皇居ランナーがおすすめ！初心者が揃えたい「ランニンググッズ」

猛暑に苦しんだ暑い夏も過ぎ去り、秋の気配を感じるようになってきました。

暑さが落ち着いたためか、あちこちでランナーを見かけます。

今年はコロナ禍を乗り越えて再開されるマラソン大会もいくつかあり、これから健康やダイエットのためにランニングを始めようという人も多いのではないでしょうか。

ランニングは特別な道具がなくてもすぐに始められる手軽な運動ですが、「ないと困る（ケガに繋がる）」アイテムや、「あったら便利」なアイテムがあります。

そこで今回は皇居ランニングを趣味で楽しむ筆者が、初心者がランニングを始めるときに「あったらいいな」というおすすめアイテムをご紹介します！

（※ご紹介しているアイテムは全て筆者の私物です）

骨伝導イヤホン


まずは、あるとランニングの楽しさが倍増するアイテムから。
耳穴を塞がない骨伝導イヤホンです。

音楽を聴きながらランニングをする人も多いと思うのですが、カナル型など耳穴を塞ぐタイプだと周囲の音が聞こえにくくて危険！

外部音取り込みモードがあるイヤホンもあり、私も所有しているので使ったことがあるのですが、走るときに耳穴が塞がる圧迫感がどうしても不快です。