選ぶ基準は便秘の有無!? 話題の成分が入った“免疫強化サプリ”8選

［ビタミンC］
抗酸化作用と酵素を助ける作用を持つ栄養素で、血液中の白血球の働きもサポート。ストレスフルな生活を送る人に欠かせない栄養素。

7、【Takako Style】the Fiber Jelly
食物繊維と乳酸菌を組み合わせた酸味のあるゼリータイプ。
貴子先生がプロデュースする、食物繊維、乳酸菌を配合した栄養補助食品。さらにガルシニアなども配合し、糖質の吸収を抑えてくれる。腸内環境を整えることで、免疫アップだけでなく、美肌、アンチエイジングなどの美容効果にも期待。1日2包まで。30包￥8,640（TAKAKOスタイル TEL：03・6455・0021）

［食物繊維］
善玉菌のエサとなり、腸内で菌数を増やす助けになる。水分を吸収して膨らむ性質があり、腸を刺激してくれるのでお通じ改善に最適。

8、【ファンケル】亜鉛
体内で効率よく活用される「亜鉛酵母」を凝縮。
亜鉛成分を取り入れるために、体内で長くとどまり、効率的に働くことができる亜鉛酵母を採用。さらに亜鉛の吸収を高めるビタミンB2も配合。ファンケルの高い製剤技術で、原料特有のにおいをしっかりと抑えて摂取しやすいのも特徴。60粒（約30日分）