たるみ

こんにちは、コラムニストの愛子です。体重は変わらないのに、何故か20代の頃とシルエットが違う。つい数年前の自分がやけに輝いて見え、今の自分が嫌になる、なんてことありませんか？それはもしかすると、体がたるみつつあるからかも。そこで、中でもた…

今月のOTONA SALONE執筆陣による特集は「おとなのたるみケア」とのことで、時短美容家として活動をしている私からは、まずは“顔のたるみ”に効果を感じている方法をみなさんにお話します。 「顔のたるみ」は気づかぬうちに深刻化!…

スカルプケアはシャンプー選びから！頭皮を清潔に保って健康な髪を手に入れよう！髪の悩みは日常茶飯事。雨が降ったり、乾燥が続いたり、髪はいつも外部からのダメージを受けています。年齢を重ねるとその髪の悩みはどんどん加速。ハリやコシがなくなり、髪…

皮膚が薄いうえに年齢が出やすい、目のまわり。目の下にクマがあると、不健康に見られたり、年齢より老けて見られることも。気になりすぎるクマの種類と原因、そして対策法をさぐってみました。青、茶、黒。いろんな「クマ」の種類に悩む30代image …

みなさん、こんにちは。植松晃士です。肌を大胆露出する時期は過ぎてしまいましたが、ちょっと気になったことがあったので、「脱毛」のお話をしたいと思います。というのも、知り合いのライターの方が「友だちが終活に向けて、VIO脱毛をしようかと悩んで…

初秋の空が青く澄み渡り、心地よいですね！しかしながら、夏の間中、例年にない暑さが続き、冷房で冷えた室内に引きこもり、背中がガチガチに硬くなり、ショーウインドーや鏡を見て、後ろ姿が老けたなぁ...と思う瞬間はありませんか？というわけで、今回…

目もとの中でも気になる悩みといえばクマやたるみではないでしょうか？ 日頃から目を酷使し、疲れがたまりやすく、クマやたるみが目立つと一気に疲れた印象を与えてしまいますよね。今回はエステティシャンである筆者が簡単にできる目もとマッサージ法をご…

アラサー女子たちの悩みは目元のシワが多いようですが、アラフォーになると気になるのはほうれい線。年々深くなってきたなと感じるにっくき線は頬のたるみが原因です。ハリを出す美容液やクリームを使ったり、マッサージをしたりたるみケアには気をつかって…

ほどよく腹筋がついた、引き締まったお腹をつくりたい！そんな腹筋女子におすすめのトレーニングをパーソナルトレーナーの八木知美さんがレクチャー。簡単にできる初心者向けメニューから、高負荷の中級～上級者向けトレーニングも紹介します。お腹前面の腹…

しっかりと保湿をして乾燥対策を！liza54500/Shutterstock.comまずはじめに大切なことは、何と言っても"肌の保湿"です。化粧水で肌に潤いを与え、乳液でしっかりと蓋をして乾燥を防いでいきましょう。その…

パソコンやスマートフォンによって日頃から肩こりや首こりを感じたり、二の腕のたるみが気になる、バストが下がってきた気がする…そんなお悩みが増えています。そんなときにチェックすべき場所は肩の位置。今回はエステティシャンである筆者が簡単にできる…

40代働くオトナサローネ世代にアンケートを取ると、いちばん挙がる「エイジング悩みのキーワード」は、ほうれい線や顔周りなどの「たるみ」。続いてシミやくすみなど「美白」、目尻やおでこの「シワ」が挙がります。そんな中、「フェイスラインのたるみ」…

目の上のたるみを悪化させないために日々意識しておきたいこと上まぶたがぱっちりとしているだけで目力が強く若々しく見えますよね。一方でまぶたがたるんでいると、老け顔に見られてしまいがち…。まぶたはとてもデリケートであるため、擦ったり持ち上げす…

こんにちは、コラムニストの愛子です。せっかくダイエットに励んでスリムになっても、たるんでいると台無しですよね。特に二の腕はたるみやすい部位ではないでしょうか。アラサー以降は、痩せていることより引き締まっていることの方が重要な気がします。そ…

アラサー以降になると気になりだすお肌のお悩みの一つであるほうれい線やマリオネットラインなどの口もとのシワやたるみ。今回はエステティシャンである筆者がほうれい線とマリオネットラインのシワをこれ以上深くさせないための予防法をご紹介します。ほう…

