2024年2月1日、東京都新宿区西新宿一丁目の(仮称)明治安田生命新宿ビル新築工事の現場仮囲いに、長さ30メートルを超える巨大ピクセルアートが出現しました。西新宿地区は、旧淀橋浄水場移転後の開発時からおよそ50年ほどが経過し、周辺では再開発が活発に行なわれています。その為、多くの場所で工事仮囲いが設置され、街並みの様子が変化しています。こうしたことから、西新宿にキャンパスを構える工学院大学(学長:伊藤 慎一郎)は、新宿駅西口前で大型開発プロジェクトを行なっている明治安田生命保険相互会社(執行役社長:永島 英器)と協力し、街を彩り多くの人に楽しんでいただくことを目的に、工事仮囲いにパブリックアートを施す取組みを実施しました。制作した工学院大学美術意匠部の学生「仮囲いの街並みに彩りを施し、新宿の様子を世界に発信しよう」このピクセルアート作品は、工学院大学 美術意匠部の学生による制作で、本プロジェクト代表の小田島 亜由さん(情報デザイン学科2年)は、「新宿ダンジョン」と名付け、新宿の街の多様性と複雑な街並みの様子を多くの人が楽しめるよう表現したと述べています。■西新宿 産学連携パブリックアート「新宿ダンジョン」制作 :工学院大学 美術意匠部協力 :明治安田生命保険相互会社作品の大きさ:東側(1) 35,150mm×3,800mm 東側(2) 14,248mm×3,800mm南側 27,357mm×3,800mm実施場所 :東京都新宿区西新宿一丁目(仮称)明治安田生命新宿ビル新築工事現場実施期間 :2024年2月1日(木)より※状況により撤収する場合がございます【アート概要】東側(1) 新宿駅南口~東口、歌舞伎町エリア 35,150mm×3,800mm東側(1) 新宿駅南口~東口、歌舞伎町エリア 35,150mm×3,800mm東側(2) 新宿駅地下街 14,248mm×3,800mm東側(2) 新宿駅地下街 14,248mm×3,800mm南側 西新宿高層ビル街~新宿御苑 27,357mm×3,800mm南側 西新宿高層ビル街~新宿御苑 27,357mm×3,800mm【位置図】【位置図】(仮称)明治安田生命新宿ビル工事仮囲いに設置されたピクセルアート(1) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月07日優しい飼い主(mapleandmortycorgi)さんと暮らす、コーギーのメイプルちゃんとモーティくん。一緒に遊ぶのが大好きな2匹にとって、試練の時がやってきました。メイプルちゃんが膝関節を安定させるための手術をしたのです。手術後は安静が必要なため、飼い主さんはメイプルちゃんが快適に療養できる環境を整えてあげたそう。ただし、走ったり、ジャンプしたりしてはいけないため、メイプルちゃんは囲いの中で過ごすことになります。こうしてしばらくの間、メイプルちゃんとモーティくんは一緒に遊べなくなってしまいました。愛犬を『刑務所』から出してあげたら?メイプルちゃんにとっては、自由に走り回れない囲いの中はまさに『刑務所』のように感じるはず。手術から数週間が経った頃、順調に回復しているメイプルちゃんが、囲いから出してほしいとせがむようになったといいます。そこで飼い主さんは、目を離さないようにしつつ、メイプルちゃんを少しの間、囲いの外へ出してあげることにしました。すると、久しぶりに『刑務所』から出られたメイプルちゃんは…!こちらをご覧ください。@mapleandmortycorgi Because Maple is recovering well, she’s been begging to be let out of her pen. So we tried giving her supervised time outside (her pen) but we realized, she is not to be trusted. #tplosurgery #tplorecovery #dogsoftiktok #dogtok ♬ original sound - mapleandmortycorgi自由になれたのが嬉しいメイプルちゃんは走り始めたり、ジャンプしたりと大はしゃぎ!その度に『刑務所』に戻されてしまいました。