テクノロジーでお悩みを解決。自律神経を整えるコンディショニングギアをご紹介します。ここでは、「長時間のPC作業による姿勢の崩れを改善したい」というお悩みに注目。Q. 長時間のPC作業による姿勢の崩れを改善したい。A. 同じ姿勢が何よりNG。前傾で座れる椅子があると。PC作業に集中していると、猫背になるなどつい姿勢が崩れがち。ひいては体が痛くなることも。「改善には、長時間同じ姿勢でいないこと。また、少し前傾しているような椅子は骨盤が安定して背筋が整います。痛みは体から発せられる注意報。ただちに対処を」(東京疲労・睡眠クリニック院長・梶本修身先生)1日3分、首を伸ばしてストレートネック対策を。アルファックス『ネックストレッチピロー 頸律(けいりつ)』本来、S字を描いているはずの首が、前かがみの姿勢によりストレートネックに。その負担を解消するべく取り入れたいのがこれ。首にフィットする形状で、首を深くストレッチ。¥4,980(アルファックス TEL:06・4792・1193)横幅や厚みが選べるリストレストで手首の痛みや疲れを軽減。FILCO『Majestouch Wrist Rest“Macaron”』PC作業による手首の不調はクッション性のあるリストレストでガード。厚み、横幅などのサイズや、色の展開も豊富だから自分にピッタリの一つが選べる。その数48種類。¥1,813~*税込み(ダイヤテック TEL:03・5688・5778)座ると骨盤が安定して体を軽く支えられる。X‐BALANCE『ピースマット』特許技術による独自の設計で、体を三次元で包み込むように支えるマット。骨盤が安定して背骨が整うので、床に座ってのPC作業もこれならラク。L字に折って椅子に設置も可。¥6,700(ピーエーエス TEL:072・727・0521)梶本修身先生東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に『疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法』(アスコム)など。テレビなどメディア出演も多数。※『anan』2021年3月24日号より。取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2021年03月19日“ねこ型食パン”で人気の大阪新阪急ホテル内ベーカリー&カフェ「ブルージン」から、「春のいろねこセット2021」が登場。2021年4月3日(土)から25日(日)までの土日限定で発売される。「春のいろねこセット2021」は、“ねこモチーフ”の愛らしいパン&焼菓子を一度に楽しめる贅沢なセット。主役となるのは、人気のねこ型食パン「いろねこ食パン+(プラス)」シリーズの新フレーバー「苺ミルク」。またダクワーズ生地にクリームをサンドした“肉球モチーフ”の「いろねこのてmini」や、「いろねこスイートポテト」といった新作焼き菓子に加え、本セット限定のミニステンレスボトルも付属する充実の内容となっている。【詳細】「春のいろねこセット2021」2,200円(税込)販売期間:2021年4月3日(土)~25日(日)期間中の<土・日>8日間限定販売場所:大阪新阪急ホテル 地下1階 ベーカリー&カフェ「ブルージン」住所:大阪府大阪市北区芝田1丁目1-35※商品発送は行わない。※「いろねこ食パン+(プラス)」の苺ミルク風味は、2021年5月から通常販売される。【問い合わせ先】TEL:06-6136-3171(直通)
2021年03月14日「ねこ」をテーマにしたビューティーツールシリーズ「ニャーミング(Nyarming)」が、2021年3月15日(月)より全国のドラッグストア、ホームセンター、大手量販店ほかにて販売される。「ねこ」がテーマのビューティーツールシリーズ「ニャーミング」「ニャーミング」は、総合刃物メーカーの貝印が手掛けるビューティーツールシリーズ。さりげなく「ねこ」をあしらった愛らしいデザインと機能性にこだわった、「ねこのアイラッシュカーラー」や「ねこのオシャレハサミ」など、日々のメイク時間を楽しくする全9アイテムをラインナップする。“ねこ耳”でまぶたを押し上げるアイラッシュカーラー「ねこのアイラッシュカーラー」は、ネコ耳があしらわれた、コロンと丸みを帯びたフォルム。ネコ耳の突起とプレートの2か所でまぶたを押し上げ、まつ毛をしっかりキャッチ。根本からカールし、パッチリとした目元に仕上げてくれる。サイズは7cm程の大きさで、メイク直し用として持ち運びにも便利だ。ねこのハサミ、ちょこんと座るキャップ付き持ち手部分にねこ耳が付いた「ねこのオシャレハサミ」と「ねこのセーフティハサミ」は、付属のキャップまでねこらしさを追求したアイテム。キャップを本体にセットすると、ねこが座っているようなキュートなフォルムに変身する。老舗刃物メーカーならではの切れ味も魅力だ。ねこ型キャップ付きの毛抜き「ねこの毛抜き」は、軽い使用感でしっかりキャッチできる毛抜き。先端がしっかり閉じるので、適度な力加減で狙った毛を逃さずつかむことができる。付属の先端保護キャップはねこ型。ポーチに忍ばせて外出先でのお手入れにも使用できる。ねこ型パフ&肉球が色づくメイクブラシベースメイクやカラーメイクの際に活躍する「メイクブラシ」と「メイクパフ」も登場。硬めのグレー面とやわらかめの白面で使い分けができる「ねこのパフ」は2個セットで展開する。ねこ耳部分で小鼻や目元の際までしっかりと届く。また、「ねこのメイクブラシ」は、肉球の凹凸がついており、使用していくと肉球部分が色づく仕組み。使うたび可愛くなっていく。“ねこ耳”付きのヘアターバン洗顔・メイク時やリラックスタイムに活躍してくれるターバンも登場。ねこ耳のついた上質なクオリティのターバンは洗って繰り返し使うことができる。【詳細】ニャーミング発売日:2021年3月15日(月)取り扱い:全国のドラッグストア、ホームセンター、大手量販店、貝印公式オンラインストアほか価格:ねこのアイラッシュカーラー 650円+税ねこのオシャレハサミ/ねこのセーフティハサミ 各900円+税ねこの毛抜き 750円+税ねこの前髪クリップ 400円+税ねこのポリヘアブラシ 600円+税ねこのパフ(2個入) 380円+税ねこのメイクブラシ 1,100円+税ねこのヘアターバン 950円+税
2021年03月06日ラクしてやせる美ボディ習慣「美筋ヨガ」女性らしいボディラインを作り、体を引き締める「美筋ヨガ」を紹介している新刊『ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ』がマイナビ出版から発売された。著者はSNSで大人気、「あさチャン!」「林先生が驚く!初耳学」などのテレビ番組でも人気となっているボディメイクヨガスタジオ「HOME」代表の廣田なお氏である。A5判、160ページ、価格は1,400円(税別)である。自分のペースで「ほぐす+伸ばす+鍛える」廣田なお氏はInstagramやYouTubeなどで「美筋ヨガ」を発信。Instagramでは約21万人からフォローされ、YouTubeの登録者数は約11万人である。廣田氏の「美筋ヨガ」は「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3ステップで体の引き締めを図る運動である。まず、日常生活で使いすぎている筋肉を筋膜リリースによりほぐし、日常ではあまり出てこない様々な「ヨガのポーズ(アーサナ)」と呼吸で体を伸ばしていく。続いて衰えがちな筋肉を鍛えることになる。新刊では元来運動嫌いだと語る著者による「美筋ヨガ」を紹介。ボディラインの崩れや、不調の原因となる体のクセを改善できる。難しいヨガのポーズや、つらい筋トレの要素はなく、1日10分からでも始められる。また、記載のQRコードから著者による撮りおろしレッスン動画が見られるようになっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ - マイナビブックス
