お正月太りは“早めのメンテナンス”パーティシーズンも一段落し、気づけば服のサイズがキツくなっていたという人は少なくないはずだ。体重増加に悩んでいるのなら、ラルーンのコラムをのぞいてみてはいかがだろう。1月3日に公開された同コラムによると、お正月太りで肝心なのは“早めのメンテナンス”だという。ダイエットのポイントは「カロリー」で、「食べた分だけ動く」ことが健康的なダイエットの鉄則だ。簡単!ホットサラダ&薬膳スープ摂取カロリーは低いことにこしたことはないが、リバウンドしがちな食べないダイエットではなく、痩せたいのなら「しっかり賢く食べること」が大事。そこでオススメしたいのが「アボカドと鶏胸肉のヘルシーホットサラダ&体ポカポカ薬膳スープ」だ。美容食材の代表格であるアボカドや、ヘルシーで高タンパクな鶏胸肉をたっぷり使ったレシピは、美味しいのはもちろんのこと、いつもの調子でパクパク食べても大丈夫。また、作り方は簡単で初心者でも気軽に挑戦できる。低カロリー低糖質のホットサラダに、おまけでスープまで作れてしまうというお得なレシピなので、あなたのマストレシピになることは間違いなさそうだ。(画像はイメージです)【参考】・ラルーン コラム
2015年01月09日リンクスインターナショナルは4日、CORSAIR製のPCケースとして、冷却性能とメンテナンス性に優れるATX対応PCケース「CORSAIR Carbide Series SPEC-02」を発表した。12月13日より発売する。店頭予想価格は7,540円前後。冷却性能と拡張性に優れたATX対応PCケース。サイドパネルはアクリルウインドウになっており、ケースの内部を確認可能。標準搭載ファンは前面に120mm×1基(ブルーLED仕様)、背面に120mm×1基。トータルで前面に120mm×2基(もしくは140mm×2基)、上面に120mm×2基、背面に120mm×1基、底面に120mm×1基を増設できる。前面と底面にはダストフィルタを装備しており、内部へのホコリの侵入を防止する。搭載ベイ数は外部5.25インチベイ×2基、内部3.5インチベイ×3基、内部2.5インチベイ×2基。5.25インチベイはツールレスでドライブをセット可能。裏配線に便利なケーブルホールが各所に用意されている。そのほか主な仕様は、拡張スロット数が7基、拡張カードスペースが最大420mmまで、搭載できるCPUクーラーの高さは最大157mmまで、搭載できる電源の奥行きは288mmまで。外部インタフェース類はUSB 3.0×2基、オーディオ入出力。本体サイズはW215×D426×H493mm、重量は約5kg。対応フォームファクタはATX / マイクロATX / Mini-ITX。
2014年12月05日東急リバブルはこのほど、「リバブル無料建物メンテナンス」サービスを開始した。マンションや戸建ての中古物件の売買に際して、住居の細かな不具合を無料でメンテナンスを実施する。同サービスは、玄関のドアやサッシの異音・隙間、フローリングの傷やクロスのめくれなど、住居の細かな不具合を無料でメンテナンス後、中古住宅の売却が行えるサービス。「自宅を売却したいが、購入から何年も経っているので細かなところがあちこち壊れている」「気づいてはいるけど売り物件にわざわざお金をかけるのももったいない」「このままで本当に売れるのだろうか」など物件の売り主側が抱える悩みに応えるのが目的で、買主側に対しても引き渡し後1年間無料でメンテナンスを行う。対象物件は、瑕疵担保責任免責不動産および事業用不動産を除く、自己居住用のマンション、または戸建て住戸。専属専任・専任媒介(媒介期間3カ月間)、かつ当初の売出価格が同社による査定価格の125%以内で価格設定されることが媒介条件となる。買主側は、同社による媒介にて購入した個人の自己居住用のマンション、または戸建てが対象。引渡し後1年間、住居購入後に不具合を発見した場合、専門スタッフが訪問し、診断やメンテナンスを無料で行う。なお、売主・買主側いずれも、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、大阪府、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、滋賀県の同社営業可能エリアが対象範囲となる。
2014年11月04日毎日メイクをする女性は多いですよね。メイクを使う時の道具をみなさまきちんとケアをしていますか?意外とメイク道具のメンテナンスを知らないっていうお客様が多いのです。残念なことにファンデーションのスポンジがボロボロだったり、ブラシがバサバサだったりすると、とてもだらしなくみえてしまうのは、職業上わたしだけでしょうか……。きっとそれを男性がみちゃうと残念に思われること間違いなし。いま一度、確認していただき早速メンテナンスを行ってみてくださいね。■ブラシ使用後は、ティッシュで汚れを落としましょう。ブラシ部分を寝かせて往復させて落とします。ひと月に一回で良いので髪の毛と同様にシャンプー&リンスで洗ってあげましょう。ブラシが長持ちします。陰干しをし、乾いたら寝かして保存すると毛流れが乱れるので立てて収納することをオススメします。■スポンジ洗顔フォームや中性洗剤を泡立てて、スポンジをもみ込むように洗います。手できつく絞って水分をしっかりとって日陰でしっかり陰干しをします。■パフスポンジと同様ですが、少し柔軟剤を含ませてあげるとふわふわの状態が保たれるのでオススメです。それぞれ直接お肌に触れるものなので、雑菌が繁殖して肌トラブルの原因にならないように、女性の身だしなみの一つとしてメイクツールも常に清潔で綺麗な状態で過ごしてくださいね。そうすることで、より丁寧にメイクをしますし仕上がりも良くなるはずです。---------------------------------------ビューティーコーディネーター 平野宏枝セミナー講師、美容ライター、美容コンサルタント、読者モデルなどで活躍中。積極的にメイクボランティア活動も行う。独自の小顔マッサージ、 ファンデーションを使わないツヤ肌立体ベースメイクなど、好評なオリジナルセミナーを都内中心に行い、女性の美サポートに力を注ぐ。 Blogはこちら Facebookはこちら ---------------------------------------
2011年10月13日