囲いの外で楽しそうな時と、『刑務所』に逆戻りした後の表情の違いが、メイプルちゃんの気持ちを物語っているようです。「私たちは監視下でメイプルに囲いの外での時間をあげようとしたけど、彼女は信用できないことに気付いた」とつづられた動画は、130万件の『いいね』が集まり、メイプルちゃんへの同情と笑いが沸き起こりました。・かわいそうだけど、『刑務所』に戻された時の表情で笑った!・『刑務所』から出られたら、そりゃあ遊びたいよね。・#FreeMaple(メイプルに自由を)。・早く元気になるように祈っているよ!犬が手術後に安静が必要な場合、物理的に動けないように狭い場所で過ごさせるしかありません。それが犬にとってストレスになることが分かっていても、飼い主さんは愛犬の回復のためにそうせざるを得ないのでしょう。しかし、ご安心ください。この動画の投稿後もメイプルちゃんは順調に回復し、2023年12月の時点ですでに『刑務所』から出て、家の中を元気に走り回っているそうです。さびしくてつまらない『刑務所』での時間を乗り越えたメイプルちゃんを、「よく頑張ったね!」と褒めてあげたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年01月04日大場建設株式会社(本社:静岡県三島市、代表取締役社長:杉山 潔、以下「当社」とする)は、沼津市原の高齢者施設工事に障害者アートが描かれた仮囲いの設置に伴い、2023年12月22日(金)に沼津市原の工事現場にて「仮囲いアート」の除幕式を実施します。地主様・高齢者介護事業者様・金融機関様・不動産会社様・事業コンサルタント様・NPO法人様など多くの皆様のご理解とご協力をいただき、今回の取組みが実現いたしました。心のままアート(障害者アート)看板 大場建設Ver.1 3枚当社は、1947年の創業以来「時代社会の問題解決」を軸に、未来の日本を担うこれからの子どもたちが「日本人で良かった」と心から思える日本にするため、数々の事業を行ってきました。その中でも中核となる建築事業において、障害者福祉事業の支援を進める中で「NPO法人 こころのまま」様との出会いがあり、同社が請負う工事現場の仮囲いにぜひ「心のままアート(障害者アート)」を掲示させていただきたいと相談したところ、代表の沼田様にご理解を頂き函南町柏谷の障がい者福祉施設、三島市大場の工事現場、そして今回の沼津市原の高齢者施設に「仮囲いアート」を設置させていただく事となりました。障害を抱える子どもたちが作り出す、大胆で魅力的な作品の数々は、地域の方々に癒しを与えます。また、子供たちは好きな事を通じて地域と繋がりが持てる環境が広がります。当社は「未来の日本を担う子どもたちが誇れる日本に再生・新生する一因子(火種)となること」をビジョン・ミッションに掲げております。地域の拠点となる施設として「人と人とを繋げる」「地域を繋げる」為の一助となる事を願い、安全工事に努めてまいります。沼津市原現場 仮囲い設置イメージ■除幕式の概要日時 :2023年12月22日(金)14時~場所 :沼津市原1413-1、1414-2、1415-1参加者 :・株式会社ユーフォリアW&D様(施設運営事業者)・株式会社Y・F・Tコーポレーション様(施主)・沼津信用金庫様(ご融資、運営事業者・施主ご紹介)・有限会社三陽住宅様(施主ご紹介)・株式会社船井総合研究所(大場建設福祉コンサルタント)・NPO法人 こころのままメンバー(色員さん 15名ほか)・関連児童施設の方々(放課後等デイサービスカララなど 9名ほか)・大場建設メンバー●展示作品・SA-YA「黒猫とペンギン」「やぎとつくし」「らくだ」「インコとチューリップ」「アシカ」「牛と蝶」・KANTA「重機たち」・YUYA「にじ」「DAIBA(ロゴ)」・RINON「台詞」・KOTARO「波」「羊」「心のままアート(題字)」・HOMOMI「728」・MEI「色鉛筆」●式次第1. 開式挨拶(司会:大木)2. 今回の主旨説明(大場建設 営業担当:夏目)3. 主催者挨拶(大場建設 代表取締役社長 杉山 潔)4. 共同主催者挨拶(特定非営利活動法人 こころのまま代表:沼田 潤 様・同理事:沼田 晃太朗 様)5. 除幕(各社代表5名~6名)…目隠しシートの除幕6. 