2021年03月05日“ねこ型”高級食パン専門店「ねこねこ食パン」から、3月限定フレーバー「ねこねこ食パン いちごとちょこ」が登場。期間は、2021年3月1日(月)から3月31日(水)まで。“ねこ型”食パンを展開する「ねこねこ食パン」は、その愛らしい見た目はもちろんのこと、水の代わりにミルクのみで仕込んだリッチな味わいが人気のヒミツ。2021年3月には、そんな同店に苺風味×チョコ味の生地をぐるぐると巻いた限定フレーバーが仲間入り。マーブル模様の生地には、チョコチップとクランベリーも練り込んだことで、より芳醇な風味や香りを引き立てているのが特徴だ。可愛らしさと美味しさを備えた「ねこねこ食パン いちごとちょこ」は、ホワイトデーをはじめとする春の贈り物にもぴったり。気になる人は是非近くのショップまで、足を運んでみてはいかがだろう。【詳細】「ねこねこ食パン いちごとちょこ」780円+税発売日:2021年3月1日(月)~3月31日(水)展開店舗:全国「ねこねこ食パン」
2021年03月01日ねこスイーツが集結するイベント「ねこキャンペーン」が、2021年3月7日(日)までエキュート東京・京葉ストリートで、3月3日(水)までエキュート日暮里・立川で、またエキュート日暮里では2月28日(日)まで開催される。「ねこスイーツ」がエキュート各施設に集結エキュートの「ねこキャンペーン」は、ねこの形をしたケーキやクッキーなどのスイーツを手に入れることができる期間限定イベント。おにぎりや食パンといった軽食も集結する。東京:たっぷりあん&バターをサンドした猫パンケーキエキュート東京では、東京あんぱん豆一豆が「東京にゃらんあんパンケーキ」を展開。北海道十勝産低糖あん&バターを、猫をプリントしたパンケーキで挟んだ、ボリューム満点の一品だ。こぼれ落ちるほどたっぷりのあんをサンドしている。京葉ストリート:キャラメル風味のネコ型食パンエキュート京葉ストリートには、東京ねこねこの「ねこねこ食パン にゃらん」が登場。キャラメル風味のねこ型食パンとなっており、別売りのチョコペンを使えば、自分好みの表情を描いて楽しむことができる。日暮里:猫のフェイスショートケーキ&肉球形ラムネエキュート日暮里は、ショートケーキやラングドシャ、せんべい、もなかなど、和洋問わずねこ型スイーツが充実。パティスリーアンドゥの「ネコレーション」は真っ白の生クリームや苺、チョコレートで、猫の顔を表現したショートケーキ。手作りのため、ひとつひとつ表情が異なるのがポイントだ。イベントショップのネコエモンでは、徳島県産和三盆糖と奈良県の吉野葛を使用した「京ラムネらむねこ」を販売。和菓子の落雁の製法をベースに、猫顔・肉球形のラムネを作り上げている。立川:猫型チョコレートムース&モンブランエキュート立川には、甘酸っぱいフランボワーズムースと、ほろ苦いチョコレートムースを組み合わせたキャトルキャールの「ミネット」や、濃厚なドーム型マロンペーストの中にモンブランクリームなどを詰め込んだダロワイヨの「モンブラン ミャオ」などが並ぶ。【詳細】「ねこキャンペーン」■エキュート東京 東京駅じゃらんフェア2021開催期間:2021年2月15日(月)~3月7日(日)商品例:・東京にゃらんあんパンケーキ 1個 480円(税込)/東京あんぱん豆一豆※エキュート東京限定■エキュート京葉ストリート 東京駅じゃらんフェア2021開催期間:2月15日(月)~3月7日(日)商品例:・ねこねこ食パン にゃらん 1斤 900円(税込)/東京ねこねこ※エキュート京葉ストリート限定 ※1日限定48斤■エキュート日暮里 やっぱり猫Week開催期間:2月15日(月)~2月28日(日)商品例:・ネコレーション 直径12cm 2,802円(税込)/パティスリーアンドゥ※エキュート日暮里限定 ※ネット予約可・京ラムネらむねこ 15個入 864円(税込)/イベントショップ:ネコエモン※エキュート日暮里限定 ※出店期間:2/15~2/23■エキュート立川 やっぱり猫Week開催期間:2月15日(月)~3月3日(水)商品例:・ミネット 508円(税込)/キャトルキャール・モンブラン ミャオ 810円(税込)/ダロワイヨ※エキュート立川限定
2021年02月19日姿勢が良くなることで得られる「3つのメリット」姿勢が良くなることで、見た目の印象が良くなる以外にも3つのメリットが期待できると言えます。メリット1:「痩せやすいカラダ」になる逆に姿勢が悪くなるとどうなるか考えてみましょう。背中が丸まった姿勢になると、肺や心臓を取り囲んでいる胸郭(胸椎、肋骨、胸骨から成るかご状の組織)が狭くなります。そのため一回の呼吸で吸い込まれる、または吐き出される空気の量である「換気量」が低下してしまいます。すると取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうため、その分消費できる脂肪の量も少なくなってしまいます。また、胸郭が狭くなるだけでなく落ち込むため、それに伴い内臓が下垂します。その結果下腹がポコッと出た「ポッコリお腹」をもたらすばかりか、内臓機能の低下をもたらすため、基礎代謝の低下にもつながってしまいます。以上のことから、姿勢を良くすることで脂肪の消費量アップと基礎代謝アップが期待でき、痩せやすいカラダにすることができると言えます。出典:byBirthメリット2:「冷え」や「むくみ」の解消にも多くの女性を悩ます「冷え」や「むくみ」ですが、姿勢を良くすることでこれらの問題も解消させることが可能です!冷えやむくみは、血液やリンパの流れが悪くなることが原因と言われています。そうなると、不要な水分や老廃物が体外へ排出されることなく、体内に蓄積してしまいます。その結果むくみが生じ、不要な水分によってカラダが冷やされてしまうと言われています。姿勢が良くなると血液やリンパの流れも改善されるので、冷えやむくみの解消にもつなげることができます。メリット3:「肩こり」と「腰痛」に悩まされなくなるやはり多くの人を悩ませている「肩こり」と「腰痛」は、姿勢の悪さが原因の一つとして挙げられます。人の背骨は本来、横から見ると緩やかなS字状の弯曲を描いています。緩やかなS字状の弯曲を描くことで、背骨にかかる荷重を分散させることが可能となるのです。しかし、背中を丸めていたり脚を組んで座ったり、いつも同じ肩にバッグを掛けていたりなどが原因で、このS字状の弯曲が崩れてしまいます。すると重い頭を支える頚部と、上半身を支える腰部に大きな負担がかかるようになってしまい、肩こりと腰痛が引き起こされます。そのため姿勢が良くなると、背骨の緩やかなS字状の弯曲を維持することができるようになり、肩こりと腰痛に悩まされなくなると言えます。出典:byBirth姿勢を美しいものに変える「2つのエクササイズ」それでは、良い姿勢に変えるには何が必要でしょうか。良い姿勢を保つには、僧帽筋や脊柱起立筋などといった背中の筋肉や腹筋群、そして大殿筋といった筋肉が必要となります。なぜならこれらの筋肉は「抗重力筋」と言われ、その名の通り重力に抗う筋肉でもあるからです。そこで、姿勢を良くするエクササイズとして、これらの筋肉を強化するエクササイズを行っていきます。今回ご用意していただくものは、ダンベル一組もしくは水を入れた500mlのペットボトルを2つだけです。