『フラルネ』から出ているアイテム全部網羅したいくらいの気持ちです。リップは本当にもともと好きだったので、プロデュースさせてもらうのが実現した時点で本当にとにかく嬉しかったですし、それをアルビオンさんでやらせていただくということに本当に感謝しています。逆に『フラルネ』を手に取っていただいている皆さんからも「こんなものをプロデュースしてみたらどうかな」という意見をどしどしアルビオンさんの方に送っていただけたらと思います。お願いします！ーービジュアルコピー「フラルネ、しっとりすルネ」にかけて、今回の「フラルネ リップバー S」の宣伝をお願いします！渡辺さん今回共同開発というか僕がプロデュースということだったのですが、そもそも『フラルネ』のリップクリームはあるので、そのイメージや形状を僕色に染めすぎないように意識しました。なので、匂いを嗅いでもらって「これって渡辺くんが考えた匂いなんだな」というのを頭の中で想像していただいて使っていただく、というのが良いのかなと思っています。色味もテンションが上がるようなキレイなカラーになっておりますので、ぜひ皆さん持ち歩いてお出かけしてください！時間が経っても続くリッチな保湿力のほか、ジューシィな中にもオトナっぽさを加えた印象的な、ブルーベリーのジューシィな甘さにカシスや赤ワインを思わせるような深みをきかせた「フレッシュベリー」の香り。さらに、気分の上がるパープルピンクにシルバーロゴのパッケージなど、随所に渡辺さんのこだわりが詰め込まれたスペシャルなアイテムです。＜商品情報＞フラルネ リップバー S¥2,750（税込・4月1日限定発売）※容量・価格は、通常品と同じです。※おひとり様2点までのご購入とさせていただきます。渡辺さんの「リアルに欲しい！」が詰まった「フラルネ リップバー S」の発売が待ち遠しい！渡辺さんのこだわりが詰まった、『フラルネ』との初コラボ商品「フラルネ リップバー S」は4月1日より発売。数量限定なので、気になる人は早めにチェックしましょう。また、コラボレーション リップバーの共同開発、及び全貌公開ムービーの公開を記念して、4月1日に「X （旧:Twitter）」にて「フラルネ リップバー S」が20名様に当たる「X フォロー&RP プレゼントキャンペーン」が開催。X フォロー&RP プレゼントキャンペーン・期間：4月1日・景品：フラルネ リップバー S 〈リップトリートメント〉・当選人数：20名様・応募条件：FLARUNÉ 公式 X（旧:Twitter）アカウントをフォローし引用 RP を投稿＜筆者情報＞三谷真美（みたに・まみ）anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】フラルネ公式サイト文・三谷真美

春は色鮮やかなフルーツが店頭に並ぶ季節です。せっかくなら栄養価の高い旬のフルーツを食べられるとうれしいですよね。そこで今回は、春に旬を迎えるフルーツを3つご紹介します。それぞれに含まれる栄養素や選び方、保存方法やおいしい食べ方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。いちご品種改良やハウス栽培の技術向上により、近年では12月後半から手に入るいちごですが、本来の旬は春～初夏とされています。いちごの栄養素いちごにはビタミンCが豊富に含まれ、みかんやグレープフルーツの約2倍とされています。ビタミンCは抗酸化作用があり、免疫機能の低下を引き起こす活性酸素の働きを抑えてくれます（※1）。また、ビタミンB群の一種である葉酸も豊富に含まれています。葉酸は不足すると貧血の原因となるため、不足しないように気をつけたい栄養素です。ポリフェノールの一種であるアントシアニンも豊富で、眼精疲労の予防などが期待できます（※2）。いちごの選び方や保存方法新鮮ないちごは果皮に張りとツヤがあるもの、ヘタがきれいな緑色でピンとしているものです。いちごは傷みやすいため、購入したらなるべく早めに食べるようにしましょう。パックから取り出し、重ならないようにポリエチレン袋などに入れ、冷蔵庫で保存しておきます。水洗いした場合は、水分を取ってから冷蔵庫で保存しましょう。水分がついたままだとカビが生えやすいため注意が必要です。いちごのおいしい食べ方いちごはヘタの部分よりも先端のほうが甘くなっています。そのため、ヘタをカットしてヘタ側から食べ始めると、だんだんと甘味が増していきますよ。また、ジャムにしてもおいしく食べられます。ジャムにするなら一度冷凍保存をするのがおすすめ。水洗いしてヘタをとり、水分を取ってからフリーザーバッグに入れて保存しましょう。冷凍したいちごでジャムを作ると、生のいちごを使用するよりもなめらかに仕上がります。はっさく「はっさく」は日本原産の柑橘です。1月中旬から4月下旬に出回り、もっともおいしく食べられる時期は2月～3月ごろといわれています。はっさくの栄養素はっさくには、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。また、柑橘類に共通して多く含まれるクエン酸も豊富（※3）。クエン酸には体内でカルシウムの吸収を助けたり、疲労回復を促したりする効果が期待されています。はっさくの選び方や保存方法はっさくは、持ったときにずっしりと重みのあるものを選びましょう。また、明るい橙黄色で、ヘタはきれいな緑色のものがおすすめです。甘くさわやかな香りがあるものを選ぶとよいでしょう。冷暗所で保存すれば2～3週間ほど持ちますので、風通しが良く日光の当たらない場所に置きましょう。室温が高い場合は、ラップに包むかポリ袋に入れてから冷蔵庫で保存してください（※3）。はっさくのおいしい食べ方はっさくは皮をむいてそのまま食べる以外にも、おいしい食べ方があります。ゼリーやジュースなどにしても楽しめますし、皮ごと使用したジャムにするのもおすすめです。また、薄皮をむいてサラダに混ぜてもさっぱりと食べられます。キウイキウイの旬は国内産か外国産かによっても異なるため、スーパーなどでは1年を通して手に入れることができます。旬の時期は、福岡県や愛媛県などの国産であれば11月から4月頃です。キウイの栄養素キウイ1個当たりのビタミンCは、レモンよりも多く含まれています。整腸作用のある食物繊維も多く、むくみや高血圧予防に良いとされるカリウムも豊富に含んでいます。また、たんぱく質分解酵素の一種であるアクチニジンが含まれているのも特徴（※4）。食品中に含まれるたんぱく質を分解して消化を助ける働きが期待できます。キウイの選び方や保存方法キウイは表面にしわがなく、果皮のうぶ毛が均一で密についているものを選びましょう。硬いものは未熟なので、常温で保存します。やわらかいものは完熟している状態です。ビニール袋に入れて、野菜室で1週間ほど保存可能です（※4）。キウイのおいしい食べ方キウイはそのまま食べる以外にも、ヨーグルトに加えたり、スムージーにしたりしてもおいしく食べられます。また、たんぱく質分解酵素であるアクチニジンの働きを活かして、肉や魚と一緒に調理をするとやわらかく仕上がりますよ。春のフルーツはおいしく楽しみましょう春に旬を迎えるフルーツはそのまま食べるのはもちろん、ジャムやジュースにしても楽しめます。フルーツにはビタミンやミネラルも豊富に含まれるため、甘いお菓子やスナック菓子などよりも間食としておすすめの食べ物です。今回お伝えした選び方や食べ方も参考に、旬のフルーツを楽しんでくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化ビタミン※2 農林水産省.いちごのあれこれ豆知識※3 JAグループ.ハッサク※4 JAグループ.キウイフルーツ©kueqa / PIXTA(ピクスタ) ©kouta / PIXTA(ピクスタ)©Tiny Nature / PIXTA(ピクスタ) ©プロモリンク / PIXTA(ピクスタ)筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美

春メイクは淡い色のカラーアイテムを取り入れることが多いですよね。ただ、マスカラもアイシャドウもカラー系でそろえると、普段より目力が弱まってしまうことにお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、筆者が春メイクにおすすめするマスカラをご紹介します。透け感のあるブラックマスカラで目力と垢抜けを両立3650「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」©古賀令奈明るい色みのアイシャドウにブラックを合わせると、重たくなるイメージがあるかもしれません。透け感のあるブラックでボリュームが控えめなマスカラを使うことで、黒でも重たくならず、目力を適度につけながら垢抜け感も演出できます。「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」のクリアブラックは、ボリュームをつけすぎず毛先をシャープに仕上げられるコームタイプのマスカラ。束感が生まれ、繊細ながらも存在感はしっかりと出すことができますよ。コームブラシは日本人の目に合わせて設計されているそうで、眉尻や眉頭の細く短いまつ毛ももれなく持ち上げられます。ウォータープルーフタイプでカール力もあり、長時間美しい状態をキープできるでしょう。©古賀令奈存在感を出しながらもシャープに仕上げるコツは、マスカラ液をまつ毛の根元にたっぷりとつけ、毛先に向けてスッと伸ばすこと。根元にブラシを置いて小刻みに左右に動かしてから、毛先に向かってスッと上に引き上げるように塗ればOKです。また、マスカラは放射状に仕上げるのも大切。コツは、目頭側と目尻側のまつ毛も丁寧に塗ること。