器やスタイリングも自身が担当4月23日、美容雑誌などで人気の美容家・神崎恵さんによる新刊『神崎 恵のおうちごはん-さあ、なに食べる?』が扶桑社から発売された。B5判、120ページ、価格は1870円(税込)となっている。神崎さんにとって、これが初の料理本であり、料理のほか、器やスタイリングも全て神崎さん自身が担当。レシピに加え、その料理にまつわるミニエッセイやコメント、調理のコツなども紹介している。日本一忙しい美容家の127のレシピ1975年生まれの神崎恵さんは美容家として多くの雑誌に連載を抱え、美容家養成塾塾長、商品開発などの活動も行う。Instagramも大人気で、約78万人がフォローしている。今年24歳、20歳、8歳になる3人の息子の母親でもあり、Instagramに投稿した料理にも反響が多数寄せられているという。新刊では、日本一忙しい美容家といわれる著者によるレシピを掲載。簡単で美味しく、手早く作れるレシピ、弁当のレシピ、美と体調を整えるレシピなども掲載する。予約の時点でAmazonでは売れ筋ランキング 「本 その他の美容・ダイエットの本部門」で1位、楽天ブックスでは「美容・暮らし・健康・料理部門」単日売り上げ1位を獲得した注目のレシピ集となっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月29日皆さんは、子どもの体調を心配した経験はありますか? 今回は「両足が動かなくなった娘」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!娘の両足が…4歳の長女と生まれたばかりの次女を育てていた主人公。次女に手がかかり、長女との時間をなかなか取れずにいました。ある日の夕飯時、主人公は寝転んでいる長女に声をかけます。すると長女は「まま…あし、うごかないの」と衝撃発言をしました。困惑した主人公が長女を立たせてみますが、本当に両足が動かず…。パニックになった主人公は、すぐに長女を病院へ連れて行きました。しかしケガも病気もなく、原因が判明しません。どの病院に連れていっても原因がわからず、主人公は絶望します。そんなとき、ある病院を訪れると…。散歩を提案した医者出典:エトラちゃんは見た!医者は「お散歩しようか?」と長女に声をかけました。他の病院とは違う診察に、主人公は「え?」と困惑。一方、医者の言葉を聞いた長女は真顔で「おさんぽ?」と聞き返したのでした。読者の感想娘の足が突然動かなくなるなんて、パニックになって当然ですよね…。しかもケガも病気もなく原因がわからないとなると、心配で不安になると感じました。(20代/女性)何が原因で足が動かなくなってしまったのでしょうか…。しかし、そんな長女の様子にお散歩しようかと声をかけた医者は、どんな考えがあるのか気になります。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月29日浜崎あゆみさんと岡田将生さんが表紙4月17日、大人の女性に向けた美容月刊誌『美ST(ビスト)』6月号が光文社から発売された。今号では『自己肯定感が上がる「大人のちょうどいいカラダ」』を大特集。第2特集は『進化したUVケア、ぜんぶ塗ってみた!』である。今号には浜崎あゆみさんが表紙の本誌版と増刊版、岡田将生さんが表紙の特別版があり、価格は本誌版が950円(税込)、増刊版が1,080円(税込)、特別版が1,480円(税込)である。増刊版には炭酸ガスパック「リズムのR-FACE BFTパック(1回分)」が付属し、特別版には「ラブミータッチのスキンバリアナノミルク(現品50ml)」が付属。微弱電流マスク「GENiSのイナズマスク(1回分)」については、本誌版、増刊版、特別版のすべてに付属している。キレイに見えれば自己肯定感UP20代、30代の頃にはあまり感じなかったカラダの変化。思わぬところにたるみを見つけて落ち込むことも。しかし、ただ痩せればいいというわけではなく、大人の女性はキレイに健康的に見えることが重要だ。自分が続けやすい取り組みを継続すれば、それは自信につながるだろう。大特集では、カラダのラインを整えるちょっとしたストレッチや、老け込みやすい背中を整えるメソッドなどを掲載する。また、浜崎あゆみさんは誌面のカバーストーリーにも登場。「すべては“あゆ”でい続けるために」をテーマに知られざる日常、「今まで」と「これから」を自らの言葉で語る。さらに「真っ直ぐ真摯に進む美しい人」をテーマに、岡田将生さんが自分を好きになれなかった過去、ありのままを受け入れられるようになった現在の心境などを語っている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月29日受け身のスタンスにツキあり。自分から張り切りって動くと空回りしそう。仕事も人に寄り添いながらこなすと吉。また、健康は免疫力が低め。旅先の食中毒などに気をつけて。恋愛は人が集まる場所に出会いが潜んでいます。友人の紹介も期待できそう。金運は衝動買いに注意。
2024年04月29日テンション高く過ごせる週。美容運も◎。美のカリスマ的存在になりそう。金運は趣味が実益に繋がる暗示。ただ、予想外の出費も増えがち。計画的な買い物を心がけて。恋愛は真剣に付き合う人との出会いは低め。駆け引きが必要な相手は、最初楽しくても長続きしないかも。
2024年04月29日ゆとりある行動が開運アクション。ギリギリまで動かないでいると損をする恐れが。仕事はタネを蒔いてきたことが実りそう。また、ダイエット運は◎。食事抜きよりピラティスなど燃焼系で成功します。恋愛は趣味や嗜好が合う人と出会える予感。エンタメスポットもオススメ。
2024年04月29日楽しみ事が流れるなど運気は不安定。仕事もフットワークが重くなりそう。面倒な作業ほど早めに片付けましょう。レジャーはお金をかけずに楽しめます。気ままな日帰り旅行も吉。恋愛は肩肘張らず緩目なスタンスにツキあり。気が乗らない誘いには無理に出向かないこと。
2024年04月29日海外旅行でエステを楽しめるなど美容運が○。また、美容系の仕事にチャンスが潜んでいます。金運はひらめきが武器に。3もラッキーナンバーに。恋愛は近くに運命が潜んでいそう。気さくな人達との集まりも狙い目。カップルは懐かしい場所に足を運ぶと愛が深まります。
2024年04月29日オンもオフも達成感を得られる週。仕事もあなたが望む以上の成果や報酬を得られそう。対人面は自分からコミュニティの場などに参加すると吉。今まで縁がなかった人物と、意気投合するかも。恋愛は文化や個性が違う相手と惹かれ合う予感が。金運は週末の散財に注意を。