畳一畳分のスペースがあれば十分できるエクササイズですので、どこでもできるものです!(1)スタンディング・ドローイン出典:byBirth左右のかかとをくっつけて、つま先は大きく外に開いて立ちます(写真上左)。内ももを閉じて肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、息を吐きながらお腹を最大限まで凹ませていき、息を吸いながら元に戻す動作を繰り返します(写真上右)。そうすることで良い姿勢にするために必要な僧帽筋や腹横筋、そして大殿筋などの筋力を強化することができます。10~15回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行いましょう。効果を高めるポイント左右のかかとをくっつけて、つま先を大きく外に開いて内ももを閉じるようにすることで、大殿筋に効かせることができるようになります。腹横筋に効かせるコツは、肩甲骨を内側に寄せてしっかり胸を張ることと、おヘソ辺りを凹ませるようにすることです。この2つを心掛けるだけで、腹横筋への効果をグンとアップさせることができます!(2)デッドリフト出典:byBirth両手にダンベルもしくは500mlのペットボトルを持ち、腰幅程度に足幅を開いてつま先は正面に向けて立ちます。両膝を軽く曲げて、息を吸いながらお尻を後ろに突き出しながら、上体が床と向き合うまで前に倒していきます。息を吐きながら股関節を支点に上体を起こしていきます。そこから更に胸を張るようにします。体幹部をまっすぐにしたまま股関節の曲げ伸ばし動作を繰り返すことで、僧帽筋、脊柱起立筋、大殿筋、ハムストリングスといった筋肉が強化され、良い姿勢を作ることができます。10回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行いましょう。効果を高めるポイントデッドリフトは、股関節の曲げ伸ばし動作をしっかり行うことがポイントです。そのためには、「お尻の動き」を意識するようにします。具体的には、上体を前に倒す際にはお尻を後ろに引くようにし、上体を起こす際にはお尻を前に出すようにします。すると股関節の曲げ伸ばし動作ができるようになり、ターゲットである大殿筋とハムストリングス、脊柱起立筋などに効かせることができるようになります!すぐに効果が実感できる「美姿勢エクササイズ」!出典:byBirth今回は姿勢を良くする2つのエクササイズをご紹介しました。体脂肪量などとは異なり、姿勢の変化はすぐに実感できるかと思います。見た目の印象だけでなく肩こりや腰痛に悩まされない、痩せやすいカラダに変えていきましょう!
2021年02月07日株式会社マッシュスタイルラボが運営し、レディースアパレルとヨガウエアを展開する「emmi(エミ)」は2021年1月29日、「le coq sportif(ルコックスポルティフ)」の“TELUNA PF LX EM”、“L-U WANDERER EM”の別注モデルを、全国の店舗およびオンラインストアで発売いたします。TELUNA PF LX EM1万円+税つやのあるレザーをクリーンなホワイトで品のあるコートスタイルに。少し高さを出したプラットフォームでスタイルアップを意識しました。その分、シューレースを細めに設計し、足がきれいに見えるようデザインしています。軽量性とクッション性を備えたソールで歩きやすさも抜群。L-U WANDERER EM1万3,500円+tax前回のコラボレーションモデル L- WANDERERのソールを採用し、アウトドアルックスをエレガントにマッシュアップさせたモデル。透明感のあるピンクにこだわり、甘くなりすぎず大人の女性が履きやすいカラーリングに仕上げました。つま先からソールへの曲線を、しなやかに表現したことでボリュームソールも女性らしい印象に。商品情報■TELUNA PF LX EM・ブランド名…le coq sportif × emmi(ルコックスポルティフ×エミ)・発売日…1月29日・価格…1万円+税・サイズ(cm)…22.5/23.0/23.5/24.0/24.5/25.0・取り扱い…【SNEAKERS by emmi全店】【emmi Official Online Store】【USAGI ONLINE】※TELUNA PF LX EM の店頭での取り扱いはSNEAKERS by emmiの店舗のみとなります。■L-U WANDERER EM・ブランド名…le coq sportif × emmi(ルコックスポルティフ×エミ)・発売日…1月29日・価格…1万3,500円+税・サイズ(cm)…23.0/23.5/24.0/24.5/25.0・取り扱い…【emmi全店】【emmi Official Online Store】【USAGI ONLINE】 coq sportif / ルコックスポルティフ1882年、フランス生まれのスポーツブランド。エスプリの効いたファッション性と、スポーツを楽しむための快適な機能性にこだわっています。【emmi/エミ】クリアモードをコンセプトにした、ベーシック且つ洗練された大人のデイリーウエアemmi atelier(エミ アトリエ)と、ファッションのトレンドを取り入れたリラクシーなヨガウエアemmi yoga(エミ ヨガ)を展開するレディースブランド。アクティブに活躍する女性の足元に欠かせない存在となったスニーカーを合わせて、多様化するライフスタイルに沿ったスタイリングを提案します。【Instagram】@emmi…fficial…【SNEAKERS by emmi Twitter】企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2021年01月29日ねこの形のベーカリー&スイーツ「東京ねこねこ」が、2021年1月25日(月)より、東京駅構内「エキュート京葉ストリート」にオープンする。「東京ねこねこ」とは?「東京ねこねこ」は、“ねこ”をモチーフにしたベーカリー「ねこねこ食パン」や、チーズケーキ専門店「ねこねこチーズケーキ」のオールハーツ・カンパニーが手掛ける、東京のご当地ブランド。全国で展開している“ねこねこブランド”の人気メニューをはじめ、「東京ねこねこ」でしか手に入らない限定メニューを揃えているのが特徴だ。東京駅限定「ねこねこジャムパン」注目は、東京駅のみの展開となる「ねこねこジャムパン」。ミルクたっぷりで仕込んだふんわり生地に、ジャムを詰め込んだねこ型パンには、マーマレード、キャラメルポム、ストロベリー、ブルーベリーのフレーバーを用意した。パクっと食べれるミニサイズのため、ちょっとした手土産にも喜ばれそうだ。「東京ねこねこ」人気食パンまた「東京ねこねこ」の人気商品「東京ねこねこ食パン」も見逃せない。見た目にもキュートなねこ型食パンは、フランス産発酵バターを織り込んだ、こだわりのクロワッサン生地を使用しているのが特徴。素材そのものの味わいを楽しめるプレーンをはじめ、チョコ、キャラメルアーモンド、つぶあん、抹茶黒豆、プラリネロゼといった、フレーバーも揃えている。ミルキーな味わいの「ねこねこ食パン」もそのほか店内では、「ねこねこ食パン」ブランドの同名看板商品もラインナップ。水の代わりに、生地をミルク100%で仕込んだ食パンは、ほんのり甘くてミルキーな味わいが魅力だ。【詳細】「東京ねこねこエキュート京葉ストリート店」オープンオープン日:2021年1月25日(月)住所:東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内1階八重洲南口改札内TEL:03-3217-5557営業時間:8:00~22:00(土日祝 8:00〜21:30)定休日:無休(施設に準ずる)※営業時間は変更になる可能性有り。