「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」は目頭や目尻の短い毛もキャッチしやすいので、細部まで放射状に広げやすいでしょう。放射状に塗ることを意識するだけで、繊細な仕上がりでもより目力が強まります。【商品情報】3650「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」クリアブラック価格：￥1,650透け感のあるオレンジシャドウを合わせてみて！DAISY DOLL by MARY QUANT「デイジードール アイカラー パレット」©古賀令奈春マスカラに合わせるなら、明るいオレンジ系のアイシャドウを合わせるのもおすすめ。愛用しているのは、『DAISY DOLL by MARY QUANT』の「デイジードール アイカラー パレット」BR-06です。©古賀令奈オレンジとベージュをメインとした配色にシルバーラメを合わせたパレットです。透け感のある発色のアイシャドウを使うことで、軽やかな印象に仕上がるでしょう。【商品情報】DAISY DOLL by MARY QUANT「デイジードール アイカラー パレット」BR-06価格：￥1,430軽やかなブラックマスカラで春らしさと自分らしさを春メイクで目力が弱まることに不満を感じる方は、ぜひ透け感のあるブラックマスカラを使った控えめ仕上げをお試しください。春アイシャドウと合わせることで、季節感を出しながらも自分らしいメイクを楽しめますよ。【参考】『3650』『DAISY DOLL by MARY QUANT』公式サイト筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈

気になるあの人の美容話。今回は、シンガーソングライターの吉澤嘉代子さんです。曲の主人公になりきることを大切に、メイクや髪型もがらりとチェンジ！曲ごとに世界観が一変する多彩な表現力で、唯一無二の存在感を放っているシンガーソングライターの吉澤嘉代子さん。ヘアメイクや衣装などのビジュアルも、曲やテーマに合わせて毎回変えているそう。「メイクや髪型は、その曲の主人公になりきるということを大切にしています。前回のEPのリリース時は『ギャルになりたい』という曲のイメージに合わせて、初めて金髪にしたんです。そしたら、そのビジュアルに引っ張られて、ここ半年で性格までアッパーに（笑）。でも今回のEPの『六花』は、黒髪がイメージだったので色を戻しました。これから始まるツアーでは、なごり雪のような儚さや透明感を意識して、ラメのアイシャドウを使ったり、キラキラしたメイクができたらいいなと思っています」プライベートでも、その日に会う人や行く場所に合わせてヘアメイクを変えているという。「例えば、水族館に行く日は青いカラーマスカラをしてみたり、自分の中でテーマを設けてメイクを楽しんでいます。いろいろやってみると、自分には似合わないなって避けていたようなことも“意外と悪くないな”と思えたりするので、やりたいことはどんどんチャレンジしていくべきだなと思いました」では、次に挑戦したいヘアメイクとは…？「今はぱつっとした切りっぱなしのボブですけど、次は髪を伸ばしたい。ロングになったら毛先をすいて、またがらっとイメージを変えてみたいです」Favorite Items左「2色のパウダーと滑らかなワックスが組み合わされたアイブロウパレットで、使いやすさがお気に入り。ふんわり眉もしっかりキリッと眉も思いのまま」。オサジ ブロウシャドウ パレット 04￥4,180（オサジ TEL：0120・977・948）中央「保湿力とカバー力に優れた名品。この下地を塗ると、元から肌がきれいな人のような仕上がりに」。クレ・ド・ポー・ボーテ ヴォワールコレクチュール n SPF25・PA＋＋ 40g￥7,150（クレ・ド・ポー・ボーテ お客さま窓口 TEL：0120・86・1982）右「昔から肌が敏感で荒れやすかったのですが、このクリームに出合ってから肌の治安が保たれてます。ガビガビの乾燥肌もしっとり」。ツダ コスメティクス スキンバリアクリーム 35g￥6,050（ドクター津田コスメラボTEL ：0120・555・233）My Beauty Rules1、どんなに疲れていても毎日湯船に浸かる。「ライブ終わりで疲れている時も湯船に浸かったほうが次の日が楽、というのを何度も身に染みて感じているので、夏でもお風呂の時間は大事にしています。『CLAYD』をはじめ、お気に入りの入浴剤を日替わりで入れるのが好き。そんな入浴時間に歌詞が浮かんで、いつのまにか一曲できていることも」2、筋膜リリースやストレッチを日課に。「伸びやかな声を出すためには体もしなやかでなくちゃと思うので、毎朝晩、必ずストレッチをしています。今ではストレッチをしないと、体が気持ち悪いなと感じるほど。ライブ前やレコーディング前はテニスボールを使って筋膜リリースも。肩甲骨や鼠蹊部をほぐすと、すごく体が楽になるんです」3、摩擦予防に洗顔後はティッシュで拭き取り。「洗顔後、タオルで拭かないのはスキンケアの一番のこだわり。タオルは雑菌が気になるのと、とにかく肌が弱いので、できるだけ摩擦を防ぎたくて…。代わりに柔らかな保湿タイプのティッシュで優しく拭き取り。クレンジングもアイメイクリムーバーを使ったりして摩擦レスを心がけています」よしざわ・かよこ1990年6月4日生まれ、埼玉県出身。16歳から曲作りを始め、2014年にミニアルバム『変身少女』でメジャーデビュー。3月20日に第2弾EP『六花』をリリース。5月の10周年記念公演を皮切りにアニバーサリーイヤーがスタート。ワンピース（YUKI SHIMANE）ブラウス（Ray BEAMS）リング、ピアス（共にmoil）※『anan』2024年3月20日号より。写真・KAZUYUKI EBISAWA（makiura office）スタイリスト・マルコ マキヘア&メイク・扇本尚幸取材、文・恒木綾子

「ASTRA BEAUTY CLINIC（アストラビューティクリニック）」にて糸リフトの施術を受けてきた美容ライターが、施術の流れや痛み、ダウンタイムなどをレポート。リアルなビフォー&アフターも掲載しています。肌のたるみが気になるかたは、ぜひチェックしてみてくださいね！【ビフォーアフター】糸リフトでフェイスラインがスッキリ！年齢を重ねるごとに、フェイスラインがもたついてきたことに悩んでいた筆者。解決策を探していたところ、行き着いたのが「糸リフト」の施術でした。糸リフトとは、小さなトゲのようなものがついた糸を肌内部に挿入し、肌を内側から持ち上げることでリフトアップをはかるというもの。挿入した糸は時間が経過すると、溶けて体内に吸収されます。「肌の中に糸…！？」と、最初は少し怖かったのですが、痛みや恐怖心を最小限に抑えてくれるクリニックがあるとのことで、施術を決意しました！まずは正面のビフォー&アフターをご覧ください。下が糸リフトの施術から2週間ほど経った輪郭。比べてみると、あご先がシャープになったような気がしています。糸リフトの引き上げ効果がピークに感じられるのは数か月後といわれているので、これからが楽しみです！横顔のビフォー&アフターがこちら。施術から約2週間で、フェイスラインが以前よりもはっきりしたのがおわかりいただけるでしょうか。この横顔の変化には驚きでした…！詳しくは後述しますが、糸リフトと同時にあごに少量のヒアルロン酸を注入したことも、シャープに見える要因のひとつだと思われます。施術をお願いしたのは「ASTRA BEAUTY CLINIC」の塩満先生筆者が糸リフトの施術をお願いしたのは、「ASTRA BEAUTY CLINIC」院長の塩満先生。目、鼻、小顔とトータルのオペを得意とされている先生で、顔全体のバランスを見ていただける安心感がありました。塩満先生のカウンセリングは、とても丁寧。やりたいことや理想のスタイルを細かく汲み取ってくださり、お話ししている中で「ぜひ先生にお願いしたい！」と感じ、施術に踏み切ることができました。＜施術の流れ＞ラグジュアリーな個室でカウンセリング「ASTRA BEAUTY CLINIC」では、カウンセリングから施術まで同じ部屋で行うとのこと。案内されて部屋に入ってみると、そのラグジュアリーさに驚きました…！インテリア一つひとつにこだわりが感じられます。そんな素敵なお部屋で、塩満先生に悩みを相談。肌質や顔のバランスなどを見ながら施術内容を考えてくれます。筆者は糸リフトをしてみたいと決めて行ったのですが、何をしていいかわからないという相談でも受けているそう。たとえば小顔になりたいということであれば、糸リフト以外にポテンツァとハイフのコンビネーション施術もおすすめだと教えてくださいました。実際に鏡を見ながら、完成系をイメージ。どの種類の糸を何本入れるのかなど、細かくシミュレーションしていきます。糸はたくさん入れればその分結果が出やすいけれど、ダウンタイムが長くなったり、腫れによる痛みが出やすかったりとデメリットもあるとのこと。どのくらいダウンタイムを許容できるのか、痛みの感度はどの程度かなどを話し合いながら、詳細を決めていきました。カウンセリングの結果、筆者は「アストラ式テスリフト」という糸を8本（左右4本ずつ）入れることに。「アストラ式テスリフト」にはリフトアップ効果の他に脂肪燃焼効果があり、施術の2～3か月後にお顔全体が引き締まり、さらに小顔になっていくのだそうです。楽しみ！さらに、あごをシャープに見せるためにボトックスやヒアルロン酸を入れるといいとのこと。理想のフェイスラインに近づくべく、少量のヒアルロン酸を注入してもらうことにしました。施術内容が決まったところで、筆者は痛みに弱いことを必死にアピール（笑）。鎮静と鎮痛効果のある笑気麻酔に加え、浅い眠りの状態で施術できる静脈麻酔もつけてもらうことにしました。起きたら施術が終わっているため、痛みをほとんど感じないとのことで、ひと安心です…。