家の中でも紫外線対策って必要なの？ その理由を教えます！

年を重ねるとともに線維芽細胞の働きは衰え、数も減少してしまうので、無自覚にUVAを浴びると後々後悔することに…。

コラーゲン繊維等が破壊されてしまうと、肌のしぼみやハリの低下に。通常は線維芽細胞がしっかり働くことで肌のしぼみが復活するのですが、線維芽細胞が破壊されてしまうと新たなコラーゲン繊維等が作り出すことができないので、シワ、たるみになってしまいます。

また、厄介なことに、UVAは地上に降り注ぐ紫外線の95％。しかも紫外線は暑さもまぶしさも感じないために、無自覚に浴びている可能性があるのです。

これらの理由から、UVAを無自覚に浴びないために、家の中でも紫外線対策は必須なのです。

家の中でも日焼け止めを塗ることを習慣化しよう

出典：byBirth
家の中でも日焼け止めは塗っていますか？ めんどくさくて塗っていない！ とドキッとした方もいるのではないでしょうか。まずは、紫外線対策として一番手軽に取り入れることができる日焼け止めを習慣化しましょう。朝のスキンケアの最後に日焼け止めを使うことを意識すると、簡単に習慣化することができます。

とはいえ、日焼け止めだったらなんでも良いわけではありません。