2021年01月24日お手軽ポーズで「心の緊急避難」心を楽にするヨガのポーズなどを紹介している「心の緊急避難」のための新刊『たった10秒で心をほどく 逃げヨガ』が発売された。著者はメディテーション、瞑想、ヨガ講師のTadahiko氏と、エッセイスト&教育・介護アドバイザーの鳥居りんこ氏で、鳥居氏は取材と文を担当。A5判で1,400円(税別)の価格にて双葉社より発売中である。外出自粛中でもできる心をほぐすヨガ長く続く新型コロナウイルスの社会的影響は、女性の心身にも変化をもたらしている。群馬県の「ぐんま男女共同参画センター」が昨年秋に行った調査では、69.7%もの女性が心身に変化があったと回答している。「逃げる」という言葉は、ネガティブな響きを持つが、「逃げる」ことが必ずしも現実逃避や落ちこぼれることを意味するわけではない。心配なこと、不安なことが続く状態から一旦抜け出し、負ってしまった傷が癒えたならば再び歩き出すことができる。新刊では「人生から逃げる」のではなく、読者が「本当の人生に逃げる」「本当の自分に帰る」ためのヨガを掲載。Tadahiko氏自身、ヨガの世界では体が硬いほうだといい、ヨガ未経験でも初心者でもできる優しい簡単ポーズと短いエッセイを掲載している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※株式会社双葉社 - 本の詳細 - たった10秒で心をほどく 逃げヨガ - ISBN:978-4-575-31600-1
2021年01月20日全国にベーカリー&パティスリーを展開する株式会社オールハーツ・カンパニーが運営する「東京ねこねこ」は、2021年1月25日より、東京駅構内「エキュート京葉ストリート」にて新規オープンいたします。出店情報●東京ねこねこ エキュート京葉ストリート店・住所:〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内1 階八重洲南口改札内・TEL:03-3217-5557・営業時間:8:00~22:00(土日祝8:00~21:30)・定休日:無休(施設に準じます)※新型コロナウイルスの影響により、営業時間が変更する可能性がございます。商品紹介●【東京駅限定】ねこねこジャムパン(なくなり次第終了)ミルクたっぷりで仕込んだふんわり生地にマーマレード、キャラメルポム、ストロベリー、ブルーベリーのジャムを包んでかわいらしいねこ型のジャムパンに仕上げました。お手頃なサイズで手土産にもぴったりです。東京駅でしかお求めいただけないジャムパンをぜひお見逃しなく!●東京ねこねこ食パンお土産にぴったりなお手頃サイズ。ふんわりと香るバターに、外はサクサク、中はしっとり食感。美味しさの秘訣はフランス産発酵バターを織り込んだクロワッサン生地にあります。そこにアーモンドクリームと相性の良い素材をふんだんに使用し、どこを切ってもその素材に出会えるように仕上げました。ラインアップはプレーン、チョコ、キャラメルアーモンド、つぶあん、抹茶黒豆、プラリネロゼの6種類!その他、ねこをモチーフとした商品をご用意しています。●ねこねこ食パンお水を一切使わずに、生地をミルク100%で仕込んだ「ねこの形」の高級食パン。国産小麦とはちみつ・生クリーム・バターを使用し、隠し味にマスカルポーネチーズを入れることで、ほんのり甘くてミルキーな、ふんわりやわらかな食パンに仕上げました。チョコペンで顔を描いたり、あんこやジャムなどのスプレッドや食材を使ってデコレーションしたりと、オリジナルのアレンジを加えてお楽しみください。<公式HP><公式ツイッター><公式インスタグラム>※画像はすべてイメージです。東京ねこねこについてねこの形のベーカリー&スイーツ専門店。ねこねこブランドを展開するオールハーツ・カンパニーこだわりの「ねこ」をモチーフに「東京ねこねこ食パン」の他、多彩な商品をお楽しみいただけます。また、ギャラリーやアトリエを目指し、まるでいろんなアートが集まったかのような世界観をイメージしました。東京土産にはもちろん、日々の食卓を彩るラインアップをご用意し、皆さまのお越しをお待ちしております。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2021年01月19日心とカラダの不調に 365日のヨガYouTubeやInstagram、テレビ番組などで人気のヨガ講師、美筋ヨガインストラクターの廣田なお氏による新刊『整えるヨガ』が発売された。同書には「心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ」という副題が付けられており、紹介されているポーズは初心者からでも取り組めて、全てのポーズは記載のQRコードから動画で確認できる。A5判で252ページ、1,500円(税別)の価格にて、ダイヤモンド社から発売中となっている。1年間で基本ポーズ50以上を習得廣田なお氏はボディメイクヨガスタジオ「HOME」代表であり、「あさチャン!」「林先生が驚く!初耳学」などのテレビ番組などでも活躍。YouTubeチャンネル「美筋ヨガチャンネル」は10万人以上が登録、Instagramでは21万人以上がフォローしている。新刊では、1週間にひとつずつヨガのポーズを紹介。1月には正月太り対策、11月には冷え対策など、月ごとに合わせた効果的な内容やポーズがまとめられている。スタジオに通わずとも、1年を通して実践することで、ヨガの基本ポーズを50以上習得できる。読者は同書を手にした月のページで紹介されているポーズを行うことになるが、その日の体調や気分に合わせて好きなポーズを行ってもよい。また、完璧なポーズをとるよりも、気持ちよさを感じながら続けることが大切であり、難しいポーズの場合、同様の効果が得られる簡単なポーズも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※整えるヨガ - 書籍 - ダイヤモンド社
2021年01月19日“ねこの形”の高級食パン専門店「ねこねこ食パン」から、1月限定フレーバー「ねこねこ食パン ティラミス」が登場。2021年1月1日(金)から31日(木)まで、全国の店舗にて発売される。“ねこ”型フォルムが目印の、キュートな食パンを看板メニューに持つ「ねこねこ食パン」。その心くすぐるビジュアルはもちろんのこと、水を一切使用せずミルクのみで仕込んだ、リッチな味わいも人気のヒミツだ。そんな人気食パンの2021年第1弾となる限定フレーバーは、“ティラミス”。「ねこねこ食パン」の隠し味"マスカルポーネチーズ"に、コーヒー風味をプラスすることで、ほろ苦さがクセになる大人の味わいに仕上げている。普段の朝食にはもちろん、ティータイムにもぴったりなフレーバーなので、コーヒーや紅茶をお供に、じっくりと味わってみてはいかがだろう。【詳細】「ねこねこ食パン ティラミス」1個 780円+税発売時期:2021年1月1日(金)~31日(木)展開店舗:全国の「ねこねこ食パン」店舗