クレンジング&洗顔で施術の準備施術の内容が確定し、クレンジングと洗顔を行います。空間がおしゃれすぎて、まるで高級ホテルに泊まっているかのよう…！メイクをオフした後は、糸を入れる場所に印をつけてもらいます。「心配な点はありませんか？」と再度確認いただき、ダウンタイムの過ごし方などをヒアリング。不安なことをすべて解消し、いざ施術開始です！麻酔のおかげで、痛みゼロで施術完了！施術台に上がると、まずは笑気麻酔を吸入。ゆっくりと呼吸をしていると、酔っ払った時のようなふわふわとした感覚に陥ります。感覚が鈍っているため、静脈麻酔を打つ際の注射針にもほとんど痛みを感じませんでした。静脈麻酔を打った後の記憶はなく、起きたら施術が完了していてびっくり。本当に痛みゼロで施術を受けることができました。施術は眠っている間なので実際に見てはいないのですが、耳の前あたりから針と糸を挿入し、糸だけが肌に残るよう抜き取ります。左右4本ずつ挿入して施術は完了です。施術後は痛み止めと抗生剤、フェイスバンドを受け取り、そのまま帰宅。麻酔が効いているおかげか、帰り道は痛みを感じませんでした。＜ダウンタイム中レポ＞初日は痛み止めを飲んでゆっくり施術直後は少し腫れが気になったものの、マスクやキャップで隠せる程度。患部を避ければメイクもOKとのことで、予定がある日の施術もできるようです。麻酔が切れると顔周りがジンジンと痛み出したので、痛み止めを飲んで安静に。フェイスバンドをつけている間は、少し痛みが軽減されました。初日はフェイスバンドを1日中着用。翌日からは誰にも会わない時間や寝る時のみ着けて過ごしました。ダウンタイム中は激しい運動や長時間の入浴は避けた方がいいとのこと。また、顔を引っ張られるような感覚があり、大きく口を開けることができないので、食事には少し気を使いました。うどんやリゾットなど、柔らかくて口を大きく開けずに食べられるものがおすすめです！ダウンタイム中の経過は？ダウンタイムの経過は、写真の通り。2日目には一気に腫れが引き、少しむくんだときのような輪郭に。メイクをすればほとんど気にならないのですが、念のためマスクをして過ごしました。5日も経てば施術前と変わらないほど腫れが引いており、1週間経つと「ちょっと小顔になったかも…」と実感できるように！7日目にも口元に軽い引きつり感は残っていましたが、そこまで気にならない程度。爆笑するとちょっと頬が痛むので、お笑い動画は自粛していました…（笑）。2週間経った今も口元に多少の違和感はあるものの、日常生活に支障はなし。なるべく大きく口を開けないようにしながら、普通に生活しています。施術から3日経った頃、口元に緑色っぽいあざが出現。糸で皮膚組織が傷ついたことによる内出血で、現れる人とそうでない人がいるようです。時間が経つごとに黄色っぽくなっていき、1〜2週間で消滅するとのこと。最初は驚きましたが、メイクやマスクで隠れるので気になりませんでした。効果期間は？これからの変化にも期待！糸リフトの施術から2週間経ち、ダウンタイムと呼ばれる期間を無事終えて、毎日鏡を見るのが楽しみになりました。理想の輪郭に近づいているのを感じると、ついニヤニヤしてしまいます。2〜3か月後には脂肪が燃焼されて、よりスッキリするとのこと。さらにその効果が6～12か月持続するといわれているため、変化を見るのがとても楽しみ！完成系はまだ先になりますが、すでにやってよかったと感じています。頬のたるみが気になるかた、リフトアップの効果をすぐに実感したいかたは、検討してみてはいかがでしょうか。＜クリニック詳細＞ASTRA BEAUTY CLINIC（アストラビューティクリニック）住所：東京都渋谷区道玄坂1-3-3 楠本ビル4F/6Fアクセス：渋谷駅より徒歩2分診療時間：10:00～19:00電話番号：03-5990-4718公式HP：ASTRA BEAUTY CLINIC料金：テスリフト8本 ¥440,000／麻酔¥77,000／フェイスバンド¥14,800筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう3月18日〜3月24日の運勢です。クリスタル占い3月18日〜3月24日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. オレンジカルサイト（左上）2. ラベンダーアメジスト（右上）3. タイガーアイ（左下）4. 真珠（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「オレンジカルサイト」を選んだあなた…「今週は、新たな始まりと解決のチャンスが満ちあふれるタイミング！」今週のあなたの運勢は、チャンスの扉が大きく開く時。新しいことを始めたり、夢見ていた旅行計画を立てたり、健康への新しい目標を設定するには最高のタイミングです。あなたの内側に秘めた情熱や直感を信じ、輝かせましょう。自分から動くことで、新たなエネルギーが溢れ出てきます。今週は、あらゆる問題に対する解決策を見つけ出すのにも最適。もし家族の問題で心が重いなら、新しい解決法を見つけるチャンスです。どんなに道が閉ざされているように感じても、意外なところに解決のヒントが隠れているもの。相手の気持ちを受け入れながら、あなたが望む未来へと進むための計画を立ててみましょう。心は熱く、頭は冷静に保ちながら、自分の人生をもっと素敵なものにしていきましょう。今週、あなたにとって新しい可能性にあふれた素晴らしい一週間になるでしょう。今週の恋愛運は、恋の鼓動を静かに感じる時。焦りはせず、自然の流れに身を任せて。不思議なほど、運命はあなたを優しく導いています。ふとした瞬間に、期待以上の小さな奇跡が起こるかも。シングルのあなたには、予想もしない素敵な出会いが訪れる予感。あなたの心の準備ができた時、特別な誰かとの繋がりが花開きます。もし、連絡を待っているなら、不意の幸せがふわりと舞い込むでしょう。カップルのかたも、二人の間に偶然の魔法が働き、愛を一層深めてくれるでしょう。今週、心は穏やかに、運命の美しいリズムを楽しんで。あなたにとって、愛に満ちた素晴らしい一週間になりますように。今週の仕事&金運は、心に抱えていた悩みや不安が軽減される兆しがあります。これまで助けを求めたり支えてきた人たちから、思いがけない恩恵やサポートを受けるかもしれません。自分の行動が周囲に及ぼす影響が大きいことを感じ、自信をもって前進する時期です。過去の出来事に囚われるのではなく、未来に向かって新たな一歩を踏み出しましょう。お金に関しては、感情的にならずに冷静に対処することが重要です。思いつめずに、理性的に状況を分析し、問題解決に取り組みましょう。自分の考えや気持ちをわかりやすく伝えることで、周囲とのコミュニケーションが円滑になり、良い方向に変化していく可能性があります。心身ともにリラックスし、ポジティブなエネルギーを保ちながら、積極的に働きましょう。ラッキーアクションは、体を動かすこと。朝のストレッチで心を開き、夕方の散歩で感謝の気持ちを育む。運動することで心も輝き始めます。あなたの一週間が、健やかな活力に満ち溢れますように。オレンジカルサイトは、ポジティブなエネルギーを与え、創造力を高めます。また、希望、調和、成功、繁栄など 喜びに満ち溢れたエネルギーで行動力を引き出します。自己主張を恐れずに、明るいエネルギーでコミュニケーションを楽しみましょう。落ち込んでしまった時は、日光浴をしながら太陽を眺めてパワーチャージしてください。2.風のエレメント「ラベンダーアメジスト」を選んだあなた…「今週は、小さな親切が幸せを呼び込むタイミング！」今週のあなたの運勢は、夢への一歩を後押ししてくれます。自分の心が求めること、小さな願いから大きな夢まで、気軽にノートに綴ってみましょう。行きたい場所、体験したいこと、一緒に過ごしたい人を思い描いて。そんな素直な願いが、思わぬ幸せの扉を開けるカギになるのです。自分だけの時間を少し作り、心の声に耳を傾けてみてください。また、ふとした瞬間に訪れる神社で、新たなヒントを見つけられるかもしれません。助けが必要な人に手を差し伸べることで、あなた自身にも喜びが戻ってくる特別な週。ちょっとした親切が、未来の幸せへと繋がっていくのです。今週は、自分と周りに温かさを分け与えながら、美しい運気に包まれるでしょう。あなたにとって、心躍る素敵な一週間になりますように。今週の恋愛運は、フレッシュな空気が流れ込んできます。季節の変わり目のように、あなたの周りの人間関係にも変化が見えてきます。去っていく人もいれば、新たに出会う人もいて、心のページが次々と新しくなっていきそう。過去の思い出にふれることで、あなた自身も成長していることに気づかされるでしょう。シングルのかたは、周りの人々が変わり、新しい未来への扉を開いていきます。さよならもあれば、ワクワクするような新しい出会いも。慣れ親しんだ関係の変化は寂しいかもしれませんが、新しい縁はあなたを豊かにしてくれるはず。カップルのかたは、春の訪れとともに、二人の関係に新鮮な活力をもたらすイベントが待っています。この時期を楽しんで、お互いの絆を深めていきましょう。変わりゆく関係の中で、あなたにとって心温まる一週間になりますように。今週の仕事&金運は、新しい風が吹き込みます。心をリフレッシュして、気持ちを明るく保ちながら、さらに素晴らしい高みを目指しましょう。日々の忙しさから一歩離れ、自分の内側に目を向けてみて。ポジティブな情報や、元気をくれる人たちのそばにいることで、心にゆとりが生まれ、仕事運がスムーズに流れ出します。もし、最近ネガティブな気分になりがちなら、この機会に気持ちを一新すると良いでしょう。心穏やかに、自分自身と向き合う時間を大切にすることで、驚くほど運気が向上していくはずです。金運に関しても、運の波が味方してくれる予感。