「スキがないから誘われないんだよ」「ガードが固すぎるんだよ」「真面目すぎるから彼氏できないんだよ」昔、私もさんざん言われました。こんな当事者にとっては「わかるけど、じゃあ具体的にどうしたらいいの?」という抽象的すぎて役に立たないカスのようなアドバイスが巷には溢れている。真面目な方は、その真面目さが仇となり、役立たずアドバイスも「自分が理解できないのかな」と自分を責めるかもしれない。別に「だらしなくなれ」というわけではないのですよね。真面目でスキがない女性が、モテるための正しいスキの作り方の手順を解説します。■ (1)自己完結しがちな癖を自覚する。自分一人で全てやろうとする癖がないだろうか?「休みの日は何しているの?」と聞かれて「読書」「マラソン」とか一人で完結する趣味を答えてないかい?お店に行っても店員さんに声をかけて質問するとか、道に迷っても通行人に声をかけて道を聞くとかしないで何とか自力で解決しようとしませんか?例えば、重いものを持つことがあったとする。「手伝おうか?」と申し出があっても「大丈夫です。できますから」と断ることはないだろうか?こういう、一人でやろうとする人、誰かが手伝おうとしても断る人はスキがないと思われがち。まずは自分がそういう傾向があるとすれば、そこを自覚しよう。同じシーンでも、一人でやろうとせず人にお願いする女性の方がモテるのですよ。もしかしたら、真面目な人にとって「自分でできるのにお願いするなんて悪い」と思えるかもしれないけれど、人を頼る方が実は相手は喜ぶのです。■ (2)「ありがとう」とお礼を増やすなぜ相手に頼る方が喜ぶかというと、手伝ってくれた相手に「ありがとうございます」「助かったよ」とお礼を伝えるでしょう。相手は「いいことしたな」「あの人はお礼を言えるいい人だな」という印象になるのです。ところが「大丈夫です」と断られたら相手は「余計なことをいったかな」と思ってしまう。一人でやろうとしないで、周りに頼ることは周りの人の活躍の場を増やすことになります。一緒にいて活躍できる、そしてお礼も言ってもらえたら気分がいいでしょう。そういう女性の周りに人は増えるのです。■ (3)失敗して経験を積む「でも、お願いしたら『自分でやれ』っていわれちゃった」ということもあるかもしれない。そういう失敗があっても、お願いしてみよう。お願いすると相手が困ること、相手が嫌がることもあります。気軽にできること、そんなに手間がかからないことをやってあげてお礼を言われるなら気分がいいけれど、すごく大変なこと、手間がかかること、あるいは相手が余裕がない時にいわれた場合などは頼られても困るでしょう。でも、そんな「これは自分でやること」「これは人に任せること」の線引きは、マニュアルがあるわけでもなく失敗もしながら人間関係の中で経験を積み重ねて学んでいくしかない。「人の頼り方を完全にマスターしてから頼ってみよう」なんて失敗を避けているうちに1歳齢をとり、さらに頑固になるだけ。真面目すぎる方は失敗を避けて、結果として行動しないことが多い。まずはうまくいかない前提で結果を期待しすぎず気軽にやってみよう。「確実に変われるならやるけど」と確実なことを探して、行動しない。そんな頑固さ、考えすぎるのに行動力がないことを人は遠回しに柔らかく「スキがない」「真面目すぎる」と指摘しているのです。スキがない、マジメすぎとは『グズ』って意味も含んでいる。(菊乃/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年11月04日秋になり、弾けたサマーネイルから、落ち着いたスキンカラーへとシフトしています。秋冬のダーク系カラーがまだ重く感じるこの季節には、一手間加えたヌーディーカラーネイルがぴったりです(以前ご紹介したベイビーブーマーネイルもそのひとつです)。今回は、一見素爪のようなスキンカラーに、今季本命の「スキニーフレンチ」を足して、シンプルながらも上品かつトレンディーなデザインに仕上げました。ちなみにスキニーフレンチとは、通常のフレンチよりも細いラインのもの。爪先にラインを引いた感じの繊細な雰囲気が大人の女性に人気で、この秋のトレンドです。■スキニーフレンチネイルに必要な材料スキニーフレンチネイルに使用するのはお好みのカラー2本のみ。特別なネイルグッズは必要ありません。今回使用したのはこちら。スタッズなどのネイルパーツはお好みでご用意ください。・ベージュのベースカラー(画像はダイソー商品)・AT濃密グラマラスネイルエナメル26 ブラウンゴールド(セリアなど)今回はベージュ系を使いましたが、ベースカラーはピンク系でもベージュ系でもお好みでOK。ただ、スキニーフレンチにする部分は発色がいいものを選んでください。■マニキュアを使った、スキニーフレンチネイルのやり方まずは、ベースカラーを塗り、乾かしておきます。スキニーフレンチは、ごく細いラインなので、ベースを塗らないと爪の白い部分が目立ってしまいます。そのためベースカラーを塗った方がきれいなスキニーフレンチになります。乾いたらスキニーフレンチにしていきます。ネイルアートブラシを使用してもいいですが、今回は刷毛でフリーハンドで描いています。サイドから中心に向かってラインを描きます。反対側から中心に向かって引きます。これだけでスキニーフレンチのできあがりです!もし塗り切れなかった箇所があれば、ネイルアートブラシで足してしまえばOK。とても簡単なスキニーフレンチ。よりキレイなスキニーフレンチにするポイントは以下の通りです。*一度で発色良いカラーを使う*両サイドのエンドの高さを揃える*サイドから中心に向かって一気にラインを引く*中心はきれいなスマイルラインを描くこの4点を意識すると、とても美しいスキニーフレンチに仕上がります。■やり方を覚えて素敵なスキニーフレンチネイルを!今回は、スキニーフレンチのカラーをブラウンゴールドにして、オフィスでも浮かない大人っぽさを意識しましたが、赤やボルドーにすれば艶感ありのオフ仕様になります。また、ブラックだとマニッシュに、キャメルやカーキなどの秋カラーを使用してもオシャレ感満載のオータムネイルになります。今季人気のスキニーフレンチ、とても簡単にできるので試してみてください!■セルフネイルの基本のやり方■「マニキュアでセルフネイル」連載一覧はこちら
