プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「豚肉のクリームソース」 「アサリとズッキーニのワイン蒸し」 「トマトのファルシ」 「ベーコンの旨味!シンプル簡単コンソメスープ」 の全4品。 パンに合う洋食レシピ。簡単で、華やかに仕上がるメニューです。 【主菜】豚肉のクリームソース 濃厚なクリームソースで召し上がれ。 調理時間:20分 カロリー:730Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 豚肩ロース肉 2枚 塩コショウ 少々 バター 10g 生クリーム 100ml 粒マスタード 小さじ2 塩コショウ 少々 バゲット 1/4本 【下準備】 バゲットは斜め切りにしてサッとトーストする。 【作り方】 1. 豚肩ロース肉は脂身と赤身の境を、包丁の先で数カ所切り込みを入れ、塩コショウを振る。 2. フライパンにバターを熱し、豚肩ロース肉を両面強火で焼いたら弱火にして中まで火を通す。 3. (2)に生クリームと粒マスタードを加えて軽く煮詰め、塩コショウで味を調えて器に盛り、バゲットを添える。 【副菜】アサリとズッキーニのワイン蒸し ズッキーニとプチトマトで彩りも綺麗に仕上げます。 調理時間:20分 カロリー:85Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) アサリ (砂だし)1/2パック ズッキーニ 1本 プチトマト 4個 ニンニク 1/2片 アンチョビ 小さじ1/2 白ワイン 60ml オリーブ油 適量 【下準備】 アサリは薄い塩水につけて殻どうしをこすり合わせて洗い、ザルに上げる。 ズッキーニはヘタを落として1cmの輪切りにする。 ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油、ニンニク、アンチョビを加えて弱火で加熱し、香りがすればアサリとズッキーニ、プチトマトを加えてサッと炒める。 2. (1)に白ワインを加えて蓋をし、アサリの口が開けば器に盛る。 【副菜】トマトのファルシ 見た目もかわいいファルシ。今回はサラダ仕立てにします。 調理時間:10分 カロリー:143Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) トマト 2個 アボカド 1/2個 ゆで卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 塩コショウ 少々 【下準備】 トマトはヘタの部分を1cm程度切り落とし、先の部分も少し切って平らにする。種を取って中の果肉をくりぬき、果肉はひとくち大に切る。 アボカドは皮をむいてひとくち大に切る。 ゆで卵はひとくち大に切る。 【作り方】 1. ボウルにすべての材料を加えて混ぜ、トマトのカップに入れ、ヘタを添える。 【スープ・汁】ベーコンの旨味!シンプル簡単コンソメスープ ベーコンの旨みが美味しいコンソメスープ。アレンジのきく、簡単でシンプルなコンソメスープです。一品あるだけで食卓が豪華に! 調理時間:10分 カロリー:62Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) ベーコン 1/2枚 玉ネギ 1/6個 オリーブ油 適量 固形スープの素 1個 水 400ml 塩コショウ 少々 ドライパセリ 少々 【下準備】 ベーコンは1cmの色紙切りにする。 玉ネギは1cm角に切る。 【作り方】 1. 鍋にオリーブ油を熱して中火でベーコンを炒め、香りがたったら玉ネギを加えて炒め合わせ、玉ネギがしんなりしたら、固形スープの素と水を加える。 2. (1)の固形スープの素が煮溶けたら、塩コショウで味を調える。器によそい、ドライパセリを散らす。
2024年05月06日講談社のコミック誌『ヤングマガジン』のWebサイト「ヤンマガWeb」グラビアが4月29日〜5月5日にわたって公開された。月曜「ヤンマガアザーっす!」は「ギャル祭り」としてまぁみ、あいめろ、AiRi、KIMI、 田中流瑠のアザーカットを掲載。火曜「ヤンマガGリーグ! 姫グラ編」では全国から選出された人気キャバ嬢16人によるグラビア勝ち抜きバトルの中から、2~4月に登場したけいな、こころ、れな、ふんわりれいな、ちひろ、れい、のあ、奈月、りさ、うらら、乙葉、綾瀬りこを振り返り、水曜「NEXT推しガール!」では、音楽グループPsychoXP(サイコエクスプローラー)のボーカル・サラのグラビアを1カ月紹介する。木曜「推しメンFile」では京典和玖、ヤンマガGリーグ!、金曜「ミスマガのアソビバ!スパイ&アサシン」ではミスマガ2023メンバーがスパイ&アサシンとなり、今回は西尾希美が登場。土曜「君と僕とフェチと」ではストリートスナップに佐野なぎさ、日曜「GIRLSフェロモン」ではあまいものつめあわせの中川心がグラビアに初挑戦する。(c)山口京和/ヤンマガWeb(c)佐藤佑一/ヤンマガWeb(c)槇野翔太/ヤンマガWeb(c)まくらあさみ/ヤンマガWeb(c)トモ・キノシタ/ヤンマガWeb(c)市川秀明/ヤンマガWeb
2024年05月05日俳優の間宮祥太朗が主演を務める日本テレビ系4月期日曜ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』(毎週日曜後10:30)の第5話が、きょう5日に放送された。”まさか”の「アクマゲームトーナメント」参加者に反響が寄せられている。2013年から2017年に『週刊少年マガジン』(講談社)に連載された、原作・メーブ氏、作画・恵広史氏による同名漫画を超大型プロジェクトとして、完全実写化。13年前、父・清司を謎の組織に殺され、すべてを失った織田照朝(間宮)は、99本集めると、この世のすべてを手にすることができると言われる「悪魔の鍵」を賭けて争う、命がけの「アクマゲーム」に挑む。照朝は時に人の命を奪い合う“究極のデスゲーム”に翻弄(ほんろう)されながらも、仲間とともに鍵の謎に迫っていく。照朝は「アクマゲームトーナメント」1回戦第1試合で、アイドルとしての表の顔と演技でファンを欺いてきた式部紫(嵐莉菜)に翻弄され、思わぬ大苦戦を強いられながらも、紫の悪魔のチカラをブロックし、逆転勝利を収めた。一方、斉藤初(田中樹)も心理学者・伊達俊一郎との1回戦で、絶対不利の下馬評を覆して勝利。それぞれの2回戦進出により、照朝の次の対戦相手が初に決定する。翌日、「アクマゲームトーナメント」第2試合、ようやく上杉潜夜(竜星涼)の出番がやってくる。崩心祷(小澤征悦)が告げた潜夜の対戦相手は、眞鍋悠季(古川琴音)だった。”まさか”の人物の参戦に視聴者からは「えー!」「なんで?」「悠季?」「何があったの?」「悠季ちゃんはだめ!」「えーーーー!」といった声が寄せられている。
2024年05月05日俳優の間宮祥太朗が主演を務める日本テレビ系4月期日曜ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』(毎週日曜後10:30)の第5話が、きょう5日に放送された。放送後、第6話のあらすじが公開された。2013年から2017年に『週刊少年マガジン』(講談社)に連載された、原作・メーブ氏、作画・恵広史氏による同名漫画を超大型プロジェクトとして、完全実写化。13年前、父・清司を謎の組織に殺され、すべてを失った織田照朝(間宮)は、99本集めると、この世のすべてを手にすることができると言われる「悪魔の鍵」を賭けて争う、命がけの「アクマゲーム」に挑む。照朝は時に人の命を奪い合う“究極のデスゲーム”に翻弄(ほんろう)されながらも、仲間とともに鍵の謎に迫っていく。照朝は「アクマゲームトーナメント」1回戦第1試合で、アイドルとしての表の顔と演技でファンを欺いてきた式部紫(嵐莉菜)に翻弄され、思わぬ大苦戦を強いられながらも、紫の悪魔のチカラをブロックし、逆転勝利を収めた。一方、斉藤初(田中樹)も心理学者・伊達俊一郎との1回戦で、絶対不利の下馬評を覆して勝利。それぞれの2回戦進出により、照朝の次の対戦相手が初に決定する。翌日、「アクマゲームトーナメント」第2試合、ようやく上杉潜夜(竜星涼)の出番がやってくる。崩心祷(小澤征悦)が告げた潜夜の対戦相手は、眞鍋悠季(古川琴音)だった。第6話(12日放送)では「アクマゲームトーナメント」1回戦第2試合が開催される。潜夜の対戦相手として会場に現れた悠季だが、実は母・悠理子(阿南敦子)と弟・一馬をグングニルに人質にとられ、「アクマゲーム」への出場を強要された上、ゲームに負ければ母と弟の命はないと脅されていた。常に悠季の味方として側にいた初だが、なぜか悠季の最大の危機に「やれることはたった1つ、ゲームに勝つこと」と言葉を残し、姿を消してしまう。家族のために絶対に負けられない悠季は、照朝が教えてくれた「アクマゲーム必勝法」を武器に、新たに姿を現した紳士的な悪魔・エルヴァの執り仕切る心理戦「金の銃と銀の銃~Gold Gun&Silver Gun」で、たった1人で潜夜に真っ向勝負を挑む。潜夜と悠季が戦っているころ、第2会場では、天才棋士・毛利明(増田昇太)とカリスマユーチューバー・浅井満(坂口涼太郎)による対戦が行われていた。一方、照朝は悠季の家族を救い出すために、潜夜から情報を得て外部と通信ができる「電波塔」を目指し、危険な森の中を突き進む。そんな照朝を追ってきた。何も知らずに電波塔を目指す照朝と紫を、グングニルが仕掛けた“罠”が待ち受ける。
2024年05月05日洗顔動画が見られる二次元コードも4月22日、京都北野美人研究所代表の北野和恵氏による新刊『1日5分のアンチエイジング 洗顔革命』が青春出版社より発売された。四六判ソフトカバーで、160ページ、価格は1540円(税込)である。同氏は、のべ4000人以上に洗顔による肌改善の指導を行い、その方法は「京都北野式洗顔法~毛穴再生美容~(R)」として商標登録されている。なお、同書に記載されている二次元コードにより、洗顔動画が見られるようになっている。毛穴の「アブラ」が肌の老化やトラブルの原因?北野和恵氏は25歳の時、自身のアゴにそれまでなかった吹き出物に悩んだという。美容に興味がなかった同氏は熱いお湯で、水で、ホットタオルでなど、さまざまな方法を試した結果、顔からアブラで出てきて、洗っても洗ってもアブラが浮き上がり、アゴの皮膚が剥けてしまったことも。ただ、これらの試みにより肌の老化やトラブルにアブラが関係していると確信。独自の「京都北野式洗顔法~毛穴再生美容~(R)」を編み出すことになる。新刊では、40~50代の女性など、肌に悩んでいる人、肌改善を諦めてしまった人などに向けて、肌に負担をかけず、毛穴の奥に潜む固いアブラを取っていく洗顔法を解説する。肌が本来持っている力を取り戻す1日5分の改善方法となっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月05日恋人にするならどんな人がいいですか?できれば自分にぴったりな相手がいいですよね。今回はMBTI診断の性格タイプ別に、あなたにぴったりな男性を紹介していきます。理想の男性を探すのに役立ててくださいね。■ENTJ(指揮官)野心的でリーダーシップがあるENTJタイプのあなたには、目標に向かって一緒に進める彼がいいでしょう。お互いを高め合える関係になっていくはずです。■ENTP(討論者)知的で話好きなENTPタイプのあなたには、議論を楽しむ彼が合います。刺激的な会話で、二人の関係はさらに深まるでしょう。■ENFJ(主人公)社交的で情熱的なENFJタイプのあなたには、人との繋がりを大切にする彼が最適。一緒に多くの人を幸せにできるでしょう。■ENFP(運動家)創造的で情熱的なENFPタイプのあなたには、冒険心豊かな彼がぴったり。一緒に新しい世界を発見できます。■ESTJ(幹部)組織的で決断力があるESTJタイプのあなたには、信頼がおける彼がいいでしょう。堅実な関係を築くことであなた自身を安定させることができます。■ESFJ(領事)協調性があり、人を思いやるESTJタイプのあなたには、社交的で温かい彼が良いでしょう。一緒にいると安心感を得ることができますよ。■ESTP(起業家)活動的で刺激を求めるESTPタイプのあなたには、エネルギッシュな彼がマッチします。一緒に楽しい時間を過ごすことができるはずです。■ESFP(エンターテイナー)社交的で楽観的なESFPタイプのあなたには、人生を楽しむ彼が合います。二人で毎日を明るく過ごせます。(ハウコレ編集部)
