無敵モードな週。美意識に優れ衣食住、センスを活かしたライフスタイルを楽しめそう。また、仕事はクリエイティビな才能を発揮できます。ただ、結果を急ぐと痛いミスをするので注意。恋愛はユニークな感性の持ち主と初対面から意気投合しそう。レジャーは海がオススメ。
2024年04月29日受け身のスタンスにツキあり。自分から張り切りって動くと空回りしそう。仕事も人に寄り添いながらこなすと吉。また、健康は免疫力が低め。旅先の食中毒などに気をつけて。恋愛は人が集まる場所に出会いが潜んでいます。友人の紹介も期待できそう。金運は衝動買いに注意。
2024年04月29日心弾むような出来事が多い週。趣味やレジャーなど好きなことを心ゆくまで楽しめそう。仕事は相性のいいパートナーに出会える暗示が。恋愛は出会いの場や好みのタイプのゾーンを広げると吉。また、金運はライフスタイルを豊かにさせる投資にツキあり。週末の買い物も○。
2024年04月29日テンション高く過ごせる週。美容運も◎。美のカリスマ的存在になりそう。金運は趣味が実益に繋がる暗示。ただ、予想外の出費も増えがち。計画的な買い物を心がけて。恋愛は真剣に付き合う人との出会いは低め。駆け引きが必要な相手は、最初楽しくても長続きしないかも。
2024年04月29日勘が鈍る週。相手のためを思いしたことが誤解される恐れも。仕事は自己主張を抑え、周囲の意見に同調しながらこなすと吉。レジャーは海系のリゾートホテルがオススメスポット。また、木曜日の買い物にツキあり。恋愛はあなたに素直なアプローチをしてくる人が本命に。
2024年04月29日ゆとりある行動が開運アクション。ギリギリまで動かないでいると損をする恐れが。仕事はタネを蒔いてきたことが実りそう。また、ダイエット運は◎。食事抜きよりピラティスなど燃焼系で成功します。恋愛は趣味や嗜好が合う人と出会える予感。エンタメスポットもオススメ。
2024年04月29日フットワーク軽く動ける週。ダイエットも成果を出せそう。仕事は、目上や有力者から優遇される暗示が。日頃そつのない言動を心がけて。金運は楽しく使い回すと吉。グリーンのお財布も財運アップに。恋愛は会社の同僚や地元の仲間などホームグランドに出会いがありそう。
2024年04月29日楽しみ事が流れるなど運気は不安定。仕事もフットワークが重くなりそう。面倒な作業ほど早めに片付けましょう。レジャーはお金をかけずに楽しめます。気ままな日帰り旅行も吉。恋愛は肩肘張らず緩目なスタンスにツキあり。気が乗らない誘いには無理に出向かないこと。
2024年04月29日海外旅行でエステを楽しめるなど美容運が○。また、美容系の仕事にチャンスが潜んでいます。金運はひらめきが武器に。3もラッキーナンバーに。恋愛は近くに運命が潜んでいそう。気さくな人達との集まりも狙い目。カップルは懐かしい場所に足を運ぶと愛が深まります。
2024年04月29日オンもオフも達成感を得られる週。仕事もあなたが望む以上の成果や報酬を得られそう。対人面は自分からコミュニティの場などに参加すると吉。今まで縁がなかった人物と、意気投合するかも。恋愛は文化や個性が違う相手と惹かれ合う予感が。金運は週末の散財に注意を。
2024年04月29日カリフォルニアのくるみ生産農家と加工業者を代表する、カリフォルニア くるみ協会(カリフォルニア州フォルサム、CEO:ロバート・ヴァーループ)は、4月29日(月)より、くるみでオメガ3脂肪酸(*)をおいしく手軽にとれるレシピを使った“インスタグラムフォトコンテスト”を開催することをお知らせいたします。くるみは、朝昼晩、和洋中、シーンやジャンルを問わず幅広いレシピで活用でき、低糖質でグルテンフリーな食材です。最近は、100%植物由来のプラントベース食材としても注目されています。このインスタグラムフォトコンテストでは、くるみに豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の健康効果への認知・理解を促進し、毎日簡単に食べられるくるみのレシピを紹介していきます。インスタグラムフォトコンテスト【インスタグラムフォトコンテスト概要】●フォトコンテストHP: ●開催期間 : 2024年4月29日(月)~6月2日(日)●テーマ : くるみを使った「朝食」「いつもの料理」「おやつ」「持ち運び」「おもてなし料理」の5つの食シーンを、5週にわたり各週1テーマを紹介:(Week1) 4/29~5/5:朝からオメガ3をとるなら、どっち?(Week2) 5/6~5/12:ヘルシーなくるみを食事に取り入れるなら、どっち?(Week3) 5/13~5/19:栄養もとれるくるみを使ったおやつなら、どっち?(Week4) 5/20~5/26:くるみ、持ち歩くならどっち?(Week5) 5/27~6/2:くるみを使ったおもてなし料理を作るなら、どっち?●参加方法 : 各テーマで紹介される料理から、好きな料理を作って撮影。@californiakurumiをフォローし、#木になるオメガ3と#「投稿するレシピ名」を入れ、@californiakurumiをメンションして写真を投稿。●審査 : 厳正な審査のうえ、毎週3名様に「くるみオイル」をプレゼント。(*)“身体に良い油”として今、注目されている「オメガ3脂肪酸」は、体内で生成されない必須脂肪酸の1つで、食品から摂取する必要があります。オメガ3脂肪酸は、心臓、腸、脳の健康をはじめ、ヘルシーエイジングなど様々な健康に繋がることが報告されています。くるみは、ナッツの中で唯一、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、ひとつかみ(約30g)で1日に必要なオメガ3脂肪酸(2.7g)を摂ることができます※1。抗酸化物質(ポリフェノール、メラトニン)、植物性たんぱく質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。(くるみの健康に関する参考資料)毎日ひとつかみのくるみで、心臓・脳・腸・ヘルシーエイジングをサポート!■植物由来のオメガ3脂肪酸(ALA=α-リノレン酸)の科学くるみは、体内で生成されず食品から摂る必要がある必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸=ALA)をナッツの中で唯一豊富に含み、心臓の健康、認知機能の改善、健康的な加齢に関する様々な健康効果が報告されています。くるみひとつかみ(約30g)あたり、α-リノレン酸(2.7g)、植物性たんぱく質(4.6g)、食物繊維(2g)、マグネシウムの他、免疫機能に寄与するビタミンB6(0.2mg)や銅(0.48mg)、マンガン(0.1mg)が摂取できます※1。オメガ3脂肪酸はすべて健康に良いため、さまざまな食物源からこれらの優れた脂肪を摂取することが重要です。くるみは植物性オメガ3 脂肪酸のALA=α-リノレン酸を豊富に含む唯一のナッツであるため、食事で多くのALAを摂取する最も簡単な方法の1つは、真っ先にくるみを食事に取り入れることです。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』(2020年版)では、オメガ3脂肪酸の摂取量の目標値を決めており、1日あたり18~29歳の男子で2g以上、女子で1.6g以上としています※2。くるみひとつかみ(約30g)には2.7gのオメガ3脂肪酸が含まれます。くるみのオメガ3脂肪酸グラフ●ALAと心臓の健康これまでもEPAとDHAに焦点を当てた研究で見られたことですが、『Advances in Nutrition』誌に掲載されたある研究により、ALAが心臓の健康を改善するのに役立つことがわかりました※3。