スタミナ溢れる週。仕事はハードな案件ほど能力を発揮できそう。周囲に頼られ、モチベーション高くこなせる暗示も。ただ、腰痛には気をつけて。金運は美容や健康系の自己投資が開運に。恋愛は波乱。未来がない人やあなたに脈がない人に執着しがち。旅先や新たなコミニュティの場が運命スポット。
2023年09月25日プチ停滞週。健康は免疫力がダウンしがち。肩凝り放置はNG。その日の疲れはその日のうちに解消を。仕事は出る杭は打たれる恐れが。自分の役割を淡々とこなしつつ、周囲に上手に振ることが回避策。買い物運は○。欲しかったものが手に入りそう。恋愛はムードに流れないよう気をつけて。
2023年09月25日インスピレーションが冴える週。仕事も勘を働かせてチャンスを掴めそう。金運も投資や株にツキが潜んでいます。また、エコなライフスタイルをエンジョイしている人がラッキーパーソンに。人生の有益なヒントをもらえる暗示が。恋愛はセクシュアルなムードをアピールするとモテ度アップに。
2023年09月25日飄々とした行動にツキあり。細かいことを気にすると負のスパイラルを呼び込むことに。仕事は縁の下の力としてパワーを発揮します。余力があるなら人の領域も助けてあげると吉。恋愛も誰かのアシストをすると見返りが期待できそう。カップルはパートナーと互いにリスペクトしあえる関係を築けます。
2023年09月25日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「エビのアーモンド衣揚げ」 「サッパリコールスロー」 「ナスと春菊のゴマ和え」 「鶏ひき肉と豆のスープ煮」 の全4品。 メインは少し変わり種のアーモンド揚げ! 彩りキレイなサラダに食べごたえ抜群のスープを添えて。 【主菜】エビのアーモンド衣揚げ エビにアーモンドをまとわせて香ばしく♪揚げたてを召し上がれ! 調理時間:20分 カロリー:226Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エビ (大)4~6尾 塩コショウ 少々 <衣> 小麦粉 大さじ3 牛乳 大さじ2~3 スライスアーモンド 2/3~1カップ レタス 1/4個 トマト (小)1個 レモン 1/4個 揚げ油 適量 【下準備】 エビは殻をむいて背ワタを取り除き、腹側から切り込みを入れて1枚に開く。分量外の塩水で洗って水気を拭き取り、尾の先を少し切り落として包丁で水をしごき、塩コショウを振る。 <衣>の材料を混ぜ合わせる。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 トマトはヘタをくり抜き、食べやすい大きさに切る。 レモンは食べやすい大きさに切る。 揚げ油は170℃に予熱し始める。 【作り方】 1. エビは<衣>を通してスライスアーモンドをつけ、170℃の揚げ油でサックリと揚げる。 2. 器にレタスと(1)を盛り合わせ、トマト、レモンを添える。お好みで分量外の塩やウスターソース、ケチャップをかけて下さい。 【副菜】サッパリコールスロー 彩りキレイなコールスローです。甘酢をベースにサッパリと。 調理時間:15分 カロリー:109Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キャベツ 1/8個 紫キャベツ 1/8個 ニンジン 1/8本 玉ネギ 1/8個 <ドレッシング> 作り置き甘酢 大さじ1.5 EVオリーブ油 小さじ2 コショウ 少々 チリメンジャコ 大さじ2 ドライパセリ 少々 【下準備】 キャベツ、紫キャベツは、長さ4cmのせん切りにする。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 玉ネギは縦薄切りにする。 【作り方】 1. ビニール袋に、キャベツ、紫キャベツ、ニンジン、玉ネギ、分量外の塩を入れ、全体にしんなりするまでよくもむ。 2. しんなりしたら水気を絞ってボウルに入れ、<ドレッシング>の材料を加えてよく混ぜ合わせ、食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。 3. 器に盛り、ドライパセリを振る。 【副菜】ナスと春菊のゴマ和え 春菊のほろ苦さがアクセント。黒ゴマの香りも広がります。 調理時間:15分 カロリー:80Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 1~2本 塩 少々 春菊(菊菜) 1/4束 エノキ (小)1/2袋 <ゴマダレ> 黒ゴマ 大さじ2 酒 小さじ1 みりん 小さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 【下準備】 ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切って厚さ5mmの斜め切りにし、塩水に放って水気をきる。 春菊はたっぷりの熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を軽く絞り、根元を切り落として長さ3cmに切る。 エノキは石づきを切り落とし、長さを半分に切り、根元は食べやすい大きさにほぐす。 <ゴマダレ>の黒ゴマはフライパンで香ばしく煎る。 【作り方】 1. すり鉢に黒ゴマを入れてすり、他の<ゴマダレ>の材料を加えて混ぜ合わせる。 2. たっぷりの熱湯でナス、エノキをサッとゆでてザルに上げる。お玉などで押さえて汁気をきり、熱いうちに(1)に加え、全体に混ぜ合わせる。 3. 粗熱が取れたら春菊を加えて和え、器に盛る。 【スープ・汁】鶏ひき肉と豆のスープ煮 水煮トマトとエバミルクを使った、マイルドな味わいがおいしいスープ煮です。 調理時間:20分 カロリー:219Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏ひき肉 60g ミックスビーンズ (水煮)50g 玉ネギ 1/4個 水煮トマト (缶)200g エバミルク 50ml 白ワイン 50ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1 ニンニク (みじん切り)1/2片分 オリーブ油 大さじ1/2 塩コショウ 少々 ドライパセリ 少々 【下準備】 玉ネギは粗いみじん切りにする。 水煮トマトがホールの場合は、つぶしておく。 【作り方】 1. 鍋にオリーブ油、ニンニクを入れて中火で熱し、香りがたってきたら鶏ひき肉、玉ネギを加え、炒め合わせる。 2. 全体に炒められたらミックスビーンズ、水煮トマト、エバミルク、白ワイン、顆粒チキンスープの素を加え、強火にする。 3. 煮たったら火を弱め、少しトロミがつくまで煮込んで火を止める。塩コショウで味を調えて器に注ぎ、ドライパセリを振る。
2023年09月25日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!9月25日~10月1日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック!9月25日~10月1日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による週間血液型占いです。あなたの9月25日~10月1日の運勢は?ズバリ、診断します。【9月25日~10月1日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運信念を持って自己主張して自分の信念を貫くことが幸運のカギとなるでしょう。仕事運は、コミュニケーション不足に陥りやすく、職場のチームワークが乱れそう。今一度「報連相」を。金運は、投資や大きな買い物の成功が見込める好調な時期。健康運は良好。美容運は、「秋」を意識したメイクで開運のきざし。B型総合運じっくり考えてから答えを出して「二者択一的」な決断の場面が訪れそう。検討したうえで絞り出した答えなら、それが最善。仕事運は、社交性を発揮すると仕事にプラスの影響がありそう。金運は出費が増える傾向。健康運は、メンタルの健康を意識することでカラダも快調に。美容運は、体幹を意識した美しいウォーキングにツキあり。O型総合運「学び」への欲求を行動に変えてスキルアップ・資格取得に向けたアクションがプラスに働くとき。仕事運は、専門分野や得意分野を生かすことで評価アップのきざし。金運は、金銭計画に明るい見通しがつく好調な時期。健康運は、すこぶる快調。美容運は、美しさや華やかさよりも「清潔感」を重視すると開運。AB型総合運前のめりにならず落ち着いて気ばかりあせって行動も結果もともなわない、少々やっかいな時期です。救いは暴走しそうになっても止めてくれる人物がいること。仕事運は、不注意によるミスに気をつけること。金運は波乱含み。健康運は全体的に良好ですが小さなケガに注意。美容運は、ダメージ髪のスペシャルケアを行うことで開運。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年09月24日大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座=猫さまタイプは?そして今週、9月25日から10月1日までの運勢をどうぞ!シン・猫さま占い2023年9月25日から10月1日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 91はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの12星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま?さっそく占ってみてください!あなたの猫さまタイプは?まずは、12星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)双子座…マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)蟹座…ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)獅子座…メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)乙女座…アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)天秤座…ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)蠍座…ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)山羊座…マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)魚座…シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)今週の、幸運な猫さまランキング!今週、9月25日(月)から10月1日(日)までの運勢はこちら。1位マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)人気再燃!