2024年04月29日吉惑星の後押しを受け、どこに行っても運のよさを実感できる週。仕事は自分ファーストで動かせる暗示。また、セールスポイントをアピールすることが成功キーに。恋愛はハイスペックな人に縁あり。セレブなパーティーやイベントにマメに顔を出して。金運は贈り物運が◎。
2024年04月29日無敵モードな週。美意識に優れ衣食住、センスを活かしたライフスタイルを楽しめそう。また、仕事はクリエイティビな才能を発揮できます。ただ、結果を急ぐと痛いミスをするので注意。恋愛はユニークな感性の持ち主と初対面から意気投合しそう。レジャーは海がオススメ。
2024年04月29日心弾むような出来事が多い週。趣味やレジャーなど好きなことを心ゆくまで楽しめそう。仕事は相性のいいパートナーに出会える暗示が。恋愛は出会いの場や好みのタイプのゾーンを広げると吉。また、金運はライフスタイルを豊かにさせる投資にツキあり。週末の買い物も○。
2024年04月29日勘が鈍る週。相手のためを思いしたことが誤解される恐れも。仕事は自己主張を抑え、周囲の意見に同調しながらこなすと吉。レジャーは海系のリゾートホテルがオススメスポット。また、木曜日の買い物にツキあり。恋愛はあなたに素直なアプローチをしてくる人が本命に。
2024年04月29日フットワーク軽く動ける週。ダイエットも成果を出せそう。仕事は、目上や有力者から優遇される暗示が。日頃そつのない言動を心がけて。金運は楽しく使い回すと吉。グリーンのお財布も財運アップに。恋愛は会社の同僚や地元の仲間などホームグランドに出会いがありそう。
2024年04月29日レジャー運が◎。アウトドアでもインドアでエンジョイできます。のんびり部屋の模様替えを楽しむなどもオススメ。恋愛は共通点の多い人と進展しそう。趣味や習い事を通じ出会いが広がる暗示も。ただ、一目惚れや好奇心で付き合う相手とは、トラブルに見舞われるのでNG。
2024年04月29日カリフォルニアのくるみ生産農家と加工業者を代表する、カリフォルニア くるみ協会(カリフォルニア州フォルサム、CEO:ロバート・ヴァーループ)は、4月29日(月)より、くるみでオメガ3脂肪酸(*)をおいしく手軽にとれるレシピを使った“インスタグラムフォトコンテスト”を開催することをお知らせいたします。くるみは、朝昼晩、和洋中、シーンやジャンルを問わず幅広いレシピで活用でき、低糖質でグルテンフリーな食材です。最近は、100%植物由来のプラントベース食材としても注目されています。このインスタグラムフォトコンテストでは、くるみに豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の健康効果への認知・理解を促進し、毎日簡単に食べられるくるみのレシピを紹介していきます。インスタグラムフォトコンテスト【インスタグラムフォトコンテスト概要】●フォトコンテストHP: ●開催期間 : 2024年4月29日(月)~6月2日(日)●テーマ : くるみを使った「朝食」「いつもの料理」「おやつ」「持ち運び」「おもてなし料理」の5つの食シーンを、5週にわたり各週1テーマを紹介:(Week1) 4/29~5/5:朝からオメガ3をとるなら、どっち?(Week2) 5/6~5/12:ヘルシーなくるみを食事に取り入れるなら、どっち?(Week3) 5/13~5/19:栄養もとれるくるみを使ったおやつなら、どっち?(Week4) 5/20~5/26:くるみ、持ち歩くならどっち?(Week5) 5/27~6/2:くるみを使ったおもてなし料理を作るなら、どっち?●参加方法 : 各テーマで紹介される料理から、好きな料理を作って撮影。@californiakurumiをフォローし、#木になるオメガ3と#「投稿するレシピ名」を入れ、@californiakurumiをメンションして写真を投稿。●審査 : 厳正な審査のうえ、毎週3名様に「くるみオイル」をプレゼント。(*)“身体に良い油”として今、注目されている「オメガ3脂肪酸」は、体内で生成されない必須脂肪酸の1つで、食品から摂取する必要があります。オメガ3脂肪酸は、心臓、腸、脳の健康をはじめ、ヘルシーエイジングなど様々な健康に繋がることが報告されています。くるみは、ナッツの中で唯一、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、ひとつかみ(約30g)で1日に必要なオメガ3脂肪酸(2.7g)を摂ることができます※1。抗酸化物質(ポリフェノール、メラトニン)、植物性たんぱく質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。(くるみの健康に関する参考資料)毎日ひとつかみのくるみで、心臓・脳・腸・ヘルシーエイジングをサポート!■植物由来のオメガ3脂肪酸(ALA=α-リノレン酸)の科学くるみは、体内で生成されず食品から摂る必要がある必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸=ALA)をナッツの中で唯一豊富に含み、心臓の健康、認知機能の改善、健康的な加齢に関する様々な健康効果が報告されています。くるみひとつかみ(約30g)あたり、α-リノレン酸(2.7g)、植物性たんぱく質(4.6g)、食物繊維(2g)、マグネシウムの他、免疫機能に寄与するビタミンB6(0.2mg)や銅(0.48mg)、マンガン(0.1mg)が摂取できます※1。オメガ3脂肪酸はすべて健康に良いため、さまざまな食物源からこれらの優れた脂肪を摂取することが重要です。くるみは植物性オメガ3 脂肪酸のALA=α-リノレン酸を豊富に含む唯一のナッツであるため、食事で多くのALAを摂取する最も簡単な方法の1つは、真っ先にくるみを食事に取り入れることです。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』(2020年版)では、オメガ3脂肪酸の摂取量の目標値を決めており、1日あたり18~29歳の男子で2g以上、女子で1.6g以上としています※2。くるみひとつかみ(約30g)には2.7gのオメガ3脂肪酸が含まれます。くるみのオメガ3脂肪酸グラフ●ALAと心臓の健康これまでもEPAとDHAに焦点を当てた研究で見られたことですが、『Advances in Nutrition』誌に掲載されたある研究により、ALAが心臓の健康を改善するのに役立つことがわかりました※3。