サラダチキンは低カロリーでヘルシーな食べ物として人気です。しかし、「自分で作りたいけど手間がかかって面倒くさそう…」と思う人も多いのではないのでしょうか。もしくは、「よく作るけど、正直味に飽きている…」という人もいるかもしれませんね。『キッコーマン』公式サイトが紹介する、レモン香る白だしサラダチキンの作り方を試してみませんか。白だしサラダチキンの作り方鶏むね肉を使ったサラダチキンは、低カロリーなのにタンパク質が豊富。そのため、ダイエット中や筋肉を付けたい人にとって理想的な食材です。ゆでるとパサパサになりがちな鶏肉も、このレシピで作ればしっとりやわらかな食感に仕上がります。しっとりとさせるポイントは、オリーブオイルを使うこと。それでは作り方を見ていきましょう。材料(2人分)・鶏むね肉300g・ベビーリーフ適宜・ミニトマト適宜(A)・キッコーマン旨みひろがる 香り白だし大さじ2・デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1・レモン(絞り汁)大さじ1・砂糖小さじ1・おろしにんにく小さじ1・黒こしょう(粗びき)少々つくり方1.鶏肉はフォークで全体に穴をあける。耐熱のジッパー付き保存袋に入れて、(A)を加えてよくもみ込む。袋の空気をしっかりと抜き、口を閉じて冷蔵庫で30分以上置く。2.鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)を保存袋ごと入れ、再度沸騰してから中火で2分程肉の全体が白っぽくなるまでゆでる。火を止め、ふたをしてそのまま30分程置く。3.取り出して食べやすい大きさに切って器に盛り、好みでベビーリーフ、ミニトマトを添える。キッコーマンーより引用耐熱のジッパー付き保存袋は、ボイル可のものを使用してください。オリーブオイルを使用することで、鶏肉がしっとりと仕上がりやわらかい食感になります。ただし、鶏肉をゆでる時は火加減に注意してください。火を通しすぎないようにすることがポイントです。このレモン香る白だしサラダチキンは、ヘルシーなのにおなかも大満足の一品。さっぱりとした味わいなので、食欲がない時にもおすすめです。手軽に作れるだけでなく、栄養バランスも考えられたヘルシーな一品をぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年04月04日「暖かくなってきた」と感じる頃に、無性に食べたくなるのが、さっぱりと味わえる中華です。中華だからこそ食べ応えがあり、食後に胃がもたれないのもポイント。そこで今回は、さっぱり系の中華レシピ【17選】をご紹介します。疲れたときや食欲がないときでも食べやすいメニューが揃っているので、ぜひ参考にしてください。特に春から夏にかけて大活躍してくれますよ。■さっぱり中華<副菜>レシピ5選・キュウリとハムの中華春雨サラダキュウリとハムとシンプルな春雨サラダです。定番の甘酸っぱい中華風の味つけで、さっぱりつるんといただけます。時間がたっても美味しいので、常備菜の一品にぜひどうぞ。・中華風冷奴ザーサイとキュウリを切ったら、中華風ダレで和えて豆腐にのせるだけ。食感と塩気がほど良いアクセントになって、おつまみとしても最高です。さっぱりヘルシーで、食欲のない日やダイエット中にも◎。・ぱりぱりキュウリの中華風浅漬けキュウリのパリパリとした歯ごたえがやみつきになる一品。中華風のさっぱりとした味つけとゴマ油の香りで、ついついお箸が進んでしまいます。こってり料理の箸休めにもぴったりです。・モヤシの中華炒めメイン食材は「モヤシ」だけの超スピード副菜です。シャキシャキ食感を活かすために、強火でサッと炒める程度でOK。酢じょうゆに昆布茶を加えて、さっぱりと仕上げます。食べる直前にゴマ油を回しかけて召し上がれ。・シメジとザーサイの和え物シメジとザーサイをさっぱりと酢しょう油で和えます。ザーサイのほど良い塩気が後を引き、ご飯もお酒も進みますよ。パパッと5分で作れるので、あと1品欲しいときやおつまみに最適です。■さっぱり中華<主菜>レシピ3選・バンバンジーしっとりと茹でた鶏肉に自家製ゴマダレをかけていただきます。サラダ感覚でさっぱりと食べられるのが魅力で、ヘルシーなのに満足度が高いです。キュウリのほか、トマト、豆苗、茹でたモヤシなども合いますよ。・豚こま切れ肉で本格さっぱり酢豚風豚こま肉を塊肉に変身させて、手軽に本格酢豚を再現! 柔らかくジューシーに仕上がり、揚げずに焼くのでヘルシーです。甘酸っぱい味がたまりません。ご飯がどんどん進みますよ。・カレイの揚げ焼き中華あんかけこんがり揚げ焼きしたカレイに、トロトロの中華あんが相性抜群。お酢を入れるため、見た目以上にさっぱりとした味わいです。野菜もたっぷり摂れて、味も栄養バランスも◎。■さっぱり中華<スープ>レシピ3選・トマトと卵の中華スープふわふわ卵にトマトと酢の酸味を加えて、さっぱりとサンラータン風にアレンジ。材料2つで手軽に作れます。色合いもキレイで食欲をそそられますね。仕上げにラー油で辛味を加えてもGOOD。・もずくのサッパリスープ市販のもずくに調味料を混ぜて、お湯を注ぐだけ! さっぱり味で食欲がない日でもツルッといただけます。時間をかけずに1人分から作れるので、朝ごはんや小腹が空いたときにも最適です。・鶏と春雨の酸味スープ鶏肉と春雨を使う、具だくさんのおかずスープです。具材の旨味と酢の酸味が効き、すっぱ旨くて後味さっぱり。お肉も野菜もしっかり摂れるので、夜遅い食事にもおすすめです。お好みでラー油やゴマ油を振りかけてどうぞ。■さっぱり中華<主食>レシピ4選・梅ささ身冷やし中華ヘルシーな鶏ささ身をたっぷりトッピングする冷やし中華です。梅肉をからめるのでよりさっぱりと味わえ、スルスルッと箸が進みます。高たんぱく&ヘルシーなので、ダイエット中やトレーニング中にもぴったりです。・サッパリトマト中華ご飯味つけは塩のみ! トマトと豚ひき肉の旨味が凝縮され、さっぱりしつつも味わい深い中華風スープご飯です。お茶漬けのようにサラッと食べられるため、風邪気味や二日酔いの日にも良さそうですね。・海鮮塩焼きそばの黒酢がけ魚介の旨味が詰まったあっさり系の塩焼きそばに、黒酢をたっぷりかけて召し上がれ。まろやかな酸味がカリカリ食感の焼きそばにベストマッチ。市販のシーフードミックスを活用してもOKです。・あんかけカニ玉丼鶏ガラベースのさっぱり甘酢あんに、カニの旨味をしっかり効かせます。卵液は混ぜすぎないのがふわトロに仕上げるコツ。ボリューム満点でランチに味わうのも良いですね。■さっぱり中華<デザート>レシピ2選・とろとろ杏仁豆腐中華の定番デザートと言えば、杏仁豆腐。粉寒天で作るので、つるんとした口当たりです。すっきりとした甘さも魅力。たっぷりのフルーツと合わせれば、さっぱりジューシーな味わいを楽しめますよ。・ウーロン茶ゼリー市販のウーロン茶をゼラチンで固めるだけ。ゼリー自体に甘みはつけず、練乳と混ぜながら食べるので好みの甘さに調節できます。低カロリーで罪悪感なく食べられますよ。食後のお口直しに最適です。「あまり食欲がない…」「胸焼けしてこってりしたものが食べられない」といったときも、ぜひ今回ご紹介したさっぱり中華メニューを試してみてください。ほど良い酸味が効いていて、不思議ともりもり食べられますよ。
2024年03月31日さまざまな食材に合うことから人気を博している、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)のぽん酢『味ぽん』。ミツカンのInstagramでは、『味ぽん』を使うオススメのレシピが紹介されているのをご存じですか。2023年8月に公開されたのは、まさにこの時期に旬を迎えている、あの野菜を活用した料理でした!ミツカンがオススメする『オクラのさっぱり肉巻き』夏に旬を迎える、オクラ。独特の粘り気には、カルシウムをはじめとした、多くの栄養が含まれているのだとか。バテてしまいやすい夏は、しっかりと栄養をとり、強い身体を作るのが重要。そんな時は、オクラと肉の栄養を同時に摂取できる『オクラの肉巻き』を食べてみてはいかがでしょうか!【材料(2人ぶん)】・オクラ10本・薄切りの豚バラ肉10枚(120g)・『味ぽん』大さじ2杯・サラダ油大さじ2ぶんの1杯※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ミツカン[公式](@mizkan_official)がシェアした投稿 【作り方】1.オクラのガクの部分を包丁でカットする。2.1本ずつオクラに豚肉を巻き、軽く握る。3.フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉の巻き終わりの部分を下にして焼く。4.全体的にほどよく焼き目がついたら『味ぽん』を投入し、照りが出るまで炒める。材料は少なく、作り方はいたってシンプルな『オクラのさっぱり肉巻き』。にもかかわらず、さっぱりとした豚肉の味と、オクラの粘り気の相性がよく、ハマるほどのおいしさなのだとか!レシピを見た人からは、「早速やります!」「絶対うまいやつ」といった声が続出。オクラが旬のうちに、あなたもこの料理を作ってみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年08月20日化粧が派手で、さっぱりとした性格や物いいをする女性のことを『ギャル』と呼ぶことがあります。およそ中学生や高校生くらいの頃から好みが表れはじめ、徐々に大人っぽく落ち着いていくもの。人によっては、高校生や大学生のうちにギャルを『卒業』することもあるでしょう。そんなギャルについて、woru(@_worururu)さんの「ぼくはギャルが好きです」というひと言から始まる、SNSの投稿が話題になっています。ギャルに励まされた、高校時代のエピソードに「大好き!」woruさんがギャルのことを好きになったのは、高校2年生の頃のこと。クラスで席替えをした結果、woruさんは、教卓の前の席に座ることになりました。教卓の前は、自分に自信があろうとなかろうと、プレッシャーを感じてしまうもの。それを見越してか、後ろの席に座っていたギャルは、woruさんにこういいました。「私の近くなんだから、元気出せって!」なんと、励ましの言葉をかけてくれたのです!表現はちょっぴり強めですが、それ以上に優しさが感じられますね…!以来、woruさんにとっては「その子が太陽のような存在」だといいます。※写真はイメージまた、woruさんは、同じギャルに感謝していることもあるのだとか。ギャルは、普段勉強をまったくしなかったものの、テスト勉強をすると高得点を取れるような、賢いタイプだったそう。それもあってか、テストが近付くたびに「点数が低かったらお菓子かジュース、おごりね~」と声を掛けてきたのでした。そのおかげで勉強するようになり、成績が上がったので、「ガチでこの子のおかげです」と感謝しています。【ネットの声】・こんなん、好きになってまうやろ!・ギャルってありのままで、表裏がなくて、とっても大好きです。・自己肯定感が高くて、周りに肯定感をおすそ分けしてくれるタイプのギャル、大好き。真っ直ぐで、さわやかさすら感じられる、ギャルの言葉。さっぱりとした優しさは、woruさんだけでなく、多くの人の心に触れたようです…![文・構成/grape編集部]
