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恋人の過去の恋愛に嫉妬してしまう人は意外といるものです。コラムニスト・ひかりさんが、厳しくも愛をこめて、恋愛に悩む女性のお悩みにお答えします。■「過去の恋愛へ嫉妬してしまう」（Mさん・28歳）1年ほど付き合っている彼がいますが、過去の恋愛への嫉妬やたまに見せる冷たさへの不安などで、付き合って3ヶ月ほど過ぎた辺りから、毎週苦しくて彼の前で泣くという失態が続いています。彼には、私と付き合う前に4年付き合った彼女がいました。その彼女と付き合っている時は、彼は実家暮らしで車もあり、毎週迎えに行き、海外旅行など色々なところに出掛けていたようです。でも今の彼は一人暮らしで車もなく、金銭面でも苦しくなり、旅行にも行けません。それでも彼なりに毎週どこかに連れていってくれたりしていますが…。彼は「いま好きなのはあなただけなんだよ」という言い方をします。でも、「あなたが今までの彼女のなかで一番好き」と言ってくれません。前に好きな人がいたことや、私とはまだ実現していない素敵な場所へ元彼女とは旅行に行ったことがあることなど受け入れられません。どうしたらいいでしょうか？ ■Mさんへの回答1年ほど付き合って、3か月ごろから毎週彼の前で泣いているとなると、9カ月もそんな状態を続けているのでしょうか？ いい加減、彼も疲れてしまいますよ？ 彼に「あなたが今までの彼女のなかで一番好き」と言われたければ、過去の恋愛を受け止め、相手をきちんと愛せるような女性になってみてはどうでしょうか？ 人は日々、変化するものです。普段から自分の心を磨き、内面的に成長できている人であれば、「“今の自分”が今までで一番素敵で、さらに“今の彼”が一番魅力的なのだから、その2人が出会った恋愛は、過去のものよりも幸せになれるはずだ」と考えてもいいはずです。つまり、そこまで思えないのは、彼や元彼女うんぬんではなく、Mさんが日々、自分が成長できている実感がないからだと思うのです。私には、Mさんは別に彼を愛しているわけではないように見えます。送り迎えをしてくれたり、旅行に連れて行ってくれたりして、歴代の女性以上に愛されることで、「自分は価値のある人間だ」と感じさせてくれる相手を求めているだけに感じられます。だから、まずは彼の“過去の彼女”に勝ちたいのでしょう。でも、そんなことを考えている女性が本当に魅力あるのでしょうか？ さらに、相手が何をしてくれるかで、自分への愛情をはかり、愛を求めてばかりいる人が、彼にとって本当に幸せになれる相手でしょうか？ ■歴代の彼女の中で一番幸せにしてみたら？ 彼に「いままでの彼女のなかで一番好き」だと言われたければ、歴代の彼女の中で一番彼を幸せにしてみてはどうでしょうか？ 今のMさんは彼を幸せにできていますか？ そんな変えられない過去にばかり嫉妬している女性を彼は魅力的に思うのでしょうか？ 人生はいつだって“自分との戦い”です。歴代の彼女とばかり競い合おうとするのではなく、昨日の自分よりも今日の自分の方がより魅力的でいるか、さらに自分の弱さに負けていないかなど、戦う相手を変えてみては？ 愛されたければ、愛されるような女性になるしかありません！ 自己愛ばかりを抱いて嫉妬なんてしている場合ではありませんよ？ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「彼がネガティブ思考でツライ」という、なつきさん（27歳・会社員）に、心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。■なつきさんのお悩み初めまして。よろしくお願いします。私の悩みは、彼氏がかなりのネガティブ思考だということです。 気持ちの浮き沈みがすごく激しくて、なんの前触れもなく「今日はイライラしてるから」「ごめん、だけどほっといて」「誰とも話したくない」など、言われてしまう事が良くあります。そうなってしまった日はもうなにもできず、ただ気持ちが回復するのを待つことしかできないです。それが私にとってはかなり苦しいです。 彼氏にはすごく苦しかった過去があり、今もツライ状況にあるのを知っているので、ネガティブに陥ってしまうのは仕方がないとわかっているのですが、私は放っておくことができないです。なんとしても苦しみから救って幸せにしてあげたいです。前向きになってもらいたいから、自己啓発本を何冊も読んで勉強したり、今の彼氏のツライ現状を早く解決できるように、いろいろ情報を集めたり、微力ですが自分のできることから始めています。 心が楽になるような言葉かけも考えてメールするようにしていますが、ある日「口だけではなんとでも言える」と言われてしまいました。普段は本当に優しくて思いやりに溢れた素敵な彼氏なのですが…。これからも彼氏がネガティブになる度に、ただ心配して待つことしかできないのは本当にツライです。何に怒りを感じて、何にイライラしてるのか話してもくれず、ただ心を閉ざしてしまうので、もうどうしてあげたらいいのかわからず…。 頻度も多いのでこっちも本当に苦しいです。私はどうしたらいいでしょうか。やっぱり、ただ見守ることしかできないのでしょうか。どうか、アドバイスよろしくお願いします。■心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんよりはい、どうもしなくていいので、見守ってあげてください。「しかできない」というより、それが今の彼へ最大級の愛情表現になると早く気づいてくださいね。何に愛情を感じるかは、人によって違います。もしかすると、なつきさんは、自分が辛いときにしてほしいことを、彼に押し付けているのかもしれませんよ。そんなすれ違いは、男女の間でよくあるパターンだと言えます。彼は、ちゃんとしてほしいことを言ってくれていますよね。その言葉をまずはちゃんと受け取って、尊重してあげてください。では、なぜ、そっとしておくことができないのでしょうか。ご自身でも書いていらっしゃるように、それは自分が苦しいからです。じゃ、なんで、そんなに苦しいかと言うと、「ネガティブでいることは悪いこと、苦しいこと、早く脱しないといけないこと」と思っているからではないでしょうか。さらに、「ネガティブでいると○○になる」と思って、怖がっているかもしれません。何を心配しているのですか。その自分を感じてみてくださいね。つらいときに、必要とされない私はダメだ、愛されていないと思ってしまっていたり、救うことで存在意義を感じようとしているパターンもありますよ。頼まれもしないのに、彼の問題を解決しようと、もっと言えば、彼をなんとかしようとしなくていいのです。そうやって動くあなたから、彼にどんなメッセージが伝わっているかといえば「ネガティブでいるあなたはダメよ」になっている可能性が高いです。彼からしたら苦しいですよね。彼は、あなたが救わなければいけない人ではありません。ネガティブになっても、ちゃんとひとりで復活できるし、あなたを必要とするときには声をかけてくれると信じてくださいね。そして、その間は、彼の分もリラックスするつもりでゆったりと過ごして。楽しいことをしていたっていいのです。そして、実はもっと大事なことは「自分のネガティブな部分を許すこと」です。自分がネガティブになることも禁じていませんか？ なってはいけないと思っていませんか？ そんな自分の一部をないものとして切り捨てているから、彼がわざわざネガティブになって、見せてくれていると思ってみてください。無理やりポジティブになろうとせず、じっくりネガティブな自分も味わってみてください。先ほど「彼がネガティブになると何が心配で、何を怖がっているか」と聞きましたが、自分のネガティブを見る手始めにちょうどいいですね。彼のネガティブを問題視してなんとかしようとするのではなく、その彼と関わることで自分の中に湧き上がるネガティブと向き合ってみてくださいね。いやがらずに感じて、認めて、なんともしようとせずに、そんな自分がいるなぁとただ味わってみてください。そして、彼は大丈夫と信じてあげてくださいね。きっと、彼との関係も変わってきますよ。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

フランスの大女優、カトリーヌ・ドヌーブ。20世紀の映画界において「世界一美しい」と称賛され、70代となった今もなお、輝いている女性です。私はドヌーブのファッションや佇まいがとても好きなのですが、先日たまたま彼女について書かれた記事を読む機会があり、ドヌーブが20歳のころ、息子までもうけた恋人の映画監督ロジェ・ヴァディムが彼女をフッて、アメリカの女優ジェーン・フォンダに心変わりしたことにショックを受け、腹いせに別の男性と結婚したことを知りました。映画監督と女優の恋愛ですから、一般人の男女関係とはまた違った難しさがあったのかもしれませんが、その記事を読んで私が最初に感じたのは「ドヌーブほど美しくて、仕事の才能に恵まれた女性でも、一人の男性をずっと魅了し続けるというのは難しいんだなあ」ということでした。美人であることは、恋愛をスタートさせるという点において、強力な武器になりえるでしょう。しかし、その関係を継続させるためには、また違った武器が必要なのかもしれませんね。私は今まで仕事でもプライベートでも、多くのご夫婦、カップルとお会いしてきましたが、パートナーと長年良好な関係を保ち、愛されている女性には共通点があるように思っています。まず、「男のように考え、女のように行動するところ」です。ここでいう「男のように」とは、一般的に男性が得意とされる論理、分析を司る「左脳的思考」、「女のように」とは女性が得意とされる共感、想像を司る「右脳的思考」という意味です。たとえば、夫の帰りが最近遅いとします。女性は「こっちは食事を作って待っているのに、なぜ帰りが遅いんだろう。連絡ぐらい入れてくれてもいいのに。もしかして浮気でもしてる？」と考え、考えているうちに腹もたってきて、夫が帰ってきたらつい帰宅が遅いことを責めてしまいがちです。愛される女性はまず、左脳的思考で「なぜ帰りが遅いんだろう？　仕事が忙しい？　部下を飲みに連れて行ってフォローしている？　もしかして浮気かも？」→「いずれにしても早く家に帰れない状況が続いているなら、心身ともに疲れているだろうから、まずは家で寛げる状態を整えておこう」と、状況を把握、分析したうえで、夫が帰ってきたら笑顔で迎えたり、「お疲れ様」といって労ったりと、右脳が司る共感的な態度を取り、折を見て帰宅の遅い理由を尋ねるといった対応をします。どんなことにおいても相手に対し「最初に自分の思いありき」の対応はせず、その感情はなぜ起こるのかを考えてから、相手が自分の意見を受け入れやすいような状況を作り出し、改善を図るのです。男性は「自分にとって居心地のいい場所」を求めるので、家庭が心地よければ必ずそこに戻ってきますから、結果、長く愛されることになります。前述したドヌーブは、とても男前？　な性格だとよく言われるので、思考も行動も男性のようで、一歩下がって男性をたてたり、優しく包みこむような行動はしなかったのかもしれませんね。では、どうすればそのような思考ができるようになるのでしょうか。それは「もし自分が男性だったら、今どう考えるか、行動するか」を意識することです。自分の思いばかりにとらわれず、相手の側にたって物事を考えるようにすると、相手が何をしてほしいか、自分が今とるべき行動が冷静に見えてきます。日常、仕事で男性を観察しているとそのようなヒントがたくさんあります。以前、私が会社で働いていたとき、職場の男性が「家に帰ってから奥さんの話を聞くのが苦痛だけど、聞かなければキレて責められるのでそれもイヤだ」という話をしていたのを聞き「奥さんがかわいそう。話くらい聞けばいいのに…」と思っていたのですが、その後自分の仕事が忙しくなり、残業が続くと心身ともに疲れてきて、帰宅したら一刻も早く眠りたいと思う日が続き、ふと「ああ、あの男性はこんな気持ちだったんだろうなあ」としみじみ感じたことがありました。相手の状況に理解を示しながらも自分の要求を通すことができるようになると、お互いストレスがなく、良好な関係を保っていけますね。そしてもうひとつは、「自分の外見に対し、ダレないところ」です。「美人は三日見れば飽きる」といいますが、美人じゃなくてもやはり飽きます。飽きればどうしても他のものに興味がいってしまいます。美人ではなくても、髪や肌のお手入れをきちんと行いメイクも研究し、体型維持にも気を配っている方は、いい意味での緊張感を漂わせています。その緊張感が相手との関係をダレさせないのだと思います。ちなみに、結婚10年目の今でも夫とラブラブな私の友人は、夫の目の前ではアクビやオナラ、美容パックや鼻をかむというような「カッコ悪い行動」を未だにしたことがないそうです。一緒にいる時間が長ければ長いほど、これは難しいことだと思うのですが、徹底しているなといつも感心しています。せっかく何かのご縁があって恋人や夫婦になったのですから、あなたもぜひ、彼にずっと愛される女性でいつづけてくださいね。