さらに、2021年の『British Medical Journal』のシステマティックレビューとメタ分析によると、心臓病の予防には1日あたり1~2.5グラムのALA摂取が最適であり、ALAが1グラム増えるごとに、すべての原因による死亡と心血管疾患による死亡が5%減少することが明らかになりました※4。オメガ3類の最も優れた植物性食品源の1つであるくるみは、1日ひとつかみ(約30g)で、2.7gのALAを摂取できます。●ALAと脳の健康『Progress in Lipid Research』誌に掲載されたあるレビュー研究では、ALAから形成されたオメガ3 DHAの組織レベルが評価されています※5。1つ目は、ALAによってEPAが合成される場合があり、特に脳のDHAレベルに貢献する可能性があるということです。これまでの研究から得られた証拠により、高濃度のALA(少なくとも1.2g)が摂取される場合、食事を通してALAが、体内のDHAに対する要件を満たすことができる可能性が示唆されています。人間が摂取したALAによるEPA及びDHAの合成を評価するには、血中濃度を測定するしかありません。さらにこの研究から導き出された結論は、ALAがその変換プロセスを通じて、脳などの重要な組織のDHAレベルを維持する役割を果たしている可能性があるということです。しかし、体内におけるこのプロセスの影響を完全に理解するためには、さらなる研究が必要です。●ALAと腸の健康『The Journal of Nutrition』に掲載された臨床試験により、くるみの摂取を通して心臓と腸の健康が関連する可能性が示されています※6。同研究は過体重または肥満で心疾患リスクのある成人を対象に二つのグループで実施され、くるみまたはくるみと同種の脂肪酸を含む植物系ブレンド油を摂取したグループでは腸内細菌の状態が改善し、オメガ3脂肪酸であるALAの健康効果が示唆されました。また、くるみの摂取によって、血圧値やコレステロール値の改善に寄与する腸内細菌の一部に増殖がみられました。●ALAとヘルシーエイジングJournal of Aging Researchで発表された研究によれば、50代後半から60代前半の女性がくるみを週に2回以上摂取した場合、摂取しなかった女性に比べて、ヘルシーエイジングの確率が高まることがわかりました。ここでの「ヘルシーエイジング」とは、慢性疾患や記憶障害、身体的障害がなく、65歳以降もこころの健康状態が損なわれていないことを研究では定義しています※7。【カリフォルニア くるみ協会について】1987年設立のカリフォルニア くるみ協会 California Walnut Commission(CWC)は、カリフォルニア州の4,000以上のくるみ生産者と、75社に及ぶ加工・販売業者を代表する機関です。カリフォルニア くるみ協会は、世界の輸出市場の開拓活動に関わり、くるみの健康に関する研究を実施しています。アメリカで生産されるくるみの99%以上は、カリフォルニア州の肥沃な土壌で栽培されており、世界で流通するくるみの50%以上を占めています。【カリフォルニア くるみ協会ホームページ】英語 : 日本語: 参照※1 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov.※2 日本人の食事摂取基準(2020年版) オメガ3脂肪酸は、α-リノレン酸(ALA)、EPA、DPA、DHAに大別されます。※3 Fleming JA, Kris-Etherton PM. The evidence for α-linolenic acid and cardiovascular disease benefits: comparisons with eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid. Adv Nutr. 2014;5(6):863S-76S. doi.org/10.3945/an.114.005850.※4 Naghshi S, Aune D, Beyene J, et al. Dietary intake and biomarkers of alpha linolenic acid and risk of all cause, cardiovascular, and cancer mortality: Systematic review and dose-response meta-analysis of cohort studies. BMJ. 2021;375:n2213. doi:10.1136/bmj.n2213.※5 Sala-Vila A, Guasch-Ferre M, Hu FB, et al. Dietary α-linolenic acid, marine ω-3 fatty acids, and mortality in a population with high fish consumption: Findings from the PREvencion con DIeta MEDiterranea (PREDIMED) study. J Am Heart Assoc. 2016;5(1):e002543. doi.org/10.1161/JAHA.※6 Tindall AM, McLimans CJ, Petersen KS, et al. Walnuts and Vegetable Oils Containing Oleic Acid Differentially Affect the Gut Microbiota and Associations with Cardiovascular Risk Factors: Follow-up of a Randomized, Controlled, Feeding Trial in Adults at Risk for Cardiovascular Disease[published online ahead of print December 18, 2019] J Nutr.※7 Freitas-Simoes TM, Wagner M, Samieri C, et al. Consumption of Nuts at Midlife and Healthy Aging in Women. J Aging Res. 2020; Article ID 5651737. doi.org/10.1155/2020/5651737azaro I, Rueda F, Cediel G, et al. Circulating omega-3 fatty acids and incident adverse events in patients with acute myocardial infarction. J Am Coll Cardiol. 