注目が集まっております。あなたをひと目見ようと行列ができたり、インスパイアされた作品が生まれたりするでしょう。「わかっている」「オレの時代」とワクワクする気持ちはグッと押さえて、カクカクマイペースでやっていくのがいいみたい。クールなプロフェッショナルとして、不動のポジションを勝ち得るはず。恋は、親猫モードでうまくいきそう。甲斐甲斐しくお世話を焼くことで、距離がグッと縮まるでしょう。さりげなく、フォロー役に回ったり、つき添いを買って出たりしてみて。新たに狙うなら、年下の猫さま。開運アドバイス………長期計画を立てるチャンス。年内に達成したいことリストを作っては?ラッキーポイント……新しいペン2位アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)ハンタータイム。素早さが上がって、チャンスをもれなくキャッチできそう。ただ、手に入れるまでが気持ちのピークで、捕まえた瞬間に興味が失せてしまうことも。せっかくですから、気前よくお友だちやお仲間に分けてあげましょう。「本当にいいの?」と言われた瞬間に惜しくなっても、「いいよ!」と快諾を。また掴めばよし。フェロモン全開で、マジモテしそう。まるで発情期のように「アオーン」と情熱的に迫られ、「アリかも?」って思ってしまいそう。ポイントは、つがいは1匹に絞ること。決められないなら、見極める時間が必要です。開運アドバイス………睡眠の質を高めると運気も上がります。寝る前に白湯やホットミルクで体を温めてみて。ラッキーポイント……予備のハンカチ3位ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)のび猫タイム。グーンと上へ引っ張られて、あなた至上最高のサイズを生み出せそう。周囲からも「こんなに大きいと思わなかった」とホメられ、一目置かれるでしょう。せっかくですから、求められている以上の成果を返していきましょう。オフは、のんびりがオススメ。ニャンモナイトでぐっすり眠って、パワーチャージを。恋は、強力タッグを組めそう。一緒にできることを見つけて取り組むと、素晴らしいパートナーシップを発揮して、つながりが深まっていくでしょう。デートは、観光を兼ねた街歩きが楽しそう。出会いは、紹介に。開運アドバイス………イメージチェンジのチャンス。いつもと違うあなたを披露して。ラッキーポイント……ヘアカット4位ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)真似っこライフに幸運が。他の猫さまの動きをよく見て、「お!」と思ったことを積極的に取り入れていきましょう。仕事の進めかた、遊びかた、リラックス法など、知らなかったライフハックに目覚めそう。好きな猫さま、憧れの存在の動きをトレースするのもいい考え。シンクロ率が上がって、特別な絆が生まれることに。恋へのモチベーションは下がり気味。無意識に優先順位を下げやすいので、パートナーがいる人はないがしろにしないように気をつけて。相談や報告も、早め早めが正解。疑いを挟ませないのが、円満の秘訣です。開運アドバイス………ショッピングで、掘り出し物が。いつもと違うお店もチェックして。ラッキーポイント……トートバッグ5位マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)意外なニュースが飛び込んできそう。ノーマークだった猫さまが大きな幸せを掴んで、びっくりするやら、羨ましいやら、目が真ん丸になってしまうかも。同時に、自分の油断を自覚することになりそう。本当なら、一緒にやっていれば、もっとすごい結果を出せたのに。そう思うなら今からでも奮起を。嫉妬を原動力に変えて!恋は、友情の形をして接近中。一緒にいると楽しい、何でも話せる異性は、実は恋猫候補かも。少し特別扱いをして、距離を縮めておきましょう。カップルは、リンクコーデで盛り上げて。デートは話題のスポットへ。開運アドバイス………新製品をチェック。期待以上にあなたに合っているみたい。ラッキーポイント……ツートンカラー6位スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)運気はスローダウン。頑張りが効かず、周囲に遅れを取りやすいでしょう。でも、それがかえって幸運につながるみたい。残り物に福があるので、他の猫さまに順番を譲りつつ、のんびりいきましょう。オフは、心も体も開放できるスポットへ。デジタルアートを楽しむ、何もしない滞在型の旅行に出るなど、リッチ&リラックスで。恋は、流されやすくなっています。嫌われたくない、うまくつきあいたい気持ちはわかりますが、我慢のし過ぎ、融通の利かせ過ぎは、好きという気持ちに影を落とすことに。本音で向き合える関係を目指していきましょう。開運アドバイス………見えない努力、工夫が大事。後から差がつくことに。ラッキーポイント……温野菜7位シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)自由気ままに見えて、猫族は几帳面なもの。普段は外部に悟られないように少しずつパターンを崩していると思いますが、今週は、キッチリとルーティーンで動きましょう。規則正しく暮らすことで心は安定し、体は回復し、毛並みもよくなるはず。オフは、狩猟本能を満たしましょう。果物狩りやキノコ拾いはいかが?恋は親近感がカギになりそう。よく顔を合わせる異性が、知らず知らずのうちに特別な存在になっていくはず。片思い中の猫さまは、相手の視野にマメに出没を。デートは、秋のグルメがよい口実に。美味で釣り上げて。開運アドバイス………肉球マッサージに疲労回復効果が。しっかり揉んで!ラッキーポイント……腕時計8位メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)まとめる力が高まっています。チームやグループをひとつにして率いるボス猫ミッション、散らかし放題の部屋をキレイに片づけるマメ猫タイム、そして、これまでの頑張りの集大成を目指すワーキングキャットスタイルを切り替えつつ前進を。やっているうちにナチュラルハイになってきて、忙しくも充実した一週間が実現!恋は、オープンに。気持ちをストレートに伝える、周りにも話す、恋人を家族や友達に紹介するなど、公認モードでおつきあいを。力強い応援を得て、絆が深まっていくでしょう。デートは、アウトドアでのびのびと!開運アドバイス………海外カルチャー&グルメが新鮮。テーマを決めて、異国祭を楽しんで。ラッキーポイント……ロゴプリント9位ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)頼れるのは、やっぱり後ろ足です。お手々の器用さ、キュートさにも素晴らしい破壊力が宿っていますが、力強い踏み込みに勝るものはなさそう。思い切りよくジャンピングアタック、スーパーダッシュで勝負をつけて。無礼な猫さまに一発キックをかましてみるのも大賛成。寸止めでビビらせるくらいが、ちょうどよさそう。恋は、段取りがカギ。予め、会う約束、電話をする時間などを決めておくと、お互いにベストコンディションで向き合えそう。サプライズや急な呼び出しは、差し障りやすいので今週は控えて。出会いは学びの場に。開運アドバイス………レンタルがお得。買うよりも借りる手を考えて。ラッキーポイント……ワイドパンツ10位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)いい猫が過ぎるようです。優しいあなたは「変だな?」と思っても、「愛情表現かも?」とか、「寂しいのかな?」とポジティブ解釈しそうですが、やられていることは、間違いなく、マウテンィングです。ぐっすり寝ている所に寄りかかってくるような無礼は、「シャー」で蹴散らして。ビシッとしつけるのが、お互いのため。恋は思いが募りそう。会いたい、話したいと思ったら、素直にスリスリ、頭突きでアピールを。あなたの熱いラブコールがかわいい、愛しいと喜んでもらえるはず。デートは、“映え”がカギ。華やかな時間をシェアして。開運アドバイス………オーバーアクションが正解。思いが伝わりやすく、関係が大前進!ラッキーポイント……フラワーモチーフ11位コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)ムダ鳴き注意報。あれもこれも気に食わない、どうにかして欲しい気持ちはよくわかりますが、「ニャーニャー」鳴き過ぎて、周囲をうんざりさせていそう。昔から言うではありませんか、ネズミをよく捕るのは無口な猫さまだと。主張控えめで、格上げを狙っていきましょう。特に、相手がいない場所での噂話とグチは封印を。恋は切り替えがカギ。仕事や人間関係など悩みや心配があっても、それ一色になってしまったら、愛する猫さまの立つ瀬がありません。特別な時間に無粋な話はやめて、楽しむことに集中を。遊園地デートは、オススメ。開運アドバイス………予約にツキが。何事も早めの手配で憂いなし!ラッキーポイント……マスク12位和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)やることなすこと裏目に出そう。爪を研ぐつもりがひっかかって取れなくなったり。バクバク食べてむせたりしそう。それ、雑に生きているせい。憂さ晴らしのようにバリバリするより、匠の研ぎ味を極めるつもりで角度を研究する、カトラリーを使いこなすマナー美猫を目指すなど、マニアな方向にシフトして改運を!恋は、お月見が口実になります。中秋の名月を一緒に楽しむプランで、いろいろ語り合いましょう。グループの食事会、飲み会を企画して、気になる猫さまを誘うのもいい考え。新たに狙うなら、副業を持つ猫さま。開運アドバイス………9月29日の中秋の名月は、スタートサイン。何か新しいことを始めてみて。ラッキーポイント……靴磨き【今週のだいさまのひとこと】今週の1位はマヌル猫さま。注目が集まっているようです。でも、「わかっている」「オレの時代」とワクワクする気持ちはグッと押さえて…。押さえて!また来週!もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)+新入りの茶トラ(大)が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン
2023年09月24日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「定番サバのみそ煮」 「野沢菜の混ぜご飯」 「キムチと豚肉のスープ」 「ほくほくふかしイモ」 の全4品。 サバのみそ煮は野沢菜混ぜご飯との相性も抜群! デザートは優しい甘さが広がるふかしイモ。 【主菜】定番サバのみそ煮 今回はゴボウも一緒に煮てご飯が進む一品に。 調理時間:30分 カロリー:361Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サバ (切り身)2切れ ゴボウ 1/2~1本 青ネギ 2本 ショウガ 1片 <煮汁> だし汁 120ml 酒 100ml みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 みそ 大さじ2 だし汁 大さじ3 【下準備】 サバは皮側に切り目を入れる。 ゴボウはたわしできれいに水洗いし、長さ5cmに切る。ゴボウが太い場合は、さらに縦2~4つに切る。 青ネギは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。 ショウガは皮をむき、半量は薄切りに、残りはせん切りにして水に放ち、ザルに上げる(針ショウガ)。 みそとだし汁をよく混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 深めのフライパンに<煮汁>の材料、薄切りのショウガを入れて強火で熱し、煮たったらサバ、ゴボウを加える。 2. フライパンの大きさに合わせて切ったアルミホイルの中央に蒸気が抜ける穴をあけ、落とし蓋をする。さらに蓋をし、煮たったら火を弱めて4~5分煮る。 3. さらに青ネギを加えて蓋をし、3~4分煮る。全体に火が通ったらみそを加え、2~3分煮る。 4. 器にサバとゴボウ、青ネギを盛り、煮汁を少し煮詰めてかけ、針ショウガをのせる。 【主食】野沢菜の混ぜご飯 白ゴマは香ばしく煎って香りを引き出しましょう! おにぎりにしてもおいしいですよ。 調理時間:5分 カロリー:285Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ご飯 (炊きたて)1~1.5合分 野沢菜のお漬け物 40~60g 白ゴマ 小さじ2~3 【下準備】 野沢菜のお漬け物は細かなみじん切りにし、汁気を軽く絞る。 白ゴマはフライパンで焦がさないように香ばしく煎る。 【作り方】 1. ご飯に野沢菜のお漬け物と白ゴマを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 【スープ・汁】キムチと豚肉のスープ キムチとみそは相性抜群! みそがあればOKのお手軽スープです。 調理時間:15分 カロリー:107Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 白菜キムチ 50~60g 豚肉 (薄切り)2枚 大根 1~2cm エノキ (小)1/2袋 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml みそ 大さじ1~1.5 【下準備】 白菜キムチが大きい場合は、食べやすい大きさのザク切りにする。 豚肉は長さ2cmに切る。 大根は皮をむいて縦4つに切り、薄いイチョウ切りにする。 エノキは石づきを切り落とし、長さを3等分に切り、根元は食べやすい大きさにほぐす。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、大根を入れて中火で熱し、煮たったら豚肉、エノキを加え、火を弱める。 2. みそを溶き入れて白菜キムチを加え、再び煮たつ直前に刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。 【デザート】ほくほくふかしイモ お好みのサツマイモでどうぞ! サツマイモの自然な甘さが口いっぱいに広がります。 調理時間:20分 カロリー:396Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サツマイモ (細)2本 塩 適量 【下準備】 サツマイモは両端を少し切り落とし、皮ごときれいに水洗いする。大きい場合は半分に切る。 蒸し器をセットし、十分蒸気が上がっている状態にしておく。 【作り方】 1. サツマイモに塩を振り、しっかり湯気の上がっている蒸し器に入れる。蓋をして竹串がスッと刺さるまで蒸し、器に盛る。
2023年09月24日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、9月24日から9月30日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年9月24日~9月30日の運勢【エポック エコ占い】vol. 129生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年9月24日(日)から9月30日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさん関心を持つのが、幸せへの第一歩になりそう。自分には関係がないと無意識に引いた一線を外して、心を寄せてみましょう。話を聞く、手伝いを申し出るのも、新しい関係の始まりに。恋は、アートスポットへ。ラッキーポイント……サブレ、チェック柄2.リペアさんキーワードは、「人」。誰と組むか、相手から何を受け取るかが大事です。そこから素直に湧き上がってくるものを返していくことで、自然な流れが生まれていくはず。恋もいっぱい語り合って。一緒に未来へ進みましょう。ラッキーポイント……ハチミツ、半身浴3.フラットさん少し先の事を考えて、心配し過ぎているみたい。曖昧な不安を感じるなら、視線をもう少し手前に落として。最長でも今週いっぱいのことだけにフォーカスすると、落ち着くし、充実するはず。恋は、なりゆきを楽しんで。ラッキーポイント……らくがきノート、昆布茶4.リメイクさん方向転換のススメ。努力の方向を変えることで、より多くのリターンが期待できます。押してダメなら引いてみればいいし、それでも、動かなければ、次へ行く、割り切ってどうぞ。恋愛は、お試し期間。観察と検証を。ラッキーポイント……2wayバッグ、カウンター席5.シフトさんあえてムラを作りましょう。根を詰めて頑張る日、緩めて何もしない日、いつもと同じ日、いつもはしないことをする日、変化をつけることで、勢いが生まれます。恋は、行き違いも愛のうち。怒るよりも、包み込んで。ラッキーポイント……ショートソックス、フリーペーパー6.リンクさん展開がスロー。欲しいタイミングで揃わず、もういいよって時に届くイメージです。運の悪さを嘆かずに、少しペースを落としてみて。無意識な焦りを自覚すると、整ってきます。恋も時間と自由をあげて、のびのびと。ラッキーポイント……コッペパン、ハンドクリーム7.ヘルプさん雑食のススメ。キライ、ニガテ、食べにくそう…、そんな先入観で選択の幅を狭めてしまうのはもったいない。合わないかもしれなくても、とりあえず、試す。意外な発見があるはず。恋は、スキンシップ多めがハッピー。ラッキーポイント……キャンプ飯、ボタニカルプリント8.クリーンさん形から入りましょう。こうあるべきという枠組みを作ってしまうと、自然に中身も伴ってきます。なりたい自分のイメージでおしゃれをするのもオススメ。恋は、大人になって。相手の事情、本音を読み取るスキルがカギ。ラッキーポイント……古典柄、ソロ活動9.リスタートさん目指せ、仕分け上手。どこからがあなたの領域で、どこまでが人のフィールドなのか考えながら動くと、過不足なく、ちょうどいいが見つかるでしょう。デートは、サービス精神旺盛に。至れり尽くせりを楽しんで。ラッキーポイント……リサイクルショップ、発酵食品来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年09月23日銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、9月23日〜9月29日の恋愛気分をチェック!それが知りたかったの、が盛りだくさん!9月23日〜9月29日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる?」12星座うらない】牡羊座の女性(3月21日~4月19日生まれ)恋愛&結婚運よし!出会いが欲しい方モテますが、今、出会う方は牡羊座さんの出方を見ながら、なんとなく話を振ってきたりっていうペースで進めてきそう。それだと待ってられない! っていうのなら、自分から誘っちゃえ!片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼もまんざらじゃないんじゃないかな? っていうか、牡羊座さんは「ただ、ただ、好き!」って感じかもしれませんが、彼は「付き合うんなら、結婚」って思ってそうですけど?交際中(仲よし)ときに暴走しがちな牡羊座さんを、彼はスマートに受け止めてくれそう。話したいことがあるなら、ちゃんと話せば、彼も真摯に向き合ってくれるはず。交際中(ギクシャク)牡羊座さんが求めすぎているのかも。彼は彼のペースで牡羊座さんと向き合っているはず。そこを認めると、もっといい関係を築けるのでは?牡牛座の女性(4月20日〜5月20日生まれ)メッセージの有効活用が決め手に。出会いが欲しい方基本、リアルな場所ではそんなに期待ができなさそう。ただ、この時期はネットとの相性がいいので、SNSやアプリでお相手を探すといいことありそう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)具体的に彼に振り向いてもらおうとしても、彼の仕事が忙しくて難しいんじゃないかな? しばらくは彼にSNSで絡んで、ちょっとでも反応があればラッキーって思っててください。交際中(仲よし)彼が仕事で忙しかったり、体調が悪くて会える時間が減っちゃうかも。そんなときでもワガママ言って、彼を困らせないでくださいね。日々、彼を気遣うメッセージを送るといいかも。交際中(ギクシャク)「かまってくれなくて寂しい」って、思うときもあるでしょう。でも、それって自分だけの目線で物事を考えてない? 彼の立場になってみると、納得できること、結構あるんじゃない?双子座の女性(5月21日〜6月21日生まれ)モテるでしょ。出会いが欲しい方楽しそうにしてれば、モテます。だから、興味の赴くままどこでも出かけて、そこにいる人とお話ししてみるといいと思います。そこから人間関係が広がって、運命の人にたどり着くかもしれないでしょ?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)むしろ、片思いされる方では? って感じですが、彼からお誘いないですか? なければ、「これ、おもしろそうだから、一緒に行かない?」って声掛けるといいですよ。交際中(仲よし)愛されて幸せでしょう。彼は双子座さんが好奇心いっぱいに飛び回っていること自体が、おもしろくって、愛おしいって感じ。その日あったおもしろいことについて、たくさん報告してあげましょう。交際中(ギクシャク)双子座さんって、正直、彼なしでも楽しめる人。それを彼も感じとっていて、ちょっとスネちゃってるのかもしれませんね。そんなときは彼に甘えてあげましょう。蟹座の女性(6月22日〜7月22日生まれ)手応えのなさにイラつきそう。出会いが欲しい方出会いは求めれば、なくもなさそう。「今度、飲みに行きたいですね」の問いかけに、向こうも「ですね」って言ってる割に、日にちがなかなか決まらなそう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)蟹座さんのことも嫌いじゃない。でも、付き合うとなると決め手に欠けるっていう状況みたい。モテるのは嬉しいし、そういう気分も味わいたいから、手放そうとしないズルいヤツが今の彼かも。交際中(仲よし)彼、やさしいんじゃない? 大抵の提案には賛成してくれるのではないでしょうか。でもね、気をつけてくださいね。彼は本音では全部は賛成してないはず。交際中(ギクシャク)彼が積極的に「うん、やろう!」