2024年05月05日5月6日~5月12日の運勢を紹介します。占い師は大ベテランの御瀧政子先生です!今週のテーマは、「気持ちが伝わる母の日ギフト」について。いますぐチェック!5月6日~5月12日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの5月6日~5月12日の運勢は?ズバリ、診断します。【5月6日~5月12日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運他人の長所にも目を向けて仕事運は、知識やスキルを生かして活躍できる暗示。金運はほどほどによく、節約意識もぐんと高まるとき。健康運は、書類やPC、スマホなどの見すぎによる慢性的な肩コリ、首コリ、頭痛が心配。美容運は、さっぱりとしたユニセックスなファッションが吉と出るとき。B型総合運アグレッシブに突き進んでOK「自分ならできる」と強く信じることが開運のヒケツ。仕事運は、まとめ役やリーダー的な立場に置かれる気配アリ。金運は、勘違いや計算ミスによる、思わぬ支出に注意が必要。健康運は、快調。美容運は、ヘアとメイク、ファッションのカラーコーディネートがポイントに。O型総合運答えが見つからないなら保留に何事もスローペースでのんびり進めることが開運のヒケツです。仕事運は、今後の飛躍に向けて種をまくといい時期。金運はほぼ横ばいで、低め安定の経済状況に。健康運は、穏やか。美容運は、体臭や香りに意識を向けると良さそう。AB型総合運できなかったことを行ういい機会物事が予想以上にスピーディーに進み、そのぶん余裕を持てる時期。仕事運は、対人トラブルが若干心配。金運は、好調。健康運は、溜まった心身の疲れがとれて楽になる暗示。美容運は、美白ケアを集中的に行うと運気アップ。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2024年05月05日俳優の長谷川博己が主演を務める、TBS系日曜劇場『アンチヒーロー』(毎週日曜後9:00)の第4話が、5日に放送される。日本の刑事裁判での有罪率は99.9%と言われている。主人公の弁護士は、残り0.1%に隠された「無罪の証拠」を探し依頼人を救う救世主のような人間ではない。たとえ、犯罪者である証拠が100%揃っていても無罪を勝ち取る、「殺人犯をも無罪にしてしまう」“アンチ”な弁護士。ヒーローとは言い難い、限りなくダークで危険な人物だ。本作は「弁護士ドラマ」という枠組みを超え、長谷川博己が演じるアンチヒーローを通して、視聴者に“正義とは果たして何なのか?”“世の中の悪とされていることは、本当に悪いことなのか?”を問いかけ、スピーディーな展開で次々に常識を覆す。正義と悪が入れ替わり、善人が悪人になってしまう。まさにバタフライエフェクトのような、前代未聞の逆転パラドックスエンターテインメントを届ける。■第4話のあらすじとある連続事件が起き、被害者の目撃証言から犯人は逮捕された。そんな中、赤峰(北村匠海)と紫ノ宮(堀田真由)は明墨の本当の狙いに近づいて行くのだが…そして遂に激突するアンチ弁護士と正義の検事正の行方は?
2024年05月05日NHKのBSP4Kで5日(後9:00)、BSで9日深夜(=10日前0:25~)に放送される韓国時代劇『青春ウォルダム 呪われた王宮』第5話。これまでのあらすじと第5話の見どころを紹介する(以下、第4話までのネタバレを含みます)。同ドラマは、呪われた世子(セジャ=王位継承者)のイ・ファンと、家族殺害犯にされた娘ミン・ジェイ[チェイ]が陰謀と謎を解き明かしていく青春ミステリー。タイトルの「ウォルダム」は「壁を越える」の意。イ・ファン役をパク・ヒョンシク(『ドクタースランプ』『花郎(ファラン) 希望の勇者たち』など)、ミン・ジェイ[チェイ]役をチョン・ソニ(『寄生獣 -ザ・グレイ-』など)が演じる。家族殺害の汚名をすすぐため、世子のファンを頼ったチェイ。ファンは、チェイを試すように自力で自分がいる東宮殿まで来てみろ、と命じる。チェイは、内官としてファンに仕えることを思いつき、東宮殿にたどり着くことに成功する。ファンは約束通り、チェイに機会を与えることにし、内官コ・スンドルとしてチェイをかくまうことに。一方、兵士長ハン・ソンオンは、罪人として姿を消したチェイが、まだ生きていると信じて行方を捜していた。第4話で、チェイは、ファンに命じられ、ファンの側近テガンとともに、検視の能力にたけた変わり者のキム・ミョンジンの研究室「萬研堂(マニョンダン)」を訪れる。そこで、思いがけず侍女だったチャン・ガラム[カラム]と再会。カラムはチェイの役に立ちたい一心で、ミョンジンに弟子入りしていたのだ。ファンから預かった届け物の中身は、チェイの家に婚礼祝いを届ける途中で殺されたファンの使者の遺体だった。ミョンジンに調べてもらうと、驚きの事実が判明する。1年前、ファンの右肩に刺さった毒矢と同じマムシの毒が使われていた。さらに、町では殺人事件が相次いで起きており、ファンは事件の担当者である兵士長ソンオンとチェイに、それぞれ異なる指示を出し、2人は事件解決のために競い合うことになる。チェイは、キム・ミョンジンとカラムに協力を仰ぎ、2件目の被害者の墓を掘り起こして遺体を調べることにする。ファンは知人を同行させると言い出し、当日、チェイたちの前に現われたのは…。被害者の遺体に残された“共通点”からチェイはある真相にたどり着く。チェイは事件を担当する兵士長ハン・ソンオンに事件の規則性を告げ、次に狙われそうな者を捜すことになるが…。
2024年05月05日大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座=猫さまタイプは?そして今週、2024年5月6日から5月12日までの運勢をどうぞ!シン・猫さま占い2024年5月6日から5月12日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 123はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの12星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま?さっそく占ってみてください!あなたの猫さまタイプは?まずは、12星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)双子座…マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)蟹座…ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)獅子座…メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)乙女座…アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)天秤座…ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)蠍座…ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)山羊座…マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)魚座…シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)今週の、幸運な猫さまランキング!今週、5月6日(月)から5月12日(日)までの運勢はこちら。1位ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)人気が高まって、あちこちから声がかかりそう。急な誘いに幸運が宿るので、タイミングや気分が合うなら応じてみましょう。思いがけなく猫ねこネットワークが広がるなど、嬉しい展開があるはず。開運効果が高いのは、ショッピングです。イイと思ったら、手に入れましょう。この先も長く使えるラッキーアイテムになりそう。恋は、カプカプ甘噛みモード。ちょっと痛いけれど、我慢できないほどじゃないはず。むしろ、ザリザリ仕様のラングドシャ・グルーミングにも似て、クセになっちゃいそう。Mっ気プラスで、猫さまラブ沼に落ちて。開運アドバイス………ソロ活動が充実。一匹になれる時間もしっかりと確保して。ラッキーポイント……フラワープリント2位アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)お尻フリフリ、スタートダッシュ!連休明けにビュッと飛び出せば、素晴らしい成果を手にできそう。日曜日のうちに、いろいろ段取りを組んでいくのがいいみたい。ラッキーが宿るのは、タテのライン。年上猫さまと組んでみたり、上を目指してツメを立てたりしてみましょう。ダイエット開始にもよいタイミングです。恋は、シンクロ中。気づけば、同じことをしていそう。それだけに、まだ、関係性が確立されていないと、モメやすいでしょう。何かと被ってしまうのは、恋の可能性があるせい。デートは、ヘルシープランで爽やかに。開運アドバイス………恋はあざとく。目を合わせつつ、舌の出し忘れを装うマインドでラッキーポイント……ブラッシング3位和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)鳴かぬ猫がエモノを捕る一週間です。頭をグッと下げて、ハンターモードで潜伏を。大物の動きをじっくり観察して、ここ一番の勝負をかけましょう。オフは、テリトリー拡大のチャンス。いつもよりも行動範囲を広げてみましょう。これまで歩いたことがない道、登ったことがない塀など、開拓精神旺盛に進んでみて。恋は、連結中。あなたが気になる猫さまの匂いをチェックしたいように、あなたの匂いが気になって仕方がない猫さまもいるみたい。前だけ見つめず、後ろもチェックして。意外なときめきが待っているかも。開運アドバイス………チョイチョイが大事。気になったら、おててを伸ばして!ラッキーポイント……猫さま型のお菓子4位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)おててないない選手権にエントリー中。「ただいま、お休みをいただいております」と全身アピールをすることで、あなたの幸せ、安全、プライバシーが守られます。ついでに、おめめないない、しっぽないないで、まんまるになってしまうのも手。お耳はあるあるなので、聞き役に回っておいて。癒されると評判になりそう。恋は、猫だんごの限界を感じそう。思いが消えたわけではないのですが、気温が上がり過ぎて、もう限界なのです。現状に合わせて、付き合い方を変えていきましょう。Wヘソ天でゴロゴロも、これからっぽい!開運アドバイス………目指せ、押しかけ看板猫。同じ場所にずっといると、あなたが目印になれそう!