2017年09月22日よく「スキのある女性はモテる」「スキがないと男性は声をかけづらい」なんて言いますよね。でもその“ほどよいスキ”っていったい何?スキがあると清潔感がなくならない?と思っている女性もいるのでは?そこで今回は、一般の男性の意見を踏まえて、上手なスキの作り方をアドバイスします。ぜひ参考にしてくださいね。【1】服でスキを作る洋服でスキを作ると聞くと、セクシーにするのはイヤ、だらしない印象になる、体目当ての男性が寄ってきそう…など、抵抗がある女性も多いかも?でもスキって露出面積とはあまり関係ないみたいです。オススメは鎖骨・手首・足首のどれか一つを出して女性らしさをアピールすること。もちろん3ヶ所全部出してもOKです。そんなに露出度が高い感じにはなりませんよ。・「女性の鎖骨は色っぽいので出してほしい。鎖骨に刺さるような繊細なネックレスをつけてるとクラッとくる」(30歳/スタイリスト)・「手首や足首はどんな女性でも男性よりは細いし、目立つ場所なので出したほうがいいと思う。できれば時計も女性っぽい華奢なものだとキレイに見える」(36歳/美容師)【2】髪型にスキを作るここ2~3年、ヘアスタイルの定番となっている「ゆるふわ」「こなれ」など、後れ毛があるザックリしたスタイルは、スキを出すのに一役買ってくれます。きっちりまとめすぎないのが色っぽいスキにつながるのでオススメ!できれば美容室で、サイドの髪を後れ毛用にカットしてもらうとスキを演出しやすくなるでしょう。・「女性のアップスタイルが好き。うなじが見えるとエロっと思います。おろしてた髪を仕事の途中でまとめる仕草も好き」(31歳/スタイリスト)・「いつもダウンスタイルの女性がたまにアップにしていたり、髪を結ってたりすると新鮮。でも“たまに”がポイントです。毎日だとつまらない」(34歳/出版)【3】ギャップでスキをつくる男性が最も萌えるのは女性のギャップ。職場ではいつもキッチリしたスーツ姿だけど、休日にバッタリ会ったらカジュアルでスポーティ、なんていうギャップに心を奪われるものらしいです。もし休みの日に会社の集まりなどがあったら、そこはすかさず普段と違う雰囲気で参加してみて!・「後輩の女の子が、いつもはワンピースが多いのに、会社のスポーツ部の応援のときはショートパンツにキャップで来ていて、すごいかわいかった。実はアクティブな性格だと知って、その日から気になっている」(31歳/メーカー)・「同期入社の女子が休日に彼氏とデートしてるのを見かけたんだけど、カジュアルでほぼすっぴんだった。会社では見せないゆるい雰囲気が新鮮で、その日から彼女を見る目が変わった」(34歳/出版)■終わりにスキってお色気路線じゃなくても作れるものみたいですね。みなさんも自分に合うスキを作って、男性をドキドキさせちゃいましょう。一度ときめきを感じたら、男性は「オレ、あの子に恋してる?」なんて思い始めるかもしれません。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年05月05日昔はスキになったら一直線、でもアラサーになってくるとなかなか恋愛に踏み出せないということがあります。未来のことを考えるとスキきなだけじゃ恋愛できないと二の足を踏むのです。それは大人女子だけが陥る落とし穴かもしれません。この落とし穴は1人では抜け出しにくく、妄想の中でくるくると回ってしまいます。恋愛はスキが基本です。その基本を考えることから始めましょう。考えるよりも感じる恋愛はスキになったところから始まるのです。でも、スキになると過去の恋愛が邪魔をしてなかなか踏み出せなくなってしまいます。傷つくのが怖いのです。過去の恋愛が亡霊となって現れて今回も上手くいかないんじゃないかと囁いてきます。そうなる前に行動することが大事。考え始めてしまったら、何も進まないのです。恋愛は時に呆れてしまうくらいの行動力が物を言います。失敗しても死ぬわけじゃないのだから、傷つくことを恐れずにスキを感じたら行動に移しましょう。将来よりも好きを優先大人女子が陥る罠のもうひとつは、未来のことを気にしすぎるということ。結婚できない相手とは恋愛できないと思い込んでしまうのです。ですが、結婚できるがスキじゃない相手と恋愛しても楽しいでしょうか?結婚できたとしてもずっと一緒にいられると思えますか?そう考えるとスキになるということ自体が貴重なのです。スキな人と将来のことを考えることが重要なのであって、結婚できる人と恋愛することはあまり意味がありません。スキでもない人と一生いるというのは難しいものです。だから、将来のことを考えるよりもスキという感情を大事にしてください。大人になると不安や傷をいくつも抱えているものです。でも、その傷も不安も含めてあなたの恋愛なのです。だからこそ、スキになった感情を大事にしてください。二の足を踏むくらいなら行動に移して傷ついてください。そんなあなたを好きになってくれる人は必ずいるのです。