あたかも運命が手助けしてくれるかのように、財布の中身も潤っていきそうです。今週は、内側から輝くあなたにとって、希望に満ちた素敵な一週間になりますように。今週のラッキーアクションは、夢や願いを、心を込めてノートに書き出してみて。その行為が、あなたの未来への扉を優しく開いてくれるでしょう。この小さな一歩が、大きな幸せへと繋がります。ラベンダーアメジストは、不安を抱えている人には癒しを、傷ついた人には安らぎを与えてくれます。仕事やプライベート、職場や友人、家庭での心のバランスをとるように助けてくれるでしょう。神経を癒し感情をコントロールして、幸福感を高めてください。疲労感が強い時は、いつも以上に睡眠をたくさんとると よいでしょう。3.地のエレメント「タイガーアイ」を選んだあなた…「今週は、心が輝き、自己成長とポジティブな変化のタイミング！」今週のあなたの運勢は、ポジティブな変化の風が吹きます。これまでの不安が晴れ、心が前向きになる瞬間を迎えそう。新たな自信が芽生え、人との繋がりも深まるでしょう。心に余裕が生まれると、日々の生活がより輝きを増していきます。今週、自己成長を感じられる貴重な時間を過ごしてみてください。確かに、挑戦は伴いますが、それもあなたを成長させる貴重な機会。冷静さを保ち、感情に流されずにいることがカギです。未来に目を向け、一歩ずつ進んでいけば、素晴らしい成果を手にすることができるでしょう。今週は、内面から湧き上がる強さと、周囲への優しさを大切にしながら、自分自身の可能性を広げていく時期。前向きな気持ちで、一週間を楽しんでください。今週の恋愛運は、勇気を出して一歩を踏み出す時。夢に向かって、今こそ新しいスタートを切る準備をしましょう。ポジティブな思いが、素敵な未来を形作るカギになります。シングルのかたは、ワクワクするような出会いが待っている予感。偶然が重なり、心と心がスッと通じ合う人に出会えるかもしれません。開かれた心でいることが、幸せへの近道です。新しい場所、新しい体験があなたを待っていますよ。カップルの皆さんも、この時期は軽やかに、そして心配事は少し置いて、二人の時間を楽しんでみてはいかがでしょう。考えすぎず、今を楽しむ心が、二人の関係をさらに深めてくれるでしょう。今週は、愛に満ちた新しい扉が開く予感です。今週の仕事運は、希望に満ち溢れています。まるで上昇気流に乗ったように、思い描いた目標へと進んでいける暗示が。この時期は、ポジティブな行動で、自分だけでなく周りも幸せにしましょう。そうすることで、あなたの運気はさらに高まります。今が、自分の立ち位置を見つめ直し、新しい道を模索する絶好のチャンス。転職や異動の計画にも最適な時。もし能力を発揮できていないと感じるなら、変化を恐れずに環境を変える勇気を持ちましょう。人との会話から、思わぬ解決策が見えてくるかもしれません。相談をすることで、新たな視点を得られるでしょう。金運に関しても、前向きなアクションで道がひらかれる予感。今週は、新たな可能性に心を開き、自分の直感を信じて進んでください。素敵な成果につながる一週間になりますように。今週のラッキーアクションは、新鮮な果物や野菜をたっぷりと取り入れること。心も体もリフレッシュ。自分への小さなご褒美として、お気に入りのカフェで特別なドリンクを楽しむのもいいでしょう。タイガーアイは、地球に生きている喜びに気づかせてくれる天然石です。肉体と魂を一つにし、陰陽のバランスを整えてくれるパワーがあります。今は、目標達成のために全力でチャレンジを続けてください。土の上を素足で歩いて外の空気を胸いっぱい吸うことで、心が落ち着いてくるでしょう。4.水のエレメント「真珠」を選んだあなた…「今週は、ストレスを解放し、リラックスするタイミング！」今週のあなたは、心がふわりと軽くなり運気が上昇します。自然と調和しながら、クラゲが海流に身を任せるように、ゆったりとした心で過ごしてみてください。もし緊張が高まりそうになったら、深呼吸して、心を解放しましょう。争いごとに巻き込まれそうになっても、「なるほど」と受け流して、心の平穏を保って。自然の中で過ごす時間は、あなたの思考をリフレッシュし、クリアな状態へと導きます。公園での散歩や、川の音に耳を傾けるひとときが、心のリセットボタンとなります。今週は、自己愛を大切にし、自分自身を喜ばせる行動を取ることで、内面からの充実感が生まれます。また、毎日の鏡の前での笑顔が、あなた自身にも周囲にもポジティブなエネルギーを広げるでしょう。今週は、幸せと運気を引き寄せる素敵な日々をお過ごしください。今週の恋愛運は、春風が吹き込み、心を優しく揺さぶる変化が訪れそうです。出逢いとお別れの季節が、新しい恋の扉をゆるやかに開きます。特にシングルのかたには、予想もしない素敵な出会いが訪れ、日々に新鮮な彩りをもたらすでしょう。過ぎ去った恋に別れを告げ、新しい愛の流れに心を開いてみてください。カップルの皆さんにも、この時期は二人の絆をさらに深める大切な時。小さな問題があっても、共に時間を重ねることで、互いの理解は一層深まります。愛の力で乗り越えられないことはありません。この春、恋の花が咲き誇るよう、新たな愛を大切に育んでいくことを心がけましょう。あなたの恋愛が美しく開花することを、心より願っています。今週の仕事&金運は、運気が急上昇する素敵な時期です。まるで開運のスイッチを見つけたかのように、運を引き寄せる方法が自然と輝き始めます。特に、人間関係の中で頑固な人とのコミュニケーションがカギを握ります。そんな人の心を優しく解きほぐす術を見つけ出し、その中から尊敬できる点を見つけてみましょう。それが、お互いの理解を深め、良好な関係へとつながります。人とのつながりが豊かになることで、あなたの金運も自然と向上していくはず。今週、新しい仕事や副業のチャンスも巡ってくる予感。世の中に良い影響を与えるような仕事を心掛けることで、さらに運気はアップします。人との繋がりを大切にしながら、自分と周りを幸せにする選択をしてみてください。あなたの輝く未来が、一層近づくことでしょう。ラッキーアクションは、自分へのご褒美。マッサージやスパでのリラックス、美容院での心地よいシャンプータイムを楽しんで。心も体もリフレッシュしましょう。真珠は、海の生命力から誕生した母なるエネルギーの象徴です。幸せを向上させる、優しいヒーリングの宝石です。生き生きとした活力のあるエネルギーで心を純潔に浄化して、精神のバランスを整えてくれます。神聖な心の状態に戻れるように、規則正しい生活を意識して、感謝の気持ちで祈りを捧げましょう。いかがでしたか？あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

住まい選びは、そこで暮らす毎日の快適さを左右するもの。物件を見に行ったときに、美容家目線で見逃すべきではないポイントもあります。時短美容家でありながら、宅地建物取引士を含む不動産資格を持つ並木まきが、美容面への影響を考慮するならば「住まないほうがいい部屋」の特徴を解説します。水圧が強すぎる気になっている部屋を住む前に見に行く“内見”をしに行ったときに、バスルームの様子はチェックしても、実際に水を出して確認する機会は少ないですよね。でも、住んでみてから予想外に「しまった！」と思う女性が多いポイントの1つが、水圧の強さなんです。水圧はシャワーの水量にも影響するので、美容面にも深い関係があります。水圧が強すぎれば、シャワーを浴びたり体を洗ったりするたびに、強すぎる水圧によって肌に余計な刺激を与えてしまう恐れが……。もしも住んだあとに水圧が強すぎると感じた場合は、シャワーヘッドだけ交換したり、蛇口に水圧を調整するグッズを装着すると改善が図れます。費用はかかりますが、美容への影響を考えるなら対策をしたほうが安心でしょう。余談ですが、反対に水圧が弱すぎると、美容面ではさほどの影響がなくても、シャワータイムが長くなる原因にもなるので、可能な限り物件の内見時に水圧もチェックできるのがベストですね。メイクをする時間に太陽光が入らない普段メイクをする時間帯には、個人差がありますよね。普段の生活でいつも身支度をするメインの時間帯に、太陽光がまったく入らない部屋も、美容家目線では選ぶべきではない物件です。メイクをする空間に自然光が入らない場合には、仮に電気をつけていたとしても、太陽光による見え方とは異なるために、不自然な仕上がりや予想外の濃淡が生じやすいでしょう。部屋でメイクを完成させたときには完璧だと思っても、いざ外に出てみたら何かがおかしい…となるなら、太陽光が入らない空間でメイクしていることが原因であることも考えられます。朝の時間帯にメイクをする人なら、朝日がそれなりに入る部屋、夕方にメイクをする人なら西日が入る部屋を選んだほうが、太陽光による明るさが確保できるため、自然なメイクに仕上がりやすくなるでしょう。ただし、西日に関しては、強すぎると眩しすぎることも多いため、どの程度の日差しになるのかよく確認したほうが安心です。また、もしも現在暮らしている家に太陽光が入りにくいようであれば、メイク用のライトをセットすると改善が図れますよ。湿度が下がりすぎる極端に湿度が下がりすぎる部屋は、美容面での影響もさることながら、健康面への悪影響も心配です。こちらも物件を内見するときには盲点になりやすい点だと言えます。湿度が低い部屋は乾燥や肌のかゆみなど、カサつき系の悩みを引き起こしやすくなるのが最大の懸念事項。季節によっても湿度の下がり方は異なるため、冬場の内見時なら湿度計を持参するほか、もし入居前に確認できるならば年間を通した湿度の状況を確認しておきましょう。「湿度が低ければ、加湿器をつければ大丈夫でしょ」と軽く考えがちな面もありますが、毎日ずっと加湿器をつけ続けるコストと手間がかかります。また、実際に加湿器をつけても、期待したほど湿度が上がらない部屋も少なくありません。反対に、湿度が上がりすぎる部屋も要注意です。湿度が高すぎる部屋は梅雨の時期にはカビが生えやすくなりますし、美容健康面へ悪影響を及ぼしかねません。湿度が極端に上がったり下がったりする部屋はマンションにたまに見られます。極端に湿度の高低がある賃貸物件の場合には、過去の入居者がクレームを出している可能性も。物件を決める前に、過去にそういったクレームや相談が入っていないかを確認するのも1つの方法です。住まいの環境は、実際に住んでみないとわからない部分も少なくないですよね。内見の際に、すべてを把握するのは現実的には難しいのも確かです。今回ご紹介したNGポイントは、美容への影響を意識するならば避けておくに越したことはありません。お部屋探しの際に参考にしてみてください。©Jose/Adobe Stock ©Pormezz/Adobe Stock文/並木まき