さらに、2021年の『British Medical Journal』のシステマティックレビューとメタ分析によると、心臓病の予防には1日あたり1~2.5グラムのALA摂取が最適であり、ALAが1グラム増えるごとに、すべての原因による死亡と心血管疾患による死亡が5%減少することが明らかになりました※4。オメガ3類の最も優れた植物性食品源の1つであるくるみは、1日ひとつかみ(約30g)で、2.7gのALAを摂取できます。●ALAと脳の健康『Progress in Lipid Research』誌に掲載されたあるレビュー研究では、ALAから形成されたオメガ3 DHAの組織レベルが評価されています※5。1つ目は、ALAによってEPAが合成される場合があり、特に脳のDHAレベルに貢献する可能性があるということです。これまでの研究から得られた証拠により、高濃度のALA(少なくとも1.2g)が摂取される場合、食事を通してALAが、体内のDHAに対する要件を満たすことができる可能性が示唆されています。人間が摂取したALAによるEPA及びDHAの合成を評価するには、血中濃度を測定するしかありません。さらにこの研究から導き出された結論は、ALAがその変換プロセスを通じて、脳などの重要な組織のDHAレベルを維持する役割を果たしている可能性があるということです。しかし、体内におけるこのプロセスの影響を完全に理解するためには、さらなる研究が必要です。●ALAと腸の健康『The Journal of Nutrition』に掲載された臨床試験により、くるみの摂取を通して心臓と腸の健康が関連する可能性が示されています※6。同研究は過体重または肥満で心疾患リスクのある成人を対象に二つのグループで実施され、くるみまたはくるみと同種の脂肪酸を含む植物系ブレンド油を摂取したグループでは腸内細菌の状態が改善し、オメガ3脂肪酸であるALAの健康効果が示唆されました。また、くるみの摂取によって、血圧値やコレステロール値の改善に寄与する腸内細菌の一部に増殖がみられました。●ALAとヘルシーエイジングJournal of Aging Researchで発表された研究によれば、50代後半から60代前半の女性がくるみを週に2回以上摂取した場合、摂取しなかった女性に比べて、ヘルシーエイジングの確率が高まることがわかりました。ここでの「ヘルシーエイジング」とは、慢性疾患や記憶障害、身体的障害がなく、65歳以降もこころの健康状態が損なわれていないことを研究では定義しています※7。【カリフォルニア くるみ協会について】1987年設立のカリフォルニア くるみ協会 California Walnut Commission(CWC)は、カリフォルニア州の4,000以上のくるみ生産者と、75社に及ぶ加工・販売業者を代表する機関です。カリフォルニア くるみ協会は、世界の輸出市場の開拓活動に関わり、くるみの健康に関する研究を実施しています。アメリカで生産されるくるみの99%以上は、カリフォルニア州の肥沃な土壌で栽培されており、世界で流通するくるみの50%以上を占めています。【カリフォルニア くるみ協会ホームページ】英語 : 日本語: 参照※1 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov.※2 日本人の食事摂取基準(2020年版) オメガ3脂肪酸は、α-リノレン酸(ALA)、EPA、DPA、DHAに大別されます。※3 Fleming JA, Kris-Etherton PM. The evidence for α-linolenic acid and cardiovascular disease benefits: comparisons with eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid. Adv Nutr. 2014;5(6):863S-76S. doi.org/10.3945/an.114.005850.※4 Naghshi S, Aune D, Beyene J, et al. Dietary intake and biomarkers of alpha linolenic acid and risk of all cause, cardiovascular, and cancer mortality: Systematic review and dose-response meta-analysis of cohort studies. BMJ. 2021;375:n2213. doi:10.1136/bmj.n2213.※5 Sala-Vila A, Guasch-Ferre M, Hu FB, et al. Dietary α-linolenic acid, marine ω-3 fatty acids, and mortality in a population with high fish consumption: Findings from the PREvencion con DIeta MEDiterranea (PREDIMED) study. J Am Heart Assoc. 2016;5(1):e002543. doi.org/10.1161/JAHA.※6 Tindall AM, McLimans CJ, Petersen KS, et al. Walnuts and Vegetable Oils Containing Oleic Acid Differentially Affect the Gut Microbiota and Associations with Cardiovascular Risk Factors: Follow-up of a Randomized, Controlled, Feeding Trial in Adults at Risk for Cardiovascular Disease[published online ahead of print December 18, 2019] J Nutr.※7 Freitas-Simoes TM, Wagner M, Samieri C, et al. Consumption of Nuts at Midlife and Healthy Aging in Women. J Aging Res. 2020; Article ID 5651737. doi.org/10.1155/2020/5651737azaro I, Rueda F, Cediel G, et al. Circulating omega-3 fatty acids and incident adverse events in patients with acute myocardial infarction. J Am Coll Cardiol. 2020;76(18):2089-2097. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月29日愛する彼の行動に隠された、MBTI診断で分かる小さな秘密を解き明かします。■ENTJ(指揮官)リーダーシップを発揮する彼は、時に強い意志を前面に押し出します。彼の決断力が、支配的に映る瞬間です。■ENTP(討論者)新しいアイデアに飛びつく彼は、独自の視点を持っています。その斬新さが、他人を圧倒することもあるでしょう。■ENFJ(主人公)周囲を鼓舞する彼は、人々を惹きつけるカリスマを持っています。彼の情熱が、周りを動かす原動力です。■ENFP(運動家)自由奔放な彼は、周囲に新鮮な風をもたらします。そのエネルギーが、時に他人をリードすることに。■ESTJ(幹部)組織をまとめる彼は、効率と実行力で知られています。彼の決断は、時に周囲を引っ張る力に。■ESFJ(領事)社交的な彼は、人とのつながりを大切にします。彼の温かさが、コミュニティの絆を強めることでしょう。■ESTP(起業家)冒険心旺盛な彼は、常に行動を起こしています。彼のダイナミックな生き方が、周囲を刺激することでしょう。■ESFP(エンターテイナー)生まれながらのエンターテイナーである彼は、人を楽しませることに長けています。彼の明るさが、周囲に喜びを広げます。(ハウコレ編集部 )
