毎日使うものだから！ 日焼け止めの正しい選び方とおすすめ日焼け止め

これからの季節、日焼け止めは毎日使う相棒のような存在。だからこそ、肌に優しくて、つけていてもストレスフリーな日焼け止めを使いたいですよね。
とはいえ、巷にはたくさんの日焼け止めが発売されていて、質感やそのつけ心地には様々なものがあります。なので、どれを選べばよいのかわからないですよね。
そんなあなたのために、“紫外線マスター”の私が、日焼け止めの正しい選び方とおすすめ日焼け止めをご紹介します。

日焼け止めの正しい選び方

まずは、日焼け止めを選ぶのに欠かせないキーワードについてご紹介します。

SPF（Sun Protection Factor）
日焼け止めを購入する際に、多くの方が見るのがこのSPFではないでしょうか。

1～50までの数値で表されるSPFは、シミの原因や赤くなってヒリヒリする日焼け（サンバーン）を引き起こすUV-Bを防止する数値です。赤くなってヒリヒリするまでの時間をどれだけ引き延ばせるかというイメージです。SPFの数値が高いほど、UV-Bをより防ぐことができます。

日本人なら、何も肌に塗らない状態で、普通肌の方は25分でサンバーンを起こすとされています。そこにSPF30の日焼け止めを塗ったとすると、「25（分）