ラッキーポイント……鏡5位ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)段差ソムリエになりそう。よかれと思ってキャットステップがあるのは、わかるはず。でも、生理や感覚に合わないとかえってストレス、その場所自体を避けたくなるのが猫情というもの。早めに、華麗なるジャンプで「これくらい余裕で飛べますが、何か?」をしておきましょう。相手が過ちに気づいて、修正がかかるはず。恋は、グイグイとお尻を押し付けられるように、圧が強め。強い信頼と期待、熱い思いに押されて、お付き合いが始まりそう。温度差があるからこそ、進展が早いみたい。巻き込まれていくプロセスを楽しんで!開運アドバイス………ツメを切りましょう。伸びすぎると、余計なモノをひっかける恐れが。ラッキーポイント……スープごはん6位スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)同化のススメ。まるで空気のように、時には、ラグのように、さりげなく、猫型の置物のように場の一部に円座しましょう。存在の希薄さに、目の前にいるのに「スコさま、どこ?」と呼ばれてしまうかもしれませんが、ツキを味方につけたサインと考えて。誰にも邪魔されず、誰の邪魔にもならず、平穏な毎日が送れそう。恋は、サイレントニャーで募集を。母猫が我が子の声なき呼び声をキャッチするように、あなたを思ってくれる猫さまなら、サインに気づくはず。言い換えれば、ピンとこない相手とは、うまくいかないと割り切って。開運アドバイス………ポージングの研究を。映えを狙うと、あなたの魅力が爆上がりに。ラッキーポイント……トートバック7位コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)しっぽコミュニケーションが正解。みんな、お行儀のよい猫さまたちですから、場の空気をよく読み、忖度するのが得意です。でも、本音は、後ろ姿に現れるみたい。小刻みに振っていたり、ぐっと足の間に入り込んでいたりしたら、それは、どう考えてもノー。物陰やお洋服で見えなくても、感じ取るセンスの良さを磨いて。恋は、クリエイティブに。猫さまモチーフのアート、グッズ、スイーツ、小説や音楽があるように、あなたも思いのたけを何かに昇華するといいみたい。溢れる愛情が形になって、素晴らしい傑作が生まれそう。開運アドバイス………明日は明日の風が吹く。きょうという一日を完全燃焼で!ラッキーポイント……日傘8位マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)待てば、猫ちぐらの日和あり。大人気でなかなか手に入らない物でも、きちんと手順を踏んで申し込めば、あなたの番が回ってきます。夢や憧れを遠目で見て羨ましがらずに、実現化するためのステップを踏みましょう。未来の種蒔きによいタイミングです。連休明けは、声のトーンを高めに。かわいがられ、アイドル枠へ。恋は、サポート体制を万全に!忙しいそうならば、パソコンのタイピングをお手伝いする、ペーパーウェイト代わりに本の重しになるなど、あなたらしい気遣いを。熱烈モーニングコールも、喜ばれそう。開運アドバイス………毛づくろいと小競り合いは、紙ひと重。貪欲に快適を求め過ぎないこと。ラッキーポイント……歯磨きセット9位シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)「またやっちゃった」と心ひそかに思うかも。勢いに任せて、登ったはいいけれど、降りられない子猫モードになりやすいのです。見かけの愛らしさでは、チビ猫に負けないあなたでも、内面は、すっかり大人ですから、ピンチだからといって、ミーと鳴くわけには参りません。呼吸を整え、作戦を練って。うまくいくはず。恋は、ニオイづけのススメ。独占欲のアピールのようで、気が進まないと思いますが、ちょっと「私のモノ」をやっておいたほうがいいみたい。スリスリしたり、ペアグッズを持たせたり、マーキングをしっかりと。開運アドバイス………陰影を計算。あなたから生まれる影やシルエトも、魅力の一部と心得て。ラッキーポイント……イヤカフ10位メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)あなたに搭載されている招き猫パワーが裏目に出てしまうかも。着いた瞬間はガラガラなのに、後からどんどん人が押し寄せてきて、気づいたら居場所がなくなる的な本末転倒なことが起こりやすくなっています。引き寄せパワーが高まっている自覚を持って、目的があるならさっと済ませることが大事。連休明けも前倒しで。恋は、危険と隣り合わせ。あなたの“好き”が強すぎるのです。ずっと一緒にいたいから足元に絡みついて、踏まれたり、蹴られたりしそう。これ、誰も悪くはありません。ピュッとくっつくタイミングを計算して。開運アドバイス………猫ねこ集会に参加を。面倒でも、顔を出すと、収穫がありそう。ラッキーポイント……ドライフード11位マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)カクカクムーブが発動中。しなやかさが魅力の猫族の中で、あなたの動きは、ちょっと異質です。唐突に「どうしても!」という気持ちになって、やらないと気が済まないのです。周囲を巻き込まないように、「後から合流する」スタイルで、ソロ活動に切り替えるのが正解。マイペース&マイスタイルで、我が道を行きましょう。恋は、ピッタリフィットのボックスのよう。ジャストサイズの幸福感に満たされます。反面、お互いに何もしたくないため、生産性は下がりそう。「やってくれない」とシャーシャーするより、あなたが動いて。開運アドバイス………こだわりたいのは、“骨”。骨格調整、骨付き肉の料理など、骨のある暮らしを!ラッキーポイント……肉球スタンプ12位ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)寝ぐずりモード。眠くて仕方がないのに寝たらもったいなくて、頑張ってしまいそう。結果、ずっと不機嫌で当たり散らし、疲れも取れないまま、連休終了ではもったいない!疲れたら休みましょう。かわいく丸まって、ニャンモナイトになれば、天下泰平、幸せがやってきます。まず、休息が一週間を有意義に過ごす秘訣に。恋は、要ニャルソック。本当にあなたに合うのか、じっくり観察する必要がありそう。ところが、今週は、見張ろうとすればするほど、眠気が強くなってしまい…。考えるのはまた今度、少しなりゆきに任せましょう。開運アドバイス………“名前はまだない”状態を大事に。あいまいさが、可能性を広げます。ラッキーポイント……新作映画【今週のちゃむさまのひとこと】今週の1位はロシアンブルーさま。開運効果が高いのは、ショッピングです。イイと思ったら、手に入れましょう。この先も長く使えるラッキーアイテムになりそう。お気に入りの鈴つきポンポン!ようございました!また来週!もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)+新入りの茶トラ(大)が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン
2024年05月05日俳優の間宮祥太朗が主演を務める日本テレビ系4月期日曜ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』(毎週日曜後10:30)の第5話が、きょう5日に放送される。それに先立って、同話のあらすじと場面写真が公開された。2013年から2017年に『週刊少年マガジン』(講談社)に連載された、原作・メーブ氏、作画・恵広史氏による同名漫画を超大型プロジェクトとして、完全実写化。13年前、父・清司を謎の組織に殺され、すべてを失った織田照朝(間宮)は、99本集めると、この世のすべてを手にすることができると言われる「悪魔の鍵」を賭けて争う、命がけの「アクマゲーム」に挑む。照朝は時に人の命を奪い合う“究極のデスゲーム”に翻弄(ほんろう)されながらも、仲間とともに鍵の謎に迫っていく。第4話(4月28日放送)でベンチャー企業「u.u.エンジニアリング」を背負う照朝の幼なじみ・斉藤初(田中樹)は、犬飼(武田航平)にだまされ、会社を倒産に追い込んでおろちを手に入れる段取りをつけられた。追い込まれ、絶望する初の目の前には、怪しく光る物体が出現し、波乱の展開を予感させる幕切れとなった。一方、父の敵を討つべく「悪魔の鍵」を集める照朝のもとには、謎の組織「グングニル」から「アクマゲームトーナメント」の招待状が届いた。優勝すれば「悪魔の鍵」が手に入り、父を殺した崩心祷(小澤征悦)に近づける。照朝は上杉潜夜(竜星涼)とともに参加を表明するが、会場に集まったライバルたちを見て目を疑う。欲望にまみれた猛者たちの中に、親友の初もいた。会社を奪われた初は、絶望の中で「悪魔の鍵」を手に入れていた。「俺はずっとおまえと本気で戦ってみたかったんだよ」と、照朝との対戦を熱望する初。人が変わったような初の態度に、照朝は言葉を失う。そんな2人を引き裂くように、早くもトーナメント1回戦が始まる。初の相手は心理学者・伊達俊一郎(福山翔大)。照朝と初は命を懸けて、それぞれ運命の初戦に挑む。絶対不利の下馬評を覆せるのか。
2024年05月05日俳優の間宮祥太朗が主演を務める日本テレビ系4月期日曜ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』(毎週日曜後10:30)の第5話が、きょう5日に放送される。それに先立って、同話のあらすじと場面写真が公開された。2013年から2017年に『週刊少年マガジン』(講談社)に連載された、原作・メーブ氏、作画・恵広史氏による同名漫画を超大型プロジェクトとして、完全実写化。13年前、父・清司を謎の組織に殺され、すべてを失った織田照朝(間宮)は、99本集めると、この世のすべてを手にすることができると言われる「悪魔の鍵」を賭けて争う、命がけの「アクマゲーム」に挑む。照朝は時に人の命を奪い合う“究極のデスゲーム”に翻弄(ほんろう)されながらも、仲間とともに鍵の謎に迫っていく。第4話(4月28日放送)で照朝は、眞鍋悠季(古川琴音)と上杉潜夜(竜星涼)の助けを借り、元医師であり「グングニル」メンバーの長久手洋一(桐山漣)に勝利した。照朝が「グングニル」と戦うことを改めて決意し、「アクマゲームトーナメント」に参加することを決めたころ、会社を倒産に追い込まれ、絶望する斉藤初(田中樹)の目の前には、怪しく光る物体が出現し、波乱の展開を予感させる幕切れとなった。第5話では、父の敵を討つべく「悪魔の鍵」を集める照朝のもとに、謎の組織「グングニル」から「アクマゲームトーナメント」の招待状が届いた。優勝すれば「悪魔の鍵」が手に入り、父を殺した崩心祷(小澤征悦)に近づける。照朝は潜夜と共に参加を表明するが、会場に集まったライバルたちを見て目を疑う。欲望にまみれた猛者たちの中に、親友・初の姿があった。会社を奪われた初は、絶望の中で「悪魔の鍵」を手に入れていた。「俺はずっとおまえと本気で戦ってみたかったんだよ」と、照朝との対戦を熱望する初。「俺は変わったんだ。こいつ(悪魔の鍵)を手にして」という人が変わったような初の態度に、照朝は言葉を失う。そんな2人を引き裂くように、早くもトーナメント1回戦が始まる。照朝の相手はアイドルの式部紫(嵐莉菜)、初の相手は心理学者の伊達俊一郎(福山翔大)だった。一方、潜夜の対戦相手は後で発表されるという。優勝者は参加者全員の「悪魔の鍵」を総取りできる「アクマゲームトーナメント」のルールは「敗者は勝者に命を預けなければならない」。照朝と初は命を懸けて、それぞれ運命の初戦に挑む。