2023年08月02日素敵なレストランで、食前酒にシャンパンを頼みたいとき……メニューによっては「シャンパン」がなく「スパークリングワイン」のみの場合があったりしますね。そもそもシャンパンとスパークリングワインはなにがどう違うのでしょう? 調べてみました!シャンパンはスパークリングワインの一種スパークリングワインは、「泡の出るワイン」の総称です。一般的には1気圧以上のガス圧をもっているものを広義には指しますが、3気圧未満のものを弱発泡性ワインとして区別している場合もあります。いずれにしても、炭酸ガスが入っているワインが「スパークリングワイン」です。スパークリングワインはさまざま国で生産されており、有名なものは以下の通りです。・スプマンテ(Spumante)伊・ゼクト(Sekt)独・カヴァ(Cava)西・ヴァンムスー(Vin Mousseux)仏・クレマン(Cremant)仏・シャンパン(Champagne)仏そう、この最後にあるとおり、シャンパンはスパークリングワインの一種なのです。ではなぜシャンパンだけ独立した呼び名で知られるようになったのでしょうか?シャンパンが独自の呼ばれ方をする理由フランスにはAOC法というワインの法律があり、シャンパーニュ地方で作られたスパークリングワインのなかでも、その厳格な基準をクリアしたものだけが「シャンパーニュ(シャンパン)」を名乗ることができるのです。まず、ぶどうの品種、さらに、その産地や栽培方法(使用されるぶどうの面積当たりの収穫高も制限)そして、伝統的製造方法(シャンパン製法とも呼ばれる。一度通常通りに醸造したワインを再び瓶の中に入れ、そこに糖分と酵母を加えて密栓し、瓶内で二次発酵をさせる)さらには醸造方式や醸造期間、アルコール度数まで細かく決められています。こうしてできたシャンパンには、「Champagne」のラベルが貼られています。見分けるのは簡単ですが、とにかく手間と時間のかかる伝統的な製法に敬意を表して特に「Champagne」の名前で呼ばれるようになったのです。とはいえ、近年はシャンパンに負けず劣らずの味を出すスパークリングワインも少なくありません。例えば、このシャンパンと同じ製法で作られているスパークリングワインで有名なのはスペインの「カヴァ」やフランス「クレマン」があります。比較的安価で手に入りやすいので、一度試してみてはいかがでしょうか?※ こちらは2016年7月13日に公開した記事内のリンク切れなどを修正した上で再掲載したものです。
2023年07月24日家で少し特別な食事を楽しむ時、「お口直しにさっぱりとしたデザートを用意できたら…」と思ったことはありませんか。ポッカサッポロの公式Instagramアカウント「ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokkasapporo)」の投稿から、レモン果汁とグラニュー糖だけで作れる、さっぱりデザートを紹介します。リモーネグラニータを作ってみようポッカサッポロが紹介しているのは、自社商品である「ポッカレモン100」を使ったデザートレシピです。デザートの名前は、リモーネグラニータ。イタリアで愛されている、定番のレモンシャーベットです。では早速、作り方を見ていきましょう。用意するものは、ポッカレモン100とグラニュー糖です。ポッカレモン250㎖に対してグラニュー糖100gの割合で準備してください。小鍋に両方の材料を入れて、中火にかけます。砂糖が溶けたら、火を消しましょう。焦げ付かないように注意してください。お鍋のレモン液を器に移して冷凍室に入れます。様子を見て、半分ほど固まってきたらフォークでかき混ぜましょう。同じ作業を2~3回繰り返すことで、滑らかな食感が楽しめるようになります。さっぱりとした口当たりでじめじめした季節にもぴったりレモン果汁とグラニュー糖だけで作れる簡単シャーベットですが、さわやかな口当たりは梅雨から夏にかけてぴったり。じめじめした気分も吹き飛ばしてくれるでしょう。また、お肉料理のお口直しとして楽しむのもおすすめです。脂をさっぱりと落とせるので、食事もより楽しくなるでしょう。でき上がったリモーネグラニータは、小さな器に盛り付けてミントを飾れば、より涼しげで特別感を楽しめるはず。父の日や七夕、お盆に仲間内で集まる時など、イベントにもおすすめです。甘すぎないので、大人や男の人にも喜ばれるデザートメニューとして重宝するのではないでしょうか。レモンにはビタミンCが豊富に含まれているので、夏の美肌対策にもおすすめです。おいしいデザートメニューで、身体の内側からきれいを目指してみてください。ポッカサッポロの定番商品である「ポッカレモン100」。「必要になって買ったけれど、いつも使い切れずに余らせてしまう…」という人も多いのではないでしょうか。リモーネグラニータは、余ったレモン汁の消費にもおすすめのレシピです。グラニュー糖との比率を変えなければ、好きな量で作れるので、ぜひ試してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ポッカサッポロフード&ビバレッジ(@pokkasapporo)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月19日じめじめとした梅雨の時期には、冷たくさっぱりしたものが食べたくなりますよね。日清製粉グループのInstagramアカウントでは、梅雨時期にぴったりな簡単レシピを紹介しています。じめじめした梅雨に食べたい!ナスと納豆の和風冷製パスタ同アカウントが紹介したのは、夏が旬のナスと納豆を使った『ナスと納豆の和風冷製パスタ』です。めんつゆとぽん酢ベースでさっぱりとしており、青じその風味が爽やかな味わいなのだとか。このレシピでは、太さ0.9㎜の細麺パスタ『ディ・チェコ No.9カッペリーニ』を使用しています。【材料(2人分)】・『ディ・チェコ No.9カッペリーニ』200g・ごま油小さじ2・ナス2本・ミニトマト4個・青じそ4枚・ひきわり納豆2パック(A)・ぽん酢大さじ4・めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2・すりおろししょうが小さじ2・ごま油大さじ2・こしょう少々ナスは縦半分に切ってから、厚さ3㎜くらいのななめ切りに、ミニトマトは4等分に切りましょう。フライパンに多めの油を入れて熱し、ナスを炒めたら粗熱をとります。ボウルに(A)を混ぜ合わせ、炒めたナスと、ミニトマト、ひきわり納豆、付属のたれとからしも加え、ラップをして冷蔵庫に入れておきます。『ディ・チェコ No.9カッペリーニ』を、通常のゆで時間より1分長くゆで、冷水にさらして水気を切り、ごま油をあえたら、器に盛りましょう。冷蔵庫で冷やした具材をかけ、青じそをちぎってのせたら完成です!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 日清製粉グループ 公式アカウント(@nisshin.seifun_official)がシェアした投稿 同アカウントによると、色どりもよく簡単に作ることができるため、ランチにもおすすめだといいます。食欲が低下しがちな夏にも、ぴったりのメニューですね!レシピを見た人からは、「じめじめした時期にさっぱりとしていておいしそう!」とのコメントも寄せられています。梅雨時期に食べたいさっぱりパスタを、試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年06月12日梅雨の時期を“美味しく”乗り越えるには、さっぱり感がたまらない「ポン酢」の効いた料理がベター! ということで、今回は、ポン酢が効いた絶品レシピを5つご紹介。料理のアクセントにはもちろん、ほのかに甘さのある酸味で食欲を刺激。食欲が減退しがちなこの時期に、食欲増進効果も期待できます。■鶏手羽がホロホロに! さっぱりと味わえる「手羽のポン酢煮」手羽先・手羽元をポン酢などの調味料で煮込んだこちらの一品は、今のシーズンに最適です。中火で20~25分、煮込むことで、手羽先・手羽元のお肉がスッと骨からとれるホロホロ食感に! ジャガイモ、玉ネギ、ニンジンも入っていて、野菜不足を補えるのも魅力です。鍋で煮込んでいる間に、副菜をもう一品作ることも十分可能。ご飯のおかずとして大活躍してくれそうです。このレシピで失敗しないためには、鶏手羽先、鶏手羽元、野菜すべてを焼き色がつくまで焼くこと。そうすることで、各食材の旨味や香ばしさを引き出せます。■30分漬けるだけで完成、手間いらずな副菜「キュウリのポン酢漬け」キュウリ、ポン酢しょうゆ、ゴマ油、塩昆布の4つの食材を使って作るこちらの料理。漬けダレに30分漬けるだけで完成するので、手間がかかりません。ポン酢しょうゆのコクのある酸味がキュウリにしっかりとしみ込み、ご飯がもりもり進む美味しさです。塩昆布の旨味も絶妙なアクセントに。これだけサッと作れるのに、常備菜にもなるのがうれしいところです。保存容器に入れて、4日間ほど冷蔵保存できます。また、より酸味をプラスしたいのなら、材料にトマトを加えるのがオススメ。さらにピリ辛に仕上げたい場合は、輪切りにした唐辛子をプラスするのも◎です。■素材の旨味がたまらない! 柚子胡椒のパンチが効いた「キノコのおろしポン酢」キノコの旨味を活かした料理が味わいたくなったら、こちらのレシピをお試しあれ! 柚子胡椒のパンチが効いたキノコのおろしポン酢です。作り方はとっても簡単。フライパンにシイタケ、シメジ、エノキ、酒を入れ、中火で焼き色がつくまで炒めます。そして、器に炒めた材料を盛り、大根おろしをのせてから、柚子胡椒と合わせたポン酢しょうゆをかければ出来上がりです。一口頬張ると、柚子胡椒の独特な風味がふわりと鼻から抜け、口内にキノコの旨味がブワッと広がり、くせになる味わい。ビールや日本酒のおつまみにもピッタリです。■さわやかな味わい、おろしポン酢で食べる「鶏のサクッと竜田揚げ」スタミナをつけたいけど、ただ揚げ物を食べるだけでは物足りない…そんな梅雨の季節にベストなレシピがこちら。おろしポン酢で食べる、鶏の竜田揚げです。カラッと揚がった鶏肉の竜田揚げにおろしポン酢をかけて、油っこさを軽減。さわやかな一品で、子どもから大人までお箸が進みますよ。お好みで、刻みネギを散らしてから召し上がりください。また、このレシピは魚料理にも応用できます。魚を竜田揚げにして、同じようにおろしポン酢をかけて、刻みネギを散らせば、ほど良い酸味が広がる、無限おかずに。ぜひお試しください。■時間がないときのお助けレシピにも、失敗知らずな「アボカドポン酢パスタ」梅雨の時期のランチタイムにピッタリなのが、こちらのアボカドポン酢パスタです。味付けがポン酢なので、失敗しないのもポイント。また、熱が加わり温かくなったアボカドは、よりまろやかになり、パスタとの相性抜群です。20分で作れるので、時間がないときにもオススメ。仕上げにお好みで、せん切りにした大葉をのせてから召し上がれ! ベーコンの旨味、アボカドの食感、大葉のさわやかさ、ポン酢の酸味が混ざり合い、やみつきになる味わいです。食材にキノコ類を追加したり、ベーコンの代わりにエビを使うなどして、簡単にアレンジもできます。さまざまな食材に合うポン酢は、料理に加えるだけでさっぱり感をプラスできる万能調味料です。冷蔵庫にあると、何かと役立ちます。麺料理の味変にも最適です。ぜひポン酢を使った新しい料理に挑戦してみてくださいね!