2024年04月28日大型連休のゴールデンウィーク(以下、GW)は、遠出をするのにピッタリな時期。2024年4~5月のGWも、せっかくのお出かけのため、トラブルなく終えたいものですが、新幹線を利用する人はある事前準備を忘れると、冷や汗が噴き出る目に遭うかもしれません。新幹線eチケットサービス『えきねっと』を運営するJR東日本は、GWに新幹線で移動する客に向けて、ウェブサイト上で注意喚起をしています。ゴールデンウィークにありがち!新幹線の切符トラブルJR東日本によると、GWには4大トラブルが発生しやすいとのこと。1つ目として、紙の切符を『えきねっと』で購入した人が、駅で受け取れないケースを紹介しています。①きっぷのお受取りはJR東日本で!紙のきっぷを購入されたお客さまへ・えきねっとで購入したきっぷは、日本全国どの駅でも受け取れるわけではありません。・JR九州、JR四国、JR西日本(関西、中国エリア)、JR以外の鉄道会社(伊豆急行線、富士急行線等)の駅ではきっぷを一切お受取りいただけません。・JR北海道、JR東海、JR西日本(北陸エリア)の駅でも一部お受取りいただけないきっぷがあります。・きっぷをお受取りできない場合、お客さまには改めてきっぷをお買い求めいただくことになります。・「のぞみ・ひかり・こだま・みずほ・さくら・つばめ・かもめ」をお申込みのお客さまは特にご注意ください!「往復予約の帰り分をJR西日本(関西、中国エリア)の駅で受け取ろうとしたが受け取れず、きっぷを買い直すケース」が発生しています。JR東日本の駅で予め往復分のきっぷをお受取りになってからお出かけください。えきねっとーより引用どうやら行きに、JR東日本の駅で『往復ぶんの切符』を受け取らないと、帰りに困る場合がある様子。帰宅当日、新幹線の切符を受け取れなかったらショックですよね。切符を買い直す悲しい事態を避けるため、乗り換えの駅や目的地で、新幹線の切符を受け取れるかを確認しておくとよいでしょう。また、2つ目も紙の切符を『えきねっと』で購入した人に起こり得るトラブル。購入した切符は、出かける前日までに受け取っておくのがオススメだそうです。②きっぷのお受取りは前日までに!紙のきっぷを購入されたお客さまへ・ゴールデンウィーク期間中は、きっぷをすぐには受け取れません。・新幹線停車駅や乗降数の多い駅でのお受取りを考えているお客さまは特にご注意ください!・指定席券売機やみどりの窓口の予想を超える混雑により「発車時刻の1時間前に駅に到着したにも関わらず、指定席券売機の大行列によりお受取りが間に合わず乗り遅れるケース」が発生しています。乗車日前日までにきっぷをお受取りください。・どうしても乗車日当日にお受取りされる場合は、東京駅など大混雑する駅を避け、別の駅でお受取りすることをお勧めいたします。えきねっとーより引用JR東日本によると、GW期間中は非常に混雑するため、すぐに切符を受け取れないとのこと。予定が崩れたら、家族や友達、恋人など、一緒に出かける人全員にストレスがかかり、最悪なGWになりかねません。これから出かける予定がある人は、事前に動いておきましょう。ICカード利用者も要注意!3つ目は、新幹線eチケットサービスを利用し、ICカードを紙の切符代わりに使う人によくあるトラブルです。『えきねっとの会員情報』にICカードの番号を登録したところで、作業が終わったと思った人は要注意!購入した座席とICカードの紐付けは、購入した座席ごとに都度設定する必要があるため、人数分の紐付けが完了しているかを確認してください。また、4つ目も同じくICカード利用者に発生するトラブル。在来線と新幹線の乗換改札機は、異なるICカードで通過できないため、乗り継ぐ時は新幹線eチケットサービスに紐付けた、同一のICカードを使用する必要があるそうです。改札で止まると時間をロスしてしまうため、ICカードを複数枚持っている人は、間違えないよう気を付けたいですね。※写真はイメージ技術の進化にともない、サービスの形は変化していきます。「昔はもっと分かりやすかったのに」と思うこともあるでしょう。とはいえ、その変化も私たちの多様化する生活に合わせ、サービスを充実させようとすればこそ。サービスを使いこなして、笑顔のGWにしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年04月28日「うわ…ないわ」周りが引いてしまうLINE4選LINEのやりとりがなかなか盛り上がらない、相手からの返信が遅い……これらの状況に悩んでいる方は多いかもしれません。考えてみれば、相手が感じる「面倒くささ」が原因かもしれないという事実に気づくかもしれません。そこで、相手を引かせてしまうNGなLINEメッセージについて解説します。追いラインにご注意「その日は、私が夜勤だったため、夫の為に電子レンジで温めるだけでいい作り置きのご飯を用意しておきました。夜勤が終わりスマホを見ると…義母から20件以上の着信履歴と怒涛のメッセージが届きました。『仕事で疲れている息子に子どもの世話を任せるな!』『息子に作り立てじゃないご飯を食べさせるな!』といったメッセージが多数…夜勤中なので見られるわけもなく、うんざりしてしまいました。」(30代女性)相手からの返信がないのに追いラインを連発すると、追い詰められているように感じ、返答に苦労することがあります。楽しく話をするために、相手の返信ペースに合わせることを心掛ければ、その人への負担も減らせます。ネガティブな話題は注意人に甘えたり、悩みを共有したりすることは、人として自然でしょう。しかし「しんどい」「疲れた」といったネガティブな発言は、LINE上では相手を戸惑わせがち。そのため、具体的に何を望んでいるのかをハッキリ伝えることが大切です。ストレートな表現を使うことで、相手も接しやすく感じるはずです。無理な誘いは逆効果「いつ空いてる?」という質問は、多くの人がLINE上で使ってしまいがち。しかし、この言い回しは、相手に無理な要求をしていると感じさせ、ストレスを与えることもあります。「○日に都合はどう?」と具体的な提案をすることで、押しが強すぎる印象を避けられます。こうした考え込む余地を残すことで、相手はより快適にあなたとのコミュニケーションを楽しむことができるでしょう。長文はほどほどに長過ぎるメッセージも、返信を難しくする一因です。読むのが疲れると、LINEのやりとり自体が苦痛になり、距離を置かれる原因にもなりかねません。特に、複雑な内容や緊急でない話題は、直接会って話した方が良いでしょう。また、1通のLINEに多くの話題を盛り込むと長くなりがちなので、話題を一つに絞り、簡潔なメッセージを心がけましょう。LINEを上手に活用することで、周囲の人と関係を深めるチャンスを広げることが可能です。(愛カツ編集部)