って言うんじゃなく、「いいかもね」「いいんじゃないかな」って言う場合、実は「したくない」「反対」なんだって思って見てみるといいかも。獅子座の女性(7月23日〜8月22日生まれ)行動力に満ち溢れそう。出会いが欲しい方おもしろそうなイベントには全部、顔を出しておくといいんじゃないかな。そのなかにピン! とくる人がいたりして。ひとまず、友だちくらいにはなれそうだから、そこから始めてみるといいんじゃない?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼は獅子座さんからの「好き」って言葉だけじゃ、動かないんだと思う。ちゃんと周りにも気遣いできるかとか、ライフスタイルも自分と合うか、とか、総合的に判断されてるはず。交際中(仲よし)獅子座さんが獅子座さんのままで愛されるみたい。ちょっと極端なところのある獅子座さんを、彼がバランスをとってうまくやってくれてるんじゃないかな。交際中(ギクシャク)獅子座さん、もしかして周りが見えなくなっちゃってるのかも。自分の思いだけで突っ走る獅子座さんと、周りを気にしながら穏やかに進もうとする彼とでは、熱量が違うのかもね。乙女座の女性(8月23日〜9月22日生まれ)孤独を感じて、血迷わないで。出会いが欲しい方本音では愛されたいし、結婚もしたいはずなのに「別に結婚したいわけじゃないし」みたいに思い込もうとすると、どんどん変な方向に進みがち。寂しいなら、寂しいって認めましょう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)乙女座さんが自信なさげだと、彼もそれを敏感に察知して、引いてしまいそう。また、彼は別の人と乙女座さんを比べている最中かも。今は勝負に出るときではなさそうです。交際中(仲よし)愛されているの、わかってるクセに「本当に彼でいいのかな…」なんて、心に迷いが出ちゃいそう。でもね、そういう感覚は大切にした方がいいです。自分の心に敏感に!交際中(ギクシャク)彼との仲がうまくいかないという以前に、自分に自信がもてなくなっているのが、物事がうまくいかないすべての原因かも? いじけず、素直になると楽ですよ。天秤座の女性(9月23日〜10月23日生まれ)愛されキャラ。出会いが欲しい方モテモテの天秤座さんなら、選びたい放題では? 友人、知人を通じて自分と感覚のよく似た人と出会っちゃうんじゃないかな?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)実は両思いなんじゃないかな。彼はちゃんと気持ちを伝えるタイミングを見計らっているのかも。“深入り”するには、まだ時期尚早だから、もう少し様子を見てもいいかもね。交際中(仲よし)愛されて幸せなんじゃないですか? 「きれいだよ」「好きだよ」って、彼、ちゃんと視線や言葉で伝えてくれてるんじゃない?交際中(ギクシャク)自分が心地いいと思うものが、前とは変わってきているのが原因なのかもしれません。特にキスしたり触れ合ったときの感覚に違和感があると、難しいかもね。蠍座の女性(10月24日〜11月21日生まれ)自分の恋愛・結婚観を見直す時期がきてるのかも。出会いが欲しい方たとえば、「寂しいから」「今すぐ結婚したいから」みたいな理由で、さほど好きじゃない人とくっついちゃうと、後で後悔することになるから、自分の心に嘘はつかないでくださいね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)本気で本命の彼女や妻の座を狙うなら、ずーっと曖昧な態度でいる彼とは訣別した方がいいかもね。明るい未来のために。交際中(仲よし)表面的にうまくいっているようで、裏で何が起こっているかは神のみぞ知る。彼との結婚を考えているのなら、自分に隠していることがないか、ここで聞いてみるのもいいのかも。交際中(ギクシャク)今、ちょうど蠍座さんは恋愛や結婚について、考えを改める時期にきています。それって年齢や仕事のステージなんかで変わってくるから。そこをよく考えたうえで、彼との関係も見直すといいのかも。射手座の女性(11月22日〜12月21日生まれ)新しい方向性が見えてきそう。出会いが欲しい方普段の生活圏から飛び出すと、いい出会いが見つかりそう。そこでみんなから好かれる、人当たりのいい人に目を向けてみるといいかも。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)恋愛っていうより、友だちっぽく接してみると、彼の新しい一面が見えて、アプローチの仕方がわかってくるかも。交際中(仲よし)2人でいる時間と同じくらい、それぞれが大切にしている趣味の世界や友人関係も尊重できるといいですよね。交際中(ギクシャク)彼が趣味や友人を優先したとしても、文句を言わず、笑顔で「いってらっしゃい」と見送ることができると、もっといい関係になれそうです。山羊座の女性(12月22日〜1月19日生まれ)恋愛のスタイルを変える時期かもね。出会いが欲しい方“恋愛はこうでなきゃ”っていうこだわりを手放してみると、今の自分に合う恋ができるようになるんじゃない?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)自分の思いに執着するより、お相手が何を求めているか、特に自分に対してはどうして欲しいかってことを探っていくと、答えが見つかるかも。交際中(仲よし)彼の大人な部分を尊敬して、立てられるようになると、彼の自分への対応も変わってきます。「あ、こうすればいいんだ」ってことがわかると、さらにいい関係になれますよ。交際中(ギクシャク)もっと具体的な言動として、彼を尊重して立ててみるといいんじゃないかな。彼に変わって欲しければ、まずは自分が変わらないとね!水瓶座の女性(1月20日〜2月18日生まれ)愛を通じて、自分の居場所を見つけましょう。出会いが欲しい方出会いがないって言ってる人は、他人への興味をもっともった方がいいです。男女関係なく、人に興味をもつ。それだけで出会いの輪が広がるはず。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)色恋も大事だけど、「好き」とか「会いたい」以外の話題を彼に振ってみては? 人生についてとか、今後の仕事についてとか、深い話をすると、もっと彼に信頼されるんじゃないかな。交際中(仲よし)今後の生き方について、2人で話し合うといいんじゃない? もちろん、結婚についても。で、どんな老後を送りたいか、まで本音で話し合ってみたら?交際中(ギクシャク)恋愛を“色恋”だけで捉えていると、いつまで経っても深まりません。本当は将来のこと、ぶち当たっている壁について、親友として話し合えるといいんだけどな。魚座の女性(2月19日〜3月20日生まれ)自分からアプローチしなくていいのでは?出会いが欲しい方魚座さんに好意を寄せてる人って、それなりにいるんじゃないかな? 誘ってくれる人が下心満点って可能性も高いけど、いやじゃなければ、受け入れてみるのもありかも。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)お相手も魚座さんに興味津々なはず。だけど、今はまだ自分から告白とかしない方がよさそう。彼がどう動くか、観察してみたら?交際中(仲よし)彼はいっぱいイチャイチャしたいんじゃないかな。それを目一杯、受け止めてあげると、彼も安心できるんじゃない?交際中(ギクシャク)魚座さんがやさしすぎると、彼もどうしていいのかわからなくなって、ワガママ言っちゃうのかもね。言いにくいことはメッセージで伝えてみましょう。Information藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2023年09月23日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「炊飯器で中華おこわ」 「チンゲンサイとニンジンの塩炒め」 「大根とキュウリの即席漬け」 「豆腐の豆乳汁」 の全4品。 具だくさんの中華おこわは噛む程に旨味が広がります。副菜とのバランスもGOOD。 【主食】炊飯器で中華おこわ シイタケやエビの旨味と香りがおいしさを引き立てます。 調理時間:1時間 カロリー:616Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) もち米 1.5合 水 170~180ml 豚もも肉 (ブロック)100g <下味> 酒 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 ショウガ汁 小さじ1/2 コショウ 少々 水煮タケノコ 1/4~1/2個 ニンジン 1/2本 シイタケ (干し)2個 干しエビ 大さじ1 天津甘栗 4~6粒 サヤインゲン 5~6本 松の実 大さじ1~2 <調味料> 酒 小さじ2 砂糖 大さじ1/2 塩 少々 しょうゆ 大さじ1/2 もどし汁 (シイタケ+エビ)100ml サラダ油 大さじ2 【下準備】 もち米は水洗いし、ザルに上げる。 豚もも肉は1cm角に切り、<下味>の材料をからめる。 水煮タケノコ、ニンジン(皮をむく)は1cm角に切る。 シイタケと干しエビはそれぞれぬるま湯でもどし、干しエビは柔らかくなったら足と殻を取り除き、1cm角に切る。もどし汁は網を通して100ml(2人分)取っておく。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、分量外の塩を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら長さ1cmに切る。 松の実は、フライパンで焦がさないように香ばしく煎る。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンに半量のサラダ油を強火で熱し、豚もも肉の色が白っぽくなるまで炒める。さらに水煮タケノコ、ニンジン、シイタケ、干しエビを加えて炒め合わせる。 2. <調味料>を加え、弱めの中火で3~4分煮て味を含め、煮汁が残るくらいで具と煮汁に分ける。 3. フライパンに残りのサラダ油を強火で熱し、もち米を加えて全体に炒め合わせる。 4. (2)の煮汁を加えてよく混ぜ合わせ、炊飯器に入れておこわの定位置線まで水を足す。(2)の具と天津甘栗をのせ、スイッチを入れる。 5. 炊き上がったら20分蒸らし、サヤインゲンを加える。しゃもじで炊飯器の底から持ち上げるように水分を飛ばしながら混ぜ合わせ、器に盛って松の実を散らす。 【副菜】チンゲンサイとニンジンの塩炒め シャキッとみずみずしいチンゲンサイをシンプルな塩炒めに! 調理時間:15分 カロリー:58Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) チンゲンサイ 2株 ニンジン 1/6本 シメジ 1/2パック 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 ショウガ (せん切り)1/4片分 ニンニク 1/2片 酒 小さじ1 塩 適量 コショウ 少々 <水溶き片栗> 片栗粉 小さじ1/2 水 小さじ1.5 ゴマ油 小さじ1.5 【下準備】 チンゲンサイは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。