2022年06月18日さっぱりタイプの化粧水を選ぶポイントは?出典:byBirth季節によって肌の状態は変わっていくもの。いつでも健やかな肌を保つためには、スキンケアの使い分けが必要になるんです。ここでは「さっぱりタイプの化粧水を使いたいけど、何を基準に選べば良いのか分からない…」という方に向けて、チェックしておきたいポイントを3つご紹介します。「オイルフリー」の化粧水を選ぶオイルフリー化粧水とは、その名の通りオイルを配合していない化粧水のことを言います。もともと肌の表面には皮脂膜が張られており、水分の蒸発を防いで潤いをキープする役割をこなしています。しかし、オイリー肌の方は通常よりも皮脂の分泌量が多いため、ベタつきを感じやすくなってしまうのです。そんなときに使えるのが、オイルフリーの化粧水。オイルフリーの化粧水はサラッと使えるテクスチャーのものが多く、仕上がりにベタつきが残りにくいのが特徴です。肌の水分・油分バランスを整えたい方や、オイリー肌、ニキビ肌の方はチェックしておくと良いでしょう。肌馴染みのよい「みずみずしいテクスチャー」化粧水には様々なテクスチャーのものが売られており、種類によって使用感に違いが生まれます。夏のスキンケアにおすすめなのは、サラッとしたみずみずしいテクスチャーの化粧水。とろみがついていると肌に馴染ませるのに時間がかかり、ベタつきが残りやすくなるので気をつけましょう。「収れん効果」がある化粧水を選ぶさっぱりとした清涼感のある使い心地が特徴の収れん化粧水。トーニングローションとも呼ばれており、皮脂の過剰な分泌を抑えたり、肌を引き締まったように見せる効果があります。一般的な化粧水に比べて保湿力はやや下がりますが、皮脂によるメイク崩れの防止にも効果的なアイテムです。夏のスキンケアに合った成分をチェックしよう!出典:byBirth使用感に続いて重要なポイントといえば、配合成分ですよね。夏は紫外線やエアコンによるダメージも受けやすいため、しっかりとケアができる化粧水を選びましょう。特におすすめなのが、美白有効成分が配合されている化粧水です。代表的な成分としては以下のものがあります。(1)ビタミンC誘導体熱や酸化で壊れやすいビタミンCを、安定して肌に届けられるように作られた成分です。シミの原因となるメラニン色素の生成を抑制し、色素沈着のしにくい肌へと導いてくれる効果があります。また、美白以外にも抗酸化作用やコラーゲンの生成を促す効果もあるため、積極的に取り入れていきたい成分の1つです。(2)トラネキサム酸近年、人気を集めている注目度の高い成分です。メラニンの生成を命ずる伝達物質をブロックし、メラノサイトの活性化を抑えてくれる効果があります。シミ予防はもちろん、肌荒れの改善にも効果が期待できる成分です。(3)アルブチンコケモモや梨など、天然の原料から作られる成分です。メラニンの生成に使われるチロシナーゼを阻害し、シミを防ぐ効果が期待できます。比較的刺激を感じにくく、安定して使いやすい成分です。さっぱりタイプのおすすめ化粧水はこちら!IPSA(イプサ) ザ・タイムR アクア4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 IPSA(イプサ)を代表する化粧水と言えばこちら。ブランド独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」を配合しているのが特徴で、肌表面に水分の膜を張るようなイメージで潤いをキープしてくれます。アルコールが使われていないため、敏感肌の方でも刺激を感じにくいのが嬉しいポイント。水分を逃しにくくすることで過剰な皮脂分泌を防ぐことができ、テカリやベタつきの予防になります。DECORTÉ(コスメデコルテ) AQ トーニング ローション a9,900円(税込) この投稿をInstagramで見る DECORTÉ official(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 オリジナル成分の「ホワイトムクナエキス」や希少な「白樺水」など、保湿成分にこだわって作られた化粧水です。みずみずしい使用感で、肌全体に潤いが行き渡るのが感じられます。清涼感を与えてくれるメントールが配合されているため、暑い夏にもぴったりのアイテム。コットンに適量をとり、パッティングしながら馴染ませると効果的です。ACSEINE(アクセーヌ) モイストバランス ローション6,050円(税込) この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 なるべく刺激の少ない化粧水を選びたい方におすすめなのが、ACSEINE(アクセーヌ)の「モイストバランス ローション」です。潤いのキープ力に優れた保湿成分「セラミド類似成分」を超微細化して配合しているのが特徴。つけたとたんに肌にスッと馴染んでいくのが心地よく、ベタつきのない肌に整います。無香料・無着色・アルコールフリーで、やさしく肌を保湿できますよ。ALBION(アルビオン) 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N110ml3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 “スキコン”の愛称で高い評価を受けてきたロングセラー化粧水が、11年ぶりにリニューアルして登場。さっぱりと肌を保湿できる「ハトムギエキス」はそのままに、新たに追加された「ハトムギオイル」が肌のターンオーバーを整える効果を発揮してくれます。皮脂やベタつきはすっきりと抑え、キメの整った肌へと導いてくれますよ。CLINIQUE(クリニーク) クラリファイング ローション 2200ml3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 こちらは拭き取りタイプの化粧水。余分な皮脂や汚れをオフし、肌荒れを起こしにくい状態に整えてくれるのが特徴です。洗顔後にコットンでやさしく拭き取れば、肌がすっきりとリセットされて、その後のスキンケアの浸透が良くなります。毛穴や肌のくすみが気になる方におすすめ。さっぱりスキンケアで夏のベタつきから解放されよう!出典:byBirth夏はベタつきが気になるから…と保湿ケアをやめてしまうのはNG。乾燥が原因で皮脂が過剰分泌されていることもあるため、夏でも保湿は続けるのがベストです。今回ご紹介したようなさっぱりタイプの化粧水を使えば、快適に肌を保つことができますよ。ぜひ皆さんも気になるアイテムをチェックしてみてくださいね。
2022年05月30日別れて時間がたっても、まだ元カレへの未練を断ち切れない……。キレイに忘れたいのに、忘れられないと苦しいですよね。そこで今回は、元カレのことをキレイさっぱり忘れたいときにやるといいことをご紹介します。■ 元カレの嫌な部分を紙に書き出す「不思議なもので、別れてから時間がたつと、いい思い出ばかりが蘇って、なかなか元カレのことが忘れられなくてつらかったんです。そのことを友達に打ち明けたら『絶対美化されてるだけだって。嫌だったこととか、されてムカついたこととか思い出してみなよ』って。だから元カレのイヤなところを紙に書いてみたんです。そしたら、想像以上に嫌なとこいっぱいあって(笑)やっぱり別れてよかった、って思えました」(26歳女性/医療事務)キツイことを言いますが、いつまでも過去の恋を引きずっている人は多少そんな自分に酔っていたりするもの。元カレのいいところばかり考えて「あんな素敵な恋はもう二度とできない」と悲劇のヒロインにひたっている……。目をさますためには現実をみるのが一番!元カレのイヤなところにスポットを当てて思い返してみましょう。「あれ、大した男じゃなかったわ」と我にかえるはず。■ あえて元カレに連絡してみる「どうしても忘れられなくて、思い切って電話してみました。電話に出てくれて、会話もしたんですが、やっぱりどこか他人行儀で……。そんな相手の反応で『もう元には戻れないんだ』と実感。諦めがつきました」(23歳女性/会社員)人間「もう会ってはいけない」「もう連絡をしてはいけない」と思えば思うほど、会いたくなったり連絡をとったりしたくなるもの。どうしても忘れられないのなら、元カレとコンタクトをとってみるのも一つの方法です。我慢していつまでも気持ちを引きずるくらいなら、勇気を出して電話をしたほうがよっぽど健全。確実に前進できますからね。一度声を聞いて、言いたかったことを言って、もう昔には戻れないことを実感したら、案外気持ちに決着がつくかもしれませんよ。■ 出会いの場に行きまくる!「元カレをいつまでも引きずっている私にキレた友人から、強引に合コンに連れて行かれたんです。毎週毎週合コンに付き合わされて『そんな気ないのに……』と最初はウンザリ。でもだんだん『元カレ以外にも世のなかに男性ってたくさんいるんだ』って思えて、ふっ切ることができました」(24歳女性/販売)少々荒療治かもしれませんが、無理やりにでも他の男の人と接する機会を設けるのも効果的。元カレにはない魅力を持っている男性に出会える可能性が大です。また、他の男性に声をかけられたり、ほめられたりすることで女性としての自信も持つことができますよ。■ つらさは時間が解決してくれる「時間薬」という言葉があるように、失恋の傷も時間とともに癒えていくもの。いまは未練がくすぶっていて苦しいかもしれませんが、いつかは「なんであんな男のことが好きだったんだろう」と思えるはず。一秒でも早く元カレを忘れたい!という方は、今回ご紹介した方法を試してみてくださいね。それでももし、元カレのことを一生忘れられなかったら……あなたはそれだけ深く激しく恋に落ちた、ということ。一生ひとつの恋を心に抱いて生きて行く……それはとてもロマンティックで素敵なことですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年05月21日【ジェルスクラブ】でやさしくさっぱりとした洗い上がりを体感しよう!出典:byBirthジェルスクラブはご存知ですか?粒子が荒めで角質除去力の高いソルトスクラブや、保湿力の高いシュガースクラブなど、さまざまなスクラブの種類がありますが、ジェルスクラブは比較的やさしめのテクスチャーのスクラブです。どのような特徴があるか見ていきましょう!ジェルスクラブってなに?出典:byBirthジェルスクラブとは、トロッとしたジェル状のテクスチャーのスクラブのことです。みずみずしく、洗い流した後はうるおいの膜ができたような肌になります。マッサージをしながらクルクルとなじませても刺激が少なく、痛くないのが特徴です。また、スクラブにはソルトスクラブ・シュガースクラブ、クリームスクラブ、オイルスクラブなどがありますが、ジェルスクラブはさっぱりとした仕上がりになるものが多いので、皮脂が気になる方やあまり乾燥が気にならないという方におすすめなスクラブとなっています。ジェルスクラブの選び方出典:byBirthここでは、ジェルスクラブの選び方をご紹介します。テクスチャーで選ぶとろみのあるジェルスクラブですが、商品によってなめらかさが異なります。こってりとしたテクスチャーのものもありますし、とろみの少ないものもあります。使いやすいテクスチャーのものを選びましょう。香りで選ぶフルーツ系やローズ系などのさまざまな香りの商品が発売されているので、お好きな香りを選びましょう。ジェルスクラブは、さっぱりとした仕上がりのものが多いため、春夏に使いやすいさっぱりとした香りの商品が多いですよ。パッケージの形状で選ぶジェルスクラブには、チューブタイプやジャータイプのものなどがあります。チューブタイプの方が出しやすいのでおすすめですが、あまり種類が多くない印象です。ジェルスクラブの使い方出典:byBirthここでは、ジェルスクラブの使い方をご紹介します。身体をボディソープで洗うジェルスクラブを手に取って、クルクルと円を描くようになじませるシャワーで洗い流すボディクリームやローションなどで保湿をするこれらのステップでスクラブケアは完了します。おすすめのジェルスクラブをご紹介!THE BODY SHOPボディスクラブ ブリティッシュローズこの投稿をInstagramで見る ザボディショップ(@thebodyshopjp)がシェアした投稿 フレッシュで華やかなブリティッシュローズの香りに癒される、ジェルタイプのボディスクラブです。ローズフラワーやクルミ殻粒がお肌の古い角質をやさしく取り除いて、ローズエキスとハチミツがお肌をなめらかに整えてくれます。クラランスピュア ジェル スクラブこの投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 肌表面の汚れや古い角質を取り除きながら、水に触れると泡になるジェルで、なめらかな肌に整えるフェイススクラブです。アルペンヤナギから得たエキスが配合されており、皮脂腺の働きをおさえ、肌を引き締めてキメを整える効果も。混合肌や脂性肌の方におすすめです。乾燥が気になる方は、同シリーズから発売されているクリームタイプの「イドラ クリーム スクラブ」や、オイルタイプの「コンフォート オイル スクラブ」もチェックしてみてください。SUQQUクレイ ピューリファイング スクラブこの投稿をInstagramで見る SUQQU(@suqqu_official)がシェアした投稿 肌へのやさしさ考えてつくられた、みずみずしいクッション感のあるジェルタイプのスクラブです。ミネラルを含むモロッコ産溶岩クレイ(吸着成分)と炭(洗浄成分)をダブルで配合しており、不要な皮脂や毛穴汚れをぴたっと吸着します。すっきりとした清潔感のある洗い上がりです。爽やかな大人の香りで、トップはすっきりとした柑橘、ミドルは華やかなフローラル、ラストはセダーやサンダルウッドが温かみのある香りで余韻を残します。まとめこの記事では、ジェルスクラブってなに?・ジェルスクラブの選び方、使い方・おすすめのジェルスクラブをご紹介しました。多くの種類があるスクラブの中から、今回はみずみずしいテクスチャーのジェルスクラブについて見ていきました。気になる商品はありましたか?ぜひお好みのジェルスクラブを探してみてくださいね。