2020年12月26日ねこ型チーズケーキ専門店「ねこねこチーズケーキ」から、新年に向けたチーズケーキセット「紅白にゃんチー」が登場。2020年12月31日(木)から2021年1月11日(月)まで、各店舗にて発売される。“ねこ型”フォルムの愛らしい見た目と、厳選素材を使用したこだわりの味わいで人気を集める「ねこねこチーズケーキ」から、2021年の新年を祝した限定商品が仲間入り。お重に見立てたボックスの中には、バスク風プレーン&ストロベリー全2種による“紅白カラー”のチーズケーキを、各4個ずつセット。またパッケージには、縁起物として愛される“招き猫”のモチーフをあしらっている。心華やぐハッピーなチーズケーキで、新年の幕明けをお祝いしてみてはいかがだろう。【詳細】「紅白にゃんチー」2,000円+税取扱店舗:「ねこねこチーズケーキ」各店舗※予約可。一部店舗では予約不可および完売の場合もあるため、事前に各店舗への連絡を推奨。発売時期:2020年12月31日(木)~2021年1月11日(月)
2020年12月24日心とからだがリセットされる特別レッスンホットヨガスタジオLAVAは、2021年1月から2021年2月までの期間限定で、『SABON×LAVAコラボレーション ヨガレッスン』を実施する。LAVAのリンパリフレッシュヨガ、リンパリラックスヨガの中で、SABONの新商品『リペアボディクリーム』を使用。ヨガにセルフマッサージを取り入れ、全身の流れを促進していく。同レッスンは毎週土曜日に93店舗限定で開催。受講者にプレゼントされる「SABONスペシャルインビテーション」を対象店舗に持って行くと、レッスン内で使用した『リペアボディクリーム』のサンプルサイズをもらうことができる。参加料金などの詳細はLAVA公式サイトを確認。乾燥しやすい冬に使いたい『リペアボディクリーム』SABONの『リペアボディクリーム』は、2020年12月26日から販売が開始される。こっくりとしたテクスチャーが特長。乾燥している肌に、上質な潤いをプラスする。コラボレッスンの中では、グリーン・ローズの香りを使用している。グリーンローズは、ベースノートにホワイトムスク、ホワイトフラワー、ドライウッドを採用。ミドルノートにティー、ローズ、ジンジャーを、トップノートにレモン、ベルガモット、シトラスゼストを使い、透明感あふれる聡明な香りに仕上げている。(画像はプレスリリースより)【参考】※SABON公式サイト※LAVA公式サイト
2020年12月19日オンライン参加できる「はたよが」がラジオに合同会社ひとしずくの運営する「はたよがのひるよが」がLOVE FMに登場し約3分間ヨガレッスンの提供を開始しました。「はたよが」とは、はたらくひとのためのヨガの意味で、緊急事態宣言の翌日2020年4月8日から、平日のお昼に15分の無料オンラインレッスンをzoom配信しています。オンライン開催のため自宅でもオフィスでも、どこからでも15分の短時間で気軽に参加が可能です。参加は公式LINEに登録するとスタート20分前に参加に必要なzoom URLが届くシステムで、簡単に体験できます。隔週火曜の昼はラジオで3分リフレッシュLOVE FMは福岡県のFMラジオ局。周波数76.1MHzで九州北部広範囲をカバーする10ヶ国語の多言語放送を行っています。はたよがのひるよが on LOVE FM Departure Loungeの放送第1回は11月10日に「肩まわりを動かして心もスッキリ!身体もあたたまってほっこり」というテーマで肩まわりのストレッチを実施しました。次回の放送は11月24日火曜13:05ごろから、以降は12月8日と12月22日の火曜13:05から放送予定です。有料版の「はたよがのひるよがプラス」では火曜日と木曜日の朝6:30 から、月曜日と水曜日の夜9:30からの朝晩のレッスンに参加することができます。ラジオ放送を記念したは特典サイトは通常2,500円のところ11月は1,500円、12月以降も2,000円で継続できるプランを11月20日まで受け付けています。(画像はプレスリリースより)【参考】※はたよがのひるよがウェブサイト※ラブエフエム公式サイト
2020年11月18日高級食パン専門店「ねこねこ食パン」から、新作「ねこねこ食パン いちごとみるく」が登場。2020年11月21日(土)より東海エリア限定で先行販売がスタート、12月1日(火)より通常販売が実施される。愛らしい“ネコ型”フォルムの食パンを看板メニューに持つ「ねこねこ食パン」に、苺&ミルクを組み合わせた新フレーバーが仲間入り。東海地域の"グッドローカルライフ"マガジン「月刊ケリー(KELLY)」の400号発刊を記念した、コラボレーションによって誕生した。期間限定での提供となるため、気になる人はこのチャンスをお見逃しなく。【詳細】「ねこねこ食パン いちごとみるく」販売期間:2020年11月21日(土)〜2020年12月31日(木)※東海地域(愛知・岐阜・三重)・オンラインで先行発売。※その他のねこねこ食パン店舗は、12月1日(火)より販売スタート。販売店舗:ねこねこ食パン店舗、公式オンラインストア価格:780円+税※オンラインストアでは他フレーバーとのセット販売のため、価格が異なる。
2020年11月09日高級食パン専門店「ねこねこ食パン」が、11月限定フレーバー「ねこねこ食パン モンブラン」を、2020年11月1日(日)より全国店舗にて発売する。その名の通り、可愛らしい“ねこ型”食パンを提供する注目ショップ「ねこねこ食パン」。そのアイキャッチな見た目はもちろんのこと、水の代わりにミルクのみで仕込むなど、こだわりの厳選素材を使用したリッチな味わいも人気のヒミツだ。限定メニュー「ねこねこ食パン モンブラン」は、そんな看板食パンに、旬の栗を使用したこの時期ならではの一品。栗の美味しさ溢れるマロン生地は、ぐるぐると渦巻状にすることで、栗の代表スイーツ“モンブラン”イメージ。また生地の中には、栗の果肉をゴロゴロとミックスすることで、ホクホクとした秋の味覚もプラスしている。【詳細】「ねこねこ食パン モンブラン」<11月限定>期間:2020年11月1日(日)~11月30日(月)価格:1個 780円+税販売店舗:全国のねこねこ食パン店舗
2020年10月29日Amazonでは購入者限定動画もプロップ(補助具)を使用し、やさしいポーズやスローな腹式呼吸により自分自身を癒やすヨガを提案している単行本『ストレスフリーになる休息のヨガ』が発売された。著者はヨガ講師でアーユルヴェーダ・セラピストのサントーシマ香氏で、B5変判、96ページ、1,400円(税別)の価格にて大和書房から発売中となっている。なお、11月22日(日)までにAmazonにて同書を購入した人には、限定動画を視聴できる特典も用意されている。「呼吸」「くつろがせる」「ただ休む」サントーシマ香氏は、サンフランシスコにて、全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター養成講座を修了し、インストラクターとしての活動。インドではティラック・アーユルヴェーダ大学にて医療従事者向けアーユルヴェーダ・コースを修了している。毎日、元気に過ごしていても、活力には限界がある。時には立ち止まることで気付かないもの、見えなかったものが見えるようになる。新刊では内なるくつろぎの源となるヨガが紹介され、クッションやタオルなどのプロップを用いて心地よい姿勢を探し、穏やかな呼吸を通じて日々のストレスを解消していく。同書のヨガはポーズの出来不出来、見た目に重きを置かず、心が落ち着き穏やかになることを重視。「呼吸」にて不必要な筋肉の緊張をゆるめ、副交感神経のスイッチを入れて自身を「くつろがせる」。また、壁などによりかかり「ただ休む」ということを練習する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ストレスフリーになる休息のヨガ - 株式会社 大和書房