大きい場合は縦2~3つに切り、根元は縦十字に切り込みを入れて裂く。 ニンジンは皮をむき、薄い短冊切りにする。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ニンニクは芽を取り、縦半分に切る。 <水溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. たっぷりの熱湯を沸かして酒、塩を加え、チンゲンサイとニンジン、シメジをサッとゆで、ザルに上げる。 2. フライパンにゴマ油を強火で熱し、ショウガ、ニンニクを炒める。香りがたってきたら、(1)を加え、油がからむ程度にサッと炒める。 3. <調味料>の材料を加えてサッと炒め、<水溶き片栗>をまわし入れ、トロミがついたら火を止め、器に盛る。 【副菜】大根とキュウリの即席漬け 柑橘汁の爽やかな香りが広がります。 調理時間:20分 カロリー:21Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 大根 2~3cm キュウリ 1/2本 塩 少々 作り置き甘酢 大さじ1 柑橘汁 小さじ1 【下準備】 大根は皮をむいて縦4つに切り、薄いイチョウ切りにする。 キュウリは端を落として縦半分にり、さらに斜め薄切りにする。 【作り方】 1. 抗菌のビニール袋に大根、キュウリ、塩を加えて袋に空気を入れ、袋の口を持って振りながら全体に塩をからめる。 2. 袋の空気を抜き、袋ごと軽くもんで口を縛る。水が出てしんなりしたら水気を絞る。作り置き甘酢、柑橘汁を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 【スープ・汁】豆腐の豆乳汁 豆腐の他に白菜、春菊が入ったほっこりおいしい汁物です。 調理時間:20分 カロリー:183Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 絹ごし豆腐 1/4~1/2丁 白菜 1枚 春菊(菊菜) 1/4束 スダチ 1個 <スープ> 豆乳 400~500ml だし汁 100~150ml 酒 大さじ1 塩 小さじ1 <薬味> ネギ (刻み)大さじ2 白ゴマ 適量 ユズコショウ 適量 【下準備】 白菜は縦半分に切って軸は削ぎ切りに、葉は幅3cmに切る。 春菊は葉を1枚ずつ摘み取り、食べやすい長さに切る。 スダチは横半分に切り、Vに切り込みを1箇所入れる。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料を入れて中火で熱し、フツフツしたら白菜の軸を加える。少ししんなりしたら、絹ごし豆腐、白菜の葉を入れ、絹ごし豆腐が温まったら、春菊を加える。 2. 春菊がしんなりして火が通ったら、絹ごし豆腐をすくうように器によそい、<薬味>の材料を入れる。
2023年09月23日日本最大級の室内遊園地「ファンタジーキッズリゾート」は、ハロウィン限定イベントとして、子どもが夢中になれる「ハロウィンファンタジー」を、2023年9月23日(土)から10月31日(火)、全国のファンタジーキッズリゾートにて開催します。「ハロウィンファンタジー2023」の開催期間中は、店内各所をハロウィン仕様にデコレーション。子どもたちとご家族に、ハロウィン気分を目一杯楽しんでいただける参加型・体験型のイベントをご用意しておりますので、ぜひお楽しみください。\こどもたちの成長と可能性を見つけられる!/ハロウィンファンタジーでは、店内各所にいくつものハロウィン企画が展開されており、ハロウィンの思い出になるような“感動体験”を子どもたちに提供します。挑戦心や好奇心を育み、積極的になる「きっかけ」をつくる仕掛けが盛りだくさんです。――★1. ハロウィン仮装キャンペーン仮装してご来店いただいた子どもたちには店内イベントで使える「子ども専用通貨100fan」をもれなくプレゼントします!※「fan」=ファンタジーキッズリゾートで使えるオリジナル通貨。仮装キャンペーン仮装パレード1――★2. ハロウィン仮装パレード仮装した子どもたちで店内をパレード!パレード中に店内に隠れているおばけを探し出せ!仮装衣装はご持参いただくか、貸し出し用の仮装衣装もあります。※期間中の土日祝日、特別営業日のみ開催。ハロウィンファンタジー_仮装パレード1ハロウィンファンタジー_仮装パレード2――★3. ハロウィン限定ワークショップお子様の想像力と集中力を高める人気のワークショップに、期間限定でハロウィン工作が体験できます。※期間中毎日開催。※参加するには子ども専用通貨が必要です。ワークショップ――★4. ハロウィングリーティング店内に突然おばけが登場!?魔女やドラキュラ、ゴーストなどが店内に現れます。怖がらずに勇気を振り絞って「あの言葉」を言えるかな…そう、お菓子をもらうときの特別な呪文「トリック・オア・トリート!」もれなくハロウィン限定お菓子のプレゼントがもらえます。グリーティング_トリックオアトリート――★5. ハロウィンビンゴ大会人気No.1イベントの「ビンゴ大会」は、ハロウィン限定の景品をそろえて開催!ビンゴ大会――★6. 巨大なかぼちゃ!?かぼちゃおばけふわふわ登場!かぼちゃのおばけ「ジャックオーランタン」に入って遊べちゃう!中に入ると幻想的なハロウィン世界観の天井や壁、ボールプールが広がっています。巨大なかぼちゃのおばけと一緒に「記念撮影」をすれば、ご家族の思い出にバッチリです!ハロウィンファンタジー_かぼちゃおばけふわふわ――★7. ハロウィンフェスティバル大人気のお祭りエリアがハロウィンバージョンになります。人気のスーパーボールすくいや射的などに加えて、ハロウィン限定ゲームが楽しめます。※期間中毎日開催。※参加するには子ども専用通貨が必要です。ハロウィンフェスティバル――★8. フォトスタジオ~ハロウィンバージョン~ハロウィンの衣装やアイテム、背景で撮影ができます。フォトスタジオ2フォトスタジオ1【ファンタジーキッズリゾートとは】「ファンタジーキッズリゾート」は、世界中の子どもたちと家族に共感と感動を提供し、ファンになっていただける環境を創造することをテーマに、お子さまとご家族を対象とした日本最大級の会員制室内遊園地です。(会員数約110万、来場者数は年間延べ約140万人)様々な遊具やイベントを通して、子どもの成長と可能性を発見できる施設となっております。施設内では、大人も滑ることができる大型スライダーの他、ボールプールやトンネルなどの大型のエアー遊具を揃える「ふわふわエリア」をはじめ、子どもの創造力を掻き立てる「ワークショップエリア」、ドレスなどの衣装やアクセサリーを着用し、撮影専用ブースにて撮影ができる「ファッションフォトスタジオ」、毎日複数回のイベントが開催される「イベントひろば」、衛生管理の面でも公園の砂場と比較してはるかに安全な「サラサラすなば」、3歳以下のお子さまを対象とした乳幼児専門コーナー「ミルキッズひろば」など、テーマ別にアトラクションやエリアを展開しています。【ファンタジーキッズリゾート 概要】北海道 :新さっぽろ店千葉県 :印西店・船橋店東京都 :武蔵村山店・多摩店神奈川県:港北店・海老名店愛知県 :名古屋北店福岡県 :福岡店全9店舗※本資料における情報はリリース時点での情報です。実際の内容は予告なしに変更する場合があります。【ファンタジーリゾート株式会社 概要】社名 : ファンタジーリゾート株式会社代表者 : 代表取締役社長 八杉 政彦所在地 : 〒160-0005 東京都新宿区愛住町19-13 泰美ビル5FTEL : 03-5362-0567ホームページ: 業務内容 : 「ファンタジーキッズリゾート」など、室内遊園地の経営当社は、これからも「世界中の子どもたちと家族に夢と感動を」をご提供し続けると共に、子どもは安全に、大人は安心して楽しく遊び学べる空間を日々追求し展開してまいります。◆お客様からのお問い合わせ◆ファンタジーキッズリゾート各店舗までお問い合わせください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月22日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「サンマのトマトグラタン」 「野菜とハムのマリネ」 「イカのガーリックパスタ」 「プロが教える 梨のワイン煮 長持ちさせるのにもおすすめ by杉本 亜希子さん」 の全4品。 メインはサンマグラタン! いつもの食卓とはひと味違った料理を並べて会話が弾む事間違い無し! 【主菜】サンマのトマトグラタン トマトの酸味とニンニクの香りが食欲をそそります! 調理時間:30分 カロリー:646Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サンマ (3枚おろし)2尾分 塩コショウ 少々 小麦粉 大さじ1 バター 10g ニンニク (薄切り)1/4片分 トマト 2個 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 小さじ1 塩コショウ 少々 粗びき黒コショウ 少々 ピザ用チーズ 40~50g ドライパセリ 少々 タバスコ 適量 【下準備】 サンマはサッと水洗いして水気を拭き取り、食べやすい大きさに切り、塩コショウを振る。 トマトはヘタをくり抜き、フォークで刺して火で炙り、表面の皮が弾けて破れたら薄皮をむく。横半分に切って輪切りをトマト1個から2枚ずつ取り、残りはザク切りにする。 耐熱容器に分量外のバターを薄くぬる。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. サンマの水分をキッチンペーパーで拭き取り、薄く小麦粉をからめる。フライパンにバターを入れて中火で熱し、サンマの両面に美味しそうな焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。 2. フライパンにザク切りにしたトマトを炒め、ケチャップ、ウスターソース、塩コショウを加えて炒め合わせる。 3. 耐熱容器に(2)を少量広げてニンニクを並べ、(1)をのせ、残りの(2)をのせる。粗びき黒コショウを振り、ピザ用チーズを散らして輪切りのトマトをのせる。 4. 250℃に予熱しておいたオーブンで10~12分焼き、表面に美味しそうな焼き色がついたら、ドライパセリを振る。お好みでタバスコをかけて下さい。 【副菜】野菜とハムのマリネ 山高に盛りつけると見た目もオシャレ♪ 調理時間:15分+漬ける時間 カロリー:223Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 大根 2~3cm 塩 少々 カボチャ 1/16個 レンコン 2cm ハム 3~4枚 貝われ菜 1/2パック <マリネ液> 白ワイン 大さじ2 ワインビネガー 大さじ2 EVオリーブ油 大さじ2 塩コショウ 少々 【下準備】 大根は皮ごときれいに水洗いして薄い輪切りにし、塩を振る。しんなりしたらサッと水洗いし、水気を拭き取る。 カボチャは厚さ6~7mmの薄切りにする。 