2022年03月18日「サバサバしてる」「おっとりしてる」などと周囲の人たちから言われたことがある人は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、あなたのさっぱり性格度が分かる心理テストをご紹介していきます。Q.春夏秋冬の中で、あなたが一番好きな季節はどれですか?A.春B.夏C.秋D.冬A.春春を選んだあなたは、さっぱり性格度30%という結果になりました。春は四季の中でも、一番女性的なエネルギーを持っているといわれています。そんな春を選んだあなたは、女性らしさを持つ人ではないでしょうか。さっぱりとしているというよりは少々ヒステリックになりやすいかもしれません。B.夏夏を好んでいるあなたのさっぱり性格度は80%という結果になりました。夏は4つの季節の中で、一番開放的な気持ちにさせる季節でもあります。そんな夏を好んでいるあなたは、些細なことを気にするよりも自由気ままに過ごしたいという気持ちがあるのでは?感情的になることもありますが、泣いても起こっても引きずらないタイプのようです。C.秋秋を選んだあなたは、さっぱり性格度50%という結果になりました。秋は四季の中でも、思慮深さや哀愁を感じさせる季節ですよね。そんな秋を愛しているあなたも、思慮深い一面があり、ものごとを深く観察しているのではないでしょうか。ひとりでいるのも苦ではなく、自立している反面、開放的なタイプではなさそうです。D.冬冬が好きだというあなたのさっぱり性格度は100%という結果になりました。四季の中でも冬は、乾燥して厳しい寒さを運ぶ季節ですよね。そんな冬を選んだあなたも、ジメジメとしているよりはさっぱりしているのかもしれません。自分の意見はしっかりと伝えることができるので、芯を持っていると思われているのではないでしょうか。あなたのさっぱり性格度はどんな結果になりましたか?今回の結果を参考に、人間関係をもっとよくしてみてくださいね。"
2022年01月28日ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、肌にやさしいふき心地と汗のべたつきやニオイなどを拭き取れる機能を両立したボディ用汗ふきシート『Ban さっぱり感PREMIUMシート』を、2022年2月16日(水)から新発売いたします。『パウダーinタイプ』『ノンパウダータイプ』『クールタイプ』の3タイプです。Ban さっぱり感PREMIUMシート・ボディ用汗ふきシート『Ban さっぱり感PREMIUMシート』を新発売。・新・なめらかシートを採用。肌当たりがやさしく、肌の凹凸にもしっかりフィットし、汗のべたつき・皮脂・ニオイをふき取れます。・液をたっぷり含んだ少し大きめで厚みのあるシートなので、シートが乾かず、全身をしっかりふけて、さっぱりします。1. 発売の狙い日本の夏の平均気温は年々上昇していることを背景に、手軽に汗のべたつきや皮脂・ニオイを拭き取れるシートはデオドラント製品の中でも人気の剤型となっています。そのシートを生活者が購入する際、「さっぱり感」を最も重視しています(2021年当社調べ)。シートの使用感については、シート使用後のさっぱり感などは得られているものの、ふき始めからふいている間のシートのゴワつき、カサつきなどに対して「物足りなさを感じても妥協して使っている」、「カサカサになっても一応使えるから使っている」など妥協している様子がうかがえました(2020年当社調べ)。そこでこの度、ふき始めからふき終わりまで気持ち良いふき心地を実感でき、しかも、さっぱり感が得られるBan史上最高のふき心地を実現した『Ban さっぱり感PREMIUMシート』を新発売いたします。さらさら感が長続きする『パウダーinタイプ』、白くならずにさらさら感が続く『ノンパウダータイプ』、クール感が長続きする『クールタイプ』の3タイプです。2. 発売日・地域 2022年2月16日(水) 全国3. 商品名・容量・価格商品名 :Ban さっぱり感PREMIUMシート パウダーinタイプクリーンソープの香りウォーターリリーの香り容量 :30枚小売価格(コ):オープン価格商品名 :Ban さっぱり感PREMIUMシート ノンパウダータイプフレッシュフローラルの香り容量 :30枚小売価格(コ):オープン価格商品名 :Ban さっぱり感PREMIUMシート クールタイプナチュラルソープの香りひんやりシトラスの香りひんやりフローラルの香り容量 :30枚小売価格(コ):オープン価格4. 商品特長【6品共通】(1) 新・なめらかシート採用メイク落としシートにも使用される高いふき取り性を有するマイクロ繊維により、肌当たりがやさしく、身体のさまざまな部位にもしっかりフィットして汗のべたつき・皮脂・ニオイをふき取ってくれます。 方法:指先に各シートを置き、シートの上から手で押した後の様子(2) しっかりふける厚みと大きさのシート。シートが乾きにくいので全身をさっぱりふける当社従来品に比べて、厚みが約1.5倍、大きさが約1.3倍なので、1枚で全身をしっかりふけます。また、シートに含浸される液量が当社従来品に比べて約1.7倍に増えました。液をたっぷり含んでいるのでシートが乾きにくく、シート1枚で全身がさっぱりします。 (3) 香水をモチーフにした上品な香り【パウダーinタイプ】●さらさら肌長続きさらさらパウダーとさらさらリキッドのWさらさら処方でふいた後もさらさら感が長続きします。【ノンパウダータイプ】●パウダー無配合で、ふいた後も肌・衣服が白くならず、さらさらリキッド配合でさらさら肌続くパウダー無配合なので、黒などのダークな色の衣服や肌への白残りを気にせず、使えます。さらさらリキッド配合でふいた後、白くならずにさらさら肌が続きます。【クールタイプ】●シートにたっぷり含まれた冷却ウォーター(※1)により、拭くだけで-3℃の冷感(※2)清涼成分が含まれる冷却ウォーター(※1)で、ふいた後長時間ひんやりクール感が持続します。(※1) 清涼剤、水(※2) 前腕内側部を3往復ふいた直後とふく前の皮膚表面温度の比較(n=5)(当社調べ) 『Ban ブランドサイト』URL: <消費者の方> お客様センター 0120-556-913 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月25日関係が冷めきってきて「別れたい」と思っても、すぐに実行できる人は少ないでしょう。ズルズルと関係を続けてしまうカップルもいるかもしれません。今回は、キレイさっぱり関係解消する方法をご紹介します。■ 彼氏の部屋にある私物を回収しようお互いに部屋を行き来していると、彼氏の家に私物を置くこともあるでしょう。別れを決心したら、私物はこっそり回収。ついケンカになってしまい、大切な私物を返してもらえなくなった……というトラブルを避けるためにも重要な第一歩です。■ 別れる理由はどう説明する?別れの理由は、本当のことを話す必要はありません。真実を話しづらい場合は、「他に好きな人ができた」など言いやすいセリフを選びましょう。「正直に言う」とは、誠意ではなく自己満足です。言った方はすっきりしても、言われた方は釈然としないことが多々あります。相手が「仕方ないか……」と思えるような理由を話すのも、キレイな別れ方のひとつです。■ 身体の関係は絶対ナシ!別れを切り出しながら、身体の関係を続けるのは絶対NGです。男性の独占欲、所有欲を満たしてしまうので、結局交際を続けてしまう原因になってしまいます。スムーズな別れのためには、くれぐれも流されないように注意してください。■ 別れたら報告は早めに!どこにでも世話好きな人はいます。別れた後に第三者からの説教や、無駄な詮索を避けるためにも、報告は早めにしましょう。「彼氏、元気?」「最近どう?」と聞かれたら、「別れちゃった」と言えばOKです。このときに、彼の悪口や不満を言わないようにしましょう。ここぞとばかりに暴露してしまうと、思いもよらぬトラブルが起きるかもしれません。自分都合で別れを切り出すなら、彼を悪く言わないことが重要です。■ 最低限の礼儀を守ろう淡々と別れをこなすことが、円満な別れとも言えるでしょう。どんなことがあっても、別れるときは最低限の礼儀を守って、キレイに別れましょう。そうすることで、恨みも買いにくいですよ。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月29日人気商品が続々登場するコストコ。今回は「さっぱり食べられておいしい」と話題になっているスイーツ、「3層仕立てのジュレパルフェ マスカットミックス」をご紹介します。きっとあなたも、ぷるんぷるん食感と美しいビジュアルの虜になるはず♡エミアルから期間限定スイーツが販売開始出典: Instagramコストコで「さっぱりおいしい♡」と話題になっているのは、「3層仕立てのジュレパルフェ マスカットミックス」。EMIAL(エミアル)のマークでおなじみ、コーヒーゼリーやタピオカミルクティーが有名な安曇野食品工房から発売されている期間限定商品です。いろいろな味と食感を堪能できる3層仕立て出典: Instagram商品名通り、上から赤ぶどうジュレ・りんごゼリー・マスカットジュレの3層構造になっています。ぷるぷるのゼリーとトロトロのジュレに、シャキッとした食感を楽しめるアロエ葉肉入りの贅沢仕様。スプーンですくうごとに違う味と食感を楽しめて、最初から最後まで飽きずに食べられそうです。見た目からおいしさが伝わってくる出典: Instagramカラフルでキラキラ光るゼリーは、ビジュアルも最高。見ているだけでもみずみずしさが伝わってきますよね。あえてお皿に移して食べるのもいいかも♡さっぱりとしたおいしさのようで、ストックしておきたくなるのも納得です。コストコならリーズナブルな価格で購入可出典: Instagramコストコでは、1箱8個入りで販売されています。1個あたり約104円で購入できるのでコスパも◎190g入りで122kcalと低カロリーで、ダイエット中のおやつにも最適ですね。コストコのゼリーはストック必至出典: Instagramコストコで販売されている「3層仕立てのジュレパルフェ マスカットミックス」は、さっぱりとしたおいしさとぷるんぷるん食感、3つの味を同時に楽しめるのが魅力だということがわかりました。