2024年04月28日舞台『SLEUTH/スルース』が、2024年7月18日(木) から28日(日) に東京・よみうり大手町ホール、8月3日(土)・4日(日) に京都・京都劇場で上演されることが決定した。本作は、映画『ナイル殺人事件』『地中海殺人事件』などの脚本で知られるイギリスの劇作家アンソニー・シェファーが、1970年に発表した傑作ミステリー。ロンドン郊外にある作家の豪邸を舞台に、著名な推理小説家アンドリュー・ワイクと、その妻の愛人である若い俳優マイロ・ティンドルによる高貴で危険な心理ゲームが繰り広げられる。今回の舞台版は、アンドリュー・ワイク役を、数多のドラマ、映画、舞台において存在感を発揮している升毅、マイロ・ティンドル役をA.B.C-Zの橋本良亮がそれぞれ演じる。演出は、読売演劇大賞で作品賞を受賞、紀伊國屋演劇賞で個人賞を受賞した演劇集団円の内藤裕子が手がける。■升毅 コメント橋本良亮くん(以後ハッシー)との出会いはコロナ真っ只中の2021年春。その稽古場に現れたハッシーは、華奢で、線の細い、気の弱そうなイメージの若者だった。残念ながら舞台は本番直前に中止になり、初共演は成らなかった。それから2年、コロナが明けたとされた2023年。2年越しのリベンジが叶いオールスタッフ・キャストが集結した。そこで会ったハッシーは、初めましての時とは別人の、ガッチリした体格の自信に満ち溢れた青年だった。この2年の間に彼が何を考えどう生きてきたのか知る由もないが、驚くほどスケール&スキルアップして帰ってきた。当然ながら稽古場から本番千秋楽まで見事な座長っぷりだった。そして……。そこからまた1年、ハッシーとガッチリタッグを組む。この1年でまたハッシーがどれほどスキルアップしているのか、恐ろしくも楽しみで仕方ない。親子ほど歳の離れた男ふたりが、組んず解れつ……、一体どんな物語を紡ぎだし、火花を散らすのか。皆さん!楽しみじゃありませんか?■橋本良亮 コメントこの度、舞台『SLEUTH』に出演しますA.B.C-Zの橋本良亮です!このような作品に携われること、嬉しく思っています。とても緊張感のあるミステリーなのでどのように演じていくのか自分でもすごくワクワクしています。そしてなんといってもご一緒する升さん。また一緒に出来ることがとても嬉しいです。升さんは素敵なプレッシャーや緊張感、そして強烈な刺激を与えてくださり、それらをいつも稽古場から舞台上で放ってくれる方なので、この作品の最高の相棒です!ストレートプレイでほぼ2人芝居は初となる挑戦です。それもまた自分が成長できる場所だと思うので気合い入れていきます。どんどん引き込まれるようなスリリングな作品、このカンパニーで素敵な作品を目指しお客様に色んな意味で驚いていただき何回でも観たいと思えるような作品にしていきたいです。個人的には今年初めて舞台に立つのですごく楽しみです。それでは劇場でお待ちしております!<公演情報>舞台『SLEUTH/スルース』作:アンソニー・シェファー演出:内藤裕子【キャスト】アンドリュー:升毅マイロ:橋本良亮【東京公演】日程:2024年7月18日(木)~28日(日)会場:よみうり大手町ホール【京都公演】日程:2024年8月3日(土)・4日(日)会場:京都劇場チケット一般発売日:2024年6月15日(土) 10:00~公式サイト:
2024年04月28日歌手でタレントの鈴木亜美(42)が28日までに自身のインスタグラムを更新。次男(4)との“顔出し”親子ショットを公開した。カンテレ・フジテレビ系の週末生活情報バラエティー番組『土曜はナニする!?』(毎週土曜前8:30)に生出演した鈴木は「#土曜はナニする!?ありがとうございました」と投稿。「次男くんと大阪でした」とつづり、仲良く手をつないだ2ショットを披露した。この投稿に「次男くんカッコイイ」「おー!次男くんも一緒に大阪に」「もうすごい癒やされます。アミーゴかわいい」「癒されます」「あみーご素敵な笑顔です!」などとコメントが寄せられた。
2024年04月28日NHKのBSP4Kで28日(後9:00)、BSで5月2日深夜(=3日前0:25~)に韓国時代劇『青春ウォルダム 呪われた王宮』第4話が放送される。さらに、BSでは、5月3日深夜(=4日前0:10~2:10)に第1話・第2話、5月4日深夜(=5日前0:40~2:40)に第3話・第4話の再放送も実施する。同ドラマは、呪われた世子(セジャ=王位継承者)のイ・ファンと、家族殺害犯にされた娘ミン・ジェイ[チェイ]が陰謀と謎を解き明かしていく青春ミステリー。タイトルの「ウォルダム」は「壁を越える」の意。イ・ファン役をパク・ヒョンシク(『ドクタースランプ』『花郎(ファラン) 希望の勇者たち』など)、ミン・ジェイ[チェイ]役をチョン・ソニ(『寄生獣 -ザ・グレイ-』など)が演じる。第4話は、兵士長ソンオンは、罪人として姿を消した許嫁(いいなずけ)チェイが、まだ生きていると信じて行方を捜す。世子ファン付きの内官コ・スンドルとして、ひそかにファンにかくまってもらっているチェイ。ファンに命じられ検視の能力にたけた変わり者のミョンジンに届け物をするが中身は遺体だった。そこでチェイは、男のふりをしてミョンジンに弟子入りした侍女カラムと再会する。一方、町で不可解な連続殺人事件が起こる。■登場人物:キャスト(吹替声優)イ・ファン:パク・ヒョンシク(声:小野賢章)ミン・ジェイ[チェイ]/コ・スンドル:チョン・ソニ(声:杉山里穂)チャン・ガラム[カラム]:ピョ・イェジン(声:伊藤静)ハン・ソンオン:ユン・ジョンソク(声:大塚剛央)キム・ミョンジン:イ・テソン(声:木村良平)テガン:ホ・ウォンソ(声:木暮晃石)ほか
2024年04月28日俳優の間宮祥太朗が主演を務める日本テレビ系4月期日曜ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』(毎週日曜後10:30)の第4話が、きょう28日に放送される。2013年から2017年に『週刊少年マガジン』(講談社)に連載された、原作・メーブ氏、作画・恵広史氏による同名漫画を超大型プロジェクトとして、完全実写化。13年前、父・清司を謎の組織に殺され、すべてを失った織田照朝(間宮)は、99本集めると、この世のすべてを手にすることができると言われる「悪魔の鍵」を賭けて争う、命がけの「アクマゲーム」に挑む。照朝は時に人の命を奪い合う“究極のデスゲーム”に翻弄(ほんろう)されながらも、仲間とともに鍵の謎に迫っていく。第4話では、照朝の幼なじみ・斉藤初(田中樹)に大きな決断が求められる。ベンチャー企業「u.u.エンジニアリング」を背負う初は、生成AIシステムのビジネスを成功させるために、若き経営者として日々奮闘中。会社の資金繰りに悩んでいる。そんな中、優秀なプログラマー・眞鍋悠季(古川琴音)が開発した「AIおろち」の開発に投資したいという男・犬飼(武田航平)と接触する。犬飼に資金援助を約束してもらった初はホッと胸をなで下ろす。しかし、犬飼は「ただし、条件があります」と予期せぬ“条件”を突き付ける。初は困惑してしまう。
2024年04月28日俳優の間宮祥太朗が主演を務める日本テレビ系4月期日曜ドラマ『ACMA:GAME アクマゲーム』(毎週日曜後10:30)の第4話が、きょう28日に放送される。それに先立って、同話のあらすじと場面写真が公開された。2013年から2017年に『週刊少年マガジン』(講談社)に連載された、原作・メーブ氏、作画・恵広史氏による同名漫画を超大型プロジェクトとして、完全実写化。13年前、父・清司を謎の組織に殺され、すべてを失った織田照朝(間宮)は、99本集めると、この世のすべてを手にすることができると言われる「悪魔の鍵」を賭けて争う、命がけの「アクマゲーム」に挑む。照朝は時に人の命を奪い合う“究極のデスゲーム”に翻弄(ほんろう)されながらも、仲間とともに鍵の謎に迫っていく。第3話(21日放送)で照朝は、天才ギャンブラー・上杉潜夜(竜星涼)との究極の頭脳戦「五印一当~Five One~」で、潜夜の圧倒的なギャンブルセンスによって敗北。勝負には敗れたものの、かつてない強敵であり、スリルジャンキーの潜夜を命懸けのスリルを約束することで味方に引き入れた照朝は、崩心祷(小澤征悦)、崩心の組織「グングニル」の存在を知った。第4話では、多発する財産譲渡事件や要人たちの相次ぐ不審死がすべて「グングニル」が暗躍していることが明らかになる。「悪魔の鍵」の所有者同士を戦わせようとするグングニルの目的は、一体何なのか。手がかりをつかもうとする照朝と眞鍋悠季(古川琴音)は、「悪魔の鍵」を調べるうち、鍵に隠された“ある秘密”に気付く。一方、会社の資金繰りに悩む斉藤初(田中樹)は、おろちの開発に投資したいという男・犬飼(武田航平)と接触。犬飼に資金援助を約束してもらった初は、ホッと胸をなで下ろす。そんな中、照朝たちの前に、崩心の部下・長久手洋一(桐山漣)が立ちはだかる。「グングニル」の真相に近づきたい照朝は、「無駄なやりとりはやめにしましょう。私の目的はあなたとアクマゲームをすることです」と話す長久手との「アクマゲーム」に挑む。長久手は、「悪魔の鍵」を使って悪魔を召喚する。現れたのは「ガド」ではなく、新たな悪魔・コルジァ(CV坂本真綾)。長久手は「私が勝ったら、今後一切グングニルに逆らわず、絶対服従を誓ってもらいましょう」と忠誠を尽くすことを要求する。