色員さん(作者ほか) 感想を一言ずつ7. クリスマスプレゼント贈呈(約30名分 大場建設にて準備)※ご来賓の方々より8. 写真撮影(作者・色員さん・ご参加児童・全体など)9. 来賓より感想やお言葉(山中様、山梨様、沼信様、坂本様、川崎様)10. 閉式挨拶(大場建設 建築事業部長 清水 淳)※自由見学・記念撮影、子供さん達にプレゼントの贈答心のままアート(障害者アート) 大場建設Ver.2■会社情報会社名: 大場建設株式会社所在地: 静岡県三島市大場241代表者: 代表取締役社長 杉山 潔業種 : 総合建設業、一般建築、賃貸マンション、アパート建築、看護福祉系GH建築、住宅建築販売、不動産、ビジネスホテル運営、シニアサポートなど資本金: 3,600万円設立 : 1947年9月URL : ■共同主催者情報団体名 :特定非営利活動法人 こころのまま代表者 :理事長 沼田 潤概要 :特別支援学校に通う様々な障害を抱えた子どものお母さんのコミュニティー「障害者のしごとを考える母の会」を母体する法人。地域や企業との繋がり、障害者の役割りづくりやサポートする人材の育成などを目的とした表現活動や展示会・講演会を実施しています。特定非営利活動法人 こころのまま 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月21日「冬のチョコパイアイス」が、2021年10月18日(月)より全国で限定発売される。冬にしか出会えない「冬のチョコパイアイス」が、2021年も発売決定。「チョコパイアイス」は、ロッテの人気菓子「チョコパイ」をモチーフにしたアイスで、しっとりとやわらかいケーキ生地でアイスを挟んでいる。新作の「冬のチョコパイアイス」は、ケーキ生地・アイス・コーティングにいたるまで“チョコ尽くし”の濃厚な味わいが特徴。やわらかいチョコケーキで、カカオが香るチョコアイスをサンドして、チョコレートで周りをコーティングした。濃厚なチョコ感を感じられる、リッチな味わいとなっている。なお、10月19日(火)からは、菓子「冬のチョコパイ<濃厚仕立て>」も発売をスタートする。【詳細】冬のチョコパイアイス 172円発売日:2021年10月18日(月)限定発売発売エリア:全国【問い合わせ先】ロッテTEL:0120-302-300(フリーダイヤル)
2021年10月15日パネフリ工業株式会社(本社:京都府長岡京市)はDIYで誰でも簡単に、好きなサイズの家具が作れる金具『イージープラス』を2021年5月より販売を開始しました。イージープラスとは板と板を簡単に接続できる「施工性」と「見せる金具としてのデザイン性」を兼ね備えた金属製の便利なDIYパーツ。女性でも簡単にオリジナルの家具作りを楽しんでもらいたいと開発された製品です。木材に金具をはめ、付属のビスで固定するだけで簡単に棚板が完成します。部屋のサイズにぴったり合う家具を自分で作ってみようと思っても、DIY初心者にはハードルが高いイメージがありますが、イージープラスなら少ない材料と工具、そして低コストで手軽にDIYを楽しむことができます。本製品はL字、T字、十字型の3種類の形があり、それぞれ黒と真鍮色の2色。板を自由に組み合わせることで、好きな幅・高さ・形のラックが作れます。本棚や下駄箱、テレワーク用のデスクやパソコンラック、家具と家具の間の狭い隙間にピッタリ合う隙間収納など、アイデア次第でデザインは自由自在。また、シンプルな形でありながら存在感のあるイージープラスは、見せる金具としてお部屋をスタイリッシュに引き締め、洗練された印象に仕上げることができます。主な特徴・面倒な釘打ち、棚受け、ダボ継ぎ不要!正確なビス穴の位置が決まっているので、失敗しにくく綺麗に丈夫に仕上がります。・ドライバー1本で、家具をお洒落に簡単に作ることができます。・ビスを外せば簡単に分解でき、引っ越しや模様替え時にも便利。・金具にはエイジング加工が施されているので、ヴィンテージ感のあるお洒落な風合いに。おうち時間が増え、DIYに注目集まる長引く外出自粛の影響により、自宅で過ごす時間が多くなってきた昨今、長時間過ごす空間をできるだけ快適に過ごすために、自分の手で自分好みのインテリアを作って楽しむDIYが今人気を集めています。