瞑想

有名講師が多数登場！ヨガを中心としたイベント『オーガニックライフTOKYO』

いつもの食事でスッキリやせる「食欲ブレーキ」ダイエット

医師とヨーガマスターの『今日からはじめるアーユルヴェーダ』

「春の一筆入魂ステイ」で晴れやかに新年度をスタート

銀座メゾンエルメス フォーラムで展覧会「コズミック・ガーデン」青のグラデーションで表現する宇宙の時空

憧れの星野リゾートで心身を調えて、春をハッピーに過ごそう！

美輪明宏明かす脳梗塞での入院生活「早く家に帰りたかった」

【星のや軽井沢】内と外から身体を癒やす限定プログラム「ハチミツ美人滞在」

【医師監修】子どもが癇癪（かんしゃく）を起こすのは育て方のせい？

瞑想・マインドフルネスアプリ「Relook」にAndroid版登場

10月28日～11月3日の週間運勢占いランキング！　1位の星座は…？

母親がまず元気に！ADHD息子の子育てに凹んでばかりの私に必要だったのは、「頑張りすぎない育児」

マインドフルネス活用の「5秒呼吸」暴飲暴食防ぐ効果への期待も

SHISEIDO初の旗艦店が銀座に“デジタル日本庭園”がテーマ、無料刻印サービス＆限定美容液も

キレイへの近道。プラチナ白玉点滴やホリスティックブランチを体験しよう！

富士山麓の景色を月明かりの中楽しむ「富士ムーンライトトレッキング」星のや富士で開催

目を閉じて感性を取り戻す！疲労に効く“闇活”のススメ

風呂、鍋、日記づけ…真っ暗闇で行う“闇活”リラックス術

男性更年期を救った毎日のランニング！（JINSEIのスパイス！第30回）

令和を幸せに生きるために。働く女性向けイベントでパワーをチャージ！

カラダの調子を整えてくれる！朝の新習慣5つ

子どものメンタルヘルス週間とは？ 幼少期から家庭で「心の健康」を守るのに役立つ絵本たち。

日常を忘れ心を空に…「阿字観瞑想」挑戦した本誌記者に効果は？

人間関係の悩みに疲れたら口に出したい“仏陀の言葉”とは

ヨガ研究所所長が伝授、認知症やダイエットに効果を持つ瞑想法

瞑想を西洋流に再構築「マインドフルネス」で更年期障害を軽く

手軽で簡単！「瞑想」が“女性の悩み”にこたえてくれる3つの理由

ストレス解消に効果！「樹木呼吸瞑想」でリラックスした時間を

銀座メゾンエルメスでアーティスト湊茉莉の日本初個展、鮮やかな色彩で描かれる移ろいゆく時間と文明の痕跡

特別展「明恵の夢と高山寺」中之島香雪美術館で - 夢の中のモチーフを表した美術品や《鳥獣戯画》