2020;76(18):2089-2097. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月29日俳優の広瀬アリスが主演するフジテレビ系月9ドラマ『366日』(毎週月曜後9:00)の第4話が、29日に放送される。それを前に公式サイトにあらすじが公開された。本作はHYの名曲「366日」の世界観に着想を得たオリジナルストーリーで、高校時代に実らなかった恋をかなえようと再び動きだした男女が、予期せぬ悲劇に直面しながらも、愛する人を想い続ける壮大な愛の物語。公式Xでは第4話の予告動画とともに「いまだ意識は戻らない遥斗(眞栄田郷敦)。それでも明日香(広瀬)は奇跡を信じていた。そんな中、莉子は彼氏の狛江崎亘と結婚することにしたと報告して…」と投稿している。■第4話あらすじ水野遥斗が入院してから3ヶ月が過ぎようとしていた。雪平明日香は、遥斗が目覚めることを信じて付き添うも、いまだ意識は戻らない。それでも明日香は奇跡を信じていた。ある日、音楽教室で働く明日香は、クラリネット講師の根岸優(李千鶴)ら講師仲間の集団を見かける。同僚の戸田彩乃(清乃あさ姫)によると、空き教室でチャリティーコンサートの練習をしているとのこと。すると室長の山浦久典(赤ペン瀧川)が、明日香もコンサートに出てみないかと尋ねた。高校からクラリネットをやっていた明日香に期待の声が集まるも「今は聴く専門なので」と断わる。病院に行った明日香が遥斗にそんな出来事を話していると、下田莉子(長濱ねる)と小川智也(坂東龍汰)が来た。話を聞いていた莉子は「やってみればいいのに」と促すが、明日香は自信がなさそう。そんな莉子も遥斗に伝えたいがあると言う。莉子は彼氏の狛江崎亘(岩永丞威)と結婚することにしたと報告。返事のない遥斗に代わり、喜ぶ明日香と複雑そうな顔の智也。一方、遥斗との過去のいざこざを解消できた吉幡和樹(綱啓永)も、彼女の佐武芽美(高田里穂)と自分の写真が飾られている遥斗が手掛けた店『パトリア』へ行く約束をしていた。そんな中、莉子が帰宅のために歩いていると、電話中の亘に出くわす。小声で電話する亘を気にする莉子。アパートに帰ると、亘は話があると真剣な顔で切り出して…。
2024年04月29日5人組グループ・Aぇ! groupが、CDデビュー当日の5月15日に発売されるグラビア週刊誌『anan』2397号(マガジンハウス)の表紙を飾る。同誌の表紙を飾るのは、3度目となる。約半年前の前回は、地元・オール大阪ロケでフォトストーリー「揺るぎない、俺たちの原点。」を届けた。今回は、CDデビューを前に新たにスクラム組んで歩き出す物語を送る。コンクリート打ちっぱなしやむき出しのレンガ壁、赤茶色の階段といった野性味と武骨さが漂う空間で撮影。精悍な中に愛嬌と洒脱さがある5人が共通して持つマインドと衣装をリンクさせた。中でも細身の黒スーツで勢ぞろいした姿は、映画のオープニングのような圧巻のかっこ良さが見どころとなる。1シチュエーション目は「武骨な心」。極限までシンプルにした黒スーツスタイルからは、それぞれの違った魅力がにじみ出す。表紙にもなった階段でのショットは、正門良規と末澤誠也を先頭に、草間リチャード敬太と佐野晶哉が続き、後ろをリーダーの小島健が支えるという構図に。数々の困難にもグループ一丸となって乗り越えてきたこれまで、世間をあっと言わせ、熱狂を生み出し、スターダムを駆け上がっていくこれからといったグループの未来ともリンクする表紙となっている。2シチュエーション目は「爽やかな心」。Aぇ! Groupは、いつもどんな時でも「誰かを楽しませたい!」というマインドが伝播し、多くの人を笑顔にさせる。その心意気を体現するような軽やかなスタイルを表現する。まだ気温が低く、強風も吹き荒れる中にもかかわらず、撮り始めた瞬間からは寒さをまったく感じさせない、被写体としてのさすがのコントロールも。懐かしの組み合わせ撮影も再び登場する。3シチュエーション目は「ブレない心」。まっすぐ前を向き、何があっても折れない姿勢を、クールな姿で体現する。タンクトップの装いに変身し、CD デビューを祝福。喜びを爆発させるメンバーの最高級の笑顔を激写した。そして「5人がファンと一緒に乾杯したい」とカメラへグラスを向ける場面も切り取る。インタビューでは、デビューまでの軌跡やターニングポイントを振り返り、特集テーマ「スキルアップ」にかけ、自分自身がこれから目指したい姿、そのためにどのように努力を重ねていきたいか話す。5人から共通して感じられるのは、未来への強い熱量と支えてくれたファンへの心からの感謝の思い。これまでにないほどボルテージが高まった5人の言葉を送る。そして、メンバー同士のメッセージ交換も。面と向かってはなかなか言えない、今だからこそあふれ出す本音を語る。座談会は、時に真面目に、時にふざけ、ツッコみ、ツッコまれる和やかムードで息ぴったり。飾らない気持ちを見せる。また、同誌の“デビュー日表紙”恒例となっている、発売の前号の2396号に掲載される次号予告は、4ページのスペシャルバージョンで届ける。超クールでかっこいいグラビアで登場する。
2024年04月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん」 「イカの塩麹ユッケ」 「おあげとキャベツの煮びたし」 「キュウリとミョウガの甘酢漬け」 の全4品。 スタミナ補給効果や疲労回復効果のある、レバーやイカを使って元気をチャージ。 【主菜】下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん 調理時間:15分+漬ける時間 カロリー:166Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 豚レバー 160g <下味> しょうゆ 小さじ1 酒 小さじ1 ショウガ (すりおろし)1/2片分 ニンニク (すりおろし)1/2片分 片栗粉 大さじ1 水煮タケノコ 1/4個 玉ネギ 1/4個 ニラ 1/2束 <調味料> 砂糖 小さじ1/2 塩コショウ 少々 片栗粉 小さじ1/2 酒 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 オイスターソース 小さじ1 ゴマ油 適量 【下準備】 豚レバーは水を数回替えながら洗って、分量外の牛乳に30分程度漬けて血抜きする。