いつまでも彼と一緒にいたい、次の恋愛こそ最後にしたいという願望を叶えるためには、男性だけに求めすぎてはいけません。自分自身でも努力し、彼に「離したくない」と思わせることが大切。特に男性はプライドが高い生き物なので、周りからの評価や意見を重要視する傾向があります。男性のそういう心理を活かすことで、これから先も一緒にいられる関係になれるはず！ 今回は離したくない女になるための法則を紹介していきましょう。■自慢できる特技・魅力をつくるまずは、自分自身を見つめ、自分にどんな魅力や特技があるのかを考えてみてください。友達や家族に聞いてみて、第三者から見たあなたを見つめるのも良いかも知れませんね。そしてその魅力や特技をより磨いていくことに専念してみましょう。彼の友達や家族に紹介しても恥ずかしくないような、自慢できる要素を見せることで、彼はあなたを手放したくないと感じるはずです。■どんなことでもいいから自分磨きを！ 自慢できる特技、魅力はどんなことでもOK！ 例えば料理が得意なら、味や盛り付け方などを学び、他の女性達に負けないくらいの腕を身に付けましょう。お家パーティーをしたとき、彼の友達に手料理を振る舞うことも出てくるかもしれません。プロ顔負けな料理を並べ、食べてもらうことで、友達から「美味しい」を連発され、彼は有頂天になるかも!? 料理だけでなく、コミュ力や笑顔、仕事など、どんなことでもいいので、ひとつからでも自分の魅力を磨いてくださいね。笑顔を絶やさない女性は「一緒にいて楽しそう」というイメージがありますし、マナーのできている女性は「品があって魅力的」だと思われやすいはず。自分にどんな魅力が隠れているのかを考えて、人に自慢できるポイントを全面にアピールしましょう。友達や家族に自慢できる彼女を持っているということに、彼は鼻高々になるでしょう。「こんな彼女がいて羨ましい」「お前にはもったいないくらいの彼女だな」などの言葉が、彼の気分を高め、あなたに対する気持ちも強くなっていくと思います。自分の本質を知り、長所を伸ばすことができるので、彼の心を繋ぐためだけでなく、あなた自身のためにもなりますよ。離したくない女になれるかどうかは、あなたの気持ちと意識の持ち方で変わってくるということ。いつまでも変わらない愛を感じられるように、自分磨きを怠らないことが大切です。

将来安心して一緒になれるような、リッチでしっかりした考え方を持っている男性と出逢いたいと思っている女性は多いでしょう。合コンや紹介で出逢う異性では物足りないと感じているなら、これから紹介する出逢いの場に足を運んでみてはいかがでしょうか？きっとあなたが望んでいるような価値観を持っている男性と巡り合うことができますよ。■金融や不動産、投資などのセミナーに参加してみて！将来性のある男性との出逢いに期待するなら、金融や不動産、投資などのセミナー情報をチェックしてみてください。こういったセミナーに参加することで、ステキな出逢いを掴めるかもしれません。女性向けのマネーセミナーではなく、不動産投資やインフラ、海外進出など、大きな目標を持っている人が集まるようなセミナーの方がいいですね。いきなり上級者向けのセミナーでは、何が何だかわからないので、まずは初心者向けのセミナー情報をチェックしてみましょう。■お金に対する考え方がしっかりしているなぜこういったセミナーに参加している男性をオススメするのかというと、お金に対する考え方がきっちりしている男性が多い傾向があるからです。自分の夢を叶えるため、将来安定した生活を送るためなど、それぞれで目標は違いますが、少なくとも浪費癖のあるダメ男ではないということ。金銭管理を徹底して行ってくれそうな点も、あなたの理想をクリアするはずです。■女性の参加者が少ないからチャンス大！また、こういったセミナーは、男性の参加者が大半で、女性の受講者は少ないようです。踏み入れるのに勇気は必要ですが、1歩踏み込んでしまえばこっちのもの！　間違いなく注目の的となり、なかなか学べないことも勉強できるので、とても充実した時間を過ごせるでしょう。■わからないことがあれば気軽に話しかけてみては？セミナーの内容でわからないことがあれば、近くにいる男性参加者に話し掛けてみてください。初対面でも、同じ空間で同じセミナーを受講していたということで、見えない親近感があるものです。誰ともひと言も話さずに帰宅した…という失敗だけは避けたいので、なるべく積極的に動くように意識しましょう。調べてみれば、こういったセミナーは数多く開催されています。あなたが住んでいる近くでもきっとセミナーの予定があると思うので、この機会にセミナー情報をリサーチしてみてはいかがでしょうか？

男性は、本能的に追いかけるより追いかけられたい生き物。とはいえ最近では恋愛に消極的な男性が増えてきていて、なかなか「気になる女性を落としたい！」という思いにかられたり、狩猟本能が刺激される機会も少ないようです。ならば思わず追いかけたくなるような、そんなシチュエーションを自ら演出しちゃうのが手っ取り早い！　ということで、男性の狩猟本能をオンにする方法3つをお伝えしたいと思います。■待ち合わせ場所にひと工夫するまずは待ち合わせ場所を人が多い場所に指定。例えば繁華街の入り口など、ナンパやキャッチ等の多い場所で待ち合わせするようにしましょう。待ち合わせ時間よりも早めに到着して、しばらくひとりで立っていると、ナンパやキャッチ等のお声がかかる確率が上がります。待ち合わせ場所に登場した彼が、あなたが他の男性に声をかけられて困っている場面等に遭遇すると、守ってあげたいという気持ちが自然とわき起こるはず。それと同時に他の男性に取られたくない…という独占欲も刺激できるので一石二鳥ですよ。■自分の全てをさらけ出さない知り合って最初の頃はあまり自分のことを積極的に話さないように気を付けて。休日は何をして過ごしているのかから始まって、果ては昔付き合っていた彼氏の話など、聞かれてもいないのにアレコレと自分から話すのはNG!!　基本的には相手の話を聞くように心がけ、過去の恋愛について質問されても上手にはぐらかしましょう。相手の話が7割、自分のことは3割程度にとどめておくのがベストです。相手に「この子は一体どんな女性なんだろう？」と妄想する余地を与えることで、もっと知りたい、手に入れたい…という気持ちにさせられるハズ！■手に入りそうで入らない…を演出気になる男性に飲みに誘われたらまずは気軽にOKしましょう。お酒も入って楽しく盛り上がり、「おっ、イケそうかも!?」と思わせておきながら、しっかりと終電で帰るのがポイント。このとき「今日はとっても楽しかった！　ありがとう」とお礼を言いつつ、少し寂しそうに帰ると効果倍増です。他には会っている間は思いっきり笑顔で楽しそうにするけど、会っていないときのメール等は短めでそっけない…といった、どっちつかずの絶妙なバランス感が大切。「手に入りそうで入らないんだけど、もう少し頑張れば手に入るかも…」と奮い立ち、追いかけたいモードにギアが入ること間違いナシです。いかがでしたでしょうか？　男性の狩猟本能を上手に刺激して、追いかけるよりも追いかけられる女性になっちゃいましょう。

「どこに住んでいるんですか？」「お仕事は何をされているんですか？」異性からのこんな質問にあなたはどう答えていますか？「○○大学出身で○○という会社に勤務」「○○市、○○区在住」などなんだかちょっと堅苦しい？　かっこ悪い？　そんな印象を持ってしまう私。確かに聞かれたことに対して正直に答えているのはわかるのですが、なんだか必死に聞こえませんか？　質問は相手の興味のあらわれでもある一方、次の会話につなげる「手段」でもあるんです。だからこそ、ちょっと慎重に答えてほしいわけです。難しいことはいわず、とりあえず私が徹底しているのはこれ。“必要最小限におさえる”ということ。聞かれたこと以上のことは極力話さない。たとえば「お仕事は何をされているんですか？」という質問に対しても、会社の名前を出す必要ってないですよね。逆にそれがもし相手よりも大手の企業だった場合、自慢に聞こえてしまう場合もあります。「その固有名詞、出す必要ある？」「嫌味に聞こえる」と思われてしまうことも。そこはあえて「○○系です」と、ちょっと我慢して「詳細情報」は最小限で答えてみてください。住んでいるところに関しても同じです。以前、私の友達が合コンでこう答えていました。「都心のタワーマンションに住んでいます。」え？　それ、言う必要ある？　確かにそうかもしれないけれど、その場にいた全員が引きました。そもそも住んでいるところなんて聞くほど興味がないのが一般的。とりあえず、聞いておこう、な質問のひとつなわけです。だから詳細はいらないんですよ。「○○市に住んでいます。」「○○区に住んでいます。」軽く答えておくのがベターなわけです。自分のことを知ってもらいたいという気持ちが先行して、なんでもベラベラ話しちゃうあなたは要注意。「自意識過剰」「必死」丸出しで、ちょっと恥ずかしいかもしれません。「ちょっと足りない」とさらに興味がわくのは、人間誰もが持っている本能です。さらに「控えめな女性」は男性から見ても結構ポイント高いんですよね。(私は決して控えめではありませんけれども)あれ？　と気になったあなた。さあ、今日から実践してみましょう。質問をされたら、ちょっと足りないくらいの答えにとどめておいてください。