2017年04月10日人気商品に新色登場2016年12月22日、常盤薬品工業株式会社は人気ブランド「エクセル」の「スキニーリッチチーク」から新色を来年2月21日に発売することになったとプレスリリースにおいて発表した。スキニーリッチチークが発売されたのは今年の3月であり、発売以来たくさんのユーザーを獲得している。このチークはパウダーチークでありながらクリームチークのような密着感とにじみ出るような発色が自慢であり、クリームチークの発色が好きでもぼかすのが苦手な人に好評の商品。流行のメイクにもぴったりこれまでスキニーリッチチークは血色感と華やかさをプラスする「ローズピオニー」、愛されフェイスを演出する「ピンクネクター」、ピュアな赤ちゃんのような頬に仕上げる「ピュアピーチ」が発売されていたのだが、今回は抜け感を演出する「シェルコーラル」が登場する。このスキニーリッチチークはつけたての発色が長時間持続するため化粧直しをする必要がない。しかも、保湿成分をふんだんに配合しているためスキンケア効果があるところも嬉しいポイント。薄型のコンパクトなのにきちんとブラシまでついているためかさばらず持ち運びも楽々。これならオフィスメイクとアフターファイブでメイクを変えるのも簡単だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※常盤薬品工業株式会社プレスリリース
2016年12月26日知り合いのママと「子どもって、よく鼻血を出すよね」という話から偶然知った「セスキ酸」。「セスキ酸」とは「セスキ炭酸ソーダ」のことで、鼻血などの血液の汚れを落とすのに、とにかく使えるとのこと。粉末タイプ、スプレータイプがあり、トーヤク、レック、第一石鹸などのメーカーから出ています。早速粉末タイプを購入して試してみると、今まで悩まされていたベッドシーツや洋服の鼻血汚れがきれいに落ちてビックリ!アルカリ性で水に溶けやすく、血液や油汚れに強い「セスキ炭酸ソーダ」私は粉末のセスキ炭酸ソーダを、そのまま汚れに振りかけてもみ洗いで使っていましたが、ぜひプロの方に便利な使い方、おすすめの使い方を教わりたいもの。整理収納アドバイザーであり、お掃除や片付けにも詳しい「+plus K」代表・井下佳子さんに、セスキ炭酸ソーダの使い方を聞いてみました。「セスキ炭酸ソーダは、強いアルカリ性の粉末で、重曹より水に溶けやすいのが特徴。血液の汚れはもちろん、皮脂や手あか汚れ、油汚れなどにも強いので、キッチンはもちろん、家の中のいろいろなお掃除に使えて、とても便利ですよ」井下さんのセスキ炭酸ソーダと出合いは、布ナプキンを使っていた時のこと。使用済みの布ナプキンを、セスキ炭酸ソーダを溶かした水につけ置きしてから洗濯。同じ要領で、血液の汚れは、つけ置き洗いがおすすめだと言います。血液汚れにはつけ置きを。スプレーにすれば、より使いやすく「鼻血がついた服やサニタリーショーツの血液汚れは、小さなバケツなどに、濃いめにセスキ炭酸ソーダを溶かした水(水300mlに対し、セスキ炭酸ソーダ小さじ1)を入れ、一晩つけておきます。翌日には汚れが落ちて後は洗濯機で洗うだけ。手洗いしなくてもいいので楽ですよ。つけ置きが難しいベッドシーツやマットレスなどは、濃いめに溶かしたセスキ炭酸ソーダをタオルや布につけ、上からたたき洗いして、汚れを落とします」家の掃除には、500mlの水に小さじ1のセスキ炭酸ソーダを溶かしたスプレーボトルを常備。キッチンの掃除に大活躍しているそう。「電子レンジは、内側にスプレーをして数分加熱後に拭くと、とてもきれいになります。コンロまわりの汚れは、スプレーして数分置いてから拭き取ります。換気扇やレンジフード、五徳などの油汚れがひどいものは、熱湯に濃いめにセスキ炭酸ソーダを溶かし(水3Lに対し大さじ1ほど)、つけ置きしてから洗うと汚れが落ちやすいですよ。油汚れがひどい鍋やフライパンには、水3Lに対し大さじ1のセスキ炭酸ソーダ入れ、お湯をわかし、10分ほど煮ると良いです」拭き掃除や洗濯にも「セスキ炭酸ソーダ」が大活躍キッチン以外の掃除でも、セスキ炭酸ソーダは万能。先ほどのスプレーボトルを、拭き掃除にも活用しているそうです。「雑巾にスプレーし、皮脂や手あか汚れがつきやすいスイッチや取っ手などを拭くときれいになります。またじゅうたんやフローリングを、同じ要領で拭き掃除してもすっきりきれいに。天然木のフローリングなど、しみになりやすいデリケートなもの以外に使えます」また洗濯時に、洗濯洗剤と一緒に入れて使うのもおすすめだそうです。「汚れが強い、臭いが気になる洗濯物がある時に使います。いつもの洗濯と同じ要領で、洗剤と一緒に大さじ1のセスキ炭酸ソーダを入れるだけ。洗濯物の臭いが気になりやすい梅雨時期にも良いですね。水にとけやすく、衣類にも残りにくいので安心です」重曹やクエン酸に続く、新たなエコ洗剤として、わが家でも大活躍しそうな予感の「セスキ炭酸ソーダ」。ぜひみなさんも、大掃除や普段のお掃除に、「セスキ炭酸ソーダ」を活用してみてはいかがでしょうか。取材協力・+plus K 井下佳子さん<文:フリーランス記者武田由紀子>