レンコンは皮ごときれいに水洗いし、幅3mmの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取る。 ハムは2~4等分に切る。 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 バット等に<マリネ液>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <マリネ液>のバットに大根、ハムを加え、漬ける。 2. 焼き網を熱し、カボチャ、レンコンを両面焼き色がつく位まで焼き、熱いうちに<マリネ液>につける。 強火の遠火の火力で、焦がさないようにじっくり焼いて下さい。カボチャが厚切りの場合は、電子レンジで少し加熱してから焼いて下さい。 3. 10分くらい漬け、全体になじんだら器に重ねながら盛り、貝われ菜を山高にのせる。 【主食】イカのガーリックパスタ ニンニクと赤唐辛子を使ったシンプルなパスタです。 調理時間:20分 カロリー:507Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) スパゲティー 140~160g 塩 14~16g イカ 1パイ バジル (生)10~15枚 赤唐辛子 1本 ニンニク (薄切り)1片分 オリーブ油 大さじ2 塩 少々 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。 足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 バジルが大きい場合は、半分にちぎる。 赤唐辛子は軸と種を取り、2~3つに割る。細かくする程、辛くなります。 【作り方】 1. たっぷりの熱湯を沸かして塩を加え、スパゲティーを袋記載の指示より少し短かめにゆで始める。 2. その間にフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火で熱し、香りがたったら赤唐辛子を加える。 3. イカ、(1)のスパゲティーを加え、塩、粗びき黒コショウで味を調えてサッと炒め合わせる、火を止めてバジルを混ぜ合わせ、器に盛る。 【デザート】プロが教える 梨のワイン煮 長持ちさせるのにもおすすめ by杉本 亜希子さん 調理時間:20分+冷やす時間 カロリー:165Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 梨 1個 白ワイン 300ml グラニュー糖 大さじ3~4 ハチミツ 大さじ1.5 シナモンスティック 1本 クローブ 2個 【下準備】 梨は縦4つに切り、皮をむいて芯を取る。そのうちの半分にクローブを1個ずつ刺す。 【作り方】 1. ホーロー、またはステンレスの鍋に、白ワイン、グラニュー糖、ハチミツ、シナモンスティックを入れて強火で熱する。 2. 煮たったら梨を入れ、オーブンシート等の落とし蓋をし、煮汁が落とし蓋にあたり全体に広がる火加減で、10~15分煮る。 鍋によっては、煮汁が少ない場合がありますので、白ワインを加えて下さい。白ワイン100mlに対してグラニュー糖大さじ1.5の割合で、グラニュー糖も加えて下さい。 3. 火を止め、そのまま粗熱が取れるまで冷まし、冷蔵庫で冷やして器に盛る。
2023年09月22日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏の唐揚げ」 「せん切りポテトの梅和え」 「キャベツとベーコンの煮浸し」 「ナメコと豆腐のみそ汁」 の全4品。 メインは冷めてもおいしい唐揚げ! 梅和えと煮浸しを添えたバランスがよい献立です。 【主菜】鶏の唐揚げ 下味に玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント! 調理時間:30分 カロリー:370Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏もも肉 (大)1枚 <下味> 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 しょうゆ 大さじ1.5 玉ネギ (すりおろし)1/6個分 ショウガ (すりおろし)1片分 片栗粉 大さじ4~5 揚げ油 適量 レタス 1/4個 ブロッコリー (ゆで)2房 プチトマト 2個 レモン 1/4個 【下準備】 鶏もも肉は身の厚い部分を包丁の先で刺し、大きめのひとくち大に切り、<下味>の材料をもみ込んで15分置く。 揚げ油は170℃に予熱し始める。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鶏もも肉の水分をキッチンペーパーで軽く押さえて片栗粉をからめ、余分な粉をはたく。 2. 170℃の揚げ油に(1)を入れ、カリッとなるまで揚げて油をきる。 3. 器にレタスと盛り合わせ、ブロッコリー、プチトマト、レモンを添える。 【副菜】せん切りポテトの梅和え ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。 調理時間:15分 カロリー:118Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ (メークイン)1個 ニンジン 1/8本 ミツバ 1/2束 油揚げ 1/4枚 <梅ダレ> 梅干し 1個 作り置き甘酢 小さじ1 薄口しょうゆ 少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむいてせん切りにし、水に放つ(せん切り用のスライサーを使うと便利です)。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 ミツバは根元を少し切り、熱湯にサッと通して水に取り、粗熱が取れたら長さ3cmに切る。 油揚げはキッチンペーパーで油を押さえ、網で両面焼いて細切りにする。 <梅ダレ>の梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にし、ボウルで他の材料と合わせる。 【作り方】 1. 水きりしたジャガイモ、ニンジンを熱湯でゆで、ジャガイモが半透明になったら冷水に取り、水気をきる。 2. <梅ダレ>のボウルに(1)とミツバ、油揚げを加えて和え、器に盛る。 【副菜】キャベツとベーコンの煮浸し キャベツの甘みとベーコンの塩気がよく合います。 調理時間:15分 カロリー:151Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キャベツ 1/8個 ベーコン 2枚 だし汁 120ml <調味料> 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 少々 薄口しょうゆ 小さじ1/2~1 サラダ油 小さじ1 【下準備】 キャベツは芯を切り落とし、3cm角くらいの大きさに切る。 ベーコンは幅4cmに切る。 【作り方】 1. 鍋にサラダ油を中火で熱してベーコンを炒め、脂が出てきたらキャベツを加えて炒め合わせる。 2. キャベツに油がまわったら、だし汁を加える。煮たったら<調味料>の材料を加え、再び煮たったら2~3分煮て、器に盛る。 【スープ・汁】ナメコと豆腐のみそ汁 存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。 調理時間:15分 カロリー:65Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナメコ (株取り)1/2~1パック 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 粉山椒 少々 【下準備】 ナメコは根元を切り落とし、軽くほぐしてザルに入れ、水洗いして水気をきる。 株取りナメコが手に入らない場合は、普通のナメコでOKです。ザルに上げてサッと水洗いし、水気をきって下さい。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったらナメコを加える。再び煮たったらみそを溶き入れる。 2. 煮たつ直前に豆腐、刻みネギを加えて火を止め、器に注いで粉山椒を振る。
2023年09月21日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「根菜入りいなり寿司」 「いろいろキノコの甘酢炒め」 「天かすとワカメの汁」 「きな粉のおはぎ」 の全4品。 いなり寿司にデザートはおはぎ。手作りならではのおいしさが楽しめるメニューです! 【主食】根菜入りいなり寿司 お弁当にオススメ。運動会や行楽のお供にぜひ! 調理時間:1時間10分 カロリー:836Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) お米 1.5合 昆布 (10cm角)1枚 酒 大さじ1 作り置き甘酢 大さじ4 油揚げ (いなり用)6~7枚 <煮汁> だし汁 200ml 酒 大さじ3 みりん 小さじ2 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ2 ゴボウ 2cm レンコン 1cm ニンジン 2cm 水煮タケノコ 1/8個 <合わせだし> 酒 小さじ1.5 砂糖 小さじ1.5 みりん 小さじ1.5 しょうゆ 小さじ1.5 サラダ油 小さじ1.5 黒ゴマ 大さじ2 甘酢ショウガ 適量 【下準備】 お米は洗ってザルに上げ、30分おく。炊飯器にお米、ぬれ布巾で汚れを拭き取った昆布をのせ、酒を加えてすし飯用の線まで水を入れて炊く。 油揚げは麺棒などでコロコロ押しながら転がし、開けやすくする。たっぷりの熱湯に入れて油抜きをし、ザルに上げて水気をきり、半分に切って袋状に広げる。 ゴボウはたわしで水洗いし、細かなみじん切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。 レンコン、ニンジンは皮をむいて細かなみじん切りにし、レンコンは水に放って水気をきる。水煮タケノコはみじん切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<煮汁>の材料と水気を絞った油揚げを入れ、弱めの中火で熱する。落とし蓋をして煮汁がほとんどなくなったら、火を止めてそのまま冷ます。 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ゴボウ、レンコン、ニンジン、水煮タケノコを炒め合わせる。<合わせだし>の材料を加え、汁気がなくなるまで煮て冷ましておく。 3. ご飯が炊き上がったら昆布を取り出し、飯台に作り置き甘酢を適量入れて全体にぬるように広げ、炊き上がったご飯をあける。 4. 残りの作り置き甘酢を全体にまわしかけ、切るように混ぜ、人肌位の温かさまで冷ます。冷めたら、(2)と黒ゴマを加えて混ぜ合わせる。 5. (4)を12~14等分(2人分)に分けて軽く握り、軽く汁気をきった油揚げで包む。形を整えて器に盛り、甘酢ショウガを添える。 【副菜】いろいろキノコの甘酢炒め キノコを数種類組み合わせる事で食感が異なっておいしいですよ。 