気になる人はぜひコストコでGETしてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、ittoku_channel様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年10月22日お笑いコンビ・シソンヌのじろうが出演する、青森県・あおもり米「青天の霹靂」のWEBムービー 「さっぱりしたいね 2021」(「ベテラン刑事」編/「元彼と電話」編/「シャワー」編)が9日、同商品ブランドサイト、公式YouTubeチャンネル、公式instagramにて公開された。WEBムービーは、青森県出身のじろうが「さっぱりしたい気分」をテーマにオリジナルコントを書き下ろし。3編ではそれぞれ、事件解決に挑む刑事、お茶目な主婦、そして元彼と縁を切れない女性という、じろうならではの「さっぱりしたい」オリジナルキャラクターを津軽弁で演じている。撮影後のインタビューには、主婦のヘアメイクをしたまま応じたじろう。役に入り込んで答えてしまうなど、茶目っ気たっぷりな一面を見せていた。○■じろうインタビュー――今回の撮影の感想をお聞かせください。さっぱりしましたね。ええ。さっぱりしました。――「青天の霹靂」のおむすびを食べた感想を教えてください。さっぱりしましたね。やっぱり。ああこれはさっぱりだと。自然とさっぱりという言葉が出てきましたね。すみません男っぽくて。普段は結構男っぽい感じでやっているので。こういう格好しているんですけど。――最近「さっぱり」したかった体験を教えてください。難しいですよね〜。そのときは思うんですよね、あー「さっぱり」したかったって多分思うんですよ、でも時間が経つとやっぱり忘れるんですよね。難しいですよね。なんですかね〜。今ですかね。今その質問を受けて 「さっぱり」したいって思いましたね。すみません男っぽくて。――10月に新米が発売されますが、じろうさんが新米だった頃のエピソードを教えてください。それは自分が新米刑事だったときのことでいいですか? 新米刑事だったときは……失敗しましたね〜。いろいろ失敗しました。あっ……新米刑事のときじゃなくて? すみません、新米と聞いたらやっぱり新米刑事のときのことかと思ってしまって。そうですね、仕送りもらってましたね。芸人になって最初の頃は。貧乏で。青森から仕送りをいただいていました。すみません男っぽくて。――「青天の霹靂」に合わせたいおかずはありますか?ホタテの耳ですかね。とても好きで。ホタテの耳と言ってもあまり伝わらないんですけど、地元では「ホタテの耳」と……多分エンガワだと思うんですけど。あればっかり食ってましたね。あれの瓶詰を食ってました。ホタテを飼ってたこともありました。ホタテが届くんですよね、青森の人っていうのは。お歳暮でホタテが大量に届くんです、生きてるホタテが。それを飼い、そして耳を食うという……非常に猟奇的なことをしていました。すみません男っぽくて。
2021年10月09日さっぱりフルーツがふんだんに使われているスイーツは、カロリーも控えめでビタミンも摂れるのがうれしいですよね!そんなさっぱりフルーツが楽しめるスイーツをまとめてご紹介します。(1)さっぱりみかん盛りだくさんセブンイレブン「みかんの牛乳寒天」4種類のフルーツはりんご、みかん、パイナップル、白桃です。フルーツ4種類を一度に食べるのはとても贅沢な気分ですね。シロップ漬けされたフルーツは酸味も抑えられ、甘さは控えめでとても食べやすいです。カロリーは130Kcal、価格は148円(税込)です。(3)さわやかなゆずの香りのセブンイレブン「ゆずシャーベット」今回紹介させていただいた3つのさっぱりフルーツを使ったスイーツ。どの商品もたっぷりとフルーツが使われていますね。満足感があるのにカロリーも控えめなのがさっぱりフルーツを使ったスイーツの魅力です。普段食生活が乱れがちな方にもフルーツを使ったスイーツはおすすめです。手軽にビタミン補給が出来て疲労回復にぴったり!さっぱりフルーツを使ったスイーツをぜひ楽しんでみてください。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。(lamire編集部)"
2021年09月29日夏におすすめなさっぱり系化粧水!パシャっとお手軽ケア!出典:byBirth今までとろっとしたテクスチャーの化粧水を使っていた方も、夏はさっぱりとしたテクスチャーの化粧水がおすすめです。さっぱり系の化粧水の種類出典:byBirthさっぱり化粧水には様々な種類がありますので、それぞれ解説していきます。さっぱりだけど保湿力がある暑いのでさっぱりとした化粧水が良いと思っていても、冷房による乾燥でインナードライになっている方も多いです。そんな時には、テクスチャーはさらさらでも、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分が配合されているものがおすすめです。日焼けをした肌をいたわる日焼けをしていて肌が火照っていたり、炎症が起きている時は、アロエや馬油などの炎症を抑える成分が入っているものを選びましょう。また、日焼けをしている時はアルコールフリーのものを選ぶと、ヒリヒリしにくいのでおすすめです。ひんやりするクールタイプ夏の暑い時は、化粧水がひんやりしていると気持ち良いですよね。冷蔵庫に入れておいて冷たくしておくのも良いです!特に朝のメイク前にひんやりした化粧水を使えば、毛穴が引き締まってメイク崩れをしにくくなります。また、コットンパックをしたり、お風呂上がりのクールダウンにもおすすめです。収れん効果で肌を引き締めてくれる上記のひんやりする化粧水と原理は似ているのですが、収れん化粧水を使うことで肌を引き締めてくれます。コットンで軽く叩きながら肌に入れていきます。敏感肌の方や乾燥が気になる方には刺激が強すぎる場合もありますので、パッチテストをしてから使うと安心です。おすすめのさっぱり系の化粧水を紹介!アスタリフトホワイト ブライトローション この投稿をInstagramで見る 【公式】アスタリフト(@astalift_japan)がシェアした投稿 使用量はポンプ2~3プッシュ程。高保湿だけど、さらっとしているという夏の季節に嬉しいテクスチャー。ヒアルロン酸や黄金海藻エキス、コラーゲンなどが配合されています。冷房などで乾燥が気になる肌にしっかり保湿してくれます。また、医薬部外品で美白有効成分のアルブチンが配合されているので、夏の美白*ケアにもおすすめ。心地の良いダマスクローズの香りです。* 美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを示します。オルビスオルビスユー ローション この投稿をInstagramで見る オルビス(ORBIS)(@orbis_jp)がシェアした投稿 「とろぱしゃ化粧水」とも呼ばれているこちらの化粧水。最初にボトルから出した時はとろっとしているのですが、顔に乗せるとさらっとした化粧水に変わるという不思議なテクスチャーです。筆者はこの化粧水が好きで良く購入しています。べたっとするテクスチャーが苦手なのですが、こちらの化粧水は全然ベタつかないので、夏でも使いやすいです。IPSAザ・タイムR アクア この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 キメを整えて、みずみずしい肌を持続させる薬用化粧水です。水分が逃げにくく、うるおいを長時間持続してくれます。また、皮脂が気になる方も、水のようなさらさらなテクスチャーなので肌に水分をたくさん入れることができ、肌のバランスを整えて、テカリにくい肌にしてくれます。ナチュリエハトムギ化粧水 この投稿をInstagramで見る 【公式】naturie(ナチュリエ) ハトムギスキンケア(@naturie_imju)がシェアした投稿 さっぱりとした化粧水で大容量といえば、こちらのハトムギ化粧水ですよね!日焼けをしたあとで火照っている肌にも、敏感肌の方にも、ヒリヒリしにくい化粧水なので使いやすいです。特に夏場は一家にひとつあると安心ですね。毎日たっぷりと使える大容量の500ml。コットンパックをしたり、全身に使うこともできます。アベンヌアベンヌ ウオーター この投稿をInstagramで見る Eau Thermale Avène Japan アベンヌ(@eauthermaleavenejapan)がシェアした投稿 敏感肌の方からオイリー肌の方まで、どんな肌質の方でも使える万能な化粧水です。ミストタイプの化粧水なので、手軽に使えるのも人気のポイント。これだけだと乾燥が気になる方は、アベンヌ ウオーターを顔にシューっと吹きかけた後に、通常の化粧水を重ねるのもおすすめです。まとめこの記事では、さっぱり系化粧水の種類・おすすめのさっぱり化粧水を紹介しました。これからの季節はさらっとしたテクスチャーの化粧水を使って、乾燥やベタつきを防ぎましょう。この記事を参考に、ご自身の肌に合ったさっぱり化粧水を選びましょう。
2021年06月11日【ジェルクレンジング】で夏のベタつき肌もさっぱり爽快!出典:byBirthこれから夏に向けて、さっぱりとしたテクスチャーのジェルクレンジングを使うのがおすすめです。どのような種類があるのか、どんなアイテムがおすすめなのかを解説していくのでご覧ください!ジェルクレンジングってなに?出典:byBirthジェル状のクレンジングです。ジェルはテクスチャーが柔らかく弾力があるので、摩擦による肌への負担を軽くしてくれるメリットがあります。また、オイルクレンジングやミルククレンジングに比べてさっぱりとした使用感なので、これからの暑い季節におすすめです。ジェルクレンジングの使い方出典:byBirth手を清潔にするクレンジングの前は、手を清潔にするために洗ってからにしましょう。洗ったあとは、タオルで水分を拭き取りましょう。手と顔は乾いた状態でジェルを付ける濡れた手だとジェルが上手く馴染みにくいため、乾いた手で使うのがおすすめです。(商品によっては濡れた手でも使用可と記載がある物もあります。)ぬるま湯で洗うクレンジング以外にも洗顔の時も同様ですが、ぬるま湯(32度前後)で洗い流します。ちょうどそのくらいの温度が、余分な皮脂が浮き出してくる温度です。熱い温度だと必要な油分まで取り除かれてしまうので注意です。また、洗い流す時のポイントは、シャワーのお湯を顔に直接当てるのではなく、手で洗い流します。なぜならシャワーの水圧は肌には強すぎるからです。やさしく手で洗いましょう。洗顔をするクレンジングジェルに「ダブル洗顔不要」と記載されている物は、洗顔はしなくてOKです。特に記載がない場合は洗顔をしましょう。ジェルクレンジングの種類出典:byBirthジェルクレンジングの種類は大きく分けて3種類あります。詳しく解説していきます。油性ジェル油性ジェルタイプは、オイルが配合されているクレンジングです。ウォータープルーフのマスカラやアイライナーなどの濃いメイクの方におすすめです。また、オイルが入っているので乾燥肌の人におすすめです。逆に脂性肌の方やニキビがある方にはおすすめできません。オイルイン水性オイル上記の油性ジェルと水性ジェルの間に当たるのが、こちらのオイルイン水性ジェルです。ジェルクレンジングの中では、このオイルイン水溶ジェルが最も多いです。使いやすいバランスの取れたクレンジングジェルといえます。オイルインと水性ジェルの区別が難しいと感じる方も多いのですが、オイルフリーの表記がない物はオイルイン水性ジェルです。水性ジェル水性ジェルタイプは、オイルを含まないので脂性肌やニキビでお悩みの方におすすめです。また、マツエクをしている方は、オイルが入っているクレンジングは使えないため、水溶ジェルを選ぶ必要があります。ただ、洗浄力は上記2つに比べると弱いため、ウォータープルーフや濃いメイクをする方には不向きです。水性ジェルは、ボトルに「オイルフリー」と記載があることが多いので、確認しましょう。おすすめのジェルクレンジングを紹介!ファンケル整肌クレンジング ジェル この投稿をInstagramで見る ファンケル(@fancl_official)がシェアした投稿 ヒアルロン酸配合の水感クッションジェルクレンジングです。桃の葉エキスで肌あれを防ぎながら、うるおい素肌に導きます。半透明でプルプルなジェルで、クッション性のあるクレンジングなので敏感肌の方でも使いやすいです。濡れた手でも使用できるところや、マツエクをしていても使えるとのことで、とても人気なジェルクレンジングです。ポール & ジョー ボーテクレンジング ジェル この投稿をInstagramで見る PAUL & JOE BEAUTE(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 みずみずしいジェルが汚れを浮かせてオフし、べたつくことなく爽やかに洗い上げます。ふき取り・洗い流しどちらでも使えるタイプなので、用途によって使い分けられます。爽やかな香りなので夏にぴったりです。IPSAクレンジング ジェル EX この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 とろけるようなジェルが、しっかりと毛穴の汚れを除去してくれます。ゴシゴシとしなくても馴染んで落ちるので、優しく伸ばしぬるま湯で洗い流します。モチモチとした洗い上がりで、肌にうるおいを与えてくれます。まとめこの記事では、ジェルクレンジングってなに?・ジェルクレンジングの使い方・ジェルクレンジングの種類・おすすめのジェルクレンジングを紹介しました。これから暑くなってきます。夏に向けてクレンジングも変えてみましょう。ジェルクレンジングはさっぱりとしていて、かつ刺激が少ないクレンジングです。更に3種類の特徴があるため、どんな肌質の方でもお気に入りのクレンジングが見つかります。是非探してみてくださいね。