耳は、大好きな音楽を聴いたり、面白い話をキャッチしたりできる部位。今回はあなたの耳の特徴から、「仕事で役立つポテンシャル」がわかる診断をご紹介します。Q．あなたの耳の形は次のどれ？ 一番近いものを選んでください。A：大きい耳B：小さい耳C：厚い耳D：薄い耳あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この診断でわかるのは？「仕事で役立つポテンシャル」体相において“耳”は、顔の中で動かすことがないパーツであることから、持って生まれた運命や潜在的なパワーが投影されると考えられています。そのため、最も目立つ特徴から、あなたの「仕事で役立つポテンシャル」を調べることができるのです。A：「大きい耳」を選んだあなた……積極性明るく前向きなタイプと言えば、この答えを選んだ人。ミスや失敗をしてもあまり気にせず、むしろピンチをチャンスと考えるポジティブさがありそうです。このタイプの仕事で役立つポテンシャルは、積極性。周りが引いたり萎縮したりしてしまうような場面でも、自分の意見をハッキリ言ったり、グイグイリードできたりする強気でパワフルなところが、サクセスロードを駆け上がるのに役立ちそうです。忖度や遠慮したりせず、これからも大いに発揮していきましょう。B：「小さい耳」を選んだあなた……粘り強さしっかり者で、シビアな価値観を持つあなた。自分にも他人にも厳しく、仕事もパーフェクトにこなそうとするタイプと言えます。そんなあなたの仕事で役立つポテンシャルは、粘り強さ。特に退屈なルーティンや面倒な作業をコツコツとこなせるところは、将来に成功をつかむための強力な武器に。要領良くやるライバルに置いていかれそうで焦るかもしれませんが、最後にはあなたの努力が実って逆転勝利をおさめられるはず。たいしたことないなんて過小評価せず、努力を積み重ねてください。C：「厚い耳」を選んだあなた……育てる能力この耳の持ち主は、優しくて愛情深いタイプ。情に厚く、いつも自分のことはそっちのけで、周りの幸せのために頑張っているという人も多いかもしれません。そんなあなたの仕事で役立つポテンシャルは、育てる力。気付いていないかもしれませんが、あなたには人を育成して一人前に成長させる才能が備わっていると言えます。教育係や世話役を引き受ければ、持って生まれた力が引き出され、なくてはならない存在として大切にしてもらえるでしょう。D：「薄い耳」を選んだあなた……ひらめく力あなたは、いつも冷静で判断に迷いがないようです。大量の作業やトラブル処理でも、淡々とスピーディに処理してしまう有能なタイプと言えるでしょう。あなたの場合、仕事で役立つポテンシャルは、ひらめき力です。特に追い詰められたときに浮かんだアイディアや計画は、ビジネス面でのブレイクスルーを引き起こしたり、ミラクル展開を呼んだりするトリガーになりそう。あえて期限や時間ギリギリまで放置しておく、そんな荒業も自分の中に眠っていた力を引き出すポイントになるかもしれません。おわりに仕事面での強みを活かせていないと感じるときは、今お伝えしたポテンシャルを意識することから始めてみましょう。また、耳を刺激するのもいいこと。手で優しく包み込むようにマッサージすれば、覚醒スイッチがオンになるはずです。©CATOBLOT/shutterstock筆者情報月風うさぎ占術研究家&心理テストクリエイター。西洋占星術、心理学、干支など、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。古来幸運をもたらすと言われている“うさぎ”のように、読んだ人たちに幸せを届けることを目標に、日々占い&心理テストを発信しています。twitter：@usagitukikaze01文/月風うさぎ

本格的な春を迎える前に、スムーズな肌印象に整えて春メイクの軽やかな発色が映える肌を手に入れよう。私立恵比寿中学・安本彩花さんが新商品をお試し！私立恵比寿中学・安本彩花さんが新商品をお試し！1、THREEスムースオペレーターハイパフォーマンスクリームUVカットも美肌見えも大満足！レジャーでも安心のラスティング力。テクニックレスで均一にフィットし、ソフトフォーカス効果で悩みを自然にカバー。「1本でトーンアップも肌色補正も叶えてくれるのに、仕上がりはとてもシアー。汗や皮脂で崩れにくいのも嬉しい」。スムースオペレーターハイパフォーマンスクリーム SPF50＋・PA＋＋＋＋UV耐水性 全3色 30g 各￥4,620（THREE TEL：0120・898・003）2、Viseeヴィセ ザ コントゥア カラー（クリーム）右からBE302、PU101透き通るような透明感とさりげない陰影で小顔効果抜群。コントゥアメイクのほか、アイシャドウとしても。「やりすぎ感のないナチュラルな立体感が秀逸！シェードカラーをアイシャドウ下地として使うと、目元に絶妙な陰影が出てお気に入り」。ヴィセ ザ コントゥア カラー（クリーム）右からBE302、PU101 各￥990＊編集部調べ 3／16発売（コーセー TEL：0120・526・311）3、TAKAMIタカミ エッセンスセラミカ＋N摩擦を最小限に抑えたなめらかなテクスチャーがたまらない。3種類の高機能成分が肌荒れを未然に防ぎ、ゆらぎにくい状態に導く。「手のひらで温めながらなじませると、肌にぐんぐん浸透して素肌にフィット。セラミド、シカ、ナイアシンアミドの頼れる3成分が、ゆらいだ肌を立て直してくれます」。タカミ エッセンスセラミカ＋N 30ml￥9,900 3／14発売（タカミ TEL：0120・291・714）4、FLARUNEフラルネ ブライトチャージャー［医薬部外品］ビタミンCの恩恵を「これでもか」と受けられるフレッシュな美容液。トリプルビタミンCが透明感を底上げ。1本使い切りだから常にフレッシュ。「3種類のビタミンCを一度に大量摂取できる夢のような美容液。急速にハリをチャージでき、くすみや肌荒れ、毛穴の開きなども一挙に解決」。フラルネ ブライトチャージャー［医薬部外品］1.0ml×28本入り￥6,600 3／17発売（アルビオン TEL：0120・114・225）やすもと・あやか気になる新製品を果敢に試し、日々マイベストを探求。自他ともに認める美容オタクで、美肌スペシャリスト、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格も持つほど。※『anan』2024年3月20日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・野崎千衣子

バズりにバズったKATEの超人気リップ「リップモンスター」から、2024年4月に待望の新色が登場！ひと足先にお試しした美容ライターが、スウォッチや色の特徴をご紹介します。リップモンスターの新色が可愛すぎる！©比嘉桃子落ちにくさとコスパに定評があり、2021年の発売以来人気が途絶えないKATEの「リップモンスター」。一時入手困難となったほどのバズコスメで、筆者は「リップモンスター」欲しさに何軒もドラッグストアを回った覚えがあります。そんな「リップモンスター」から、2024年4月に待望の新色が登場！ひと足早く新色を試すことができたので、スウォッチ画像や色味の特徴をお伝えしていきたいと思います。15 綿雲33000ft©比嘉桃子「15 綿雲33000ft」はレッドブラウン系のカラー。今回発売された3色の中で、個人的に使いやすさNo.1のカラーかなと感じています。©比嘉桃子肌トーンを選ばず使いやすいカラー。パッと見明るめのレッドなのですが、ブラウンも入っているのでしっかりと落ち着きがあります。華やかさとクールさを兼ね備えた絶妙な色合いで、毎日使いたくなるカラーでした。春メイクにはもちろんのこと、季節問わずさまざまなテイストのメイクに活躍してくれそう。まだ「リップモンスター」を買ったことがない方の1本目にもおすすめです！16 100億haの砂海©比嘉桃子「16 100億haの砂海」は、ミディアムブラウン系のカラー。とてもおしゃれな色合いで、メイクの主役になってくれそう。©比嘉桃子イエローがしっかり入っているので、イエベさんの方が使いやすいかも。ブルベさんが使う際は、目元やベースメイクにイエロー系のベージュやブラウンを仕込ませると相性が良くなります。とてもおしゃれなカラーで、これ1つ持っていれば垢抜けメイクに役立ちそう。筆者はリップを200本ほど保持しているのですが、それでも欲しくなるようなカラーでした。いつものリップカラーに飽きた人は、ぜひチェックしてみてください。17 神秘のローズ園©比嘉桃子ローズレッド系カラーの「17 神秘のローズ園」。今回の3色の中で、筆者一押しのカラーです！©比嘉桃子こっくりとした色合いに、大人な余裕を感じさせるカラー。ローズの華やかさもしっかりと表現されているため、唇に塗ると顔まわりをパッと明るくしてくれます。春らしいピンクメイクの締め色や、パーティーシーンの華やかなメイクに合わせたくなる1本。