見た目年齢マイナス◯歳に!? SEXがもたらすエイジング効果が絶大なワケ

とコメントしているのは、Ignite Your Pleasureの設立者でSEXコーチのAmy Levine（エイミー・リヴァイン）先生。「肌が艶やかになって、顔の表情がもっと豊かになるの」とのこと。

上手くいけば、目じりや口もとのしわも改善！なんてことも可能かも？

愛情表現であると同時に、激しいスポーツでもあるSEX。身体を重ねてしっかり汗をかくことで、デトックス効果が期待できるのも納得です。

エストロゲンの影響で身体全体が潤う

エイジングケアで最も重要な保湿。エイジングを早めてしまう原因は、乾燥にあると言っても過言ではないぐらい、カサカサ肌は致命的です。そんな中、SEX中にエストロゲンホルモンのレベルが上がることで、身体中が潤うことも医学的に明らかになっています。

女性ホルモンとして美肌・美髪作りに欠かせないエストロゲンは、やはり年齢を重ねるごとに減少してしまいます。なので、SEXを通して分泌量を上げていくのはとても効果的。サプリメントを大量に摂取するよりも、経済的＆安心かもしれませんね。

SEXで眠りの質も時間も格段にUPする

良質は睡眠は、何事にも代えがたい究極のエイジングケア。