水気を切って食べやすい大きさに切る。<下味>の材料をからめて10分程度置く。 水煮タケノコはくし形に切り、熱湯を回しかける。玉ネギはくし形に切る。ニラは長さ4cmに切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱して、片栗粉をまぶした豚レバーを両面しっかり焼いて一旦取り出す。 2. フライパンにゴマ油を足して中火で熱し、水煮タケノコ、玉ネギを炒める。 3. 油がまわったら、(1)、ニラを加えてざっと混ぜ合わせて<調味料>の材料をからめて火を止める。 【副菜】イカの塩麹ユッケ 塩麹で味付けした、お酒がすすむ一品です。 調理時間:10分 カロリー:166Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) イカそうめん 120~150g 砂糖 小さじ1/2 塩麹 小さじ1 ゴマ油 小さじ1/2 ニンニク (すりおろし)小さじ1/4 白ゴマ 小さじ1/2 ネギ (刻み)小さじ1.5 卵黄 2個分 エゴマの葉 (または大葉)2枚 【作り方】 1. ボウルに<調味料>の材料を入れて混ぜ合わせる。イカそうめん、白ゴマ、刻みネギを加えて和える。 2. 器にエゴマの葉をのせ、その上に(1)をのせる。中央をくぼませて、卵黄をのせる。 【副菜】おあげとキャベツの煮びたし 春の味、キャベツと桜エビを使った煮びたしです。 調理時間:10分 カロリー:154Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 油揚げ (大)1枚 キャベツ 2枚 干し桜エビ 小さじ2 だし汁 80ml しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2 酒 小さじ2 【下準備】 油揚げは細切りにして、熱湯をかけて油抜きをする。 キャベツは、芯と葉に分けて、芯は斜め薄切りにする。葉はひとくち大にちぎる。 【作り方】 1. 小鍋に<調味料>の材料を入れて、中火にかける。沸騰したら、油揚げとキャベツを入れてしんなりするまで弱火で加熱する。 【副菜】キュウリとミョウガの甘酢漬け お酢の効果でミョウガの色が鮮やかに。 調理時間:10分+漬ける時間 カロリー:22Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) キュウリ 1本 塩 少々 ミョウガ 2個 作り置き甘酢 大さじ1 だし汁 小さじ1 【下準備】 キュウリは縦半分に切り、3mm幅の斜め薄切りにして塩をからめる。しんなりしたら水洗いして、水気を切る。 ミョウガは縦4等分に切り、熱湯でサッと茹でザルに上げる。粗熱が取れるまで冷ます。 【作り方】 1. 抗菌袋に、<調味料>の材料、キュウリ、ミョウガを入れて全体をもむ。30分~1時間置いて器に盛る。
2024年04月29日愛する彼の行動に隠された、MBTI診断で分かる小さな秘密を解き明かします。■ENTJ(指揮官)リーダーシップを発揮する彼は、時に強い意志を前面に押し出します。彼の決断力が、支配的に映る瞬間です。■ENTP(討論者)新しいアイデアに飛びつく彼は、独自の視点を持っています。その斬新さが、他人を圧倒することもあるでしょう。■ENFJ(主人公)周囲を鼓舞する彼は、人々を惹きつけるカリスマを持っています。彼の情熱が、周りを動かす原動力です。■ENFP(運動家)自由奔放な彼は、周囲に新鮮な風をもたらします。そのエネルギーが、時に他人をリードすることに。■ESTJ(幹部)組織をまとめる彼は、効率と実行力で知られています。彼の決断は、時に周囲を引っ張る力に。■ESFJ(領事)社交的な彼は、人とのつながりを大切にします。彼の温かさが、コミュニティの絆を強めることでしょう。■ESTP(起業家)冒険心旺盛な彼は、常に行動を起こしています。彼のダイナミックな生き方が、周囲を刺激することでしょう。■ESFP(エンターテイナー)生まれながらのエンターテイナーである彼は、人を楽しませることに長けています。彼の明るさが、周囲に喜びを広げます。(ハウコレ編集部 )
2024年04月28日あなたはどんな男性に惹かれるのでしょうか。この記事では、血液型別にあなたが次に恋に落ちる男性の性格や傾向を探ります。あなた自身の恋愛パターンを理解し、次に訪れる愛の形を少しでも明確に描くことができるようになれば幸いです。■A型A型の女性は、几帳面で真面目な一面を持ち合わせています。次に恋する彼は、このようなあなたの性格を理解し、尊重してくれる男性かもしれません。彼はまた、責任感が強く、約束を大切にするタイプです。二人の関係は、互いに信頼し合い、安定した愛を育むことになるでしょう。彼はあなたの細やかな心遣いを大切にし、感謝の気持ちを忘れないはずです。■AB型AB型の女性は、論理的かつ直感的な思考を併せ持つユニークな性格です。次に恋する彼は、あなたのこの二面性を理解し、魅力的に感じる男性でしょう。彼は、知的好奇心が旺盛で、話題に事欠かない人物かもしれません。二人の関係は、互いに刺激を与え合い、深い精神的な繋がりを築いていくことになります。彼はあなたの繊細な心を大切に扱ってくれるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年04月28日4月29日~5月5日の総合運と恋愛運を紹介します。占い師は大ベテランの御瀧政子先生です!今週のテーマは、「幸運を招くデリバリーメニュー」について。いますぐチェック!4月29日~5月5日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの4月29日~5月5日の運勢は?ズバリ、診断します。【4月29日~5月5日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運好意や愛情を肌で感じるかも今期は人間関係に恵まれそうです。仕事運は、気のゆるみに注意が必要なとき。金運は上々で、お小遣い程度の小さな臨時収入に期待大。健康運は比較的好調ですが、皮膚にまつわるトラブルに注意。美容運は、アンチエイジングに特化したスキンケア&食生活にツキあり。B型総合運パワーの配分をきちんと行って仕事運は非常に快調で、ライバルとの勝負にも勝つ予感しかない時期です。金運は、引き続き買い物運が好調。健康運は、アップダウンが少なくおしなべて快調。美容運は、ボディメイキングに力を入れると良さそう。O型総合運思い立ったら即動いたほうがいいスピード感のある行動がカギ。仕事運は、より働きやすい環境を考えることで開運。