2024年05月05日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「4種の華やか手まり寿司」 「基本!切り干し大根の煮物 by西川 綾さん」 「手まり麩のお吸い物」 「イチゴの手作り練乳がけ」 の全4品。 子供の日のお祝いには華やかなお寿司を。デザートは手作りの練乳で。 【主食】4種の華やか手まり寿司 エビ、マグロ、鯛、ホタテの可愛らしい手まり寿司です。形はラップで整えるから簡単! 調理時間:1時間15分 カロリー:543Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) お米 1.5合 昆布 (5cm角)1枚 酒 小さじ1 作り置き甘酢 大さじ2~3 エビ 1尾 酒 小さじ1 作り置き甘酢 小さじ1 マグロ (刺身用)2切れ 鯛 (刺身用)2切れ ホタテ (刺身用)1個 木の芽 2枚 イクラ 適量 【下準備】 お米は水洗いして30分以上置き、炊飯器に入れ、昆布、酒を加えてすし飯の水加減をして、スイッチを入れる。炊きあがれば飯台に開け、作り置き甘酢をかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせ、人肌位まで冷ます。 エビは尾と足、殻を外して酒をかけ、電子レンジで1分加熱し、粗熱がとれたら殻をむき、厚みを半分にして作り置き甘酢をかける。 ホタテは厚みを半分に切る。 【作り方】 1. すし飯を8等分(2人分)に分け、ラップにエビ、すし飯をのせラップごと丸く形を整える。 2. (1)と同じように、マグロ、鯛、ホタテも成型する。 3. エビの上に木の芽、ホタテの上にイクラを飾り、器に盛る。 【副菜】基本!切り干し大根の煮物 by西川 綾さん 調理時間:20分+戻す時間 カロリー:132Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 切干し大根 20g ニンジン 3cm 油揚げ 1/4枚 だし汁 200ml ゴマ油 小さじ1 <調味料> 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 【下準備】 切干し大根はたっぷりの水に15分程度つけて柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、細切りにする。 【作り方】 1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、切干し大根、ニンジン、油揚げを加えて炒め合わせ、全体に油がまわったらだし汁を加える。 2. 煮たってきたら<調味料>の材料を加え、落とし蓋をして10分位煮含める。火を止めてそのまま冷まし、味を含め器に盛る。 【スープ・汁】手まり麩のお吸い物 定番のお吸い物。手まり麩でかわいらしく仕上げます。 調理時間:10分 カロリー:60Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 手まり麩 4個 カマボコ (薄切り)4枚 ミツバ (刻み)適量 だし汁 400ml 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 薄口しょうゆ 大さじ1 塩 適量 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮たったら火を弱め、<調味料>の材料と手まり麩、カマボコを加え、ひと煮たちさせる。 2. (1)に塩を加えて味を調え、器に盛り、ミツバを散らす。 【デザート】イチゴの手作り練乳がけ 手作りの練乳でお好みの甘さに。 調理時間:10分 カロリー:67Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) イチゴ 10個 <練乳> 牛乳 40ml 砂糖 10g ミントの葉 2枚 【下準備】 イチゴはヘタを取り、大きい場合は半分に切り、サッと洗い、水気をきる。 【作り方】 1. 鍋に<練乳>の材料を入れて中火で混ぜながら加熱し、沸騰したら弱火に落として半量になるまで煮詰め、粗熱をとる。 2. 器にイチゴを盛って(1)をかけ、ミントの葉を飾る。
2024年05月05日今田美桜主演ドラマ「花咲舞が黙ってない」第4話ラストの次週予告に、半沢直樹が登場。場面写真が到着した。次週予告では、舞(今田さん)や相馬(山本耕史)らがいる東京第一銀行と別の銀行との間で、合併話が進んでいることが明かされた。そして、合併先の産業中央銀行には、半沢直樹という人物がいることも映像で判明。花咲舞と同じく、池井戸潤が生み出した人気キャラクターのひとりである銀行マン・半沢直樹。様々な汚職や事件に巻き込まれながら対峙していく大人気シリーズの主人公だ。本作の原作小説には、中盤から半沢直樹が登場しており、そんな原作通り、第5話からドラマにも登場する。第5話あらすじ(5月11日放送)花咲舞(今田美桜)と相馬健(山本耕史)の次なる臨店先は、山間の静かな温泉地にある眠山支店。老舗旅館の社長から、融資がおりずに困っていると相談を受けた2人は、支店長が納得する事業計画書を作成するために奔走。再び旅館を訪れた舞と相馬は、思いがけない人物の姿を目撃してしまう。臨店班の知らないところで、銀行を揺るがす大きな出来事が動き出そうとしている!?眠山温泉の町おこしの命運と町の未来は――。「花咲舞が黙ってない」は毎週土曜日21時~日本テレビ系にて放送中。(シネマカフェ編集部)
2024年05月04日時には、相手を思っているからこそ小さな嘘をつくことがありますよね。男性がつく嘘は、彼の性格タイプにも関係しているかもしれません。この記事では、男性がついてしまう「かわいい嘘」の一例をMBTI診断の性格タイプ別にご紹介します。■ENTJ(指揮官)「計画は全部お任せして大丈夫だよ」と彼女に安心感を与えながら、実は細部にわたって自分で計画しています。彼は彼女がリラックスできる環境を作ることに長けています。■ENTP(討論者)「君の意見に全く同意だよ」と言いつつ、本心ではまったく異なる意見を持っていることも。しかし、彼女との時間を楽しみ、議論を避けたいと思っているからです。■ENFJ(主人公)「僕がすべて解決するから心配しないで」と頼もしく言いますが、実は彼自身も答えを探している場合が多いです。しかし、彼女を安心させたい一心でこの言葉を口にしています。■ENFP(運動家)「今日は他に予定はないから」と言いながら、実は他の楽しい予定をキャンセルして彼女と過ごしているかもしれません。彼は彼女を優先することを何よりも大切に思っています。■ESTJ(幹部)「この問題、すぐに片付けてみせる」と断言しますが、内心では解決に自信がないことも。しかし、彼女の前ではいつも強い姿を見せたいと願っています。■ESFJ(領事)「君が一番だよ」と言いますが、彼は周りの人たち全員にそれぞれの最良を見つけて言うタイプです。しかし、彼女に特別な感情を持っているのは事実です。■ESTP(起業家)「今回のアイデアは君のおかげだよ」と彼女に伝えますが、実は彼がほとんどの部分を手掛けています。彼女が自信を持てるようにとの考えからこのような発言をすることがあります。■ESFP(エンターテイナー)「僕たち、いつも楽しいね」と常にポジティブな面を強調しますが、時には彼も疲れていることがあります。しかし、彼女との時間を大切にし、いつも最高の瞬間を演出しようと努力しています。(ハウコレ編集部)
2024年05月04日「子育ては大変」といいますが、その苦労は人によってさまざま。一人ひとりの性格によるものもありますが、子供の成長に合わせて、悩みの内容も変化していくものです。特に、自我が形成され、自分の欲求や意思がはっきりとしてくる時期には、子供がなかなか意見を曲げずに頭を抱える親もいるようです。4歳息子の登園コーデが?1児の母親である、ぽつり(@dwm2hFJ4b5ycNzq)さん。ある朝、保育園に行く前の慌ただしい時間に、困った出来事があったといいます。4歳になる息子さんは、自我が芽生え始める時期。この日息子さんは『あるこだわり』を一向に曲げませんでした。ぽつりさんが頭を抱えた理由は…こちらをご覧ください!「サメで保育園に行く!」なんと息子さんは、サメの着ぐるみを着て保育園に向かうといって聞かなかったのです…。ぽつりさんによると、この着ぐるみは祖父が息子さんにプレゼントしてくれたものなのだとか。息子さんはプレゼントを気に入って、保育園の先生や友達に見せたかったのかもしれませんね。しかし、動きづらさや暑さなどから、実際に着て行くには不向きな服装といえるでしょう…。困った状況とはいえ、こんなかわいらしい我が子の姿を見られるのも幼い子供のうち。「ちっこいサメ姿を目に焼き付けました」と、つづったぽつりさんだったのでした。息子さんのキュートなサメ姿には、心を奪われる人が続出。22万件もの『いいね』と、さまざまな感想が寄せられています。・こんなんかわいすぎるやろ。・先生や友達のリアクションが見たい。これは人気者ですね!・かわいすぎて、仕事終わりの疲れが吹っ飛んだ。また、「私もこれで大学に行きたい!」「分かる。俺もサメで出社したい時があるし」と、サメに魅了される大人たちからも声が上がっています。息子さんの個性的な『登園コーデ』は、子供だけでなく大人の心もがっちりと掴んだようです![文・構成/grape編集部]
2024年05月04日Tani Yuukiの新作EP『HOMETOWN』が、2024年5月8日(水)にリリースされる。Tani Yuuki初のEP『HOMETOWN』Tani Yuukiの『HOMETOWN』は、自身初となるEP作品。自身初となるホールツアーを経て制作された「花詩」「がらくた」「笑い話」「I’m home」という、4曲全て楽曲のテイストが異なる新曲が収録されている。初回限定盤にはツアー“kotodama”ライブ映像を収録また、初回限定盤にはホールライブツアー「Tani Yuuki Hall Tour 2023 “kotodama”」より、2023年12月24日(日)に東京ドームシティーホールにて行われたライブの模様を収録したブルーレイディスクが付属する。また、パッケージは同ツアーの映像演出で使用されていた電話ボックスをモチーフにした特別仕様。リアルな電話ボックスを模した、ユニークなデザインとなっている。作品情報Tani Yuuki 新作EP『HOMETOWN』リリース日:2024年5月8日(水)価格:[初回生産限定盤](CD+BD+電話BOX型パッケージ) 7,480円[通常盤](CD only) 1,650円<収録内容>■CD(全形態共通)M-1 花詩M-2 がらくたM-3 笑い話M-4 I’m home■Blu-ray DiscTani Yuuki Hall Tour 2023 “kotodama” 2023.12.24 TOKYO DOME CITY HALL 収録- Track List -M-1 おかえりM-2 燦々たるやM-3 生きる偉人たちよM-4 Night ButterflyM-5 最終想者M-6 愛言葉M-7 Dear dropsM-8 非lie心M-9 MyraM-10 CheersM-11 記憶M-12 Unreachable love songM-13 夢喰M-14 Life is beautifulM-15 W/X/YM-16 最後の魔法M-17 kotodamaM-18 百鬼夜行M-19 運命M-20 ワンダーランドM-21 We are free