今年ももう半分が過ぎようとしていますが、皆さまいかがお過ごしですか？　これからの下半期、運気の流れにうまく乗ることが、しあわせをつかむための大切な鍵になりますから、前向きな気持ちで流れを意識しながら過ごしてくださいね。九星気学の星回りから見ると、2015年は「三碧木星」の年です。この星が巡ってくる年には、明るい方向に大きく転換しやすい運気の流れがやってきます。若い木が新緑の芽をどんどん伸ばして繁っていくような想像をしてもらうと分かりやすいかしら。そんな「成長・発展」の年ですから、自分から前に踏み出したいという気持ちが自然と強くなるでしょう。そういった心の声に素直に行動することが、2015年にしあわせをつかむコツですよ。そんな2015年の下半期がこれからどのようになっていくのか、九星気学と、50数年間、新宿で社会の移り変わりを見続けてきた経験から、簡単にお話ししますね。この下半期の大きな特徴としては、結婚や出産をしたい、という気持ちになる人が多くなりそうなことです。これまでなかなか進展がなかった結婚話がまとまったり、この時期に出逢った人と短いおつきあいのうちに結婚まで至ったりという出来事が増えるでしょう。特に秋頃になると、結婚ラッシュともいえる流れになる可能性も。また、これまで自分のことで精いっぱいで、子どもをつくるなんて考える余裕のなかったような人が、子どもを持ちたいと思うようになったり、これまで望んでいてもなかなか子宝に恵まれなかったカップルに赤ちゃんがやってきたり、といったことも増えそうです。そうでない場合でも、子どもを持たないからこそのパートナーとの絆の深さを改めて再確認することになるでしょう。このように、恋愛や結婚、家庭生活などの面で明るい話題がたくさん聞ける下半期になりそうですが、そうはいっても、「恋愛や結婚のきざしなんて、まだ全然ないわ」という人もいるかもしれませんね。そんな人はぜひ、この時期に、来年へ向けた身固めをしておきましょう。まずは自分の心の声によく耳をかたむけてみてください。「新しいことにチャレンジしたい！」「趣味をもっと極めたい！」など、積極的な思いが湧いてきているのではないかしら？　そんな気持ちにしたがい、自分を磨いたり、スキルを上げるよう頑張ったりすることで、これからしあわせのチャンスをつかむ確率がぐんと上がっていきますよ。また、どこかへ遊びに行くときは、海や湖、川など、水に関係のある場所がおすすめです。というのも、三碧木星の今年は木の気が強いとき。木というのは、水を吸ってすくすくと成長するでしょう？　それと同じように、人間も、水からいきいきとしたエネルギーをもらえる時期なのです。年末に向けて寒くなってきたら、温泉なんていうのもいいですね。そういったことを踏まえて、この下半期の運気の流れを上手に味方につけてくださいね。皆さまが、今年の幸運をすべてとりきることができますように…お祈りしていますよ。こちらで、もっと詳しく、新宿の母の占いをお楽しみいただけます。 新宿の母～しあわせ行列鑑定～

「お酒が好き」という趣味を活かして、それを出逢いに繋げてみませんか？　合コンや婚活パーティーでもお酒を楽しみますが、それらとはまた違った出逢いの方法があります。今回は、ワイン好きな人必見の出逢いの場を紹介していきましょう！■ワイン教室ワインの知識や飲み方など、基本的なところから学びたい人が集まるワイン教室(スクール)。初級・中級・上級と、レベルに合わせて参加できる教室もあるので、自分に合った教室に参加することができます。少人数制を採用しているところ、大勢が参加して学べるところなど、各教室によっても特徴があるので、まずはそれぞれのワイン教室の特色を把握することが大切です。いろいろな人と知り合いたいなら参加人数が多く設定されている教室を選んでみては？ 無料体験を実施しているところなら、安心して参加できるはずですよ。■ワインセミナーまた、同じようにワインセミナーも出逢いに繋がりやすいでしょう。教室とは違い、ソムリエなどの話を聞くスタイルになるので、近くにいる人と接触しやすいのが魅力です。わからないことがあれば質問してそこから距離が縮まることもあるので、積極的にアクションを起こすことが大切ですよ。テーマ別のセミナーを用意しているので、自分自身のスキルアップなどにも繋がるので一石二鳥！ ■共通の話題があるから話しやすいワイン教室やワインセミナーに参加することで、共通の趣味を持っている人と知り合うことができます。共通の話題があるというのは、お互いのことを深く知るきっかけになるもの。最初はワインに関することが話題の中心となっていても、そこから話が広がっていくので、親密度をアップすることができるでしょう。■金銭的な余裕がある男性と出逢えるまた、ワインを楽しめる、そういうセミナーに足を運べる時間があるという人は、経済的に豊かで落ち着いた生活を送っているということも考えられます。金銭的に余裕のある異性と出逢えるので、将来性に対する満足度もバッチリ！ 「リッチな男性とお近づきになりたい」と思っているなら、ぜひワイン教室・ワインセミナーの情報を集めてみてください。平日の夜7時頃から開催しているところもあるので、仕事帰りに立ち寄るのも良いかも知れませんね。なかなか知り合えないような男性と効率よく出あえる場所なので、機会があればそういう場所に足を運んでみてはいかがでしょうか？

恋愛は、1つひとつの出逢いを大切にしたいもの。異性から好感を得ることができれば、その後のステップに繋げる可能性も高まります。「いつも第一印象が悪くて……」と嘆いている人は、これから紹介する簡単な話術を身につけ、高感度アップを狙ってはいかがでしょうか。今回は、男女の会話でよく聞く「どんなタイプが好き？」という話題で使える話術を紹介していきましょう。■簡単に彼の心を引き寄せられる話術彼の心を引き寄せるためには、あなたの本質を理解してもらうことが大切。例えば、彼が「俺、家庭的な子が好きなんだよね」と言ってきたとします。そして「あなたはどんなタイプ？」と聞かれたとき、どう答えますか？「私、すっごく家庭的なんだ！」「料理・洗濯・掃除、何でもできるよ」と答える人もいるかもしれませんね。あまり自分を高く評価しすぎると、自信過剰だと思われてしまいがち。ここで好感度アップを狙うなら、「掃除はちょっと苦手だけど、料理は得意な方だと思うよ」などと、少し自分を下げて伝えるようにするといいでしょう。■信ぴょう性が増すいい方後者の言い方の場合、先にネガティブな内容を伝えていますよね。そして、あとからそれを補うような言葉を遣っています。これによって、相手に与える信ぴょう性が増し、「正直な子だな」と好感度を高めやすくなるのです。ついつい見栄を張ったり、相手に好印象を抱いてもらいたいからと、彼好みの女を演出しがちになりますが、謙虚さを忘れないことが大切でしょう。■恋愛でも仕事でも活用できるかも！？この言い方をマスターしておけば、人間関係はもちろん仕事などでも活用できるかもしれません。例えば「PCスキルには自信はありませんが、人とのコミュニケーションをとるのは得意です」と言えば、営業などで活躍してくれるだろうと期待してもらえるでしょう。お店の店員さんに「この商品は本当に素晴らしい商品で、何1つ欠点がないんですよ」と言われると、それを信じて購入しますが、どこか1つでも不具合が起きると「話が違うじゃない！」と感じてしまいますよね。しかし、「ごく少数ですが、お客様から●●の不具合があると言われることもございますが、保証期間が5年もついているので安心してお使いいただけますよ」などと、マイナスの要素を伝えた後にプラスの要素を言うことで、信ぴょう性も高まり、あなたに対する信頼度も高まるでしょう。言い方1つであなたの印象はガラリと変わるはず！　婚活はもちろん、日常生活のさまざまなシーンで活用できるので、ぜひ参考にしてくださいね！

5月の下旬、まだ五月病は癒えない。「はぁ。やる気しない」そうつぶやく。「何をおっしゃってるんですの、ヤマナシ先輩。中間テスト、赤点になっても知りませんわよ」と、コモリに怒られる。スタバで文化人類学の勉強中。中間試験なんて、わけのわからないもののために。まるで中学か高校だ。そもそもこの科目、『となりのトトロ』に出てくるお父さんみたいな、のほほんとした人がやる科目じゃないのか。期末とレポートで十分だ。なのに、なぜ金八先生みたいな熱血教師が教鞭を握っているんだろう。「いいですかー。人という字は…」って、やめてください、それウソですから！ つい授業中に叫びそうになってしまった。「いーよ。どうせ必修科目じゃないし。落としたって、別の教科で補えば」挙げ句、ついこの間の私だったら考えられないようなことを口にしている。タナカ先輩の悪い影響が出ている。コモリはバカにした感じで、はぁとため息をつく。それを悔しいとすら思えない。タナカ先輩はと言えば。連休前に彼の過去を知って、自分でも驚くくらいまったく興味のない話で、やっぱり彼と仲睦まじくなるのはムリなような気がした。結局、先輩はお金持ちの家に生まれて、将来も約束されていて。それなのにそのレールに乗ることから逃げてるだけの、ワガママな子どものように思えてしまったのだ。一方コモリは、彼が読モ時代を「黒歴史」だと片づけても、やっぱり憧れは消えていなくて。あれから、日々先輩のことを追っかけているらしい。「早く押し倒して、キスとかしちゃえばいいのに」ふいに言うと、コーヒーをすすっている最中だったコモリは漫画みたいにむせた。ぶっふぉっ、ぶっふぉっ。ふだんのお嬢様口調が台無しになってしまうような野太い咳こみ方だ。「ちょっ…いきなり何をおっしゃるのっ!? ハレンチなっ！ わたくしと先輩は、そういう邪な間柄じゃありませんことよっ…もっと神聖な…魂と魂で惹かれあう運命的な間柄なのですわっ!!」魂で惹かれあう、ねぇ。ピュアすぎて、何を勘違いしているのやら。「またコモリちゃんが追っかけてきたよー…何とかしてよー…」と先輩は毎日のように私にLINEしてくる。惹かれあうどころか、ただの一方通行だ。勘違いは、私に対してもある。あの先輩の過去を聞いた日。私がふたりを置いて先に出ていってしまったのは、コモリに対して気を遣ってのことだったと思っているみたいだ。「タナカ先輩と巡り合わせてくださったこと、そのあとふたりにしてくださったこと。一生、感謝しきれませんわ」なんて。やれやれ、とは思わないけど。初対面のときみたく恨まれるよりはマシか。これからしばらく彼女とつるむことになるのだろうか。かつて、ユイやカズヤとつるんでたみたいに。やがて彼女もまた私の元を離れるときがくるのだろうか。今は彼女の方から寄ってきてくれる。近くまできてくれて、見覚えのあるおでこが判別できたら、あ、コモリだ、とわかる。もし彼女の方から寄ってこなくなったら、二度と彼女を判別できない。私という人間はそんな風に、どうしようもない問題を抱えている。ひょっとしたらユイもカズヤも、実はすぐそばにいるのかもしれない。気づかないだけだ。私が思うより世界は狭いのかもしれない。いたずらに、広く広く感じているだけだ。例えば、正面の席に座っているあのロン毛の男性。髪型さえ変えれば、体型はカズヤそのものだ。あ、目が合った。なんだかこっちに向かってきているようだが、気のせいだ。きっと私の後ろの席に、知り合いがいるのを見つけたか何かなんだろう。でも、声をかけてきたら？ よぉ、イズミって。そんな、あんなに髪が伸び放題なのに、イヤだ。てか、なんでカズヤなんて思ったんだろう。似ても似つかない髪型なのに…。「よぉ、イズミ」え。男性は私の頭に手を置く。その手の感触に覚えがある。コモリも、彼のことを見ている。「…タニムラ先輩!?」コモリが言う。タニムラって、カズヤの苗字だし…ってか、知り合いなの？ やっぱり私が思うより、世界はずっとずっと狭い。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

いい感じの男性を見つけると、恋愛街道まっしぐらになりがちですよね。「早く結ばれたい」という思いにとらわれて、焦りを感じることもあるでしょう。ただ、出逢ってからあまり時間が経っていない、数回しかデートしていない場合、その恋に一直線になるのは、まだやめた方がいいでしょう。優しく親切にしてくれるのは、あなたに気があるからではなく、ほかの女性にも同じように振る舞い、都合の良い女性を見つけようとしているのかも？　まずはこれからあげるポイントをチェックして、彼の特徴に当てはまるかどうかを確認してみてください。■ほかの女性にも同じような態度をとってない？「小悪魔女子」がいるように、「小悪魔男子」も実在します。女性にモテたい、チヤホヤされたい、あわよくば体の関係を持ちたいなど、ヨコシマな考えを持っていることも。次にあげる項目で、あなた以外の女性にもとっている言動がひとつでも彼にあるのなら、油断は禁物です。・髪型やネイル、服装など、細かいところに気づき、褒めている・スキンシップが多い・初対面の女性とため口で話したり、すぐに親しくなろうとする・マメに連絡を入れる「私だけに優しいんだ」と思っていても、恋は盲目状態に陥っていて、ただ単に周りが見えていないだけかもしれません。彼の様子をうかがい、周りの女性達にどういう対応をとっているのかを確認することが大切です。■「好き」という言葉を鵜呑みにしない「好き」にもいろいろな種類がありますよね。彼が発している「好き」には、どんな意味が込められているのかをしっかりと確認しておく必要があります。一緒にいると楽だから好きなのか、恋愛感情の好きなのか、自分を見てくれるから好きなのか、友達としての好きなのか…。彼がいう好きの種類を見極めた上で、今後の方向性を考えることが大切でしょう。簡単に「好き」という言葉が出てくる人は、遊び慣れている可能性もあります。誰にでも軽々しく好きを伝えている小悪魔男子かもしれないので、「好き」という言葉を最初から鵜呑みにしないようにしましょう。彼の本当の気持ちを確認して、「この人なら大丈夫！」と判断してから次のステップに進むようにしてくださいね。自ら辛い恋愛を選んで後悔しないためにも、今回紹介した点を踏まえ、事前の対策をとっておきましょう。