2024年04月28日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「SOYカリフォルニアロール」 「キュウリとタコの酢の物」 「白和え」 「スナップエンドウとジャコのふんわり卵とじ」 の全4品。 残りがちな乾物や、調味料、食材を上手に使って。 【主食】SOYカリフォルニアロール 雑穀米や、湯葉を使ったカリフォルニアロールです。 調理時間:20分 カロリー:232Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 平湯葉 2枚 だし汁 適量 雑穀ご飯 150g 作り置き甘酢 小さじ2~3 <具材> カニ風味カマボコ 3本 キュウリ (縦半分)1/4本 クリームチーズ 20g 焼きのり 適量 【下準備】 鍋にだし汁を沸騰させて、平湯葉を1分ほど浸して柔らかく戻す。水気をしっかり切る。 大きめのボウルに雑穀ご飯を入れて、作り置き甘酢を回し入れて切り混ぜる。水分が飛ぶまで冷ます。 キュウリは縦半分に切る。<具材>の材料は湯葉の幅に合せて切る。焼きのりは幅1cmのひも状に切る。 【作り方】 1. 巻きすに平湯葉をのせる。向こう側3~4cmを残して、準備した雑穀ご飯を広げる。中央を少しへこませて<具材>の材料をのせる。 分量外の作り置き甘酢を用意して、手につけると作業しやすいです。 2. 手前から巻いて、形を整える。長さを半分に切り、焼きのりで留める。 焼きのりの端は、作り置き甘酢をつけると留めやすいです。 3. お皿に分量外のマヨネーズを線状に絞り、巻きずしを盛り付ける。お好みでしょうゆをつけていただく。 【副菜】キュウリとタコの酢の物 キュウリは蛇腹切りにして、味をからみやすく。 調理時間:10分 カロリー:75Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) キュウリ 1/2本 塩 少々 ゆでタコ足 1本 プチトマト 4個 大葉 3枚 <調味料> 作り置き甘酢 大さじ1 薄口しょうゆ 小さじ1 だし汁 小さじ1 【下準備】 キュウリは厚み半分まで斜めに切り込みを入れる。裏面も同様に切り込みを入れて、食べやすい大きさに切る。塩を振ってしばらく置いて、水気を絞る。 ゆでタコ足は水洗いして水気を拭き取り、切り込みを入れて食べやすい大きさに切る。 プチトマトはヘタを取り、2~4等分に切る。大葉は軸を切り落として、せん切りにする。 【作り方】 1. <調味料>の材料をボウルに入れて、キュウリ、ゆでタコ足、プチトマト、大葉を加えて和える。 【副菜】白和え 白みそやピーナッツバターを使ったコクのある白和えです。 調理時間:15分 カロリー:102Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 菜の花 10本 ニンジン (縦半分)4cm 塩 少々 薄口しょうゆ 小さじ1/2 <和え衣> 木綿豆腐 1/3丁 ピーナッツバター 大さじ1/2 白みそ 小さじ1~1.5 砂糖 小さじ1 【下準備】 菜の花は根元を切り落とし長ければ2~4等分に切る。根元部分は縦2~4等分に切る。ニンジンは皮をむいて細切りにする。 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器にのせて電子レンジで1分加熱する。粗熱が取れるまで冷ます。 【作り方】 1. 菜の花、ニンジンはそれぞれ塩を入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。お玉で押さえるように水気を絞り、薄口しょうゆを回しかけて冷ます。 2. <和え衣>の材料をボウルに入れて、ホイッパーでペースト状に混ぜる。水気を絞った菜の花とニンジンを加えて、和える。 【副菜】スナップエンドウとジャコのふんわり卵とじ 和風だしが香るやさしい卵とじです。ジャコが入って栄養満点! 調理時間:15分 カロリー:96Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) スナップエンドウ 20個 チリメンジャコ 大さじ1 溶き卵 1個分 <調味料> だし汁 100ml 薄口しょうゆ 小さじ2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 【下準備】 スナップエンドウは両側の筋を引く。 【作り方】 1. 鍋に<調味料>の材料とチリメンジャコを入れ、蓋をして中火で加熱する。沸騰したらスナップエンドウを加えて蓋をする。 2. 再び沸騰したら弱火にして3~4分加熱する。蓋を開けて中火にして、溶き卵を回し入れて火を止める。
2024年04月28日子どもが通っている園の先生が結婚するというので、みんなでお祝いすることになりました。金額は1人あたり500円のはずだったのですが、最終的に4倍の金額を徴収され……。あとから理由を聞いて、衝撃を受けました。 そんなにお金が必要?と疑問が残り…当初は1人あたり500円でしたが、最終的に4倍の2000円近く徴収されました。 プレゼントとして何を買うかは聞いていたのですが、そんなにお金がかかるかなと思ったのが正直なところ。お金を集めたママに内訳を聞いても教えてもらえず、モヤモヤしていました。 しばらくしてから他のママに教えてもらったのですが、どうやらネットで先生へのプレゼントを買ったようなのです。プレゼントした商品は市販で買った方が安いにもかかわらず、ポイントを貯めるために自分がよく使うサイトで購入したことがわかり、イラっとしてしまいました。 自分のことしか考えていない人がいるんだなと、このときはとても呆れました。一方で、人任せにしていてはいけないと、自分も反省すべき点があったと思います。みんなで協力しつつ、自ら動くことも大切だなと感じました。 ◇ ◇ ◇ その人のことを信頼しているからお金を渡すのであり、ポイントのために金額が倍になったと知ったら驚きますよね。万が一のトラブルを防ぐためにも、どこで購入し、いくらだったかなどは報告できるようにしておきたいですね。 イラスト/森田家著者:井本桜子
