Lifestyle

ビジネスマナーを秘書100人に調査！ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました！ メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の “めっちゃ使える” マナーをご紹介。今回は手土…

カラダの“温”スイッチが目覚める！1日5分の体幹バーニングプログラム。「体温の60％は筋肉の伸び縮みによって作られますが、冬は寒さから体の動きが小さくなり、熱産生機能が低下します」と話すのは、ボディメイクトレーナーの佐久間健一さん。「冷た…

今、多くの日本人女性の間に広がっているという低体温。あなたはどのくらい冷えてる？冷えタイプをCheck！A～Dのカテゴリー別に、あてはまる項目をチェック。合計の数を□に書き入れて。数の多かったカテゴリーが、あなたの冷えのタイプ。AからDに…

初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪有花さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん! 第32回は、生後9…

いま、現代人に低体温の危険が！ハッピーライフに影を落とすかもしれない“低体温NEWS”をお届けします。NEWS1：人類が変温動物に!?現代人に忍び寄る低体温の影…。そんな傾向を象徴するような、ショッキングなニュースが、今年9月に報じられた…

手間をかけずにインテリアをリフレッシュさせたい時は、照明を変えたり加えたりするのがおすすめ！部屋に新鮮なムードを運んでくれる、個性派をご紹介。陶器のティーポットがそのまま照明に!?1930年代の食器からインスパイアされた、ボーンチャイナ製…

社会人になって、はや10数年。必死になって頭に詰め込んだ数学の公式も、歴史年表も社会に出れば使う機会はあまりないでしょう。しかし、「国語力」はそのまま役に立つものです。あなたは漢字・敬語の使い方に自信がありますか？大人になった今、知らない…

社会人になると挨拶の仕方やメールのマナーなど、今までは何となくやり過ごしていたことに困惑するようになりますよね。ビジネスシーンでよくある「名刺交換」も、どうしたらいいのか悩まされるもののひとつ。そこでanan総研メンバーに、名刺交換で失敗…

12月のビッグイベント、クリスマスはもう目前！決して派手ではなくても、空間にさりげなくクリスマスムードを呼び込んでくれる、キャッチーな雑貨をご紹介します。クリスマスといえばチキン！でもコレは…？一見美味しそうなこんがりチキン、よく見るとす…

「どうしていつも浮気をされちゃうんだろう……」そんなお悩みをお持ちの女子は、意外と少なくありません。性格も良いし彼のために一生懸命尽くすのに、何故か毎回浮気されて終わってしまう……。その原因は、もしかしたらお部屋のインテリアに問題があるの…

いつも他人の顔色を窺って、嫌われないように何でも引き受けて、疲れてしまう。そんな人は、他人軸で生きている可能性が。「人からどう思われるかばかり考えていると、自分らしく生きられず、自分の意見さえ持てなくなってしまいます。SNS全盛の今、人か…

チャンスが広がって転職しやすい時代とはいえ、判断ミスや思い込みが命取りになることも…。うっかりハマりがちな“落とし穴”を回避して理想のキャリアチェンジを叶えよう！まず転職活動は、さまざまなリスクを回避するためにも前職に在職中にスタートする…

人生に行き詰まった時「出会いは、人生を大きく好転させる突破口となるものです」と話すのは、作家、ブロガーのワタナベ薫さん。それも単に出会いの数を増やせばいいわけではなく、“良質な出会い”を果たすことが、とにかく重要とのこと。いい出会いを呼ぶ…

社会人になると、現金払いだけでなくクレジット決済でショッピングをする機会も増えるでしょう。場合によっては、現金よりクレジットカードを利用した方がお得になるケースも。でも、クレジットカードの種類は山ほどあります。今、女子が持つべきカードは何…

才能とは、決して特別なものではなく、誰の中にもあるもの。起業家プロデューサー・星渉さんは言います。「自分の才能を見つけられるか否かは実は単純で、興味のあることを試す“経験値”によって決まります。その数が多い人ほど、自分の才能に気づける可能…

