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炭水化物抜き、夜トマト…検証! 話題のダイエット法はホント…
ビューティ情報『炭水化物抜き、夜トマト…検証! 話題のダイエット法はホントに痩せられるか?』
2013年7月4日 12:00
炭水化物抜き、夜トマト…検証! 話題のダイエット法はホントに痩せられるか?
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炭水化物を20~40gというと、いわゆる主食の炭水化物を抜くだけでなく、お菓子やアルコール、天ぷらなどの揚げものの衣や調味料の砂糖もNG。かなり厳しい制限が必要になります。また、炭水化物を20~40gに制限すると体に下記のような症状が起こる恐れがあります。
・頭がボーっとして集中力がなくなる
・イライラしたり疲れやすくなったりなる
・筋肉が減り体温が下がる
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