運動不足解消

心身の疲れをどう解決してる？ 働く男女の約半数が「心や身体の疲れ」を実感

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92歳・黒柳徹子、“健康を維持”する独自の生活ルーティンを明かす　睡眠にもこだわり「断固として7時間ぐらいは寝ようと思ってます」

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AKB48・花田藍衣、活動休止を発表　本人もコメント「万全な状態で活動することが難しく」【全文あり】

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子どもが元気そうでも、脳は疲れていることがある。この時代の子育てで知っておきたい「子ども脳疲労」とは

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誠お兄さんが子どもたちと全速力おいかけっこ、華麗な野球のスイングも披露！ 子どもたちと一緒に大はしゃぎしたイベントをレポート

発達障害息子の支援シートが先生に届かない？忙しすぎる学校現場への「3点に絞った」合理的配慮の伝え方【読者体験談】

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充電ケーブルを『8の字』に巻きつけて…　自衛隊が教えるまとめ方で、持ち運びがラクになる