“自分には才能なんてない”という人も、それはもしかしたら思い込みかも？まだ気づいていない潜在的な才能を開花させれば、ほかにももっと自分を生かせる道が見つかるはず！才能とは、決して特別なものではなく、誰の中にもあるものだという。「自分の才能…

いい出会いで運を切り拓こう。作家、ブロガーのワタナベ薫さんが人生を大きく好転させるような“良質な出会い”を呼ぶ行動を教えてくれました。出会い力を上げるメソッドはこちら。全部で20個あるうちの10個をご紹介します。これを全部やらないと出会え…

ビジネスマナーを秘書100人に調査！ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました！メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の“めっちゃ使える”マナーをご紹介！今回は「飲み会で…

敏感すぎる自分を変える！心理カウンセラーの根本裕幸さんが“自己肯定感をアップさせる7日間ワーク”を教えてくれました。ここでは5日目以降のワークをご紹介！【ワークの進め方】1日1つのワークを気軽に書いてみよう。自分自身に意識を向け、ありのま…

転職はもはや当たり前の時代。しかも最近は早い段階から動きだす人が増え、入社後3年以内に3分の1の人が転職するというデータもあるとか。女性が転職する理由は主に2つ。プライベートを充実させるためとやりたい仕事に挑戦するため。「5年ほど前までは…

人からどう思われるかが常に気になってしまう人は、「自分軸」で生きられていないのかも。もっと自分らしく生きるために、7日間の集中トレーニングで心を解きほぐすことから始めてみよう。自己肯定感をアップさせる7日間ワークとは？教えてくれたのは、心…

ビジネスマナーを秘書100人に調査！ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました！メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の“めっちゃ使える”マナーをご紹介！初回はビジネスメ…

大きな困難により人生が立ちゆかない…。そんな逆境に遭うことは、誰にだってあり得るもの。その荒波を乗り越え、むしろチャンスに変える術を、大いなる経験者である漫画家のヤマザキマリさんが伝授！あの大ヒット漫画『テルマエ・ロマエ』の作者であるヤマ…

社会人になると誰もが悩まされるビジネスマナー。そこで、どんな業種やポジションでも使うことの多いビジネスメールの失敗談を、anan総研メンバーに聞いてみました。みんなの赤っ恥や怒られエピソードから、正解メールや失敗しないコツを学びましょう。…

クリスマスや年末の旅行の計画を立てる時期となりました。みなさんはどうやって調べて、その情報をシェアしていますか？ 今回、お出かけや旅計画をたてるのに便利な方法が新たに登場したのでご紹介します。これからのライフスタイルが変わるかもしれません…

料理の手順や作業がひと目でわかる動画はやっぱり便利。使えるアプリや必見のYouTube動画を教えてもらいました。今井夏子さんは料理をテーマに描くことが多いイラストレーター。お料理も好きで、献立を考えるときは、SNSで知った料理動画を活用す…

仲が良いと、ちょっぴりワガママになったり甘えたくなったりすることもあるでしょう。しかし、越えてはいけない境界線があるかも？というわけで、今回は友だちにされて傷ついた経験をリサーチしてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】仲が良…

合コンの自己紹介や友だちと行くカラオケ、あるいは職場のプレゼンなど、なにかと人前で声を出す機会は多いもの。でも、「声が小さい」「声が通りにくい」など自分の声に自信をもてない人も多いのでは？そんな人たちが駆け込むボイストレーニングスクール『…

初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪有花さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん! 第31回は、生後9…

睡眠不足はよくないことだとわかっているのに、つい夜更かしなんてことありませんか？ だけど、寝不足が続くと気づかぬうちに脳に疲労がたまってしまうことも...。正しい睡眠のおさらいと今話題のブレインフードをご紹介！ 脳疲労を解消しましょう！文…