2016年12月18日そろそろ、ハサミデビューかな?でも、まだ危なっかしいしなー…とお悩みのママ!はじめてのハサミはどんなのがいいの?ハサミを上手に使えるようになる為のステップアップ方をご紹介します。夏の工作、親子で一緒に楽しみましょう♡ハサミを使うとこんなメリットが…ハサミを使うことで、子どもの創造力を刺激し、集中力や手先が器用になるだけでなく、脳を健やかに発達させる効果があると言われています。さらに、今後文字を書く時にも必要となる力なんだそうですよ!ハサミっていつからはじめたらいい?先輩ママたちに聞いた所、特に何歳からというのはなく、家庭の環境によって始めるタイミングがバラバラみたい。兄妹がいると、1歳ぐらいから使っている子もいるみたいですよ!我が家は、下の妹が最近1歳になったのですが…とてもじゃないけど私の方が、ハラハラして見てられなそうなので、まだ使わせていません。ちなみに、上のお兄ちゃんは2歳ごろから始めました。私がハサミで切ってる姿を見て、興味をもったのがきっかけ。私の言ってることを理解しはじめてたので「そろそろいいかもっ!」とAmazonで子ども用のハサミを注文しました。初めてのハサミはどんなのがいい?我が家は先端が丸くなっていて、 スプリング(握る力はあるけれど、ハサミを開く力が弱い子どものための補助機能)がついてるハサミをはじめて購入しました。ステンレス製にプラスチックがついてタイプで、プラスチックのガードがあるので、紙は切れるけど指は切れないようになっています。でも、ちゃんとママが横について見てないとやっぱり危ないですけどね!子ども用ハサミは他にも、完全プラスチック製の紙専用バサミがあります。刃もプラスチック製なので、切るのに少しコツが必要みたいです。このハサミ安全性は高いけれど、切れなさすぎて子どもがイライラしちゃう事も…。はじめる年齢や、安全製をしっかり踏まえたうえで、選んであげてくださいね!ハサミのお約束とステップアップ方法はじめに、ハサミを使う時のお約束をしっかり伝えましょう。例↓①ハサミでは紙だけを切ること②ハサミを使う時は座ること③ハサミを持って歩かない…などなどあとは、その都度お子さんの様子をみながら、お約束項目をママが増やしてあげてくださいね。では、さっそくはじめましょう!!♤ステップ1♤まずは、1センチぐらいの細い紙からはじめます。まだ「チョキチョキ」と1人の力で連続してハサミを動かせないので、なるべく1回で切れる太さが良いです。子どもが切りやすいように、目安として線が書いてあると、頑張ってそこを切ろうとしますよ。はじめは上手く切れなかったりしますが、だんだん出来るようになるので、褒めてやる気を伸ばしてあげてくださいね♪♤ステップ2♤次のステップは、今まで切っていた紙の太さを倍にします。ここでは「チョキチョキ」と、連続で手を動かす練習をします。「チョキチョキ」と自分が動かしたハサミで、紙が切れると更に楽しくなって、 達成感が増しますよ。※ステップ2でも、目印の線はあった方がいいです。♤ステップ3♤連続してハサミを動かせるようになったら、曲線を練習します。最初は「半円」からはじめて、慣れてきたら「丸」へ。スムーズにハサミを動かせるようになってきたら「くねくね」や「ギザギザ」など、いろんな切る経験をさせてあげてみてください。↓こんなハサミワークも楽しいです♡子どもと一緒に簡単工作〜うちわ編〜ハサミで切った紙をつかって、簡単オリジナルうちわの作り方。〔必要な物〕・ハサミ・折り紙(チラシとかでもOK)・ノリ・クレヨンなど〔作り方〕⚠️始める前に、ママがあらかじめうちわに白い紙を貼り付けておきます。①折り紙をハサミで「チョキチョキ」好きなように切ります。いろんな大きさや形があると良いです。②切った折り紙を好きなように、うちわに貼りつけます。③クレヨンなどでお絵描きしたり、シールのか貼ったら完成です。とっても簡単だけど、ハサミやノリを使って楽しくオリジナルのうちわが作れますよ。息子も自分で作ったうちわがお気に入りで、良くそのうちわで扇いでくれたりしてます。ハサミデビューしたら、一緒作ってみてはいかがですか♪
2016年08月26日500円弱とプチプラなのにどんな料理もおいしく、おしゃれに仕上がると大ヒット中のニトリのスキレット・通称「ニトスキ」。少しの工夫で、なんと一度に3品同時に調理することができるんです!調理してそのままテーブルに運ぶだけで皿に盛るよりもグッとおしゃれで可愛くきまります。洗い物が減るのもうれしいですね。今回は、ニトスキを使ったビギナーでも挑戦しやすいハンバーグを主役にしたレシピをご紹介します。同時調理のキーアイテムは「マドレーヌ型」 メインのハンバーグを焼きながら、付け合わせの野菜ソテー、フレッシュトマトとバジルのソース、目玉焼きをスキレット一つで同時に調理します。ハンバーグとそのほかの具材は火が通る時間に差があるので、時間差で調理するのがポイント。ハンバーグの片面を焼いている間に付け合わせの野菜を両面焼いて、火が通ったら先に取り出し、ハンバーグを裏返すタイミングで目玉焼きとソースを一緒に作ります。しかしハンバーグを焼きながら目玉焼きを同時に焼こうとすると、白身が広がってしまい見栄えが悪くなります。ソースも同時に作るとなると、白身とソースが混ざりあってしまい、味がまとまらないという事態に……。Photo by Otonaka Saraそこで同時調理で役に立つのが、100円ショップで手に入る使い捨ての「アルミ素材のマドレーヌ型」。今回使用したのは、ダイソーの「マドレーヌ型Mサイズ(直径約6cm)」です。卵はマドレーヌ型に入れて焼き、ソースはスキレットで焼けば混ざらなくなるという仕組み。ソースは肉汁と絡んで卵は理想の半熟の固さに仕上がり、とても美味しくできますよ!さっそく作ってみましょう!Photo by Otonaka Sara「フレッシュトマトとバジルソースのハンバーグ」と「ズッキーニとパプリカのソテー」と「目玉焼き」のレシピをご紹介しましょう!トマトの酸味とバジルの香りが効いたソースは、肉汁たっぷりのハンバーグと相性抜群。目玉焼きはそのまま食べてもいいですし、ハンバーグに絡めて食べてもおいしいですよ。ズッキーニとパプリカのソテーは箸休めに。お好みで粒マスタード小さじ1/2ほど加えると、きりっとした辛味がアクセントになり、お酒にも相性抜群。ハンバーグのタネは2食分まとめて作ります。成形してからラップで包んで保存袋に入れ、密閉して冷凍庫に入れれば2週間は保存可能。