顔のたるみと頭皮ってどう関係しているの？metamorworks/Shutterstock.comいくらフェイスマッサージをしても気になる顔のたるみ。実は、頭皮のたるみが原因かもしれません。顔と頭皮の皮膚は繋がっていますので、頭皮がたるむ…

腕立て伏せは、二の腕、背中など、上半身のたるみを引き締められるトレーニング。でも、腕の筋力が弱いとプルプルしてきて続けるのが難しいですよね。筋トレ初心者におすすめの腕立て伏せの方法をパーソナルトレーナーの八木知美さんにレクチャーしていただ…

もうすぐ夏も終わりだし、そろそろ保湿ケアに切り替えなきゃ。という方も多いのでは？もちろん、それもとっても大事！でも、月が変わったからと言って紫外線も弱まるわけではありません。まだまだ手を抜いて欲しくないUVケア。たくさんあるアイテムから厳…

年齢を重ねるごとに気になってくるのが目元のシワやたるみです。毎日しっかりとケアをしていないとどんどんシワは増えていき、若々しい見た目をキープしていくことが難しくなってしまいます。顔の印象を良くするためにも知っておきたい、目元のシワを改善す…

今年の夏は、本当に暑かったですね！！海や川で夏を楽しんだ方もいらっしゃるかと思いますが、日焼けをした後、きちんとケアをしないとシミやシワが、出来やすくなります。今回は、食べてケアをする方法をご紹介させて頂きます。手軽に作れるレシピ付きです…

黒ずみには酵素洗顔がおすすめ♡Rie♡ @rie____0628毛穴の黒ずみの原因は、老廃物や汚れが混ざった角栓が酸化することによって起きます。角栓の酸化を防ぐ為には、適切な洗顔を心がけることがポイントです。洗顔には酵素パウダーを使い、優…

みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。秋の夜長、帰宅後にスマホでゲームをしたりドラマ鑑賞をしたりで、目を使い過ぎて翌朝腫れぼったくなっていませんか？というわけで、今回は、「朝の10秒で上まぶたのたるみをリフトアップする眼輪…

多くの女性が、自分の肌に何かしらの悩み持っていると思いますが、その中でも常に上位にランクインするのが「毛穴」。頬や、鼻などにポツポツと広がる毛穴って、とても気になってしまうものですよね……。毛穴レスのつるんとした肌は憧れですが、1度開いて…

「なんだか顔がたるんできた‥」「メイクをしてもくすみが目立つ気がする‥」それらの原因は日々蓄積するむくみやコリ、血行不良による表情のたるみやくすみによって顔がパッとしない印象に見えているから。今回はエステティシャンである筆者がスキンケアを…

フェイスマッサージがもたらす肌や口元への嬉しい効果とは？フェイスマッサージをすることで、滞った血行が促進されて肌のくすみに効果をもたらしてくれると言われています。年齢とともに気になってくるのが下がり気味な口角やたるんだ口元ですが、フェイス…

記録的な猛暑に見舞われた今年の夏、暑さによって私たちの体がダメージを受けているように、肌も想像以上にダメージを受けているのです。秋の気配が感じられるようになると、なんだか老けて見える…なんてみなさまの経験の通り、秋は1年で一番老けやすい季…

顔ヨガ講師・間々田佳子さんによる30日間の顔ヨガ連載。日本人の顔は圧倒的に運動不足と言われ、たるみの一因にも。「ながら」でできる表情筋トレーニングを1日1ポーズ、毎日公開！今日のポーズ：くちゃくちゃぱっやり方1．鼻から大きく息を吸って、口…

たるみ毛穴をそのままにしていると、肌はどうなる？加齢や乾燥によって肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少したり、表情筋が硬くなることで重力に逆らえずにしずく型のたるみ毛穴になってしまうと言われています。たるんだ状態の毛穴をそのまま放置…

頭がいつも重いという人、頭皮を触るとカチカチではありませんか？そんな人は「顔を引き上げる力」が落ちぎみです。頭のこりを解消すれば、顔も自然とリフトアップされるんです。今回は頭のこりの要因から自分でできるマッサージのポイントを紹介します。&…

年齢とともに気になってくる膝上のたるみ。きれいにスカートを履きこなして、脚長効果を狙っていたのに・・・。なんてことにならないように、見逃しがちな膝上のたるみの原因と改善する簡単エクササイズを紹介します。これであなたもスッキリ脚長美人！スカ…