金運は、停滞気味。健康運は、自分の体調をきちんと把握できるか否かがポイント。美容運は、肌と髪の紫外線ケアに力を入れると運気アップ。AB型総合運人助けは無理のない程度に仕事運は、職場で意見が通りやすく、働く意欲も高まりそう。金運は、やや停滞気味。健康運はすこぶる快調で、体が楽に動いて食欲も増進しそうです。美容運は、美しい立ち姿と歩きかたで魅力が倍増、運気もアップ。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2024年04月28日2024年で8年目となるミスタードーナツと『祇園辻利』のコラボドーナツ、第2弾全2種が4月24日に発売されました!おいしい新作2種の実食レポートです。ほうじ茶のうまみがジュワ2024年のミスタードーナツと『祇園辻利』のコラボドーナツ第2弾は、ポン・デ・リングよりさらにモチモチなポン・デ・リング生の生地に、香り高い祇園辻利の宇治ほうじ茶を練り込んだものがベースとなっています。さっそく紹介します!生ポン・デ・ダブル宇治ほうじ茶(テイクアウト ¥216、イートイン ¥220)宇治ほうじ茶グレーズでコーティングされています。生地は香り豊かで香ばしいほうじ茶、グレーズは甘いほうじ茶という印象です。2022年から登場しているほうじ茶を使用したドーナツ、年々、口に入れた瞬間の風味がアップしているように感じます。生ポン・デ・ダブル宇治ほうじ茶 きなこ(テイクアウト ¥237、イートイン ¥242)こちらはきなこシュガーがたっぷりとまぶされて、別添えの「ほうじ茶蜜」をかけて食べます。ほうじ茶ときな粉の相性はすごくいいし、そこに追いほうじ茶的に蜜をかけると味変が楽しめます。ポン・デ・リングは形状的に分けやすいので、蜜の有り無しで食べ比べするのもおすすめです!ポン・デ・宇治抹茶は引き続き発売中、がしかし…3/27に発売された第一弾のポン・デ・宇治抹茶シリーズは引き続き発売されていましたが、お濃いドーナツシリーズ2種は販売終了のようでした(もしかしたら店舗によって異なるかもしれません)。特にお濃いドーナツ とろり抹茶クリームが感動的においしかったので、何度かリピ買いしていて、第2弾発売の時も一緒に買おうと思っていたのですが、ありませんでした。好きな限定ドーナツに出合ったら後悔のないように食べつくさねば、と痛感しました。文・小田原みみ文・小田原みみ
2024年04月28日大型連休のゴールデンウィーク(以下、GW)は、遠出をするのにピッタリな時期。2024年4~5月のGWも、せっかくのお出かけのため、トラブルなく終えたいものですが、新幹線を利用する人はある事前準備を忘れると、冷や汗が噴き出る目に遭うかもしれません。新幹線eチケットサービス『えきねっと』を運営するJR東日本は、GWに新幹線で移動する客に向けて、ウェブサイト上で注意喚起をしています。ゴールデンウィークにありがち!新幹線の切符トラブルJR東日本によると、GWには4大トラブルが発生しやすいとのこと。1つ目として、紙の切符を『えきねっと』で購入した人が、駅で受け取れないケースを紹介しています。①きっぷのお受取りはJR東日本で!紙のきっぷを購入されたお客さまへ・えきねっとで購入したきっぷは、日本全国どの駅でも受け取れるわけではありません。・JR九州、JR四国、JR西日本(関西、中国エリア)、JR以外の鉄道会社(伊豆急行線、富士急行線等)の駅ではきっぷを一切お受取りいただけません。・JR北海道、JR東海、JR西日本(北陸エリア)の駅でも一部お受取りいただけないきっぷがあります。・きっぷをお受取りできない場合、お客さまには改めてきっぷをお買い求めいただくことになります。・「のぞみ・ひかり・こだま・みずほ・さくら・つばめ・かもめ」をお申込みのお客さまは特にご注意ください!「往復予約の帰り分をJR西日本(関西、中国エリア)の駅で受け取ろうとしたが受け取れず、きっぷを買い直すケース」が発生しています。JR東日本の駅で予め往復分のきっぷをお受取りになってからお出かけください。えきねっとーより引用どうやら行きに、JR東日本の駅で『往復ぶんの切符』を受け取らないと、帰りに困る場合がある様子。帰宅当日、新幹線の切符を受け取れなかったらショックですよね。切符を買い直す悲しい事態を避けるため、乗り換えの駅や目的地で、新幹線の切符を受け取れるかを確認しておくとよいでしょう。また、2つ目も紙の切符を『えきねっと』で購入した人に起こり得るトラブル。購入した切符は、出かける前日までに受け取っておくのがオススメだそうです。②きっぷのお受取りは前日までに!紙のきっぷを購入されたお客さまへ・ゴールデンウィーク期間中は、きっぷをすぐには受け取れません。・新幹線停車駅や乗降数の多い駅でのお受取りを考えているお客さまは特にご注意ください!・指定席券売機やみどりの窓口の予想を超える混雑により「発車時刻の1時間前に駅に到着したにも関わらず、指定席券売機の大行列によりお受取りが間に合わず乗り遅れるケース」が発生しています。乗車日前日までにきっぷをお受取りください。・どうしても乗車日当日にお受取りされる場合は、東京駅など大混雑する駅を避け、別の駅でお受取りすることをお勧めいたします。えきねっとーより引用JR東日本によると、GW期間中は非常に混雑するため、すぐに切符を受け取れないとのこと。予定が崩れたら、家族や友達、恋人など、一緒に出かける人全員にストレスがかかり、最悪なGWになりかねません。これから出かける予定がある人は、事前に動いておきましょう。ICカード利用者も要注意!3つ目は、新幹線eチケットサービスを利用し、ICカードを紙の切符代わりに使う人によくあるトラブルです。『えきねっとの会員情報』にICカードの番号を登録したところで、作業が終わったと思った人は要注意!購入した座席とICカードの紐付けは、購入した座席ごとに都度設定する必要があるため、人数分の紐付けが完了しているかを確認してください。また、4つ目も同じくICカード利用者に発生するトラブル。在来線と新幹線の乗換改札機は、異なるICカードで通過できないため、乗り継ぐ時は新幹線eチケットサービスに紐付けた、同一のICカードを使用する必要があるそうです。改札で止まると時間をロスしてしまうため、ICカードを複数枚持っている人は、間違えないよう気を付けたいですね。※写真はイメージ技術の進化にともない、サービスの形は変化していきます。「昔はもっと分かりやすかったのに」と思うこともあるでしょう。とはいえ、その変化も私たちの多様化する生活に合わせ、サービスを充実させようとすればこそ。