「DIYに挑戦したいけど難しそう・・」「何をしたら良いか分からない」こんな悩みをお持ちの初心者の方でも、『イージープラス』を使えば、ラックやシェルフなどが簡単に、しかも低コストで作ることができるのでおすすめです。L字、T字、十字型の3種類の形を自由に組み合わせることで、アレンジは自在。大きな家具などの大規模なDIYから、おしゃれ小物やちょっとした整理棚まで、あらゆる場面で大活躍すること間違いなしです。ぜひ、これを機にDIYを始めるきっかけになれば幸いです。DIYを通してものづくりの楽しさを感じてみてはいかがでしょうか。使用方法製品概要・適応する板の厚み:18mm・材質:スチール・販売単位:同型同色2個セット・カラー:ブラック・真鍮・形状:L字・T字・十字・販売価格:2個セット495円(税込)※別途送料・制作例:本棚・下駄箱(靴箱)・ストック棚・収納・食器棚・デスク(机)・椅子(いす/イス)イージープラス 2個セット | パネフリ工業株式会社|パネストア※板の厚みは18mmをご用意下さい。それ以外の厚みは取付不可です。※板は別途ご用意ください。※取り付け用のビスは製品に付属しています。※イージープラスは表側・裏側の両面に取り付けて下さい。片面だけでは固定できません。※木材などに直接ビスを打つのが難しい場合は下穴をあけてください。※ホームページや動画に使われているイージープラスの一部は試作サンプルが使用されています。(ネジ穴の形状が異なります。)【会社概要】会社名:パネフリ工業株式会社本社所在地:京都府長岡京市一里塚2番11号電話:075-955-5724(代)FAX:075-955-5744設立:1979年2月事業内容:プラスチックを主とした家具部材・建材・住宅内装部材の製造と販売及び自然派志向の園芸・菌体事業パネフリ工業株式会社|パネストア【本件に関するお問合せ先】会社名:パネフリ工業株式会社担当者:藤原電話番号:080-3810-3657メールアドレス:fujiwara.katsuhiro@panefri.jp企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年06月27日冬だからこそ行きたくなるデートスポットもたくさんありますよね。そこで、今回は冬に彼氏と行きたいおすすめデートスポットを紹介します。東日本最大級のイルミネーションが楽しめるあしかがフラワーパーク!あしかがフラワーパークは、栃木県の足利にある人気テーマパークです。冬におすすめの理由は、東日本最大級のイルミネーションです。400万球の電飾を使ったイルミネーションは、関東三大イルミネーションにも認定されています。藤の花をモチーフにしたイルミネーションは、ここでしか見られないもので一見の価値ありです。彼氏と秩父神社のお祭りに繰り出そう!毎年12月に開かれる秩父神社の例大祭は、日本の三大曳山祭りに選ばれている有名なお祭りです。美しい冬の花火はもちろん、街中を練り歩く屋台は迫力満点。美味しい屋台もたくさん出ているので、彼氏と一緒に食べ歩きするのも楽しいですよ。3日間開催されていますが、クライマックスの3日目が一番盛り上がるのでおすすめです。、六本木ヒルズのクリスマスマーケット!六本木ヒルズで開催されているクリスマスマーケットもカップルに人気です。クリスマスマーケットはドイツの伝統的なお祭りで、ホットワインやソーセージなどのグルメ、可愛い雑貨などが購入できます。彼氏と美味しいお酒と食事を楽しみながら、ショッピングを楽しんでみてはどうでしょうか。お互いのクリスマスプレゼントを買って、プレゼント交換するのもよいかもしれません。冬の九十九里浜もデートスポットにぴったり!海というと夏のイメージが強いかもしれませんが、冬に訪れる海も良いものです。特におすすめなのは、冬の九十九里浜です。東京から1時間30分ほどで行けるので、ドライブデートにもぴったり。冬の美しい海を眺めて、美味しい海の幸を堪能しに行きましょう。九十九里浜周辺には、海の幸を堪能できる料理屋さんが多いので、ぜひ食べ歩きしてみてください。寒い冬にぴったりなほぐれすとで足湯デート!ほぐれすとは、気軽に足湯が楽しめるカフェです。東京都内にあり、仲御徒町駅から徒歩1分ほどの場所にあります。寒い冬にカップルで足湯に浸かれば、心も体も温まります。マッサージのサービスもあるので、彼氏と一緒に日頃の疲れを癒してみてはどうでしょうか。