人は好きなこと、夢中になることを諦めてでも結婚しなくてはいけないものかというと、そうではありません。今回はこういったお悩み相談です。■有名人にしか恋をできないのではと不安に（Sさん・37歳・家事手伝い）30歳前から数年間、あるミュージシャンの追っかけをして、日本全国のライブへ足を運んだり、ファンレターやプレゼントを送ったりしていました。仕事が忙しくなってから追っかけする余裕がなくなり、体を壊して退職しました。静養している間、また彼のライブへ行きたくなり、開催されたライブに参加しましたが、出待ちしないで帰っても満足できました。以前はそのミュージシャンに恋みたいな感情を抱いていたと思います。その気持ちも落ち着き、やっと身近な男性に目を向けることができるかなと漠然と思っていました。でも、最近はプロ野球にハマり、ある元野球選手のファンになってしまいました。油断したらその人の追っかけを始めてしまうかもしれないです。年齢などの自分の状況を考えたら、いつまでも追っかけなんてやっていられないのになと思いつつも、身近な男性との恋愛や結婚ができる自分を想像できません。ずっとテレビの中のスーパースターにしか恋をできないんじゃないかと不安になります。■Sさんへの回答好きでいたいだけなら、好きでい続ければいいんじゃないでしょうか？ もちろん、そこから相手への見返りを求めるようになるとおかしなことになるので、やめておいたほうがいいのですが。Sさんに限らず、有名人に恋をしてしまうことはあるでしょう。ただ、一般的には、そういう人とは付き合える可能性は低いことを理解し、実際に心も体も触れ合えるような愛情関係を望むこともあり、身近な人と付き合ったり、結婚したりするパターンが多いのでは？ だからといって、付き合いたい相手がいないのに、無理に恋愛をする必要はありません。ある意味、バーチャルな妄想と現実の境目をきちんと認識しているのであれば、今のまま気が済むまで有名人を好きになってもいいのではないでしょうか？ ■人生で何が一番大事？ これは追っかけにかかわらず、仕事や趣味も同様です。仕事や趣味が面白すぎて、恋愛よりも優先する人は少なくありません。ただ、人生において、恋愛よりもそっちに心が惹かれているのであれば、しょうがないですよね。中には人生設計を考え、「何歳までに結婚して、何歳までに子供を生んで、老後は旦那さんと二人で旅行を楽しむ」なんて理想を抱いている人もいるかもしれませんが、おそらくそれを本当に望んでいる人、さらにそういう人生が向いている人なら、無理に恋愛や結婚をしようとしなくても、そっちの道に進むような行動を自然としているのでは。つまり、そっちに気持ちが向かないのは、自分の幸せはそこではないかもしれないのです。自分らしくワクワクすることをやって、日々を過ごしていくことは人生において大切なこと。ある意味、恋愛を忘れるくらい好きなことに出会えているというのも幸せなことなんです。ただし、「何かを得たら何かを失う」というように、好きなことをやるための環境を整えることは大事です。今は家事手伝いとのことですが、親が自分よりも長生きすることはめったにありませんし、親の遺産で一生困らないほどのお嬢様でない限りは、好きなことをやり続けられるためにも、自力で生きていける経済力はつけておいたほうがいいでしょう。そんなに有名人を愛し、応援する気持ちがあるなら、それを生かした仕事につくのもありだとは思いますよ？ なにはともあれ、人生において、恋愛や結婚が全てではありません。自分が好きだと思うことを否定することなく、自分らしく幸せに生きていける準備をしていきましょうね。その延長に、自然と運命の人と出会うことだってありますしね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

彼のことは大好きなのに、会うとしょっちゅうケンカしてしまう…ということに悩みを感じている人もいるでしょう。お互いに素直になれなかったり、愛情表現の仕方がわからなかったりして、うまく気持ちを伝え合うことができないこともあると思います。ケンカばかりで疲れてしまった人は、ケンカ＝悪いことというイメージを変えてみると良いかも!?　今回は、ケンカの多いカップルに送る、ステキな言葉を紹介しましょう！■ケンカはふたりにとって意味のあるもの共和制ローマの喜劇作家、プビリウス・テレンティウス・アフェルの作品『アンドロス島の女』の中で、次のようなセリフがあります。“恋人同士の喧嘩は、恋の更新(回復)である”つまり、ふたりの関係を発展させるためには、ケンカも必要だということ。ケンカをすることでお互いの考えていることがわかったり、相手の愛情を感じて、お互いの必要性を感じられるでしょう。■まったくケンカをしないカップルは？ケンカをしないに越したことはないのですが、どちらかが「嫌われたくない」一心で、いいたいことを我慢しているのなら話は別。どんどん不満が蓄積されて、しまいには爆発してしまうことも。これまでのストレスが一気に放出されるので、取り返しのつかないくらいの大ゲンカに発展してしまうことがあるのです。「ケンカするほど仲がいい」という言葉があるように、ある程度はお互いの考えをぶつけ合うことも必要なのかもしれませんね。■相手のことを考えるきっかけになるケンカすると「なんでケンカしたんだろう」「彼はどう思ってるの？」と、いろいろと考えますよね。それは恋愛関係を発展させるうえで大切なこと。お互いが相手のことを考え、どうすれば仲良く過ごすことができるのか試行錯誤する時間を持つのです。一度、失敗したことで一回り成長し、「こういうところは気をつけよう」と思うようになるでしょう。ただ、同じことを繰り返しているようでは、まったく意味のないケンカになってしまうので、お互いを成長させられるような「意味のあるケンカ」をすることが大事ですよ。この名言を覚えておけば、「ケンカばかりで嫌になる」のではなく、「これでまた彼との絆が深まった」と、ポジティブに捉えることができるようになるかもしれません。彼との関係を長続きさせ、幸せを掴むためにもテレンティウスの言葉を心のどこかに置いておいてくださいね。

大好きな彼とは四六時中連絡を取り合いたい、と思っている女性も多いのでは？ ただ、彼との価値観が違うと、すれ違いが生じてくるでしょう。「もっと連絡を取りたいけど、重たい女って思われそうで怖い」というあなた、彼と長続きさせたいなら、第三者の意見にも耳を傾けることも重要。Q&Aサイトの オウケイウェイヴ で、男性側の意見も聞いてみましょう。■質問20代後半女性です。ふたまわり年上の彼のことで悩んでいます。彼からの連絡が来ないわけではないのですが、かなり少ないのです。そういう性格なのかな～？と思ってみたものの、どうやらFacebookを頻繁に更新しているようですし（わたしはやっていません）、私とデートする際も（月2回程度）携帯をちょくちょくいじっています。もちろん浮気を疑ってるわけではなく彼に友だちが多いのはわかっているのですが…。付き合ってまだ数ヵ月で、寂しいのを我慢してきたせいか、先日酔った勢いで彼に電話して号泣。彼はかなり引いてしまったようでした…。今後、どのように付き合っていけばいいか悩んでいます。気をとりなおして、いままで通り「明るく、ポジティブに」をモットーに頑張るか、彼に素直に胸の内を一度話してみるか。どんどん自分が重い女になっていって嫌われるのではないかと不安に襲われます。どなたか、アドバイスをいただけませんでしょうか？ よろしくお願いします。■回答1素直に自分を見せて見たらどうですか？ 彼も大人なので、きっと受け止めてくれるはずです。大切な人だから、あなたは苦しんでいます。彼がどう思うかを気にかけています。でも、考えても答えはでません。心を開いて、素直に自分の気持ちを伝えてみましょう。■回答2かなり年齢が離れておられるようなので、彼もあたなに対して遠慮があるか、接し方に戸惑っているのではないでしょうか？ ですので、自分の思っていることを彼にさらけだして見た方が絶対にいいと思います。我慢しすぎると長続きしませんよ。■回答3今取り繕ってポジティブな女性を振る舞っても、またいずれ我慢の限界がきて爆発をしてしまうと思います。素直にあなたが思っていること、本当はこうして欲しいと欲求を伝えた上で2人の折り合いをつけたらいかがでしょう。彼を責める口調にならないように気をつけて。話し合って、歩調が合うようになると良いですね！ ■回答4私は付き合うまではいっぱいメールしますが、付き合うとメールが面倒になってきます。もちろん好きです。携帯はみなさんいじるものと思ってください。私は浮気していませんが、けっこういじります。そんなに気にせずいきましょう、気になることいっぱいだと今後が大変ですよ。■回答5時間が無ければいいのだけれど私にもたまに連絡欲しいな、と年下の可愛さアピールをして明るく話しかけてみてはどうでしょうか。今のままではどんどん不安は募っていくばかりで、彼氏さんが質問者さんのことを本当に理解してくださっているのなら酔って電話した理由をきちんと話せば分かってくれるかと思います。明るくするのは大切ですが、それ以前に解決しなければならない問題もあると思います。ただ前向きに生きているだけでは解決しないことも多いです。なので目の前の問題と向き合って、彼氏さんに不安だということを一度伝えればそれを理解してくれれば今後不安になることもなく、重い女と思われるような行動もしなくて済むと思います！ ■回答6私は、ふたまわり下の女性とデートやメールを始めて、約3ヶ月くらいです。距離もあり、休みも違うので、会うのは月2回がやっとです。私の方の片思い度が高いですが、メールのやり取りが一段落すると、2日後くらいには、彼女の方から近況メールが来ます。そんな時は、できるだけ早く返信してあげます。駆け引きしたい部分もありますが、私の方が、かなり年上なんですから、大きく包んであげたいと思いますがね。さて、男は自分の彼女になったと感じた瞬間、安心してしまいます。世代も違うと話題も難しいのもあって、自分からは連絡するのが希薄になるのは、あるかもしれませんね。疑問形のメッセージがあれば、コミュニケーションし易いですが…。まあ会ったときに、ちゃんと楽しく過ごせるのなら問題ないと思います。ただ、彼にオトナの抱擁力があるのなら、素直に接した方が良いと思います。付き合っているのに、猫を被ると、お互い疲れますよね？ 私なら、素直に甘えてきて欲しいですね。ちょっと変な案ですが、彼がFBにはまっているなら、あなたも始めてみれば、発見や共通の話題も多く楽しくなるかもしれませんよ？ しかも、FBのメッセージ機能を使って連絡もできますしね！ ＊＊＊いかがでしたか？ 男性からの意見もあり、参考になる部分があったと思います。男女で考え方が違うだけでなく、年代によっても連絡の頻度は変わってくる可能性があるでしょう。「彼に重たいと思われるから」と本心を隠して付き合っていても、所詮はそのときを取り繕っているだけ。将来、いろいろなことがありますが、毎回我慢しているといずれ感情が爆発して、取り返しのつかないことになりかねません。彼が年上なら可愛く「連絡欲しいな」とおねだりするのも良いですね。同年代なら相手が興味を持ちそうな話題で気を引くのも良いかも知れません。彼を思う気持ちが大きくなってしまい、一方通行になることだけは避けたいですね。束縛し過ぎるのもNGです。「連絡がなくても、心は繋がっている」というくらいの大きな気持ちを持っておいた方が、お互いにリラックスして付き合えるはずですよ！ ・オウケイウェイヴ　 公式サイト 元記事は こちら