2020年10月29日星空の下でヨガ体験株式会社ローソンエンタテインメントが運営するローソントラベルはヨガ体験を中心にウェルネスを考えるツアー「LAWSON TRAVEL×Think the Wellness」の販売をスタートしました。同社は、より健康に、美しく、輝く人生を求めるライフスタイルをウェルネスとして、そんなウェルネスを一日一回は想ってみる大切な時間「Think the Wellness」を旅行に取り入れました。同企画は「ココロとカラダを元気にする」をテーマに、場所と時間に合わせた「ウェルネス」を実践する特別プログラムご提供するものです。ホームプラクティスヨガ検定講座のオプションも第一弾としてスタートしたのは人気ヨガインストラクター芥川舞子氏を迎え、星空の下でヨガや朝日と共に行うサンライズヨガを体験ができるツアーです。オプションとして「短時間でできるホームプラクティスヨガ検定講座」やヨガ講師 芥川舞子さんと共に語らう「Barタイム」の参加も用意されています。食事も地産地消にこだわり、ウェルネスを意識した内容にメニューが提供されます。(画像はプレスリリースより)【参考】※LAWSON TRAVEL×Think the Wellness
2020年10月27日株式会社マッシュスタイルラボが運営するレディースブランド「FRAY I.D(フレイ アイディー)」は10月23日、ヨガウエアブランド「emmi yoga(エミ ヨガ)」とのコラボレーションにより、ブランド初となるヨガウエアを全国の店舗とオンラインストアにて発売いたします。 吸水速乾などの機能と着心地を兼ねそろたヨガウエアは、スタジオでのヨガやトレーニングにはもちろん、おうち時間や近所のおでかけにワンマイルウエアとしても活躍します。■BRAND SITE: ■Instagram:■USAGI ONLINE: I.Dと、クリアモードをコンセプトにしたemmiのヨガウエアライン、emmi yogaのスペシャルコラボレーションが実現。FRAY I.Dならではのモードを効かせ、着心地も快適な仕上げに。UVカット、吸水速乾などの機能も兼ねそろえたヨガウエアはスタジオではもちろん、お家時間でのトレーニング時やワンマイルのお出かけでも、おしゃれを叶えます。商品ラインアップオリジナルのリブ素材を使用したタンクトップとレギンスパンツのセットアップは、吸水速乾とUVカットの機能を備えています。トップスは、汗がたまりがちな胸パッドにも速乾性素材を採用。また、レギンスの股部分にはフラットな縫製方法を用い、座りの姿勢でも快適に過ごせます。普段着としても使えるシックなカラーのオールインワンは、ボトムスにストレッチ素材を採用。また、ファスナー不使用でストレスフリーな着心地にこだわりました。ウエストでブラウジングすることで、女っぽさが高まるカシュクールトップス。お尻が隠れる丈だから、レギンスを履いてもお腹周りが気になりません。オリジナルプリントを施したシックなデザインのレギンスは、ストレッチ性が高く、ヨガ以外の様々なアクティブシーンでも活用いただけます。たっぷりのタックとドレープが美しいワンピースはヨガスタジオへの往復はもちろん、デイリーウエアとしてもおすすめ。前後どちらでも着用でき、さらに羽織りにもなる、3wayの着こなしが楽しめる一枚です。また、脇には放電テープを施し、静電気の発生を防ぎます。メッシュ素材を使用したトレンド感あるデザインのトートバッグは、肩にもかけられる仕様。取り外しできるバッグインバッグがセットなので、ヨガへ向かうときはもちろん、 幅広いお出かけシーンで活躍します。■発売日:10月23日(金)■販路:・FRAY I.D全店(国内):・オフィシャルオンラインストア:・ウサギオンライン:・一部の商品はemmi OFFICIAL ONLINE STOREでもお取り扱いいたします。FRAY I.D(フレイ アイディー) についてこれからの時代をリードしていくスタイリングデザインを。本来の洋服を着る「楽しさ」を取り戻せるよう、 上質で品のある「エレガント」を先進的で自己表現豊かな「モード」に組み合わせ、 次世代のニューモードキャリアを提案します。emmi(エミ)についてクリアモードをコンセプトにした、ベーシック且つ洗練された大人のデイリーウエアemmi atelier(エミ アトリエ)と、ファッションのトレンドを取り入れたリラクシーなヨガウエアemmi yoga(エミ ヨガ)を展開するレディースブランド。アクティブに活躍する女性の足元に欠かせない存在となったスニーカーを合わせて、多様化するライフスタイルに沿ったスタイリングを提案します。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年10月23日東洋医学とヨガを融合したメソッドで不調改善10月19日、東洋医学とヨガを融合したメソッドにて、さまざまなからだの不調を改善しようという新刊『からだ巡りヨガ大全』が発売された。著者は「ヨガの解剖学.com」代表で、ルーラル鍼灸整骨院院長、ルーラルヨガスタジオオーナー、鍼灸師、ヨガ解剖学講師、インド政府公認ヨガ療法士の高村(たかむら)マサ氏。A5判、160ページ、発行元は日経BP社であり、価格は1,650円(税込)である。肩こり・冷え・便秘・むくみ・シワ・乾燥肌などに東洋医学といえば、なんとなく昔からあるただの民間療法のような印象があるが、世界保健機関(WHO)は、東洋医学を治療法として認めている。近年は西洋医学の知見と共通する部分も確認され、高村氏によれば、鍼灸治療の基本となる経絡の走行は、筋膜のラインに酷似しているという。新刊では、まずオフィスでもできる座って行う簡単なポーズにて「東洋医学×ヨガ」の効果を体感。経絡のうち、特にエネルギーが集中するとされる特効ツボで、さらなる巡り改善を図る。続いて東洋医学の叡智とヨガの効果を融合した「経絡ヨガ」と、疲れたからだと心を解き放つ「お灸ヨガ」を紹介する。肩こり、冷え、便秘、むくみ、シワ、乾燥肌といった悩みや不調別に対応するポーズがすぐわかるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※日経BP SHOP - からだ巡りヨガ大全
2020年10月22日「ねこがかわいいだけ展 in ナンジャタウン ねこじゃらしで遊ぶ写真展」が、池袋・サンシャインシティ ワールドインポートマートビル2F ナンジャタウン内にて2020年11月13日(金)から2021年1月17日(日)まで開催されます。「ねこがかわいいだけ展」は、公募した愛らしいねこ写真を集めた展覧会。過去に、2019年から2020年にかけて8か所で開催され、約20万人が来場しました。ねこがシンボルキャラクターの「ナンジャタウン」で初開催となる今回は、約2,000枚にものぼるねこ写真の展示に加え、「インタニャクティブねこじゃらしシステム」や「ねこ写真ラテアート」といった、遊び心に溢れたコンテンツを用意されます。「インタニャクティブねこじゃらしシステム」では、入場時にもらえるねこじゃらしでねこ写真を”こしょこしょ”すると、連動して写真が切り替わり、他の写真を楽しむことができます。写真の切り替えは複数パターン用意されており、思わず何度も“こしょこしょ”してみたくなる仕組みになっています。また、展示されているねこ写真の中からお気に入りの写真をラテアートにできる「ねこ写真ラテアート」も販売。“かわいすぎて飲めない”と言いたくなってしまうような、愛らしいドリンクを楽しめます。イベント情報イベント名:ねこがかわいいだけ展 in ナンジャタウン ねこじゃらしで遊ぶ写真展催行期間:2020年11月13日 〜 2021年01月17日住所:東京都豊島区東池袋3-1-3サンシャインシティ ワールドインポートマートビル2F ナンジャタウン内電話番号:050-5835-2263【問い合わせ先】TEL:050-5835-2263(受付時間9:30~18:00)