食べる際は、調理する1~2時間前に冷蔵庫に入れて解凍してから調理しましょう。【ハンバーグ材料】(2食分)牛豚合いびき肉・・・200g玉ねぎ・・・1/4個マヨネーズ・・・小さじ1食パン(8枚切り)・・・1/2枚牛乳・・・大さじ3卵・・・1玉(Sサイズ)塩・・・ひとつまみ白胡椒・・・少々小麦粉・・・少々【目玉焼き材料】(1食分)卵・・・1玉マドレーヌ型(直径約6㎝)・・・1枚【フレッシュトマトとバジルソース材料】(1食分)ミニトマト・・・3個スイートバジルの葉・・・4枚A赤ワイン・・・大さじ3A中濃ソース・・・小さじ1弱Aパルメザンチーズ・・・小さじ1弱【ズッキーニとパプリカのソテー材料】(1食分)ズッキーニ・・・1/3本パプリカ・・・1/8個マヨネーズ・・・小さじ1塩・・・少々黒胡椒・・・少々【作り方】1. 下準備をします。合いびき肉は15~30分くらい冷凍庫に入れて冷やします。その間に玉ねぎはみじん切り、パプリカは一口サイズ、ズッキーニは1cmの厚さ、ミニトマトは横半分、バジルは粗みじん切りに、食パンは粗めにそれぞれカット。Aは混ぜ合わせておきます。Photo by Otonaka Sara通常つなぎに「パン粉」を入れますが、余りやすいしハンバーグを作るためだけに買うのは億劫ですよね。そこで役に立つのが「食パン」!写真のように粗めに切ればパン粉の代わりになるし、余っても主食として食べられるから便利ですよ。2.玉ねぎを耐熱容器に入れてマヨネーズと和え、ラップをふわっとかけて電子レンジ(600W)で1分半加熱し、食パンは容器に入れて牛乳をかけて浸し、ともに冷蔵庫に入れて冷やします。バターは高いので、マヨネーズを代用してコクをプラス!さらに炒めずに電子レンジで加熱することで、簡単かつ時短にもなりますよ。3.冷凍庫から合いびき肉を取り出し、ボウルに入れて塩・白胡椒を加えて素早くスプーンなどでよくこねます。その後、卵を加えて全体がなじむまでさらにこねます。4.2を冷蔵庫から取り出し、食パンは牛乳をしっかり絞り、玉ねぎと一緒に3に加えて、手で糸が引くくらい粘り気が出るまでさらによくこねます。両手でキャッチボールをするようにしながら空気をよく抜き、中央を親指で1cmくらい凹ませて俵型に成形。両面に小麦粉を薄くまぶします。肉の脂はジューシーなハンバーグのカギですが、こねる際に手の温度で脂がとけてしまうとパサついたりボソボソしてしまうので、合いびき肉はよく冷やしておくのがポイント。さらに最初はスプーンを使って混ぜ、全体がなじんだところで仕上げに手でこねることで、よりとけにくくなります。加熱した玉ねぎもしっかり熱を取ってから加え、粘り気が出るまで手早くこねることで、肉汁がたっぷりあふれ出すジューシーなハンバーグができますよ。時間に余裕があるなら、こねてから冷蔵庫で30分ほど冷やすと焼く際に形が崩れにくく、よりジューシーに仕上がります。Photo by Otonaka Sara5. ズッキーニとパプリカにマヨネーズ、塩、黒胡椒を和えます。6.スキレットに薄く油をひき、4、5を入れてから中火にかけ、3~4分焼きます。4は凹ませた面を下にして入れて。5は火が通りやすいので、両面焼いて火が通ったら取り出します。加熱してから焼き始めると、表面が一気に焼けて焦げついているのに中まで火が通っていないという失敗の原因に。そんな失敗を防ぐために、火にかけるのはハンバーグのタネをスキレットに入れてからにしましょう。Photo by Otonaka Sara7.肉を裏返したら、マドレーヌ型を置いて卵を割り入れます。ミニトマトは切り口を下にして入れ、つぶしながらさっと炒めてAを加え、蓋をして弱火で1分ほど焼きます。8.蓋を開けて火を止めます。ミニトマトにバジルを加えて絡めながら余熱でさっと炒めたら、ハンバーグにかけます。空いたスペースにズッキーニとパプリカを戻したら完成!見た目もおしゃれで時短にもなるスキレットを活用してはいかがでしょう。(レシピ制作・トップ画像/Otonaka Sara)
2016年03月15日美人だけど、浮いたうわさの1つも聞かない知人女性がいます。彼女をいいなと思っていた男性が「スキがなさすぎて、どうやって声をかけていいんだかわからない!」とグチるのを、「まあまあ…」となぐさめたこともあるくらいです。前述のような女性は、気づかないうちにガードを固めてしまい、自分から声をかけられにくい雰囲気をつくっていることに気づかないケースが多いようです。そして、「恋愛がうまくいかない」と嘆く。こういう女性は、イタリアでも見かけます。反対に「目立つ美人ではないけど、じつは相当なモテ女」だったりする人も少なくありません。そんな彼女たちに共通するのは「ほどよくスキを持つ」ところにあるよう。ここでは、声をかけてもらいやすい女性の特徴についてご紹介します。1.いつも笑顔! 一緒にいてなごむタイプ付きあって2年ほどの彼女とのラブラブっぷりを、会うたびにノロケる知人男性がいます。職場恋愛のふたり、彼女のソツがない仕事っぷりとプライベートのギャップにひかれて、彼から猛アプローチしたのがきっかけだとか。超のんびりタイプの彼女だそうで、「とにかく一緒にいて退屈しことがない。とてもリラックスできるんだ」と語る彼。デートがうまくいかないときでも、いつもニコニコしているところにメロメロだといいます。自分では普通にしているつもりでも、周りから見ると「無表情」に見えてしまう場合があります。笑顔は人の心を開くもの。いつでもどこでも、同じように笑顔でいられる女性には親近感がわきやすく、声をかけるのも難しくありません。2.「わからない、教えて」と素直にいえるタイプペーパークラフト作家の知人男性が、いまの彼女と知りあったきっかけは、作品の展示会でした。