2024年05月04日あなたには恋のチャンスがいつ訪れるのでしょうか。今回は、5月前半に恋の大チャンスが訪れる可能性が高い女性をご紹介します。これから彼にアプローチする時の参考にしてみてくださいね。■第3位:うお座優しい心と豊かな感性を持つうお座のあなた。5月前半は、あなたの優しさと思いやりが彼の心を動かす時期です。特に、あなたの温かい言葉や行動が彼を安心させ、愛情を深めるきっかけになるでしょう。■第2位:いて座自由で正直、そして楽観的ないて座のあなた。5月前半は、あなたの明るさと前向きさが恋のチャンスを引き寄せる時期となりそうです。特に、あなたの楽観的な姿勢やポジティブなエネルギーが彼を元気づけ、新たな恋の可能性を生むでしょう。■第1位は...第1位は、おひつじ座。行動力があり、リーダーシップを持つおひつじ座のあなた。5月前半は、あなたの行動力と決断力が恋愛運を最大限に引き上げる時期です。特に、あなたの積極性や果敢な行動が彼を魅了し、恋のチャンスをつかむきっかけになるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月04日カナル 4℃(Canal 4℃)から、2024年春夏の新作ジュエリー「フレーバー コレクション(Flavor Collection)」が登場。全国のカナル 4℃店舗にて発売される。“スイーツ&フルーツ”モチーフの新作ジュエリーまるで“アイスクリーム”のネックレスやリングカナル 4℃から2024年春夏に向けて登場するのは、スイーツやフルーツをモチーフにしたジュエリーコレクション。まず注目したいのは、カップに入ったアイスクリームやアイスキャンディーを思わせるネックレスやリングのシリーズだ。パステルカラーのストーンにカボションカットを施し、丸いアイスクリームを表現。さらに、オリジナルカットを施した大ぶりの天然石を“アイスキャンディー”に見立てたジュエリーも併せてラインナップする。“クリームソーダ”風ネックレスやピアスクリームソーダをモチーフにした爽やかなブルーのグラデーションが映えるジュエリーも展開。氷をイメージしたスクエア型の石座や、アイスクリームを表現したパールなどのディテールがポイントだ。こちらはネックレスやピアス、イヤーカフ、ブレスレットがラインナップする。華やかなピンクのカフリングやネックレスコーディネートに華やかさをプラスしたい人には、クランベリークリームソーダから着想を得たピンクのグラデーションのジュエリーがオススメ。まるで“器”のようなラインが特徴的なカフリングをはじめ、ネックレスやピアスが展開される。“ストロベリー”や“ピーチ”モチーフのピアスもそのほか、ストロベリーやピーチ、グレープ、メロンといったフルーツのモチーフをあしらったピアスやブレスレットが登場する。限定バニティポーチをプレゼントなお、「フレーバー コレクション」を購入した人には、アイスクリーム、ソーダ、フルーツの3種類のデザインから選べるバニティポーチをプレゼント。コスメやジュエリーなどが入る大きめのサイズ感となっており、旅行や夏のアクティビティに活躍するアイテムだ。【詳細】カナル 4℃「フレーバー コレクション」発売日:2024年4月26日(金)取扱店舗:全国のカナル 4℃店舗、カナル 4℃公式オンラインストアアイテム例:・「SV(YGc) ネックレス/クオーツ/CZ」26,400円・「SV(PGc) リング/クオーツ/プレナイト」19,800円・「SV(PGc)/K10PG(Post) ピアス/クオーツ/CZ」9,900円・「K10WG ネックレス/CZ/合成スピネル/パール」29,700円・「K10WG ピアス/CZ/合成スピネル/パール」28,600円・「SV(PGc) ネックレス/CZ/合成ルビー/パール」15,400円・「SV(PGc) カフリング/CZ/合成ルビー/パール」14,300円・「K10PG ピアス/ルビー/ペリドット」18,700円・「SV(PGc) ブレスレット/ガーネット/ペリドット」13,200円※「フレーバー コレクション」を購入した人には、アイスクリーム、ソーダ、フルーツの3種類のデザインから選べるオリジナルバニティポーチをプレゼント(数量限定)。
2024年05月04日あなたには恋のチャンスがいつ訪れるのでしょうか。今回は、5月前半に恋の大チャンスが訪れる可能性が高い女性をご紹介します。これから彼にアプローチする時の参考にしてみてくださいね。■第6位:やぎ座冷静で真面目、そして頑固な一面を持つやぎ座のあなた。5月前半は、あなたの内面が輝く時期となりそうです。特に、彼とのコミュニケーションには力を入れてみてください。あなたの真剣さや誠実さが彼に伝わり、二人の仲をより深めるきっかけになるでしょう。■第5位:さそり座情熱的で神秘的なさそり座のあなた。5月前半は、あなたの魅力が最高潮に達する時期です。特に、あなたの深い感情や情熱が彼を惹きつけ、新たな恋の可能性を引き寄せるでしょう。あなたの熱い想いを彼に伝えることで、思いがけない展開につながるかもしれません。■第4位は...第4位は、ふたご座。好奇心旺盛でコミュニケーション能力が高いふたご座のあなた。5月前半は、あなたの明るさと楽しさが彼を引き寄せる時期となりそうです。特に、あなたの楽しい話や面白いアイデアが彼を笑顔にし、二人の距離を縮めるきっかけになるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月04日台湾遠征で話題!!アイドルユニット『参宮橋駅前女子』が4周年を記念した代名詞となる新曲『参女参上』を遂にリリース!!2024年5月4日よりアデッソ所属のアイドルグループ「参宮橋駅前女子」の新曲『参女参上』が各種音楽配信サービスにて配信スタート!!『参女参上』ジャケット写真参女参上 参女参上(instrumental) アイドルユニット参宮橋駅前女子の4周年を記念して製作された楽曲『参女参上』疾走感のある力強いメロディーと参宮橋駅前女子と参組(ファンの総称)の皆さまの思いがこもった歌詞が魅力。作曲:近藤田付也作詞:近藤田付也with天界ファミリー(参女&参組)振付:キタノキョウコジャケット撮影:AYA HATAKENAKAジャケットデザイン:伴野愛実<近藤田付也 Tatsuya Kondotatsuyaプロフィール>音楽が持つ無限の可能性を探求し続ける音楽人。“音楽こそが世界を平和にする”と様々な活動を行っている。ギター、ベース、鍵盤など様々な楽器を操り、アレンジ、宅録もこなす。2011年上海ツアーを敢行。音楽はボーダレスだと確信しさらにその想いを強める。自身の活動のみならずジャンルを問わず様々なアーティストへの楽曲提供、コンポーザー、アレンジャー、プロデューサーとしても活動する。2023年にはバンドTHE LIMIT SIGNのvo.gtとしても活動を始める。近藤田付也 X: THE LIMIT SIGN X: <キタノキョウコプロフィール>アイドル/歌い手グループの振付師。インストラクターとしてもパフォーマーの育成に努める。自身もアーティストのMVやライブ、テーマパークのショー、イリュージョンショーのダンサーとして活動。また舞台やイベントの総合演出なども手掛ける。キタノキョウコX: キタノキョウコinstagram: <AYA HATAKENAKAプロフィール>和歌山県生まれ。日本写真映像専門学校 卒業代官山スタジオを経てフォトグラファーとして独立。ジャンルを問わず、人物中心に活動中!AYA HATAKENAKAホームページ: AYA HATAKENAKAInstagram: 近藤田付也リミットサインキタノキョウコ参宮橋駅前女子とは参宮橋駅前女子参宮橋駅前女子『参宮橋駅前女子』は、2019年8月17日に天界より参宮橋駅前に参上した女神たちから結成されたアイドルユニット!!神楽と称された舞を表現する為に地上に降臨!!その名も「参宮橋駅前女子」!!現在地上には4人の女神が参上中!!それぞれ、「元気」「成長」「愛情」「勇気」を司っており、幸せをお届けする為に地球上にてアイドル活動をしています。現在、4名の女神(メンバー)で活動しており、ファンの皆様を「参宮橋駅前組」略して「参組さん」LIVEを「神楽(かぐら)」特典会を「授与所(じゅよしょ)」LIVEやイベントに来られることを、「ご参拝」と称し、主に都内近郊で精力的に活動をしております!!個性豊かな女神たちが表現する「神楽」は必見です!!◎information◎・5/5:『GOTO台湾イベント~天界議特別編 子供の日SP~』 ・5/6:『GOTO台湾イベント~ないしょないしょ GW最終日SP~』 ・5/15:『ポジモンの今日なにする?』 ・5/19:『天界議特別編~すずは卒業式~』 『すずは卒業神楽』 ・5/25:『台湾直前SP神楽(仮)』・5/26:『第四十四回天界議』・5/31~6/2:『台湾参上』 ・6/11:『雨漏り点検の日神楽(仮)』・6/30:『第四十五回天界議』・8/21:『6thワンマン神楽~夏季例大祭2024~』・9/20:じゅな生誕ワンマン神楽2024〇X: 〇instagram: 〇TikTok: 〇YouTube: 〇SHOWROOM: 〇ファンクラブ: 〇メッセージアプリ「B4ND」: 〇HP: 〇オリジナル楽曲「My song IDOL」「アメフラシ」「君が空」「桜坂」各種サブスク配信開始!! 株式会社アデッソは、 現在、インフルエンサーマーケティングが可能なアプリ「ENTAMAエンタマ」をローンチ中。ENTAMA : ENTAMA : 「ENTAMAエンタマ」☆WEBアプリ ☆AppStoreダウンロード ☆AndroidAPKダウンロード 「ENTAMAMOVIESTUDIO」多目的レンタルスタジオ 所属事務所:株式会社アデッソ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年05月04日anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年5月5日から5月11日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年5月5日~5月11日の運勢【エポック エコ占い】vol. 161生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2024年5月5日(日)から5月11日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさんやりくりタイム。新しく何かを足すのではなく、手元にあるもので回していくとよさそう。創意工夫のアイデアも湧いて、すっきり身軽に過ごせます。連休明けは、時間に余裕をもつとスムーズ。恋は、ぬくもりを添えて。ラッキーポイント……手作りコスメ、ほうじ茶2.リペアさんわがままのススメ。“絶対”のこだわりを大事にしましょう。今、食べたい物、やりたいこと、行きたい場所、欲しい物、ガマンや代用はやめて、あなた好みを貫いて。恋と社交は、無理をしない。お互いの自由も認め合って。ラッキーポイント……アースカラー、口腔ケア3.フラットさん夢を育てる一週間です。お試し感覚でやってみたいことに挑戦したり、情報を集めたりすると、新しい流れが生まれるはず。時間が空いたら、ぜひ、映画館へ。忘れていた何かを思い出せそう。恋は、相談と助け合いがカギ。ラッキーポイント……展望台、スカルプシャンプー4.リメイクさんボディメンテナンスに力を入れましょう。時間と手間をかければ、その分、体が応えてくれて、自分に自信がもてるようになるはず。特に、毛先、指先などをきちんとケアすると、効果満点。恋は、アットホームなムードで。ラッキーポイント……中華がゆ、ハーブオイル5.シフトさん旬のパワーを取り入れて。朝採れの野菜、炊き立てのご飯、焼きたてのお菓子など、タイミングを狙っていくと、不思議と整います。思い付いたことをパッと行動に移すのも大賛成。