サービスを使いこなして、笑顔のGWにしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年04月28日私は37歳の主婦。夫と小学6年生息子との3人暮らしです。息子は小学校1年生のときからサッカーを始め、今でも夢中。同じサッカー部員のA君と大の仲良しで、「2人揃ってワールドカップに出場して、ゴールを決める」というのが2人の目標です。サッカー部の母親たちはお弁当を作ったり、差し入れを持ってきたり、積極的に部活に協力しています。ただ、A君のママ・B子が少し厄介者なのです……。息子がエースだからといって、女王様気どりチームの中でずば抜けたサッカーセンスを持っているA君。その母・B子が「正直言って、息子の邪魔になってない? 下のレベルの子と練習しても、意味がないじゃない」と言ってきました。A君がチームの大黒柱なのをいいことに、B子も保護者たちの中でも1番上だと思っている様子。 チームの食事会のため保護者総出で食事の準備をしていても、1人だけ何もしません。「チームの大黒柱を息子にもつ私が、どうして雑用しないといけないの? 息子の活躍のおかげでチームの成績がいいんだから、私に感謝しないといけないんじゃない?」なんて、女王様気どり。 鞄から勝手にキーを取り出し、車を出して衝突事故に練習試合が行われる日、子どもたちはマイクロバス、保護者は数名の車に分かれてグラウンドに行くことになりました。私は今回、車を出す番です。現地に到着して、打ち上げのカレー作りを始めても、B子は相変わらず何もしません。それどころか、「ランチに行くから、あなたの車のキー借りるわよ」と、勝手に鞄から車のキーを取り出したんです! 私は慌てて追いかけますが、B子は車を発進させてしまいました。 しかし、ペーパードライバーだったB子は、駐車場に停車していた高級車に追突!慌てて私が駆け寄ると、「あ、運転手はこの子です」と罪をなすりつけてきました! 高級車の運転手は母だった!高級車の中から出てきた運転手は、なんと私の母! 孫の勇姿を見るために来てくれていたのです。怪我はなかったものの、今朝納品されたばかりの高級車が台無しに。 B子が運転していた証拠はドライブレコーダーに残っているので、嘘は一目瞭然。おまけに娘から車のキーを盗んで車を乗っ取り、罪をなすりつけようとしたことに、もう母はカンカン! そこに息子のA君が現れて、「みなさん本当にごめんなさい! 僕がサッカーができるのは、チームメイトや監督さんやコーチのみなさん、それに保護者さんたちのおかげなんだ! なのにママは、偉そうにしてみんなに迷惑をかけ、ひどいことをした。こんな母親を持って、僕は恥ずかしい!」と正論をぶつけます。B子は息子の言葉に目が覚めたようで、泣きながらこれまでのことを謝罪し、これからは一保護者として積極的に動くと宣言していました。 チームはその後、地元の小学校対抗サッカー大会に出場。決勝戦では、息子とA君が連携してゴールを決めるという活躍を見せ、見事勝利! これからも2人の成長を見守っていこうと思います。 著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2024年04月28日あなたの心に春の訪れは感じられますか?今回は、5月に運命の恋が始まる星座をご紹介します。あなたの星座はランキングに入っているでしょうか?■第6位:うお座うお座の女性は、自己犠牲が得意なタイプです。しかし、5月に入ると自分を大切にすることを学び、その変化が新たな恋の扉を開くでしょう。そんな彼女たちにとって、これからの季節は恋の予感を感じることができる特別な時期となります。■第5位:やぎ座やぎ座の女性は、普段は真面目で一生懸命な姿が多いですが、5月にはそれが功を奏し、思いがけない恋が舞い込むことでしょう。彼女たちの内面の美しさが光り、新たな恋の芽生えを感じることができます。■第4位は...第4位は、おうし座。おうし座の女性は、恋愛に対する真剣さが魅力です。5月に入ると、その真剣さが引き寄せる力となるでしょう。彼女たちの優しさと誠実さが、新しい恋の始まりを予感させます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年04月28日5月前半、あなたは恋愛における試練が増え感情が乱れがちになるかもしれません。しかし、試練を乗り越えることで、気持ちはより深まり、絆は強くなるのです。この記事では、5月前半に恋の苦労が増える女性の星座をご紹介します。■第6位:おうし座いつもより感情が高ぶりやすい時期です。彼との会話でも些細なことでイライラしてしまうかもしれません。しかし、その気持ちは一時的なもの。深呼吸をして、自分の心を落ち着かせましょう。そうすれば、彼との絆を深めることができます。■第5位:いて座いて座のあなたは、自由を愛する性格ですが、5月前半は彼との時間を優先することが求められます。自分の時間を少し削ることで、彼との絆を深めることができます。自分だけの時間を少し犠牲にすることで、愛は深まるでしょう。■第4位は...第4位は、みずがめ座。みずがめ座のあなたは、理想と現実のギャップに悩むことがあるかもしれません。しかし、彼を理想の男性と比べるのではなく、彼自身を受け入れること。それが愛情を深める鍵となります。現実を見つめ、彼を理解することで、二人の絆は一層深まります。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年04月28日「うわ…ないわ」周りが引いてしまうLINE4選LINEのやりとりがなかなか盛り上がらない、相手からの返信が遅い……これらの状況に悩んでいる方は多いかもしれません。考えてみれば、相手が感じる「面倒くささ」が原因かもしれないという事実に気づくかもしれません。そこで、相手を引かせてしまうNGなLINEメッセージについて解説します。追いラインにご注意「その日は、私が夜勤だったため、夫の為に電子レンジで温めるだけでいい作り置きのご飯を用意しておきました。夜勤が終わりスマホを見ると…義母から20件以上の着信履歴と怒涛のメッセージが届きました。『仕事で疲れている息子に子どもの世話を任せるな!』『息子に作り立てじゃないご飯を食べさせるな!』といったメッセージが多数…夜勤中なので見られるわけもなく、うんざりしてしまいました。」(30代女性)相手からの返信がないのに追いラインを連発すると、追い詰められているように感じ、返答に苦労することがあります。楽しく話をするために、相手の返信ペースに合わせることを心掛ければ、その人への負担も減らせます。