2020年10月19日“ねこ”をモチーフにしたフード&スイーツなどを展開する「ねこねこファクトリー」が、2020年10月10日(土)に、ららぽーと名古屋みなとアクルスにオープン。注目店舗「ねこねこファクトリー」の新店オープン「ねこねこファクトリー」は、“ねこ型シルエット”が目印の高級食パン専門店「ねこねこ食パン」や、チーズケーキ専門店「ねこねこチーズケーキ」をはじめ、ねこをモチーフにした多彩な商品を展開する話題のショップ。人気のヒミツは、その可愛らしい見た目はもちろんのこと、厳選素材を使用した同店こだわりのリッチな味わいだ。ねこねこ食パン例えば「ねこねこ食パン」は、お水の代わりにミルク100%で仕込んだ、ほんのり甘くミルキーな味わいが魅力。ラインナップは、素材そのものの美味しさを楽しめるプレーンをはじめ、チョコやこしあん、チーズといったフレーバーも取り揃えている。ねこねこチーズケーキまた手土産にもおすすめな「ねこねこチーズケーキ」は、チーズの王様「ブリー・ド・モー」を使用した、本格仕様の味わい。自家製のアプリコットジャムと、熟成チーズの味わいが絶妙にマッチする、贅沢な一品となっている。軽食メニューもそのほか、こんがりと焼き上げた「ねこねこ食パン」に新鮮な野菜やチキンなどをサンドした「ねこねこホットサンド」や、黒糖本来のまろやかな味わいに、こだわり素材を組み合わせたタピオカドリンク「ねこねこタピオカ」など、軽食にもぴったりな“ねこ”メニューも取り揃えている。詳細「ねこねこファクトリー」ららぽーと名古屋みなとアクルス店オープン日:2020年10月10日(土)住所:愛知県名古屋市港区港明2-3-2 3FTEL:052-655-6286営業時間:10:00~21:00定休日:無休(施設に準ずる)※モーニングのご提供は10:00〜11:00、フードメニューのご提供は10:00〜20:00となる。
2020年10月15日■王道にして頂点の組み合わせ中身が丸ごとクレープ生地で包まれているので、手も口も汚れないのがありがたい。仕事中にわき見しながらでもワンハンドで食べられます。クレープは厚めでもちもち食感。何重かに折りたたまれているので、皮の美味しさもしっかりと味わえます。中に詰まったクリームは、レアチーズを使用。さらに両者を引き立てるようにホイップクリームも参加しています。苺はダイスカットされた果肉。酸味と甘みがしっかりと味わえます。「じゅわっと」広がる食感で幸福度MAX!苺とチーズ、ホイップの相性が悪いわけがない。結局正攻法が一番美味しい。定番ですが、一つひとつの素材のクオリティが高いので、飽きることもありません。王道に甘んじず、常にアップデートを繰り返す、まさにディズニーランドの如きストイックな精神を感じます。王道にして頂点と言える一品です。・価格:180円(税込)・カロリー:204kcal
2020年10月09日ひとりでできるヨガと整体がこの1冊にひとりでもできるヨガと整体を紹介している新刊『クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ&整体。』がマガジンハウスから発売された。マガジンハウスの『クロワッサン』は大人の女性向けの記事が多く、その特別版となる新刊では体のゆがみの調整、代謝アップ、痛みや猫背などを解消するヨガと整体を掲載している。新刊は100ページ、価格は880円(税込)である。「胸ひらき」で正しい姿勢・調子のいい体に新刊のPart1に登場する田舎中真由美(たやなかまゆみ)氏は理学療法士で、理学療法士によるリハビリとコンディショニングスペース「フィジオセンター」のセンター長。専門は骨盤調整などであり、24年間のキャリアで、1万5千人以上にリハビリを施している。田舎中氏によれば、骨盤がゆがんでいる人の多くは胸が硬い人だという。胸がゆがんだままのエクササイズでは、充分な効果が得られない。同氏考案の「胸ひらき」により、背中の多裂筋、腹部の腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群などのインナーマッスルを刺激。正しい姿勢を取り戻す。また、Part2ではヨガを紹介。かんたんなヨガで1日の疲れ解消、体の引き締め、代謝アップ、ぽっこりお腹を改善する。そのほか朝、昼、夜の体幹ヨガ、耳ヨガともみヨガ、肌のくすみを改善する指だけヨガなどを紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ&整体。』 — マガジンハウスの本
2020年10月09日「腰痛の原因は1つではありません。前傾姿勢や、反り腰などで力学的に痛みが生じることもあれば、ストレスなどの心理的・社会的な要因によって、痛みが引き起こされるケースもあります。ですが、なかには“腰そのもの”ではなく“ねこ背”に起因していることもあります。その場合は、腰痛を解消するためには、まずはねこ背を治す必要があるのです」こう話すのは、ねこ背を治すTwitter動画が、2日で40万を超える「いいね」を獲得するなど、絶大な人気のスポーツトレーナー・鈴木孝佳さん。背中を丸めるだけで、腰痛や肩こりといった体の不調が劇的に改善するメソッドが話題となっている。「それまで腰痛の原因を探ってもなかなか判明しなかった人が、『ねこ背』を治したことで改善するケースを見てきました」鈴木さんは、現代人のライフスタイルは、ねこ背につながる危険性が高いと指摘する。「人間の脳には、自分の体の状態を正しく把握する『ボディスキーマ(脳の中の身体地図)』と呼ばれる機能が備わっています。わかりやすくいうと自分の体に対する無意識のイメージのようなもので、体の各部から送られてくる情報をもとに、四六時中アップデートされています。座りすぎや運動不足に陥りがちな現代人は、脳にじゅうぶんな情報が送られず、このボディスキーマの精度が落ちてしまうのです」そこで今回、鈴木さんから「ボディスキーマ」を正しく作動させるための生活習慣と、簡単なエクササイズを教えてもらった。ねこ背は自覚していない人も多いそうなので、まずはセルフチェックを。腕を胸の前にまっすぐ伸ばしたまま、お尻を完全に下までおろせない場合は、ねこ背の可能性を疑おう。【1】座るときは坐骨を立てる「世界的に見ても日本人は“座りすぎ”といわれていますが、人によっては1日の大半を座って過ごすこともありますから、座り方は立ち方以上に気をつけなければなりません」イスなどに座るときは、両手でお尻の肉を持ち上げるようにして座ること。指先に触れる坐骨を、イスなどの座面に立てた状態で座るのがポイント。「坐骨の角度をきちんと意識して“お尻で座る”ようにしてください。ねこ背の人は“腰で座ってしまう”ことが多いので注意が必要です。できれば25分に1回は立ち上がって3〜5分動くのが理想です」(鈴木さん・以下同)【2】電車で片足立ちを「運動の時間が確保できない人は、日常の動作にエクササイズを取り入れるのも手です」電車などでの移動はなるべく座らずに。バランスを取りながら、左右の足を交互に20秒程度浮かせて片足立ちを。「また、つり革などにすぐにつかまれるようにしたうえで、目をつぶって立つのもいいでしょう。ぐらつくようならボディスキーマが弱っているかもしれません」【3】お昼のコーヒーはNG「食生活もねこ背と密接に関わっていますが、気をつけたいのがコーヒー。コルチゾールというホルモンの分泌が増える12〜13時の間にコーヒーを飲むと副腎にストレスがかかり、正しい姿勢を保つのに悪影響が出てしまいます。