調理時間:15分 カロリー:53Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エリンギ 1本 シメジ 1/2パック エノキ (小)1袋 プチトマト 4個 ブロッコリー 1/4株 <調味料> 酢 大さじ1.5 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/4 赤唐辛子 (刻み)適量 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 エリンギが長い場合は長さを2~3等分に切り、さらに縦4~6つに切る。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 エノキは石づきを切り落として長さを半分に切り、根元はほぐす。 プチトマトはヘタを取る。 ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げる。 【作り方】 1. フライパンを中火で熱し、キノコを乾煎りする。 2. しんなりしてきたら<調味料>の材料、プチトマト、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。しょうゆを加えて全体にからめ、器に盛る。 【スープ・汁】天かすとワカメの汁 まな板は使わなくてOK、パパッとできる簡単レシピ! 調理時間:10分 カロリー:83Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 天かす 大さじ2 ワカメ (干し)大さじ1 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 350ml 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/4 薄口しょうゆ 大さじ1/2 七味唐辛子 適量 【下準備】 ワカメは水につけて柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 1~2分煮て火を止め、天かす、ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。お好みで七味唐辛子を振る。 【デザート】きな粉のおはぎ きな粉をたっぷりまぶして下さいね! 調理時間:1時間 カロリー:322Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(6個分) もち米 1合 塩 少々 粒あん (市販品)50~60g <合わせきな粉> きな粉 大さじ3 砂糖 大さじ1.5 塩 少々 【下準備】 もち米は炊く直前に洗い、炊飯器に入れて水180mlを加え、普通に炊く。炊き上がったら10分蒸らし、熱いうちに塩を加え、すりこ木を水で湿らして、少し粒が残る位につぶす。 <合わせきな粉>の材料を合わせる。 粒あんは少しつぶし、6個に分ける。 【作り方】 1. もち米が熱いうちに、手に分量外の塩水をつけて6個にまとめる。 2. 丸めた粒あんを(1)のもち米で包み込み、<合わせきな粉>をからめて器に盛る。
2023年09月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ハマチの塩焼き」 「サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん」 「高野豆腐とワカメの炊き合わせ」 「松茸とハモのお吸い物」 の全4品。 ハマチの塩焼きに天ぷら、松茸のお吸い物を添えた、素材のおいしさが十分に楽しめる献立です。 【主菜】ハマチの塩焼き ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう! 調理時間:20分 カロリー:241Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ハマチ (切り身)2切れ 塩 適量 サラダ油 少々 キュウリ 1/2本 塩 少々 作り置き甘酢 小さじ1.5 レモン 1/4個 【下準備】 ハマチは、身の厚い部分に切り込みを入れる。 キュウリは端を少し切り落とし、薄い輪切りにする。塩をからめ、水気が出たら水気をしっかり絞り、作り置き甘酢をからめる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 グリルは予熱する。 【作り方】 1. ハマチを並べて手に塩を持ち、20~30cm位上で指の隙間から塩を落としながら、裏表全体にまんべんなく振る(振り塩)。 2. グリルの焼き網に薄くサラダ油をぬってハマチの皮を上にして並べ、焼き色がつくまで焼く。表面が焦げる場合は、アルミホイルをかけて下さい。 3. 器にハマチを盛り、キュウリ、レモンを添える。お好みで分量外のしょうゆをかけて下さい。 【副菜】サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん いろいろな食感の野菜を揚げた彩り豊かな天ぷらです。お好きな野菜を組み合わせてもいいですね! 調理時間:20分 カロリー:487Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サツマイモ 1/4本 ナス (小)1本 レンコン 2cm 長芋 2cm シイタケ (生)2個 マイタケ 1/2パック プチトマト 4個 大葉 2枚 小麦粉 大さじ1~1.5 <衣> 小麦粉 2/3カップ 溶き卵 1個分 冷水 100~120ml 揚げ油 適量 天つゆ (市販品)適量 大根おろし 1/2カップ ショウガ (すりおろし)1/2片分 【下準備】 サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、幅7~8mmの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取って小麦粉を薄くつける。 ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、長い場合はさらに斜め半分に切る。 レンコンは皮をむいて2~4等分(2人分)に切り、水に放って水気をきる。 長芋は皮をむき、2つの輪切りにする(2人分)。 シイタケは軸を落として汚れを拭き取り、大きい物は食べやすい大きさに切る。 マイタケは半分(2人分)に分ける。 プチトマトはヘタを取る。 <衣>を作る。ボウルに溶き卵と冷水を混ぜ合わせ、さらに小麦粉を加えて軽く混ぜる。 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。 【作り方】 1. 常温の揚げ油に小麦粉をからめたサツマイモを加えて中火で熱し、サツマイモが色よくふっくら揚がったら取り出す。 2. 他の野菜に薄く小麦粉を振って<衣>を通しながら、160℃の揚げ油でレンコン、長芋を、170℃でナス、シイタケ、マイタケを、180℃でプチトマト、大葉を揚げ、油をきる。 3. 器に盛り、天つゆ、大根おろし、ショウガを添える。 【副菜】高野豆腐とワカメの炊き合わせ おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。 調理時間:20分 カロリー:132Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 高野豆腐 1枚 ワカメ (干し)大さじ1.5 ニンジン 1/6本 サヤインゲン 4~6本 塩 少々 <合わせだし> だし汁 160ml 酒 大さじ2 砂糖 小さじ4 塩 適量 しょうゆ 小さじ2/3 【下準備】 高野豆腐は指示通りに柔らかくもどし、水の中で押し洗いする。水が白く濁らなくなったら、軽く水気をきって6つに切る。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合は食べやすい長さに切る。 ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでる。水に取り、粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。 【作り方】 1. 鍋に<合わせだし>の材料、高野豆腐、ニンジンを入れ、落とし蓋をして強火で熱する。 2. 煮たったら火を弱め、10~15分位含め煮にする。最後にワカメ、サヤインゲンを加え、サッと温める程度に火を入れ、器に盛り合わせる。 【スープ・汁】松茸とハモのお吸い物 松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。 調理時間:15分 カロリー:91Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 松茸 1本 ハモ (湯引き)4~8切れ ギンナン (水煮)4個 ミツバ (刻み)大さじ2 スダチ 1個 だし汁 400ml <調味料> 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 大さじ1/2 【下準備】 松茸は根元を切り落とさずに、1cm位までは鉛筆を削るように薄く皮を削ぎ取る。水でぬらし、かたく絞ったキッチンペーパー等で汚れを拭き取る。 笠側に少し軸を残して切り分け、軸笠共に4つに裂く様に切り分ける。 スダチは横半分に切り、切った面にVの切り込みを入れる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、<調味料>の材料を入れて中火で熱し、煮たったら松茸を加え、松茸が少ししんなりするまで煮る。 2. ハモ、ギンナンを入れて煮たったら火を止め、ミツバを加えてひと混ぜする。器に注ぎ、スダチを添える。