彼の作品のテーマやつくり方のコツなど、彼女からのさまざまな質問に答えているうちに仲良くなったそうです。彼女もペーパークラフトをやっていて作品をつくっていたのですが、自分のやり方に執着せずに「わからない、教えて」と積極的に聞いてくれるところにひかれたといいます。「今まで教えた人たちは、自分らしい作品を追いもとめるあまり、僕が教えたことは途中で放りだしてしまうことが多かった。彼女にはそれがなくて『自分に何が必要なのか』をいつも考え、わからないとすぐ質問してくれる。だから上達が早かった」。そして、そういう素直さにひかれた…と少し恥ずかしそうに話してくれました。得意でないことを「デキる」風に装う強気な女性も少なくありませんが、そういうタイプは他人とコミュニケーションをとれそうなスキがないもの。反対に、わからないことを素直に「教えてほしい」といえるタイプは「あなたの考え、意見を受けいれる余裕がありますよ」と相手にアピールできるので、男性も安心して声をかけられるといえます。「スキがある=コミュニケーション」をとりやすい、ということです。とはいえ、合わない人と無理にコミュニケーションをとる必要はありません。プライベートや心のなかにずかずか踏みこまれてしまわないよう、ある程度はガードしましょう。くれぐれも「スキだらけの女」と見られてしまわないよう、気をつけることをオススメします。
2016年02月02日最近よく耳にするようになった「セスキ炭酸ソーダ」。100円ショップでも、重曹やクエン酸などのナチュラル洗剤と並んで売られるようになりました。成分や活用方法がわからなくて……という人もいるかもしれませんが、セスキ炭酸ソーダは、とっても便利なお掃除アイテムなのです。そして、その使い道の広さは「定番の重曹よりも多い」とも言われています。ここでは、セスキ炭酸ソーダの基礎知識と、お掃除での活用方法を詳しく紹介します。○セスキ炭酸ソーダってなに?重曹の方が先に "ナチュラル洗剤" として広く認知されるようになりましたが、セスキ炭酸ソーダは重曹と同じアルカリ性洗剤です。重曹に比べると水にも溶けやすく、洗浄力に定評があります。サラサラとした結晶になっているので、常温で保存しても変質せず、重曹と同じ無機物なので、比較的 "地球にやさしい" 物質とされています。セスキ炭酸ソーダが配合されているものといえば、家庭用洗剤や入浴剤などがあります。実は、市販の入浴剤の主成分にもなっているってご存じですか? お風呂に入れると、自宅で美人湯が楽しめそうです。ただし、セスキ炭酸ソーダにはたんぱく質や皮脂を溶かす作用があります。肌の弱い人は、肌荒れの原因になることもありますのでご注意ください。○セスキ炭酸ソーダが得意とすることはなに?セスキ炭酸ソーダは酸性の汚れに効果的です。アルカリ性なので、汚れの主成分である脂肪酸やタンパク質を溶かす効果があります。脂肪酸の汚れとは、主に皮脂や垢、台所の油汚れなど。また、タンパク質の汚れは、血液の汚れや台所汚れに多く含まれているので、そのような汚れに対してとても効果的です。○セスキ炭酸ソーダ水のスプレーを作って活用しよう♪セスキ炭酸ソーダは、水に混ぜて「セスキ炭酸ソーダ水」にし、壁紙やコンセントスイッチ周辺など、ベタベタ触るところなどの手アカやタバコによるヤニ汚れに吹き付けて掃除すると、スッキリ落としてくれます。ただ、掃除の最中に液だれしてしまうので、さほど汚れがひどくない部分には布に吹き付けてから拭くか、またはキッチンペーパーを貼り付けてセスキ炭酸ソーダ水を吹き付けます。そのまましばらく放置しておくと、汚れが浮き出てくるので、あとは雑巾で拭きとり、仕上げにから拭きをしましょう。セスキ炭酸ソーダ水の作り方・セスキ炭酸ソーダ水小さじ1・水500 mlこれをスプレー容器に入れて混ぜればOKです。○皮脂や垢にも強いので、ワイシャツの襟や袖の汚れにも洗濯物を洗濯機で洗う前の下ごしらえとして、セスキ炭酸ソーダ水をワイシャツの襟や袖にスプレーをかけて活用する方法もあります。しばらくシャツになじませてから、ブラシなどでこすって汚れをある程度落とし、その後で他の洗濯物と一緒に洗濯します。そうすると、漂白剤を使わなくてもイヤな汚れが落ちやすくなります。○キッチン掃除の強い味方セスキ炭酸ソーダを使って、換気扇のプロペラやガスレンジの五徳など、油汚れが付着したものをまとめ洗いする方法があります。台所のシンクにダンボールを置き、中にゴミ袋を入れて、下の部分の角をカットします (中に入れたゴミ袋の端を出しておき、最後に排水するため)。ゴミ袋を広げた段ボールの中に、洗いたいものを入れていきます。そこに60℃のお湯をたっぷり入れます。セスキ炭酸ソーダを、ダンボールに大さじ1杯入れて混ぜます (やけどを防ぐため、厚手のゴム手袋を使用してください)。約1時間放置すると、汚れが落ちて浮き上がってきます。あとは、軽くこすっただけで油汚れが落ちます。役目を終えたお湯は、ダンボールのカットした部分から飛び出しているビニールをハサミで切って、台所のシンクに流せばOKです。この方法、力も不要ですし、まとめ洗いによる時短効果も得られるのでオススメです。○セスキ炭酸ソーダの苦手なことは?いくらセスキ炭酸ソーダを使ってゴシゴシ磨いても、汚れが全然取れない……おかしいな……と思ったら、それはかなりひどい汚れということです。例えば、機械の油や衣類についてしまったシミ、泥汚れで真っ黒になった子どものソックスなど……このような汚れには、石けんなどの界面活性剤の方が適しています。お掃除をする時は、「油汚れ=酸性=アルカリ性の洗剤を使う」「水アカなどの汚れ=アルカリ性=酸性の洗剤を使う」というように、汚れの内容を見極めて、洗剤を使い分けるようにしましょう。