あえて薄めに塗って、ナチュラルな発色を楽しむのもおすすめです。あなたはどのカラーを選ぶ？今回は2024年4月20日(土)に発売となる「リップモンスター」の新色3カラーをご紹介しました。新色が出るたび売切店舗が続出するため、今回も争奪戦になる予感。ぜひ気になるカラーをチェックしておいて、発売日を待ちましょう！＜商品情報＞ケイト リップモンスターカラー：15 綿雲33000ft／16 100億haの砂海／17 神秘のローズ園価格：各¥1,540（編集部調べ）発売日：2024年4月20日(土)筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年3月17日から3月23日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年3月17日～3月23日の運勢【エポック エコ占い】vol. 154生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年3月17日（日）から3月23日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん春分の日を境に、気分がガラリと変わりそう。前半はそんなに頑張れない感じですが、木曜以降ヤル気が戻ってきます。一気呵成に物事を仕上げて。運動量を高めるのも開運効果が高め。恋は、ふたりで初めての挑戦を。ラッキーポイント……帽子、プチトマト2．リペアさん幸福になるために大事なことは、“自分のため”に動くこと。誰かのため、仕事のためではなく、あなた自身の快適さ、喜びのために時間や手間をかけましょう。恋と買い物は、ひと目惚れは運命。「なんだか好き」に従って。ラッキーポイント……陶器、紅茶3．フラットさん何かが始まる、あなたの中から生まれる嬉しい予感に満たされそう。気の向くまま、心の向くまま、のんびりと過ごすと、次へ進むきっかけがつかめるはず。恋と社交は、話題のスポットへ。楽しく盛り上がれそう。ラッキーポイント……インドアグリーン、リネン4．リメイクさんよい変化を起こせそう。前々からなんとかしたいと思っていたことに着手ができるはず。オケージョンを実現させる、引っ越し、部屋の模様替えをする、イメチェンをするなど新しいあなたへ。恋は希望を伝えるチャンス。ラッキーポイント……オープンサンド、フェイクアクセサリー5．シフトさんよい友人、仲間に恵まれて、楽しく過ごせそう。お互いの近況を語ることで、共有の夢や目標も見つかりそうです。製作委員会的なものを立ち上げて、何か一緒に始めてみると軌道に乗るはず。恋は、紹介、橋渡しが幸運。ラッキーポイント……クラウドファンディング、町おこしプロジェクト6．リンクさん繰り返しが力になる時。毎日、時間を決めて、趣味や創作、勉強に取り組みましょう。コツコツ続けることでどんどん楽しくなってきて、仕事や社交にも前向きになれるでしょう。デートは、観光地へ。よい気分転換に。ラッキーポイント……発酵調味料、ヘアトリートメント7．ヘルプさん降りる、辞める、離れる、一見ネガティブに響くフレーズ。でも、無限の可能性が隠れています。生きかたを根底から変える、もっとラクに過ごせる道を模索して。恋も、会わない、別行動の選択肢を増やすとうまくいくはず。ラッキーポイント……瓶詰、フラットシューズ8．クリーンさん新しい役割、習慣、つながりが生まれそう。今週はお試し感覚で少しだけおつきあいするスタイルがオススメです。やってみて、感じがつかめたら、積極的に関わっていくことになるはず。恋は、一杯のお茶が心をひとつに。ラッキーポイント……クッキー、カットワークトップス9．リスタートさん違いを生かす一週間。あなたにはあなたのこだわりがあり、パートナーや同僚にも同じように自分のやり方、ポリシーがあるもの。尊重して、合う部分だけシェアをしていくと、恋も社交も仕事も、スムーズに回ります。ラッキーポイント……パクチー、水出しハーブティー来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

ハイウエストやローウエスト、チノパンにワイドパンツ…。筆者が持っているパンツは、それぞれウエストや股下の長さが違います。ところが、自分にぴったりだと思うパンツは、すべてヒップのサイズが同じという共通点があることを発見しました。どのようなシルエットのパンツを選べば垢抜けて着こなせるのか、詳しく検証してみたので、ご紹介します。長さもシルエットも異なるパンツを比較桐生奈奈子右側はよく穿くお気に入りのデニム、左側はオケージョンや法事などさまざまなシーンで8年ほど穿いているスラックスです。デニムは、ヒップが大きくカービィで、裾がやや細くなったシルエットが魅力的。スラックスの方は、久しぶりに手に取るとウエストの大きさに「手放したほうがいいかも」と思うことがあるのですが、穿いてみるときれいに着こなせます。ここでは、長さやウエストのサイズが極端に違うこの2つのパンツを比較していきます。シルエットが違ってもヒップのサイズ感は同じ桐生奈奈子スラックスの方は、ローウエストでウエストのサイズがゆったりとしているのが特徴的。持っているパンツの中でも丈が短く、ワイドストレートのシルエットが際立つスラックスです。ところが、畳んでデニムと並べてみると、ヒップまわりのサイズ感やシルエットが同じなのがよくわかります。お直しのきかないヒップのサイズに合わせると似合わせ上手に桐生奈奈子パンツはウエストで選びがちですが、ウエストのサイズはベルトなどで調節することができます。しかしヒップはサイズ調整ができないパーツなので、ヒップを基準にパンツ選びを行うと自分にフィットするパンツに出会いやすくなるはずです。桐生奈奈子ヒップ周りのサイズと、自分のヒップラインが合っていると、似合わせ上手に。丈やウエストはお直ししてもらうのがベターです。素材が違っても「ヒップのサイズ」が重要桐生奈奈子次は、この2本を比較。画像左のチノパンは、少しヒップが大きなパンツです。丈がぴったりだと思って購入したのですが、ヒップにゆとりがありすぎるのか、きれいに着こなすのが難しいと感じています。そして画像右のドロストパンツは股上が深く、ヒップが下に落ちるようになっているシルエットです。桐生奈奈子チノパンの方は、ヒップラインの下にパンツのふくらみが出ている点が、やや気になります。ヒップラインは、体形が出すぎないように「ゆとりがある方がいい」と思われがちですが、ジャストサイズで穿くことがパンツスタイルをきれいに見せる秘訣ではないでしょうか。なお、ドロストパンツの方は、ウエストインするには向かないパンツですが、ヒップ周りのサイズ感はジャスト！アクティブな雰囲気のあるパンツでも、ヒップのサイズ感が重要なのがわかります。似合うパンツは「ヒップのサイズ」で選ぼうパンツのシルエットはさまざまですが、新しいものを買う際は、ヒップのサイズが自分の体形に合っているかをまずチェックしましょう。窮屈すぎず、大きすぎないピッタリなパンツに出会えたら、パンツスタイルがもっと素敵に着こなせるようになるはずですよ。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子

メイクの最後につけるだけでファンデーションのもちを良くしてくれたり、メイク崩れを防止するのに欠かせないのがフェイスパウダー。暖かくなるにつれて皮脂や汗でメイクが崩れやすくなるので、これからますます手放せなくなってきます。定期的に見直しをしつつ、気に入ったものを長く使うコスメマニアの筆者が、今こそおすすめしたい優秀フェイスパウダーをご紹介します。メイク直しもこれひとつ！ ほんのり色づくフェイスパウダーグレイシィ「光仕上げパウダーUV」ベージュオークル©皆川みほまずご紹介するのは『グレイシィ』の「光仕上げパウダーUV」。色はベージュオークルです。こちらはほんのり色がついたパウダーと、ハイライト効果が期待できるキラキラのパウダーがセットになったもの。外出先でメイク崩れを抑えながらメイク直しができるパウダーを探していたところ出会いました。©皆川みほ肌につけてみると全然色がついていないように見えますが、毛穴が目立つ部分にのせると薄づきながらカバーしてくれるので、メイク直しにちょうどいいですよ。粒子がとても細かいのでさらさらとしており、いかにも塗りました感が出ないところがポイント。手のひらサイズなので小さなバッグに入れてもかさばりません。【商品情報】グレイシィ「光仕上げパウダーUV」ベージュオークル価格：￥1,980何年も愛用！ 朝も夜も手放せないスキンケアパウダースノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーＡ」©皆川みほ続いては、毎年新しいパッケージのものが発売されてコレクターの方も多い、『スノービューティー』の「ブライトニング スキンケアパウダーＡ」です。筆者は、コスメは色々使ってみたいのでリピートはなるべくしない派ですが、このパウダーはなくなったら買い足しています。フェイスパウダーとしても使えますし、夜のスキンケアの最後に使うことで素肌ケアもできる優れものです。©皆川みほ無色のパウダーなので塗ったときに白っぽくなることもありません。筆者はクッションファンデーションを使うことが多いのですが、上からこちらのパウダーをつけると、マスクをしても崩れにくいと感じています。また、髪の生え際やデコルテに塗ると、汗をかく季節になってもさらさら感が続くのでマルチに使えるなと思います。【商品情報】スノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーＡ」価格：￥7,150※筆者購入時ふんわり仕上げならこれ！ プチプラなのに保湿も叶うウォンジョンヨ「フィクシングブラーパウダー」©皆川みほこちらは最近出会ったフェイスパウダーの中で、ふんわり仕上がり粉っぽくならないと感じている『ウォンジョンヨ』の「フィクシングブラーパウダー」です。パウダータイプだとプレストタイプに比べて粉っぽくなりやすかったり、量の調節が難しかったりという理由で筆者は避けがちなのですが、こちらの商品はそういったことが起こらないのでよく使っています。©皆川みほつけたてはちょっと白っぽく感じますが、だんだんなじんできます。スクワランなどの美容液成分（保湿成分）が含まれているので、さらさらとした感触だけではなくしっとり感もあるパウダーです。パウダータイプのファンデーションを使った後に使ってもカサカサした感じがないので、乾燥肌さんでも使いやすいフェイスパウダーだと思います。【商品情報】ウォンジョンヨ「フィクシングブラーパウダー」価格：￥1,980アイテムによって効果が違う！ 好みのものを探してみてフェイスパウダーといっても使用感や効果は全く違うものばかりです。これからの季節、メイクを密着させるのに欠かせないフェイスパウダー。ぜひ選ぶときの参考になると嬉しいです。【参考】『グレイシィ』『資生堂』『ウォンジョンヨ』公式サイト筆者情報皆川みほ（Instagram：@cc_mm_27）Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ

待ちに待った無印良品週間が2024年3月15日から3月25日まで（ネットストアは26日午前10時まで）の予定でスタート！商品が10パーセントオフ（一部商品除く）になる超お得な期間に、人気の便利グッズや新生活に役立ちそうな雑貨を購入しませんか？オススメレビューや、女性約100人が激推しする無印良品のアイテムを紹介します。©picture cells/AdobeStock【無印良品】で本当に買ってよかった「便利アイテム」無印良品でオススメの便利アイテムを紹介します。シリコーン調理スプーン「炒める」「すくう」「盛りつける」を1本で叶える便利なアイテムです。シリコーン素材で作られているので鍋やフライパンに傷がつかず、カレー鍋に残ったルーもきれいにすくい取ることができます。パスタソースや煮物もスムーズにすくえるので、調理のさまざまな場面で活躍するでしょう。小鍋調理や小皿に盛りつけたいときにはスモールサイズが便利です。サイズ別で2本あると、用途に合わせて使い分けることができます。【商品情報】無印良品「シリコーン調理スプーン」長さ：約26cm価格：￥490【商品情報】無印良品「シリコーン調理スプーン スモール」長さ：約25cm価格：￥390ナイロンメッシュバッグインバッグバッグの中をすっきり整えられるバッグインバッグです。底にマチがあるので自立し、取り出した状態でお部屋に置いておくこともできます。ポケットが充実しており、ばらつく小物もすっきり整頓。持ち手つきなのでスムーズに取り出しやすく、装いに合わせてバッグを替えたいときも手間をかけずに荷物を移動させることができます。【商品情報】無印良品「ナイロンメッシュバッグインバッグ」A4サイズ用・黒価格：￥1,290※ 文／古賀令奈※ 2023年9月30日配信【無印良品】ワンコインで買える「便利アイテム」無印良品でワンコインで購入できる便利グッズを紹介します。「素早くカットできる両刃スライサー」押しても引いてもカットできるよう、両刃仕立てになったスライサーです。受け皿は別売りで販売されていますが、スライサーの先端に溝があり、ボウルや食器に直接スライスしやすく作られていました。実際にきゅうりをスライスしてみました。力を入れることなくスライスされるので、本当にできているの？と確認したくなってしまうほど。スライサーの先にある溝にボウルをセットすると、ズレにくくなり、受け皿なしで使うことができます。そして何よりスライスされたきゅうりの薄さに感激。包丁では、こんなに薄いきゅうりをたくさんカットするのは難しそうですが、両刃スライサーならこの通り！時間をかけずに、繊細な食感のきゅうりを楽しめます。ちなみにパッケージ裏の表記によると、刃にサラダ油を薄く塗っておくと長持ちするのだそう。是非やってみてくださいね。【商品情報】無印良品「素早くカットできる両刃スライサー」価格：￥490「隙間掃除シリーズ ヘラ」約幅1.5cm、長さ18cmと手で持ちやすいサイズとシンプルなルックスが使いやすさの決め手です。角が鋭くなっているので、五徳の焦げ付きなどを掃除するのに便利ですよ。五徳の焦げ付きの掃除のほか、シンクのキワやキッチン周りの壁についた油汚れを取るときなど、布巾や爪を駆使してゴシゴシと掃除していた部分がヘラ一つで対応できます。何度も繰り返し使っていくうちにやや角が丸くなってくるのですが、捨てる前はキッチン周りだけでなく風呂場の鏡のキワ、洗面所のちょっとした溝やゴムの部分など、最後まで使い切れるイチオシの掃除グッズです。【商品情報】無印良品「隙間掃除シリーズ ヘラ」価格：￥150※ 文／桐生奈奈子※ 2023年8月26日配信女性約100人に聞いた無印良品の激推しキッチングッズライフスタイル・美容・健康に興味のある女性たち約100名が集まるanan Beauty+ clubのメンバーに無印良品のオススメキッチングッズを教えてもらいました。「食器類は形が良く、洗いやすくて気に入っています」（38歳・主婦）無印良品の食器類はシンプルなので、洗いやすさ抜群！どんな料理にも合うので、持っていると重宝します。食洗機不可のものもあるため、食洗機を使いたい方は表記をよくチェックしてくださいね。「シリコーンのスパチュラ。熱に強く、鍋にくっつきがちな炒め物にも使える」（39歳・会社員）料理にもお菓子作りにも活用できるスパチュラ。無印良品のものは使い勝手がいいだけでなく、ブラックで汚れが目立ちにくいのもポイントです。シリコーンシリーズはとても人気のようで、他にも以下のようなコメントが届いていました。「ストレーナー付き冷水筒。冷蔵庫で横置きにできるので、ポケット収納がいっぱいでも置き場所に困らない」（40歳・会社員）ストレーナーとは、お茶のパックなどを入れておけるフィルターのようなもの。水出しドリンクを簡単に作ることができます。横置きできると、収納ポケットが少ない冷蔵庫でも楽々収納できちゃいますね！「浄水器をつけるのはもったいないし、かといってウォーターサーバーは場所をとるので、冷蔵庫に入れられる浄水ポットを購入しました。手入れも楽ですし、コスパが良いので助かっています」（36歳・自営業）浄水機能を使いたい方には、「アクリル浄水ポット」がおすすめ。カートリッジ1つで2リットルのペットボトル約100本分の浄水ができる節約アイテムです。ペットボトルよりもお得でエコに使用できるので、お水に困っている方はぜひ検討を。交換用のカートリッジは1,500円程度で購入できます。※ 文・比嘉桃子※ 2023年9月28日女性約100人に聞いた無印良品の激推しキッチングッズこちらもライフスタイル・美容・健康に興味のある女性たち約100名が集まるanan Beauty+ clubのメンバーに無印良品のオススメ掃除・収納グッズを教えてもらいました。まずはおすすめの「掃除グッズ」。「えんぴつくらいの細さのブラシを何本も買って、いろんなところに置いて重宝しています。洗濯機の隙間やお風呂場など細かい部分にたくさん使えて便利です」（38歳・主婦）紹介してくれたのは「隙間掃除シリーズ」のアイテム。「ブラシ」と「ポイントブラシ」があり、どちらも150円とプチプラです。本当にコンパクトなサイズ感なので、サッと取り出せるところに置いておきたくなります。「カーペットクリーナー。目立たなくてシンプルなデザインが好き」（39歳・会社員）見えるところに置いておいても違和感のないデザインが素敵。ケースに両側から収納できたり、粘着テープは斜めカットと直線カットの2種類を取りそろえていたりと、かゆいところに手が届くのがさすが無印良品です！「柄つきスポンジは本来水筒などを洗うものだけど、流せるトイレブラシをつけてトイレ掃除に使っている。シンプルでスペースをほとんどとらないのが良い」（40歳・自営業）食器用に販売されている「柄つきスポンジ」の活用方法を教えていただきました。スポンジ部分が取り外し可能なので、簡単に付け替えができそうです。続いて「収納グッズ」。「引っ越しが多いので、そのまま運べる衣装ケースは本当に助かる。半透明で、ある程度何が入っているかわかる」（39歳・主婦）「ロフト暮らしで上に大きな収納棚を置くことができないため、衣装ケースを利用。スタックできて、服が増えたら買い足せば良い利便性の高さが気に入ってます」（36歳・自営業）衣装ケースについては、複数のコメントが。サイズやキャスターの有無など、豊富な種類から選べるのも人気のポイント。筆者も無印良品の衣装ケースを長年使っており、壊れることなく長持ちしてくれていますよ！「ステンレス製のワイヤーバスケット。カゴ型の収納は重ねられるし、中に入れているものが見えるので使いやすいです！キッチン系の収納で使っています」（31歳・会社員）「ステンレスワイヤーバスケット」は錆びにくいステンレス製で、水回りでも大活躍。高さや幅など複数のパターンから選べるので、用途によって使い分けが可能です。「ウォルナット板を使った壁につける収納棚。お札を置く場所にしている。洒落た物があまりないので良い」（42歳・会社員）「壁に付けられる家具棚」は、工具不要で簡単に取り付けられるシンプルな棚。カラバリは3種類で、壁の色やインテリアの雰囲気によって選べます。何を置いてもおしゃれに見えるシンプルなデザインが素敵です！「木の本棚、ポリプロピレンの衣類ケース、収納ケース、ファイルボックスなど。収納家具と収納用品のサイズが一致していてすっきり収まるし、色やデザインのトーンも統一できる」（39歳・会社員）たくさんのアイテムを挙げてくれました。収納グッズは無印良品でそろえると決めておけば、フィット感に悩まされなくなりそう。筆者はよく収納の大きさで失敗するので、無印良品での統一を検討します…！※ 文・比嘉桃子※ 2023年9月30日