2024年04月27日愛する人の小さな変化にも敏感になる。そんな彼の視点から見た、MBTI診断別の彼女の特徴を紹介します。■ENTJ(指揮官)彼女のリーダーシップは周囲を引っ張る力がありますが、彼は彼女がストレスを抱え過ぎないか、時には心配になります。■ENTP(討論者)彼女の明るく社交的な性格は彼の生活に活気を与えますが、彼女の多忙さが二人の関係に影響を与えないか、彼は気をもんでいます。■ENFJ(主人公)彼女の社交性と影響力は魅力的ですが、時には人間関係の悩みを抱え込んでしまう彼女を、彼は気遣います。■ENFP(運動家)彼女の自由奔放な発想と行動力は彼にとって刺激的ですが、計画性のなさが時には彼を不安にさせます。■ESTJ(幹部)彼女の組織力と決断力は彼にとって頼もしいですが、時には頑固すぎる彼女の姿勢に、彼は困惑します。■ESFJ(領事)彼女の温かさと協調性は周囲を和ませますが、彼は彼女が周囲の期待に応えようとしすぎていないか、見守っています。■ESTP(起業家)彼女の行動力と冒険心は彼にとって刺激的ですが、彼女のリスクを恐れない性格が、時には彼を心配させます。■ESFP(エンターテイナー)彼女の社交性と楽観性は彼にとって楽しいですが、彼女が現実を見失ってしまうことを、彼は案じています。(ハウコレ編集部)
2024年04月27日京都高島屋S.C.にて「京都タカシマヤ 英国展」が2024年5月1日(水)から5月6日(月)まで開催される。京都高島屋S.C.にイギリスのグルメやアパレルが集結京都高島屋S.C.で2回目の開催となる“英国展”は、まるでイギリスへ旅行しているかのような気分が味わえるイベント。全51店舗が参加し、イギリスのグルメやアパレル、雑貨などを豊富に展開する。ヴィクトリア時代を思わせるアフタヌーンティーティールーム「ドゥリムトン ガーデンアビー」からは、イギリスの食文化を語るうえで欠かせないアフタヌーンティーが登場。ヴィクトリア時代や古き良き香りを感じさせるティールームによる人気メニューを味わうことができる。“本場の味”のフィッシュアンドチップスフィッシュアンドチップス専門店「マリン」が提供するのは、「フィッシュアンドチップスフィレ」の実演販売。「英国・国際フィッシュ・アンド・チップス協会」から正式に認証を受けた店舗が贈る“本場の味”に注目だ。伝統グルメ「ソーセージ&マッシュポテト」などもそのほか、伝統グルメ「ソーセージ&マッシュポテト」や、ショートブレッドを詰めた「ロンドンバス缶」などがラインナップする。伝統「レガッタストライプ」生地のバッグバッグブランド「ロイヤルブラウン」は、伝統的な「レガッタストライプ」生地を使用したバッグを展開。付属のストラップを使ってショルダーバッグとしても楽しめるアイテムだ。“紳士”のようなテディベア老舗百貨店「ハロッズ」の創業175周年を記念したテディベア「ハロッズ175周年記念ヘンリーベア2024」にも注目。グリーンのベストとゴールドのリボンを纏った、“小粋な紳士”のような佇まいだ。【詳細】「京都タカシマヤ 英国展」開催期間:2024年5月1日(水)〜5月6日(月)時間:10:00〜20:00 ※5月6日(月)は17:00閉場場所:京都高島屋S.C. 7階 催会場住所:京都府京都市下京区四条通河原町西入真町52展開店舗:51店舗 ※実演販売(イートイン含む)は7店舗メニュー例:・ドゥリムトン ガーデンアビー「アフタヌーンティーセット」1セット 5,500円・フィッシュアンドチップス マリン「フィッシュアンドチップスフィレ」1セット 2,160円 ※実演販売・ロイヤルブラウン「サザランド」49,500円(生地 ウール70%・コットン30%/革 牛ヌメ革/幅26.5×高さ20×奥行10cm)・ハロッズ「ハロッズ175周年記念ヘンリーベア2024」14,300円(アクリル/高さ47cm)・リッシュマンズ オブ イルクリー「ソーセージ&マッシュポテト」1人前 1,404円 ※実演販売・ウォーカー「ロンドンバス缶」2,592円※数量限定※出店店舗は予告なく変更となる場合がある。
2024年04月27日アイヴァン(EYEVAN)の新ブランド「イーバイ アイヴァン(e_BY EYEVAN)」からアイウェアが登場。2024年4月27日(土)より、ミスシープ アイヴァン ニュウマン新宿などにて順次発売される。新アイウェアブランド「イーバイ アイヴァン」今回アイヴァンから新たにローンチされた新ブランド「イーバイ アイヴァン」。アイヴァンの伝統を受け継ぎつつ現代的なアプローチによってデザインされた、“ミニマルでクリーンなアイウェア”を提案するブランドだ。目につきやすい装飾パーツを取り除き、可能な限りシンプルなオリジナルパーツで構成されたアイウェアを展開していく。装飾パーツを除いたシンプルなアイウェア例えば、60年代のヴィンテージモデルを現代的なサイズ感にアレンジしたアイウェア「AA01」。装飾パーツを一切追加せずシンプルにデザインされているため、直線的なラインが際立ち、定番モデルながら新鮮な印象に仕上がっている。モダンなラウンド型アイウェアヨーロッパヴィンテージのラウンド型アイウェアをベースにした「AA02」は、ほどよくボリューム感を抑えることでナチュラルな印象にまとめ上げた。一方でサイズ感はやや大きめに設定されており、コーディネートにモダンな雰囲気をプラスしてくれる。ボストン型メタルフレームや異素材フレームもそのほか、ボストン型メタルフレームの「BA01」や、異素材を組み合わせたフレームの「CB01」が展開される。【詳細】イーバイ アイヴァン アイウェア発売日:2024年4月27日(土)より順次取扱店舗:ミスシープ アイヴァン ニュウマン新宿、シープ アイヴァン 渋谷スクランブルスクエア、ニュウマン横浜、ららぽーとエキスポシティ、アミュプラザ博多アイテム:・「AA01」FR 29,700円/SG 34,100円・「AA02」FR 29,700円/SG 34,100円・「BA01」FR 33,000円/SG 37,400円 ※6月より順次発売・「CB01」FR 36,300円/SG 40,700円 ※6月より順次発売【問い合わせ先】ミスシープ アイヴァン ニュウマン新宿TEL:03-6380-5405
2024年04月27日GU、UNIQLO大好き♡コーデスナップファッションライターのkanaripoです!【UNIQLO:C】コラボの今年らしくて人気のサンダル。今回は、サンダルを使ったコーディネートをいくつか紹介します。今年らしい!出典:Instagramボリュームのあるソールで、今年らしくて可愛いサンダル。履き心地も抜群なんです!コーディネート1出典:Instagram【WEGO】のグラフィックTシャツに【UNIQLO】のタックワイドパンツを合わせました。カジュアルコーデにもピッタリ!コーディネート2出典:Instagramメッシュニットに【UNIQLO】のタックワイドパンツを合わせました。モノトーンコーデに、小物もブラックで合わせると大人かっこいい雰囲気に♪コーディネート3出典:Instagram【Discoat】のロゴTに【coca】のリブスカートを合わせました。【UNIQLO】のイエロー肩がけカーディガンとサンダルがコーデのポイントになります!プラットフォームサンダルを使ったコーディネートはいかがでしたか?スカートにもズボンにも合わせやすいサンダル。シンプルだけど、ボリュームがあって可愛いですよ♪これを履くだけで、今年らしくなるのでおすすめ!色違いのホワイトも可愛いです♡在庫のある今のうちに、みなさんもぜひチェックしてみてください。<商品情報>商品名:プラットフォームサンダルサイズ:Lカラー:09 BLACK品番:466624価格:3,990円(税込)※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。<writer>kana(@kanaripo216)2girlsmamaGU.UNIQLO.zaraで作るプチプラ高見えコーデ♪Instagram