掃除は化学なのです! とても面白いですよ。○セスキ炭酸ソーダを使うときに気をつけることセスキ炭酸ソーダを使うと、黒く変色してしまう素材があります。それはアルミや畳、白木、木の素材など。このような素材に使用すると、黄色くシミになり、一度シミになると取れません。また、セスキ炭酸ソーダは、アルカリ性でタンパク質を溶かす力がありますので、手の脂まで取ってしまいます。お掃除の際は、できるだけゴム手袋を使用しましょう。また、湿気を吸うと固まってしまいますので、保管時はフタ付きの密閉容器を使用しましょう。○教えてくれたのは……きれい収納コーディネーター 高橋和子さんフェリシアラボ代表。女性支援のために整理収納サービス・家事代行サービスを提供中。テレビや雑誌などのメディアでも活躍するほか、セミナーでの講義も多数こなす。一般社団法人日本エグゼクティブプロモーター協会の代表理事 (EPAJ) も務める。執筆:Honuフリーランスのライターです。サッカーをする息子を応援しながら音楽と踊りをこよなく愛し趣味に生きる母。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年12月24日8月12日(現地時間)に23歳になった、女優のカーラ・デルヴィーニュ(Cara Delevingne)。誕生日を祝うパーティを、親友でモデルのスキ・ウォーターハウス(Suki Waterhouse)が中心になって祝福した。カーラは現在、カナダのトロントで映画『Suicide Squad』(原題)を撮影中だが、スキとモデルのクララ・パジェット(Clara Paget)、TV司会者のポピー・ジェイミー(Poppie Jamie)がはるばる訪ねてきたのだ。スキは「The CD23クルー、着きました」と、クララとポピーと3人でトロントに到着した写真をInstagramにアップし、その後カーラと合流。みんなでゲイストリップ・クラブに繰り出した。同じ店にいた男性客に頼まれ、ツーショットを一緒に撮るなど、バースデー・ガールのカーラはご機嫌だった様子。スキたちはカーラの誕生日を祝って「CD23」とプリントしたお揃いの黒のTシャツを着用、カーラと4人で記念の1枚を撮影し、スキのInstagramにアップされている。
2015年08月18日セルライト軽減を促進!はじける炭酸泡使用の「スキニーボディソーダ」ジーダブリュー株式会社が運営するコスメブランドのtoo cool for schoolから、「スキニーボディソーダ」が6月27日に登場する。同ブランドは独自性と愛らしい現代的アート模様で人気の化粧品ブランド。商品は“炭酸スパークリングバブル”によって、ボディをなめらかにしながらセルライトのケアを実現する。販売は全国にある店舗が中心となり、オンラインショップの商品販売は7月中旬ごろを予定している。炭酸を使用するメリットは?商品に取り入れられている【炭酸スパークリングバブル】でボディをマッサージし、セルライトに刺激を与え、かつ分解を促進させる。【マテ茶エキス】にはカフェインがブレンドされており、脂肪の分解を補助し、さらにFRUCTAN (TM)成分およびSLIMLITE (TM)成分で、弾力性のある肌&健康なスリムボディを実現する。そしてグレープフルーツの心地良い香りは、食欲を制御してくれるという。(セルライトケアについて、セルライトを取り除くのではなく、セルライトを減らすことを促進させるアイテムで、一時的な効果で個人差がある)ボディのセルライトが気になる人は、肌を出す部分が多くなる夏の季節が本格的にやってくる前に、同商品を試してみてはいかが。(画像はプレスリリースより)【参考】・ジーダブリュー株式会社 プレスリリース (アットプレスニュース)・too cool for school
2015年06月25日イタリアを代表するスニーカーブランド「スペルガ (SUPERGA)」からスペルガのイメージモデルを務めるスキ・ウォーターハウスとのコラボモデルが登場。2014年11月末より発売予定。モデルだけでなくファッションアイコンとして人気の高いスキがデザインしたこのモデルは、4cmの厚底タイプ。ソールにアッパーと同色のハートがデザインされたとびきりキュートな一足。【アイテム概要】STYLE NO:S009NV0価格:11,000円 (税抜)カラー:AZUL / PINK / REDサイズ:35-39【問合わせ先】〈プロスペール〉電話番号:03-5778-4886ブランドHP:元の記事を読む
2014年11月20日以前「 モテるのはスキのあるオンナ 」という恋愛記事をアップしました。スキのあるヘアメイクの特徴をお伝えしているのですが、ここではより詳しい実践法をご紹介したいと思います。■思わず触れたくなるのは素肌っぽいふんわり肌スキのあるモテ肌を作るには下地をていねいに塗って、しみやクマはコンシーラーでしっかりカバー。決してカバー力の強いファンデを厚塗りしたりしないこと。これが素肌っぽいのにキレイな肌をつくるキメテになります。更にBBクリームやリキッドファンデ等をごく少量薄く伸ばします。その後パウダーをブラシでつけてフワッとさせ、思わず触れたくなるようなマシュマロ肌に。■優しげでほんのり色っぽい目元で心を開かせて目元は肌馴染みのいいベージュやピンクベージュをまぶた全体に塗り、目のキワと目尻は薄いブラウンで引き締めます。アイラインはブラウンのペンシルで極細に引いてボカすと、ほどよい目力があるのに優しげな印象に。まつげはばっちり上にカールするより、ニュアンスの出るJカールがおすすめ。ビューラーでまつ毛の根元を挟んだら、あまり力を入れすぎず毛先に向けて小刻みにズラすと、ほんのり色っぽいJカールに仕上がります。