てっとり早く異性との出逢える合コン。婚活パーティーよりもラフで気兼ねなく参加できるのが魅力ですよね。そんな合コンですが、最近はだんだんカタチが進化しているようで、「二次コン」というスタイルも登場しています。今回は二次コンとは何なのか、誰でも簡単にできるものなのかなど、二次コンについて詳しく紹介していきましょう。■二次コンのスタイルとは？二次コンとは、最初に一次会として女子会をして、その後二次会のように男性陣と合コンをするといった、新しいスタイルです。これまでは1軒目から男性陣と一緒に食事をし、2軒目でカラオケやBARなどで楽しむ合コンが主流だったと思いますが、女子会からスタートし、2次会で合コンをする二次コンのメリットとは何なのでしょうか？■女子会ではそれぞれの好みをリサーチ二次コンをすることで、女性陣の理想の男性像やタイプなどを事前に打ち合わせることができます。また、女性同士でしかわからない合コンでのサイン(気になる人がいる・この合コンはハズレなど)も最終確認することができるので、女子会後の合コンに備えて万全の状態を整えられるのも魅力です。こうすることで、合コン時に「あの人、私の好みだったのにー！」と、女性同士でのいざこざを起こりにくくできるので、友達同士の関係に亀裂が生じる心配もありません。■二次コンでは清楚さを大事にできるまた、女子会なら男性の目を気にしなくていいので、おじさんライクな料理や飲み物も気兼ねなく注文できます。生ビールに酒のつまみをどんどん注文しても、女性同士の付き合いなので全く心配なし！ 男性がその場にいると、「もしかして引かれるかも…」と、変なところで気遣いをしてしまいがちですが、そういう面倒なことを考えなくて済むのがいいですね。女性同士ならではの気楽さがあり、料理を思い切り堪能することができるでしょう。そしてお腹が満たされたところで二次コンがスタートので、女性らしさに重点を置いてトークや自分をアピールすることに専念できるはず。フードは必要ないので、事前にお酒が楽しめるオシャレなスポットを幹事が見つけておけば、とてもステキな空間で男性陣とお酒を飲むことができますよ。合コンとは違った特徴を持つ二次コン。女子会と合コンの両方の良いところを組み入れた新スタイルの出会いの場と言えますね。次の合コンをセッティングするときは、二次コンを取り入れてみてはいかがでしょうか？

5月も中旬になると、テレビのコマーシャルでオーダーウェディングドレスのCMを目にする機会が増えました。街の家庭用品店で、新郎新婦への贈り物を選ぶ人たちの姿が多くなり、イタリアにも「ジューン・ブライド」の結婚式シーズンがやってきたなと感じます。しかし、そんな幸せなカップルばかりではなく、「土壇場で婚約者に逃げられた」人の話もチラホラ。最初から相性が合わなかったのに、無理につきあったからこの始末…とグチまじりに嘆く知人（彼に逃げられた）に、その場にいた友人全員、かける言葉が見つかりませんでした。いっけん幸せそうに見えても、結婚となると「超」をつけたくなるほど慎重なイタリアのカップル。結婚までさんざん引っぱったあげく、「やっぱり違う」と言われてあっさりフラれてしまう人も多いです。そんな、「ダメパートナーのレッテルを貼られてしまう女性」の特徴をご紹介します。1.女王サマな女とにかく彼氏が彼女にほれこんで、上げ膳据え膳を地でいくような知人カップルがいました。二人はかなり長いお付き合いなのですが、ある日知人づてに「彼女がふられたらしい」と話を聞いたときはビックリしたものです。しばらくして、カフェでその彼氏と偶然バッタリ。直接いきさつを聞いてみたところ「心から彼女を愛していた。でも彼女は、ぼくの気持ちを『そんなの当たり前』だと思っていたんだ」とつらそうに告白しました。「彼女が婚約指輪を受け取ったとき、死ぬほどうれしかった」と語る彼。しかし、それからの彼女は、自分の都合を彼に押しつけるとても一方的な態度に変身したそうです。女王様になってしまった彼女の愛情を感じられず、彼は別れを選択。しばらくして彼女が執拗にすがりついてきたときにも、前の気持ちをまったく取り戻すことはありませんでした。「やっぱり人生の伴侶じゃなかった」とポツリポツリ話す彼の姿は、気の毒としか言いようがなかったのを覚えています。2.お金の使い方を知らない女エレガントなデザインの婚約指輪をいつも身につけていた知人女性がいます。でもある日会ったときは、彼女の指から指輪が消えていました。彼女が先に帰った後「どうしたんだろう、詰まったトイレでも掃除してたのかな？」と、その場にいたみんなでいろいろ想像していたのですが、どうやら「彼と破局し、指輪も返却を要求された」というつらい事情があったようなのです。彼女の友人の一人によると彼女は「よく働く人だけど金銭感覚がおかしくて、欲しいものは全部買わないと気がすまないタイプ」だったそうです。クレジットカードの請求が毎月すごい額になっていたのを、彼氏に隠していたのが発覚した直後、激怒した彼氏からフラれてしまいました。それまで「素敵な大人のカップルだよね」と好意的に見ていた私を含む共通の知人は、誰も知らなかった彼女の一面を知った後、全員絶句していました。3.一緒に食事を楽しめない女10年ほどつきあった後、自営業の彼と結婚前提の同棲を始めた知人がいます。それまで実家暮らしだった彼女は、家事スキルがほぼゼロでした。唯一できる家事は、掃除機をかけてゴミを捨てるだけ…という状態。営業の仕事が忙しいせいもあり、食事に関しても外食かお母さんの作る食事ばかりで、ほとんど自分で料理したことがなかったそうです。「お互いに忙しいのに、彼は私にいろいろ教えてくれた。私も必死についていこうとしたんだけど、慣れないことが続いたわ」とつぶやく彼女。口ゲンカすることも珍しくなくなったある日、砂糖と塩を間違えたパスタを作って彼に出してしまったことがきっかけで、彼の心が折れてしまいました。「一緒に暮らし始めてから今まで、家で落ち着いて食事を楽しんだことは一度もない。もうこれ以上、無理に思える」とため息まじりに彼がつぶやくのを、彼女は止められませんでした。しかし彼と別れた後「同じ間違いをしないよう」一人暮らしを始めてからは、彼女の料理の腕前はかなりのものです。今の彼とまだ同棲の話は出ていないそうですが、「もう二度とあんな理由で愛する人を失いたくない」と苦笑いする彼女の顔は、少しだけ切なさそうでした。お付き合いを続けていくうち、その先の未来まである程度考えることが必要になってきます。「この女性とならうまくやっていける！」と彼に安心してもらえるよう、「彼の理想的なパートナーになっているか」をマメにチェックしてみてくださいね。

初対面の男性から、好印象を持ってもらい、急接近できる秘訣は何だと思いますか？　「笑顔」「服装」「ルックスやスタイル」などをイメージした人が多いはず。確かにこれらのポイントをおさえている女性は、男性から見ても魅力的に違いありませんが、「急接近できるか」という点では疑問が残ります。初対面の彼との距離をグッと引き寄せるカギは「話術」。ただ会話をして相手を楽しませるという訳ではありません。ここで重要なのは、相手とあなたが性質の違いや共通点などをアピールすることです。今回は、合コンや婚活パーティー、友達の紹介などで絶対に活用できる簡単な話術を紹介していきます。■ステップ1:似ているところを見つけてアピールしようまず、初対面の相手の性質や好み、考えなど、どんなことでもいいから探ります。好きな食べ物、血液型、出身地、仕事、趣味など、なんでもいいので、相手とあなたと似ている部分を探しましょう。たとえば、あなた自身が体を動かすのが好きで、相手もスポーツ好きだなと判断したら「スポーツとかしますか？」と質問してみましょう。アクティブな男性ならクラブチームに所属していたり、仲間とサークル活動をしていたりするはず。「この前、観戦に行ったんですよ」といえば、きっとそれから会話が盛り上がり、初対面とは思えないくらいの感覚で楽しむことができるでしょう。出逢ったばかりだと、お互いに相手のことがわからず、何を話していいのかも見えていない状態。そういうときに共通点をひとつでも見つけることができれば、そこからどんどん話題が膨らんでいき、相手の心を惹きつけられるということです。これを「類似性」と言い、類似性を探すことで掴みを良くすることができます。■ステップ2：仲良くなったら異なる部分を魅せる相手との距離が近づいたと感じたら、次はお互いの異なる部分を探してください。たとえば、彼がまったく料理や掃除ができないタイプなら、「実は私、家事得意なんだ」と、相手の欠点を補える部分をアピールします。また、あなたに欠けているもので、相手が持っている要素を見つけるのも有効です。彼を「頼りにされている」「褒められている」という気持ちにさせることができ、二人の関係に良い影響をもたらしてくれます。これを「相違性」といいます。自分にないものを持っている人がいると、羨ましくなりますよね？　その感覚を相手に植えつけることで、二人の距離を縮めることができるんです。この2ステップをマスターすれば、初対面の人の心を固くキャッチできるはず。いつも初めて会った男性とうまく距離を縮められないという人は、ぜひこの方法を活用してみてくださいね！