4月は新生活や新年度を迎え、なにかと忙しくなる時期。春から活動的に外出したり、年度初めに新しいものが増えたり、いろいろと変化の多いタイミングです。3月のうちに不要なものを処分して収納スペースを整えておくと、スムーズに春を迎えられるはず。そこで今回は、春の片付けで大切な2つのポイントを、片付けのプロである筆者が解説いたします。子どもの学用品春休みは学校から持ち帰った学用品、教科書や溜まったプリント類が子どもの机の周りに溢れがち。時間がある春休みのうちに、スッキリと整理しておきましょう。教科書©のぞみ新学期が始まると、新しい教科書やドリルがたくさん増えます。学用品の収納スペースがいっぱいのままだと、新旧のものが混在したり、科目ごとに必要なものがわかりにくくなり、通学準備も上手くいきません。今のうちに収納スペースを見直しておくと、4月からも余裕がもてますよ。わが家では、前学年分だけ取っておき、2学年前の教科書は処分してしまいます。名前シールは剥がし、学校名や氏名が書かれている部分は個人情報保護のスタンプで隠します。特殊印面パターンのローラータイプのスタンプは、一気に塗りつぶせるのでおすすめです！プリントや図工の作品©のぞみ学習プリントや図工の絵・作品は、子どもの気持ちを確認しながら処分を検討していきましょう。小学5年生の息子は、毎学期ごとに自分でプリントの整理をしています。グループ学習でまとめたプリントや先生からのメッセージなど、学校生活の思い出だと思うものは残す。間違え直しや振り返りが済んでいるプリントは、すでに学習済みとして処分する。というように、どのような基準で分別していくかを事前に子どもと話しておくと、迷わず一人で片付けが進められるようになります。習い事アイテム塾で使用しているバッグや文房具、習い事のシューズやウェアなども、新学期前に見直しておくのがおすすめです。お知らせやプリントが、バッグの底にぐちゃぐちゃに突っ込まれていませんか？また、習い事アイテムは、サイズが小さくなっていたりほつれていたり、劣化していることも。いつも使っているとつい見逃してしまいがちですが、新学年の区切りを前に、子どもと一緒に点検してみましょう。コスメや日焼け止め春になると新色のコスメや新しい日焼け止めアイテムが、たくさん発売されますよね。気温が高くなり肌の露出が増える前に、早めに日焼け止めを準備しておきましょう。こんなコスメや日焼け止めは要注意！©のぞみ以前購入したコスメや日焼け止めでも、買ってみたけれど肌に合わなかったトレンドと思っていたけれど似合わなかった年齢と共に似合わなくなってきたと感じている似たようなアイテムが複数あって使い切れないなど、「まだ使えるから」「もったいないから」と、いくつも溜め込んだままになっていませんか？新しいものを購入する前に、まず古いものを処分するのがおすすめです。一度開封した化粧品や日焼け止めを長期間放置していると、いつの間にか中身が劣化している可能性もあります。使用期限にかかわらず、以下のようなものは劣化しているサインです。変色している変なにおいがする分離している質感が変わっているなにかが沈殿しているこのような異変があるものを使ってしまうと、肌荒れやトラブルの原因になる恐れがあります。もう使う予定がなさそうなものや、去年使い残したコスメ・日焼け止めは、今のうちに中身を点検しておきましょう。コスメや日焼け止めの処分方法化粧品の基本の処分方法は、中身と容器を分けて捨てることです。液体は、キッチンペーパーや不要な布に染み込ませて、燃えるごみとして捨てています。容器はお住まいの自治体の処分方法に合わせ、プラスチックやビンなどに分別して処分しましょう。例えば、アイシャドウやパウダー類も中身はケースから取り出して燃えるゴミへ、ケースはプラスチックや金属などに分類します。まとめ新しい出会いが増えて、明るく活動的になる春。今手元にあるアイテムが必要かどうか見極めて、3月中にぜひ整理整頓してみてくださいね。©Pixel-Shot/Adobe Stock筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ

無印良品週間が2024年3月15日から3月25日まで（ネットストアは26日午前10時まで）の予定でスタートします。商品が10パーセントオフ（一部商品除く）になる超お得な期間に、話題のスキングッズを買ってみようと思っている人もいるのではないでしょうか。化粧水やボディオイルの比較レビューを紹介します。【無印良品】の「拭き取り化粧水」と「導入化粧液」無印良品で展開されている「拭き取り化粧水」、「クリアケア薬用拭き取りローション」、「導入化粧液」、それぞれについて詳しく紹介します。「拭き取り化粧水」「拭き取り化粧水」は岩手県釜石の天然水に、天然うるおい成分のツバキ種子エキスなど5種類の植物エキスとアンズ果汁を配合。「拭き取り化粧水」は、次のような肌悩みの方におすすめです。・敏感肌や乾燥肌で、フェイスラインと鼻まわりのゴワつき、ザラつき、皮脂づまりが気になる【商品情報】無印良品「拭き取り化粧水」価格：￥2,290（400ml）、￥1,290（200ml）「クリアケア薬用拭き取りローション」「クリアケア薬用拭き取りローション」は、岩手県釜石の天然水にニキビや肌荒れを防ぐ有効成分グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロールのほか、天然のうるおい成分ツボクサエキス、ブドウ葉エキスなど4種のフルーツエキスを配合。使用感はさっぱりとしています。「クリアケア薬用拭き取りローション」は、次のような肌悩みの方におすすめです。・肌荒れやニキビを予防したい・混合肌でフェイスラインや鼻まわりのゴワつき、ザラつき、皮脂づまりが気になる【商品情報】無印良品「クリアケア薬用拭き取りローション」価格：￥1,590（300ml）「導入化粧液」「導入化粧液」は、岩手県釜石の天然水に、天然のうるおい成分であるツバキ種子エキスなど5種類の植物エキスとアンズ果汁を配合。みずみずしくうるおいのある使用感です。「導入化粧液」は、次のような肌悩みの方におすすめです。・乾燥により化粧水が浸透しにくいと感じる・敏感肌、乾燥肌で化粧水のうるおいをしっかり届けたい【商品情報】無印良品「導入化粧液」価格：￥1,990（400ml）、￥1,290（200ml）、￥390（50ml）※ 文／寒川あゆみ※ 2023年5月21日配信【無印良品】化粧水を悩み別に解説！無印良品で販売されている化粧水を悩み別に紹介します。乾燥悩みにおすすめ※写真の容器は、現在販売中のパッケージとデザインが異なります。「化粧水 敏感肌用」皮脂分泌が盛んな10代～20代向け。保湿や美白などの美容成分が控えめなシンプルな化粧水です。【商品情報】無印良品「化粧水敏感肌用」・しっとりタイプ、さっぱりタイプ価格：￥790（300ml）、￥350（50ml）・高保湿タイプ価格：￥980（300ml）、￥390（50ml）「エイジングケア化粧水」皮脂分泌が低下する20代後半以降向け。椿、バラ、柚子などの天然うるおい成分とヒアルロン酸、コラーゲンなど7種の機能成分を配合した化粧水です。【商品情報】無印良品「エイジングケア化粧水」・ノーマルタイプ、高保湿タイプ価格：￥2,490（400ml）、￥1,490（200ml）、￥450（50ml）ニキビ悩みにおすすめ「クリアケア化粧水」皮脂分泌が盛んな10代～20代のポツポツニキビ対策に。ツボクサエキス、ブドウ果実エキスなど4種類のフルーツエキスが配合されています。【商品情報】無印良品「クリアケア化粧水」・ノーマルタイプ、高保湿タイプ価格：￥1,290（200ml）、￥390（50ml）「敏感肌用薬用美白化粧水」20代後半以降の大人ニキビやニキビ跡対策に。有効成分ビタミンC誘導体、5種の植物エキスが配合されています。【商品情報】無印良品「敏感肌用薬用美白化粧水」・ノーマルタイプ、高保湿タイプ価格：￥2,290（400ml）、￥1,290（200ml）、￥490（50ml）※ 文／寒川あゆみ※ 2023年5月26日配信【無印良品】のオイル2種を比較してみた！無印良品で定番人気の「ホホバオイル」と「スウィートアーモンドオイル」。それぞれの特徴や使用感、どんな悩みにおすすめなのかをレポートします。「ホホバオイル」ホホバオイルは肌にも含まれている成分「ワックスエステル」を豊富に含むため、肌なじみが良く保湿力が高いとされています。サラッとしたテクスチャーで、つけ心地が軽いのが特徴です。しっとりとした保湿感はありますが、ベタつきは少なめ。香りもほとんどないのでオイル初心者にも使いやすいと思います。乾燥対策にオイル美容を始めてみたいという人や、オイルは使いたいけどベタつくのが苦手な人におすすめですよ。【商品情報】無印良品「ホホバオイル」価格：￥2,490（200ml）、￥1,590（100ml）、￥890（50ml）「スウィートアーモンドオイル」スウィートアーモンドオイルには、肌を保湿したり柔らかく保つことが期待でき、さまざまな肌タイプの人が使いやすいオイルといえます。「ホホバオイル」と比べて若干粘度があるので少量でも伸びが良く、しっかりとした保湿力が感じられます。香りは若干香ばしさや甘さを感じる程度なので、ホホバオイル同様にオイル初心者でも使いやすいです。スウィートアーモンドオイルはしっとり感が強くツヤのある仕上がり。しっかり保湿したい人や乾燥によるシワやエイジング予防として活用したい人におすすめです。【商品情報】無印良品「スウィートアーモンドオイル」価格：￥1,890（200ml）、￥1,190（100ml）、￥690（50ml）※ 文／寒川あゆみ※ 2023年2月11日配信