2021年05月28日ティントリップ、きちんとオフできていますか?出典:byBirth食事や会話をしても落ちにくいティントリップ。塗り直しの回数が少なくて済むため、特にマスク生活が始まってから使う機会が増えた方も多いのではないでしょうか?しかし、落ちにくい分、オフしたい時に上手く落とせないというデメリットも…。今回はティントリップを綺麗に落とし切るコツをご紹介していきます。ティントリップが落ちにくい理由とは?ティントは、英語で「色合い」や「染める」といった意味を持つ言葉です。ティントリップ=染めるリップということになりますが、「その他のリップと何が違うの?」と疑問に思ったことはありませんか?一般的なリップとの大きな違いは、使われている着色剤にあります。リップスティックやリキッドルージュには「顔料」がメインで使用されているのに対して、ティントリップには「染料」が含まれていることが多いのです。染料は粒子が小さく、唇の表面だけでなく角質まで色を届けて染め上げるため、その他のリップよりも落ちにくいというわけです。ティントリップを使うときの注意点1.きちんとオフしようティントタイプでないリップは、通常のクレンジングでも簡単に落とせますが、ティントリップの場合は、専用のリムーバーを使わないと落とし切れていないことがあります。ただでさえ乾燥しやすい唇を、ティントを落とすためにゴシゴシと擦るのはNG。摩擦による負担をかけないようにしましょう。2.唇の調子が悪い時は避けてティントリップに使用されている染料は唇への負担が大きく、人によっては刺激を感じる場合もあります。普段から唇にトラブルが起きやすい方や、唇の調子が悪い時はなるべく使用を避け、コンディションを整えてから使ってくださいね。また、ティントリップを使うときは、保湿をしっかりすることもお忘れなく。ティントリップを綺麗に落とす方法出典:byBirthここでは様々な方法での落とし方をご紹介していきます。いずれも先にティッシュで表面のリップや油分を軽く押さえるようにオフしておくと、効率良く落とすことができますよ。1番おすすめ!「ティントリムーバー」を使った落とし方落ちにくいティントリップのために開発されたのが、ティント専用のリムーバーです。しっかりと唇に染み込んだ色素を落とすことができるので、ティントリップ愛用者の方なら持っておいて損のないアイテム。清潔なコットンにティントリムーバーをたっぷりと含ませて、唇にのせます。唇にリムーバーを馴染ませるイメージで、そのまましばらく放置します。同じコットンで唇の上を滑らせるように優しくオフして完了です。また、リムーバーを直接唇に馴染ませて洗い流すタイプの製品もあります。事前に使用方法を確認し、それにしたがって落とすようにしてくださいね。おすすめのティントリムーバーはコレ!シュウ ウエムラリセット ティントリップ リムーバー3,520円(税込)この投稿をInstagramで見る shu uemura(@shuuemura)がシェアした投稿 リップの色味だけでなく、古い角質も一緒に落とすことのできる便利なリムーバーです。ジェルタイプで馴染みが良く、潤いの残った洗い上がりが特徴。アイメイクと一緒に!「ポイントリムーバー」を使った落とし方特に落ちにくいアイメイクやリップを落としてくれるポイントリムーバー。通常のクレンジングに比べて洗浄力が高く、頑固なマスカラやリップも落としやすいのが特徴です。拭き取りタイプやシートタイプのものが発売されていますが、しっかりと時間をかけて落とすのであれば、拭き取りタイプのリムーバーがおすすめ。清潔なコットンにポイントリムーバーをたっぷりと含ませて、唇にのせます。しばらく放置してから優しく拭き取ります。基本的な使い方は先ほどと同じですが、ティントリムーバーに比べると色が残る可能性もあるため、その場合はコットンを新しいものと交換してから、再度落とすようにしてください。おすすめのポイントリムーバーはコレ!クリニークテイク ザ デイ オフ3,300円(税込)この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 ウォータープルーフから落ちにくいリップまで、軽く落とせるリムーバー。コットンで拭き取ったあとに水で流してオフします。素早く落とせるので、肌やリップへの負担が少ないのが嬉しいポイント。リムーバーが手元にない!自宅にあるもので落とす方法リムーバー以外にも、自宅にある「ベビーオイル」や「ワセリン」などで落とす方法もあります。どちらも油分が多く含まれているため、しっとりとした洗い上がりになりますよ。ベビーオイル(もしくはワセリン)を唇にたっぷりとのせます。円を描くようにクルクルと馴染ませ、しばらく放置します。コットンやティッシュなどで吸い取るようにオフして完了です。最後は唇の保湿も忘れずにティントリップを使う前後は、リップバームなどでしっかりと保湿ケアをしましょう。特に冬場は乾燥しやすい時期なので、定期的にリップトリートメントやパックを行っておくと、唇の潤いをキープできますよ。正しく落としてティントリップを楽しもう出典:byBirthティントリップは落とし方さえ身につければ、様々なシーンで活躍してくれる心強いアイテムです。オフするときは“擦らない”ことを意識して、ぜひご紹介した方法を試してみてくださいね。
2020年12月28日自由奔放なイメージのある水瓶座の女子。恋が続かない理由には特徴があるようです。彼氏ができてもなぜか続かない…そんな水瓶座女子の恋愛について紹介します。水瓶座女子の性格自由奔放な考えを持つ水瓶座は「人と同じ」を好みません。「普通」が嫌なわけではありませんが、人と違っていても気にしないばかりか、その独特なセンス自体が個性的であることも多く、恋愛にも自分の考えを主体に持ってきます。合理的な特徴も持っているため、他の星座の女性のように彼氏に頻繁に連絡をとることもしません。連絡を毎日とる位なら会えばいい、むしろ同棲したらいい…と恋愛でも合理的な思考が働くためです。また12星座の中でも革新的な性格を持つ水瓶座は挑戦することが好きで、常に新しい刺激に飢えているのです。どちらかといえば伝統を大事にするよりも、進化させる方向に目を向けるため、協調性よりも個人性を大切にする傾向があります。恋愛の失敗は相手への愛情表現が原因?水瓶座女子の恋愛がうまくいかない原因は、相手への愛情表現が薄いことにあります。そもそも水瓶座には、他人との距離を一線ひける「他人は他人、自分は自分」といったドライな性格と、合理的な性格のの特徴を持っています。他人に愛情がないわけではないのですが、好きな人や彼氏に対しての特別感といった行為が目に見えない時があるのです。特に男女問わず友達を平等に作る水瓶座女子は、男女の友情はアリ派を地でいけるタイプ。ヤキモチといった彼氏からの束縛も何より嫌います。もちろん、自分が束縛が嫌いなため相手への束縛を一切しません。しかし、彼氏からすれば、愛情が示されていないように見えるため「本当に俺のこと好きなのかな?」と気持ちが離れてしまうきっかけを作ってしまうことに…。束縛もなく、連絡を重度に送ることもないこざっぱりとした水瓶座女子は、付き合い始めの男性からは「理解がある!」と大絶賛されるのですが、付き合いが長くなるにつれて、その愛情表現の薄さが彼氏に疑心暗鬼を持たせてしまい、他の女性に浮気をしてしまう原因を作ってしまいます。付き合う男性のタイプを選べばうまくいく?水瓶座女子が恋愛をうまくいかせるには、付き合う男性のタイプをきちんと見極めることが必要になってきます。彼女にヤキモチを焼いてしまうような男性との恋愛は確実にうまくいかないので、最初からやめておきましょう。例え彼を好きな気持ちがあっても、束縛を強要された時点で自分が息苦しくなってしまいます。水瓶座に合う男性は好奇心旺盛なタイプ。常に新しいことに挑戦するのが好きな男性は、周囲に刺激が溢れているため水瓶座女子のさっぱりした付き合いを心地良く感じてくれます。また好奇心旺盛とは、自由な思考で柔軟性を持っているともいえるため、水瓶座女子を束縛することもないでしょう。 水瓶座女子の恋愛のポイント自由を好み、人は人、自分は自分と考えているからこそ、他人の考えも柔軟に受けられる水瓶座女子は、どちらかというと男性からモテるタイプ。しかし、恋愛に関して個人主義が出過ぎてしまうと相手は寂しさを感じてしまいます。愛情表現が重い男性を選ばないのも恋愛をうまくいかせるポイントですが、たまには彼氏にはっきりとした愛情表現をしてあげるのも、関係を長続きさせる方法ですよ。
2020年11月04日夏のスキンケアにおすすめの化粧水とは?出典:byBirth湿気や暑さでスキンケア後のベタつきが気になる夏。だからと言って何も塗らないと乾燥を起こしてしまいますよね。そこでおすすめなのが、さっぱりとした使用感の化粧水です。一言に化粧水と言っても、とろみのあるものから水のようにさらりとしたものまで、種類は様々です。季節に合わせて使い分けて、スキンケアを行っていきましょう。夏にさっぱりタイプの化粧水がおすすめの理由さっぱりタイプの化粧水は、仕上がりにベタつきを感じにくいという特徴があるので、スキンケア前後に汗をかきやすい夏にぴったりのアイテムです。製品によっても様々な効果があり、収れん作用のあるものは、毛穴の広がりや化粧崩れを予防してくれます。お風呂上がりの火照った肌にはクールタイプの化粧水もおすすめで、ひんやりとした使用感がとても心地よいアイテムです。さっぱりタイプの化粧水の選び方出典:byBirth化粧水を選ぶときは、自分の肌質や悩みに合わせた成分が配合されているかチェックしてみましょう。夏はベタつきやすいだけでなく、冷房や日焼けで乾燥を起こしてしまうことがあります。肌のカサつきが気になる場合は、保湿成分が配合された化粧水がおすすめです。保湿力のある成分としては、グリセリンやコラーゲン、ヒアルロン酸などがあります。そして、夏に気になる事といえば、紫外線のダメージですよね。シミやそばかすは普段のケアから予防することが可能です。ビタミンC誘導体やアルブチンなどの美白効果のある成分が含まれた化粧水を選びましょう。30代を超えてエイジングケアにも力を入れていきたい方は、肌の老化を抑えてくれるレチノールやコエンザイムQ10などの成分が含まれた化粧水がおすすめです。このように、さっぱりタイプの化粧水を選ぶ際にも中身の成分を重視することで、より効果的に肌のケアを行うことができますよ。さっぱりタイプの化粧水を選ぶならコレ!おすすめのアイテムをご紹介IPSAザ・タイムR アクア4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月4日午前2時05分PDT 長年愛されているイプサのベストセラーアイテムです。表面に水の層を作るようなイメージで、肌から潤いを逃さないのが特徴。水のようにさっぱりとしたテクスチャーなのに、肌はしっかりと潤って乾燥からも守ってくれます。さらに、水分のバランスが整うことでテカリや大人ニキビも防ぐことができるため、肌荒れ予防としても効果的です。