2020年02月24日2019年の冬は暖冬のようですが、我が家は豪雪地帯にあるので、油断はできません。2017年から2018年の2月にかけては、大雪で家が埋まってしまいました。ということで、「なんとかしないとなぁ……」と日々考えていたところ、雪対策のアイテムを近所のコメリで見つけました!その名も「冬囲い金具」。■ 「冬囲い金具」とはなんぞや?板を柵状にはめて、雪から窓をガードするというシロモノです。1段(198円)から10段(1,180円)まであり、ふっといネジで窓枠などに固定します。木材は、サイズが合えば何でもいいのですが、予算的に安いワンバイフォーを買いました。1本498円するので、数を揃えるとけっこうな金額ですね。昨年の悲劇取り付け方は簡単……と言いたいところですけど、アルミフレームにネジ穴を開ける必要があるため、電動ドリルと鉄鋼用ドリルビット、そして金属用のネジが必要です。コメリでは工具のレンタルサービスがあるので、ドリルを持ってないけど冬囲い金具を導入したいと考えている方は、借りるとよろしいでしょう。我が家では、窓ではなくて雨よけのルーフに取り付けました。施工前の我が家(中古住宅、購入時)金具を取り付けたら、ワンバイフォー材を入れるだけ柱の間隔は、ワンバイフォー材の長さと同じで、問題なし。取り付けの際は、くれぐれも、それぞれの金具の高さに気をつけてください。冬囲い金具を使ってみて思ったのは、冬場以外でも外からの目隠しになるということ。30分ほどで完成ですいい出来柵をDIYで取り付けたいと考えているのでしたら、このアイテム、冬だけじゃなくけっこう使えるかも!どうぞ、お試しあれ。
2019年01月17日寒くなると水分を摂る機会が減りますが、湿度が低く乾燥しやすい時期なので、脱水症状や体内の乾燥を防ぐ為に適度な水分補給が必要です。水分を摂り、粘膜を潤す事は、ウイルスの侵入を防ぎ免疫力を高める事に繋がりますし、体内の乾燥を防ぎ便秘の解消などにもつながります。エアコンなど暖房器具の使用は、湿度を下げるので、水分補給と共に部屋の湿度管理を行うとさらに良いでしょう。日常生活での水分補給コーヒーやお茶などの飲み物は、利尿作用が高いので、水分補給として飲むには不向きな為、一息つく為の嗜好品として捉えると良いでしょう。体調不良時や運動をして過度に水分を失った時は、糖やミネラルを含む飲み物を補給するのが有効ですが、日常生活では白湯や常温の水などの身体を冷やし過ぎずに水分を補給できるものを摂りましょう。特に子どもや高齢者は、脱水症状を起こしやすい為、水分補給に注意しましょう。冬の不調におすすめの飲み物(1) 便秘生活と食事のリズムを整え、食物繊維が豊富な食材を摂取し、適度な運動やストレッチで腸を刺激する事、排便を我慢しない事が大切です。便秘解消に効果が期待できる飲み物もとりいれてみましょう。●レモン白湯白湯にレモン汁を入れ、甘味を加えずに朝起きてすぐ飲むか食事の30分前に飲むのは、昔からの便秘の薬と呼ばれています。インドの伝統療法では、白湯は10~15分沸騰させて作ると良いとされています。1日1杯、1週間を目安にして行いましょう。●タンポポ茶(ダンディライオン)西洋タンポポの根を乾燥させ炒ったものは、タンポポコーヒーと呼ばれるノンカフェインの飲み物です。腸にゆるやかに働きかけ、ビタミンやミネラルが豊富で、消化を促し浮腫みにも効果的です。*体質などにより避けた方が良い時がありますので、確認してから使用しましょう。(2) 喉の不調には●咳が出る時角切りにした大根を消毒した瓶に入れ、ひたひたになるぐらいに蜂蜜を加え半日以上置き、大根の汁をとり分け、湯で薄めて飲みます。*蜂蜜の使用は、1歳以上からにしましょう。(3) 身体を温め、免疫力を高めたい時●生姜湯生姜は、保温、発汗、健胃作用がある為、すりおろした生姜の汁をお湯で割って飲むと良いでしょう。生の生姜は免疫力を高める作用が高く、乾燥の生姜は身体を温める作用が高くなります。保温効果を高めたい時は、乾燥の生姜を使用したり、生姜湯に黒糖を加えると良いでしょう。水分を摂りすぎても冷えや浮腫みを招く事がありますので、適量を心がけましょう。監修・文章/宮本そのみ(管理栄養士)