2024年04月27日この1週間、特に話題を集めたニュース記事を『ORICON NEWS』よりピックアップ。4月27日までの1週間は、次の記事が特に多くの読者に閲覧された。4月20日(土)●永瀬廉主演『東京タワー』初回から衝撃ラストに大反響「急展開すぎた」「美しすぎる」4月21日(日)●“まる子”菊池こころ、初出演第一声は「みんないっくよ!」反響もさまざま「声若いね」「違和感が無い気がする」4月22日(月)●YOASOBI、大谷翔平ら所属エージェンシー「CAA」と契約8月にアメリカ2都市で単独公演4月23日(火)●きゃりーぱみゅぱみゅ、第1子妊娠「hello my baby」「会える日を楽しみに待ってるよ」【コメント全文】4月24日(水)●MOONCHILD、4月末をもって解散「それぞれ新たな道を歩んでいく」 メンバー5人の今後についても説明4月25日(木)●SMILE-UP.、BBCに抗議文書を送付「訂正と謝罪を要請」東山紀之の発言「意図的にゆがめて放送」●モデル・鈴木サチ、第5子男児出産を報告「母子共に健康です」3684グラム&52センチの赤ちゃんの写真添え4月26日(金)●来春朝ドラ『あんぱん』ヒロイン夫役に北村匠海やなせたかしさんがモデル主演・今田美桜と夫婦に●YOSHIKI、過労で倒れ都内病院に入院検査受け休養中、予定していた撮影は急遽キャンセル
2024年04月27日anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年4月28日から5月4日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年4月28日~5月4日の運勢【エポック エコ占い】vol. 160生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2024年4月28日(日)から5月4日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさんエモーショナルなムード。歴史の舞台に足を運んだり、伝統に裏打ちされた芸術や料理を楽しんだりすると、あなたのなかで何かが整いそう。旧友との再会にも幸運が。恋は、大人っぽく。お互いの時間を尊重して。ラッキーポイント……ローカル線、塩飴2.リペアさん進化のサイン。新製品や最新のサービスに触れると、アップデートができそう。家電やデジタル製品の買い替えにもよい時です。便利さ、快適さを積極的に取り入れていきましょう。デートは、リピーターにツキが。再訪を。ラッキーポイント……地下街、風呂敷3.フラットさん選択肢が多過ぎて、迷ってしまいそう。あれもこれも詰め込むと、気ぜわしいだけで全体の印象は薄らいでしまいます。いくつかポイントを絞って、あとはおまけとして捉えて。恋は、行き当たりばったりが楽しそう。ラッキーポイント……ジレ、ホットドリンク4.リメイクさんざっくり三部構成でいきましょう。いつも通りの週末、仕事や雑用、そして、ちょっと特別なお休みとして考えると、うまくハマっていくはず。おしゃれは、カラフルなトップスが好評。恋は、軽い誘い、出会いに期待を。ラッキーポイント……七分袖、水出しドリンク5.シフトさん先取り精神と下見感覚でいきましょう。絶対に外したくないポイントは、オープン前から待ってみるなど、ワクワク盛り上げて。行列や混雑で断念したものは、次回のリベンジを誓うと盛り上がります。恋は、口論に注意を。ラッキーポイント……ソフトクリーム、日傘6.リンクさん幸せを求めるのではなく、作りましょう。心地よく家を整えたり、おもてなしをしたり、あなたがいる場所をやすらぎと喜びで満たすのです。恋もどこへ行く、何をするではなく、一緒にいることを楽しむといい流れへ。ラッキーポイント……重曹、マイボトル7.ヘルプさん童心に戻れるスポットに幸せが待っています。テーマパークや遊園地、動物園、水族館をお出かけリストに加えてみて。子どもの頃に好きだった本を読み返してみるのもオススメです。恋は、リクエストが喜ばれそう。ラッキーポイント……ミニバッグ、レモネード8.クリーンさんイレギュラーのススメ。混雑はイヤ、行列もノーサンキュー、となると、おうちで過ごすしか手がなくなりそうですが、それでは、退屈してしまいます。深夜の移動、夜景巡りなどで非日常を楽しんで。現地集合デートもよさそう。ラッキーポイント……鉄瓶、ガイドブック9.リスタートさん引きが強く、タイミングもバッチリ。思い立ったら吉日で、パッと行動に移していきましょう。偶然の出会い、ミラクルなラッキーも起こりそう。恋と社交は、大盤振る舞いで。スペシャルプランで、思い出作りを。ラッキーポイント……デザイナーズホテル、クラフトドリンク来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2024年04月27日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ナスのミートカレーグラタン」 「ポークチャップ」 「ブロッコリーの卵ソース」 「タケノコのカルパッチョ」 の全4品。 野菜がたっぷり摂れる、イタリアンメニュー。 【主菜】ナスのミートカレーグラタン スパイシーなカレーミートソースがしみたナスが美味。 調理時間:20分+焼く時間 カロリー:383Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) ナス 2本 オリーブ油 小さじ2 ニンニク (みじん切り)1/2片分 玉ネギ 1/4個 合いびき肉 100g カレー粉 小さじ2 <トマトベース> カットトマト缶 140g 顆粒スープの素 小さじ1 塩コショウ 少々 ホワイトソース (市販品)大さじ6 ピザ用チーズ 60g オリーブ油 適量 ドライパセリ 少々 【下準備】 ナスはヘタを切り落としてピーラーで縞模様に皮をむき、5mm幅の輪切りにする。水にさらしてザルに上げ、オリーブ油をからめる。 玉ネギはみじん切りにする。 オーブンを250℃に予熱する。グラタン皿にオリーブ油を薄くぬる。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ニンニク、玉ネギ、合いびき肉、カレー粉を加える。合いびき肉がポロポロになるまで炒める。 2. <トマトベース>の材料を加える。ひと煮たちしたら火を止める。塩コショウで味を調える。 3. 耐熱容器に、ナス、ホワイトソース、ナス、(2)、を重ねる。ピザ用チーズをのせて、250℃のオーブンで15~20焼く。 4. 焼き上がったら、ドライパセリを振る。 【副菜】ポークチャップ 洋食屋さん風のおかずは、お子様に人気です。 調理時間:10分 カロリー:323Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 豚肉 (こま切れ)140g <下味> 塩コショウ 少々 赤ワイン 大さじ1 玉ネギ 1/2個 ニンニク (すりおろし)1/2片分 <調味料> ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ1 水 大さじ4 バター 10g 【下準備】 玉ネギは縦薄切りにする。豚肉は<下味>の材料をからめて、10分程度置く。 【作り方】 1. フライパンにバターを中火で熱して、豚肉を<下味>ごと加える。豚肉に火が通ったら、豚肉だけ取り出す。 2. 玉ネギがしんなりしたら、<調味料>の材料を加えてトロミがつくまで煮詰める。豚肉を戻し入れて、からめる。 【副菜】ブロッコリーの卵ソース ディルの代わりにパセリやケイパーでもおいしいですよ。 調理時間:10分 カロリー:122Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) ブロッコリー 1/2株 ゆで卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 レモン汁 小さじ1 牛乳 小さじ1 塩コショウ 少々 ディル 3枝 【下準備】 ブロッコリーの茎は皮をむいて乱切りにし、花蕾は小房に分ける。 