恋は、心地よい風が通る場所へ。ラッキーポイント……オープンキッチン、庭園6.リンクさん余白が大事。ぎゅうぎゅうに詰め込むと窮屈極まりなく、スキマがあると、ホッとする。すべてに通用するルールです。時間も空間も、ちょっとあけておく。そこに入ってきたものを慈しんで。恋も縛らず、放任で。ラッキーポイント……足湯、蒸しケーキ7.ヘルプさんキレイの多様性を追求しましょう。見た目の美しさ、内面の美、美意識の高さ、インテリアや盛り付けへのこだわりなど、自分を磨くと楽しくなりそう。全部は無理でも、できるところから。恋も、心に残る言葉を吟味して。ラッキーポイント……ココナッツミルク、CBDオイル8.クリーンさん代謝アップがテーマ。体の中の巡りをよくして、活性化を図りましょう。スポーツを始める、食事を工夫する、日常の中の運動量を上げていくなど、アクティブライフに切り替えて。恋も積極性が大事、もうひと押しを。ラッキーポイント……日記帳、バタートースト9.リスタートさん再挑戦にツキがあります。忙しさにかまけて後回しにしたこと、すっかり忘れてなかったことになってしまったことをもう一度軌道に乗せましょう。生活改善、ダイエット、新ルーティーンの実行を。恋は、メンテナンスを。ラッキーポイント……アートギャラリー、テイクアウト来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2024年05月04日銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、5月4日〜5月10日の恋愛気分をチェック!それが知りたかったの、が盛りだくさん!5月4日~5月10日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる?」12星座うらない】牡羊座の女性(3月21日~4月19日生まれ)情熱的に追いかけられそう。出会いが欲しい方自分らしく楽しく過ごしていれば、牡羊座さんは自然に輝くんです。だから、好きなものを食べて、好きなお洋服を着て、好きなことしましょ。そうすると追いかけてくる男性が現れます。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼の好みとか考えなくてよし! 牡羊座さんは牡羊座さんが好きなように生きていればいいんです。で、媚びないでください。すると、彼の方から追いかけてきますから。交際中(仲よし)彼の都合に合わせるのではなく、こちらの都合に合わせてもらえばいいんです。スケジュールが合わなかったら、「残念、この日なら空いてるんだけど」と自分の都合のいい日を伝えるだけでいいんです。交際中(ギクシャク)男性は狩人ってよく言うじゃないですか。どんなにおとなしく見えても彼だって男性。追わせてあげましょうよ。きっと、そういうのが足りないんじゃないかな?牡牛座の女性(4月20日〜5月20日生まれ)彼は本性を隠している可能性が!出会いが欲しい方お誕生シーズンですし、「今年こそ、彼を作るぞ! 結婚決めるぞ!」と意気込んでいる牡牛座さんも多いでしょう。でも、今出会う人は既婚者、彼女もち、嘘つき、隠し事がある可能性が!片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)フラれる可能性もあり。というか、牡牛座さんが認めたくないだけで、すでに彼のなかでは“ない”ことになってたり? もっとも楽観的な予測は“彼は迷っていて、答えが出せないだけ”。交際中(仲よし)牡牛座さんが毎日楽しく過ごせているのは、もしかしたら、あくまで可能性としてのお話ですが、彼がものすごく我慢してくれてるおかげかもしれません。心当たり、ありませんか?交際中(ギクシャク)彼からフラれそう。はっきりそう言われなくても、既読or未読スルーされてるとしたら、その可能性は大。別れの理由は仕事というのは表向きで、牡牛座さんに怒ってることがあるのかもね。双子座の女性(5月21日〜6月21日生まれ)もうしばらく、待って!出会いが欲しい方お誕生シーズンまで、双子座さんは恋愛や結婚も含めて、次の12年間に向けての準備の1年を過ごしているんです。今、会う人とは長く続かないご縁ぽいから、タイミングを待ちましょう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)今は彼のことで頭がいっぱいかもしれません。でもね、もう少ししたら、彼よりいい人が現れる可能性大! また、彼と付き合えるとしても、先延ばしにすることをおすすめします。交際中(仲よし)彼と別れるつもりはないかもしれません。でも、束の間、ほかの男性に惹かれてしまう瞬間が訪れることも…。それも人生。次なるステージに進むために必要なことなのです。交際中(ギクシャク)双子座さんは今年5月末から、次の12年間を始める土台を作る時期に入ります。よりよき新ステージに進むためにも、ハッピーじゃない関係は解消するのがおすすめです。蟹座の女性(6月22日〜7月22日生まれ)友だちとしか見てなかったのに…!出会いが欲しい方蟹座さんって、感覚が合う人としか仲よくしないというか、できないじゃないですか。そうやって仲よくしているだけの人のなかに、蟹座さんに本気にな人が混じっていそうです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)蟹座さんは「自然な形で仲よくなって、相性がよければ結婚までいけたらいいな」くらいに思ってるかもしれませんが、彼は「付き合うなら結婚」っていう覚悟を決めてほしいのかも。交際中(仲よし)蟹座さんはムリせず、自然な成り行きで末長くお付き合いできたらって感じかもしれませんが、彼は自分の思い込みで「こういう結婚がしたい!」って思ってそう。交際中(ギクシャク)のんびり気楽にいきたい蟹座さんと、自分がこうと決めたスタイルじゃないと付き合いたくない彼とで、ちょっとすれ違ってるのかもね。彼、勝手に怒り出すかもしれないけど、そんなに真剣に取り合わなくてもいいんじゃないかな。獅子座の女性(7月23日〜8月22日生まれ)人生を賭けた恋、しましょうよ。出会いが欲しい方今シングルってことはこれまでのやり方じゃダメだったってことでしょ? じゃあ、男性の選び方や出会い方を変えましょう。あとは覚悟を決めれば、いい人に出会えるはず。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)「私のこと、本気で考えてください」みたいな感じで強気で攻めれば、彼もその気になってくれそう。覚悟を決めれば、今年の5月末までに彼の本命になれるかも?交際中(仲よし)今年5月末までが、結婚のようなオフィシャルなことに関する決断をするのにすごくいい時期なんです。だから、彼と今後のことを話し合うなら、今のうちに!交際中(ギクシャク)真剣に話をするのはいいんです。「重く思われたらどうしよう」っていう心配は無用。軽く思われるより全然、いいから! ただ、その答えは急かさなくてもいいのかな、と。乙女座の女性(8月23日〜9月22日生まれ)相手がどうであれ、自分は真っ直ぐ好きでいればいいんです。出会いが欲しい方いつも行かないような場所、でも、すごく心惹かれて、自分の魂に刺さるような場でいい出会いがありそうです。彼の乙女座さんへの興味は最初は性欲強めかもしれませんが、それもひとつの出会い。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)曖昧だろうと三角関係だろうと、彼に“抱ける”と思われているってプラスなことです。そういうのもなければ、なんの望みもありませんから。そう思って、気長に片思いを続けてください。交際中(仲よし)彼が甘えてきたら、それ以上に甘え返してイチャイチャすると、喜ばれそう。男女の関係はやっぱり、そこからってところがありますから。真面目な話は後からついてきますから。交際中(ギクシャク)彼はもっとイチャイチャしたり、甘えたりしたいんじゃないかな? それを受け入れてもらえるってことが、彼にとっては愛されてるってことだし、安心できる関係なんじゃないかな。天秤座の女性(9月23日〜10月23日生まれ)合うかどうかで、はっきり区別を。出会いが欲しい方天秤座さんって“いい人に見られる技術”がめちゃくちゃ高いんですけど、天秤座さんが出会うべき人はダメな部分も含めて素の自分を見せられる人。今、ちょうどそういう人に出会えそうな時期みたい。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)「でも、彼はヘンに思うかも」って気にしてばかりいると、何も言えないし。それだと天秤座さんがどういう人間かもわかりません。素直にぶつかれば、受け止めてくれるはず。交際中(仲よし)彼は天秤座さんのこと、すごーくよくわかってくれてます。だから、会話をすれば安心できるし、会話がなくても全然平気。そういう関係を続けられたらいいですよね。交際中(ギクシャク)もっとそのままの自分でいいんじゃないかな? 彼は天秤座さんが想像している以上に“わかってくれる”はず。好きで付き合った人なら、もっと信じてもいいのでは?蠍座の女性(10月24日〜11月21日生まれ)自分のペースで愛せばいいから。出会いが欲しい方特に焦ったり頑張ったりしなくても、蠍座さんが普段通りに生活しているとキュンとくる人が現れそう。今すぐ、いい反応がなくたって、好きならその気持ちを育てていくといいですよ。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)いいじゃない? 自分が好きなら。振り向いてくれなくても、好きでいれば。片思いでも恋は恋。タイミングがくれば報われることもありますから、気長にいきましょう。交際中(仲よし)彼が忙しかったり疲れてたりで、なかなか会う時間がとれないかもしれません。でもね、「会いたい」って気持ちがあるなら大丈夫! 会える日を楽しみに待ちましょう。交際中(ギクシャク)今、彼は仕事が忙しいようで、恋愛の優先順位が下がってるみたい。そこはわかってあげましょう。そうすると、彼も気が楽になりますから。かまってちゃんが一番ダメ。射手座の女性(11月22日〜12月21日生まれ)勝手に追いかけられちゃいそう。出会いが欲しい方射手座さん本人はそこまで恋を必要としてないんじゃない?ていうか、この時期、むしろ恋愛にやる気を出さない方がモテそうなんです。勝手に男性が惚れてくる運気。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)射手座さん本人は「私の片想いだから」って悶々としているのかもしれないけれど、実際は彼の方が射手座さんを好きっていう感じなんじゃないかな?交際中(仲よし)射手座さんが淡々と、日々のルーティンをこなせるのは彼に愛されてるって、安心感があるからじゃない? その調子で慌てず、ゆっくり自分らしく生きていきましょう。交際中(ギクシャク)彼、ちょっと自分勝手かもしれないけど、射手座さんのことが大好きなんです。で、ちょっと子どもなところがあるから、自分の思い通りにならないとスネちゃうんでしょ、きっと。山羊座の女性(12月22日〜1月19日生まれ)ときめけるだけ、ときめいちゃえ出会いが欲しい方この時期の山羊座さんはハートが敏感になってますから、たくさんの人がいるなかで「あ、この人のこういうところ、好き!」っていうのを見つけ出せるはず。それが恋の卵。大事に育ててくださいね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)もしかしたら、突然、彼にイヤなことを言われてしまうことがあるかもしれません。でもね、そんなに深刻な話ではなく、あとを引く感じじゃなさそうだから、あんまり気にしないでね。