みんなが見ている前で大ゲンカし、その場でお別れした知人カップルがいます。彼の浮気を責める女性の怒り方はすさまじく、彼のグラスの中身を彼にぶっかけるという、まるで映画のような展開。さぞ後味が悪かっただろうと思っていたのですが、2年くらいして「復縁したらしい」という話を飲みの席で聞かされました。事情を知っている友人知人たちは皆口々に「いったいどんな魔法を使ったの？」とただビックリするばかりでした。復縁が新しい出会いを探すよりも難しいのは、ここイタリアでも同じです。たとえうまくいかなかった時でも、良い友人として人間関係を続けていくことも多く、彼らのコミュニケーション力の高さにはいつも驚かされてばかり。見事復縁を叶えた彼らが実践した、復縁のコツ3つをご紹介します。1.アプローチはあまり間を空けない遠距離恋愛になってしまった彼とすれ違いが重なったのが原因で別れた、知人女性がいます。別れた後、自分たちの何が悪かったのかしばらく悩み、その間自分の気持ちをひたすら見つめ直した彼女。「彼をまだ愛しているって気がついてからは、迷わなかった。でも、単にヨリを戻すんじゃまた同じことを繰り返しそうだったから、それだけは避けたかったの」と、どうやってアプローチしていくか綿密に考えました。最初のアプローチは、別れてから4ヵ月くらいのタイミングを見計らって自分から電話し、会う約束をとりつけることに成功。そこからヨリを戻すのに、それほど時間はかからなかったそうです。「あまり間を空けてアプローチしてしまうと、私の存在を忘れている可能性がある。まだ彼の心に執着がある時期に連絡したほうがうまく行く」と成功のコツを語ってくれました。2.気持ちをゴリ押ししないとある知人女性は、社内恋愛で3年ほどつきあった彼と別れた後、ショックのあまり体調不良に。「入院中、泣きっぱなし。しかも、お見舞いに来てくれる人に八つ当たりしたこともあるわ」と、しばらくどん底の状態が続きました。そんな状態から抜け出すきっかけをくれたのは、彼女の妹。「ある時、妹が『今の自分が、周りの人をどれだけ傷つけているかわかる？　今のお姉ちゃんの顔は、最低よ』と鏡を私につきつけたの。ひどい顔の女が、鏡の中にいたわ」と苦笑しながら語ってくれました。気力も体力も取り戻した後、再度自分の気持ちを確認した後は、部署は違えど同じ会社で働く彼に対して、常にベストのサポートを行うよう心がけたそうです。「あせって気持ちをゴリ押ししない、これが一番のコツかな。どうでもいいことで連絡をとりたくなっちゃうけど、それは絶対にしなかった」と、自分の気が済むまで、彼の良きサポーター・友達でいることを優先。別れてから10ヵ月ほどしたある日に、彼から食事に誘われた彼女は「ヨリを戻してほしい」と復縁を申し込まれたそうです。3.長期スパンで行動する美人ですが短気で有名な、とある知人女性がいます。なじみのバーに彼とよく来ていたのですが、別れたという噂を聞いてからは彼女を見かけることがなくなりました。なじみのバーで久しぶりに彼女の姿を見かけ、他の常連さんをまじえて話をきくと「彼といっときお別れしてて、その間でかける気力がなかったの」という答えが返ってきました。彼女の短気さに耐えられなくなった彼が別れを切り出したとき、「彼がいなくなってから、自分がどんなに彼を必要だったのか身にしみた」と語る彼女。思いつく限りカウンセリングやセラピーに通い、自分を変える努力を続けました。しばらくして壁にぶちあたり「短い時間で自分の内面が簡単に変わるはずがない」とさとってからは、無理をしないことに決めたそうです。「変わった自分を真剣に見てほしかった。復縁のための単なるアピールなんじゃないかと思われるのはイヤだったからね。『最低一年は時間をかける、それでダメだったら本当にあきらめる』と決めたの」と決断した彼女は、少しづつ彼に連絡をとり、10ヵ月ほどで復縁に成功。短気で有名だった、トゲトゲしたオーラはすっかり消えて、余裕のある大人の女性の雰囲気をまとっていた彼女の姿は、「どおりで雰囲気変わったわけだ！いい女になったよ！」と周りを納得させていました。復縁への期待に胸がふくらみすぎて、つい行動をあせってしまいがちな人もよく見かけます。しかし、ガツガツした姿はよけい相手を引かせてしまうものです。相手の気持ちを最大限配慮し、段階をふんで進めていくことが成功のキモ。悩んだときに、ぜひ試してみてくださいね！

彼に対する愛情がどんどん強くなると、「私だけが好きなのかも」と感じることもありますよね。本当に愛してくれているのかが不安になり、「私のこと、好き？」と聞いて、「重たい女だ」「面倒くさいな」と思われて、悪循環に陥ってしまうこともあるでしょう。彼との温度差に不安・不満を感じている人は、少し違った観点から恋愛関係を見てみると良いと思います。今回は「芸術は爆発だ」が流行語にもなった、芸術家　岡本太郎さんの名言から、心に余裕をつくる方法を考えてみましょう。■同じ愛情を注ぐのは難しい“相思相愛と一口にいうが、お互いが愛しあっているといっても、その愛の度合いは必ずしも同じとは限らない。いや、どんな二人の場合だって、いつでも愛はどちらかの方が深く、切ない。つまり、男女関係というのは、デリケートにみていくと、いつでもどちらかの片想いなのだ。”（『自分の中に毒を持て』p144から引用）両想いでも片想いでも、共通して言えるのは、「どちらかの愛情が深く、辛い想いをしている」ということ。「私だけが悲しいはず」「私だけが必死になっている」と思うのは、恋愛関係では当然のことだと、岡本太郎さんは言っています。■小さな変化を察知しよう「私と同じくらい愛情を注いでほしい」というのは難しいので、お互いの愛情を測るのはやめたほうがいいでしょう。愛情を天秤にかけることで、余計に虚しさや切なさを感じてしまう可能性があります。そうするよりも、相手の小さな気遣い、些細な表情の変化などを察知するように意識して、彼の気持ちを再確認しようとした方が、愛情を感じやすいと思います。「愛してる」「大好き」という言葉を表現してくれなくても、心では深い愛情を感じているというケースもありますよ。ストレートに気持ちを表現してくれないからといって、「私の方が…」と嘆かないようにしましょう。不安を感じたとき、彼の気持ちが見えなくなったときは「いつでも愛はどちらかの方が深く、切ない」という言葉を思い出してみて！ 「恋をしているから当たり前なんだ！」と前向きにとらえることで、不安を払拭して前に進んでいく気持ちが持てるようになるはずです。ネガティブをポジティブに変換させられる、岡本太郎さんの名言はたくさんあります。この機会に、岡本太郎さんの書籍に触れ、今までとは違った世界観に浸ってみませんか？ 自分の中に毒を持て―あなたは“常識人間"を捨てられるか（著：岡本 太郎）

会話でコミュニケーションをとる上で大切なことはいろいろありますが、相槌もその中のひとつ。相手が話しているときに相槌を打ちますが、もしかしたら、あなたがしている相槌は、相手に悪いイメージを与えてしまっているかもしれません。これから紹介する正しく、好印象を与えられる相槌をマスターして、友達や憧れの彼、職場仲間などとの関係を上手に築いていきましょう！■下手な相槌って？相槌の仕方は十人十色。オウム返しのように繰り返したり、共感を示したり、うなづいたりと、いろいろな方法がありますが、相槌がうまくできていない人の特徴としては、次のような点があげられます。・興味がないように感じる言葉(「へえ」・「ふーん」・「あぁ」)など)で相手の会話する意欲を失わせてしまう・相槌の回数が多すぎて、逆に話を聞いていないように感じる・同じ相槌を繰り返して、話に興味がないような印象を与える1つでも当てはまる節があるなら、相槌の仕方をいま一度考え直してみましょう。■相槌のタイミングを見極めて相槌でまず大切なのは、相槌を打つタイミングを見極めることです。人それぞれ、会話のクセがあります。そのクセを理解し、相手の話の区切りが良いときや、こちらに目線を向けたときなどに相槌を打つようにしましょう。特に、相手が目線を向けたときは、同調してほしい、理解してもらいたいという心理が働いているもの。このタイミングで「そうなんだ」「凄いね」「それでどうなったの？」などと相槌を入れたり、目を合わせてうなずくことで、相手を「もっと話したい」という気持ちにさせられます。■相槌のレパートリーを増やそうどれだけベストなタイミングで相槌を入れても、同じ相槌が続くと単調になってしまい、せっかくの相槌の効果を最大限に発揮できません。相槌のレパートリーを増やし、同調するときの言葉を変えることを意識してみてください。たとえば、「そうなんですね」という言葉なら、「なるほど」「すごく勉強になります」「初耳です」「興味深いですね」といった言葉に置き換えることができますよね。さまざまな相槌を組み合わせること、そして相槌を入れるタイミングに重点を置くことで、相手に与える印象をガラリと変えることも可能。初対面の人にもとても有効なので、この機会に相槌の仕方を考えてみては？

交際期間も長くなり、彼からのプロポーズの言葉を待っている人は、「早くプロポーズしてほしいのに」と、焦りを感じてしまいがち。彼からなかなか憧れの言葉がないのであれば、こちらから働きかけることも大切です。結婚情報誌を見せたり、ウエディング関連の話題を出したりするなど、いろいろと方法はありますが、今回は相手に結婚を意識させるとても自然な方法を紹介していきましょう。■彼と同じ方向を見つめよう結婚のスピーチでよく用いられる言葉に、次のような名言があります。“愛する。それは互いに見つめ合うことではなく一緒に同じ方向を見つめることである。(サン・テグジュペリ／フランスの作家)”(『結婚式 主賓・来賓・上司・先輩のスピーチ』P80より引用)あの、「星の王子様さま」の原作者、サン＝テグジュペリの言葉です。お互いに愛情を注ぐことは大切ですが、それ以上に同じ方向を見つめ、協力し合って進んでいくことが大事だということを実感させてくれる言葉ですよね。■将来に前向きな気持ちを抱いてもらうこれは夫婦だけでなく、カップルにも同じことが言えると思います。彼の夢や希望、どんな理想を抱いているのかを知り、それに対して理解を示すことが大切です。一緒に協力しながら、未来に向かって進んでいこうとする姿勢を見せれば、「この人となら！」と彼も思えるようになるはず。彼の行動を制限しすぎたり、激しい束縛をしたり、価値観に理解を示さなかったりすると、「ずっとこの状態が続くのか…」と思い、未来への不安を感じさせてしまいます。自分本位にならないこと、相手の考えに耳を傾け、協調性を持つことも大切ですよ。■同じ目標を持って支え合って生きていこうどちらかが頑張るだけでは、「同じ方向」を向いているとは言えません。お互いに協力し合い、支え合うことで未来に向けて進んでいけるのです。まずは2人だけの目標を立て、その目標を達成するために2人で頑張ってみては？　共同作業によってより強い絆が育まれ、目標を達成することで幸せや達成感を得られるはず。相手の嫌なところ、不満なところも当然あると思いますが、そういうところも踏まえた上で「同じ方向を見つめる」ことができるか、が重要になってきます。同じ夢、目的を持ち、共有し合って生きていけるということをアピールすることで、きっと彼も一歩を踏み出してくれますよ！ 結婚式 主賓・来賓・上司・先輩のスピーチ（著：田崎 道俊）

気になる彼の本心を見抜くことができれば、相手との距離を縮めるきっかけを得たり、その先の方向性を考えたりできるはず。「彼は一体どんな気持ちを抱いているの？」と思ったら、まずは彼を食事などに誘ってみてください。椅子に座れる場所であれば、どんな場所でもOK！　映画館やカフェなどに行き、彼の座り方をチェックしてみて。今回は、椅子の座り方で分かる、彼の深層心理を紹介していきます！■足を広げてふんぞり返って座る足を大きく広げて、ふんぞり返るように座る男性は、相手を威嚇しようとしたり、自分を大きく見せたいという願望がある人です。人は誰でもパーソナルスペースがあり、自分の縄張りに入られたくない範囲があります。足を広げることでこの範囲が広がり、人を寄せ付けないようにバリアを張っている状態になるのです。つまり、足を広げて座る彼は、あなたに対して警戒心を持っているということ。まだ二人の距離は縮まっていない状態なので、お互いのことを理解し合う努力をしましょう。■足を組んで座る足を組んで座る男性も多いですが、足の組み方に注目してみてください。足の組み方が堅いなら、不安や拒否を感じているのかもしれません。自分を守ろうとして、無意識のうちに足が堅くなってしまっていることが考えられます。また、自分に自信が持てていない人も、足をがっちりと組む傾向があります。逆に足の組み方が緩めの場合は、あなたに好意を抱いていたり、気楽な関係だと思っている証拠。リラックスしている状態なので、彼の足がプラプラしているかをチェックしてみましょう。■女性のように足を閉じて座る女性のように、足を閉じた状態で座る彼は、もしかしたらあなたと二人きりでいることに緊張しているのかもしれません。どうやって会話を盛り上げればいいかを考えたり、あなたに退屈な想いをさせていないかと気を使ったりして、不安を感じている可能性があります。先ほどのパーソナルスペースに置き換えてみると、自分を小さくみせようとしているとも考えられます。「あなたに主導権を譲りますよ」というアピールかもしれないので、彼の心理を読み取ってあげましょう。片想いの恋愛だけでなく、カップル同士の関係にも役立てることができるはず。彼とケンカになったときなど、どういう座り方をしているのかで相手の本心を見抜くことができますよ。いろいろなシーンで活用できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

