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筋肉づくりで苦労していること、1位は?
ビューティ情報『筋肉づくりで苦労していること、1位は?』
2017年12月19日 16:17
筋肉づくりで苦労していること、1位は?
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(37%)だった。次いで「エネルギーが増した」(37%)、「スポーツのパフォーマンスが向上した」(29%)となっている。
筋肉づくりを行ううえで、苦労していることや大変なことを聞いたところ、「食事管理が難しい」(47%)という回答が最も多かった。以下「タンパク質摂取が大変」(41%)、「思ったように効果が出ない」(31%)と続く。「食事の方法がわからない」「筋肉のつけ方がわからない」という回答もそれぞれ2割ほど見られた。
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