交際中(仲よし)仲よくはしていても、たまにはひとりになりたいときってあるじゃないですか? ちょうど今の彼がそんな感じかも。放っておくと、また甘えたくなってすり寄ってくるはず。交際中(ギクシャク)彼が機嫌を害したからって、機嫌をとりにいかなくていいですよ。山羊座さんは山羊座さんで日々を楽しめばいいんです。山羊座さんが彼を好きなら、どうせ2人の関係は終わりませんから。水瓶座の女性(1月20日〜2月18日生まれ)恋愛運がそんなにいいわけでもないけれど。出会いが欲しい方水瓶座さんって個性的だから、人目を引くんですよね。で、そういう感じで興味をもたれることはありそうだけど、水瓶座さん自身がその人たちに興味がなければ、スルーでよさそう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)こっちから誘うと出てきてくれないのに、水瓶座さんが家でのんびりしてると、彼から「今、出て来れる?」なんて連絡がきそう。彼に振り回されないようにね。交際中(仲よし)彼ってほかの人にはそんなに話さないのに、水瓶座さんには聞いてほしいことがたくさんあるんじゃない? 一方的にわーってしゃべってこられても、「うんうん」って聞いてあげてくださいね。交際中(ギクシャク)もしかして、彼のこと、もう友だちか兄弟としか見れなくなっちゃったとか? 時間はあっても彼とのデートがめんどくさくなってるとしたら、お別れの時期かもしれませんね。魚座の女性(2月19日〜3月20日生まれ)楽しく過ごせそう。出会いが欲しい方リッチで頼り甲斐のある方からアプローチされちゃうかも。めちゃくちゃ好みのタイプじゃなくても、話してみるときっと何らかの発見はあるはず。ひとまず会話を楽しみましょう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)むしろ、彼にとって魚座さんが必要な人に見えるのは気のせいでしょうか? 長期戦覚悟で「ちゃんと本命になりたい」ってことだけでも伝えておくとよいのでは?交際中(仲よし)おいしいお店を見つけて、一緒に行ってみたら? 彼も「ちょうど、こういうのが食べたかったんだ」って喜んでもらえそう。食の好みが合うのって、嬉しいですよね。交際中(ギクシャク)彼ってよくも悪くも自分本位で生きてるところがあるから、好きでもない人にはメッセージだって返さないはず。返してくれるってことは、つまり好きってこと。あとは魚座さんがどうしたいかってだけでは?Information藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2024年05月04日恋を長続きさせる秘訣…?5月病との戦い方と回避する対策方法3選5月になり、ゴールデンウィークも終わる頃、多くのカップルが恋の5月病という試練に直面するようです。愛が消え去ってしまうのはどうにか避けたいもの。そこで今回は、恋愛が5月病で終わってしまわないための、3つの対策を紹介させていただきます。対策1:パートナーとの時間と1人時間のバランスゴールデンウィークという連休に、パートナーと朝から晩まですごしたり、いつも以上にデートを計画する人もいるかもしれません。ただ、長い時間パートナーとすごすと、一度離れたいと思ってしまうこともあり…これが恋の5月病の原因となるようなのです。連休中はパートナーとすごすだけでなく、1人の時間も予定に組み込むことが大切です。例えば、パートナーと旅行に行く場合、ショッピング中に自由時間を作るなどの工夫をするとよいでしょう。対策2:5月末にデート計画をゴールデンウィーク後にもパートナーと楽しむことのできる時間を作るのもよいでしょう。ゴールデンウイーク中の思い出を共有し、話したり見返したりという時間が持てると楽しめそうです。旅行のときに絵葉書などを購入して、お互いに送り合い後で読むなんて計画も素敵です。対策3:連休後すぐのデートは回避ゴールデンウィークが終わると、仕事や学業に戻るための心の切り替えが必要になります。そのため、そのときにデートの予定を入れても、気分が盛り上がらないかもしれません。しっかりと気持ちの切り替えをする時間を持つことも大切でしょう。連休後、新しい自分を見てもらうため、連休中に自分を磨くことも1つの楽しみにできるかもしれません。今回紹介した3つの対策を行うことで、恋の5月病を回避して、楽しい恋愛生活が続けられるよう願っています!(愛カツ編集部)
2024年05月04日自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。ゴールデンウィーク明けに起こりがちな5月病。春は新入社員や学生、社会人など、新たな環境への適応で心理的な負担がかかりやすい時期です。緊張や不安で気が張っているときに、長期的な休暇が入ることで、気が抜けたような状態になることがあります。うつ状態や不安、イライラ、集中力の低下、身体的な疲労感、睡眠障害など、出る症状は様々ですが「あれ?私どうしたんだろう」と不安になりますよね。そんなカラダからの声をキャッチしたら、できる範囲でかまいません。睡眠と食事を整えることからはじめてみませんか?■睡眠は身体の回復と心理的な安定に欠かせないまずは「気を張って頑張っていた自分」を受け止めて、ケアしていきましょう。心身の回復に最も大切なのは睡眠です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や新陳代謝の促進、免疫機能の強化などが行われますが、心の健康を保つ上でも欠かせません。連休中、夜更かしや、お昼近くに起きるなどして、睡眠のリズムが崩れていませんか?体内リズムを調えることが、不調の改善への一番の近道です。夜は23時までにベッドに入り、朝は6時に起床する、という睡眠パターンを取り戻して行きましょう。質の良い睡眠を確保するために、就寝1時間前からはスマホ、パソコン、テレビは見ないようにします。おだやかな光にし、読書や瞑想、ストレッチなどで副交感神経スイッチを入れていきましょう。寝付けないからと寝酒をたしなむ方もいますが、飲酒は睡眠の質が低下するのでやめましょう。代わりにはちみつレモネードや、ホットはちみつ豆乳など、少量のはちみつで糖を補給すると、途中覚醒せず安眠できることが多いので、ぜひ試してみてください。■食事はたんぱく質をしっかりと!ビタミンB6、亜鉛と組み合わせて栄養素だけで解決できるわけではありませんが、特定の栄養素が精神的な健康に影響を与えることが知られています。トリプトファン、ビタミンB6、亜鉛は、セロトニンとメラトニンという重要な神経伝達物質の合成に関与しています。セロトニンは、幸福感や安定した気分を促す神経伝達物質です。トリプトファンは、セロトニンの合成に必要なアミノ酸で、良質なタンパク質源(肉、魚、大豆製品など)やナッツ、種子、バナナなどの食品に含まれています。セロトニンを作るのに、必要なのがビタミンB6。ビタミンB6は、トリプトファンからセロトニンへ変換する酵素の働きをサポートします。ビタミンB6はタンパク質が豊富な食品(鶏肉、魚、豆類、ナッツなど)に多く含まれているので、トリプトファンが多い食品と一致します。つまり、肉や魚、大豆製品を食べる、ということが大事なのです。カップラーメンや、パンやおにぎりなど糖質主体の食事では、タンパク質メインのおかずが不足しがちになります。また1回に吸収できるタンパク質量は決まってるので、朝、昼、晩と3回にわけて食べると、体内使用効率が高ります。朝は卵と納豆、昼は肉、夜は魚、というように決めるといいですね。■睡眠ホルモンメラトニンを分泌させるために必要なこと幸福感や安定した気分を促すセロトニン。日中に作られたセロトニンは夜になるとメラトニンになり、眠りに導きます。そのためメラトニンは「睡眠ホルモン」と言われています。このメラトニンもトリプトファンから作られてますが、亜鉛は、トリプトファンからメラトニンへの変換を促進するために必要な酵素の材料です。亜鉛は、赤身の肉、貝類、ごまや松の実などのナッツ類、穀物などの食品から摂取できます。またメラトニンは光に大きな影響を受けます。日内変動があり、朝の日光によって分泌が減り、夜になると増えます。朝にしっかり光を浴びると14~16時間後にメラトニンの分泌がさかんになるので、朝早く起きて太陽の光を浴びることや、入眠前に強い光を浴びないことが睡眠の質を高める上で重要です。眠れないからと夜中にスマホを見ていると、脳が覚醒しますます眠れなくなるので注意しましょう。■5月病を予防するおすすめ食材は「かつお」早寝早起きで規則正しい生活に戻そう、というのは分かった。だけど食事は何を食べたらいいの?と考えてしまいますよね。栄養の話は少し難しいですが、食事は簡単シンプル!ごはんとみそ汁、という基本の食事が一番のリセットになります。そこに、たんぱく質のおかず(主菜)と副菜(野菜、海藻、きのこ)のおかずを組み合せましょう。副菜まで作るのが難しいときは具沢山のみそ汁やスープがあればOK。エネルギー切れを起こさないよう、ごはんも食べてください。主食を抜かすと、血糖値が下がりすぎて、甘い物やアルコールを欲してしまうので要注意。血糖値の乱高下を起こし、余計にメンタル状況が悪くなります。肉、魚、卵、大豆製品など、たんぱく質のおかずは毎食つけましょう。魚は炎症を抑えるDHAやビタミンDを含む優秀なたんぱく源です。その中でも特におすすめしたいのが「かつお」。かつおはタンパク質含有量が多く、トリプトファン、ビタミンB6,亜鉛、いずれも豊富に含みます。■かつお/春獲り/生【100g当たりの含有量】タンパク質 25.8gビタミンB6 0.76㎎亜鉛 0.8㎎【1日の推奨量(女性30~49歳)に対する充足率】タンパク質 51.6%ビタミンB6 83.6%亜鉛 10.0%※ 食品成分データベースより 4~6月頃のものは「初鰹」と言われ、赤色が強く、味はさっぱりしているのが特徴です。秋に美味しい戻りガツオは脂がのって濃厚ですが、疲労感や食欲低下があるときは脂肪の少ないカツオが消化によいですね。カツオの刺身、もしくはタタキにアボカドを組み合せると、味がまろやかになります。疲労回復に梅干しのクエン酸が効果的です。梅干しの塩分により、しょうゆの量の増減を調整してください。体内の解毒システムが滞ると、疲労感の原因になります。デトックス効果があるスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトは頻繁に食べると良いですね。食欲がないときも、大葉のように香りが良い薬味をプラスするとスッキリ食べやすくなります。これに野菜や海藻を入れたお味噌汁があれば栄養バランスも安心です。疲れたな、と思ったら睡眠をとり、しっかり休んで、基本のごはんで体調をリセットする。体内リズムを戻し、必要な栄養でカラダを満たすことで、健康の土台を整えていきましょう。■「カツオとアボカドの梅しそ和え丼」の作り方調理時間 15分レシピ制作:金丸利恵栄養成分 1人分エネルギー 571kcalタンパク質 32.9g脂質 17.5g炭水化物 73.4g食塩相当量 2.3g▶︎ 【金丸利恵のダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>