ネガティブな話題は注意人に甘えたり、悩みを共有したりすることは、人として自然でしょう。しかし「しんどい」「疲れた」といったネガティブな発言は、LINE上では相手を戸惑わせがち。そのため、具体的に何を望んでいるのかをハッキリ伝えることが大切です。ストレートな表現を使うことで、相手も接しやすく感じるはずです。無理な誘いは逆効果「いつ空いてる?」という質問は、多くの人がLINE上で使ってしまいがち。しかし、この言い回しは、相手に無理な要求をしていると感じさせ、ストレスを与えることもあります。「○日に都合はどう?」と具体的な提案をすることで、押しが強すぎる印象を避けられます。こうした考え込む余地を残すことで、相手はより快適にあなたとのコミュニケーションを楽しむことができるでしょう。長文はほどほどに長過ぎるメッセージも、返信を難しくする一因です。読むのが疲れると、LINEのやりとり自体が苦痛になり、距離を置かれる原因にもなりかねません。特に、複雑な内容や緊急でない話題は、直接会って話した方が良いでしょう。また、1通のLINEに多くの話題を盛り込むと長くなりがちなので、話題を一つに絞り、簡潔なメッセージを心がけましょう。LINEを上手に活用することで、周囲の人と関係を深めるチャンスを広げることが可能です。(愛カツ編集部)
2024年04月28日皆様、あなた自身の魅力を知っていますか?人にはそれぞれ異なる魅力があり、それが他の人を惹きつける力となります。MBTI診断という心理学的なツールを使って、自分の性格を理解し、その魅力を最大限に引き出すことが可能です。そして、その魅力がどれほど他人を引きつけるか、ランキング形式でご紹介します。■第6位: INTJ(建築家)独自の視点と深い洞察力を持つINTJタイプの女性は、自然にモテる存在として6位にランクインしました。彼女たちは、自分の考えをしっかり持ち、その考えを基に行動することから、周囲からは強い個性を感じられます。また、彼女たちは深く物事を考える傾向があり、その思考の深さが知的な魅力となっています。しかし、感情表現が苦手なため、自分の気持ちを伝えるのが難しいと感じているかもしれません。そこで、自分の感情を理解し、適切に表現することで、より多くの人に自分自身を理解してもらえるようになるでしょう。■第5位: ESTJ(幹部)リーダーシップを発揮することが得意なESTJタイプの女性は、自然にモテる存在として5位にランクインしました。彼女たちは、自分の意見をはっきりと述べ、周囲を引っ張っていく力を持っています。そのため、周囲からは信頼感を感じられます。しかし、自分の考えを押し通す傾向があるため、他人の意見を受け入れることが難しいと感じることもあります。そこで、他人の意見を尊重し、自分の意見とバランスを取ることで、より多くの人に魅力的に映るでしょう。■第4位は...第4位: ENTJ(指揮官)強い意志と高い達成欲を持つENTJタイプの女性は、自然にモテる存在として4位にランクインしました。彼女たちは、目標に向かって努力する姿が魅力的で、その姿勢は周囲から尊敬の眼差しを集めます。しかし、目標達成に熱中するあまり、他人の気持ちを無視しがちになることもあります。そのため、他人の感情を理解し、共感することで、より多くの人に魅力的に映るでしょう。(ハウコレ編集部)
2024年04月28日舞台『SLEUTH/スルース』が、2024年7月18日(木) から28日(日) に東京・よみうり大手町ホール、8月3日(土)・4日(日) に京都・京都劇場で上演されることが決定した。本作は、映画『ナイル殺人事件』『地中海殺人事件』などの脚本で知られるイギリスの劇作家アンソニー・シェファーが、1970年に発表した傑作ミステリー。ロンドン郊外にある作家の豪邸を舞台に、著名な推理小説家アンドリュー・ワイクと、その妻の愛人である若い俳優マイロ・ティンドルによる高貴で危険な心理ゲームが繰り広げられる。今回の舞台版は、アンドリュー・ワイク役を、数多のドラマ、映画、舞台において存在感を発揮している升毅、マイロ・ティンドル役をA.B.C-Zの橋本良亮がそれぞれ演じる。演出は、読売演劇大賞で作品賞を受賞、紀伊國屋演劇賞で個人賞を受賞した演劇集団円の内藤裕子が手がける。■升毅 コメント橋本良亮くん(以後ハッシー)との出会いはコロナ真っ只中の2021年春。その稽古場に現れたハッシーは、華奢で、線の細い、気の弱そうなイメージの若者だった。残念ながら舞台は本番直前に中止になり、初共演は成らなかった。それから2年、コロナが明けたとされた2023年。2年越しのリベンジが叶いオールスタッフ・キャストが集結した。そこで会ったハッシーは、初めましての時とは別人の、ガッチリした体格の自信に満ち溢れた青年だった。この2年の間に彼が何を考えどう生きてきたのか知る由もないが、驚くほどスケール&スキルアップして帰ってきた。当然ながら稽古場から本番千秋楽まで見事な座長っぷりだった。そして……。そこからまた1年、ハッシーとガッチリタッグを組む。この1年でまたハッシーがどれほどスキルアップしているのか、恐ろしくも楽しみで仕方ない。親子ほど歳の離れた男ふたりが、組んず解れつ……、一体どんな物語を紡ぎだし、火花を散らすのか。皆さん!楽しみじゃありませんか?■橋本良亮 コメントこの度、舞台『SLEUTH』に出演しますA.B.C-Zの橋本良亮です!このような作品に携われること、嬉しく思っています。とても緊張感のあるミステリーなのでどのように演じていくのか自分でもすごくワクワクしています。そしてなんといってもご一緒する升さん。また一緒に出来ることがとても嬉しいです。升さんは素敵なプレッシャーや緊張感、そして強烈な刺激を与えてくださり、それらをいつも稽古場から舞台上で放ってくれる方なので、この作品の最高の相棒です!ストレートプレイでほぼ2人芝居は初となる挑戦です。それもまた自分が成長できる場所だと思うので気合い入れていきます。どんどん引き込まれるようなスリリングな作品、このカンパニーで素敵な作品を目指しお客様に色んな意味で驚いていただき何回でも観たいと思えるような作品にしていきたいです。個人的には今年初めて舞台に立つのですごく楽しみです。それでは劇場でお待ちしております!<公演情報>舞台『SLEUTH/スルース』作:アンソニー・シェファー演出:内藤裕子【キャスト】アンドリュー:升毅マイロ:橋本良亮【東京公演】日程:2024年7月18日(木)~28日(日)会場:よみうり大手町ホール【京都公演】日程:2024年8月3日(土)・4日(日)会場:京都劇場チケット一般発売日:2024年6月15日(土) 10:00~公式サイト:
2024年04月28日