コーヒーを飲みたいなら、コルチゾールの分泌がピーク前の朝の9時半〜12時前くらいまでにしましょう」【4】スマホは顔の高さまで上げて「うつむき加減でのスマホの操作はねこ背に拍車をかける習慣そのもの。ひじを90度に曲げてスマホを持ち、そのひじを反対の手で支えるようにしましょう。口呼吸の予防にもつながりますよ」生活習慣の改善ポイントに続き、最後は鈴木さんおすすめの丸まりエクササイズ。【丸まりエクササイズ】(1)正座の姿勢から上半身を倒す。このとき肩幅と同じ幅で腕を置く。手は開いて小指側の側面を床にピタッとつける。(2)背中を丸めながら呼吸。肋骨をみぞおちにしまうイメージで、息を吐き切ったら、背中の膨らみを感じながら吸う(4回繰り返す)。「腰が反っているとどうしても呼吸が浅く、速くなり、ねこ背の原因になってしまいます。ですから、背中を丸めることによって、深い呼吸を取り戻すことが大事になってきます。丸まりエクササイズは、運動不足や腰痛の人でも簡単にできますが、肝心なのは正しい呼吸を心がけること。口から細く長く吐き切り、息を止めたら、次は鼻からゆっくり吸うようにしてみてください」「女性自身」2020年10月13日号 掲載
2020年10月07日「それまで腰痛の原因を探ってもなかなか判明しなかった人が、『ねこ背』を治したことで改善するケースを見てきました」こう話すのは、ねこ背を治すTwitter動画が、2日で40万を超える「いいね」を獲得するなど、絶大な人気のスポーツトレーナー・鈴木孝佳さん。背中を丸めるだけで、腰痛や肩こりといった体の不調が劇的に改善するメソッドが話題となっている。「腰痛の原因は1つではありません。前傾姿勢や、反り腰などで力学的に痛みが生じることもあれば、ストレスなどの心理的・社会的な要因によって、痛みが引き起こされるケースもあります。ですが、なかには“腰そのもの”ではなく“ねこ背”に起因していることもあります。その場合は、腰痛を解消するためには、まずはねこ背を治す必要があるのです」腰の痛みなのだから、原因は腰にあると思い込んでいたが、鈴木さんによればさにあらず!では、腰痛の原因であるねこ背とは、そもそもどんな状態を指すのだろうーー。「ねこ背を明確に定義することは解剖学的には難しいのですが、多くは骨盤が前に傾き、上半身は後ろに反り、頭は前のほうに突き出してしまっている状態だと考えてください。こうした姿勢は体への負担が大きく、放っておくと腰痛だけでなく、肩こりや頭痛など、さまざまな不調につながってしまうのです」さらに鈴木さんは、現代人のライフスタイルは、ねこ背につながる危険性が高いと指摘する。「人間の脳には、自分の体の状態を正しく把握する『ボディスキーマ(脳の中の身体地図)』と呼ばれる機能が備わっています。わかりやすくいうと自分の体に対する無意識のイメージのようなもので、体の各部から送られてくる情報をもとに、四六時中アップデートされています。座りすぎや運動不足に陥りがちな現代人は、脳にじゅうぶんな情報が送られず、このボディスキーマの精度が落ちてしまうのです」ちなみに、この幅の道は通れるか、この高さは跨げるかなどを瞬時に判断できるのは、ボディスキーマが正しく機能しているから。逆に、タンスの角に小指をぶつけてしまうような人は、ボディスキーマの精度が低い可能性があるという。「さらに、ねこ背の姿勢が続くと、脳はその状態を“正しい”状態だと誤認して、ボディスキーマを上書きしてしまいますので、日ごろから正しい姿勢を保つための生活習慣が大切になってきます」腕を胸の前にまっすぐ伸ばしたまま、お尻を完全に下までおろせない場合は、ねこ背の可能性を疑おう。「女性自身」2020年10月13日号 掲載
2020年10月07日京都の人気カフェ「イクスカフェ(eXcafe)祇園」にて、「京都ねこねこ」とコラボレーションした朝食メニュー「イクスカフェの朝ごはん(三毛猫)」が登場。2020年10月5日(月)より発売される。「京都ねこねこ」の“ねこ型食パン”が主役の朝食メニュー“ねこ型”ベーカリー&スイーツ専門店として知られる「京都ねこねこ」。そんな同店の人気商品“ねこ型食パン”を取り入れた「イクスカフェの朝ごはん」は、2020年9月にイクスカフェ 京都嵐山本店にて発売されるや否や、“かわいすぎる朝食”と話題を集めた。第2弾は“三毛猫”食パン今回は、京都嵐山本店に続き、「イクスカフェ 祇園」でも「京都ねこねこ」とコラボレーションした朝食メニュー第2弾を販売。「イクスカフェの朝ごはん(三毛猫)」では、その名の通り、“三毛猫”をモチーフにしたキュートな食パンが主役となる。三毛猫模様は、キャラメル・ブラックココア・プレーンの3つの生地で表現しているため、食べ進めるごとに味の変化を楽しめるのポイントだ。七輪でこんがりとトースト&デザートやドリンク付き最大の特徴となるのは、お盆にのった七輪を使って、自由に食パンをトーストできること。分厚くカットされた食パンをこんがりと焼き上げた後は、トッピングの“あんこ・バター・ホイップクリーム・フルーツ”を好きな組み合わせでのせることができる。また朝ごはんセットには、デザートとして2本のみたらし団子を用意したほか、コーヒーをはじめとするドリンクもセットで提供される。詳細「イクスカフェの朝ごはん(三毛猫)」1,380円+税発売日:2020年10月5日(月)朝ごはん提供時間:8:00~11:00(L.O10:00)※10時からは通常メニューの注文可。<イクスカフェ祇園>住所:京都府京都市東山区元吉町57番地の1TEL:075-533-6161営業時間/8:00~18:00席数:カウンター席 11席、ボックス席 8席
2020年10月05日「ねこがかわいいだけ展 in ナンジャタウン ねこじゃらしで遊ぶ写真展」が、池袋・サンシャインシティ ワールドインポートマートビル2F ナンジャタウン内にて2020年11月13日(金)から2021年1月17日(日)まで開催される。「ねこがかわいいだけ展」は、公募した愛らしいねこ写真を集めた展覧会。過去に、2019年から2020年にかけて8か所で開催され、約20万人が来場した。ねこがシンボルキャラクターの「ナンジャタウン」で初開催となる今回は、約2,000枚にものぼるねこ写真の展示に加え、「インタニャクティブねこじゃらしシステム」や「ねこ写真ラテアート」といった、遊び心に溢れたコンテンツを用意する。「インタニャクティブねこじゃらしシステム」では、入場時にもらえるねこじゃらしでねこ写真を”こしょこしょ”すると、連動して写真が切り替わり、他の写真を楽しむことができる。写真の切り替えは複数パターン用意されており、思わず何度も“こしょこしょ”してみたくなる仕組みになっている。また、展示されているねこ写真の中からお気に入りの写真をラテアートにできる「ねこ写真ラテアート」も販売。“かわいすぎて飲めない”と言いたくなってしまうような、愛らしいドリンクを楽しめる。【詳細】ねこがかわいいだけ展 in ナンジャタウン ねこじゃらしで遊ぶ写真展開催期間:2020年11月13日(金)~2021年1月17日(日)場所:サンシャインシティ ワールドインポートマートビル2F ナンジャタウン内住所:東京都豊島区東池袋3-1-3時間:10:00~20:00料金:前売り 大人 1,400円、こども 1,100円当日:大人 1,600円、こども 1,300円 ※3歳以下は無料。 ※ナンジャタウン入園料を含む。 ※チケットは10月下旬より販売開始予定。詳細は特設サイトで告知。【問い合わせ先】TEL:050-5835-2263(受付時間9:30~18:00)
2020年10月04日