2018年12月15日建て替え休業中の渋谷パルコの工事仮囲いを使用した「アートウォール」に、2018年5月16日(水)より新たな作品が展示される。2017年10月よりスタートした「アートウォール」プロジェクト。プロジェクト開始と共に、漫画家・大友克洋の代表作である『AKIRA(アキラ)』を、コラージュアーティスト・河村康輔がコラージュした作品が展示されていたが、今回から第2章として新たな『AKIRA』のアートワークが展示されることとなる。なお、今後は2019年の新生渋谷パルコのオープンまでに、もう一度展示作品の切り替えを予定。新たな作品が出来次第、随時作品を変更するとしている。【実施概要】AKIRA ART WALL 第2章2018年5月16日(水)〜2019年初頭※第1弾アートは5月15日(火)まで展示場所:東京都渋谷区宇田川町 15
2018年05月14日皆さん「夏バテ」はご存じだと思いますが、「冬バテ」って知っていますか?聞いたことない方も多いのではないでしょうか?実は冬にも夏と同じような状態があるのです。寒いこの時期、「冬バテ」しない方法を紹介しましょう!!「冬バテ」って、どんな状態なの?寒さがピークのこの時期、もう少しで暖かくなるのに、寒さの疲れも溜まってきていませんか?毎年毎年寒さに弱くなってきたり、疲れが取れにくく感じることはないでしょうか?実は、「冬バテ」が原因かもしれません。「冬バテ」は、あまり聞きなれない言葉ですが、実際にあるのです。 よく聞く「夏バテ」は、夏の暑さや冷房などの温度差などによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状のことを言います。 対して、「冬バテ」とは、寒さや、室内の暖房の温度差、年末年始などの多忙などにより自律神経のバランスを夏と同様に崩してしまうことを言います。「冬バテ」は、交感神経が高まってしまい、常に心と体が休むことができず、緊張状態が継続されてしまいます。人間の体は春に向けて元気に活動できるように冬は充電するものです。年末年始に行事が重なったりで、余計に崩しやすくなってしまうんですね。さらに、冬は暗くなるのが早く、太陽の光を浴びる時間も少なくなります。そのせいか、ついつい気持ちが落ち込みやすく、体内時計のリズムに影響することも。そんな状態が、冬バテと言われています。気をつけないといけませんね!どんな症状なの?「冬バテ」は、「夏バテ」と症状が似ています。頭が痛かったり、たくさん眠っても疲れが取れなかったり、体が重かったり、食欲がなくなってしまったり、体重が減少したり免疫力が低下して風邪にかかりやすくなったりします。さらに、副交感神経の働きが悪くなり、便秘や下痢になってしまうことも。もし、なんとなく疲れてる最近、食欲ない最近。それはもしかしたら、「冬バテ」なのかもしれません。 「冬バテ」は春になれば改善するから、耐えよう!そんな考えの方もいるかもしれません。しかし、なかなか難しい問題があります。夏から秋は、冬の休養に向かって体が自然と休もうとしますから、「夏バテ」を引きずってもやがて回復します。しかし、「冬バテ」は春がやって来るんです。 春は活動に向けてエネルギーを高める時期でもあるので、体が休まないため、春になっても疲れはなかなか摂れません。4月は環境の変化も多い時期でもあるので、気力と体力がついていけなくなり、自律神経がさらに不安定になってしまうことも考えられます。冬は「冬バテ」にならないようにしたいですね!「冬バテ」しないための5つの方法1.体を温める体を温めるのは、寒い冬の基本ですね。生姜などの体を温める食べ物を食べてもいいですし、腹巻きやヒートテック、湯たんぽや電気膝掛けなどの家電を使ってもいいですね!毎日のお風呂は、ゆっくり肩まで浴槽に浸かるのも大切です。仕事中でも、パソコン仕事が多い方は指が出ている手袋を使ったり、休憩時間に大きな筋肉を動かす運動をしたり、軽く有酸素運動をしてもいいと思います。2.急に体を冷やさない急に体を冷やすと交感神経が緊張してしまいます。暖かいところから外に出る際は、マフラーや手袋をして、できるだけ体を冷やさないようにしましょう。