贅沢にバシャバシャと重ね付けをしたり、コットンに浸してパックをすると肌が水分をグングン吸収し、モチモチの肌に整えてくれますよ。医薬部外品に指定されており、アルコールも含まれていないため、敏感肌の方にもおすすめの化粧水です。ORBISオルビスユー ローション2,970円(税込) この投稿をInstagramで見る オルビス(@orbis_jp)がシェアした投稿 – 2020年 5月月1日午前4時51分PDT 肌本来の力を活かしてケアをすることで、見た目をより若々しい肌へと導いてくれる化粧水です。細胞レベルで潤いを行き届かせて、潤い不足によるハリの低下を予防することができます。最初はとろみがありますが、肌に馴染むにつれてどんどん浸透していく“とろばしゃ”の感覚が病みつきになりますよ。肌が内側からしっかり潤うことで、跳ね返すような弾力肌へと変化していきます。界面活性剤不使用・アルコールフリー・弱酸性で作られているため、お肌がデリケートな時にもおすすめのアイテムです。ACSEINEモイストバランス ローション6,050円(税込) この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 – 2019年10月月17日午前1時47分PDT (画像中央)肌を乾燥から守るために欠かせないセラミドの類似成分が含まれており、 肌のすみずみまで潤わせてくれる化粧水です。低刺激で無香料・無着色・アルコールフリーという敏感肌の方でも使いやすい処方が嬉しいですよね。超微細ナノカプセル化技術を採用しており、角質層まで水分をしっかり届けてくれますよ。1本360mlと大容量なのでコスパも抜群。肌に優しく、保湿力を求めている方におすすめのアイテムです。SK-IIフェイシャルトリートメントエッセンス75ml9,350円(税込) この投稿をInstagramで見る SK-II's Official Instagram(@skii)がシェアした投稿 – 2019年12月月4日午後6時57分PST “自分史上最高の肌”を作り上げてくれるエスケーツーの化粧水。美容好きであれば1度は試してみたい名品の1つですよね。酵母発酵由来の成分ピテラを90%以上配合したリッチなアイテムで、あらゆる肌悩みにアプローチすることができます。肌荒れを防ぎつつ、ふっくらとした滑らかな肌触りに整えてくれますよ。3種類の大きさが展開されているので、初めての方は1番小さな75mlのものを試してみるのも良いですね。ALBION薬用スキンコンディショナー エッセンシャル110ml3,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2020年 5月月28日午後10時40分PDT 季節や環境の変化で肌がゆらぎがちな方におすすめの化粧水です。肌のコンディションを整えつつ、みずみずしい潤いを与えてくれます。乾燥が気になった時だけでなく、紫外線を浴びてしまった時のアフターケアとしても使える夏にぴったりのアイテムです。医薬部外品の敏感肌用化粧水で、潤い成分であるハトムギエキスが配合されています。夏の化粧水はさっぱり爽やかに!出典:byBirthいかがでしたか?肌の基礎ケアとも言える化粧水は、美肌を目指すにあたってこだわりたいアイテムですよね。夏はさっぱりテクスチャーの化粧水をチョイスして、ベタつきのない健やかな肌に整えましょう。
2020年07月27日脂肪燃焼効果が期待できると言われているウーロン茶。中華料理など脂っこいお料理の後にウーロン茶を飲むと胃をさっぱりさせてくれますよね。そんなさっぱり清涼感を与えてくれるウーロン茶を固めて作るのが、今回ご紹介する「ウーロン茶ゼリー」。市販のウーロン茶をゼラチンで固めるだけ。ウーロン茶に甘みをつけず、練乳と混ぜながら食べるので甘さも調節できますね。カロリーも低く罪悪感なく食べられるデザート。ミントの葉がさわやかで、これからの季節にオススメです。■ウーロン茶ゼリー調理時間 10分+冷やす時間 1人分 73Kcalレシピ制作:西川 綾<材料 2人分>ウーロン茶 200ml粉ゼラチン 小さじ1.5 水 小さじ2コンデンスミルク 大さじ1ミントの葉 2枚<下準備>・水に粉ゼラチンを振り入れてふやかす。<作り方>1、ウーロン茶を鍋に入れて中火にかけ、湯気があがれば火を止めて、ふやかしたゼラチンを加えて混ぜ合わせ、余熱で溶かす。2、鍋の底を氷水にあてて混ぜながらトロミがつくまで冷やし、バットに流し入れて冷蔵庫で冷やしかためる。かたまったらスプーンですくって器に分ける。3、(2)にコンデンスミルクをかけ、ミントの葉を添える。ゼラチンで固めるだけの簡単スイーツ「ウーロン茶ゼリー」。お食事の後に、さっぱり清涼感を味わってみてくださいね。E・レシピで作り方をもう一度チェック↓
2020年06月28日6月~8月が旬のスズキを、ハーブとスパイスでさっぱりスパイシーに!味の決め手になっているのが、スパイスと数年前にブームとなり今や定着した”塩レモン”。レモンと塩だけで作れる酸味と塩味が絶妙なモロッコの万能調味料です。市販品も出回っていますが、以前作ったけどおうちで眠っているよ、という方も多いのではないでしょうか。この季節にピッタリのスパイシーな「モロッコ風魚のソテー」で、美味しく暑さを吹き飛ばしましょう。■モロッコ風魚のソテー調理時間 20分+漬ける時間レシピ制作:山下 和美<材料 2人分>スズキ(切り身) 2切れ 塩レモン 1/8個分 コリアンダー(葉) 1/2束分 ニンニク 1片 ショウガ 1/2片 クミンパウダー 小さじ1/2 コリアンダーパウダー 小さじ1/2 ターメリックパウダー 小さじ1/2 チリペッパー(パウダー) 少々 オリーブ油 大さじ3ジャガイモ 1個赤パプリカ 1/2個塩レモン(皮) 1/8個分オリーブ油 適量<下準備>・塩レモンはサッと洗い、水気を拭き取る。 ・<モロッコ風マリネ液>の材料をフードプロセッサーに入れて、かくはんする。・スズキの両面に<モロッコ風マリネ液>をぬり、20分ほど置く。・ジャガイモは皮をむき、細切りにする。赤パプリカは、ヘタと種を取り除き、細切りにする。・塩レモン(皮)はサッと洗い、水気を拭き取って、せん切りにする。<作り方>1、フライパンにオリーブ油を熱し、ジャガイモを炒める。透き通ってきたら、赤パプリカ、塩レモン(皮)を加えて炒め合わせ、皿に移す。 2、同じフライパンにオリーブ油を熱し、余分なマリネ液を落としたスズキを皮面を下にして並べ入れ、焼く。ひっくり返して両面を焼き、皿に移す。3、残った<モロッコ風マリネ液>をフライパンに入れ、ニンニクの香りがたつまで弱火で加熱する。皿に(1)を敷き、(2)をのせる。上から<モロッコ風マリネ液>をかける。コツ・ポイント ・今回はスズキを使いましたが、鯛、サワラ、タラなど他の白身魚でもおいしくできます。スパイス類がそろわない場合は、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ターメリックパウダー、チリペッパーの代わりに、カレー粉を小さじ1(2人分)を使うと良いでしょう。 クスクスやバゲットを添えても良いですね。
2020年06月23日今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来。ジメジメとした日々が続くと、なかなか気分が上がらず、滅入ってしまうこともありますよね。こんな時期だからこそ、体の内側からパワーがみなぎる料理を食べましょう。そこで今回は、薬味がたっぷり入ったさっぱりレシピを5つご紹介。梅雨の憂鬱を吹き飛ばしてくれる元気になる料理がいっぱいです。■サラダ感覚で食べられる、ヘルシーな「カツオのたたき」初夏はカツオが美味しい季節として有名です。「初がつお」は脂ののりが少なく、さっぱりと味わえます。このレシピは、薬味をふんだんに使い、サラダ感覚で食べることができてヘルシーです。作り方は、切って盛るだけの手間いらず! 器にカツオ、レタス、新玉ネギ、細ネギ、貝われ菜、大葉を盛り合わせ、ポン酢しょうゆをかければ完成です。15分で作れるので、時間がないときにもピッタリ。立派な主菜やおつまみになりますよ。お好みで、おろしニンニクやレモン汁を加えても良さそうです。たっぷりの薬味効果で、カツオの臭みも気にならず、美味しくいただけます。詳しい作り方はこちら↓■栄養満点! 簡単に作れるクリーミーな「アボカドのミョウガのせ」森のバターと言われる「アボカド」は、栄養豊富な食材のひとつです。そんなアボカドにミョウガとかつお節をプラスし、薬味しょうゆをかけると、クリーミーな絶品に! シャキシャキとした歯触りのミョウガがアクセントとなり、さっぱりといただけます。ワサビがアボカドの旨味を引き出し、一度味わうとやみつきになりそうです。シンプルな料理ですが、それぞれの素材の美味しさをしっかりと感じますよ。副菜としてだけではなく、ワインやビールのおつまみにも最適です。貝われ菜や万能ネギ、青ジソを加えてアレンジするのもオススメ。詳しい作り方はこちら↓■旬の味わいを堪能できる、さっぱりとした「豚肉の薬味巻き」豚肉で薬味を巻くことで、いつもの料理が新鮮な味わいに。このレシピでは、ミョウガと白ネギを豚肉で巻きます。ミョウガの風味を満喫したいのなら、ミョウガをカットせずに、そのまま巻いても大丈夫です。カットする場合は、まず縦半分に切り、次に縦に薄切りにすると巻きやすいカタチになります。仕上げに、ポン酢しょうゆをまわしかけ、サッとからめましょう。そうすることで、よりさっぱりとした味わいを堪能できます。巻いて焼くだけの簡単レシピなので、お弁当のおかずにもピッタリです。大葉やエノキなどを巻いても美味しそうですね。詳しい作り方はこちら↓■火を使わず、和えるだけ! 薬味たっぷり「ネギ奴丼」食欲があまりわかないときにオススメなのが、こちらのレシピ。火を使わず、和えるだけ、のせるだけの簡単丼です。さっぱりとしていて、食べやすいのが魅力。作り方は、ボウルに白ネギ、大葉、ミョウガを入れ、ゴマ油と塩少々で和えます。丼にご飯をよそい、かつお節と、ちぎった焼きのりを散らしましょう。木綿豆腐の半量をスプーンで食べやすい大きさにすくって上にのせます。そして、和えておいた薬味を高く盛り、合わせダレを回しかけてからいただきましょう。お好みでラー油をかけても美味しいです。蒸し暑い日に食べたい丼ですね。詳しい作り方はこちら↓■手軽な食材で作れる、ツナとナスの「和風スパゲティ」薬味を添えた和風スパゲティーは今の季節にピッタリです。ミョウガと大葉がたっぷりのっていて、香り高い味わいを楽しめます。このレシピでは、トッピングにミョウガと大葉、かつお節を使っていますが、お好みで万能ネギやおろしショウガ、炒りゴマなどを加え、ササッとアレンジするのもいいでしょう。マイタケの代わりにエノキやマッシュルームを使っても良さそう。ツナの旨味と薬味のさっぱり感が見事にマッチし、一度食べ始めると止まらない美味しさです。手軽な食材で作れるのもうれしいポイント。家族みんなが喜びそうな一皿ですね。ぜひお試しを。詳しい作り方はこちら↓食でさっぱりとした爽快感を味わいたいのなら、薬味を使うのがベター。食材に加えることで、風味が増し、食欲がそそられます。また、薬味には冷えた体を温めたり、消化を助けるといった効果もあり、梅雨疲れを防いでくれますよ。