2024年05月04日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」 「簡単おつまみ!冷や奴のキムチのせ」 「キュウリとセロリの和え物」 「春雨スープ」 の全4品。 みんなが集まるお休みにぴったりのボリュームたっぷりのメニューです。 【主食】ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん ホットプレートでみんなでワイワイ作れる焼きビビンバです。一気に作れてとても簡単!ご飯のおこげもやみつきに。 調理時間:1時間 カロリー:891Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) ご飯 茶碗3杯分 豆モヤシ 50g ホウレン草 1/2束 <調味料1> ゴマ油 大さじ1 白ゴマ 小さじ2 塩 少々 顆粒チキンスープの素 少々 ニンジン 4cm 作り置き甘酢 大さじ1 合いびき肉 200g <調味料2> 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 卵黄 1個分 ゴマ油 適量 【下準備】 ホウレン草は根元を除き、長さ4cmに切る。 ニンジンは皮をむき、せん切りにし、サッと熱湯でゆでて作り置き甘酢をからめる。 合いびき肉と<調味料2>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <調味料1>の材料を混ぜ合わせ半分にわける。 2. 熱湯で豆モヤシをゆで、(1)で和える。 3. (2)と同じ熱湯で、ホウレン草をゆで、水にとる。粗熱が取れたら水気を絞り、(1)で和える。 4. フライパンにゴマ油を熱し、合いびき肉を炒める。 5. ホットプレートにゴマ油を熱し、ご飯を広げ、上に(2)、(3)、(4)、ニンジンをのせて蓋をし、焼き色をつける。 6. (5)に卵黄を割り入れ、お好みで分量外のコチュジャンを加えてよく混ぜる。 【副菜】簡単おつまみ!冷や奴のキムチのせ 冷や奴にはキムチをのせてピリ辛に!ゴマ油の風味がたまりません! 調理時間:5分 カロリー:86Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 豆腐 1/2丁 白菜キムチ 50g ネギ (刻み)大さじ2 しょうゆ 適量 ゴマ油 適量 【下準備】 豆腐はサッと水洗いし、4等分に切る。 【作り方】 1. 白菜キムチは食べやすい大きさに刻む。 2. 器に豆腐を盛り、白菜キムチ、刻みネギをのせ、しょうゆ、ゴマ油をかける。 【副菜】キュウリとセロリの和え物 さっぱりと頂ける一品。ザーサイで簡単に味付け。 調理時間:10分 カロリー:51Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) キュウリ 1本 セロリ 1/4本 ザーサイ 50g ゴマ油 小さじ2 【下準備】 キュウリはヘタを切り落として、麺棒で軽くたたいてひとくち大に割る。 セロリは筋を取って斜め薄切りにする。 ザーサイは細切りにする。 【作り方】 1. ボウルに、キュウリ、セロリ、ザーサイを混ぜ合わせ、ゴマ油をかけて器に盛る。 【スープ・汁】春雨スープ ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。 調理時間:10分 カロリー:67Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 春雨 10g シイタケ (生)1個 卵 1個 <スープ> 固形チキンスープの素 1個 水 400ml 酒 大さじ1 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 春雨は袋の表示通りにもどし、食べやすい長さに切る。 生シイタケは石づきを切り落とし、かたく絞った布巾で汚れを拭き取り、細切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料を煮たて、固形チキンスープの素が溶けたら、春雨、シイタケを加え、弱めの中火にする。 2. (1)に溶きほぐした卵を加えてひと混ぜし、器によそい、粗びき黒コショウを振る。
2024年05月04日5月5日は暦の上で「端午の節句」。私たちにとっては主に男の子の成長を願う「こどもの日」というイメージが強いかもしれませんが、季節の節目となる日です。立夏を迎え、夏の始まりを告げるとされています。今回は、占い師の筆者が、端午の節句にやるべき開運行動をご紹介します。菖蒲湯に浸かって病気や厄を払う端午の節句には菖蒲を煎じて飲んだり、お風呂に入れて浸かったりするといいと聞いたことがあるかもしれません。菖蒲は古くから、病や邪気を払う薬草と考えられてきました。端午の節句は元々中国において、旧暦5月に病気が流行しやすかったことから「悪月(あくげつ)」とも呼ばれ、特に5月5日は陰陽道において“陽”を意味する奇数の“5”が重なるため、逆に強い“陰”をなす日として恐れられていたとされます。そこで、菖蒲で身を清めて災いを払うという風習が生まれたと考えられています。飲んだりお風呂に入れたりするのが難しい場合は、玄関に飾る「軒菖蒲(のきしょうぶ)」で厄払いをするのもおすすめです。柏餅を食べて良いご縁を引き寄せて端午の節句に食べるものと言えば、柏餅を思い浮かべる方もいるのではないでしょうか。端午の節句に柏餅を食べるようになったのは、江戸時代からの風習と言われています。一族繁栄・子孫繁栄を願って端午の節句に柏餅を食べるようになったという説も。また、季節の節目として神様にお供えをする「節供」の意味合いもあるとされます。端午の節句は柏餅を神様にお供えして、家族やご先祖様のことに思いを馳せながらいただくと良いかもしれません。神棚がない場合は心の中で念じるだけでOK。家庭運が高まり、良いご縁が結ばれることを手助けしてくれるでしょう。端午の節句は午の日!日光浴で金運UPを端午の節句の「端午」とは、暦の上で「端(最初)」に巡ってくる「午(うま)」の日という意味です。午の意味合いが強まる端午の節句には、短時間の日光浴をするのがおすすめ。午の日の太陽光は、強力な金運アップのエネルギーを持っているとされます。そこで、屋外に出てこの日の太陽の光を全身に浴びることで、お金の巡りを良くする運気を引き寄せることができるでしょう。数分程度で大丈夫。お布団や毛布を干すのも効果的です。ラッキーナンバーに555を意識する陰陽道においては“陽(プラス)”を意味する奇数であり、変化や成果を意味するナンバー「5」が並ぶタイミングです。そのため、この日はチャンスをモノにする「555」のラッキーナンバーを意識してみましょう。くじや時間、ゲン担ぎなど何でも良いので取り入れて生活すると、あなたの内面に精神的な良い変化が訪れるでしょう。また、レシートなどの金額やおつりの欄に「555」があるのも吉兆の証。あなたの人生がこれから好転することを暗示していると言えます。おわりに端午の節句は、「こどもの日」としてゴールデンウィークの最終日という印象かもしれません。しかし、本来は厄払いの意味合いを持つ大切な暦。休日疲れのリセットや五月病の予防のために、開運アクションを取り入れて運気を高めるのにうってつけのタイミングだと言えます。ぜひ参考にしてみてくださいね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©tamayura39/Adobe Stock ©E-Saishu/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年05月03日あなたは、気になる彼の性格タイプを知っていますか?実は男性は、日常の小さな瞬間に相手のことを「かわいい」と思っていることがあります。この記事では、MBTI診断の性格タイプ別に、男性が思わず「かわいい」と思う瞬間をご紹介します。■ENTJ(指揮官)目標志向でリーダーシップを発揮するENTJの男性は、彼女が目標に向かって努力する姿を高く評価します。彼女がチャレンジを乗り越え、成功を収める様子に彼は魅力を感じるのです。■ENTP(討論者)知的好奇心旺盛なENTPの男性は、新しいアイデアや刺激的な話題について情熱的に議論することを楽しんでいます。彼女がこの議論に積極的に参加し、独自の見解を提示したら、彼はその才能に惹かれます。■ENFJ(主人公)社交的で情熱的なENFJの男性は、他人を助け、影響を与えることに生きがいを感じています。彼女がこの助けになる行動を共に行うとき、彼は深く尊敬し、「かわいい」と感じる瞬間が多いです。■ENFP(運動家)エネルギッシュで創造的なENFPの男性は、彼女が新しい冒険に積極的に挑む姿を支持します。特に彼と一緒に新しい体験を楽しんだら、彼のロマンチックな感情が高まります。■ESTJ(幹部)効率的で組織的なESTJの男性は、彼女が任された仕事をきちんとこなす姿を評価します。仕事の能力だけでなく、その責任感に魅力を感じることもあります。■ESFJ(領事)協調性があり、人を支えることに喜びを感じるESFJの男性は、彼女が他人に親切に接する姿に心を打たれます。特に彼の家族や友人に対する温かい態度は、彼にとって非常に魅力的です。■ESTP(起業家)活動的で刺激を求めるESTPの男性は、彼女がスポーツやアウトドア活動に積極的に参加する姿を楽しんでいます。彼と共に冒険を共有することで、彼女の魅力をさらに感じるでしょう。■ESFP(エンターテイナー)社交的で楽しいことが大好きなESFPの男性は、彼女がパーティーや集まりで自然に楽しんでいる姿に惹かれます。明るい性格と人を楽しませる能力は、彼にとって非常に魅力的に映るでしょう。(ハウコレ編集部)
2024年05月03日GW期間は送料無料に天然ビタミンEを配合したオイル『セラリキッド』の販売や治療院を運営する株式会社セラは、公式オンラインストア「セラストア」で送料無料キャンペーンを実施中である。同店で販売する全商品を全国どこでも送料無料で販売する。キャンペーン期間は、5月8日(水)まで。同店の主力商品「セラリキッド」は、若返りのビタミンEがたっぷり入った美容オイル。基本成分は、天然のビタミンE・必須脂肪酸・スクワレンである。ビタミンEは、抗酸化力が強く、酸化しやすい細胞を元気に保つ働きがあり、女性のためのビタミンとも呼ばれている。活性の高い天然のビタミンEであり、肌から浸透してダイレクトに働く。感謝の気持ちを込めて「母の日」のギフトにセラストアでは、花粉症に効果的な季節のセラリキッド「春の香り」や、女性ホルモンにアプローチするセラリキッド「母の日ブレンド60ml」を販売中である。他にも、必須アミノ酸が全て入っている、女性のためのプロテイン『パーフェクトアミノ』や、水溶性ビタミン・プラセンタ・Lシスチン・乳酸菌が入ったサプリメント『パーフェクトマイクロプラス』もオススメである。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日あなたが恋をすると、どんな姿に変わりますか?今回は、恋に落ちると純粋さが増し、その姿がとても魅力的になる星座と血液型の組み合わせをご紹介します。あなたのピュアな一面を見つけてみましょう。■第6位:うお座×B型うお座の女性は感性豊かで、B型の女性は自由奔放な性格を持っています。恋に落ちると、その独自の世界観が更に深まり、純粋な愛情表現ができるようになるのです。彼に対する思いを素直に伝える姿は、まさにピュアな恋愛の象徴と言えるでしょう。■第5位:おとめ座×O型おとめ座の女性は真面目で、O型の女性は社交的です。恋に落ちると、その一途な愛情と人懐っこさが合わさり、彼に対する純粋な愛情を表現します。そのまっすぐな想いは、彼をしっかりと支え、関係を深めていきます。■第4位は...第4位は、いて座×AB型。いて座の女性は冒険好きで、AB型の女性は独特の視点を持っています。恋に落ちると、その好奇心と個性が融合し、新鮮な恋愛観を形成します。彼に対する愛情表現も独特で、その純粋さが彼を引きつけます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月03日