体温が下がると、新陳代謝が悪くなり、美容面にも影響が出たり、体温が一度下がると免疫力が30パーセントも低下するというデータもあります。また、ずっと寒い場所にいることが、風邪をひく原因でもあります。体は一気に冷やさない、できるだけ冷やさないようにしましょう。3.呼吸と姿勢を意識する意外と重要なのが呼吸と姿勢です。人間は呼吸を一日2〜3万回しています。呼吸をする時には横隔膜という筋肉がメインに働き、この筋肉が正しく働くことが肩こりや腰痛にも関わっています。正しい呼吸は身体の機能を高めてくれると言っても過言ではないのです。リラックスしてゆっくり大きく息を吐き、自然に吸いましょう。正しい姿勢は集中力を高めてくれるだけでなく、ダイエットやセロトニンという成分の関係で、精神的に安定することもわかっています。最近は姿勢を良くするグッツもたくさん販売されているので、使ってみてもいいですね。4.重ね着をしすぎない寒いので、防寒は大切ですが、過度の重ね着は注意が必要です。過度の重ね着は体の可動域を狭めたり、服の重さで体が凝ってしまうことも。体を温めるには、とにかく重ね着をするのではなく、保湿性のあるインナーを選んだりして、素材にも注目しましょう。カイロなどを使ってもいいので、太い血管のある首やお腹周りはしっかり温めましょう。5.食事と運動健康の基本ですが、一日三食、バランスのとれた食事が大切です。寒いからといって朝ごはんを食べなかったり、インスタントの食事ばかりになていませんか?玄米、海藻類、キノコ、緑黄色野菜、ビタミンA、C、E(エース)や、お茶のカテキン、ゴマのセサミンなどは冬バテにいいです。いかがでしたか!??普段の生活で「冬バテ」になる原因があったかもしれません。寒さが増すこの時期、春に向けて「冬バテ」に注意して、暖かさと共に、元気一杯になりましょう!
2017年02月08日福岡県北九州市のJR門司港駅(鹿児島本線)では、12月1~2日の2日間に限り、駅を覆う仮囲いを開放する。JR九州によれば、「仮囲いのない現在の門司港駅をご覧いただけるのはこれが最後のチャンス」とのことだ。国重要文化財にも指定されたレトロな木造駅舎で知られる門司港駅は、今年9月29日より駅舎保存修理工事に入り、駅の周囲は仮囲いで覆われている。テナントなどの撤去整理が終わり、これから本格的な工事が始まるが、その前に仮囲いが移設されるため、2日間限定で現在の駅舎全体を見られることに。駅舎内には入れない。JR九州はこの2日間、「門司港駅新たな旅立ち記念きっぷ ~0哩の軌跡~」を臨時窓口で販売。450セットを用意し、販売時間は各日9:00~17:00。なくなり次第終了となる。門司港駅では12月3日以降、調査を行うために駅前広場も含めて再び仮囲いを設置。来年3月以降、駅舎も素屋根で完全に覆い隠される。建物をいったん解体した後、傷んだ部材を修理・補強して再び組み立てなおすとのことで、工事期間は2018年3月までの予定。その間、門司港駅は仮駅舎での営業となる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月24日ファッショングッズのカタログ販売を行うセシールは、インナーカタログ「セシレーヌ2012冬号」および同社オンラインショップにて、節電の冬を乗り切る「あったか冬パジャマ」を10月1日に発売した。価格は2,490円から。同商品は、軽くて温かく、乾きが早いフリース素材を使った「水玉フリースパジャマ シリーズ」のスウェットタイプ。袖口・裾は風を通しにくいリブ仕様になっており、あたたかさをキープするという。また、首元まで隠れる衿(えり)付きタイプのパジャマには、チェリーピンクとオレンジの2色が新登場。価格はともにM、L、LLが2,490円、3L、5Lが2,990円となっている。なお、そのほかにも、上着の裾が二重になっており、パンツインして温かさをキープできる「ウォーマー付パジャマ」(M、L、LL/3,990円)や、腹巻きがパンツと一体になっている「ウォーマー付チュニック丈パジャマ」(M、L、LL/3,990円)など、さまざまなパジャマが発売されているとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月03日