2023年09月19日地球と太陽と月、そして自然のパワーが凝縮されている「生まれ月」。生まれ月を使った「誕生月占い」では、人と人との相性を占うことができます。男女の誕生月の組み合わせで、「宿命のカップル」を10組占いました!気になる彼との組み合わせはのっているでしょうか?ぜひチェックしてみてくださいね。1:1月生まれの女性×1月生まれの男性【一生の好敵手】価値観がぴったり一致し、強い絆を感じるカップルです。2人とも情熱的で、一気に距離が縮まるでしょう。似たもの同士ゆえに衝突も多いのですが、いつのまにか仲直りできます。ケンカするほど仲がよくなるタイプかも。2:8月生まれの女性×1月生まれの男性【遠距離になっても大丈夫】明るい8月生まれ女性を優しく見守ってくれる1月生まれの彼。なにがあっても、彼女を見放すことはないでしょう。また、彼女の明るさがあれば、多少の壁も乗り越えられそう。遠距離になっても疎遠になることはありません。3:3月生まれの女性×7月生まれの男性【離れられないと実感】少し引っ込み思案なところがある7月生まれの彼ですが、3月生まれのサポートで才能が開花しそう。また、3月生まれの女性も彼が頑張る姿を見て、勇気づけられるでしょう。お互いにとってなくてはならない存在になるはず。4:2月生まれの女性×6月生まれの男性【憎まれ口も愛のサイン】大雑把な2月生まれの女性と、ちょっと神経質な6月生まれの男性。価値観が違うので、なにかと衝突も多いでしょう。しかし、それはお互いの信頼の証。憎まれ口も愛情の裏返しなのです。5:4月生まれの女性×10月生まれの男性【お似合いの2人】2人とも集団のリーダー的な存在です。どこにいても目立つお似合いのカップルとなるでしょう。性格や価値観の一致に関わらず、無意識に引き寄せ合うはず。6:6月生まれの女性×5月生まれの男性【運命的な絆】出会った瞬間に惹かれ合う、運命的な絆で結ばれています。多少のトラブルではびくともしないでしょう。彼がリードし、彼女が支えるという構図になるケースが多そうです。7:8月生まれの女性×3月生まれの男性【太陽と彗星の関係】明るい性格が共通点の2人ですが、微妙に違いがあります。太陽のような情熱を持つ彼女に対して、彼は穏やかなムードメーカー的な存在。太陽に引き寄せられる彗星のように、離れても時間がたっても関係が途切れることはないでしょう。8:9月生まれの女性×11月生まれの男性【トラブルも乗り越える】9月生まれの女性は穏やかな性格ですが、ちょっと頑固な一面があります。そんな彼女を上手にサポートしてくれるのが、11月生まれの彼。11月生まれの彼に導かれる形で、交際が進むでしょう。トラブルがあっても、話し合いで解決できるはず。9:12月生まれの女性×9月生まれの男性【ポジティブな関係】性格はまったく違うのですが、お互いの長所を引き出し合うカップルです。お互いの長所を認め合うことで、さらに成長できるでしょう。事情があって離れても、魂が求め合うので、ひょんなことから再会する可能性があります。10:11月生まれの女性×2月生まれの男性【ツインソウル】前世ではひとつの魂だったとされる、11月生まれと2月生まれ。2つに分かれた魂が巡り合えば、離れることなく結ばれるでしょう。望まなくても巡り合ってしまう、そんな宿命の相性です。運命の相手は近くにいるかも生まれた月によって、自然からの働きかけが変わり、性格に影響がでます。誕生月占いで占う宿命は、自然からのメッセージでもあるのです。周囲に運命の相手がいないかチェックしてみてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)
2023年09月18日9月も折り返し地点を過ぎて、秋らしさが深まりつつある今週。とびきりの強運に恵まれ、楽しく過ごせるのは誰でしょうか?今回は占い師の月風うさぎさんに、暦や西洋占星術、数秘術など様々な要素が凝縮された生まれ月に基づいて、「9月18日から9月24日の運勢」を占ってもらいました。最後に「今週幸運な生まれ月ベスト3」も紹介しているので、チェックしてみてください。1月生まれラッキーが午前中に集中しやすいとき。大事な用事や仕事は、朝の早めの時間にザックリと進めておくと、終日快適に過ごせるでしょう。早起きして運動や散歩をする、栄養たっぷりの朝食を食べるなど、1日の始まりを大切にすることも、幸運を引き寄せる好習慣に。2月生まれ運気ブレイクが期待できるのは来週です。今週はそのための準備タイム。突然チャンスが飛び込んできても、すぐに動けるよう身辺を整えておくことがミッションと覚えておいてください。ノルマの消化、不義理の解消も今のうちにしっかりと済ませておきましょう。買い物は、アウトレットにヒットがありそうです。3月生まれ思いやりが大事な1週間。特に前半は、先週の流れで社交が活発になり、あちこちからお誘いが舞い込むかもしれません。そんなとき、ただ参加するのはもったいないこと。みんなを盛り上げられるよう、せっせと気配りをするよいでしょう。輪に入れない人がいたら積極的に声かけを。恋は紹介が有望のようです。4月生まれ明るく活発な人が多い4月生まれですが、今週は周囲に気を遣いすぎて疲れてしまうかも。相手のことを考えて動けるのはステキなことですが、それがストレスに感じるなら無理はしないで。集まりやイベントも、参加したいと思うときだけ顔を出すとよいでしょう。5月生まれ感謝の気持ちを持てるかどうかで明暗が分かれそうです。文句やグチを言うより、「ありがとう」の声かけを増やしてください。言われた相手が嬉しくなり、いじわるがストップしたり、ベストなサポートが受けられたりと、好展開を呼べるはずです。美容面では筋トレにツキがありそう。6月生まれ日々のお楽しみが不足しているようです。仕事帰りにイベントや飲み会に参加したり、気になる講座を受講したり、ウキウキする予定を入れましょう。ピンポイントで楽しみな日やワクワクする時間があるだけで、1週間の充実度が格段に違ってくるはず。アーカイブでの視聴や乱読もおすすめです。7月生まれハッピースパイラルに突入するようです。ひとついいことがあると、それがトリガーとなり、次々にラッキーや好展開が引き寄せられてきそう。まずは自分で自分をほめて、自己肯定感をあげましょう。リッチなランチを食べる、エステに行くなど、ごほうびをあげるのも開運効果が高めです。8月生まれダラダラモード。やることは山積みなのに、なぜかやる気が出なくて困ってしまうかも。それは疲れが限界に達しているせいかもしれません。体が欲するまま寝て食べたら、きっと元気が復活するはず。また活発なあなたに戻れるでしょう。週末は秋探しのプチ遠出に感動体験がありそうです。9月生まれゲームオーバーの相。楽しかった日々もそろそろ終わりが見えてきたようです。やり残したことがあれば、今週のうちに着手を。星の後方支援が得られる今のうちなら、ブーストをかけられて有終の美を飾れるはず。コスメ運は低調で、特にパケ買いは残念な結果になりそうです。10月生まれイージーゴーイングのススメ。運気そのものはそれほど強くありませんが、周囲の誘いやバックアップに素直に乗ってしまえば、好調な雰囲気で過ごせそうです。突然のオファーやアナウンスにも、迷わず応じるのが正解。週末は地元にラッキーがありそうです。近所をのんびり散策するのも吉。11月生まれチーム力強化がテーマ。今週は、ひとりでできることも、あえて同志を集めてグループで取り組みましょう。互いの個性やポテンシャルがリンクして、ビッグスケールな成功へと発展するかもしれません。ただし、火曜日と水曜日は仲間割れやすれ違いに注意を。12月生まれ仕事運が好調です。これまでの頑張りや努力が認められ、昇給や昇格を果たせる人もいるかもしれません。この勢いに乗れば、次のフェーズにも簡単に移行できるはず。さらなるステップアップを目指して奮闘しましょう。憧れの企業やコンテストへのエントリーにも手応えがありそうです。今週幸運な生まれ月ベスト33位…10月生まれいつも笑顔で話しかけてきてくれる人など、身近にあなたのお世話係がいるようです。困ったことがあったら、頼ってみて。喜んで手を貸してくれて、輝く未来へと連れて行ってくれそう。2位…12月生まれ切り替えが大事な1週間。仕事が多忙になるからこそ、プライベートではしっかり休んでリフレッシュを。特に封切されたばかりの映画や旬の食べ物は心身の栄養になるはずです。1位…7月生まれ幸運のサインに敏感になりましょう。さりげない誘い、ふと目に入った数字や看板など、「あれ?」と思ったらじっくり観察し直すと、星がくれたチャンスを掴めるはず。来週の更新もお楽しみに!©mtrlin/Adobe Stock ©den-belitsky/Adobe Stock文・月風うさぎ
2023年09月18日体調を崩しやすい週。ストレスから太る恐れも。ユニークなエクササイズが回避アクション。仕事は得意分野が成功に繋がります。サイドビジネスも吉。恋愛はアピール力がダウンしがち。好きな相手ほど天邪鬼な態度を取りそう。ほっこり居心地の良さを感じる場所に足を運ぶとラブ運アップに。
2023年09月18日やりがいあることが舞い込んでくる週。仕事は新しいことへのトライが◎。転職や独立を考えていた人は積極的に話を進めて。金運は金曜日にツキあり。高価な買い物も狙い目。恋愛はマインドが出会いを左右しがち。気が乗らないときの婚活はトラブルメーカーを引き寄せるので避けること。
2023年09月18日運気は不安定。時間を有効的に使えず何かと偏りがち。気がついたら仕事漬けになっている恐れも。面倒なことから片付けましょう。金運は軌道修正の星回り。無駄な出費をしてないかライフスタイルを見直して。恋愛は出会いの場を広げると吉。カップルもマンネリなデートコースは避けること。
2023年09月18日小さくミスをしたりトラブルに見舞われがちな週。現実をシビアに見極めることが開運アクション。仕事は無意識に自分に甘く人に厳しい言動で敵を作りそう。気をつけて。金運は旅先で使うと◎。掘り出し物に出会える暗示も。恋愛はキャンプやスポーツなどアウトドアシーンに出会いが潜んでいます。
2023年09月18日プチ願いことが叶う週。ただ、頑なになり過ぎると流れが停滞します。仕事は特にバランス感覚を意識しながらこなしましょう。美容運は好調。スパやエステで心身のリフレッシュを図ることが痩せる近道。恋愛は、口のうまい相手に振り回されそう。初対面から不自然に誉めまくる人には警戒を。
2023年09月18日対人運が盛り上がる週。アウェイな場所で出会った相手と交流が深まりそう。仕事も勝負の場面で助けてくれる人物が現れます。恋愛は強気な攻めは裏目に。モテキーはソフトなアピール力。常に穏やかなトークを心がけて。金運はサプライズな星回り。予期せぬプレゼントをもらえるかも。
2023年09月18日ホームグランドに幸運が潜んでいます。対人面も家族や気心の知れた人たちがパワーを与えてくれそう。仕事は資格取得にツキあり。今興味があることがある人は、積極的に動かすと吉。ただ、転職は様子見を。恋愛はオーソドックスなタイプが狙い目。落ち着いた関係を育める人と進展します。
2023年09月18日リッチなレジャーを楽しめる週。金運も○。予想外の収入などが舞い込む暗示も。リュクスな買い物も好機。仕事は策士的な動きはピンチを招くことに。公明正大な態度を意識しながら動きましょう。また、口が軽そうなタイプとも距離を置いて。恋愛は自分から動かないと出会いはしりすぼみに。
2023年09月18日メンタルが不安定な週。疑り深く人を不愉快にさせる言動もとりがち。気をつけて。仕事は、与えられたミッションをドライにこなすと○。また、金運はシーズンの先物買いにツキあり。恋愛は気配りや気遣いが相手にはヘビーに思われそう。フランクな振る舞いを意識すると好感度アップに。
2023年09月18日心身ともにキレイになれる週。ナチュラルメイクで愛され度がアップする人も。金運は週末からラッキーな流れに。諦めていたものも見つかります。仕事はあちこち手を広げたり、ブレないことが成功キーに。的を絞って動くこと。恋愛はカジュアルなスポットに楽しい人生観の持ち主と出会えそう。
2023年09月18日人気運が◎。多方面に有益な人脈が広がります。その反面ワーカーホリックに陥る人も。友人とグルメを楽しむなどメリハリを心がけ、動いて。金運は、気持ちのいい使い方が財運アップに。心身に潤いをもたらすことへの投資も吉。恋愛はおしゃれなイベントやパーティーに運命が潜んでいます。
2023年09月18日イライラモードな週。親しい相手に漠然と不信感を抱く恐れも。利害関係が絡む人とは関係を見直したほうがいいかも。美容は◎。美しい姿勢をテーマにすると痩せる近道に。恋愛は、懐かしい人からのお誘いに素敵な出会いが潜んでいます。カップルもアニバーサリーデートで絆が深まります。
2023年09月18日