ディルは茎を除き、葉の部分だけみじん切りにする。 【作り方】 1. 耐熱容器に水をくぐらせたブロッコリーを入れてラップをし、竹串がゆっくり通るまで電子レンジで2~3分加熱する。 2. ボウルにゆで卵を入れて、フォークでつぶす。<調味料>の材料を加えて混ぜ合わせる。 3. 器に水気をきったブロッコリーを盛り、(2)をかける。 【副菜】タケノコのカルパッチョ 赤と緑がきれいな前菜です。 調理時間:10分+漬ける時間 カロリー:77Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 水煮タケノコ 1/2個 <スープ> 顆粒スープの素 小さじ1 水 200ml ローリエ 1枚 バジルソース (市販品)小さじ2~3 プチトマト 3個 【下準備】 水煮タケノコは薄いくし形に切って、熱湯を回しかける。 プチトマトはヘタを取り、5mm角に切る。バジルソースとからめて、冷蔵庫で冷やす。 【作り方】 1. <スープ>の材料を鍋に入れて、中火にかけて沸騰させる。火を止めて水煮タケノコを加える。粗熱が取れるまで冷まし、冷蔵庫で1晩マリネする。 2. 水煮タケノコを器に盛り、準備したバジルソースをかける。
2024年04月27日愛する男性との関係は、時には複雑であり、理解しづらいことがあります。しかし、彼が私を心から愛するためのヒントを知ることで、より深い絆を築くことができます。この記事では、MBTIタイプごとに彼が私を好きになる効果的な行動を紹介します。彼の個性や特性を理解し、彼を喜ばせる方法を知ることで、あなたの関係はより充実したものになるでしょう。さあ、彼との愛の冒険をより深めるための秘訣を見つけましょう。■ESTJ(幹部)彼の目標に向かって共に歩み、彼の成功を支援することが大切です。彼の努力を称賛し、彼のリーダーシップを尊重することで、愛情を深めることができます。また、彼の計画性を理解し、彼の安定をサポートすることも重要です。彼の信頼を得るために、あなたの忠誠心と支援が必要です。■ESFJ(領事)彼の社交性と温かさを尊重し、彼の周囲をサポートすることが大切です。彼の人間関係を大切にし、彼の幸福を共有することで、愛情を深めることができます。また、彼の感情に共感し、彼の心に寄り添うことも重要です。彼との共通の興味を見つけ、彼との時間を大切にすることで、あなたとの関係をより深めることができます。■ESTP(起業家)彼の冒険心と行動力を尊重し、彼の自由な精神を支援することが大切です。彼と一緒に新しい体験を楽しむことで、彼との絆を深めることができます。また、彼の目標に向かって共に歩み、彼の成功を応援することも重要です。彼のリーダーシップを尊重し、彼の決断を支援することで、あなたとの関係をより強固なものにすることができます。■ESFP(エンターテイナー)彼の社交性と楽観主義を尊重し、彼の人生を共に楽しむことが大切です。彼の活気に共感し、彼との楽しい時間を大切にすることで、愛情を深めることができます。また、彼の感情に共鳴し、彼の喜びと悲しみを分かち合うことも重要です。彼の人間関係を尊重し、彼との絆をより深めることで、あなたとの関係をより豊かなものにすることができます。■ENFJ(主人公)彼のニーズを理解し、彼の幸福を優先することが大切です。彼の人生において、彼の支えとなり、彼の成長を支援することが愛情を深めます。また、彼の家族や友人との関係を尊重し、彼との絆をさらに深めることができます。■ENFP(運動家)彼の自由を尊重し、彼の冒険心をサポートすることが大切です。彼と一緒に新しい体験を楽しむことで、彼との絆を強めることができます。また、彼の情熱に共感し、彼の夢を応援することも重要です。彼の成長を共に喜び、彼の目標達成に向けて励ますことで、あなたとの関係を深めることができます。■ENTJ(指揮官)彼の野心と目標を支援し、彼の成功を応援することが大切です。彼と共に目標を達成するために、彼のサポートを惜しまないでください。彼がリーダーシップを発揮する姿に感動し、彼のビジョンに共鳴することで、あなたとの絆を深めることができます。また、彼のストレスを理解し、彼の負担を軽減することも彼を支える大切な役割です。■ENTP(討論者)彼の好奇心を刺激し、新しい経験を共有することが大切です。彼と一緒に新しいアイデアを探求し、彼の興味を引くことが重要です。また、彼の自由な精神を尊重し、彼の個性を受け入れることも彼を魅了するポイントです。彼との議論を楽しむことで、あなたとの関係をより深めることができます。(ハウコレ編集部)
2024年04月26日シンガーソングライターの折坂悠太が、4thアルバム『呪文』を6月26日(水) にリリースすることが決定した。コロナ禍で制作された前作『心理』からおよそ2年8カ月ぶりのアルバムとなる本作は、内省的なコンセプトの前作と比べ、風通しの良いサウンドスケープ、日常を反芻し、今の現在地を見定めるような確かな眼差しを落とし込んだ内容となっている。BS-TBS 木曜ドラマ23『天狗の台所』主題歌の「人人」のほか、以前からライブやフェスでも演奏してきた楽曲、書き下ろしの新曲を含む全9曲が収録される。アルバムには、senoo ricky(ドラム)、宮田あずみ(コントラバス)、山内弘太(エレキギター)からなるバンドメンバーを中心に、折坂悠太(重奏)で共に活動してきたyatchi(ピアノ)、ハラナツコ(サックス)、宮坂遼太郎(パーカッション)、波多野敦子(ストリングス)らが参加。レコーディングとミックスを、角銅真実、NRQ、池間由布子、テニスコーツなどを手がける大城真が担当し、マスタリングはFrederic Staderが行う。またアルバムリリースを記念して、全国8都市9公演をまわるホールツアー『呪文ツアー』の開催が発表された。チケットの先行受付は5月13日(月) まで。■折坂悠太 コメント草葉の陰から、台所のつめたい床。「虚しいね」と言い捨てたすぐ後で、捨てた言葉が気になって、今来た廊下を探して戻る。生姜とにんにくそれぞれひとかけ。玉葱・りんご、1/4きれ。ミキサーの中へ。「大丈夫」の代わりに、呪文を唱える。ディダバディ、ディダバディ、愛しています。<リリース情報>折坂悠太 4thアルバム『呪文』6月26日(水) リリース折坂悠太『呪文』ジャケット●初回限定盤(2CD):4,400円(税込)アルバムCD+インストバージョンCD●通常盤(CDのみ):3,300円(税込)【収録曲】1. スペル2. 夜香木3. 人人4. 凪5. 信濃路6. 努努7. 正気8. 無言9. ハチス<ツアー情報>折坂悠太『呪文ツアー』折坂悠太『呪文ツアー』告知画像9月18日(水) 宮城・日立システムズホール仙台 シアターホールOPEN18:00 / START19:009月20日(金) 北海道・共済ホールOPEN18:00 / START19:009月22日(日) 大阪・サンケイホールブリーゼOPEN17:00 / START18:009月23日(月) 岡山・おかやま未来ホールOPEN17:00 / START18:0010月6日(日) 福岡・電気ビルみらいホールOPEN17:00 / START18:0010月7日(月) 愛知・名古屋市青少年文化センター アートピアホールOPEN18:00 / START19:0010月9日(水) 京都・ロームシアター京都 サウスホールOPEN18:00 / START19:0010月17日(木) 東京・LINE CUBE SHIBUYAOPEN17:30 / START18:3010月18日(金) 東京・LINE CUBE SHIBUYAOPEN17:30 / START18:30■オフィシャル先行:5月13日(月) 23:59まで()公式サイト:
2024年04月26日