マスカラはボリュームタイプよりも長さの出るロングタイプを使いましょう。■ジューシーな頬とクチビルでドキッとさせるチークはオレンジ系よりもピンク系をセレクト。ほお骨からこめかみに向けて斜めに入れるよりも、目の下からほお骨にかけて広めにふんわりいれると優しい雰囲気に。クチビルは血色とツヤ感が重要ポイント。口紅だとマットすぎるし、べっとりしたグロスはキスしたときに大変そうって敬遠されがち。口紅とグロスのいいとこ取りをした、グロス系の口紅をオン。色は派手すぎず地味すぎない、コーラルピンクがベスト。控えめな発色なのにしっとりとしたツヤがある…、そんなピュアさとセクシーさが織りなすクチビルで、しっかりスキを演出して。■ふんわり揺れるウェーブと予測を裏切るギャップカラースキのあるヘアスタイルはゆるいカールのついたウェーブヘア。ヘアアイロンで髪の中間から毛先にかけてゆるく巻き、カールをほぐして大きく波打つようなゆるいウェーブに。このときヘアオイルを馴染ませると、パサつきのないしなやかな質感に。カラーは明るすぎないナチュラルなブラウンか、旬の黒髪が男性に人気。あなたが大人しそうに見られるタイプならブラウンに、派手に見られがちなら黒髪にすることでギャップが生まれ、絶妙なスキが生まれます。スキのあるナチュラルなヘアメイクは毎日のお手入れが大切。しっかりケアを怠らず、でもヘアメイクは控えめにして、誰もが声をかけたくなるスキのある女性を目指しましょう。
2014年01月22日事務用品大手コクヨグループのコクヨS&Tは、厚紙からビニールなど薄手のものまで、1本でさまざまな素材をしっかり切れるハサミ「エアロフィット・スペリオ」を、2013年2月13日から発売する。同商品は、刃がハンドルの奥まで延びた「ディープインサート構造」を採用しており、段ボールなどの厚紙をしっかり切ることができる。また、ビニールなど薄手のものも切りやすいように、刃のかみ合わせを調整しており、さまざまな素材を切るのに適している。さらに、刃渡りは一般的なハサミが60~70mm程度なのに対して、本商品は87mmと長いため、一度に切れる長さも長くなり、封書の開封などの作業効率を向上させることができるという。男性でも握りやすい大きめのハンドルは、指にかかる力を分散させる「エアークッション構造」を採用しているため、指が痛くなりにくいのが特長。また、小指をかける「フィンガーレスト」がついているので、より握りやすくなっているとのこと。刃のタイプは「スタンダードタイプ」のほかに、刃に粘着材が付きにくい構造を持つ「グルーレスタイプ」、フッ素コーティングと高硬度のチタンコーティングを施すことで約100万回切っても刃の切れ味が続く(※)「チタン・グルーレスタイプ」などがラインアップされる(※上質紙64g/平方メートルを使用した同社試験結果による)。価格は、スタンダードタイプ945円、グルーレスタイプ1,260円、チタン・グルーレスタイプ1,575円。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月21日医師コミュニティサイト「MedPeer」を運営する株式会社メドピアは、会員医師を対象に「スキンステイプラーの使用」について調査を実施した。調査の結果、スキンステイプラーの使用について、「縫合技術次第である」と回答した医師が29%にのぼることがわかった。調査は人体の傷口の縫合に使用する「スキンステイプラー」について、MedPeer会員医師を対象に3月7日から3月13日までインターネットで実施。818件の有効回答が寄せられた。スキンステイプラーの使用について、「縫合技術次第である」(29%)と回答した医師が最も多く、次いで「従来通りの縫合が良い」(26%)という結果に。「スキンステイプラーが良い」という回答は13%で「時間などの状況次第である」(16%)という意見のほうが多かった。全体的に、スキンステイプラーは、「頭部に使用するが、顔面には使用しない」という意見が多くみられる。その理由として「ステイプラーは独特の「ハサミ痕」が残る。埋没縫合と表層の縫合が理想的(40代、形成外科)」、「きちんと縫合したほうが術後創の状態はよい(40代、皮膚科)」などがあげられた。一方、時間的に余裕のないERや、縫合が困難な小児などはステイプラーが重宝されているようだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年04月18日「スキンメインテナイザー」と美容液2種などをセットリサージ(LISSAGE)人気商品である高機能化粧液「スキンメインテナイザー」と美容液2種、コットンをセットした「リサージ ボーテスキンメインテナイザースペシャルセット」(2種10,500円)を、4月16日より数量限定で発売する。深いうるおいで満たし、ふっくら弾むつややかな肌へ「リサージ ボーテスキンメインテナイザースペシャルセット」は、「リサージ ボーテスキンメインテナイザー」(ⅠまたはⅡ/現品:180mL 10,500円)に、誘導美容液「リサージボーテサーキュリード」(15mL)、日やけ止め美白美容液「リサージボーテホワイトセラムUV」(医薬部外品SPF29・PA++10mL)、「スキンメインテナイザー用コットン」(14枚)をセット。「リサージ ボーテスキンメインテナイザー」は、深いうるおいで満たし、ふっくら弾むつややかな肌へ導く高機能化粧液。なめらかに肌に浸透、うるおいで満たしながら、乾燥などの肌ストレスから肌を守り、やわらかくみずみずしいハリのある肌に整えるという。肌状態に応じて、Ⅰ(さっぱり)とⅡ(しっとり)の2種から選べる。元の記事を読む
2012年02月27日