「君には才能もオーラもない。いたってフツーの、どこにでもいる人間だ」タナカ先輩が所属していたモデル事務所の社長は、そう言い放ったそうだ。高校に入学し、卒業を迎える間際までの約3年間。真剣に読モに打ち込んだ彼を除籍するときの言葉としては、あまりにも辛辣なセリフだった。「だからこそ、育てる価値があると思ったんだがな。まったくの期待はずれだった」仕事を始めた当初は無我夢中だった。気乗りしないファッションやポーズにも、果敢に挑んだ。肉体をさらす機会があれば、わずかに胸元をはだけさせるだけのことでも必死でジムに通った。けれど、誌面が完成すると、他のモデルの写真に差し替えられていたこともたびたびあった。「いいか、求められたものを求められたままこなすな。客はつねに、期待以上のものを求めてる。上にいきたかったら、もっといまの自分を打ち破らなきゃダメだ」社長の言葉は厳しかった。自分ではすでに精一杯、努力を惜しまずやってきたつもりだったのに。これ以上、何をどうこなしていけばいいのか。また、学校でも先輩の活動が噂されるようになり始めた。なぁ知ってるか、タナカのやつ、読モやってんだって。うっそ、マジ？ きめぇ。自分のことカッコイイとか思ってんのかな。それらの言葉には、身近な人間が活躍していることへの羨望もあったのだろう。しかし思春期のタナカ先輩には、そう考える余裕はない。言葉の槍は、盾も持たない彼を真正面から貫く。こんなハズじゃなかった。もっと華やかだと思っていた。3年間のうち、最後の1年間はずっと辞めたいと思い続けていた。仕事も徐々に消極的になっていった。それが社長にも通じたのだろう。「もう用済みだ。前に進めない人材は、ウチの事務所にはいらない」と、タナカ先輩の才能を全否定するような発言を並べた挙げ句、それでも彼を採用に至った真実を口にした。「君のお父さんの会社がウチのお得意様じゃなかったら、君なんて最初から見向きもしなかったよ」裏で自分の父親が関係していた。それを知ってショックだったが、同時に納得もいった。そもそも初めて受けたオーディションは、父親に紹介されたものだった。オーディションに向かうとき、「厳しいのは合格してからだ、よく思い知ってこい」なんて言葉もあった。あれは激励の言葉ではなかった。一度現実を味わわせれば懲りるだろうと。父親は息子にさっさと夢を諦めさせて、自分の会社を継がせることしか考えていなかった。「…だから、あの3年間はムダでしかなかったんだよ。俺はもう…マトモに大学出て、親が望むようなマトモな社会人になる…それしか求められてないんだよ…！」そして今。タナカ先輩が、自分が抱えていた闇を――二度とふたを開けまいと思っていたパンドラの箱の中身を、絞り出すような声で必死に私たちに打ち明けてくれたとき。コモリは顔を真っ赤にして、クスン、クスンと言いながらハンカチで目をおさえていた。悲しいのか。または、こんな過去を先輩に話させてしまったことをいまさら悔いているのか。目の前に置いてある弁当箱には、一切手をつけられていない。一方、私は。「ごちそうさまでした」と言って席を立つ。「えっ」と言って、私を見る先輩とコモリ。いや、べつに、なにも驚かせるようなことしたつもりないけど。単純に、チキン南蛮定食を食べ終わっただけだけど。ご飯の一粒まで、残さずキレイに。「時間なんで、もう次の授業行っちゃいますね。じゃあ」と言って、先輩とコモリを残し、食堂を後にする。私が先輩の過去を聞いて抱いた感想は、ただこれだけだった。話、ながっ。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

過去の苦い経験、恋愛での失敗があると、次の進むことが怖くなってしまいますよね。「こんなことをしたら相手に嫌われるんじゃないか」「こう言ったら私の印象がダウンするんじゃないか」などと、マイナスの方向に考えてしまい、結局現状から脱出できなくなりがち。今回は、次の一歩を踏み出せないでいる女性にピッタリな、言葉を紹介しましょう。■愛することを諦めないで！アメリカの心理学者「バーバラ・デ・アンジェリス」の名言に、次のような言葉があります。You never lose by loving. You always lose by holding back love.日本語に訳すと次の通り。“愛することによって失うものはひとつもない。何かを失うのは、つねに愛さないことによってである。”(『心が満たされる心理学―もっと“本当の自分”にふれるために』P166より引用)簡単にいうと、人を愛することで損をすることはないけど、愛することを怖がり、閉鎖的になったところで得られるものは何もないということ。愛することを恐れると、人との繋がりを失い、自分を見つめることもできなくなり、ネガティブな感情ばかりが表に出てしまいます。日常を充実させることもできないため、ただ、時間が過ぎるだけの日々を送ることになるでしょう。■思い切って行動に移そうマイナスな方向に考えれば考えるほど、次の一歩を踏み出しにくくなります。あれこれ考えるのではなく、「愛することを辞めない」という気持ちを大事にすれば、自ずと行動に移せるようになるはず。憧れの彼と接触できるように働きかけたり、思い切って行動に移したりして、自分から積極的になることが大切です。一歩を踏み出すことで、今まで見えなかったものが見えるようになったり、自分自身の背中を押せるなど、良い方向に発展するきっかけを得られるようになります。新しい発見に繋げるためにも、前向きな気持ちを大事にしましょう。自分磨きをすることで、自分にも自信が持てるようになりますよ。恋愛で行き詰ったとき、恋をすることを諦めかけているときにすぐに投げ出さないで！　そういうときにこそ、バーバラ・デ・アンジェリスのこの名言を思い出してみてはいかがでしょうか？　きっとあなたに勇気を与えてくれ、「もう一度頑張ってみようかな」という気持ちにさせてくれるはずですよ。 心が満たされる心理学―もっと“本当の自分”にふれるために 著者：バーバラ アンジェリス、翻訳： 加藤 諦三

人生において本当に大切なことは、恋愛、仕事、生活において共通していることが多いものです。今回は人生の相談ではありますが、恋愛にも通ずることだったりします。■「逃げているだけ。どこに行っても変わらない」と…（Kさん・26歳※男性）私は宮大工として働いていましたが、3年経たずに辞めることになりました。それに対して、お世話になっている人から「お前は逃げているだけだ！ そんなんじゃ、どこに行ったって変わらないぞ！」と言われてしまいました。私が4年制の大学を卒業して畑違いの宮大工の親方に弟子入りしたのは、別にものづくりが好きとか手先が器用だったからというわけではなく、大卒という学歴が不利になる世界で勝負してみたかったからです。大学に入って半年ほどして、大学生の現状に幻滅したことが始まりでした。周りはサークルや遊びに勤しんで授業では寝ていたり話していたりして、それでも4年間で必要な単位を取得すれば卒業して「大卒」の学歴を得られます。僕は「大卒」に値するような人間ではないと思ったからです。でも、そんなことを考えていたにも関わらず、今は宮大工を辞めてしまいモヤモヤしています。「逃げる」とはどういうことを言うのでしょうか？ ■Kさんへの回答なるほど。もし宮大工になる理由が、大卒という学歴が不利になる世界で勝負してみたかったということであれば、そこからKさんが学んだことは何でしょうか？ そこで一つでも学べたことがあれば、その経験は意味があると思います。逆に何も学べなかったのであれば、おそらく今後なにを経験しても、同じことを繰り返す可能性は高いでしょう。このコーナーは恋愛関連でもあるので、敢えて恋愛と絡めて言うと、例えば、日本では、ほとんどの人が初めて付き合う相手と結婚するわけではないでしょう。だからといって、結婚しなかった相手との恋愛が人生において無駄でしょうか。基本的には人生には無駄な経験はありません。人を好きになる喜びや別れによる悔しさ、悲しさなどを感じる経験も人生には大切です。では、失敗でも失恋でも、何を学べたら一番いいのか？ それは「この経験を次に生かすための知恵」です。つまり、今回のKさんで言えば、例えば、「自分にとって大工の仕事は、こういう理由で向いていなかった。次はもっとこういう能力を生かせる仕事に就きたい」とか、次に生かせることを見つけられていたら、その経験は十分に価値があります。失恋の場合でも、自分に「異性を見る目」があったのか、「相手に依存していなかったか」など、学ぶべきことはありますし、学べたら次の恋に生かせます。■自分探しは悪くない！ では、本題の「人生において『逃げる』とはどういうことなのか？」について。私自身、コラムニストになるまでは、さまざまな職を経験しました。その「前の職場を辞めた」というところだけに注目したら、人によっては単に「逃げた」と見えることもあるかもしれません。ただ、転職をするときは、必ずそのときにある問題をクリアし、より自分が飛躍できる環境を選んできましたし、それらの経験で学んだことが今の仕事に生かされています。つまり、どれだけ広い視野でものを見るかで結果に対する認識は変わってきます。物事を目先の結果だけで判断するのか、それとも“人生”というレベルで見るのか。自分が本当に好きになれることを見つけるのは、簡単ではありません。だから時には興味があることを片っ端からやってみることも大切です。「自分探し」という言葉は、現代では煙たがれることも多いものですが、私は悪くはないと思っています。「自分探し」=「自分を知る」ことでもあります。色々な経験を通して、「自分を知る」のは、人生において重要なことです。“自分自身を生き切る”ことが、人生なのだから。■変なこだわりを持つと生きづらくなるただ、Kさんは「大卒」ということにこだわりすぎなところもあるかもしれません。今のご時世、大卒だからと言って通用する世の中ではありません。もちろん、企業によっては入社試験が通りやすいというメリットはありますが、実際は働いてからが勝負です。良い大学を出たって仕事がデキない人はいますし、逆に中卒でも起業し、立派に会社を経営している人だっています。人が気にも留めないことにひっかかる感受性は、ある意味才能ではありますが、「繊細な感性」だけではなく、「大きな視野でも物を見る能力」も持っていた方が、思考のバランスはとれるようになるでしょう。Kさんはまだまだ若いですし、人生はやり直しがいくらでもききます。今後、自分の努力次第でいくらでもチャンスは掴めるでしょう。今回の件で学ぶべきことはしっかり学んで、前向きに次に進んでくださいね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