2020年06月20日あなたは、「女子力が高くないとモテない」という思い込みを持っていませんか?実は、男子によっては女子力満載の女子より、さっぱり系女子に魅力を感じる人もいるんです。「私、女子力ないからモテないし」と諦めるのではなく、自分のいいところを客観視して、発揮していきましょう!女子力高くなくてもモテるかも?「さっぱり系女子の魅力」についてご紹介していきます。■ 大勢の場で盛り上げるなど、気を遣えるさっぱり系女子は、場の空気を読んで、自ら盛り上げ役になるなど、人に気を遣える部分があるのが魅力に見えます。合コンでは盛り上げ役より、おとなしくてミステリアスな女子の方が、モテそうですが、意外と盛り上げて気を遣える子の方が、印象が良い場合も。おとなしすぎて、返事も曖昧で変な空気になるよりも、「みんなちゃんと飲んでますか?」と、周りをきちんと気にしている子の方が、「付き合ったら楽しそう」「面倒見良さそう」と思われます。男子によっては「こういう子がもろタイプ!」という意見もあるので、モテや女子力を気にしすぎて、自分を抑えるより、いつもの自分を思いっきり出した方がいいかもしれませんよ。ただし、盛り上げると言っても、下ネタや男言葉などのやりすぎには注意です。■ 裏表がなく、言いたいこともきちんと伝えられる次に、さっぱり系女子は、気になることがあったら、きちんと伝えられるところが魅力です。「モヤモヤするし、本人に言う!」と、ちょっと言いづらいことも、本人にズバっと言ってしまうことも。「それは言わなくても……」と、苦手意識を持つ人もいるかもしれませんが、裏でコソコソ悪口を言う人より、裏表がないので信用しやすいでしょう。男子からも信頼され、友達になりやすいかもしれませんが、友達から発展する恋を狙うのもありですよ!そこでいつも封印している女子力を、ちょっぴりだすことによって、いきなり相手は恋愛スイッチが入ってしまうはず。■ 得意なことを程よく仕切る最後に、さっぱり系女子は、「自分が動いた方が早い」と、サクッと仕切れちゃったりするところが、魅力に繋ががります。例えば、旅行の手配など、みんなが「どうしよう?」と迷っている間に、「私やるよ」「これなんかどう?決めちゃうね」とどんどん仕切る。すると、「頼りになるわ〜」「尊敬できる!」と、男子からも良い印象になります。ただし、不得意なことまで仕切ると、ただ疲れてしまうだけなので、苦手なことはできるだけ男子に任せちゃいましょう。■ 如何でしたか?女性らしい服装や、ぶりっ子をするのが苦手……。彼氏がいないのは、「女子力が低いから」と開き直ってはいませんか?決して女子力が高くなくても、あなたの魅力に気づく男子はたくさんいるはずなので、ちゃんと自分の良いところを認めて、発揮してください。ただし、女子力ゼロはダメ!男子が嫌がることや不潔にするなど、そういうことはやってはダメですよ。最低限は守りましょう。それさえできて魅力が発揮できれば、ぶりっ子なあの子よりもモテちゃうかも!(ライター/麻生アサ)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月02日全身ふくだけ、ラクしてさっぱりノエビアグループの常盤薬品工業株式会社は、ズボラボから「全身さっぱりシート」を数量限定で再発売します。「全身さっぱりシート」は、2019年4月に数量限定で発売し好評だった商品です。さっぱり気軽に使えるズボラボは、キレイになりたという気持ちは譲れないけど、サボりたい願望もある女性の願いを叶えるブランドで、全身さっぱりシートの他にもふき取り化粧シート、ふき取り乳液シート、早技オールインワンミストなどを販売しています。1枚で広範囲が拭ける全身さっぱりシートは、顔と体はもちろん、髪にも使用できる全身用オールインワンシートです。このシート1枚あれば、汗でベタベタになってしまった肌をほんの一拭きで、サラッと拭け、刺激もなく、気持ちよく使えます。全身さっぱりシートは、日常使いもできますが、全身が拭けるので、防災用品の1つとしても活用できそうですね。(画像はプレスリリースより)【参考】※ノエビアグループのプレスリリース
2020年04月21日鶏肉のお鍋はよくあるけれど、今回ご紹介するのは鶏のから揚げが入った新感覚の「鶏唐レモン鍋」。鶏のから揚げがお鍋に入っていたらこってりなのでは?と思いますよね。しかし驚きなのが、レモンのスライスとナンプラーによりさっぱりとした仕上がりになるのです。から揚げは出汁をたっぷり吸って、じゅわっとジューシーでうまみがいっぱいです。いつもの鶏肉のお鍋に変化球、ナンプラー風味のエスニック「鶏唐レモン鍋」を、ぜひ試してみてくださいね。■鶏唐レモン鍋調理時間 1時間30分レシピ制作:横田 真未<材料 4人分>鶏もも肉 2枚 ナンプラー 大さじ1.5片栗粉 適量レモン(国産) 1~2個ニラ 1束白菜 1/4株 昆布 1枚 花かつお 15g 水 1200mlナンプラー 大さじ2揚げ油 適量<下準備>・鶏もも肉はひとくち大に切り、ナンプラーをもみ込み、1時間以上漬ける。レモンは皮ごと薄い輪切りにする。ニラは長さ5cmに切る。・白菜は幅1cmに切る。土鍋に入れた水に昆布を入れて30分浸しておく。<作り方>1、土鍋を火にかけ、沸騰する直前で花かつおを入れ、1分煮て火を止める。花かつおが沈むまでしばらく置き、ザルで漉して再び土鍋に入れ、ナンプラーを加える。2、鶏もも肉の汁気を軽く拭き取り、片栗粉を全体にまぶして180℃に熱した揚げ油でカラッと揚げる。 3、(1)の土鍋に白菜、唐揚げ、レモン、ニラを彩りよく盛り、煮えた物からいただく。〆に中華麺を入れても美味しいですよ。レモンは煮込みすぎると苦くなるので、味見をしてみてスープにレモンの風味が移っていたら取り出しましょう。フォーや春雨を入れても良いですね。
2020年03月18日ひなまつりや卒業式、送別会など、なにかと人が集まることが多くなるこの季節。おもてなしに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。そんな時におススメなのが、簡単で華やか、そして失敗なく作れる「塩鮭のさっぱり混ぜ寿司」です。鮭や卵やキュウリなど、材料も手に入りやすいものばかりで、火を使うことなく、鮭もいり卵もレンジを使って簡単に作れます。塩鮭のピンクとふわふわ卵の黄色、そしてキュウリと大葉の緑がテーブルを華やかに演出してくれますよ。彩り良く春を存分に演出してくれる「塩鮭のさっぱり混ぜ寿司」。おもてなしシーンで何を作ろうかと迷った時にオススメのレシピです。■塩鮭のさっぱり混ぜ寿司調理時間 20分 1人分 591 Kcalレシピ制作:中島 和代/杉本 亜希子<材料 2人分>ご飯(炊きたて) 1.5合分 作り置き甘酢 大さじ3 レモン汁 小さじ1 ショウガ 1/4片塩鮭 1~2切れ 酒 小さじ1.5大葉 5~6枚白ゴマ 小さじ1.5甘酢ショウガ 適量 卵 1個 酒 小さじ2 砂糖 小さじ1.5 塩 少々 キュウリ 1/2本 ミョウガ 1個 塩 少々 作り置き甘酢 小さじ2(※)作り置き甘酢の作り方はこちら↓をご参照ください。 <下準備>・<合わせ酢>を作る。ショウガは皮をむき、みじん切りにして作り置き甘酢、レモン汁と混ぜ合わせる。・塩鮭は耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで2~3分加熱する。粗熱が取れれば、ほぐして皮と骨を取り、酒をからめる。・大葉は軸を切り落とし、縦半分に切ってさらに細切りにして水に放ち、水気を絞る。・<レンジいり卵>を作る。耐熱容器に卵を割りほぐし、他の材料と混ぜ合わせる。電子レンジで1分加熱して菜ばしで混ぜ合わせ、再び1分加熱して混ぜる…を繰り返していり卵を作り、粗熱を取る。ヒント!電子レンジは600Wを使用しています。・<キュウリもみ>を作る。キュウリは端を切り落とし、薄い輪切りにする。ミョウガは、縦半分に切りさらに薄い斜め切りにしてキュウリと合わせて塩少々でもむ。水気が出てきたらサッと水洗いし、水気を絞って作り置き甘酢をからめる。<作り方> 1、飯台に<合わせ酢>大さじ1~2を入れて全体に広げ、飯台を湿らす。炊きたてご飯を飯台にあけ、<合わせ酢>をまわしかけ、シャモジで切るように混ぜて冷ましておく。2、(1)のすしご飯が冷めたら塩鮭、<レンジいり卵>、<キュウリもみ>を混ぜ合わせる。器に盛って白ゴマを振り、大葉、甘酢ショウガを添える。コツ・ポイント ・塩鮭の代わりにタラコや明太子をラップで包み、電子レンジにかけ、ほぐして混ぜても美味しく出来ます。キュウリの代わりに貝われ菜を合わせても、ピリッと 辛さがあって美味しいです。手作りの甘酢ショウガがあれば、<合わせ酢>の代わりに甘酢ショウガを刻み、つけ汁を利用してもOKです。赤梅酢があれば、作り置き甘酢適量を赤梅酢に代えればピンクのかわいいご飯になります。塩鮭もいり卵も電子レンジにお任せの簡単レシピ。大葉と茗荷の薬味もいいアクセントになっています。みんなでワイワイ頂いても、おにぎりにしてお弁当にも、みんなに喜ばれる「塩鮭のさっぱり混ぜ寿司」はとっても簡単に作ることができるのでおもてなしメニューに迷ったら是非試してみてくださいね。
2020年02月12日元カレに会いたいけど会えない!大好きだった彼との突然の破局・・早く忘れようとするけれど、気付いたら頭の中は彼のことでいっぱいに・・・というような経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。こうなったら、無理に忘れる必要はないんじゃないかと思う人もいることでしょう。相手の気持ちはもう自分にないのかどうかを確かめたくなって、とにかく元カレに会いたい…!でも、元カレと会えずどうしたらいいのかわからないという事態に陥るというケースもあるでしょう。こちらでは元カレのことが忘れられず、会いたい気持ちであふれている女性に向けて、元カレに会わないほうがいい理由と、元カレを忘れる方法を3つずつご紹介します。実際に元カレに連絡をしようか迷っている人は、ぜひこの記事を読んで参考にしてみてください。元カレに会わないほうがいい理由3選元カレのことが忘れられないのであれば、すぐにでも連絡をとって会ってしまおう!と考える人も多いことでしょう。しかし元カレに簡単に会ってしまうと、かえって苦しむことになってしまうでしょう。こちらでは、元カレに会わないほうがいい理由を3つご紹介します。(1) 忘れられなくなるたった一度でいいから元カレと会いたい!と考えている人は、忘れられなくなるリスクをわかっていない人が多いので、注意したほうが良いでしょう。一度だけ…と思って元カレに会ったら、付き合っていたころを思い出して、また会いたいと思うようになってしまう可能性は高いです。辛い気持ちもわかりますが、ここはぐっとこらえることも大切でしょう。(2) 復縁したくなる元カレと会って、付き合っていたころのように話して笑っていると、なんだか昔に戻った気分になってしまい、別れた理由なんてどうでもいい!また復縁したいと考えてしまう人が多いようです。元カレにその気がない場合は、女性側がひどく悩んでしまうことになるので注意が必要です。(3) 都合のいい女になってしまう元カレと別れても好きだからと言って会ってしまうと、ただの都合のいい女になってしまうこともあるので要注意です。彼が体の関係を求めてくると、久しぶりに会うからと言って許してしまう人もいるようです。一度カラダを許してしまうと、付き合っていたころの気持ちに戻ってしまい、また元の関係に戻りたいと思ってしまいます。しかし元カレは違います。単にセフレと考えている可能性があり、都合よく扱われてしまう可能性もあるので、注意が必要となるでしょう。元カレを忘れる方法3選元カレに会いたいけど会えなくて悶々としている人が、元カレを忘れて前を向いていくには、どのようなことを実践していったらよいのでしょうか。こちらでは元カレを忘れる方法を3つご紹介します。自分にぴったりの方法を見つけることが、彼から立ち直るきっかけとなるので、ぜひ試してみてください。(1) 趣味を作るなどして、プライベートを充実させる趣味や夢中になれることがない人は、自分に合った趣味を見つけるようにしてみましょう。プライベートが充実してくると自然に気持ちが前向きになったり、趣味に没頭していると元カレのことを考える時間が徐々に減っていき、気付いたら吹っ切れていたということもあるでしょう。プライベートをいかに充実させるかが、ポイントになってくるでしょう。(2) 次の恋に進むために出会いを求めに行く恋で恋を忘れるのが性に合っているタイプの女性にはこちらをお勧めします。他の男の人をすぐに好きになるのは難しいかもしれませんが、たくさんの男性に会うことで、狭くなった視野を少しずつ広げていくことができます。他にも素敵な男性がいると思えば自然と元気が出てきたり、希望を持つことができ、次の恋に進む準備ができることでしょう。(3) 女性磨きをする女性磨きは自分自身が美しくなっていくことにやり甲斐を感じるというだけでなく、自分自身を見つめなおし自信をつけることができます。古い自分から新しい自分へと、自分をブラッシュアップすることで、元カレを過去の人として考えられるようになるかもしれませんね。元カレと会いたい気持ちはそっと閉まっておこう元カレと会ってしまうと何かしら昔の感情に戻ってしまうことが考えられます。元カレに会いたい気持ちはそっと閉まっておいて、まずは自分に出来ることから始めてみましょう。きっと素晴らしい世界が広がっていますよ。
2019年08月27日