気になる彼といい感じまでいくのに、なぜか曖昧な関係になってしまう人、恋人同士の関係になれたのに、いつも長続きしない人。これらのタイプの女性は、きっと相手を愛するあまり、尽くしすぎているのだと思います。相手のためだと思ってしてあげていたことが、徐々に彼の気持ちを引き離す原因になっているのかもしれません。今回は、どうすれば恋愛を長続きさせることができるのかを考えてみましょう。■男性の心理を理解して男性は追い駆けられると逃げたくなる性質があるとよく言われますよね。一方的に追いかけると、男性の狩猟本能が働かなくなり、だんだん魅力を感じなくなってしまうようです。また、ドイツの哲学者ニーチェは、次のような名言を残しています。“「男が本当に好きなものは二つ。危険と遊びである。そしてまた男は女を愛するが、それは遊びのなかでもっとも危険なものであるからだ」　哲学者ニーチェの言葉である”(『大人の「男と女」のつき合い方』P14より引用)つまり彼の心を繋ぎとめるためには、スリルのある展開や環境が必要ということです。■「愛してる」の言葉だけじゃだめどれだけ彼を愛していても、どれだけ必死に尽くしていても、男性が好む「危険」と「遊び」を満たさないと彼は遠ざかってしまうでしょう。「愛してる」「大好き」という言葉も大切ですが、それだけで恋愛を長続きさせることは難しいのです。彼に余裕を与えてしまうと、その段階で関係を深めることが難しくなります。「こいつ、何を考えてるんだ？」「本当に俺のこと好きなのか？」と思わせるくらいがちょうどいいということ。時には、少しミステリアスな雰囲気を演出することも考えてみてくださいね。■相手の好奇心を刺激して彼の好奇心に働きかけるつもりで、新しいことに挑戦したり、アブノーマルな空間を演出したり、恋の駆け引きをしてみましょう。これが良いスパイスになり、彼に危険な香りを感じてもらうきっかけになるはず。同じような日々を繰り返すだけでは、彼は刺激を求めて浮気に走ってしまう可能性がありますよ。安定感や安心感だけでなく、時には変化を与えることが大切。これはマンネリ対策にも繋がるので、カップルにも欠かせないポイントになるでしょう。ニーチェの名言を念頭に置き、彼との関係が思うように発展しないとき、彼の心が離れているか感じがしたときなどに思い出してみましょう。 大人の「男と女」のつきあい方（著者：川北 義則）

数カ国語をあやつり仕事もバリバリこなす、一見モテ系の知人女性がいます。しかし彼女は酔っぱらうと、誰彼かまわず「昔の恋愛遍歴を長々しゃべったあげく、相手が男性だと口説く」困ったクセがあります。一緒に飲むときは絶対にほどほどで切り上げるのが鉄則で、知人内でも「いい人だけど、困ったちゃん」という扱いです。老若男女問わず、多くの人がいつも愛を探しているここイタリアですが、空振りに終わってしまう人も少なくありません。かわいそうだけど、うかつに指摘しにくい、おまけにイタい…そんな目で生あたたかく見守られてしまう、残念な人の特徴をご紹介します。 1．理想を引きずる女若いころモデルをしていた（本人談）だけあって、かなり美人な知人女性がいます。絵に描いたような肉食系でしたが、あるとき「何ひとつ思うようにいかない、なぜ私だけパートナーがいないのかしら」と嘆いたことがありました。他の友人に言わせると「思いどおりの男をつかまえるまで、絶対妥協しないのが原因」のようです。理想と比較してはあっさりと次を探しに行くため、周りもあきれてしまい、今は誰も彼女に協力しなくなりました。「こういう恋愛をしたい」と自分のビジョンを持つのは良いことですが、思い通りになる恋愛はなかなかありません。実現する可能性の低い理想は、時間が経てば経つほど美化されやすく、それにより現実が見えなくなってしまいます。地に足をつけた恋愛を心がけましょう。2．嫉妬を引きずる女誰もがうらやむイケメンエリートと結婚した知人が、最近破局。結婚4年目で彼がしばらく単身赴任していた間、「夫が今どこで誰と何をしているのか、心配でたまらない」と夜中3時過ぎに友人へグチの電話をかけたり、ノーアポでご主人が勤務する会社へ押しかけたりと、離婚は彼女の様子がおかしくなったのが原因でした。嫉妬のあまり起こした彼女の行動は、多くの人に迷惑をかけ、そのケアに疲れはてたご主人（もちろん潔白）はとうとう、離婚手続を申請するはめになってしまいました。愛されているのが信じられないとき、不安からやきもちを焼くのは誰にでもあります。しかし度をこした嫉妬の炎は、二人の全てを焼きつくすことも。周りを巻き込んだ場合、さらにやっかいな結果につながりかねません。いい女は取り乱さず、落ち着いているもの。常にクールダウンしているよう意識しましょう。 3．過去を引きずる女とある知人女性は、一人の男性を他の女性と取り合った経験があります。彼はライバルを選び彼女の元から去って行ったのですが、そのせいか「あの女には負けたくない。二度と周りにバカにされたくない」が口グセになり、ギスギスした女性に変身。元はよく笑い面倒見のよかった人だけに、あまりの変わりように対して共通の知人は全員ドン引きでした。恋愛は自分が幸せになるためのものであって、周りの誰かに勝つのがゴールではありません。傷ついた過去にしがみつく人に、素敵な未来が降ってくるはずはないのです。終わった恋を考えるのはやめにして、目の前に現れた人、手を伸ばせばつかめる新しいチャンスを手に入れましょう。 ムダなこだわりやしがらみにとらわれるのはいったん止めて、「どうしたら一番幸せでいられるのか」をシンプルに考えるよう心がけるのが、恋愛を楽しむためのキモです。困ったときは、少しだけ意識を変えてみてくださいね！

5月26日から開催される野球の「セ・パ交流戦」。野球好きの彼は楽しみにしているのでは？　「カープ女子」という現象も起きましたが、野球を知らない女子にとっては交流戦なんてなんのことだか。でも彼と、ちょっとでも野球の話ができたら…。じつは筆者がまさにそれ。そこで交流戦のルールや、野球を詳しくない女子の楽しみ方について調べてみました。■2015年からリニューアルされた「セ・パ交流戦」2005年から始まった「セ・パ交流戦」。これは名前の通り、普段は対戦することのない「セ・リーグ」と「パ・リーグ」の2リーグが対戦することになります。今年からは、「セ・リーグ」「パ・リーグ」各チームの勝ち数の合計で“リーグの勝敗”を決める「リーグ対決方式」に変更となりました。つまり、どちらのリーグが強いのかを決める大会です（今までは全チームホーム＆アウェイの総当たりで、一番強いチームを決めていました）。試合日程は、ホームで3チームと3連戦の9試合、ビジターでも3チームと3連戦の9試合の全18試合（今年ホームで戦った対戦相手とは、来年ビジターで戦います）。開催期間は5月26日（火）～6月14日（日）の火曜～日曜日です。試合数が年々減少したり、ルールが変更したりと、野球ファンからは賛否両論だそう。彼の応援するチームは、いつどのチームとどこで対戦するかはチェックしておくといいかも。■「セ・パマスコット交流戦」なら誰でも楽しめる！とはいえ、ルールを知ったところで野球に詳しくない女子にとっては、正直「ふ～ん」という感じ…。そこで野球を知らない女子の楽しみ方をみつけました！　それは、「史上最ユルの交流戦！」と題した、各チームマスコットキャラクターの交流戦です。たとえば、読売ジャイアンツのマスコット『ジャビット』と福岡ソフトバンクホークスのマスコット『ハリーホーク』がダンス対決をするなど、12球団のマスコットキャラクターたちがゆる～く戦います。その様子を映した動画が、応援サイト内にアップされています。その姿がなんとも可愛らしいのです。野球を知らなくても、バラエティ番組を見る感覚で楽しめますよ。マスコットキャラクターたちの試合は全部で7試合。応援サイト内では、セ・パマスコット交流戦の対戦結果を予想する一般受付も開催しています。これがきっかけで野球を好きになるかもしれませんね。2015年から交流戦のルールが変わったことと、マスコットの交流戦があることを知っておけば、野球好きの彼の話にも乗っかれるかも。全部を理解できなくても、知ろうとしてくれる姿勢に彼もきっとうれしくなるはず…！　「野球わからない」と投げ出さずに、彼の趣味に乗っかってみては？ 「史上最ユルの交流戦！」オフィシャルホームページ

筆者がローマ人の元カレとつきあっていたときのことです。ちょうど5月頃に、ふと「お互いなんとなくテンションが低い。彼のことは好きなんだけどな…」等もやもやと考えるようになってしまい、彼に心配をかけたことがあります。周りの知人友人に相談すると、「そういう時期はどんなカップルにでもあるから、一人で考えないで彼にちゃんと伝えたほうがいい」の意見が多数。見ていてこちらが暑苦しくなるくらい、ラブラブなカップルばかりに会っていたので「イタリア人カップルにもそんな時期があるのか」と内心驚きました。心のおもむくままに恋愛を楽しんでいるように見えても、繊細な一面が裏側に隠れていることが多いイタリアの人々。いつも前向きに行動していく彼らの姿に、いろいろ気づかされることが多いです。ここでは、そんな彼らから学んだ、プチ不安を乗り越えるためのコツをご紹介します。1.短いイベントで気分転換理想の彼（マッチョ系イケメン）とおつき合いし始めた知人女性は、7ヵ月ほど経った後で「最近、なんとなく彼のテンションが低い」と感じ始めました。仕事の都合で会う機会が減った時期があり、そのあたりから家デートが増加。彼からの電話やメールの数も前より少なくなりました。「彼にやんわり不安を伝えたり、励ましのメールをしたりいろいろやったけど、あまり効果ナシ。自分だけ必死になっていたのがダメだった」と語った彼女。最後にとった方法が「昼休みデート」でした。お互い、ローマ中心部のオフィスで仕事をしていて会いやすく、平日の昼休みに一緒にランチをしたり、街を散歩したりと短いデートを繰り返しました。これが当たり、彼のテンションは次第に元に戻ったそう。「環境を少し変えたことで、お互いに楽しめたのがよかったのかもね」と、成功のヒントを教えてくれました。 2.ときには身体の不調を疑ってみる元カレが医学生だったという知人女性は、おつき合いしている間いつも気持ちが不安定でした。「愛してるんだけど、なんだか落ち着かなかった」と、自分でも不安の理由がわからないまま彼とのケンカを繰り返していたそうです。ある日のデートで、彼女が食後に飲んだ薬（市販薬）をみた彼は、体調について彼女を質問攻め。それが終わると、その場でタクシーを拾い、彼女と病院へ直行しました。検査を受けた結果婦人科系の病気が見つかり、すぐ治療を始めたそうです。治療を始めてからは気持ちが落ち着く日が増え、彼とのケンカも激減。「元カレとは結局、3年くらいしてから別れてしまったけど、本当に感謝しているわ」と語る彼女。しばらくして出会った今のご主人とのラブラブっぷりは、結婚して6年以上とは思えないほどでした。 3.新しい自分を見つけるカメラマンの彼を持つ知人女性が、外資系企業に転職したばかりの時です。しばらく激務が続き、心身ともにクタクタな時期がありました。デートでもイマイチ気合いが入らず、彼の話もなんとなく上の空だったそうです。心配した彼はある日のデート後、彼女の家に。「掃除もやる気が起こらなくて部屋はぐちゃぐちゃ。もちろん拒否したけど、一緒に掃除しようって言われて断れなくてね」と苦笑いの彼女でした。5時間近くかかって部屋を片付けた後、彼は「これだけ服と靴、メイクグッズがあるんだからファッションショーをやってみよう」と提案。二人で似合う組み合わせを考えながら、アゲアゲの音楽を流しつつ写真を撮ることを繰り返しました。新しい自分を発見してみるのが面白くなった彼女は、それがきっかけで少しづつ自分を取り戻すことに成功。二人の仲も以前のようにラブラブモードに戻ったそうです。 不安定な気持ちは必ず、相手にも伝わっていくもの。自分の思いを言葉で伝えきれなくて、よけいケンカの種になってしまう場合もあります。そんなときは悩むよりも行動！二人の絆をより強くするためのヒントとして、イタリア流コツを活用してみてくださいね。